50 полезных сайтов и книг по саморазвитию

Алена Лепилина

Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию. Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен! Свежую подборку полезных курсов, подкастов и книг по саморазвитию смотрите здесь. 

Полезные сайты и сервисы

1. TheQuestion

Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.

2. Coursera

Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.

3. TED

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем короткие лекции TED, длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.

4. 750 words

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.

5. Психологические тесты на Psychologies

Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.

6. Журнал «Собиратель звезд»

Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.

7. Тренер мозга Lumosity

На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.

9. Trello

Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. RememberTheMilk

Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.

11. Google Академия

Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка Soundscaper

Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14.

Evernote

Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.

15. Sleepyti.me

Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.

16. Slideshare

Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.

17. Таймер Pomodoro

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.

18. DoNothing2Minutes

Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.

19. Smart Progress

Новый день — новые свершения. Сервис для достижения целей помогает сформулировать цель, составить план «достигатора», получать советы и даже вдохновляться целями других людей. Перед тем, как начинать, почитайте статью в нашем блоге, как правильно ставить цели.

20. Medium

Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1. Гормоны счастья

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.

Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка в неделю

Каждая неделя — новое изменение. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

5. Мечтать не вредно

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Магия утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.

Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Концентрат более 1000 книг по саморазвитию — вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».

8. Укрощение амигдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как привести дела в порядок

Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.

10. Тишина

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — не предмет веры,а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекайте меня!

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.

13. Память не изменяет

Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки.

14. Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.

15. Что ты выберешь?

В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.

Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день — новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

18. Осознанность

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.

19. Сила воли

Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.

20. Еженедельник номера 1

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит — всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие — профессиональное и личное; самопродвижение — ведите системную работу над своим персональным брендом.

21. Источник энергии

Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

22. Новые размышления о личном развитии

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть — и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.

23.

Развитие мозга

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные методики и упражнения.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.

24. К черту все! Берись и делай

Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры

Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будь лучшей версией себя

Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.

29. Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

30. Жизнь как конструктор

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Обложка поста: работа замечательной Светы Землянской

36 странных и интересных фактов о человеческом мозге

Каждый день исследователи узнают что-то новое о том, как работает мозг. Сфера нейробиологии все еще находится в зачаточном состоянии, но быстро развивается, превращая вчерашние мозговые факты в сегодняшние мозговые мифы.

Наш мозг позволяет нам думать, создавать и чувствовать. И получать, хранить и извлекать воспоминания. Для того чтобы углубиться в ваш разум, мы собрали некоторые самые интересные факты о мозге, подкрепленные наукой. Некоторые заставят вас остановиться и подумать, а некоторые наполнят вас благоговением. Здесь мы начинаем …

1. Ваш мозг делает творческую работу лучше, когда вы устали. Это может звучать безумно, но на самом деле имеет смысл, когда вы смотрите на причину этого.

Если вы пытаетесь сделать какую-то инновационную работу, вам на самом деле повезет больше, когда ваш мозг не функционирует эффективно или когда вы более устали. В этом случае ваш мозг не способен отфильтровать отвлечения и сосредоточиться на конкретной задаче. Это также должно помнить связи между понятиями и идеями.

Это хорошо, когда речь заходит об инновационной работе, поскольку такая работа требует от нас налаживания новых связей, открытости для новых идей и мышления по-новому. Поэтому усталый мозг гораздо полезнее для нас при работе над творческими проектами. Это одна из причин, по которой прекрасные идеи застряли в душе после долгого беспокойного дня.

2. Ваш мозг в любви: Исследователь Хелен Фишер провела свою академическую жизнь, пытаясь выяснить, что происходит в мозгах тех, кто страстно влюблен. Она обнаружила, что, когда они фокусируются на объекте своей привязанности, начинает светиться целый ряд частей мозга.

Она обнаружила, что хвостатый (часть примитивного мозга рептилий) очень активен у этих влюбленных людей. Загораются участки мозга, связанные с продукцией дофамина и норэпинефрина. Оба химических связаны с волнением и приятной деятельностью. Вот почему влюбленные говорят всю ночь или гуляют до рассвета, меняют работу или образ жизни, даже умирают друг за друга.

3. Стресс может изменить размер вашего мозга: некоторые исследования показали признаки уменьшения размера мозга из-за стресса. Довольно страшно думать, что длительный стресс может повлиять на наш мозг в долгосрочной перспективе.

Исследование показало, что у крыс, которые подвергались хроническому стрессу, гиппокампы (неотъемлемая часть формирования памяти) в их мозге фактически сокращались.

Другое исследование было проведено на обезьянах, которые были удалены от своих матерей и о которых заботились их сверстники в течение 6 месяцев. Области их мозга, связанные со стрессом, все еще были увеличены, даже после того, как они находились в нормальных социальных условиях в течение нескольких месяцев.

4. Части мозга: если вы разрезаете мозг человека посередине, у вас остаются два полушария коры головного мозга. Каждое полушарие содержит 4 доли: лобную, височную, теменную и затылочную доли. Они специализируются на выполнении определенных действий, например, лобная доля помогает вам принять решение, а затылочная доля специализируется на зрении. Более того, в мозгу есть более глубокие структуры, такие как лимбическая система, что имеет решающее значение для долговременной памяти.

