Бег на 10 000 метров
Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа).
Бег на 10 000 метров — дисциплина лёгкой атлетики, самая длинная дистанция в беге на длинные дистанции, бегут по дорожке стадиона.[1].
До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров обычно 25 полных кругов. Требуют от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом.
Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.
«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности, которые не являются олимпийскими видами спорта. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.
Правила
Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции.
Обычно на крупных соревнования (Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Олимпийские игры) в забегах на 10 000 метров проводится сразу финал (реже проводятся два забега). Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. Часто практикуется организация пунктов питания и воды.
Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.
Тактика и тренировка
Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира у мужчин спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65-66 с (мужчины) и 71-72 с (женщины).
История
Вехи
Мужчины
- Первый зарегистрированный результат: 32.35 мин Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
- Первый официальный мировой рекорд: 30:58,8 мин, Жан Буэн[en] (Франция), 16.11.1911
- Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
- Первый из 29 минут: 28.54,2 мин, Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
- Первый из 28 минут: 27.39,4 мин, Рон Кларк[en] (Австралия), 14.071965
- Первый из 27 минут: 26.58,38 мин, Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины
- Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 мин, Энн О’Брайан (Ирландия), 26.03.1967 Горманстаун
- Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 мин, Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
- Первый из 32 минут: 31.35,3 мин, Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
- Первый из 31 минуты: 30.59,42 мин, Ингрид Кристиансен[en] (Норвегия), 27.07.1985
- Впервые из 30 минут: 29.31,78 мин, Ван Юнься[en] (Народная Республика Китай), 8.09.1993
Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.
В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]
В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:
Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен
[en], несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.К сожалению, бег 10 000 метров теряет свою популярность, по сравнению с более короткими дистанциями, так как плохо вписывается в формат современных телевизионных трансляций.[источник не указан 457 дней]
Мировые рекорды на 10000 метров
Мировые рекорды на 10 км (шоссе)
Известнейшие атлеты на этой дистанции
См. также
Ссылки
Примечания
- ↑ Правила соревнований ИААФ на 2010—2011
- ↑ На Играх 1908 — 5 миль
- ↑ Крис Солински стал первым белым человеком, выбежавшим 10000 м из 27 минут — 26:59.60! Результаты забега
Хронология мировых рекордов в беге на 10000 метров
График роста результатов.
Первый мировой рекорд среди женщин на дистанции 10000 метров был признан Международной ассоциацией легкоатлетических федераций в 1981 году.
Мировые рекорды на 10000 метров среди мужчин | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Время | Авто | Легкоатлет | Дата | Место | |||
30:58.8 | ![]() | 16 ноября 1911 | Париж, Франция[1] | ||||
30:40.2 | ![]() | 22 июня 1921 | Стокгольм, Швеция[1] | ||||
30:35.4 | ![]() | 25 мая 1924 | Хельсинки, Финляндия[1] | ||||
30:23.2 | ![]() | 6 июля 1924 | Париж, Франция[1] | ||||
30:06.2 | ![]() | 31 августа 1924 | Куопио, Финляндия[1] | ||||
30:05.6 | ![]() | 18 июля 1937 | Коувола, Финляндия[1] | ||||
30:02.0 | ![]() | 29 сентября 1938 | Тампере, Финляндия[1] | ||||
29:52.6 | ![]() | 17 сентября 1939 | Хельсинки, Финляндия[1] | ||||
