Обзор 9 моделей пульсометров и спортивных часов: какие выбрать и почему

Правильный бег должен быть эффективным, безопасным и обязательно приносить удовольствие. Кто-то получает это удовольствие уже от самого процесса, другим же важны и результаты. Чтобы гарантировать соблюдение всех трех условий, и тем, и другим совсем не повредит профессиональная помощь в лице тренера или специальных устройств, разработанных как раз для спортсменов. Беговых часов на рынке сейчас масса, но как из них выбрать? На что смотреть?

Во-первых, сразу ищите часы с пульсометром или сам пульсометр. Правильная работа с зонами пульса – залог не только хорошего результата, но и здоровья и восстановления. Во-вторых, выбор зависит от вашего стажа, уровня подготовки и требований. Если вы только начинаете бегать без тренера, отличным подспорьем станут часы с программами тренировок к дистанциям от 5 км до марафона. В-третьих, подумайте, где вы чаще всего бегаете или планируете бегать, и прикиньте свои потребности в GPS и картах.

Выбирать мы вам советуем из продукции трех лидеров рынка спортивных часов – Garmin, Polar и Suunto. Конечно, есть Apple Watch и другие популярные устройства, но вряд ли их поклонникам потребуются советы из этой статьи. Мы отобрали для вас 9 моделей, которые точно помогут вам на том или ином этапе беговой подготовки, а еще подготовили скидку в конце статьи. Изучайте и выбирайте.

1. Нагрудный пульсометр Polar h20

Начнем с главного базового помощника – нагрудного пульсометра. Проприетарные датчики ЧСС сегодня производят многие компании, но именно Polar первой в 1979 запатентовала, а спустя 3 года представила беспроводной носимый кардиомонитор, поэтому рекомендуем мы её устройства.

Polar h20 — достойный результат этой 40-летней экспертизы. Нагрудный датчик ЧСС оснащён электродами и изменяет пульс по принципу ЭКГ, что обеспечивает высокую точность измерений. Polar h20 не нужно заряжать: аккумулятор сменный и рассчитан на 400 часов тренировок. Устройство поддерживает технологии Bluetooth Low Energy и Bluetooth Smart датчик можно синхронизировать с устройствами Polar и сторонними приложениями, чтобы данные попадали напрямую в них.

Polar h20 по умолчанию идёт в комплекте со смарт-часами Polar V800 и обеспечивают точность ортостатической пробы. Пульсометр отлично подойдёт для плавания, поскольку защищён от попадания влаги на глубине до 30 метров и поддерживает передачу данных на частоте 5 кГц. Если вам важна точность измерения пульса вплоть до процента, то советуем использовать h20 – либо в паре с часами, либо автономно. Правда, памяти хватает только на одну тренировочную сессию, но синхронизация проходит быстро.

Подробнее о Polar h20.

2. Наплечный пульсометр Polar Oh2

Менее канонический, но более удобный для ношения формат – наплечный пульсометр. Polar Oh2 — это первый standalone датчик ЧСС, это значит, что его можно как синхронизировать со смартфоном, так и использовать самостоятельно. В отличие от h20 и других нагрудных пульсометров, в Oh2 используется оптический пульсометр, а не ЭКГ. Благодаря этому и стало возможным крепить датчик почти где угодно и не проверять постоянно прилегание электродов. Для девушек это особенно актуально: кардиолента под спортивным бюстгальтером или соревновательной майкой может сильно натирать.

Из минусов – в отличие от своего предшественника, Oh2 не поддерживает передачу данных на частоте 5 кГц (Gymlink). Зато объем внутренней памяти этого датчика составляет 4 Мб; этого хватит на 200 тренировочных часов. Аккумулятор Polar Oh2 перезаряжается, одного заряда хватает на 12 часов. В воде датчик использовать можно. В общем, подходящий вариант для тех, кто любит не только бегать.

Подробнее о Polar Oh2.

3. Смарт-часы Polar V800 h20

Если вам нужны часы для серьёзных занятий бегом и не менее серьёзный нагрудный пульсометр, советуем выбирать Polar V800, поскольку это комбинация из отличных часов и h20, никаких компромиссов. Часы защищены от ударов, а стекло устойчиво к царапинам – возможно, даже больше, чем премиальные сапфировые дисплеи топовых Garmin. Да, V800 уступают другим моделям (и даже младшим M430) по разрешению черно-белого экрана, но это компенсируется отличным углом обзора и автономностью – часы держат заряд до 30 дней.

Устройство идеально подойдет триатлонистам. Во-первых, часы не боятся воды (ни открытой, ни бассейна) и благодаря h20 корректно отображают пульс. Во-вторых, прошивка позволяет совмещать несколько видов спорта в одной тренировочной сессии, сменяя режимы нажатием одной кнопки. Благодаря встроенному альтиметру можно определять еще и подъемы и спуски на дистанции. Доступна функция возврата в нужную точку, что полезно и в обычной жизни. В приложении Polar Flow или его десктопной версии есть возможность узнать максимальный темп, каденс и уровень нагрузки по каждой тренировке, а также получить мотивирующую информацию об эффекте занятий. Кроме того, у владельцев V800 есть возможность регулярно проводить тест на содержание Vo₂max и ортостатическую пробу.

 Polar V800 подойдут вам, если вы занимаетесь циклическими видами спорта, особенно бегом и триатлоном, следите за аэробным порогом, высчитываете R-R интервалы и проводите серьезную аналитику своих тренировок.

Подробнее о Polar V800.

4. Спортивные часы Polar M430

Конечно, лучше всего комбинировать показания часов и полноценного пульсометра, но преимущества встроенного запястного пульсометра сложно переоценить. Если V800 идет в связке с h20, то в случае с M430 вспомним про Oh2. В устройствах используется один и тот же оптический пульсометр, самый точный в своем классе и разработанный в Polar. Отслеживание ЧСС происходит в режииме 24/7. Весит модель всего 51 грамм, а заряд держит около 10 дней с использованием GPS на тренировках 2-3 раза в неделю.

Экосистема Polar Flow поддерживает около 100 спортивных профилей и содержит программы подготовки к забегам на 5, 10 км, полумарафону или марафону, расписанные на каждый день в течение 2-3 месяцев. В приложениии можно составить собственный план тренировок и отслеживать прогресс при помощи аналитики и Running Index и Polar OwnIndex – показателей, которые отражают аэробную эффективность бега и максимальное потребления кислорода (VO₂max), соответственно. Пользователям доступно несколько режимов точности GPS, интервальные тренировки, а также аналитика продолжительности и качества сна и плановое время восстановления после нагрузки.

Polar M430 – это очень достойные по функционалу, но доступные (особенно по сравнению с другими моделями) по цене часы, которые заточены именно под бегунов.

Подробнее о Polar M430.

