Мировой рекорд на 10 км бег мужчины: 10 км мировой рекорд бега (10000 м.) мужчины и женщины

Содержание

Бег на 10 000 метров: история, нормативы, рекорды

Бег на 10 000 метров – классическая дисциплина лёгкой атлетики, разновидность длинных беговых дистанций. О рекордах и нормативах, истории и лучших спортсменах, рассказываем в этой статье. 

Чем отличается забег на 10000 метров от бега на 10 км

Забег на 10 000 метров следует отличать от забега на 10 км. Первый проводится на стадионе, второй – на шоссе. Это две разные, самостоятельные дисциплины. Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) отдельно фиксирует мировые рекорды, достигнутые на стадионной дистанции и на шоссе.

Забег на 10 000 метров – исключительно стадионная дисциплина. В отличие от другой длинной дистанции, 5 000 метров, забег на 10 000 метров не проводится в помещении в зимний сезон.

История появления дисциплины

Стадионная дистанция 10 000 метров была включена в программу Олимпийских игр 1912 года в Стокгольме как мужская дисциплина. Только в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле она стала доступной для женщин. Годом ранее женский забег на 10 000 метров был включен в программу чемпионата мира по лёгкой атлетике.

Наряду с забегами на 10 000 метров в двадцатом веке существовала смежная дисциплина. В Британии и в США вместо забегов на 10 000 метров устраивали забеги на 6 миль (9,6 км). В США они проводились в рамках чемпионата Национальной ассоциации студенческого спорта (NCAA) по лёгкой атлетике до 1973 года включительно. Теперь официальные соревнования проводятся по классической дисциплине 10 000 метров.

Первый мировой рекорд на этой дистанции был зафиксирован в 1911 году. Результат 30:58,8 установил французский бегун Жан Буэн. После этого на дистанции 10 000 метров стали доминировать финские легкоатлеты. Так продолжалось до середины XX века.

Затем с 1950-х по 1970-е годы на дорожке “властвовали” советские и европейские спортсмены. Наконец, с 1977 года спортсмены из Кении и Эфиопии стали главной силой на этой дистанции. За столетие мировой рекорд был улучшен более чем на четыре минуты.

Рекордсмен мира на дистанции 10 000 м Кенениса Бекеле на Олимпийских играх в Пекине Источник: chinadaily.com

Особенности тренировочного процесса

Забег на 10 000 метров выполняется в менее интенсивном темпе, чем забег на 5 000 метров. Однако для первого необходимо вдвое больше времени на его преодоление. Поэтому дистанция 10 000 метров требует выработки специальной выносливости, позволяющей сохранять относительно высокий темп на протяжении длительного периода времени.

В отличие от 10 000 метров забег на 5 000 метров пробегается практически на уровне МПК. Уровень лактата растёт значительно быстрее и на последней части дистанции достигает значений, при которых поддержание высокого темпа становится очень сложной задачей. Поэтому забег на 5 000 метров считается более трудной дисциплиной. Неудивительно, что практически все бегуны, специализирующиеся на 5000 метрах, выходят соревноваться и на 10 000 м.

Тренировочный план для бегунов на 10 000 метров должен предполагать развитие аэробной мощности, увеличение анаэробного порога (ПАНО) и экономичности бега.

Нормативы для присвоения званий и выполнения разрядов

Нормативы для присвоения званий и выполнения разрядов в лёгкой атлетике утверждаются Министерством спорта России и издаются в виде нормативного документа – Единой всероссийской спортивной классификации.

Сейчас действуют следующие нормативы:

Мужчины:

  • третий спортивный разряд – 38:40,24.
  • второй спортивный разряд – 35:30,24
  • первый спортивный разряд – 33:10,24
  • спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) – 30:50,24
  • спортивное звание мастер спорта (МС) – 29:25,24
  • спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) – 28:05,24

Женщины:

  • третий спортивный разряд – 45:30,24
  • второй спортивный разряд – 41:50,24
  • первый спортивный разряд – 38:40,24
  • спортивный разряд кандидат в мастера спорта – 36:10,24
  • звание мастер спорта – 34:00,24
  • звание мастер спорта международного класса – 32:00,24

Также есть правило о достижении определённого возраста для выполнения нормативов МСМК, МС и КМС.

Норматив КМС выполняется с 14 лет, норматив МС – с 15 лет и норматив МСМК – с 16 лет.

Как получить разряд по бегу в теории и на практике

Мировые рекорды

  • Мужчины: Кенениса Бекеле – 26:17,53 (26 августа 2005)
  • Женщины: Алмаз Аяна – 29:17,45 (12 августа 2016)

Олимпийские рекорды

  • Мужчины: Кенениса Бекеле – 27:01,17 (Пекин)
  • Женщины: Алмаз Аяна – 29:17,45 (Рио-де-Жанейро)

Рекорды Европы

  • Мужчины: Мо Фара – 26:46,57 (03 июня 2011)
  • Женщины: Пола Рэдклифф – 30:01,09 (06 августа 2002)

Рекорды России

  • Мужчины: Сергей Иванов – 27:53,12 (17 июля 2008)
  • Женщины: Алла Жиляева – 30:23,07 (28 августа 2003)

Популярные соревнования

На Олимпийских играх забег на 10 000 метров проходит в один этап, он же – финальный. Если в забеге принимает участие более 20 человек, их делят на две группы. Когда спортсмены преодолевают 115 метров дистанции, они занимают общую дорожку.

На Олимпиаде 2016 года в Рио-де-Жанейро победу одержал британец Мо Фара, став таким образом шестым спортсменом, который дважды выигрывал золото на Олимпиаде на этой дистанции. Примечательно, что Мо Фара победил, несмотря на падение после столкновения с американцем Галеном Раппом.

Мо Фара после победы на дистанции 10 000 м в Рио. Фото: Paul Gilham/ источник: thetimes.co.uk

Как и на Олимпийских играх, на чемпионате мира по лёгкой атлетике забег на 10 000 м проходит в один этап. В последний раз предварительные забеги на чемпионате мира проводились в 1997 году. Чтобы попасть на чемпионат, необходимо выполнить норматив по времени, установленный IAAF. К выполнению норматива также приравнивается попадание в число 15 лучших бегунов по итогам чемпионата мира по кроссу.

Популярным среди зрителей турниром является Кубок Европы по бегу на 10 000 метров. Каждая страна, принимающая участие, может выставить до шести бегунов в мужском и женском забеге. Результаты подводятся отдельно в индивидуальном и командном зачёте. У российских спортсменов есть опыт участия в таком турнире. В 2010 году мужская сборная России заняла третье место в командном зачёте.

Известные спортсмены на 10 000 метров

IAAF ведет рейтинги лучших спортсменов всех времён по каждой дисциплине лёгкой атлетики. Место, которое спортсмен занимает в рейтинге, определяется лучшим временем, которое он показал на соревнованиях IAAF.

Тройка лучших мужчин на дистанции 10 000 метров выглядит так: Кенениса Бекеле, Хайле Гебреселассие и Пол Тергат. Тройка лучших женщин: Алмаз Аяна, Джунксиа Ванг и Вивиан Черуйот.

Первая половина двадцатого столетия запомнилась доминированием финских бегунов – Пааво Нурми, Вилле Ритола, Таисто Мяки. Кстати, Мяки в 1939 году стал первым, кто на 10 000 метрах выбежал из 30 минут.

В 1950-х на протяжении пяти лет величайший чешский бегун Эмиль Затопек неоднократно обновлял рекорд на этой дистанции. Он же первым выбежал из 29 минут (28:54,2).

Мировыми рекордсменами на этой дистанции были советские бегуны, чемпионы Олимпийских игр – Владимир Куц и Пётр Болотников. Лучший результат Куца – 28:30,4. Лучший результат Болотникова – 28:18,2.

Австралиец Рон Кларк стал первым, кто разменял 28 минут на 10 000 метрах (27:39,4). Это был 1965 год. Только спустя 28 лет, в 1993 году, кениец Йобес Ондиеки пробил потолок в 27 минут – 26:58,38.

После этого на дорожку вышел Хайле Гебреселассие, затем Кенениса Бекеле. На 10 000 метрах они подняли планку на высочайший уровень. Рекорд Кененисы Бекеле – 26:17,53 держится с 2005 года.

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ

Как выбрать детские кроссовки для бега

Здоровье и любовь к спорту закладываются в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа жизни.

Важную роль при…

ПОПУЛЯРНОЕ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Бег на 10 000 метров

Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа).

Чемпионка мира в беге на 10 000 метров Тирунеш Дибаба (Эфиопия)

Бег на 10 000 метров — дисциплина лёгкой атлетики, самая длинная дистанция в беге на длинные дистанции, бегут по дорожке стадиона.[1].

До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров обычно 25 полных кругов. Требуют от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом.

Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.

«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности, которые не являются олимпийскими видами спорта.

Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.

Содержание

  • 1 Правила
  • 2 Тактика и тренировка
  • 3 История
    • 3.1 Вехи
      • 3.1.1 Мужчины
      • 3.1.2 Женщины
  • 4 Мировые рекорды на 10000 метров
  • 5 Мировые рекорды на 10 км (шоссе)
  • 6 Известнейшие атлеты на этой дистанции
  • 7 См. также
  • 8 Ссылки
  • 9 Примечания

Правила

Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции.

Обычно на крупных соревнования (Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Олимпийские игры) в забегах на 10 000 метров проводится сразу финал (реже проводятся два забега). Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. Часто практикуется организация пунктов питания и воды.

Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.

Тактика и тренировка

Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира у мужчин спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65-66 с (мужчины) и 71-72 с (женщины).

История

Вехи

Мужчины
  • Первый зарегистрированный результат: 32.35 мин Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
  • Первый официальный мировой рекорд: 30:58,8 мин, Жан Буэн[en] (Франция), 16.11.1911
  • Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
  • Первый из 29 минут: 28.54,2 мин, Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
  • Первый из 28 минут: 27.39,4 мин, Рон Кларк[en] (Австралия), 14.071965
  • Первый из 27 минут: 26.58,38 мин, Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины
  • Первый зарегистрированный результат: 38. 06,4 мин, Энн О’Брайан (Ирландия), 26.03.1967 Горманстаун
  • Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 мин, Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
  • Первый из 32 минут: 31.35,3 мин, Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
  • Первый из 31 минуты: 30.59,42 мин, Ингрид Кристиансен[en] (Норвегия), 27.07.1985
  • Впервые из 30 минут: 29.31,78 мин, Ван Юнься[en] (Народная Республика Китай), 8.09.1993

Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.

В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010). [3]

В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:

  • А. Десятчиков и Х. Пирнакиви (СССР) против Б. Сота и М. Труэкса (США) — 10000 м, 18 июля 1959 г., Филадельфия, матч СССР—США (кадры вошли в фильм Спорт, спорт, спорт)
  • Владимир Куц и Гордон Пири
  • Ален Мимун и Эмиль Затопек
  • Пол Тергат и Хайле Гебреселассие.

Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен

[en], несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.

К сожалению, бег 10 000 метров теряет свою популярность, по сравнению с более короткими дистанциями, так как плохо вписывается в формат современных телевизионных трансляций. [источник не указан 457 дней]

Мировые рекорды на 10000 метров

Основная статья: Хронология мировых рекордов в беге на 10000 метров

РекордСпортсменСтрана Шаблон:Нп5ДатаМесто
26:17.53Кенениса Бекеле Эфиопия26 августа 2005Брюссель, Бельгия
29:31.78Ван Цзюнься Китай8 сентября 1993Пекин, Китай

Мировые рекорды на 10 км (шоссе)

РекордСпортсменСтранаДатаМесто
26:44Леонард Комон Кения29 сентября 2010Утрехт, Нидерланды
30:21Пола Рэдклиф Великобритания23 февраля 2003Сан-Хуан, Пуэрто-Рико

Известнейшие атлеты на этой дистанции

  • Пааво Нурми (Финляндия)
  • Эмиль Затопек (ЧССР)
  • Владимир Куц (СССР)
  • Пётр Болотников (СССР)
  • Лассе Вирен (Финляндия)
  • Хайле Гебреселассие (Эфиопия)
  • Кенениса Бекеле (Эфиопия)
  • Дерарту Тулу (Эфиопия)
  • Гете Вами (Эфиопия)
  • Тирунеш Дибаба (Эфиопия)
  • Месерет Дефар (Эфиопия)
  • Ингрид Кристиансен[en] (Норвегия)
  • Фернанда Рибейро (Португалия)

См.

также
  • Хронология мировых рекордов в беге на 10000 метров

Ссылки

  • Advanced 10k training  (англ.)

Примечания

  1. Правила соревнований ИААФ на 2010—2011
  2. На Играх 1908 — 5 миль
  3. Крис Солински стал первым белым человеком, выбежавшим 10000 м из 27 минут — 26:59.60! Результаты забега

Как бегают марафон – какую дистанцию и за сколько?

30 Августа 2020

27 Октября 2020

4 минуты

8848

ProWellness

Оглавление

  • Средняя скорость преодоления дистанции
  • Рекорды в марафонском беге
  • Разрядные нормативы бега на марафон
  • Советы новичкам

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как бегают марафон – какую дистанцию и за сколько?

Сколько нужно пробежать, чтобы добраться до финиша на марафоне? Дистанция марафонского бега – это заветные 42 км 195 м. Его по праву можно назвать лидером среди всех спортивных дисциплин на выносливость. Преодоление такого расстояния – настоящее испытание своих возможностей, способ превзойти самого себя. Поэтому популярность марафонского бега никогда не снижается, он постоянно привлекает желающих проверить себя на прочность новичков.


Внимание! В 2018 г на марафоне в Нью-Йорке финишировали более 50 тыс. человек. Ни одно легкоатлетическое соревнование не собирает такое количество участников.

Средняя скорость преодоления дистанции

Цель большинства участников марафона – пробежать его менее чем за 4 часа. В среднем, спортсмены-любители преодолевают дистанцию чуть за большее время – мужчины за 4 ч и 15 мин., женщины за 4 ч и 40 мин.

