12 хобби, которые улучшат вашу жизнь

1. Чтение

Наверное, самое очевидное хобби, которое может быть полезным, — чтение. При правильном подборе литературы вы не только получите удовольствие от чтения, но и увеличите ваш словарный запас, заставите мозг фокусироваться и заодно его потренируете.

Кстати, исследования доказали, что чтение помогает снять стресс, а также способствует хорошему сну. Читайте перед сном!

2. Садоводство

Если у вас есть дача или огород, вам крупно повезло. Из этого хобби можно извлечь много пользы. Во-первых, пребывание на свежем воздухе — уже плюс. Во-вторых, это физические нагрузки, которые позитивно влияют на ваш организм. Садоводство снижает риск развития деменции и понижает уровень кортизола (гормона стресса). И ещё один плюс — натуральные овощи и фрукты на столе.

3. Медитация

Каждый из нас должен медитировать. Многие не считают медитацию хобби, ну а мы считаем! Ведь вы занимаетесь ею в своё свободное время и получаете от неё удовольствие. Медитация снижает стресс, понижает артериальное давление, укрепляет иммунную систему, учит концентрироваться.

4. Шахматы

Шахматы помогают развивать когнитивные способности. Во время игры работают оба полушария мозга, активизируется как логическое, так и абстрактное мышление, тренируется долговременная и оперативная память.

5. Игра на пианино

Научившись играть на пианино, вы не только сможете развлечь компанию друзей на вечеринке, но и получите множество дополнительных преимуществ. Игра на этом музыкальном инструменте улучшит координацию движений и ваши когнитивные способности. Если верить исследованиям, это хобби повышает IQ на семь пунктов как у детей, так и у взрослых.

6. Танцы

Танцы — это не только удовольствие. Это к тому же и физические нагрузки, снижение стресса и повышение уровня нейромедиатора серотонина.

7. Командный спорт

Присоединиться к какой-нибудь спортивной команде — это отличный способ познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей. Волейбол — относительно лёгкий вид спорта для новичка. Вы очень быстро сможете научиться неплохо играть. Это отличный способ провести время с интересными людьми, что уже имеет свои плюсы.

8. Боевые искусства

Обучение боевым искусствам имеет для вас реальную ценность. Во-первых, вы получите навыки самообороны. Мало ли когда вам пригодится это в жизни. Во-вторых, боевые искусства — это не только физические упражнения и различные приёмы, но и очень глубокая философия. Вам нужно будет научиться сосредоточенности и дисциплине. Практика поможет вам развить равновесие, выносливость, координацию и силу, объединит ваше тело и ум.

9. Ведение блога

Мы не раз писали статьи о том, почему вам стоит вести блог. Это помогает организовать мысли и при необходимости освободить голову от всего лишнего. Не просто выкинуть мысли, а записать их, чтобы потом можно было перечитать. Ведение блога заставляет вас задуматься о ваших достижениях и жизни в целом. После написания статьи вы начинаете думать как читатель, то есть смотрите на то, что вы написали, со стороны. Это помогает оценить любую ситуацию непредвзято.

Вообще, ведение блога можно совместить с любым хобби. И даже зарабатывать на этом. Найдите себе хобби, начните описывать в блоге, почему вы выбрали именно это занятие, с какими проблемами сталкиваетесь, какой выбор делаете в сложной ситуации. У вас найдутся читатели, которым так же, как и вам, нравится ваше хобби.

10. Онлайн-курсы

Знание — сила. Обучаясь чему-то новому, вы становитесь увереннее в себе. Если вы будете изучать то, что связано с вашей работой, это может привести к повышению в должности и увеличению зарплаты. В конце концов, обучение стимулирует работу вашего мозга.

Научиться чему-либо сегодня очень просто. Вам не нужно идти ни на курсы, ни в институт. Просто открываете браузер, находите подходящий вам курс и узнаёте новое.

11. Изучение нового языка

Почему изучение нового языка не может быть хобби? Почему бы не перечитать любимого писателя в оригинале? Если вы знаете только русский язык, то сможете поговорить с 260 миллионами человек. Добавив, например, испанский язык, вы увеличите эту цифру в три раза. К тому же дополнительный иностранный язык будет плюсом в вашем резюме.

12. Вязание

Учёные говорят, что вязание может помочь тем, кто страдает от депрессии или тревожности. Это сродни медитации: очень расслабляет. Также вязание помогает концентрироваться и снижает риск развития деменции. И, конечно же, в вашем гардеробе появятся вещи, которые вы сделали своими руками.

Вместо телевизора и социальных сетей посвятите свободные часы какому-нибудь новому хобби. Тогда вы уж точно с пользой проведёте время.

lifehacker.ru

Как найти хобби: лучшие идеи и советы

Узнайте, чем вообще можно заняться

Двадцать пять примеров самых разных хобби. Каждое сопровождается подборкой тематических каналов и сайтов с полезной информацией.

Украсть идею →

Вдохновитесь необычными увлечениями великих людей

Joe Penniston/flickr.com

Любимые занятия известных личностей являются не меньшей составляющей их успеха, чем основная работа. Узнайте, как отдыхали и где черпали вдохновение гении.

Поучиться у великих →

Определите, какое хобби подходит именно вам

BlueSkyImage/shutterstock.com

Пройдите короткий тест: ответьте на несколько простых вопросов — и будете знать, чем заняться для души!

Подобрать хобби →

Приобретите всё необходимое для творчества и релаксации

Моделирование, вышивка, раскраски — существует множество занятий, в которые можно погрузиться с головой и забыть о проблемах. А необходимые материалы стоят весьма недорого.

Купить хобби →

Попробуйте занятие, которое улучшит вашу жизнь

Roman Samborskyi/Shutterstock.com

Обычно хобби занимаются для удовольствия. Но есть и такие увлечения, которые позволяют совместить приятное с полезным.

