Программа

1. Перейдите «Программы/Системные программы» (Applications/Utilities).
2. Запустите программу «Снимок экрана» (Grab.app).
3. Перейдите «Снимок» → «Окно».
4. Обведите необходимую область на экране, используя появившийся курсор; 
5. Полученное изображение автоматически сохранится на «Рабочем столе».

Сочетание клавиш

Одновременно нажмите клавиши Command + Shift + 3, изображение всего экрана сохранится на «Рабочем столе». Вы также можете использовать сочетание 

iPhone/iPad

1. Зажмите одновременно и удерживайте кнопку блокировки и кнопку «Домой».
2. Дождитесь щелчка и вспыхивания экрана. Изображение экрана автоматически сохранится в папке «Фотопленка» вместе с остальными фотографиями.

Android

Android от 2.1 до 3.1	Установите любую бесплатную программу, например, Скриншот Легкий.
Android 3.2 и позднее	Нажмите и удерживайте кнопку «Недавние программы». Или установите любую бесплатную программу, например, Скриншот Легкий.
Android 4. 0	Нажмите одновременно кнопки уменьшения громкости и «Включение».  Изображение сохранится в папке /sdcard/Screenshots, либо sdcard/Pictures/Screenshots
Samsung Galaxy	Нажмите одновременно кнопки «Блокировка» и «Домой». Если у вас нет кнопки «Домой», зажмите кнопки «Блокировка» и «Назад». Изображение сохранится в галерею.
Samsung Galaxy S II	Нажмите одновременно кнопки «Блокировка» и «Домой». Если у вас нет кнопки «Домой», зажмите кнопки «Блокировка» и «Назад». Изображение сохранится в галерею.
HTC Desire S	Нажмите одновременно кнопки «Включение» и «Домой». Изображение сохранится в основную папку с фото.
Samsung	Нажмите одновременно кнопки «Назад» и «Включение/Блокировка». Изображение сохранится в папке ScreenCapture.
Sony Ericsson Xperia	Нажмите одновременно кнопки уменьшения громкости и «Включение».
Huawei	Нажмите одновременно и удерживайте кнопки уменьшения громкости и «Включение». Изображение сохранится в папке /Pictures/ScreenShots/.

Windows Phone

127 Чем заняться, когда скучно

Несмотря на то, что разлука со всеми звучит утомительно, кое-где приятно просто провести время наедине с собой. Есть много интересных и инновационных вещей, которые вы можете сделать. Гонка на длинные дистанции от Netflix? Это преувеличено. Совершить что-то полезное или полезное? Во всяком случае, вы делаете то, что от этого требуется в школе. К счастью для вас, каким бы ни было объяснение вашей отдаленности от всех остальных, я собрал это краткое изложение того, что вы можете сделать, когда приходит усталость.

Будьте изобретательны :

– Творческие и забавные занятия, когда скучно

1. Нарисуйте что-нибудь:   Это может быть натюрморт, саморепрезентация или что-то из вашего творческого воображения, которое вы изложили в письменной форме. Черт, вы даже можете рисовать нестандартные вещи.

2. Оригами:   Действительно, это сложно, но весело, и вы можете сделать действительно удивительные вещи, просто сложив бумагу.

3. Приготовьте угощения:   Угощения, пирожные, пирожные и хлеб — это лишь часть райских угощений, которые вы можете приготовить и оценить (с компаньонами — всегда умная мысль).

4. Сделайте ботанический стол центром внимания: Возьмите немного цветочной пены и несколько свободных цветов и организуйте их в потрясающую витрину, чтобы поставить на стол в гостиной.

5. Создайте сад специй на подоконнике:  Вам не нужно быть зеленым: выращивать и ценить новые специи.

6. Приготовьте смешанный напиток: Попробуйте миксологию, соединив различные спиртные напитки и блендеры, чтобы приготовить что-нибудь вкусное (еще раз, лучше поделиться с товарищами).

7. Сделайте несколько драгоценных камней:   Проще, чем вы думаете, найти материалы и сделать свои собственные нарукавные и шейные повязки.

8. Сделайте доску мечты:   По сути, это набор картинок и слов, которые показывают ваши цели и мечты в повседневной жизни.

9. Приготовьте собственное моющее средство:   Действительно, это то, что вы можете сделать на кухне и оценить в туалете.