Рекорды в марафонском беге

Мировой рекорд в марафоне среди мужчин установлен в 2018 г 34-летним Элиудом Кипчоге – бегуном из Кении. Его время – 2 ч 1 мин. 39 с.


Среди женщин рекордсменкой является британка Пола Рэдклифф, преодолевшая дистанцию в 2003 г за 2 час. 15 мин. 25 с.


Разрядные нормативы бега на марафон

Нормативы марафонского бега:

Звания, разряды

Нормативы для мужчин

Нормативы для женщин

II разряд

2 ч 50 мин.

3 ч 30 мин.

I разряд

2 ч 37 мин.

3 ч 15 мин.

КМС

2 ч 28 мин.

3 ч 00 мин.

МС

2 ч 20 мин.

2 ч 45 мин.

МСМК

2 ч 13 мин.

2 ч 32 мин.

Советы новичкам

Хотите попробовать свои силы в марафоне? Тогда воспользуйтесь следующими советами по подготовке к забегу:

  • Не торопитесь, прогрессируйте постепенно. Тренируйтесь системно, начиная с малого. Не увеличивайте общую недельную длину пробежек более чем на 10%. То есть увеличивайте дистанцию ежедневно по чуть-чуть, так чтобы за неделю пробежать не более чем на 10% больше, чем за предыдущую. Начинайте тренировки с доступной цели, например, с 5 км.

    Внимание! Во избежание травм бежать марафон можно не ранее чем через год после начала беговых тренировок.
    • Придерживайтесь плана. Разработайте тренировочный план и строго ему следуйте.
    • Скорректируйте питание. Изучите, каким должно быть питание спортсмена. В период подготовки к марафону организм нуждается в большем количестве энергии, белка и грамотном послетренировочном восстановлении.
    • Разработайте стратегию забега. Определите удобный для себя темп. Однако если во время марафона выбьетесь из графика, не пытайтесь его наверстать. Нужно учитывать, что реальность может оказаться несколько иной, чем планы. Отставание от графика еще не говорит о том, что забег будет сорван. Главное, грамотно распределяйте свои энергетические ресурсы. Также разработайте стратегию по питанию и гидратации во время забега.

    Не забывайте наслаждаться процессом! Позитивный настрой и на успех, и на неудачу поможет вам преодолеть любые повседневные трудности, врывающиеся в ваши тренировочные планы.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

    Читайте другие статьи по схожим темам

    марафонсколько нужно пробежатьдистанция марафонского бегамарафонский бегрекорды в марафоне

    Оцените статью

    (2 голосов, в среднем 3)

    Поделиться статьей

    Обладательница мирового рекорда Югэта Марико: первая женщина старше 60 лет, пробежавшая трёхчасовой марафон

    Японской марафонке Югэте Марико уже за 60, но она бегает быстрее, чем когда-либо. Она рекордсменка мира по марафону среди женщин в возрасте от 60 до 64 лет и остается первой в этой возрастной группе, кому удалось уложиться в трехчасовой интервал. Профессиональная бегунья рассказывает, что мотивирует ее двигаться вперед в том возрасте, когда другие думают о заслуженном отдыхе.

    Мечты о беге

    В 60 с лишним лет Югэте Марико покорился священный грааль японских марафонистов-любителей: трехчасовая отметка. По данным японского портала Runnet, лишь малая часть бегунов — как мужчин, так и женщин любого возраста — способна завершить марафон менее чем за три часа. Уроженка префектуры Сайтама Югэта Марико является единственной шестидесятилетней женщиной на планете, не только пробежавшей марафонскую дистанцию менее чем за три часа, но и сделавшей это несколько раз. В настоящее время она является рекордсменкой мира среди женщин в возрасте от 60 до 64 лет с невероятным результатом 2:52:13, который она показала в возрасте 62 лет на Международном женском марафоне в Осаке в 2021 году.

    Югэта занимается бегом сколько себя помнит. Будучи студенткой, она участвовала в забегах на средние дистанции, в том числе заработала путёвку на национальный чемпионат учащихся средней школы, где выступала на дистанции 800 метров. Позже переключилась на марафон, дебютировав в 24 года с результатом 3:09:21. Югэта поставила перед собой цель выбежать из трех часов, но путь к вожделенному результату оказался дольше, чем она могла себе представить.

    Вскоре после победы в марафоне она вышла замуж и тренировки уступили место домашним делам и заботам. «Я вышла замуж в 25 лет, а год спустя у меня родился старший сын», — рассказывает Югета. К моменту рождения ее четвертого — и последнего — ребенка, ей было 37. Несмотря на то, что воспитание детей отнимало большую часть ее времени, она уверяет, что никогда не отказывалась от своей мечты о трехчасовом марафоне. Несмотря на ограниченные возможности для тренировок, она была преисполнена решимости продолжать заниматься. В те годы она была учителем средней школы и, если позволяло время, бегала с членами легкоатлетического клуба, отжималась, приседала.

    Незадолго до своего сорокового дня рождения, она вернулась к бегу по шоссе, но ей пришлось подождать, пока дети подрастут, прежде чем всерьез заняться трехчасовым марафоном. В 2009 году в возрасте 51 года она практически достигла желаемого результата во время женского марафона в Нагое, финишировав чуть менее чем за 3 часа 6 минут. После того, как самый младший ребенок перешел в среднюю школу, Югэта начала посвящать тренировкам больше времени, а также вступила в легкоатлетический клуб в Токио, поскольку жила по соседству. В поытке улучшить результат она продолжала бегать, пока в возрасте 58 лет, наконец, не сумела преодолеть трехчасовой барьер.

    Югэта была безмерно рада, однако однин из ее учеников заметил, что ее результат может оказаться чем-то большим, чем обычное личное достижение. И она задумалась. «Они пошутили, что выбежать из трех часов в моем возрасте должно быть как минимум мировым рекордом или чем-то в этом роде», — рассказывает она с улыбкой. «Однако, начав искать соответствующую информацию, я была удивлена, обнаружив, что ни одна женщина на шестом десятке не достигла этого результата. Я решила, что если в течение следующих двух лет никто не превзойдет мой результат, я вполне могу претендовать на рекорд. И это действительно мотивировало меня».


    Югэта Марико. Благодаря своим успехам, она сделалась знаменитостью в среде марафонцев-любителей

    Преданность тренировкам

    Югэта очень много бегает. Она участвовала во всех трех крупнейших марафонах для женщин в Японии — в Нагое, Осаке и Токио — и участвовала в десятках региональных мероприятий. В общей сложности она завершила более 100 забегов и не демонстрирует ни малейших признаков замедления темпа. Ключом к ее энергичности — а также к тому, что снова и снова завтравляет ее преодолеватиь трехчасовуб метку, — является ее всесторонний подход к тренировкам, который сочетает в себе регулярный бег, много сна и сбалансированную диету.


    Югэта, в центре, во время Токийского марафона Итабаси в апреле 2021 года. (Предоставлено Trial Marathon Series)

    Три дня в неделю Югэта преподает физическое воспитание в своей альма-матер — средней школе для девочек Кавагоэ. Однако это не мешает ей пробегать от 600 до 800 километров в месяц. «Чтобы бегать марафоны, нужно поддерживать форму», — утверждает она. Она умело сочетает тренировки с преподавательскими обязанностями, стараясь пробегать ежедневно не менее 25 километров. «В рабочие дни, когда я нахожусь в школе, я пробегаю около 15 километров с членами легкоатлетического клуба. Затем, когда дети заканчивают, я добегаю по стадиону оставшиеся 10 км». В оставшиеся четыре дня она бегает в окрестных холмах или идет в школу, чтобы присоединиться к дневной тренировке клуба.

    Отвечая на вопрос об отдыхе, Югэта, не задумываясь ни на секунду заявляет, что бегает каждый день, будь то дождь, солнце или снег. «Никто и никогда не отменит марафон из-за погоды», — отмечает она. Она говорит, что не бегала всего один раз, когда на ее район обрушился сильнейший тайфун, но даже тогда сделала это лишь по настоянию семьи. «Я как раз собиралась выходить из дома, когда они остановили меня».

    Поддерживать беговой режим Югэте помогает правильное питание и здоровый сон, так как тело должно успевать полностью восстанавливаться. «Главное — культивировать здоровые привычки», — говорит она. «Длительность моего ночного сна — восемь часов. Я также слежу за тем, чтобы организм получал необходимое количество белка, поэтому в мой рацион включены такие продукты, как курица, сырой тунец, тофу, яйца и молоко». Она готовит простые, питательные блюда из местных продуктов, часто использует овощи и фрункты из садов своих соседей, а также старается держаться подальше от алкоголя. «В молодости я любила пиво, но с тех пор как родился мой четвертый ребенок, я практически не пью».

    В тупике

    Несмотря на всю свою стойкость, над которой не властен возраст, Югэта подчеркивает, что чтобы достичь такого результата ей потребовалось большое терпение и напряженная работа. Ближе к шестидесятилетнему возрасту она ощутила, что тело начало стареть. Она перенесла ряд недугов, включая поясничную невралгию, тендинит ахиллова сухожилия и болезненный плантарный фасциит, известный как “пятка бегунов”. Ее аппетит также снизился, что заставило ее уделять больше внимания питанию.

    Однако благодаря своему настойчивому характеру, вместо того, чтобы зацикливаться на проблемах со здоровьем, она поставила перед собой цель преодолеть их. «В моем возрасте травмы и тому подобное просто неизбежны», — объясняет она. В зависимости от недуга Югэта может сходить к мануальному терапевту или выпить растительный препарат, но цель остается прежней: не зацикливаться. «Чтобы добиться успеха, нужна настойчивоть в решении каждой проблемы. Сделать можно всё, главное — поставить перед собой такую цель».

    Однако из-за подобных заявлений Югэта выглядит более стойкой, чем она есть на самом деле. На вопрос, устает ли она тренироваться каждый день, она отвечает мимолетной улыбкой и весело заявляет, что «эта мысль никогда не приходила ей в голову».

    И ей приходится задуматься в ответ на вопрос, что ей нравится в беге. «Это просто такая часть жизни. Я действительно не могу ее оценить. Я просто хочу продолжать бегать». Она говорит, что когда смотрит соревнования молодых бегунов по телевизору, ей хочется тут же надеть кроссовки и выбежать на улицу. Ее также вдохновляет работа со старшеклассниками. «Я подзаряжюсь энергией. Это невероятно!“

    Вечный бег

    Достигнув цели пробежать марафон за 3 часа, Югэта поставила себе следующую цель — финишировать менее чем за 2 часа 50 минут. Тем не менее, она настаивает, что будет одинаково счастлива просто продолжать бегать до конца своих дней. «Я хочу продолжать заниматься этим до самого конца», — говорит она, улыбаясь. «Хотя я ощущаю свой возраст, у меня всё еще есть кое-что, что заставляет меня идти вперед». Например, начальная основная подготовка, которую она, по общему признанию, не любит. «Я полна решимости отдать марафону всю себя, чтобы, когда придет мое время, я могла бы с уверенностью сказать своим детям, что прожила полноценную жизнь».

    К счастью, этот день все еще далеко. Тем временем, Югэта, при поддержке своей семьи и коллег, продолжает тренироваться и соревноваться, то есть делать то, что каждое мгновение приносит ей радость.

    Все фотографии: Ямамото Раита, если не указано иное

    Итоги 2019-го: бег | Triit.ru

    chevron_left

    Triit    today 23.12.2019 23:12

    бег итогигода

    • visibility 1209
    • favorite 2
    • chat_bubble_outline 0

    Величие года: Элиуд Кипчоге

    Как и положено лучшему марафонцу современности, Элиуд Кипчоге стартовал в этом году редко, но ярко. Весной он в четвертый раз выиграл Лондонский марафон — с рекордом трассы (2:02:37) и вторым временем в истории дистанции. Затем был проект INEOS 1:59, по итогам которого рекордсмен мира стал первым человеком, пробежавшим марафон быстрее 2 часов (1:59:40,2).

    Результат не официальный — большая группа постоянно меняющихся пейсмейкеров, питание с мотоцикла и некоторые другие нюансы не способствовали ратификации рекорда. Но Элиуда такие мелочи не смущают. «Это лучший момент в моей жизни», — говорит он. В ИААФ достижение также оценили — Кипчоге признан лучшим легкоатлетом года. Также он — спортсмен года по версии ВВС.

    Чемпионка года: Бриджит Косгей

    Триумфальный сезон 25-летняя кенийка начала победой в Лондонском марафоне (2:18:20) и продолжила лучшим результатом в истории женского полумарафона на Great North Run (1:04:28), где мировые рекорды не фиксируются.

    Наконец, настало время марафонского мирового рекорда в Чикаго. Время Бриджит — 2:14:04 (66:59 — 67:05) — лучше рекорда Полы Рэдклифф на 1 минуту и 24 секунды. На каждые 5 км она тратила в среднем 15:53.2. Символично, что Косгей сделала это на следующий день после того, как Элиуд Кипчоге выбежал марафон из двух часов в венском парке.

    Чемпионы и финишеры года: Лелиса Десиса, Лоуренс Чероно 

    29-летний эфиоп стал первым спортсменом в истории, побеждавшим в Бостоне, Нью-Йорке и на чемпионате мира. Чемпионом мира он стал в этом году в Дохе, когда температура воздуха достигала 29 градусов. Его результат — 2:10:40. Мосинет Геремью отстал на 4 секунды, Амос Кипруто — на 11. В последний раз эфиопы выигрывали марафон на чемпионате мира в 2001-м.

    После этого успеха Десиса пытался защитить титул победителя Нью-Йорка, но не успел восстановиться и довольно быстро сошел с дистанции. В Бостоне-2019 он стал вторым (2:07:59), уступив 2 секунды Лоуренсу Чероно, который первым с 2006 года, выиграл за один сезон Бостон и Чикаго в мужском зачете.