5. Suunto Spartan Sport Wrist HR

Переходим к другой финской компании – Suunto. Она более 80 лет производила жидкостные компасы, дайверские компьютеры и спортивные часы. Увы, легендарные Ambit 3 сняли с производства, зато запустили Suunto Spartan. Suunto Spartan стала первой линейкой финской компании с цветным дисплеем, а Sport Wrist HR – первой моделью этой линейки с встроенным оптическим кардиодатчиком PerformTek от американской Valencell. Весят они 72 г, дисплей сенсорный, цветной и выполнен из хрустального стекла

Что же умеют эти часы? У Suunto есть своя экосистема Movescount, в которой доступны более 80 спортивных режимов (в т.ч. мультиспорт и триатлон) и настройка дисплеев. Часы поддерживают интервальные тренировки и предоставляют сведения по итогам занятий. Есть навигация по маршруту и уровню высот с GPS/GLONASS, встроенный акселерометр и технология FusedSpeed™. В режиме тренировки Sport Wrist HR живут до 40 часов с энергосбережением.

Бегунам будут полезны таблицы со сведениями по этапам с ЧСС, измерение темпа, прогнозы по восстановлению, личные рекорды и планирование с тренером. Бонус для девушек: помимо цветастых моделей, есть очень красивая – Gold, в белом цвете с золотой окантовкой. Эти часы выдерживают 10 дней в режиме «time» и до 12 часов с работающим GPS-модулем.

Подробнее о Suunto Spartan Sport Wrist HR.

6. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro

Suunto Spartan Sport Wrist HR Barо – оптимальная модель финского бренда: она оснащена и оптическими пульсометром, и барометрическим альтиметром. По своим габаритам Baro абсолютно идентичны Sport Wrist HR, по дизайну они отличаются: есть стальная Stealth и янтарная Amber. Модель почти неубиваемая: выдерживает погружение до 100 м, защищена от ударов и повреждений.

Sport Wrist HR Barо проработают 10 часов в режиме ежесекундного отслеживания GPS и 40 — при ежеминутном обращении к спутникам в энергосберегающем режиме. Заряжаются часы при помощи магнитной док-стации – очень удобно.

Модель рассчитана на занятия спортом на природе и особенно в горах, будь то бег или альпинизм. Благодаря встроенному барометру Baro предупредит владельца об изменениях погоды, а еще сообщит точное время заката и восхода. Полезны будут и навигация по маршруту, функциии POI (Points of Interest) и ETA – навигация по выбранным точкам с подсчётом времени прибытия. Особенно отметим тепловые карты маршрутов в Suunto Movescount.

Подробнее о Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro.

7. Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Наконец, третья модель от Suunto, самая легкая и миниатюрная: ее вес составляет 56-66 г, а толщина — 14,9 мм, так что Trainer хорошо смотрятся и сидят даже на узких запястьях. Есть, конечно, и обратная сторона медали: часы довольно сильно потеряли в автономности, и заряжать их приходится через день. Пусть Suunto cильно уступают моделям Polar и Garmin по времени автономной работы, но зато превосходят их по качеству дисплея: разрешение составляет 300 х 320 против в лучшем случае 240 х 240. Кроме того, у модели Trainer появилось больше цветовых решений на любой вкус.

По функционалу эта версия почти не отличается от Sport Wrist HR: те же 80 спортивных профилей, настраиваемые дисплеи для бегунов, полноценные GPS-навигация и трекинг. Разве что глубина погружения стала меньше – ну и, собственно, время работы. В результате мы имеем чуть менее «долгоиграющую», но вполне конкурентную модель за меньшие деньги.

Подробнее о Suunto Spartan Trainer Wrist HR.

8. Спортивные часы Garmin Forerunner 935

В отличие от Polar, в Garmin всегда специализировались на работе с GPS, что не могло не сказаться на функционале их устройств. Garmin Forerunner 935 – это практически бортовой компьютер, который можно изучать несколько недель. При этом часы легкие (49 г) и стильные, смотрятся хорошо даже под костюм. Без подзарядки часы живут до 2 недель, а заряжаются всего за полтора часа. При непрерывно работающем GPS их хватит на целых 24 часа, а в режиме экономии – до 50 часов.

FR 935 оснащены Wi-Fi модулем и барометрическим высотомером. Пульсометр оптический, измерение ЧСС происходит круглосуточно каждые 2 секунды, благодаря чему во время тренировки удобно работать с пульсовыми зонами – часы предупреждают о выходе из нужной зоны. Эти же данные используются для расчета HRmax, HRR и времени восстановления. При помощи аналитики в Garmin Connect можно узнать свой лактатный порог, рекомендуемый уровень нагрузки, функциональный порог мощности и даже прогноз результата на соревнованиях. Есть возможность заниматься с виртуальным «партнером» или сравнивать результаты с реальными людьми, а также платная опция для контакта с тренером. О том, как использовать Garmin Forerunner 935 для подготовки к марафону и на дистанции, написал участник Московского марафона 2017 в своем обзоре. Возможностей для бега море – от настройки циферблатов и виджетов до измерения каденса и частоты шагов. Можно даже управлять музыкой на телефоне!

Подробнее о Garmin Forerunner 935.

9. Спортивные часы Garmin Fenix 5

Если даже самого продвинутого функционала вам мало, а финансы позволяют, то стоит задуматься о премиальных часах – таких, как Garmin Fenix 5 с корпусом из нержавеющей стали и сапфировым стеклом. Они как автомобиль представительского класса: много всего умеют, невероятно комфортны в использовании и произведут должное впечатление на бизнес-партнёров.

Нас, впрочем, интересуют их «профессиональные» спортивные возможности. От Forerunner 935 эта модель отличается мало – разве что функций для туризма у Fenix 5 побольше. Эта модель Garmin также поддерживает ANT+ и дает возможность подключать сторонние датчики. На отлично работает и оптический пульсометр Garmin Elevate, и GPS-навигация. Водонепроницаемость – 10 атмосфер, так что можно плавать и нырять. Что касается автономности, то в режиме смарт-часов Fenix 5 существуют 336 часов, при постоянно включенном GPS – 24 часа, а в режиме экономии Ultratrack – 75.

Если вы тренируетесь в городе, выбирайте базовую модель Fenix 5, если на природе – то пригодится поддержка топокарт и возможность прокладывать маршрут у версий 5Х и 5S.

Подробнее о Garmin Fenix 5.

Резюме

Конечно, эти 9 моделей – далеко не единственные, которые будут полезны бегунам, но спектр возможностей у них довольно показательный. Подробнее сравнить между собой перечисленные модели можно в удобном калькуляторе DCRainmaker, а выбрать любую модель – на сайте Inspector Gadgets со скидкой 5% по прокомоду MARAFON. А мы тем временем напоминаем вам, что бег – это про удовольствие, и желаем отличных результатов – с часами или без.

marathonec.ru

Лучшие пульсометры, ТОП-12 рейтинг хороших пульсометров 2019

1

SIGMA iD.RUN HR

2

PUMA PU91129100

3

Beurer PM70

Пульсометры – современные аппараты, позволяющие измерить ритм сердцебиения, не останавливая тренировку. Для человека, который следит за своим здоровьем, это незаменимый атрибут ручного управления.

Обзор разных приборов позволит определиться с лучшим с медицинской точки зрения.

Как выбрать пульсометр

При выборе данного устройства перед потребителем встает весьма сложный выбор. Ведь они отличаются по техническим характеристикам, по способу ношения, по цене. Но в первую очередь для покупателя нужно обратить внимание на его главное предназначение – максимально точное и удобное измерение частоты пульса во время занятий. Здесь стоит обратить внимание, для кого именно он нужен. Ведь, если выбирать для профессиональных спортсменов, то необходимо выбирать модель с дополнительными возможностями, ведь от этого зависит эффект и результат занятий. Для домашнего пользования достаточно подобрать модели без лишних функций.