10. Утилизируйте что-нибудь:   старое сиденье, дополнительные виниловые пленки, то платье, которое вы больше не наденете… оживите их снова

Также , попробуйте почитать смешные банальные анекдоты про пап, чтобы поднять себе настроение.

11. Нарисуйте что-нибудь:  Возьмите акварельные, акриловые или масляные краски и приложите кисть к материалу/бумаге.

12. Шитье:   Ткачество снова в моде и может стать способом расслабиться в течение вечера. Это не очень сложно быстро получить образование.

13. Стежок:   Это немного похоже на плетение, только уникальное. Еще один приятный способ занять руки.

14. Шитье: Из ткани и нити вы можете сделать одежду, украшения и даже рождественские носки, если хотите.

15. Улучшите комнату: спланируйте свою идеальную комнату с контурами затенения и текстурными тестами, а затем выполните ее.

16. Сделайте фотографии:  людей, мест, птиц, существ, сцен, сооружений… всего, что бросается в глаза.

17. Делайте/собирайте модели: вы можете покупать и собирать точечные модели самых разных вещей, от лодок до примечательного кинооборудования.

18. Соберите Lego:   Независимо от того, следуете ли вы инструкциям или делаете что-то в своем творческом уме, вы можете потратить много часов на сборку вещей.

19. Сочините сонет/рассказ:   дайте волю своему творческому разуму и напишите несколько слов.

20. Напишите поклонное письмо:  независимо от того, есть ли у вас сообщник, поддерживайте с ним связь с ближайшей спутницей или матерью.

21. Смешайте свой собственный лагер:   есть куча упаковок, которые вы можете купить, или вы можете попытаться сделать это без чьей-либо помощи без какой-либо подготовки.

22. Сделать приветственные открытки:   для празднования дня рождения, Рождества, Пасхи, Дня матери или любого другого праздника, который скоро начнется.

23. Изучайте каллиграфию:   возможность идеального сочинения окажется полезной во многих отношениях. (Мы настоятельно рекомендуем этот онлайн-курс!) 

24. Сыграйте музыку:   возьмите инструмент, если он у вас есть, или просто поддерживайте связь, чтобы найти определенные стихи, и спойте их.

25. Сделайте штриховку в:   теперь это не только для детей, теперь вы можете повзрослеть: раскрашивать книги с удивительными планами.

26. Изготовьте ароматические свечи:   немного разжижая, ароматизируя и закрепив, вы можете иметь собственные свечи у себя дома. См. здесь для мотивации.

27. Сделайте уникальное переплетенное одеяло:   сшейте кучу текстурных квадратов вместе, чтобы сделать что-то восхитительное, которое останется с вами на века.

28. Сделать альбом для вырезок:  сохраняйте свои воспоминания и значимые жетоны в одном месте и добавляйте их в любой момент, когда устанете.

29. Начните работу по дереву:  от простых ящиков до растительной мебели, вы можете сделать массу вещей из дерева, палки, шурупов, гвоздей и пилы.

30. Сделай что-нибудь из папье-маше:   это лучший выбор для молодежи, но определенно нет мотивации, почему вы можете возиться с бумагой и клеем во взрослом возрасте: up.

Развлекайтесь:

– Чем заняться, когда скучно
 

1. Сыграйте в настольную игру:   тысячи вариантов для просмотра, и большинство из них подарит массу удовольствия и смеха.

2. Сыграйте в компьютерную игру:  в одиночку или с друзьями вы можете принять участие в испытании одной из бесчисленных игр в Центре управления или на ПК.

3. Займитесь спортом:   можно перечислить бесконечное количество вещей, но почему бы не насладиться теннисом, мячом, гольфом или чем-то еще, что требует вашей экстравагантности.

4. Посмотрите фильм:   это, как правило, ваш старый любимый фильм или что-то, чего вы никогда не видели (см. наше краткое изложение фильмов, которые заставляют вас задуматься).

5. Насладитесь сериалом:   нет предела невероятным сериалам, которые теперь предлагаются на телевидении и в функциях реального времени. Схватите одеяло и устройтесь поудобнее на диване.

6. Смотрите интересные записи на YouTube:   от безумных кошек и очаровательных детей до знаменитостей, коротких и странных вещей, снятых на камеру, вы будете смеяться довольно долго.

7. Включите свои хиты номер один:  независимо от того, являетесь ли вы знатоком караоке или музыкально ограниченным, это не имеет никакого значения, если это заставит вас улыбнуться.

