Уроки йоги для начинающих: бесплатные видео для занятий дома
Уроки йоги для начинающих: бесплатные видео для занятий дома
Если вы давно мечтали заняться йогой, но никак не могли найти время для тренировок в клубе, то пора задуматься об упражнениях дома. А в этом вам поможет наша подборка мотивационных видео, которые вдохновляют на спортивные подвиги начинающих йогов.
hdwallpapersact.com
Желающие заниматься йогой дома всегда сталкиваются с одной проблемой — поиском виртуального учителя. Подходящего именно вам наставника найти не так то просто, на это может уйти много времени. Однако современные технологии во многом упростили задачу – достаточно зайти на YouTube и просмотреть обучающие видео-уроки для начинающих. Сегодня ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН расскажут о полезных тренировках по йоге, пример которых вдохновит вас на занятия и усовершенствования своего духа и тела дома.
Йога для чайников (часть первая)
Если вы еще ни разу не пробовали заниматься йогой, то стоит начать с видео «Основы йоги для чайников», где признанный тренер Сара Айвенго простыми словами доступно объясняет даже самые сложные асаны. Просмотрев этот курс, все сможете освоить йогу с максимальной эффективностью, ведь инструктор научит выполнять упражнения правильно.
Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих
Комплекс упражнений «Гибкое тело за 30 минут» способствует развитию подвижности суставов, позвоночника, а также развивает легкость и плавность движений. Выполняя упражнения через день, вы почувствуете улучшение общего самочувствия, снизите сильное напряжение мышц организма. Специалисты рекомендует возвращаться к занятиям через день, постепенно переходя к ежедневным тренировкам, но не забывайте про отдых – один день в неделю организму нужен для восстановления. Так желаемый эффект только усилится.
Йога Дома. Приветствие солнца
Для тех, кто только начинает занятия йогой, многие инструкторы советуют комплекс упражнений «Приветствие к солнцу». Это 12 последовательно сменяющихся асан, которые одновременно помогают прорабатывать все зоны тела и сосредотачиваться на сознании. Главное выполнять упражнения с правильным дыханием. «Приветствие к солнцу» — достаточно легкий комплекс упражнений, но и многофункциональный.
Хатха Йога для начинающих. Самые первые позы
Инструктор Ольга Буланова в видео-курсе показывает самые простые позы. Некоторые асаны даже выполнены в разных вариациях, в том числе с использованием дополнительной опоры и ремня. Фильм хорошо подходит для новичков, которые хотят познакомиться с йогой.
Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога
Первая часть обучающего курса по шивананда йоге от Зап поможет освоить комплекс безопасно и быстро. Вы самостоятельно освоите основные асаны и научитесь поддерживать дыхание. Узнаете название поз и детали, на которые стоит обращать внимание. Видео будет полезно и интересно как новичкам, так и тем, кто уже освоил базовые асаны. Идеально подходит для ежедневных тренировок.
Виньяса йога
С санскрита слово «виньяса» переводится как «восемь основ» либо «восемь ветвей». Для современного человека это означает комплекс упражнений, который сочетает в себе медитацию и динамику. Данная практика подразумевает последовательное выполнение асан с правильным дыханием, концентрацией внимания на каких-то конкретных точках (дришти) и «энергетическими замками» (бандахами). В видео-уроке предлагаются асаны на 18 минут, которые очень легко выполнять в утреннее время, чтобы проснуться и продуктивно провести день.
Йога для начинающих (полная версия)
Напоследок мы советуем два больших курса, которые помогут поддерживать здоровье Вашего тела на должном уровне. Это два с половиной часа упражнений под расслабляющую музыку.
Приступая к занятиям по йоге, помните: упражнения надо выполнять неторопливо и вдумчиво. Старайтесь прочувствовать каждое движение и не забывайте расслабляться и получать удовольствие от единения духа и тела. Хороших тренировок!
