Сторис: что это такое, кому и зачем нужно, как сделать.

Сторис (stories, истории) — это формат контента, который доступен 24 часа. Истории размещают в соцсетях, мобильных приложениях и на сайтах.

Сторис публикуют обычные пользователи, публичные люди, предприниматели и коммерческие компании. «Пятёрочка» рассказала в историях о своей новой акции

Сторис также доступны в поисковике Google. Google Web Stories позволяют показывать сторис напрямую в поисковой выдаче  для широкой аудитории.

Кому и зачем нужны сторис

Алгоритмы соцсетей настроены так, чтобы продвигать интересные для пользователей профили. Чем больше людей взаимодействует с контентом аккаунта — лайкают и читают посты, смотрят сторис, делают репосты, отвечают на вопросы — тем активнее соцсети продвигают профиль. Это ключевое значение историй и любого другого контента в соцсетях. 

Сторис позволяют решить массу бизнес-задач:

Рекламировать продукты. Сторис подходят для прямой и нативной рекламы. Здесь удобно сообщать об акциях и скидках — обычный текстовый пост может «пролететь» мимо пользователя в ленте, а из сторис он быстро узнает о предложении.

KFC рекламирует акционную продукцию

«ВКонтакте» есть дополнительная опция — таргетированные рекламные сторис. Такие истории появляются в ленте у конкретных пользователей, которым потенциально интересен продукт рекламодателя. 

Таргетированные истории появляются у пользователей, которые не подписаны на аккаунт компании

Транслировать важные смыслы. Через сторис авторы раскрывают свою личность и доносят до аудитории значимые ценности — любовь, семья, финансовое благополучие и саморазвитие. 

Когда эти смыслы совпадают со взглядами пользователей, между автором и аудиторией появляется особая эмоциональная связь. В будущем это помогает завоевать лояльную аудиторию, а также увеличить продажи своих и рекламируемых продуктов. 

Блогер Ирина Пинчук рассказывает о любви к себе. А еще она продает собственный женский марафон с тренировками и рецептами правильного питания. Сввязь между транслируемыми ценностями и продуктом очевидна

Вовлекать аудиторию. Истории идеально подходят, когда надо увеличить взаимодействие с контентом аккаунта. Простые игры, опросы, забавные викторины хорошо вовлекают и удерживают внимание подписчиков.

Студия дизайна Dktom создала опрос, чтобы узнать интерьерные предпочтения подписчиков

Продавать товары и услуги. С помощью историй удобно продавать товары и услуги — наглядно их продемонстрировать и описать характеристики, прикрепить ссылки для оформления заказа.

Ювелирный бренд MOMNT прикрепил к сторис ссылку на карточку товара

А еще компании активно используют сторис в мобильных приложениях. Это помогает им продавать сезонные товары, сообщать о новинках, делать тематические подборки.

Сервис доставки «Самокат» опубликовал рецепт блинчиков в сторис и сделал тематическую подборку продуктов. И очень вовремя — сегодня первый день масленичной недели

Как сделать сторис

В марте 2022 года в России заблокировали Instagram* и Facebook*, и многие компании начали активно продвигать свои товары и услуги «ВКонтакте». Примерно в это же время просмотры сторис на платформе выросли на 123%. Сейчас это самая подходящая площадка для продвижения бизнеса в стране. 

Публиковать сторис можно только со смартфона. Для этого кликните на иконку с вашим фото в общей ленте историй в разделе «Новости». Снимите сторис или загрузите готовый материал из галереи, добавьте эффекты в графическом редакторе.

Стикеры для историй «ВКонтакте»

В разделе «Получатели» выберите, от чьего имени будете размещать историю — от себя лично или от сообщества, администратором которого являетесь. Затем нажмите на кнопку «Опубликовать».

После этого ваш контент появится у подписчиков в общей ленте сторис. История будет доступна для просмотра в течение 24 часов, а потом автоматически исчезнет.

Если вы хотите сохранить историю надолго, добавьте ее в раздел «Сюжеты». Это своеобразный альбом сторис, который находится на личной странице или в сообществе. Он всегда доступен для друзей и подписчиков. 