    Жара года

    Очевидный лидер этой номинации — женский марафон на чемпионате мира в Дохе. Температура воздуха выше 30 градусов и высокая влажность привели к тому, что с дистанции сошли 29 участниц из 68. Вот что написала в Instagram нейтральная россиянка Сардана Трофимова:

    «Жалко времени, жалко труда, пота, сил, потраченных на этот марафон. Я была готова на норматив, но не на такую жару! Дышать нечем, на улице реально пар стоит как в хамаме! Еще из-за того, что пункты питание были на внешней стороне трассы, я набрала 43 км — 1 км лишний намотала. Никогда мне так плохо не было, после 5 км я в шоке была от поведения моего организма». 

    Сардана заняла 22 место (2:52:46), а олимпийский норматив в Дохе не выполнил никто. Победительница из Кении Рут Чепнгетич финишировала с результатом 2:32:43. Второй стала Роуз Челимо из Бахрейна (2:33:46), третьей — Хелалиа Йоханнес из Намибии (2:34:15).

    Удивление года, мужчины: Кенениса БекелеКенениса Бекеле после финиша на Берлинском марафоне — 2019. Фото: John Macdougall

    Мы как-то привыкли к тому, что великий эфиоп в последнее время чаще сходит с марафонских дистанций, чем завершает их. На этот раз Бекеле выиграл Берлинский марафон с результатом, всего 2 секунды уступающим мировому рекорду Кипчоге — 2:01:41. Теперь беговой мир вновь мечтает об очном противостоянии Кена и Элиуда. Теоретически оно возможно, например, в Лондоне-2020 или на Играх в Токио.

    Удивление года, женщины: Шинед Дайвер

    42-летняя ирландка-австралийка занялась бегом в 33 года и с тех пор бежит всё быстрее и быстрее. На Лондонском марафоне — 2019 она заняла 7 место и выполнила олимпийский норматив (2:24:11), а в Нью-Йорке вообще стала пятой (2:26:23), уступив две секунды Нэнси Кипроп.

    Дебют года: Джойсилин Джепкосгей

    Рекордсменка мира в полумарафоне дебютировала на марафонской дистанции в Нью-Йорке, после 35 км убежала от Мэри Кейтани и выиграла со вторым результатом в истории этого мейджора — 2:22:38.

    Рекорды года

    В 2019-м мировые рекорды установлены на многих дистанциях. Вот основные:

    1. Марафон, женщины: Бриджит Косгей, Чикаго — 2:14:04. 
    2. Марафон, женщины, 60+: Марика Югета, Сайтама — 2:56:54.
    3. Полумарафон, мужчины: Джеффри Камворор, Копенгаген — 58:01.
    4. Рекорд Европы, полумарафон: Жюльен Вандерс, Рас-эль-Хайма — (59:13) 
    5. 15 км, женщины: Летесенбет Гидей, Неймеген — 44:20. 
    6. 10 км, мужчины: Джошуа Чептегей, Валенсия — 26:38.
    7. 5 км, мужчины: Роберт Кетер, Лилль — 13:22.

    Времена года

    Для любителей  статистики — результаты победителей мэйджоров-2019.

    1. Токио: Бирхану Легесе — 2:04:48; Рути Ага — 2:20:40.
    2. Бостон: Лоуренс Чероно — 2:07:57; Воркнеш Дегефа — 2:23:31.
    3. Лондон: Элиуд Кипчоге — 2:02:37; Бриджит Косгей — 2:18:20.
    4. Берлин: Кенениса Бекеле — 2:01:41; Ашете Бекере — 2:20:14.
    5. Чикаго: Лоуренс Чероно — 2:05:45; Бриджит Косгей — 2:14:04 (мировой рекорд).
    6. Нью-Йорк: Джеффри Камворор — 2:08:13; Джойсилин Джепкосгей — 2:22:38.

    Декрет года: Тирунеш Дибаба

    Трехкратная олимпийская чемпионка и одна из самых быстрых марафонок мира Тирунеш Дибаба пропустила сезон из-за беременности. О том, когда она планирует вернуться в большой спорт, информации пока нет.

    Бан года: Альберто Салазар

    Главный тренер Nike Oregon Project на четыре года отстранен от спортивной деятельности за допинговые нарушения. Под его руководством выигрывали Мо Фара, Гален Рапп и многие другие известные спортсмены. Менее чем через две недели после дисквалификации Салазара Nike Oregon Project был закрыт.

    Россияне года: Степан Киселев, Сардана Трофимова, Искандер Ядгаров

    Первые двое — чемпионы России по марафону. В Казани Степан выиграл с рекордом трассы (2:12:56), Сардана показала результат 2:31:31. Также она выступила на чемпионате мира в Дохе и в нечеловеческих условиях заняла 22 место (2:52:46).

    Искандер выиграл Московский марафон — 2019 (2:18:02), подал заявку на получение нейтрального статуса и собрался выполнить олимпийский норматив. Попытка запланирована одна — 23 февраля в Севилье. Подготовка включает в себя сбор в Кении. Кстати, у нас было интервью с тренером Ядгарова Михаилом Монастырским.

    Доброта года: Нэнси КипропНэнси Кипроп проводит урок в кенийской школе. Фото: Nichole Sobecki

    Заняв 4 место на Нью-Йоркском марафоне, кенийка Нэнси Кипроп заработала 25000 долларов и потратит их на развитие деревенской школы неподалеку от Итена. Благодаря Нэнси образование получают 145 учеников, а в будущем году их будет еще больше. При этом у нее самой 7 детей, 5 — усыновленных.

    Планы года

    Четырехкратный олимпийский чемпион Мо Фара, с 2017 года сосредоточившийся на полумарафоне и марафоне, объявил, что на Олимпиаде в Токио вновь намерен соревноваться на дистанции 10 000 м. Это значит, что он сразится на дорожке с Джошуа Чептегеем — 23-летним спортсменом из Уганды, в этом году установившим мировой рекорд на дистанции 10 км, а также ставшим чемпионом мира по кроссу и на дистанции 10000 м в Дохе.

    Изменила задачу на Игры и олимпийская чемпионка по триатлону Гвен Йоргенсен. Завершив триатлонную карьеру, она собиралась бежать в Токио марафон, но в конце 2019-го заявила, что ее новый план — отобраться в сборную США для дистанций 5000 / 10 000 м. Решение принято после операции на пятке.

    favorite_border favorite Нравится

    Похожие статьи

    ЗаБег.РФ — главный старт 2021 года

    85 городов по всей России и 150 000 участников

    ЗаБег-2021

    Всероссийский полумарафон

    Big’s Backyard Ultra

    Гонка от Гэри Lazarus Lake Кантрелла

    Томми Хьюз

    Рекордсмен мира по марафону и полумарафону в категории 60+

    Харви Льюис

    Рекорд забега на 146 миль во время пандемии

    Маршалл Ульрих

    Четырехкратный победитель Badwater

    Марафон на Олимпиаде-2016

    Победа Кипчоге в Рио

    2000 Badwater Ultramarathon

    Россияне против американцев в Долине Смерти

    Марафон на Олимпиаде 2012 года

    Бронза Татьяны Архиповой

    Женщины и мужчины: кто сильнее?

    Очень часто, когда речь заходит о вторжении мужчин на женскую территорию в спорте, звучат вопросы и предложения: “А зачем вообще нужна женская категория? Половая сегрегация в спорте это пережиток патриархата, пора уже женщинам соревноваться на равных с мужчинами, а то они совсем расслабились в своем “женском загончике”, ведь многие женщины совсем не слабее мужчин — могут и должны побеждать в “настоящем”, то есть “мужском” соревновании!”

    Слабее ли женщины мужчин? Ответ на этот вопрос сложнее, чем кажется на первый взгляд.

    С одной стороны, конечно, да, слабее. Хомо Сапиенс относится к видам с половым диморфизмом, в которых самец крупнее и сильнее самки. Это биологический факт.

    С другой стороны, нет, необязательно, отдельно взятая женщина может быть и крупнее, и сильнее отдельно взятого мужчины. А если это еще и тренированная женщина, а мужчина нет, то разрыв в физической силе может быть очень серьезным и в пользу женщины. Но для того, чтобы понять, нужна ли женская категория в спорте в целом, необходимо анализировать статистические данные, и именно спортивные статистические данные. Кое-какими данными мы располагаем благодаря тому, что женщины занимаются спортом уже около ста лет.

    Сразу скажу, что примеры типа “а вот одна женщина где-то когда-то победила какого-то мужика” нерелевантны, потому что, во-первых, это единичные случаи, во-вторых, нет полных данных о том, какого уровня был “тот мужик”, какого уровня была “та женщина”, в какой физической форме, был ли на соревновании допинг-контроль, не был ли матч договорняком, какое там было судейство и т. д. Сравнивать нужно статистику данных из тех видов спорта, где есть объективные результаты, то есть цифры (время, вес, длина, расстояние и тд), строгое судейство с допинг-контролем и ратификацией рекордов, и где и мужчины, и женщины представлены массово. И такие виды спорта есть, и есть огромный массив статистики женских и мужских результатов, которые можно сравнить.

    Возьмем за основу марафон. Это самый массовый вид спорта на Земле — в марафонах принимают участие миллионы людей по всему миру, со всех стран и континентов, это массовые соревнования — по 50 000 человек — с элитой и любителями, всех возрастов и, что важно для нас, обоих полов! Ровно половина участников марафонов — это женщины (даже чуть более половины — 51-52% в последние годы).

    В прошлом году в Чикаго Бриджит Косгей установила женский мировой рекорд на марафоне — 2:14:04. Это быстро или нет? Слабее ли она мужчин?

    Сравним ее результат с результатами российских бегунов. Только один мужчина в России в 2019 году пробежал марафон быстрее Бриджит Косгей, это Степан Киселев — 2:12:56.

     

     

    То есть в огромной 140-миллионной стране все остальные мужчины, профессиональные бегуны, члены сборной России, бегут марафон медленнее этой женщины. А во многих странах и одного мужчины не найдется, кто пробежит быстрее Косгей.

    Да что там говорить, в марафонском беге Косгей сильнее всего мужского населения Земли (3 949 164 559 человек), за исключением нескольких сотен мужчин.

    Ну значит, не нужна никакая женская категория и Косгей может соревноваться и выигрывать у мужчин?

    Да, может, но это будет нечестное соревнование.

    Если мы посмотрим на результаты всех мужчин-марафонцев в мире, то в 2019 году Бриджит Косгей со своим феноменальным рекордом была бы в рейтинге 586-й.

     

     

    Это скрин топ-листов марафонцев 2019-го года с сайта Мировой Атлетики — международной федерации легкой атлетики.

    То есть 585 мужчин в мире бежали в 2019 году быстрее, чем самый быстрый результат за всю историю женского марафонского бега.

    А у элиты на марафонах оплачиваются обычно первые 10-20 мест. Таким образом, если мы объединяем женскую категорию с мужской, то все женщины, какие бы они ни были профессионалки и сильнее большинства мужчин, переходят в разряд любителей и будут зарабатывать призовые только на мелких стартах.

    Мужской мировой рекорд был установлен в 2018 году и он на 13 минут быстрее женского — 2:01:39. Разница — 10%.

    Приведу еще более красочный пример. Несколько дней назад в Брюсселе в один день, на одном стадионе, при одинаковых погодных условиях и в одно и то же время суток были установлены женский и мужской мировые рекорды в часовом беге. Более того, и бегун, и бегунья бежали в одинаковых шиповках — одного бренда и с одинаковыми технологиями.

    Это условия, отвечающие самым строгим научным требованиям, настоящий научный эксперимент.

    И каков был результат? Бегунья Сифан Хассан пробежала — 18 км 930 метров, 

     

     

    бегун Мо Фара пробежал — 21 км 330 метров. Разница — 12%.

     

     

    Причем Хассан как бегунья даже более высокого класса, чем Фара — Хассан в прошлом году побила мировой рекорд на миле и стала двукратной чемпионкой мира, включая дистанцию 10 км, а у Фары не было ни одного мирового рекорда до этого дня, только масса побед на Олимпиадах и чемпионатах мира.

    Разница между мужскими и женскими высшими достижениями в беге статистически укладывается в 10-15%. И не меняется все сто лет, что мы собираем статистику. Продвигаются и мужские, и женские рекорды, но разница в результатах никуда не уходит.

    Возьмем другой, прямо противоположный вид спорта — тяжелую атлетику. Спорт, где важна не выносливость, а чистая сила.

    И тут мы наблюдаем еще бОльший разрыв между мужчинами и женщинами — он достигает 30%.

    Мировые рекорды в категории до 55 кг у мужчин:

     

     

    Мировые рекорды в категории до 55 кг у женщин:

     

    То есть в видах спорта на выносливость разница между мужчинами и женщинами в несколько раз ниже, чем в силовых видах спорта.

    Вывод очевиден: мужчины как популяция сильнее женщин как популяции. В силовом компоненте разрыв между мужчинами и женщинами значительно больше, чем в выносливости.

    Но ведь важны еще и социальные факторы: многих девочек не отдают заниматься спортом, если отдают, то их тренируют не так хорошо, как мальчиков, учат быть не агрессивными, не активными и так далее, и тому подобное. Да, эти факторы есть и они препятствуют развитию женского спорта.

    Но в 21 веке мы имеем уже поколения спортсменок, которых отобрали по таланту из большой массы девочек, которые занимались спортом с детства (с 6-7 лет), с полным вниманием к ним со стороны тренера и идеальными условиями для тренировок, они выросли, стали успешными атлетками, установили мировые рекорды, но эти рекорды вписываются во все ту же статистику — на 10-15% хуже мужских.

    С другой стороны, мы десятилетиями наблюдаем одну и ту же картину: талантливые девочки приходят в спорт, очень круто прогрессируют наравне с мальчиками, часто даже обыгрывают мальчиков своего возраста. А в 14-15 лет мальчики уходят в отрыв и с каждым годом разница с результатах растет. Что происходит с девочками и мальчиками в этом магическом возрасте? 

