Рекорд мира 100 метровка: рекорды, чемпионаты мира, Олимпийские игры самого быстрого человека в мире

Содержание

рекорды, чемпионаты мира, Олимпийские игры самого быстрого человека в мире

Все победы и неудачи Усэйна Болта на Олимпийских играх и чемпионатах мира на стометровке 

Самый быстрый человек в мире, восьмикратный олимпийский чемпион Усэйн Болт выигрывал дистанцию 100 метров на легкоатлетических турнирах Олимпийских игр в Пекине, Лондоне и в Рио-де-Жанейро. Он устанавливал феноменальные мировые рекорды на стометровке, причем практически всегда выходил на пик формы именно на самых важных стартах. При этом специализироваться в коротком спринте феномен из Ямайки начал только в 21 год, раньше он предпочитал другие, более длинные дистанции.

Прогрессия мирового рекорда на дистанции 100 метров. Данные взяты только для рекордов зафиксированных с помощью автоматического секундомера. Нажмите, чтобы увеличить. Источник: World Athletics. Автор: Татьяна Рогович. Фото: Getty Images

2007—2008 год. Первая стометровка и прорыв на Олимпийских играх в Пекине

Болт впервые заявил о себе еще в 14 лет, когда выиграл чемпионат мира среди юниоров 2001 года на дистанции 200 метров.

Но вплоть до 2008 года он совмещал бег на 200 и 400 метров, как в свое время легендарный Майкл Джонсон. Первым официальным международным стартом на 100 м стали 18 июля соревнования в Ретимно — он их выиграл с хорошим, но не выдающимся результатом 10,03 секунды.

Зато в следующем олимпийском году Усэйн наконец-то стал совмещать 100 и 200 метров. Возможно, он бы бросил эту затею, но результаты пришли почти моментально. В своем втором официальном старте 8 марта 2008-го на турнире на Ямайке он повторил 10,03, а 3 мая в Кингстоне на Kingston Jamaica International впервые выбежал из десяти секунд. Причем сразу же показал второе время в истории — 9,76. 31 мая на турнире в Нью-Йорке он превзошел мировой рекорд соотечественника Асафы Пауэлла, пробежав стометровку за 9,72. Правда, при попутном ветре почти на грани допустимого (1,7 метра в секунду). Затем последовали победы на чемпионате Ямайки и соревнованиях в Стокгольме, причем там Болт из 9,80 не выбегал.

Зато в Пекине на стадионе «Птичье гнездо» мы впервые увидели Болта во всей красе. Он не только победил в финале с новым мировым рекордом 9,69 в полный штиль (ветер 0,0 метра в секунду), но и позволил себе сбросить темп на финишном отрезке. Он также выиграл золотую медаль на 200 м. Эра Болта началась! А его фирменный жест «молния» — стал одним из самых узнаваемых в спортивном мире.

Усэйн Болт завоевывает первую из трех золотых медалей в беге на 100 метров,…

2009 год. Пик карьеры на чемпионате мира в Берлине

Как и в 2008 году, Болт пробежал 100 метров на официальных стартах 14 раз, включая предварительные забеги. Начал сезон в марте с 9,93, затем в июне в Остраве показал 9,77. В июле в Париже первенствовал со временем 9,79, а в Лондоне и вовсе для победы ему хватило 9,91. Могло показаться, что Усэйн находится не в идеальной форме и может даже проиграть на чемпионате мира в Берлине своим основным соперникам — Тайсону Гэю и Пауэллу.

Но в финале ЧМ-2009 Болт включил космическую скорость. Есть даже конкретные данные – 37,58 км в час на всей дистанции и 44,72 км/ч на отрезке между 60 и 80 метров. Помог ему и попутный ветер 0,9 метра в секунду. Усэйн не стал сбавлять скорость, сбросив со своего мирового рекорда сразу 11 сотых. Гэю не помог даже новый рекорд США — 9,71. Ведь время Болта 9,58 секунды было просто удивительно, а его бег с грацией гепарда фантастически хорош. Неудивительно, что берлинский мировой рекорд не побит до сих пор.

Разбивка времени «рекордных» берлинских 100 метров по отрезкам для медалистов. Отрезок 0–20 метров опущен, потому что на нем атлеты разгоняются и их время примерно в 2 раза хуже, чем на остальных частях дистанции. Но и там Болт был быстрее соперников. Нажмите, чтобы увеличить. Источник: World Athletics. Автор: Татьяна Рогович. Фото: Getty ImagesАсафа Пауэлл, Тайсон Гэй и Усэйн Болт во время финального забега на 100 м на чемпионате мира в Берлине.

2010–2011 годы. Драма в Тэгу

В 2010 году крупных турниров не было, поэтому Болт ограничился всего четырьмя турнирами и лучшим временем 9,82 (в Лозанне). 6 августа 2010 года он потерпел первое поражение за два года – уступил Гэю в Стокгольме, что с учетом показанного ямайцем времени (9,98) было не удивительно.

В 2011-м перед чемпионатом мира в Тэгу ямаец также провел всего три официальных старта, а его лучший результат был всего 9,88. Тем не менее, магия имени Болта заставляла верить, что на ЧМ быстрый как молния ямаец вновь опередит всех за явным преимуществом. Но нет, последовал драматичный фальстарт в финале и дисквалификация. Чемпионом мира стал Йохан Блейк, пробежавший стометровку за 9,92. Несомненно, Болт был уязвлен. Почти три недели спустя он промчался в Брюсселе за 9,76, доказав, что все еще хорош.

Фальстарт Болта в финальном забеге на 100 метров на чемпионате мира в Тэгу.  

2012 год. Олимпийское золото Лондона

К олимпийскому сезону Болт подошел куда более собранным. Перед Играми-2012 он выступил на пяти турнирах и имел в активе время 9,76. Правда, на чемпионате Ямайки он проиграл Блейку. Впрочем, в финале Олимпийских игр он взял убедительный реванш у Блейка, опередив того на 12 сотых секунды. Усэйн пробежал за 9,63 секунды (попутный ветер 1,5 метра в секунду) — второй результат в истории. Он выиграл в Лондоне три золота, после чего сам присвоил себе статус «живой легенды».

Вторым к финишу приходит Йохан Блейк, третье место достается Джастину Гэтли…

2013–2015 годы. Золотой дождь в Москве и Пекине

Не сказать, что следующий олимпийский цикл Болт провел спустя рукава, но по максимуму он включался только на главных стартах. Даже сильный дождь не помешал ему выиграть ЧМ-2013 в «Лужниках» в

Москве с лучшим своим временем в сезоне — 9,77.

Сезон-2014 он из-за травмы подколенного сухожилия практически полностью пропустил – стометровку и вовсе пробежал только однажды, в августе в Польше показал 9,98. В 2015-м также своими появлениями на соревнованиях особо не баловал.

Перед ЧМ-2015 в Пекине он выступил лишь в Рио-де-Жанейро и в Лондоне, имея 9,87. Но в финале чемпионата мира на стометровке ему не помешал даже встречный ветер 0,5 метра в секунду — 9,79 и очередное золото. Впрочем, это была, пожалуй, самая трудная победа в карьере Болта — серебряного призера Джастина Гэтлина он опередил лишь на одну сотую секунды!

Усэйн Болт готовится к старту финального забега на 100 метров во время дождя на чемпионате мира в Москве.

2016 год. Золотой олимпийский хет-трик на стометровке

С каждым годом Болт выступал все реже и реже. Перед Играми в Рио-де-Жанейро он ограничился тремя стартами и лучшим результатом сезона 9,88. В финале Олимпийских игр-2016 при ветре + 0,2 ямаец сумел показать время 9,81, на восемь сотых опередив Гэтлина. Он стал первым человеком, выигравшим три золота в беге на 100 метров на Олимпийских играх. Всего же у него восемь золотых олимпийских наград.

Усэйн Болт побеждает на стометровке в Рио, как до этого на Играх в Пекине и…

2017 год. Поражение на ЧМ и завершение карьеры

Усэйн еще в 2015 году заявил, что хочет уйти из спорта после чемпионата мира в Лондоне. Предполагалось, что турнир в столице Олимпийских игр-2012 станет для него жирной золотой точкой карьеры. Но яркого финала красивой сказки не получилось. В Лондон Болт прибыл после всего лишь трех стартов на 100 метров и с персональным лучшим временем сезона 9,95. Именно такой результат он и показал в финале ЧМ-2017 (встречный ветер 0,8), что позволило стать только третьим после Гэтлина и Кристиана Коулмана. Затем была травма в эстафете и официальное объявление об уходе из легкой атлетики. Хотя даже неудача в Лондоне все равно не может отнять у Болта его статус лучшего спринтера всех времен.

Лучшее время Усэйна Болта на стометровке по сезонам. Зеленым выделены Олимпийские игры, красным — чемпионаты мира. Нажмите, чтобы увеличить. Источник: World Athletics. Автор: Татьяна Рогович. Фото: Getty Images

Laureus вручил награды лучшим спортсменам планеты

11 марта в Муниципальном театре бразильского Рио-де-Жанейро состоялась 12-я церемония вручения главной спортивной награды – Laureus World Sports Awards. Учрежденная в 1999 году, она ежегодно присуждается спортсменам за выдающиеся достижения в прошедшем сезоне. Победителей выбирает спортивное жюри в составе 46 членов Мировой академии спорта Laureus.

Будучи официальным медиапартнером Laureus в России, «Большой спорт» посетил мероприятие и увидел, как живые легенды спорта награждают сегодняшних выдающихся атлетов. Кто стал лучшим из лучших в 2012 году – в нашем специальном обзоре.

Лучший спортсмен года – Усэйн Болт Рекорды Болта

11 августа 2012 года
Эстафета 4х100 метра/36,84 секунды
Лондон, Великобритания

27 мая 2010 года
300 метров/30,97 секунды

Острава, Чехия

20 августа 2009 года
200 метров/19,19 секунды
Берлин, Германия

16 августа 2009 года
100 метров/9,58 секунды
Берлин, Германия

17 мая 2009 года
150 метров/14,35 секунды
Манчестер, Великобритания

5 мая 2007 года
400 метров/45,28 секунды
Кингстон, Ямайка

Вид спорта: легкая атлетика
Страна: Ямайка

Одним из самых ожидаемых противостояний летнего чемпионата мира по легкой атлетике, который пройдет в августе в Москве, станет дуэль двух ямайских спринтеров – Усэйна Болта и Йохана Блэйка в беге на 100 и 200 метров. Последнему однажды удалось потрепать нервы самому быстрому человеку планеты: на первенстве страны в преддверии Олимпиады он пересек финишную ленту самой престижной дистанции на доли секунды раньше. Приехав на чемпионат мира 2011 года в Тэгу в статусе главной звезды, Болт не смог забрать все медали, шокировав фанатов неожиданным фальстартом. Правда, осечки лишь подстегнули ямайца, как и его преданных болельщиков: за шоу человека по прозвищу Молния на Играх в Лондоне платили самые большие деньги. И, к счастью, темнокожий атлет не подвел. Он просто взял и удвоил количество олимпийских титулов, доведя их до шести. Болту в очередной раз покорились излюбленная «сотня» вкупе с олимпийским рекордом (9,63 секунды), а также эстафета 4х100 метров с достижением планетарного масштаба и 200-метровка. Наверное, только великие могут хладнокровно закрыть глаза на соперников, борясь с самим собой. Болт, в третий раз получивший статуэтку Laureus в номинации «Лучший спортсмен года», – один из них.

Номинанты:
Лионель Месси (Аргентина) – футбол
Себастьян Феттель (Германия) – автогонки
Мохаммед Фарах (Великобритания) – легкая атлетика
Майкл Фелпс (США) – плавание
Брэдли Уиггинс (Великобритания) – велоспорт

Лучшая спортсменка года – Джессика Эннис
Достижения Эннис

Обладательница действующего национального рекорда в семиборье (6955)

Олимпийская чемпионка 2012 года

Чемпионка Европы 2010 года

Чемпионка мира 2009 года

Вид спорта: легкая атлетика
Страна: Великобритания

На звание «Лучшей спортсменки года» в Рио претендовали пять чемпионок Лондона-2012 – американки Эллисон Феликс (легкая атлетика), Мисси Франклин (плавание), Серена Уильямс (теннис), ямайка Шелли-Энн Фрейзер-Прайс (легкая атлетика), британка Джессика Эннис (легкая атлетика) – и одна «зимница» – представительница США Линдси Вонн (горные лыжи). Лучшей и наиболее достойной в 2012 году авторитетное жюри признало многоборку с Туманного Альбиона, и такое решение более чем оправданно, учитывая, что в Лондоне-2012 Эннис пришлось бороться не только с соперницами, но и с колоссальным психологическим давлением «родных стен». Преодолев его, 27-летняя Джессика установила самые разные виды рекордов: в первом виде программы – беге на 100 метров с барьерами – показала лучший результат сезона в Европе, рекорд Великобритании и рекорд в соревновании многоборок (12,54), а выступления на главном старте четырехлетия завершила и вовсе национальным и олимпийским рекордом в семиборье – 6955. Интересно, что до лондонских Игр Джессика стала первой британкой, набравшей более 6900 очков, победив на международном турнире по многоборью Hypo-Meeting в австрийском Гетцисе с результатом 6906.

Номинанты:
Элисон Феликс (США) – легкая атлетика
Мисси Франклин (США) – плавание
Серена Уильямс (США) – теннис
Шелли-Энн Фрейзер-Прайс (Ямайка) – легкая атлетика
Линдси Вонн (США) – горные лыжи

Прорыв года – Энди Маррей Победы Маррея

5 августа, 2012.

Олимпиада (Лондон). Финал. Покрытие: трава
Соперник: Роджер Федерер: 6:2, 6:1, 6:4

10 сентября, 2012. US Open (Нью-Йорк). Финал. Покрытие: хард
Соперник: Новак Джокович: 7:6, 7:5, 2:6, 3:6, 6:2

Вид спорта: теннис
Страна: Великобритания

Британия не знала побед на турнирах «Большого шлема» в мужском одиночном разряде 76 лет. Надежда нации Энди Маррей не раз останавливался в шаге от заветного для миллионов англичан трофея. 3-я ракетка мира впервые пробился в финал US Open еще в 2008-м. Затем Энди дважды участвовал в финалах Australian Open (2010, 2011), а в прошлом году имел реальный шанс осуществить давнюю мечту – и выиграть Wimbledon. И всякий раз ему кто-то мешал: то Роджер Федерер, трижды не подпускавший британца к почетным трофеям, встал на пути, то Новак Джокович никак не отдавал титул победителя Открытого чемпионата Австралии. Причем дважды. Обидно? Не то слово. Иногда Маррея настигало отчаяние. «Когда постоянно уступаешь в финалах, невольно появляются мысли о том, суждено ли тебе вообще выиграть», – сетовал он журналистам. И вот 10 сентября 2012 года произошло чудо. В пятичасовом триллере финала US Open был вынужден зачехлить ракетку Джокович, восемь раз встречавшийся с Марреем в решающих поединках всевозможных турниров WTA. Окрылил новоиспеченного героя Великобритании, между прочим, Федерер, уступивший Маррею в финале лондонского олимпийского турнира за месяц до поединка с сербом. Что ж, по истечении лет Энди может смело приговаривать детям опробованную на собственной шкуре мораль: победы приходят через мучения…

Номинанты:
Янник Аньель (Франция) – плавание
Кирани Джеймс (Гренада) – легкая атлетика
Неймар да Силва Сантос Жуниор (Бразилия) – футбол
Габриэль Дуглас (США) – спортивная гимнастика
Йе Шивень (Китай) – плавание

Возвращение года – Феликс Санчес Триумфы Санчеса

Обладатель первого олимпийского золота для Доминиканской Республики (2004)

Повторил достижение барьериста Энджело Тейлора, завоевавшего второе олимпийское золото восемь лет спустя (2000, 2008)

В период с 2001 по 2004 год выиграл 43 соревнования подряд

В 2002 году стал победителем Золотой лиги IAAF, получив за победу миллион долларов США

Лучший легкоатлет мира 2003 года по версии журнала Track & Field News

Вид спорта: легкая атлетика
Страна: Доминиканская Республика

«Я узнал о смерти бабушки утром, во время первого круга соревнований в Пекине.
Это сильно потрясло меня, и я проплакал весь день. Неудачно пробежал дистанцию. Тогда дал себе обещание выиграть ради нее медаль. Мне потребовалось четыре года…», – признался триумфатор афинской Олимпиады 2004 года в беге на 400 метров с барьерами. На пути к золоту Лондона лучший спортсмен Доминиканы боролся с многочисленными травмами и преклонным для легкоатлета возрастом – 34 года. За последние семь лет единственным значительным его достижением было серебро чемпионата мира – 2007. Лицезреть же Феликса на пьедестале других крупных соревнований случалось крайне редко. Кто мог ставить на барьериста в преддверии очередного старта? Никто, только он сам. Санчес сел на жесточайшую диету, отказался от употребления продуктов, содержащих глютен, исключил из своего рациона макароны и шоколад. И главное – вернулся к системе тренировок 2001–2005 годов, периода своего расцвета. И вот в Лондоне-2012 ему вновь суждено было плакать – только на этот раз от счастья.

