Публичное выступление что такое: Что такое публичные выступления? И почему они важны? | Дропшиппинг

Содержание

Публичное выступление — Психологос

Публичное выступление — это выступление не только на площадях и стадионах, по телевидению, и перед большой аудиторией. Публичным выступлением может стать и обращение к руководству, и беседа с новым работодателем, и общение в дружеской компании. Выступление на публике — это возможность наиболее выгодно подать себя (например, при соискании новой должности) и возможность оттачивать навык самопрезентации.

От хорошего публичного выступления зависит очень многое — подписанный контракт, новые клиенты, собственный рейтинг и признание в обществе. Яркое и сильное выступление — это когда публика ловит каждое слово оратора, жест и изменение интонации. Это умение вдохновлять и восхищать произнесенной речью.

Умение выступать публично, умение привлечь к себе и своему выступлению внимание аудитории — это великое искусство, которое подвластно далеко не каждому. О том, как вести себя во время публичного выступления и пойдет речь в нашей статье.

Итак, все подготовительные моменты позади, речь написана и отрепетирована, позади бессонная ночь. Остается только открыть дверь в зал, зайти и начать говорить. Остановитесь. Сейчас начинается самое важное. На аудиторию влияет все, даже то, как вы войдете в зал. Поза, жесты — все это воспринимается людьми на подсознательном уровне. Вот несколько советов, которые помогут вам добиться успеха.

Успешное начало

Когда вы заходите в аудиторию, двигайтесь уверенно, не семените и не делайте суетливых движений. Идите своей обычной походкой, этим вы убедите присутствующих, что вы не волнуетесь и никуда не спешите. Когда вас представили, поднимитесь, обязательно подарите залу легкую улыбку и войдите в непосредственный зрительный контакт с аудиторией.

Для того, чтобы показать свою значимость и вызвать уважение аудитории, необходимо контролировать максимально допустимое пространство. Не старайтесь показать себя маленьким человеком и не таитесь где-то в углу сцены. Обязательно займите место в центре или же хотя бы направляйте в центр свой взгляд время от времени. Расправьте плечи, поднимите голову и немного наклонитесь вперед, демонстрируя что-то наподобие поклона перед аудиторией, можно этот жест несколько раз потом повторить.

Когда вы поднялись на подиум, сцену, трибуну или заняли другое место для выступления, не спешите сразу же начинать говорить. Обязательно сделайте паузу. Можете воспользоваться любой возможностью — попросите стакан воды, разложите бумаги, что-то передвиньте. Используйте паузу настолько, насколько вы считаете необходимым, чтобы подготовить себя психологически и настроить аудиторию на общение с вами. Если вы сильно волнуетесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов перед началом речи. Пауза также вам поможет, чтобы за несколько секунд изучить пространство вокруг вас, прикинуть, как вы его будете использовать. Помните театральную аксиому: чем талантливее актер, тем большую паузу он умеет держать.

Далее не просто охватите глазами, а внимательно осмотрите зал, присмотритесь ко всей аудитории. Остановитесь взглядом на нескольких из присутствующих, которые станут зрительными точками опоры, маяками в вашем выступлении. Потом, в случае необходимости, вы их можете изменить. Попробуйте подарить ваше персональное внимание как можно большему количеству людей, но обязательно пройдитесь взглядом по всему пространству зала — слева направо, от первого к последнему ряду. Не задерживайтесь долго в задних рядах и снова переведите свой взгляд на передние места. Помните, что их всегда занимают наиболее заинтересованные люди, в их глазах вы найдете для себя поддержку. Зафиксировав для себя несколько таких зрительных «якорей», начинайте говорить.

Жесты, поза, мимика

Ваша мимика и жесты дают человеку куда больше впечатлений, чем все, что вы произносите. Жестами вы сконцентрируете внимание на важности информации. При жестикулировании существует три правила: первое — не кладите руки в карманы; второе — не прячьте их за спину; третье — не занимайте их посторонними предметами. Руки — это помощники, которые всегда должны быть свободными и готовыми объединиться в единое целое с вашими мыслями.

Нельзя применять «оборонительные» или «защитные» движения тела, например, скрещивание рук на груди, закладывание их за спину. Скрещивание рук демонстрирует неуверенность в том, что человек говорит. Лучше всего занять открытую позу и время от времени демонстрировать улыбку. Постоянно контролируйте свою осанку, спину держите прямой, голову поднятой, двигайтесь естественно.

Во время публичного выступления не застывайте, будто памятник, и не отбрасывайте голову назад, так как этим вы отталкиваете аудиторию и задерживаете поток психологической энергии, который должен динамично влиять на присутствующих. Обязательно двигайтесь. Нужно показать себя живым, энергичным, динамичным. Ваши движения должны быть короткими, точными и убедительными. Когда вы хотите что-то подчеркнуть, подайтесь телом навстречу аудитории или воспользуйтесь жестом приближения вашего тела к присутствующим. Если есть возможность приблизиться к аудитории, то сделайте это тогда, когда вы хотите сообщить ей что-то важное донести и убедить присутствующих в вашей правоте.

Постоянно удерживайте зрительный контакт с аудиторией. Опытный оратор всегда следит за вниманием слушателей, переводя взгляд из передних рядов на задние. Если вы пользуетесь записками, то делайте это очень аккуратно: быстрым и коротким взглядом вниз посмотрите текст и снова поднимите глаза, переведя все внимание обратно на аудиторию.

Учитывайте культурные, национальные, религиозные и прочие особенности аудитории. Например, у китайцев и японцев ваш открытый взгляд в глаза может вызвать отрицательные чувства, так как в восточных культурах это не принято. У кавказских народов прямой твердый взгляд в глаза мужчине воспринимается как вызов на поединок и т.д. Также с большой осторожностью нужно использовать шутки на национальную или религиозную тематику.

У вас не должно быть замороженного, неподвижного выражения лица. В противном случае вы вызовете равнодушие и скуку у публики. Основа вашей привлекательности как оратора — это легкая приятная улыбка. Попробуйте переход к каждой ключевой теме сопровождать особым изменением на лице: немного поднимите брови или поведите глазами, используйте медленные повороты головы. Если сидите — включайте в дело руки: что-то переведите или измените немного их позицию. Во время сидения все время подчеркивайте свободу вашей позы.

Тон, слова, реакция

Неоднократное повторение простых выразительных фраз, ярких словосочетаний способствует успеху публичного выступления. Однако старайтесь избегать неуместного и несвоевременного их употребления. Нельзя допускать, чтобы содержание фраз было далеко от мыслей, которые нужно донести до аудитории.

Не демонстрируйте превосходства или легкомысленности при общении с аудиторией, не вещайте «свысока» менторским тоном. Очень серьезно подходите к формулированию ответов на поставленные вопросы — ответы дают возможность еще раз подчеркнуть основные положения вашей речи. Избегайте раздражения, враждебности или сарказма, даже если вопросы неприятны для вас. Куда лучше — спокойствие, доброжелательность и легкий юмор.

Воспринимайте философски любые неожиданности и неловкости — поломку микрофона, падение на пол стакана с водой, внезапную паузу и т.

п. Нельзя выдавать своей растерянности и проявлять негативное отношение к отрицательным моментам, которые возникли случайно или же оказались «домашними заготовками» ваших недоброжелателей. Лучше всего реагировать на это с юмором, обыграть в выгодном для себя ключе. Оратор должен контролировать ситуацию, показывать, что все это не препятствует ему, а неприятности не выбивают его из колеи.

Если речь перерывается аплодисментами, необходимо дождаться их окончания и только потом продолжать — чтобы начало вашей следующей фразы было всеми услышано. Также помните о том, что аплодисменты аплодисментам рознь Речь должна закончиться до того, как утомленные и раздраженные слушатели начнут «захлопывать» выступающего.

Завершая речь необходимо посмотреть в глаза слушателям и сказать что-нибудь приятное, продемонстрировав свое удовлетворение от общения с аудиторией. Такой позитивный информационный импульс в финале останется в памяти людей, в их восприятии вашего публичного выступления.