Необходимо всегда обращать внимание на производителей, выбирать надежные и проверенные компании. Например, немецкие производители считаются лучшими в топ-рейтинге измерителей. Они зарекомендовали себя как компании, выпускающие точные и качественные модели.

Важно учитывать удобство управления, чтобы было комфортно нажимать кнопки во время занятий, хорошая видимость показателей, ношение при этом на любом участке тела не доставляло дискомфорта.

Зоны пульса

Есть разные зоны пульса, которые задают интенсивность тренировки. По значению максимальной частоты сердечных сокращений рассчитываются нужные зоны.

Уровень нагрузки распределен на пять видов зон:

1. Очень легкий (50-60% от частоты сердечных сокращений). Разминка, небольшая нагрузка, восстановление.
2. Легкий (60-70%). Используется для людей с проблемами здоровья и для начинающих спортсменов.
3. Средний (70-80%). Для сжигания калорий и увеличения выносливости организма.
4. Тяжелый (80-90%). Увеличение мышечной массы.
5. Максимальный (90-100%). Достижение максимальной скорости физической нагрузки.

Пульсометр позволяет контролировать и следить за пульсом, поддерживать в нужной зоне и не выходить их нее.

Преимущества пульсометра

При использовании следует выделить преимущества:

• беспрерывный контроль над частотой пульса;
• возможность не отходить от установленной зоны тренировки, которая позволит максимально добиться нужного успеха;
• точный расчет сжигаемых калорий во время нагрузки;
• можно отследить свой ежедневный прогресс;
• предостережение организма от спортивных перенагрузок и возможных травм.

Основные функции пульсометра

Главные функциональные характеристики:

• анализ частоты сердечных сокращений;
• выбор зоны тренировки;
• подача звукового или светового сигнала при выходе из нужной зоны;
• расчет максимального и среднего значения пульса;
• калькулятор сожжённых калорий;
• настройка часов и даты;
• секундомер, отсчет времени, таймер.

Многие модели имеют дополнительные функции:

• будильник;
• шагомер;
• навигация;
• синхронизация с другими устройствами;
• анализ показателей по кругу;
• история физической активности;
• поставленные рекорды на основе ежемесячных данных и прочее.

Наличие дополнительных всевозможных функций существенно удорожает стоимость самого пульсометра, при этом делая его сверхфункциональным и незаменимым помощником во время тренировок.

Виды пульсометров

Все пульсометры делятся на 3 вида:

1. нагрудные;
2. запястные;
3. на предплечье.

Нагрудные пульсометры

Нагрудные пульсометры популярны за счет своей максимальной точности показателей. Крепление фиксируется под грудью, надежный и удобный ремешок из мягкой, упругой ткани не сковывает движения, его можно использовать при любом температурном режиме. Все данные передаются по совмещенному смартфону либо другому устройству, фиксируются и остаются в памяти. Недостатком такого рода крепления является постоянная необходимость присутствия смартфона.

Также существуют нагрудные кардиоприборы совместно с часами. Здесь основным преимуществом выступает то, что не нужно носить синхронизированный смартфон, ведь все показатели фиксируются на специальных часах, а датчик при этом находится на груди.

Запястные пульсометры

Запястные пульсометры считаются самыми удобными в использовании, бюджетными, крепятся как обычные наручные часы. Крепление хорошо фиксируется на руке и не дает возможность упасть даже при самой активной физической нагрузки.

Неудобство данного напульсника заключается в том, что нужно касаться монитора для отображения результатов. Иногда при неплотном прилегании выдает небольшую погрешность. Чтобы этого избежать, надо выбирать проверенных производителей с удобными моделями.

Пульсометры на предплечье

Пульсометр устанавливается в области предплечья таким же образом, как и на запястье.  Широко используется как среди профессионалов, так и любителей. Не мешает во время тренировки. Удобное крепление часто сравнивают с запястным. Электронный кардиомонитор фиксирует значения всех параметров по принципу сохранения в памяти.

Лучшие запястные пульсометры

SIGMA iD.RUN HR

Один из лучших запястных пульсометров, который специально создан для отслеживания тренировок. Производители SIGMA iD.RUN HR внедрили в устройство функцию повышенной активности, которая помогает отследить любые действия человека независимо от его взаимодействия с мобильным устройством.  Благодаря встроенному GPS регулируется скорость движения и расстояние, также импульсивный датчик позволяет точно определять и фиксировать пульс на запястье без использования нагрудного датчика.

Благодаря множеству функциональных способностей с данным пульсометром тренировки будут приносить удовольствие и интерес, ведь точные данные фиксируются и остаются в памяти. Также можно устанавливать личные рекорды и сопоставлять графики поставленных целей на протяжении месяца. В комплекте идет:

• прибор;
• инструкция;
• кабель USB.

PUMA PU91129100

Пульсометр немецкого производства PUMA широко используется в различных видах спорта и в домашних тренировках. Хорошо измеряет данные показателей по сжиганию калорий, скорости движения, расстояния и частоте пульса.

Обладает влагозащитными свойствами, имеет множество дополнительных функций (подсветка, звуковые и световые сигналы, дата и время, фиксация данных, регулировка счетчика кругов).

Дизайн выполнен стильно и универсально, подходит как мужчинам, так и женщинам. Корпус изготовлен из пластика, имеет небольшие размеры.

Beurer PM70

Отличный представитель запястных пульсометров немецкого производства. Пользуется популярностью, как среди профессиональных спортсменов, так и любителей.  Его особенностью является точность проведенных измерений. Пользователи отмечают его удобство в применении, различные функциональные возможности, например, при отклонении от хода тренировки подается звуковой и световой сигнал, на дисплей выводятся данные по частоте сокращений.

Корпус прибора водонепроницаемый, легкий по весу, обладает синхронизацией с компьютером для передачи данных по тренировкам.

Для любителей строгих и универсальных дизайнов Beurer PM70 один из лучших. В комплектацию также входит крепление для велосипедистов и удобный футляр для хранения.

SportLine Cardio 660

Sportline Cardio 660 – отличный недорогой вариант для любого вида спорта или повседневных физических нагрузок. Данный прибор оснащен фиксацией целевой зоны для улучшения качества тренировки, при изменении пульса или давления возможно настроить оповещение звуковым сигналом. Так, пользователь будет всегда следить за темпом и скоростью своей тренировки.

На дисплей выводятся данные по количеству сожженных калорий, показатель максимального пульса во время тренировки, при необходимости отлично помогают дополнительные возможности: секундомер, календарь, подсветка, дополнительные сигналы.

Удобен Sportline Cardio 660 тем, что его можно использовать даже под водой на глубине до 50 метров.

DFC W117

Наручный браслет китайского производства DFC W117 прекрасно подходит для любого вида спорта: плавание, бег, велосипедная езда, горнолыжный спорт.

Особенностью данного прибора является его максимальная точность измерения. Он качественно измеряет частоту сердечных сокращений при любых физических нагрузках и в покое.

Благодаря встроенному датчику возможна передача данных на устройства.