Уроки кинематографии для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения
Уроки кинематографии для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения
В переводе с греческого на русский кинематография значит «изображение движения». Создавать движущиеся изображения научились в далеком XIX веке. Позже появилось искусство съемки и воспроизведения живой картины на экране. Сегодня киноискусство привлекает создателей классического кино и видеографов, занимающихся продакшеном видео любого жанра (рекламы, музыкальных клипов, роликов).
Изучать законы и хитрости кинематографии для улучшения качества видео удобно по онлайн-урокам. ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН сделали подборку самых полезных обучающих роликов для новичков.
Основные операторские приемы
Оператора называют глазами фильма. Для развития тонкого визуального восприятия начинающим видеомейкерам рекомендуют часто пересматривать фильмы. Автор обучающего видео сделал подборку наиболее интересных операторских приемов из американских фильмов, основываясь на собственных предпочтениях. Ученики увидят примеры панфокуса, голландского угла, параллакса при обороте, подчеркивания масштаба, долли зума, осмысленного движения камеры. Автор разбирает случаи удачного и плохого использования приемов. Начинающие киношники узнают, как незаметно увеличить глубину резкости и ввести в заблуждение зрителя, показать душевные волнения или напряженное состояние героя, добавить драматизма и динамики, подчеркнуть напряжение сцены.
Урок режиссуры. Композиция кадра
История держится на сценарии и игре актеров. Дополнительный вклад в настроение эпизода и напряженность кадра вносят построение мизансцены, композиционные акценты, свет и тень. Автор обучающего ролика проводит анализ композиционных решений эпизода из популярного советского фильма «Белое солнце пустыни». Эксперимент с заменой экспозиции кадра (фона, ландшафта) доказывает неслучайность режиссерского решения: получившийся кадр стал сухим и пресным по сравнению с исходным. Как вносить в кадр дополнительные смыслы, усиливать эмоциональный накал и вовлекать зрителя в сопереживание герою, использовать визуальные метафоры – рассказано подробно и с примерами.
Основы съемки кинофильмов
Режиссер и фильм-мейкер Мэй Аксенов рассказывает о режиссуре, сценарном мастерстве и основных секретах создания кино. Подбирая правильные кадры, можно заставить зрителя видеть задуманное режиссером. Главное – знать, как зрительский мозг обрабатывает и интерпретирует увиденную информацию. В уроке в сжатом виде дана главная информация о фундаментальных понятиях: идея, эмоции, аудио- и видеопоток, жанры кино, типы конфликтов и главных героев, раскадровка и аниматик, единица измерения кино и крупность кадра. Также кратко рассказано о принципах монтажа и режимах диалога.
Выбираем частоту кадров
Наличие большого количества значений частоты кадров в современных камерах сбивает с толку. Как выбрать значение фреймрейта при съемке? Что делать при наличии в монтаже видео с разной частотой кадров? Что лучше: выбирать разные значения для каждой конкретной съемки или создать универсальные настройки на все случаи жизни? Доступно о частоте кадров и видеостандартах, наиболее соответствующих эстетике художественного кино, рассказывает Александр Чаплинский. Дополнительно автор дает полезные рекомендации по скорости затвора и получению эффектов замедленного и ускоренного движения.
Урок по раскадровке
Визуальная концепция и создание перечня полноценных законченных кадров в хронологическом порядке называется раскадровкой. Иными словами – история из ряда отдельных эпизодов-картинок наподобие комикса. Раскадровка используется при производстве любого профессионального видеоматериала и необходима в качестве плана, позволяющего экономить время, усилия и деньги в процессе продакшена. Стандартная раскадровка анимационного дизайна отличается от киношной. Обучающий обзор показывает примеры раскадровки разных дизайнеров и процесс создания раскадровки.
