Румынский пловец побил рекорд мира на дистанции 100 метров вольным стилем

https://rsport.ria.ru/20220813/plavanie-1809422297.html

Румынский пловец побил рекорд мира на дистанции 100 метров вольным стилем

Румынский пловец побил рекорд мира на дистанции 100 метров вольным стилем — РИА Новости Спорт, 13.08.2022

Румынский пловец побил рекорд мира на дистанции 100 метров вольным стилем

Румынский пловец Давид Попович установил новый мировой рекорд на дистанции в 100 м вольным стилем на чемпионате Европы по водным видам спорта в Риме. РИА Новости Спорт, 13.08.2022

2022-08-13T20:40

2022-08-13T20:40

2022-08-13T21:02

водные виды

чемпионат европы по водным видам спорта

плавание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/0d/1809422649_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_03a8421e64448683f98e9e8bbc854f68.jpg

МОСКВА, 13 авг – РИА Новости. Румынский пловец Давид Попович установил новый мировой рекорд на дистанции в 100 м вольным стилем на чемпионате Европы по водным видам спорта в Риме.Попович, которому 17 лет, показал время 46,86 с. Второе место занял венгр Криштоф Милак (47,47), третье – итальянец Алессандро Миресси (47,63).Попович побил мировой рекорд бразильца Сезара Сьелу (46,91), установленный на чемпионате мира по водным видам спорта 2009 года в Риме.Чемпионат Европы по водным видам спорта в Риме проходит с 11 по 21 августа. В марте Международная федерация плавания (FINA) отстранила российских и белорусских спортсменов от участия в соревнованиях из-за ситуации на Украине.

https://rsport.ria.ru/20220728/sport-1805715428.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/0d/1809422649_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_cbc260b6502b41c28445803ed2a04dc8.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

водные виды, чемпионат европы по водным видам спорта, плавание

Водные виды, Чемпионат Европы по водным видам спорта, Плавание

МОСКВА, 13 авг – РИА Новости. Румынский пловец Давид Попович установил новый мировой рекорд на дистанции в 100 м вольным стилем на чемпионате Европы по водным видам спорта в Риме.

Попович, которому 17 лет, показал время 46,86 с. Второе место занял венгр Криштоф Милак (47,47), третье – итальянец Алессандро Миресси (47,63).

Попович побил мировой рекорд бразильца Сезара Сьелу (46,91), установленный на чемпионате мира по водным видам спорта 2009 года в Риме.

Чемпионат Европы по водным видам спорта в Риме проходит с 11 по 21 августа. В марте Международная федерация плавания (FINA) отстранила российских и белорусских спортсменов от участия в соревнованиях из-за ситуации на Украине.

28 июля, 20:42

Терновой и Бондарь победили в прыжках в воду с вышки на «Играх дружбы»

Бег на 400 метров: нормативы, рекорды, техника

Бег на 400 метров – спринтерская дистанция в беговых видах лёгкой атлетики. Для такого длинного спринта спортсмен должен обладать отличным сочетанием мощности, скорости и выносливости, поэтому среди спринтеров эта дистанция пользуется особым почётом.

В этой новой статье из серии материалов о беговых видах расскажем всё о беге на 400 метров – от А до Я.

Уэйд ван Никерк, обладатель действующего мирового рекорда на 400 м

История дисциплины

Это сейчас во всём мире расстояние в 400 м унифицировано, но так было не всегда. Ранее во многих странах, в частности в США, спортсмены преодолевали расстояние в 402,336 м, что равно 440 ярдам или четверти мили, тогда как традиционные 400 м составляют 437,445 ярдов.

Олимпийскую историю 400 м ведут с 1896 года. Именно тогда эта дисциплина появилась в мужской программе Игр. Женщины же не могли состязаться на такой дистанции вплоть до 1964 года.

Если посмотреть на список лучших мужчин-спринтеров на 400 м за всю историю бега, то без подсчёта станет понятно, что здесь доминирует американская школа бега. А вот в женском рейтинге всё не так однозначно: славу между собой делят представительницы России, США, ГДР и ФРГ (в прошлом).