Дополнительные возможности:

• будильник;
• время и дата;
• калькулятор калорий;
• подсветка;
• звуковые сигналы;
• хронограф;
• водонепроницаемость.

Sanitas SPM22

Sanitas SPM22 – универсальный пульсометр для использования во время фитнеса и спорта.

Производство – Германия.

Корпус водонепроницаемый, выполнен из нержавеющей стали.

Устройство предусматривает установку трех целевых зон, при этом можно настроить свою индивидуальную зону. При изменении показателей в зоне тренировке звучит звуковой сигнал.

Особенности Sanitas SPM22:

• в комплект входит нагрудный датчик для снятия всех показаний с максимальной точностью;
• передача сигнала имеет аналоговый характер;
• расчет расхода энергии и сжигания жировых масс;
• контроль средней и максимальной частоты пульса;
• фиксация 25 временных значений для каждой тренировки;
• дополнительные встроенные функции: часы, будильник, подсветка.

Лучшие нагрудные пульсометры

Garmin HRM-Tri

Garmin HRM-Tri – это нагрудный прибор, идеально подходит для бега, езды и плавания.  Широко популярен среди спортсменов по триатлону, ведь способен фиксировать пульс в воде, контролировать показатели при беге, записывать частоту сердечных сокращений при велосипедной езде. Совместим со всеми девайсами производства Garmin.

Основным преимуществом данного устройства по сравнению с другими является его максимальная точность измерений, совпадающая с медицинским ЭКГ.

Единственным недостатком этой модели есть его нагрудный ремень, который не реагирует на показатели во время плавания в бассейне. Все данные фиксируются после пройденной тренировки в бассейне, а не в режиме реального времени. Также производитель советует после каждого использования ремня в бассейне тщательно промывать водой.

Garmin HRM Tri легкий в использовании, небольшого размера, корпус водонепроницаемый, в комплекте есть удлинитель для ремня.

Polar h20 M-XXL

Polar h20 M-XXL представляет собой пульсометр нагрудного способа крепления.

Преимущества использования Polar h20 M-XXL:

1. Совместим с устройствами Android.
2. Точность измерений высока благодаря усовершенствованной системе дополнительных электродов.
3. Русифицирован, обновления программных функций происходит через bluetooth.
4. Записывает данные в память устройства, для этого не требует обязательного присутствия часов.
5. Продолжительная работа аккумулятора.
6. Удобный и легкий в управлении.
7. Хорошая фиксация нагрудного ремня с возможностью удлинения до любого размера, ремень также оснащен противоскользящими вставками.
8. Синхронизирует передачу данных через приложение Polar Beat.

Wahoo TICKR X

Данное устройство является весьма удобным и легким методом для наблюдения за своим пульсом во время занятий фитнесом и спортом. Обладает стильным и эффектным дизайном, который подходит для представителей любого пола. Корпус защищен от попадания влаги и пыли, что делает его опциональным для разного вида спорта.

Отличительной особенностью Wahoo TICKR X является его расширенная оперативная память для записи показателей. Совместим со многими фитнес-приложениями, которые устанавливаются на смартфон и моментально выводят информацию о скорости движения, сжигаемым калориям, частоте сердечных сокращений. При этом происходит полный анализ любого движения человека, отмечается пульсация, даются рекомендации для улучшения пройденной тренировки.

SUUNTO Smart Sensor

Smart Sensor отличается легкостью и простотой в управлении, не вызывает дискомфорта при носке и используется при разных температурных режимах.  Не пропускает влагу, допускается при использовании в бассейне. Зарекомендовал себя как аппарат с продолжительной работой без дополнительного аккумуляторного питания.

По отзывам в интернете стоит выделить существенный недостаток – ненадежный ремень. Со временем практически каждый пользователь жалуется на ухудшение данных показателей, они либо завышаются, либо занижаются. При этом производитель при покупке дает гарантию 2 года, при этом можно заменить детали, если они не повреждены пользователем.

Smart Sensor совместим с операционной системой Android и iOS, имеется поддержка Bluetooth Smart.

Лучшие пульсометры на предплечье

Wahoo TICKR FIT

Удобный пульсометр с ношением на предплечье TICKR FIT позволяет быстро замерить частоту сердечного ритма, скорость движения, количество сжигаемых калорий.

Совместим со многими приложениями для фитнеса, смартфонами, часами. Синхронизирует передачу данных по Bluetooth и ANT+. Имеет светодиодные сигналы, которые свидетельствуют о работе устройства и подключении к другим гаджетам.

Отличительной особенностью TICKR FIT является его функциональная способность измерить плавность бега. Благодаря этой функции можно отследить темп и стиль конкретной тренировки, повысить ее эффективность и избежать негативных последствий.

Wahoo TICKR FIT – дешевый прибор, используемый при велосипедной езде и спортивном беге.

Polar Oh2

Polar Oh2 – удобный пульсометр в использовании и измерении пульса на предплечье. Практически не ощущается при ношении независимо от активности действий потребителя.

Встроенная память позволяет работать с Polar Oh2 около 200 часов тренировок, при этом заряд устройства держит 12 часов. Прекрасно синхронизируется с компьютерами и мобильными гаджетами для вывода показателей тренировки.

Его можно использовать в воде, он не боится влаги, но нюансом будет невозможность отображения данных в реальном режиме. Все показатели физической активности сохраняться во внутренней памяти устройства.

Комплектация включает в себя:

• сенсорный датчик;
• ремень из упругой и мягкой ткани с регулировкой;
• зарядное устройство;
• инструкция на русском языке.

gadgetok.ru

Лучшие нагрудные пульсометры: топ 5

Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 2

Если вы хотите лучше следить за своей общей физиологической способностью, необходимо внимательно отслеживать частоту сердечных сокращений. Как показала практика, наилучшим образом это можно сделать с помощью нагрудного монитора сердечного ритма. В нашем обзоре мы поможем вам выбрать лучший нагрудный пульсометр.

Содержание страницы

Пульсометр нагрудный и в спортивных часах/фитнес-браслете: в чем разница?

Трекеры для измерения пульса в нагрудных ремнях обеспечивают наиболее последовательное и точное считывание сердечных ударов, нежели спортивные часы на руке. Это благодаря более высокой частоте считывания и меньшему их колебанию на теле. Тем не менее, не все спортсмены считают ремень удобным, уж тем более, если пользователь не умеет правильно носить нагрудный датчик пульса. Больше всего он подойдет бегунам или велосипедистам, но не для фитнес залов. Некоторые пловцы используют нагрудный пульсометр, хотя есть замечания, что он сдавливает грудную клетку и приносит дискомфорт.

В настоящее время многие фитнес-браслеты и умные часы включают оптический датчик сердечного ритма. Вместо измерения электрических импульсов, как в случае с ремнем, он использует свет для чтения пульса кровотока через кожу. В то время как эти гаджеты более удобны, оптические сенсоры не так точны и не всегда являются лучшим выбором. Они не станут хорошим компаньоном для людей, которые участвуют в высокоинтенсивном интервальном тренинге и других тренировках, во время которых случаются резкие изменения в частоте сердечных сокращений.

Как работают нагрудные пульсометры?