Приёмы монтажа для начинающих
В режиссерском сценарии, на репетициях и съемках должен учитываться монтаж фильма, иначе в последующем будет трудно смонтировать сцену. Хороший монтаж способен усилить историю и придать картине уникальности. Неряшливое составление кадров может полностью разрушить фильм. Мастер-класс рассказывает о нескольких популярных в последнее время монтажных приемах: скачок, перекрестный и параллельный монтаж, косая склейка, перебивка, mutch-cut, невидимая склейка. С помощью монтажных техник можно мягко перейти из одной звуковой дорожки в другую, дополнить основное действие, указать на сходство или контраст двух соседних кадров, создать ощущение непрерывной съемки. Все приемы показаны на примерах классических сцен из лучших зарубежных фильмов.
Правила кадрирования
Преподаватель курсов операторского мастерства и школы монтажа Санкт-Петербургской школы телевидения расскажет основные правила кадрирования человека. Операторские правила схожи с общепринятыми законами кадрирования художественных картин. Новички узнают, как принято обрезать изображение в зависимости от типа плана (общий, средний или крупный), выучат профессиональную лексику и услышат, как звучат некоторые термины на операторском сленге.
Композиция. Операторское мастерство
К сожалению многие видеомейкеры-самоучки не знают некоторых правильных терминов и правил кинематографа и работают интуитивно. Для хорошего выбора кадра и улучшения качества видео необходимо знать законы видеосъемки, построенные на специфике восприятия человеком любого изображения. Специалист с десятилетним опытом видеопродакшена Максим Злыдарь подробно рассказывает об основе композиции кадра – планах по крупности. Каждый план имеет особенности эмоциональной окраски. Начинающие кинематографисты с помощью грамотного кадра научатся влиять на эмоциональное состояние зрителя, даже при плохой актерской игре.
Монтаж по композиции
Кроме самых базовых для любых видео правил монтажа по крупности, существует ряд других законов композиции кадра. Без следования специальным строгим правилам кино будет резать глаз даже обычному непосвященному зрителю. Композиция – правила расположения объектов в фото- или видеокадре – позволяет сделать картинку красивой и стройной. Новички узнают о правиле третей, золотом сечении, симметрии кадра и научатся применять полученные знания для создания хороших видеороликов.
Секреты освещения в кино
Чрезмерно освещенная картинка с избыточным количеством света выглядит нелепо и антикинематографично. Автор обучающего ролика делится правилами освещения различных сцен при съемке. Осветительская наука поможет исключить из композиции кадра нежелательные предметы и пустоты, добавить или усилить определенное настроение, завладеть вниманием зрителя и удержать интерес, отделить главные объекты от фона и придать объем изображению. Тонкости размещения основного и дополнительного света по отношению к камере и сцене возможно постичь лишь через долгую практику. Однако знание теоретических основ поможет действовать на площадке профессионально и осознанно.
Правила первого кадра
Первый кадр фильма и любого видеопроекта особенно важен и жизненно необходим для истории. С помощью первого кадра можно рассказать, где и когда разворачивается действие, продемонстрировать главную интригу сюжета. Начало видео должно быть как можно заманчивее и сразу передавать настроение картины. Урок показывает примеры мощных первых кадров и объясняет методику применения техник для собственных проектов при создании незабываемой стартовой сцены.
Как писать сценарий. Советы Pixar
Майкл Арнольд – сценарист «Историй игрушек 3» – сравнивает написание сценария с карабканьем на гору с завязанными глазами. Самая распространенная проблема сценаристов – упорядочить идеи и сюжет. Чаще всего из-за плохого начала сценария выходит неудачная концовка. Профи делится советами, как написать хорошее начало, выстроить композицию и алгоритм работы над сценарием. Для наглядности каждый шаг проиллюстрирован на примере мультипликационных фильмов «Истории игрушек», «В поисках Немо», «Суперсемейка».
Учитывая масштабы кинематографа и роль видеоматериалов в современной жизни, киношные профессии можно назвать одними из самых востребованных и хорошо оплачиваемых. Главное – быть настоящим профессионалом и помнить о саморазвитии.
