Как правильно сформулировать цели, которые изменят жизнь
Практически в каждую книгу о самопомощи гарантировано, включен раздел, как правильно сформулировать свои цели. Много людей неверно понимают этот простой метод – вместо целей, пишут свои желания.
В чём заключается главная ошибка при формулировании целей, на что обращать внимание в первую очередь – сейчас рассмотрим.
За последние 30 лет [1] люди стали уделять внимание вопросам формулирования задач на жизнь. Об этих методах говорят, им учат, пишут посты с отзывами и годовыми отчётами.
Но поставив цели, человек не следует им. Так как они ему кажутся сложными и невыполнимыми, не ясно с чего начинать. Человек просто игнорирует свои планы. Поэтому важен способ, по которому формулируются и ставятся цели.
Цель должна быть конкретна и записана на бумаге
Когда цели звенят в голове, это хорошо. Но ещё лучше они оттуда вылетают и забываются.
Только прописанные на бумаге кажутся более реальными и осязаемыми: их можно прочесть. Список помогает мотивации, помогает не терять концентрацию на прописанных пунктах.
Не нужно формулировать цели абстрактно или из потолка, бел личного опыта. Это не имеет реального смысла для вас.
Цель нужно разбивать на пошаговый список, каждый шаг из которых вам по силам. И главное, вам сразу ясно каким будет ваш первый шаг.
Пример, популярное желание «Быть здоровым». Не пишите: «Бегать утром каждый день». Если вы никогда не бегали даже раз в неделю – это почти не достижимая цель. Звучит конкретно и понятно, но не реально.
Изложите детали: как конкретно собираетесь это сделать. Решите пробежать свою рекордную дистанцию. Запишитесь на забег в 10 км через 2–3 месяца.
Уже появился явный критерий выполнения и срок.Что нужно дополнительно? Нужно выделить время на 3-4 кросса по 5 км в неделю – около 1 часа. Утром, вечером в обед? Бегать нужно за 2.5–3 часа после приёма пищи – это накладывает ограничение на выбор времени. Всё это нужно продумать в уме, до того как записать цель на бумагу.
Если не получится выполнить эту цель самостоятельно, пропишите вариант помощи или альтернативную цель. Запишитесь в беговой клуб, найдите друга желающего разделить с вами пробежки. Самое эффективное – нанять персонального тренера под эту цель.
Не откладывайте поиск помощи в забеге. Не обязательно, что вы воспользуетесь членством в клубе или тренером.
При создании пошагового списка открывается полная картина видения того, с чем придётся работать. Если мало опыта в уме строить траекторию к цели, пошаговый список значительно облегчает достижение цели.
Зачем писать, если можно запомнить
Осознание пользы записывания приходит не ко всем сразу. Причина, по которой требуется писать список, заключается в том, что цели помогут улучшить реальность настоящего момента.
Когда у вас будет опыт постановки и достижения цели, которая радикально улучшит качество вашей жизни. Назад пути нет. Вы больше не будете держать цели в голове, стараться их запомнить. Вам это просто не будет нравится.
Когда цели правильно сформулированы, они драйвят, вселяют оптимизм, наполняют нас жаждой их реализовать.
Позволяют чувствовать себя шикарно, позволяют переориентироваться в настоящих, сегодняшних обстоятельствах. А это полезно на пути следования к собственным мечтам.
Каждый раз, прописывая цель, вы вдохновляете себя в настоящий момент. Помогаете самому себе начинать действовать именно сейчас, не переносите выполнение на завтра. Нужно уметь так сформулировать желание, чтобы оно материализовалось не само собой, а от ваших действий.
Далее перечислены шесть главных и простых шагов для качественного формулирования целей. Используйте некоторые или все шаги для написания собственного плана целей.
❶
Не пишите много целей
Когда вы прописываете на год больше 60 целей, то выполнение их ставится под угрозу провала. Такой объём сложно держать во внимании, даже когда они записаны, а не в уме.
Идея к написанию состоит не в том, чтобы записывать каждую отдельную цель. Задача правильного формулирования заключена в концентрации усилий на главных целях.
То же самое с планом на месяц, неделю или день. На день лучше не писать более 2-3 целей. Лучше держать рядом недельный план, и по завершению целей на день, приступать к следующим целям по списку.
Не разрешайте маленьким задачкам сбивать вас с толку. Наша частая ошибка в том, что мы делаем кучу мелких дел, которые не являются частью больших целей.
Важно не только записать ключевые цели года, но и стараться не переключаться на цели, которых в плане нет. Найдите способ отслеживать себя и отбрасывать маленькие задачи вне плана.
Когда первоначальный список готов, пересмотрите его. Пройдитесь с матрицей приоритетов Эйзенхауэра, определите что не приоритетно сейчас или может подождать с выполнением.
❷
Свяжите список со своим видением
Например, у вас прописана цель: вступить в команду КВН / Лигу Смеха, изжить страх публично выступать
.Если перечитать формулировку ещё раз, то может в голове возникнуть страх и поселится мысль, что это осуществить невозможно, потому что страшно. Всё верно, многие жутко боятся публичных выступлений.
Попробуйте переформулировать цель. Если в вашем видении идеального дня вы выступаете на сцене как эксперт на конференции, а не как юморист, то и выбирайте путь схожий с видением. Пример серии целей:
- Пройти обучение ораторскому искусству.
- Выступить перед школьниками, чтобы помочь им стать успешнее.
- Выступить перед студентами 5-10 раз, чтобы помочь им стать эффективнее.
- Выступить с докладом на небольшой конференции, чтобы вдохновить слушателей достичь их целей.
Добавляя при формулировании цели фразы «чтобы помочь» / «чтобы вдохновить», вы связываете задачу с частью вашего видения. Вы представляете, как через свою работу станете вдохновлять мир.
Если при прочтении списка у вас нет вдохновения, нет желания выполнять написанное – вы никогда не будете следовать ему. Поэтому используйте при составлении списка собственное видение, это поможет достижению поставленных целей.
❸
Установите крайний срок выполнения цели
Посмотрите на формулировку этого шага: «Крайний срок», не сроки. Потому что крайний срок должен соблюдаться. А сроки всегда можно обсуждать и переносить.
Прописывая цели списком без привязки к плану, выделите в списке отдельную колонку с названием: «Крайний срок». Напротив каждого пункта установите крайнюю дату выполнения задачи. После прописывания всех целей проанализируйте, реально ли реализовать цель к установленной дате. Проверьте ещё раз прописанные даты крайнего срока выполнения.
Если вы планируете год, то это облегчает установления срока. В годовом плане крайний срок уже определён и не обсуждается. Остаётся лишь выделить время внутри календарного года, чтобы распределить нагрузку и необходимое время.
❹
Используйте правильный настрой
Не стоит составлять список задач, находясь в состоянии гнева, раздражительности или печали. Такое состояние повлияет на адекватность при постановке задач. Перенесите написание на время, когда ваше состояние придёт в норму.
Посмотрите мотивирующий фильм «Заплати другому», прочтите несколько глав книги по саморазвитию. Сходите в зал или пробежите кросс, чтобы обнулить настроение.
Приступайте к написанию целей, когда наполнитесь вдохновением. Так вы получите максимальную отдачу от процесса написания, тогда ничто не отвлечёт вас от этого процесса.
Мы не чувствуем себя вдохновленными всё время. Но мы можем создать это чувство, когда захотим. Учитесь вдохновляться и посмотрите, как это повлияет на формулировку ваших целей.
❺
Регулярно пересматривайте список целей
Когда список целей на ближайший год составлен. Теперь необходимо сформировать ритуал, по которому вы будете регулярно пересматривать свои цели. Или поместить его туда, где вы не сможете его игнорировать и забывать о нём.
Бесполезно писать список и вспоминать о нём раз в полгода. Рекомендуем записать цели в блокнот и в начале каждой недели перечитывать его и отмечать свой прогресс.
Метод для начинающих. Распечатайте список на листе бумаге и поместите его на стену, холодильник, или место, которое часто используете. Почти как доска желаний, только это список целей.
Можно распечатанный список прикрепить на своём столике в спальне. Либо в другое место, где он часто будет находиться перед глазами.
Это поможет не забывать, что важно и почему вам необходимо игнорировать отвлекающие факторы, не имеющие отношения к этим целям. Останется правильно сформулировать жизненные цели и идти к ним.
❻
Используйте помощь окружения
Написав цели, можно опубликовать список в социальной сети открыв доступ тем людям, мнение и компетенция которых для вас имеет значение. Либо отправить фото друзьям, мнением которых вы дорожите.
Зачем это? Чтобы создать рычаг воздействия и помощь от тех людей, которые будут в курсе ваших планов и намерений.
Существует и ещё одно преимущество открытия ключевым людям ваших задач. Вы написали цель познакомиться в этом году со знаменитым человеком. Например, с гипнотерапевтом Дмитрием Домбровским.
И если важно познакомиться, встретиться, либо поговорить с важным для вас человеком, то пока об этой цели вы говорите, её выполнение вполне реально.
Всегда существует шанс, что Дмитрий окажется в кругу ваших друзей или проводит какой-то мастер-класс на Бали, об объявлении которого вы не слышали. Друзья вас пригласят на эту встречу, зная, что в этом время вы тоже зимуете на Бали.
Правильно сформулированные цели которые изменят жизнь – создают фокус, помогают не отвлекаться на мелочи при выполнении более глобальных задач. Установленные цели с ясной формулировкой помогают воплощать самоменеджмент в жизни.
история и цель создания организации, функции, структура и символика
НАТО является самой известной организацией, отношение к которой неоднозначно. Но знать о некоторых тонкостях работы, сферы деятельности, и где находится сейчас НАТО будет очень полезно каждому. Также важно иметь представление о том, какова точная дата его создания.
…
Вконтакте
Мой мир
Расшифровка аббревиатуры
С английского языка расшифровка аббревиатуры представляет собой Организацию Североатлантического Договора. Но на русском языке аббревиатура осталась НАТО, а не ОСД.
Важно! НАТО — это по сути военно-политический союз, созданный для защиты стран-участниц от возможного нападения извне.
Общие данные
Данная организация представляет собой огромное военно-политическое образование, объединяющее Канаду, США и подавляющее большинство Европейских стран.
Это так называемый «трансатлантический форум», цель создания которого — консультации между входящими сюда государствами по проблемам, касающимся их интересов, имеющих отношение к угрозе безопасности этих стран.
История
Датой возникновения НАТО можно считать четвертое апреля 1949 года, так как Ассоциация североамериканских стран и государств Европы была сформирована именно тогда в Вашингтоне.Ее основная функция – защита Европы и Северной Атлантики от возможной агрессии со стороны СССР.
Первоначально инициаторами были Франция, Люксембург, Великобритания, Бельгия и Нидерланды.
В то время договор был подписан между следующими странами:
- Нидерланды;
- США;
- Дания;
- Канада;
- Бельгия;
- Великобритания;
- Италия;
- Исландия;
- Франция;
- Португалия;
- Люксембург;
- Норвегия.
Но чуть позже история возникновения знаменитой организации была пополнена следующими странами:
- Грецией и Турцией в пятьдесят втором году.
- ФРГ в пятьдесят пятом году.
- В восемьдесят втором Испанией.
Но впоследствии некоторые союзники покинули блок, были это: Франция, Греция и Испания. Причем вторая из перечисленных в 1980 примкнула опять.