Номинанты:
Тирунеш Тибаба (Эфиопия) – легкая атлетика
Анна Меарес (Австралия) – велоспорт
Эрни Элс (ЮАР) – гольф
Сборная Германии по академической гребле
Сборная Европы по гольфу

Команда года – Сборная Европы по гольфу Состав сборной Европы по гольфу

Хосе-Мария Оласабаль (Испания),
Люк Дональд, Иан Поултер,
Джастин Роуз, Ли Уэствуд (все – Англия),
Пол Лори (Шотландия), Серхио Гарсия,
Севериано Бальестерос (оба – Испания),
Мартин Каймер (Германия),
Франческо Молинари (Италия),
Роки Макилрой (Северная Ирландия),
Петер Хансон (Швеция)

Последним обладателем Кубка Райдера стала команда Европы, до 2012 года обыгрывавшая США в шести подобных соревнованиях из восьми. Накануне решающего игрового дня 39-го розыгрыша самого престижного командного трофея американцы вели со счетом 10:6. Хозяевам поляны Medinah Country Club достаточно было набрать для победы 4,5 очка в 12 заключительных одиночных встречах. Не тут-то было.

Спорт высших достижений не терпит предсказуемости, о чем напомнили англичане Люк Дональд, Иан Поултер, Джастин Роуз и североирландец Рори Макилрой. Выигрывая свои матчи один за другим, европейцы, к восхищению местной публики, сравняли командный счет. Впечатляющий «камбэк», удававшийся немногим в истории, внес, уже казалось, растаявшую интригу.
Вдохновившись результативными попаданиями коллег, шотландец Пол Лори, 19-летний испанец Серхио Гарсия и британец Ли Уэствуд приблизили команду из Старого Света к очередному трофею. А очко, позволившее сохранить кубок, принес немец Мартин Каймер, красиво обыгравший Стива Стрикера. Невероятная по накалу встреча завершилась противостоянием между итальянцем Франческо Молинари и Тайгером Вудсом. Легендарный «Тигр» сподобился на ничью, уступив ранее в трех в матчах подряд.
Сборная Европы посвятила блестящую победу прославленному испанскому гольфисту Севериано Бальестеросу, скончавшемуся в прошлом году в возрасте 54 лет. «Севи всегда останется с этой командой. Он никогда не сдавался и верил в победу в любых ситуациях. Я думаю, что мои парни помнили это, когда выходили сегодня на поле», – сказал по окончании матча капитан победителей Хосе-Мария Оласабаль.

Номинанты:
Сборная Китая по настольному теннису
Сборная Испании по футболу
Баскетбольный клуб Miami Heat (США)
Команда Формулы-1 Red Bull (Австрия)
Мужская сборная США по баскетболу

Лучший спортсмен с ограниченными возможностями – Даниэль Диас Виктории Диаса

Выиграл 6 золотых медалей в индивидуальных заплывах на Паралимпиаде в Лондоне (2012), причем каждую с мировым рекордом
Обладатель 4 золотых, 4 серебряных и 1 бронзовой медали Паралимпийских игр в Пекине (2008)

Вид спорта: плавание
Страна: Бразилия

С первых лет жизни родители Даниэля прилагали все усилия, чтобы сын не чувствовал себя изгоем и жил полноценной жизнью. В возрасте трех лет Диаса стали возить в медицинский центр Сан-Паулу, где вскоре был изготовлен специальный протез для его недоразвитой правой ноги. В марте 1991-го малыша успешно прооперировали, начался долгий период адаптации и привыкания к искусственной конечности… Как и большинство бразильских мальчишек, Даниэль мечтал играть в футбол, но его жизнь изменил другой вид спорта – плавание. Ему было 16, когда он увидел по телевизору выступление на летних Паралимпийских играх 2004 года в Афинах своего соотечественника, бразильского пловца Клодальдо Сильву, который установил 4 мировых рекорда и взял 5 медалей (4 золота и серебро). С тех пор парнишка пропадал в бассейне дни напролет. Спустя два месяца Даниэль уже плавал на спине, брассом, вольным стилем и баттерфляем. Через четыре года он приехал в Пекин за девятью наградами Паралимпийских игр, четыре из которых – высшего достоинства. Уже тогда имя Даниэля Диаса навсегда осталось вписанным в историю паралимпийского движения. В 2009 году Мировая академия Laureus признала его лучшим спортсменом-инвалидом, а в 2012-м, установив в бассейне Лондона рекорд мира на дистанции 50 метров вольным стилем, Диас удостоился престижной награды во второй раз.

Номинанты:
Патрик Андерсон (Канада) – баскетбол
Давид Вейр (Великобритания) – легкая атлетика
Йоганна Бенсон (Намибия) – легкая атлетика
Алан Фонталис Оливейра (Бразилия) – легкая атлетика
Алекс Занарди (Италия) – велоспорт

Лучший спортсмен в экстремальных видах спорта – Феликс Баумгартнер 22 февраля нынешнего года Международная авиационная федерация (FAI) ратифицировала три официальных мировых рекорда:

высота прыжка 38 969,4 метра

расстояние в свободном падении 36 402,6 метра

скорость падения 1357 км/ч

Вид спорта: скайдайвинг
Страна: Австрия

Первый в истории «сверхзвуковой человек» – так сегодня называют австрийца Феликса Баумгартнера. За его прыжком из стратосферы 14 октября 2012 года в прямом эфире наблюдало свыше 8 миллионов зрителей. Уже на 43-й секунде свободного падения с почти 39-километровой высоты Баумгартнер превысил скорость звука, то есть двигался со скоростью более 1300 км/ч. Самое удивительное, что, преодолев звуковой барьер, ничего необычного он не заметил: «Я не почувствовал акустического удара, я думаю, это происходит позади вас». Во время столь сложного полета не обошлось и без сложностей: Феликс стал неконтролируемо вращаться вокруг своей оси, что могло привести к плачевным последствиям. «Я словно был в аду: все вращалось перед глазами, и было непонятно, смогу я выйти из этого штопора или нет… Но я боролся до конца и справился», – рассказывал спортсмен впоследствии.

Номинанты:
Джули Брессет (Франция) – кросс-кантри
Джоэл Паркинсон (Австралия) – серфинг
Джейми Бествик (Великобритания) – BMX
Стефани Гилмор (Австралия) – серфинг
Филип Костер (Германия) – виндсерфинг

За выдающиеся заслуги в спорте – Майкл Фелпс Титулы Фелпса

18-кратный олимпийский чемпион

22-кратный призер Олимпийских игр

26-кратный чемпион мира в 50-метровом бассейне

50-кратный чемпион США в индивидуальных видах и эстафетах в 2001–2010 годах

6 раз (2003, 2004, 2006–2009) признавался лучшим пловцом в мире, став абсолютным рекордсменом по этому показателю

Вид спорта: плавание
Страна: США

Почти полвека продержалось выдающееся достижение Ларисы Латыниной. В 1964 году в Токио прославленная советская гимнастка выиграла шесть медалей, доведя общее количество наград до 18. Долгие годы никто даже не мог приблизиться к этому рекорду (у еще одного советского гимнаста Николая Андрианова было лишь 15 медалей), пока на плавательных дорожках не появилась Балтиморская Пуля – король бассейнов Майкл Фелпс. Безмедально дебютировав в Сиднее в возрасте 15 лет, американский вундеркинд покорил спортивный Олимп через четыре года, увезя с родины Игр шесть золотых и две серебряные награды. Это сенсационное выступление оказалось лишь началом блистательной карьеры: Майкл вознамерился побить все возможные рекорды. Через четыре года один за одним пали достижения Марка Спитца (этот легендарный пловец выиграл 7 золотых наград на Олимпиаде-1972, а также установил 33 мировых рекорда за карьеру). На Играх в Пекине Фелпс одержал восемь побед из восьми возможных, а затем в течение года довел количество планетарных достижений до 39. Оставался лишь «вечный» рекорд Латыниной, но в том, что он не устоит в Лондоне, не сомневался никто.

Так и вышло. План был с лихвой перевыполнен, теперь на счету Майкла 22 награды, причем 18 из них – высшей пробы! Могло быть и больше, но в нелюбимой 400-метровке комплексом американец не попал на пьедестал, а в любимой 200-метровке баттерфляем сенсационно уступил одну сотую Чаду Ле Кло. Ну а затем, после закрытия Олимпиады, по-ельцински попрощался: «Я ухожу. Меня тошнит от воды. Буду играть в гольф», – заявил рекордсмен. И уже через пару месяцев отметился отличным 50-метровым попаданием.

За выдающиеся заслуги в спорте – Себастьян Коу

Вид спорта: легкая атлетика
Страна: Великобритания

Двукратный олимпийский чемпион Себастьян Коу – один из немногих профессиональных спортсменов, добившихся высоких результатов в организационно-управленческих делах. О качестве работы главы Оргкомитета лондонской Олимпиады говорит и общекомандный медальный зачет: Великобритании удалось ворваться в тройку сильнейших держав, оставив позади Россию по сумме наград высшего достоинства. Их в копилке англичан набралось 29, что на десять пунктов больше завоеванных в Пекине.
Авторитет Коу неукоснительно растет за рубежом: организаторы московского чемпионата мира – 2013 обратились к вице-президенту Международной федерации «Королевы спорта» с просьбой помочь в продвижении турнира. Говорят, лорд Коу дал положительный ответ.

Спортивная биография Коу

  • Родился 29 сентября 1956 года в Лондоне
  • В 12 лет стал членом команды атлетов клуба Hallamshire Harriers, вскоре превратился в настоящего бегуна-профи на средние дистанции
  • В 1977-м побил рекорд Соединенного Королевства в беге на 800 метров (1:44,76)
  • В 1979-м установил три мировых рекорда за 41 день: пробежав 800 метров за 1.42,33, он превзошел мировой рекорд на 1,11 секунды. Бег на одну милю – 3.48,95, 1500 метров – 3:32,03
  • В 1979-м признан лучшим легкоатлетом мира по версии журнала Track & Field
  • В 1980-м стал олимпийским чемпионом на дистанции 1500 метров
  • В 1981-м установил мировой рекорд на 800 метров в зале, свой шестой мировой рекорд – на дистанции 1000 метров, пробежав за 2:12,18, и рекорд в беге на милю – 3:47,33
  • В 1984 году стал двукратным олимпийским чемпионом на дистанции 1500 метров
  • В 1986 году в Штутгарте завоевал титул чемпиона мира на дистанции 800 метров
  • Покинул большой спорт в 1990-м, после чего начал карьеру политического деятеля
  • В 2005 году, после избрания Лондона столицей Олимпиады-2012, возглавил Организационный комитет Игр
  • В 2007-м был избран вице-президентом Международной федерации легкой атлетики
  • В 2012-м стал одним из 24 спортсменов, которые были первыми введены в зал славы IAAF

За успехом Крылова не угонится вся Россия.

По следам рекордов областной «королевы спорта»

Продолжаем знакомиться с действующими рекордами и рекордсменами областной легкой атлетики. Нынешний выпуск, сообразно календарю, посвящен достижениям, которые были установлены в сентябре. На «бархатный» месяц, которым обычно завершается летний сезон «королевы спорта», таковых приходится сразу пять.

Вид — бег на 200 м (м)

Когда — 1987 год

Где — Рим (Италия)

Кто — Владимир Крылов (тренер Александр Ларин)

Результат — 20,23 секунды

Данный рекорд выделяется на фоне остальных, поскольку является не только региональным, но и всероссийским! Да-да, быстрее Крылова эту дистанцию не бегал никто ни в позднесоветский период (из спортсменов РСФСР), ни в современное российское время. Уже 33 года лучшее время Владимира Валентиновича остается недосягаемым для отечественных спринтеров и сохраняет высокие шансы отметить еще не одну «круглую» дату.

Знаковый рекорд был установлен в финальном забеге на чемпионате мира, который проходил на олимпийском стадионе в Риме.

 — Борьба за пьедестал получилась очень упорной, — вспоминает Владимир КРЫЛОВ. — Сразу пять спортсменов пересекли заветную черту почти одновременно. Медалистов смогли определить только с помощью фотофиниша. Я сначала подумал, что в призерах, но беспристрастная техника поставила меня на пятое место…Четвертому я проиграл одну сотую долю секунды, а бронзовому призеру — две. Было очень обидно, ведь первые 160 метров я уверенно лидировал. Впрочем, у моего тогдашнего поражения есть объективная причина — я был серьезно травмирован, и к тому же температурил. Поначалу меня вообще не хотели ставить на старт. Но прибегнув к аутотренингу — я им тогда серьезно увлекался, — мне удалось на некоторое время заглушить боль и мобилизовать организм на этот забег.

 — Тот факт, что мой рекорд держится уже четвертый десяток и никто к нему не может приблизиться, меня не удивляет, — добавляет Владимир Валентинович. — Талантливая молодежь у нас есть. Но ее нужно находить и правильно готовить. А для этого должен быть грамотно выстроенный методически подход, которого сейчас нет. И начинаться он должен со школьного учителя физкультуры, который будет подкован в базовом виде спорта — легкой атлетике, чтобы он мог для начала выявить одаренных детей, развивать их, а затем передать тренерам-специалистам.  Так что, пока не будет правильного методического подхода, и быстрых секунд ждать не следует.

Вид — бег на 400 м (м)

Когда — 1986 год

Где — Ташкент

Кто — Владимир Крылов (тренер Александр Ларин)

Результат — 45,20 секунды

За год до римского финала ЧМ Владимир Крылов блеснул на дистанции вдвое длиннее, став одним из героев легкоатлетического турнира IX летней Спартакиады народов СССР, где выступали спортсмены не старше 23 лет.

Незадолго до этих соревнований ульяновец вернулся с чемпионата Европы, где выиграл «золото» на 200-метровке и сохранил чемпионскую форму до всесоюзных стартов.

 — В том сезоне вся моя подготовка изначально строилась под 400 метров, — рассказывает наш рекордсмен. – Но так получилось, что в 1986 году у меня не было заявочного результата, чтобы на чемпионате Европы бежать эту дистанцию. Поэтому бежал только 200 метров. В Ташкенте же я выступал в обоих видах и оба выиграл. В длинном спринте был готов на результат в районе 44,40, но быстрые секунды рождаются в конкуренции, а на той Спартакиаде я выигрывал у всех «в одну калитку». Можно сказать, соревновался с самим собой. К тому же стартовали мы тогда в 30-градусную жару. Духота страшная. Если на коротких дистанциях это не так сильно сказывалось, то 400-метровка, где нужно бежать не только быстро, но и долго, давалась тяжело не только физически, но и психологически. Поэтому основной задачей было просто занять первое место.

Тем не менее, остановив секундомер на отметке 45,20 секунды, Владимир Крылов побил аж четыре высших достижения: взрослый и молодежный рекорды Ульяновской области, рекорд Советского Союза среди молодежи (до 23 лет), а также рекорд Спартакиады народов СССР!

В наше время атлет с таким личным результатом, без сомнений, выделялся бы не только среди российских, но и европейских топов. Однако современные ульяновские 400-метровики от 45-секундного рубежа пока далеки. Наш лучший представитель в длинном спринте на сегодня серебряный призер чемпионата страны — 2017 —  Андрей Галацков имеет персональный рекорд 46,15.

Вид — бег на 800 м (м)

Когда -1986 год

Где — Ташкент

Кто — Андрей Пономарев (тренер Валентин Кузьмин)

Результат — 1.46,82

На том же самом узбекском стадионе «Пахтакор», где феерил Крылов, пал еще один рекорд Ульяновской области. Его низвергателем стал 22-летний Андрей Пономарев, который отобрался в финал на 800 метров, пробежал по результату, близкому к нормативу мастера-международника, но в сильной компании соперников оказался за чертой призеров.