Как делать классные сторис

Используйте истории для продвижения бизнеса или экспертного аккаунта. Тестируйте разные опции, комбинируйте их и регулярно оценивайте эффективность инструментов. 

Создавайте интересный контент

Публикуйте в историях уникальный эксклюзивный материал. Составьте контент-план, в котором текстовые посты и истории будут тематически связаны. Пропишите примерный или покадровый сценарий историй. Это позволит грамотно организовать работу, подготовить визуал и передать нужные смыслы. 

Вот несколько идей для контента:

• экспертное мнение представителя компании;
• рабочий процесс, внутренняя «жизнь» офиса, отчеты с мероприятий и корпоративов;
• успешные кейсы с цифрами, портфолио работ, отзывы клиентов;
• презентация новинок с кратким оффером;
• действующие скидки и акции;
• прайс-лист, меню;
• конкурсы, розыгрыши, викторины, развлекательные тесты;
• развлекательный оффтоп («факт дня», гороскоп на неделю или праздничное поздравление с пожеланиями).

Здорово, если вы придумаете особую постоянную рубрику и сможете ее поддерживать. Это может быть еженедельный забавный мем, вдохновляющая аффирмация или утренний позитивный совет для подписчиков. 

Можно просто опубликовать интересный факт, а можно сделать это от лица директора по маркетингу. 😊 Второй вариант решает дополнительные задачи: привлекает внимание и формирует лояльную аудиторию вокруг бренда и эксперта

Нащупайте свой визуальный стиль

Важно сделать сторис визуально красивыми и узнаваемыми. Используйте читабельные шрифты, работайте с графическими редакторами и шаблонами для сторис.

Сторис в приложении «Тинькофф Банк»

 

Компании, которые регулярно делают много сторис, решают задачу с помощью готовых корпоративных шаблонов. Дизайнеры создают их в Figma, а контентщики самостоятельно делают карточки, истории и простые баннеры. Это помогает ускорить процесс, но при этом выдавать контент в единой узнаваемой стилистике. 

Посмотрите на сторис «Тинькофф Банка» в примере выше — они узнаваемы, но при этом простые и легко читаются. Основные графические паттерны и шаблон разработали дизайнеры, а вот изменить текст или слегка подвинуть элементы легко сможет любой сотрудник.

Используйте стикеры

Интерактивные стикеры дополняют историю, делают ее интереснее и полезнее для клиентов. Существуют разные стикеры, которые пригодятся для бизнес-аккаунта.

Мнения. Общайтесь с аудиторией: задавайте пользователям вопросы в специальном окошке и публикуйте лучшие ответы, устраивайте конкурсы и дарите призы за самые интересные отзывы.

Опрос. С помощью этого стикера легко запустить викторину с вариантами ответов, узнать мнение клиентов и получить обратную связь по своему продукту.

Товар. Если вы добавите этот стикер в историю, подписчики смогут в один клик перейти к оформлению покупки.

Книжный интернет-магазин «КВ» опубликовал историю со ссылкой на карточку товара

Хештег. Придумайте свой уникальный хештег, по которому пользователи будут находить вас и ваш контент. Дополнительно используйте популярные хештеги — так вашу сторис увидит больше людей.

Музыка. Добавляйте приятные треки — это усилит воздействие на аудиторию.

Место.  Отмечайте места, где проходят ивенты, располагаются офисы и торговые точки компании. 

Упоминание. Отмечайте самых активных пользователей или победителей конкурсов — им будет приятно.

Сохраняйте сторис в «Сюжетах»

Создавайте тематические папки и загружайте в них истории, которые останутся актуальными навсегда. Меню кафе, прайс-лист маникюрного салона и каталог товаров с ценами лучше сохранить надолго — тогда пользователи в любой момент смогут открыть нужный раздел и все посмотреть.

Сюжеты в сообществе интернет-магазина украшений Lisevna

Привлекайте трафик на другие площадки

Используйте сторис, чтобы привлечь аудиторию на сайт, приложение, Telegram, YouTube, Taplink и другие платформы. Так вы повысите посещаемость ресурсов и увеличите число подписчиков.