Улучшить жизнь →

Или традиционно мужское хобби

Stock-Asso/shutterstock.com

Популярные среди мужчин увлечения, которые помогут с пользой провести время, раскрыть творческие способности и обрести новые ценные навыки.

Отдохнуть не на диване →

Или хобби, которыми можно заняться не выходя из дома

Stock-Asso/Shutterstock.com

Слишком устаёте, чтобы куда-то ехать после работы, или нет времени добираться на другой конец города? Есть уйма хобби, которым можно посвятить себя, не покидая квартиры!

Найти домашнее хобби →

Научитесь зарабатывать на любимом деле

[email protected]/depositphotos.com

Хорошо, когда хобби помогает отдохнуть от рабочей рутины или развлечься, но ещё лучше, когда увлечение приносит прибыль.

lifehacker.ru

Гигантский список хобби и удовольствий

На консультациях каждому клиенту важно найти интерес в жизни. Ведь за неврозами, паническими атаками, депрессиями и другими проблемами снижается интерес к жизни и познавательная активная деятельность. Поэтому какое-то время на консультациях мы посвящаем поиску интересных для человека хобби.

Ведь хобби — это внутренний интерес, внутренний ребенок, творчество, познание, удовольствие, счастье… всё в одном! Хобби мы готовы заниматься ради

удовольствия сколь угодно долго, не замечая времени, не думая о деньгах и даже не обращая внимание на чье-то мнение. В хобби заключено истинное счастье жизни, которое важно раскрыть и которым важно обладать.

В общем, в итоге, я все-таки решился сесть и написать статью с гигантским списком хобби, чтобы проводить не только разбор, но и давать качественный список в виде ссылки. Думаю, что если Вы также находитесь на этапе выбора хобби, Вам будет интересно найти что-то для себя в этом списке. И пусть на 20-30 минут в день, но отдохнуть от взрослой жизни. А не как это часто бывает: ждать месяц (а то и год), съездить на день-два на отдых и потом месяц жить снова в ожидании этого дня…

Как можно разделить хобби

Чем делаем:

— Головой (пишем стихи, разгадываем кроссворды, изучаем языки,… короче, думаем)

— Руками (лепим, играем на муз.инструментах, подкидываем мяч, грызем семечки :),… в общем, пальцы, мелкая моторика, руки, плечи иногда без участия головного мозга)

— Телом (ходим в баню, на массаж, занимаемся спортом,… включаем тело)

Возможны совмещения, например, компьютерные игры, где задействованы голова и руки. Для полного счастья удобнее иметь одно хобби или их набор, которые включают все эти компоненты. 

Это основное деление. Также можно разделить на дорого/дешево, дома/не дома, одному/с кем-то, мужские/женские, творческое/не творческое и т.д. Но в большинстве случаев это будут очень условные границы.

Найти хобби быстро

Можно даже не читать список и просто вспомнить:

— кем Вы хотели работать, но так и не начали

— чем с удовольствием занимались в детстве

— противоположность работе (например, сидячая — выбираем активное хобби)

Еще момент, до просмотра списка хобби

И прежде, чем просмотреть весь список по диагонали и закрыть вкладку, подумайте о таком моменте:

Вы будете рассматривать хобби, исходя из своих знаний. Уровень Ваших знаний не позволяет судить обо всем, поскольку о большинстве хобби Вы знаете лишь поверхностно и поверхностно воспринимаете как «детские», «неглубокие», «недостойные» и т.д. Эти ярлыки будут мешать реальному выбору.

Возьмем, к примеру, настольные игры. В лучшем случае, большинство людей знают о существовании монополии, шашек, шахмат, нард, карт,.. и, в общем, всё. При этом индустрия игры ушла далеко вперед за последние 30-40 лет. У меня сейчас дома около десятка великолепных игр, в которые мы (в свои 30 лет) рубимся с удовольствием!

Но чтобы понять это удовольствие, необходимо было попасть в атмосферу антикафе (кафе, в которых много настольных игр и оплата идет только за минуты пребывания), поиграть там в компании, понять, что игр много и они очень разнообразные… В общем, разобраться и получить удовольствие.

Т.е.

1. Узнаете больше о хобби (например, на ютубе). Узнаете возможные подразделы хобби. Например, некоторое время назад я был на ночи массажа, и только там узнал 7-8 видов массажа, а ведь их значительно больше
2. Пробуете и стараетесь получить удовольствие от хобби
3. Только после этого делаете выводы

Иначе список просто не будет работать.