Удивительно, но в легкую атлетику будущий рекордсмен пришел очень поздно, когда поступил в Ульяновский пединститут. До этого Пономарев занимался боксом, отличаясь большим трудолюбием, сильным характером и выносливостью. Все эти качества оказались востребованы и на беговой дорожке, когда Андрей начал бегать средние дистанции под руководством знаменитого тренера Валентина Кузьмина.

Пик его спортивной карьеры пришелся на конец 1980-х. А затем высокая конкуренция за место в сборной, а также появление семьи, которую нужно было кормить и содержать, заставили Пономарева радикально поменять род деятельности: закончив с карьерой легкоатлета, он стал сотрудником управления службы исполнения наказания (ныне УФСИН), работал в исправительной колонии № 2 под Новоульяновском, дослужился до майора внутренней службы. Вечером 8 апреля 2011 года Андрей вышел из дома и не вернулся. Поиски пропавшего без вести продолжались больше двух лет, но не увенчались успехом…

Рекордное время Пономарева — хороший ориентир для нового поколения ульяновских «средневиков». По мнению специалистов, в обозримом будущем посягнуть на его 1.46,82 способны 20-летний Ярослав Шмелев (нынешний личный рекорд 1.49,67) и 18-летний Никита Егоров (1.50,78).

Вид — бег на 110 с/б (м)

Когда — 1987 год

Где — Тула

Кто — Сергей Павленков (тренер Геннадий Климов)

Результат — 13,8 секунды

Среди воспитанников ульяновской легкой атлетики самые быстрые секунды на дистанции 110 метров с барьерами принадлежат Александру Пучкову. Он показал их в финальном забеге на Олимпийских играх — 1980, где стал бронзовым призером — 13.44. Однако этот результат нельзя считать рекордом Ульяновской области, поскольку на тот момент Пучков представлял Ленинград, в который переехал жить и тренироваться после окончания школы.

Таким образом, официально высшее региональное достижение в этом виде барьерного бега принадлежит Сергею Павленкову. Оно было установлено на Всесоюзных соревнованиях ВЦСПС и принесло своему автору «серебро». За пару месяцев до этого Павленков выиграл молодежное первенство РСФСР в Новосибирске, выполнив норматив мастера спорта, а уже в Туле впервые «разменял» 14 секунд.

 — Конечно, я стремился к тому, чтобы приблизиться к результату Пучкова, а может, и превзойти его, — отмечает Сергей Владимирович. — Но на следующий год со мной произошло несчастье — на соревнованиях в Казани во время забега я получил тяжелую травму — разрыв ахиллова сухожилия. Оперировали в Ульяновске. Восстановление было долгим и тяжелым, однако вернуться на прежний уровень я все равно уже не смог. Года три еще тренировался, но бегал на уровне КМС, дальше не продвинулся и окончательно понял, что смысла продолжать нет.

Получив диплом пединститута, он стал инструктором в школе высшего спортивного мастерства, затем работал в региональном министерстве спорта, а недавно снова вернулся в легкую атлетику в должности старшего инструктора-методиста областной СШОР.

Вид — бег на 10 000 м (ж)

Когда — 1983 год

Где — Одесса

Кто — Раиса Садретдинова (после замужества Павлова, тренер Михаил Горелов)

Результат — 31.27,57

Еще одна «жемчужина» нашей подборки. Результат, который в течение девяти месяцев являлся ни много ни мало мировым рекордом!

7 сентября в Одессе на стадионе Черноморского морского пароходства в рамках финала Кубка СССР (параллельно там разыгрывались и медали чемпионата страны) Раиса Садретдинова первой среди женщин выбежала из 31.30.

В 1980-х  установление мирового рекорда в беге на 10 000 метров было делом не только спортивным, но и политическим. После того, как в 1982 году американка Мэри Дэккер отобрала лучший результат у подмосковной бегуньи Елены Сипатовой, перед советскими легкоатлетками-стайерами была поставлена вполне конкретная задача — вернуть мировому достижению советскую «прописку». Весной 1983-го это удалось Людмиле Барановой. Однако рекорд представительницы США она улучшила всего на 29 сотых секунды. Спортивное руководство страны требовало дать более основательный ответ заокеанским конкурентам.

 — Накануне забега старший тренер сборной по бегу собрал нас после завтрака и объявил: «Девочки, составляем график на новый рекорд мира, вот раскладка на 25 кругов дистанции, должны по ней бежать. Первый круг ведет одна, второй — другая и так далее», — рассказывает Раиса ПАВЛОВА. — Начали мы очень быстро, первый километр за 2 минуты и 58 секунд. Некоторые стали отставать. Впереди держались я и еще две спортсменки. За два километра до финиша нам говорят, что идем по рекорду. А я чувствую, что мне бежится как никогда легко. Наверное, 1983-й был для меня лучшим годом в плане готовности. И тут старший тренер кричит: «Рая, если силы есть, уходи», и я в одиночку убегаю в отрыв. Последний километр пробежала за 2.51. Так даже на «тройке» не часто финишируют. В итоге новый мировой рекорд состоялся. В тот день усталости я даже не чувствовала. Если бы компания была посильнее,  думаю, можно было бы пробежать и быстрее, например, разменять 31 минуту, о чем я всегда мечтала. Но в одиночку этого сделать не удалось.

С предыдущего достижения Садретдинова сбросила 7,5 секунды и, помимо чемпионских наград, удостоилась памятной медали международной федерации легкой атлетики.

Между тем гонка за мировой рекорд на этом не остановилась. В июне 1984 года другая советская бегунья Ольга Бондаренко, которую Садретдинова опередила в Одессе, сумела улучшить ее время (31.13,78).

В дальнейшем лучшие специалистки длинного бега продолжали совершенствовать рекорд планеты на 10 000 метров и в итоге выбежали из 30 минут. Однако и результат Раисы Айсяновны до сих пор входит в десятку лучших за всю историю мировой легкой атлетики.

Подготовил Александр АГАПОВ

Допинг в легкой атлетике: пять самых громких скандалов

  • Бен Сазерленд
  • Спортивный обозреватель Би-би-си

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Допинговые скандалы время от времени бросают тень на доброе имя «королевы спорта» — легкой атлетики

Допинговый скандал в российской легкой атлетике — далеко не первый в истории «королевы спорта» и спортивного мира в целом.

Доклад Всемирного допингового агентства (ВАДА), подготовленный после возникновения подозрений об массовом использовании запрещенных препаратов российскими спортсменами, содержит вывод о том, что имел место широкомасштабный обман.

Составители документа утверждают, что атлеты, тренеры, врачи и даже сотрудники российских спецслужб участвовали в заговоре с целью сокрытия фактов использования стимуляторов спортсменами.

Члены комиссии ВАДА дошли до того, что заявили, будто успехи русских на Олимпиаде в Лондоне — не что иное, как диверсия.

Би-би-си предлагает вспомнить другие допинговые скандалы, сотрясавшие мир спорта в прежние времена.

Бен Джонсон, Олимпиада 1988 года

Автор фото, AP

Подпись к фото,

Бен Джонсон пробежал 100-метровку на Олимпиаде в Сеуле за 9,79 секунды

Победа Бена Джонсона в беге на 100 метров на Олимпийских играх 1988 года в Сеуле стала одним из самых впечатляющих и основополагающих моментов в истории спорта. Тот забег, в котором он сокрушил действующего чемпиона Карла Льюиса и побил мировой рекорд, приобрел характер настоящей спортивной драмы.

Показанный Джонсоном результат — 9,79 секунды — оказался настолько символичным, что дал название фильму об этой гонке. Но прошло три дня, и мир узнал, как атлет добился победы: канадец принимал запрещенный стероид станозолол.

«Не будешь его глотать — не сможешь победить» — это заклинание Джонсон, подающий надежды молодой атлет, впервые услышал в 1981 году. Семь лет спустя формула сработала, поскольку спортсмен на самом деле принимал препарат.

Именно тогда применение допинга в легкой атлетике стало глобальной притчей во языцех. Одновременно это понятие по-настоящему проникло в сознание людей.

Мужская 100-метровка – гвоздь программы летних Олимпийских игр. Победитель становится звездой вселенского уровня. Если люди перестанут верить в то, что бег на 100 метров – чист, что это будет означать для всего вида спорта?

Как выяснилось позднее, в течение нескольких следующих лет под вопросом оказались результаты шести из восьми участников финального забега на той Олимпиаде. По этой причине его окрестили «самой грязной гонкой всех времен».

Тайсон Гэй, Чемпионат мира 2015 года

Автор фото, AP

Подпись к фото,

Тайсону Гэю не суждено было выиграть чемпионат мира 2015 года в Пекине

Американский спринтер Тайсон Гэй ушел в отрыв, когда завоевал золото в беге на 100, 200 и эстафете 4 по 100 метров на Чемпионате мира в Осаке в 2007 году. Он повторил успех другого американца, Мориса Грина за год до того, как Усэйн Болт (Ямайка) рванул на пекинской Олимпиаде и стал одной из величайших спортивных звезд в мире.

Однако, по мере восхождения Болта к вершинам славы, Гэю приходилось все труднее. Золото Осаки могло остаться высшей точкой в его карьере, поскольку не только Болт, но и другие звезды родом с Ямайки, например, Асафа Пауэлл, стали доминировать в спринте.

И вот в 2013 году было объявлено, что анализ Гэя на допинг оказался положительным. Гэй признал наличие запрещенного препарата, но заявил, что в этом виновата «третья сторона», которую отказался назвать.

Возможно, на том бы все и закончилось, если бы после возвращения на беговую дорожку после годичного запрета на участие в соревнованиях он не вернулся бы в прекрасной форме и не стал выигрывать один забег за другим.

Возвращение Гэя вызвало немало споров, но когда он вышел на пик формы в 2015 году, заговорили о том, что он может выиграть главное событие года – чемпионат мира в Пекине. Но чуда не произошло, и он проиграл Болту, поскользнувшись в нескольких метрах от финиша.

Спортивный комментатор Би-би-си Стив Крэм (вместе с Себастьяном Коу Стивом Оуеттом, один из представителей звездного поколения британских бегунов 1980-х годов) высказался в том духе, что Усэйн Болт, победив Гэя, «возможно, даже спас репутацию своего вида спорта».

Илона Слупянек-Шокнехт, Чемпионат Европы 1977 года

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Илона Слупянек первой из женщин толкнула ядро за 22 метра на Московской Олимпиаде 1980 года

Илона Слупянек (ныне Илона Лонго) – не просто одно из самых знаменитых имен в этом списке. Она представляет наиболее печально известную систему допинга из всех когда-либо существовавших — ту, которая была создана в ГДР.

Проба толкательницы ядра на допинг во время чемпионата Европы 1977 года в Хельсинки оказалась положительной. Во время этого чемпионата она показала ошеломляющий результат – 21,20 метра.

Международная федерация легкой атлетики дисквалифицировала ее на 12 месяцев. Спортивные функционеры полагали, что тем самым они строго предостерегут всех потенциальных нарушителей правил.

На самом же деле произошло нечто прямо противоположное. Слупянек вернулась в Восточную Германию, где могла тренироваться, беспрепятственно принимая стероиды. Восточные немцы стали проводить тестирование своих спортсменов на допинг, прежде чем те отправятся на международные соревнования, чтобы наверняка знать, что они смогут пройти любой тест за рубежом.

Илона Слупянек продолжала выступать и установила на Олимпийских играх 1980 года в Москве мировой рекорд в толкании ядра (22,45 метра), который продержался четыре года и был побит советской спортсменкой Натальей Лисовской в 1984 году (22,53 метра). Спортивная система ГДР продолжала развивать программу использования допинга, которая принесла первому государству рабочих и крестьян на немецкой земле бесчисленное множество золотых медалей.

ГДР ушла в небытие 25 лет назад, а фармацевтическая компания Jenapharm, производитель запрещенных препаратов, которые принимали многие спортсмены из Восточной Германии, не успевает отбиваться от судебных исков, поданных против нее почти 200 бывшими атлетами.

Марион Джонс, Олимпийские игры 2000 года

Автор фото, AP

Подпись к фото,

Марион Джонс лишилась Олимпийских медалей после того, как на нее дал показания бывший муж

Джонс, самая знаменитая спортсменка, чье имя оказалось связанным с печально известным скандалом вокруг лаборатории BALCO, стала олимпийской чемпионкой в беге на 100 и 200 метров на Играх в Сиднее в 2000 году. К этому времени она уже дважды выигрывала чемпионаты мира.

Джонс лишилась Олимпийских медалей после того, как ее бывший муж, толкатель ядра Си Джей Хантер дал под присягой показания перед большим жюри присяжных о том, что видел собственными глазами, как она колет себе в живот допинг в Олимпийской деревне в Сиднее.

Затем Виктор Конте, основатель фармацевтической компании BALCO из Сан-Франциско, в интервью телекомпании ABC заявил, что лично передал Джонс пять различных препаратов, способствующих улучшению спортивных результатов.

Джонс настаивала на своей невиновности вплоть до 2007 года, когда она наконец признала, что лгала под присягой, когда давала показания о своей роли в деле BALCO. Эта компания разработала, в частности, стероид THG, который позволяет скрывать следы допинга в крови спортсмена.

Запятнанными оказались имена еще 20 крупных спортивных звезд, не одного только Хантера. В списке фигурируют спринтер Тим Монтгомери, отец первого ребенка Джонс, знаменитый бейсболист Барри Бондс, а также спринтер Дуэйн Чемберс, который первым попался на использовании THG.

Лилия Шобухова, Лондонский марафон 2010 года

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Откровения Лилии Шубниковой дали толчок расследованию ВАДА

Лилия Шобухова, а также метательница диска Евгения Печерина стали катализатором нынешнего скандала, потрясшего российскую легкую атлетику.

Их интервью для документального фильма немецкой телекомпании ARD, вышедшего в эфир в декабре 2014 года, послужило толчком для расследования, начатого ВАДА.

Шобухова призналась в том интервью, что выплатила Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) 450 тысяч евро, чтобы скрыть положительный тест на допинг.

Печерина, со своей стороны, утверждала, что 99% российских атлетов виновны в употреблении допинга.

Но если успехи Печериной ограничивались главным образом национальными состязаниями, Шобухова была победительницей Лондонского марафона.

Сейчас она отбывает двухлетнюю дисквалификацию за неточности, выявленные в ее биологическом паспорте.

В документальном фильме содержится запись, сделанная скрытой камерой. На видео бегунья Мария Савинова, которая завоевала золото в беге на 800 метров на Олимпиаде 2012 года в Лондоне, признается, что принимала запрещенный анаболический стероид оксандролон.

Рекорд бега на 100 метров. Противопоказания к занятиям бегом. Для поступающих в армию по контракту, военнослужащих, специальных служб РФ

Бег на 100 метров является одним из наиболее распространенных видов беговых состязаний. Он входит в программу занятий физической культурой в школах и вузах, а также в программу разнообразных соревнований, в том числе и Олимпийских игр. Несмотря на простое название, для забега на 100 метров требуется хорошая подготовка и упорные тренировки. Есть масса вещей, которые следует выполнить для того, чтобы хорошо пробежать стометровку. К сожалению, многие пробегают 100 метров без надлежащей подготовки, полагая, что они все делают правильно, хотя на самом деле они легко могли бы улучшить свой результат на драгоценные секунды.

Шаги

Часть 1

Подготовка к забегу

Тренируйтесь. Прежде чем участвовать в соревнованиях по бегу на 100 метров, следует много тренироваться. Необходимо приучить к нагрузкам свою сердечно-сосудистую систему, а также повысить выносливость. Для бега на 100 метров требуется хорошая физическая подготовка. Подойдут следующие упражнения:

Задайтесь целью. Поставьте перед собой задачу уложиться на стометровке в определенное время. Не стоит задирать планку слишком высоко − на данном этапе перед вами не стоит цели достичь мирового уровня. Задайтесь разумной целью, достижением которой вы могли бы гордиться.