С 2016 года мужской олимпийский рекорд равен 43,03 секунды, а женский – 48,25 с 1996 года. Но в первую для четырёхсот метров Олимпиаду результаты были куда медленнее, в особенности у мужчин. В 1896 году американец Томас Берк завоевал золото с временем финиша 54,2 с.

Спустя 4 года мужчины стали быстрее: бегун из США Макси Лонг установил новый олимпийский рекорд в первом забеге – 50,4 с. И уже в финале он улучшил свой собственный рекорд на целую секунду, пробежав за 49,4 с.

Первая женская Олимпиада на 400 м в 1964 году была быстрее первой мужской в 1896 году. Бетти Катберт, спринтер из Австралии, завоевала золото, пробежав в финале за 52 секунды при мировом на то время рекорде в 51,9 с (1962).

Впервые рубеж в 50 секунд на Играх женщины преодолеют в 1976 году. Автором нового мирового рекорда и первого олимпийского стала польская спортсменка Ирена Шевиньска – 49,28 с (двумя годами ранее она же установила первый мировой рекорд из 50 с – 49,9).

Читайте также: Виды и дисциплины лёгкой атлетики

Рекорды мира

На открытом стадионе спортсмены бегут чуть быстрее, чем в помещении

Рекорды России

Открытый стадион

• Виктор Маркин – 44,60 с (30 июля 1980, Олимпийские игры, Москва, СССР)
• Ольга Назарова – 49,11 с (25 сентября 1988, Олимпийские игры, Сеул, Южная Корея)

Помещение

• Руслан Мащенко – 45,90 с (1 марта 1998, чемпионат Европы, Валенсия, Испания)
• Наталья Назарова – 49,68 с (18 февраля 2004, чемпионат России, Москва)

Нормативы в беге на 400 метров

Нормативы по другим беговым видам лёгкой атлетики

Правила проведения соревнований

В летнем сезоне соревнования по бегу на 400 м проводятся на стадионе ровно такой же длины, так что спортсменам нужно пробежать один круг. В зимнее время обычно бегут два круга в манеже длиной 200 м.

На стадионе каждый спортсмен двигается и финиширует на своей дорожке, но вот в помещении после первого круга все участники переходят на одну дорожку, поэтому очень важно выиграть первые 200 м, из-за чего первая половина дистанции чаще всего на 1-2 секунды быстрее второй.

В беге на 400 м используются стартовые колодки, необходимые для мощного рывка в начале гонки. Когда гонка вот-вот начнется, бегун должен встать в свои стартовые колодки и ждать выстрела пистолета, после чего начинать бег.

Фальстарт, то есть старт раньше выстрела пистолета, означает дисквалификацию.

При большом количестве участников соревнования проводятся в несколько кругов и включают предварительные забеги, четвертьфиналы, полуфиналы и, собственно, финалы.

Это означает, что спортсмены должны быть готовы в один день сбегать несколько раз 400 м, не растратив все силы до финального забега.

Ван Никерк устанавливает мировой рекорд в беге на 400 м на Олимпиаде в Рио 2016

Важный момент: даже если до финала кто-либо из участников показал время лучше того, что станет победным в финале, победитель всё равно определяется по результатам финала, независимо от прошлых результатов.

Техника бега на 400 метров

Как же бегать эту длинную спринтерскую гонку? Начинать медленно или с самого начала развивать максимальную скорость? Здесь расскажем вам об этапах идеального забега на 400 метров.

Хоть это и спринт, требующий выносливости, быстрый старт здесь очень важен. Если бегун на 400 м начинает гонку слишком медленно, он не сможет использовать 6-7-секундное окно, в котором не будут производиться ионы молочной кислоты и водорода.

Это примерно первые 50 м после выхода из стартовых колодок. В эти несколько секунд бегун движется на полной скорости с опущенной головой и согнутым телом, что помогает достичь максимальной скорости.

В следующие 50 м бегун принимает вертикальное положение и выходит к своему гоночному темпу. Бежать нужно ровно, расслабив верхний плечевой пояс.

Держите ритм и следующие 100 м, достигая отметки в половину дистанции. Если на занятиях вы отрабатывали бег по виражу, у вас не должна случиться потеря скорости при его прохождении.