Огромный список хобби

1. Автомобили
2. Ароматерапия
3. Астрономия
4. Аэробика
5. Аэрография
6. Бадминтон
7. Батик
8. Батут
9. Бег
10. Бильярд
11. Блоггерство
12. Бодиарт
13. Боевые искусства (борьба, бокс, рукопашный бой, тайский бокс,…)
14. Бонсай
15. Боулинг
16. Велосипед
17. Видеомонтаж
18. Выращивание кристаллов
19. Выращивание растений и цветов
20. Вязание
21. Гербарий
22. Головоломки
23. Гольф
24. Горные лыжи
25. Граффити
26. Дайвинг
27. Дартс
28. Декупаж
29. Дерево (выжигание и резьба)
30. Диггерство
31. Дизайн интерьера
32. Дизайн одежды
33. Животные (разведение и уход)
34. Жонглирование
35. Зентангл
36. Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, труба,…)
37. Игрушки и куклы
38. Игры на компьютерах и приставках
39. Изделия из металла и кузнечное дело
40. Изучение новых компьютерных программ
41. Икебана
42. Иностранные языки
43. Йога
44. Исторические реконструкции
45. Кайтинг
46. Каллиграфия
47. Карвинг
48. Картинг и квадроциклы
49. Квест-комнаты
50. Кладоискательство и археология
51. Клубный отдых
52. Коллекционирование
53. Компьютерная графика (дизайн, 3D, flash, спецэффекты и т.д.)
54. Концерты (посещение)
55. Коньки и ролики
56. Косплей
57. Кроссворды (составление и разгадывание)
58. Кулинария
59. Лазертаг
60. Лепка
61. Лошади (верховая езда, уход)
62. Лыжи
63. Массаж
64. Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи, из спичек, из дерева,…)
65. Музеи и выставки
66. Музыка (написание, ремиксы)
67. Мыловарение
68. Настольные игры
69. Оригами
70. Открытки (изготовление своими руками, обмен (посткроссинг))
71. Охота
72. Паззлы
73. Парашютный спорт
74. Паркур
75. Пейнтбол
76. Пение и караоке
77. Переписка по обычной почте
78. Петанк
79. Пикап
80. Пилатес
81. Писательская деятельность и журналистика
82. Плавание
83. Плетение (бисер, корзины, коробочки, кружева, макраме…)
84. Получение научных званий и степеней
85. Предпринимательство
86. Программирование
87. Психология и тренинги
88. Путешествия (другие страны, альпинизм, походы)
89. Пчеловодство
90. Радиовещание (подкасты, интернет-радиостанции, радиопередатчики)
91. Разработка сайтов
92. Рисование (акварель, холст, бумага, карандаши, стекло, гуашь и т.п.)
93. Рисование по номерам
94. Робототехника
95. Рукоделия из кожи (одежда, аксессуары)
96. Рыбалка
97. Самодельные (handmade) вещи: одежда, обувь, аксессуары
98. Серфинг
99. Силовые тренировки
100. Скейтборд
101. Скрапбукинг (фотоальбомы своими руками)
102. Сноуборд
103. Собирание грибов и ягод
104. Спорт-фанат
105. Стекло (изготовление украшений и предметов интерьера)
106. Страйкбол
107. Стрельба
108. Танцы и балет
109. Татуировки и пирсинг
110. Театр (театральный кружок)
111. Теннис
112. Файер-шоу
113. Фейерверки
114. Фокусы
115. Фотография и фотокниги
116. Футбол
117. Шитье и вышивание

И т.д.

Уверен есть еще тысячи вариантов, но пусть этот список станет Вашей базой.

Успехов!

---

vatolin.info

20 традиционно мужских хобби — Лайфхакер

Раньше свободное время расценивалось не как возможность просто «расслабиться», а как шанс заняться любимым делом, проявить те стороны своей личности, которые не находят применения на работе. К сожалению, сейчас времяпрепровождение часто сводится к ночёвке перед экраном телевизора или компьютера. Говорят, в современной жизни стало слишком много стресса. Поэтому, когда появляется свободная минута, многие предпочитают полежать на диване, а не организовать себе полезный досуг.

Но правда в том, что время, проведённое за доставляющим удовольствие занятием, освежает намного лучше, чем марафон игры в Call of Duty. Интересное хобби принесёт вам радость, сделает ум более проницательным и наблюдательным, поможет найти новых друзей, раскрыть творческие способности и приобрести ценные навыки. Хобби добавит интереса к жизни в целом. И если вы замечаете за собой депрессивные настроения, постоянную тревожность или апатию, возможно, проблема в том, что в вашей жизни отсутствует то, чем вы по-настоящему увлечены.

Многие из вас наверняка задумывались, чего хотят достичь в новом году. Как насчёт того, чтобы включить в свой список дел строчку «Заняться новым хобби»? Предлагаем вам на выбор 20 увлекательных занятий и надеемся, что хотя бы одно из них вас по-настоящему заинтересует.

Шахматы

Lou Levit/Unsplash.com

Мужчины играли в шахматы тысячи лет, чтобы улучшить концентрацию, способности к абстрактному и критическому мышлению, умение решать проблемы. Бенджамин Франклин (Benjamin Franklin) написал в XVIII веке эссе «Нравственность игры в шахматы», в котором утверждал, что «ценные качества ума, необходимые в человеческой жизни, требуются в этой игре и укрепляются настолько, что становятся привычкой, которая полезна по многих случаях жизни».

Что может быть лучше времени, проведённого с другом за игрой, которая делает вас лучше? Если не можете найти противника, играйте онлайн на сайте chess.com.

Чтение

Большинство мужчин сегодня просто не читают, но сложно представить себе более мужественное хобби. Например, Теодор Рузвельт (Theodore Roosevelt) был ненасытным читателем, как и большинство великих людей. Чтение позволяет вам соприкоснуться с мыслителями и писателями прошлого, открыть для себя новые идеи, а значит, стать более эрудированным человеком. Если у вас есть доступ к библиотеке, чтение может стать абсолютно бесплатным хобби. Если не знаете, с чего начать, советуем посмотреть этот список. И обязательно общайтесь с другими любителями чтения, обсуждайте прочитанное, делитесь стоящими книгами.

Игра на гитаре

Вместо того чтобы тратить своё время на игрушечную гитару из Guitar Hero, учитесь играть на настоящей. Этот навык будет радовать и вас, и окружающих долгие годы. И да, девушки любят парней с гитарами.

Вообще, игра на любом инструменте — отличное мужское хобби. Но у гитары есть несколько преимуществ: она относительно недорога и вам не потребуется много времени, чтобы освоить начальные навыки игры.

Бальные танцы

Танцы увеличат вашу уверенность в себе и улучшат осанку. К тому же это прекрасная тренировка для сердечно-сосудистой системы.

Практически в каждом городе есть студии бальных танцев. Просто загуглите ближайшие школы, а затем переговорите с инструктором, чтобы узнать, подходит ли вам его стиль и какова его квалификация. Если стесняетесь, начните с индивидуальных занятий. Если вы женаты или у вас есть подруга, абонемент станет отличным подарком к важной дате или идеей для свидания. А если пары нет, на танцах вы наверняка сможете познакомиться с девушками.

