Как посмотреть свое имя в вайбере

Увидеть свой ник достаточно просто. Алгоритм этого одинаков как на телефоне, так и на компьютере или планшете.

• Откройте viber.
• Найдите изображение в виде трех горизонтальных полосок в левом верхнем углу.
• Нажмите на них, чтобы открыть меню.
• Посмотрите наверх, в запись под аватаркой.

Как изменить свое имя в viber на пк и телефоне

Все программы традиционно делятся на две версии: для ПК и для телефона. У них разные не только платформы, но и функционал. Такая особенность в свое время коснулась и viber, а точнее ― смены имени. Увидеть никнейм на компьютере можно, а изменить его ― нет.

На телефоне же алгоритм будет выглядеть следующим образом:

• Зайдите в меню.
• Нажмите на небольшую кнопку «Изменить» напротив вашего псевдонима.
• Найдите небольшой белый карандаш в открывшемся окне.
• Введите туда свое новое название.
• Кликните на «Сохранить».

Как в вайбере узнать (посмотреть) имя контакта

Следующее, о чем мы вам расскажем, ― это то, как подписаны ваши друзья. То, как вы нарекли их в телефонной книге, ― одно. Но то, как они сами захотели назвать себя ― совершенно другое.

Чтобы найти нужного человека, перейдите на вкладку «Контакты». Там пролистайте список, пока не найдете нужного друга. Кликните на него и перейдите на профиль. Все данные будут написаны прямо поверх аватарки.

Как поменять имя контакта в viber

Если вам не по душе, как вас зовут, вы можете это поменять. Конечно, какое-нибудь «Солнышко» не превратится в «Катю Иванову» в своем профиле, но у вас будет отображаться корректно и понятно.

• Зайдите на профиль интересующего человека.
• Нажмите на небольшой белый карандашик.
• В соответствующем поле введите нужный ник.
• Тапните на галочку в правом верхнем углу.

Как посмотреть и изменить имя группы в вайбере

Название чата или группы отображается в самом верху экрана при заходе в диалог. При этом сменить его достаточно просто. Нужно нажать на три точки, выбрать «Информация» и кликнуть на псевдоним.

Относитесь к выбору ника с умом. И хотя это имя можно после изменить, не стоит портить впечатление о себе бессмысленным набором символов. Лучше подумайте немного и выдайте что-то оригинальное.

Плюсы и минусы ника

• Можно исправить ошибку или опечатку.
• Избавиться от «ошибок молодости».

• Люди из списка друзей могут вас не узнать.

nashkomp.ru

Как переименовать группу в Вайбере

Общение в групповых чатах является востребованной функцией, которую предоставляет абонентам мессенджер Вибер. Это приложение позволяет самостоятельно создавать и управлять ими.

Каждый пользователь системы имеет возможность организовывать группы и приглашать в них установленное количество людей (250 человек). При этом если объединенная беседа служит какой-то конкретной цели, ее можно переименовать согласно заданной теме или направлению. Таким образом, администратор выделит свой чат среди других.

Меняем название группы

Вне зависимости от того, какая цель преследуется в момент создания групповых диалогов, ее следует сразу делать оригинальной. Для этого администратор может добавить картинку, либо же сменить имя. Процедура переименования требует выполнения нескольких простых шагов:

Запустить мессенджер Вайбер на смартфоне.

На странице чатов найти объединенную беседу, где вы являетесь администратором.

Вызвать дополнительные опции, воспользовавшись кнопкой в виде вертикального троеточия.

В самом верху расположено две кнопки – Добавить значок и Имя. Для изменения наименования, нажмите на слово Группа.

Откроется панель ввода и раскладка. Вписать новое название, после чего появится кнопка – Сохранить, нажать на нее.

Уведомление придет всем участникам чата, что сможет привлечь их внимание к заданной теме и активировать общение. После эксплуатация группы происходит в обычном режиме.

Можно ли потом вернуть старое название?

Разработчики мессенджера предусмотрели множество нюансов, которые будут касаться использования групповых бесед. Администратор имеет безграничные возможности управления, а также регулирования всех вопросов по организации общения. Это же касается и названия. Функция изменения имени не имеет ограничений. Это значит, что пользователь может вносить свои коррективы в любое время. Точно также можно возвращать старое наименование без ограничений.

downloads-viber.com

Как переименовать группу в Viber на телефоне?

С помощью групп в мессенджерах можно общаться с большим количеством пользователей одновременно, что очень удобно. Например, вы решили провести конференцию с вопросами и ответами с 50 абонентами — в этом вам поможет групповой чат. О том, как его создать, мы уже писали, а вот как переименовать группу, знают не все.

Первым делом откройте сам групповой чат, имя которого вы хотите изменить.

Нажмите на имя группы в верхней части окна или сделайте свайп от правой части окна к левой.

Откроется меню. Нажмите на текущее название группы. В нашем случае она так и называется — «Группа».

Введите новое название и нажмите «Сохранить».

Группа получила новое название.

Кстати, участники группового чата получат уведомление о смене его имени.

aboutmessengers.ru

Группы в viber: добавление участников, блокировка, фон

Приветствуем вас! Многие пользователи любят общаться большими компаниями по интересам, обсуждая те или иные интересные моменты. Они, регистрируясь в вайбер, не просто пишут своим друзьям, а создают группу, думают, как красиво ее назвать, ставят фон и аватарку, а после берут в беседу всех. Все же обсудить новинку в мире конного спорта, например, намного интереснее в большой и шумной компании.

Какие группы есть в вайбере, как в них общаться, правила, возможности, настройки

Для начала давайте поговорим о том, для чего вообще нужна группа в вибер и что означает этот термин. Фактически сообщество ― это тот же диалог, но в нем учавствует большее количество людей. При этом общение проходит по тому же принципу: вы набираете сообщение в специальном окне, а оно отображается у всего чата. Чтобы просмотреть историю переписки, достаточно просто отмотать вверх.

В сообществе вы сможете:

• Общаться с другими людьми.
• Ставить «сердечки», чтобы оценивать те или иные высказывания.
• Модерировать чат, удаляя чужие высказывания (если вы админ).
• Добавлять и удалять участников.

У любой группы есть свои правила. И если вы не будете их соблюдать, администратор имеет полное право просто кикнуть вас ― выкинуть из общего диалога ― или замутить ― запретить писать что-либо.

Вариаций правил поведения тысячи, ведь у каждого владельца могут быть свои представления о хороших манерах.

Однако общий образец обычно выглядит так:

• Не материться.
• Не оскорблять других участников чата.
• Не требовать внимания.
• Вести себя вежливо и корректно.
• Не флудить и не спамить.

Само сообщество можно настроить: поставить администраторов и модераторов, аватарку и фон, заняться конфигурацией приватности и даже включить или отключить уведомления. О том, как это сделать, мы расскажем немного позже в следующих подзаголовках.

Наконец, напоследок приведем для вас список самых интересных и популярных сообществ:

• Место любителей аквариумных рыбок ― fishes.
• Информация о культурных мероприятиях в России ― cultrf.
• Рецензии на самые новые и интересные фильмы ― kinomania.
• Список хороших вакансий для молодых специалистов ― antirabstvo.
• Простые и сложные рецепты на любой вкус ― cooklike.

Как создать группу в viber пошагово на телефоне, пк, планшете

Если вы хотите создать свой групповой чат, воспользуйтесь нашей инструкцией. Если же вам удобнее интерактивный формат подачи информации, то посмотрите видео. В нем показан такой же алгоритм.

Сделайте следующее (на смартфоне или айфоне):

• Зайдите в диалоги.
• Перейдите на вкладку «Группы».
• Нажмите на «создать новую».
• Кликая на контакты внизу, добавляйте нужных пользователей в сообщество.
• Нажмите на кнопку «Готово».

На компьютере же алгоритм следующий:

• Перейдите в диалог с каким-то человеком.
• Нажмите на «Добавить» в правом верхнем углу.
• Закиньте туда остальных пользователей.

После этого вы сможете настроить сообщество, дать ему имя или аватарку.

Как назвать и переименовать группу в вайбере — прикольные, для девочек, мальчиков и прочие

В первую очередь любому чату нужно дать название. В противном случае можно легко затеряться среди всех этих «новая 1-2-3» ― имя, которое дается чату после создания. Сделать это достаточно просто. Зайдя в нужный диалог, просто отодвиньте экран влево.

Нажмите на текущее название и введите новое. После этого сохраните все изменения.

Если вы не знаете, как можно прикольно назвать сообщество, мы подготовили для вас несколько смешных и интересных вариантов.

• Клевые друзья.
• Сумасшедшие приколисты.
• Крутые ребята.
• Автолюбители.
• Путешествия и спорт.
• Сила и мощь.
• Лучшие новости.
• Деффчонки.
• 10 лучших треков.

Как в viber пригласить в группу человека

Если вам не хватает общения и вы хотите подписать в сообщество своих друзей, то просто добавьте их. Приплюсовать человека к чату может абсолютно любой человек, состоящий в нем.

Просто нажмите на три точки в правом верхнем углу экрана, при этом находясь в групповом чате, и нажмите на «добавить». Выберите из списка контактов тех людей, которым хотите отправить ссылку.