8. Поиграйте со своим питомцем: кошачий, собачий, хомячок, попугай… не имеет значения, кто они, вы можете весело провести время, рисуя с вашим самым любимым не: человеком.

9. Попробуйте сделать новую прическу: возьмите расческу, душ для волос, фен, гель, стрижку и т. д. и проверьте, подходит ли вам последнее увлечение.

10. Запустите воздушного змея:   пусть ветер будет вашим спутником во время взлета, несмотря на то, что ваши ноги твердо стоят на земле.

11. Посетите игровой автомат:  , если он действительно существует рядом с вами, потеряйте чувство направления в сентиментальности, играя в старые игры, и попробуйте самые последние автоматы.

12. Погонитесь за несколькими фантомами:  исследуйте близлежащие жуткие места и создайте жуткие воспоминания, посещая их.

13. Познакомьтесь с волшебным трюком:   заинтригуйте своих спутников, доминируя над трюком, который заставит их задуматься о том, как вы это сделали.

14. Покатайтесь на роликах:   8 колес с коньками или режущими кромками и посмотрите, куда вас приведет настроение.

15. Отправляйтесь на экскурсию:   не стесняйтесь, садитесь в машину и смотрите, куда вас приведет улица.

16. Отправляйтесь на пикник:   упакуйте все свои угощения №1, наймите нескольких компаньонов и отправляйтесь в ближайший парк.

17. Сходите в боулинг:  Вы когда-нибудь встречали человека, который ненавидит боулинг? Я ни то, ни другое.

18. Устройте водную битву:   если климат приятный, купите водные надувные лодки, ружья, шланги, купальники и вперед!

19. Составьте плейлист:  с осторожностью соберите несколько мелодий, безупречно сочетающихся друг с другом по теме. Напоминает микстейп, только лучше.

20. Совершите скольжение и скольжение:   затем, в этот момент, бросайтесь по нему снова и снова.

21. Составьте список подарков:   просматривайте информацию в Интернете и составьте список желаний из того, что вы можете получить на Рождество или на день рождения.

22. Сыграйте в Twister:  вы никогда не будете слишком стары, чтобы даже думать об образцовой игре в эту вечеринку со своими товарищами.

23. Прочтите Спросите Reddit: , вы получите несколько замечательных интересных вопросов и несколько красивых необычных ответов, но это очень увлекательно.

24. Сон:  и мы не имеем в виду просто размышлять о своих проблемах. Позвольте своему творческому разуму выйти из-под контроля. Все мыслимо.

Свежие идеи :

– Чем заняться, когда скучно

1. Покадровая анимация: Действительно, с помощью телефона, приложения и предметов в доме вы можете делать безупречные энергичные записи .

2. Накройте старинный чемодан: возьмите водонепроницаемый и нержавеющий сосуд, наполните его отдельными вещами и накройте его в каком-нибудь месте, чтобы вы могли копаться в нем через 10 или более лет (или оставить его для обнаружения другим человеком). .

3. Создавайте бумажные самолетики и управляйте ими: соревнуйтесь со своими товарищами за дальность полета и лучший пилотаж.

4. Сделайте базовый картинг: вам понадобятся дерево, колеса и другие вещи, но вы будете участвовать в гонках, когда закончите!

5. Участвуйте в гонках на управляемых транспортных средствах: независимо от того, на выезде из вашего района или на соответствующей трассе, идите лицом к своим спутникам, чтобы увидеть, кто первым пересечет конечную цель.

6. Снимите фильм: вы и ваши спутники можете стать звездами, если придумаете сюжет, реквизит и ансамбли.

7. Взгляните на звезды: признав, что они тусклые, выйдите наружу и посмотрите вверх (возможно, с помощью телескопа) и остановитесь, пораженные вселенной.

8. Познакомьтесь с гитарой: это самый крутой инструмент, согласитесь?

9. Разобраться, как перетасовывать: настоящие шары для тасования работают лучше всего, но вы можете тасовать практически все, что может поместиться в вашей руке (просто будьте осторожны, они не хрупкие).

10. Попытка побить мировой рекорд: это не будет правдой, если вы это сделаете, но это неплохой способ поразить себя множеством странных и удивительных вещей.

11. Создавайте расширяющихся существ: вам потребуются надувные лодки правильного типа, но это то, чем вы сможете ослепить других, как только справитесь.

12. Научитесь битбоксировать: работайте над созданием и закреплением различных движений ртом.