Рекомендуем тренинги Дмитрия Устинова:

ИСКУССТВО РЕЧИ: риторика и ораторское мастерство
ПОБЕДИТЕЛИ: психология влияния и харизмы
БОЕВАЯ РИТОРИКА: Слово как Оружие
StoryTelling по-русски. Как создавать и рассказывать истории

Подробности по телефонам:

+7 (499) 705-5695
+7 (925) 602-4430

Статья из книги Игоря Манна «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь»

1. Используйте каждую возможность выступить публично. Никогда не отказывайтесь, если вам предлагают. Если не предлагают, напрашивайтесь сами. Поначалу будет получаться не слишком хорошо, но с опытом волнения будет все меньше, а результат – все выше. Это как в развитии любого навыка – в спорте, в изучении иностранных языков, в искусстве.

2. При любом уровне владения навыком не пренебрегайте тщательной подготовкой. Изучайте детально тему, по которой будете выступать. Предположите, какие вопросы могут быть заданы, и подготовьте ответы на них.

3. Обязательно репетируйте. Не ждите, что многочасовая работа над слайдами позволит вам лучше подготовить речь. Чтобы подготовить речь, текст нужно проговорить. Выделите специальное время, отключитесь от всего, запритесь и проговорите речь в движении, подглядывая в тезисы. Таких репетиций может потребоваться несколько, и с каждым разом будет получаться лучше и лучше. Очень эффективна репетиция в условиях реальной, но заведомо доброжелательной аудитории – среди друзей, родственников, коллег. Хотите добиться большего эффекта – запишите одно из финальных выступлений на видео. Скорее всего, это вам не понравится, зато позволит объективно увидеть недостатки и успеть их исправить.

4. Преступник всегда возвращается на место преступления. Хороший оратор всегда приходит на место предстоящего выступления. Осмотрите зал, походите по сцене, поговорите в микрофон. В знакомом зале на знакомой сцене вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.

5. Никогда не пишите текст выступления. Делайте только тезисы или интеллектуальную карту. Это позволит вам контактировать во время выступления с аудиторией, а не с листком бумаги или экраном компьютера.

6. Двигайтесь во время выступления. Перемещайтесь по сцене, жестикулируйте, поворачивайтесь. Я не призываю вас метаться, как загнанный зверь, но живость должна быть.

7. Во время выступления постоянно поддерживайте зрительный контакт со всей аудиторией.

Особое внимание обратите на сидящих на флангах и в задних рядах. Старайтесь охватить взглядом весь зал.

8. Используйте прием привлечения внимания «вовлечение»: время от времени обращайтесь в зал с вопросом, просите прореагировать на что‑либо поднятием руки, провоцируйте аплодисменты.

9. Отвечая на вопрос, обращайтесь ко всем слушающим вас, а не только к тому, кто его задал. Отвечайте предельно кратко и по сути. Кстати, если ответом не владеете, лучше признаться в этом откровенно: аудитория это воспримет гораздо лучше, чем попытки выкрутиться. Если вы не поняли вопроса, попросите его переформулировать. Если вы предложили задавать вопросы, а «народ безмолвствует», можете один‑два вопроса задать себе сами и сами же на них ответить. Но чтобы подобного конфуза не случилось, в начале выступления предупредите, что можно будет задавать вопросы, и предложите слушателям записывать их для того, чтобы в нужный момент задать вопрос вслух или прислать записку.

10. Следите за регламентом. Репетируйте с секундомером, а во время выступления положите перед собой устройство, которое будет показывать вам, сколько времени длится выступление. Каждая лишняя минута выступления сверх заявленного снижает общее впечатление. Будьте пунктуальны еще и потому, что организаторы планируют следующие за вашим выступления, исходя из вашего ораторского профессионализма, в котором умение управлять временем выступления – одна из важнейших составляющих.

Публичное выступление — виды, секреты и какие навыки нужны — общие требования к публичному выступлению

Школа ораторского искусства > интересное > Публичное выступление: особенности, секреты, ошибки

У каждого оратора, который поднимается на сцену или выходит за кафедру, есть цель. Изменить отношение аудитории к теме. Подвигнуть публику к действиям. Убедить людей в собственной правоте, важности проблемы, необходимости вложить деньги в проект. Цели могут быть разные, но публичное выступление – это всегда инструмент. Как любой инструмент, оно работает только «в руках» мастера. К счастью, особенностям работы со слушателями можно научиться.

Особенности публичного выступления

Речь оратора – это вид деловой коммуникации, убеждающее, воздействующее обращение к публике. От монолога Гамлета, который произносит актер на сцене, публичное выступление отличается двусторонним общением и наличием цели.

Оратор взаимодействует с публикой, прислушивается к ней, отвечает на вопросы. Перед подготовкой своей первой речи обдумайте главные особенности публичного выступления:

Устная речь. Восприятие информации на слух отличается от чтения печатного текста или просмотра видео. Это нужно учитывать при подготовке: огромное значение приобретает ваше умение владеть голосом. Устная речь диктует свои требования и к самому тексту: не стоит писать на карточках то, что вы не можете легко и быстро произнести.
Обратная связь. Мгновенная обратная связь с публикой – то, за что ораторы любят выступать и одновременно не любят. Вы общаетесь, сразу видите реакцию зала, подзаряжаетесь от аудитории. Благодаря этой особенности вы можете на ходу корректировать аргументы и стиль изложения. Но в то же время психологически это сложно, особенно для новичков.
Мелочей не существует. Все имеет значение: ваша одежда, поза, мимика, жесты. Важно, как вы поднимаетесь на сцену, как здороваетесь. Это полноценное общение, и люди будут считывать не только вербальную, но и невербальную информацию.

Обдумывать особенности публичных выступлений полезно, чтобы быть психологически готовым к встрече с аудиторией. Конечно, спокойствие и уверенность в себе нарабатываются только с опытом, но так вы получите общее впечатление, с чем придется иметь дело. Понимание особенностей этого вида коммуникации облегчит вам подготовку, поможет избежать ошибок на подготовительном этапе.

Виды публичных выступлений

Академический. К этой категории принадлежат лекции, семинары, доклады, обзоры и другие форматы образовательной, научной коммуникации. Как правило, академические публичные выступления рассчитаны на искушенную аудиторию, поэтому речь насыщена терминологией, специальной лексикой. Но могут быть исключения: лекция в университете перед первокурсниками – тоже разновидность академической речи, и задача оратора – сделать предмет понятным для слушателей.
Политический. К этой категории принадлежат не только политические речи и заявления, но все форматы коммуникации, связанные с политикой, экономикой, бизнесом и социальной сферой. Поэтому, если вы планируете выступить перед партнерами, чтобы убедить их вложить средства в новый проект, выстраивать свое публичное выступление следует по законам политической коммуникации.
Социальный. Камень преткновения многих людей: свадебные тосты, поздравления и поминальные речи. Мало кто по-настоящему любит произносить монологи перед собранием родственников или друзей, но социальные публичные выступления играют важную роль. Они выражают и укрепляют общественные связи.
Судебный. Этот вид коммуникации отличается высокой степенью ответственности, потому что от него зависит чья-то судьба. К судебному красноречию принадлежат речи прокуроров и адвокатов, их общественные заявления и дискуссии. Стиль коммуникации сухой, лаконичный, насыщенный фактами.

Церковный. Это проповеди, совместные молитвы, наставления и другие форматы религиозного красноречия. Характер речи варьируется в зависимости от религии, традиций и целей.

Основные требования к публичному выступлению диктует его вид: то, что недопустимо в судебной речи, будет встречено овациями в социальном или религиозном заявлении. Изучайте необходимое вам направление ораторского мастерства.