Как добавить контакт человека в группу в вайбере

Вышеописанным способом можно подключить любого, кто зарегистрирован в мессенджере и имеется в списке ваших контактов. Однако иногда вам может понадобиться организовать сообщество из тех, кто не зарегистрирован в мессенджере.

Просто отправьте ему ссылку на чат через любой другое средство связи. Как ее сделать, мы расскажем вам немного позже.

Как добавиться в группу в viber, в том числе в закрытую

Если вы узнали, что ваши подруги создали свой собственный чат, то наверняка уже захотели в него войти. Но чтобы вы могли это сделать, они должны отправить приглашение. Просто нажмите на него, и вас автоматически добавят в общий чат.

Есть и второй способ зайти в существующее сообщество. Зайдите в мессенджер и перейдите на «Паблик аккаунты». Введите название группы в окно поиска, расположенное вверху. После же ― нажмите на плюсик напротив нужного чата.

Как присоединиться к закрытой группе в вайбере

Чтобы вступить в закрытое сообщество, придется воспользоваться немного другим алгоритмом. Если речь идет об обычном, а не публичном аккаунте, попасть туда вы не сможете, пока не получите вышеупомянутое приглашение.

А вот чтобы попасть в публичное сообщество, воспользуйтесь вышеописанным алгоритмом. Найдите чат в поиске и подайте заявку на вступление. После этого немного подождите, пока вас не одобрят. После этого на телефон вам придет уведомление.

Как сделать ссылку на группу в viber, фото и картинки, фон

Если вы не хотите добавлять всех людей вручную, а ваша телефонная книжка полнится от телефонных номеров, начните пользоваться ссылками. Для начала просто создайте ее ― нажмите на «Добавить» в правом верхнем углу чата и кликните на «Отправить ссылку». После этого выберите нужных людей из списка.

Чтобы добавить в беседу картинку на аватарку, просто отодвиньте экран влево, как мы уже и говорили. Нажмите на текущее изображение и выберите на своем устройстве новое. В этом же месте поставьте красивый фон для чата.

Сколько человек может быть в группе вайбер

Многих людей интересует ― какое же максимальное количество людей в паблике. Такие ограничения есть не везде. В том же «ВКонтакте» в одном сообществе могут состоять миллионы.

Но в мессенджере все не так. Сюда одновременно можно добавить не более 250 человек.

Как в viber отключить уведомления в группе

Если вы не хотите постоянно читать свою семейную беседу, но выйти из нее будет как-то совсем не вежливо, то можете просто отключить уведомления. То есть, вам не придется ничего читать, телефон не будет постоянно пиликать, но в то же время об этом никто никогда не узнает.

• Зайдите в меню сообщества.
• Нажмите на «Без звука».

После этого просто закройте программу.

Как выйти из группы в вайбере, в том числе незаметно, убрать человека из своего сообщества

Если в конференции не осталось ни одного вашего друга, обсуждения ведутся не на заданную тему, то лучший выход из такой ситуации ― просто отписаться. Поучать других и пытаться заставить их вести себя по-другому у вас в любом случае не получится ― вас просто выгонят.

Чтобы покинуть сообщество, просто зайдите в его меню и кликните на соответствующую кнопку. Конечно, в будущем вы сможете вновь вернуться сюда, если только вас не забанят.

Увы, но сделать это незаметно, нельзя. На экране у остальных участников чата отобразится сообщение о том, что вы ушли.

Напротив, если вы хотите не уйти самому, а убрать остальных, сделайте следующее:

• Зайдите в список участников.
• Нажмите на нужного человека.
• Кликните на «удалить».

Как в viber запретить добавляться в группу, закрыть группы на телефоне и пк

Увы, но запретить добавлять других пользователей ни на андроиде, ни на айфоне или компьютере, вы не сможете. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваш чат превратился в помойку, не разрешайте сидеть там ненадежным людям и не рассылайте приглашения налево и направо.

Да и сделать сообщество скрытым или закрытым также нельзя. Если вы решили вести чат, помните, что для всех его участников он будет публичным. И этой возможности также нет ни на одной из платформ.

Как поменять администратора в своей группе в вайбере

Чтобы изменить администратора, необходимо быть непосредственным владельцем группы. Также зайдите в меню группы и нажмите на «Добавить» напротив надписи «Админы».

Чтобы окончательно сменить старого управляющего, нажмите на его иконку и удалите его из группы модераторов. Если он злоупотреблял своими правами, всем хамил и ругался, то можете сразу же удалить его из сообщества.

Как стать администратором группы в viber

Если вы и сами мечтаете стать админом, то попросите об этой возможности создателя конференции. Если речь идет о диалоге родственников, то вам наверняка тут же разрешат стать местным управляющим.

Но с большими публичными сообществами все не так уж и просто. Подобные права там не принято давать кому попало. Однако вы можете показать себя активным и любознательным пользователем. Ведите себя вежливо, покажите свою готовность работать на благо людей. И тогда, может быть, вам повезет!

Как восстановить группу в вайбере после переустановки или удаления

Многие пользователи сталкиваются с такой проблемой: после того, как вы просто перепривязали мессенджер к другому устройству, у вас исчез доступ к абсолютно всем группам. Но ― увы ― никоим образом вернуть их и прочитать старые переписки уже нельзя.

Чтобы катастрофы не случилось, всегда назначайте дополнительных админов и ставьте туда свои вторые странички. Диалог с техподдержкой ни к чему не приведет.

Как разблокировать группу в viber

Поскольку заблокировать группу в вайбере нельзя, то и снять с нее импровизированный замок также невозможно. Если кто-то просит у вас открыть группу, скажите, что она и так открыта для всех желающих.

Сообщество может быть недоступно только для тех, кого вы решили навсегда заблокировать в своем списке контактов. Но при этом пригласить забаненого человека может кто-то другой.

Как скопировать группу в вайбере, очистить переписку чата, перенести на новый телефон

О том, как сохранить свой разговор, мы уже говорили. Вы сможете скопировать любую историю переписки на облачное хранилище, на свой айфон или компьютер. Но с сообществами это так не работает.

Как только вы решите перепривязать устройство, перенеся программу на другой смартфон, вы потеряете доступ абсолютно ко всем групповым диалогам.

Поэтому не бойтесь их удалять ― история все равно не сохранится. Для этого просто нажмите на три точки в правом верхнем углу и кликните на «Очистить чат». Но информация удалится только у вас.

Как закрепить сообщение в группе viber, посмотреть количество участников, ограничения

Чтобы закрепить сообщение, просто воспользуйтесь нашим алгоритмом.

Пошагово сделайте следующее:

• Зажмите палец на нужном СМС.
• Подождите, пока не появится нужное меню.
• Нажмите на «закрепить».

Чтобы просмотреть список участников и убедится, что там нет, например, ваших родителей, просто нажмите на имя сообщество в самом верху. Там вы сможете увидеть всю необходимую информацию.

При создании и работы сообщества ограничений практически нет ― только на количество людей. Вы можете творить все, что хотите.

Как увеличить и раскрутить группу в вайбере, бизнес сообщества

Если вы хотите стать владельцем популярного паблика и набрать большую аудиторию, для начала пригласите в него всех своих друзей и коллег. Объясните, что хотите начать вести свое сообщество.

После этого оставляйте ссылки на чат во всех тематических сообществах. Но не спамьте, а разъясните, почему читать вас действительно интересно. И, если у вас все получится, вы можете сделать из этого свой небольшой бизнес!

Почему в viber в группе я не вижу сообщения

Иногда, состоя в диалоге, вы не видите сообщений других пользователей. Они могут написать кучу сообщений, но вы даже не увидите этого.

К сожалению, это ― известный баг без решения. Просто если вы подозреваете, что групповой чат перестал обновляться, просто перезапустите приложение. Это должно помочь в любом случае!

Почему после переустановки вайбера пропали группы

Если у вас возникла проблема рода «переустановила приложение и больше ни одна группа не работает», знайте ― это нормально. К сожалению, даже официальная техподдержка не признается, баг это или все так задумано.

Как мы уже и говорили, доступ к группам после любой новой инсталляции исчезает. С этим придется смириться.

Другие ошибки при создании группы в viber — обзор

Если вы на планшете или любом другом устройстве не можете создать сообщество, убедитесь, что делаете все шаги правильно и по алгоритму. Ошибка может означать то, что один человек из списка контактов запретил добавлять его в конференции.

Также вы не сможете пригласить человека, если он добавил вас в черный список.

Если вы хотите пообщаться сразу с большой компанией людей, обсудив множество интересных моментов, то создавайте группу. Это намного удобнее, чем писать что-то каждому по-отдельности.

• Можно поговорить всем вместе.
• Это собрание по интересам.
• Мессенджер предоставляет большой функционал.

• То, что вы там напишете, увидят все.
• Злобный администратор может начать всех кикать.

nashkomp.ru

Как создать группу в Вайбере на телефоне и ПК — пошаговая инструкция

По исследованиям компании J’son & Partners Consulting за 2018 год мессенджер Viber, называемый так же в кругах его пользователей «Вайбер», или еще проще «Вибер», является одним из трех наиболее популярных мессенджеров на территории РФ. Приложение доступное для установки, как на телефон, так и на персональный компьютер, предоставляет бесплатную коммуникацию посредством текстовых сообщений и VoIP звонков. Кроме того, Вайбер дает возможность создания отдельной группы или целого сообщества людей для коллективного общения, речь о создании которых и пойдет в данной статье.