13. Присоединяйтесь к спортивной группе мечты: есть куча бесплатных онлайн-союзов для каждой значимой игры.

14. Заведите блог: обычно он связан со всем, что вам интересно. Это может даже принести вам пару копеек.

15. Разведите огромный костер: просто сделайте это надежно и в разрешенном месте.

Чем заняться, когда скучно:

1. Пройдите онлайн-тесты: есть бесчисленное множество тем, по которым можно проверить вашу случайную информацию.

2. Начните ассортимент: всего, что вам покажется экстравагантным. Монеты, открытки, банки из-под пива, детские шапочки.

3. Изучение вашей генеалогии: вы можете сделать это в Интернете и посетив ближайшую библиотеку или правительственное здание, где хранятся записи.

4. Изучите язык: и это не обязательно должен быть тот язык, на котором вы говорите; вы можете научиться общению на основе жестов.

3. Разгадайте кроссворд: бросьте вызов своему научному мозгу и проверьте, сможете ли вы построить сеть.

6. Погоня за сделками: посетите магазины секонд-хенда и обменяйтесь мнениями, чтобы проверить, сможете ли вы отследить какие-либо важные вещи, которые идут скромно. Вы можете либо оставить их себе, либо продать с выгодой.

7. Люди наблюдают: находят место с множеством людей, а затем наблюдают и удивляются тому, что они собой представляют и что происходит в их жизни.

8. Выходите на публичные обсуждения: частей происходят всю неделю в огромных городских районах, и вы увидите их и в более скромных городах и поселках. Они охватывают широкий спектр тем.

9. Создайте что-нибудь: есть ли что-то, чего вы хотели бы иметь, но не существует? Придумай это. Кто знает, может быть, вы разбогатеете на этом.

10. Виртуальные посещения галерей: крупных выставочных залов в настоящее время позволяют вам посещать их, не выходя из собственного дома, с их виртуальными посещениями.

11. Начните дискуссию с посторонним: никто не может сказать, какие истории вы можете услышать. Вы могли бы плюхнуться рядом с настоящим Форестом Гампом.

12. Посмотрите рассказ: получите новые полезные знания по интересующему вас предмету. Выступления на TED также являются приемлемым психологическим подстрекательством.

13. Пройдите онлайн-курс: есть курсы для всего, что вы можете себе представить… и многого для того, чего вы не можете!

14. Поставьте определенные цели: обдумайте 3 вещи, которые вам нужно выполнить; один на следующей неделе, один в следующем месяце и один в следующем году.

Будьте активны на свежем воздухе:

– Чем заняться, когда скучно на природе

1. Прогуляйтесь: нет, правда, выйдите из дома и переставьте одну ногу перед другой. Он будет думать о вашем теле и уходе.

2. Продолжайте прогулочные визиты: сделайте прогулку немного более увлекательной, рассказывая обо всем существовании города.

3. Отправляйтесь в геокэшинг: погоня за сокровищами. Хорошо, не сокровище, но вам действительно нужно оказаться в хорошем месте и искать вещи, и это возьмет вас на работу.

4. Отправляйтесь на прогулку по пляжу: действительно, на этот раз настоящая удача. Каперское сокровище, может быть. Предположительно нет, но вы можете отследить некоторые интригующие вещи, появившиеся на береговой линии.

5. Берегите свой питомник: копать, резать, резать, сеять, подрезать, пропалывать, сажать, и это только начало.

6. Наблюдайте за птицами: следите за нашими мягкими спутниками, отправляясь на природу и ища как можно больше видов.

7. Рыться: независимо от того, идет ли речь о натуральных продуктах, овощах или других потребляемых продуктах, просто будьте осторожны, выбирая только то, что вы должным образом признали защищенным.

8. Высокоинтенсивная аэробика: это невероятный метод проработки различных групп мышц за один раз.

9. Собирайте мусор: наведите порядок в близлежащем районе и обеспечьте его естественную жизнь, собирая мусор.

10. Волонтер: посвятите свою возможность тем, кому повезло меньше, или тому, что вам небезразлично.

11. Танцуйте под любимую мелодию: включите энергичную музыку и начните эту вечеринку в уютной домашней обстановке.

12. Отправляйтесь на велосипедную прогулку: отправляйтесь на прогулку по улицам или широко открывайтесь на двух торгах, ветерок вам в лицо, когда вы исследуете новые места.