Отметки в 200 м в рамках соревнования на 400 м атлет должен достичь примерно на 1-2 секунды медленнее своего лучшего результата на 200 м. Например, если бегун на 400 м способен пробежать 200 м за 21,5 секунды, он должен пробежать первые 200 м в беге на 400 м за 22,5–23,5 секунды.

Бегите быстро, но расслабленно. Другими словами, накатывайте.

Считается, что решающими в забеге являются именно третьи 100 м. В рамках этой фазы гонки вы достигаете второго виража, на котором начинаете набирать скорость и включать активную работу рук.

Выкладываться изо всех сил нужно тогда, когда до финиша останется чуть более 150 м. Однако во время этого последнего рывка визуально увеличение темпа не будет заметно.

Если же значительное увеличение скорости есть, это свидетельствует о том, что спортсмен пробежал первые 250 м слишком медленно и сэкономил свою энергию на последних 100-150 м.

Финиш – 100 м. Вот тут начнётся ад на земле, готовьтесь терпеть боль. А лучший способ избавиться от неё – это просто бежать быстрее. Расслабьте плечи и челюсти, тратить энергию на напряжение ни к чему.

Неопытные спортсмены часто замедляются последние 2-5 м перед финишем, что приводит к потере драгоценного времени и может означать существенную разницу, ведь спринт – это точность до долей секунд.

Женский спринт на 400 м на чемпионате мира в Дохе 2019

Обувь для бега на 400 м

Спринтеры бегают в шиповках – специальной жёсткой обуви с шипами на подошве. Но, как это водится, для разных дисциплин должна быть и разная обувь. Поскольку 400 м – это длинный спринт, шиповки тут не такие же, что для бегунов на 100 м.

У них более толстая пятка, а подошва менее жёсткая. В спринте на 400 м спортсмены пробегают два виража, что также влияет на строение их обуви: она нуждается в более серьёзном сцеплении.

Вот некоторые модели, зарекомендовавшие себя лучшими:

• Nike Zoom 400
• adidas Finesse
• Nike Superfly Elite
• Nike Zoom JA
• Under Armour Speedform Sprint 2
• New Balance Vazee Verge V1
• Saucony Spitfire 5

Варианты тренировок

В качестве тренировок бегайте более короткие гонки – на 100 и 200 м. Они позволят вам работать с ещё более высокой скоростью. Не оставляйте без внимания старты на 600 и 800 м, которые разовьют выносливость.

Более длинные дистанции менее полезны, потому что в них акцент идет на аэробную выносливость, тогда как 400 м – это полностью анаэробная работа. Для успеха на 400 м тренировки должны быть построены через спринт и развитие скоростной выносливости.

Немаловажно посещать зал и выполнять прыжковые упражнения для улучшения силовых навыков.

• В рамках работы над силовой выносливостью спортсмены повторяют бег в горку, по ступенькам или же с сопротивлением длительностью от 10 секунд и более.
• Чтобы прокачать взрывную силу, необходимую для успешного старта из колодок, выполняются 10-секундные повторения бега в крутую горку, прыжки на скакалке, напрыгивания на опору.
• Для скоростной выносливости можно бегать отрезки от 100 до 600 м. Например: 10-20х100, 5-15х200 или же 10х400.
• Для общей силы в тренажёрном зале используется как работа с весом (приседания со штангой, жим ногами, выпады с гантелями), так и различные прыжковые упражнения на возвышенностях.
• Работая над развитием чувства скорости бега по дистанции, можно выполнять отрезки, близкие к соревновательной дистанции. Например: 350 м максимально быстро или же 3х300, где первые 50 м пробегаются быстро, следующие 150 м – расслабленно с накатом и последние 100 м очень быстро.
• Для спринтера на 400 м важно бегать и очень короткие отрезки, помогая ногам адаптироваться к работе на высокой частоте. Тренировка скорости – это отрезки от 30 до 150 м, которые выполняются не только по прямой, но и по виражу. Например: 6х60 м со старта и с ходу.
• Не так часто и акцентированно, но над выносливостью спринтер тоже должен работать. В этот блок входит 15-20-минутный бег на одной скорости, 30-минутный фартлек, интервалы 4-6 раз по 600-800 м.