5. Для мозга невозможно многозадачность: большинство людей думают, что они могут выполнять две или более задач одновременно, но оказывается, что многозадачность на самом деле невозможна для человеческого разума. То, что мы делаем, называется переключением контекста — быстрое переключение между различными действиями, а не выполнение их одновременно.

 

6. Сон улучшает работу мозга: мы все знаем, насколько важен сон для нашего мозга, но как насчет сна? Череда коротких вспышек сна действительно полезна, и они могут повысить производительность мозга. Это помогает улучшить силу памяти и делает обучение лучше.

Согласно последним исследованиям, правая сторона мозга гораздо более активна во время дремоты, чем левая. Хотя 95% населения являются правшами, причем левая сторона их мозга является наиболее доминирующей, правая сторона всегда является более активным полушарием во время сна.

Таким образом, в то время как левая сторона мозга отнимает некоторое время, правая сторона очищает ваши временные области хранения, помещая некоторую информацию в долговременное хранилище, укрепляя ваши воспоминания от дня.

7. Трепанация: это старое хирургическое вмешательство, при котором в человеческий череп просверливают или скребут отверстие, чтобы лечить болезненную головную боль, болезнь мозга или выпустить «злой дух» из головы. Инструмент, называемый трепаном , используется для вырезания круглой части кости черепа, и этот процесс чрезвычайно болезненный.

8. У мозга есть центр удовольствия: он позволяет нам узнать, когда что-то доставляет удовольствие, и усиливает желание снова выполнить то же самое приятное действие. Это известно как схема вознаграждения, которая включает в себя все виды удовольствий, от секса до смеха и конкретных видов употребления наркотиков.

9. Интроверсия и экстраверсия являются результатом разной проводки в мозге: существует разница в мозгах интровертов и экстравертов. Разница заключается в том, как они обрабатывают стимулы. Стимуляция, поступающая в наш мозг, обрабатывается по-разному в зависимости от личности. Для интровертов стимулы проходят длинный и сложный путь в областях мозга, связанных с планированием, запоминанием и решением проблем.

С другой стороны, для экстравертов путь намного короче. Он проходит через область, где происходит обработка вкуса, осязания, визуального и слухового восприятия. Более того, различие в системе допамина в мозгу экстраверта подталкивает их к поиску новизны, риску, наслаждению незнакомыми или удивительными ситуациями больше, чем другие.

10. Заставьте свой мозг думать, что время идет медленно: вы можете заставить свой мозг думать, что время движется медленнее, делая новые вещи. Когда мы получаем большое количество новой информации, нашему мозгу требуется время, чтобы все это обработать. Чем дольше длится эта обработка, тем дольше ощущается этот период времени. Например, опасная для жизни или случайная заболеваемость заставляет нас действительно уделять внимание, поэтому мы запоминаем время дольше, потому что записываем больше опыта.

С другой стороны, если мозгу нечего обрабатывать, кажется, что время движется быстрее. То же самое время на самом деле будет казаться короче, чем в противном случае. Обычно это происходит, когда вы берете много знакомой информации, потому что вы обрабатывали ее раньше.

11. Извилины делают нас умными: поверхность человеческого мозга извилистая из-за глубоких трещин, гребней, называемых извилинами, более мелких бороздок, называемых бороздками. Эта поверхность известна как кора головного мозга и содержит около 100 миллиардов нервных клеток. Согнутая извилистая поверхность позволяет мозгу упаковываться в большей площади, и, таким образом, обрабатывать больше энергии.

12. Запах шоколада делает мозговые волны буйными: запах шоколада усиливает тета-мозговые волны, что вызывает расслабление. Он также усиливает альфа- и бета-волновую активность — альфа чаще всего наблюдается у расслабленного, но бодрствующего взрослого, тогда как бета наблюдается, когда люди делают что-то вроде умственной арифметики.

13. Все клетки головного мозга не похожи друг на друга: хотя в головном мозге насчитывается 10 000 специфических типов нейронов, обычно существует три общих типа нейронов: сенсорные нейроны для передачи сенсорной информации, моторные нейроны для передачи моторной информации и интернейроны для передачи информации между разные типы нейронов.

14. Большинство клеток мозга не являются нейронами: нейроны составляют только 10 процентов наших мозговых клеток. Остальные 90 процентов, на которые приходится половина веса мозга, называются Гила (в переводе с греческого означает «клей»). Роль этих невоспетых клеток варьируется от зачистки избыточных нейротрансмиттеров до обеспечения иммунной защиты до фактического стимулирования и модуляции роста и функционирования синапсов (связи между нейронами).

15. Новые мозговые связи создаются каждый раз, когда вы формируете память. В человеческом мозге триллионы синапсов, образующих гибкую и сложную сеть, которая позволяет нам вести себя, чувствовать и думать. Ухудшение синапсов из-за нейротоксинов или заболеваний связано с когнитивными проблемами, изменением настроения и потерей памяти.