     

     

     

    С ними случается пубертат. У девочек он начинается чуть раньше, и отбрасывает их назад в спортивном развитии. А у мальчиков — в 14-15 лет, и начиная с этого возраста, мальчики так сильно прибавляют в физической форме, что девочкам их уже не догнать.

    Тренированные и талантливые мальчики в своих видах спорта могут достигать женских мировых рекордов уже начиная с 14-15 лет! А потом они еще прибавляют и прибавляют.

     


    А девочкам до женских мировых рекордов еще тренироваться очень долго, и достигнут их единицы. Мировые рекорды могут стоять незыблемыми десятилетия. Этот феномен уже никак нельзя списать на социальные факторы. Это биология. Тот самый половой диморфизм, о котором я сказала в самом начале.

    Научные исследования только подтвержают эту статистику: у мужчин на 50% больше мышечная масса, значительно выше гемоглобин и другие важные для спорта показатели крови, больше объем легких, сердца, крепче сухожилия, выше плотность костей и так далее.
     

    Тем, кто считает, что объединение женской и мужской категории в спорте это равноправие, надо понять, что: РАВНЫЕ не значит ОДИНАКОВЫЕ.

    Приведу один простой пример.

    В боксе, тяжелой атлетике, борьбе и т.д. есть весовые категории. Ни для кого не секрет, что у людей от природы могут быть разные рост, комплекция, конституция и пр. параметры, а значит и разный вес. Это нельзя изменить, таково генетическое разнообразие людей. Это биология.

    И для того, чтобы у всех людей была возможность заниматься этими видами спорта и устанавливать свои рекорды, были введены весовые категории. Спортсмены соревнуются с соперниками только в своей весовой категории. У атлета из более высокой весовой категории есть нечестное преимущество над спортсменом из более низкой весовой категории. Низкий вес это защищенная категория по сравнению с более высоким.

    Но при этом у всех спортсменов равный доступ к спорту и соревнованиям, достижения чемпионов из каждой категории ценятся одинаково, медали и рекорды всех категорий равноценны. Невозможно услышать заявление, что, вот, мол, олимпийское золото атлета из абсолютной весовой категории это настоящее достижение, а из средней или легчайшей — это не медаль, а отстой. А знаете, почему так никто не говорит? Потому что все осознают, что люди разные и поэтому в спорте нужны категории. Но мужчины, будучи от природы не одинаковыми, при этом социально равноправны по отношению друг к другу.

    А вот с женщинами другая история. Женщины исторически были неравноправны в человеческом социуме. И поэтому биологические отличия женщин ставятся им в упрек и служат оправданием для дискриминации.

    Быть женщиной это же биология. Мы такими рождаемся, это нельзя изменить. У нас тело и гормональная система, заточенные эволюцией под нашу репродуктивную функцию. Мы половина человечества. Без наших тел и репродуктивной функции человечество обречено на вымирание.

    И мы, черт возьми, заслуживаем свою защищенную категорию в спорте. Мы имеем право на одинаковый с мужчинами доступ к спортивной инфраструктуре и на соревнования с равными нам по биологии людьми — женщинами. Мы имеем право на спорт без мужских тел.

    Заставлять Бриджит Косгей соревноваться с мужчинами — это нечестно, как нечестно заставлять соревноваться боксера из легкой весовой категории с соперником из абсолютной весовой категории.

    Мы не претендуем на одинаковость с мужчинами, мы претендуем на равноправие — равный доступ к возможностям.

    Считать женский спорт неполноценным по отношению к мужскому это значит мыслить в парадигме: человек и человеческая норма — это мужчина, а женщина — это недочеловек, потому что недомужчина. Это парадигма, которую породил патриархат, и многие люди до сих пор мыслят именно так. И поэтому называют женский спорт “второсортным”.

    Но женщина — это человек женского пола, а не недомужчина. Это совершенно отдельный и особый организм.

    Уступая мужчинам в физиологических характеристиках очень сильно — гемоглобин, тестостерон, МПК — у мужчин все значительно выше, женщины в спорте способны развивать такую скорость и силу, что приближаются к мужским высшим достижениям весьма близко и способны обыгрывать большинство мужчин на Земле.

    Еще совсем недавно женщинам не позволяли бегать марафонскую дистанцию, потому считалось, что женский организм не способен ее преодолеть, а сегодня женщины выполняют практически всю олимпийскую программу наравне с мужчинами и показывают фантастические достижения.

    Женский организм офигительно эффективен в спорте. Из того ресурса, какой дала нам природа, мы можем выжимать не менее крутые результаты, чем мужчины. И во многих видах спорта это, наконец, поняли и уравняли зарплаты и призовые для мужчин и женщин. В других видах спорта за это еще предстоит побороться.

    Нам нужно стремиться вовлекать в спорт как можно больше женщин, повышать статус женского спорта, улучшать психологический климат вокруг женщин в спорте на всех уровнях. Но вот чего нам точно не нужно, так это объединять женскую и мужскую категории в спорте и делать мир еще более несправедливым для женщин. Нам и так хватает дискриминации в обществе. Спасибо, оставьте наш женский спорт в покое.

     


     

    На фото: та самая хрупкая 25-летняя женщина, которая даст прикурить на марафоне всему мужскому населению планеты (за исключением 585 мужчин) — Бриджит Косгей.

    10000 метров — мужчины — взрослые

    1 26:11. 00 Джошуа ЧЕПТЕГЕЙ 12 сен 1996 УГА 1 Стадион Атлетизмо дель Турия, Валенсия (ESP) 07 ОКТ 2020 1306
    2 26:17. 53 Кенениса БЕКЕЛЕ 13 июня 1982 г. Эфириум 1 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 26 августа 2005 г. 1295
    3 26:22.75 Хайле ГЕБРСЕЛАССИЕ 18 апреля 1973 г. Эфириум 1 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 01 июня 1998 г. 1287
    4 26:27.85 Пол ТЕРГАТ 17 июня 1969 г. КЕН 1 Брюссель (BEL) 22 августа 1997 г. 1278
    5 26:30.03 Николас КЕМБОЙ 25 ноября 1983 г. КЕН 2 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 05 сентября 2003 г. 1275
    6 26:30.74 Абебе ДИНКЕСА 06 марта 1984 г. Эфириум 2 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 29 мая 2005 г. 1273
    7 26:33.84 Грант ФИШЕР 22 апреля 1997 г. США 1 Католический колледж JSerra HS, Сан-Хуан-Капистрано, Калифорния (США) 06 МАРТ 2022 1268
    8 26:33,93 Джейкоб КИПЛИМО 14 ноября 2000 г. УГА 1 Местский стадион, Острава (Чехия) 19 мая 2021 г. 1268
    9 26:34. 14 Мохаммед АХМЕД 05 января 1991 г. МОЖНО 2 Католический колледж JSerra HS, Сан-Хуан-Капистрано, Калифорния (США) 06 МАРТ 2022 1268
    10 26:35. 63 Мика Кембои КОГО 30 июня 1986 г. КЕН 1 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 25 августа 2006 г. 1266
    11 26:36.26 Пол КЁХ 25 июня 1969 г. КЕН 2 Брюссель (BEL) 22 августа 1997 г. 1264
    12 26:37.25 Зерсенай ТАДЕСЕ 01 января 1982 г. ЭРИ 2 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 25 августа 2006 г. 1263
    13 26:38.08 Салах ХИССУ 16 января 1972 г. МАР 1 Брюссель (BEL) 23 августа 1996 г. 1262
    14 26:38.76 Ахмад Хассан АБДУЛЛА 04 апреля 1981 г. QAT 3 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 05 сентября 2003 г. 1260
    15 26:39.69 Силеши СИХИНЕ 29 января 1983 г. Эфириум 1 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 31 мая 2004 г. 1259
    16 26:39.77 Бонифаций КИПРОП 12 октября 1985 г. УГА 2 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 26 августа 2005 г. 1259
    17 26:41.75 Самуэль Камау ВАНДЖИРУ 10 ноября 1986 г. КЕН 3 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 26 августа 2005 г. 1256
    18 26:43.98 Лукас Кимели РОТИЧ 16 апреля 1990 г. КЕН 2 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 16 сентября 2011 г. 1252
    19 26:44.36 Гален РУПП 08 мая 1986 г. США 1 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 30 мая 2014 г. 1251
    20 26:44.73 Селемон БАРЕГА 20 января 2000 г. Эфириум 1 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 05 июня 2022 г. 1251
    21 26:45.91 Тадезе ворку 20 января 2002 г. Эфириум 2 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 05 июня 2022 г. 1249
    22 26:46.13 Бериху АРЕГАВИ 28 февраля 2001 г. Эфириум 3 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 05 июня 2022 г. 1248
    23 26:46.57 Мо ФАРА 23 марта 1983 г. ГБР 1 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 03 ИЮНЯ 2011 1248
    24 26:48. 35 Имане МЕРГА 15 октября 1988 г. Эфириум 2 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 03 ИЮНЯ 2011 1245
    25 26:48. 95 Хагос ГЕБРХИВЕТ 11 мая 1994 г. Эфириум 1 Хенгело (NED) 17 июля 2019 г. 1244