Основные требования к публичным выступлениям

Несмотря на различия в стилистике и аргументации, все разновидности публичных выступлений имеют нечто общее. Во-первых, структуру. Проповедь, агитация или лекция начинаются с короткого и емкого зачина, который вводит слушателей в тему. Затем оратор переходит к основной части, в которой излагает и обосновывает тезисы. Обоснование может быть разным: там, где проповедник цитирует Писание, ученый приводит статистику и результаты исследований. Наконец, завершается речь выводами, суммированием сказанного, возможно – призывом к действию.

Во-вторых, сторителлинг. Из этого правила есть исключения, но их немного. Ораторам рекомендуют приводить наглядные примеры, рассказывать короткие истории и анекдоты, чтобы оживить публичное выступление и заинтересовать слушателей. Зарубежный термин «сторителлинг» означает рассказывание историй. В судебной и академической коммуникации к этому инструменту обращаются редко, но тоже обращаются. В-третьих, эмоциональность. Вы можете возразить, что адвокат или прокурор должны сохранять хладнокровие, какая уж тут эмоциональность! Но на практике всегда должно ощущаться неравнодушие оратора к тому, что он говорит. Эмоциональность может быть сдержанной, как в юридических речах, или яркой, как во время политической агитации. Но публичное выступление ни в коем случае не должно быть монотонным – это утомляет аудиторию. Наконец, одно из самых важных требований ко всем речам – краткость. Оратору не стоит говорить длинными сложными предложениями – это звучит неестественно.

Умение подготовить речь – во многом умение сокращать. Даже если у вас большой объем интересной и важной информации, помните, что даже поглощенная рассказом аудитория устает. Поэтому оставляйте суть и то, что помогает ее выразить, не стремитесь сделать речь слишком длинной. Теперь поговорим о технической стороне дела: как подготовить успешное публичное выступление? Подготовка состоит из нескольких последовательных шагов, но первое, что вы должны сделать, – сформулировать и записать для себя цель. Чего вы хотите добиться своей речью? Какой реакции ждете от зала? Какого результата стремитесь достичь? Обязательно запишите цель, не держите ее в уме. Это стержень, вокруг которого будет строиться вся речь. Подготовительный этап

Изучение аудитории. Вам нужно четко понимать, перед кем предстоит выступить. Может показаться, что для этого не нужно проводить дополнительное «расследование»: вы и так знаете свое руководство, партнеров или студентов. Рассуждать так опрометчиво. Подумайте про аудиторию более тщательно: какие у этих людей желания и цели? Чего они хотят достичь? Как их можно заинтересовать? Какой тон публичного выступления будет им ближе? Ваша речь должна быть адаптирована к аудитории. Если на научной конференции вы можете не давать лишних пояснений, использовать много терминов, то для общения со студентами нужно выбрать более простой стиль. Учитывайте, насколько публика расположена к вам. Это благодарные слушатели, которые хотят узнать больше о том, чем интересуются? Или людей нужно сначала убедить в важности темы?
Сбор и анализ информации по теме. Вам всегда нужно знать больше, чем вы скажете. Так вы будете готовы к вопросам, почувствуете себя уверенно. Чем лучше вы владеете фактами, тем более полезным будет ваше публичное выступление и более интересной – дискуссия.
Определение собственного образа. Какое впечатление вы хотите произвести? Каждый оратор – немного актер, продумайте собственный образ хотя бы на уровне общения. Если вы хотите произвести впечатление сверхкомпетентного знатока, одежда и стиль изложения должны быть соответствующие.

Основной этап работы над публичным выступлением Для начала набросайте тезисы: информацию, которая обязательно должна быть в вашем публичном выступлении. Затем составьте план и распределите тезисы по пунктам плана. Заново просмотрите информацию, если это нужно. Не спешите, на подготовку хорошей речи нужно около 8 дней, поэтому не старайтесь сделать все за сутки. Конечно, бывает, что время поджимает, и 8 дней в запасе нет, но таких ситуаций следует избегать. Придерживаясь плана, напишите текст публичного выступления. Не редактируйте его сразу, отложите на время и займитесь другими делами. На следующий день возвращайтесь к речи и прочитайте ее вслух, желательно – перед кем-нибудь из близких. Безжалостно редактируйте все, что вам сложно прочесть на одном дыхании и то, что плохо воспринимается на слух. Проверьте все изложенные факты.

В идеале перечитайте речь спустя некоторое время и отредактируйте ее еще раз. Прочитайте текст несколько раз, но не пытайтесь заучить свое публичное выступление наизусть. У вас в руках будет «шпаргалка», куда вы сможете подсматривать. Заученное наизусть звучит неестественно, лишает вас возможности живого диалога с публикой.

Секреты публичных выступлений известных спикеров

Учитесь у лучших, слушайте речи выдающихся людей, читайте их публицистику и делайте пометки, что можно взять на вооружение. Например, Наполеон перед началом каждого публичного выступления выдерживал долгую паузу. Хороший прием, чтобы заставить аудиторию ждать ваших слов с нетерпением, но работает не всегда. Джордж Вашингтон был внимательным к своему внешнему виду, и особенно тогда, когда выходил к публике. Ваша внешность действительно имеет не последнее значение, берите пример с Вашингтона. Дейл Карнеги любил начинать публичные выступления с истории – беспроигрышный способ заинтересовать слушателей.

Найдите знаменитостей, которые вам нравятся, и проанализируйте их стиль. У каждого есть свои небольшие хитрости. Они не универсальные, но могут пригодиться.

10 ошибок начинающих ораторов

Чтение с листа. Если вы не профессиональный актер, окончивший школу художественного чтения, не читайте свое публичное выступление. В 99 случаях из 100 это звучит скучно и монотонно, складывается впечатление, что вы сами не знаете, о чем хотите говорить. Заглядывайте в записи, сверяйтесь с ними, но не бубните написанный текст как школьник.
Монотонность. Это касается интонации и общего стиля изложения. Разбавляйте публичное выступление юмором, паузами, выделяйте главное при помощи интонаций.
Высокомерие. Это проблема не только самоуверенных, но и неуверенных в себе людей, старающихся спрятать свой страх публичного выступления за маской снисходительности. Всегда держитесь с аудиторией на равных!
Неподвижность или, наоборот, слишком много суетливых движений. Держитесь естественно, не зажимайтесь и не проявляйте нервозность жестами.
Извинения и оправдания. Новичкам дискомфортно, многие постоянно извиняются за себя, свою дикцию, неопытность и сотни других вещей. Не оправдывайтесь: вы не обязаны этого делать, даже если шепелявите и потеряли пару страниц из подготовленного публичного выступления.
Неумение импровизировать. Многие начинающие ораторы, как роботы, произносят заранее заготовленный текст. Даже если реакция публики негативная, их поправляют или задают вопросы. Из-за этого создается впечатление, будто выступающему наплевать на слушателей.
Непроверенные факты. Говорите только то, в чем уверены на 100%. Не употребляйте не до конца понятных слов, не приводите непроверенные факты.
Ошибки в произношении. Если не уверены, как правильно произносится слово, проверьте в словаре и расставьте ударения прямо в тексте публичного выступления.
Отсутствие пауз. Не частите, давайте слушателям время переварить информацию, выделяйте важные тезисы паузами.
Шутки на грани фола. Некоторые ораторы слишком близко к сердцу принимают совет разбавлять публичное выступление юмором. Не шутите на потенциально опасные темы, юмор не должен задевать чувства слушателей.

Обращайтесь в школу ораторского мастерства ORATORIS, и мы научим вас искусству успешных публичных выступлений!

18. Публичное выступление. Основы делового общения

18. Публичное выступление

Публичное выступление – это выступление перед аудиторией, изложение какой-либо информации, возможно, с показом наглядного материала, с определенной целью.

Цели публичного выступления могут быть самыми разными: проинформировать, объяснить, заинтересовать, убедить, переубедить, побудить к действию или воодушевить.

В зависимости от цели подразделяются и виды речей: информационные (повествовательные, описательные, объяснительные), агитационные (воодушевляющие, убеждающие, побуждающие к действию) и развлекательные.