16. Мозг никогда не перестает меняться: исследование 2007 года на примере пациента с инсультом показывает, что взрослый мозг может быть способен создавать новые нервные пути, как и у детей. Зрительный центр взрослого мозга может распознавать себя нервно, преодолевая поврежденные пути и приводя к улучшению зрительного восприятия. Более того, исследования в области медитации показали, что энергичные умственные тренировки могут изменить как структуру, так и функцию мозга.

17. Мужской и женский мозг схожи: хотя мужские и женские гормоны влияют на развитие мозга по-разному, и исследования изображений обнаружили разницу в том, как мужчины и женщины чувствуют боль, справляются со стрессом и принимают социальные решения, степень, в которой эти различия являются генетическими или сформированными опытом, неизвестна.
Исследование, опубликованное в Психологическом бюллетене (январь 2010 года), проанализировало около полумиллиона девочек и мальчиков из 69 стран и не обнаружило общего разрыва в математических способностях.

18. Люди, которые совершают ошибки, более симпатичны: согласно эффекту Пратфолла, воспринимаемая привлекательность человека увеличивается или уменьшается после того, как он совершает ошибку. По сути, те, кто никогда не делают ошибок, воспринимаются как менее привлекательные и симпатичные, чем те, кто совершает случайные ошибки.

19. Средний мозг взрослого человека весит от 1,2 кг до 1,4 кг , или около 2% веса тела, с объемом около 1130 см куб у женщин и 1260 см куб у мужчин. Из этого, сухой вес составляет 60% жира, что делает ваш мозг самым жирным органом. Около 80% содержимого вашего черепа составляет мозг, а остальное — жидкость, которая буферизует нервную ткань, и спинномозговая жидкость. Если бы вы смешали всю эту мозговую жидкость и кровь, это составило бы около 1,7 литра.

20. Полтора часа потливости могут временно уменьшить мозг на год старения. Час с половиной минут потоотделения могут временно сжать мозг так же сильно, как год старения. Исследователи из Института психиатрии Королевского колледжа Лондона изучали мозг подростков после 90 минут езды на велосипеде. Они обнаружили, что чрезмерно одетые велосипедисты потеряли около 1 кг пота, а их мозговая ткань уменьшилась. Более того, только 5 минут без кислорода могут привести к повреждению мозга.

21. Человеческий мозг не твердый: он мягкий и мягкий, похожий на мягкий желатин, и он очень хрупкий. Когда хирурги выполняют гемисферэктомию (процедура используется для лечения различных судорожных расстройств), они удаляют / отключают половину мозга, чтобы остановить судороги.

22. Емкость для хранения мозга. Мозг содержит около 1 миллиарда нейронов, и каждый нейрон образует около 1000 соединений с другими нейронами. Они объединяются так, что каждый из них помогает со многими воспоминаниями одновременно, экспоненциально увеличивая объем памяти мозга до 2,5 петабайт (если быть точным). Это означает, что ваш мозг может хранить 3 миллиона часов телешоу. Вам придется оставить телевизор включенным более чем на 300 лет, чтобы использовать все это хранилище.

23. Память — это больше деятельность, чем место: определенная память деконструируется и распределяется в разных частях нашего мозга. Когда вы вспоминаете это, оно восстанавливается из отдельных фрагментов.

24. Мозговая сила: Человеческий мозг требует 20% от нашей скорости метаболизма в покое ( RMR ) — общее количество энергии тела расходуется за один день бездействия. Если средняя скорость метаболизма в состоянии покоя составляет 1300 калорий, то мозг поглощает 260 из этих калорий только для того, чтобы навести порядок.

1300 ккал в сутки = 54,16 ккал в час

15.04 ккал в час = 15.04 грамм калорий в секунду = 62.93 джоулей в секунду

62,93 джоулей в секунду = 63 Вт (приблизительно)

20 процентов от 63 Вт = 12,6 Вт

Это означает, что ваш мозг вырабатывает около 12 Вт электроэнергии. Это может увеличиться до 25 Вт, если ваш мозг работает над какой-то интенсивной / сложной задачей. Этого достаточно для питания светодиодной лампы низкой мощности.

25. Клетки мозга каннибализируют себя: когда вы не едите, вызывающие чувство голода нейроны в мозге начинают поедать кусочки себя. Этот акт самоуничтожения вызывает сигнал голода, чтобы побудить к еде. Это объясняет, почему так сложно придерживаться диеты.

26. Мы используем 100% нашего мозга. Многие люди, включая Альберта Эйнштейна, ошибочно приписывают, что мы используем только 10% нашего мозга. Правда в том, что мы используем практически каждую часть мозга, и большинство частей остаются активными все время (включая время сна). Большинство клеток используются для контроля бессознательных действий, таких как сердечный ритм, сновидения и т. д.

Кроме того, не существует такого понятия, как правое полушарие или левое полушарие. Мы не правы или левые? Мы «весь мозг».

