Как пользоваться нашими планерами | Remarklee*

Мы создали простой и удобный для вас планер, с функциональным дизайном, и немного расскажем, как им пользоваться еще более продуктивно.

В MyPPlanner мы создаём планеры специально для Вас, чтобы Вы смогли рационально использовать свое время, научились планировать, достигать своих целей и ничего не забывали.

Я собрала в планере удобную для Вас систему планирования, которая Вас замотивирует, и Вы сможете эффективно вести свои ежедневные дела. А теперь поговорим о том, как максимально продуктивно использоваться планер.

Внутри планеров вы найдёте:

Планирование месяца

Это удобный календарь на месяц, куда вы не только записываете важные даты, встречи, а также, ставите себе стратегические цели, задачи на месяц.

Как использовать?

• Проставьте даты на месяца, с которого вы начали планировать.
• Расставьте важные даты, дни рождения, встречи и т. д.
• Запишите дела на месяц, которые нужно будет выполнить в этом месяце, и они точно не перенесутся на другой день.
• Поставьте несколько целей, которые вы должны выполнить в течении этого месяца.

Письмо в будущее

Цели в будущее это очень важный инструмент организации вашей жизни. Они работают тогда, когда вы четко прописываете все то, чего хотите добиться! Именно они позволяют нам понять, насколько мы переросли себя, и стали лучше.

Как использовать?

• Пропишите все свои задумки по 3м направлениям. Т.е. так как вы представляете себя через год. Например: *Работа — У меня любимая работа, на которую я хожу с удовольствием. Я зарабатываю каждый месяц по 50тыс. и т.д.
• Также, не забудьте написать реальные цели, которые вы ставите себе на 1-3 года.

Трекер привычек

«Наши мысли определяют наши слова, наши слова предопределяют наши поступки, поступки формируют привычки, привычки влияют на характер, а характер определяет судьбу». Поэтому важно заводить правильные привычки, именно из наших привычек создается наша жизнь.

Как вести трекер привычек?

• Поставьте для себя цель. Например: *Хочу весить 56кг.
• Задайте себе вопрос, что нужно сделать, чтобы добиться этой цели? Например: *Я вешу 60кг, чтобы сбросить -4кг, потребуется месяц (в идеале можно скинуть по 1кг за неделю). Т.е. месяц нужно правильно питаться и 3 раза в неделю заниматься спортом, чтобы укрепить свою форму.
  Получается, что для нашей цели нужно завести 2 привычки: 1. Правильно питаться. 2. Заниматься спортом.
• Не забывайте ставить временные рамки и отслеживаться свою продуктивность. В конце каждого дня ставьте себе — галочки или минусики. А также, проанализируйте, почему у вас получилось выполнить ту или иную привычку или нет.

Что можно отслеживать в трекере привычек?
Регулярность занятия спортом, правильное питание, чтение книжек (страниц), сделанные лабораторные работы/уроки/задания, регулярность раннего подъема, отказ от курения и алкоголя, посещение занятий/вебинаров/лекций и многое другое. Вы можете придумать себе любое регулярное дело по душе, отслеживать, вести статистику, тем самым понимать почему у вас получается или не получается что-либо делать.

Полезная полка

Это очень удобная вещь для тех, кому важны знания, и кто любит читать. Книжная полка нужна для того, чтобы не терять книги, которые вам хочется прочитать в будущем. А также, хочется в дальнейшем посоветовать кому-нибудь ваши лучшие книги.

Как использовать книжную полку?
Напишите на обложках названия или авторов тех книг, которые вы запланировали прочесть. Когда прочтете, раскрасьте книгу нужным вам цветом. Так вы сможете отследить сколько вам удалось прочесть книг.

Что посмотреть?

Эта кинолента похожа на «книжную полку». Здесь вы также записываете фильмы, которые хотели посмотреть, или самые любимые ваши сериалы, мультики и т.д..

Список желаний

Очень важно знать, чего вы хотите на самом деле. Чем конкретней вы чего-то желаете, тем больше шансов, что ваше желание сбудется.

Как использовать?
Запишите по пунктам все желания, вещи, мечты, которые хотели, чтобы в этом году сбылись. Когда что-то из ваших желаний сбудется, поставьте галочку. Главное не пишите желания абстрактные (Выучить английский язык, лучше записать, выучить 300 слов на английском языке и т.д.).

Планируем на неделю (еженедельник)

Наш планер недатированный, поэтому вы можете свою неделю начинать с любого месяца, года и недели. Чем удобно планирование на неделю:

• Вы видите свои дела на 7 дней недели;
• Теперь не нужно переживать, что какие-то дела не выполняться сегодня, их можно перенести стрелочкой на следующий день. И вы точно его не потеряете и выполните, когда будет нужно;
• Можно ставить стратегические цели в «Списки дел»;
• Можно креативно оформлять (вводить маркеровку — кружочки, квадратики, стрелочки, крестики)

Как использовать?