13. Плавание: посетите ближайший бассейн и потренируйтесь на несколько дистанций. Это невероятное упражнение: упражнения для тела, которые щадят суставы.

Польза вашего времени:

— Чем заняться, когда скучно дома

1. Расставьте полки: вы можете сделать это по порядку, по типу, по автору или даже по оттенку корешок книги.

2. Уборка: у вас, скорее всего, больше вещей, чем вам нужно. Почему бы не избавиться от части этого? Предложите это благородному делу или продайте самые важные вещи.

3. Фен-шуй вашего дома: убедитесь, что ваши комнаты соответствуют стандартам этой старой китайской практики.

4. Планируйте Армагеддон: или, в любом случае, подготовьте себя и свою семью к самому ужасному, нажав на выносливость.

5. Муж, который будет вашим питомцем: о наших друзьях-существах следует позаботиться, так почему бы не сделать это, когда вы в целом истощены?

6. Маринование/консервирование: разработайте свои наборы готовых продуктов на случай, если вам что-то понадобится в нерабочее время.

7. Планируйте свои обеды на следующие 7 дней: таким образом, вам не нужно будет беспокоиться о том, что приготовить позже (и вы сможете приобрести необходимые продукты).

8. Очистите свой почтовый ящик: возьмите каждое электронное письмо и либо сотрите его, либо поместите в другой конверт. Затем в этот момент остановитесь на мгновение и уважайте вакансию.

9. Составьте список обязательных дел: избегайте усталости в будущем, опубликовав все, что вам действительно нужно делать в повседневной жизни (чтобы вы могли придумывать и выполнять их!) 

10. Стирка Ваше транспортное средство: Будьте прямолинейны, оно выглядит несколько грязным и, вероятно, ему не помешало бы почистить.

11. Выполняйте работу по дому: выполнение ее, когда вы устали, означает, что вам не нужно делать ее, когда вы не устали.

12. Составьте завещание: никто не ухватится за возможность подумать о смерти, но разумно иметь план, созданный для самых ужасных.

13. Откройте для себя более идеальные варианты: Независимо от того, для ваших коммунальных услуг, вашего ТВ-пакета или вашей защиты, вы, вероятно, могли бы отложить немного денег путем обмена.

14. Освободите место на вашем телефоне: сотрите все фотографии, которые вам не нужно хранить, и избавьтесь от всех приложений, которые вы сейчас не используете.

Легкие занятия: 

— Легкие занятия, когда скучно

1. Полистайте книгу: Это так естественно — смягчить свою усталость, увлекшись чтением приличной книги.

2. Подумайте: это идеальная возможность порепетировать размышления, и вы можете делать это где угодно и когда угодно.

3. Обратите внимание на интернет-трансляции: есть шоу практически на все мыслимые интересы, и их обычно разрешают посмотреть.

4. Взгляните на старые фотографии: погрузитесь в ностальгию и вспомните с друзьями или семьей об ушедших эпохах.

5. Сон: время истекает сразу, когда вы дремлете. Отдыхайте и перезаряжайте свои батареи.

6. Растяжка: вы почувствуете себя намного лучше получите: вместе расслабились все мышцы вашего тела.

7. Уборка: еще один способ расслабиться, когда вы устали и у вас есть свободное время.

8. Собери лобзик: он прямолинейный, работает по тусклой материи, но при этом очень как-то раскручивается.

9. Прочитайте новости: здорово оставаться образованным. Почему бы не попробовать ваш район.

10. Позвоните компаньону: позвоните тому, к кому вы давно не обращались. Невероятно идти в ногу с жизнью друг друга.

Еще Чем заняться :

200 забавных занятий с друзьями
10 забавных занятий на ночевке

Что мне делать сегодня? 30 новых вещей, которые нужно сделать сегодня

Всегда приятно делать что-то новое, но часто мы попадаем в ловушку, проводя дни одинаково. Если вы застряли на собраниях в будние дни и спите весь день на выходных, легко попасть в рутину. Найти занятие сегодня еще сложнее тем, у кого есть дети.

Если вы застряли в одной и той же старой рутине, возможно, пришло время попробовать что-то новое.

Итак, что нового вы можете сделать сегодня?

Иногда вам просто нужно сменить распорядок дня и немного все перепутать. Все перечисленное здесь — это то, что вы можете легко сделать независимо от того, где вы живете, и даже при ограниченном бюджете! Попробуйте одну из этих 30 новых вещей сегодня, и вы будете счастливы, что сделали это.