«Вкусно — и точка» призывает скачать приложение в один клик

Снимайте вертикальные ролики

Во-первых, вертикальные кадры снимать гораздо легче, чем горизонтальные. Так проще захватить вытянутые вверх объекты (например, высокие здания или деревья), сделать кадрирование сцен и сохранить естественность. Вертикальный формат смещает акцент на главный объект и сосредотачивает внимание зрителя на нем.

Во-вторых, это намного удобнее для самих пользователей — им не придется переворачивать телефон, чтобы посмотреть видео в полноэкранном режиме.

Используйте таргетированную рекламу

С помощью таргета можно настроить показ сторис на пользователей, которые заинтересованы в продукте. По требованиям VK, в рекламное объявление можно загрузить до 3 сторис с фотографиями или видео. 

Таргет на сторис настраивают в рекламном кабинете «ВКонтакте». Укажите цель —  «Показы рекламного объявления», потом выберите раздел «Реклама в клипах и историях».

Далее откроется стандартная форма для настройки рекламы. Заполните все необходимые поля: укажите целевую аудиторию, предельную суточную стоимость, время показа. После модерации реклама начнет работать. 

Отслеживайте статистику

Тестируйте разные варианты контента и смотрите на реакцию подписчиков. Анализируйте просмотры, сообщения, ответы, репосты, скрытия. Эти данные доступны в блоке «Управление историями» в аккаунте компании.

Регулярно публикуйте сторис

Размещайте новые истории постоянно, минимум — несколько раз в неделю, в идеале — каждый день. Чем чаще вы появляетесь в ленте, тем больше шансов на успешное продвижение.

Один из первых блогеров России — Саша Митрошина — ежедневно публикует не менее 10 сторис. За ее жизнью следят 4,2 миллиона подписчиков

Главные мысли

 

Что постить в сторис?

Что постить в сторис Инстаграма
и зачем это нужно: 6 советов новичкам

Функция Stories в Инстаграме позволяет создавать фото и видео с текстом, причудливыми масками, эмодзи и пометками. Особенность сторис в том, что они удаляются через 24 часа, в отличие от обычных постов в ленте. Однако такой формат не мешает маркетологам использовать сторис как инструмент продвижения.

Сегодня более 1 миллиарда человек ежедневно просматривает сторис.

Если вы еще не пользуетесь этим инструментом и не извлекаете из него прибыли, то пора начать.

Ценность сторис в том, что они позволяют создать более доверительные отношения с аудиторией, приоткрывая для нее фрагменты жизни вашей компании. Держите эту мысль в голове, когда будете планировать свою стратегию. А теперь давайте остановимся на рекомендациях и идеях для контента в сторис.

1. Покажите подписчикам, что происходит за кулисами

Сторис выделяются своей натуральностью. Поэтому они хороши для демонстрации изнанки процессов, кадров из закулисья вашей компании. Вы можете постить то, что обычно остается в тени готового результата. Приоткройте тайну своей работы: покажите короткое видео с обсуждением плана, сфотографируйте рабочий стол с макетом, снимите своих сотрудников в работе.

Можно даже показывать изнутри процесс создания некоторых постов для Инстаграма. Все это будет интересно аудитории, люди любят «подглядывать».

2. Отвечайте на вопросы

В Сторис можно размещать ответы на вопросы про вашу компанию или индустрию, в которой вы работаете. Попросите подписчиков присылать вам вопросы через Директ или разместите пост с призывом спрашивать в комментариях. Ответы можно дать как письменно, так и записав короткие видео. Особенно ценно, если отвечать будет кто-то из руководства компании.

3. Анонсируйте новинки и делитесь новостями
о компании

Сторис можно использовать для любых анонсов: новый пост, статья в блоге или запуск нового продукта. Здесь можно не стесняясь рассказывать о себе. Это поможет найти баланс, ведь мы знаем, что много постов про себя любимых в основной ленте Инстаграма — не самая располагающая аудиторию стратегия. К тому же, анонсы быстро теряют свою актуальность, поэтому однодневный формат сторис как раз для них.