Далее в девяносто седьмом первый раз поднялся вопрос о расширении за счет включения туда некоторых стран из бывшего Союза, и спустя пару лет в него вступили Венгрия, Чехия и Польша. На самом же деле заявку СССР отклонили по причине того, что альянс создавался против него. Поэтому основными инициаторами создания блока НАТО были те государства, которые имели противоречивое отношение к Советскому Союзу.
В пятьдесят пятом СССР создал свой союз, которое носил название Организация Варшавского Договора, но после распада государства, ОВД также развалилась.
Важно! НАТО продолжает расширять свою сферу деятельности и по сей день.
Структура блока
НАТО является военным и политическим блоком, состоящим из двадцати восьми государств. То есть, структура представляется сотней управлений и различных Центров для переподготовки и подготовки важных специалистов.По сути, организация является межправительственной, и ее члены регулярно выделяют ресурсы для работы, но исключительно в соответствии с существующим Договором.
Так как цель создания НАТО – защита, то большая часть военной инфраструктуры находится под постоянным командованием, но только пока не появится надобность в их выделении с целью решения срочных задач.
А вот что касается финансирования, то оно происходит из бюджета соответствующих стран.
Основным органом политического плана для принятия решений является Североатлантический совет, созданный учредительным договором. Исходя из девятой статьи, он имеет полномочия создать при необходимости вспомогательные органы, требующиеся для выполнения Договора.
Блок имеет несколько комитетов, к их числу которых относятся:
- Вооруженные силы НАТО.
- Группа ядерного планирования.
- Совет по управлению, командованию и консультации.
- Комитеты.
В свою очередь комитеты имеют такие отделы:
- заместителей;
- по нераспространению;
- по общественной дипломатии;
- по проблемам партнерств и политики;
- по операциям;
- по стандартизации;
- по противовоздушной обороне;
- по тыловому обеспечению;
- по планированию ресурсов;
- по безопасности;
- верификационный ;
- архивный и гражданский по разведке.
Таким образом, структура организации включает в себя огромное количество разнообразных ведомств и комитетов, касающиеся всех видов деятельности человека.
Важно! Что касается парламентской ассамблеи данного органа, то она представляет собой площадку для обсуждения безопасности законодателями участвующих государств.
Функции
Одна из основных сфер деятельности — это сдерживание возможной агрессии по отношению к территориям стран — союзников.Цели, в соответствии с декларацией, касаются исключительно свободы, безопасности и демократии.
Несмотря на тот факт, что блок создавался исключительно для защиты участниц, теперь он ставит задачу сохранить стабильность не только здесь, но и во всем мире.
Помимо этого сфера деятельности включает в себя:
- Защиту демократии и прав.
- Урегулирование волнений геополитического характера.
- Охрану границ, которые были установлены после завершения Второй Мировой войны.
Но в последнее время альянс пользуется сомнительными методами для достижения собственных целей. Например, по всему миру ходят слухи о «миротворческой бомбардировке», то есть данное выражение стало теперь крылатым, и НАТО ассоциируется после этого с негативными моментами.
Внимание! К числу традиционных противников относятся Китай и Россия, с которыми альянс конфликтует уже длительное время.
На сегодняшний день функции НАТО пополнились работой над проблемой кибератак, рассматривая подобные деяния в одной стране, как нападение на всех членов альянса. Блок расширяет собственную деятельность в этом направлении, так как угроза киберпространству стала не менее опасным явлением.
У альянса имеется официальный документ, носящий название «Стратегическая концепция», в нем четко прописаны задачи по безопасности и условия подхода. Он подготавливает союз к вызовам безопасности и дальнейшему военному и политическому развитию.
Возникновение нынешней символики организации до сих пор неизвестно, но бытует мнение, что дизайнерское решение эмблемы и флага разработал сотрудник Международного секретариата. Эмблема представляет собой белоснежный компас на темно-синем фоне. Логотип был принят 4 октября 1953 года как официальная символика, а после этого подняли флаг совета в Париже.
Окружность, как символика, ассоциирует единство, а что касается компаса, то он означает общее направление к единой цели.
Девиз создал Андре де Старк, который длительное время был послом Бельгии в альянсе. Девиз на русском языке звучит как «В совете дух свободен», это выражение он услышал еще в поездке в Италию.
Вооруженные силы
Функции НАТО – это защита от вероятных нападений, поэтому в 2007 году в вооружении имелось более пяти миллионов солдат, а на территории Европы находилось около трех миллионов. Последнее указанное количество входит в состав пяти миллионов военных. Уже в 2010 их число составляло три миллиона восемьсот тысяч военнослужащих, то есть произошло сильное сокращение.
Вооружение подразделяется на:
- Подчинение национального характера.
- Объединенные силы ОВС.
В последних имеются объединения и части США, Канады, Бельгии, Великобритании, ФРГ, Италии, Нидерландов, Турции, Венгрии, Польши, Чехии, Дании и Норвегии.
На период войны или учений ОВС пополняется помощью военно-морских сил указанных выше государств.
Важно! Вооружение Греции и Франции периодически проводят совместные с блоком учения в Европе и координируют войска противовоздушной обороны собственной страны с ПВО альянса.
В Европе работают два главных командования:
- Юга Европы, к числу которых относятся Италия, Венгрия, Испания, Греция и Турция. В данном случае штаб располагается в Италии в городе Неаполь.
- Северной Европы, к которым относятся все остальные. Штаб располагается в Нидерландах в городе Брюнсюме.
Пятого сентября 2014 года в Ньюпорте состоялась встреча глав государств НАТО, где принималось решение об образовании группы повышенной готовности.
Здесь работают четыре тысячи человек, которые должны моментально отреагировать при нападении Российской Федерации на любую из стран-союзниц. В случае подобной ситуации переброс и разворачивание частей в приграничных государствах не будет превышать и двух суток.
Местонахождение альянса
Многие люди задаются вопросом, где находится штаб. Он располагается в Бельгии, если быть точнее, то есть в северо-восточной части города Брюсселя, а именно на Бульваре Леопольда III.
Здесь имеются делегации государств — участников, бюро связи, а также дипломатические представительства.
Что касается секретариата и Международного штаба военного характера, то они располагаются в том же городе и помогают представительствам в их работе.
Блок НАТО, цели создания
История создания НАТО
Вывод
На сегодняшний день НАТО продолжает оставаться организацией, имеющей в себе самое большое количество подразделений во всех сферах деятельности. У нее огромное финансирование, внушительное количество вооруженных сил и быстрое реагирование на любую угрозу со стороны стран, не входящих в его состав.
Это интересно! Что такое традиционная экономическая система – это: признаки и характеристика
Цели создания блога
- Информация о материале
- Категория: Цели
- Обновлено: 11. 12.2018 11:13
Приветствую!
В своей первой статье решил написать о моих целях создания этого блога. Сам блог будет посвящен теме финансовой независимости, т.е. получению пассивного дохода, и как я этого планирую достичь. Итак, зачем же я решил вести этот блог?
Основными целями создания блога для меня выступают:
Я надеюсь, что регулярное ведение блога позволит мне улучшить дисциплину по управлению капиталом. Информация будет открытой, будет описана система распределения инвестиционных средств, ее принципы, и будут ежемесячные отчеты с фактическим положением дел. По ним можно будет понять, на сколько я соблюдаю свою систему и не отклоняюсь ли я от своих правил.
Когда будут результаты за несколько месяцев/лет, можно будет легко отследить динамику прироста (очень на это надеюсь ) моего капитала, т.е. такая своеобразная визуализация прогресса приближения к главной цели — финансовой независимости (читайте об этом в отдельной статье). Будет очень интересно перечитать свои статьи годика так через два-три…
-
Развития навыка написания статей и ведения блога
Грамотное и последовательное изложение своих мыслей — не кому не помешает. Систематизацию и логичную группировку материала — тоже надеюсь прокачать. Ну и научиться собственно создать сайт, которым будем удобно пользоваться.
-
Общение с единомышленниками
Мне хочется делиться своими мыслями на разные темы, связанные с финансами, получать комментарии и мнения других людей о полезности моих статей. И конечно же мне будет очень приятно найти единомышленников, и совместно обсуждать наши торговые системы, улучшать их качество, надежность и доходность.
Надеюсь, что эти цели будут меня мотивировать, и я буду на систематической основе вести данный блог.
Добавить комментарий
Достижение целей | Блог 4brain
Многие люди уже убедились, что для того, чтобы достичь цели, особенно долгосрочной, недостаточно просто дать себе слово и решить работать, сцепив зубы. В процессе обязательно появится лень и масса оправданий, возвратятся старые мысли и убеждения. В итоге дело будет простаивать неделями. Что же делать? Нужно меняться кардинально и придерживаться пошаговой системы достижения целей, о которой мы и поговорим сегодня.
Конечно, есть люди, которые умеют достигать всего, чего хотят. И они очень удивляются, что другие так не могут. Даже пишут книги о том, как это просто. Но большинство таких авторов забывают, что человек — это очень сложная материя, что на него влияют сотни самых разных факторов. Нужно очень серьезно поработать со своей психикой и мышлением, одного желания достичь цели недостаточно. Как минимум потому, что оно может исчезнуть уже на следующий день.
Поэтому мы не просто представим пошаговый план достижения целей, но и постараемся подойти к вопросу комплексно, понимая, что человеку всегда очень страстно хочется вернуться в прошлое состояние. Меняться очень тяжело. Поэтому нужно тщательно себя изучить и придерживаться некоторых правил.
Начнем с оправданий, в которых почти каждый из нас достиг совершенства.
Какие извинения мы придумываем для себя?
Цели, особенно долгосрочные, вызывают у нас очень неприятные чувства. По разным причинам: давно не чувствуем прогресса, путь кажется бесконечным и многое другое.
Поэтому очень часто придумываем оправдания. Это наш способ объяснить себе, почему мы не цепляемся за каждый шанс преуспеть в жизни. Вот самые популярные из них.
- Я недостаточно образован.
- Мне не хватает денег.
- У меня нет времени.
- Я недостаточно уверен в себе.
- Мне просто не хватает опыта.
- Я еще не готов.
- Я не знаю, с чего начать.
- Это слишком сложно.
- Я боюсь ошибиться.
- Я боюсь.
- Это слишком рискованно.
Все эти оправдания удерживают нас на одном месте длительное время. Поэтому прежде чем учиться ставить цели, вы должны поработать с собой и четко решить, что более не приемлите извинений.
Каждый раз, когда вы будете ловить себя на подобных мыслях, моментально помечайте их как оправдания. Можете тут же сесть и написать об этом в своем дневнике. Осознанность в нашем деле чрезвычайно важна.
Оправдания порождаются в том числе и ленью, поэтому рассмотрим ее отдельно.
Как справиться с ленью?
Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.
Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:
Определить, почему возникает лень
Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:
- Почему я потакаю своей лени?
- Мне скучно, я устал, чувствую нехватку вдохновения?
- Я боюсь чего-то добиться и поэтому использую лень в качестве механизма избегания?
- Чего я конкретно боюсь и пытаюсь избежать?
Изучить долгосрочные последствия
Мы часто потакаем своей лени, потому что вызываем в себе недостаточно боли. Получается, что лучше не достигнуть цели, чем достичь ее.
Поэтому вы должны убедить себя в том, что если будете лениться, то это приведет к огромной боли в будущем. Составьте список всех долгосрочных последствий.
Бросить себе вызов
Когда вы бросаете себе вызов, то ощущаете, что живы. Задайте себе вопрос: «Неужели мне слабо?».
Каждый день напоминайте себе о том, что, только поставив серьезную цель, вы сможете воспитать характер и стать действительно сильной личностью.