Есть три группы ремней с пульсометрами: одна по беспроводной сети подключается к смартфону или ПК, а другая использует сочетание двух датчиков, которые общаются друг с другом. В данном случае, используется устройство на запястье — будь то спортивные часы или фитнес-браслет, — которое обеспечивает беспроводное соединение с нагрудным ремнем. Третья группа способна подключаться как к смартфонам и ПК, так и фитнес-браслетам и часам. Связь с периферийными устройствами осуществляется с помощью канала Bluetooth или ANT+.

Используя ремень первой группы, у спортсмена не будет немедленной обратной связи при работе с нагрудным пульсометром, поскольку он не имеет дисплея. Все данные из его памяти будут переданы на смартфон или ПК после тренировки. В противном случае, телефон придется брать с собой на пробежку.

Тренируясь с ремнем второй группы, есть возможность наблюдать сердечный ритм и другие данные прямо на экране часов во время занятий.

В любом случае, решать именно вам, какой вид предпочтительнее.

Топ 5 нагрудных пульсометров

Сегодня на рынке существует множество моделей ремней для точного отслеживания сердечного ритма. Мы предлагаем обзор нагрудных пульсометров, которые предоставляют самые точные данные ЧСС, по сравнению с фитнес-браслетами и спортивными умными часами.

Wahoo Fitness Tickr X

Ремень Tickr X включает в себя датчик, который подсчитывает повторения во время силовой тренировки и записывает расширенные показатели упражнений, такие как вертикальные колебания тела и время контакта с землей во время бега, а также фиксирует скорость и расстояние. Любители велосипедов смогут оценить каденс при использовании приложения Wahoo Fitness.

Этот нагрудный ремень с пульсометром надежно отслеживает сердечный ритм во время тренировок и отправляет данные через ANT + и Bluetooth на любое устройство, которое у вас есть под рукой, будь то телефон на Android/iOS или какой-нибудь фитнес-трекер. Tickr X имеет встроенную память до 16 часов информации, которую вы можете просмотреть в приложении позже.

Устройство предоставляет обратную связь с пользователем с помощью двух небольших мигающих светодиодов, один из которых — красный — указывает на то, что ЧСС обнаружена, а другой — синий — оповещает о том, что Tickr X подключен к другому устройству.

Другим типом обратной связи является вибрация во время определенных действий пользователя. Например, когда трекер запрограммирован на запуск или остановку музыкального трека при касании к нему.

Fitness Tickr X не только позиционирует себя как пульсометр для бега с нагрудным датчиком, но и вполне подходит для любителей фитнеса. Он предлагает больше, чем любой другой нагрудный пульсометр из нашего списка, поэтому мы присвоили ему первое место в этом рейтинге.

Водостойкость	IPX7
Батарея	стандартная сменная CR 2032 (полгода)
Цена	$49,99

---

Плюсы:

• Работа с большим количеством приложений
• Водонепроницаемость
• Обратная связь с пользователем
• Есть Bluetooth и ANT+

Минусы:

• На подключенном устройстве (спортивных часах или фитнес-браслете) можно просмотреть только данные ЧСС — другие показатели просматриваются лишь с помощью приложений
• Непригоден для плавания

---

Garmin Hrm Tri

Разработанный специально для триатлетов, нагрудный пульсометр Garmin с маленьким и легким трекером регулируется для удобства как в воде, так и на суше. Этот ремень можно использовать не только пловцам, но и спортсменам в тренажерном зале в качестве традиционного монитора сердечного пульса. Трекер отправляет данные сердцебиения в реальном времени на сопряженные часы с помощью технологии беспроводной передачи ANT+ (вместо Bluetooth LE).

Когда вы плаваете, датчик сердечного ритма хранит до 20 ч информации о ЧСС, а затем, когда вы выходите из бассейна, он передает ее на подключенные часы Garmin. Это связано с тем, что сигналы ANT+ не могут проходить сквозь воду.

Нагрудный пульсометр HRM Tri совместим с такими моделями часов Garmin:

Кроме стандартных показателей сердечного ритма при беге, HRM Tri обеспечивает динамику движений, включая частоту шагов, вертикальное колебание тела и время контакта с землей (используя его с Epix, Fenix 3 и Forerunner 920 XT).

В бесплатном онлайн-сообществе Garmin Connect можно хранить данные, планировать свои тренировки и делиться результатами с другими пользователями. Вы можете просматривать подробные показатели плавания, включая графики сердечного ритма, скорость плавания, тип удара, картографирование и многое другое. А также отслеживать статистику активности: ежедневные шаги, расстояние и количество сожженных калорий.

Garmin HRM Tri — отличный нагрудный пульсометр для плавания, фитнеса, бега и езды на велосипеде с прочной конструкцией и точными показателями.

Водостойкость	5 АТМ (50 м)
Батарея	срок жизни 10 месяцев (три тренировки 1 час в день)
Цена	$129,99

---

Плюсы:

• Прочная конструкция
• Подходит для плавания
• Работает с часами Garmin

Минусы:

• Дорогой
• Только ANT + (нет Bluetooth LE)

---

Suunto Smart Belt

Красивый и маленький нагрудный пульсометр Suunto Smart Belt прекрасно сочетается со спортивными часами Suunto AMBIT3 с использованием Bluetooth 4 Smart LE.

Главной чертой этого пульсометра для груди является то, что он не показывает информацию в реальном времени из-за отсутствия дисплея, а записывает все данные в память. Включить датчик пульса на ремешке можно с помощью приложения, доступное через смартфон или умные часы Suunto AMBIT3. Затем можно идти тренироваться: бегать, плавать, заниматься фитнесом. Точные данные о частоте сердечных сокращениях и сжигаемых калориях перейдут в программное обеспечение MOVESCOUNT для ведения журнала и последующего анализа. Выключить устройство необходимо также через ПО.

Поскольку пульсометр имеет технологию Bluetooth, он также будет работать с многими другими приложениями для фитнеса на iOS и Android.

Suunto Smart Belt — самый маленький Bluetooth Smart-совместимый датчик сердечного ритма на рынке, который измеряет сердечный ритм с большим комфортом и точностью.

Водостойкость	3 АТМ (30 м)
Батарея	сменный аккумулятор
Цена	$70

---

Плюсы:

• Компактная удобная посадка
• Предоставляет точные данные
• Водонепроницаемый
• Совместим как с iOS, так и Android
• Работает с приложением-компаньоном на смартфоне

Минусы:

• Со временем теряет эластичность, что приводит к плохому контакту с кожей, а в последствии — неточным данным
• Плохо спроектированное и неудобное приложение MOVESCOUNT

---

Polar h20

Пульсометр нагрудного ремня Polar h20 имеет встроенную память, имея возможность хранить один тренировочный сеанс до 65 часов перед синхронизацией с телефоном. Включается датчик с помощью приложения в смартфоне, а затем по окончанию тренировки вы сможете просмотреть данные о своем сердечном ритме.

Отсутствие экрана на устройстве ремня не дает возможности обратной связи в реальном времени. Поэтому можно использовать его с совместимым оборудованием для тренажеров этой же компании, а также умными часами и велосипедными компьютерами Polar. h20 с помощью Bluetooth объединяется с большинством современных смартфонов (iOS, iPhone и Android) и работает с приложениями для занятий фитнесом.