Если вы запостите объявление о завтрашнем мероприятии в основную ленту, то алгоритмы могут показать запись через несколько дней, смутив подписчиков.

4. Пользуйтесь Архивом Историй (Stories Highlights)

В 2017 году Инстаграм добавил возможность архивировать сторис, сохраняя их в отдельные папки. Воспользуйтесь этой фишкой, используя тематические разделы. Так вы облегчите навигацию по профилю и поможете новым пользователям наверстать то, что они упустили и познакомиться с вами поближе. Уделите внимание оформлению этой секции, Инстаграм позволяет установить приятные обложки.

5. Пробуйте эффекты и фишки

Редактор сторис имеет массу фишек, которые помогают украсить контент, подать его стильно и уместно. Здесь есть всё от slow-mo до цветных geo-тегов.

Многие бренды не уделяют должного внимания оформлению историй. Еще чаще можно встретить отношение к этому формату, как к некой свалке бессмысленного контента, который стыдно разместить в основной ленте.

Когда мы говорим, что Сторис ценны своей натуральностью, то речь не о том, что сюда можно отправлять все подряд в сыром виде. Проявите креативность и оформите контент, чтобы он не был скучным и случайным. Любой аутентичный материал — результат планирования и тщательной работы.

6. Учитесь у брендов, которые делают крутые истории

Иногда лучший наш учитель — это наблюдательность

Подпишитесь на крутые бренды (если вы еще этого не сделали) и набирайтесь у них вдохновения. Не все крупные компании делают качественные истории, поэтому будьте избирательны. Также не стоит слепо копировать чьи-то находки. Просто берите на вооружение фишки, адаптируя их под свою аудиторию и ценности. Это поможет выработать свой стиль и преуспеть в создании качественного контента для сторис.

Правильный подход к сторис поможет вам извлечь из формата максимум. Грамотные истории создают прочную связь с подписчиками, показывая вашу компанию с новой стороны.

7. Переходите к практике

Узнайте, как прокачать инстаграм на максимум и настроить свой аккаунт для успешного продвижения на курсе Инстаграм Маркетолог. На курсе вы самостоятельно поставите цели, проанализируйте целевую аудиторию и подготовите контент-план.

История

: определение и примеры | Литературные термины

I. Что такое рассказ?

История или повествование – это связанная серия событий, рассказанная с помощью слов (письменных или устных), образов (неподвижных и движущихся), языка тела, исполнения, музыки или любой другой формы общения. Вы можете рассказать историю о чем угодно, и описываемые события могут быть реальными или воображаемыми; охватывающий как художественную, так и документальную литературу; и не оставляя незатронутой ни одну тему, жанр или стиль. Есть истории обо всем и обо всех временах; прошлое, настоящее и будущее. Всякий раз, когда вы рассказываете кому-то о серии событий, вы рассказываете историю, независимо от темы и времени, когда они произошли. Как таковые, истории имеют большое значение для человеческой культуры и являются одной из древнейших и наиболее важных частей жизни.

Помимо того, что они являются частью любого вида литературы, рассказы лежат в основе творчества и являются частью почти всего, что мы делаем, особенно когда речь идет о развлечениях, записи и репортажах в любой форме. Таким образом, они распространяются самыми разными способами — от устного и письменного рассказывания историй или журналистики; на телевидение, кино и радио; изобразительному искусству, сценическому искусству и музыке; и так далее.

Истории в той или иной форме были частью человеческой культуры и общества на протяжении тысячелетий — вероятно, с тех пор, как существует человек! Они встречаются в прошлом и настоящем людей всех культур, религий и этнических групп; в каждом регионе и на любом языке. Итак, учитывая все это, концепцию истории на самом деле немного сложно полностью охватить или описать. Кто-то скажет, что жизнь состоит из череды бесконечных историй. От простой поездки в школу или на работу до всех событий нашей жизни — у всего есть история.

 

II. Примеры истории

Вот несколько примеров одной и той же истории, рассказанной по-разному.

Иногда можно рассказать историю всего одной строкой:

Девушка встретила любовь всей своей жизни и жила счастливо до самой смерти.