Создание группы в Вайбере на телефоне

Итак, в данном разделе пошагово разберем создание группы пользователей Viber с процессом добавления в общий чат нового собеседника. Для этого потребуется выполнить ряд несложных действий, описанных ниже.

Выполнив описанные действия, коллективный чат будет создан, о чем будет свидетельствовать сообщение о его безопасности.

Для полной настройки группы и добавления в нее нового участника нужно кликнуть на иконку с тремя точками в правом верхнем углу окна приложения.

Далее в появившемся меню выбрать пункт «Информация».

Во вновь открытом разделе будет доступен полный инструментарий по настройке созданной группы это возможность присвоения ей нужного названия, управление звуком при получении сообщений, добавление нового участника, добавление дополнительного администратора чата и т.д.

Создание группы в Вайбере на компьютере

На компьютере или ноутбуке создать коллективный чат так же не представляет труда. Для этого выполняем следующие действия:

• Открываем приложение Вайбер, кликаем по вкладке «Беседа» и в появившемся меню выбираем пункт новая беседа. Для ускорения процесса создания новой группы приложением предусмотрена комбинация горячих клавиш «Ctrl + N».
• Добавляем участников чата из списка контактов и присваиваем группе название.
• Сформировав группу нажимаем на кнопку «Начать чат».

На этом создание коллективного чата в компьютерной версии Вайбера закончено. Как видите, процесс не представляет какого-либо труда и занимает минимум времени.

Чем группа отличается от сообщества в Вайбере

При создании группы вы наверняка заметили дополнительный пункт меню «Создать сообщество». Поэтому для полной ясности давайте разберемся, в чем отличие группы от сообщества и критичны ли они.

Во-первых , группы в Вайбере могут максимум вмещать в себя 250 человек, когда как у сообщества каких-либо ограничений по численности нет.

Во-вторых , кантатные данные (номара телефоном) участников сообщества доступны лишь при условии их присутствия в списке контактов вашей телефонной книги.

В-третьих , администратор сообщества обладает большими возможностями, нежели админ какой-либо группы.

В-четвертых , сообщество позволяет просматривать всю историю переписки, тогда как группа ограничена в данном функционале.

canal-it.ru

Как изменить имя в вайбере: название контакта, группы

Автор Александр Бойдаков На чтение 3 мин Просмотров 47.7к. Опубликовано 02.03.2018 Обновлено 09.03.2021

Добрый день! Ники в наше время почти полностью вытеснили реальные паспортные данные ― не всякий знакомый вспомнит, как вас зовут на самом деле. В viber, например, название контакта или группы высвечивается в списке диалогов чаще, чем последние сообщения или же номер телефона, тем самым выступая в роли навигации. Именно поэтому человек быстро запоминает, как именно вас зовут в интернет-пространстве, а не в реальности.

Как посмотреть свое имя в вайбер

Увидеть свой ник достаточно просто. Алгоритм этого одинаков как на телефоне, так и на компьютере или планшете.

Сделайте следующее:

• Откройте viber.
• Найдите изображение в виде трех горизонтальных полосок в левом верхнем углу.
• Нажмите на них, чтобы открыть меню.
• Посмотрите наверх, в запись под аватаркой.

Если захотите заодно нажать на свою аву ― сможете ее сменить или взглянуть поближе. Правда, в не слишком хорошем качестве.

Как изменить ник на пк и телефоне

Все программы традиционно делятся на две версии: для ПК и для телефона. У них разные не только платформы, но и функционал. Такая особенность в свое время коснулась и viber, а точнее ― изменить имя. Увидеть никнейм на компьютере можно, а изменить его ― нет.

На телефоне же алгоритм будет выглядеть следующим образом:

• Зайдите в меню.
• Нажмите на небольшую кнопку «Изменить» напротив вашего псевдонима.
• Найдите небольшой белый карандаш в открывшемся окне.
• Введите туда свое новое название.
• Кликните на «Сохранить».

Делать это можно неограниченное количество раз.

Как узнать имя контакта viber

Следующее, о чем мы вам расскажем, ― это то, как подписаны ваши друзья. То, как вы нарекли их в телефонной книге, ― одно. Но то, как они сами захотели назвать себя ― совершенно другое.

Чтобы найти нужного человека, перейдите на вкладку «Контакты». Там пролистайте список, пока не найдете нужного друга. Кликните на него и перейдите на профиль. Все данные будут написаны прямо поверх аватарки.

Как изменить имя контакта в viber

Если вам не по душе, как вас зовут, вы можете это поменять. Конечно, какое-нибудь «Солнышко» не превратится в «Катю Иванову» в своем профиле, но у вас будет отображаться корректно и понятно.

Для этого:

• Зайдите на профиль интересующего человека.
• Нажмите на небольшой белый карандашик.
• В соответствующем поле введите нужный ник.
• Тапните на галочку в правом верхнем углу.

Эти никнеймы не увидит ни один человек, кроме вас.

Изменить названия группы

Название чата или группы отображается в самом верху экрана при заходе в диалог. При этом сменить его достаточно просто. Нужно нажать на три точки, выбрать «Информация» и кликнуть на псевдоним.

Введите туда новое значение и сохраните. Но учтите, что это может сделать только администратор.

Выводы

Относитесь к выбору ника с умом. И хотя это имя можно после изменить, не стоит портить впечатление о себе бессмысленным набором символов. Лучше подумайте немного и выдайте что-то оригинальное.

Плюсы и минусы ника

Преимущества смены:

• Можно исправить ошибку или опечатку.
• Избавиться от «ошибок молодости».

Недостатки смены:

• Люди из списка друзей могут вас не узнать.

Видеообзор

Как назвать или переименовать группу в Viber? Изменить название группы в Вайбере

Как назвать группу в Вайбере на телефоне?

Для объединения единомышленников, привлечения новых участников в приложении Вайбер создаются группы. Чтобы выделиться из общей массы, сообществу дают название, коротко и емко говорящее о теме. Выбирать многословные названия бессмысленно, так как в списке групп видно только первые три-четыре слова.

Создавая группу, автор задумывается о том, как назвать сообщество. Для того, чтобы дать чату имя, нужно:

· Нажать на слово «Группа» в верхней графе;

· В появившемся окошке вписать название и сохранить;

· Группа поименована.

Вариантов наименований множество, все зависит от фантазии создателя. В названии используются заглавные и прописные буквы любого языка, добавляются знаки, символы и стикеры.

Для девочек

Чаще всего девчонок объединяют в группы любимые игрушки, герои фильмов, звезды шоу-бизнеса и мода. Последнее время девочки интересуются рукоделием. Исходя из этого подбираются названия сообществ: «Моя Барби», «Любимые фенечки», «Мы любим Тимоти».

Прикольные

Юмор – неизменный спутник сообществ, создаваемых для развлечения и отдыха. Поэтому и названия для таких групп можно выбирать прикольные, с намеком на темы разрешенных шуток, ведь что смешно для одних, может оскорбить других: «Вибрация Перца», «Бредни Фантомасыча», «Кооператив Ништяк».

Для коллег

Группы для решения рабочих вопросов и связи с коллегами используют название проблемы или коллектива. Удобно иметь отдельные группы, имеющие в названии условие задачи. Это помогает легко и быстро определить, о чем идет речь и не отвлекает остальных сослуживцев, не вовлеченных в решение вопроса: «Магазин Березка», «Березка, продажи», «Березка, закупки».

Для родителей класса

Школы активно используют мессенджер для связи с родителями. Создавая группы по классам, учитель сможет донести актуальную информацию до родителей ученика. Соответственно в наименовании таких групп используются название школы, класса, а так же год: «Школа № 9, класс 5А-2018».

Для друзей и подруг

Друзья, создавая сообщество, не ограничивают себя в темах для общения и названиях групп: «МЫ – Винни-Пухи», «Едем на море» и еще множество вариантов названий сообществ по интересам.

Для семьи

Для семьи интересны группы, посвященные воспитанию детей, отношениям, кулинарии, рукоделию, садоводству и огородничеству, ремонту и другим семейным проблемам. Названия сообществ указывают на категорию пользователей, кому они будут интересны: «Золотые руки», «Ложка-поварешка», «Мужчина+женщина=ребенок».

Как переименовать группу в Вибере?

Если название сообщества в какой-то момент перестало устраивать или группа поменяла тему, есть возможность поменять имя. Делается это так:

· В меню чатов найти группу, которую нужно переименовать;

· Нажать на название группы, чтобы открылось окно редактирования;

· Изменить название группы и сохранить изменения;

· Группа переименована.

Эти изменения будут видны на всех устройствах, где установлен мессенджер, синхронизированных с телефоном.

Давать имя сообществу и менять название может только создатель или администратор чата.

Как изменить название группы на Viber, Показать больше

Узнайте, как Измените название группы на Viber. Это лучший метод для смены имени группы на Viber.