Реставрация классических автомобилей

caranddriver.com

Раньше мужчины собирались в гаражах и часами возились со своими машинами. Сейчас, когда современные автомобили становятся всё сложнее и зависят от компьютеров, «домашняя» работа с механизмами превращается почти в такую же редкость, как птица додо. Однако если у вас есть непреодолимое желание испытать себя в роли механика, вы всегда можете приобрести какую-нибудь старую модель и начать её реставрировать. С таким хобби вы начнёте намного лучше разбираться в технике, решать проблемы и узнаете это сладкое чувство успеха, когда двигатель снова замурлычет, как котёнок.

Стоит иметь в виду, что реставрация автомобиля — достаточно дорогое хобби. Ведь понадобится не только старая машина, но и инструменты, место, новые запчасти. Но с другой стороны, отреставрированное классическое авто можно продать за хорошие деньги и тем самым возместить все затраты. Хотя, скорее всего, вы не захотите расставаться со своим детищем.

Коллекционирование

Мужской мозг любит сосредоточиться на чём-то, а значит, коллекционирование наверняка доставит вам удовольствие. Одержимость вещами вкупе с древним инстинктом охотника выливается в любовь к коллекционированию чего угодно. Сбор каких-то предметов становится навязчивой идеей. И нет ничего хуже, чем завершить коллекцию. Ведь в этом деле главное — ощущение погони. Выберите свою страсть: марки, карточки, модели автомобилей… Но не слишком увлекайтесь.

Корабли в бутылке

Незаслуженно забытое хобби — уместить замысловатые модели кораблей в стеклянной бутылке. И результатом вы наверняка сможете удивить детей: они потратят оставшуюся часть своего детства, пытаясь выяснить, как вам это удалось.

Это занятие требует сосредоточенности, терпения и твёрдой руки. Сначала вы снаружи частично собираете модель корабля с опущенными мачтами. Потом помещаете корабль в бутылку, приклеиваете дополнительные детали и поднимаете мачты с парусами с помощью длинных щипцов. Кстати, в бутылки можно помещать не только корабли, но и другие штуки вроде колоды карт или теннисного мяча.

Боулинг

Фред Флинстоун, Гомер Симпсон, Ральф Крамден, Джеффри Лебовски. Что объединяет всех этих персонажей? Они играли в боулинг. Жаль, что сейчас он превратился в развлечение для нетрезвой компании. Может, стоит попробовать собрать приятелей и устроить небольшое соревнование?

Боевые искусства

Преимуществ у обучения боевым искусствам множество: развитие навыков самообороны, дисциплинированности и способности сосредоточиться, благоприятное воздействие на здоровье, поддержание хорошей физической формы, прикосновение к традициям и возможность дать выход своему внутреннему воину. Есть десятки боевых искусств, так что хотя бы одно из них подойдёт лично вам.

Фотография

Если вас всегда привлекало искусство, но рисовать вы совершенно не умеете, попробуйте себя в фотографии. С современными камерами и программным обеспечением для обработки снимков фотография как хобби стала популярнее и доступнее, чем когда-либо.

Ещё один плюс такого хобби: его можно совмещать с другими увлечениями. Любите проводить время на свежем воздухе? Сделайте несколько пейзажных снимков во время похода. Любите бывать в интересных кафе? Фотографируйте красивые интерьеры. Кроме того, в интернете много сообществ фотографов: там с вами поделятся советом и подскажут, в каком направлении двигаться.

Геокешинг

Любимой игрой в детстве были прятки? Вы всегда мечтали найти клад? Тогда геокешинг придётся вам по душе. Люди во всём мире прячут вещи и подсказки, как их найти, и размещают их GPS-координаты на специализированных сайтах. А игроки с помощью своих GPS-устройств ищут эти хорошо спрятанные сокровища. Это отличный повод наконец выйти из дома и исследовать те части города, в которые вы никогда не забредали. Дополнительную информацию об игре и тайниках неподалёку от вас ищите на сайте geocashing.com.

Пеший туризм

Ничто не расслабляет больше, чем свежий воздух и активная прогулка. Плюс в большинстве случаев такой поход будет абсолютно бесплатным. Всё, что вам нужно, — это удобная обувь и поля за городом или парк. Интересные тропы можно найти где угодно.

Бильярд

Чтобы победить, вы должны уметь разработать стратегию, разбираться в геометрии и обладать знаниями в области психологии. Это хобби подойдёт и тем, кто любит проводить время в компании друзей и просто поболтать. Если домашние возражают против бильярдной комнаты, вы всегда можете найти бильярдный клуб где-нибудь поблизости.

Готовка

Нет, кухня — это не чисто женское развлечение, как многие полагают. Преимущества этого хобби очевидны: вы становитесь более независимым (не нужно ни на кого надеяться, вы всегда сможете приготовить себе потрясающий ужин), вы существенно экономите (еда в кафе значительно дороже, к тому же туда надо собираться и идти), вы будете питаться более здоровой пищей (не будем снова расписывать все ужасы фастфуда). Мужчины-кулинары впечатляют дам, и, что самое главное, готовить приятно.

Начать можно с азов, а уже потом покупать необычные продукты и дополнительные кухонные принадлежности. А мы советуем вам наши любимые рецепты.

Фокусы

Полезный навык, когда нужно заполнить неловкую паузу, развеселить друзей, впечатлить даму или привести в восторг детей. Хобби не требует серьёзных трат: достаточно книги с фокусами и колоды карт. Но, определённо, потребуется терпение: чтобы трюк получился, нужно раз за разом его отрабатывать.

Блог

Блог — это не просто возможность усовершенствовать свои письменные навыки. Это обмен информацией с единомышленниками о том, чем вы по-настоящему увлечены и в чём хорошо разбираетесь. Или вы можете использовать блог, чтобы рассказывать друзьям и семье о важных событиях в вашей жизни. Или можно вести личный дневник (о пользе этого занятия мы рассказывали тут), пополняя его коллекцией личных фотографий и размышлений, которые приятно будет просмотреть годы спустя. Профессиональный блог поможет вам на карьерном пути.

Независимо от того, по какой причине вы до сих пор не начали вести блог, знайте, что всю привлекательность этого занятия можно понять, только когда попробуешь его.