В современной практике в зависимости от конкретной сферы применения публичные выступления подразделяются на следующие виды:

1) академические (лекция, научный доклад, научное сообщение). Отличительные черты – научная терминология, аргументированность, логическая культура, сообщение сведений научного характера;

2) судебные (обвинительная или защитная речь). Отличительные черты – анализ фактического материала, использование данных экспертизы, ссылки на показания свидетелей, логичность, убедительность;

3) социально-политические (выступление на заседании, агитаторская, митинговая речь). Такие речи могут носить призывной или разъяснительный характер. Отличительные черты – разнообразие изобразительных и эмоциональных средств, черты официального стиля, использование политических и экономических терминов;

4) социально-бытовые (приветственная, застольная, поминальная речь). Отличительные черты – призыв к чувствам; свободный план изложения; использование сравнения, метафоры, торжественный стиль.

Первым этапом любого вида публичного выступления является подготовка – определение темы, подбор материала и сбор дополнительной информации. Хорошее выступление определяется глубиной содержания (сутью) и формой изложения (стилем). И то и другое требует времени и упорной работы. Чтобы ваше выступление достигло цели, соберите как можно больше информации о предполагаемой аудитории: к кому вы обращаетесь, сколько будет людей, узнайте их возраст, круг интересующих вопросов, уровень образования, профессии ваших будущих слушателей. Выясните, насколько они осведомлены в вопросах, касающихся вашего выступления. Чем больше у вас будет собрано материала, тем легче вам будет донести информацию до аудитории, а также ответить на вопросы, рассмотреть и опровергнуть возражения, в т. ч. и заведомо провокационные и нечестные. Но не стремитесь в одном выступлении объять необъятное. То, что вы говорите, варианты, которые вы предлагаете, должны быть понятны и приемлемы для собеседника. Не увлекайтесь терминологической лексикой, чрезмерным количеством статистических выкладок, доказывая, насколько вы умны и красноречивы. Ваша цель – быть понятым.

Речь составляется в соответствии с законами логического мышления. В ней должно содержаться сообщение необычное, возбуждающее интерес, либо жизненно важное обстоятельство. Абстрактные рассуждения чередуются в речи с конкретными фактами, иллюстрирующими эти рассуждения. Яркая, убеждающая аргументация, свежая, захватывающая информация, материал, составленный в форме поиска истины, заставляет аудиторию воспринимать выступление, затаив дыхание. Факты, которые приводятся в публичной речи, должны быть проверены, все выводы – продуманы, выверены.

Второй этап – это представление подготовленного материала. Здесь нужно соблюсти три условия: подстроиться под аудиторию, завладеть ее вниманием и наблюдать за тем, как воспринимается информация, совпадает ли реакция с той, которую вы ожидали.

В начале выступления важно сконцентрировать внимание аудитории, наладить контакт и относительную непринужденность в общении с присутствующими.

Необходимо начинать свою речь с сильным и настойчивым стремлением достичь своей цели. Речь имеет отклик у слушателя только тогда, когда в сознании оратора сам он, аудитория и слово сольются воедино. Для этого нужно знать, о чем выступающий будет говорить. Если речь заранее не обдумана и не спланирована, оратор не может чувствовать себя уверенно перед слушателями, а уверенность – это одна из главнейших составляющих успеха.

Каждое публичное выступление должно соответствовать целому ряду основных требований.

Первое из них – определенность, ясность. Слушатели должны ясно понимать все слова и выражения, употребляемые выступающим. Когда оратор использует незнакомые для аудитории слова, то возникает неопределенность и непонимание. Вы должны изложить предлагаемую информацию в доступной, ясной форме. Вам следует стремиться, чтобы ваша информация была услышана и правильно понята.

Современная аудитория желает, чтобы оратор говорил так же просто, как в личной беседе. У хорошего оратора слушатели не замечают манеры говорить, они воспринимают только предмет, о котором идет речь.

Для убеждающего воздействия необходимо, чтобы уровень говорения соответствовал уровню понимания. Аргументы должны быть взяты из сферы деятельности слушателей, информация должна быть приемлема по половозрастным особенностям и по возможности наглядно представлена.

Следующее обязательное требование к публичному выступлению – это последовательность. Она достигается тогда, когда изложение идет от известного к неизвестному, от простого к сложному, от описания знакомого и близкого к далекому. Следует продумать композицию выступления. Ограничьте ваше выступление 20 мин, т. к. большинство людей не способны долго и внимательно слушать. Чаще всего применяется трехкомпонентная структура: вступление (5-10 % времени выступления), основная часть, заключение (5 % времени выступления).

В начале вашего выступления тезисно перечислите основные мысли, которые вы собираетесь раскрыть. В ходе изложения более подробно останавливаетесь на тех или иных положениях, которые на ваш взгляд интересны для аудитории. В заключение необходимо резюмировать речь, повторить основные выводы и положения, призвать к действию. Начало и конец выступления должны быть связаны друг с другом. То, что сказано в конце, лучше запоминается слушателями.

Очень важно соблюдать композиционную соразмерность материала, разумно сочетать старое и новое, теоретический и практический материал, позитивную и негативную информацию, рациональное и эмоциональное в выступлении.

Важнейшим условием ораторского искусства является умение пользоваться образами и картинами. Без этого речь всегда бледна и скучна, а главное – не способна воздействовать на чувства и через них на разум. Настоящая публичная речь должна волновать и возбуждать не только мысли, но и чувства. Только краски и образы могут создать живую речь, такую, которая способна произвести впечатление на слушателей. Речь, состоящая из одних рассуждений, не может удержаться в голове людей, она быстро исчезает из памяти. Задача оратора состоит в том, чтобы воздействовать на чувства слушателей. Сильное чувство, переживания человека всегда затрагивают и разум, оставляя неизгладимое впечатление.

Для активизации внимания, формирования в человеческой психике умственной напряженности, эмоциональной тональности опытные ораторы используют тонкие риторические приемы, цитаты, примеры.

Ораторское искусство обязательно включает в себя культуру речи и знание норм литературного языка. Существует целый ряд типичных ошибок в устной речи: неправильный выбор слов, употребление лишних слов, употребление близких по звучанию слов, непонимание значения слов. Недопустимы также ошибки в произношении звуков и их сочетаний, в ударении.

Речевая грамотность оратора проявляется в умении приспособить речь к определенной ситуации и искусстве интонирования. С помощью интонации, увеличения, уменьшения скорости речи, ее громкости задействуется мышление и эмоциональное восприятие. Важные слова и мысли выделяются интонационно, с особой энергией, перед их высказыванием делаются паузы.

Для того чтобы воздействие было максимально эффективным, необходимо научиться владеть своим голосом. Голос способен передавать, просто и красиво выражать наши мысли и чувства. Речь должна быть достаточно слышимой, а это зависит от хорошо поставленного голоса и умения пользоваться им в различных условиях. Умение владеть голосом связано с развитием речевого дыхания. Меняйте громкость голоса и скорость речи, показывайте свое волнение и заинтересованность в отношении обсуждаемого вопроса.

Качество звучания речи зависит от яркости, отчетливости произношения – дикции и от соответствия речи нормам русского литературного произношения.

Еще в процессе подготовки к выступлению вы должны укреплять веру в свою способность управлять аудиторией, тренироваться в овладении конкретными риторическими приемами.

Существует правило: если хочешь овладеть каким-то искусством, упражняйся постоянно, настойчиво, неустанно. В ораторском искусстве необходимо усвоить технику, механизмы, культуру речи с помощью системы тренировок, упражнений в сочетании с практикой выступлений. Обучение ораторскому искусству и изложению своих мыслей заключается в устранении скованности, в том, чтобы помочь человеку чувствовать себя свободно, непринужденно, уверенно, воодушевленно и вести себя корректно перед аудиторией.

Попросите кого-нибудь, кто не является специалистом в вашей области, выслушать вас и высказать свое мнение. Интересно ли было вас слушать? Имеет ли ваше выступление смысл? Понятно ли вы говорите?