Пользуйтесь стартовыми колодками, чтобы выработать правильную стартовую позицию. При забеге на 100 метров необходимо стартовать из определенной позиции, чтобы на самом старте придать своему телу максимально возможное ускорение. Для этого многие тренеры и профессиональные спринтеры рекомендуют использовать (и используют сами) стартовые колодки, подобранные под ваши ступни и ноги. Такие колодки помогают принять оптимальную стартовую позицию. Заведите подходящие вам стартовые колодки и потренируйтесь принимать следующую позу:

Отработайте стартовую позицию. В сущности, ваша начальная поза и техника старта могут привести как к победе, так и поражению в забеге. Важно не просто как можно сильнее рвануться вперед: на старте задействовано больше различных мышц, чем при самом беге, и удачный старт предполагает правильную технику для того, чтобы направить вашу энергию и силу в правильное русло. Отработайте эту технику, отталкиваясь от стартовой позиции, и вы сможете придавать своему телу большее ускорение на старте. На старте забега на 100 метров следует проделать следующее:

Выполняйте тренировочные забеги. Улучшив свою физическую форму и поставив перед собой цель, вам следует приступить к тренировочным забегам. По сути, это единственный способ улучшить свое время на стометровке. При этом помните о следующем:

Часть 2

Отдых и питание перед забегом
  1. Выспитесь в ночь перед забегом. Постарайтесь хорошо выспаться накануне забега. В зависимости от вашего возраста и пола, вам потребуется 8-9 часов сна. Хороший отдых перед соревнованиями является одной из основных составляющих успеха.

    Хорошо позавтракайте перед забегом. Хотя некоторые профессиональные спринтеры уделяют мало внимания еде перед серьезным забегом, вам следует съесть хорошо сбалансированный завтрак. Не переедайте и не ешьте слишком много сладостей и углеводов. Необходимо обеспечить свой организм необходимой для забега энергией, чтобы вы не лишились сил посередине дистанции.

    Разогрейтесь и проведите растяжку. Перед забегом следует хорошо размяться. Разогрев и растяжка помогут вам расслабить мышцы и подготовить сердечно-сосудистую систему. Без разогрева и растяжки вы произведете “холодный старт”, что может привести к потере драгоценных секунд или внезапной судороге.

    Пейте достаточное количество воды. Это защитит ваш организм от обезвоживания. Нет ничего хуже, чем сбросить темп после 50 метров из-за жажды. Во избежание этой неприятности пейте побольше воды. Но будьте осторожны и не выпивайте слишком много воды; не пейте больше одной бутылки − этого вполне достаточно. Пейте воду не позднее, чем за 5 минут до старта, иначе вам может стать плохо во время забега.

    Часть 3

    Забег

    Произведите хороший старт. Забег на 100 метров – это та дисциплина, в которой старт играет ключевую роль и нередко определяет конечный результат. Если все устремятся вперед на старте, а вы споткнетесь, то вам вряд ли удастся прибежать первым(ой). Удачно стартовав, вы создадите хороший задел для успеха.

    Выпрямитесь в ходе движения. Поскольку вы стартуете с изогнутой спиной, вам нужно будет выпрямиться, чтобы не пробежать так всю дистанцию. Если вы не выпрямитесь, это замедлит ваше движение. Кроме того, бег в полусогнутом положении может привести к падению и травме. Сделайте следующее:

Люди — увы! — не умеют бегать как гепарды. Человек по природе — существо довольно «медленное». Тем большего удивления и восхищения заслуживают люди, которые все-таки стремятся расширить пределы возможного и пробежать дистанцию сегодня чуть быстрее, чем вчера. Плох тот спортсмен, который не хочет бить рекорды.

Расскажем о лучших достижениях в мировом спринте и о рекордсменах в беге не 100 метров!

Первые шаги

Бег на короткие дистанции — древнейший вид спорта, именно с этих состязаний начались Олимпийские игры. Первый известный чемпион по бегу — древний грек Кореб, который победил в таком соревновании еще в 776 году до нашей эры. Олимпийцы тогда состязались на дистанции в один стадий (почти в два раза больше нашей стометровки). Правда «рекордов» зафиксировать тогда никто не мог: точных часов у древних греков не было.

Когда же был поставлен самый первый рекорд мира по бегу на 100 метров? Для этого нужны были три вещи: метр, секундомер и возрождение легкой атлетики. Традиция Олимпиад, как известно, была возобновлена в 1896 году. В то время в Европе распространялась метрическая система мер, и выбор таких дистанций спринтерского бега, как «стометровка» и «двухсотметровка», был вполне логичен. Техника того времени (ручной секундомер) уже позволяла говорить о рекордах. Первыми спринтерами-рекордсменами стали олимпийские чемпионы по бегу на 100 метров.

Первый официальный мировой рекорд по бегу на 100 метров у мужчин принадлежит американскому легкоатлету Дональду Липинкотту (1912 год). Он пробежал дистанцию за 10,6 секунд. На фоне современных достижений этот результат еще не слишком впечатляет…

Дело в том, что специальной обуви для бега еще не существовало: легкоатлеты бегали в сандалиях из кожи, которые могли натереть ноги. Не были разработаны современные комплексы упражнений и спортивное питание. Только в 1912 году появилась первая федерация легкой атлетики. Словом, тогда, в начале XX века профессиональный спорт делал первые шаги. Мужчины-легкоатлеты бегали в те годы примерно с такой же скоростью, с какой сейчас бегают самые быстрые женщины.

В то время было сложно даже зафиксировать результат. До середины XX века время забега определялось по ручному секундомеру с точностью лишь до одной десятой секунды, что создавало неудобства. Со временем результаты стали фиксировать согласно измерениям электронного секундомера, но окончательно этот порядок утвердили только в 1975 году.

Наверное, только спортсмены-профессионалы могут сказать, сколько пота и крови уходит на то, чтобы улучшить результат даже на сотые доли секунды. Как же менялся мировой рекорд за сто лет?

Мировой рекорд 100 метров, мужчины

10.6 Дональд Липикотт, США, (1912)

10.4 Чарли Паддок, США (1921)

10.3 Перси Уильямс, Канада (1930)

10.2 Джесси Оуэнс, США (1936)

10.1 Уилли Уильямс, США (1956)

10.06 Боб Хейз, США (1964)

10.03 Джим Хайнс, США (1968)

9.95. Джим Хайнс, США (1968)

Важный психологический рубеж: в 1968 году американский бегун Хайнс впервые преодолел стометровку меньше, чем за 10 секунд.

9.93 Калвин Смит, США (1983)

9.92 Карл Льюис, США (1988)

9.90 Лерой Баррел, США (1991)

9.86 Карл Льюис, США (1991)

9.85 Лерой Баррел, США (1994)

9.84 Донован Бейли, Канада (1996)

9.79 Морис Грин, США (1999)

9.77 Асафа Пауэлл, Ямайка (2005)

9.74 Асафа Пауэлл, Ямайка (2007)

9. 72 Усейн Болт, Ямайка (2008)

9.69 Усейн Болт, Ямайка (2008)

Посмотрите, как медленно спортсмены отыгрывают сотые доли секунды, постепенно улучшая свои результаты! Этот прогресс обеспечивают не только чемпионы-бегуны, но и те, кто стоит у них за спиной (тренеры, диетологи, разработчики спортивной обуви).

Мировой рекорд 100 метров, женщины

Первый из женских рекордов был официально зафиксирован в 1922 году Международной федерацией женского спорта: чешская бегунья Мария Мейзликова преодолела стометровку за 13,6 секунд. Постепенно женские результаты становились все выше и выше, пока в 1989 году американка Флоренс Гриффит-Джойнер не пришла к финишу за 10,49 секунд, превзойдя мужской мировой рекорд 1912 года и улучшив прежний женский рекорд (Эшфорд Эвелин, 1984) почти на 0,3 секунды. Этот рекорд бега на 100 метров у женщин до сих пор остается непревзойденным, хотя прошла уже четверть века.

Бег на 100 метров: чемпионы всех времен

Расскажем об этих замечательных рекорсдменах-спринтерах!

Как мы уже сказали, действующий мировой рекорд в беге на 100 метров принадлежит гениальному атлету из Ямайки Усейну Болту (р. 31 августа 1986 г.). Ямайский бегун носит заслуженное прозвище «Молния» (“Lightning Bolt”). Усейн Болт — шестикратный олимпийский чемпион и (впервые в истории!) одиннадцатикратный чемпион мира. Он установил в общей сложности восемь мировых рекордов, и из них три — в беге на 100 метров.

В последний раз, в 2009 году, Усейн улучшил свое же достижение на одну десятую секунды — случай беспрецедентный в истории мужских соревнований в эпоху электронных секундомеров. Атлет бежит со скоростью 37 километров в час: почти как скаковая лошадь!

Успехи Усейна так поразительны, что его организм даже стали специально изучать физиологи. По утверждениям специалистов, Болту помогает побеждать скорость реакции и уникальная структура мышц.

Ничто не может установить бег Болта к победе. Завистники безуспешно пытались срывать его выступления. Какой-то «болельщик» бросил с трибуны бутылку на беговую дорожку Усейна во время забега. Но это не помешало атлету победить, установив очередной рекорд.

Неизвестно, продержатся ли рекорды Усейна Болта двадцать или тридцать лет, но достижений американки Флоренс Гриффит-Джойнер (1959-1998) никто из женщин не может превзойти уже четверть века. Флоренс промелькнула на спортивном небосклоне как комета: всего двух лет хватило ей, чтобы создать эпоху в женском спринте. Первое золото она завоевала на римском чемпионате мира в 1987 году в эстафете 4х100 метров. А в 1988 году на Сеульской Олимпиаде спортсменка взяла сразу три золотые медали, поставив два рекорда в беге: и на 100 и на 200 метров. Прогресс был колоссальным!

Уже на следующий год Флоренс ушла из спорта, а в 1998 году умерла в возрасте 38 лет. Рекорд Гриффит-Джойнер в беге на 100 метров нынешние чемпионы мира часто оспаривают: спортсменку подозревают в употреблении допингов. Однако доказать эти обвинения никто так и не смог.

Рекорды России: бег на 100 метров

Российские легкоатлеты не так быстры, как их коллеги с американского континента. Действующий рекорд России в беге на 100 метров у мужчин — 10,10 секунд — поставил советский спортсмен Николай Юшманов еще в 1986 году. Двадцать лет спустя этот рекорд повторил, но не превзошел другой бегун, Андрей Епишин.

Более высокий результат (ровно 10 секунд) показали еще в 1968 и 1969 году два советских спортсмена, Владислав Сапея и Валерий Борзов. Борзову удалось также выиграть стометровку на Олимпиаде 1972 года — редкое достижение в истории советского спринта. Однако Борзов — украинец, а Сапея — белорус, так что эти рекорды принадлежат не России, а Украине и Беларуси.

Что же касается высшего достижения женщин России, то оно принадлежит Ирине Приваловой (рекорд поставлен в 1994 году). Ирина неоднократно завоевывала награды на чемпионатах мира и Европы, а в 2000 году стала олимпийской чемпионкой (бег на 400 метров с барьерами).

Исследование норвежских физиков показывает, что мировой рекорд в беге на 100 метров, установленный ямайским спортсменом Усейном Болтом на недавно завершившейся Олимпиаде в Пекине, мог бы составлять не 9,69 секунд, а чуть ли не 9,5 с, если бы победитель не начал праздновать свой успех на финише дистанции.

16 августа 2008 года ямайский спринтер Усейн Болт побил мировой рекорд в беге на 100 метров (отныне он равняется 9,69 секунды), тем самым улучшив свое же достижение на 0,03 секунды. Это фантастический результат. Его забег стал грандиозным действом не только из-за нового мирового рекорда, но и из-за того, как бежал победитель. Дело в том, что на последних 20 метрах забега Усейн Болт значительно опережал своих ближайших преследователей и главного конкурента Ричарда Томпсона, а потому притормозил и начал празднование своей победы (см. видео). По окончании забега вся мировая спортивная общественность обсуждала вопрос: насколько меньше могло бы быть время Усейна Болта, если бы он «не валял дурака» остаток дистанции? Масла в огонь подлил тренер ямайского спортсмена, сообщив, что мировое достижение могло быть не 9,69 с, а 9,52 или даже еще лучше.

Этот вопрос не обошли вниманием и норвежские физики. В своей статье с остроумным названием Velocity Dispersions in a Cluster of Stars: How Fast Could Usain Bolt Have Run? («Дисперсия скоростей в звездном кластере: Насколько быстро мог бы пробежать Усейн Болт?») они попытались дать на него ответ. Физики решили выяснить, каким бы был мировой рекорд в беге на 100 м, если бы Усейн Болт не праздновал свой успех оставшиеся 20 метров, а «добросовестно» добежал дистанцию.

Авторы изучили около 30 стоп-кадров забега в разные моменты времени t , начиная со старта и заканчивая финишем (см. рис. 1). Это позволило им определить зависимость положения s Усейна Болта и Ричарда Томпсона, финишировавшего вторым, от времени, и далее, произведя дифференцирование, получить графики функций скорости v (t ) и ускорения a (t ) для обоих бегунов (см. рис. 2).

Изучив эти зависимости, можно сделать несколько интересных выводов: а) первые 4 секунды, что соответствует 35 метрам дистанции, показатели Усейна Болта и Ричарда Томпсона практически не отличаются; б) свою победу ямайский спринтер «обеспечил» примерно в интервале 4-8 секунд; в) после 8-й секунды наблюдается заметное уменьшение скорости и ускорения Усейна Болта; г) последние секунды забега Ричард Томпсон провел более мощно, чем победитель.

Таким образом, чтобы установить, каким должен быть гипотетический мировой рекорд, необходимо проанализировать кинематические характеристики бега Усейна Болта после 8-й секунды. Авторы статьи рассматривают два сценария: Усейн Болт на последних метрах своего забега бежал с такой же зависимостью а (t ), как Ричард Томпсон (сценарий 1), либо же профиль графика ускорения от времени у Усейна Болта на 0,5 м/с 2 выше, чем у Ричарда Томпсона (сценарий 2). Почему именно 0,5 м/с 2 ? Это гипотеза исследователей, которую они аргументирует тем, что Усейн Болт известен прекрасными результатами не только на стометровке, но и на более протяженной дистанции 200 м. Так что 0,5 м/с 2 кажется реалистичным предположением.

Выбрав в качестве начальных условий значения положения и скорости Усейна Болта на 8-й секунде, авторы заново просчитали зависимости s (t ) и v (t ) ямайского спортсмена на оставшемся перед финишем участке дистанции с учетом каждого из двух упомянутых выше возможных сценариев.

На рис. 3 полученные зависимости s (t ) для первого и второго сценария (пунктирная и точечная красные кривые соответственно) сравниваются с действительной зависимостью (красная сплошная кривая) положения Усейна Болта на стометровке от времени. Также приводится аналогичная зависимость для Ричарда Томпсона (синяя кривая).

Итоговый результат таков. Учитывая погрешности расчета (они составили 5%), получаем, что мировой рекорд мог бы быть 9,61 ± 0,04 с (сценарий 1) или 9,55 ± 0,04 с (сценарий 2).

Визуально это означает, что если бы Усейн Болт «уложился» во время около 9,5 секунд, то его преимущество перед соперниками могло бы быть еще более ощутимым (см. рис. 4).

Интересно, что, по мнению исследователей, мировой рекорд мог бы быть даже не 9,5 секунд, а еще меньше, если бы погода «помогала» ямайцу. Согласно нормам IAAF (легкоатлетической федерации), во время забега допускается скорость попутного ветра не более 2 м/с. А как показывают исследования , попутный ветер «силой» 1 м/с улучшает время пробега 100 метровой дистанции на 0,05 с. К сожалению, во время бега Усейна Болта в Пекине наблюдался штиль, иначе мировой рекорд мог бы стать меньше 9,4 с. Так что утверждение тренера ямайского спринтера о возможности еще более впечатляющего мирового рекорда не такое уж и голословное.

Бег на 100 м — самая престижная дисциплина в легкой атлетике, и обладатели рекордов на стометровке считаются самыми быстрыми людьми на планете.

Первый мировой рекорд

Официально годом первого мирового рекорда в забеге на сто метров считается 1912 — год создания Международной Ассоциации Легкоатлетических Федераций (англ. International Association of Athletics Federations (IAAF)). В этот же год впервые применялась и электромеханическая система регистрации финиша. Первым рекордсменом стал американец Дон Липпинкот, пробежавший стометровку за 10,6 с на олимпиаде в Стокгольме.

История мировых рекордов

Всё время регистрации мировых рекордов в беге можно разделить на периоды до и после введения электрического секундомера (1976 год). До 1976 года время измерялось с точностью до десятой доли секунды.