27. Алкоголь влияет на память: алкоголь в первую очередь нарушает способность образовывать новые длинные воспоминания. С увеличением количества потребляемого алкоголя увеличивается и степень ухудшения памяти. Если вы пили и не помните, что случилось прошлой ночью, это не потому, что вы забыли. Алкоголь в теле сделал ваш мозг неспособным формировать воспоминания.

28. Резервный мозг: мозг в твоей голове — не единственный мозг. В вашем желудке есть «вторичный мозг», который влияет на ваше настроение, то, что вы едите, виды заболеваний, которые вы получаете, а также решение, которое вы принимаете. Он содержит 100 000 нейронов, а кишечные бактерии ответственны за создание более 30 нейротрансмиттеров, включая серотонин «счастливая молекула».

29. История мозга Альберта Эйнштейна. Перед смертью Эйнштейн попросил полностью кремировать его тело. Но Томас Харви, патолог Принстонского университета, удалил свой мозг во время аутопсии и держал его в банке в подвале в течение 40 лет. Он разрезал мозг на кусочки и отправил разным ученым для разных исследований. В 1999 году они обнаружили, что мозг Эйнштейна имел необычные складки на теменной доле, часть мозга, связанная с математическими и пространственными способностями. Кроме того, определенные части его мозга имели больше глиальных клеток по отношению к нейронам.

 

30. Мозг растет с невероятной скоростью во время развития — 250 000 нейронов добавляются каждую минуту. К возрасту 2 года мозг составляет около 80% от взрослого размера.

31. Мозговая информация распространяется с разной скоростью внутри различных типов нервных клеток. Эти сигналы могут перемещаться так же медленно, как около 1,5 км в час или так же быстро, как около 430 км в час. Кроме того, нервные клетки могут передавать 1000 нервных импульсов в секунду.

32. 4-му самому мощному суперкомпьютеру в мире (разработанному Японией) потребовалось 40 минут, чтобы имитировать всего одну секунду активности человеческого мозга. Компьютер имеет 705 024 процессорных ядра и 1,4 миллиона ГБ оперативной памяти. В настоящее время не существует компьютера, который мог бы выполнять симуляцию деятельности органа в режиме реального времени, но Intel заявила, что намерена запустить такую ​​машину к 2019 году.

33. По данным Всемирной организации здравоохранения, длительное использование мобильного телефона значительно увеличивает риск опухолей головного мозга. Тем не менее баланс современных научных данных свидетельствует о том, что воздействие радиоволн ниже уровней, установленных в международных руководствах, не вызывает проблем со здоровьем для населения в целом.

34. Человеческий мозг также является радиопередатчиком, который посылает измеряемую электрическую волну. Фактически, он продолжает посылать эти сигналы в течение 37 часов после смерти.

35. Хотя в вашем мозгу обрабатываются любые виды боли, в вашем мозгу нет болевых рецепторов и он не чувствует боли. Это просто инструмент, который мы используем, чтобы обнаружить боль. Это объясняет, как можно проводить операции на головном мозге, когда пациент бодрствует без дискомфорта или боли.

36. Средний мозг генерирует от 25 000 до 50 000 мыслей в день. Подсчитано, что у большинства людей 70% этих мыслей являются отрицательными. Кроме того, более 100 000 химических реакций происходят в вашем мозгу каждую секунду.

15 самых популярных веб-сайтов по психологии (обновлено в июне 2022 г.)

28 сентября 2022 г.

Психологические веб-сайты, вероятно, лучший способ быть в курсе последних новостей современной психологии.

Предлагая широкий спектр новостей и статей по психологии, вы узнаете все об этой увлекательной науке о разуме.

Что вы узнаете в этой статье:

• 1 ВВЕДЕНИЕ: Ведущие психологические веб -сайты
• 2 Психология сегодня
• 3 Очень разум
• 4 Scientific American Mind
• 5 Psych Central
• 6 Психология
• 7 Положительно положительный Psychology
• 8 PsychNewsDaily
• 9 Psychiatric Times
• 10 BPS Research Digest
• 11 PsyPost
• 12 Happier Human
• 13 Psych06
0005 14 PsyBlog
• 15 Welldoing
• 16 Mind Hacks
• 17 Заключение: веб-сайты по психологии держат вас в курсе

Введение: лучшие веб-сайты по психологии

А кто не хотел бы узнать больше? Психология, в конце концов, изучает человеческое поведение и психические процессы, включая восприятие, познание, эмоции, личность, мотивацию, поведение и межличностные отношения.

Это наука, которая пытается объяснить человеческое поведение, понимая мысли и чувства.

Но у большинства из нас нет ни времени, ни ресурсов для изучения последних разработок в этой области.

К счастью, есть интернет.

Мы составили список из 15 отличных веб-сайтов по психологии, которые предлагают новости исследований практически по всем аспектам человеческого поведения.

Мы отсортировали их по объему ежемесячного трафика, согласно данным аналитической компании SimilarWeb.