    26 26:48.99 Джосфат Кипкех БЕТТ 12 июня 1990 г. КЕН 3 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 03 ИЮНЯ 2011 1244
    27 26:49. 02 Элиуд КИПЧОГЕ 05 ноября 1984 г. КЕН 2 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 26 мая 2007 г. 1244
    28 26:49.20 Моисей Ндиема МАСАИ 01 июня 1986 г. КЕН 2 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 14 сентября 2007 г. 1244
    29 26:49.34 Йомиф КЕДЖЕЛЧА 01 августа 1997 г. Эфириум 2 Международный стадион Халифа, Доха (QAT) 06 ОКТ 2019 1243
    30 26:49. 38 Сэмми КИПКЕТЕР 29 сентября 1981 г. КЕН 1 Брюссель (BEL) 30 августа 2002 г. 1243
    31 26:49.41 Пол Кипнгетич ТАНУИ 22 декабря 1990 г. КЕН 2 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 30 мая 2014 г. 1243
    32 26:49.55 Моисей МОСОП 07 июля 1985 г. КЕН 3 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 26 мая 2007 г. 1243
    33 26:49.90 Ассефа МЕЖГЕБУ 19 июня 1978 г. Эфириум 2 Брюссель (BEL) 30 августа 2002 г. 1242
    34 26:50.16 Ронекс КИПУТО 12 октября 1999 г. КЕН 1 Олимпийский стадион, Стокгольм (SWE) 30 мая 2019 г. 1242
    35 26:50.20 Ричард ЛИМО 18 ноября 1980 г. КЕН 3 Брюссель (BEL) 30 августа 2002 г. 1242
    36 26:51.02 Дежен ГЕБРЕМЕСКЕЛЬ 24 ноября 1989 г. Эфириум 1 Соллентуна (Швеция) 27 июня 2013 г. 1241
    37 26:51.11 Йигрем ДЕМЕЛАШ 26 января 1994 г. Эфириум 1 Хенгело (NED) 29 июня 2016 г. 1240
    38 26:51.16 Эммануэль Кипкемей БЕТТ 29МАРТ 1985 г. КЕН 1 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 07 сентября 2012 г. 1240
    39 26:51.49 Чарльз Ваверу КАМАТИ 18 мая 1978 г. КЕН 1 Брюссель (BEL) 03 сентября 1999 г. 1240
    40 26:51.68 Винсент Кипроп ЧЕПКОК 05 июля 1988 г. КЕН 2 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 07 сентября 2012 г. 1240
    41 26:52.12 Бедан КАРОКИ 21 августа 1990 г. КЕН 4 Олимпийский стадион, Лондон (Великобритания) 04 августа 2017 г. 1239
    42 26:52.23 Уильям СИГЕЙ 11 октября 1969 г. КЕН 1 Bislett Stadion, Осло (Норвегия) 22 июля 1994 г. 1239
    43 26:52.30 Мохаммед МУРХИТ 10 октября 1970 г. БЕЛ 2 Брюссель (BEL) 03 сентября 1999 г. 1239
    44 26:52.33 Гебрегзиабхер ГЕБРЕМАРИАМ 12 октября 1984 г. Эфириум 4 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 26 мая 2007 г. 1238
    45 26:52.65 Кеннет Кипроп КИПКЕМОЙ 02 августа 1984 г. КЕН 3 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 07 сентября 2012 г. 1238
    45 26:52.65 Джеффри КАМВОРОР 22 ноября 1992 г. КЕН 3 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 29 мая 2015 г. 1238
    47 26:52.85 Абера КУМА 31 августа 1990 г. Эфириум 2 Соллентуна (Швеция) 27 июня 2013 г. 1238
    48 26:52.87 Джон Черуйот КОРИР 13 декабря 1981 г. КЕН 5 Брюссель (BEL) 30 августа 2002 г. 1238
    49 26:52.93 Марк Кипкинор БЕТТ 22 декабря 1976 г. КЕН 6 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 26 августа 2005 г. 1237
    50 26:53.15 Андамлак БЕЛИХУ 20 ноября 1998 г. Эфириум 4 Хенгело (NED) 17 июля 2019 г. 1237
    51 26:54.25 Мэтью Кипкоеч КИСОРИО 16 мая 1989 г. КЕН 7 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 03 ИЮНЯ 2011 1235
    52 26:54. 39 Джемаль Йимер МЕКОННЕН 11 сентября 1996 г. Эфириум 5 Хенгело (NED) 17 июля 2019 г. 1235
    53 26:54.61 Стивен САМБУ 07 июля 1988 г. КЕН 4 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 30 мая 2014 г. 1235
    54 26:54.64 Марк Косгей КИПТУ 21 июня 1976 г. КЕН 8 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 03 ИЮНЯ 2011 1235
    55 26:54. 66 Уильям Малель СИТОНИК 01 марта 1994 г. КЕН 2 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 27 мая 2016 г. 1235
    56 26:55.29 Леонард Патрик КОМОН 10 января 1988 г. КЕН 9 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 03 ИЮНЯ 2011 1234
    57 26:55. 36 Роджерс КВЕМОИ 03 марта 1998 г. КЕН 4 Международный стадион Халифа, Доха (QAT) 06 ОКТ 2019 1234
    58 26:55. 73 Джеффри КИРУИ 16 февраля 1993 г. КЕН 6 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 16 сентября 2011 г. 1233
    59 26:56.46 Абади ХАДИС 06 ноября 1997 г. Эфириум 6 Хенгело (NED) 17 июля 2019 г. 1232
    60 26:56.74 Джосфат Кипроно МЕНХО 20 августа 1979 г. КЕН 1 Турку (Финляндия) 29 августа 2010 г. 1231
    61 26:57.33 Тамират ТОЛА 11 августа 1991 Эфириум 3 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 27 мая 2016 г. 1230
    62 26:57.36 Джосфат Мучири НДАМБИРИ 12 февраля 1985 г. КЕН 1f1 Сидзуока (Япония) 03 МАЯ 2009 1230
    63 26:58. 38 Йобес ОНДИЕКИ 21 февраля 1961 г. КЕН 1 Осло (НОР) 10 июля 1993 г. 1229
    64 26:58.75 Ибрагим ДЖЕЙЛАН 12 июня 1989 г. Эфириум 5 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 27 мая 2016 г. 1228
    65 26:58,97 Николай КИПКОРИР 29 сентября 1998 г. КЕН Спорткомплекс De Leidse Hout, Лейден (NED) 19 сентября 2020 г. 1228
    66 26:59.60 Крис СОЛИНСКИЙ 05 декабря 1984 г. США 1f1 Пало-Альто, Калифорния (США) 01 МАЯ 2010 1227
    67 26:59. 61 Бернар Кипроп КИПЬЕГО 16 июля 1986 г. КЕН 4 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 14 сентября 2007 г. 1227
    68 26:590,81 Титус Кипжумба МБИШЕЙ 28 октября 1990 г. КЕН 7 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 16 сентября 2011 г. 1226
    69 26:59.88 Мартин Ирунгу МАТАТИ 25 декабря 1985 г. КЕН 2f1 Сидзуока (Япония) 03 МАЯ 2009 1226
    70 27:00:24 Милкеса МЕНГЕША 16 апреля 2000 г. Эфириум 5 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 05 июня 2022 г. 1226
    71 27:00. 73 Берехану ЦЕГУ 30 сентября 1999 г. Эфириум 7 Хенгело (NED) 17 июля 2019 г. 1225
    72 27:01.42 Ричард ЯТОР 04 июн 1998 КЕН 1f3 Префектурный стадион, Кумагая (Япония) 19 сентября 2020 г. 1224
    73 27:01.83 Гидеон НГАТУНИ 10 октября 1986 г. КЕН 2f1 Тендо (Япония) 16 мая 2009 г. 1223
    74 27:01.95 Джонатан Муиа НДИКУ 18 сен 1991 КЕН 2f9 Спортивный стадион НИТТАИДАЙ, Иокогама (Япония) 14 НОЯБРЯ 2020 г. 1223
    75 27:01.98 Уилсон КИПРОП 14 апреля 1987 г. КЕН 1 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 01 ИЮНЯ 2012 1223
    76 27:02. 26 Соломон БЕРИХУ 02 октября 1999 г. Эфириум 8 Хенгело (NED) 17 июля 2019 г. 1223
    77 27:02.39 Бенар КИБЕТ 25 ноября 1999 г. КЕН 2f3 Префектурный стадион, Кумагая (Япония) 19 сентября 2020 г. 1222
    78 27:02.59 Николас Мборото КОСИМБЕЙ 01 октября 1996 г. КЕН 7 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 27 мая 2016 г. 1222
    79 27:02.62 Абдеррахим ГУМРИ 21 мая 1976 г. МАР 3 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 29 мая 2005 г. 1222
    79 27:02.62 Дериба Мерга ЭДЖИГУ 26 октября 1980 г. Эфириум 6 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 26 мая 2007 г. 1222
    81 27:03.24 Тарику БЕКЕЛЕ 28 февраля 1987 г. Эфириум 2 Бирмингем (Великобритания) 22 июня 2012 г. 1221
    82 27:03.49 Каан Киген ОЗБИЛЕН 15 января 1986 г. КЕН 6 Боудевейнштадион, Брюссель (BEL) 07 сентября 2012 г. 1221
    83 27:03.94 Даниэль МАТЕЙКО 04 августа 1998 г. КЕН 6 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 08 ИЮН 2021 1220
    84 27:04. 18 Роберт Сигеи КИПНГЕТИЧ 03 января 1982 г. КЕН 1 Неерпельт (БЕЛ) 02 ИЮНЯ 2007 1219
    85 27:04. 20 Авраам ЧЕБИЙ 23 декабря 1979 г. КЕН 1 Пало-Альто, Калифорния (США) 04 мая 2001 г. 1219
    86 27:04.48 Моисей Ндиема КИПСИРО 02 сентября 1986 г. УГА 5 Бирмингем (Великобритания) 22 июня 2012 г. 1219
    87 27:04.54 Феликс ЛИМО 22 августа 1980 г. КЕН 2 Брюссель (BEL) 25 августа 2000 г. 1219
    88 27:04.72 Лопес ЛОМОНГ 01 января 1985 г. США 7 Международный стадион Халифа, Доха (QAT) 06 ОКТ 2019 1219
    89 27:04. 89 Тадессе ТОЛА 31 октября 1987 г. Эфириум 3 Неерпельт (БЕЛ) 02 ИЮНЯ 2007 1218
    90 27:04. 92 Али АБДОШ 25 августа 1987 г. Эфириум 7 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 26 мая 2007 г. 1218
    91 27:05.88 Патрик Мутуку ИВУТИ 30 июля 1978 г. КЕН 6 Брюссель (BEL) 30 августа 2002 г. 1217
    92 27:06.16 Кидане ТАДЕССЕ 31 августа 1987 г. ЭРИ 1f1 Неерпельт (БЕЛ) 31 мая 2008 г. 1216
    93 27:06.17 Джон Юда МСУРИ 09 июня 1979 г. загар 7 Брюссель (BEL) 30 августа 2002 г. 1216
    94 27:06.44 Ворку БИКИЛА 06 мая 1968 г. Эфириум 1 Брюссель (BEL) 25 августа 1995 г. 1216
    95 27:06.45 Хабте ДЖИФАР 29 января 1976 г. Эфириум 1 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 30 мая 1999 г. 1216
    96 27:06.47 Аваш Хабтаму ФИКАДУ 13 марта 1988 г. Эфириум 8 Blankers-Koen Stadion, Хенгело (NED) 26 мая 2007 г. 1216
    97 27:06.59 Исмаэль КИРУИ 20 февраля 1975 г. КЕН 2 Брюссель (BEL) 25 августа 1995 г. 1216
    98 27:07.49 Бирхану БАЛЕВ 27 февраля 1996 г. БРН 2 Местский стадион, Острава (Чехия) 19 мая 2021 г. 1214
    99 27:07.51 Кэмерон ЛЕВИНС 28 марта 1989 г. МОЖНО 4 Хейворд Филд, Юджин, Орегон (США) 29 мая 2015 г. 1214
    100 27:07.55 Бенджамин МАЙО 06 октября 1978 г. КЕН 2 Пало-Альто, Калифорния (США) 04 мая 2001 г. 1214