Любительская астрономия

Космос. Последний рубеж. Чтобы насладиться величием Вселенной, не обязательно идти дальше своего двора. Вы будете удивлены, сколько всего необычного можно увидеть с помощью небольшого телескопа или даже мощного бинокля. Конечно, крутые телескопы стоят дорого. Но как приятно совершить хотя бы небольшое астрономическое открытие (да, среди любителей это довольно часто случается). И помните, что астрономия — это нечто большее, чем просто глазеть в телескоп. Стремитесь узнать максимум о нашей Вселенной из документальных фильмов, книг и лекций.

Винил

Crew/unsplash.com

В 50–60-х годах все вечеринки вращались вокруг проигрывателя. Компании собирались вместе, чтобы послушать новую, с большим трудом добытую пластинку. Но это хобби подойдёт не только ностальгирующим по славному прошлому. В последнее время увлечение винилом снова вошло в моду, и если продажи компакт-дисков резко снизились и продолжают падать, то продажи пластинок, наоборот, растут.

Для истинных ценителей музыки сложно найти более подходящее хобби. Поклонники винила уверяют, что самая богатая, самая точная передача звука — именно на пластинках. Прослушивание винила помогает сосредоточиться исключительно на музыке. Вы начинаете воспринимать её как произведение искусства, а не как незначительный фоновый шум на четыре минуты.

Пчеловодство

Это хобби сочетает в себе ощущение опасности и преодоление собственного страха ради получения долгожданной награды — мёда. Если у вас есть дача, установите там свой первый улей. Пчеловодство — хобби, которое, ко всему прочему, может принести неплохой доход.

Настольные игры

Прекрасное занятие для компании друзей или спокойного семейного вечера. При большом разнообразии игр, которые появляются буквально каждый день, точно не заскучаешь. А если не уверены, с чего начать, ознакомьтесь с нашим списком интересных вариантов.

А как вы проводите своё свободное время? Какие варианты можете порекомендовать?

lifehacker.ru

Интересные хобби для женщин: как найти свое любимое

Здравствуйте, уважаемые читатели! В первую очередь хочу поблагодарить вас за посещение моего блога. Рада сообщить вам, что у меня накопилось много интересной информации о различных увлечениях женщин в 21 веке, и я хочу непременно поделиться нею с вами.
Итак какие бывают интересные хобби для женщин.

Увлечение и хобби

Хобби – слово английского происхождения. Первоначально «hobby» упоминается в письменных источниках в 13 веке и обозначает «маленькая лошадь», пони. Английский писатель Лоренс Стерн в своём романе «Жизнь и мнения Тристрама Шенди» впервые использовал это слово в значении «увлечение», «конёк». У каждого героя его романа есть своё хобби и именно это, считает автор, делает человека человеком.

«Хобби – это та резвая лошадка на которой можно ускакать от действительности, от житейских забот и неурядиц»,- пишет автор. Отсюда и пошло выражение «сел на своего конька», т. е. выбрал занятие по душе.
Очень часто увлечение и хобби подразумевают, как синонимы. И всё-таки хобби считается более постоянным и основательным занятием, идущим из самой глубины души. Увлечение же – недолговременная склонность к определённому виду занятий.

Хобби и увлечения являются настоящей отдушиной для женщин в их бесконечных будничных делах: работа, уход за детьми, стирка, уборка, готовка и проч. Они спасают от стрессов, унылого настроения, депрессии и помогают реализовать таланты, которыми непременно обладает каждый человек.

А как приятно когда результаты твоего хобби нравятся людям и они с радостью покупают твои работы или просят тебя научить их делать так же. Поэтому на любом хобби можно заработать в любом случае либо обучая в интернете (блог, ютуб) либо частные мастер-классы либо продажа своих услуг, изделий

Какие бывают

Если заинтересовал веб-дизайн, то предлагаю статью, в которой я писала с чего начать тут.

Каждая женщина стремится быть профессионалом, достойно выглядеть на работе и одновременно выполнять всю домашнюю работу по созданию уюта в доме, по обеспечению всем необходимым семьи, по воспитанию детей и т. д. Одни и те же задачи ежедневно. Это однообразие утомляет, надоедает, раздражает и, наконец, опустошает. Чтобы не нарушить гармоничный мир в семье и не внести в неё проблем, женщине необходимо найти для себя хобби-отдушину. Жизнь сразу же станет интересней, увлекательней и ярче. Для этого предлагаю список различных увлечений и хобби.

Интеллектуальные

• чтение книг
• собирание пазла
• коллекционирование (монет, открыток, магнитов на холодильник и т. д.)
•  разгадывание кроссвордов, судоку, головоломок
• игра в шахматы, шашки
• музыкальное и песенное творчество
• создание поэтических произведений и прозы
• упражнения на память, логику и внимание
• изучение иностранных языков
• освоение техники скорочтения

Творческие

• игра на музыкальных инструментах
• пение
• вязание (спицами, крючком)
• вышивание (крестом, гладью, лентами)
• фриволите (техника узелкового вязания кружева)
• плетение из бисера
• игра на музыкальных инструментах
• техника макраме
• скрапбукинг (ручное оформление альбомов)
• плетение косичек
• изготовление кукол, масок
• лепка из глины, пластилина
• выжигание по дереву, коже
• батик (техника ручной росписи ткани)
• пошив одежды, игрушек
• декупаж (техника наклеивания вырезанных картинок на различные поверхности) мебели, стекла
• гравирование
• создание функциональных вещей ручной работы (бижутерия, сумки, обувь, шкатулки)
• роспись дерева, стекла, декор
• создание картин (из соломки, риса, кофейных зёрен, бумаги, ткани)
• дизайн (ландшафтный, графический, интеръерный)
• ведение блога, сайта
• фотографирование
• создание видеороликов, видеоклипов
• разведение комнатных растений
• флористика — декорирование интерьеров (внутренних помещений) с помощью цветочных композиций
• рисование, техника правошарового рисования (индивидуальное, образное, интуитивное видение мира)
• ароматерапия
• кулинария
• разведение рыбок, креветок
• аквагрим (техника нанесения на кожу обезжиренных косметических красок на водной основе)
• 3D-графика
• чайные церемонии
• визаж, маникюр, наращивание ногтей, ресниц
• хиромантия
• медитации