За 1,5-2 недели до решающего забега исключите из плана силовую и прыжковую работу. Оставшееся время просто бегайте и держите мышцы в тонусе парой быстрых пробеганий на 100-200 м.

Можно ли предсказать результат? Да, формула расчёта потенциального результата в беге на 400 м выглядит следующим образом: берём лучший результат на 200 м, умножаем на два, и к полученному результату добавляем еще 3,5 секунды.

Бег на 400 м считается узкой специальностью среди бегунов. Часто спринтеры совмещают 100 и 200 м, средневики – 800 и 1500 м, но вот те, кто выбрал 400 м, обычно бегают только одну эту дистанцию. Всё потому, что для успеха должны работать и спринтерские качества, и умение распределять силы, и скоростная выносливость.

Стивен Гардинер забирает золото на дистанции 400 м на чемпионате мира в Дохе 2019

Стратегия гонки имеет решающее значение для этой дистанции и должна формировать общую подготовку.

Читайте по теме: Спринтерский бег и его особенности

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ

Как выбрать детские кроссовки для бега

27.06.2022

Здоровье и любовь к спорту закладываются в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа жизни.

Важную роль при…

ПОПУЛЯРНОЕ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Познакомьтесь с Джиоти Ярраджи, многократным рекордсменом Индии в беге на 100 метров с барьерами

Jyothi Yarraji celebrates her national record-breaking time at the Harry Schulting Games  James Hillier

• Email

May 27, 2022

• ESPN staff

• print

Три гонки в Европе, три национальных рекорда – бегун на 100 метров с барьерами Джоти Ярраджи в последнее время бьет рекорды. 22-летний спортсмен показал результат 13,04 секунды, переписав национальный рекорд в третий раз за 16 дней во время Игр Гарри Шультинга в Нидерландах в четверг.

Своим последним усилием Джиоти почти на секунду сократила время, завоевавшее золотую медаль (13,98 с) на Всеиндийских межуниверситетских соревнованиях по легкой атлетике в феврале.

Джоти не привыкать бить национальный рекорд. Фактически, она дважды побила рекорд Анурадхи Бисвал в 13,38 секунды, установленный 20 лет назад, но ни в одном случае ее время не выдержало.

Кто такая Джоти Ярраджи?

Самый быстрый бегун с барьерами в Индии, Джиоти, имеет скромное происхождение. Ее отец работает охранником, а мать подрабатывает уборщицей в больнице в Вишакхапатнаме.

В настоящее время Джоти получает степень бакалавра в Университете Ачарьи Нагарджуны в Гунтуре, когда она выиграла Межгосударственный чемпионат по легкой атлетике в 2019 году на своем первом национальном соревновании среди взрослых.

В 2015 году она присоединилась к Центру передового опыта Управления спорта штата Андхра-Прадеш, а затем переехала в Бхубанешвар, где тренируется с Джеймсом Хиллиером в Центре высоких достижений легкой атлетики Reliance Foundation Odisha.

Почему ей ранее отказали в национальном рекорде?

Джиоти впервые установила национальный рекорд на Всеиндийских межуниверситетских соревнованиях по легкой атлетике 2020 года, проходивших в Мудабидри, штат Карнатака, когда она пробежала блестящие 13,03 секунды. На сегодняшний день это остается ее самым быстрым временем, но он не был ратифицирован по двум причинам.

Одна — не было представителей Национального антидопингового агентства и ее не тестировали после гонки.

Два — не было технического делегата от Федерации легкой атлетики Индии. Эти два критерия должны быть выполнены для ратификации национального рекорда.

Затем она зарегистрировала бег за 13,09 с на Кубке Федерации в Кожикоде, но по воле судьбы ей снова отказали в рекорде, потому что это был бег с помощью ветра. Показания показали, что скорость ветра составляла +2,1 м/с, что немного превышает допустимый предел +2 м/с.

Джиоти была в отчаянии после гонки и плакала из-за того, что ей снова отказали в установлении национального рекорда.