30 Новые вещи, которые нужно сделать сегодня

Если вы хотите найти вдохновение для мест, которые стоит посетить сегодня, что сделать сегодня или просто что-то сделать сегодня, вот несколько идей.

1. Посетите пригород вашего города, в котором вы никогда раньше не были, или место, которое вы мало исследовали.

Вы можете просто найти новое место для любви.

Посещение новых мест — одна из самых особенных вещей, которые вы можете сделать, особенно если вы хотите сменить обстановку. Когда вы исследуете новое место, вы обновите свое чувство приключений во многих отношениях.

2. Выучите десять фраз на новом языке – как насчет японского, итальянского или португальского?

Выучить язык сложно, но это одна из самых полезных вещей, которые вы когда-либо делали.

При изучении языка будьте терпеливы. Начните с приветствия, а затем разговорных фраз.

3. Послушайте жанр музыки, который вы раньше не пробовали, например, джаз, панк или блюз?

Не бойтесь экспериментировать с новым жанром, который вы обычно не слушаете. Музыка может быть формой терапии, которая поможет вам расслабиться.

Кредит: charlesdeluvio через Unsplash. com

4. Устройте пикник в местном парке с упакованным ланчем и друзьями-животными.

Вы можете приготовить роскошную мясную тарелку с вашими любимыми сырами и мясными нарезками.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Вы можете насладиться пикником в одиночестве, и все, что вам нужно, это взять с собой книгу или наушники, чтобы слушать новую музыку.

Если вы хотите пройти лишнюю милю, пригласите некоторых из ваших самых близких друзей, и вы можете попросить их принести еду на пикник. Используйте это время, чтобы догнать друг друга.

5. Заведите ежедневный дневник, чтобы записывать в него свои мысли.

Письмо может быть формой терапии.

Когда вы ведете дневник, вы можете выразить свои мысли словами, и это поможет вам распутать сложные эмоции. Когда вы записываете свой опыт и мысли, вы также можете оглянуться на то, что вы написали через пару лет.

6. Попробуйте новую кухню — как насчет французской, ливанской или корейской?

Экспериментировать с новой кухней — это очень увлекательно.

Когда вы откроете для себя новую кухню, вы будете удивлены разнообразием вкусов, с которыми вы столкнетесь. Попробуйте подтолкнуть себя, когда дело доходит до открытия новых вкусов. Кто знает, в конечном итоге вы найдете свою следующую любимую еду с помощью этого совета.

7. Посетите местную библиотеку и возьмите несколько книг на выходные.

Возможно, вы хотите придерживаться классических книг или попробовать новые?

Чтение может стать вашим маленьким бегством от реальности. При чтении можно представить себя на месте персонажей и увидеть мир в новом свете.

8. Посадите цветы в своем саду.

Если у вас его нет, попробуйте комнатное растение в горшке. Садоводство оказывает огромное лечебное воздействие, и вы будете удивлены тем, как это занятие заставит вас чувствовать себя заземленным.

Среди цветов, которые вы можете посадить, есть розы или подсолнухи. Вы также можете попробовать посадить базилик, укроп или помидоры, если любите готовить.

9. Посетите местный музей или художественную галерею и посмотрите их последнюю выставку.

Наслаждаться искусством может не каждый, но попробовать никогда не помешает. Вы можете даже удивиться тому, насколько искусство может заставить вас чувствовать вещи.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

10. Изучите новый навык — как насчет шитья, садоводства или кулинарии?

Вы можете выбрать краткосрочный навык, который можно освоить за один день. Это может включать в себя обучение приготовлению определенного блюда или рисование на холсте. Вы также можете научиться чему-то более долгосрочному, например, научиться серфингу, играть в теннис или на гитаре.

11. Поздоровайтесь с соседом, с которым обычно не разговариваете.

Кто знает, у вас будет много общего. Общение с новыми людьми может быть чрезвычайно освежающим.

12. Сделайте открытку для друга и отправьте ему с рукописной запиской.

Письма, написанные от руки, настолько особенные, что ваши друзья действительно почувствуют себя ценными.

13. Научитесь готовить новое блюдо на ужин.

Мы все устаем есть одно и то же. Почему бы не попробовать сделать что-то новое? Вы также можете попробовать поэкспериментировать с новой кухней. Например, если вы всегда хотели научиться готовить стейк, почему бы вам не попробовать? Вы также можете научиться печь, а затем раздать свою выпечку своим друзьям.