Или можно подробнее:

Когда девушке было 22 года, она встретила любовь всей своей жизни. Это был ее последний день в колледже, и, когда она увидела его, она поняла, что он тот, с кем она останется навсегда, и мальчик знал то же самое. После выпуска парень и девушка вместе сбежали. Они счастливо прожили вместе до конца своих дней.

Вот уж действительно, даже второй пример — это просто маленькая история. Мы можем рассказать об этом самыми разными способами и в разной степени, от одной строчки до серии романов. В конце концов, если бы пара прожила всю жизнь вместе, было бы бесчисленное количество событий, которые вместе составляют историю их жизни.

 

III. Типы историй

Диапазон типов историй почти бесконечен. По этой причине в этой статье рассказы будут разделены на две очень широкие категории — художественная и научно-популярная. Внутри каждого из них существует огромное количество возможностей по тематике, жанру, типу изложения (устное, письменное, исполнение), стилю повествования и так далее.

Художественные рассказы

Художественные рассказы основаны на выдуманных или воображаемых событиях. Существуют десятки и десятки типов художественных рассказов и жанров, включая, но не ограничиваясь:

• Сказки
• Фольклор
• Мифология
• Легенды
• Эпос
• Драмы
• Приключенческие истории
• Историческая фантастика
• Фэнтези
• Научная фантастика
• Истории любви
• Страшилки
• Истории о привидениях
• Сказки на ночь

Научно-популярные истории

Научно-популярные истории могут охватывать любые события или переживания из реальной жизни. Но они часто попадают в следующие категории:

• Исторические события
• Новости и текущие события
• Биографии и автобиографии
• Воспоминания и переживания
• История культуры
• Преступность и правосудие
• Наука
• Любовь
• Семья
• Истории путешествий
• Истории выживших
• Истории войны

 

IV. Важность истории

Истории были, есть и всегда будут неотъемлемой частью человеческой культуры. Истории — это то, как мы узнаем друг о друге, о нашем прошлом и о нашей культуре. Созданы ли они для развлечения или для рассказа о реальном событии — новые истории буквально проживаются, рассказываются и создаются каждую секунду каждого дня. Итак, даже если бы на каждого человека, когда-либо жившего, приходилась только одна история, в мире все равно были бы миллиарды историй; было бы невозможно измерить, сколько их существовало.

 

V.

Примеры рассказов в литературе

Поскольку литература — это, в первую очередь, письменное повествование, в литературе существует безграничное количество примеров рассказов; во всех стилях и жанрах письма. Мы записываем истории на протяжении тысячелетий — по правде говоря, написанные истории научили нас большей части того, что мы знаем об истории и культуре человечества! Тем не менее, вот несколько примеров:

Пример 1

Автор Шел Сильверстайн известен своими причудливыми и запоминающимися историями, которые он рассказывает в стихах. Вот «Маски» из его сборника стихов

Все на нем :

У нее была синяя кожа.

И он тоже.

Он прятал это

И она тоже.

Они искали синий

Всю жизнь,

Затем прошел мимо—

И никогда не знал.

Как вы только что прочитали, Сильверстайн рассказывает целую историю всего в восьми коротких стихотворных строчках. Тонны стихов делают то же самое в еще меньшем количестве строк. В любом случае, вы можете видеть, что история определенно не должна быть длинной.

Пример 2

Сказка – это классический тип рассказа о воображаемых событиях. Когда мы хотим рассказать сказку, мы часто начинаем со знаменитых слов «Жили-были», что придает более причудливое ощущение тому, чем мы собираемся поделиться. Вот пример из Рапунцель Сказки братьев Гримм:

Жили-были мужчина и женщина, которые давно, но безуспешно, желали ребенка. Наконец женщина поверила, что Господь исполнит ее желание. Через маленькое заднее окно дома этих людей они могли видеть великолепный сад, полный прекраснейших цветов и трав. Сад был обнесен высокой стеной, и никто не смел войти, потому что он принадлежал волшебнице, которая обладала великой силой и которую все боялись.