• О компании: Создан в 1967 году, Psychology Today  с тех пор превратился в «крупнейшее в мире место для изучения психического здоровья и поведения в Интернете».
• Ежемесячный трафик: 24 миллиона

• О программе: «Verywell Mind — это надежный и отзывчивый онлайн-ресурс, который предоставляет рекомендации, необходимые для улучшения вашего психического здоровья и обретения равновесия».
• Ежемесячный трафик: 19 миллионов

• О программе: Scientific American Mind раньше был журналом, посвященным психологии, неврологии и смежным областям. С тех пор он стал частью веб-сайта Scientific American (теперь в категории «Разум и мозг»). Scientific American — старейший постоянно издаваемый журнал в Соединенных Штатах, основанный в 1845 году. только самая достоверная информация, подтвержденная нашей медицинской группой».
• Ежемесячный трафик: 2,8 миллиона

• О программе: Simply Psychology изначально был разработан для студентов-психологов из Великобритании, но теперь охватывает широкий спектр увлекательных и информативных статей по психологии, которые достаточно просты для понимания студентов всех уровней, в удобном для пользователя формате».
• Ежемесячный трафик: 2,7 миллиона

• О компании: Являясь «самой обширной в мире научно обоснованной платформой позитивной психологии», Positive Psychology стремится «предоставить профессионалам знания и инструменты, которые они должны применять позитивную психологию в реальных условиях и изменить жизнь людей».
• Ежемесячный трафик: 2,0 миллиона

• Информация: Вот этот психологический сайт, который вы сейчас читаете. Как мы любим говорить, «PsychNewsDaily представляет вам последние новости психологии, от нейронауки и психометрии до психического здоровья и многого другого».
• Ежемесячный трафик: 1 600 000

• О программе: «Psychiatric Times – это медицинское отраслевое издание, написанное для аудитории, связанной с психиатрией. Он ежемесячно публикуется MJH Associates и ежемесячно распространяется среди примерно 50 000 психиатров ».
• Ежемесячный трафик: 1,0 млн

• О программе: Издаваемый Британским психологическим обществом с 2003 года, «Дайджест исследований демонстрирует психологическую науку, а также критически оценивает ее методы».
• Ежемесячный трафик: 840,000

• Информация: «PsyPost — это независимый новостной веб-сайт в области психологии и неврологии, посвященный последним исследованиям человеческого поведения, познания и общества».
• Ежемесячный трафик: 795,000

• Информация: «Исследования позитивной психологии, науки о счастье, и превращение их в действенные шаги для улучшения жизни.
• Ежемесячный трафик: 537,000

• О компании: PsychReg — это обширный веб-сайт по психологии, который публикует статьи, проводит мероприятия, а также имеет канал YouTube и журнал с открытым доступом.
• Ежемесячный трафик: 272,000

• О: «PsyBlog освещает в основном рецензируемые научные данные, которые дают представление о том, как работает разум, самосовершенствование, психическое здоровье, изменение привычек, счастье, интеллект, обучение, память и многое другое».
• Ежемесячный трафик: 175,000

• Информация: развитие и благополучие. Наша миссия — улучшить поддержку психического благополучия для всех за счет лучшего доступа, понимания и эффективности».
• Ежемесячный трафик: 157,000

• О программе: «Неврологические и психологические приемы, позволяющие узнать, что происходит внутри вашего мозга».
• Ежемесячный трафик: 81 000

Вывод: веб-сайты по психологии держат вас в курсе

Хотите ли вы лучше понять работу разума или просто хотите узнать о науке о том, как быть человеком, Есть много замечательных сайтов по психологии, которые могут помочь.

От научных журналов до блогов и образовательных ресурсов — так много всего можно узнать о человеческом мозге.

Почаще проверяйте их, чтобы лучше понять, как работает наш разум, и, возможно, даже как вы можете использовать эти знания, чтобы сделать себя счастливее.

Знаете какие-нибудь замечательные сайты по психологии, которых нет в нашем списке? Напишите нам здесь.

Фото: Герда Альтманна из Pixabay

PsychNewsDaily Staff

101 увлекательный блог о мозге | OEDB.org

Перейти на страницу

Являетесь ли вы специалистом в области нейропсихологии или просто любите читать о том, как работает человеческий мозг, в Интернете есть множество интересных блогов, которые помогут вам узнать больше. Блоги ресурсов, найденные в Интернете, обычно могут быть весьма полезными, поскольку пользователи могут исследовать образовательные темы, такие как ваш интерес к лучшим онлайн-колледжам, онлайн-программам BSN и другим образовательным темам. Чтобы вам было легче находить отличные блоги, следующий список разделен на категории для удобного просмотра. В блогах психиатров, ученых, психологов и даже тех, кто занимается психическими расстройствами, вы найдете много вдумчивых и наводящих на размышления блогов, которые стимулируют ваш мозг.

Психология

Некоторые из этих блогов написаны психологами, а другие включают темы, относящиеся к области психологии, включая поиск лучших онлайн-программ психологии.