29:35.4 | ![]() | 25 августа 1944 | Хельсинки, Финляндия[1] | ||||
29:28.2 | ![]() | 11 июня 1949 | Острава, Чехословакия [1] | ||||
29:27.2 | ![]() | 1 сентября 1949 | Коувола, Финляндия[1] | ||||
29:21.2 | ![]() | 22 октября 1949 | Острава, Чехословакия[1] | ||||
29:02.6 | ![]() | 4 августа 1950 | Турку, Финляндия[1] | ||||
29:01.6 | ![]() | 1 ноября 1953 | Стара Болеслав, Чехословакия[1] | ||||
28:54.2 | ![]() | 1 июня 1954 | Брюссель, Бельгия[1] | ||||
28:42.8 | Шандор Ихарош (англ.)русск. (HUN) | 15 июля 1956 | Будапешт, Венгрия[1] | ||||
28:30.4 | ![]() | 11 сентября 1956 | Москва, СССР[1] | ||||
28:18.8 | ![]() | 15 октября 1960 | Киев, СССР[1] | ||||
28:18.2 | ![]() | 11 августа 1962 | Москва, СССР[1] | ||||
28:15.6 | ![]() | 18 декабря 1963 | Мельбурн, Австралия[1] | ||||
27:39.4 | 27:39.89 | ![]() | 14 июля 1965 | Осло, Норвегия[1] | |||
27:38.4 | 27:38.35 | ![]() | 3 сентября 1972 | Мюнхен, Германия[1] | |||
27:30.8 | 27:30.80 | ![]() | 13 июля 1973 | Лондон, Великобритания[1] | |||
27:30.5 | 27:30.47 | ![]() | 30 июня 1977 | Хельсинки, Финляндия[1] | |||
27:22.4 | 27:22.47 | ![]() | 11 июня 1978 | Вена, Австрия[1] | |||
27:13.81 | — | ![]() | 2 июля 1984 | Стокгольм, Швеция[1] | |||
27:08.23 | — | ![]() | 18 августа 1989 | Берлин, Германия[1] | |||
27:07.91 | — | ![]() | 5 июля 1993 | Стокгольм, Швеция[1] | |||
26:58.38 | — | ![]() | 10 июля 1993 | Осло, Норвегия[1] | |||
26:52.23 | — | ![]() | 22 июля 1994 | Осло, Норвегия[1] | |||
26:43.53 | — | ![]() | 5 июня 1995 | Хенгело, Нидерланды[1] | |||
26:38.08 | — | ![]() | 23 августа 1996 | Брюссель, Бельгия[1] | |||
26:31.32 | — | ![]() | 4 августа 1997 | Осло, Норвегия[1] | |||
26:27.85 | — | ![]() | 22 августа 1997 | Брюссель, Бельгия[1] | |||
26:22.75 | — | ![]() | 1 июня 1998 | Хенгело, Нидерланды[1] | |||
26:20.31 | — | ![]() | 8 июня 2004 | Острава, Чехия[1] | |||
26:17.53 | — | ![]() | 26 августа 2005 | Брюссель, Бельгия[1] |
dic.academic.ru
Бег на 10000 метров Википедия
Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа). Финальный забег на 10 000 метров на Олимпиаде 2000 годаБег на 10 000 метров — стадионная дисциплина лёгкой атлетики, относится к бегу на длинные дистанции[1].
Требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.
«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.
Правила
Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции. Чемпионат мира 1997 года стал последним, когда на дистанции проводились квалификационные забеги, начиная с чемпионата мира 1999 года проводится сразу финальный забег. На олимпийских играх дистанция стала проводится в один круг начиная с 2004 года. Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров составляют 25 полных кругов.
Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.
Тактика и тренировка
Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65—66 с (мужчины) и 71—72 с (женщины).
История
До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.
В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]
В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:
Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.
В настоящее время
В настоящее время в мире проводится не так много коммерческих соревнований на этой дистанции. В 2014 году крупнейшими из них стали Prefontaine Classic в Юджине и Hyogo Relays в Кобе.
Вехи
Мужчины
- Первый зарегистрированный результат: 32.35 Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме[en] (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
- Первый официальный мировой рекорд: 30.58,8 Жан Буэн (Франция), 16.11.1911
- Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
- Первый из 29 минут: 28.54,2 Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
- Первый из 28 минут: 27.39,4 Рон Кларк (Австралия), 14.07.1965
- Первый из 27 минут: 26.58,38 Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины
- Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 Энн О’Брайан (Ирландия), 26.03.1967, Горманстаун
- Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
- Первый из 32 минут: 31.35,3 Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
- Первый из 31 минуты: 30.59,42 Ингрид Кристиансен (Норвегия), 27.07.1985
- Впервые из 30 минут: 29.31,78 Ван Цзюнься (Китай), 8.09.1993
Мировые рекорды на 10000 метров
Мировые рекорды на 10 км (шоссе)
Известнейшие атлеты на этой дистанции
См. также
Примечания
Ссылки
wikiredia.ru
Все мировые рекорды по бегу
Дистанция | Условия | Время | Спортсмен | Дата / Место |
50 метров | помещение | 5,96с | Ирина Привалова (Россия) | 09,02,1995 – Мадрид |
60 метров | помещение | 6,92с | Ирина Привалова (Россия) | 09,02,1995 – Мадрид |
100 метров | на воздухе | 10,49с | Флоренс Гриффит (США) | 16,07,1988 – Индианаполис (США) |
200 метров | на воздухе | 21,34с | Флоренс Гриффит (США) | 29,09,1988 – Сеул (Южная Корея) |
200 метров | помещение | 21,87с | Мерлин Отти (Ямайка) | 13,02,1993 – Льевен (Франция) |
400 метров | на воздухе | 47,60с | Марита Кох (ГДР) | 06,10,1985 – Канберра (Австралия) |
400 метров | помещение | 49,59с | Ярмила Кратохвилова (Чехословакия) | 07,03,1982 – Милан (Италия) |
800 метров | на воздухе | 1:53,28 | Ярмила Кратохвилова (Чехословакия) | 26,07,1983 – Мюнхен (ФРГ) |
800 метров | помещение | 1:55,82 | Иоланда Чеплак (Словения) | 03,03,2002 – Вена (Австрия) |
1000 метров (1км) | на воздухе | 2:28,98 | Светлана Мастеркова (Россия) | 23,08,1996 – Брюссель (Бельгия) |
1000 метров (1км) | помещение | 2:30,94 | Мария Мутола (Мозамбик) | 25,02,1999 – Стокгольм (Швеция) |
1500 метров | на воздухе | 3:50,46 | Цюй Юнся (Китай) | 11,09,1993 – Пекин (Китай) |
1500 метров | помещение | 3:55,17 | Гензебе Дибаба (Эфиопия) | 01,02,2014 – Карлсруэ (Германия) |
1 миля (1609 метров) | на воздухе | 4:12,33 | Сифан Хассан (Голандия) | 13 июля 2019 – Монако |
1 миля (1609 метров) | помещение | 4:17,14 | Дойна Мелинте (Румыния) | 09,02,1990 – Бостон (США) |
2000 метров (2км) | на воздухе | 5:25,36 | Соня О Салливан (Ирландия) | 08,07,1994 – Эдинбург (Великобритания) |
3000 метров (3км) | на воздухе | 8:06,11 | Ван Цзюнься (Китай) | 13,09,1993 – Пекин (Китай) |
3000 метров (3км) | помещение | 8:16,60 | Гензебе Дибаба (Эфиопия) | 06,02,2014 – Стокгольм (Швеция) |
5000 метров (5км) | на воздухе | 14:11,1 | Тирунеш Дибаба (Эфиопия) | 06,06,2008 – Осло (Норвегия) |
5000 метров (5км) | помещение | 14:18,8 | Гензебе Дибаба (Эфиопия) | 19,02,2015 – Стокгольм (Швеция) |
10000м (10км) | на воздухе | 29:31,7 | Ван Цзюнься (Китай) | 08,09,1993 – Пекин (Китай) |
10км по шоссе | на воздухе | 30:21 | Пола Рэдклиф (Великобритания) | 23,02,2003 – Сан-Хуан (Пуэрто-Рико) |
15км по шоссе | на воздухе | 46:28 | Тирунеш Дибаба (Эфиопия) | 15,10,2009 – Ниймеген (Нидерланды) |
Часовой бег | на воздухе | 18.517м | Дире Туне (Эфиопия) | 12,08,2008 – Острава (Чехия) |
20000м (20км) | на воздухе | 1:05:26 | Тегла Лорупе (Кения) | 03,09,2000 – Боргхольцхаузен (Германия) |
20км по шоссе | на воздухе | 1:01:56 | Флоренс Джебет Киплагат (Кения) | 16,02,2014 – Барселона (Испания) |
Полумарафон (21км 97,5м) | на воздухе | 1:05:12 | Флоренс Джебет Киплагат (Кения) | 16,02,2014 – Барселона (Испания) |
25000м (25км) | на воздухе | 1:27:05,8 | Тегла Лорупе (Кения) | 21,09,2002 – Менгерскирхен (Германия) |
25 км по шоссе | на воздухе | 1:19:53 | Мэри Кейтани (Кения) | 09,05,2010 – Берлин (Германия) |
30000м (30км) | на воздухе | 1:45:50 | Тегла Лорупе (Кения) | 06,06,2003 – Варштайн (Германия) |
30 км по шоссе | на воздухе | 1:38:23 | Лилия Шобухова (Россия) | 09,10,2011 – Чикаго (США) |
Марафон (42км 195м) | на воздухе | 2:15:25 | Пола Рэдклиф (Великобритания) | 13,04,2003 – Лондон (Великобритания) |
100 км по шоссе | на воздухе | 6:33:11 | Томое Абе (Япония) | 25,06,2000 – Юбецу (Япония) |
gto-normativy.ru