Рекорды 1912 — 1976:
10,6 Don Lippincott, США, 6 июля, 1912 г.
10,4 Charlie Paddock, США, 23 апреля, 1921 г.
10,3 Percy Williams, Канада, 9 августа, 1930 г.
10,2 Jesse Owens, США, 20 июня, 1936 г.
10,1 Willie Williams, США, 3 августа, 1956 г.
10,0 Armin Hary, Западная Германия, 21 июня, 1960 г.
9,9 Jim Hines, США, 20 июня, 1968 г.

Начиная с 1 января 1977 года во всех забегах применяется только полностью автоматическая система измерения времени, которая регистрирует результаты с точностью до 0,001. Но время округляется до сотой доли секунды. 0,02 сек соответствуют расстоянию 2 см (а 0,01 с — 1 см). Вспышка света такой продолжительности незаметна глазу человека.

Основные рекорды и рекордсмены после 1976 года:
9,93 Calvin Smith, США, 3 июля, 1983 г.
9,92 Carl Lewis, США, 24 сентября, 1988 г.
9,90 Leroy Burrell, США, 14 июня, 1991 г.
9,84 Donovan Bailey, Канада, 27 июля, 1996 г.
9,74 Asafa Powell, Ямайка, 9 сентября, 2007 г.
9,69 Usain Bolt, Ямайка, 16 августа, 2008 г.

Рекорд, который держался 20 лет

Олимпиада в Берлине в 1936 году, к разочарованию нацистов, рассчитывавших на победу арийского спортсмена, стала триумфом чернокожего американца Джесси Оуэнса. На стометровке он установил мировой рекорд 10,2. Этот рекорд на стометровке у мужчин не был побит самый долгий срок за все время официального измерения — он продержался 20 лет.

Современные стартовые колодки

Современные стартовые колодки фиксируют момент старта с точностью до 0,001. Время прохождения стометровки настолько мало, что на результат может повлиять любая мелочь. Например, немаловажно, что при выстреле стартового пистолета старой модели звук быстрее достигал первой дорожки, а до восьмой доходил в последнюю очередь. В зависимости от места нахождения судьи разница составляла от 0,025 до 0,052 сек, что при фиксации рекордов с точностью до одной сотой весьма существенно. Теперь же применяется стартовый пистолет, оснащенный так называемой системой «электронного звука», запускающей отсчет времени одновременно со срабатыванием пистолета. Сигнал передается на стартовые колодки, снабженные динамиками, и все бегуны слышат звук одновременно.

Необычные рекорды

С преодолением стометровой дистанции связаны разные необычные рекорды, например, достижения долгожителей. В возрастной группе старше 100 лет мировой рекорд удерживает 101-летний южноафриканец Филип Рабинович — 30,86. В 2004-м он улучшил результат австрийца Эрвина Яскульского на 5 секунд.

А вот два экзотических достижения. Мировой рекорд на 100 м на моноцикле (одноколесном велосипеде) принадлежит американцу Питеру Розенталю — 12,11. А англичане Сара Саха и Саймон Рингшелл пробежали 100 м за 18,43 вдвоем… в костюме лошади.

Где же предел?

В настоящее время рекорд составляет 9,69 с. Такой результат показан на последней олимпиаде в Пекине Усэйном Болтом, трехкратным олимпийским чемпионом из Ямайки. Но норвежские физики посчитали, что рекорд мог быть 9,5 или даже лучше, если бы был попутный ветер (для регистрации мирового рекорда он не должен превышать 2 м\с), и если бы сам Усэйн Болт не начал праздновать победу почти за две секунды до финиша: имея большой отрыв от преследователей Болт сбросил скорость.

Результаты в беге на 100 м стали темой многих научных исследований. Американский ученый Марк Денни построил кривые роста мировых рекордов скорости с конца XIX века и до сегодняшнего дня для человека, скаковых лошадей и собак. Лучшие результаты для лошадей стабилизировались в начале 40-х годов XX века. Рекорды установленные собаками не улучшались с 1970-х. Результаты человека в последние десятилетия растут все медленнее. Согласно исследованию, абсолютный рекорд на стометровой дистанции почти достигнут: он составит 9,48 с.

Французские математики Ф. Перонэ и Ж. Тибо в 1989 году подсчитали, что предельный результат равен 9,37 с.

А Эндрю Тейтем из Оксфордского университета проанализировал данные о мировых рекордах для мужчин и женщин в беге на 100 м, поставленных на Олимпийских играх с 1900 по 2004-й, и пришел к выводу, что на Играх 2156 года быстрее всех стометровку пробежит. .. женщина. Она покажет время 8,079 с, а ее конкурент-мужчина — 8,098 с.

Спринтеры должны большое внимание уделять физиологическим, а также биологическим факторам. Чтобы добиться положительных результатов в беге на короткие дистанции, необходимо много тренироваться, затрачивая массу сил и времени. Также атлету необходимо постоянно работать над улучшением координации движений, ведь от них во многом зависит результат забега.

Так как спортсмен двигается по дистанции с максимальной скоростью, то он должен уметь хорошо контролировать все движения своего тела. Даже самая несущественная ошибка в технике способна привести к потере скорости или даже травме. Именно по этой причине вы должны уделять достаточно времени оттачиванию технических нюансов.

Следует заметить, что бег на сто метров входит в программу обязательных нормативов в учебных заведениях. Чтобы иметь возможность контролировать результаты, были созданы специальные нормативы. Например, звание «Мастер спорта» присуждается мужчинам, сумевшим преодолеть 100 метров за 10. 4 секунды. Для женщин норматив несколько меньше и составляет 11.6 секунды.

Техника бега на 100 метров


Бег на короткие дистанции, а кроме стометровки это еще и дистанция в 60 метров, предполагает наличие четырех этапов — старт, разгон, движение по дистанции и финиш. Перед началом забега спринтер должен занять позицию низкого старта. Заметим, что есть четыре вида низкого старта:
  1. Обычный — расстояние от колодок до стартовой черты составляет одну или две стопы. Начинающим спринтерам рекомендуем увеличить это расстояние на стопу.
  2. Узкий — расстояние между колодками на 0.5 стопы меньше в сравнении с расстоянием от стартовой линии до первой колодки.
  3. Растянутый — расстояние между колодками составляет от 1.5 до 2 стоп, а между первой колодкой и стартовой линией равно от двух до трёх стоп.
  4. Сближенный — между колодками расстояние равно одной стопе, а от стартовой линии до первой колодки составляет 1.5 стопы.
При выборе стартовой позиции атлет должен ориентироваться на силу своих мускулов и скорость реакции.

Когда судья дает команду «На старт», спринтер должен занять свое место на отведенной ему беговой дорожке и упереться ногами в колодки, опустив коленный сустав задней ноги на землю. При этом большой и указательный пальцы необходимо разместить на стартовой линии.

После команды «Внимание» атлет переносит центр тяжести тела на руки и стопы, приподнимая для этого таз. В это время спринтер представляет собой сжатую пружину, которая готова в любой момент распрямиться. По звуку выстрела или команде «Марш», необходимо одновременно оттолкнуться руками и ногой от земли и колодки соответственно. Передняя нога должна распрямиться в то время, когда вторая выполняет маховое движение. Также следите за тем, чтобы руки в начале движения работали синхронно, чтобы быстро набрать максимальную скорость.

Стартовый разгон осуществляется на протяжении первых 15–30 метров дистанции. Чтобы набирать скорость, корпус необходимо слегка наклонить вперед, а руки должны работать энергично. Оставшийся отрезок дистанции преодолевается с распрямленным корпусом. Руки располагаются около корпуса и работают с максимальной активностью. Важно уметь контролировать работу мускулов тела, так как во время бега напрягаются только нужные мышцы, а остальные находятся в расслабленном состоянии.

Когда спортсмен может сохранять набранную скорость до финишной черты, то можно говорить о не напрасно потраченном времени. Если вы хотите знать, как тренировать бег на 100 метров, то приготовьтесь к тяжелой работе. Чтобы придерживаться максимальной скорости, необходимо увеличивать частоту шагов и активность движений рук. Финишная черта считается пересеченной после касания ленты грудной клеткой либо плечевым суставом.

Как тренировать бег на 100 метров?


Над техникой бега вам предстоит работать постоянно, но при этом важно помнит и о силовых тренировках. Чаще всего спринтеры используют на своих занятиях челночный бег. Это отличный вид тренировки старта и последующего разбега. Мы рекомендуем использовать для челночного бега дистанцию в 30 метров или чуть больше. На каждой тренировке необходимо выполнять от четырех до десяти забегов на этой дистанции.

Заметим, что среди военнослужащих особой популярностью пользуется схема челночного бега 10х10. Основное преимущество здесь имеет спортсмен, у которого хорошо развит старт и координация движений, ведь на повороте нельзя терять скорость. Чтобы быстро развернуться, последний шаг должен быть скачкообразным, после чего атлет разворачивается на опорной ноге.

Также популярна и схема 3х10, которая активно используется футболистами и баскетболистами. С помощью челночного бега спринтер может улучшить координацию движений и технику дыхания. Давайте рассмотрим несколько простых правил, которые помогут вам понять, как тренировать бег на 100 метров:

  1. Регулярность — только постоянные тренировки могут принести положительные результаты, и для этого на протяжении недели следует заниматься минимум два раза.
  2. Удобная спортивная экипировка — если вы используете неудобную одежду, то сложно рассчитывать на высокие результаты.
  3. Широкие шаги — чтобы быстро бегать, необходимо делать широкие шаги, максимально быстро передвигая ногами и активно помогая себе руками.
Также вам необходимо уделить время и развитию силовых параметров. Согласитесь, если мускулы ног развиты слабо, то быстро преодолеть стометровку не получится. Сейчас мы расскажем о нескольких упражнениях, которые необходимо выполнять в быстром темпе без пауз:
  1. Руки с гантелями необходимо поднять к плечевым суставам. Начинайте медленно и глубоко приседать, после чего совершите прыжок, отталкиваясь ногами со всей силы. Чтобы увеличить нагрузку на мускулы ног, руки с гантелями во время выполнения прыжка можно поднять вверх.
  2. Эффективными упражнениями являются бег с высоко поднятым бедром и захлестом голени. В первом случае коленные суставы необходимо поднимать на уровень грудной клетки, а во втором, касаться пятками ягодиц.
  3. Уделите внимание тренировке движений руками. В работе во время бега должны участвовать только плечевые суставы. Заметим, что этот навык можно тренировать дома, находясь перед зеркалом и имитируя движения рук.
Каждое занятие обязательно должно начинаться с разминки, в состав которой входит легкий динамичный бег и упражнения для растяжки мускулов. Чтобы укрепить икроножные мускулы, рекомендуем работать со скакалкой, а также бег с барьерами. Вполне очевидно, что спринтеру не обойтись и без силовых упражнений, который развивают мускулы нижней части тела. Однако и о мышцах верхней части корпуса забывать не стоит.

Если вы посмотрите на известных спринтеров, то легко заметите, что их тело гармонично развито. Безусловно, они не обладают такими мускулами, как культуристы, но это и, ни к чему. Отличным способом подготовки к бегу на короткие дистанции являются и прыжковые упражнения. Сегодня создано много методик тренинга спринтеров и мы не можем в рамках этой статьи уделить внимание всем. Сейчас мы даем лишь общие рекомендации, которые помогут начинающим спортсменам составить программу тренинга.

Как тренировать бег на 100 метров за два месяца?


Есть одна весьма эффективная методика, благодаря которой можно достаточно быстро научиться хорошо бегать стометровку. Если вы хотите знать, как тренировать бег на 100 метров за два месяца, то сейчас мы об этом расскажем. Единственным условием является регулярность тренировок. Отрабатывайте ниже приведенную программу самым тщательным образом.

Дистанция от стартовой линии до 15 метров

Опустите голову и упритесь руками в землю, слегка качнув корпус вперед. Во время старта необходимо сильно оттолкнуться рабочей ногой, направляя тело не вверх, а строго вперед. Чтобы освоить технику старта вы можете выполнять классические приседания. Делайте это упражнение до предела и после двухминутного отдыха повторите. Вам необходимо выполнять от четырех до пяти таких сетов.

Дистанция с 15 до 40 метров

На этом отрезке ваше тело должно быть распрямлено, а взгляд направлен строго вперед. Также заметим, что дышать необходимо носом. Здесь большое значение имеет взрывная сила мускулов ног, развить которую помогут плиометрические прыжки. Напомним, что под взрывной скорость необходимо понимать способность мускулов проявлять максимальное усилие на коротком временном отрезке.

Чтобы выполнять плиометрические прыжки, вам потребуется невысокая скамейка либо платформа. Поставьте на ее край носки ног и прыгайте вниз. После этого необходимо с помощью еще одного прыжка вернуться в начальную позицию. Работать необходимо с максимально возможной скоростью, выполняя три сета по 10–12 повторов в каждом.

Дистанция с 40 до 100 метров

Это финишный отрезок дистанции и вам необходимо на нем развить максимальное ускорение. Однако передвигаться необходимо легко и без сильного перенапряжения. Тормозить необходимо начинать только после того, как вами будет пройдена финишная линия.

Для тренировки навыка максимального ускорения стоит использовать упражнение — бег с грузом. Прикрепите к поясу с помощью троса или цепи любое отягощение. Это может быть, например, блин от штанги. Заметим, что вес груза необходимо подобрать так, чтобы не возникала необходимость укорачивать шаги.

Как увеличить скорость бега?


Быстрота прохождения дистанции во многом зависит от длительности контакта стопы с землей. Чем меньше это время, тем быстрее вы будете передвигаться. Для тренировки навыка можно использовать такое упражнение, как бег на носках. Кроме этого достаточно эффективным упражнением является и бег по поверхности, поднимающейся в гору. Они помогут вам укрепить мускулы ног и привыкнуть правильно бегать, а именно, приземляя стопу на пальцы.

Старайтесь не выполнять пружинящие движения, так как они заставляют вас тратить драгоценные секунды. Как мы уже говорили выше, важно следить за движениями рук. Они должны работать с той же амплитудой, что и ноги. Также уже вкратце упоминалось и о дыхании, за техникой которого необходимо следить. Вы должны дышать так, чтобы организм не испытывал дефицит кислорода. В результате преодолеть дистанцию будет значительно легче.

Более детально о том, как тренировать без на 100 метров, смотрите в этом видео:

Стипендиаты FINA не перестают удивлять на чемпионате России по плаванию в Казани.

Шестой день чемпионата России по плаванию в Казани, проходящий в одном из лучших бассейнов мира – во «Дворце водных видов спорта» подошёл к концу. Впереди заключительный день, который подарит нам много новых интриг. А сегодняшний день принёс несколько положительных результатов, которые уже стали традиционными для стипендиатов Центра ФИНА на текущих Российских Олимпийских отборах по плаванию.

Сегодня наши стипендиаты состязались на утренней части соревнований в трёх дисциплинах.

Наиболее яркое выступление показали участники первых предварительных заплывов этого дня, а именно на 100 метровке баттерфляем:

1) В Очередной раз нас порадовал Сальвадор Гордо (Ангола), установив уже не юношеский, а взрослый рекорд страны на дистанции 100 м батт., улучшив предыдущее время почти на 1,5 секунды, в итоге: 0:55,57 – и Сальвадор начинает себя зарекомендовывать на новом для себя уровне.

2) По схожему сценарию сегодня Саддам Рамиёрзода (Таджикистан) побил уже взрослый национальный рекорд со временем 1:03,87, для представителя Таджикистана это большой прогресс с разницей в более, чем 3 секунды.

3) Также Исихака Иранкунда (Руанда) показал достойное время для своей страны, но не хватило буквально немного до своего лучшего времени – 1:02,43.

4) Луис Вега Торрес (Куба) несмотря на свою усталость из-за плотного графика и предыдущих финалов, вышел на дистанцию 100 метров баттерфляем и показал уверенный заплыв, с сильным стартом и хорошим поворотом на 50 метровой отсечке, но на финише не хватило буквально нескольких сотых до своего лучшего результата. По итогу: 0:55,05.

5) Ну и вся команда Центра Развития ФИНА ждала полуфинального участия нашего стипендиата Джексона Абеку (Гана), но в итоге до квалификации не хватило меньше секунды – 0:54,44. В заплыве ему противостояли звёзды мирового масштаба, такие как Минаков Андрей, Вековищев Михаил и другие.

Второй дисциплиной, где соревновались наши стипендиаты была 1500 метровка вольным стилем у мужчин.

1) Франси Алекси (Албания) на этом чемпионате уже проплывал длинную дистанцию, а его тренерский штаб грамотно распределил тренировочный процесс, учитывая, что стартов на больших соревнованиях у Алекси не было больше года. Самую длинную дистанцию он выдержал, проплыл за 16:44,52. Впереди много работы, но Албанский пловец с ней обязательно справится.