Тут же предпринять действия
Долго заниматься саморефлексией без действия опасно. Есть риск надолго задержаться в себе, замкнуться: тогда изучение личности будет нести только вред.
Изучайте и познавайте себя, но уже в процессе достижения целей. Двигайтесь маленькими шагами, развивайте свою индивидуальность и учитесь в пути.
Пошаговая система достижения целей
Процесс достижения целей необходимо разбить на несколько последовательных шагов, то есть создать систему.
Шаг первый: создайте свою систему
Для этого пройдите через пять обязательных этапов.
Четко определите, чего хотите
Цель, которую устанавливаете, ограничена исключительно вашим воображением. Поэтому на этот этап нужно выделить достаточно времени, не отделываясь банальным: «Я и так знаю, чего хочу, что дальше?».
Цели могут быть разными: карьерные, семейные, финансовые, а также в сфере здоровья, саморазвития, общественного служения.
При этом сама цель, по сути, не имеет значения. Она лишь является продуктом ваших истинных желаний. Ответьте на три вопроса:
- Чего конкретно я хочу?
- Почему я этого хочу?
- Когда я этого хочу?
Эти вопросы помогут не концентрироваться на цели, а заглянуть, прежде всего, внутрь себя. Может выясниться, что многие желания были ненастоящими и не отражали реальное положение вещей в вашей душе.
Люди не достигают целей, потому что не отвечают на эти вопросы. А они очень важны, потому что позволяют черпать мотивацию на каждый день. Например, сегодня вы отчаянно захотели научиться играть в шахматы. Это желание искренне. Но через несколько дней оно исчезнет, а время будет потеряно. Лучше спросите себя, зачем это нужно.
И конечно, поставьте крайние сроки. Без этого вы не создадите внутри ощущения срочности. Без срока вы не будете себя подгонять, станете лениться и в итоге откажетесь от цели.
Решите, соответствует ли цель вашей личности
Чтобы понять, что вы за личность, нужно понять из чего она состоит: ценности, стандарты, убеждения, образ жизни и приоритеты.
Знаем, что звучит это достаточно уныло. Но не переходите в следующий раздел, ведь этот также невероятно важен. Многие люди попросту не обращают внимания на то, какими личностями являются. Они ставят перед собой прекрасные цели и даже начинают идти к ним, но в итоге забрасывают. Эти цели попросту не соответствовали ключевым особенностям их индивидуальности.
В психологии есть понятие конгруэнтности. Это непротиворечивость речи, представлений и убеждений между собой. В широком смысле — целостность, самосогласованность личности.
У вас наверняка были периоды, когда вы все делали правильно, а чувствовали себя несчастным. Задумывались ли вы, почему? Психика чувствует несоответствие поступков и параметров личности, поэтому передает эту информацию при помощи плохого настроения и ощущения, что вы «не на своем месте».
Познание себя — долгий процесс. Но начать его можно с простых, но правильных вопросов:
- Согласуется ли эта цель с моими основными ценностями?
- Верю ли я искренне, что достигну этой цели?
- Соответствует ли эта цель моему образу жизни?
- Может ли здесь возникнуть внутренний конфликт?
- Возможно, мне нужно скорректировать свои приоритеты, чтобы освободить место для этой цели?
- Не противоречит ли эта цель моим другим целям?
- Как можно разрешить это противоречие?
- Достигнув цели, стану ли я тем человеком, каким пытаюсь стать?
Реальность заключается в том, что если ваши основные ценности, убеждения и приоритеты не гармонируют с целью, тогда надежды на результат мало. Но если выделить немного времени и поставить правильную цель, тогда все пойдет как по маслу: вы сами почувствуете, что все делаете правильно.
Рассмотрите внешние последствия
Когда мы ставим цель, то думаем, как это отразится на нашей жизни, личности и количестве времени. Но редко анализируем, что случится с окружением и другими людьми. А это может привести к большим проблемам и конфликтам.
Каждая цель, которую вы установили, имеет ряд последствий, как хороших, так и плохих. Задайте себе следующие вопросы:
- Кто потенциально может быть затронут?
- Как именно?
Не следует самоуверенно думать, что вы легко справитесь с конфликтами в будущем или что это не то, на что стоит обращать внимание. Подобное невежество может дорогого стоить. Лучше предпримите меры, чтобы минимизировать ущерб. В конце концов, если вы решите посещать каждый день тренажерный зал, то будете меньше времени проводить рядом с близкими. Это неизбежно повлияет на вашу жизнь тем или иным образом. Поэтому рассмотрите самые разные сценарии.
Задайте себе следующие вопросы:
- Что хорошего в моей нынешней ситуации?
- Достигнув этой цели, смогу ли я сохранить все хорошее, что есть сейчас?
Сейчас у вас много времени, которое можно проводить со своими детьми. Но если начнете больше работать, то его будет мало. Как это повлияет на семью? Необязательно отказываться от своей мечты, но важно понимать, что последствия неизбежно будут.
Спросите себя:
- Какие жертвы мне нужно будет принести, чтобы достичь этой цели?
- Действительно ли я могу принести эти жертвы?
Такова цена успеха. Чтобы принять правильное решение, подумайте над следующим:
- Каковы последствия того, что вы откажетесь от этой цели?
- Что поставлено на карту?
- Что я могу упустить или потерять?
- Как я себя буду чувствовать?
Теперь вы можете увидеть, что, несмотря на то, что меньше времени будете проводить с семьей, в итоге это приведет только к лучшему. Вы сможете заработать больше денег, обеспечить детям хорошее образование. В итоге описанного анализа вы также вполне можете понять, что стоит выбрать себе совершенно другую цель.
Вопросов будет много:
- Что я получу, если достигну этой цели?
- Что получат мои близкие, если я достигну этой цели?
- Каким образом это изменит меня как человека?
- Как я себя буду чувствовать?
Вы наверняка рассчитывали на какую-то простую систему из пяти шагов, которую можно записать на лист бумаги или изучить за 10 минут. Но мы предлагаем для начала узнать многое о себе, а также научиться предсказывать последствия. При таком подходе шансы достичь цели существенно повысятся.
Создайте набросок плана
Пришло время составить план для достижения своих целей. Он поможет понять, с какими препятствиями вы можете столкнуться. Полезно также подумать о ресурсах, что могут понадобиться.
Для начала давайте подумаем о препятствиях. Они могут принимать разные формы в виде людей, событий, обстоятельств, страхов, ограниченных убеждений, отсутствия опыта или знаний. Не ко всему можно подготовиться, но помните, что вы всегда выбираете свою реакцию. Спросите себя:
- Какие потенциальные препятствия могут стоять на моем пути?
- Каким образом они могут помешать моему прогрессу?
- Что я должен делать, чтобы успешно справиться с ними?
Ресурсы могут быть представлены в виде инструментов, навыков, знаний, знакомств и многого другого. Может потребоваться немного времени на то, чтобы получить нужную информацию.
Каждое препятствие, с которым вы столкнетесь, это не что иное, как проблема, с которой можно справиться при помощи творческого мышления, нужных ресурсов и находчивости.
Чтобы научиться планировать будущее, спросите себя:
- Какие ресурсы у меня есть?
- Какие ресурсы мне могут понадобиться?
- Как я могу их получить?
Помните также, что вы необязательно должны обладать всеми навыками и знаниями. Для этого могут пригодиться другие люди. Значит, вы должны научиться находить полезные связи.
Возьмите лист бумаги и начните создавать примерный план. Учтите все свои ответы, которые давали раньше.
Составьте план действия
Многие эксперты по тайм-менеджменту спорят о том, должен ли быть план действий излишне детализирован. Ответим так: попробуйте оба варианта.
А лучше всего создайте сразу два плана. Первый детализированный, а второй — в общих чертах, который указывает лишь правильное направление. Через месяц вы сможете понять, какой лучше. А возможно осознаете, что оба хороши и гармонируют друг с другом.
План действий — это пошаговая инструкция о том, как вы собираетесь достичь своей цели. Простой пример: вы хотите записаться в спортзал. Причем одну попытку уже делали, но в итоге бросили через две недели. План действий:
- Заработать деньги на абонемент.
- Устроиться на дополнительную работу (которую можно потом бросить, чтобы освободить время).
- Приобрести несколько книг о спорте и фитнесе.
- Купить абонемент и спортивную одежду.
- Создать спортивные аффирмации для того, чтобы поддерживать уровень мотивации на высшем уровне.
- Познакомиться с единомышленниками.
- Создать новую диету.
Шаг второй: используйте технику визуализации
Техника визуализации помогает каждый день получать солидную долю мотивации. Каждый из нас сталкивался с тем, что, проснувшись, не имеет никакого желания достигать своей долгосрочной цели. Это состояние обескураживает.
Сядьте в тихом месте, где вас никто не сможет побеспокоить. Начните представлять свою цель. Перебросьте себя в будущее и ощутите, что все получилось. Как вы себя чувствуете? Кто рядом? Какие мысли в голове?
Теперь подумайте о последнем действии, которое предприняли, чтобы достичь такого выдающегося результата. Далее, двигайтесь в обратную сторону: предпоследнее действие и так далее.
«Окажитесь» в настоящем. Теперь вы знаете, как достичь цели. Более того, морально пережили все трудности и справились с ними.
Шаг третий: создайте утреннее расписание
Все решается утром: стоит дать себе поблажку, как через несколько часов вы почувствуете лень такой силы, что она убьет все желание и энтузиазм. Создайте правильное настроение при помощи некоторых повторяющихся действий.
Сразу после пробуждения
Как бы не было сложно, сразу же улыбнитесь. Вероятно, после этого действия ничего особенного не произойдет. И это нормально, ведь никто и не обещал волшебную пилюлю. Но начало положено.
Задайте себе несколько правильных вопросов, пока лежите в постели:
- Чем я горжусь?
- Чем я доволен?
- За что я благодарен?
- Чего я жду от сегодняшнего дня?
- Что я намерен сделать сегодня?
Выпейте стакан воды. Этот простой поступок поможет восполнить нехватку воды, образовавшуюся за ночь.
Через 20 минут после пробуждения
Займитесь медитацией. Выделите хотя бы 5-10 минут на это. При помощи такого упражнения вы приведете мозг в порядок.
Возьмите дневник и запишите в него цели на этот день. Если они там уже есть, просто пересмотрите. Это будет стоить всего нескольких секунд, но позволит настроиться.
Почитайте вдохновляющую книгу. Она может быть о саморазвитии, о достижении целей, о мечтах. Смысл всего этого в том, чтобы получить достаточную мотивацию. Без нее будет очень неприятно браться за дело.
Используйте технику Брайана Трейси
Если все, написанное выше, кажется слишком сложным, тогда попробуйте нечто простое, что можно использовать прямо сейчас.
Брайан Трейси выполняет такой объем работы в области консультаций по достижению целей, что эту технику можно попробовать:
- Вызовите в себе жгучее желание.
- Поверьте в себя.
- Запишите цель.
- Проанализируйте свою стартовую точку.
- Определите, почему вы хотите преуспеть в этой области.
- Установите конечный срок.
- Определите препятствия.
- Определите, какие дополнительные знания вам могут понадобиться.
- Определите, какие люди вам могут понадобиться.
- Составьте план.
- Визуализируйте.
- Никогда не сдавайтесь.
Книги
Если вы считаете, что представленных в статье методик и советов недостаточно, всегда есть возможность прочесть несколько книг на эту тему дополнительно. Чтение больших объемов информации помогает мозгу привыкнуть (а сопротивляться он будет) к тому, что совсем скоро наступит изменение. Вот список книг, с которых можете начать. Только не забывайте о том, что главное — это действие.