14. Перечитайте старую любимую книгу.

Не оставляйте его пылиться на книжной полке; вытащи и перечитай все заново. Каждый раз, читая любимую книгу, вы обязательно узнаете что-то новое.

15. Изучите культуру другой страны в Интернете – как насчет Индии, Гватемалы или Швеции?

Когда вы посетите эти страны в будущем, вы уже вооружены знаниями.

Есть что-то волшебное в изучении новых культур, потому что вы можете сравнить их со своей. Постарайтесь увидеть сходства и различия между культурой, которую вы изучаете, и культурой, к которой вы привыкли.

16. Прогуляйтесь или прокатитесь на велосипеде по своему району.

Это даст вам столь необходимое упражнение. Это также отличный способ высвободить эндорфины, которые сделают вас счастливее.

17. Посмотрите классический фильм, такой как «Касабланка», «Крестный отец» или «Волшебник страны Оз».

Классические пленки называются классическими по той причине, что эти пленки выдержали испытание временем. Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, вы обязательно извлечете урок из этих фильмов.

18. Сделайте фотоальбом с недавним отпуском.

Не позволяйте вашим воспоминаниям затеряться на жестком диске вашего компьютера; сделать специальный альбом на память о вашей поездке. Глядя на эти фотографии, вы вспомните все счастливые воспоминания, которые у вас были во время путешествия.

19. Посетите местные фермерские рынки и выберите свежие продукты.

Фермерские рынки полны вкусных свежих фруктов, овощей и многого другого. Живете ли вы в маленьком или большом городе, скорее всего, есть фермерские рынки, которые открываются каждые выходные.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Используйте эту возможность как время, чтобы купить самые свежие ингредиенты, если вы хотите готовить. Вы даже можете найти местных художников, которые продают здесь безделушки и предметы искусства.

20. Запланируйте однодневную поездку куда-нибудь за пределы вашего города – это может быть побережье, горы или другой город!

Простое знакомство с новой средой творит чудеса с вашим психическим здоровьем. Это не требует тщательного планирования.

Вы можете быть спонтанным и ездить без цели. Кто знает, может быть, вы откроете для себя новый ресторан или место, которое в конечном итоге вам понравится.

21. Узнайте, какие общественные мероприятия проходят в вашем районе, и посетите одно из них.

Это может быть концерт местных групп, спортивное мероприятие или ярмарка. Посещение подобных мероприятий также является прекрасным способом познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей.

22. Сделайте подарок другу на день рождения.

Подарки ручной работы индивидуальны и гораздо более особенные, чем все, что можно купить в магазине.

Например, вы можете сделать альбом всех моментов, которые вы пережили вместе, или сделать из них искусный подарок, такой как ловец снов. Это потребует от вас совсем немного усилий, но вызовет улыбку на их лицах.

23. Посетите спектакль в местном театре.

Поддержите местный театр и весело проведите вечер.

24. Станьте волонтером в местном обществе охраны природы и посадите несколько деревьев.

Общества охраны природы всегда ждут помощи; внесите свою лепту и посадите несколько деревьев.

Обязательно тщательно изучите все организации в вашем районе и выберите те, у которых есть программа устойчивого развития, чтобы ваши усилия не пропали даром.

25. Будьте туристом в своем городе.

Посетите все популярные туристические объекты, в которых вы, вероятно, никогда не были (не забудьте камеру!)

26. Позвоните другу, с которым вы давно не разговаривали

Просто хорошенько поболтайте с ними или быстро наверстайте упущенное!

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

27.

Вы удивитесь тому, сколько удовольствия вы получите! Вы также можете пригласить своих друзей на интимную домашнюю вечеринку.

28. Пригласите друзей на барбекю.

Нет ничего лучше дня, проведенного с хорошими друзьями и вкусной едой. Вы можете приготовить еду или попросить своих друзей приготовить еду.

29. Попробуйте новый вид упражнений.

Вы пробовали заниматься пилатесом, теннисом, серфингом или йогой? Попробуйте новую форму упражнений прямо сейчас!

30. Организуйте обмен одеждой с друзьями.

Вы отлично проведете время и одновременно сэкономите немного денег и окружающей среды!

Это отличный способ получить новые вещи, не нанося ущерба окружающей среде. Помните, что мусор для одного человека — это сокровище для другого.