Вступление к сказке — это лишь малая часть истории, рассказывающая нам о начале и немного о персонажах, на которых будет сосредоточено внимание.

Пример 3

Конечно, газеты и журналы полны историй. Как известно, новостной сюжет сообщает о реальных событиях, которые произошли. Вот отрывок из статьи CNN Tech :

Ничто не сравнится с Днем холостяков Alibaba, который в очередной раз побил все рекорды. Технический гигант сообщил о продажах в размере 17,8 млрд долларов во время безумия этого года, побив рекорд 2015 года в 14,3 млрд долларов. Это больше, чем Черная пятница и Киберпонедельник вместе взятые.

Читая новости, вы всегда будете в курсе событий, происходящих в мире. Здесь Tech Crunch пишет о Дне холостяков 11.11 в Китае, крупнейшем в мире событии покупок. В статье конкретно рассказывается о деньгах, которые Alibaba заработала на своем последнем мероприятии «День холостяка».

 

VI. Примеры историй в популярной культуре

Истории являются частью всех современных средств массовой информации, от телевидения, кино и радио; тому, чем делятся в социальных сетях; музыка; сценическое выступление; художественные выставки, журналы о знаменитостях — что угодно, и вы найдете истории. Но вот несколько примеров историй из популярной культуры кино и телевидения, рассказанных с помощью перформанса, музыки и анимации.

Пример 1

Культовый классический фантастический фильм Бесконечная история рассказывает об истории, которая продолжается, пока существует время. События разворачиваются в реальном времени, пока читатель читает его, в данном случае это мальчик по имени Бастиан. Но вскоре выяснилось, что он заинтересован в этой истории больше, чем он мог себе представить…

Бесконечная история (9/10) ОТЛИЧИЕ ИЗ ФИЛЬМА — Позови меня по имени (1984) HD

Посмотреть это видео на YouTube

Бастиан наконец понимает, что он часть истории, которую он читал, так что в некотором смысле это на самом деле о нем. Пока он продолжает читать, история будет продолжаться.

Пример 2

Всем известен ретро-гимн Уилла Смита «Prince of Bel Air», заглавная песня к популярному ситкому 90-х « Fresh Prince of Bel Air». Во вступлении к шоу Смит использует этот рэп, чтобы познакомить аудиторию со своей предысторией:

Свежая музыкальная тема принца Бель-Эйр [короткая версия]

Посмотреть это видео на YouTube

его прошлое, которое служит введением в то, о чем шоу. Он рассказывает о событиях, которые привели к тому, что его жизнь перевернулась «с ног на голову»; история о том, как он стал принцем Бель-Эйр.

Пример 3

В Гарри Поттер и Дары Смерти Гермиона читает историю о Трех Братьях, которая является частью волшебного мира.

«История трех братьев» — это история в истории — история Гарри Поттера. Роулинг пытается сделать волшебный мир максимально реальным, и большая часть этого — добавление фона. Делясь историями, которые читают ее персонажи, она свидетельствует о повествовании и литературной культуре волшебного мира… и, возможно, даже об истории.

 

VII. Заключение

Истории являются важной частью каждого аспекта нашей жизни, от того, что мы читаем и что мы делаем, до того, что мы говорим и о чем думаем. Они также имеют решающее значение для нашего понимания истории и культуры, и были записаны и переданы с самых первых дней существования человека. Истории всегда были и будут в основе не только литературы, но и жизни!

Что такое история и откуда она берется?

Мы все рассказчики.

Но что такое история? И откуда оно взялось?

Прежде чем мы попытаемся дать определение истории и ее происхождению, я хочу очень четко прояснить одну вещь. Как рассказчики, как поставщики историй, предназначенных для развлечения, обучения, вдохновения или интриги, мы должны осознавать, что наши истории могут принимать несколько разных форм.

Подобно оборотням, наши истории могут трансформироваться в различные конфигурации в зависимости от характера истории, предполагаемых получателей и обстоятельств. Некоторые возможные формы: роман, рассказ, стихотворение, пьеса, фильм, мемуары, устные, аудио, визуальные и т. д. Вы поняли идею.