- «Достижение целей. Пошаговая система» Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс.
- «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей» Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен.
- «В этом году я…» М. Дж. Райан.
- «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен.
- «Фокус. Достижение приоритетных целей» Стивен Кови.
- «52 понедельника. Как за год добиться любых целей» Вик Джонсон.
- «Пробуй — получится!» Сет Годин.
- «Психология достижений» Хайди Грант Хэлсворсон.
- «Привычка достигать» Бернард Росс.
Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook
Цель создания базы данных — Мегаобучалка
Главной целью создания базы данных является составление, регистрация и учет первичных кассовых документов выбранной организации. Все данные хранятся в единой базе данных, и пользователь в любое время может получить необходимую ему информацию о любой кассовой операции.
Задачи, решаемые проектируемой базой данных:
1. хранение необходимых данных имеющихся относительно кассовых операции плательщиков и предоставление удобного доступа к ним с возможностью редактирования;
2. хранение необходимых данных имеющихся относительно кассовых операции плательщиков и предоставление удобного доступа к ним с возможностью редактирования;
3. наличие справочной информации по бухгалтерским счетам и соответствующим им хозяйственным операциям;
4. формирование приходных кассовых ордеров по форме № КО-1;
5. формирование расходных кассовых ордеров по форме № КО-2;
6. формирование журнала регистрации приходных и расходных кассовых документов по форме № КО-3;
7. формирование возможности дополнительного контроля баланса денежных средств в кассе;
8. формирование возможности подсчета выручки от магазинов;
9. формирование возможности просмотра всех кассовых операции произведенных в определенный день;
Концептуальная модель
После проведения формализованного описания предметной области составляется концептуальная модель.
Рис.1. Концептуальная модель базы данных
Реляционная модель данных
Реляционную модель для наглядности представим в виде таблиц:
accuonts (Счета) | |
[№_account] | номер счета |
foundationDt | содержание хозяйственной операции относительно дебета |
foundationKt | содержание хозяйственной операции относительно кредита |
payers (плательщики) | |
[№_payer] | Номер плательщика |
name_organisation | Наименование организации |
FIO | ФИО |
recipients (получатели) | |
[№_recipient] | номер получателя |
name_recipient | имя получателя |
passport_information | паспортные данные |
post | должность |
arrival_warrant (приходный ордер) | |
[№_arrival_warrant] | номер приходного ордера |
date | дата составления |
[№_account] | счет |
sum | сумма |
[№_payer] | номер плательщика |
expense_warrant (расходный ордер) | |
[№_expense_warrant] | номер расходного ордера |
date | дата составления |
[№_account] | счет |
sum | сумма |
[№_recipient] | номер получателя |
magazine_of_registration (Order) | |
[№_record_magazine] | номер записи в журнале |
year | год |
[№_expense] | номер расходного ордера |
[№_arrival] | номер приходного ордера |
Модель данных в SQL Server 2005
Рис.2. Модель данных в SQL Server 2005
Таблицы
Создание таблиц
CREATE TABLE accuonts(
[№_account] type_accuonts NOT NULL PRIMARY KEY,
foundationDt varchar(150) NULL,
foundationKt varchar(150) NULL
)
CREATE TABLE payers(
[№_payer] type_number_payers_recipients NOT NULL PRIMARY KEY,
name_organisation varchar(50) NULL,
FIO varchar(50) NULL
)
CREATE TABLE recipients(
[№_recipient] type_number_payers_recipients NOT NULL PRIMARY KEY,
name_recipient varchar(100) NULL,
passport_information varchar(100) NULL,
post varchar(50) NULL
)
CREATE TABLE arrival_warrant(
[№_arrival_warrant] int IDENTITY(1,1) NOT NULL PRIMARY KEY,
date type_date NULL,
[№_account] type_accuonts NULL,
sum money NULL,
[№_payer] type_number_payers_recipients NULL,
FOREIGN KEY ([№_account]) REFERENCES accuonts ([№_account]) ON DELETE CASCADE
FOREIGN KEY ([№_payer]) REFERENCES payers ([№_payer]) ON DELETE CASCADE
)
CREATE TABLE expense_warrant(
[№_expense_warrant] int IDENTITY(1,1) NOT NULL PRIMARY KEY,
date type_date NULL,
[№_account] type_accuonts NULL,
sum money NULL,
[№_recipient] type_number_payers_recipients NULL,
FOREIGN KEY ([№_account]) REFERENCES accuonts ([№_account]) ON DELETE CASCADE
FOREIGN KEY ([№_recipient]) REFERENCES recipients ([№_recipient]) ON DELETE CASCADE
)
CREATE TABLE magazine_of_registration(
[№_record_magazine] int IDENTITY(1,1) NOT NULL PRIMARY KEY,
[year] type_year NULL,
[№_expense] int NULL,
[№_arrival] int NULL,
FOREIGN KEY ([№_expense]) REFERENCES expense_warrant ([№_expense_warrant]) ON DELETE CASCADE
FOREIGN KEY ([№_arrival]) REFERENCES arrival_warrant ([№_arrival_warrant]) ON DELETE CASCADE
)
6.2. Структура таблиц и данные в таблицах
Рис.3. Таблицы базы данных
Таблица accuonts
Рис.4. Структура таблицы accuonts
Рис.5. Данные таблицы accuonts
Таблица payers
Рис.6. Структура таблицы payers
Рис.7. Данные таблицы payers
Таблица recipients
Рис.8. Структура таблицы recipients
Рис.9. Данные таблицы recipients
Таблица arrival_warrant
Рис.10. Структура таблицы arrival_warrant
Рис.11. Структура таблицы arrival_warrant
Таблица expense_warrant
Рис.12. Структура таблицы expense_warrant
Рис.13. Данные таблицы expense_warrant
Таблица magazine_of_registration
Рис.14. Структура таблицы magazine_of_registration
Рис.15. Данные таблицы magazine_of_registration
Объкты базы данных
Поставленные задачи решаются при помощи следующих объектов SQL Server 2005.
Как определить свои цели? — Психологос
— На чей двор стрела упадет — там и невесту вам брать!
Свои цели — цели, которые человек осознанно ставит себе сам, а не те цели, которые кто-то ставит ему. Когда цели свои, человек осознает себя лично заинтересованным в их достижении. Свои цели отличает ясное понимание того, чего вы хотите достичь в жизни.
Иметь свои цели, значит идти по жизни своей дорогой, а не быть средством осуществления целей других людей.
В декабре 1730 года из деревни Мишанинской Архангелогородской губернии в Москву отправился обоз с санями, загруженными мороженой рыбой. К этому обозу присоединился 19-летний Михайло Ломоносов. Поморский сын мечтал о том, что в Москве он приобретёт знания и сделает свою жизнь ярче и содержательней.
Как определить свои цели?
Автор: Б. Ванганди (Arthur B. Van Gundy) , профессор психологии университета Оклахомы, владелец консалтинговой фирмы «Ванганди и партнеры». Источник: delovoymir.biz
Определение целей может быть мощной силой, меняющей всю вашу жизнь, если заниматься этим должным образом. Существует пять базовых принципов определения цели, имеющих существенное значение.
Первый — это принцип конгруэнтности
Михайло Ломоносов на пути в Москву. Художник Н.И. Кисляков, 1948 г.
Ваши ценности представляют ваши глубочайшие убеждения об истинном и ложном, о хорошем и плохом, о важном и незначительном. Высокие результаты и большое самоуважение возможны только тогда, когда ваши цели и ценности находятся в полной гармонии друг с другом.
Второй принцип определения целей
Это область, в которой вы совершенны. Каждый человек способен добиться совершенства в чем-то одном, возможно, даже в нескольких вещах. Только отыскав свою область совершенства и посвятив всего себя развитию собственных талантов в этой области, можно реализовать весь свой потенциал.
Вам никогда не знать счастья и удовлетворения до тех пор, пока вы не определите свое сердечное желание и не посвятите ему свою жизнь. Оно — единственное, что только вы можете делать действительно хорошо. Ваше дело — отыскать эту область, если вы этого еще не сделали.
Ваша область совершенства может меняться по мере развития вашей карьеры, но успеха добиваются только те, кому удается ее найти. Ваша область совершенства неизменно будет иметь отношение к такой деятельности, которая вам больше всего нравится и лучше всего удается.
Третий принцип определения целей
Это концепция алмазной россыпи. Алмазная россыпь — это название речи, произнесенной министром Расселлом Конвеллом. Речь завоевала такую популярность, что его просили повторить ее более пяти тысяч раз слово в слово.
В этой речи упоминался старый африканский фермер, которого очень взволновал рассказ странствующего торговца о людях, приехавших в Африку, открывших алмазные россыпи и ставших сказочно богатыми. Он решил продать свою ферму, организовать караван и отправиться вглубь Африки на поиски алмазов, чтобы затем привезти своей жене несметное богатство.
Долгие годы он исследовал огромный Африканский континент в поисках алмазов. Наконец у него закончились деньги и его все покинули. Оставшись один, он в отчаянии бросился в океан и утонул.
А тем временем на заднем дворе проданной им фермы новый фермер поил осла из ручья, протекающего прямо по полю. Там ему попался странный камень, который удивительным образом отражал свет. Он принес камень в дом и позабыл о нем.
Несколько месяцев спустя упомянутый выше торговец, путешествуя по своим делам, остановился на ночь на этой ферме. Увидев камень, он пришел в сильное волнение и спросил, не вернулся ли старый фермер. «Нет, — сказали ему. — Старого фермера больше никто не видел. Но в чем же причина такого волнения?»
Торговец взял камень и сказал: «Это — алмаз огромной цены и ценности» Новый фермер отнесся к этому скептически, но торговец настоял, чтобы тот показал, где был найден алмаз. Они пошли на поле к тому месту, где фермер поил осла, и, оглядевшись, нашли еще один алмаз, потом еще один, потом еще и еще. Оказалось, что вся ферма покрыта алмазами. Старый фермер отправился вглубь Африки на поиски алмазов, даже не посмотрев себе под ноги.
Мораль истории такова. Старый фермер не сознавал, что алмазы совсем не похожи на бриллианты, если они не обработаны. Для неопытного глаза они похожи на обычные камни. Алмаз необходимо разрезать, огранить и отполировать, прежде чем он станет одним из тех бриллиантов, которые мы видим в ювелирных магазинах.
Ваши собственные алмазные россыпи тоже могут лежать у вас под ногами. Но они обычно замаскированы под тяжелую работу. Может быть, ваши алмазные россыпи заключаются в ваших талантах, интересах, образовании, жизненных обстоятельствах и опыте, в вашей области промышленности, в вашем городе, в ваших контактах.
От вас не требуется пересечь страну или устроить грандиозный переворот в собственной жизни. В большинстве случаев то, что вы ищете, находится у вас под носом. Но это и не выглядит лежащей на поверхности возможностью.
Четвертый принцип успеха в постановке цели
Принцип баланса. Он означает, что для того, чтобы вы показали лучшее, на что вы способны, у вас должно быть несколько целей в шести существенных сферах вашей жизни. Точно так же как колесо автомобиля должно быть уравновешено, чтобы плавно вращаться, так и ваши цели должны находиться в балансе, чтобы ваша жизнь проходила гладко.