1. Успехи в истории психологии . Этот блог содержит новостные сообщения, рекомендации по литературе и многое другое, а также современный взгляд на историю психологии.
2. Мир психологии . Этот блог предлагает большую дозу психологии, поскольку он связан с культурой, с публикациями как мнений, так и новостных статей.
3. Познавательный ежедневник . Получайте ежедневные (или почти ежедневные) новости, относящиеся к когнитивной психологии.
4. Психологический блог . Этот блог в первую очередь предназначен для широкой публики и содержит информативные статьи, которые надеются объяснить, как работает разум.
5. Когнитивная терапия сегодня . Обсуждая работу и публикуя новости, которые отмечают успех когнитивной терапии, этот блог знакомит читателей с миром когнитивной терапии.
6. Свободные ассоциации доктора X . От старинных фотографий до новых аббревиатур текстовых сообщений для пожилых людей и выходок студентов колледжа — посты в этом блоге клинического психолога будут вас интересовать и развлекать.
7. Всем нужна терапия . Этот терапевт ведет блог о эмпатии, смене времен года и многом другом, поскольку она связывает их с состоянием человека.
8. Мозговой блог . Этот блог, написанный нейропсихологом, посвящен таким темам, как память, старение и то, как мы даем указания.
9. CogNews . Этот агрегатор новостей предлагает вам множество новостей, связанных с психологией.
10. Новости психологии и криминала . Изучите психологию преступников с помощью научных исследований, опубликованных в этом блоге.
11. Интеллектуальное понимание теорий и тестов интеллекта . Узнайте о возможностях фитнеса для мозга, а также о различных инструментах оценки и новостях здесь.
12. Мозговой блоггер . Получайте последние отчеты о психосоциальных новостях по темам, включая варианты лечения женщин в постменопаузе с низким либидо, чтобы понять, какой у вас социальный капитал.
13. Расколотый разум . Делая акцент на восприятии, этот профессор философии пишет наводящие на размышления эссе на психологические темы.
14. Блог Research Digest . В этом легко читаемом блоге представлены некоторые из последних исследований в области психологии с британским уклоном.
15. Блог психолога . Загляните в мир аспирантов с помощью этого блога, который включает в себя «предусмотрительность» и «запоздалость» лекций.
16. Психология здоровья . Этот блог из Австралии, в котором хорошо сочетаются новости психологии и практические советы по психическому здоровью и благополучию, заслуживает внимания.
17. В комнате . Читайте о терапевтических методах и получайте новости в этом блоге из Австралии.
18. Открытки с ID . Этот развлекательный блог затрагивает такие забавные темы поп-психологии, как нетрадиционные рождественские фильмы, а также более серьезные новости, такие как взаимосвязь между младенцами в инкубаторах и уменьшением депрессии.
19. кофейогурт
    . От атрибутов блогера до синдрома мученика и фильмов с психологической подоплекой — в этом блоге есть много забавных вещей, которые можно посмотреть.

Психиатрия

В этих блогах больше внимания уделяется фармацевтике и меньше разговорной терапии, и они предлагают взгляд психиатра за работой.

20. Клиническая психология и психиатрия: пристальный взгляд . В этом блоге в основном пишут о психиатрии и фармацевтике, а некоторые посты также касаются клинической психологии.
21. На практике . Этот практикующий психиатр ведет блог о проблемах, важных для его области, и о том, как они влияют на культуру.
22. Психиатрический блог Carlat . В этом блоге, написанном доктором Даниэлем Карлатом, практикующим психиатром, рассматривается влияние фармацевтической промышленности на медицинское образование и ее негативное влияние на сферу медицины.
23. Термоусадочная лента . Этот популярный блог содержит интересные комментарии и информацию о мире психиатрии.
24. Психиатрия и история . Узнайте об истории психиатрии из сообщений в этом блоге, которые включают такие темы, как прозак, история психотерапии и влиятельные психиатры истории.
25. Ars Psychiatrica . Благодаря прекрасному сочетанию личных наблюдений и информации о последних исследованиях и новостях в области психиатрии, этот блог легко читается.
26. пограничный психиатр . Обучаясь на психиатра в Лондоне, этот блогер делится такими историями, как текущие мысли о превращении интернет-зависимости в клинический синдром самоубийств после финансового краха.
27. Блог психиатра . Получите хорошую дозу британской политики, смешанной с психиатрией, в этом блоге, написанном доктором Мишель Темпест.
28. Удивительный мир психиатрии: блог о психиатрии . Читайте рецензии на книги и конспекты научных работ в этом психиатрическом блоге.
29. Доктор Шок, доктор медицины, доктор философии . Написав конкретно о лечении депрессии, этот психиатр особенно интересуется электрошоковой терапией и нейростимуляцией.

Технологии

Технологии и мозг объединяются в этих интересных блогах, которые охватывают все, от искусственного интеллекта до робототехники. Идеально подходит для тех, кто заинтересован в изучении лучших онлайн-программ по информатике.