Уложились ли вы в отведенное время, что было удачным в выступлении, какие недостатки и почему они возникли?

Вероятнее всего, с первого раза вы будете не удовлетворены результатом, т. к. потратите много лишних слов, и у вас будет ощущение, что вы не сказали чего-то очень важного. Тогда необходимо еще раз продумать свои идеи, подобрать подходящие слова, убрать лишние и пояснить что-то схемами или рисунками. Репетируйте до тех пор, пока не почувствуете себя уверенно и не выучите ваше выступление почти наизусть. Оратор должен основательно знать материал своего выступления. Не плохо будет иметь под рукой справочный материал для тех, кто захочет получить более подробное обоснование. Это к тому же вселяет уверенность, спокойствие, твердость в аргументации информационного сообщения.

Очень важно научиться преодолеть так называемую «ораторскую лихорадку» или чрезмерное волнение. Симптомы ее испытывают многие: это нервозность, суетливость в движениях рук, бледность или, наоборот, излишний румянец, красные пятна на лице, учащенный пульс и др. Все это не только сковывает движения, но и приводит к «психическому зажиму», неспособности эффективно мыслить. Нужно овладеть умением создать дружескую и вместе с тем деловую атмосферу.

Ваше выступление ни в коем случае не должно принимать вид просто дословной передачи материала или чтения текста на одной ноте, не обращая внимания на знаки препинания, т. к. в таком выступлении практически полностью отсутствует контакт с аудиторией.

Для поддержания контакта с аудиторией или для его восстановления можно воспользоваться следующими приемами:

1) усилить громкость голоса или, наоборот, понизить его;

2) сосредоточить взгляд на тех, кто мешает выступлению;

3) ввести удлиненную паузу, создав в тексте кульминационный момент;

4) внезапно задать вопрос аудитории;

5) использовать наглядные средства, схемы, диаграммы, картины, иллюстрирующие рассуждения;

6) изменить темп речи, подчеркивая важные мысли путем их перефразировки.

Существуют также несколько способов влияния на восприятие человеком информации. Для этого важно определить, в какой модальности (зрительной, слуховой, кинестетической) информацию можно представить наилучшим образом. Зрительная модальность является в большинстве случаев самым удачным вариантом. Зрительно можно представить себе одновременно большое количество информации, а это значит, что все сложные объекты (со множеством деталей), системы со сложными процессами и отношениями можно воспринимать целиком.

Создайте «стержень» зрительного образа, т. е. сначала проговорите только самое основное, сделав на этом ударение. После этого постепенно переходите к деталям, дополняя и расширяя этот образ. Дополните словесное описание рисунками, схемами, диаграммами. Это особенно полезно в тех случаях, когда ваш собеседник испытывает трудности с построением зрительного образа.

Чтобы помочь человеку создать зрительный образ того, о чем вы говорите, попытайтесь очень точно описать то, как вы сами представляете предмет или событие, о котором говорите, используйте как можно более подробное описание, не бойтесь повторить то, что наиболее существенно. Добавляйте эмоциональную окраску, т. е. говорите с воодушевлением, заинтересованно, особо выделяйте самые важные моменты. Наиболее запоминающимися и убедительными являются те ораторы, которые говорят от сердца. Задействуйте жестикуляцию: когда человек рассказывает о том, что он видит «мысленным взором», он начинает «рисовать» это в воздухе с помощью рук, и, как ни странно, собеседнику это часто помогает.

Жестикулируйте, подчеркивая наиболее важные моменты с помощью рук, лица и верхней части тела, чтобы придать своим мыслям большую яркость и живость. В сочетании со словами жесты тоже говорят, усиливая их эмоциональное звучание. Жестикуляцию можно классифицировать в соответствии с назначением: выразительная, описательная, указующая, подражательная. Жестами пользуются при описаниях, при желании указать место и движение, они помогают вносить в изложение нужную ясность.

Но правильно пользоваться жестами – трудная задача. Пользуйтесь жестами по мере ощущения потребности в них. Жестикуляция не должна быть непрерывной. Не жестикулируйте руками на протяжении всей речи, т. к. не каждая фраза нуждается в подчеркивании жестом. Вносите разнообразие в жестикуляцию, не пользуйтесь без разбора одним и тем же жестом во всех случаях, когда нужно придать словам выразительность. Жесты должны отвечать своему назначению. Их количество и интенсивность должны соответствовать характеру речи и аудитории (например, взрослые в противоположность детям предпочитают умеренную жестикуляцию).

Для более эффективного воздействия на слушателей используйте следующие способы:

1) эффект первых фраз. Сразу привлечь внимание к себе как к личности. Например: «Я рад(а) встрече с вами»;

2) эффект квантового выброса информации. Для предупреждения потери внимания аудитории необходимы «россыпи» новизны;

3) эффект аргументации. Использовать убедительные и доступные для усвоения слушателей доказательства, особенно если доводы связаны со сферой профессиональных интересов присутствующих;

4) эффект релаксации. Психологически объединить разных людей в зале, настроить их на сопереживание. Юмор, шутка, острое слово помогут сплотить людей в интеллектуальной деятельности, удержать и усилить их внимание;

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

3.6 Публичное выступление

3.6 Публичное выступление И снова «смена декораций»: если раньше действия разворачивались за отдельными столами и каждый участник мог что-то заключить лишь относительно своих пятнадцати коллег по игровой ячейке, то следующий конкурс – «АНАЛИЗ СИТУАЦИИ» – завершался

Предельный случай: «выступление в лифте»

Предельный случай: «выступление в лифте» На установление проблемы не надо тратить много времени. У Джобса обычно уходит несколько минут на идентификацию антагониста. Это можно сделать вообще за тридцать секунд. Вам надо подготовить короткое выступление, содержащее

Сцена 12 Оснастите свое выступление реквизитом

Сцена 12

Как структурировать выступление

Как структурировать выступление Рекомендуем структурировать выступление согласно блок-схеме, приведенной ниже

Как готовят выступление большинство ораторов

Как готовят выступление большинство ораторов Классический метод подготовки выступлений состоит из начала, основной части и заключения. После того как вся тема освещена, можно ответить на вопросы аудитории. Так учат во всех вузах страны. Не хочу сказать ничего плохого

Ошибка № 4. Выступление стойкого оловянного солдатика

Ошибка № 4. Выступление стойкого оловянного солдатика Чтобы аудитория слушала и слышала, о чем вы говорите, чтобы слушатели применяли вашу информацию, вы должны постоянно использовать визуализацию, игры с людьми и должны задействовать моторику рук. Важно, как вы

Ошибка № 6. Монотонное выступление

Ошибка № 6. Монотонное выступление Если вы говорите монотонно, то ваша аудитория, скорее всего, уснет во время прослушивания. Речь в одной тональности повышает порог чувствительности у органов слуха слушателей. И органы слуха членов аудитории перестают воспринимать

Ошибка № 16.

Короткое выступление готовится быстро

Ошибка № 16. Короткое выступление готовится быстро Оптимальное время подготовки к выступлению зависит от аудитории. Чем она больше, тем больше времени требуется на подготовку. И чем короче выступление, тем дольше к нему нужно готовиться. Часовое выступление составляется

Ошибка № 27. Выступление не имеет цели

Ошибка № 27. Выступление не имеет цели Обращаясь к людям, оратор достигает различных целей. Одна из них — это донесение информации или передача сведений. Такая речь называется информационной. Она должна соответствовать запросам аудитории, должна вызывать у слушателей

6 секретов сильного публичного выступления от эксперта TEDx

15 сентября 2020ЖизньКолонка

Эти советы пригодятся стартаперам, маркетологам, опытным бизнесменам и всем, кто выступает перед аудиторией.

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Айнур Зиннатуллин

Телеведущий, персональный тренер по публичным выступлениям и эксперт TEDx.