• Лучше всего заполнять планер вечером выходного дня, например, в воскресенье.
• Пронумеруйте дни недели.
• Напишите себе 2-5 важные цели в «Список дел», которые нужно выполнить в течении недели. Это нужно для того, чтобы ваша неделя была продуктивной.
• Распишите, что вам нужно сделать и когда для этих целей. *Можно выделить маркером определенные цели и задачи, чтобы видеть на чем нужно сконцентрировать свое внимание.
• Дальше напишите все дела, которые важно сделать в течении недели. Это могут быть встречи, мероприятия. Там, где нужно время, пишите временные рамки. Для того, чтобы не упустить выделите маркером.
• Не забывайте, что важно не только писать важные дела, но и обычные, как например, отправить посылку, прочесть статью, погулять с собакой. Почему это важно, потому что жизнь состоит из мелочей, и нужно не упускать все то, что хотелось бы нам сделать, а мы забыли.
• В конце недели подведите итоги, и проставьте себе звездочки, насколько вы были продуктивными.

Планируем на день (ежедневник)

Ежедневник в «My PPlanner» считается более углубленным планированием, т. к. вы в нем отслеживаете не только свои цели, задачи, дела. Но и также следите за своим режимом — меню, водный баланс, покупки. Можно также? записать в заметки свои тренировки в зале, на что делаете упор в конкретный день. Планер на день считается тоже не датированным, вы можете начать его вести в любой день, неделю, месяц, год.

Как использовать?

• Лучше ежедневник заполнять с вечера или раннего утра;
• Выделите день, месяц и запишите какой день недели будет.
• Напишите 2-3 важные задачи, которые нужно обязательно выполнить в течении дня;
• Также, напишите остальные дела, встречи, мероприятия. Там, где нужно время, пишите временные рамки. Для того, чтобы не упустить выделите маркером.
• Не забудьте составить меню, чтобы у вас было сбалансированное питание, и не было лишних срывов.
• В течение дня отмечайте и отслеживайте свои достижения и успехи, закрашивайте капельки воды, отслеживая сколько стаканов вы выпили.
• В конце дня подведите итоги, и проставьте себе звездочки, насколько вы были продуктивными.

Не забывайте про обозначения

Обозначения играют не маленькую роль в нашем планирование, так вы можете сфокусироваться и понять, что выполнено, перенесено или осталось нерешенным.

Какие могут быть обозначения?
Кружок — выполнить задачу;
Закрашенный кружок — задача выполнена;
Крестик — задача не выполнено;
Стрелочка — задача перенесена;
Глазик — нужно прочитать;
Восклицательный знак — обратить внимание;
Выделение маркером — обратить внимание.
Вы можете использовать эти обозначения, а можете придумать свои, которые будут удобны еще больше вам.

Все планеры здесь!

Сделай важный шаг на пути к мечте уже сегодня, а мы тебе в этом поможем!

Каталог планеров

7 вещей, которые обязательно нужно записать в свой планер

Редагувати переклад

19 апреля 2018, 12:18

Существует множество приложений, которые помогают спланировать свой день или неделю, но ничто не сравниться с записыванием планов и заметок в красивый планер. 

Сегодня совсем не сложно выбрать идеальный блокнот, в котором хотелось бы записывать важную информацию и жизненные цели. Но чтобы все правильно организовать и не запутаться в собственных записях, вам необходима конкретная стратегия. Вы должны четко понимать что записывать и как это делать. Вот 7 вещей, которые обязательно должны поселиться в вашем ежедневнике и помогать вам быть в курсе всех событий, ни о чем не забывая.

№1: Важные даты

Первое, что должно быть в вашем планере — это календарь с важными датами. Идеально, если такой календарь у вас разместиться на первых страницах блокнота, но можно его разбить по месяцам и заполнять по мере наступления того или иного месяца. Запишите дни рождения и юбилеи важных для вас людей, отметьте встречи с партнерами и рабочие поездки. Календарь поможет вам не только не забыть о важном мероприятии, но и спланировать ваш бюджет. Вы сможете просчитать, сколько и какие траты вам предстоят в том или другом месяце.

Читайте также: НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ:КАК ПРАВИЛЬНО СПЛАНИРОВАТЬ СВОЮ НЕДЕЛЮ

№2: Цели и ежедневные задачи

Всегда записывайте цели в своем планере. Это позволит вам просматривать их каждую неделю, чтобы отслеживать ваш прогресс, а также служить напоминанием о том, чего вы хотите достичь, чтобы оставаться в рабочем русле. Для привлечения собственного внимания, советуем вам выделить отдельное место под масштабные цели: обвести их цветным маркером или наклейте мотивирующие стикеры, которые позволят не забывать о том, что у вас есть определенные цели.