Polar h20 не отслеживает сон, ежедневную активность и не считает шаги, однако в паре со спортивными часами Polar он намного улучшит чтение вашей производительности. А вместе с V800 вы можете получать данные о пульсе при плавании.

Компания известна хорошей работой своей продукции, поэтому нагрудный пульсометр Polar имеет отличную репутацию в плане надежности и точности показателей и почетное место в нашем рейтинге.

Водостойкость	3 АТМ (30 м)
Батарея	сменная (CR2025), 400 часов
Цена	$89

---

Плюсы:

• Комфортный при носке
• Точные показания пульсометра
• Хорошее время автономной работы
• Водонепроницаемый
• Работает со сторонними приложениями
• Не требует использования смартфона
• Передает данные о ЧСС в экшн-камеры GoPro Hero 4 и 5

Минусы:

• Платные общие функции в собственном приложении
• Высокая цена

---

MyZone MZ-3

Нагрудный датчик MZ-3 имеет уникальный подход к использованию данных о сердечном ритме. Он использует пульс для вознаграждения пользователя на основе индивидуальных уровней его усилий. По сути, вы получаете баллы, основанные на ударах по различным диапазонам сердечного ритма. Количество баллов увеличивается с ростом вашей интенсивности.

В приложении имеется статистика конкурентов, где можно сравнить свои очки с друзьями и знакомыми. Этот игровой подход может применяться к любому упражнению, будь вы гребцом, бегуном или велосипедистом.

Включается трекер в том случае, когда обнаруживает контакт с кожей. Здесь не будет проблем с разрядкой батареи, если вы забудете отключить пульсометр через приложение в смартфоне, как в других нагрудных ремнях. Но есть риск запустить пульсометр, держа его просто в ладони. В этом случае устройство при включении и выключении подает характерный звуковой сигнал, чтобы оповестить пользователя.

Поскольку MZ-3 отслеживает ваш сердечный ритм, а не движения или шаги, он может быть в значительной степени применен к любому виду спорта — даже плаванию, так как он водонепроницаем до 5 АТМ. Датчик MZ-3 поддерживает ANT+, что позволяет ему работать со сторонними приложениями, такими как Strava или MapMyFitness, давая возможность передавать в них данные пульса и маршруты GPS во время бега или езды на велосипеде. Есть также спортивные часы MyZone MZ-50, которые можно спаривать с ремешком, чтобы обеспечить живую статистику во время тренировок.

Если вам нужна мотивация, а также точный показатель того, как много вы прикладываете усилий, мы рекомендуем MyZone MZ-3. Усилия вознаграждаются. Это делает MyZone MZ-3 надежным выбором для всех, начиная от фитнес-новичков и заканчивая профессионалами.

Водостойкость	5 АТМ (50 м)
Батарея	7 месяцев
Цена	$130

---

Плюсы:

• Конкурентный элемент платформы MyZone мотивирует и стимулирует
• Точные показания ЧСС
• Мультиспортивная универсальность
• Длительное время автономной работы

Минусы:

• Не всегда очевидно, что трекер включен
• Может сползать во время плавания и интенсивных тренировок
• Родное приложение нуждается в дополнительных функциях
• Высокая цена

---

Советы

• Большинство мониторов сердечного ритма используют перезаряжаемые аккумуляторы. Однако некоторые используют батареи размером с батарейку в часах, которые иногда требуют замены.
• Не все мониторы сердечного ритма являются водонепроницаемыми. Если вы хотите поплавать с помощью нагрудного ремня, выберите тот, который рассчитан на занятия в воде.
• Чтобы очистить экран монитора и датчики сердечного ритма, аккуратно протрите их мягкой тканью. Для избавления от сильных пятен сначала слегка смочите ткань.
• Для чистки ремней используйте теплую мыльную воду. Высушите ремни на воздухе под солнцем.

Сравнительная таблица характеристик

Для мобильных используйте горизонтальную прокрутку таблицы

Помните: если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья или уровня физической подготовки, проконсультируйтесь с вашим врачом.  И всегда полезно проконсультироваться с персональным тренером при разработке упражнений и целей. Берегите себя.

• Была ли полезной информация ?
• ДаНет

ismartwatch.ru

Какой пульсометр выбрать

Ранее, Декатлон Блог рассказал для чего необходим пульсометр, в этой статье пойдёт речь о выборе пульсометра для тренировок.  

 

Пульсометр выбирают спортсмены для выдерживания определенной частоты сердечных сокращений, чтобы тренировки были продуктивными. В большинстве случаев пульсометр берут для тренировок в фитнес-клубах и занятий бегом на улице. Поскольку в фитнес-клубах тренируются другие спортстмены, пульсометр стоит подбирать с кодируемым сигналом, чтобы данные были верными и не пересекались с другими обладателями пульсометров. Если два человека тренируются рядом, результаты первого человека будут отображаться у второго. Для того чтобы узнать кодировку сигнала, посмотрите на датчик: если указано coded – сигнал зашифрован; non coded говорит о противоположном. Пульсометры с некодируемым датчиком стоят дешевле, и если спортсмен бегает на улице или практикует дома на беговой дорожке — это возможность сэкономить. Кстати, некоторые беговые дорожки взаимодействуют с пульсометром и автоматически создают программу тренировку для спортсмена. 

 

Поскольку технологии не стоят на месте и многие имеют смартфоны, появились пульсометры передающие сигнал по Bluetooth Smart (4.0). Пульсометры с такой технологией передают данные на GPS часы и смартфоны на базе Android, iOS и Windows Phone. Для пульсометров с такой технологией создано огромное количество приложений, увеличивающих продуктивность тренировок и сохраняющих результаты. 

 

Где плюсы, там и минусы. Пульсометры передающих данные по Bluetooth, громоздкие для спортсменов, которым нужно отслеживать текущие результаты тренировки. Для этого на руку нужно покупать чехол, куда поместиться смартфон. Обладатели iPhone 5s, возможно, будут чувствовать себя комфортно, но обладатели iPhone 7 Plus вряд ли.

 

Пульсометры имеют 2 варианта расположения кардио-датчиков: на груди и на запястье. Как показывает практика, некоторые спортсмены с недоверием относятся к пульсометрам, которые фиксируются на руке, по ряду причин:

• Данные не всегда верные
• Большая потливость ведёт к «потере» пульса

 

Пульсометры, которые крепятся на руку — удобная вещь для спортсменов, поскольку они не спадают как нагрудные датчики. Но за удобство стоит платить, так например нагрудный пульсометр стоит дешевле наручного в 2-3 раза. 

Если тренировки проходят не в людном месте — присмотритесь к варианту с некодируемым сигналом, поскольку такой вариант стоит дешевле. 
Аналитику тренировок удобнее вести через смартфон, поскольку в нём большой экран, где инфографика имеет подробные результаты, которыми можно поделиться в социальных сетях. Поэтому пульсометры, передающие данные по технологии Bluetooth, то, что нужно рассматривать. 

Чтобы пульсометр работал долго, рекомендуем пройтись герметиком в области батарейки, поскольку сам кардио-датчик слабо защищён от воды.