Ну и заключительной, а самое главное плодотворной дисциплиной для нашей команды была 800 метровка вольным стилем у женщин.

1) Арина Байкова (Латвия) радовала нас финальным заплывом на 1500 метров, а сейчас она это повторила вновь, проплыв 800 метров за 9:06,12, результат не очень далёкий от своего лучшего, но этого достаточно для квалификации в финал Чемпионата России. Уже завтра 09 апреля мы увидим латвийскую спортсменку в деле на заключительной вечерней части соревнований.

Все Результаты сегодняшнего дня по ссылке.

Руководитель Центра развития FINA в Казани Ранко Тепавчевич поделился своим мнением о сегодняшних результатах команды:

«Это был еще один фантастический день для нашей команды. Хочу поздравить наших тренеров, а также спортсменов!

Им удалось установить несколько национальных рекордов, а самое главное — они продолжают прогрессировать ! Наша команда выступает уверенно и спокойно заработала 16 национальных рекордов и все еще впереди, включая завтрашний заключительный день Чемпионата России. Закрыть это мероприятие надеемся с бодрость и уже с нетерпением ждем, чтобы определить наш план на следующие недели и окончательную подготовку к Олимпиаде в Токио.

Наша команда растет день ото дня, сегодня к нам прибыло двое спортсменов из Уганды, чему мы безмерно рады, а также в ближайшие недели ожидаем пополнение в небольшой семье.

Я хотел бы поблагодарить FINA и нашего партнера MadWave за их постоянную поддержку. Наши спортсмены недавно получили совершенно новые плавательные костюме, которые помогли им выступить на высоком уровне.»

Помимо финального заплыва Арины Байковой, нас ждут утренние предварительные заплывы на 50 метров вольным стилем у мужчин и женщин. 6 стипендиатов Центра ФИНА поборются за собственные рекорды, а также за выход в вечернюю часть соревнований.

Новости плавания России, Европы и мира 26.10.2020

Бородин: мне повезло, что олимпийский отбор отменили

Российский пловец Илья Бородин признался, что перед олимпийским отбором переболел и чувствовал себя не лучшим образом, поэтому ему повезло с отменой этого старта. Бородин обновил рекорд России в финальном заплыве комплексом на чемпионате России, который проходит в Казани (1.58,00). Изначально этот чемпионат должен был состояться в апреле и стать квалификационным перед Играми-2020, которые были перенесены из-за пандемии коронавируса. «После утренней части сегодня понимал, что хотя бы юношеский рекорд, но будет, хотя таких секунд все-таки не ожидал. Карантин я провел продуктивно — бегал, тренировался, бассейн у нас достаточно рано открылся, спасибо за это Брянской области. Сейчас вышел на пик формы. В апреле я как раз к старту был не готов, мне повезло, что его отменили. Я заболел, был «перетрен». Сейчас чувствую себя намного лучше, хорошо потренировались, надеюсь, хорошо отдохнем и дальше в бой, будем готовиться к олимпийскому отбору», — сказал Бородин РИА Новости. Прежний рекорд России на этой дистанции принадлежал Андрею Жилкину (1.58,16). «Андрюхе — привет. На следующем чемпионате России погоняемся. Рекорд, думаю, долго стоять не будет, кто-то из нас его побьет. Интересно было бы с ним сейчас поплыть, но он выступает на ISL», — добавил Бородин. Также он признался, что намерен выступить на декабрьском чемпионате России на короткой воде. «Но может быть там будет меньше дистанций, не все дни, как пойдет», — подчеркнул Бородин.

Тарасевич о выступлении на ЧР: наконец-то добрались до настоящих стартов

Призер чемпионатов мира по плаванию Григорий Тарасевич рассказал РИА Новости, что настроение на чемпионате России можно назвать праздничным, так как спортсмены соскучились по серьезным соревнованиям за период пандемии. Тарасевич в понедельник победил на чемпионате России в Казани на дистанции 100 метров на спине. «Настроение праздничное — наконец-то добрались до настоящих стартов, а вот по физическим ощущениям пока тяжеловато, — сказал Тарасевич РИА Новости. — После майского карантина провели цикл работы, получилось хорошо поработать на «Озере Круглом» благодаря руководству сборной. Так что удалось такой микроцикл сделать к укороченному сезону. Перерыв во время карантина полноценным отдыхом сложно назвать, психологически все ведь ждали финального аккорда — Олимпиады, но сейчас придется подержать еще год этот ментальный план до Игр. Тогда, в марте к отбору уже были готовы на все сто, но никто ведь не знал, что случится эта пандемия».

Чикунова: рада золоту ЧР на 50 м брассом даже без рекорда

Евгения Чикунова призналась, что рада победе на чемпионате России на дистанции 50 метров брассом, хоть в финале ей и не удалось обновить еще раз юношеский рекорд России в этой дисциплине. Чикунова в полуфинале на чемпионате России побила юношеский рекорд на дистанции 50 м брассом (30,81), который принадлежал Юлии Ефимовой (31,00) и держался с 2008 года. В понедельник она одержала победу в финале на этой дистанции. «Хотелось еще раз побить рекорд, но 50 метров — это рулетка. Рада, что есть это золото, даже без рекорда. Ну а рекорд — побила и побила, отношусь к рекордам просто. Повезло с рекордом в один день, но в другой может не хватить везения», — сказала Чикунова РИА Новости. Чикунова призналась, что предпочитает выступать в 50-метровом бассейне. «Длинная вода мне нравится больше — Олимпийские игры проходят в 50-метровом бассейне. На короткой воде предпочитаю короткие дистанции — на 200 м восемь бассейнов это как-то долго. Выходы, повороты, постоянно тренирую и улучшаю эти элементы», — добавила она.

Малютин: переболел перед ЧР, главное сейчас восстановиться

Призер чемпионата мира Мартин Малютин рассказал, что ему очень тяжело плывется на чемпионате России из-за перенесенной болезни перед соревнованиями. Малютин на чемпионате России в Казани победил на дистанции 200 м вольным стилем. «Я весь период, когда все закрывали на карантин, был в Омске. Без бассейна мы остались на месяц — тренировался на суше. Нам тяжелее, чем спринтерам, конечно, восстанавливать базу. Но вообще я всего неделю как плаваю, переболел две недели, пропустил Кубок России. Лежал с температурой, тесты делал — отрицательные. Посмотрим, как там будет по чемпионату России на короткой воде, для меня сейчас главное восстановиться после болезни, очень тяжело плывется», — сказал Малютин РИА Новости.

Чупков о рекорде России на 100 м брассом: «сотня» — это так, поиграться

Рекордсмен мира по плаванию Антон Чупков рассказал, что рекорд России на дистанции 100 метров брассом поможет психологически справиться с нынешней ситуацией с отменой стартов в период пандемии, но приоритетом остается 200-метровка. Чупков обновил рекорд России на дистанции 100 метров брассом в финальном заплыве на чемпионате страны, который проходит в Казани. «На Кубке России проплыл на секунду хуже, чем сегодня. И вот приятный бонус — рекорд России, но все равно еще есть над чем работать. Впереди старт на 200 метров, «сотня» — это так, поиграться, — сказал Чупков журналистам. — Я нелегко пережил паузу в соревнованиях, но все, что ни делается — к лучшему. Я в это верю, больше мне не во что верить. Подготовка к чемпионату России была тяжелой, психологически было очень тяжело, и до сих пор это так, наверное. Постараемся справиться с этим, достаточно хороший результат в этом помогает». «Если чемпионат России на короткой воде будет, то он будет проходящим. Я пока не общался с тренером по этому поводу. Возможно, он хочет, чтобы я там стартовал, показал приличный результат на 200-метровке. Но у меня не сильно есть желание там выступать, длинная вода — приоритет, хочется тоже передохнуть. У него свое мнение, у меня свое, будем находить взаимопонимание по этому вопросу», — подчеркнул пловец.

Васькина намерена выступить на ЧР на короткой воде в Санкт-Петербурге

Призер чемпионата мира в плавании Дарья Васькина рассказала, что собирается выступить на чемпионате России на короткой воде. Васькина вернулась к соревновательной практике на чемпионате России в Казани, где выиграла на дистанции 100 м на спине. Чемпионат России на короткой воде пройдет в Санкт-Петербурге 14-19 декабря. «Это первый старт сезона для меня, идет тяжело, но когда был перерыв, думала, что возвращаться будет еще тяжелее. Перерыв сказался, такую паузу в тренировках нельзя делать. Чемпионат России на короткой воде поплыву, потому что смена рода деятельности помогает включиться. Вообще хочется отпустить ситуацию, перезагрузиться и с новыми силами уже идти в олимпийский сезон», — сказала Васькина журналистам. «Я не так конечно представляла себе первый олимпийский сезон в карьере. В школе тоже из-за пандемии перенесли экзамены, должна была сдавать досрочно, но получилось, что сдавала со всеми — у всех продлили на месяц, а у меня получается на два», — призналась она.

Курцева победила на дистанции 800 м вольным стилем на чемпионате России

Яна Курцева победила на дистанции 800 метров вольным стилем на чемпионате России по плаванию, который проходит в Казани. Курцева проплыла дистанцию за 8 минут 45,38 секунды. Второе место заняла Екатерина Сорокина (8.45,63), замкнула тройку лучших Валерия Ермакова (8.50,85). Чемпионат России проходит с 25 по 30 октября.

Суркова выиграла 100-метровку баттерфляем на четвертом этапе ISL

Россиянка Арина Суркова победила на дистанции 100 метров баттерфляем в первый день четвертого этапа Международной лиги плавания (ISL) в Будапеште. Суркова, представляющая команду New York Breakers, в понедельник показала на дистанции время 56,49 секунды. Второе место заняла американка Келси Далия (Cali Condors; 56,61), третьей финишировала еще одна представительница России Светлана Чимрова (New York Breakers; 57,29). Суркова и ее соотечественница Дарья Устинова также стали третьими в женской эстафете 4 по 100 метров вольным стилем в составе New York Breakers.

Призёр Олимпийских игр и двукратный чемпион мира Антон Чупков выиграл чемпионат России на 100 м брассом с национальным рекордом! Илья Бородин установил рекорд России на 200 м комплексом!

Сегодня, 26 октября, в Казани состоялся второй день чемпионата России по плаванию в олимпийском 50-метровом бассейне. Призёр Олимпийских игр и двукратный чемпион мира Антон Чупков победил с рекордом России на 100 м брассом — 58,83 секунды. Илья Бородин установил национальное достижение на 200 м комплексом — 1.58,00. На 100 м на спине чемпионами страны стали Григорий Тарасевич (53,80) и Дарья Васькина (1.00,16), на 200 м кролем — Мартин Малютин (1.46,10), на 200 м баттерфляем — Анастасия Маркова (2.10,87), на 50 м брассом — Евгения Чикунова (31,05).

Плавание. Чемпионат России. Казань, 26 октября

Мужчины. Вольный стиль. 200 м

1. Мартин Малютин — 1.46,10
2. Михаил Довгалюк — 1.46,16
3. Александр Щёголев — 1.46,57.

Брасс. 100 м

1. Антон Чупков — 58,83 (рекорд России)
2. Илья Хоменко — 59,84
3. Александр Палатов — 59,89.

Спина. 100 м

1. Григорий Тарасевич — 53,80
2. Никита Ульянов — 54,34
3. Максим Фофанов — 54,41. Комплекс. 200 м

1. Илья Бородин — 1.58,00 (рекорд России)
2. Александр Осипенко — 2.00,51
3. Сергей Исаев — 2.01,03.

Женщины. Баттерфляй. 200 м

1. Анастасия Маркова — 2.10,87
2. Александра Сабитова — 2.12,33
3. Софья Чичайкина — 2.15,27. Брасс. 50 м

1. Евгения Чикунова — 31,05
2. Мария Темникова — 31,66
3. Елена Богомолова — 31,76.

Спина. 100 м

1. Дарья Васькина — 1.00,16
2. Александра Курилкина — 1.01,34
3. Елизавета Чмыхова — 1.01,36.

Чупков победил на 100-метровке брассом на чемпионате России

Антон Чупков одержал победу на дистанции 100 метров брассом на чемпионате России по плаванию, который проходит в Казани. Чупков проплыл дистанцию за 58,83 секунды и побил рекорд России, который принадлежал ему же. Вторым стал Илья Хоменко (59,84), третьим финишировал Александр Палатов (59,89). В заплыве на дистанции 200 метров комплексным плаванием победил Илья Бородин (1.58,00), обновивший рекорд России. Второе место занял Александр Осипенко (2.00,51), третье — Сергей Исаев (2.01,03). У женщин на 100-метровке на спине первой стала Дарья Васькина (1.00,16). На втором месте расположилась Александра Курилкина (1.01,34), замкнула тройку лучших Елизавета Чмыхова (1.01,36).

Чикунова победила на 50-метровке брассом на чемпионате России по плаванию

Евгения Чикунова стала победительницей заплыва на дистанции 50 метров брассом на чемпионате России по плаванию, который проходит в Казани. Чикунова показала время 31,05 секунды. Второе место заняла Мария Темникова (31,66), замкнула тройку лучших Елена Богомолова (31,76). У мужчин на дистанции 200 метров вольным стилем победу одержал Мартин Малютин (1.46,10). Вторым стал Михаил Довгалюк (1.46,16), третьим финишировал Александр Щеголев (1.46,57).

Тарасевич победил на дистанции 100 м на спине на чемпионате России

Григорий Тарасевич одержал победу на дистанции 100 метров на спине на чемпионате России по плаванию, который проходит в Казани. Тарасевич в финальном заплыве показал время 53,80 секунды, второе место занял Никита Ульянов (54,34), замкнул тройку лучших Максим Фофанов (54,41). Анастасия Маркова первенствовала на дистанции 200 метров баттерфляем с результатом 2 минуты 10,87 секунды. Второй стала Александра Сабитова (2.12,33), третьей финишировала Софья Чичайкина (2.15,27).

Российская синхронистка похвасталась идеальной фигурой в купальнике

Член сборной России по синхронному плаванию Варвара Субботина в очередной раз порадовала подписчиков своей страницы в Instagram пикантным фото в бикини. Эффектный снимок у бассейна опубликован в Instagram-stories спортсменки. 19-летняя Субботина четырежды становилась чемпионкой мира и дважды — чемпионкой Европы. Также в ноябре 2019 года девушка в составе сборной России победила в номинации «Команда года» по версии журнала «Glamour».

Это все главные новости российского и мирового плавания за 26 октября.

Какой самый быстрый 100-метровый рывок может пробежать человек?

Более 130 лет назад на первых Олимпийских играх в Афинах студент юридического факультета Бостонского университета Томас Берк отличился в беге на 100 метров не стоя, а приседая, что тогда считалось необычной стартовой позой.

Но гораздо более необычным по сегодняшним меркам было его выигрышное время, равное 12 секундам.

В наши дни талантливые школьники средней школы показывают результаты в 100 раз лучше, чем у Берка.В марте 2018 года 15-летняя Бриана Уильямс, второкурсница средней школы, установила мировой рекорд для возрастной группы в этом мероприятии, показав время 11,13 секунды. Рекорд для мальчиков 18 лет и младше еще почти на секунду быстрее: установленный в 2017 году Энтони Шварцем, 10,15-секундный раз выиграл бы золото на Летних играх 1980-х годов.

Однако сегодня на мировой арене Шварц не стал бы даже на пьедестале почета: за последние 30 лет только три спринтера завоевали медали на Олимпийских играх со временем меньше 10 секунд. Благодаря более эффективным тренировкам, более захватывающим покрытиям трассы, более быстрой обуви и, да, фармацевтическим препаратам, участники на всех уровнях главного соревнования по легкой атлетике неуклонно сокращают лучшие в мире 100-метровые дистанции.Ямайский спринтер Усэйн Болт держит текущий мировой рекорд: быстрые 9,58 секунды.

Удивительно постоянного прогресса рекордов достаточно, чтобы кто-нибудь задался вопросом: когда же самые быстрые люди на Земле перестанут становиться быстрее? И когда они это сделают, какое в конечном итоге будет самое быстрое время?