Нажмите, чтобы просмотреть инструкции для вашей операционной системы:

1. Android
2. Windows
3. IOS

Для Android:

1. В самом начале откройте приложение Viber.
2. Далее переходим к групповому разговору.
3. Затем коснитесь значка с тремя точками и выберите Информация о чате.
4. Теперь щелкните значок карандаша.
5. Наконец, введите имя, которое вы хотите присвоить группе, и сохраните его, нажав кнопку подтверждения.
6. Превосходно! Вы изменили название группы на Viber.

Для Windows:

1. Сначала откройте приложение Viber на своем устройстве.
2. Затем перейдите к групповому разговору.
3. Затем щелкните значок информации.
4. После этого щелкните значок карандаша, чтобы переименовать группу.
5. Теперь введите имя , которое хотите присвоить группе.
6. На последнем шаге сохраните, нажав кнопку подтверждения.
7. Потрясающие! Вы узнали, как переименовать группу в Viber.

Для iOS:

1. На первом этапе откройте приложение Viber.
2. Затем перейдите к групповому разговору.
3. Затем откройте настройки группы и выберите значок карандаша.
4. В конце измените имя , которое хотите присвоить группе, и сохраните его, нажав кнопку Готово.
5. Поздравляют! Теперь вы можете изменить название группы на любое другое.

Если Вам помогло это решение, поделитесь им с другими чтобы помочь им, и подписывайтесь на наши страницы в Facebook, Twitter and Instagram

Change Group Name (Viber)

VIBE Вопросы и ответы | USCIS

Веб-инструмент проверки для коммерческих предприятий (VIBE) — это инструмент, предназначенный для улучшения судебных решений USCIS по определенным иммиграционным петициям и заявкам на основании трудоустройства.

VIBE использует коммерчески доступные данные от независимого поставщика информации (IIP) для проверки основной информации о компаниях или организациях, подающих прошения о приеме на работу определенных иностранцев, а также для проверки основной информации о компаниях или организациях, перечисленных на:

В настоящее время независимым поставщиком информации для программы VIBE является Dun and Bradstreet (D&B).

A1. VIBE — это веб-инструмент, который использует коммерчески доступные данные для проверки базовой информации о компаниях или организациях, подавших петиции о приеме на работу определенных иностранцев, и для проверки основной информации о компаниях или организациях, перечисленных в Приложении J к форме I-485. VIBE предоставляет сотрудникам USCIS информацию из независимого источника, которую они могут использовать для определения права петиционеров или кандидатов на участие в программе.

A2.VIBE включает в себя большинство заявлений о приеме на работу, поданных компаниями и организациями, а также подтверждает добросовестность работодателя, когда определенные соискатели по трудоустройству подают заявление на получение законного статуса постоянного жителя, в том числе:

• Форма I-129, Петиция для неиммиграционного работника.
• Форма I-140, Иммиграционная петиция для иностранного работника.
• Форма I-360, Петиция для американцев, вдов (эр) или особого иммигранта.
• Приложение J к форме I-485, Подтверждение предложения добросовестной работы или запрос о переносе работы в соответствии с разделом 204 (j) INA

  См. Uscis.gov/vibe для получения полного списка иммигрантов и неиммигрантов, включенных в VIBE.

  В настоящее время VIBE не используется для следующих классификаций петиций, основанных на приеме на работу, в связи с их уникальными квалификационными требованиями:

• CW-1, Содружество Северных Марианских островов (CNMI) — только временный работник
• E-2C, долгосрочные иностранные инвесторы в CNMI
• E11, люди необычайных способностей
• E21, отказ от национальных интересов
• EB-5, иммигрант-инвестор
• O, люди с выдающимися способностями или достижениями (включая основной вспомогательный персонал)
• P, всемирно признанные спортсмены и развлекательные группы, исполнители в рамках программы взаимного обмена, а также артисты или артисты в рамках уникальной в культурном отношении программы (включая основной вспомогательный персонал)

A3.VIBE предоставляет сотрудникам USCIS информацию о деловых операциях работодателя, включая информацию, касающуюся:

• Деловые операции, такие как тип бизнеса (код Североамериканской отраслевой классификации), информация о торговых платежах и статус (активный или неактивный)
• Финансовое положение, включая объем продаж и кредитоспособность
• Количество сотрудников, как на месте, так и по всему миру
• Отношения с другими организациями, включая зарубежные филиалы
• Тип офиса (примеры включают отдельные организации, филиалы, дочерние компании и головной офис)
• Тип юридического лица (например, ООО, товарищество или корпорация)
• Руководители компании
• Дата основания как хозяйствующего субъекта
• Текущий физический адрес

A4.Нет. VIBE — это дополнительный инструмент, который сотрудники USCIS могут использовать в общем судебном процессе. USCIS не будет отклонять петицию или заявку исключительно на основании информации от VIBE. USCIS выдаст запрос о предоставлении доказательств (RFE) или уведомление о намерении отказать в предоставлении (NOID), если в VIBE будет обнаружена уничижительная или противоречивая информация, которая имеет существенное значение для запрашиваемой выгоды и не перевешивается доказательствами, представленными вместе с петицией или заявлением. USCIS примет окончательное решение на основе совокупности обстоятельств.

А5. В RFE или NOID будет четко указано, что информация о работодателе проверена в VIBE, и будет описана соответствующая обнаруженная уничижительная или противоречивая информация.

А6. Нет. Тем не менее, вы можете связаться с D&B, чтобы обновить запись, чтобы предотвратить получение аналогичных RFE или NOID для любых будущих приложений или петиций по рассматриваемой проблеме, связанной с VIBE.

Вы должны ответить USCIS с информацией, запрошенной в RFE или NOID, независимо от того, хотите ли вы обновить свою запись с помощью D&B.

А7. да. Вы должны ответить USCIS с запрошенной дополнительной информацией после получения RFE или NOID. Обновление данных вашей компании с помощью D&B не заменяет ответа на RFE или NOID USCIS. Если вы не ответите на RFE или NOID напрямую в USCIS, мы можем отклонить вашу петицию или заявку.

А8. Нет. Никаких дополнительных сборов с VIBE не взимается. Вы по-прежнему должны соблюдать все остальные требования по оплате для запрошенной классификации.Посетите uscis.gov/fees для получения информации о текущих сборах.

А9. Нет. VIBE не требует предоставления дополнительной документации. Однако очень важно, чтобы вы точно указали название своей компании и адрес в форме USCIS. Это помогает USCIS сопоставить информацию из формы с информацией, полученной через VIBE. Если вы укажете адрес поверенного или представителя в разделе «Информация о заявителе» или «Информация о работодателе», USCIS может выдать вам RFE.

А10. да. Вы должны продолжать представлять доказательства с формой I-140, чтобы продемонстрировать способность организации выплачивать предложенную заработную плату с момента установления даты приоритета до получения бенефициаром статуса законного постоянного жителя.

Хотя VIBE помогает сотрудникам USCIS путем независимой проверки деловых операций работодателя, информация, предоставленная USCIS через VIBE, не заменяет требуемое свидетельство платежеспособности, указанное в нормативных актах.

А11. Использование VIBE не повлияет на общие цели USCIS в отношении времени обработки до тех пор, пока не будет обнаружена соответствующая уничижительная или противоречивая информация. Если будет обнаружена уничижительная или противоречивая информация, вы можете столкнуться с длительной обработкой из-за времени, необходимого для заполнения RFE, NOID или административного запроса. С другой стороны, использование VIBE может позволить USCIS устранить несоответствия в записи, потенциально уменьшая необходимость в выпуске RFE.

Целью USCIS для VIBE является постепенное сокращение времени обработки большинства петиций о приеме на работу.

Вопросы о независимом поставщике информации для VIBE, Dun and Bradstreet (D&B)

А12. С декабря 2011 года частная компания или организация, находящаяся в США, может бесплатно просматривать основные элементы, содержащиеся в ее отчете D&B, используя новое обновление D&B для клиентов из правительства США.

Обращение в D&B по этой ссылке позволит находящимся в США частным лицам, подающим петиции в USCIS, и другим клиентам из правительства США создавать, обновлять и просматривать записи D&B своей компании или организации, не подвергаясь прямому маркетингу со стороны D&B.

При использовании этого процесса для государственных заказчиков D&B должна подтвердить личность пользователя и принадлежность к выбранной компании или организации. Обновление для клиентов из правительства США. Пользователям будет предложен ряд коротких контрольных вопросов, основанных на географических и демографических данных, для аутентификации и установления идентификатора и пароля. Только те, у кого есть доступ к вашему установленному идентификатору и паролю, смогут получить доступ к информации о вашей компании или организации.

Для получения дополнительной информации о том, как D&B собирает, управляет, передает и защищает информацию, ознакомьтесь с ее политикой конфиденциальности по адресу dnb.com/US/home/privacy_policy/index.html.

Для поддержания точности важной деловой информации D&B требует, чтобы определенные запросы на изменение были проверены третьей стороной до входа в систему D&B. Если подтверждение не может быть подтверждено, запрос на изменение будет отклонен. Эта политика существует для защиты компаний и организаций от возможной кражи личных данных и мошенничества.

D&B для клиентов из правительства США недоступен для зарегистрированных в США публично торгуемых компаний , государственных учреждений или иностранных компаний. Такие организации, желающие создавать, обновлять или просматривать свой отчет с помощью D&B, могут использовать dnb.com. Организации, осуществляющие доступ к dnb.com, могут подвергаться прямому маркетингу со стороны D&B.