31. Взломы разума . Этот блог будет держать вас в курсе всех интересных технологий, которые помогают заглянуть в работу человеческого мозга.
32. Блог Брендана О’Коннора – ИИ и социальные науки . Чтобы быть в курсе последних событий в области социальных наук и искусственного интеллекта, загляните в этот блог, где вы найдете последние публикации о статистике, обмене сообщениями в социальных сетях и многом другом.
33. Психологический блог Лауры . Интересуясь технологиями в связи с психологией, этот блог часто содержит темы на стыке этих двух областей.
34. Блог психологии СМИ . Социальная связь через игры, The Simpsons и анализ статистики в отчетах об исследованиях — вот некоторые из интересных сообщений в этом блоге.
35. Объединение знаний . В этом блоге рассматриваются последние работы в области когнитивных исследований с акцентом на когнитивную робототехнику. Недавние посты касались TED, робототехники, помогающей при ходьбе, и боли плода.

Нейронаука

Взгляните на мозг с очень научной точки зрения с помощью этих блогов, которые включают темы из разных областей неврологии.

38. Нейрофилософия . Этот блог, написанный студентом-неврологом, содержит интересные посты, цель которых — познакомить широкую публику с миром нейробиологии.
39. Мозги в бочке . Будьте в курсе последних новостей и гаджетов из мира неврологии в этом блоге.
40. Лаборатория познания и языка . Узнайте о науке о языке в этом блоге.
41. Мозолистое тело . Социальные комментарии встречаются с неврологией в этом блоге, который предлагает широкий выбор интересных сообщений.
42. Лобная кора . От идеальной памяти до воздействия слишком большого количества свинца или недостаточного количества йода на мозг — в этом блоге представлены сообщения Джона Лерера.
43. Все в уме . Этот блог является продолжением еженедельной радиопрограммы в Австралии, в которой освещаются последние темы в области науки и здравоохранения с упором на неврологию.
44. MindBlog Дерика Баундса . Узнайте последние научные достижения по таким темам, как язык, память, реакция на стимулы и искусственный интеллект.
45. Нейромаркетинг . Изучите методы маркетинга в области неврологии в этом блоге, который предлагает свежий взгляд на маркетинг, который вы видите каждый день.
46. нейрочуваки . Самопровозглашенный как «на пересечении нейронауки и искусственного интеллекта», этот блог представляет собой совместную работу, в которую включены сообщения от постоянных читателей.
47. Мозговые окна . Этот блог охватывает множество научных тем, связанных с мозгом, часто включая ссылки на статьи, раздаточные материалы и многое другое.
48. Нейрокритик . Джерри Спрингер в академических кругах? Может быть. В этом блоге представлены «самые сенсационные недавние открытия в области визуализации человеческого мозга, когнитивной неврологии и психофармакологии». И бросить читать сложно.
49. Мельница нейрожурналистики . Интересный подход этого блога к освещению новостей о мозге разделяет статьи на «Пшеницу» и «Солому» по определенным критериям, которые определяют, действительно ли новости подходят для печати.
50. Нейротопия . Получите забавные редакционные статьи и ссылки на текущую информацию в области неврологии в этом блоге.
51. Неврологический блог SCLin . В этом блоге публикуются исследования, связанные с неврологией, в самых академических терминах. Среднестатистические читатели могут захотеть взять с собой несколько учебников для справки.
52. Подкаст науки о мозге . Этот блог, дополняющий подкасты, предлагает взглянуть на интервью с важными людьми в области неврологии.
53. На мозгу . В этом блоге о неврологии в своих сообщениях рассказывается о пластичности или способности мозга изменяться на протяжении всей жизни.
54. Ничего шокирующего . Этот блог, написанный Ноем Греем, охватывает все: от нейронауки до политики и природы.

Этика и закон

Этика и закон важны, когда речь идет об экспериментах над людьми и криминологии. Узнайте, что происходит в области этики и права с помощью этих мозговых блогов.

58. Мозговая этика . Будьте в курсе последних исследований мозга и этики, стоящей за ними, с новостями и академическими исследованиями здесь.
59. Блог о нейроэтике и праве . Читайте о праве, этике и мозге в этом блоге, написанном профессором права Адамом Колбером.
60. В Новостях . Этот блог будет держать вас в курсе последних новостей, касающихся криминологии, судебной психологии и права.

Мультидисциплинарные блоги

Рассмотрение работы мозга и человеческого поведения может быть трудно отнести к одной дисциплине. Эти блоги предлагают всесторонний подход к предмету.