В зависимости от того, как вы на это смотрите, ответ на первый вопрос может быть «очень скоро» или «совсем не скоро». Еще в 2008 году среди людей, которые думают о таких вещах, распространено мнение, что элитные бегуны на 100 метров приближаются к пределам возможностей.Затем появился Болт, который ворвался на сцену Олимпийских игр в Пекине с рекордным временем в 9,69 секунды — аномальные показатели, по мнению математиков, статистические модели опередили свое время на два десятилетия. Но в следующем году, когда Болт побил свой рекорд на девять сотых секунды, он категорически побил и те старые модели. Сегодня, согласно пересмотренным вероятностным оценкам, его рекорд может составлять более двух столетий. Но кто знает, насколько эта проекция сопоставима с реальностью.Как заметил прикладной математик Дэвид Самптер, Болт в одиночку лишил нас возможности делать надежные прогнозы относительно 100-метрового рывка.

Это одна из причин, по которой биомеханики подходят к этому вопросу несколько иначе, чем математики. Они решают второй вопрос, исследуя не , когда рекорд Bolt может упасть, а насколько, исходя из тел самых быстрых на сегодняшний день спринтеров.

«Когда они начинают катиться, сила, которую они прикладывают, становится механизмом, основанным на движении, когда они используют свои конечности, чтобы нанести удар по земле», — говорит биомеханик Питер Вейанд.В качестве директора Лаборатории двигательных характеристик Южного методистского университета в Далласе Вейанд приглашает многих самых быстрых спринтеров на Земле бегать короткими очередями перед высокоскоростными камерами слежения за движением на изготовленной на заказ беговой дорожке с датчиком силы. вещь, на которой ты бегаешь в спортзале, похожа на прославленное колесо хомяка.

Основываясь на своих наблюдениях, Вейанд говорит, что двумя самыми большими факторами, ограничивающими производительность элитных спринтеров, являются то, сколько силы они могут приложить к земле и насколько быстро.По его словам, при нынешней максимальной скорости около 27 миль в час элитные спринтеры-мужчины, такие как Усэйн Болт, сбросили вес примерно в пять раз больше своего тела, в промежутке от 0,085 до 0,09 секунды.

Ради удовольствия, я спрашиваю Вея, какие числа понадобятся спринтеру, чтобы преодолеть 100-метровый рывок за 9 секунд, на носу. «Чтобы достичь того, что требуется для девяти плоских поверхностей, им потребуется приблизиться к силе, примерно в шесть раз превышающей их собственный вес, а время контакта с землей составит чуть более семи сотых секунды», — говорит он.При этих цифрах спринтер теоретически может развить максимальную скорость 13,5 метров в секунду — чуть больше 30 миль в час. Но, по словам Вейанда, ни один спринтер на Земле не приближается к этим цифрам.

Посмотрите, как Усэйн Болт побил мировой рекорд на 100 м с историческим временем 9,58 секунды, который не был побит и по сей день

Усэйн Болт — самый быстрый человек на высоте более 100 метров в истории планеты Земля.

В период с 2008 по 2009 год ямайский кумир трижды побил мировой рекорд на 100 метров среди мужчин, в последний раз показав 9 результатов.58 секунд без поражений и по сей день.

Болт впервые побил мировой рекорд соотечественника Асафы Пауэлла (9,74), когда ему был всего 21 год.

В мае 2008 года он показал время 9,72, которое он затем снова побил и улучшил до 9,69 на Олимпийских играх 2008 года три месяца спустя.

Тем не менее, в возрасте 22 лет, одной берлинской ночью в августе 2009 года, Болт добился своего величайшего выступления.

В звездном финале чемпионата мира участвовали Болт, Пауэлл и предыдущий победитель 2007 года, американец Тайсон Гэй.

Getty Images — Гетти

Болт выглядел спокойным, как всегда, до гонки

Болт стал мировым рекордсменом, Пауэлл — бывшим рекордсменом мира, а Гей — рекордсменом США.

На самом деле, гонка рассматривалась как поединок Болта и Гэя, причем Пауэллу не ожидалось, что он будет соревноваться с двумя лучшими игроками.

Как всегда перед гонкой, Болт расслабился и танцевал во время представления.

Его типичный беззаботный стиль не подводил его раньше и не собирался в этот раз.

AFP — Getty

Болт оторвался от промежуточной точки.

Берлинский олимпийский стадион, на котором Джесси Оуэнс одержал легендарный триумф перед Адольфом Гитлером на Олимпийских играх 1936 года, затих, когда спринтеры заняли свои позиции.

Когда выстрелил стартовый пистолет, Болт и Гей оба ушли хорошо, но их неожиданно сопровождал Дэниел Бейли из Антигуа и Барбуды, который также добился отличного старта.

С этого момента, однако, это была гонка одного человека.

Болт начал отрываться на полпути и увеличивал отрыв все больше и больше, достигая максимальной скорости.

AFP — Getty

Болт финишировал далеко впереди Гэя

. К тому времени, как они достигли финиша, ямайец был более чем на полный шаг впереди американца, занявшего второе место, а Пауэлл поднялся и финишировал третьим.

Bolt даже не провалился на финише, но толпа взорвалась, несмотря на время 9.58 появилось на экранах вокруг трассы.

Главный комментатор гонки, похоже, сначала не осознал этого, когда зачитал порядок финишеров, пересекающих финишную черту, прежде чем его со-комментатор прервал его криком: «9.58! Побить мировой рекорд, невероятно! Он сделал это снова «.

Болт оглянулся, чтобы увидеть свое время, а затем продолжил бегать по трассе, отмечая это.

AFP — Getty

В тот момент, когда Болт увидел его время, была запечатлена на камеру

Getty Images — Гетти

История сделана

Отчаявшиеся фотографы пытались не отставать от него, но, конечно, изо всех сил.

В конце концов, он остановился, чтобы поднять ямайский флаг из толпы, пока его празднование продолжалось.

Когда наступили другие времена, выяснилось, что Гей побил свой собственный рекорд США с результатом 9,71.

Тем не менее, он все еще был побежден временем, которое до сих пор является мировым рекордом, и вполне может продержаться еще много лет.

Мировой рекорд на 100 м вольным стилем

100 метров вольным стилем — одна из гонок с голубой лентой в соревновательном плавании.Такие имена, как Джонни Вайсмюллер, который впервые преодолел минутный барьер в 1922 году, Марк Шпиц, а теперь такие имена, как Сезар Сьело, Мэтт Бионди, Александр Попов и Питер ван ден Хугенбанд, закрепились в качестве главных имен на этом мероприятии.

Ниже приводится разбивка мировых рекордов на 100 метров вольным стилем как для мужчин, так и для женщин, как на длинной, так и на короткой дистанции:

МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ МУЖЧИН FREESTYLE на 100 метров

Мировой рекорд на длинной дистанции был неоднократно побежден во время безумия супер-костюмов в 2008-2009 годах тремя разными пловцами.Начиная с Алена Бернара из Франции на чемпионате Европы в 2008 году, крупный француз снизил оценку Питера ван ден Хугенбанда в 47,84, установленную в полуфинале на Играх в Сиднее в 2000 году.

В течение следующего года рекорд Бернара будет снижен еще пять раз: Бернар, австралиец Имон Салливан и, наконец, Сезар Сьело из Бразилии, который станет вторым человеком, преодолевшим 47-секундный барьер, установив текущую отметку 46,91.

Вот видео, на котором Сезар Чело установил мировой рекорд по заплыву на чемпионате мира по водным видам спорта в Риме летом 2009 г.

Мировой рекорд на короткой дистанции в беге на 100 метров вольный в настоящее время принадлежит 6’8-дюймовому Амори Лево из Франции, который проплыл ошеломляющие 44 балла.94 на чемпионате Европы на короткой воде в Риеке, Хорватия, в декабре 2008 года. На том же соревновании Лево также побил мировой рекорд на 50 метров вольным стилем, пока менее чем через год его побил Роланд Шуман из Южной Африки.

Вот видео, на котором Лево установил рекорд заплыва на чемпионате Европы по SC —

.

МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ ЖЕНЩИН FREESTYLE на 100 метров

Среди женщин на длинной дистанции доминирует Бритта Штеффен из Германии.С 2006 года на чемпионате Европы она понижала свой рекорд в 5 раз, побив рекорд австралийки Лисбет Лентон — 53,42. (Лентон побьет шедевр Штеффена, прежде чем Штеффен вернет ему услугу еще четыре раза).

В течение почти 8 лет мировой рекорд составлял 52,07, что также было отмечено на чемпионате мира по водным видам спорта в Риме в 2009 году, соревновании, которое стало известно как «Пластиковые игры» из-за пьяного безумия, которое произошло на этом соревновании. .

Рекорд для резиновых костюмов не был побит до тех пор, пока Сара Шостром, SWE , не побила мировой рекорд на дистанции 100 метров вольным стилем на чемпионате мира по водным видам спорта в Будапеште, Венгрия, после флирта с ней в течение лета.

Она стала первой женщиной, которая опустилась ниже 52-й отметки в истории спорта, возглавляя эстафету 4х100 м вольным стилем в Швеции. Ее время было 51,71.

Мировой рекорд на короткой дистанции в беге на 100 метров вольным стилем среди женщин принадлежит Либби Трикетт из Австралии, которая побила рекорд трижды за 4 года. В настоящее время отметка 51.01, которую Трикетт переплыл на чемпионате Австралии по короткой воде в Хобарте, Австралия, летом 2009 года.

Текущий список мировых рекордов, сертифицированных FINA, рекордов чемпионатов мира и юношеских чемпионатов в беге на 100 м вольным стилем можно найти здесь.

СМОТРИ ТАКЖЕ:

Полужирным шрифтом Болт переписывает Книгу рекордов на 100 метров

Ближе к воскресенью именно Гей показал лучшее время из 100 в этом сезоне: 9,77.

«В течение сезона я просто пытался все исправить, — сказал Болт. «Просто пытаюсь вернуться в форму.Как видите, в 200-м за весь сезон я не очень много бегал. Я делал это медленно, пытаясь продвинуться вверх, не торопясь. Но когда дело доходит до соревнований, я всегда готов ».

Усэйн Болт (справа) пересек финишную черту, опередив американца Тайсона Гэя, второго справа, и Асафу Пауэлла из Ямайки (на первом плане слева) Фото … Дэвид Азия / Associated Press

Мировой рекорд на дистанции 100 метров имеет неоднозначную историю. Бен Джонсон из Канады и американцы Джастин Гатлин и Тим Монтгомери лишены рекорда с 1988 года за правонарушения, связанные с применением допинга.Но Болт не провалил испытание. Как и другие иконы спорта этого поколения, включая Тайгера Вудса и Роджера Федерера, Болт решил сосредоточиться на истории, а также на своих прямых соперниках, и неоднократно заявлял, что хочет стать легендой, проявив стойкость.

«Я думаю, что это уже скоро, но я не думаю, что два сезона могут сделать это», — сказал Болт. «Я думаю, что я должен продолжать играть в этом году из года в год, и это потребует много тяжелой работы, потому что эти парни собираются приехать в следующем сезоне, а затем в следующем.”

Первым участником, который догнал Болта в воскресенье после финиша, стал его ямайский соотечественник Асафа Пауэлл, бывший рекордсмен мира, завоевавший бронзу с результатом 9,84 в этой гонке.

Из-за времени проведения других финалов в воскресенье атмосфера перед гонкой была необычной для всех 100. Поскольку финалисты были на трассе для разминки, толпа из 51 113 человек все еще праздновала серебряные медали, только что завоеванные двумя немками. Дженнифер Эзер финишировала второй после Джессики Эннис из Великобритании в семиборье, а Надин Кляйнерт финишировала второй после Валери Вили из Новой Зеландии в толкании ядра.

Когда официальные лица соревнований остановили семиборцев от завершения победного круга, чтобы «100» смогла двинуться через несколько минут после запланированного старта в 21:35, раздались продолжительные возгласы. Но скоро будет только одобрительный рев.

Когда Пауэлл и Болт обнялись после гонки, зрители широко раскрытыми глазами смотрели на своих соседей и время на часах и кричали с чувством «мы были там». Позже фанаты собрались вокруг Болта, когда он шел на интервью в сопровождении большой группы охранников.

Мужчины 100 метров рывок

Мужчины 100 метров рывок

Чемпионат NCAA Division I

Юджин, Орегон | 7-10 июня 2017 г.

Event IndexUpdateStart ListFinal

автообновление: Выбрать5s15s30sOff

Штат Флорида
Запись Имя Дата
NCAA Meet Нгонидзаше Макуша — штат Флорида 9,89 6/10/2011 9.89 10.06.2011
Hayward Tyson Gay — США 9,77 28.06.2008

Результаты: 100-метровый рывок, мужчины (полуфинал)
3 заезды. Продвигайтесь по 2 лучших из каждого заезда плюс 2 следующих лучших в финал


9019
Место Спортсмен Принадлежность Время Полу (pl) 1 Кристиан КОЛЕМАН JR Теннесси 9.82 Q +1,3 1 (1)
2 Кристофер БЕЛЧЕР SR Н. Каролина A&T 9,93 (9,928)
3 Cameron BURRELL JR Houston 9,93 (9.929) Q +0,8 2 (1)
4 Kyree KING SR Орегон 10,00 Q +1,3 1 (2)
5 Джейлен БЭКОН JR Арканзас Стейт 10.02 (10.015) Q +1.6 3 (2)
6 Сеной-Джей ГИВАНС SR Техас 10,02 (10,018) q 1 1
7 Odean SKEEN JR Auburn 10,03 (10,021) Q 902
8 Nethaneel MITCHELL-BLAKE SR LSU 10.03 (10.027) q +1.6 3 (4)
9 Cejhae GREENE JR Джорджия 10,05 +0,8 2 (3)
10 Kenzo COTTON JR Арканзас 10,11 +1.3 1 (3)
11 Тони БРАУН JR Алабама 10,12 (10,115) +1,6 3
12 Damarcus SIMPSON JR Орегон 10,12 (10,118) +0,8 2
13 Brandon CARNES SR Северная Айова 10.16 +0,8 2 (5)
14 Максвелл УИЛЛИС FR Бейлор 10,18 +1,6 3 (6)
15 Марио БЕРК SO Хьюстон 10,19 +1,3 1 (4)
16 Рахим КАМЕРЫ FR Рыжий 10.20 +1,3 1 (5)
17 Райан КЛАРК SO Флорида 10,25 +1,3 1 (6)
18 Cra’Vorkian CARSON JR Южная мисс 10,27 +1,6 3 (7)
19 Татенда ЦУМБА SR BYU 10.29 +1,3 1 (7)
20 Hanoj ​​CARTER SR UL-Lafayette 10,32 +0,8 2 (6)
21 Кендал УИЛЬЯМС SO Джорджия 10,50 +1,3 1 (8)
22 Крис ДЖЕФФЕРСОН SO Sam Houston St. 11,52 +0,8 2 (7)
Юлиус МОРРИС JR Западный Кентукки DNS 2
Джален МИЛЛЕР JR TCU DNS 3

Мужчины 100-метровый тире | Обновлено: Чт, 8 июня, 07:32:25
Пасмурно, 54.9F, Ветер: 1 км / ч с юга, Влажность: 98%, Давление: 29,73 дюйма

Таблицы темпа на

— Мировые рекорды для мужчин

В этих таблицах показано время, в течение которого популярные мировые треки и шоссейные рекордные скорости уступили бы другим дистанциям.