А13. Нет. Компания или организация не взимают плату за создание записи с помощью D&B, просмотр основных элементов в отчете D&B или обновление информации с помощью D&B.USCIS не требует, чтобы работодатель покупал продукты или услуги у D&B, чтобы гарантировать точность информации, а также USCIS не требует от работодателя уплаты какой-либо платы за ускорение создания новой записи или за обновление существующей записи с помощью D&B. . Более того, использование D&B в качестве IIP для VIBE никоим образом не означает одобрение D&B или ее услуг.

А14. USCIS не требует, чтобы информация работодателей была доступна через D&B при подаче документов в USCIS.

D&B разработала 9-значную идентификационную последовательность, известную как D-U-N-S® Number, которая обеспечивает уникальный идентификатор отдельных бизнес-структур, связывая вместе корпоративные семейные структуры. Вы можете запросить номер D-U-N-S® в D&B, если обнаружите, что фирма еще не располагает какой-либо информацией о вашей компании или организации. Однако USCIS не требует от работодателей иметь номер D-U-N-S® или указывать номер D-U-N-S® при подаче заявления в USCIS.

Важно отметить, что USCIS не будет автоматически выдавать RFE или NOID, если информация о работодателе не включена в базу данных D&B.В рамках вынесения судебного решения USCIS также рассмотрит информацию, содержащуюся в доказательствах, представленных вместе с петицией или заявлением, и, при необходимости, дополнительную общедоступную информацию (например, соответствующий офис государственного секретаря по регистрации предприятий). USCIS примет окончательное решение на основе совокупности обстоятельств.

Частная компания или организация, находящаяся в США, может связаться с D&B, чтобы запросить номер D-U-N-S®, используя iUpdate D&B для клиентов из правительства США.Американские публично торгуемые компании, государственные и иностранные организации могут связываться с D&B через dnb.com.

Для получения дополнительной информации о номере D-U-N-S® посетите dnb.com.

А15. D&B обычно завершает процесс проверки в течение 2–7 рабочих дней, после чего обновленная информация включается в учетную запись клиента. D&B обычно выполняет запросы на новые номера D-U-N-S® в течение 30 дней. Вы можете связаться с D&B для получения дополнительной информации.

А16. Нет. Связавшись с D&B по этой ссылке, определенные клиенты USCIS и другие клиенты из правительства США смогут создавать, обновлять и просматривать основные элементы отчета D&B своей компании или организации, не подвергаясь прямому маркетингу со стороны D&B.

А17. да. USCIS хочет, чтобы общественность была осведомлена о том, что представители D&B могут предложить вам приобрести у них продукты и услуги, если вы свяжетесь с D&B через dnb.com. Однако USCIS не поддерживает D&B, ее продукты или услуги и никоим образом не предлагает вам приобретать продукты или услуги у D&B, чтобы обеспечить полноту вашей информации. Кроме того, USCIS никоим образом не предлагает вам платить какую-либо плату за ускорение создания новой записи или за обновление существующей записи.

Может ли компания, изменившая название, избавиться от плохих настроений?

Что касается Intel, то имя Джона Макафи — грязь.

Софтверный гигант переименовывает свое подразделение компьютерной безопасности в Intel Security, убирая откровенное имя McAfee из антивирусного программного обеспечения и знаменитого логотипа щита, который носил его более 20 лет.

Этот шаг является последним в списке компаний, которые изменили названия по неловким или спорным причинам или чтобы избавиться от негативных коннотаций, например, Филлип Моррис отказался от модели Marlboro Man после того, как несколько моделей, изображавших икону курения сигарет, умерли от рака. .

• ValuJet стала Air Tran в 1997 году, через год после того, как 27-летний DC-9 загорелся после взлета из Майами и врезался в Эверглейдс во Флориде, в результате чего погибли 110 пассажиров и членов экипажа. Федеральное управление гражданской авиации приостановило полеты ValuJet на несколько месяцев, и по мере того, как появились разоблачения о недостатках безопасности, компания понесла огромные финансовые потери и потери в связях с общественностью.
• В январе 2003 года Philip Morris Companies сменила название на Altria Group. Некоторые наблюдатели рассматривали изменение названия как попытку ослабить историческую связь компании с табачными изделиями. Но дочерняя компания Altria Philip Morris в США по-прежнему производит сигареты Marlboro, Virginia Slims, Benson & Hedges, Merit, Parliament, Chesterfield и другие марки сигарет.
• Andersen Consulting, одна из крупнейших в мире консалтинговых и сервисных компаний в области ИТ, вновь представила себя как Accenture в 2001 году по контракту с бухгалтерской группой Andersen.Это изменение обошлось Andersen / Accenture примерно в 100 миллионов долларов и было расценено как один из худших ребрендингов в истории компании. Но новое название оказалось скрытым благословением, когда в октябре того же года разразился скандал с Enron, навсегда запятнавший имя его бухгалтеров, Артура Андерсена.
• Еще есть частная охранная фирма Blackwater, которая в 2009 году объявила, что изменит свое название на Xe Services в попытке избежать темного облака, в котором она находилась, поскольку пятерым ее охранникам были предъявлены обвинения в стрельбе в 2007 году. в результате чего погибли 17 безоружных иракских мирных жителей.Но, несмотря на новые владельцы, новое правление и новое руководство, Xe никогда не могла избавиться от неприятного прозвища: компания, ранее известная как Blackwater. Теперь это компания, ранее известная как Xe. В 2011 году он стал Academi.
• В 1991 году Kentucky Fried Chicken решила официально изменить свое название на KFC. Кайл Крейг, президент компании, признал, что изменение было попыткой отделить цепочку от нездоровой коннотации «жареной» пищи.

Intel не сообщает, почему она внесла изменения, но Макафи — откровенная и неоднозначная фигура, которая недавно была допрошена в ходе расследования убийства в Белизе.Макафи подает в суд на семью Грегори Фолла, его соседа по центральной Америке, который был застрелен в 2012 году.

Белиз классифицировал его как «лицо, представляющее интерес», но так и не назвал его официальным подозреваемым в убийстве.

А в прошлом году пионер компьютерной безопасности выпустил видео, показывающее, как «удалить» антивирусное программное обеспечение фирмы, взорвав ноутбук пулей.

Новости о том, что Intel отказывается от его имени, были случайно обнародованы в понедельник на выставке Consumer Electronics Show в Лас-Вегасе генеральным директором Intel Брайаном Кржаничем.

«Intel привносит свою отмеченную наградами мобильную безопасность на все мобильные устройства, телефоны, планшеты и носимые устройства», — сказал Кржанич во время основного выступления на выставке электроники.

Целое поколение пользователей компьютеров познакомилось с компьютерной безопасностью с помощью программного обеспечения McAfee. Джон Макафи основал компанию в 1987 году и покинул ее в 1994 году. Позднее она была приобретена Intel.

Сам Макафи сказал BBC, что он очень обрадован этой новостью. «Теперь я бесконечно благодарен Intel за избавление меня от этой ужасной ассоциации с худшим программным обеспечением на планете.Это не мои слова, а слова миллионов разгневанных пользователей.

«Моя радость от решения Intel не передать словами», — сказал Макафи.

Как мне изменить свое имя или псевдоним в GroupMe?

Чтобы изменить свое имя в GroupMe:

1. Щелкните свой аватар (изображение профиля).

2. Нажмите кнопку карандаш .

3. Введите новое имя в поле Имя .

4. Щелкните за пределами своего профиля, чтобы сохранить изменение имени.

Для смены никнейма в чате:

1. Зайдите в чат, в котором хотите сменить ник.

2. Щелкните имя чата вверху экрана.

3. Нажмите Настройки .

4. Нажмите Изменить свой профиль .

5. Введите свое новое имя в поле Псевдоним .

6. Щелкните отметку .

Чтобы изменить свое имя в GroupMe:

1. Нажмите Открыть меню навигации .

2. Коснитесь своего аватара (изображение профиля).

3. Нажмите Изменить .

4. Коснитесь своего Имя , затем введите новое имя.

5. Метчик Готово .

Для смены никнейма в чате:

1. Зайдите в чат, в котором хотите сменить ник.

2. Коснитесь аватара группы .

3. Нажмите Настройки .

4. Нажмите Изменить свой профиль .

5. Нажмите в поле Edit nickname , затем введите свое новое имя.

6. Нажмите Сохранить .

Чтобы изменить свое имя в GroupMe:

1. Нажмите Открыть меню навигации .

   Примечание. На iPad, если у вас нет меню Открыть навигацию , выберите Чат в верхней части экрана.

2. Коснитесь своего аватара (изображение профиля).

3. Коснитесь поля Имя , затем введите новое имя.

4. Метчик Готово .

Для смены никнейма в чате:

1. Зайдите в чат, в котором вы хотите изменить свое имя.

2. Коснитесь имени чата вверху экрана.
   

   Примечание: На iPad вы можете просто нажать Настройки в верхней части экрана в групповом чате. В индивидуальном чате вы все равно будете нажимать на название чата.

3. Нажмите Настройки .

4. Нажмите Изменить свой профиль .