61. Соматосфера . Этот блог предлагает широкий спектр информации для тех, кто интересуется медициной, технологиями, психологией, психиатрией и антропологией.
62. Нейроантропология . Этот блог, объединяющий науки о мозге с антропологией и философией, содержит интересные посты, в которых часто рассказывается о том, как работает мозг.
63. Из двух разумов . Этот блог, написанный двумя студентами, одним из которых является аспирантом психологии, а другим — кандидатом наук в области неврологии, содержит множество интересных сообщений как о неврологии, так и о психологии.
64. Мозги . Этот блог, в котором особое внимание уделяется работам специалистов в области психологии и неврологии, включает в себя призывы к публикации, текущие исследования и многое другое.
65. Развитие интеллекта . В этом блоге искусственный интеллект играет роль рядом с психологией и неврологией.
66. Ситуационист . В этом блоге, являющемся частью проекта «Право и науки о разуме» Гарвардского университета, рассматривается широкий круг тем, связанных с политикой, правом, социальной психологией и неврологией.
67. Проект Thinking Meat . Этот блогер рассматривает людей как животных с уязвимым телом, но сложным разумом, и пишет свои посты, затрагивающие когнитивную науку, историю, лингвистику, психологию и многое другое.
68. Надлежащее изучение человечества . Этот британский блогер пишет о науке, эволюции и ее влиянии на человечество. Недавние посты касались альтруизма у приматов и места насилия среди человечества.
69. В поисках разума . Чтобы читатели были в курсе новостей из области образования, психологии и любой другой области, связанной с мозгом, этот блог предлагает информативные и интересные сообщения.
70. Мышеловка . Включая сообщения о когнитивной психологии, психологии развития, науке и многом другом, этот блог содержит некоторые из последних новостей и исследований в удобной для восприятия форме.

Психические расстройства и ненормальная психология

Эти блоги написаны с точки зрения пациента или клинициста и содержат информацию о психических расстройствах и ненормальной психологии.

71. Корепсихблог . С большим акцентом на СДВ/СДВГ посты здесь часто рассказывают о влиянии диеты на поведение, лекарствах и других связанных темах.
72. Провиденция . Жестокое обращение с детьми, бездомность, психические заболевания и самоубийства соседствуют в этом блоге с интересными историями исторических личностей, занимающихся психическими заболеваниями.
73. Перевод Аутизм . Узнайте о последних исследованиях в этом блоге, в котором представлена ​​информация вместе со ссылками на исследования.
74. Цветочный кошелек . Эта блогер, занимающаяся тревожными и паническими расстройствами в течение 10 лет, рассказывает о своем жизненном опыте.
75. Интервал жизни . Живя с раздвоением личности, этот блогер предлагает необычный взгляд на расколотый разум человека, имеющего дело с ДРИ.
76. Анонимный пациент . Имея дело с множественными диагнозами биполярного расстройства, синдрома дефицита внимания, судорожных расстройств и мигрени, этот блогер предлагает интересный взгляд на жизнь, наполненный хорошей дозой юмора.
77. Реальность тревоги . Рассматривая тревогу и тревожные расстройства, этот блог предлагает советы и предложения о способах борьбы с этим иногда разрушительным расстройством.
78. Beyond Meds . Этот блоггер вдумчиво отказался от психиатрических препаратов с намерением искать альтернативные методы естественного исцеления. Сообщения в блоге не только заслуживают внимания, но и содержат множество ресурсов для читателей.

Психическое здоровье

Поддержание вашего мозга и психического здоровья в отличной форме — вот тема этих блогов.

81. Центр эмоционального благополучия . Этот блог с женской точки зрения рассматривает образ тела, потерю веса, счастье и тому подобные темы.
82. О памяти . Получайте последние новости научных исследований и многое другое, касающееся памяти, в этом блоге.
83. Счастливый Нейрон . Помогите своему мозгу быть в форме с помощью информации и головоломок, опубликованных на Happy Neuron.
84. Веб-блог LimbicNutrition . Интересный набор ссылок на статьи и различную информацию, содержащую большую дозу психологии, цель этого блога — сделать ваш мозг счастливым.
85. Блог Eide по нейрообучению . С особым акцентом на детях и нарушениях работы мозга, таких как дислексия, СДВГ и аутизм, этот блог предлагает интересные новости и исследования для улучшения обучения с особыми проблемами.
86. X Ray Tech Schools . От советов по образу жизни и здоровью до ресурсов по улучшению вашего личного мировоззрения — этот блог стоит прочитать.
87. Доктор Деб . Этот воодушевляющий блог содержит лакомые кусочки психологии, а также советы по психическому благополучию.
88. Навыки здорового образа жизни . Этот блог, написанный психологом, призван помочь людям найти внутреннюю силу, чтобы справиться с жизнью, особенно тем, кто страдает от хронической боли или болезни.
89. SharpBrains . От мероприятий по когнитивному фитнесу до интервью с исследователями и специалистами в области мозга — этот блог будет держать вас в курсе, когда речь идет о здоровом мозге.

Различные блоги о мозге

Эти интересные блоги наверняка заставят вас читать все, от обмана до психоделических исследований.

90. Статистика социальных наук . Читайте все о статистике и социальных науках в этом блоге.
91. Статистическое моделирование, вывод о причинно-следственных связях и социальные науки . Этот блог, наполненный множеством графиков и диаграмм, предлагает новости с обзором соответствующей статистики.
92. Блог Сета . От статистических оправданий содержания меламина в детских смесях до самостоятельных экспериментов по улучшению болезни Альцгеймера — здесь вы найдете всего понемногу.
93. Библиотекарь CogSci .