 

Автор: Алексей Трясцин — редактор Декатлон Блог

[email protected]

 

Сопутствующие товары:

blog.decathlon.ru

Лучший пульсометр — решаем, какой пульсометр лучше выбрать для спорта и фитнеса: рейтинг лучших пульсометров!

Начинается сезон активных тренировок, в том числе занятий спортом на улице, и сегодня пытаемся быстро и просто разобраться в том, какой пульсометр лучше выбрать: в нашей подборке лучшие часы-пульсометры, пульсометры на грудь и фитнес-трекеры с возможностью измерения пульса.

Для спорта

Лучшие пульсометры для бега, занятий на велосипеде, на наш взгляд, нагрудные! Только они гарантируют высокую точность при постоянном мониторинге. Такие пульсометры обычно обладают похожими характеристиками, и поэтому многие выбирают их просто ориентируясь на цену.

Среди лидеров — здесь однозначно Polar h20. Это новинка и очередная переработка одного из самых известных нагрудных датчиков. В новой версии добавились влагозащита и встроенная память на одну тренировку, а лента с датчиками стала чуть длиннее, чтобы показания были еще точнее и исключали возможные внешние помехи.

Если такой тип пульсометра категорически не приемлем, то можно обратить внимание на постоянные оптический пульсометр. Среди них можно выделить, также новинку, от известного производителя оптики Mio Global — браслет Mio Slice.

Браслет крепится на запястье, а доступ к части данных можно получить, просто взглянув на дисплей. Начиная с этой модели, компания предложила несколько иную систему оценки эффективности упражнений — метрику персонального индекса активности (PAI), который рассчитывается автоматически и индивидуально.

Некоторый «синтез»: пульс здесь и сейчас! Нагрудный пульсометр, который работает не в паре со смартфоном, а в паре с часами, где и отображаются данные о ходе тренировки. Самые бюджетные пульсометры без претензий к точности в этой нише — немецкие Sigma.

К текущему сезону компания представила две новых модели — Sigma ID.Go и Sigma ID.Life. Также в наличии по-прежнему самая бюдтетная версия часов — модель PC 3.11.

Sigma — не безальтернативный вариант. В прошлом сезоне себя отлично зарекомендовали часы с ремнем Isport W117.

Для фитнеса

Если понимать под фитнесом занятия в спортзале и тренировки на тренажерах, то следует рассматривать варианты без нагрудного ремня. Неплохой браслет с действительно точным пульсометром — SMA.

Также на звание «Лучший пульсометр для фитнеса» может претендовать и уже упомянутый Mio Slice. Если же нет задачи исследовать свой персональный индекс активности, то можно обойтись и куда более дешевым решением Mio — первыми спортивными часами Alpha.

В зале удобно будет использовать и специальную спортивную одежду. Например, кардио-футболку. К ней можно закрепить нагрудный датчик: таким образом решается и проблема точности данных, и проблема дискомфорта от нагрудного ремня!

Кстати, проблему нагрудных пульсометров, неудобства и дискомфорта, решает и еще одна новинка от Polar — модель Oh2. Это — пульсометр на плечо!

Браслеты и часы

В целом все пульсометры делятся на две больших группы: нагрудные и на запястье, но среди последних — настоящее разнообразие. Это могут быть и умные часы с пульсометром, правда, для спорта они не совсем годятся.

Умные часы имеют совершенно иное предназначение: оповещение о звонках, смс, электронной почте, так что пульсометр в них чаще всего носит исключительно «ознакомительный» характер. На общем фоне выделяются, пожалуй, те же спортивные часы от Polar — модель M600 с явной проработкой спортивных функций без ущерба возможностям Android Wear.

Интересная модель для эпизодических измерений пульса — Lifetrak C400. Это лучшие фитнес-трекеры с пульсометром, выполненные в виде часов, а сама технология прошла тестирование в NASA! Из полупроводниковых гаджетов — это самые точные модели, правда, как уже говорили — они не измеряют пульс постоянно — в интервале до 30 секунд.

Есть и другие фитнес-браслеты с пульсометром, правда, их точность очень условная. К таким относятся китайские трекеры, которые систематически проваливают тест за тестом, правда, все еще остаются выгодными по цене. Но стоит ли оно того, если речь идет о сердце?

На этом наша заметка подошла к финалу,

Берегите себя!

 

Метки подборка, пульсометр, спорт

medgadgets.ru

Какой пульсометр выбрать?

Разнообразие пульсометров может запутать даже искушенных атлетов – большое количество производителей сейчас осваивают рынок спортивных часов и фитнес трекеров. Однако, несмотря на разнообразие предложения, все пульсометры похожи по принципу своего действия.

Можно выделить 2 категории пульсометров, использующихся в мире спорта – измеряющие данные по электрокардиосигналу и измеряющие данные с помощью оптического датчика.

Кардиосигнал

Итак, к этой категории относится классический вариант пульсометра и знакомый большинству спортсменов монитор сердечного ритма – нагрудная лента, такая, например, как Polar H7.

У нашего сердца есть электрическая активность – впрочем, есть она и у других органов, но это уже другая история. Именно сердце было первым органом, активность которого точно измерили с помощью специальных приборов – это было еще в 1902 году. С тех пор технологии изрядно изменились и теперь прибор для измения пульса весит меньше 100 грамм вместо начальных 270 кг (!).

Итак, нагрудная лента монитора сердечного ритма имеет как правило 2 электрода и передатчик, который транслирует данные в устройства – часы, телефон или планшет.

Точность таких измерений весьма высока – производители заявляют о 99% совпадении с данными ЭКГ. Полученные таким образом данные как правило дают возможность анализировать не только данные частоты сердечных сокращений, но и R-R интервалы, что также может быть полезным.

Недостатком подобного способа измерения пульса является необходимость ношения датчика, а также то, что время от времени у него будет садиться батарейка – менять ее следует не часто, но тем не менее.

Именно этот способ измерения пульса предпочитают все серьезно тренирующиеся спортсмены, как профессионалы, так и любители.

Но прогресс не стоит на месте и в последние годы популярность приобретают другие способы измерения пульса, не требующие ношения ленты – такие как  плетизмография.

Плетизмография

Это загадочное слово означает метод исследования кровотока, основанный на регистрации колебаний объема какой-либо части тела, связанный с динамикой кровенаполнения сосудов.

В спортивных гаджетах, в основном, применяется фотоплетизмография – то есть наполнение сосудов регистрируется с помощью оптического датчика.

Происходит это так – одна деталь датчика, излучатель, «просвечивает» нужную часть тела, а другая деталь принимает отраженный от тканей сигнал. Сужение и расширение сосудов, вызванное артериальной пульсацией, будет менять характеристики отраженного сигнала.

На данный момент есть несколько способов реализации технологии (заметим, что здесь мы говорим о проверенных производителях и массово распространенных устройствах).

Первый – это измерение пульса в ушной раковине, которое предлагает бренд Jabra. Для измерения пульса нужно вставить в ухо специальный наушник модели Jabra Pulse, который, помимо измерения пульса, будет проигрывать музыку с вашего плеера или смартфона, а также давать вам голосовые подсказки о ходе тренировки или о входящих вызовах.

Устройство умеет передавать пульс как на смартфон, так и на часы, работающие с Bluetooth Smart – Polar V800, например.