5. Нажмите Псевдоним , затем введите свое новое имя.

6. Метчик Готово .

7. Нажмите Сохранить .

Чтобы изменить свое имя в GroupMe:

1. Войдите в свою учетную запись GroupMe в веб-браузере.

2. Щелкните свой аватар (изображение профиля), затем нажмите кнопку Изменить рядом с полем имени.

3. Введите новое имя.

4. Нажмите Сохранить .

Для смены никнейма в чате:

1. Зайдите в чат, в котором хотите сменить ник.

2. Щелкните имя группы вверху экрана.

3. Нажмите Настройки .

4. Щелкните вкладку Ваш профиль .

5. Нажмите «Изменить» в поле Ваш псевдоним , затем введите свое новое имя.

6. Щелкните отметку .

Темная сторона позитивных настроений

Авторы: Самара Кинтеро, LMFT, CHT и Джейми Лонг, PsyD

Мы не отрицательные Нанси. Фактически, как авторы этого поста, мы твердо верим в неоспоримую силу позитива.

Конечно, есть что сказать о солнечном расположении к жизни, но также возможна передозировка отвратительно сладкого нектара банальностей типа «все замечательно!»

В этом сообщении в блоге будет рассмотрена темная сторона тенденции «позитивных вибраций» (называемая токсичной позитивностью), то есть то, как ее чрезмерное использование причиняет вред и приводит к тем самым страданиям, которые оно стремится подавить.

«Все ценное в жизни достигается путем преодоления связанного с этим негативного опыта. Любая попытка избежать негатива, избежать его, подавить или заставить замолчать — только обратная реакция. Избегание страдания — это форма страдания. Избегание борьбы — это борьба. Отрицание неудачи — это неудача. Скрытие постыдного само по себе является формой стыда.

Марк Мэнсон, Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни

Что такое токсичность?

Мы определяем токсичный позитив как чрезмерное и неэффективное чрезмерное обобщение счастливого, оптимистичного состояния во всех ситуациях.Процесс токсической позитивности приводит к отрицанию, минимизации и признанию недействительности подлинного человеческого эмоционального опыта.

Как и все, что делается в избытке, когда позитив используется, чтобы скрыть или заставить замолчать человеческий опыт, он становится токсичным. Отрицая существование определенных чувств, мы впадаем в состояние отрицания и подавления эмоций. По правде говоря, люди несовершенны. Мы становимся ревнивыми, злыми, обиженными и жадными. Иногда жизнь может просто отстой. Притворяясь, что мы «весь день пребываем в позитивном состоянии», мы отрицаем истинность подлинного человеческого опыта.

Признаки токсичности

Ниже приведены некоторые распространенные проявления токсичного позитива, которые помогут вам распознать, как он проявляется в повседневной жизни.

1. Скрытие / маскировка своих истинных чувств
2. Попытка «просто продолжить», нагнетая / отбрасывая эмоции
3. Чувство вины за то, что вы чувствуете
4. Сведение к минимуму опыта других людей с помощью цитат «хорошо» или заявления
5. Попытка дать кому-то перспективу (например,g., «могло быть и хуже») вместо подтверждения их эмоционального опыта
6. Стыдить или наказывать других за выражение разочарования или чего-то другого, кроме позитивного
7. Отмахиваться от вещей, которые беспокоят вас, с помощью «Это то, что есть»

Почему токсичность вредна для нашего здоровья

Я лучше буду здоровым, чем здоровым.

Карл Юнг

Позор

Заставить позитивно взглянуть на боль — значит побудить человека хранить молчание о своей борьбе.

Большинство из нас не хотят, чтобы их считали обидчиками или «плохими», поэтому, когда выбор стоит между А) быть храбрым и честным или Б) делать вид, будто все идет хорошо, у нас может возникнуть соблазн принять последнее.

Автор и исследователь Брене Браун учит в нескольких своих книгах, презентациях и интервью, что источником энергии стыда являются молчание, секретность и осуждение. Другими словами, там, где есть сокрытие, секреты и отрицание, стыд обычно находится на месте водителя.

Стыд наносит вред человеческому духу и является одним из самых неприятных ощущений, которые мы можем испытывать.Часто мы даже не подозреваем, что нам стыдно.

Вот подсказка, как узнать, что это там, спросите себя: «Если бы они знали __________ обо мне, что бы они подумали?» или «Я бы не хотела, чтобы мир узнал обо мне _______________».

Если вы можете заполнить этот бланк ЧТО-НИБУДЬ, будь то ситуация, чувство или переживание, высока вероятность того, что вокруг этого есть какой-то стыд.

Подавленные эмоции

Несколько психологических исследований показывают нам, что сокрытие или отрицание чувств приводит к большему стрессу в теле и / или к увеличению трудностей с избеганием тревожных мыслей и чувств (см. Здесь, здесь и здесь).

В одном исследовании, например, участники исследования были разделены на две группы и показали тревожные фильмы о медицинских процедурах, в то время как измерялись их реакции на стресс (например, частота сердечных сокращений, расширение зрачков, выделение потоотделения).

Одну группу попросили посмотреть видео, позволяя проявить свои эмоции, тогда как вторую группу испытуемых попросили посмотреть фильмы и действовать так, как будто их ничего не беспокоит.

И знаете что? Участники, которые подавляли свои эмоции (вели себя так, как будто их ничего не беспокоило), испытывали значительно большее физиологическое возбуждение (Gross and Levenson, 1997).Эмоциональные подавители, возможно, казались холодными и спокойными, но внутри нарастал стресс!

Исследования этого типа показывают нам, что выражение широкого спектра эмоций (даже «не очень позитивных»), наличие слов для описания того, что мы чувствуем, и выражения лица для выражения эмоций (ага, что может означать плач) помогают нам регулировать наша реакция на стресс.

Когда мы не хотим показывать часть себя, мы создаем фальшивое лицо или публичную личность для всего мира. Это лицо иногда может выглядеть радостным, со счастливой улыбкой, заявляя: «Все происходит по определенной причине, это то, что есть.«Когда мы так скрываемся, мы отрицаем свою правду. Настоящая правда в том, что иногда жизнь может навредить. Если вы злитесь — а чувства гнева не признаются — они зарываются глубоко в нашем теле. Как описано выше, подавленные эмоции могут позже проявиться в тревоге, депрессии или даже физическом заболевании.

Важно признать реальность наших эмоций, вербализируя их и выводя их из нашего тела. Это то, что делает нас разумными, здоровыми и снимает напряжение, вызванное подавлением истины.Когда мы уважаем наши чувства, мы обнимаем ВСЕХ себя, хорошее, плохое и уродливое. А принятие себя такими, какие мы есть, — это путь к здоровой эмоциональной жизни.

Изоляция и другие проблемы взаимоотношений

Отрицая нашу истину, мы начинаем неаутентично жить с самими собой и с миром. Мы теряем связь с самими собой, из-за чего другим становится сложно общаться с нами и общаться с нами. Снаружи мы можем выглядеть несокрушимыми, но внутри мы просто напуганные плюшевые мишки, жаждущие объятий.

Были ли вы когда-нибудь рядом с милым, сладким, «просто думайте о счастливых мыслях» типа поллианны? Насколько вам комфортно, когда вы изливаете храбрость на глубокие эмоции, которые вы испытываете?

Даже при том, что у этого человека могут быть самые лучшие в мире намерения, послание, которое он бездумно посылает, звучит так: «В моем присутствии дозволены только добрые чувства». Поэтому очень сложно выразить что-либо, кроме «хорошей атмосферы» вокруг них. Следовательно, вы в конечном итоге соблюдаете подразумеваемые правила: «Я могу быть только определенным человеком вокруг вас, я не могу быть собой.”

Отношения с самим собой часто отражаются в ваших отношениях с другими людьми. Если вы не можете честно рассказать о своих чувствах, как вы когда-нибудь сможете оставить место для кого-то другого, выражающего настоящие чувства в вашем присутствии? Подбирая фальшивый эмоциональный мир, мы привлекаем больше фальши, что приводит к фальшивой близости и поверхностной дружбе.

Примеры нетоксичных и приемлемых заявлений

Загрузите эту таблицу как изображение, которым можно поделиться! ПОЛУЧИТЕ ОБЩЕЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Заключение

Чтобы быть здоровым человеком, нужно осознавать себя и то, как мы проявляем себя в мире.Если вы считаете себя передатчиком токсичного позитива, пора избавиться от него. Вы причиняете вред себе и людям, которые вам небезразличны, настаивая на этом монохромном мышлении. Вместо того, чтобы практиковать токсичный позитив, стремитесь к равновесию и принятию как хороших, так и плохих эмоций, а не мышления по принципу «все или ничего».

Если на вас влияет токсичный позитив, мы рекомендуем вам установить здоровые границы со всеми, кто осуждает ваш подлинный опыт и говорит вашу правду.У нас есть один шанс обрести эту прекрасную, болезненную, несовершенную жизнь … примите ее полностью, и вы пожнете плоды изобилия жизни.

Ссылки:
Гросс, Дж. Дж., И Левенсон, Р. В. (1997) Скрытие чувств: острые эффекты подавления отрицательных и положительных эмоций. Журнал аномальной психологии, 107 (1), 95-103.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое недействительность? 5 вещей, которые вы не должны говорить — пост с отличной информацией о том, как быть более убедительным для тех, кто вам небезразличен.