    10 километров — мужчины — взрослые

    Дом мировой легкой атлетики

    Senior Outdoor

    Фильтр лучших списков за все время
    • Лучший спортсмен
    • Все

    Фильтровать списки лучших за все время

    Ограничение: 30:00

    Классифицировать Отметка конкурент Дата рождения Нат Поз. Место проведения Свидание Результат Оценка
    1 26:24 Ронекс КИПУТО 12 октября 1999 г. КЕН 1 Валенсия (ESP) 12 января 2020 г. 1285
    2 26:38 Джошуа ЧЕПТЕГЕЙ 12 сентября 1996 г. УГА 1 Валенсия (ESP) 01 ДЕКАБРЯ 2019 г. 1262
    3 26:44 Леонард Патрик КОМОН 10 января 1988 г. КЕН 1 Утрехт (Нидерланды) 26 сентября 2010 г. 1252
    4 26:50 Кибивотт КЭНДИ 20 июня 1996 г. КЕН 1 Герцогенаурах (GER) 30 апреля 2022 г. 1242
    5 26:51 Николай КИПКОРИР 29 сентября 1998 г. КЕН 1 Брашов (ROU) 25 сентября 2022 г. 1241
    6 26:54 Сабастьян Кимару САВЕ 16 марта 1995 г. КЕН 2 Герцогенаурах (GER) 30 апреля 2022 г. 1236
    7 26:55 Уэлдон ЛАНГАТ 24 февраля 1998 г. КЕН 2 Брашов (ROU) 25 сентября 2022 г. 1234
    7 26:55 Исаак Кибет НДИЕМА 05 19 фев99 КЕН 3 Брашов (ROU) 25 сентября 2022 г. 1234
    9 26:56 Тадезе ворку 20 января 2002 г. Эфириум 2 Герцогенаурах (GER) 12 сентября 2021 г. 1233
    9 26:56 Родриг КВИЗЕРА 10 октября 1999 г. БДИ 3 Герцогенаурах (GER) 30 апреля 2022 г. 1233
    11 26:57 Феликс КИПКОЭХ 01 февраля 1998 г. КЕН 2 Женева (Швейцария) 03 ОКТ 2021 1231
    11 26:57 Кенет Кипроп РЕНДЗЮ 01 июля 1996 г. КЕН 1 Лилль (Франция) 20 марта 2022 г. 1231
    13 26:58 Даниэль Симиу ЭБЕНЬО 18 сен 1995 КЕН 1 Валенсия (ESP) 09 января 2022 г. 1229
    14 27:00 Ясин ХАДЖИ 22 января 1996 г. Эфириум 2 Лилль (Франция) 20 марта 2022 г. 1226
    15 27:01 Мика Кембои КОГО 30 июн 1986 КЕН 1 Брюнссум (NED) 29 марта 2009 г. 1225
    16 27:02 Хайле ГЕБРСЕЛАССИЕ 18 апреля 1973 г. Эфириум 1 Доха (QAT) 13 декабря 2002 г. 1223
    16 27:02 Джеффри КЁХ 28 августа 1993 КЕН 1 Прага (Чехия) 07 сен 2019 1223
    18 27:04 Джосфат Кипроно МЕНХО 20 августа 1979 г. КЕН 1 Барселона (ESP) 18 апреля 2010 г. 1220
    19 27:07 Мэтью КИМЕЛИ 01 апреля 1998 г. КЕН 2 Прага (Чехия) 07 сен 2019 1215
    20 27:09 Питер КАМАЙС 07 ноября 1976 г. КЕН 1 Тилбург (Нидерланды) 06 сентября 2009 г. 1212
    20 27:09 Кеннеди КИМУТАЙ 03 июня 1999 г. КЕН 3 Герцогенаурах (GER) 12 сентября 2021 г. 1212
    22 27:10 Бенард КИМЕЛИ 10 сентября 1995 г. КЕН 1 Прага (Чехия) 09 сентября 2017 г. 1210
    22 27:10 Чимдесса ДЕБЕЛЕ 13 сентября 2003 г. Эфириум 2 Валенсия (ESP) 09 января 2022 г. 1210
    24 27:11 Сэмми КИПКЕТЕР 29 сентября 1981 г. КЕН 1 Новый Орлеан, Луизиана (США) 30 марта 2002 г. 1209
    24 27:11 Сэмми КИТВАРА 26 ноября 1986 г. КЕН 2 Утрехт (Нидерланды) 26 сентября 2010 г. 1209
    26 27:12 Бравин Кипкогей KIPTOO 26 февраля 2001 г. КЕН 3 Прага (Чехия) 07 сен 2019 1207
    27 27:13 Стивен КИССА 01 декабря 1988 г. УГА 1 Ларедо (ESP) 17 марта 2019 г. 1205
    27 27:13 Жюльен ВАНДЕРС 18 марта 1996 г. СУИ 3 Валенсия (ESP) 12 января 2020 г. 1205
    27 27:13 Бонифаций КИБИВОТТ 1993 г. КЕН 3 Женева (Швейцария) 03 ОКТ 2021 1205
    30 27:14 Цегай КИДАНУ 28 декабря 2001 г. Эфириум 1 Малага (ESP) 24 апреля 2022 г. 1204
    31 27:16 Рональд КВЕМОИ 19 сентября 1995 г. КЕН 1 Кастельон (ESP) 27 фев 2022 1201
    32 27:18 Самвел МАСАИ 20 марта 2001 г. КЕН 2 Кастельон (ESP) 27 фев 2022 1197
    33 27:19 Моисей Ндиема МАСАИ 01 июня 1986 г. КЕН 1 Сан-Хуан (ПУР) 28 февраля 2010 г. 1196
    33 27:19 Джеффри МУТАЙ 07 октября 1981 г. КЕН 1 Бостон, Массачусетс (США) 26 июня 2011 г. 1196
    33 27:19 Гемечу ДИДА 12 сентября 1999 г. Эфириум 7 Герцогенаурах (GER) 30 апреля 2022 г. 1196
    33 27:19 Даниэль КОСЕН 10 мая 2003 г. КЕН 4 Брашов (ROU) 25 сентября 2022 г. 1196
    37 27:21 Винсент Кипротич КИБЕТ 19 марта 1999 г. КЕН 1 Берлин (Германия) 14 октября 2018 г. 1193
    37 27:21 Шадрак Кипнгетич КОЕХ 05 сентября 1997 г. КЕН 4 Прага (Чехия) 07 сен 2019 1193
    37 27:21 Тадесе ТАКЕЛЕ 03 августа 2002 г. Эфириум 3 Кастельон (ESP) 27 фев 2022 1193
    40 27:22 Мартин Ирунгу МАТАТИ 25 декабря 1985 г. КЕН 1 Брюнссум (NED) 28 марта 2010 г. 1191
    41 27:23 Чала РЕГАСА 30 апреля 1997 г. Эфириум 1 Валенсия (ESP) 13 января 2019 г. 1190
    41 27:23 Джейкоб КРОП 04 июня 2001 г. КЕН 3 Валенсия (ESP) 09 января 2022 г. 1190
    41 27:23 Филемон КИПЛИМО 10 октября 1998 г. КЕН 9 Герцогенаурах (GER) 30 апреля 2022 г. 1190
    44 27:24 Дериба Мерга ЭДЖИГУ 26 октября 1980 г. Эфириум 1 Оттава (Канада) 23 мая 2009 г. 1188
    44 27:24 Уильям СИГЕЙ 11 октября 1969 г. КЕН 1 Новый Орлеан, Луизиана (США) 16 апреля 1994 г. 1188
    44 27:24 Зерсенай ТАДЕСЕ 01 января 1982 г. ЭРИ 2 Манчестер (Великобритания) 20 мая 2007 г. 1188
    44 27:24 Дэвис КИПЛАНГАТ 10 июля 1998 г. КЕН 1 Утрехт (Нидерланды) 07 ОКТ 2018 1188
    44 27:24 Байелайн ТЕШАГЕР 09 февраля 2000 г. Эфириум 5 Герцогенаурах (GER) 12 сентября 2021 г. 1188
    44 27:24 Хишам АМГАР 15 мая 1994 г. МАР 1 Прага (Чехия) 03 сентября 2022 г. 1188
    50 27:25 Каан Киген ОЗБИЛЕН 15 января 1986 г. КЕН 2 Берлин (Германия) 10 октября 2010 г. 1186
    50 27:25 Стивен САМБУ 07 июля 1988 г. КЕН 1 Бостон, Массачусетс (США) 22 июня 2014 г. 1186
    50 27:25 Аделеделю МАМО 1999 г. Эфириум 3 Лилль (Франция) 06 НОЯ 2021 1186
    53 27:26 Авраам ЧЕБИЙ 23 декабря 1979 г. КЕН 1 Мобил, Алабама (США) 24 марта 2001 г. 1185
    53 27:26 Эммануэль КИПРОНО 13 июня 1993 г. КЕН 1 Падерборн (Германия) 31 марта 2018 г. 1185
    53 27:26 Ведический КИПКОЭЧ 05 марта 1996 г. КЕН 3 Валенсия (ESP) 13 января 2019 г. 1185
    53 27:26 Нибрет МЕЛАК 09 октября 1999 г. Эфириум 2 Ларедо (ESP) 17 марта 2019 г. 1185
    57 27:27 Саймон РОНО 09 апреля 1972 г. КЕН 1 Новый Орлеан, Луизиана (США) 11 апреля 1998 г. 1183
    57 27:27 Коллинз КОРОС 27 декабря 1990 г. КЕН 6 Герцогенаурах (GER) 12 сентября 2021 г. 1183
    57 27:27 Патрик МОСИН 06 июня 2000 г. КЕН 3 Прага (Чехия) 03 сентября 2022 г. 1183
    60 27:28 Абделла ФАЛИЛЬ 1976 г. МАР 1 Серри (Франция) 10 июня 2007 г. 1182
    60 27:28 Сайлас КИПУТО 26 сентября 1984 г. КЕН 1 Марсель (Франция) 01 МАЯ 2008 1182
    60 27:28 Филип Кипроно ЛАНГАТ 23 апреля 1990 г. КЕН 1 Утрехт (Нидерланды) 25 сентября 2011 г. 1182
    60 27:28 Джеффри РОНО 29 ноября 1982 г. КЕН 1 Прага (Чехия) 06 сентября 2014 г. 1182
    60 27:28 Зейн РОБЕРТСОН 14 ноября 1989 г. Новая Зеландия 1 Берлин (Германия) 09 ОКТЯБРЯ 2016 г. 1182
    60 27:28 Джейк РОБЕРТСОН 14 НОЯБРЯ 1989 Новая Зеландия 1 Новый Орлеан, Луизиана (США) 01 апреля 2018 г. 1182
    66 27:29 Джон НГУГИ 10 мая 1962 г. КЕН 1 Бали (ИНА) 02 апреля 1988 г. 1180
    66 27:29 Исаак КИПКЕМБОЙ 10 февраля 2000 г. КЕН 4 Прага (Чехия) 03 сентября 2022 г. 1180
    68 27:30 Том НЯРИКИ 27 сентября 1971 г. КЕН 2 Мобил, Алабама (США) 24 марта 2001 г. 1179
    68 27:30 Адугна ТАКЕЛЕ 26 февраля 1989 г. Эфириум 1 Тарудант (Мар) 10 марта 2013 г. 1179
    70 27:31 Пол КИПКОЭХ 06 января 1963 г. КЕН 2 Бали (ИНА) 02 апреля 1988 г. 1177
    70 27:31 Ворку БИКИЛА 06 мая 1968 г. Эфириум 1 Брюнссум (NED) 05 апреля 1998 г. 1177
    70 27:31 Пол КЁХ 25 июня 1969 г. КЕН 2 Брюнссум (NED) 05 апреля 1998 г. 1177
    70 27:31 Ахмад Хассан АБДУЛЛА 04 апреля 1981 г. КЕН 1 Ла-Курнёв (Франция) 01 апреля 2001 г. 1177
    70 27:31 Джейкоб КИПЛИМО 14 ноября 2000 г. УГА 1 Манчестер (Великобритания) 19 мая 2019 г. 1177
    75 27:32 Титус Кипжумба МБИШЕЙ 28 октября 1990 г. КЕН 1 Марсель (Франция) 01 МАЯ 2011 1175
    76 27:33 Джозеф ЭБУЯ 20 июня 1987 г. КЕН 3 Брюнссум (NED) 06 апреля 2008 г. 1174
    76 27:33 Исайя Киплангат КОЕХ 19 декабря 1993 г. КЕН 1 Новый Орлеан, Луизиана (США) 30 марта 2013 г. 1174
    76 27:33 Мустафа ЭЛЬ АЗИЗ 24 декабря 1985 г. МАР 1 Марракеш (Мар) 16 октября 2016 г. 1174
    76 27:33 Альфред БАРКАЧ 02 марта 1997 г. КЕН 2 Берлин (Германия) 08 ОКТ 2017 1174
    76 27:33 Лабан КИПЛИМО КЕН 5 Прага (Чехия) 03 сентября 2022 г. 1174
    81 27:34 Пол Малаквен КОСГЕЙ 22 апреля 1978 г. КЕН 1 Ла-Курнёв (Франция) 31 марта 2002 г. 1172
    81 27:34 Винсент Кипсегечи ЯТОР 11 июля 1989 г. КЕН 2 Утрехт (Нидерланды) 27 сентября 2009 г. 1172
    81 27:34 Филимон ЛИМО 02 августа 1985 г. КЕН 1 Прага (Чехия) 10 сентября 2011 г. 1172
    81 27:34 Бирхану ЛЕГЕСЕ 11 сентября 1994 г. Эфириум 2 Тарудант (Мар) 10 марта 2013 г. 1172
    85 27:35 Даниэль Кипчумба ЧЕБИЙ 25 мая 1985 г. КЕН 1 Прага (Чехия) 07 сентября 2013 г. 1171
    85 27:35 Авраам ХЕРОБЕН 11 октября 1992 г. БРН 1 Утрехт (Нидерланды) 27 сентября 2015 г. 1171
    85 27:35 Абдалла Кибет МАНДЕ 10 мая 1995 г. УГА 1 Порт-Жантиль (GAB) 30 июня 2019 г. 1171
    85 27:35 Кипроно СИТОНИК 01 ноября 2001 г. КЕН 2 Ларедо (ESP) 19 марта 2022 г. 1171
    85 27:35 Александр Мутисо МУНЯО 10 сентября 1996 г. КЕН 6 Прага (Чехия) 03 сентября 2022 г. 1171
    85 27:35 Денис КИБЕТ 06 июля 1999 г. КЕН 5 Брашов (ROU) 25 сентября 2022 г. 1171
    91 27:36 Джеймс Кимутай КОСКЕЙ 23 НОЯБРЯ 1968 КЕН 1 Ванкувер (Канада) 16 апреля 2000 г. 1169
    91 27:36 Линус Кипкосгей МАЙО 26 февраля 1983 г. КЕН 1 Мобил, Алабама (США) 23 марта 2003 г. 1169
    91 27:36 Мосинет ГЕРЕМЮ 12 февраля 1992 г. Эфириум 1 Хайдарабад (Индия) 25 НОЯБРЯ 2012 г. 1169
    91 27:36 Кинде АТАНАВ 15 апреля 1993 г. Эфириум 2 Прага (Чехия) 07 сентября 2013 г. 1169
    91 27:36 Берехану ЦЕГУ 30 сентября 1999 г. Эфириум 2 Уй (Франция) 30 декабря 2018 г. 1169
    91 27:36 Джеффри ТОРОИТИЧ КЕН 1 Лангё (Франция) 25 июня 2022 г. 1169
    97 27:37 Шем КОРОРИЯ 25 сентября 1972 г. КЕН 1 Брюнссум (NED) 13 апреля 1997 г. 1168
    97 27:37 Уилсон Кипротич КЕБЕНЕЙ 20 июля 1980 г. КЕН 1 Прага (Чехия) 19 сентября 2004 г. 1168
    97 27:37 Николас КИПКЕМБОЙ 05 июл 1986 КЕН 2 Хайдарабад (Индия) 25 НОЯБРЯ 2012 г. 1168
    97 27:37 Эль-Хасан ЭЛЬ-АББАССИ 13 апреля 1984 г. МАР 1 Оттава (Канада) 25 мая 2013 г. 1168

    Мировые рекорды в марафоне

    Только в этом столетии ИААФ (Международная ассоциация легкоатлетических федераций) официально ратифицировала «мировой рекорд» в марафонском забеге. До этого фиксировались «мировые рекорды», а еще раньше не было официального списков лучших времен. На самом деле первые марафонские забеги различались по дистанции: официальная стандартизированная длина марафона в 42 195 метров (или 26 миль и 385 ярдов) была установлена ​​через 28 лет после первого марафона в 189 году.6. Текущая и официальная марафонская дистанция соответствует длине марафонского забега на Олимпийских играх 1908 года в Лондоне.



    За прошедшие годы расстояние, заявленное для некоторых трасс, позже оказалось неверным, и преимущества ветра и уклонов несколько раз очень помогали. В последние годы ИААФ установила правила для установления рекорда, например: «Точки старта и финиша трассы, измеренные вдоль теоретической прямой линии между ними, не должны отстоять друг от друга дальше, чем на 50% дистанции гонки. «, и что «уменьшение высоты между стартом и финишем не должно превышать в среднем одного на тысячу, т.е. 1 м на км». Эти критерии позволяют проводить точечные трассы, если они удовлетворяют этим условиям, хотя есть некоторые, кто настаивает на признании только марафонских трасс туда и обратно.

    марафонцы

    Сможет ли спортсмен пробежать меньше двух часов?

    Я не думаю, что официальный марафон менее 2 часов будет проводиться без посторонней помощи в течение достаточно долгого времени (см. наш опрос об этом). Бегуны все ближе. В Берлинском марафоне 2018 года Элиуд Кипчоге, олимпийский чемпион по марафону 2016 года из Кении, установил новый мировой рекорд в марафоне, показав время в два часа 1 минуту 39 секунд, отстав от предыдущего рекорда более чем на минуту. В драгоценный год он пробежал марафон быстрее за 2 часа 25 секунд, хотя это было постановочное мероприятие Nike, которое включало в себя задающий темп и вспомогательные технологии (и ношение паровой мухи). В 2019 году, был еще один постановочный марафон, Ineos 1:59 Challenge, и на этот раз ему удалось преодолеть двухчасовой барьер (1:59:40), хотя из-за различных вспомогательных средств это не ратифицированный ИААФ мировой рекорд. В частности, это не было открытым мероприятием, ему вручил жидкости координатор команды на велосипеде, в забеге участвовала пейс-машина, которая проецировала лазер на землю перед ним, чтобы отметить желаемый темп, и включала вращающиеся команды бегущих пейсеров. в форме буквы «V», предназначенной для уменьшения сопротивления ветра.

    Текущий мировой рекорд среди женщин принадлежит кенийке Мэри Джепкосгей Кейтани, которая пробежала 2:17:01 в Лондонском марафоне 2017 года, хотя Паула Рэдклифф из Великобритании пробежала марафон быстрее за 2:15:25 13 апреля 2003 года в смешанном забеге. -гендерная гонка (которая не может считаться мировым рекордом из-за возможного темпа).

    Ниже приведена эволюция мирового рекорда среди мужчин в марафонском беге (более поздние лучшие времена указаны первыми), показывающие только те времена, которые были официально зарегистрированы ИААФ.