 

№3: Планирование бюджета

Еще одна важная вещь, которую вам нужно включить в свой планер — это планирование бюджета. Важно знать, сколько денег вам нужно потратить на приближающуюся встречу или мероприятие, чтобы вы могли устанавливать лимит и контролировать свои финансы. 

№4: Контроль здоровья

Записывайте важные для вас здоровые привычки или назначения врача. Бывает такое, что курс лечения длится больше месяца, а постоянно держать в голове какие таблетки или витамины необходимо принимать сегодня, просто невозможно. Вместо того чтобы полагаться на свою память, запишите их в разделе «Здоровье». Поскольку это важный пункт, советуем его также обвести цветным маркером или как-то по-особому выделить.

№5: Свои идеи

Иногда хорошие идеи приходят абсолютно неожиданно, например, по пути на работу или во время кофе-брейка. Всегда берите с собой планер и записывайте в него спонтанные идеи, чтобы потом воплотить их в жизнь. 

Читайте также: 5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАШЕМУ УСПЕХУ

№6: Телефонные номера

В мире современных технологий редко можно встретить человека, который держит все телефонные номера в записной книжке, а зря. Ведь на технику не стоит возлагать больших надежд, а если у вас есть важные контакты, которые ни в коем случае нельзя потерять, то лучше перестраховаться и продублировать их в свой блокнот.

№7: Мотивационные цитаты

Начните день с мотивационной цитаты и всякий раз, когда вам не будет хватать вдохновения, просто откройте свой планер. Независимо от того, куда именно и как вы разместите эту запись в своем дневнике, такие цитаты помогут собраться с мыслями и не падать духом.

Пересмотрите свой ежедневник, возможно, вы захотите что-то добавить или подкорректировать.

Фото:unsplash.com

#цели#планы#планирование#планер#ежедневник#блокнот

Статьи по теме

Читайте также

Планер

— Официальная The Forest Wiki

Планер — это предмет для создания, который позволяет игроку летать на короткие и средние расстояния. Он был добавлен в обновлении v1.10 к The Forest .

Содержимое

• 1 Геймплей
• 2 Местоположение
• 3 Крафт
• 4 Галерея
• 5 История обновлений

Геймплей[]

Планер действует подобно теннисному мячу, в том смысле, что когда его берут в руки, он занимает правую руку. Вы можете держать зажигалку или другой предмет для левой руки во время использования планера. Если ни один предмет не удерживается, игрок будет держать планер обеими руками. Вы не можете владеть оружием или открывать свой инвентарь во время полета.

Основная функция планера срабатывает, когда вы падаете в воздухе на небольшое расстояние. Его крылья ловят ветер, позволяя вам очень быстро перемещаться по воздуху со значительно сниженной скоростью падения. По умолчанию вы спускаетесь медленно, со скоростью примерно в четверть нормальной скорости падения, и двигаетесь примерно в три раза быстрее, чем полный спринт. Во время планирования движение будет управлять планером. Поворот вверх набирает высоту, поворот вниз заставит вас падать быстрее, но двигаться вперед быстрее. Планером очень трудно маневрировать в воздухе; поворот имеет очень небольшой эффект, поэтому убедитесь, что вы указываете направление, в котором хотите двигаться, прежде чем прыгать.

Во время скольжения вы не получаете урона от падения. Это позволяет безопасно падать с огромных расстояний, например, входя в провал или с вершины башни. Однако планер нельзя поднимать по альпинистским канатам или зиплайнам, поэтому, если он упадет в глубокую яму, из которой нельзя выбраться по простому пандусу, он застрянет там. Кроме того, в отличие от бревенчатых саней, их можно поднять даже после падения в воду, и это очень похоже на подъем бревна. Игрок попытается ухватиться за глайдер, а затем отпустить, потому что экипировка под водой невозможна. Продолжайте нажимать x, плывя к земле, чтобы вернуть планер.

Для продолжения полета рекомендуется построить башню, так как ее огромная высота позволяет вам достичь практически любой точки карты, если вы поместите свой планер наверху, а ее пандусы позволяют вам повторить это. Однако, если вы не готовы проделать большой объем работы, необходимой для его постройки, есть много естественных скал и высоких точек, с которых можно использовать планер. Кроме того, из-за естественного нисходящего склона полуострова, начав скольжение с небольшого обрыва в самых северных регионах, вы, как правило, сможете пересечь всю карту.