Самара Кинтеро, LMFT, CHT — лицензированный семейный терапевт и сертифицированный гипнотерапевт в Психологической группе Форт-Лодердейл. Она специализируется на травмах, гипнотерапии, коучинге, тревоге и депрессии. Позвоните (954) 488-2933 x7 или напишите по электронной почте сегодня, чтобы обсудить, как ее услуги могут вам помочь.

Доктор Джейми Лонг — лицензированный клинический психолог и совладелец Психологической группы Форт-Лодердейл. Она специализируется на тревоге, депрессии и расстройствах пищевого поведения.Позвоните (954) 488-2933 x1 или напишите сегодня, чтобы обсудить, как ее услуги могут вам помочь.

Copyright © 2019 The Psychology Group Fort Lauderdale, все права защищены.

Интересное чтение:

Vibe Устная история: Бигги против Тупака, «Быстрый и неистовый» и Барак Обама | Рекламный щит

Роллинз: Рок-н-ролл никогда не бросал вызов ни одному музыкальному жанру до хип-хопа, а в Rolling Stone не было соперника с такой динамикой, как у Vibe .Приобретя Spin [в 1997 году], два журнала вместе составили 1 миллионный тираж Rolling Stone .

В 1997 году Лайт был привлечен для редактирования Spin , и Даниэль Смит стала первым чернокожим редактором Vibe и первой женщиной-главным редактором. Она ушла в 1999 году, и ее сменил Уилбекин, который на обложке февраля 2001 года представил Destiny’s Child как The Supremes — с Бейонсе в роли Дайаны Росс — заставил Jay-Z написать рассказ о своем восхождении и увековечить R&B. звезда Алия, когда она погибла в авиакатастрофе 8 августа.25, 2001. В следующем году Vibe выиграл Национальную премию журнала за выдающиеся достижения.

Wilbekin: Мы победили The New Yorker , Wired , Jane и Gourmet . Это был переворот и переломный момент для Vibe , хип-хопа и черных медиа. В своей благодарственной речи я говорил о том, чтобы дать голос тем, у кого нет голоса.

Культура хип-хопа действительно достигла переломного момента. Следующий главный редактор Vibe Вальдес пришел на эту должность в 2004 году, когда Ашер, Бейонсе, Jay-Z и OutKast возглавляли чарты Billboard Hot 100 на конец года.

Valdes: Я получил работу в самый неподходящий момент. Это было правильно, когда городская музыка и культура зарекомендовали себя как глобальное явление. Внезапно все ведущие журналы, которые игнорировали это, захотели поместить этих артистов на свои обложки. Я понял, что для того, чтобы Vibe сохранил доверие к себе, нам пришлось изменить нашу стратегию прикрытия. Из 10 выпусков в год, по крайней мере, три наших обложки должны были привлечь внимание [многообещающего] нового артиста, такого как Крис Браун, Т.И., Кейшиа Коул или Алисия Киз. Я начал искать людей, у которых, как я думал, будут действительно успешные дебютные альбомы. [Учитывая наши сроки,] я работал на три-четыре месяца раньше [даты выпуска записи], так что это было нелегкое решение.

Алия С. Кинг ( писатель ): Vibe позволил мне годами качаться, чтобы закончить эту историю [«Любовь и несчастье», декабрь 2004 г.]. Известно, что Ала Грина облила женщина горячим душем. Я посмотрел и увидел, что женщина [Мэри Вудсон] умерла той же ночью от огнестрельных ранений.Они назвали это самоубийством. Я потратил полтора года, пытаясь убедить ее семью поговорить со мной. Vibe держал меня в Мемфисе неделями. Я поговорил с Алом. В своей книге он сказал: «Я всегда оставляю для нее место открытым, потому что я так ее любил». Я пошел в его церковь [Скиния Полного Евангелия в Мемфисе, которую Грин основал в 1976 году, когда он начал свое служение. Я подождал, «пока настала моя очередь подходить», и [спросил прихожан]: «ЕСТЬ ЛИ МЭРИ ВУДСОН ЗДЕСЬ?» Ал посмотрел на меня так: Кто-нибудь вытащит эту суку из этой церкви? Написание этой истории заняло у меня год.Они наняли еще двух проверяющих фактов для работы вместе с двумя проверяющими фактами, которые были в штате. Итак, однажды, пару месяцев спустя, мне позвонили из ASCAP: «В этом году вы выиграли премию Димса Тейлора за написание журналов». Я пошел на модную премию Radio City, и ее семья приехала.

Memsor Kamarake (модный директор , 2005-09; модный директор-консультант, 2012 ): В Vibe нас никогда не поражали звезды, потому что мы встречали все эти художники на взлете своей карьеры.Они были почти как семья, и мы знали, что помогаем семье переехать в лучшее место. Бейонсе прилетела в Нью-Йорк для съемок обложки во время снежной бури [«Бейонсе раздевается», июнь 2007 г.], одной из тех Нор’эстеров, где все кружилось вокруг. Она уезжала в тот же день, и я сказал ей: «Я знаю, что для нас не принято задавать такие вопросы, но как вы все это поддерживаете?» Она всегда такая сдержанная. Но на секунду она отпустила вуаль — что-то в ее глазах. И она сказала: «Это то, о чем я просила.Это то, о чем я мечтала. И это происходит ». Две секунды спустя завеса снова поднялась, и все было как обычно.

Vibe продолжал копаться под блестящим фасадом черной музыки: на его обложке от октября 2006 года был изображен сердитый Бобби Браун со ссылкой на его супругу Уитни Хьюстон: «Не говори мне ничего о моей жене, потому что я причинит тебе боль. » Но назревала гораздо более позитивная история трансформации страны, и Vibe стала владельцем.Сенатор от Иллинойса Барак Обама баллотировался в президенты, и Дэниел Смит, который вернулся на второй срок в качестве главного редактора, сделал его первым политиком, украсившим две разные обложки для выпуска, посвященного 14-летию Vibe в сентябре 2007 года. Объявлено одно: «Пришло время Обамы». По словам Кеннера, Vibe также первым выдвинул Обаму на пост президента.

«Другая атмосфера», поскольку штат Мичиган открывает весеннюю тренировку

Тренер штата Мичиган Мел Такер начинает весеннюю тренировку

Штат Мичиган начинает весеннюю тренировку во вторник, впервые для тренера Мела Такера после того, как тренировки в прошлом сезоне были отменены из-за COVID-19.

The Detroit News

Год назад люди вокруг футбольного здания штата Мичиган, вероятно, все еще носили бирки с именами.

Мел Такер проработал примерно месяц, он только что собрал свой тренерский штаб, и спартанцы собирались начать весеннюю тренировку.

Конечно, все это испарилось, когда разразилась пандемия COVID-19, прервав весенние тренировки в штате Мичиган и вызвав странное межсезонье изоляции и встреч Zoom с персоналом и составом, которые почти не знали друг друга.

Перенесемся вперед на год, и Такер и его команда находятся в совершенно другом положении. Спартанцы прошли сезон — пусть и короткий, который длился всего семь игр, но включал в себя две победы над рейтинговыми соперниками — видели много текучести в составе и прошли полную зимнюю программу подготовки.

Итак, когда они вышли на поле во вторник около 9 часов утра, в воздухе произошла перемена.

«В здании, в раздевалке, в тренажерном зале другая атмосфера, — сказал Такер.«Есть другой вид энергии. Мы движемся вперед, мы продвигаемся вперед. Есть лучшее понимание, больше поддержки, у нас больше доверия.

«Ребята, возвращаясь, мы кое-что пережили вместе, и это важно. Вы действительно не знаете, что у вас есть, пока это не начнет поражать вентилятор. Итак, мы прошли через это и знаем, чего ожидать друг от друга ».

Эта атмосфера была ясной во вторник утром. Долгая зима закончилась. Перспектива полноценного сезона этой осенью была на горизонте, и спартанцы были полны сил.

«Все были в шумихе, все развлекались, выполняя свою работу, бегая к мячу, пытаясь улучшить друг друга», — сказал старший защитник Дрю Бисли. «Это похоже на веселую вечеринку, которую любят устраивать парни. Мы просто веселились друг с другом, и я чувствую, что это самая важная вещь для наших парней, особенно с приходом новых парней. Это все бизнес, но в то же время мы просто хорошо проводим время ».

Как отметил Бизли, появилось много новых лиц.Но есть и старые.

Сам Бисли решил взять дополнительный год права на участие в NCAA и вернулся на шестой сезон вместе с другим защитником Якубом Панасюком. Линейные игроки нападения А.Дж. Аркури, Мэтт Аллен и Люк Кэмпбелл также вернулись вместе с кикером Мэттом Коглином.

Другие предпочли не возвращаться, в том числе тайт-энд Мэтт Дотсон, защищающийся защитник Тре Персона и широкий ресивер Ларесс Нельсон.