Что она сделала сейчас?

Постоянный дождь национальных рекордов в этом сезоне в беге на 100 метров с барьерами среди женщин, автор Jyothi Yarraji. Сегодня в Нидерландах показал 13,04 секунды. Ветер (+1,4). #Индийская легкая атлетика трогает Хайтс. @Adille1 @ril_foundation @Media_SAI @WorldAthletics pic.twitter.com/ASEBp0ZSlZ

— Федерация легкой атлетики Индии (@afiindia) 26 мая 2022 г.

Эти два случая привели Джоти к форме ее жизни.

В начале этого месяца она, наконец, установила национальный рекорд, когда 11 мая выиграла Международные соревнования по легкой атлетике Кипра с результатом 13,23 секунды. Затем она показала еще лучшее время 13,11 секунды на Международных соревнованиях по легкой атлетике в Лафборо в мае. 22.

Ее лучший результат пришелся на четверг, когда она показала 13,04 секунды — на 0,01 секунды меньше своего личного рекорда — на Играх Гарри Шультинга. Джоти установила национальный рекорд в забегах и не вышла в финал.

Что дальше для Джоти?

Рекорд может быть еще раз улучшен, так как Джиоти сразу же в субботу, когда она участвует в мероприятии World Athletics Continental Tour в Ордегеме, Бельгия.

Джиоти прошла квалификацию для участия в Играх Содружества 2022 года, которые начнутся в Бирмингеме 22 июля, с комфортом превысив квалификационный стандарт 13,11. Тем не менее, ей еще предстоит попасть на чемпионат мира по легкой атлетике, который пройдет в Орегоне с 15 июля, где установлен результат 12,84 секунды.

• Электронная почта

• Условия использования
• Политика конфиденциальности
• Реклама на основе интересов
• Права ЕС на конфиденциальность
• Политика использования файлов cookie
• Управление настройками конфиденциальности

© ESPN Enterprises, Inc. Все права защищены.

Самый быстрый человек Африки Фердинанд Оманьяла уверен, что побьет рекорд Усэйна Болта на 100 м ▷ SportsBrief.com

• Фердинанд Оманьяла нацелился на то, чтобы побить мировой рекорд ямайской иконы Усэйна Болта в беге на 100 метров На сегодняшний день американский спринтер Кристиан Коулман был близок к тому, чтобы побить рекорд в 2019 году.0,77 секунды во время предыдущего забега

Кенийский спринтер Фердинанд Оманьяла излучает уверенность в том, что он может побить мировой рекорд Усэйна Болта в беге на 100 метров за 9,58 секунды.

Болт, бывший ямайский спринтер, установил рекорд еще в августе 2009 года на чемпионате мира по легкой атлетике в Берлине.

Фердинанд Оманьяла вместе со зрителями празднует победу в беге на 100 м среди мужчин на соревнованиях Kip Keino Classic на стадионе Касарани. Фото СИМОН МАЙНА.

Источник: Getty Images

По данным talkSPORT, 35-летний спортсмен трижды побил мировой рекорд среди мужчин на 100 м в период с 2008 по 2009 год, а его последнее время 9,58 секунды остается непревзойденным по сей день.

Американский спринтер Кристиан Коулман — единственный спортсмен, который приблизился к рекорду Болта после того, как в 2019 году показал результат 9,76 секунды.

Фердинанд Оманьяла убежден, что может побить рекорд Усэйна Болта

В то время как любой бег быстрее, чем 9,58 секунды Болта, кажется практически невозможным, Оманьяла уверен, что это возможно.

По словам 26-летнего парня, у него есть все, что нужно, чтобы в ближайшем будущем побить рекорд, сделав веху, которая позволит ему вписать свое имя в учебники истории».

Оманьяла в настоящее время является самым быстрым человеком Африки благодаря своему личному рекорду в 9,77 секунды, который позволил ему занять восьмое место в списке самых быстрых людей в мире в истории.

«Я начал отлично стартовать, и в последних четырех я был действительно хорош. Это примерно с пятого по десятый шаг, где есть небольшая задержка. Я хочу исправить это и улучшить переход от низкой скорости к максимальной скорости.