Мировой рекорд на 100 м среди мужчин

9,58 — Усэйн Болт

Болт установил свой мировой рекорд 9,58 секунды на чемпионате мира 2009 года, побив свой предыдущий рекорд в 9 секунд.69 — ровно год назад на Олимпийских играх в Пекине.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гоночных дистанций, если они проходили с мировым рекордом Болта 9,58. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 9,58 секунды / 100 м и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 9.58 9,58 0
200 кв.м 19,16 19,19 -0,03
400м 38,32 43.03 -4,71
800м 1: 16.64 1: 40.91 -24,27
1000 м 1: 35,80 2: 11.96 -36.16
1500 м 2: 23,70 3: 26.00 -1: 02.30
1 миля 2: 34.18 3: 43,13 -1: 08.95
3000 м 4:47.40 7: 20,67 -2: 33,27
5000м 7: 59,00 12: 37.35 -4: 38,35
5к дорога 7: 59,00 13:29 -5: 30.00
10000 кв.м 15: 58.00 26: 17,53 -10: 19,53
10к дорога 15: 58.00 26:44 -10: 46.00
1/2 мара 33: 41.14 58:01 -24: 19,86
Марафон 1: 07: 22.28 2:01:39 -54: 16.72

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 200 м среди мужчин

19,19 — Усэйн Болт

Болт установил свой мировой рекорд 19,19 секунды на чемпионате мира 2009 года, сбив на 0,13 секунды давнюю отметку 19,32, установленную бывшим рекордсменом Майклом Джонсоном

В таблице ниже указано время финиша для популярных забегов, если они проходили на 19-м уровне Болта.19 мировых рекордов темпа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 19,19 секунды / 200 м и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 9,60 9.58 +0,02
200 кв.м 19,19 19,19 0
400м 38,38 43,03 -4.65
800м 1: 16,76 1: 40.91 -24,15
1000 м 1: 35.95 2: 11.96 -36,01
1500 м 2:23.93 3: 26.00 -1: 02.08
1 миля 2: 34,42 3: 43,13 -1: 08,71
3000 м 4: 47,85 7:20.67 -2: 32,82
5000м 7: 59.75 12: 37.35 -4: 37,60
5к дорога 7: 59.75 13:29 -5: 29.25
10000 кв.м 15: 59,50 26: 17,53 -10: 18,03
10к дорога 15: 59,50 26:44 -10: 44.50
1/2 мара 33: 44.30 58:01 -24: 16,70
Марафон 1: 07: 28.61 2:01:39 -54: 10.39

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 400 м среди мужчин

43.03 — Вайд ван Никерк

Вайд ван Никерк на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро побил рекорд Майкла Джонсона на 400 метров, который держался почти 17 лет, на 0,15 секунды и пробежал 43,03 секунды.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гоночных дистанций, если они проходили на 43-м гонке ван Никерка.03 мировой рекорд скорости. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 43,03 секунды / 400 м и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 10,76 9.58 +1,18
200 кв.м 21,52 19,19 +2,33
400м 43,03 43,03 0
800м 1:26.06 1: 40.91 -14,85
1000 м 1: 47,58 2: 11.96 -24,39
1500 м 2: 41.36 3:26.00 -44,64
1 миля 2: 53,13 3: 43,13 -50.00
3000 м 5: 22.73 7: 20,67 -1: 57.95
5000м 8: 57,88 12: 37.35 -3: 39,48
5к дорога 8: 57,88 13:29 -4: 31,13
10000 кв.м 17:55.75 26: 17,53 -8: 21,78
10к дорога 17: 55.75 26:44 -8: 48,25
1/2 мара 37:49.56 58:01 -20: 11,44
Марафон 1: 15: 39.13 2:01:39 -45: 59,87

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 800 м среди мужчин

1:40.91 — Дэвид Рудиша

С результатом 1: 40.91 на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году, Рудиша стал единственным человеком, когда-либо пробежавшим дистанцию ​​1:41 800 метров. При этом он побил свой предыдущий мировой рекорд 1: 41.01, установленный двумя годами ранее.

В таблице ниже указано время финиша для популярных забегов на дистанции, если они проходили с мировым рекордом Рудиши 1: 40,91. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между 1:40.Финишное время 91/800 м и мировой рекорд.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 12,61 9,58 +3,03
200 кв.м 25.23 19,19 +6,04
400м 50,46 43,03 +7,43
800м 1: 40.91 1:40.91 0
1000 м 2: 06.14 2: 11.96 -5,82
1500 м 3: 09.21 3: 26.00 -16.79
1 миля 3: 23.00 3: 43,13 -20,13
3000 м 6: 18,41 7: 20,67 -1: 02.26
5000м 10:30.69 12: 37.35 -2: 06.66
5к дорога 10: 30,69 13:29 -2: 58,31
10000 кв.м 21: 01.38 26:17.53 -5: 16,16
10к дорога 21: 01.38 26:44 -5: 42,63
1/2 мара 44: 21.19 58:01 -13: 39.81 год
Марафон 1: 28: 42.37 2:01:39 -32: 56,63

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 1500 м среди мужчин

3:26.00 — Хишам Эль-Герруж

Эль-Герруж установил свой мировой рекорд на 1500 м — 3: 26.00 в 1998 году, за год до того, как он также установил мировой рекорд в миле. При этом он взял 1,37 секунды предыдущего рекорда Нуреддина Морсели.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордным темпом 3: 26.00 Эль-Герружа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между 3:26.Финиш 00/1500 м и мировой рекорд.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 13,73 9,58 +4,15
200 кв.м 27.47 19,19 +8,28
400м 54,93 43,03 +11,90
800м 1: 49,87 1:40.91 +8,96
1000 м 2: 17,33 2: 11.96 +5,37
1500 м 3: 26.00 3: 26.00 0
1 миля 3:41.02 3: 43,13 -2,11
3000 м 6: 52,00 7: 20,67 -28,67
5000м 11: 26.67 12:37.35 -1: 10,68
5к дорога 11: 26.67 13:29 -2: 02.33
10000 кв.м 22: 53.33 26: 17,53 -3: 24.20
10к дорога 22: 53.33 26:44 -3: 50,67
1/2 мара 48: 17,39 58:01 -9: 43,61
Марафон 1:36:34.78 2:01:39 -25: 04,22

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 1 миле среди мужчин

3: 43.13 — Хишам Эль Герруж

Эль-Герруж установил свой мировой рекорд на милю 3: 43,13 в 1999 году, через год после того, как побил рекорд на 1500 метров.В рекордной гонке он и Ноа Нгени побили предыдущий рекорд Нуреддина Морсели — 3: 44,39, но победу одержал Эль Герруж.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордным темпом 3: 43,13 Эль-Герружа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 3: 43,13 / милю и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 13.86 9,58 +4,28
200 кв.м 27,73 19,19 +8,54
400м 55,46 43.03 +12,43
800м 1: 50.92 1: 40.91 +10,01
1000 м 2: 18,65 2: 11.96 +6.69
1500 м 3: 27.97 3: 26.00 +1,97
1 миля 3: 43,13 3: 43,13 0
3000 м 6:55.94 7: 20,67 -24,73
5000м 11: 33.23 12: 37.35 -1: 04.12
5к дорога 11: 33.23 13:29 -1: 55.77
10000 кв.м 23: 06.47 26: 17,53 -3: 11,06
10к дорога 23: 06.47 26:44 -3: 37.53
1/2 мара 48: 45.09 58:01 -9: 15,91
Марафон 1: 37: 30.19 2:01:39 -24: 08.81 год

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 3000 м среди мужчин

7: 20.67 — Даниэль Комен

Комен установил свой мировой рекорд на 3000 метров — 7: 20,67 из 199, побив предыдущий рекорд Нуреддина Морсели более чем на 4,5 секунды.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с показателем Комена 7:20.67 мировых рекордов. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 7: 20,67 / 3000 м и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 14,69 9.58 +5,11
200 кв.м 29,38 19,19 +10,19
400м 58,76 43,03 +15.73
800м 1: 57,51 1: 40.91 +16,60
1000 м 2: 26,89 2: 11.96 +14,93
1500 м 3:40.34 3: 26.00 +14,34
1 миля 3: 56,40 3: 43,13 +13,27
3000 м 7: 20,67 7:20.67 0
5000м 12: 14.45 12: 37.35 -22,90
5к дорога 12: 14.45 13:29 -1: 14.55
10000 кв.м 24: 28.90 26: 17,53 -1: 48,63
10к дорога 24: 28.90 26:44 -2: 15.10
10 миль 39: 23.97 44:24 -5: 00.03
1/2 мара 51: 39.01 58:01 -6: 21,99
Марафон 1:43:18.02 2:01:39 -18: 20,98

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 5000 м среди мужчин

12: 37.35 — Кенениса Бекеле

Бекеле установил свой мировой рекорд на 5000 м — 12: 37,35 в 2004 году, отставая от предыдущего рекорда Хайле Гебрселассие чуть более чем на две секунды.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордным темпом мирового рекорда Бекеле 12: 37,35. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 12: 37,35 / 5000 м и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 15.15 9,58 +5,57
200 кв.м 30,29 19,19 +11,10
400м 1: 00.59 43.03 +17,56
800м 2: 01.18 1: 40.91 +20,27
1000 м 2: 31,47 2: 11.96 +19.51
1500 м 3: 47.21 3: 26.00 +21,21
1 миля 4: 03.77 3: 43,13 +20,64
3000 м 7:34.41 7: 20,67 +13,74
5000м 12: 37.35 12: 37.35 0
5к дорога 12: 37.35 13:29 -51.65
10000 кв.м 25: 14,70 26: 17,53 -1: 02,83
10к дорога 25: 14,70 26:44 -1: 29.30
10 миль 40: 37.67 44:24 -3: 46,33
1/2 мара 53: 15,64 58:01 -4: 45,36
Марафон 1:46:31.27 2:01:39 -15: 07,73

↑ наверх ↑

Мировой рекорд для мужчин на дороге 5 км

13:29 — Жюльен Вандерс

Мировой рекорд

Вандерса на дистанции 5 км — 13:29 — был установлен в 2019 году. Хотя это официальный рекорд, некоторые спортсмены бежали быстрее, в том числе Сэмми Кипкетер с результатом 12:49.5 баллов в 2000 году, но это время было достигнуто до того, как трасса 5 км стала признанным событием мирового рекорда.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с мировой рекордной скоростью Вандерса. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 13:29/5 км и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 16.18 9,58 +6.60
200 кв.м 32,36 19,19 +13,17
400м 1: 04.72 43.03 +21,69
800м 2: 09.44 1: 40.91 +28,53
1000 м 2: 41.80 2: 11.96 +29.84
1500 м 4: 02.70 3: 26.00 +36,70
1 миля 4: 20,39 3: 43,13 +37,26
3000 м 8:05.40 7: 20,67 +44,73
5000м 13: 29.00 12: 37.35 +51,65
5к дорога 13: 29.00 13:29 0
10000 кв.м 26:58.00 26: 17,53 +40,47
10к дорога 26: 58.00 26:44 +14.00
1/2 мара 56: 53,57 58:01 -1: 07.43 год
Марафон 1: 53: 47.15 2:01:39 -7: 51,85

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 10000 м среди мужчин

26: 17.53 — Кенениса Бекеле

Бекеле установил мировой рекорд на 10 000 метров — 26:17.53 в 2005 году, побив собственный рекорд прошлого года — 26: 20,31.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с мировой рекордной скоростью Бекеле. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 26: 17,53 / 10 000 м и временем мирового рекорда.

Расстояние Время окончания Мировой рекорд Разница
100 м 15.78 9,58 +6,20
200 кв.м 31,55 19,19 +12,36
400м 1: 03.10 43.03 +20,07
800м 2: 06.20 1: 40.91 +25.29
1000 м 2: 37.75 2: 11.96 +25.79
1500 м 3: 56.63 3: 26.00 +30,63
1 миля 4: 13,88 3: 43,13 +30,75
3000 м 7:53.26 7: 20,67 +32,59
5000м 13: 08.77 12: 37.35 +31,42
5к дорога 13: 08.77 13:29 -20.24
10000 кв.м 26: 17,53 26: 17,53 0
10к дорога 26: 17,53 26:44 -26,47
10 миль 42:18.79 44:24 -2: 05.21
1/2 мара 55: 28.19 58:01 -2: 32,81
Марафон 1:50:56.39 2:01:39 -10: 42,61

Мировой рекорд в спринте на 100 метров может быть ниже 9,48 секунды

2008 год стал отличным летом для любителей спорта. Мировые рекорды упали на Олимпийских играх в Пекине. Усэйн Болт побил мировые рекорды на 100 и 200 метров, сбив каждый десятые доли секунды. За последние несколько десятилетий люди становились все быстрее и быстрее, что заставило марафонца Марка Денни из Стэнфордского университета задуматься, может ли массовый рост населения в прошлом веке объяснить эти резкие улучшения.Он также поинтересовался, существуют ли абсолютные ограничения на скорость бега, и если да, то насколько мы к ним близки? Подозревая, что есть, Денни решил внимательно изучить беговые качества людей и двух других известных скаковых видов, собак и породистых лошадей, чтобы выяснить, насколько современные бегуны близки к пиковым показателям своего вида. Он публикует свои прогнозы их максимальной скорости 28 ноября 2008 г. в журнале The Journal of Experimental Biology по адресу http: // jeb. биологов. орг .

Найдя записи, относящиеся к 1920-м годам для собак и XIX веку для людей и чистокровных пород, Денни попытался увидеть, есть ли какие-нибудь четкие тенденции; Выровнялись ли какие-либо показатели вида? График ежегодных максимальных скоростей бега для всех трех видов на протяжении многих лет показал, что скаковые лошади и собаки уже достигли плато. Скорость чистокровных собак в Кентукки Дерби не улучшилась с 1940-х годов, а в двух других крупных гонках США с 1970-х годов, в то время как выступления собак также выровнялись в 1970-х годах.Увеличение популяции собак и чистокровных пород не улучшило показателей животных. Тем не менее, «шанс может оказаться более быстрым», — говорит Денни, и он предсказывает, что чистокровные могут улучшить свою максимальную скорость на целых 1% в Кентукки Дерби 2012 м, в конечном итоге достигнув максимальной скорости чуть более 17 м / с.

Для людей результаты были осложнены разными дистанциями, на которых они бегают. Глядя на скорости победителей мужских гонок на протяжении многих лет, кажется, что мужчины все еще не достигли своих максимальных скоростей на любой дистанции, и Денни предсказывает, что мужчины-спринтеры на 100 м могут однажды снизить рекорд до невероятных 9.48 секунд, бег на 0,23 м / с быстрее, чем текущий мировой рекорд Усэйна Болта в 9,69 · с. Между тем, максимальная годовая скорость женщин-спринтеров в 1970-х годах выровнялась, что позволяет предположить, что какое-либо улучшение их скорости не было связано с увеличением популяции. Однако Денни подозревает, что женщинам-спринтерам тоже есть куда совершенствоваться, и прогнозирует, что в конечном итоге они смогут побить текущий мировой рекорд на 100 метров более чем на 0,2 секунды, чтобы преодолеть дистанцию ​​за 10,39 секунды.

Глядя на марафонцев, Денни предсказывает, что мужчины могут побить текущий мировой рекорд, установленный Хайле Гебрселасси, на 2–4–23 секунды.И когда он вычисляет максимальную скорость, которую может достичь марафонская бегунья-человек, Денни подозревает, что женщины в конечном итоге могут пересечь финишную черту 42 195 м за 2 часа 14,97 мин. Он добавляет, что текущий мировой рекорд Паулы Рэдклифф (2 часа 25 минут 25 секунд) очень близок к его среднему прогнозу максимальной марафонской скорости, и подозревает, что марафонские бегуны могут быть первой группой, которая приблизится к его прогнозам и проверит, верны ли они.

Денни рад показать, что можно вычислить абсолютные пределы скорости бегающих животных, от людей до породистых лошадей.Однако он подчеркивает, что мы понятия не имеем, какой аспект физиологии ограничивает выступления бегунов, и очень хочет выяснить, что помешает будущим обладателям золотых медалей выйти за пределы Денни.

###

ПРИ ОТЧЕТЕ ОБ ЭТОЙ ИСТОРИИ, ПОЖАЛУЙСТА, УКАЗЫВАЙТЕ ЖУРНАЛ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ БИОЛОГИИ КАК ИСТОЧНИК И, ПРИ ОТЧЕТЕ В ИНТЕРНЕТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕСИТЕ ССЫЛКУ НА: http: // jeb. биологов. орг

ССЫЛКА: Denny, M. W. (2008). Ограничение скорости бега у собак, лошадей и людей. J. Exp. Биол . 211, 3836-3849.

Полный текст статьи доступен ПО ЗАПРОСУ. Чтобы получить копию, свяжитесь с Кэтрин Филлипс, The Journal Of Experimental Biology , Кембридж, Великобритания. Телефон: +44 (0) 1223 425525 или электронная почта [email protected]

Эта статья размещена на этом сайте, чтобы предоставить предварительный доступ другим уполномоченным СМИ, которые могут пожелать сообщить об этой истории. Требуется полная атрибуция, а если вы подаете заявку в Интернете, также требуется ссылка на jeb.biologies.com.Опубликованная здесь история ЗАЩИЩЕНА АВТОРСКИМ ПРАВОМ. Поэтому перед любым воспроизведением каждой статьи в полном объеме требуется предварительное разрешение.

ПОЖАЛУЙСТА, СВЯЖИТЕСЬ С [email protected]

ДАННАЯ СТАТЬЯ ПОЯВЛЯЕТСЯ В ЖУРНАЛЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ БИОЛОГИИ 28 ноября 2008 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.