«В первый год будет некоторый отток», — сказал Такер.«Я понимаю это, и мы готовы к этому, но это нас не замедлит. Мы будем делать то, что должны, для создания нашей футбольной команды. & mldr; Игроки, которые остаются с нами, верят в то, что мы делаем, и купили нашу культуру. Я чувствую, что они этого хотят. То, что мы делаем в нашей программе, что мы обучаем, наша философия, наша культура — это то, что находит отклик у игроков, которые здесь присутствуют. Это тоже то, что привлекло игроков в нашу программу.

«У нас есть что продать, и мы находимся на стадии создания чего-то, что, как мы считаем, станет чем-то особенным.

Среди новых лиц были четыре ранее зачисленных первокурсника — квотербек Хэмп Фэй, атакующий лайнмен Итан Бойд, тайт-энд Камерон Аллен и защитник Майкл Грейвли-младший — а также шесть игроков, которые перешли в программу. В эту группу входят защитник Энтони Руссо, бегущий защитник Кеннет Уокер III, нападающий Джарретт Хорст, защитник Дрю Джордан, защитник Кендалл Брукс и защитник Спенсер Роуленд.

Хотя некоторые из этих игроков могут оказать немедленное влияние, все внимание будет приковано к Руссо и битве квотербека.Новичок «Красной рубашки» Пэйтон Торн, начавший последнюю игру в прошлом сезоне, а также второкурсник Тео Дэй, первокурсник Ноа Ким и даже Фэй получат шанс выиграть эту работу.

«У нас будет открытый конкурс», — сказал Такер. «Я считаю, что ваш квотербек должен быть соперником №1 в вашей команде. Итак, в первую очередь, это то, что мы ищем. Нам нужны лидеры, и мы ищем кого-то, кто сможет эффективно и результативно провести наше преступление. В этой комнате квотербека есть несколько талантливых игроков.& mldr; Наша работа состоит в том, чтобы получить (по максимуму) от игроков, которые у нас есть, и я уверен, что мы сможем это сделать ».

Бои за одинаковые позиции будут разыгрываться по всему полю. Комната для бега за спиной переполнена и, вероятно, вырастет летом с ожидаемым добавлением Оберна, трансфера, Гарольда Джойнера III, в то время как линия нападения, полузащитник и второстепенный игрок также будут иметь множество соперников за позицию в таблице глубины.

А к концу весны в составе может быть больше изменений.Такер дал понять, что спартанцы останутся активными на портале, и есть большая вероятность, что к началу предсезонного сбора в августе состав будет выглядеть иначе.

«Может быть, еще немного истощения, мы должны увидеть», — сказал Такер. «Обычно после весеннего бала в составе обычно происходят некоторые изменения, и мы, безусловно, будем искать, чтобы добавить еще несколько игроков с портала. Мы собираемся добавлять парней до самого начала, пока не начнем осенний лагерь. Это название игры — собирайте лучших игроков, которых вы можете найти, научить, мотивировать и развивать.

«У вас должны быть хорошие игроки, чтобы иметь возможность соревноваться и побеждать в играх на этой конференции и за ее пределами. Это Джимми и Джо, а не крестики и нужды ».

Такер и его сотрудники впервые увидели свою группу Джимми и Джо во вторник утром. Может быть, меняются некоторые имена и лица. Может, нет.

Но с учетом полной весны, которую спартанцы и так много команд пропустили год назад, оптимизм было трудно скрыть.

«Я был взволнован выходом на поле», — сказал Такер.«Нет ничего, кроме зеленой травы и возможностей».

[email protected]

Twitter: @mattcharboneau

9 положительных эмоций, которые можно передать другим

Жонглирование работой и личной жизнью не всегда оставляет много времени для размышлений другие. Это не значит, что вы эгоистичны или неблагодарны. Это просто означает, что чувства окружающих могут потеряться в суете повседневной жизни.

В последний месяц я очень старался быть позитивным.Я заметил, что с тех пор, как я начал делать несколько очень маленьких вещей, чтобы помочь другим чувствовать себя хорошо, качество моей жизни значительно улучшилось, и я стал более счастливым человеком. Они даже помогли мне значительно улучшить мои отношения с трудным коллегой и могут быть легко применены к трудному для работы с начальником. Имейте в виду, что вы и ваши внутренние чувства будут сиять и иметь наибольшее значение для улучшения ваших отношений.

Есть несколько небольших шагов, которые вы можете делать каждый день, каждый день, чтобы излучать счастье и позитив, чтобы показать другим, насколько вы благодарны — не только своим близким, но и всему миру.Начните передавать эти положительные эмоции другим, и вы заметите большие изменения в себе и окружающих.

1. Улыбка

Хотите узнать один из самых простых способов передать эти положительные эмоции? Просто улыбнись.

По словам Адриен Вуд, доктора философии. студент факультета психологии Университета Висконсин-Мэдисон: «Когда вы видите выражение лица и хотите знать, что оно означает, вы воссоздаете это выражение в своем мозгу». Она также объяснила в Huffington Post: «В повседневной жизни вы редко наблюдаете выражения лица в вакууме, и мы считаем, что вы комбинируете информацию из сенсомоторной симуляции с вашим пониманием ситуации, чтобы полностью понять чувства других людей.

Другими словами, улыбка заразительна.

И, даже если вы не чувствуете себя счастливым, простая «улыбка и терпение» может заставить нас почувствовать себя лучше, чем раньше, согласно исследованиям.

2 . Сказать «Привет»

Эми Рис Андерсон, основатель и генеральный директор MediConnect Global прекрасно описывает это в статье для Forbes .

«Никто никогда не обидится, если незнакомец поздоровался с ним. . На самом деле они будут благодарны! Потому что в девяти случаях из 10 все остальные в комнате чувствуют себя так же неловко и неудобно, как и вы.Каждый хочет чувствовать себя принятым и признанным, как и вы — так почему бы не подойти к другим и просто поздороваться. Это все, что нужно. Подойдите к незнакомцам в комнате, установите зрительный контакт, улыбнитесь и просто поздоровайтесь. Я обещаю, что вы измените их мир, когда сделаете это ».

3. Будьте вежливы

Как здорово, когда кто-то улыбается вам и искренне вежлив, например, говорит« спасибо »или слушает то, что вы должен сказать? Это заставляет нас чувствовать себя хорошо и важными.И это может даже украсить наши дни. На самом деле вежливые люди не просто симпатичны, они производят сильное и неизгладимое впечатление.

Помните, что вежливость и хорошие манеры могут иметь большое значение для укрепления отношений и создания у других ощущения того, что их рассматривают.

4. Экспресс-благодарность

Каждый день, утром или вечером, думайте или перечисляйте хотя бы одну вещь, за которую вы благодарны. Затем выразите эту благодарность другим.Например, если вы благодарны за то, что ваш (а) супруг (а) вымыл посуду после обеда, потому что вам пришлось вернуться к работе, поблагодарите супруга или партнера за проявленную инициативу и за то, что это было важно для вас.

5. Прости!

Прощение может быть чрезвычайно трудным, особенно если с вами кто-то обиделся или когда вы принимаете свои ошибки. Но прощение кого-то и себя является частью процесса исцеления и поможет вам двигаться вперед.

Когда пришло время прощать, выполните следующие четыре шага;

Если вы можете сказать: «Я прощаю вас кому-то, в том числе и вам самому, — вы станете более счастливым и здоровым человеком, и вы сможете передать это счастье другим».

6. Будьте щедрыми

Есть бесчисленное множество способы, которыми вы можете быть щедрыми. Эти способы могут включать в себя щедрость вашего времени, опыта или денег. Например, вы можете стать волонтером в столовой. Вы можете оставить официантке большие чаевые.Вы можете заплатить за ужин, когда идете куда-нибудь с друзьями.

Как сказал Джон Баньян, «Вы не жили сегодня, пока не сделали что-то для того, кто никогда не сможет вам отплатить».

7. Проявляйте случайные проявления доброты

Почему мы все не помогаем кому-то быть приятно удивленным? Например, были ли вы когда-нибудь в Starbucks, и человек перед вами платил за ваш напиток? Как насчет того времени, когда ваша вторая половинка удивила вас отпуском на выходных?

Эти случайные добрые поступки заставляли вас чувствовать себя потрясающе, верно?

Будь то чашка кофе или отпуск, случайных подарков и добрых жестов достаточно, чтобы сделать других счастливее и поднять их моральный дух и настроение.Я дошел до того, что планирую для этого время в своем дне.

8. Платите всем одинаково. Уровень уважения

Не смотрите на кого-то свысока, потому что вы думаете, что вы лучше, чем они. Вы можете быть лучше в одном, а другой — в другом. Но я обнаружил, что на самом деле оказывается, что вы можете чему-то научиться у каждого человека, которого встречаете. Более того, этот незнакомец расскажет вам то, что он знает и чем должен поделиться. Найдите время, чтобы послушать их рассказ, и вы будете поражены тем, какие знания вы приобретете — никогда не списывайте со счетов кого-либо быстро.Они оценят ваш интерес к ним, но вы будете хорошо вознаграждены за ваш интерес и уважение.

9. Сделайте кому-нибудь комплимент

Разве это не здорово, когда кто-то делает вам комплимент? Будь то ваш новый гардероб или стрижка, если кто-то заметит и скажет, что вам подходит, это может поднять вам настроение — даже в самые худшие дни.

Никогда не знаешь, какой у кого-то день, и один простой комплимент может полностью изменить его отношение.