Вам необходима:
- постановка личных целей и целей, имеющих отношение к вашей семье;
- физических целей и целей, связанных со здоровьем;
- ментальных и интеллектуальных целей;
- целей, связанных с обучением и самосовершенствованием;
- целей, связанных с работой и карьерой;
- финансовых и материальных целей; и наконец,
- постановка духовных целей, целей, направленных на развитие внутреннего мира и духовного просветления.
Для того чтобы достичь необходимого баланса, у вас должны быть по две или три цели в каждой области — в сумме от двенадцати до восемнадцати целей. Равновесие подобного рода позволит вам постоянно работать над чем-т о, что важно для вас. Когда вы не занимаетесь развитием спортивной формы, вы можете работать над развитием вашей личности или профессиональных способностей. Когда вы не занимаетесь медитацией или созерцанием или другой работой над развитием своего внутреннего мира, вы можете заняться своими материальными целями. Ваша цель — сделать жизнь непрерывным потоком развития и достижений.
Пятый принцип постановки целей
Это определение вашей главной жизненной цели . Ваша главная цель — это ваша цель номер один, цель, которая более важна для вас, чем достижение любой другой отдельной цели или задачи сегодня. У вас может быть множество целей, однако может быть только одна центральная, главная цель.
Главной причиной рассеивания усилий, потери времени и неспособности к развитию является неспособность определить первостепенную, доминирующую, главную цель. Путь определения первостепенной цели — анализ ваших целей, сопровождаемый вопросом: «Какая цель, при условии ее достижения, в наибольшей степени поможет мне выполнить все остальные цели?»
Обычно это финансовая или коммерческая цель, но иногда это может быть, напротив, цель, связанная со здоровьем или взаимоотношениями. Ваша главная цель становится катализатором. Когда вы полны энтузиазма по поводу достижения ясной главной цели, то начинаете быстро двигаться вперед, несмотря на все препятствия и ограничения.
Правила определения целей
Прежде всего, ваши цели должны находиться в гармонии, а не в противоречии друг с другом. У вас не может быть одновременно цели добиться финансового преуспевания или открыть собственное дело и цели проводить половину дня на пляже или курсах обучения игре в гольф. Ваши цели должны взаимно поддерживать и усиливать друг друга.
Во-вторых, ваши цели должны сами бросать вам вызов. Они должны заставлять вас волноваться. Когда вы только ставите себе цель, вероятность ее достижения уже должна быть 50 или более процентов. Такой уровень вероятности является идеальным для мотивации, и он не настолько низок, чтобы вы быстро разочаровались. После того как вы приобретете определенный навык в достижении целей, вы сможете вполне уверенно ставить себе цели, вероятность достижения которых составляет только 40 процентов или даже 30-20 процентов.
В-третьих, у вас должны быть цели как материальные, так и нематериальные: качественные и количественные. У вас должны быть четкие цели, которые можно объективно измерить и оценить. В то же время у вас должны быть качественные цели, связанные с вашим внутренним миром и взаимоотношениями.
В отношении вашей семьи у вас может быть цель количественная — приобретение дома больших размеров. Качественной целью в отношении вашей семьи может быть, например желание стать более терпеливым, любящим человеком. Эти две цели отлично дополняют друг друга. Они уравновешивают внутреннее и внешнее.
В-четвертых, у вас должны быть цели как близкие, так и долгосрочные. Вам нужны задачи на сегодня и цели на пять, десять и двадцать лет вперед.
Идеальный срок для близкой цели в бизнесе, карьере и планах, касающихся личной жизни, — около девяноста дней. Идеальный промежуток для долгосрочных целей в тех же областях — от двух до трех лет.
Самая лучшая главная цель или первостепенная задача — цель количественная, рассчитанная на два или три года. Далее, вы можете разбить ее на сегменты по девяносто дней, а после этого разбить последние на месячные, недельные подцели и подцели на один день, обладающие измеримыми критериями, по которым вы можете оценить, насколько вы продвинулись.
Идеальная жизнь сконцентрирована, полна целей, позитивна и организована так, что каждый час и каждый день вы движетесь к важным целям. Вы всегда знаете, что вы делаете и почему. У вас постоянное ощущение продвижения вперед. Большую часть времени вы чувствуете себя победителем.
Как определить свои цели
Здесь даны семь вопросов, которые вы должны задавать себе и на которые должны отвечать снова и снова. Предлагаю вам взять блокнот и записать ваши ответы.
Вопрос первый: Каковы пять главных ценностей в вашей жизни?
Вопрос задан с целью помочь вам выяснить, что для вас действительно важно и, в дополнение, что менее важно или совсем не важно.
Как только вы определили пять самых важных для вас ценностей в жизни, распределите их в порядке приоритета: от первой — самой важной — до пятой.
Выбор вами ценностей и порядка определения их важности предшествует постановке ваших целей. Поскольку ваша жизнь проходит от внутреннего к внешнему и ваши ценности — это центральные составные части вашей личности, определенность в их отношении дает вам возможность выбирать соответствующие этим ценностям цели.
Вопрос второй: Каковы в данный момент три ваши основные жизненные цели?
Напишите ответ на этот вопрос за тридцать секунд.
Это так называемый метод быстрого перечисления. Когда у вас только тридцать секунд на то, чтобы написать три основные цели, ваше подсознание быстро отбрасывает многие ваши цели. Лучшая тройка просто попадает в ваше сознание как выстрел. За тридцать секунд вы добьетесь такого же точного ответа, как за тридцать минут.
Вопрос третий: Что бы вы делали, на что бы потратили время, если бы сегодня узнали, что жить вам осталось только шесть месяцев?
Это еще один связанный с ценностями вопрос, который поможет вам определить, что для вас действительно важно. Когда ваше время ограничено, пусть даже только в воображении, вы очень ясно осознаете, кто и что для вас в действительности имеет первостепенное значение. Как сказал один врач, «я никогда не встречал бизнесмена, который бы на смертном одре говорил: „Жаль, что я проводил мало врем ени на работе“».
Однажды кто-то сказал, что человек не готов жить, пока он не готов ответить, что бы он делал, если бы ему остался только один час на земле. А что сделали бы вы?
Вопрос четвертый: Что вы будете делать, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов?
Как вы измените свою жизнь? Что вы купите? Что вы начнете или перестанете делать? Представьте себе, что у вас только две минуты на то, чтобы записать ответы, и вы сможете сделать или принять в качестве решения только то, что запишете.
Этот вопрос может помочь вам решить, что бы вы делали, если бы у вас было много денег и времени и совершенно не было боязни неудачи. Самые точные ответы возникают при осмыслении вами того, сколь многое сделали бы вы по-другому, имея возможность выбора.
Вопрос пятый: Что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать?
Этот вопрос поможет вам более ясно увидеть, в чем ваши страхи мешали вам делать то, чего вам на самом деле хотелось.
Вопрос шестой: Что вам нравится делать? Что вам дает наиболее полное чувство самоуважения и самоудовлетворенности?
Это еще один вопрос, связанный с ценностями, который может указать вам, где следует начать поиски вашего «заветного желания». Вы всегда будете счастливы, делая то, что вы любите делать, а то, что вы любите делать, — это, несомненно, то, что заставит вас почувствовать себя полноценным, состоявшимся человеком.
Вопрос седьмой, возможно, являющийся наиболее важным: Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?
Представьте себе, что появился джинн и подарил вам одно желание. Джинн гарантировал, что вы достигнете абсолютного, полного успеха во всем, что бы ни выбрали, большом или малом, близком во времени или отдаленном. Если бы у вас была полная гарантия успеха в любой одной вещи, большой или малой, какую захватывающую цель вы бы перед собой поставили?
Что бы вы ни написали в качестве ответа на любой из вопросов, включая «Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?», все это вы можете сделать, получить или стать таким. Сам факт, что вы смогли написать это, означает, что вы можете достичь этого. Как только вы решили, чего именно вам хочется, единственный вопрос, на который нужно ответить, — это «Хочу ли я этого достаточно сильно и готов ли я заплатить за это цену?».
Потратьте несколько минут и запишите ответы на все семь вопросов. Как только вы перенесли ответы на бумагу, просмотрите их и выберите только один из них в качестве вашей главной, определяющей цели в жизни на настоящий момент. Просто решив, чего вы хотите, и записав это, вы выдвинете себя в элитарные три процента. Вы сделаете нечто такое, что делают очень немногие. Вы сделаете письменный перечень целей для самого себя. Теперь вы готовы к гигантскому прыжку вперед.
Каковы цели SMART? (+6 примеров целей SMART)
Цели, которые вы не поставили сегодня, — это желания, которых у вас не будет завтра …
Установка целей важна. На этот счет нет другого мнения.
Из этой статьи вы узнаете:
- Что такое цели SMART?
- Преимущества постановки целей SMART
- Как составлять цели SMART с использованием 5-ступенчатой формулы постановки целей SMART
- БОНУС: Если вы останетесь до конца, мы поделимся с вами 6 поставленных нами целей SMART .
Наша цель — научить вас всему, что вам нужно знать о целях S.M.A.R.T, за 12 минут или меньше, чтобы вы могли понять и установить их как в личной, так и в профессиональной жизни.
1. Каковы цели SMART?
Ставили ли вы когда-нибудь цели, которых не достигали? Что ж, скорее всего, эти цели были не в том, что SMART … И прежде чем вы соглашаетесь или отрицаете это, давайте сначала определим, что означает S.M.A.R.T.
Определение цели SMART
- S = Специальное
- M = Измеряемое
- A = Достижимое
- R = Соответствующее
- T = Ограниченное по времени
Специальное
Если ваши цели больше похожи на мечту, чем на план, вы, вероятно, не достигнете их.
Ключевое слово — «план». Когда дело касается целей SMART, чем конкретнее вы будете, тем лучше. Например, фраза «Я хочу похудеть» совершенно не конкретна …
Но «Я хочу похудеть, выполняя кардио-тренировки 5 раз в неделю в местном спортзале с личным тренером» звучит очень специфично для мне.
Четыре вопроса для постановки конкретной цели:
1. Что именно?
2. Как именно ?
3. Кто вовлечен?
4. Где находится ?
Пример конкретной цели
Представьте, что вы хотите быть более продуктивным в 2020 году. Вместо того, чтобы определять вашу цель как «Я хочу быть более продуктивным в следующем году». Вспомните, что вы только что узнали, и будьте конкретны.
Конкретная цель: «Я хочу быть более продуктивным на работе, ставя цели SMART, используя принцип 80/20 и более открыто общаясь с моими товарищами по команде, чтобы я мог быстрее выполнять больше задач и получать повышение.
1) Что именно?
2) Как именно?
3) Кто участвует?
4) Где находится?
Измеримый
«» «
Представьте, что вы путешествуете по шоссе. Пункт назначения — тот город, который вы всегда мечтали посетить. Вы взволнованы и едете на полной скорости!
Вы путешествуете на час. Два часа. Четыре часа. Шесть часов. Но на шоссе до сих пор нет даже дорожного знака о городе вашей мечты…
Вы также замечаете, что ваш бензобак наполовину пуст.Понимая, что если вы продолжите … Скоро у вас не будет достаточно топлива, чтобы вернуться домой.
Как далеко вы зашли бы, если бы по пути не увидели заправочных станций и не уверены, что это правильное шоссе, ведущее в город вашей мечты?
В этой ситуации большинство людей нажали бы на аварийный тормоз и сразу повернули бы машину! Но что, если этот город мечты находится всего в одной миле от нас? Что, если бы вам об этом сказал дорожный знак?
Мораль истории: ставьте цели, которые можно измерить, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и оставаться на правильном пути даже в трудные времена.