Уроки фитнеса для начинающих: бесплатные видео для занятий дома
Уроки фитнеса для начинающих: бесплатные видео для занятий дома
Домашние занятия фитнесом – прекрасный способ следить за фигурой и строить тело мечты, экономя время и деньги. Английский глагол to fit означает «быть в хорошей форме» и лучше всего отражает содержание и смысл тренировок. Фитнес пользуется популярностью у женщин всего мира, имея целью создание идеальной фигуры.
ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН собрали лучшие бесплатные видео уроки и тренировки фитнеса для начинающих с упражнениями на проработку фигуры тела и похудения для самостоятельных занятий на дому.
Быстрая разминка перед тренировкой
Начинать тренировку без разминки – грубое нарушение техники безопасности в связи с причинением вреда здоровью. Особенно важно выполнять разминку перед интенсивными занятиями. Осторожные упражнения на растяжку и разогрев мышц мягко приводят тело в тонус и плавно настраивают на активную работу. Обычное время разминки – от пяти до десяти минут. В обучающем ролике показан универсальный комплекс на семь минут, подходящий в качестве разминки для любых физических занятий.
Фитнес дома. Онлайн тренировка
Программа онлайн тренировки направлена на формирование талии и укрепление мышц пресса. Повороты корпуса, скручивания, наклоны, прокачка пресса – все что нужно для полноценной проработки области талии и живота. Занятие имеет средний темп и подходит для абсолютных новичков. Инструктор показывает упражнения с комментариями для правильного и безопасного выполнения. Тренировка содержит разминку и заключительную часть, направленные на растяжку ног и спины.
Занятия фитнесом на дому. Красивое тело за семь дней
Видео тренировка посвящена работе над линией ягодиц и ног. Показанные упражнения удаляют лишний жир и целлюлит с проблемных зон, подтягивают силуэт, придают красивый рельеф. Комбинация глубоких приседаний, выпадов, полуприседаний, подъемов на пальцы ног позволяет проработать все нужные мышцы от внешних до глубоких. Неподготовленное тело может отреагировать сильными мышечными болями через некоторое время после тренировки. Во избежание негативного эффекта онлайн инструктор заканчивает каждое упражнение растяжкой и отдыхом.
Онлайн тренировка для начинающих
Ольга Портнова – мастер спорта по легкой атлетике, чемпионка России по Crossfit и инструктор функционального тренинга – посвящает онлайн выпуск домашним тренировкам с профессиональным подходом. Тренировка составлена для неподготовленных людей и подходит мужчинам и женщинам. Короткое экспресс-занятие на каждый день помогает держать тело в хорошей форме и получать заряд хорошего настроения и бодрости в домашних условиях. Комплекс упражнений подходит для ежедневной утренней или дневной зарядки-гимнастики.
Программа тренировок для похудения
Курс из 12 тренировок на «TGYM – лучший фитнес канал» поможет похудеть, укрепить мышцы, выработать выносливость и ускорить метаболизм. Занятия проходят по системе табата (самый эффективный вид тренировок для жиросжигания). Упражнения выполняются с весом собственного тела без дополнительного инвентаря, усложняясь от занятия к занятию. Цель тренировки – максимальное количество повторений каждого упражнения. Ведущая онлайн курса подробно рассказывает о графике тренировок и проводит первое сверхэффективное занятие.
Жиросжигающая тренировка
Двадцатиминутная тренировка для проработки основных мышц тела состоит из 5 упражнений. Видео урок подходит для новичков и среднего уровня подготовки. Занятие построено по принципу круговой тренировки: каждое упражнение выполняют в течение минуты и делают несколько повторений. Урок включает разминку, основной комплекс и растяжку. Основной комплекс состоит из статичных и динамичных упражнений в интенсивном, медленном и среднем темпах.
Аэробика дома для начинающих
Аэробика – энергичный и высокоинтенсивный вариант фитнес тренировок. Занятия направлены на решение нескольких задач: укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие силы, выносливости, гибкости, координации, равновесия и ловкости, увеличение емкости легких, ускорение обмена веществ и сжигание жира. Аэробика строится на базовых шагах и упражнениях, которые можно комбинировать в разной последовательности. Занятие с тренером Юлией Синягиной поможет разнообразить тренировку танцевальными движениями и весело провести время с пользой для здоровья.