1. Найти главную мысль выступления

Проблема

Одно выступление — одна мысль. Звучит понятно. Но как найти ту самую важную мысль, если их так много?

В эту ловушку часто попадают эксперты. У них в голове много идей, каждая из которых кажется важной. «Надо рассказать обо всём, иначе меня не поймут», — думают такие люди. Они хотят как лучше, но выступление выходит слишком путаным и проваливается.

Решение

Возьмите листок бумаги и ручку. Вам нужно:

Определить цель выступления: вдохновить, продать или увеличить количество поклонников личного бренда (подписчиков в Instagram*).
Записать, что люди запомнят после выступления. Это должна быть одна чёткая мысль. Например, после мотивирующей презентации аудитория запомнит, что нестрашно оступаться на пути к мечте.
Разделить листок на две части. В левом столбце запишите самое важное, что вы хотели рассказать. Обычно это интересные детали и факты. В правом столбце зафиксируйте, без чего выступление потеряет смысл. Записанное справа — ступеньки к достижению цели, а левый столбец наполнен деталями-усилителями. Ваша цель наполнилась смыслами и стала главной мыслью выступления.

2. Упаковать мысль в формат сторителлинга

Проблема

Через 72 часа после выступления люди помнят только рассказанные истории. Если их нет, значит, вы выступали зря.

Сторителлинг — это искусство рассказывать увлекательные истории. Сложная мысль превращается в понятную, если её красиво упаковать. Мастерами сторителлинга становятся после практики.

Решение

Есть два типа сторителлинга.

1. Мотивирующий сторителлинг. Он строится так: тезис, история, повторение тезиса, призыв к действию.

Тезис: не верьте людям, которые говорят, что вы ничего не можете.

История: я устроился на телевидение, а уже через полгода захотел стать лицом телеканала. Мне сказали, что у меня слишком узкие глаза, ведущим я никогда не стану. Я стал работать над собой, оставаться до ночи в офисе. Сейчас я получил эту должность.

Повторение тезиса: не верьте людям, которые говорят, что вы ничего не можете.

Призыв к действию: делайте больше и лучше, чем другие. Тогда вы достигнете успеха.

В любой истории есть герой. Он стремится чего-то достичь. Ради цели он отправляется в путешествие и встречает чудовище. В моём случае им был генеральный директор. Герой борется с ним и выходит победителем.

2. Классический сторителлинг. Мы рассказываем историю, где тезис проговаривается в конце.

История: в детстве врач поставил мне инвалидность и запретил заниматься спортом. Максимум, что я мог поднимать, — чайник с водой. Я не поверил и тренировался дома с гантелями, потом плавал. В итоге сейчас много занимаюсь, чтобы принять участие в сложнейшем испытании на выносливость — триатлоне.

Тезис: никогда не верьте тем, кто говорит, что вы чего-то не можете. Тогда вы достигнете успеха.

3. Победить страх сцены

Проблема

Больше всего спикер волнуется за 10–15 минут до выступления. Это черта всех выступающих, от неё никуда не деться. Смиритесь.

Решение

Контроль над собой лежит в трёх плоскостях:

Тело. За день до выступления хорошо выспитесь. Не учите и не готовьте визуальную презентацию, только спите. Поешьте за 2–3 часа до выступления.
За час до выхода на сцену выпейте 0,5 литра прохладной воды без газа. От адреналина на лице появятся красные пятна. Аудитория это увидит и посчитает, что вы не уверены в себе. Вода не даст этому произойти.
Опыт. Мы учимся плавать и ездить на велосипеде. С выступлениями та же история. Важен опыт, я называю его синтайм. Это время, проведённое на сцене. Чем его больше, тем лучше. Оптимальный уровень — 10 часов. Именно поэтому многие тренинги не работают. Ведущий говорит, остальные сидят и записывают, а практики никакой. Если синтайм не наработан, практикуйтесь в прямых эфирах в Instagram*. Четыре прямых эфира по полчаса, и уровень выступления заметно вырастет. Можете потом удалить эфиры. Главное — начать делать.
Техники и фишки. Для всех — глубокий вдох и выдох 10 раз. Для интровертов — борьба с напряжением через мелкую моторику. Возьмите чётки или кубик Рубика. Вертите или перебирайте пальцами. Для экстравертов — поговорите с кем-нибудь за 10–15 минут до выступления. Хотя бы по телефону.

4. Исправить типичные ошибки

Проблема

Спикеры повторяют одни и те же ошибки. Но их можно исправить.

Решение

Вот мой топ-5 частых ошибок:

Забить на подготовку или готовиться в ночь перед выступлением.
Шутить на сцене, если вы этого никогда не делали. Шутки — это отдельный инструмент влияния. Он готовится на уровне сценария и много раз тестируется. Никакой импровизации. Шутить действительно смешно и без подготовки способны единицы.
Разговаривать с презентацией, а не с залом. Не поворачивайтесь к людям спиной или вполоборота.
Первые 10 минут говорить о себе, перечислять грамоты и регалии. На сцене главный — зритель. Говорите про него и для него.
Не ставить цель выступления. Новички просто выходят и выступают. Прекрасная цель для начала — сделать так, чтобы после подошли три человека и сфотографировались с вами.

5.

Сделать слушателей счастливыми

Проблема

Первые выступления идут гладко. Потом в глазах аудитории всё меньше огня и энтузиазма, хотя вы делаете всё правильно.

Решение

Попробуйте эти четыре рецепта:

Изучайте как можно больше профессиональной литературы. Подойдут книги, вебинары или общение с коллегами. Чем выше профессионализм, тем выше способность давать чёткие рекомендации.
Попробуйте провести презентацию в формате переговоров. Приходите, снимаете запрос аудитории и на его основе строите выступление. Подготовьте визуальную презентацию по общим темам. Вопросы аудитории, как правило, повторяются. Такой формат развивает гибкость мышления. Кроме того, аудитория к нему не готова, поэтому реагирует активнее.
Следите за кожей, причёской и физическим состоянием во время выступления. На здорового человека всегда приятнее смотреть.
Люди приходят на личность. Контент вторичен. Найдите увлечение и отдайтесь ему. Должно быть что-то кроме основной работы. Вас будут узнавать по этой дополнительной черте. «О! Это же тот, который любит рыбалку/коллекционировать марки/плавать».

6. Быть человеком

Проблема

Вы подготовились, нашли главную мысль, побороли стресс и вышли на сцену. И тут новая напасть: движения скованы, поза неестественна, а вы похожи на робота.

Решение

Люди естественны, когда довольны собой. Их устраивают социальный статус, количество денег, положение в обществе, они здоровы и хорошо выглядят.
Если спикер выглядит неестественно на сцене, значит, он недоволен собой.

Я работал с девушкой-спикером. Она некомфортно чувствовала себя на сцене. Мы стали разбираться. Оказалось, она давно мечтала о дорогом аксессуаре, но не решалась его купить. Она его приобрела и надевала на каждое выступление. С ним она себе нравилась.

Неестественность — это недовольство самим собой. Естественность — это когда не надо никому ничего доказывать.

Виды и жанры публичных выступлений. Особенности публичной речи

Содержание

Особенности публичных выступлений
Типы и виды выступлений по цели
Стили выступлений по форме
Правила публичного выступления
Приемы публичного выступления
Начало и окончание выступления перед аудиторией
Возможные ошибки спикеров
Психология выступлений перед людьми

Что такое публичное выступление? Публичные выступления – это не просто речь оратора с одним или несколькими слушателями. Это не разговор на площади, где порой одним жестом можно усмирить нахала или, наоборот, одной улыбкой расположить всю новую кампанию. Существует целая классификация публичных выступлений, без которой невозможно постичь теоретические азы ораторского мастерства. К ней относятся виды публичных выступлений по цели и по форме.