Спортивные

• коньки, лыжи, санки, сноуборд
• туризм, отдых «дикарём»
• танцы (бальные, восточные, латиноамериканские, европейские)
• катание на роликах, на велосипеде
• командные игры (баскетбол, волейбол, теннис)
• плавание
• парашютный спорт
• рыбалка, охота
• гольф
• верховая езда
• аэробика, фитнес, йога, боевые искусства
• стрельба из рогатки, лука, огнестрельного оружия
• рафтинг – эстремальный спорт, сплав на надувных плотах (рафтах),или лодках по горных реках с порогами
• сплав на байдарках
• паркур (с ударением на у) – уличный молодёжный вид спорта по быстрому и эффективному преодолению препятствий в городской среде
• скалолазание
• пейнтбол (стрельба из пневматической пушки пластиковыми шариками с желатиновой оболочкой и пищевой краской)
• шейпинг, аэробика, фитнес
• массаж

Необычные

• создание макетов известных храмов, зданий из спичек
• фризлайт (искусство рисования светом)
• канзаши (искусство создания бижутерии в виде бабочек, птиц, цветов из шёлковых атласных лент и декоративной фурнитуры)
• разведение бабочек для создания романтической атмосферы
• эбру (вид изобразительного искусства, когда рисунок создаётся специальными красками на водной поверхности, а затем переносится на холст)
• рисование песком (техника изобразительного искусства, при которой на стекле с подсветкой создаются картины на песке)
• мыловарение (изготовление натурального мыла в домашних условиях)
• карвинг (техника вырезания из овощей и фруктов потрясающих украшений кулинарных блюд)
• мехенди (нанесение временной татуировки с помощью хны) и т. д.

Как выбрать хобби по душе

Увлечений и хобби, как видите, великое множество, а женщины настолько разные, что только каждая самостоятельно сможет найти для себя то самое интересное занятие, от которого «душа запоёт». Редко встречаются женщины, у которых хобби совпадает с оплачиваемой трудовой деятельностью. О них говорят – идёт на работу, как на праздник.

Для каждой женщины обязательно найдётся занятие, которое будет приносить радость и удовольствие. Попробуйте вспомнить, чем вам хотелось заниматься в детстве и по каким-то причинам желание не осуществилось.

Не нужно заставлять себя ориентироваться на модные веяния или на подружек. Проанализируйте, какие области деятельности больше всего вас привлекают, соответствуют вашему характеру и роду вашей основной работы. Можно выбирать и пробовать заниматься различными видами хобби. Ведь задача хобби – быть по душе, приносить удовольствие и делать жизнь более разнообразной.

Рукоделие поможет «разгрузить голову». Йога научит приводить в порядок мысли и контролировать эмоции. Огородничество и цветоводство поможет снять раздражительность, тревогу и зарядит энергией от земли. Танцы позволят почувствовать своё тело, стать пластичнее, женственнее и грациознее. Вас, как и любого человека, могут посещать мысли у меня не «не получается». Для любого занятия нужно приложить усилия и всё обязательно получится. Здесь уместно процитировать слова В. Лебедева-Кумача из песни «Весёлый ветер»: «Кто хочет, тот добьётся, кто ищет, тот всегда найдёт».

А когда ваше хобби найдётся, то не предавайтесь ему беспредельно. Не забывайте, что всё хорошо в меру. А чтобы хобби было в радость, оставайтесь многогранной личностью и всё-таки не теряйте надолго чувство реальности.

Какие хобби наиболее характерны для различных возрастов прекрасного пола

Из многих видов хобби наиболее часто встречающиеся:

1. у девочек – чтение книг, вязание, вышивание, бисероплетение, сочинение стихов, игра на музыкальных инструментах, танцы, рисование, плавание, гимнастика, пение, катание на лыжах, коньках, роликах;
2. у девушек – пошив и декорирование одежды, изучение новых направлений в моде, визаж, танцы, вышивка, ручная вязка, изучение иностранных языков, аквааэробика, сайтостроение, ведение блога, путешествия, занятие йогой, копирайтинг, стихотворство, бадминтон, фитнес, игра на музыкальных инструментах;
3. у женщин в декрете – дизайн своего дома, пошив и вязание детской одежды, плетение косичек, создание своего блога, фотография, собирание пазла, изготовление свечей, игрушек;
4.  у женщин 30 лет – раскрутка инстаграм для бизнеса, шитьё, вышивка, вязание, мыловарение, спорт, декупаж;
5. у женщин после 40 лет – вышивка (картин, интерьерных элементов, сумок), ручная вязка (в моде различные варианты очень крупной вязки), изготовление украшений и популярной бижутерии из полимерной глины, медитация, пошив кукол, хиромантия;
6.  у женщин после 50 лет – кулинария, домашняя выпечка, изготовление кондитерских изделий, выращивание цветов и комнатных растений, ароматерапия, садоводство, массаж, преподавание (мастер-классы).

Прибыльные хобби

Часто женщины умаляют свои таланты. А ведь изделия, созданные своими руками, высоко ценятся и могут приносить доход. Наиболее прибыльные виды творчества сегодня:

1. мыловарение и натуральная косметика
2. выпечка праздничных тортов на заказ
3. флористика, праздничное оформление цветами, шарами
4. скрапбукинг
5.  игрушки
6. полимерная глина, украшения
7. различные варианты домашней выпечки
8. вещи с очень крупной вязкой
9. творческие и кулинарные мастер-классы
10. разведение домашних породистых животных
11. вебдизайн
12. программирование
13. знание иностранных языков
14. фотография
15. ведение блогов.