«» «
По определению, измеримая цель — это цель, которую вы можете выразить с помощью чисел и увидеть, где вы находитесь сейчас и как скоро вы сможете достичь ее с вашим текущим темпом.
Измеримые цели — это все о числах, числах и числах.
3 вопроса, которые проверяют, измерима ли цель:
1. Определяется ли она числами ?
2. Можете ли вы сказать, каков ваш текущий прогресс , выраженный числами ?
3.Можете ли вы, , прогнозировать, исходя из вашего прогресса, когда вы достигнете своей цели?
Если вы ответили ДА на эти вопросы — Поздравляем! Ваша цель измерима.
Если вы сказали НЕТ, обратите особое внимание на приведенный ниже пример.
Пример измеримой цели
Допустим, ваша цель — «разбогатеть». Начнем с определения «богатый» . У него может быть 1000000 долларов на вашем банковском счете, но он также может приносить 10000 долларов в месяц.
Давайте выберем второй.
Важной частью является не сам номер, а его ясность. Потому что …
Все, что может вообразить ум, можно достичь.
Измеримая цель: «Я хочу зарабатывать 10 000 долларов в месяц, работая 4 часа в день»
1) Определяется ли это числами? — ДА
2) Можете ли вы сказать, каков ваш текущий прогресс? — ДА
3) Можете ли вы прогнозировать, исходя из вашего прогресса, когда вы достигнете своей цели? — ДА
Если вы знаете, что каждый год вы увеличиваете свой доход на 1000 долларов.И нужно еще 5000 тысяч долларов. На достижение цели у вас уйдет 5 лет.
Достижимая (достижимая)
SMART Цель достижима, когда у вас есть ресурсы (время, деньги, условия) для ее достижения в разумные сроки, определенные вашим собственным пониманием разумного.
Итак, как это определение применимо к вам на практике? Если ваша цель конкретна и измерима, вы должны знать, сколько времени это займет и сколько ресурсов вам это будет стоить.
Теперь вам нужно представить наихудший сценарий и ответить на 3 вопроса ниже, чтобы определить, достижима ли ваша цель.
3 вопроса, чтобы узнать, достижима ли ваша цель:
1. Есть ли у меня время ?
2. Есть ли у меня ресурсы ?
3. Существуют ли какие-либо внешние условия , мешающие мне?
Совет: не упустите этот шаг и не будьте слишком оптимистичны. Это важная проверка реальности, которую вы должны представить себе как небольшую тренировку сегодня для вашего большого успеха завтра!
Чем больше вы потеете на тренировках, тем меньше истекаете кровью в бою.
Пример достижимой цели
Этой зимой я планирую провести отпуск в Витоша, горе в Болгарии. Поэтому я поставил перед собой цель «научиться кататься на лыжах». Да почему бы и нет? Зимние виды спорта, такие как катание на лыжах и сноуборде, — это круто! Но давайте посмотрим, достижима ли эта цель для меня на практике…
Достижимая цель: «Я хочу научиться кататься на лыжах этой зимой».
1) У меня есть время? — ДА
2) Есть ли у меня ресурсы? — ДА
3) Есть ли внешние условия, мешающие мне? — НЕТ
Актуально
Актуальная часть SMART Goal — помочь вам определить, насколько важна для вас цель.
Это и самый важный из фреймворка SMART, и самый пропускаемый.
~
Представьте, что вы преследуете огромную цель в течение десятилетия. Тяжелая работа. Бессонные ночи. Время вдали от друзей и семьи. Просто чтобы понять, что когда вы наконец достигнете цели, для вас это уже не так важно.
~
Достижение целей — это круто, но достижение важных целей круче!
Чтобы избавить вас от сожаления на десятилетие, мы перечислили 5 серьезных вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем преследовать следующую большую цель.
5 Вопросы, чтобы узнать, актуальна ли ваша цель
1. Подходит ли она для моего увеличенного изображения ?
2. Сделало бы меня счастливее?
3. Сейчас — лучшее время для достижения этой цели?
4. Является ли эта цель наиболее эффективной по соотношению цена / качество прямо сейчас? (Принцип 80/20 *)
5. Является ли эта цель все еще актуальной для меня ? (работая над своей целью)
* Принцип 80/20 гласит, что 80% наших результатов обычно достигаются только 20% наших усилий
Пример соответствующей цели
Одна цель может значить все для одного человека.Одна и та же цель может ничего не значить для другого одновременно.
Вот почему невозможно привести вам пример цели, который актуален и для вас, и для меня.
Итак, чтобы помочь вам лучше понять R в формуле SMART, я расскажу о личной цели, которая имеет отношение к мне.
Соответствующая цель: «Я хочу иметь прибыль в размере 10 000 долларов США в месяц».
❗ Совет: Если ваша цель не волнует вас с самого начала, не стремитесь к ней. Возможно, он вам не подходит!
с ограничениями по времени
То, что не запланировано вовремя, не выполняется.
По определению, цель с привязкой ко времени — это цель, которая привязана ко времени, имея дату начала и окончания.
Основное различие между неполной SMAR-целью и достигнутой SMART-целью — это T, что означает «ограниченный по времени». Ограничение по времени означает, что цели SMART должны быть запланированы для выполнения и иметь реалистичный крайний срок.
3 вопроса, чтобы связать вашу цель со временем и получить ее
1. Когда я начну преследовать свою цель?
2. Сколько времени мне потребуется, чтобы достичь моей цели?
3. Когда я должен достичь своей цели?
Совет: ответьте на эти вопросы, указав конкретную дату, например, 26/11/2019.
Пример цели с ограничением по времени
Представьте, что вы «хотите сбросить 6 кг (13 фунтов)». Во-первых, вам нужно определить, когда вы хотите начать? А поскольку приближается Новый год, давайте начнем 01.01.2020 с постановки цели в качестве новогодней резолюции.
Во-вторых, вы должны оценить, сколько времени вам понадобится, чтобы достичь цели в худшем случае.И в-третьих, зная дату начала и оценку цели, вы должны рассчитать крайний срок, добавив оценку к дате начала.
Ограниченная по времени цель: «Я хочу сбросить 6 кг (13 фунтов), начиная с новогоднего обязательства в 2020 году, достигнув его к 27 марта 2020 года».
1) Когда я начну преследовать свою цель?
2) Сколько времени мне потребуется, чтобы достичь своей цели?
3) Когда я должен достичь своей цели?
SMART Goal: «Я хочу получить первых 100 подписчиков на блог к январю.7, 2020, создавая качественный и полезный контент об управлении проектами, производительности и росте бизнеса один раз в неделю ».
Умный, не так ли? Именно так и должны звучать ваши цели SMART. Подводя итог, SMART — это аббревиатура, которая стоит для конкретных, измеримых, достижимых, актуальных и привязанных ко времени.
В следующих разделах мы кратко поговорим о преимуществах и преимуществах постановки целей SMART, научим вас, как их писать, а также дадим вам 6 бонусов Примеры целей SMART в конце!
2.Преимущества постановки целей S.M.A.R.T
Будьте конкретны и точно знайте, что нужно делать
Цели SMART заставляют вас четко определять цели и действия, необходимые для их достижения. Таким образом, вы будете знать, что, с кем и где нужно делать для достижения цели.
Отслеживайте прогресс в достижении цели
Цели SMART измеримы, то есть их цель должна определяться числом. Знание этого числа позволяет вам узнать, где вы находитесь в пути и примерно, когда вы достигнете своей цели.
Сохраняйте мотивацию
Цели SMART должны быть реалистичными и достижимыми. Совместите это с четким планом действий и возможностью отслеживать свой прогресс. Если это не мотивирует, возможно, выбранная вами цель не имеет отношения к вам.
Устанавливайте только те цели, которые имеют значение.
Цели SMART требовали проверки на релевантность, задавая себе глубокие вопросы до и во время преследования цели. Так вы сможете сосредоточиться на том, что для вас важно и что приближает вас к своей мечте.
БОНУС: Держите ответственность за результат
Цели SMART реалистичны, измеримы и имеют конкретный срок. То есть, когда приближается крайний срок. Вы можете сесть, посмотреть цифры и сказать, была ли достигнута цель и какого прогресса вы достигли. Никаких оправданий. Другого мнения по этому поводу нет.
Следи за своими целями в Оре!
Определите свой план.
Отслеживайте свой прогресс.
Празднуйте!
Зарегистрируйтесь сейчас!
бесплатно навсегда до 3 пользователей
3.Как писать цели SMART: формула постановки целей SMART из 5 шагов
Постановка целей SMART может показаться трудной, но все же простой. Особенно, если у вас есть пошаговая структура для постановки целей SMART.
В этой части мы поговорим о том, «Как ставить цели SMART?» и дадим вам формулу из пяти шагов, которая поможет превратить любую цель в УМНУЮ.
0. Выберите цель
Это самый простой, но самый важный шаг. Допустим, мы хотим привести себя в форму к 2020 году, поставив перед собой цель похудеть.
Цель: Похудеть.
1. Сделайте это конкретным
«Похудей» звучит очень расплывчато и лениво. Если мы ставим перед собой такие цели, велика вероятность, что после рождественских каникул мы станем тяжелее на 5 фунтов.
Итак, давайте остановим порочный цикл неудач, сдадимся, сожалеем и сделаем нашу цель конкретной.
Конкретная цель: «Похудеть и привести себя в форму, чтобы хорошо выглядеть и быть здоровым. Выполняя упражнения на пресс дома каждый день и посещая местный тренажерный зал рядом с офисом с моим лучшим другом 3 раза в неделю.
Что ж, это звучит намного более достижимо, чем «похудеть», но это все еще далеко от цели SMART. Так что давайте сделаем это измеримым!
2. Сделайте это измеримым
Теперь мы конкретно объясняем, почему мы хотим похудеть и как это сделать, но мы все еще не определили, что для нас означает «похудеть». Он может терять 2 фунта (1 кг), а также может терять 44 фунта (20 кг).
В моем случае я 90 кг (198 фунтов) и хочу стать 82 кг (180 фунтов), что означает, что я должен сбросить 8 кг (18 фунтов).Так что моя цель — сбросить 8 кг.
Конкретная измеримая цель: «Похудей на 8 кг и приведи себя в форму, чтобы хорошо выглядеть и быть здоровым, выполняя упражнения на пресс дома каждый день и посещая местный тренажерный зал рядом с офисом 3 раза в неделю с моим лучшим другом».
3. Проверить, достижимо ли это
На данный момент мы знаем, сколько веса мы хотим сбросить, и конкретизировали, как этого добиться, но знаем ли мы, реально ли это достижимо для нас?
Настало время критиковать и быстро проверить реальность.Лучше переосмыслить свою стратегию сейчас, чем с треском проиграть, сдаться или пожалеть позже.
Каждое сражение выиграно до его начала.Сунь Цзы (544 г. до н.э. — 496 г. до н.э.) Величайший китайский военный стратег
4. Проверьте, актуально ли это
Люди преследуют цели и достижения, которых они не хотят, используя время и ресурсы, которые им не нужны не нравится.
Убедитесь, что цель, которую вы выбираете, важна для вас и сделает вас счастливым, когда вы ее достигнете.
5. Привязка к срокам
Цель без крайнего срока — не что иное, как мечта…Napoleon Hill
Если вы хотите сделать свою цель больше, чем мечту. Если хочешь воплотить свою цель в жизнь. Вы должны установить конкретный крайний срок и начать выполнять …
Вот как должна звучать окончательная версия цели по снижению веса.