Особенности успешных публичных выступлений

Речь оратора – это вид деловой коммуникации, содержит убеждающее, воздействующее обращение к публике. От монолога Гамлета, который произносит актер на сцене, публичное выступление отличается двусторонним общением и наличием цели. Оратор взаимодействует с публикой, прислушивается к ней, отвечает на вопросы. Большинство исследований показали, что эффективность восприятия информации зрителями только на 7% зависит от тех слов (вербалики), которые произносит оратор в ходе выступления. Гораздо больше внимания приковывают поза, жестикуляция и характеристики голоса (невербальная коммуникация).

Цели публичного выступления: донести конкретные сведения, пояснить, пробудить интерес, дать толчок к действию, вдохновить и т. п. Можно выделить особенности публичного выступления, которые объединяют оратора и публику, а также следуют из взаимодействия между ними. Оно несет объективно-субъективную направленность и является элементом совместного сотрудничества.

Общие особенности публичного выступления:

Обратная реакция аудитории. Оратор во время выступления имеет возможность наблюдать отклик публики на свою речь, а также видеть изменения в ее настроении. Зрительный контакт, мимика, озвучивание вопросов аудиторией позволяют оратору понять настрой, желание слушать и уровень проявления интереса посетителей. Получая обратную связь, он в любое время может откорректировать свое выступление. При установлении взаимодействия с аудиторией монолог оратора превращается в диалог с публикой.
Устная речь. Отличительной чертой устного публичного выступления является общение между слушателями и выступающим. Его необходимо ориентировать на целевую аудиторию, важна легкость в понимании доносимой информации. Словесное выступление имеет множество преимуществ над письменным, так как публикой усваивается 90 % устного материала.
Связь литературы и устной речи. Несомненно, оратор должен подготовиться к выступлению, обдумать свою речь, подкрепить ее фактами. Но перед слушателями он часто отступает от заготовленных слов, так как пытается придать речи эмоциональную окраску и подстраивается под ее настроение. То есть во время публичного выступления оратор перестраивает печатный текст в красочный разговорный жанр.
Средства общения. Можно выделить невербальные и вербальные средства общения. К первым относятся жесты, мимика, интонация и т. п. Умение публично выступить выражается в соблюдении речевой культуры и этики и умению сдерживать волнение.

Помните, для того, чтобы выступление прошло максимально полезно для слушателей, а спикер чувствовал себя комфортно, рекомендуется создать свой чек-лист для подготовки и проведения выступления или воспользоваться пометкой:

Определиться что, кому и зачем рассказываем.

Цель выступления. Кто слушатели и чего они хотят.
Какие должны быть критерии наилучшего результата по 10ти бальной шкале.
Чего спикер ждет от аудитории.
Какие договоренности устроятне устроят спикера.

Составить план рассказа и отрепетировать.

За несколько дней краткий план того, что рассказываем.
Прогон перед тестовой аудиторией или зеркалом (можно записать на видео).
Обратная связь и разбор ошибок.
Список того, что понадобится для выступления (данные, ссылки, флипчарт, маркеры, раздатка и т. д.).

Собрать структуру выступления.

Понятное введение.
Описание проблемы.
Готовое решение или список вопросов для его поиска.
Призыв к действию или формат плана активностей.
Написать тайминг, разбить его на основные блоки.
Заложить дополнительное время на вопросы.
Состыковать структуру, устный рассказ и визуализацию.

Генеральная репетиция.

Голос.
Осанка.
Визуальный контакт.
Шпаргалка для спикера (можно использовать карточки с текстом).

Перед выступлением.

Выспаться.
Распечатать материалы (если необходимо).
Тщательно заранее подготовить одежду, обувь, косметику.
Выделить время на сборы.
Посмотреть дорогу до места проведения.
Взять планшет или карточки для выступления, флэшку с презентацией.

Типы и виды выступлений по цели

Язык и стиль публичного выступления, его структура, эмоциональная составляющая и подбор выразительных средств, которые могут существенно отличаться друг от друга, напрямую зависят от цели. Например, доклады, анализы или дипломные работы зачитываются ровным безэмоциональным тоном, стиль изложения – деловой, содержание – сухие факты и цифры. Поздравление или тост зачитываются в торжественном стиле, адресно, с использованием яркой образной речи, юмора и художественных средств выразительности.

Подготовку к выступлению следует начинать с постановки конкретной цели. Цель должна умещаться в простой глагол: разогреть, развеселить, убедить, заинтересовать, проинформировать и т. д.

Так, к примеру, разделяют следующие виды публичных выступлений по цели:

Информационное публичное выступление. Когда выступающий человек имеет целью донести определенные сведения и знания до слушателей, то такое публичное выступление называют информационным, при этом крайне важно вызвать у публики заинтересованность в услышанной информации. Используйте простейшие описательные техники, исключите сложные к пониманию материалы, постарайтесь донести актуальные сведения по раскрываемой вами теме. Информационные публичные выступления в жизни часто используют в сфере научной деятельности в виде лекций и докладов.
Цель такого выступления изложить определенную информацию. Нам привычнее называть такой вид выступлений докладом, сообщением, учительским монологом, лекцией, ответом ученика или студента.
Соблюсти определенный протокол или этикет поможет протокольно-этикетное публичное выступление. Для аудитории в таком публичном выступлении важную роль играет не столько содержание речи, сколько эмоциональный настрой и поведение оратора. В протокольно-этикетном общении уместно проявлять чувство юмора (исключение составит речь, подготовленная для выступления на похоронной церемонии).
Оратору и участникам такого выступления следует четко соблюдать процедуру его ведения: приветствие делегации, возможные поздравления, торжественное вступительное слово, хвалебная речь в адрес официального лица или организации, произнесение тостов.
Развлекательное выступление. Выступление развлекательного характера нацелено на поднятие настроения и приятное времяпровождение публики – обязателен юмор, при этом важно не обидеть слушателей. Старайтесь использовать в развлекательной речи собственные самоироничные примеры. Главное, чтобы мероприятие было запоминающимся.
Цель которого скорее развеселить публику колоритными байками, забавными тостами, поделиться казусами, поэтому и форма публичного выступления в данном случае может быть нестандартной (митинг, банкет, корпоративная встреча).
Убеждающее публичное выступление. Такие тексты публичных выступлений применяют к слушателям, которых нужно склонить к чему-либо. Главное убеждение — важнейший критерий качественного публичного выступления для любого оратора.
Призвано доказать позицию оратора, а также сделать её легитимной со стороны публики. Такой вид публичных выступлений характерен для политических, научных и общественных встреч с ярко выраженным агитационным и рекламным подтекстом.

Во всех видах выступлений прослеживаются разные стили коммуникации:

Менторский стиль. Подходит для тренингов, мастер-классов и обучения в школе/университете – тогда, когда четко выражена иерархия или экспертность ведущего. Если же спикер выступает в профессиональном сообществе, общается с равными или выше по социальному статусу коллегами и партнерами, необходимо избегать такого стиля и высокомерных ноток. Чем больше общения на равных будет со стороны оратора, тем быстрее и надежнее будет выстроен контакт с аудиторией.

Одухотворяющий формат. Работает, если есть цель убедить или вовлечь людей. Он мотивирует и возвышает людей, вселяя в них веру в свои профессиональные возможности и личностные качества.

Информационный стиль. Ориентирован на передачу слушателям определенных сведений и данных, восстановление в их памяти каких-либо фактов. Он, конечно, не пользуется спросом – в чистом виде это скучно и подходит только, если надо провести формальное собрание или поделиться новостями.

Конфронтационный стиль. Вызывает у людей желание спорить, возражать, дискутировать. Он помогает развить непростую тему. Его чаще всего применяют в ток-шоу и политических дебатах.

Типы публичных выступлений также могут стать смешанными и нести в себе сразу несколько видов по целям: развлекательную и информационную, убеждающую и официально-протокольную.