Второй вариант реализации – это измерение пульса с места непосредственного расположения часов, то есть с запястья.

Многие производители спортивных гаджетов активно пользуются этой технологией, не стал исключением и Polar – в 2015 году свет увидели часы Polar A360. Часы представляют собой синтез фитнес трекера и спортивных часов, измеряеют пульс с запястья, но при этом дружат и с нагрудной лентой – если вам нужны очень точные данные о пульсе.

 

Недостатки оптических датчиков

Технология пока несовершенна, но отвечает потребностям большинства спортсменов-любителей в мире.

На точность отображаемых данных влияет температура окружающей среды – прибор может немного «врать» на холоде.

Кроме того, при особо интенсивных движениях, например на резких беговых ускорениях, датчик немного перемещается на руке, трясется – результатом могут быть некорректные данные пульса.

Также к неправильным показаниям может приводить и резкий скачок пульса при нагрузке – наши тестирования показали, что оптические датчики не очень хорошо справляются с подобными ситуациями.

Для получения точных данных ремешок таких часов должен быть плотно прижат в руке пользователя – иначе принимающий сенсор просто не сможет точно принять отраженный сигнал.

Однако, для повседневного измерения пульса, а также для тренировок умеренной интенсивности – подобные часы вполне подходящий вариант.

Итоги

Итак, если вы любитель здорового образа жизни и ваша физическая активность обходится без работ на пределе своих возможностей, взрывных ускорений и очень резких движений, вы вполне можете пользоваться гаджетом с оптическим датчиком, таким как Jabra или Polar A360.

Если же ваши тренировки включают в себя серьезные работы, связанные с резкими ускорениями, тряской (на маунтибайке или трейлах например), вы тренируетесь в холодную погоду – мы советуем вам использовать старую добрую нагрудную ленту. Кстати, вы можете использовать А360 вместе с нагрудной лентой, надевая ее на серьезные тренировки, а в остальное время используя оптический датчик.

А мы ждем от производителей новых технологий и предложений!

www.polarsport.ru

5 лучших пульсометров

Прислушиваемся к своему сердцу

Автор: Ирина Маркина

Пульсометр – это очень важный прибор не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто заботится о своем здоровье и поддерживает себя в форме. Утренние пробежки, занятия фитнесом или езда на велосипеде продуктивнее и безопаснее, когда пульсометр может подать сигнал о превышении сердечного ритма. В нашем рейтинге – лучшие приборы, с которыми вы всегда будете чувствовать себя уверенно.

Категория	Место	Наименование	Рейтинг	Цена
Лучший пульсометр для занятия бегом и ходьбой	1	Sanitas SPM 25	9.9 / 10	3 400
	2	Beurer PM18	9.8 / 10	4 000
	3	SUUNTO M2 Men	9.7 / 10	6 900
Лучший пульсометр для фитнеса	1	Polar FT4	9.8 / 10	7 000
	2	Sigma Sport PC 15.11	9.8 / 10	4 000

Лучший пульсометр для занятия бегом и ходьбой

Sanitas SPM25 популярен даже среди профессиональных спортсменов. Помимо измерения точной частоты сердечных сокращений, ее среднего и максимального значений, прибор позволяет настроить время и интенсивность тренировок и узнать количество потраченных калорий. Кроме этого, в пульсометре есть календарь, часы, секундомер и будильник. Основные плюсы: Настройка пола, возраста и других параметров владельца. Управление тренировками. Многофункциональность. Убедительный дизайн. Минусы: Не обнаружены.

9.9 / 10 Рейтинг Отзывы Очень красивый и многофункциональный пульсометр, один из лучших. Имеет всё, что нужно профессиональному спортсмену.

Этот немецкий гаджет идеально подходит для занятия бегом или ходьбой. Пульсометр надевают на левую руку. Чтобы узнать пульс, достаточно прикоснуться к сенсору пальцем. Помимо пульса аппарат измеряет пройденное расстояние и количество шагов, потраченные калории и количество сожженных жиров. Также в нем есть календарь, секундомер и будильник. Водонепроницаемый, может быть использован в дождливую погоду и во время занятий плаванием. Основные плюсы: Широкий набор функций. Высокая точность. Не требуется нагрудный ремень. Водонепроницаемость до 50 метров. Минусы: Необходимость прерывать тренировку, чтобы узнать пульс.

9.8 / 10 Рейтинг Отзывы Пользуюсь пульсометром пару месяцев. Большой циферблат, много настроек, точные измерения. Я очень доволен!

Это не просто прибор для измерения пульса, но и персональный электронный тренер. Он может сформировать программу тренировок для людей с любым уровней подготовки и физических возможностей. Если подключить гаджет к компьютеру и зарегистрироваться в специальной социальной сети MovesCount, можно обновлять статистику устройства. Аппарат показывает частоту сердечных сокращений и количество потраченных калорий, есть календарь, часы, будильник и дневник тренировок. Водонепроницаемость позволяет погружать пульсометр в воду на глубину до 30 метров. Основные плюсы: Индивидуальная программа тренировок. Автономная батарейка обеспечивает около года бесперебойной работы. Многофункциональность Водонепроницаемость Минусы: Отсутствует подсветка экрана.

9.7 / 10 Рейтинг Отзывы Приобрёл эту простую модель, обычная, без пафоса, чисто измерить пульс, остальными функциями я не пользуюсь. Цифры видны чётко, но если бегаете по вечерам, всё-таки нужна подсветка. Сам стал тренироваться до упора, теперь процесс под контролем.

Лучший пульсометр для фитнеса

Финский Polar FT4 — простой и функциональный прибор. На экране беспроводного пульсометра можно узнать пульс и количество сжигаемых калорий, также в нем есть календарь и часы. Показания сохраняются в памяти устройства. На их основе пульсометр формирует предельные границы нагрузки. Изменения показателей можно увидеть на экране в виде графика. Гаджет имеет звуковой сигнал о превышении нагрузки и подсветку экрана. Водонепроницаемый корпус позволяет использовать его даже под водой. Основные плюсы: Надежный При расчете нагрузок учитывает возраст владельца Звуковой сигнал Защищен от помех Минусы: Небольшой набор функций

9.8 / 10 Рейтинг Отзывы Я уже не представляю, как тренировалась без этого пульсометра. Он будет полезен тем, кто занимается несколькими видами активности, например, сочетанием фитнеса и бассейна.

Простой и удобный прибор показывает не только текущий пульс, но и его среднее и максимальное значение за какой-либо период времени, а также рассчитывает процентное отношение пульса к его максимальному значению. Диапазон частоты сердечных сокращений можно регулировать вручную. Гаджет оснащен счетчиком потраченных калорий, счетчиком кругов, секундомером, календарем и часами. Кроме того, он измеряет время тренировки и время, потраченное на каждое упражнение. Основные плюсы: Большой набор функций. Высокая точность измерений. Определяет индивидуальные зоны тренировок. Минусы: Слишком короткое время подсветки. Не слишком удобный резиновый ремешок.

9.8 / 10 Рейтинг Отзывы Хороший пульсометр: выглядит стильно, удобно сидит на руке, датчик нагрудный при ношении не выпирает в силу своей компактности и не ощущается на теле, не сползает и лично у меня не вызывает раздражения.

www.expertcen.ru