    Время Дата Спортсмен Страна Марафонское мероприятие
    2:01:09 25 сентября 2022 г. Элиуд Кипчоге Кения Берлинский марафон
    2:01:39 16 сентября 2018 г. Элиуд Кипчоге Кения Берлинский марафон
    2:02:57 28 сентября 2014 г. Деннис Киметто Кения Берлинский марафон
    2:03:23 29 сентября 2013 г. Уилсон Кипсанг Кения Берлинский марафон
    2:03:38 25 сентября 2011 г. Патрик Макау Кения Берлинский марафон
    2:03:59 28 сентября 2008 г. Хайле Гебрселассие Эфиопия Берлинский марафон
    2:04:26 30 сентября 2007 г. Хайле Гебрселассие Эфиопия Берлинский марафон
    2:04:55 28 сентября 2003 г. Пол Тергат Кения Берлинский марафон
    2:05:38 14 апреля 2002 г. Халид Ханнучи США Лондонский марафон
    2:05:42 24 октября 1999 г. Халид Ханнучи Марокко Чикагский марафон
    2:06:05 20 сентября 1998 г. Роналду да Кошта Бразилия Берлинский марафон
    2:06:50 17 апреля 1988 г. Белайнэ Динсамо Эфиопия Роттердамский марафон
    2:07:12 20 апреля 1985 г. Карлос Лопес Португалия Роттердамский марафон
    2:08:05 21 октября 1984 г. Стив Джонс Великобритания Чикагский марафон
    2:08:18 6 декабря 1981 г. Роберт Де Кастелла Австралия Фукуокский марафон, Япония
    2:08:33,60 30 мая 1969 г. Дерек Клейтон Австралия Антверпен, Бельгия
    2:09:36.40 3 декабря 1967 г. Дерек Клейтон Австралия Фукуокский марафон, Япония
    2:12:00 12 июня 1965 г. Морио Шигемацу Япония Политехнический марафон
    2:12:12.20 21 октября 1964 г. Абебе Бикила Эфиопия Токио, Япония
    2:13:55 13 июня 1964 г. Бэзил Хитли Великобритания Политехнический марафон
    2:14:28 15 июня 1963 г. Леонард Эделен США Политехнический марафон
    2:15:15,80 17 февраля 1963 г. Тору Терасава Япония Марафон Беппу-Оита, Япония
    2:15:16.20 10 сентября 1960 г. Абебе Бикила Эфиопия Рим, Италия
    2:15:17.00 24 августа, 1958 Сергей Попов СССР Стокгольм, Швеция
    2:17:39.40 26 июня 1954 г. Джим Питерс Великобритания Политехнический марафон
    2:18:34,80 4 октября 1953 г. Джим Питерс Великобритания Турку Марафон
    2:18:40.40 13 июня 1953 г. Джим Питерс Великобритания Политехнический марафон
    2:20:42. 20 14 июня 1952 г. Джим Питерс Великобритания Политехнический марафон
    2:25:39 19 апреля 1947 г. Сух Юн-бок Южная Корея Бостонский марафон
    2:26:42 3 ноября 1935 г. Сон Китей Япония Токио, Япония
    2:26:44.00 3 апреля 1935 г. Ясуо Икенака Япония Токио, Япония
    2:27:49.00 31 марта 1935 г. Фусасиге Сузуки Япония Токио, Япония
    2:29:01.80 12 октября 1925 г. Альберт Михельсен США Порт Честер, США
    2:32:35,80 22 августа 1920 г. Ханнес Колехмайнен Финляндия Антверпен, Бельгия
    2:36:06.60 31 мая 1913 г. Алексис Альгрен Швеция Политехнический марафон
    2:38:16.20 12 мая 1913 г. Гарри Грин Великобритания Политехнический марафон
    2:40:34,20 31 августа 1909 г. Туре Йоханссон Швеция Стокгольм, Швеция
    2:42:31.00 26 мая 1909 г. Генри Барретт Великобритания Политехнический марафон
    2:46:04.60 8 мая 1909 г. Альберт Рейнс США Нью-Йорк, США
    2:46:52,80 12 февраля 1909 г. Джеймс Кларк США Нью-Йорк, США
    2:52:45.40 1 января 1909 г. Роберт Фаулер США Йонкерс, США
    2:55:18.40 24 июля 1908 г. Джонни Хейс США Лондон



    Связанные страницы

    • Основные марафоны со всего мира
    • Больше рекордов по легкой атлетике
    • Прочие спортивные и фитнес-рекорды
    • Опрос: Какой рекорд времени будет побит следующим — 100 м или марафон?
    • Сообщение в блоге о двухчасовом марафоне

    Кэм Левинс побил канадский мужской рекорд в марафоне, заняв 4-е место на 9-м ЧМ0002

    Кэм Левинс установил рекорд Канады и побил свой национальный рекорд, заняв четвертое место в мужском марафоне на чемпионате мира по легкой атлетике в воскресенье в Юджине, штат Орегон.  

    Блэк-Крик, Британская Колумбия, уроженец финишировал вовремя из 2 часов, 7 минут и 9 секунд, сократив более чем на две минуты его предыдущий национальный рекорд 2:09:25, который был установлен на марафоне на набережной Торонто в 2018 году.

     

    Петер Махер ранее был лучшим канадцем в мужском марафоне на чемпионате мира в 1993 с 10-м местом в Штутгарте, Германия.

    «Я действительно многое вынес из прошлой Олимпиады и понял, что должен быть лучше во всех отношениях», — сказал Левинс, занявший 72-е место в мужском марафоне на Олимпийских играх в Токио.

    «Я действительно работал и изменил себя как спортсмен с прошлого года на этот год. Я знаю, что заслужил это и заслужил бегать с этими парнями. Я чувствовал себя прекрасно. Я был бы только счастливее, если бы был на одном месте выше, но это лучшая гонка в моей жизни, поэтому я не могу в ней разочароваться».

    Кэм Левинс ( com/CamLevins?ref_src=twsrc%5Etfw»>@CamLevins) знал, что он бегает за 2:07 раньше, чем кто-либо другой.

    Сегодня спортсмен BC с непоколебимой уверенностью и сосредоточенностью занимает четвертое место в мире.

    2:07 низкий. Сократил свой канадский рекорд более чем на две минуты. pic.twitter.com/sgPyIY9wTi

    —@AthleticsCanada

    был историческим.

    «Я был здесь, пытаясь получить медаль, и это то, чего я хотел», — сказал он. «Но это дико».

    Тайрат Тола из Эфиопии оторвался на последних километрах и выиграл золото за 2:05.36. Товарищ по команде Мосинет Геремью выиграл серебро с результатом 2:06,44, а Башир Абди из Бельгии завоевал бронзу с результатом 2:06,48.

    Канадец Рори Линклеттер показал личный рекорд 2:10.24, заняв 20-е место. Его соотечественник Бен Прейснер финишировал 28-м с результатом 2:11,47.

    «Я думаю, что все трое наших канадцев сегодня бежали очень, очень хорошо», — сказал Левинс. «Мы живем в удивительной эре марафона, и я счастлив, что мое имя находится в числе лучших.

    «Собираюсь, надеюсь, у меня впереди еще долгая карьера, и это была только верхушка айсберга.»

    Еще в 2018 году, во время своего дебюта в марафоне, Левинс добился того, что десятилетиями ускользало от канадских марафонцев, побив рекорд Джерома Дрейтона, который держался 43 года.

    Будущее выглядело светлым.

    Но он потерпел неудачу в трех попытках пройти квалификационный стандарт Олимпийских игр в Токио, прежде чем выполнить его за неделю до конца.

    Левинс не был повторно подписан на 2022 год с HOKA, командой, в которой он работал с 2018 года. У него нет спонсора.

    Он написал в социальных сетях, что ищет искупления в Юджине. И он когда-либо доставлял.

    Эта фотография довольно показательна для того, что чувствовала эта гонка! Рад, что нас выбрали, и очень горжусь тем, что снова представляю Канаду. Возможность искупить свою вину 💪 co/Lpm7bEg4p6″>https://t.co/Lpm7bEg4p6

    —@CamLevins

    «Было безумно уйти от одного из от занявших последнее место на Олимпийских играх до одного из лучших на чемпионатах мира», — сказал Левинс. «Я так много вынес из Олимпийских игр в прошлом году, что просто понял, что должен быть лучше во всех аспектах своих тренировок».2119

    «У меня действительно была невероятная подготовка, как и в последние шесть месяцев, я очень хорошо тренировался, изо всех сил тренировался», — добавил Левинс, недавно выигравший чемпионат Канады по полумарафону в Виннипеге. «Когда я добрался до стартовой линии, я понял, что готов».

    Но марафон трудно предсказать. Левинс отметил, что на последних 10 километрах может случиться что угодно, независимо от того, насколько хорошо подготовлены спортсмены.

    «Я чувствовал себя прекрасно на протяжении всей гонки. Но даже несмотря на это, ноги по-прежнему очень тяжелые, трудно продолжать в том же духе», — сказал он. «Я чувствовал себя прекрасно, но последние 10 км все еще были трудными. Когда я подходил к последнему кругу, я говорил себе: «Я здесь, чтобы завоевать медаль, я сделаю это». Я определенно говорил себе, что я здесь ради большого выступления.2119

    «Я думаю, что это часть большого результата — всегда верить в то, что должно было случиться, кроме того, что просто готовиться к этому.»

    Левинс держался среди большой группы впереди на быстрой и плоской трассе, с которой открывалось множество живописных видов. 30-летний Тола вырвался на свободу на последних километрах.

    Болельщики выстроились на трассе в несколько человек, что было приятным зрелищем после стольких марафонов за последние два года, которые проводились в пузырях из-за пандемии COVID-19. Канадским друзьям и членам семьи не разрешили поехать в Токио на Олимпиаду

    В воскресенье у Левинса были его родители Барб и Гас, его жена Элизабет и его родственники.

    «В самой толпе было много и много людей. Я слышал свое имя миллион раз. Это было супер круто. Орегонская толпа здесь была такая, такая классная», — сказал он. [Моя семья] прыгала туда-сюда по трассе, я их довольно часто видел. В основном я слышал своих родителей, а не видел их, пару раз я довольно хорошо узнавал мамин голос».

    Левинсу не удалось найти свою семью в толпе всего через несколько минут после финиша. уже о том, как он был благодарен за то, что они его поддержали.2119

    «Вашей семье, например, моей жене, может быть трудно продолжать поддерживать меня, даже когда я потерял контракт и финансирование в целом, так что это было действительно потрясающе», — сказал Левинс. «Это был тяжелый прошлый год. Это также был действительно полезный прошлый год, если говорить о тренировках. Я очень благодарен им».

    Левинс, который живет в нескольких часах езды к северу от Юджина в Портленде, тренируется Джимом Финлейсоном из Виктории.

    Бегуны смогли ускорить темп, когда температура колебалась на уровне комфортных 13,9. Цельсия с облачным покровом. Это сильно отличается от условий чемпионата мира в Дохе, когда мужской марафон проводился в полночь, чтобы избежать палящей жары. Температура по-прежнему была около 29 градусов по Цельсию.

    Левинс перешел на марафонскую дистанцию ​​после успешной карьеры на беговой дорожке. Он выиграл бронзу в беге на 10 000 на Играх Содружества 2014 года и занял 11-е место в беге на 10 000 и 14-е место в беге на 5 000 на Олимпийских играх 2014 года в Лондоне, несмотря на то, что подхватил грипп перед финалом.

    После небольшой задержки, 1972 Олимпийский чемпион в марафоне Фрэнк Шортер дал сигнал к началу забега, который отправил бегунов по трассе с тремя петлями, которая финишировала перед стадионом Отцен Университета Орегона. Маршрут пролегал через города Юджин и Спрингфилд.

    Трасса пересекала реку Уилламетт и проходила вдоль Pre’s Trail, беговой тропы, названной в честь иконы бега Орегонского университета Стива Префонтейна, погибшего в автокатастрофе в 1975 году. у японской команды было несколько случаев положительных тестов на COVID-19. Также не участвовал в гонках кенийский марафонец Лоуренс Чероно, который был временно отстранен от участия в соревнованиях Управлением по контролю за соблюдением этических норм в легкой атлетике после положительного результата теста на запрещенное вещество, используемое для лечения болей в груди, вызванных недостатком кровоснабжения и недостатка кислорода в сердце.

    Гонки на колясках | Математика и спорт

    Джон Бэрроу

    Бразильский спортсмен Вендел Сильва Соарес участвует в забеге на 400 метров на инвалидной коляске. Изображение: Марчелло Казаль.

    Первые международные спортивные соревнования для спортсменов-инвалидов, приуроченные к Олимпийским играм, прошли в Риме летом 1960. Термин Паралимпийские игры был придуман только четыре года спустя на Олимпийских играх в Токио. Сначала спортсмены-колясочники использовали обычные тяжелые инвалидные коляски (7-18 кг) и соревновались только на дистанциях до 200 метров. Первый марафонец в инвалидной коляске участвовал в Бостонском марафоне 1975 года. Были организованы новые гонки, и постепенно появились специальные гоночные кресла. К 1980-м годам они стали легкими (4-10 кг) и технически сложными. Первая миля, пройденная менее чем за четыре минуты спортсменом в инвалидной коляске, пришлась на 1985, и список олимпийских видов спорта был значительно расширен как для мужчин, так и для женщин. Интенсивная конкуренция побила рекорды в самых распространенных соревнованиях на треке и в марафоне, который теперь присутствует в большинстве гонок высшего уровня в больших городах, таких как Лондон и Бостон.

    Очень интересно посмотреть на тенденции установления мировых рекордов среди здоровых спортсменов и параспортсменов. Они оба очень хорошо определены, но совершенно разные. Здоровые спортсмены быстрее примерно до 400 метров, но после этого их средняя скорость быстро отстает от результатов на инвалидных колясках.

    Две приведенные ниже таблицы показывают время мировых рекордов в олимпийском беге и соревнованиях на инвалидных колясках как для мужчин, так и для женщин, а также среднюю скорость спортсмена в каждом случае – это просто пройденное расстояние, деленное на записанное время. Если вам нравится думать о скорости в милях в час, а не в метрах в секунду, то 10 м/с соответствуют 22,4 мили в час, поэтому Хайле Гебреселаси путешествует по марафонской трассе со скоростью около 12,7 миль в час.