Чем заняться на пенсии

При выходе на пенсию женщине, прежде всего, необходимо стать поклонницей ЗОЖ. Затем начать внедрять в жизнь накопившиеся интересные творческие идеи, которые не были осуществлены из-за постоянной занятости. Пишите мемуары, читайте прозу и поэзию, слушайте любимую классическую музыку. Освойте компьютер и займитесь интересным, расширяющим кругозор и приносящим заработок, копирайтингом.

Очень увлекательное занятие – разведение комнатных растений. Многие пенсионеры занимаются садоводством, огородничеством, цветоводством. Можно заняться дизайном своего дома, вышивкой, вязанием, шитьём, кулинарией, созданием кукол, изготовлением кремов по уходу за лицом с возрастом.

Для памяти и сообразительности полезно разгадывание кроссвордов, различных головоломок. Хобби очень повышают самооценку. Займитесь плаванием. Заведите домашнее животное, которое способно забрать чужую боль и отвести от дома беду. Пешие прогулки, интересные экскурсии, туристические походы – всё в ваших руках.

Хобби, привлекающие противоположный пол

Больше всего интригуют и привлекают мужчин такие женские хобби:

• кулинария
• вождение
• активный отдых
• конный спорт
• фитнес — очень популярно сейчас иметь красивое тело и конкуренция растет…
• путешествия
• рисование
• танцы, пластика, шпагат

Огромное спасибо вам! Возвращайтесь на блог – будет интересно. Мира, счастья, удачи вам и прекрасных хобби! И не забудьте сохранить себе статью в социальной сети.

daynotes.ru

Как найти хобби — 10 простых советов

Содержание статьи

Хобби — это отличный способ снять стресс, расслабиться, улучшить настроение, познакомиться с новыми людьми. Если у вас еще нет любимого занятия, никогда не поздно его найти. Сегодня мы поговорим о 10 простых способах, как найти хобби по душе.

10 советов, как найти хобби по душе

Найти занятие по душе помогут 10 простых советов:

Вернитесь в детство

Интересы многих людей проявляются еще в детстве. Именно детские увлечения часто определяют призвание человека.

Вспомните то, что вы больше всего любили делать в детстве. Когда вы займетесь этим сегодня – будь-то пение или рисование, – наверняка испытаете те же чувства.

Действия, которые когда-то делали вас счастливыми, скорее всего, сделают вас снова счастливыми.

По словам председателя отдела неврологии в Медицинском университете в Филадельфии, доктора С. Аусима Азизи, увлечение детским хобби способствует активизации центров удовольствия.

Пересмотрите старые хобби

Вспомните увлечения, которыми вы перестали заниматься несколько лет назад и попробуйте открыть их для себя заново. Например, возобновление занятий спортом станет приятным и полезным времяпровождением.

Найдите хобби для вашего стиля жизни

Не только детство может вдохновить вас на поиски хобби, но и нынешний стиль жизни.

Если вы предпочитаете домашнюю атмосферу, коллекционирование произведений искусства может быть хорошим вариантом.

Но если любите отдыхать на свежем воздухе, выберите хобби, позволяющее проводить время на улице, например, пешие прогулки, утреннюю пробежку или садоводство.

Ищите вдохновение

Если у вас нет идей относительно того, что может стать хобби, просто посмотрите вокруг и подумайте, что привлекает ваше внимание.

Посетите магазины поделок, спортивных товаров, библиотеку или художественный салон, чтобы найти интересующие темы, которые могут превратиться в новые увлечения.

Превратите увлечение в хобби

Обратите внимание на то, чем вы в основном занимаетесь в свободное время. Если нравится читать книги, попробуйте свои силы в их написании. Если любите готовить пищу, запишитесь на курсы кулинарии. Превратите то, что вам нравится, в хобби.

Изучите свои навыки и личностные черты

Увлекательное занятие для одного человека может быть скучным для другого, и наоборот.

Люди склонны получать удовольствие от занятий, соответствующих их навыкам, сильным сторонам, интересам и личностным характеристикам.

Есть специальные методы, помогающие человеку определить, какие хобби ему могут подойти. Наиболее эффективные из них – Инвентаризация сильного интереса (Strong Interest Inventory), помогающая определить ключевые интересы, и Типология Майерс-Бриггс (Myers Briggs Type Indicator), дающая глубокое понимание типа личности.

Выделите занятия, вызывающие чувство потока

Исследователи обнаружили, что хобби предоставляют редкую возможность испытать чувство утраченного времени – ощущение того, что вы настолько поглощены чем-то, что теряете счет времени.

Вспомните, когда в последний раз незаметно пролетело время. Это хороший способ найти хобби.

Разделяйте интересы друзей

Проводить время с друзьями само по себе не хобби. Но можете выбрать увлечение друга, совместимое с вашими предпочтениями, и весело проводить время вместе.

Обмен опытом с кем-то может сделать занятие еще более приятным и привнести чувство общности.

Экспериментируйте

Давняя поговорка «Не узнаешь, если не попробуешь» действительно работает. Будьте открытыми для экспериментов. Не бойтесь пробовать что-то новое, пока не найдете любимое занятие.

Попробуйте, по крайней мере, три или четыре варианта увлечений, прежде чем выбрать то, что вам больше подходит. Если обнаружите, что занятие не подходит, переходите к другой идее. Может потребоваться несколько попыток, но главное – не сдаваться.

Проверьте увлечение временем

Требуется 21 день, чтобы выработать привычку. Выбрав занятие по душе, уделите ему минимум 3 недели. Если за это время интерес не угаснет, сделайте привычку своим хобби.

Запишитесь в кружок – новые знакомства и общение с единомышленниками мотивируют продолжать занятия.

Польза от хобби

Хобби – это не просто способ проведения свободного времени, а важный компонент поддержания здорового баланса между работой и личной жизнью. Рассмотрим несколько основных преимуществ хобби для жизни:

Снятие стресса

Приятное занятие, не привязанное к работе или другим обязательствам, помогает отвлечься, снять напряжение после рабочего дня, увеличить удовлетворенность жизнью.