Тренировка на всё тело
Канал FitBerry представляет полноценную тренировку для построения здорового красивого тела. Ролик демонстрирует по несколько упражнений на каждую группу мышц: ноги, спина, косые мышцы живота, нижний и верхний пресс. Советы опытного тренера по технике выполнения упражнений делают занятие безопасным и эффективным. Урок полностью соответствует канонам традиционных групповых занятий в зале с тренером.
Силовые тренировки в домашних условиях
Силовое занятие на проработку мышц ног и живота содержат много выпадов и приседаний, которые требуют правильной техники выполнения. Инструктор онлайн фитнес клуба дает необходимый инструктаж в начале тренинга и комментирует каждое упражнение. Комплекс на расслабление мышц в конце занятия помогает избежать болевых ощущений после интенсивной тренировки.
Жиросжигающий сет
Видеоуроки с Катериной Буйда на сто процентов адаптированы для домашних занятий. Ролики имеют приятный видеоряд, мотивирующую составляющую и хорошие сеты для работы над телом. Автор видеокурса дает максимум практической и теоретической информации: правильность выполнения, инструктаж по технике дыхания, названия всех упражнений и получаемый эффект. Бонус – отличная подборка энергичной музыки и бодрящий голос инструктора.
Занятия для быстрого похудения
Многие новички испытывают страх перед занятиями фитнесом из-за непривычно высокого темпа и интенсивности. Однако существуют варианты тренировок: динамичные, средние и более статичные. При отсутствии опыта активных тренировок или после длительного перерыва есть возможность начать со щадящих нагрузок. Обучающий ролик демонстрирует специальный комплекс для тренировки по статическому принципу, исключающий большую нагрузку на дыхательный, сердечный и опорно-двигательный аппараты.
Тренировка 3 темпа
Темп тренировки имеет огромное влияние на результат. Одно и то же упражнение оказывает разный эффект при изменении скорости. Метод «три темпа» предполагает выполнение упражнений с медленной, быстрой и средней скоростью поочередно для максимальной проработки мышц и связок. Принцип тренировки показан в онлайн уроке на примере комплекса для рук. Под указанный метод можно адаптировать любой понравившийся комплекс упражнений. Главное – понять и освоить правильную технику.
Регулярные тренировки в сочетании со специальной диетой позволяют надолго сохранить полученный результат и наслаждаться отражением в зеркале.
Уроки фотографии для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения
Уроки фотографии для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения
Большинство делают снимки для соцсетей на смартфонах, многие фотографируют профессиональными и полупрофессиональными камерами — это стало искусством, модным хобби и повседневной практикой. Современная качественная съемка требует специальных знаний и умений.
Все Курсы Онлайн подобрали лучшие бесплатные видео уроки по фотографии для начинающих для самостоятельного обучения с нуля в домашних условиях. Мастер-классы и советы от практикующих мастеров.
Как научиться снимать
Успех кадра зависит от фотографа, а не дороговизны фотоаппарата и сопутствующей техники. Путь к идеальному снимку лежит через поиск интересного сюжета, красивого света, творческий подход, умение правильно настроить камеру и оборудование.
Выбор техники: инструкция
Первым шагом на пути к качественным работам будет выбор камеры. Мир мегапикселей, матриц, диафрагм, выдержек и объективов сначала кажется запутанным и сложным. На новичка обрушивается шквал технических характеристик, в котором трудно сориентироваться самостоятельно. На что обращать внимание в первую очередь? Краткий ролик о видах фотоаппаратов, принципах работы и преимуществах моделей поможет подойти к выбору оборудования осознанно.
Ручной режим съемки
Решив стать профессионалом, самое время выйти за рамки автоматического режима съемки и овладеть ручным. Представление об устройстве фотоаппарата и процессах работы помогает быстрее понять тонкости ручных настроек. Предлагаем подробную лекцию, где для наглядности и запоминания внутреннее строение камеры и ее работа сравниваются с человеческим глазом. Никаких сложных терминов на стыке анатомии и фотоискусства. Ролик показывает примеры настроек и результат.
Композиция в изображениях
Успех снимка на 80% зависит от композиции. Знание и применение специальных правил создают в фотографии глубину, пространство и объем. С помощью композиционных приемов профи умеют манипулировать взглядом зрителя, привлекать внимание к нужному объекту и создавать определенное настроение. Помните закон линейной перспективы из курса рисования в школе? Мастер-класс дополнит школьные знания еще двумя видами перспектив: воздушной и тональной, а также продемонстрирует другие способы получить сбалансированный кадр.
Мастер-класс по фокусировке
Знания основ композиции для хорошей компоновки кадра мало. Из-за дрожания камеры и рук, неправильной фокусировки, изображение бывает смазанным. Мастера предпочитают ручную настройку, кадр получается максимально четкий. Лектор отмечает более пятидесяти точек фокусировки. Какой способ выбирать – каждый решает индивидуально и экспериментальным методом.
Ошибки работы со светом
Правильное освещение гарантирует яркие кадры. Перед каждым щелчком затвора рекомендуется отслеживать источники света и его качество. Результатами ошибок со светом становятся резкие тени на лице, «грязный свет», зеленоватый или блеклый цвет кожи, «черные дыры» вместо частей тела, размазанные силуэты. Занятие для новичков о правильном расположении источников света и объектов в кадре поможет повысить уровень и качество работ.
Как пользоваться внешней вспышкой
Конструкция современных вспышек и их функционал довольно сложны и вряд ли поддаются интуитивному овладению. В мастер-классе ведущий блога Марк Рыбак рассказывает об управлении вспышкой, режимах и кнопках, отражателях и рассеивателях света, способах съемки «через потолок», «через стены» и «в лоб». После просмотра ролика сможете настраивать вспышку в зависимости от ширины объектива и фокусного расстояния, высоты и ширины помещения, погодных условий. Научитесь избегать пересвета кадра, делать блики в глазах и добиваться других профессиональных эффектов.
Работа в студии
При съемке в студии сразу видно, каков фотограф на самом деле: любитель или профессионал. Настоящий специалист хорошо знаком со студийным оборудованием и умеет грамотно им пользоваться. Существует несколько световых схем с одним и несколькими источниками света, которые помогают получать гармоничные снимки. Главное расставить источники света и отражатели на правильном расстоянии и направить в нужную сторону. В результате получаются рассеянный свет и мягкие тени. В обучающем видео продемонстрирован набор световых схем для разных видов съемок.
Снимаем портрет на улице
Кадры при естественном свете могут выглядеть ярко даже без последующей обработки. Несколько минут, потраченные на изучение секретов уличной съемки, сэкономят часы работы с фотошопом. Профи рассказывает про необходимость переключить внимание с места на свет при выборе локации для съемки. Как научиться видеть свет? Какие часы запретны для работы на улице? Как расположить модель относительно падающего света? Ответы узнаете из краткого видео с примером удачной портретной картинки, сделанной на улице.
Урок по макросъёмке
Жанр макро фотографии позволяет рассмотреть невидимый мир природы. Увеличенные во много раз растения и насекомые кажутся сказочными, и кадр надолго приковывает взгляд. Мастер-класс по съемке макро-вселенной дает мастер Илья Гомыранов: учит создавать интересные цветовые рисунки и динамику, показывает оборудование и нужные предметы для подобной прогулки.
Эффекты без обработки
Хочется модных эффектов, а возиться с фотошопом неохота или не хватает умения? Используйте трюки от Евгения Карташова. Софт-эффектов, градиентов, бликов и дымок легко добиться с помощью самодельных насадок на объектив и других лайфхаков. Материалы используются подручные: пластиковая бутылка, цветная пленка, стекло – в лучших традициях handmade.
Как делать фото на телефон
Красивые снимки реально сделать и на камеру смартфона. Секрет успеха — в правильной работе с настройками, светом и последующей обработке. Ролик демонстрирует премудрости мобильного искусства на примере уличной съемки и редактировании для Инстаграм.
Полезные советы для новичков
Искусство съемки говорит об уровне интеллектуального и духовного развития мастера. Занимайтесь саморазвитием, путешествуйте, посещайте выставки, смотрите элитарное кино. Познание нового и воспитание эстетического чувства неизменно повлияет на уровень работ.
Приемы видеосъемки для начинающих — секреты удачных кадров
Вы вооружились новой камерой и вышли на улицу в поисках вдохновения. Снимали весь день. Залитые солнцем пейзажи, потрясающие архитектурные ансамбли, интересные незнакомцы – материала на карте памяти хватит на целый фильм. Вот вы садитесь за компьютер, чтобы оценить драгоценные кадры, но на экране – совсем не то, что вы ожидали. Засветы, горизонт под углом и постоянное дрожание кадра свели на нет ваши старания. Почему всё пошло не так? Вы могли избежать ошибок, предварительно изучив базовые правила и приемы видеосъемки. В этой статье вы узнаете об основных ошибках начинающих, а также о том, как улучшить и смонтировать видео за несколько минут!
Чек-лист перед началом съёмки
Перед тем, как включить запись, проверьте, всё ли готово к началу съёмки. Вам в помощь – краткая памятка с правилами, которые всегда стоит держать в голове.
- Положение камеры — стабильное
По возможности, вооружитесь классической треногой или портативным моноподом. Если оборудование отсутствует, зафиксируйте камеру на какой-нибудь устойчивой поверхности. На эту роль хорошо подойдут стол или подоконник в помещении, широкий парапет или забор на улице. Снимая с рук, обязательно упритесь локтями в бока или живот.
- Баланс белого и фокус настроены корректно
Настройте фокус автоматически или с помощью ручки/колеса фокусировки. Главный для вас объект в кадре должен быть чётким. В зависимости от условий освещения установите значение баланса белого. Выберите один из автоматических режимов – пасмурный день, лампа накаливания, тень и прочие – или настройте баланс белого вручную с помощью белого листа.
Зачем настраивать баланс белого? Камера «воспринимает» цвета иначе, чем наш глаз. Обратите внимание, когда вы снимаете в вечернее время, белый цвет кажется синеватым, а в помещении с лампой накаливания – желтым. Изменяя баланс белого, вы по сути даёте камере понять, какой цвет при текущем освещении она должна считать белым.
- Композиция кадра — грамотная и содержательная
Выбранный план должен соответствовать объекту и цели съёмки. Так, общий план служит для создания целостного представления о происходящем в кадре, а крупный выделяет наиболее значимые детали. Не допускайте попадания нежелательных объектов в кадр и всегда следите за линией горизонта.
Каким бы ни был главный объект видеосъёмки, не размещайте его в центре кадра. Восприятие человека работает таким образом, что сильный акцент на предмете вызовет явный дискомфорт. Включите на вашей камере режим сетки и с её помощью выстройте кадр согласно «правилу третей» (см. фото ниже).
Центр композиции смещен из центра кадра, значимые объекты расположены ближе к горячим (красным) точкам
Приемы видеосъемки для начинающих
Отлично, теперь вы готовы к работе с камерой! Сделать ваш первый ролик ярким и интересным вам помогут оригинальные операторские приёмы. Рассмотрим те, которые подойдут видеографам-новичкам.
Панорама
Для качественной панорамной съемки по возможности используйте штатив
Как сделать? Зафиксируйте камеру в устойчивом положении. Выберите начальную точку панорамы и начните съёмку. Плавно передвигайте камеру горизонтально или вертикально до конечной точки. Задержите первый и последний кадры на несколько секунд, они должны быть статичными. Избегайте резких движений – перемещайте камеру медленно и равномерно. Если у вас всё же дрогнула рука или в кадр попал лишний объект, – обязательно сделайте ещё один дубль.
Какой эффект? В основе этого приёма – съёмка движущейся камерой. Отличный вариант для пейзажных кадров. Панорама создает эффект присутствия и придаёт видео внутреннюю динамику. При правильном исполнении живописный материал гарантирован.
Съёмка с нижней/верхней точки
Съёмка с нижней точки позволяет визуально увеличить объект
Как сделать? Теоретически, ваша задача – проста, расположите камеру ниже или выше уровня глаз соответственно. Правда, для этого придётся изловчиться и найти оптимальное для съёмки положение. Вам придётся опуститься на колени, совсем прижаться к земле или, наоборот, забраться на возвышенность. Смело экспериментируйте с углом съёмки, но всегда помните о безопасности!
Какой эффект? Смена ракурса – отличный способ поиграть с масштабом. Предметы, снятые с нижней точки, кажутся больше, а с верхней – меньше. Первый способ выигрышно использовать для съёмки архитектурных сооружений, а второй – для изображения городского пейзажа. Сняв величественный архитектурный ансамбль снизу, вы визуально увеличите размер здания и подчеркнёте его монументальность. Съёмка с высокой точки позволит вам захватить в кадр больше пространства, что выгодно для общих планов.
Линейная перспектива
Добавьте кадрам глубины и объёма с помощью линейной перспективы
Как сделать? Ваша задача – найти в пространстве несколько линий, которые в кадре будут устремлены друг к другу. Это могут быть края дороги, берега реки или стены в длинном коридоре. Вы направляете взгляд зрителя вслед за этими линиями в одну точку, к горизонту. Симметричность – лучший друг линейной перспективы. Чем «идеальнее» пропорции кадра, тем сильнее эффект. Все горизонтальные и вертикальные линии в кадре должны быть перпендикулярны друг другу.
Какой эффект? Направляя композицию в одну точку, вы создаёте иллюзию глубины, объёмности изображения. Суть этого кинематографичного трюка в том, чтобы усилить зрительское восприятие перспективы. Чем дальше предметы от камеры – тем меньше они должны выглядеть в кадре.
Съёмка в отражении
Кадры, снятые в отражении, всегда выглядят небанально и красочно
Как сделать? Всё, что вам требуется – это отражающий объект. На эту роль подойдут любые глянцевые поверхности, зеркала, окна, речная гладь или даже маленькая лужа. Выберите ракурс, при котором отражение будет максимально чётким, а ваша камера – незаметной. Вы можете оставить в кадре только изображение в зеркале (или другом объекте), а можете запечатлеть отражение вместе с «оригиналом».
Какой эффект? Этот художественный приём можно использовать как для пейзажных снимков, так и для портретов. «Двойное» изображение создаст в кадре иллюзию дополнительного пространства и в целом добавит видео эстетичности.
Обязательно используйте эти приемы видеосъемки в вашем первом ролике. Сотворить что-то действительно креативное вам помогут идеи для видео на ютуб. Помните, чем больше практики – тем лучше результат!
Редактирование видео
Отсняли достаточно материала для первого видео? Создать полноценный ролик вам поможет простой, но мощный видео редактор. С этой задачей отлично справится «ВидеоМОНТАЖ». С этой программой вы сможете:
- обрезать и изменить скорость видео в пару кликов;
- стабилизировать и улучшить изображение;
- добавить уникальные эффекты и яркие переходы;
- своими руками создать титры и заставку;
- озвучить видео аудиофайлом или голосовыми комментариями;
- загрузить ролик на YouTube или в социальную сеть.
«ВижеоМОНТАЖ» — доступная новичкам программа для создания качественных роликов
Как видите, в программе «ВидеоМОНТАЖ» есть все необходимое для качественного результата, вы быстро освоите все функции. Предлагаем вам скачать софт для редактирования видео и убедиться в этом на практике!