SMART Goal: «Я хочу сбросить 8 кг и прийти в форму к 27 февраля 2019 года, выполняя упражнения на пресс дома каждый день и посещая местный тренажерный зал рядом с офисом 3 раза в неделю с моим лучшим другом.Чтобы я могла хорошо выглядеть и быть здоровой! »
Заключение
SMART — это структура для постановки целей, которая помогает людям и бизнесу определять более четкие практические цели и достигать их вовремя.
Напомним, аббревиатура S.M.A.R.T расшифровывается как «Конкретный, измеримый, достижимый, релевантный, ограниченный по времени».
Если вы уже достигли такого уровня, я хочу поздравить вас с потраченным временем на изучение чего-то нового!
Если вам понравился этот пост в блоге и вы хотите прочитать больше такого же качественного контента, как этот , подпишитесь на наш блог из поля под номером , чтобы никогда не пропустить последние новости о производительности и высокой производительности!
Подпишитесь на блог Оры сейчас и никогда не пропустите крутые и полезные статьи по интересующим вас темам!
Мы отправим вам только одно электронное письмо в воскресенье с последними связанными сообщениями в блоге, если таковые имеются.
6 примеров целей SMART
1. Цель посещаемости веб-сайта
Конкретно: Ежемесячно увеличивайте количество посещений веб-сайта, публикуя 2 качественные статьи в блоге о производительности и управлении проектами каждую неделю.
Измеримое: Увеличение на 25% (1743 новых пользователя)
Достижимое: 1) Одна статья в блоге обычно дает нам около 425 новых сессий, и до декабря мы можем опубликовать 6 статей в блоге, следовательно, у нас может быть не менее 1743 новые пользователи.
2) Можем ли мы выпускать 2 качественных статьи в блоге в неделю? Абсолютно!
Релевантно: Да, он подходит и лучше всего служит нашей миссии — оказать влияние на 100 000 команд стартапов и разработчиков продуктов.
С ограничением по времени: 18 декабря 2019 г.
Совет. Если не указано иное, предполагается, что дата начала — текущая.
SMART Goal : «Увеличивать ежемесячные новые сеансы веб-сайта на 25% (1743 новых пользователя) к 18 декабря 2019 года, еженедельно публикуя 2 качественные статьи в блоге о продуктивности и управлении проектами с редакционной группой.»
2. Цель выпуска мобильных приложений
Конкретно: Выпустить полнофункциональные мобильные приложения в магазинах приложений, работая сверхурочно с командой разработчиков.
Измеримые: Выпустить полнофункциональные мобильные приложения, выполнив последнее 3 спринта.
Достижимо: Если команда разработчиков будет работать усерднее, можно будет завершить последние 3 спринта вовремя.
Релевантно: Наши пользователи получат положительную выгоду от возможности использовать Ora на своих смартфонах.Следовательно, больше компаний хотели бы принять наше решение для управления проектами.
Срок: К 2019 году
SMART Цель : «Выпустить полнофункциональные мобильные приложения в магазинах приложений к концу 2019 года, работая сверхурочно с командой разработчиков, чтобы завершить последние 3 штрафа. настройка и тестирование спринтов ».
3. Цель производительности команды
Конкретно: Получите больше очков истории команды в неделю, работая дополнительно 45 минут в день, обедая в офисе и используя Scrumban, чтобы сэкономить время, проводимое на собраниях.
Измеримый: Доставлять на 25% (121 точку) больше очков истории команды в неделю
Достижимо: Если у команды нет проблем с обедом в офисе, есть компания, которая доставляет еду, и команда правильно реализует Scrumban way
Релевантно: Если поставка на 25% больше в неделю соответствует видению команды
Ограничено по срокам: 13 декабря 2019 г.
SMART Goal : «Доставить на 25% (121 точку) больше очков истории команды неделю, работая дополнительно 45 минут в день, обедая в офисе и используя Scrumban, чтобы сэкономить время, проводимое на собраниях, и достичь этого к декабрю.13th, 2019 »
4. Цель привлечения капитала
Конкретно: Привлечь $ 1,2 млн венчурного капитала, запустив кампанию на kickstarter.com и посетив местные мероприятия по сбору средств с командой соучредителей.
Измеримая: Привлечь $ 1,2 млн венчурного капитала
Достижимая: Если продукт достаточно хорош и есть местные мероприятия по сбору средств
Релевантно: Если команда соучредителей полна решимости получить капитал для своего продукта.
Срок: до 31 марта 2020 г.
Цель SMART : «Привлечь $ 1,2 млн венчурного капитала, запустив кампанию на Kickstarter.com и посетив местные мероприятия по сбору средств с командой соучредителей. 31 марта 2020 г. »
5. Цель отчетности группы
Конкретные: Члены группы должны регистрировать свое рабочее время для конкретных задач и подзадач соответственно с помощью интуитивно понятного программного обеспечения для управления проектами с простым отслеживанием времени, такого как Ora.
Измеримый: Члены группы должны зарегистрировать 95% своего рабочего времени (по крайней мере 7,6 часа из 8, чтобы быть видимыми для задач и подзадач)
Достижимо: Если членам группы нравится программное обеспечение и процесс что руководство пытается обеспечить соблюдение
Релевантно: Если руководству необходимо повысить производительность, зная, кто работает, а кто нет, и каковы самые большие узкие места
Ограничение по времени: К 24 декабря 2019 г.
SMART Goal : «Члены команды должны отвести 95% своего рабочего времени на выполнение конкретных задач и подзадач соответственно с помощью интуитивно понятного программного обеспечения для управления проектами с простым отслеживанием времени, такого как Ora, к 24 декабря 2019 года.”
6. Цель пассивного дохода
Конкретно: Создайте личный поток пассивного дохода, выполнив бесплатный виджет для повышения производительности на Android.
Измеримые: Поток пассивного дохода в размере 1 126 долларов в месяц.
Достижимо: Если возможно разработать и выпустить продукт на рынок в течение 4 месяцев.
Релевантно: Если человеку нужно дополнительно $ 1 126 в месяц, не работая.
Срок: Запуск проекта с 25 декабря 2019 года и достижение цели к 24 апреля 2020 года.
SMART Goal : «Создайте личный поток пассивного дохода, приносящий 1126 долларов в месяц, выпуская бесплатный виджет производительности на Android, начиная с 25 декабря 2019 года и достигнув цели к 24 апреля 2020 года».
Установите цели в Google Analytics с помощью этих трех простых шагов
При просмотре отчетов Google Analytics первое, что приходит в голову, — это информация, на которой следует сосредоточиться, и то, как эти данные могут помочь вам улучшить свой бизнес.
С момента создания вашей учетной записи Google Analytics начинает собирать и отображать большой объем данных. Таким образом, ваша повседневная жизнь должна быть сосредоточена на наиболее важных ключевых показателях эффективности (KPI), и вы должны отслеживать их на регулярной основе.
Метрики в ваших стандартных отчетах могут помочь вам понять, кто ваши посетители, откуда они приходят, какие устройства они используют. В конечном итоге вы получите представление о том, достигаете ли вы желаемого целевого рынка или нет.
Но…
Помогут ли эти стандартные отчеты понять, делают ли ваши посетители то, что вы от них хотите? Они достигают ваших важных целей?
К сожалению, это не так!
Почему цели Google Analytics имеют значение?
Неважно, если ваша цель — продавать книги в Интернете или просто добавить посетителей к подписчикам на рассылку новостей. В обоих случаях вы должны установить цели в Google Analytics, чтобы вы могли видеть, предпринимают ли посетители те действия, которые вы хотите от них выполнить.
Если у вас есть веб-сайт электронной торговли, вы можете спросить себя: «Зачем мне нужны цели в Google Analytics, если у меня уже есть транзакции и коэффициент конверсии электронной торговли?»
Это хороший вопрос, потому что цели Google Analytics — это не только метод, который показывает вам окончательную транзакцию (= макроконверсию), но также показывает микроконверсий , совершенных вашими посетителями на пути к этой транзакции.
Очень важно измерять эти микроконверсии, потому что обычно более 90% ваших пользователей не собираются достичь конечной цели, которую вы от них хотите.Если вы спросите 100 пользователей, почему они посещают ваш веб-сайт, вы увидите, что некоторые из них все еще находятся в процессе исследования / открытия, некоторые из них являются вашими конкурентами, некоторые из них являются прошлыми покупателями и только некоторые из них посещают чтобы совершить покупку.
То есть, если вы будете отслеживать только последнее действие, вы упустите большую часть картины — именно поэтому у вас должны быть цели в Google Analytics.
К счастью, Google Analytics помогает вам устанавливать различные цели конверсии.От пользователя, создающего свою учетную запись, до кого-то, кто подписывается на рассылку новостей по электронной почте или добавляет товар в корзину — вы можете определить их как цели в Google Analytics.
Настройка целей в Google Analytics
Когда вы закончите читать этот пост, вы легко обозначите конкретные цели, которых вы хотите, чтобы пользователи достигли на вашем сайте. Вы будете использовать это новое измерение, чтобы лучше понять поведение ваших клиентов, когда они посещают ваш сайт.
Как я писал ранее, даже если ваш сайт управляется электронной коммерцией, вы все равно можете использовать цели, чтобы увидеть, как пользователи взаимодействуют с вашим процессом покупки, и измерить, сколько микроконверсий у вас есть помимо транзакций электронной торговли.
Итак, неважно, какой у вас сайт — в любом случае установка целей в Google Analytics — хороший выбор!
Итак … Как создавать цели в Google Analytics?
Прежде всего, войдите в свою учетную запись Google Analytics и выберите меню администратора вверху.
Затем перейдите к конкретному представлению, в котором вы хотите определить цель, нажмите «Цели», затем красную кнопку НОВАЯ ЦЕЛЬ:
Теперь вы увидите 3 основных варианта создания целей в Google Analytics:
1.Использование шаблона цели
2. Создание собственных целей
3. Создание собственных умных целей
1. Постановка целей на основе шаблона
Чтобы создать новую цель из существующего шаблона, вам просто нужно выполнить следующие несколько шагов:
1. Выберите шаблон в разделе «Настройка цели».
2. Нажмите «Следующий шаг», чтобы продолжить настройку цели.
Зачем нужен шаблон ?
Шаблоныпомогают упростить действия, устанавливая цели на основе заранее определенных бизнес-целей, которые разделены на 4 категории: доход, привлечение, запрос, участие.Вы можете использовать шаблон как инструмент организации, чтобы получить представление о целях, которые вы хотите создать.
Если вы попытаетесь создать хотя бы одну цель для каждой категории, вы лучше поймете, как пользователи взаимодействуют с вашим контентом. Они не повлияют ни на данные, ни на ваши отчеты.
Не видите шаблонов? Возможно, вы не выбрали конкретную отрасль (автомобилестроение, развлечения и т. Д.) В настройках своего ресурса. Если вы не выбрали отрасль, вы не увидите шаблоны в настройках целей.
2. Создание собственных целей
Создать новую индивидуальную цель проще, чем вы думаете, и вы можете сделать это, выполнив следующие действия:
В разделе «Настройка цели» выберите «Пользовательский» из списка вариантов, а на следующем шаге выберите один из четырех возможных типов целей:
Вы можете выбрать один из четырех типов ворот, давайте вместе посмотрим на их характеристики!
1. Установка цели по пункту назначения
Цели назначения позволяют рассматривать просмотр страницы или экрана (в приложениях) как конверсию.
Здесь вы найдете несколько советов, которые помогут вам их установить:
Введите имя своей страницы благодарности (или экрана приложения) в поле «Место назначения».