Делая то, что вызывает ощущение вдохновения и перезарядки, вы будете чувствовать себя спокойными, умиротворенными, целеустремленными.

Чувство цели

Хобби – отличный способ отдохнуть от рутины, сохраняя при этом чувство цели. Начиная регулярно заниматься любимым делом, вы ставите цели и постепенно их достигаете.

Чем больше времени вы посвящаете погружению в свое хобби, тем больше удовольствия и ощущения достижения вы можете извлечь из этого.

Повышение продуктивности

Исследование, проведенное в университете штата Сан-Франциско, показало, что занятие творческой деятельностью, на 30% повышает продуктивность работников и их способность находить решения проблем.

Выполнение любимого занятия вызывает в организме выброс допамина  – химического вещества в организме, которое распространяется по мезокортикальному пути, ответственному за планирование, ответственность, расстановку приоритетов, мотивацию и многое другое. Укрепление этих качеств в сочетании с повышением продуктивности может привести карьерному росту.

Повышение уверенности в себе

Если вы действительно наслаждаетесь увлечением, вы, как правило, довольно хороши в этом. Любая деятельность, в которой вы можете преуспеть, – это возможность укрепить уверенность в себе и гордиться своими достижениями.

Занятия спортом не только поддерживают форму и повышают уровень энергии, а предоставляют высокое чувство уверенности в себе.

Духовное развитие

Независимо от вида хобби, вы наверняка будете знакомиться с новыми людьми и идеями во время обучения. Это поможет расти во многих отношениях, в том числе открывать для себя новые мнения и взгляды на жизнь.

Улучшение памяти

Выполнение упражнений мелкой моторики – рисование, шитье, вышивка – фокусируют мозг, подобно медитации.

Ремесленные хобби требуют сосредоточения внимания, чем улучшают концентрацию и защищают мозг от потери памяти.

Предотвращение депрессии

Исследования показали, что вязание уменьшает чувство тревоги у человека, обладая успокаивающим и терапевтическим действием.

Другие распространенные хобби, способные предотвратить депрессию, – прослушивание музыки, волонтерство, ведение дневника благодарности, игра с домашними животными.

Улучшение сна

Расслабляющее хобби (медитация, вязание, шитье, рисование, кулинария) снижает частоту сердечных сокращений и колебаний мозга ночью, что позволяет скорее заснуть.

Кроме того, чувство «приятной» усталости после активного отдыха (занятия спортом) также способствует спокойному сну.

Знакомство с новыми людьми

Такие сферы, как музыка, искусство, спорт, дают возможность познакомиться с людьми со схожими интересами и увеличить круг общения.

Развитие терпеливости

Чтобы освоить новое дело, нужно научиться делать то, чего вы раньше никогда не делали.

Развитие навыков может быть длительным процессом, требующим терпения. Рыбалка – отличный пример хобби, учащего терпению.

Личность становится интереснее

Увлекаясь чем-то, вы получаете опыт и навыки, которыми можете поделиться с другими людьми. Изучая новый язык, вероятно, будете знать много информации о другой стране, что расширяет мировоззрение и повышает интерес окружающих. Разносторонние люди всегда привлекают внимание.

Заключение

Независимо от вида хобби, оно может принести огромную пользу вашему разуму, телу, отношениям с людьми и даже карьере. Следуйте нашим советам, чтобы найти подходящее увлечение, которое поможет отдохнуть от повседневных забот, принесет радость и значительно улучшит жизнь. Главное – сохраняйте открытость и готовность пробовать что-то новое.

pikacho.ru

описание хобби и рекомендации начинающим

Мир увлечений не знает границ! Не можете найти свое хобби? Мы подготовили для вас список интересных занятий на любой вкус и темперамент!

Дорогие увлеченные женщины! На этой страницы мы приготовили для вас полный список увлекательных и полезных женских увлечений и хобби. Надеемся, что знакомство с новыми для вас видами интересных занятий откроет окно в яркий мир, где нет места скуке, тоске и плохому настроению! Выбирая себе увлечение, не опирайтесь только на явные таланты, не бойтесь пробовать незнакомое — никто не может запретить вам экспериментировать и открывать в себе новые грани!

В список хобби для девушек мы постарались включить как можно больше увлекательных занятий, но нет предела женскому совершенству, поэтому он будет постоянно расширяться и пополняться многочисленными разделами.

Перейдя на страницу описания увлечения, вы сможете познакомиться с его краткой историей, узнать, в чем заключается техника выполнения и что нужно для занятий новичку. Все виды рукоделия дополнены пошаговыми мастер-классами с фото.

Популярные виды рукоделия

Вязание — от традиций до инноваций

Шитье для любого случая

Вышивка – всегда актуальное рукоделие

Создание подарков, украшений и декора для дома

Лепка из различных материалов

Что сделать из бумаги

Поделки из природных материалов

Декоративные поделки из продуктов

Увлечения для красоты и здоровья

Садоводство и цветоводство

Увлечения для активных и спортивных

Занятия для любительниц животных

Рисование как хобби

Развивающие увлечения

Перед тем как начать знакомство с новыми для себя занятиями, обязательно прочтите статью о том, как выбрать подходящее увлечение и узнайте о том, как найти время для любимого хобби.

Если вам сложно определиться самостоятельно, пройдите наш психологический тест по выбору вида рукоделия.

Очень полезные рекомендации можно почерпнуть в беседах с рукодельницами. Возможно, освоив новое занятие, вы задумаетесь о том, как заработать на нем, тогда вам пригодится наша рубрика о домашних заработках для женщин. Удобный каталог мастер-классов находится здесь.

Если вы не нашли свое хобби сегодня, возвращайтесь завтра!

Желаем удачи! Ваш проводник в мир хобби интернет-журнал «Женские увлечения».

zhenskie-uvlecheniya.ru