    Таблица 1: Рекордное время и средняя скорость для здоровых спортсменов.
    Men’s event Record time Speed ​​m/s Women’s event Record time Speed ​​m/s
    100m 9.58 10.44 100m 10.49s 9.53
    200m 19.19s 10.42 200m 21.34s 9.37
    400m 43.18s 9.26 400m 47.60s 8.40
    800m 1m 40.91s 7.93 800m 1m 53.28s 7. 06
    1500m 3m 26.00s 7.28 1500m 3m 50.46s 6.51
    5000m 12m 37.53s 6.60 5000m 14m 11.15s 5.87
    10000m 26m 17.53s 6.34 10000m 29m 31.78s 5.64
    Marathon 2hr 03m 02s 5.72 Marathon 2hr 15m 25s 5.19
    Table 2: Record times and average скорость для спортсменов-колясочников.
    Мужская инвалидная коляска
    событие
    Рекордное время Скорость м/с Женская инвалидная коляска
    событие
    Рекордное время Speed ​​m/s
    100m 13.76s 7.27 100m 15. 91s 6.29
    200m 24.18s 8.27 200m 27.52s 7.27
    400m 45.07s 8.88 400m 51.91s 7.71
    800m 1m 31.12s 8.77 800m 1m 45.19s 7.61
    1500m 2m 54.51s 8.56 1500m 3m 21.22s 7.45
    5000m 9m 53.05s 8.43 5000m 11m 16.96s 7.39
    10000m 19m 50.64s 8.40 10000m 24m 21.64s 6.84
    Marathon 1hr 20m 14s 8.77 Марафон 1 час 38 м 29 с 7,14

    Вы ожидаете обнаружить, что средняя скорость каждого прогона записи падает по мере увеличения дистанции события. b$ для некоторых констант $a$ и $b.$ Такое соотношение называется 9{-0,111}$ для женщин.

    Слева: средняя скорость в зависимости от расстояния для мужчин. Справа: средняя скорость в зависимости от расстояния для женщин. Связь между средней скоростью и расстоянием подчиняется степенному закону.

    Соответствующие результаты для трендов средней скорости в соревнованиях на инвалидных колясках разительно отличаются. Если мы не будем уделять слишком много внимания забегам на 100 и 200 м из-за сильного влияния начала и набора скорости на общее время, то уже из таблицы средних скоростей можно увидеть, что падения почти нет. средней скорости с расстоянием. Техника спортсмена довольно быстро достигает максимальной скорости оборота и может поддерживать ее на очень больших дистанциях. Это отражается в том, что показатели степени в степенном законе близки к нулю, так что $U$ практически остается постоянным при изменении расстояния $L$. Показатель степени составляет -0,005$ для мужчин и до -0,021$ для женщин.

    Для событий в инвалидной коляске показатели степени в степенном законе близки к нулю.

    Из таблиц также видно, что средняя скорость, достигнутая во время марафонского рекорда, выше, чем на более коротких дистанциях, таких как 10000м и даже 5000м. Есть несколько причин, которые способствуют этой аномалии. Рекорды на более короткие дистанции устанавливаются на трассе и требуют преодоления двух поворотов на каждом 400-метровом круге трассы. Это не сильно влияет на здоровых бегунов, но это более проблематично для инвалидных колясок, и им также труднее обгонять. Это замедляет инвалидную коляску на поворотах по сравнению с двумя прямыми. Марафон проходит по ровным дорогам с минимумом поворотов и поворотов и намного лучше подходит для гонок на инвалидных колясках, хотя на практике трассы оптимизированы для здоровых бегунов. Кроме того, марафоны на инвалидных колясках более конкурентоспособны и более часты, чем беговые дорожки на 10 000 м, и рекорды находятся под гораздо большим давлением из-за большего числа конкурентоспособных участников. Тактический характер трековых гонок на 10 000 м также часто приводит к более медленному времени, чем в шоссейных гонках.

    Необычайно малое изменение скорости в зависимости от расстояния также позволяет спортсменам-колясочникам быть конкурентоспособными на гораздо большем диапазоне дистанций, чем здоровые спортсмены. Дэвид Вейр четыре раза выигрывал Лондонский марафон на инвалидных колясках, но также имеет олимпийские медали на дистанциях 100, 200, 400, 800, 1500 и 5000 метров в инвалидных колясках. Ни один здоровый спортсмен не мог надеяться на успех более чем в трех из этих соревнований. Наш анализ средней скорости показывает, почему это возможно для параспортсменов.

    Тот факт, что гонщики на колясках имеют очень похожие скорости на всем диапазоне соревновательных дистанций от спринта до марафона, открывает замечательные возможности для легкой атлетики на колясках. Недавно мы видели, что некоторые промоутеры легкой атлетики были очень заинтересованы в том, чтобы Усэйн Болт участвовал в гонке с новым рекордсменом мира на 800 м Дэвидом Рудишей на промежуточной дистанции 400 м. На самом деле, это было бы не так интересно, как кажется, потому что Болт выиграл бы очень легко, хотя, если бы дистанцию ​​увеличили до 500 м, это могло бы стать интереснее.

    Такие матч-апы не подходят для здоровых спортсменов из-за значительной разницы в скорости от одного вида до тех, которые находятся по обе стороны от него по дистанции. Однако в гонках на колясках возможен суперчемпионат с участием чемпионов и рекордсменов всех соревновательных дистанций на одной (или двух) промежуточных дистанциях.


    Версия этой статьи опубликована в книге Джона Бэрроу 100 важных фактов о спорте, которых вы не знали.4887 . Вы можете купить книгу и одновременно поддержать нас, щелкнув здесь, чтобы купить на amazon.co.uk, и здесь, чтобы купить на amazon.com. Мы заработаем небольшую комиссию от вашей покупки.

    Как Adidas разрабатывает Adizero для установления мировых рекордов

  • Теперь он готовится побить несколько рекордов
  • Мы встретились с двумя старшими менеджерами Adidas, чтобы узнать больше
  • Будьте в курсе скоростного экшена 30 апреля

После рекордного первого забега в 2021 году и двух мировых рекордов, побитых в один день, лучшие в мире шоссейные бегуны снова встретятся, чтобы отпраздновать и засвидетельствовать приверженность Adidas своему элитному беговому сообществу на мероприятии Adizero Road to Records в этом году на 30 апреля в штаб-квартире Adidas в Герцогенаурахе, Германия.

Спортсмены мирового класса, которые собираются выступить, включают Сенбере Тефери и Калкидан Гезаген, сражающихся лицом к лицу в женском забеге на 5 км, Кибивотт Канди, Ронекс Кипруто и Тадесе Ворку, сражающихся в мужском забеге на 10 км, а также Тамират Тола и Кеннеди. Кимутай идет наперекор времени в мужском полумарафоне. Сенбере Тефери побила мировой рекорд среди женщин на 5 км (14:29).), чтобы одержать победу в прошлом году, и все взгляды будут прикованы к ней, чтобы увидеть, сможет ли она повторить этот подвиг снова в этом году.

В честь покойной Агнес Тироп, которая установила мировой рекорд в беге на 10 км на прошлогоднем мероприятии, женская гонка на 10 км будет переименована в «10 км Агнес Джебет Тироп». Кроме того, Adidas продолжит поддерживать Tirop Angels Trust (известную как Tirop’s Angels) — организацию, основанную кенийскими спортсменами и семьей Агнес Тироп, целью которой является предотвращение гендерного насилия.

Разработанная и отточенная для самых быстрых спортсменов, линейка Adizero демонстрирует постоянное стремление Adidas постоянно расширять границы и создавать обувь, которая поможет спортсменам сделать невозможное возможным. У нас была возможность пообщаться с Фабиан Швайцер , директор по спортивному обслуживанию Adidas, и Мелани Кнопп , менеджер Adidas по тестированию концепции, чтобы узнать больше о последних разработках в линейке Adidas Adizero, а также обсудить, как Adidas учитывает отзывы спортсменов в процессе разработки своей продукции. .

BITR: Вы работаете в компании уже более 15 лет. Какие изменения вы заметили в подходе к технологиям со своими спортсменами?

ФАБИАН: Будучи немного динозавром в компании, которая в целом довольно молода, исторически мы видели, что инновации в обуви для бега были очень детальными, просто сосредоточенными на перенастройке того, что традиционно работало. И вдруг мы столкнулись с волной инноваций, когда мы видим множество новых исследований, которые показывают возможности для разработки продукта. От пенопластов до материалов и элементов жесткости — теперь все становится намного профессиональнее.

BITR: За последние несколько лет количество технологических инноваций в отрасли было невероятным. Если вы читали некоторые из наших предыдущих обзоров, вы не новичок в уникальных технологиях спортивной обуви Adidas. Известные технологии, такие как их классическая пена Lightstrike Pro и EnergyRODS из углеродного волокна, заставляют нас задуматься о том, что мы увидим дальше. Мы получили некоторое представление о том, как выглядит будущее этих инноваций и что мы можем ожидать от Adidas в ближайшие месяцы.

Нам в BITR интересно узнать больше о составе и разработке Lightstrike Pro. Можете ли вы рассказать нам больше о текущем составе Lightstrike и о том, над какими другими будущими материалами межподошвы сейчас работает Adidas?

FABIAN: Lightstrike Pro обеспечивает определенный комфорт и амортизацию для защиты стопы, одновременно обеспечивая большую отдачу энергии. Lightstrike Pro — это то, что мы ожидаем увидеть в течение достаточно долгого времени; Отзывы наших профессиональных спортсменов показывают, что они очень хорошо приняты. При этом Lightstrike Pro — это то, что мы постоянно развиваем и работаем для следующих поколений. К сожалению, я не могу рассказать слишком много о будущем, потому что не хочу ничего раскрывать, но могу сказать вам, что мы работаем над различными проектами, рассчитанными на год, пять и десять лет вперед. Инновации никогда не прекращаются, так как это ключевой принцип Adidas.

МЕЛАНИ: Следите за новостями, подробности появятся в ближайшие несколько месяцев!

BITR: Можете ли вы рассказать что-нибудь о EnergyRODS с точки зрения долговечности? Нам любопытно, как выглядит будущее этой технологии для Adidas, поскольку мы видели, как эти стержни ломались в прошлом.

FABIAN: Знаменитые EnergyRODS родились в Кении во время нашего путешествия туда в 2019 году. Мы хотели найти способ лучше отразить анатомию человека, особенно кости стопы.

EnergyROD очень индивидуальны, как и стиль бега каждого человека. Мы должны внимательно изучить такие факторы, как то, как каждый человек бежит, а также их тренировочная нагрузка. Некоторые стили бега очень уникальны, что позволяет EnergyRODS адаптироваться к вашему стилю бега.

МЕЛАНИ: Сейчас в зависимости от обуви используются разные версии EnergyRODS. Например, в Adios Pro 1.0 и 2.0 EnergyRODS намного жестче, чтобы обеспечить более значительный эффект качения. По сравнению с Takumi Sen 8, эти EnergyRODS сделаны из стекловолокна, поэтому они намного больше изгибаются и возвращаются назад, что идеально подходит для бега на средние дистанции. Тем не менее, в Adizero Boston 10 основная прочность обеспечивается пенопластом; мы используем пену Lightstrike Pro, а также EVA. Тем не менее, Adizero Boston 10 включает в себя EnergyRODS для обеспечения целенаправленной поддержки бегуна.

BITR: Всегда приятно иметь возможность носить конечный продукт, но МНОГО (и я имею в виду МНОГО) работы уходит на создание лучшего продукта. Фабиан и Мелани смогли рассказать о том, на что похож процесс проектирования, поскольку они тесно сотрудничают с некоторыми профессиональными спортсменами Adidas, чтобы получить отзывы в процессе проектирования.

Обмен новыми продуктами с профессионалами посредством тестовых поездок и сеансов в лабораториях имеет решающее значение. Как обычно выглядит тренировка и как вы учитываете предпочтения спортсменов, которые вы обнаруживаете, в процессе проектирования обуви?

FABIAN: Мы проводим множество различных испытаний, включая механические испытания, в ходе которых мы узнаем больше о механических свойствах наших пенопластов, таких как плотность, отдача энергии, жесткость на изгиб, способность к скручиванию и тому подобное. Мы также начали включать спортсменов в биомеханику, что обычно делается в лаборатории из-за необходимости в контролируемой среде. Захват движения, силовые пластины, отображение давления и использование множества датчиков, когда мы находимся в полевых условиях. Мы проводим тестирование во многих странах, включая США, Кению, Эфиопию и Японию. В конечном счете, многое сводится к субъективным отзывам. Это действительно о понимании чувств профессиональных спортсменов, потому что они делают то, что мы не можем. Когда эти профессиональные спортсмены проводят одно за другим тренировки в течение недели, мы тестируем различные типы продуктов и пытаемся слушать между строк. Мы хотим найти золотые самородки, которые помогут нам улучшить прототип, который мы тестируем, или которые мы сможем применить даже к следующей версии обуви.

МЕЛАНИ: Когда у нас есть спортсмены, у нас есть возможность протестировать новые прототипы из инновационного процесса вместе с ними в лаборатории. Мы проводим с ними как физиологические, так и биомеханические испытания. Например, чтобы выяснить экономичность обуви при беге наших спортсменов, мы воспользуемся серией захвата движения и высокоскоростной видеосъемкой, чтобы изучить эффективность бега. Мы также много работаем со спортсменами, отправляя продукты в любую точку мира, чтобы они могли протестировать различные прототипы на своей территории и предоставить нам отзывы. Затем мы можем собрать их ответы, чтобы выяснить, движемся ли мы в правильном направлении.

BITR: Независимо от того, являетесь ли вы марафонцем за 2:21, как недавно коронованный чемпион Бостонского марафона Перес Джепчирчир, или не марафонцем, как я, который любит время от времени пробегать несколько легких миль, есть что-то особенное

Что для вас значит иметь возможность не только работать с профессиональными спортсменами, но и разрабатывать продукты, которые станут доступны на рынок для вашего среднего потребителя?

МЕЛАНИ: Когда вы видите одну из туфель, например Adidas Adios Pro 2.0, которую я видел в дороге, вы определенно гордитесь тем, что работали над ней. Это та же самая обувь, в которой Перес Джепчирчир выиграла олимпийскую золотую медаль в женском марафоне (примечание редактора: после этого интервью Джепчирчир также выиграла Бостонский марафон в той же обуви)! Один и тот же продукт используют элитные бегуны и обычные потребители, пробегающие мимо меня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *