Вас разлюбили если: Что делать, если кажется, что вас разлюбили | Дропшиппинг

Содержание

Что делать, если кажется, что вас разлюбили

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Вот вы вместе, и у вас всё хорошо, а вот партнёр уже отдаляется от вас, становится холодным и безучастным. Первая мысль, которая возникает в ответ на такое поведение: любовь закончилась. Может быть, чувства просто остыли, а может, любимый человек нашёл кого‑то другого. Реакция на это открытие бывает очень острой и болезненной, но психологи рекомендуют ^{в такой ситуации не горячиться. Вот несколько советов, которые помогут разобраться в происходящем и принять верное решение.}

1. Возьмите паузу

Да, это очень непросто. Но если вы на эмоциях выскажете партнёру свои подозрения, то хорошо не будет ни вам, ни ему. Вдруг интуиция вас подводит и у человека есть другие причины для отстранённости: проблемы на работе, усталость, плохое настроение? Сил на проявления любви и заботы может просто не быть.

В этих случаях претензии точно не укрепят отношения. Так что лучше выдохнуть и хотя бы пару дней ничего не предпринимать. Занять себя работой или, наоборот, отдыхом: встретиться с друзьями, погулять, съездить в небольшое путешествие. Позвольте эмоциям немного остыть, это поможет посмотреть на происходящее более трезво.

Сейчас читают 🔥

2. Проанализируйте ситуацию

Попробуйте отделить ваши чувства и страхи от фактов. Что на самом деле произошло? Что в поведении партнёра указывает на то, что он к вам остыл? Есть ли какие‑то реальные признаки?

Скажем, он объективно проводит с вами меньше времени: раньше вы каждый вечер общались после работы и по пятницам смотрели вместе сериалы, а теперь это сошло на нет. Или партнёр перестал обнимать вас и проявлять сексуальный интерес. Или стал раздражаться и грубить, чего раньше не было. Или часто пропадает где‑то, не объясняя причин, прячет телефон, когда вы заходите в комнату.

Такой анализ поможет разобраться, действительно ли есть тревожные звоночки или вам просто показалось. К тому же конкретные факты пригодятся вам при разговоре с партнёром.

3. Поговорите с любимым человеком

Постарайтесь сохранять спокойствие. Не обвиняйте и не повышайте голос, а как можно более обстоятельно объясните, что вас беспокоит. Используйте для этого «я»-сообщения.

Нет: «Ты совсем со мной не общаешься! Ты меня больше не любишь!»
Да: «Я очень расстраиваюсь из‑за того, что мы стали проводить меньше времени вместе. Раньше мы каждые выходные ходили гулять, но вот уже больше месяца я провожу их в одиночестве».

Говорите о своих чувствах, но при этом не забывайте и о фактах. Доводы типа «мне кажется» будут звучать не очень убедительно, от них легко отмахнуться.

Людмила Алтыева

Психолог, психоаналитик.

Когда мы вступаем в новые отношения, ищем общее, что нас связывает: взгляды на жизнь, интересы, черты характера. В состоянии влюблённости мы не видим различий, а пребываем в ощущении единения и сходства во всём. Партнёры в начале отношений стараются показать свои лучшие качества.

Но чем больше они открываются друг другу, тем более явными становятся различия. И вопрос продолжения отношений — это принятие этих различий и подстраивание под партнёра. Именно на этом этапе противоречия становятся поводом для разрыва отношений. Иногда партнёры это понимают и решают расстаться. Но что делать, если это решение становится неожиданностью для одного из них? И как реагировать, когда в отношениях уже трудно скрыть появившиеся проблемы?

Если что‑то сигнализирует об изменениях в привычном поведении партнёра, следует получше присмотреться и понаблюдать, что происходит в действительности. И если отрицать очевидное уже нет смысла, стоит откровенно поговорить с любимым человеком. Чем более нейтральны вы будете, чем меньше будет злости, обвинений, нападок, тем больше вероятности получить прямой ответ.

Например, можно сказать: «Я стал(а) замечать, что в последнее время наши отношения очень изменились, и не в лучшую сторону. Как ты думаешь, что происходит?» Да, услышать неприятный ответ непросто, но сложнее жить в собственной иллюзии без взаимности. Ведь сколько бы мы ни отрицали проблему, в конечном итоге она приведёт к разрыву. И наоборот, честный взгляд на ситуацию со стороны обоих партнёров может дать новый ресурс для выстраивания диалога.

4. Будьте готовы к сопротивлению

Даже если чувства и правда закончились, партнёр может сразу в этом не признаться. Во‑первых, ему и самому нужно время, чтобы всё осознать и принять. Во‑вторых, он может бояться вас ранить, поэтому начнёт всё отрицать: «Нет, ты всё не так понимаешь, я тебя очень люблю!» Холодность, закрытость и отстранённость человек может объяснить усталостью или другими причинами.

Тут крайне важно не спорить и не превращать разговор в сражение. Вы не можете заглянуть в сердце и голову другого человека и узнать, что там на самом деле происходит. Поэтому сейчас ваша основная задача — донести до партнёра, что вы очень обеспокоены.

5. Дайте любимому человеку побольше пространства

После разговора придётся некоторое время подождать: и вам, и партнёру понадобится разобраться в своих чувствах.

Часто человек, который замечает отдаление любимого, пытается сократить дистанцию: просит о встрече, звонит, пишет, старается быть рядом. Это очень естественно, но, к сожалению, не помогает. Лучшей тактикой, по мнению психологов, будет хотя бы на пару недель отстраниться и позволить партнёру остаться наедине со своими мыслями и переживаниями.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

6. Понаблюдайте за поведением партнёра

Если после вашего разговора проблемы, которые вас беспокоят, постепенно утихнут — это хороший знак. Если же всё осталось по‑прежнему или стало только хуже, ваши опасения, скорее всего, небеспочвенны.

7. Решите, что делать дальше

Обсудите, насколько для вашей пары вообще важна любовь. Возможно, вы давно в браке, растите детей, вас связывают общие интересы, обязательства и цели. Ваши отношения основаны на верности, уважении и привязанности. И всё это можно сохранить, даже когда чувства остыли, если вы оба это понимаете и принимаете.

Совсем иное дело, если для вас быть нелюбимым мучительно или партнёр хочет быть вместе с кем‑то другим. Тогда придётся признать, что отношения подошли к концу, и открыто об этом поговорить.

8. Обратитесь за помощью

Если вы оба запутались и уже не понимаете, что чувствуете, стоит поискать хорошего семейного психотерапевта. Он поможет вам разобраться в себе и найти выход.

Оказывались ли вы в похожей ситуации? Как всё разрешилось? Расскажите в комментариях.

Что делать, если тебя разлюбили

У меня было две подруги, которых разлюбили мужья. Обе страдали. Обе хотели вернуть утраченное мужчинами чувство.

И той, и другой я давала советы, как заново влюбить в себя того, кто потерял к тебе интерес.

Фото: celwalls.com

Одна была настолько слаба, что вцепилась в меня как в спасательный круг и полностью мне доверилась. Она бездумно делала всё, что я ей говорила, и, в результате, заново обрела любовь того, кто был ей так нужен.

Вторая моим советам внимала, кивала, но поступала по-своему, совершив все ошибки, которые только можно было совершить в разваливающихся отношениях. Дело кончилось тем, что муж потерял к ней всяческое уважение.

Главная ошибка этой женщины — в том, что она так и не смогла признать, что муж её больше не любит. Отсюда — все последующие косяки, которые наслоились один на другой и, подобно огромному снежному кому, раздавили, пусть и маленькую, но всё же возможность возрождения былой любви.

Подруга вела себя так, будто муж её всё ещё любит. А он уже не любил.

Мужчина, который не любит, не знает снисхождения. Не спустит. Не простит. Не пожалеет. Он не даст тебе тепла, в котором ты сейчас так нуждаешься. Не махнёт рукой, не скажет: «Иди сюда, любимая. Главное — мы вместе. Мы всё исправим».

У мужчины, который не любит, нет цели исправить. Его цель — идти дальше. Без тебя. Это новый мужчина, которому на тебя, как на бабу, пока срать.

Выстраивая с ним отношения, нужно исходить из этого, о чём каждой из подруг я сказала прямо.

— Ты будешь вести себя с малознакомым мужчиной, так, словно ты — главная любовь его жизни, а он — самый близкий и родной тебе человек? — спросила я.
— Конечно, нет! — ответили обе.
— Считай своей мужа малознакомым мужчиной и веди себя соответственно, — посоветовала я каждой из них.

В присутствии малознакомых мужчин не плачут. Им не признаются в любви. Малознакомых мужчин ни о чём не просят и — уж тем более — ничего от них не требуют. Малознакомым мужчинам не звонят и не шлют смс. Им ничего не предъявляют. Их не ревнуют. О них не беспокоятся и не делают вид, что беспокоятся. На малознакомых мужчин не кричат. С ними не занимаются сексом. Им не задают бестактных вопросов.

Если тебя разлюбили, а тебя это не устраивает, битву за обретение любви начни с признания горькой правды того, что на чувства мужчины, который тебе нужен, ты не имеешь никаких прав. Несмотря на всё, что между вами было. Веди себя в соответствии с этим пониманием.

Подруга, которая меня послушала, сгребла детей в охапку и уехала жить в другую страну. Ничего не выясняла. Просто сказала мужу, что так будет лучше. Не звонила. Не писала. Не угрожала тем, что будет трахаться с другими мужиками или не даст видеться с сыновьями. Из её рта ни разу не выпало извечное бабье: «Ах, зачем? Ах, пачиму? Я же люблююютибяяяясууука! За чтоооо?!»

Дебил припёрся через неделю. С тех пор прошло пять лет. Потерять жену ссыт до сих пор.

Вторая подруга — впрочем, вы уже сами поняли, что она делала. В итоге, муж — теперь бывший — перестал отвечать на её звонки.

Если вас разлюбили, найдите в себе силы признать это. Не впрыскивайте в себя обезболивающее уверенности на том, что вы всё ещё любимы. Если сожрёте эту невкусную правду, у вас есть шанс на возрождение любви. Не гарантия. Всего лишь шанс. Но он есть. Выплюнете — шанса нет. Ни малейшего.

А теперь расскажите мне о всех ошибках, которые вы совершили, когда вас разлюбили.

Что делать, если вас разлюбили? | Мужчина и женщина

Что же делать, если у вашего партнёра любовь прошла? Во-первых, как это ни грустно, отношения, в которых любит лишь один, не могут принести счастья, а зачастую становятся просто мукой. Поэтому не стоит цепляться за прошлое, а нужно постараться расстаться по-хорошему.

Если вы почувствовали, что отношения изменились, то самый лучший способ разобраться — это просто сесть и поговорить. Лучше горькая правда… И если вы её получили, то не устраивайте истерик и сцен с громогласными обвинениями («Ты мне всю жизнь сломал (а)!» или «Я тебе всё, а ты мне?..»).

Не стоит уговаривать человека остаться ещё, чтобы он увидел, как вы изменились. Если его (её) чувства действительно остыли, то ничего уже не поможет. Не надо унижаться или, что ещё хуже, действовать угрозами. Это только ещё больше оттолкнёт от вас человека.

Во-вторых, после расставания надо научиться жить без него (неё). Лучше всего постараться убрать подальше те вещи, которые вам напоминают об этом человеке. Я не говорю избавиться, т.к. в этом состоянии рука не поднимается выбросить что-то «родное», да и не всегда можно трезво оценить, что действительно может пригодиться.

Хороший способ взять большую (или небольшую) коробку и сложить туда фотографии, открытки и другие связанные с ним (ней) вещи (всё, что пока просто невозможно выбросить), а потом убрать эту коробку на самую дальнюю полку, чтобы не мозолила глаза. В неё также можно положить записку, где вы напишете ему (ей) прощальное письмо.

Символичный способ — написать письмо, где можно изложить всё, что сейчас чувствуешь, и сжечь его. Если проявить фантазию, то можно придумать для себя особый ритуал сжигания записки и избавления от вещей.

После расставания всегда необходимо чем-то заняться, чтобы не думать о предмете обожания. Проведите генеральную уборку, а ещё лучше сделайте небольшую перестановку. Такие изменения помогут изменить и образ жизни. К тому же обстановка будет меньше напоминать о прошлом (например, «кресло у окна, в котором он любил сидеть»). Обстановку можно легко изменить, повесив другие шторы или сменив чехол на диване, кресле. Позовите на помощь друзей — так вы и поддержку получите, и справитесь быстрее.

Научитесь отвлекаться от грустных мыслей

, чтобы не утонуть в их потоке. Для этого можно заняться любимыми делами: для кого-то это шопинг, для кого-то суточное торчание в гараже… Вполне возможно, вы скоро поймёте, что у вас накопилась масса незаконченных дел или неосуществленных желаний. У вас появится возможность вплотную заняться своим хобби, о чём раньше можно было только мечтать.

В-третьих, не стоит с головой бросаться в новый роман, если старые раны ещё не зажили. Так вы можете оказаться уже по другую сторону проблемы, заставив страдать уже другого человека.

В-четвертых, не пытайтесь вернуть прошлое. Оно потому так и называется, что уже прошло. Не надо доставать человека звонками и письмами. Перестаньте строить планы по возвращению любимого (любимой) или фантазировать на тему «мы опять вместе». Если уж совсем невмоготу, заведите тетрадь, где будете записывать свои мысли. Часто бывает так, что выплёскивание чувств на бумагу (а не на экран монитора — это важно) приносит облегчение. Не просто так же говорят: «бумага всё стерпит».

Надо иметь в виду, что чувство, казалось, уже угасшее, вдруг вновь накрывает. Это как морская волна во время отлива. Поэтому надо быть готовым и к тому, что такое может случиться и с вами. Но не верьте этим временным приливам. Они лишь последние волны в море ваших чувств, которые скоро успокоятся.

Ещё надо сказать, что время действительно лечит. И что бы ни говорили окружающие по поводу того, что рана так и не заживёт, не стоит в это верить. (Слышали ведь, что такое внушение?) Просто каждому надо разное количество времени для заживления раны.

Естественно, что это всё мучает и изводит человека, поэтому надо постараться разобраться в себе. Может, и любовь уже прошла, а вот эгоизм и обида от того, что вас бросили, ещё нет. Поэтому необходимо как следует разобраться в себе. Вы сильный человек, обязательно справитесь.

И тогда в один прекрасный день вы поймёте, что жизнь приобретает новые, более яркие цвета и благоухает новыми ароматами. И на горизонте вспыхнет новая любовь, которая обязательно принесёт счастье.

10 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил

«Любовь мужчины выражается в трех формах: он прилюдно заявляет свои права на вас, защищает и обеспечивает» — так считает Стив Харви, автор нашумевшей книги «Поступай как женщина, думай как мужчина». Отчасти с этим можно поспорить — в наше время далеко не все женщины нуждаются в обеспечении или защите со стороны мужчины. Но точно нуждаются в любви, если уж завели роман. Правда, иногда женщины склонны видеть любовь там, где ее вовсе нет.

Бывает так, что партнер ничего не говорит, но женщина чувствует — что-то не так. Мы в AdMe.ru собрали 10 верных признаков того, что мужчина не питает к вам сильных чувств. Внимательно проанализируйте его поведение в ситуациях, описанных ниже.

Нежные слова и ласки

Язык любви — это нежные словечки, прикосновения, объятия и поцелуи. Когда мы называем партнера «зайкой», «солнышком» или «пупсиком», мы создаем особую интимную атмосферу, доступную только двоим. Выбор ласкового имени происходит бессознательно и показывает, как один партнер относится к другому, кто доминирует в отношениях и насколько они сбалансированы.

Кстати, «телячьи нежности» нужны мужчинам ничуть не меньше, чем женщинам. Исследователи из США опросили тысячу семейных пар и выяснили, что те мужья, которые часто целуются и обнимаются с женами, чувствуют себя в 3 раза счастливее в браке, чем те, у кого ласки отсутствуют. Так что, если ваш мужчина морщится, когда вы обнимаете его и называете «моим котиком», причина не в прирожденной мужской суровости. Как это ни печально, скорее всего, он просто охладел к вам.

Критика внешности

Есть такое мудрое высказывание Омара Хайяма: «В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства». Для истинно любящего мужчины вы всегда прекрасны, даже растрепанная и в пижаме, доставшейся от бабушки. Он и не заметит, что вы набрали пару лишних килограммов после зимних праздников, если вы сами не скажете об этом. А вот если мужчина постоянно гонит вас в спортзал или намекает, что вам нужна пластическая операция, не спешите потакать ему. Скорее всего, если его не устраивает ваша внешность — его не устраиваете и вы сами. И даже если вы похудеете, он все равно найдет к чему придраться.

Обсуждение ваших недостатков с друзьями

Женщины часто склонны обсуждать проблемы в отношениях или недостатки партнера с подругами, а вот мужчины стараются не выносить сор из избы. Никто из нас не идеален, но по-настоящему любящие люди делают акцент на достоинствах партнера, а не на его недостатках.

Если партнер позволяет себе прилюдно унижать вас и смеяться над вашими промахами — не ждите от таких отношений ничего хорошего. Партнер не уважает вас, а без уважения надежный, крепкий союз невозможен. Критикуя вас при других людях, он неосознанно пытается доказать другим (и себе), что вы сами виноваты в том, что он вас разлюбил.

Отношение к вашим привычкам

Женщины любят жаловаться на разбросанные по дому мужские носки, но сами они тоже порой имеют нервирующие или странные привычки. Мы любим по 2 часа занимать ванную и столько же болтать с мамой по скайпу; забивать весь шкаф своими вещами, залезать к парню в тарелку в ресторане, чтобы попробовать его блюдо; весь день распевать одну и ту же дурацкую песню. При этом любящие мужчины, как правило, все это стойко терпят и молчат или реагируют с юмором. Если же мужчина стал постоянно делать вам замечания по любым мелочам, то единственное чувство, которое у него осталось к вам, — раздражение.

Внимание к тому, что вы рассказываете

Учеными доказано, что мужчина способен внимательно слушать женщину только 6 минут. Так что, дамы, учтите это при планировании важного разговора с вашим партнером. Темы, на которых мужчине совсем трудно сконцентрироваться, — незнакомые ему люди, жизнь звезд, шопинг, мода и диеты. Об этом лучше лишний раз посплетничать с подружками.

И все же, если мужчина видит, что вам очень важно высказаться, — он сделает над собой усилие и внимательно выслушает вас, даже если ему эта тема совсем неинтересна. Когда он вас любит, он не оставит вас без внимания. А вот если он переводит тему или убегает по делам всякий раз, когда вы пытаетесь поговорить, скорее всего, ваши переживания его не волнуют. Соответственно, и решать проблемы, накопившиеся в отношениях, он не собирается.

Отношение к женским слезам и переживаниям

Мужчины совершенно не могут выносить вид женских слез. И недавно этому было найдено научное объяснение: оказывается, женские слезы содержат особые летучие вещества, которые снижают уровень тестостерона в крови у мужчин (соответственно, снижается и сексуальное влечение). Так что не стоит часто пользоваться плачем как способом воздействия на вашего избранника.

На самом деле, когда вы плачете, мужчине хочется убежать и не видеть этого. Но, если он любит, он возьмет себя в руки и всеми силами попытается вас утешить, даже если повод для слез кажется ему пустяковым. Он будет спокоен, только когда на вашем личике вновь засияет улыбка. А вот если не любит, то ваши слезы станут лишь еще одной причиной, чтобы разозлиться на вас.

Заигрывания, флирт, любовная переписка

Флирт очень полезен для отношений. Это отличное средство, чтобы оживить чувства и побороть рутину, когда вы уже давно вместе. Пикантные СМС, интригующие намеки, игривые фото — все это помогает подогреть взаимный интерес, как в первые дни знакомства. Конечно, очень важно, чтобы оба партнера активно отвечали на заигрывания друг друга.

Если же вы отправили своему благоверному уже 10 эротических селфи в разных позах и сломали себе мозг, выдумывая новые кокетливые шуточки, а реакции от мужчины ноль — бросайте это неблагодарное занятие. А может, лучше для вас будет и его самого бросить.

Реакция на просьбы

Для любящего мужчины на первом месте всегда будут просьбы и желания любимой девушки (а не приятелей или дальних родственников). На самом деле мужчинам нравится помогать женщинам — это дает им возможность продемонстрировать, какие они крутые, сильные и ответственные. Конечно, бывают ситуации, когда мужчина не в силах помочь сам, например, он не умеет чинить протекший кран, но он точно не должен оставлять вас одну разбираться с этой проблемой, он вызовет сантехника. Если же самая невинная просьба типа «милый, вкрути, пожалуйста, лампочку» воспринимается с ворчанием как очередная непосильная задача, стоит задуматься — а не помогает ли ваш мужчина какой-то другой женщине, причем с гораздо большим энтузиазмом?

Ревность

Оказывается, даже обезьяны способны ревновать своих партнерш к другим самцам. Ревность возникла в ходе эволюции как способ сохранить целостность пары. Мужчина так устроен, что подсознательно ему хочется отстаивать свои права на женщину, быть единственным «владельцем» ее красоты. Поэтому вполне естественно, что ваш мужчина начинает нервничать, когда на вас обращает внимание другой «самец». Другое дело, что люди, конечно, не обезьяны, и приступы чересчур бурной ревности только навредят отношениям.

Но когда мужчина абсолютно равнодушен к знакам внимания, которые оказывают его даме другие мужчины, — это тревожный признак. Ему больше не хочется бороться за нее, пытаться стать лучше, чтобы она не ушла к другому.

Защита от опасностей

Потребность защищать своих близких также является базовой для мужчины. А быть защищенной — это природная потребность женщины. И хотя современным мужчинам уже не приходится ограждать слабый пол от хищников и диких племен, опасностей в нашем неспокойном мире все равно хватает. Поэтому вполне естественно, что любящий мужчина беспокоится, когда его половинка поздно возвращается с работы или находится одна в незнакомом месте или компании. Если он не может быть рядом, то хотя бы позвонит ей и убедится, что с ней все в порядке. Защищая женщину от угроз (неважно, реальных или мнимых), мужчина чувствует себя супергероем.

Поэтому, если вы не получаете от мужчины защиту и поддержку в сложных ситуациях (например, вы одна ночью добираетесь домой или заблудились в чужом городе, или на вас сильно накричал ваш начальник, а мужчине все равно), это очень плохой признак. Ваш избранник или трус, или просто не любит вас. Зачем вам такой?

А какое поведение мужчины насторожило бы вас лично?

иллюстратор Anna Syrovatkina специально для AdMe.ru

7 признаков того, что он разлюбил

Как отличить кризис в отношениях от их конца? Как перестать обманывать себя и признать, что он больше никогда не сможет стать для вас полноценным партнером? Пытаться достучаться до него или перестать терять время? Мы объединили весь опыт мировых психологов и выбрали 7 самых очевидных признаков того, что о любви в ваших отношениях не может быть и речи.

ВЫ РАССЧИТЫВАЕТЕ ТОЛЬКО НА СЕБЯ

Вам проще заказать такси в аэропорт, нежели попросить его встретить вас? Вы знаете, что если предложить ему заехать за вашими вещами в химчистку по пути, то не избежать раздражения? Вы не хотите ссор и предпочитаете сами решить мелкие бытовые проблемы, нежели просить его? Примерно это имела в виду Ахматова, когда писала: «Сколько просьб у любимой всегда! У разлюбленной просьб не бывает». Когда он с энтузиазмом выполнял любое ваше пожелание? Правильно — когда любил вас.

ЕГО НАСТРОЕНИЕ ВСЕГДА СО ЗНАКОМ МИНУС

Мужчина, который перестает испытывать любовь, начинает ощущать глухое раздражение. Это происходит не всегда сознательно, и несчастной возлюбленной бывает сложно отличить обычную депрессию и временные проблемы от глубинного чувства неудовлетворенности, которое полностью меняет общий фон и тональность вашего общения. В вашем присутствии у него болит голова, он раздраженно просит говорить тише, не отвлекать его вопросами, не раздражать комментариями, не чавкать, не курить, не ныть, не мешать ему делать что угодно… Он уже не щадит ваши чувства? Не следит за словами? Вы забыли о комплиментах, и радостью является обычная ситуация, когда день прошел без скандалов по поводу и без? Претензии растут как снежный ком, а вы чувствуете себя загнанной в угол? Остановитесь и подумайте: может быть, дело не в том, что вы делаете что-то не так. Раньше он мог не обратить внимания на какие-то мелочи, а сейчас упрекает по каждому поводу? Придирается даже к тому, что раньше не считал проблемой? К сожалению, если это длится не пару дней, а месяцы и годы, то стоит признать очевидное: только исчезновение любви делает мужчин раздражительными и придирчивыми.

ЛЕГКОСТЬ УШЛА

Дом — это тыл, где всегда хорошо и уютно. А любовь — это не только африканские страсти, но ощущение комфорта, понимания, доверия и общности интересов. В любви не должно быть трудно — иначе это говорит о том, что что-то пошло не так и возникла невротическая история на тему болезненных отношений, комплексов и обиды. Конечно, конфликты и ссоры случаются в каждой паре, но если период затянулся, нужно посмотреть на ситуацию здраво и трезво, чтобы понять, что сломалось. Один из индикаторов проблем, который решить очень сложно, — потеря ощущения легкости в отношениях. Раньше вы смеялись над одними и теми же шутками, вам не было скучно вместе, а сейчас от этой гармонии не осталось и следа? Молчание стало тягостным, диалог не клеится, а все попытки устроить романтику или обычный разговор по душам превращаются в театральное представление, где есть все, кроме атмосферы уюта и радости? Вы думаете, что бы такое сказать, чтобы его не разозлить? Как бы сделать так, чтобы он улыбнулся? Спешите домой, чтобы он не поставил вам в упрек задержку на работе? Или, напротив, молчите и топите в себе обиду, если он оставил вас и проводит время с друзьями? К сожалению, исчезновение из отношений легкости и возможности открыто обсудить проблему — один из сигналов, что спасать здесь попросту нечего.

ОН НЕ ХОЧЕТ ПРОВОДИТЬ С ВАМИ ВРЕМЯ

Он стал избегать вас. Сначала вы думали, что вам показалось. Но нет — он задерживается на работе, все чаще проводит время с друзьями, дома просит не беспокоить его, так как был тяжелый день. Вроде бы ничего ужасного — как у всех. Но, положа руку на сердце, мы понимаем, что так происходит у всех, кто … не любит своего партнера.

В период ухаживаний мужчина похож на нетерпеливого юношу — он стремится быть рядом, делать приятные сюрпризы, говорить комплименты. Ему вас всегда мало. Со временем страсть уходит, но в отношениях, где есть чувства, нет места ситуациям, когда мужчина под любым предлогом старается исчезнуть из дома и найдет массу оправданий такому поведению. У него появляются новые занятия и интересы, новые знакомые, он все чаще старается уходить от объяснений и называет ваши вопросы «выносом мозга». Словом, вы все понимаете, но тщетно надеетесь, что ему просто нужно отдохнуть, подумать, остыть. Нет! К сожалению, ответ на вопрос, что пошло не так, таков: он вас больше не любит.

У ВАС НЕТ СОВМЕСТНЫХ ПЛАНОВ

Любящую пару характеризует желание строить совместные планы. В здоровых отношениях у людей всегда общие цели и обсуждение планов по их достижению. Только это есть нормальная ситуация, все остальное — нет. Нежелание делиться планами, обсуждать проблемы, отсутствие интереса к вашим делам — один из главных сигналов, что мужчина перестал испытывать эмоции. Как только, говоря о будущем, из лексикона уходит местоимение «мы», стоит задуматься, что что-то пошло не так.

НЕ ХОЧЕТ СЕКСА

Вы серьезно считаете, что мужчина, который избегает физического контакта с вами, любит вас? При условии, конечно, что речь идет о здоровом мужчине. Придется вас разочаровать: отказ от секса почти всегда означает лишь то, что лежит на поверхности. Если сексуальная жизнь отсутствует в течение длительного периода времени, то есть все основания подозревать у мужчины наличие других отношений. Впрочем, в крайне редких случаях бывают ситуации, когда он устал или чувствует упадок от стресса, но этот период не может длиться продолжительное время.

ОН КРИТИКУЕТ ВАС

Только разлюбив женщину, мужчина позволяет себе неуважительное отношение к ней. Если он начал высмеивать ваши недостатки, упрекать за слабости, обесценивать ваши достижения, то, к сожалению, важно понять: это очень тревожный звоночек. Не тешьте себя пустыми уговорами, что он просто устал и периодически срывается по пустякам, — очевидно, что он перестал вами дорожить.

По материалу ELLE.RU

7 признаков того, что он разлюбил

Легкость ушла

Он не хочет проводить с вами время

У вас нет совместных планов

Как понять, что мужчина разлюбил: признаки

Он тебя не смешит

Раньше с ним было очень весело, а теперь нет? Тревожный сигнал, увы. Дело в том, что твой милый никогда не смешил тебя специально, этот механизм срабатывал совершенно самостоятельно. Самый простой способ сделать девушку счастливой здесь и сейчас — рассмешить ее. Это элемент ухаживания, свойственный не только людям, но и животным: включи документальный фильм про волков, например, и посмотри, как самец ухаживает за самкой. Самец — это 80 килограммов стальных мышц и сложное выражение морды. Но когда он ухаживает за самкой, то валяется на земле кверху лапами, вывалив язык, с самым идиотским видом. А самка смотрит на это и смеется. Натурально смеется, почти как человек. Это природный механизм, который позволяет паре соединиться: если тебе смешно — ты ему подходишь. А если он тебя не смешит — значит, все, финита. Не надо ему от тебя волчат.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Его раздражают твои прикосновения

Если мужчина по какой-то причине не собирается прямо сейчас завершать отношения, он будет обнимать и целовать тебя так, будто ничего не случилось. Особенно на людях. Но телесность — та самая материя, которая нам неподвластна. Его тело будет посылать совершенно очевидные сигналы, которые ты сможешь уловить, если дашь себе труд присмотреться. Вы вместе идете по улице, а он старается держаться на полшага впереди? Ты берешь его за руку, он тут же ее отдергивает и обнимает тебя за плечи? Вы сидите рядом на диване, ты закидываешь ноги ему на колени, и тут же ему приспичило встать и пойти в туалет? Это ничего не значит, пока не становится системой. Если стало — увы, но он больше не любит тебя.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А дурные привычки, напротив, не раздражают

Мужчина, который тебя разлюбил, уже принял решение с тобой расстаться. Тот факт, что он его еще не осуществил, ничего не меняет: ты уже стала чужой. А это значит, что его больше не беспокоит твоя манера есть «Нутеллу» пальцем из банки, разбрасывать лифчики по спинке дивана и выращивать в кастрюле с макаронами цивилизацию разумной плесени. Ему все равно. Потому что он знает, что это больше не его проблема. Ему очевидно, что вскоре он избавится от этих раздражающих факторов, так какой смысл тратить энергию впустую?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он позволил себе публично унизить тебя

Мы воображаем себе, что если мужчина так поступит, то мы встанем, вздернем бровь, приложим его остроумной и жесткой фразой, а потом гордо удалимся в закат. А окружающие поднимут отвисшие челюсти и начнут аплодировать. На самом деле все будет не так. Он не влезет на броневик и не закричит: «Маша, ты прыщавая и глупая!» Это ты что-нибудь скажешь, а он посмотрит на тебя, как на дуру. Ты пошутишь — он закатит глаза и вздохнет. Ты возьмешь кусочек торта, а он похлопает тебя по животу и спросит: «Может, не надо?» И тогда ты втянешь голову в плечи и захочешь провалиться сквозь землю прямо сейчас. Может, даже уйдешь незаметно, чтобы он понял и осознал. Но он не поймет и не осознает. Потому что твои чувства его больше не волнуют.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Его перестали интересовать твои оргазмы

Секс — особая тема. Табу с этого вопроса сняли, а мифы отстегнуть забыли. Именно поэтому до сих пор можно наткнуться на ложный тезис «Он не хочет тебя — значит не любит». На самом деле, он может не хотеть секса — секса, а не тебя — по совершенно другой причине. У него депрессия. Он заболел. Он просто устал. Он просто не хочет — и это тоже причина. Твое либидо тоже порой выключается вроде бы без причин, и это значит только то, что причина неочевидна. А вот если секс у вас бывает регулярно, но при этом его не интересует, получила ли ты удовольствие, — это знак. Пожалуй, самый явный. И тут уже ничего не исправить.

10 тонких признаков того, что вы разлюбили кого-то

По данным Американской психологической ассоциации, более 40 процентов всех браков в Соединенных Штатах заканчиваются разводом, а уровень разрыва романтических отношений в целом намного, намного выше. Мы часто думаем, что разрыв серьезных отношений вызван одним событием, например неверностью партнера, но в большинстве случаев процесс разрыва происходит с течением времени. Вот предупреждающие признаки того, что отношения могут разваливаться:

1.«Мы» становится «Я»

В любовных отношениях возникает чувство единства и единства — одна из причин, по которой многие преданные пары решают вступить в брак. Пара считает себя единым целым. «Мы» приносим бутылку вина на званый обед или вместе дарим подарок. «Нас» обычно приглашают вместе на мероприятия или гулять. И пары представляют себя как единое целое. Тонкий признак разрыва отношений — это когда партнеры начинают говорить больше «я», чем «мы».

2.Вы начинаете сравнивать.

И не в положительном ключе. Вы начинаете сравнивать свои отношения с другими парами и обнаруживаете, что у вас их не хватает. Или вы начинаете сравнивать свои нынешние отношения с прошлыми, сосредотачиваясь на элементах, которые были «лучше», чем ваши нынешние отношения.

3. Ваши интересы расходятся.

Исследование ясно, что нас привлекают люди со схожими интересами, идеалами и даже происхождением. Влюбленные пары стараются сосредоточиться на общих интересах — на том, что у них общего.Разлюбленные партнеры сосредотачиваются на своих личных интересах, часто оставляя партнера в стороне.

4. Тебе осталось нехорошо.

Важным признаком того, что вы разлюбили, является чувство неудовлетворенности отношениями. Ваши потребности просто не удовлетворяются.

5. Дефицит положительных эмоций и взаимодействий.

Психолог взаимоотношений Джон Готтман говорит, что для того, чтобы отношения выдерживались, соотношение положительных и отрицательных взаимодействий должно составлять пять к одному, пять положительных чувств или взаимодействий на каждое отрицательное.

6. Различия увеличиваются .

Когда формируются любовные отношения, мы ищем сходства с нашим партнером; когда все начинает разваливаться, мы можем зацикливаться на различиях.

7. Наступает скука.

Многие отношения разваливаются, когда один (или оба) начинают терять энтузиазм по поводу отношений. Скука может побудить человека искать развлечений — часто за пределами текущих отношений.

8.Вы меняетесь. Они этого не делают.

Когда вы продвигаетесь вперед в плане самосовершенствования, но ваш партнер не кажется сосредоточенным на попытках улучшить себя или свои отношения, это предупреждающий знак, что вы не продвигаетесь вместе.

9. Сокращается общее время.

Верным признаком того, что вы разлюбили, является то, что вы и ваш партнер проводите все меньше и меньше времени вместе в общих делах.

10. Вы перестали пытаться.

Отношения требуют большой работы со стороны обеих сторон.Ключом к успешным долгосрочным отношениям является мотивация обоих партнеров вкладывать необходимое время и энергию в партнерство, чтобы оно продолжалось. Они ищут способы сохранить горящее пламя любви. Если один или оба партнера перестали пытаться, это очень плохой знак.

Поддерживать отношения — тяжелая работа. Над этим не только должны работать оба партнера, но иногда консультирование может помочь наладить отношения.

Изображение в Facebook: StratfordProductions / Shutterstock

Разрыв любви: ваши отношения обречены?

Разрыв любви

Когда любовь начинает угасать, еще до того, как мы сталкиваемся с потенциальной потерей человека, с которым мы живем, или отношений, в которых мы находимся, многие из нас оплакивают потерю чего-то внутри нас.Разрыв любви — это как потерять часть себя, которая когда-то была освещена. Это один из самых болезненных процессов. Мы не только теряем что-то ценное, мы также погружены в тайну, окружающую эту потерю. Период, когда мы осознаем, что наши чувства изменились, обычно пронизан замешательством. Что случилось с тем волнением и восхищением, которые когда-то заставили нас ожить? По мнению многих экспертов, изучавших отношения, эту загадку стоит исследовать, когда мы чувствуем, что разлюбили.

Прежде чем углубиться в тему того, почему мы разрываемся, и что мы можем сделать, чтобы разобраться в этих чувствах, важно отметить, что многие из причин, по которым мы разрываемся, действительны. Конечно, когда некоторые отношения заканчиваются, это к лучшему. Есть реальные причины, по которым люди несчастны и хотят двигаться дальше. Некоторые люди действительно меняются, и это заставляет их разойтись. Другие узнают себя лучше и понимают, что они никогда не любили по-настоящему, а были в фантазиях. Никто никогда не должен заставлять себя оставаться в любой ситуации, в которой он чувствует себя несчастным и менее похожим на себя.

Однако, когда мы говорим о том, почему так много людей разлюбили кого-то, кто однажды зажег их и наполнил радостью, мы должны задаться вопросом, что происходит, что создает этот сдвиг. Разве мы разлюбили по правильным причинам? Возможно ли остаться в любви на долгое время или снова полюбить после того, как она разорвется? Вы можете быть удивлены тем, что подавляющим ответом для многих в научном сообществе будет ДА. Возможна настоящая, продолжительная любовь. Однако это требует определенных усилий, избегания определенных атрибутов отношений и готовности преодолеть некоторые из наших собственных защит и страхов.

Поскольку мы так много обсуждаем, когда дело доходит до наших отношений и наших чувств по поводу этих отношений, полезно практиковать саморефлексию и смотреть внутрь себя, чтобы помочь изучить вопрос о том, куда ушла наша любовь. Многие из нас ставят под сомнение наши отношения, когда наши чувства начинают угасать. Необходимо разобраться в этих чувствах. Мы должны быть уверены, что если мы уходим, мы знаем, что это по правильным причинам, а если мы остаемся, мы делаем все, что в наших силах, чтобы чувствовать себя живыми и влюбленными.Чтобы понять наш собственный опыт разлуки, мы должны рассмотреть три вещи:

Почему я разлюбил?
Какие признаки того, что я разлюбил?
Можно / стоит ли воссоединиться со своими чувствами и снова полюбить?

Почему ты разлюбил?

Как я уже сказал, одна из самых сложных загадок, с которыми мы сталкиваемся в жизни, — это то, куда уходят все эти чувства, когда мы разрываемся.Есть много причин, по которым отношения меняются к худшему, но, пожалуй, самое ценное, что нужно учитывать, — это наши собственные трудности, связанные с любовью и близостью. После проведения 75-летнего лонгитюдного исследования в Гарвардском университете исследователь Джордж Вайллант и его команда пришли к выводу, что ключом к счастью были 1. Любовь и 2. «найти способ справиться с жизнью, который не отталкивает любовь . . » Прочная любовь возможна, но не всегда легко.

«Почти каждый из нас в той или иной степени борется за то, чтобы оставаться на связи со своими любовными чувствами», — сказал д-р.Лиза Файерстоун, соавтор книги Секс и любовь в интимных отношениях . «Ранний опыт чувства обиды или отвержения может повредить нашей способности соединяться и поддерживать наши любящие чувства. Дарить и получать любовь на самом деле бросает вызов нашей основной защите, ранним адаптациям, которые мы сформировали, чтобы защитить себя от причиненных нам травм ».

Хотя никто из нас не хочет разлюбить, многие из нас не осознают сформированных нами защит и внесенных нами адаптаций, которые теперь могут ограничивать нашу способность оставаться рядом и оставаться на связи с партнером.Например, может быть трудно оставаться на связи и полностью доверять кому-то, когда мы росли, чувствуя себя незащищенными и заброшенными. Может быть трудно быть уязвимым и неизменно добрым, когда мы росли с людьми, которые были холодными, наказывающими или имели свои собственные трудности с любовью и получением любви.

Наше уникальное воспитание и ранние стили привязанности влияют на нашу защиту и модели поведения. Они также могут создавать неуверенность и опасения по поводу любви. «Межличностные отношения — это высший источник счастья или несчастья», — писал доктор.Роберт Файерстоун, автор книги Fear of Intimacy. «Любовь может вызвать сильное удовольствие и удовлетворение или причинить значительную боль и страдание». Когда мы перестаем любить, мы можем в некотором роде впасть в этот страх.

Как определить, действительно ли вы разлюбили или просто впали в страх?

Вопреки тому, что можно было бы предположить, наши страхи по поводу близости имеют тенденцию усиливаться по мере того, как мы приближаемся к другому человеку. Поэтому мы можем сначала позволить себе влюбиться, но испугаться, когда отношения углубятся или станут более «серьезными».«Любовь — доброту, привязанность, чувствительную настройку, уважение, товарищество — не только трудно найти, но и многим людям еще сложнее принять и вытерпеть … Им часто трудно принять то, что их любят и признают такими, кем они являются на самом деле. — сказал доктор Роберт Файерстоун. «Многие люди не осознают, что любовь или особая ценность заставляют их злиться и сдерживать».

В своем исследовании д-р. Роберт и Лиза Файерстоун перечислили общие психологические причины, по которым любовь пугает нас, но мы не осознаем этого полностью:

Любовь вызывает беспокойство и заставляет нас чувствовать себя уязвимыми.
Он вызывает печаль и болезненные чувства из прошлого (то есть любовь, которую мы не чувствовали в детстве).
Любовь часто провоцирует болезненный кризис идентичности, поскольку мы рассматриваемся в новом, более позитивном свете.
Он отсоединяет людей от «фантазийной связи» с их родителями или опекунами.
Возникает чувство вины за то, что он превзошел родителя или опекуна.
Любовь порождает болезненные экзистенциальные проблемы и страхи потери.

Вы теряете любовь или фантазию?

Многие из нас не осознают, почему они могут бояться любви.Мы можем видеть настоящую проблему в отношениях в том, как они изменились. Мы можем перечислить все проблемы, с которыми сталкивается наш партнер, включая то, как он больше не смотрит на нас или она больше не обращается с нами. Или мы можем заметить изменение собственного поведения и списать это на то, что мы больше не чувствуем того же самого по отношению к нашему партнеру. Однако возникает реальный вопрос: почему эта динамика вообще изменилась? Ответ на это часто связан со страхом и фантазиями.

Когда мы описываем угасание искры в наших отношениях, мы обычно не осознаем процесс, в котором мы участвуем, который буквально гасит пламя.«Фэнтезийная связь» — это концепция, разработанная доктором Робертом Файерстоуном, которая описывает, как пары отказываются от настоящей любви в пользу фантазии о связи. «Большинство людей боятся близости и в то же время боятся одиночества», — сказал Файерстоун. «Их решение состоит в том, чтобы сформировать фантастическую связь — иллюзию связи и близости — которая позволяет им сохранять эмоциональную дистанцию, уменьшая одиночество».

Фантастическая связь возникает, когда пара заменяет сущность реальных отношений на форму супружеской пары.Они начинают переступать границы друг друга, относясь как «мы», а не «ты» и «я». Они впадают в рутину и начинают делать что-то по привычке или ожиданиям, а не по настоящей страсти или интересу. Они могут пытаться контролировать друг друга, проявляя меньше уважения к автономии и независимости друг друга. Этот тип отношений естественно уменьшает влечение, и обычно меньше физических и личных отношений. В конечном счете, участие в этих шаблонах может увести пару все дальше и дальше не только друг от друга, но и от них самих и их любовных чувств.Когда мы размышляем, почему мы разрываемся, полезно посмотреть, насколько мы, возможно, впали в фантазийную связь с нашим партнером.

Узнайте больше о Fantasy Bond здесь

Признаки того, что вы разлюбили

Когда отношения становятся менее важными, часто в игру вступает множество элементов. Доктор Джон Готтман, один из ведущих исследователей отношений, провел 25 лет, наблюдая за взаимоотношениями пар. Он перечисляет четыре наиболее токсичных поведения между парами, которых он называет «четырьмя всадниками», следующим образом:

Критика: Вы обвиняете или нападаете на своего партнера?
Защищенность: Вы закрыты для обратной связи от вашего партнера?
Презрение: Вы закатываете глаза, издеваетесь или отталкиваете своего партнера?
Остановка: Вы закрыты в общении со своим партнером? Ваш основной тон и язык тела сдержанный или замкнутый?

Когда мы впервые влюбляемся, мы склонны относиться к своему партнеру с таким уровнем уважения и доброты, который связан с нашими собственными любовными чувствами.Но любовь — это не просто чувство, которое приходит и уходит; это происходит из-за такого отношения друг к другу. Мы всегда должны думать о любви как о глаголе. Чтобы существовать и процветать, нужны реальные действия. Когда мы проявляем деструктивное поведение, мы оказываем себе и своему партнеру медвежью услугу, ограничивая выражения / чувства привязанности. Мы все время от времени действуем так, как нам не нравится, но всегда полезно подумать, не вмешался ли кто-нибудь из четырех всадников в какую-либо часть наших отношений.

Также полезно рассмотреть следующие вопросы, заданные д-ром Лизой Файерстоун, чтобы оценить ситуацию и определить, не работают ли сами отношения.

Влияют ли мои отношения негативно на другие области моей жизни?
Чувствую ли я себя постоянно расстроенным и раздробленным?
Я слишком отвлечен своими отношениями, чтобы нормально функционировать?
Я уже редко чувствую себя собой?
Тревога или отчаяние по отношению к моему партнеру по взаимоотношениям?
Чувствую ли я, что со мной что-то не так, что я безумно стараюсь исправить?
Повлияли ли мои отношения на мою дружбу или навредили ей?
Повлияло ли это на то, как я являюсь родителем (т.е. Я отвлекаюсь от заботы о своих детях или слишком полагаюсь на них, чтобы удовлетворить свои потребности?)
Мне постоянно стыдно за себя?
Чувствую ли я себя подавленным или безнадежным в своей жизни большую часть времени?

Если какие-либо отношения доставляют нам неприятности такого рода, мы вполне можем решить, что они нам не подходят. Мы можем прекратить отношения или обратиться за советом, который поможет нам разобраться в происходящем.

Сможете ли вы не разлюбить себя?

Любые отношения будут сталкиваться с проблемами, потому что ни один человек не идеален.Если мы попали в какие-то деструктивные модели или наши отношения имеют некоторые характеристики фантазийной связи, нам не следует отчаиваться. Эти проблемы существуют непрерывно. Действительно возможно вернуться к любви, которой вы когда-то делились с другим человеком. Краткий ответ на вопрос, можем ли мы удержать себя от разрыва любви — да. Пребывать в любви можно, но, как и большинство хороших вещей в жизни, обычно требуются определенные усилия.

Неврологическое исследование Университета Стоуни-Брук под руководством Бьянки П.Асеведо и Артур Арон выявили схожую мозговую активность между парами, которые только что влюбились, и парами, которые были вместе более 20 лет. Эти давние пары испытали то, что исследователи назвали «романтической любовью», которая характеризуется «интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом». Эта форма любви связана с семейным удовлетворением, благополучием, высокой самооценкой и долголетием отношений. Когда пары сохраняют напряженность, вовлеченность и физическую связь, они могут держать свой мозг активным и оживлять свои любовные чувства друг к другу на десятилетия.Это привело доктора Асеведо к выводу: «Пары, которые были вместе долгое время и хотят вернуть себе романтические чувства, должны знать, что это достижимая цель, которая, как и большинство хороших вещей в жизни, требует энергии и преданности».

Это возвращает нас к идее, что любовь — это глагол. Связь с нашими собственными любовными чувствами часто требует действий. Эрих Фромм однажды написал: «Есть только одно доказательство присутствия любви: глубина отношений, а также живость и сила каждого человека; это плод, по которому узнается любовь.Также Фромм сказал, что любовь «это не чувство, это практика». Прежде чем мы решим, что разлюбили, мы можем подумать обо всех действиях, которые мы можем предпринять, чтобы свериться с нашими собственными любовными чувствами. Можем ли мы посвятить себя полной жизни в самих себе, прежде чем объявить время смерти для наших отношений?

«Любовь предполагает поведение. Это умение », — сказала д-р Лиза Файерстоун. «Когда мы выбираем каждый день относиться к другому человеку с нежностью, любовью, добротой и уважением, мы развиваем и развиваем нашу собственную способность любить.”После многих лет исследования отношений, доктора. Роберт и Лиза Файерстоун разработали Таблицу взаимодействий пар, чтобы выделить характеристики идеальных, любовных, романтических отношений и фантазийной связи. Они обнаружили, что эти качества наиболее важны для поддержания длительной любви.

Отсутствие защиты и открытость против злости и замкнутости. Это противоположность игнорированию. Мы должны приветствовать обратную связь. Открытое общение с нашим партнером позволяет нам действительно узнать друг друга и решить проблемы, которые мешают нашим отношениям.
Честность против обмана. Мы должны уметь доверять друг другу, чтобы чувствовать себя полностью уязвимыми.
Уважение к независимости Против выхода за границы. Доктор Лиза Файерстоун говорит, что в отношениях мы должны стараться увеличивать миры друг друга, а не уменьшать их. Это означает поддержку интересов и независимости друг друга. Позвольте друг другу полностью выразить себя такими, какие мы есть.
Физическая привязанность и личная жизнь Сексуальность По сравнению с отсутствием привязанности и повседневной сексуальностью .В недавнем опросе, опубликованном в журнале Journal of Social Psychological and Personality Science, почти половина участников сообщили, что «очень сильно влюблены» после многих лет совместной жизни. Главной причиной для сохранения этих чувств в долгосрочной перспективе было наличие физически ласкового поведения, такого как объятия и поцелуи. Это согласуется с исследованием доктора Асеведо, в котором подчеркивается важность физической связи для длительной романтической любви.
Понимание Против недоразумений. Чтобы любить кого-то, мы должны видеть его такими, какие они есть. Мы должны попытаться понять, что они испытывают.
Манипуляции с доминированием против неконтролирующего поведения. Мы должны стремиться к равноправным и уважительным отношениям. Ни один из людей не должен пытаться контролировать другого или отказывать друг другу в возможности быть самими собой.

Прежде чем мы решим отказаться от любви или отношений, полезно подумать о защите, которую мы предлагаем, и о динамике, которая может ограничивать нашу способность любить.Это процесс, который может изменить ход нашей жизни. Мы должны познать себя, чтобы по-настоящему полюбить кого-то другого. Только когда мы осознаем, кто мы, мы сможем полностью понять, чего хотим. Мы можем использовать опыт влюблённости или разлуки как возможность лучше узнать себя, понять наши склонности, наши страхи и наши модели поведения. Мы можем распознать поведение, которое может создать дистанцию в наших отношениях. И мы можем решить проблему изменения такого поведения с состраданием к себе.

Какие бы уроки мы ни усвоили, мы можем применить их в любых отношениях. Поэтому, когда он будет правильным, у нас будут инструменты для борьбы за любовь, которую мы хотим в долгосрочной перспективе.

Преодоление страха близости

Продолжительность: 90 минут

Цена: $ 15

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: Что мешает большинству людей поддерживать романтические, значимые отношения, удовлетворяющие их потребности и желания? Почему…

Об авторе

Кэролайн Джойс Кэролайн Джойс присоединилась к PsychAlive в 2009 году после получения М.А. в журналистике Университета Южной Калифорнии. Ее интерес к психологии привел к тому, что она продолжила писать в области просвещения и повышения осведомленности в области психического здоровья. Обучение Кэролайн мультимедийным репортажам помогло поддержать и расширить усилия PsychAlive по предоставлению общественности бесплатных статей, видео, подкастов и вебинаров. Сейчас она работает редактором PsychAlive и специалистом по коммуникациям в The Glendon Association, некоммерческой исследовательской организации в области психического здоровья, которая выпустила PsychAlive.Теги: фэнтезийная связь, фэнтезийная любовь, страх близости, интимность, проблемы интимной близости, любовь, делать любовь последней, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения

Если вы разлюбите, тогда вы заметите эти 7 знаков

Вы когда-нибудь смотрели на своего партнера, которого вы очень любите, и думали: «Ух» — но тут же начали паниковать, потому что вы не уверены что означал тот момент апатии? Как мог человек, в которого вы когда-то были безумно влюблены, внезапно оставить вас с эмоциональной ровностью или, что еще хуже, с пренебрежением? Значит ли это, что отношения окончены? Тебе придется расстаться? Разрыв любви к кому-то может быть довольно разрушительным, и хотя не всегда легко распознать, когда это происходит, есть несколько признаков, которые вы заметите, когда разлюбите.

Хотя различия могут быть неуловимыми, есть разница между пребыванием в трудной ситуации и падением любви. Если вы переживаете первое, то, вероятно, все еще испытываете желание заставить все работать. Однако в последнем случае вы, скорее всего, будете чувствовать себя скорее смиренным, чем обиженным. Как ранее сказала Elite Daily эксперт по взаимоотношениям Нью-Йорка Сьюзан Винтер: «Вы обнаруживаете, что идете через движения партнера. Диалог с вашим партнером происходит на автопилоте, и вы не обращаете внимания на то, что он говорит.Мысленно вы выписались ».

Если вы разлюбили своего партнера, эти признаки, вероятно, покажутся вам знакомыми.

Они вас легко раздражают

WAYHOME studio / Shutterstock

Когда вы с кем-то достаточно долго, они иногда действуют вам на нервы, и это совершенно нормально. Вопрос в том, сколько у вас терпения по отношению к партнеру и как быстро вы оправляетесь от раздражения? Если это просто спад, у вас, скорее всего, будет много терпения, и раздражение быстро исчезнет.Однако, как сказал Винтер, если «вас раздражает все, что они делают (и не делают)», то это признак того, что вы можете разлюбить их. Это потому, что по мере того, как исчезает ваша любовь, исчезает и ваше терпение.

Вы не скучаете по ним, когда находитесь врозь

Когда вы впервые встречаетесь с новым партнером, каждое мгновение, проведенное в разлуке, кажется горько-сладким. Вы просто хотите быть вместе все время! По мере того, как вы становитесь более безопасными в отношениях, естественно проводить больше времени врозь, но, по словам лицензированного семейного терапевта и семейного терапевта Николь Ричардсон, человек, который разлюбил, перестанет скучать по своему усмотрению и может даже «искать причины не тратить время с ними », — рассказывает она Elite Daily.Разрыв любви часто означает переход от желания иметь пространство к прямому избеганию партнера.

Вы перестаете прилагать усилия

Когда ваши чувства к кому-то меняются, романтика перестает быть естественной и начинает казаться работой. Если вы больше не чувствуете мотивации поддерживать искру, то Черлин Чонг, тренер по вопросам свиданий и разрыва отношений для профессиональных женщин, ранее сказала Elite Daily, что это признак того, что ваша любовь угасает. «Больше никаких рук, никаких прикосновений к спине, никаких подарков, а важные даты, такие как годовщины, начинают забываться.Это случается, когда вам просто не хочется этого, поэтому вы не прикладываете усилий, чтобы поддерживать связь », — сказала она.

Они вас не привлекают

Как только вы хорошо познакомитесь с телами, привычками и распорядками друг друга, для пар естественным будет период охлаждения, когда вы больше не чувствуете необходимости постоянно произвести впечатление. Но когда период засухи превращается в то, что вас фактически отвлекает прикосновение партнера, вы, вероятно, перешли с территории спада на что-то более серьезное.Как указала Уинтер, если «идея заняться сексом с партнером кажется рутинной работой», то вполне возможно, что вы разлюбили.

Вы чувствуете себя оторванным от них

Johnce / E + / Getty Images

Хотя вам когда-то казалось, что вы читаете мысли своего бу, вы, скорее всего, перестанете чувствовать ту же связь с ними, когда разлюбите. Когда вы переходите от чувства «эмоциональной связи к эмоционально« нейтральному »», то клинический психолог доктор Джошуа Клапоу сказал, что пришло время для беспокойства.«Когда мы разрываемся, мы теряем более глубокое чувство связи с нашим партнером», — сказал он Elite Daily. «Разрыв любви означает потерю почти неописуемого чувства желания быть с партнером надолго, неважно

Вы можете представить себя с кем-то еще

Естественно испытывать влюбленность в других людей, когда вы встречаетесь с кем-то (даже если все идет отлично хорошо), но одно дело думать, что кто-то симпатичный, а другое — на самом деле представить себя с ним.По словам лицензированного клинического психотерапевта доктора Лесли Бет Уиш, разлюбивший человек часто чувствует беспокойство и сомнения. «Вы можете начать искать нового человека в своем уме», — объяснила она. «Например, вы могли бы гулять с друзьями или другими парами и думать про себя:« Я бы хотел, чтобы мой партнер был похож на их »». Блуждающий взгляд может просто указывать на то, что ваш партнер полностью потерял ваше внимание.

Вы не уверены в своем будущем вместе

Самая очевидная разница между пребыванием в упадке и разорванием любви заключается в том, видите ли вы будущее вместе с вами.По словам Ричардсона, если вы «начнете представлять свое будущее без них», велика вероятность, что вы потеряли эти любящие чувства. Если вы все еще не уверены, что чувствуете, Ричардсон предлагает представить свое будущее через год или пять лет. Она спрашивает: «Какова ваша идеальная жизнь? Где вы живете? Какая у вас работа? Как вы проводите свободное время? Входит ли ваш партнер в эту идеальную жизнь?» Если ответ отрицательный, тогда вы знаете, что делать

Справляться с этими запутанными эмоциями может быть болезненно, но понимание ваших эмоциональных потребностей дает возможность.Вы заслуживаете настоящей, продолжительной любви, а не просто любви, которая когда-то существовала, но с тех пор исчезла.

Источники:

Сьюзан Винтер, эксперт по взаимоотношениям и автор бестселлеров

Черлин Чонг, тренер по свиданиям и восстановлению после разрыва

Эксперты:

Николь Ричардсон, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи Д-р Лесли Бет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт

Др.Джошуа Клапоу, клинический психолог

Примечание редактора: Эта история была обновлена Elite Daily Staff.

Разрыв любви — и что с этим делать!

В нашей очень активной и полноценной жизни очень легко увлечься повседневными требованиями нашей работы или личных интересов и пожертвовать любовью. С дополнительным вызовом технологической зависимости пары могут жить больше как соседи по комнате, чем как любовники. Многие испытывающие трудности пары спрашивают меня: «Можешь ли ты разлюбить?» или скажите мне, что они разлюбили.

По правде говоря, любовь требует заботы. Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то, если вы позволите сорнякам расти в ваших отношениях, они могут вытеснить любовь и заглушить жизнь прямо в вашем браке. Два человека, состоящие в любовных отношениях, быстро отстранятся или «разлюбят». Из-за повседневных деталей, которыми мы постоянно манипулируем в своей жизни, мы можем переключиться на автопилот способами, которые постепенно разъедают те любовные чувства, которые мы когда-то испытывали.

Неосознанные привычки истощают любовь из ваших отношений?

Любые рутинные действия становятся привычкой и автоматизируются мозгом, потому что они эффективны, даже если эта привычка отрицательно влияет на нашу жизнь.Саркастические комментарии могут быть автоматическими. Это может быть привычкой придираться к супругу за то, что он не сделал, или даже устраивать ссоры, когда дела идут хорошо. Обычно качественное время заменяют прохождением логистики и разговорами о конфликтах в расписании и последних новостях. И, конечно же, всегда есть Facebook или Netflix, чтобы игнорировать мучительное чувство, что в наших отношениях чего-то не хватает.

Однако не так-то просто отказаться от привычки критиковать или недовольство.Бездумно дни пролетают незаметно, и пары могут забывать каждый день уделять время любящим жестам, которые питают друг друга и укрепляют их отношения. Не позволяйте любви пройти мимо вас на круиз-контроле.

Вы терпите несчастливые отношения?

Тебе не лень в любви?

Вы пренебрегаете мышцами, укрепляющими вашу личную жизнь?

Ваша доброта к партнеру стала немного дряблой?

Вы развиваете здоровую и любящую связь или говорите и делаете то, что увеличивает дистанцию между вами?

Вы разлюбили?

Можете ли вы разлюбить? Взгляните на науку о том, что происходит в мозгу, когда кто-то разлюбил.Однако мозг реагирует на то, как мы строим наши отношения. В значительной степени выбросы химикатов зависят от нашего опыта и взглядов. Итак, ключ к снова и снова влюбляться — это создавать переживания, которые постоянно разжигают вашу любовь.

Сядьте за руль, полностью проснувшись, и заботливо поддерживайте свои отношения.

Отдавая любовь маленькими дозами каждый день, вы значительно оживите — или оживите — ваши отношения. Ниже приведены некоторые простые (не недооценивайте их!) И ключи к созданию счастливого и процветающего партнерства в любви.

Как быть внимательнее, чтобы построить здоровые отношения

ЛЮБОВНЫЙ ДЕЙСТВИЕ №1: Приветствуйте своего партнера так, будто вы счастливы его видеть!
Когда мы чем-то озабочены, мы забываем, насколько важны приветствия. Вспомните момент, когда кто-то радостно или взволнованно приветствовал вас. Может быть, вас встретили в аэропорту после долгого визита. Или, может быть, ваш черный лабрадор встречает вас полным ходом хвоста. Когда кто-то рад нас видеть, смысл ясен: они скучали по вам.Вы для них важны. Приветствия безмерно подтверждены!

Итак, в следующий раз, когда ваш партнер придет домой, прекратите то, что вы делаете, и поприветствуйте его. С энтузиазмом покажите свою любовь, крепко обняв их и поцеловав.

ЛЮБОВНОЕ ДЕЙСТВИЕ №2: Сосредоточьтесь на том, что правильно в ваших отношениях!
Я десятки раз слышал от пар: «он / она говорит мне только то, что им не нравится» или «Я чувствую, что мой партнер меня больше не любит; они только указывают на то, что не так.«

Мы часто совершаем ошибку, сосредотачиваясь на прошлых обидных действиях, вместо того, чтобы вкладывать средства в желаемое качество связи. Когда мы только посещаем — или постоянно посещаем — что не так, это обескураживает вашего партнера. Приучите себя сосредотачиваться на том, что вам нравится в вашем партнере. Сообщите им, как много они для вас значат.

И да, поскольку мы люди, будут вещи, которые нам не нравятся. Нет идеального партнера. Если вы действительно хотите чего-то другого от вашего партнера, продолжайте читать!

ЛЮБОВНОЕ ДЕЙСТВИЕ № 3: Спросите, чего вы хотите от своего партнера.
При общении с партнером спрашивайте конкретно о том, чего вы хотите, вместо того, чтобы указывать пальцем на то, чего вы не хотите. Например, если вы чувствуете, что вас игнорируют, и скучаете по партнеру, потому что он слишком много работает, вместо того, чтобы сказать: «Ты никогда не проводишь время со мной», можно сказать: «Мне грустно, когда мы не проводим время вместе, и я скучаю по нему. ты. Давай назначим свидание на этой неделе! »

Связанное чтение: «Любовь — это выбор — лучший совет для брака!»

Когда мы впервые влюбляемся, наш партнер не может ошибаться.А во время медового месяца мы часами разговариваем до поздней ночи. Нам не терпится провести время с нашим партнером. Нам интересны их мысли, чувства, взгляды и опыт.

Не позволяйте мелким неприятностям погасить искру в вашей любви. Не позволяйте занятой жизни лишить вас связи и признательности к партнеру. Развитие отношений имеет решающее значение.

ЛЮБОВНОЕ ДЕЙСТВИЕ №4: Практикуйте осознанную любовь.
Жизни могут стать обыденными.Практика осознанности в отношениях добавляет измерение, которое усиливает любовь.

Возьмем простой поцелуй; это может увеличить близость. Поцелуи не только сближают нас, но и укрепляют здоровье! Поцелуи высвобождают окситоцин, лекарство для хорошего самочувствия, и говорят нашему партнеру, что мы заботимся. Целуйтесь чаще и делайте это со страстью, а не с быстрым поцелуем.

Deep dive: «Насколько важны поцелуи в отношениях?»

Подумайте, чего вы хотите от партнера. Затем дайте то, что вы говорите, что хотите: внимание, близость, случайная доброта, качественное время вместе, нежная привязанность.Наблюдайте, как отмирают сорняки, и снова полюбите цветение. Достаточно одного человека, чтобы переложить проблемы в отношениях на блаженство.

И очень скоро, как и в песне, вы будете думать и чувствовать: «У меня на уме любовь!»

Запишитесь на бесплатную сессию «Знакомство с парами» и узнайте о ценных коммуникативных навыках и других ключах к успешному браку. Сделайте свой первый шаг к успешным и полноценным отношениям.

16 неуловимых предупреждающих знаков вашего партнера о том, что он разлюбил

В отношениях есть множество мелких изменений, которые могут указывать на то, что партнер разлюбил.Это может быть так же незаметно, как забыть приготовить кофе утром или постоянно опаздывать на свидание — что бы это ни было, вариации могут складываться. Как только они это сделают, вы захотите получить дополнительную информацию и узнать, что происходит.

«Если вы заметили эти признаки, неплохо было бы провести эмоциональную проверку со своим партнером», — говорит Bustle д-р Кэндис Саутхолл, доктор философии, лицензированный профессиональный консультант LPC. «Это поможет вам обоим понять, что вы чувствуете, и выразить то, что вы заметили и которые изменились.

Как только ваш партнер поймет, какие чувства вызывают у вас его действия, он может согласиться внести изменения и вернуть все на круги своя. «Даже если их поведение [не было] показателем того, что они разлюбили, хорошо быть в гармонии и поддерживать это открытое общение, чтобы вы могли понять друг друга и определить основную причину эмоционального отключиться », — говорит Саутхолл.

Тем не менее, не все отношения должны длиться вечно. Люди растут, расходятся и все время расходятся.И это нормально. «Важно помнить, что для того, чтобы отношения работали, нужны двое», — говорит Bustle доктор Карла Мари Мэнли, доктор философии, клинический психолог и автор книги Date Sm art . Если ваш партнер не хочет вкладываться в вас и в ваши отношения, вздохните с облегчением от того, что вы это поняли, и идите разными путями.

Вы также можете попробовать проводить время врозь после того, как открыто поговорите о том, что чувствует каждый из вас. «В некоторых случаях отсутствие заставляет сердца становиться более любвеобильными, и они [могут] пересматривать свои чувства», — говорит Амика Грабер, эксперт по взаимоотношениям сайта TruthFinder, посвященного проверке биографических данных.«Но всегда будьте готовы отпустить того, кто не желает бороться за ваши отношения».

Прочтите 16 тонких признаков того, что ваш партнер вот-вот разлюбит.

1 Все раздражает их

«Если ваш партнер постоянно жалуется на случайные вещи, которые, возможно, не были проблемой раньше, это может быть признаком эмоциональной разобщенности », — говорит Саутхолл.Причина? По словам Саутхолла, они могли забыть обо всем этом, когда были влюблены, но теперь им трудно это сделать, поскольку их чувства меняются.

2 Они не хотят спорить

Тем не менее, ваш S.O. По словам Саутхолла, они также могут полностью перестать спорить или найти способы избежать жестких разговоров, либо потому, что у них не осталось эмоциональной энергии для инвестирования, либо потому, что у них просто нет желания это делать.

Стремление спорить (здоровым образом) требует определенного уровня заботы и энтузиазма.Пары расстраиваются и спорят, потому что их отношения что-то для них значат, и они хотят уладить отношения. Когда партнер перестает любить, он будет казаться очень неумелым во всем — часто до степени разочарования.

3 Они странные и скрытные

Хотя партнерам полностью разрешено сохранять конфиденциальность в отношениях, следите за странными и подозрительными действиями, например, тем, что у вашего партнера новый пароль на телефоне или экранирует их экран всякий раз, когда вы входите в комнату.

«Это может вызвать некоторую озабоченность, поскольку может указывать на то, что они флиртуют с другими, используют приложения для знакомств или используют технологии для угрожающего отношениям поведения», — говорит Bustle доктор Лори Лоуренс, клинический психолог, специализирующийся на сексуальном здоровье. Другими словами, они могут изменять или думать об измене, потому что разлюбили.

4 Они перестали называть вас «Bae»

LEREXIS / Moment / Getty Images

Это может показаться маленьким, но обратите внимание, есть ли у вашего S.О. перестала называть вас кличками домашних животных. «Если ваш партнер обычно говорит« Я люблю тебя »или произносит слова нежности, такие как« детка »,« дорогая »или« бу », и они больше не говорят тебе эти вещи, это может быть признаком того, что любовь ослабевает, — говорит Лоуренс. Эти слова покажутся слишком мягкими для того, кто просто этого не чувствует.

5 Они недовольны планами на будущее

Если ваш партнер отказывается назначить дату вашей ежегодной поездки на пляж, примите это к сведению. «Разлюбившие партнеры часто перестают строить планы на будущее», — говорит Мэнли.«Будь то отсутствие интереса к планированию отпуска, достижению небольших жизненных целей или разговору о предстоящих торжествах, постоянный недостаток инвестиций в будущее часто сигнализирует о том, что они уже ступили в дверь».

6 Ничто не кажется уравновешенным

Обратите внимание на любые инстинктивные чувства, которые вы испытываете по поводу ваших отношений. «Если ваш партнер чувствует себя отключенным, вы сможете почувствовать расстояние, а ваша интуиция будет ощущать шаткую, неадекватную энергию», — рассказывает Bustle психотерапевт Дженнифер Грант Шлиссман из LCSW.

Дисбаланс может проявиться в моменты, когда вы обнимаете их, но они не обнимаются в ответ, или когда вы с энтузиазмом говорите «доброе утро», а они не отвечают. Верьте этому чувству, говорит Шлиссман, поскольку оно часто означает что-то не так.

7 Они не выкладываются на полную в ваш день рождения

Партнер, который разлюбил, перестанет пытаться разными способами, и, согласно Лоуренцу, это очень хорошо может включать в себя попытки твой день рождения. Черт возьми, они могут даже полностью забыть ваш день рождения (и другие важные даты, например годовщину) — или, по крайней мере, притвориться, потому что они не хотят прилагать усилий, чтобы праздновать.И это красный флаг.

8 Они забывают ваш заказ на напитки

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Еще один тонкий знак? Если ваш партнер явно менее нежный и милый. «Это может произойти из-за уменьшения количества прикосновений, ломких разговоров или уменьшения количества мелких добрых дел», — говорит Мэнли. Они не будут целовать вас перед сном, писать, чтобы отметиться, или приходить домой с вашим любимым маття со льдом в руке.

9 Они начинают бежать поздно

В том же духе ваш партнер может начать бежать поздно вечером на свидания и другие парные мероприятия.Если раньше они приходили вовремя, говорит Лоренц, и если у них нет веской причины опаздывать, считайте это еще одним признаком того, что они не делают вас своим приоритетом.

10 Они не смотрят в глаза во время секса

Если вам кажется, что ваш партнер просто делает какие-то движения в постели, считайте это красным флажком. «Когда партнер перестает любить, сексуальная активность имеет тенденцию к отсутствию эмоций», — говорит Bustle лицензированный психолог доктор Вятт Фишер. Они не захотят смотреть вам в глаза или прилагать много усилий, в результате чего вы останетесь неудовлетворенными и захотите большего.

«Одно общение без зрительного контакта не является поводом для беспокойства, но замечать образцы поведения, которые представляют собой сдвиг от того, что было ранее вовлечено, связано и внимательнее, и переход к более разобщенному и отстраненному способу взаимоотношений может быть чем-то, что стоит наблюдать за », — добавляет Лоуренс.

11 Они продолжают указывать, насколько вы «разные» как люди

Ваш партнер может также искать небольшие способы разорвать эмоциональные связи, говорит Фишер, возможно, указывая на все ваши «разные» »Или« несовпадающие »как пара — хотя раньше эти различия никогда не были проблемой.

Они также будут обыгрывать мелкие аргументы и заставлять их казаться хуже, чем они были на самом деле. Если бы они были влюблены и вложены, они бы нашли способы сгладить ваши разногласия, прийти к компромиссам и вернуть отношения в нужное русло.

12 Они не могут оторваться от социальных сетей

PeopleImages / E + / Getty Images

Хотя есть много причин, по которым человек может не мигая смотреть в свой телефон, разлюбить, безусловно, один из них.«Ваш партнер может тратить много времени, отвлекая себя в социальных сетях», — говорит Шлиссман, чтобы избежать эмоциональных разговоров о состоянии ваших отношений. Они знают, что любой момент бездействия может привести к чату, к которому они не готовы (или не хотят) вести, поэтому они заняты социальными сетями (или телевидением, или подкастами), чтобы держать вас в страхе.

13 Они «действительно заняты»

Еще один явный признак — если приоритеты вашего партнера резко отклоняются от вас и прочно закрепляются в других сферах его жизни.«Вы заметите, что их расписание включает всех, кроме вас», — клинический психолог Джошуа Клапоу, доктор философии. — рассказывает суета. «Они не будут спрашивать вас, они не будут проверять вас — они просто сделают это в одиночку».

Это изменение может возникнуть по-разному, например, как они внезапно захотят задержаться на работе или отправляйтесь в поездки на выходные с друзьями. Здорово проводить время в одиночестве в отношениях, когда вы оба можете рискнуть и заняться делами индивидуально. Но время, проведенное вне дома, должно быть сбалансировано с большим количеством времени для пары.Если это не так, говорит Клапов, у вас может быть проблема.

14 Они загораются вокруг других

Прекрасно, если ваш партнер любит проводить время со своими друзьями, но если они постоянно счастливее и больше общаются с другими, ведя себя с вами мрачно или апатично, — примите к сведению . Как говорит Клапоу: «Все это сигналы того, что эмоциональная связь и удовлетворение, которые они получали от вас, теперь они получают от других». Это также может означать, что они прекращают отношения.

15 В отношениях они отступают

Если ваши отношения развивались стабильно, не будет хорошо, если они внезапно начнут развиваться в противоположном направлении. И не зря.

«Отказ от отношений — верный признак того, что кто-то разлюбил вас», — говорит Грабер. «Например, вы жили вместе, и теперь они хотят переехать, или если они хотят« притормозить ». Все может продвигаться медленно, и это нормально, но отношения должны всегда двигаться вперед, а не назад.»Если это так, пора спросить своего партнера, что происходит.

16 Вы чувствуете себя соседями по комнате

Роуэн Джордан / E + / Getty Images

Это плохой знак если ваш партнер начинает вести себя больше как сосед по комнате. Когда это произойдет, будет казаться, что вы просто вежливо сосуществуете и проводите свои дни без особых эмоций, энергии или связи.

Хотя все эти красные флажки может указать на проблему, постарайтесь не вникать в мелкие изменения слишком глубоко.«Не думайте, что расстояние может заключаться только в том, что они разлюбили», — говорит Клапов. Каждые отношения со временем меняются и меняются, и у всех есть выходные. «Но не думайте, что все в порядке», — добавляет он.

Если ваш партнер кажется другим, обратите на это его внимание и поговорите по душам. Оттуда вы можете решить работать над отношениями и посмотри, сможешь ли ты вернуть его в нужное русло. «Вы не узнаете, пока не заговорите», — говорит Клапоу, так что сделайте это своим главным приоритетом.

Эксперты:

Доктор Кэндис Саутхолл, доктор философии, LPC , лицензированный профессиональный консультант

Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог

Доктор Лори Лоренс, клинический психолог

Дженнифер Грант Шлиссман, LCSW, психотерапевт

Доктор Вятт Фишер, лицензированный психолог

Амика Грабер, эксперт по взаимоотношениям сайта TruthFinder

Джошуа Клапов, Ph.D. , клинический психолог

16 тонких предупреждающих знаков от вашего партнера о том, что он разлюбил

В отношениях есть множество мелких изменений, которые могут указывать на то, что партнер разлюбил. Это может быть так же незаметно, как забыть приготовить кофе утром или постоянно опаздывать на свидание — что бы это ни было, вариации могут складываться. Как только они это сделают, вы захотите получить дополнительную информацию и узнать, что происходит.

Как только ваш партнер поймет, какие чувства вызывают у вас его действия, он может согласиться внести изменения и вернуть все в нужное русло. «Даже если их поведение [не было] показателем того, что они разлюбили, хорошо быть в гармонии и поддерживать это открытое общение, чтобы вы могли понять друг друга и определить основную причину эмоционального отключиться », — говорит Саутхолл.

Тем не менее, не все отношения должны длиться вечно. Люди растут, расходятся и все время расходятся. И это нормально. «Важно помнить, что для того, чтобы отношения работали, нужны двое», — говорит Bustle доктор Карла Мари Мэнли, доктор философии, клинический психолог и автор книги Date Sm art . Если ваш партнер не хочет вкладываться в вас и в ваши отношения, вздохните с облегчением от того, что вы это поняли, и идите разными путями.

Вы также можете попробовать проводить время врозь после того, как открыто поговорите о том, что чувствует каждый из вас.«В некоторых случаях отсутствие заставляет сердца становиться более любвеобильными, и они [могут] пересматривать свои чувства», — говорит Амика Грабер, эксперт по взаимоотношениям сайта TruthFinder, посвященного проверке биографических данных. «Но всегда будьте готовы отпустить того, кто не желает бороться за ваши отношения».

Прочтите 16 тонких признаков того, что ваш партнер вот-вот разлюбит.

1 Все раздражает их

«Если ваш партнер постоянно жалуется на случайные вещи, которые, возможно, не были проблемой раньше, это может быть признаком эмоциональной разобщенности », — говорит Саутхолл.Вместо того, чтобы смеяться над повседневными раздражениями или с любовью принимать свои недостатки, может показаться, что у них внезапно возникнет недовольство во всем. Причина? По словам Саутхолла, они могли забыть обо всем этом, когда были влюблены, но теперь им трудно это сделать, поскольку их чувства меняются.

2 Они не хотят спорить

Стремление спорить (здоровым образом) требует определенного уровня заботы и энтузиазма. Пары расстраиваются и спорят, потому что их отношения что-то для них значат, и они хотят уладить отношения. Когда партнер перестает любить, он будет казаться очень неумелым во всем — часто до степени разочарования.

3 Они странные и скрытные

4 Они перестали называть вас «Bae»

LEREXIS / Moment / Getty Images

5 Они недовольны планами на будущее

6 Ничто не кажется уравновешенным

7 Они не выкладываются на полную в ваш день рождения

8 Они забывают ваш заказ на напитки

Westend61 / Westend61 / Getty Images

9 Они начинают бежать поздно

10 Они не смотрят в глаза во время секса

11 Они продолжают указывать, насколько вы «разные» как люди

12 Они не могут оторваться от социальных сетей

PeopleImages / E + / Getty Images

13 Они «действительно заняты»

14 Они загораются вокруг других

15 В отношениях они отступают

16 Вы чувствуете себя соседями по комнате

Роуэн Джордан / E + / Getty Images

Эксперты:

Доктор Кэндис Саутхолл, доктор философии, LPC , лицензированный профессиональный консультант

Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог

Доктор Лори Лоренс, клинический психолог

Дженнифер Грант Шлиссман, LCSW, психотерапевт

Доктор Вятт Фишер, лицензированный психолог

Амика Грабер, эксперт по взаимоотношениям сайта TruthFinder

Джошуа Клапов, Ph.Д. , клинический психолог

Влюбиться только для того, чтобы разлюбить? | Узнайте, почему | Психология влюбленности

Романтические любовные чувства и мысли, сочувствие, психология и счастье: часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит влюбиться и разлюбить?

Обычно это происходит потому, что у вас есть связь с этим человеком, и вы чувствуете, что можете провести с ним остаток своей жизни. Но, если связи нет, возможно, вы склоняетесь к внезапному прекращению дела.Вот что значит влюбляться и разлюбить.

Это нормально — влюбляться и разлюбить своего партнера?

Да, и он различается по степени падения внутрь и наружу. Это нормально — вернуться к любви, которой вы когда-то делились с другим человеком. Все уникальны и разные, и каждый день эмоционально меняется. Добавьте к этому периоды отношений, которые переживают пары, и почти наверняка, в какой-то степени пары испытают это.

Умеешь ли ты быстро влюбляться и разводиться?

Короткий ответ — да, иногда люди могут быстро влюбиться и так же быстро разлюбить. Проблема в том, чтобы найти точную причину, заключается в том, что любовь — это чувство, а чувства и эмоции постоянно меняются и иногда не всегда отражают то, что на самом деле лежит в основе чего-то.

Почему люди внезапно разрывают романтическую любовь?

Одна из основных причин, по которой люди «внезапно» разлюбили, заключается в том, что они просто не могут согласиться друг с другом ни в чем.Будь то более серьезные вопросы, например, как дисциплинировать детей, или религиозные предпочтения в отношении более мелких вопросов, например, куда пойти пообедать. Следует отметить, что «внезапно» обычно не бывает таким внезапным, потому что чаще всего эти шансы назревают в течение некоторого времени. Если кажется, что вы разлюбили, подумайте о некоторых проблемах, которые, возможно, существуют уже давно.

Как определить, что романтическая любовь разрывается?

Они действуют вам на нервы … сильно там, где раньше эти вещи были «милыми»
Волнение прошло
Вы скучаете по ним меньше, когда находитесь в разлуке
Они вас не привлекают
Вы не уверены в своем совместном будущем

Как узнать, разлюбил ли вас муж?

Он не такой ласковый
Он менее интимный
Когда он в сети, и вы входите в комнату, он выходит из системы через секунды
Он перестает говорить о будущем и мечтает вместе с вами
Он больше не хочет глубоких дискуссий
Имеет короткий предохранитель

Можете ли вы влюбиться в романтическую любовь после того, как разлюбили?

Да.вы можете влюбиться после того, как разлюбили, и это случается чаще, чем нет, но, поскольку иногда это может быть очень незаметно, наблюдение за крохотной степенью разрыва может показаться всего лишь фазой или сезоном. Фраза «Отсутствие заставляет сердце расти» — одна из основных причин, по которым люди разрываются, а затем снова впадают в любовь.

Можете ли вы дважды влюбиться в одного и того же человека?

Более чем в два раза! Это обычное чувство, особенно среди пар, состоящих в длительных отношениях и браке, что они влюбляются в своего партнера снова и снова.Преодолевая совместную борьбу в браке, воспитании детей и других аспектах совместной жизни, вспоминая, почему вы влюбились в первую очередь, наблюдая, как друг друга растут индивидуально и как пара, вместе воспитываете детей и, ну, в общем, добрый отец Время, все они способствуют тому, чтобы влюбляться снова и снова.

Что делать, если он теряет интерес и чувства?

Дайте ему место. Вы можете подумать, что предоставив ему пространство, вы потеряете его, но это то, что ему нужно.
Обязательно сосредоточьтесь на себе в это время. Ваша самооценка может пострадать.
Пусть вернется к вам. Если в глубине души вы верите, что он правильный парень, позвольте ему вернуться к вам.

Как узнать, любишь ли ты кого-то?

Вы чувствуете настоящую спешку или кайф, когда думаете о них
Их не выкинуть из головы
Вы чувствуете бессонницу и потерю аппетита
Вы более открыты для новых идей и занятий.
Вы начинаете планировать будущее

Могут ли чувства внезапно измениться?

Да, но внезапная перемена в чувствах не обязательно означает, что ваши отношения окончены или вы начинаете разрывать любовь. На самом деле это могло быть хорошо. Это может быть хорошее время, чтобы подумать, действительно ли ваши отношения работают на вас. Проводите больше времени со своим партнером, оставайтесь дома, любите и балуйте его. Во всяком случае, не позволяйте посеять семена сомнения.

Можете ли вы снова полюбить своего мужа?

Вы разлюбили своего мужа. Можете ли вы вернуть это чувство любви? Да, но вполне могут потребоваться вера, настойчивость и усилия, чтобы снова полюбить своего партнера. Найдите время, чтобы вспомнить свое первое свидание, волнение. Прочтите старые любовные письма. Вспомни, почему ты влюбился. Попадите в пространство, где надежда снова поднимается на поверхность.

Как выглядит настоящая любовь физически?

Настоящие любовные отношения — это когда вы знаете, что ваш партнер найдет место, чтобы сесть, послушать и услышать вас.Истинная любовь — это когда вы смотрите на другого и знаете, что они действительно смотрят на вас, а не на проекцию или человека, которым, по их мнению, вы должны быть. Признание иногда колеблется в рамках отношений.

Как узнать, что вас используют?

Они заставляют чувствовать себя некомфортно
Они затрудняют или боятся сказать «нет»
Они хороши только тогда, когда им удобно
Они не ориентируются на ваши потребности

Романтическая любовь — это только чувства или выбор?

Оба.Любовь — это чувство, от которого у нас кружится голова, но любовь — это еще и ежедневный выбор любви. Новые любовные отношения испытывают головокружение во время медового месяца, в то время как долгосрочные отношения зависят от того, выберем ли мы или , чтобы любить.

Как узнать, что ты ему больше не нравишься?

Его расстраивает все, что вы делаете
Он больше не ревнует
Он не обязуется строить с вами планы
Это все про него

Является ли выпадение из любви основанием для развода?

К сожалению, частая причина развода — разлюбить.Фактически, когда пара решает подать на развод на основании непримиримых разногласий, они подают на развод без вины. Это означает, что ни один из супругов не пытается доказать правонарушение, которое привело к расторжению брака. Они просто больше не влюблены. Более 50 процентов всех заявлений о разводе заявляют о непримиримых разногласиях. В этой ситуации будет полезна консультация квалифицированного юриста и терапевта.

Как узнать, когда нужно отступить в отношениях?

Если вы обнаружите, что теряете , а затем , и отношения сводятся к ним, или если вы зацикливаетесь на них, на том, с кем они и чем они занимаются, вероятно, это хорошее время, чтобы переоценить свою роль в отношениях. и, может быть, немного отступим.

Как снова полюбить кого-то после того, как он причинил вам боль?

Во-первых, вам нужно уделить себе столько времени, сколько вам нужно. Будьте нежны с собой, не обвиняйте и не стыдите себя. Обращайте внимание на признаки депрессии, расстройства пищевого поведения или других проблем с психическим здоровьем, которые могут укорениться в результате боли и травм. Вам может потребоваться диагноз, лечение или осознанное решение о том, как помочь. В таком случае обратитесь за помощью к квалифицированному профессиональному врачу или терапевту.

Найдите время, чтобы оценить, что произошло, и что вам нужно, чтобы почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы снова полюбить. Простите их, когда почувствуете, что можете. А потом пообщайтесь с ними. Дайте им понять, что вы тоже заботитесь об их чувствах, и не забывайте делать это медленно, когда вы снова научитесь любить и доверять. Было бы разумно не предпринимать немедленных действий, не посоветовавшись с кем-то, кому вы доверяете, и избегать каких-либо действий, пока вы не будете уверены и не почувствуете себя в безопасности. Опять же, может оказаться полезным обращение за информированным профессиональным советом.

Как мне заставить его скучать по мне психологии?

Да, есть способы заставить его по-настоящему скучать по тебе. Вот некоторые:

Не делай с ним слишком много. Не звоните, не пишите и не соглашайтесь на ужин с ним некоторое время
Оставь ему кое-что. Духи, которые сводили его с ума, или нижнее белье, которое поставило его на колени
Приходи. Не слишком много, не слишком рано и не слишком долго. Носи эти духи и одевайся горячо
Играй хладнокровно.Да, веди себя так, будто тебе все равно. Что он не единственный в вашей повестке дня

Что делать, если вы любите кого-то больше, чем он любит вас?

Во-первых, примите, что ваши чувства к ним истинные, глубокие и настоящие, признайте и почувствуйте эти эмоции. Почувствуйте как любовь к ним, так и боль из-за того, что они не любят вас так сильно. Дайте им дистанцию, проявите уважение и пожелайте им удачи. Это деликатная тема, и лечение или беседа с осведомленным специалистом могут оказаться очень полезными.

Почему так больно, когда ты кого-то любишь?

Любовь болезненна из-за сильной связи между социальной и физической болью. Было обнаружено, что части мозга, которые обрабатывают физическую боль, также вовлечены в социальную боль, таким образом предлагая объяснение того, почему «больно», когда мы оба любим кого-то и когда мы расстаемся с тем, кого любим.

Могут ли отношения сложиться во второй раз?

Да. Когда человек влюбляется, а затем разрывается, он может снова полюбить.Время (и зрелость) могут все изменить и залечить все раны. Помните об этом, двигаясь вперед: вам обоим нужно исправить то, что раньше не работало, иначе это перерастет в новые отношения, и не забывайте прощать. Назад идти нельзя, только вперед. Истинная любовь требует больших усилий и настойчивости, как и все хорошее.

Сколько раз вы можете влюбиться в одного и того же человека?

Влюбленность приходит и уходит, когда ей заблагорассудится, и у нее есть собственное мнение.Чаще всего это чувство будет испытываться в долгосрочных отношениях, когда это чувство действительно может вдохновить вас стать лучше.

Парни легко разлюбляются?

Некоторые парни могут легко разлюбить, как некоторые женщины могут легко разлюбить, и это могут быть следующие причины:

Чувство, что ты не можешь быть собой рядом со своим партнером
Взаимодействие в отношениях скорее негативное, чем позитивное
Утрачивается эмоциональная близость отношений
Секс замедлился или остановился
Ошибочная любовь к увлечению
Осознание того, что у вас несовместимые жизненные цели
Ощущение, будто вашего партнера нет в вашей команде
Чувство, будто ваш партнер больше не восхищается
Один или оба перестали прилагать усилия

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

Любовные отношения часто бывают очень сложными.На самом деле бывает сложно сказать, испытываете ли вы настоящую любовь со своим партнером. Вначале всегда сильны чувства любви. Это обычное дело для медового месяца, когда вы проводите много времени вместе. Вы любите все в своем партнере, и абсолютно ничего в нем вас не беспокоит. Вы не можете поверить, что когда-нибудь разлюбите. Даже когда длительные отношения терпят крах, хорошие чувства к ним сохраняются. Можно разлюбить кого-то, даже если вы действительно любили его.У вас может быть длительное чувство любви, и может потребоваться много времени, чтобы полностью разлюбить его.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Одна из величайших черт жизни — это то, что со временем все меняется. Хорошая новость в отношении любовных отношений заключается в том, что если вы влюбляетесь, а затем любовь угасает из-за проблем в отношениях, чувства между вами и вашим партнером также всегда могут измениться, в том числе влюбиться и разойтись. Никогда не знаешь, сможешь ли ты снова полюбить, и это хороший знак того, что это настоящая любовь.

Можете ли вы снова полюбить того, кто вас обидел?

Переживание влюбленности кажется таким удивительным, что невозможно представить себе, что ваш партнер может причинить вам боль. Это может случиться и происходит, даже когда люди находятся в доверительных отношениях. Сильное чувство обиды может заставить вас разлюбить своего партнера. Когда понимаешь, что этап медового месяца закончился, это суровое осознание. Иногда это происходит быстро, а иногда требуется много времени, прежде чем вы поймете, что боль сильнее вашей любви.

Каждый по-своему относится к своим чувствам и эмоциям. Вы обязательно испытаете беспокойство, проблемы с привязанностью и чувство потери. Со временем и исцелением вы можете снова полюбить их в должное время. Важно учитывать, что все делают ошибки. Когда-нибудь обувь может оказаться на другой ноге. Только вы можете решить, стоит ли решать ваши проблемы в отношениях. Если ваш партнер желает этого, вы можете подумать о том, чтобы записаться на сеанс психотерапии для пары с терапевтом в групповой или частной практике.Их ресурсы могут предоставить вам информацию, которая поможет вам обоим понять, какое влияние отсутствие общения оказывает на ваши проблемы в отношениях, и поработать с вами над способами их улучшения. Если возможно снова влюбиться в своего партнера, терапия для пар поможет вам в этом.

Что заставляет мужчину сильно влюбиться в женщину?

Не существует одного конкретного рецепта, который заставит мужчину глубоко полюбить женщину. Физическое влечение играет большую роль, когда люди влюбляются.Помимо этого, влюбленные люди обычно имеют общие ценности, общие интересы и схожие взгляды на жизнь. Также важно, чтобы оба человека были готовы взять на себя серьезные обязательства друг перед другом. Если вы влюбитесь в кого-то, кто не готов смириться с одним человеком, у вас обязательно возникнут проблемы с неверностью, недостатком общения или проблемы в отношениях.

Можете ли вы полюбить 2-х человек?

Вполне возможно быть влюбленным в двух людей одновременно.В большинстве случаев люди испытывают эти романтически добрые чувства и берут на себя исключительные обязательства друг перед другом. Даже если это настоящая любовь, люди могут испытывать романтические чувства к кому-то другому. Иногда люди влюбляются в кого-то еще в новых отношениях, не прекращая прежних. Проблема с одновременной любовью к двум людям в том, что у вас есть только определенное количество времени, внимания и любви, которые можно отдать, и когда они разделяются двумя людьми, это оставляет одного или обоих людей нелюбимым и разочарованным.У вас обязательно возникнут проблемы в отношениях с обоими партнерами.

Что происходит с вашим мозгом, когда вы разлюбите?

Согласно исследованию любви, исследования показывают, что медиальная островковая часть, передняя поясная кора и части дорсального полосатого тела становятся довольно активными у людей, которые заявляют, что они безумно влюблены. Исследования мозга, которые показывают, что происходит с вашим мозгом, когда вы перестаете любить, еще не проводились.

Каково это — разлюбить?

Когда один партнер перестает любить, вы разлюбили, и это очень болезненно.Вы переживете период печали. Некоторые люди чувствуют, что вместе с отношениями они потеряли часть себя. Отношения не должны определять вас как личность. Вы можете испытывать беспокойство, проблемы с привязанностью и потерю, но со временем эти чувства пройдут. Большинство людей обнаруживают, что, когда они готовы двигаться дальше, они делают это как лучше.

На этой странице много полезной информации, и мы рекомендуем вам прочитать ее, чтобы помочь вам обрести контроль, уверенность в себе и подготовиться к удивительному будущему!