Укажите тип соответствия: «Равно», «Начинается с» или «Регулярное выражение».
Помните, что если вы выберете «Равно», вы должны ввести точный URI, который отображается в ваших отчетах, без каких-либо параметров или других символов.
Параметр «Последовательность» позволяет указать экраны или страницы, которые пользователь может посещать до конечного целевого URL.За каждый шаг в разделе воронки:
Нажмите + Добавить еще шаг
Введите имя страницы или экранное имя приложения, как вы это делали в поле «Место назначения».
И если вы правильно его определили — вот что вы увидите:
Могут ли цели помочь вам измерить вовлеченность пользователей ? Да, это так!
Если вы хотите измерить вовлеченность пользователей, вы можете установить целевую продолжительность сеанса или количество посещаемых страниц за сеанс.
Поля Часы, Минуты и Секунды указывают минимальное время, которое пользователь должен провести на странице для создания целевой конверсии: если пользователь проводит на странице больше этого количества времени, это будет считаться целью в вашем отчеты.
То же самое и для страниц / экранов за сеанс — введите количество страниц, которые вы определили бы как успешные, и Google Analytics засчитает это как цель, если пользователь пройдет количество страниц, которое вы определили:
Другой способ оценить вовлеченность пользователей — это отслеживать взаимодействия ваших пользователей с событиями Google Analytics, а затем определять эти события как цели с помощью условий событий.
Например, вы можете отправлять событие каждый раз, когда пользователь нажимает кнопку «Добавить в корзину», ставит лайки / комментирует / делится публикациями, добавляет что-то в список желаний или выполняет любое другое действие, которое вы хотите отслеживать как микроконверсию. После отправки события вы можете ввести категорию события и / или действие события, и / или метку события, и / или ценность события в деталях своей цели, и тогда Google Analytics будет подсчитывать конверсию каждый раз, когда это событие запускается.
Установите цели в Google Analytics с помощью этих трех простых шагов image 8
3.Наконец, вы можете создавать умные цели
Если вы хотите, чтобы ваши цели измерялись автоматически, у вас также есть возможность выбрать опцию Smart Goals (если она доступна для вашей учетной записи), выбрав Smart Goals в разделе Goal Setup (1-й шаг), и тогда Google Analytics будет «использовать машину» научиться изучать десятки сигналов о посещениях вашего веб-сайта, чтобы определить, какие из них с наибольшей вероятностью приведут к конверсии »(https://support.google.com/analytics/answer/6153083?hl=en).
Целевые значения
Здесь вы можете спросить: «Как я могу дать денежное выражение для целей, не связанных с электронной коммерцией?». Что ж, ответ таков: приписывая ценность цели вашим целям.
Ценность цели — очень интересная функция в Google Analytics, но люди не используют ее так часто, и хотя я могу написать на эту тему отдельную статью, я просто дам вам краткое объяснение того, как вы можете использовать ее для улучшения вашего знания для определения ценности цели, если вы не уверены, сколько стоят ваши цели.
Простой пример?
Что ж, допустим, вы получаете 200 потенциальных клиентов в месяц, которые приносят 20 000 долларов дохода, вам нужно будет разделить доход на количество потенциальных клиентов. Результат (100 $) и есть ценность вашей цели.
Значения для целей мероприятия
Существует два способа установить значение цели для цели типа «Событие»:
• Используйте значение события в качестве значения цели: в зависимости от настроек это может быть не денежная сумма, но вы можете выбрать все, что определено в вашем коде отслеживания событий в качестве значения.Если вы не определили значение события, значение цели будет пустым. Измените параметр целевого значения на ДА в настройке для этой конфигурации.
• Использовать целевое значение: оставьте для параметра целевого значения значение НЕТ в настройке для этой конфигурации и установите значение вручную.
Имейте в виду, что если вы уже используете код отслеживания электронной торговли, оставьте поле «Ценность цели» пустым. Действительно, фактическая стоимость транзакции будет определяться непосредственно из кода отслеживания электронной торговли в вашей корзине покупок.
Если быть точным, он будет отображаться в метрике «Доход» (а не в метрике «Ценность цели»).
Затем вы можете изменить денежную единицу для значения цели в настройках представления.
Если у вас есть сайт электронной торговли, не пытайтесь использовать значения целей для отслеживания доходов, потому что значения целей не заменяют отслеживание электронной торговли в Google Analytics.
По возможности сначала используйте отслеживание электронной торговли. Отчеты по электронной торговле дают вам более полное представление о ваших продуктах, транзакциях и сроках совершения покупками покупок.
Также помните, что после того, как вы установили свои цели, вам действительно нужно провести тест, нажав Подтвердить эту цель (при этом будет рассчитан коэффициент конверсии для этой цели на основе информации вашего веб-сайта за последние 7 дней)
Не забывайте, что у вас есть цели, которые нельзя удалить после того, как вы их создали, и они ограничены до 20 целей на просмотр.
Заключение
Что ж, цели — это прекрасная возможность, которую дает вам Google Analytics: они отслеживают ваши самые важные KPI и позволяют вам точно знать, как вы достигаете своих бизнес-целей.
Серьезно, эта информация, особенно если вы используете функцию ценности цели, является золотой жилой. С этими данными вы практически можете чеканить деньги. Сделать сайт более прибыльным — это действительно игра, если вы соблюдаете эти несколько простых шагов.
И даже если у вас уже настроено отслеживание электронной торговли — используйте цели и значения целей, чтобы лучше понять денежную ценность ваших микроконверсий.
Удачного анализа!
Установите цели в Google Analytics с помощью этих трех простых шагов 5.00/5 (100.00%) 1 голос
Связанные сообщения
Создание S.M.A.R.T. Голы — высшее достижение
Специальный
Измеримый
достижимо
Реалистичный
Своевременно
Конкретная: У конкретной цели гораздо больше шансов на достижение, чем у общей цели. Чтобы установить конкретную цель, вы должны ответить на шесть вопросов «W»:
* Кто: Кто участвует?
* Что: чего я хочу добиться?
* Где: Укажите местоположение.
* Когда: Установите временные рамки.
* Что: Определить требования и ограничения.
* Почему: Конкретные причины, цель или преимущества достижения цели.
ПРИМЕР: Общая цель — «Привести форму». Но конкретная цель гласит: «Присоединяйтесь к оздоровительному клубу и тренируйтесь 3 дня в неделю».
Измеримый — Установите конкретные критерии для измерения прогресса в достижении каждой поставленной вами цели.
Когда вы измеряете свой прогресс, вы остаетесь на верном пути, достигаете запланированных сроков и испытываете радость от достижений, которая побуждает вас продолжать усилия, необходимые для достижения вашей цели.
Чтобы определить, измерима ли ваша цель, задайте такие вопросы, как ……
Сколько? Сколько?
Как я узнаю, когда это будет выполнено?
достижимый — Когда вы определяете цели, которые наиболее важны для вас, вы начинаете выяснять, как вы можете их реализовать. Вы развиваете отношения, способности, навыки и финансовые возможности для их достижения. Вы начинаете видеть ранее упущенные возможности приблизиться к достижению своих целей.
Вы можете достичь практически любой поставленной цели, если грамотно спланируете свои шаги и установите временные рамки, которые позволят вам выполнить эти шаги. Цели, которые казались далекими и недостижимыми, в конечном итоге становятся все ближе и достижимыми, не потому, что ваши цели уменьшаются, а потому, что вы растете и расширяетесь, чтобы соответствовать им. Когда вы перечисляете свои цели, вы формируете самооценку. Вы видите себя достойным этих целей и развиваете качества и личность, которые позволяют вам ими обладать.
Реалистичный — Чтобы быть реалистичным, цель должна представлять собой задачу, ради достижения которой вы оба готовы и способны работать.Цель может быть как высокой, так и реалистичной; только вы можете решить, насколько высока ваша цель. Но будьте уверены, что каждая цель означает существенный прогресс.
Высокая цель часто легче достичь, чем низкая, потому что низкая цель оказывает низкую мотивационную силу. Некоторые из самых сложных работ, которые вы когда-либо выполняли, на самом деле кажутся легкими просто потому, что они были трудом любви.
Своевременно — Цель должна быть обоснована в течение определенного периода времени. Без привязки к временным рамкам нет ощущения срочности.Если вы хотите сбросить 10 фунтов, когда вы хотите сбросить их? «Когда-нибудь» не сработает. Но если вы закрепите его в течение определенного периода времени, «до 1 мая», вы приведете свое подсознание в движение, чтобы начать работу над достижением цели.
Ваша цель, вероятно, реальна, если вы действительно верите, что ее можно достичь. Дополнительные способы узнать, реалистична ли ваша цель, — это определить, достигли ли вы чего-либо подобного в прошлом, или спросить себя, какие условия должны существовать для достижения этой цели.
T может также означать осязаемое — цель становится осязаемой, когда вы можете ощутить ее одним из органов чувств, то есть вкусом, осязанием, обонянием, зрением или слухом.
Когда ваша цель осязаема, у вас больше шансов сделать ее конкретной, измеримой и, следовательно, достижимой.
См. Также «Постановка целей — эффективные письменные цели за 7 простых шагов»!
Создание и развертывание цели
Аннотация
Цели — это действия, которые контакты могут выполнять на вашем веб-сайте.Вы создаете цели в панели управления маркетингом.
Цели — это действия, которые контакты могут выполнять на вашем веб-сайте. Вы можете связать цели с действиями и событиями кампании, а затем использовать их, чтобы отслеживать, как контакты взаимодействуют с вашим сайтом.
Когда вы создаете цель, она подчиняется рабочему процессу. Чтобы цель была развернута и опубликована на вашем веб-сайте, она должна находиться в конечном состоянии рабочего процесса. Вы должны развернуть новую цель до того, как она станет доступной в панели управления маркетингом и вы сможете связать ее с элементом контента или кампанией.
Чтобы создать цель:
В панели управления маркетингом в дереве содержимого щелкните Цели.
На вкладке «Главная» в группе «Вставить» щелкните «Цель», чтобы создать новую цель.
В открывшемся диалоговом окне введите имя цели.
На вкладке «Содержимое» можно ввести более подробную информацию о цели, например баллы ценности взаимодействия или описание.
Поле
Значение
Имя
Введите название вашей цели
76 Количество баллов 9000 очков вы хотите назначить контакт, когда он достигнет этой цели. Описание
Введите четкое описание цели.
Изображение
Выберите изображение, которое будет отображаться в профиле опыта при достижении цели.
IsLiveEvent
Установите этот флажок, чтобы обеспечить отправку цели в Marketing Automation Engine сразу после ее запуска, а не в конце сеанса.
IsSystem
Установите этот флажок, если событие страницы описывает системное событие.
Только для администраторов и опытных пользователей.
Категория
Назначьте цель категории.
IsAuthorFeedback
Установите этот флажок, если события страницы, связанные с этой целью, представляют интерес для авторов контента.
IsFailure
Установите этот флажок, чтобы определить событие как сбой.
Только для администраторов и опытных пользователей.
IsGoal
Установите этот флажок, чтобы цель отображалась в диалоговом окне «Цели» редактора содержимого. Затем вы можете связать цель с элементом контента.
Показать в Xfile как последнее событие
Установите этот флажок, чтобы цель отображалась в списке последних событий в профиле опыта,
Показать в событиях
Выберите это Установите флажок, чтобы цель отображалась в списке событий в профиле взаимодействия,
Правило
Выберите правило, которое должно быть оценено при запуске события страницы, связанного с этой целью.