Вернемся к первому вопросу: что такое история?

Рассказ — это описание путешествия. В истории мы следуем за персонажем или группой персонажей в их путешествии, когда они преследуют что-то, преодолевая определенные препятствия. Хорошо, это начало.

Что говорит словарь?

1. фактическое или вымышленное повествование

2. небольшое художественное прозаическое произведение

3. сюжет художественной литературы или драмы

4. учет фактов

5. ложь

6. новостной репортаж

7. легенда или романс

Хорошо, не плохо. Возможно, там есть с чем работать.

Предупреждение: сейчас не самое подходящее время для изучения всех жанров, стилей, систем доставки и т. д. Все это может отложиться на потом.

История — это рассказ о событии, реальном или вымышленном, таким образом, что слушатель переживает или узнает что-то просто потому, что он услышал историю. История – это средство передачи информации, опыта, отношения или точки зрения. У каждой истории есть рассказчик и слушатель.

Независимо от среды, должен быть тот, кто рассказывает историю, и тот, кто ее получает. Это кажется существенным. «Если в лесу падает дерево…» «Если мне рассказывают историю, и нет никого, кто мог бы ее принять, издает ли она звук?»

Но откуда берутся истории?

Мы рассказываем истории каждый день – в основном себе. Мы рассказываем себе истории, чтобы доказать свою точку зрения, представить себе возможное будущее, напомнить себе, сделать себе замечание, утешить себя. Внутри каждого из нас есть сложная система повествования, активная, содержательная и, я считаю, очень необходимая для здоровья и благополучия каждого из нас.

Именно здесь начинаются истории, где они зарождаются, созревают и в конечном итоге рождаются. Следовательно, первый рассказчик истории — это мы сами, а первый слушатель — это мы сами.

История — это серия событий, которые мы либо создаем, либо вспоминаем, либо воображаем, которые мы рассказываем себе, потому что хотим или должны их услышать. Возможно, мы создаем истории, потому что хотим или должны что-то узнать, или узнать что-то, или ответить на вопрос. Возможно, слушатель внутри нас требует рассказа, а рассказчик внутри нас делает все возможное, чтобы приспособиться.

Может быть, творческое побуждение, которое мы чувствуем, в первую очередь предназначено для того, чтобы накормить себя, накормить себя, позаботиться о себе, утешить и защитить себя. Мы думаем, что рассказываем истории для других, чтобы информировать или развлекать. А что, если мы изначально делаем это для себя? Что, если наше повествование является настолько важным инструментом для поддержания баланса человеческой психики, что оно стало таким же важным, как еда, воздух и сон?

Оливер Сакс (в «Человеке, который принял жену за шляпу») сказал, что, по его мнению, «рассказывание историй нашей жизни, возможно, является одним из самых мощных терапевтических инструментов, доступных человеку». Что, если рассказывание наших историй необходимо для того, чтобы мы могли вывести историю из нашей системы, отпустить хватку на спасательном плоту, которым она стала, и освободить место для новых историй, новых спасательных плотов?

Основы жизни (еда, вода, воздух, сон) проходят через нас. Ничего не осталось. Мы принимаем их, впитываем их сущность, а они выпускают их наружу. Возможно, так же и с историей. Нам нужно создавать свои истории. Мы должны позволить им расти внутри нас. Мы должны кормить их, зная, что они будут кормить нас. И тогда нам нужно отпустить их, поделиться ими. При обмене каждая история будет генерировать или стимулировать больше историй, больше пищи. И жизнь остается в равновесии.

И возможно ли, что если бы мы относились к своим историям (и нашему глубокому желанию рассказывать истории) с большим уважением и восхищением, мы могли бы рассказывать лучшие истории? Кто-то сказал: «Пиши, что знаешь». Но как часто мы на самом деле делаем это? Как часто мы раскрываем себя в наших историях? Многие ли из нас действительно хотят, чтобы наши внутренние истории были раскрыты и раскрыты? Каждая история — это частичка нас, подарок миру, попытка найти более глубокую связь с другими обитателями этого земного шара.

Мы все рассказчики.

БИО Марк В.