Location[]

Чертеж планера можно найти в пещере Кандзи, которая находится к югу от центральных островов на крайнем западе карты. Поскольку вход находится под водой, вам понадобится ребризер, чтобы получить к нему доступ. Вход отмечен бревном, плавающим у поверхности, привязанным ко входу в пещеру на приличном расстоянии под ним двумя желтыми веревками.

Крафт[]

1	=	6	+	8	+	8	+	2	+	1	+	32
Планер		Кость		Кролик Мех		Веревка		Рука		Голова		Палка

Галерея[]

История обновлений[]

Версия	Изменения
v1.10	Планер добавлен в игру

Планер | Вики побег из тюрьмы | Фэндом

Планер

• Модель
• 3D вид
• Значок

Тип

Артикул

Цена

Бесплатно

Приобретено

Магазин планеров

Влияет на

• Позволяет игроку скользить на большие расстояния после прыжка или падения с большой высоты

Добавлено

Сюрприз/бонусное обновление (28 апреля 2018 г. )

Обзор

Планер — это предмет, который используется для планирования в воздухе. Он был добавлен в обновлении Surprise/Bonus. Игроки должны пойти в магазин планеров, чтобы получить его. Чтобы активировать планер, они должны сначала иметь его в своем инвентаре, а затем спрыгнуть с высокого места, летательного аппарата или просто подпрыгнуть и активировать планер, щелкнув левой кнопкой мыши на ПК, коснувшись экрана на мобильном телефоне или нажав кнопку правый триггер (RT) на Xbox. Оттуда игроки могут попытаться создать подъемную силу, слегка нырнув, а затем подтянувшись. Это позволит им скользить по карте и перемещаться в другие локации. С точки зрения скорости, этот предмет позволяет игрокам путешествовать быстрее, чем парашют. В настоящее время у некоторых это не сработает, так как просто затемняет экран и игрок падает на землю.

Глайдер — неплохой инструмент, и преступники в городе с его помощью могут подбирать оружие и другие предметы. Тем не менее, планер является одноразовым предметом, и вам придется вернуться в магазин планеров, чтобы снова получить планер. Jetpack сделал его несколько устаревшим просто потому, что он более полезен из-за его возможности повторного использования и перехода от низких точек к высоким. Вероятно, из-за этого планер является редким инструментом для большинства преступников. Ниже приведены несколько советов о том, как использовать планер, а также воспользоваться его функциями.

Советы и подсказки

• Планер может быть полезен, чтобы сбежать от полиции, расположившейся лагерем на крыше ювелирного магазина, потому что планер просто слишком быстр для выполнения подсказки «E» на наручниках. Однако то же самое можно сделать и с Jetpack.
• После приземления планер автоматически исчезнет из их инвентаря, и игрокам придется вернуться в магазин планеров, чтобы получить еще один, поэтому игрокам рекомендуется не приземляться там, где находятся враги, если они хотят их избежать.
• Чтобы управлять Планером, игрок должен использовать свою камеру. Он будет скользить туда, куда направлена ​​их камера, подобно парашюту.
• Неизвестно, является ли эта функция преднамеренной, но планер излучает немного света, поэтому игроки могут использовать его в темных местах.
• Если полиция преследует пешего игрока, преступники могут прыгнуть и экипировать планер и использовать его для поддержания дистанции между собой и полицейским. Там они могут сразиться с полицейским, запрыгнуть в транспортное средство или создать транспортное средство.
• Игроки могут пресечь ограбление банка, скользнув в хранилище, поскольку преступники, скорее всего, не ожидают, что полиция воспользуется планером для раскрытия ограбления банка. Это лучше всего подходит для таких хранилищ, как «Этаж: синий» и «Коридор», но его не следует использовать на этажах «Классика» или «Финансирование: подводный», но его можно использовать для этажа «Вычеты».
• Планер можно использовать, чтобы пренебречь уроном от падения, поэтому, если игрокам нужно спрыгнуть с высокого здания, например, музея; это позволит им ускользнуть без повреждений от падения.
• На сложных этажах банка или ограбления игроки могут использовать планер, чтобы пролететь над лазерами и безопасно приземлиться на другой стороне. Иногда это может быть трудно осуществить, потому что ваше тело может поразить лазеры.
  • Планер мог бы пригодиться во время режима Battle Royale, если бы у игрока не было транспортного средства.

Галерея

Планер в обновленном магазине планеров.

Планер в обновленном магазине планеров.

Пример Badcc, парящего в небе на планере.

Планер, показанный на миниатюре сюрприза/бонусного обновления, показывающий badcc, использующий планер.

Игрок скользит вниз на планере.

Демонстрация планера для побега из тюрьмы

Игрок демонстрирует использование планера.

Общая информация

• Как и парашюты, планеры можно деактивировать, нажав пробел. Кроме того, когда планер активирован, внизу экрана игрока появится заметка о том, что пробел убирает планер, как и парашюты.