Стили выступлений по форме

Форма выступления определяется в соответствии с форматом мероприятия. На ее выбор влияет время, отведенное оратору для выступления, и его цель. Это может быть короткое информационное сообщение, длительная и подробная лекция или диалог с аудиторией в формате живой беседы. Ораторское искусство, помимо прочего, включается в себя умение правильно соотносить форму выступления с его содержанием и целью. Когда эти три компонента гармонично дополняют друг друга, речь оратора становится целостной, естественной и органичной. Делить такую речь на составные части затруднительно, т. к. она производит впечатление неделимого целого.

Форма выступления всегда соответствует цели: излишне будет зачитывать публике лекцию по метеорологии, если требуется всего лишь сообщить прогноз погоды на вечер.

Рассмотрим виды публичных выступлений по форме:

Выступление. Подготовленное сообщение по заранее определенному вопросу. Отличается краткостью и может быть импровизированным, но обязательно по сформулированной для встречи теме.

доклад на тему “публичное выступление” Устное публичное выступление развернутого типа, которое широко раскрывает определенную проблему на конкретную тему. Время таких выступлений может составлять от нескольких минут до нескольких часов.

Сообщение. Очень короткое выступление с освещением не более одной темы или вопроса. Произношение и информация должна быть именно четкой, конкретной, наглядной и исчерпывающей.

Лекция. Стиль публичного выступления, при котором изложение происходит от лица специалиста в данной области.

Беседа. Стили выступлений в данной форме могут быть более свободными и обязательно подразумевают взаимодействие с аудиторией путем её участия в формировании вопросов к выступающему. Таким образом, беседа подразумевает умелое сочетание монологов с разговором со слушателями, выслушивание их комментариев и ответы на их вопросы.

Таковы типологии публичных выступлений по двум типам: целям и форме. Более подробно узнать обо всех нюансах каждого вида публичных выступлений, а также на практике отточить свое искусство красноречия можно в студии актерского мастерства на курсе «Публичные выступления».

Как готовиться к публичному выступлению, как настроить себя на успех, что делать если аудитория не расположена к оратору?

Ответы на все эти вопросы вы сможете получить на уроках ораторского мастерства и риторики от театральной школы Бенефис. Наши педагоги удачно сочетают теоретическую подачу информации с практическими занятиями, которые придадут вам уверенность как оратору.

Правила, секреты и этапы публичного выступления

Решительное начало выступления. Заранее подготовьте, продумайте и выучите начало вашей речи – запинки и ошибки здесь недопустимы.
Драматизм. В тексте выступления специально создается определенное напряжение для создания дальнейшей полемики между выступающим и аудиторией.
Сдержанная эмоциональность. Эмоции должны сопровождать публичное выступление. Когда аудитория видит воодушевление, взволнованность оратора, она ему доверяет. Лучше, если речь будет умеренно эмоциональной.
Краткость. Среди публики всегда ценилась краткость публичных выступлений, которые несут в себе подлинную информативность.
Диалогичность. Оратору лучше придерживаться диалога с аудиторией — разговаривайте с публикой, наблюдайте за ее реакцией. Беседа в форме вопроса-ответа повысит результативность выступления.
Разговорность. В речи придерживайтесь разговорного жанра, ведите беседу с публикой, в противном случае монолог оратора будет слушателям скучен и неинтересен.
Установление и поддержание контакта с аудиторией. Поддерживайте контакт со своими слушателями: смотрите на аудиторию, отслеживайте ее реакцию, задавайте риторические вопросы, с заинтересованностью отвечайте, будьте дружелюбными и приветливыми. Мысленно разбейте публику на секторы и во время выступления обращайтесь то к одному, то к другому.
Понятность главной мысли. При подготовке к публичному выступлению выделите первостепенную мысль вашего обращения к аудитории и доносите ее до слушателей несколько раз.
Непринужденность и приближенность к разговорному стилю речи. Рассказать о важных вещах простым понятным языком без труднопроизносимых терминов – высший пилотаж в ораторском искусстве.
Решительный конец. Окончание публичной речи, как и начало выступления, должно быть лаконичным и понятным. Закончите свое сообщение эмоционально, при этом замедлите речь, чтобы публика сориентировалась об окончании выступления. В заключении покажите продолжение вашей дальнейшей деятельности, это могут быть книги, ответы на присланные вопросы, ссылки и т. п.

Приемы публичного выступления

Открытые вопросы.
Аудитория будет ограничена в ответе, если ей задавать альтернативные или закрытые вопросы, при этом они опасны для выступающего, так как ответы на них могут не оправдать ваших требований и ожиданий. Задавайте открытые вопросы, дайте слушателю поразмыслить, высказать и аргументировать свою позицию. Такие вопросы подразумевают развернутые ответы по мере необходимости, что может вызвать раздражение публики по отношению к конкретному слушателю.

Фокусированное перефразирование.
Перефразируйте комментарий слушателя своими словами, извлекая при этом выгоду собственного мнения, а затем задайте вопрос оппоненту для подтверждения сказанных слов. Такой способ публичного выступления поможет управлять беседой и расставить необходимые приоритеты. Детальнее о том, как грамотно вести переговоры, узнайте от экспертов Школы генерального директора в рамках курса “Управление компанией в современных условиях”

Формулировки начала ответа на вопрос

Спасибо за ваш интересный вопрос!
Скажите, я вас правильно понимаю?
Ваш вопрос актуален!

Формулировки на сложные вопросы
Используйте следующие фразы:

Я признаю, что ваш вопрос помог мне подумать над…
Та проблема, которую вы выявили…
Чтобы подробно рассмотреть ваш вопрос…

Формулировки завершения ответа на вопрос
Используйте следующие фразы:

Я благодарю вас за все озвученные вопросы!
Я уверен, что ответил на все интересующие вас вопросы!
Благодарю! Ваши вопросы были важны для меня!

Начало и окончание выступления перед аудиторией

Начало и завершение – самые мощные части выступления. Доказано, что первоначальное мнение о говорящем складывается в течение первых 5-30 секунд общения. Поэтому оратор старается с самого начала создать соответствующий психологический настрой приветствием, демонстрацией видео или фото, сообщением интересного факта, описанием проблемы или возможных после ее решения перспектив.

После того, как связь со слушателями установлена, оратор переходит к основной части, не забывая, что концентрация внимания у людей ослабевает через 10-20 минут.

Важно правильно закончить выступление. В этой части сообщения закрепляется первоначальное впечатление о говорящем и теме рассказа, усиливается эмоциональное воздействие на аудиторию, подводится итог всему сказанному, еще раз подчеркивается идея текста, и произносятся призывы к конкретным действиям. Некоторые грамотные ораторы составляют выступление таким образом, что все части логически вытекают одна из другой, достаточно насыщены эмоциями и аргументами, включают в себя практические рекомендации и комплименты слушателям.

Возможные ошибки спикеров

Ораторами не рождаются, а становятся. И при этом большинство даже самых опытных и известных спикеров прошли путь проб и ошибок, которые вполне типичны.

Основные моменты ошибок:

Спикер демонстрирует отсутствие уверенности – для аудитории это свидетельство того, что докладчик слабо знает освещаемый вопрос или боится людей. Уверенность приходит с практикой.
Начинает оправдываться, утрачивая доверие слушателя.
Не стоит иллюстрировать речь примерами из опыта или из литературы и истории.
Излишне жестикулирует (для управления языком тела лучше постоянно анализировать видеозаписи и слайды выступления и избавляться от ненужных движений).
Отсутствует четкость речи или структура выступления. Спикер расплывчато изъясняется или растекается по древу.
Выступающий не точно подбирает слова и составляет предложения: например, частое использование отрицательных частиц, излишний англицизм, слова паразиты или сложные речевые обороты могут привести к неправильному пониманию смысла сказанного.
Уделяет мало внимания подготовке.
Торопится, смотрит на часы, тараторит или наоборот зажимается и вязнет.
Монотонно читает сообщение без юмористических отступлений и не поддерживает зрительный контакт.
Не использует паузы для удержания внимания.
Показывает самоуверенность и излишнюю серьезность.

Психология выступлений перед людьми

Для того чтобы привлечь внимание людей, психологи советуют и рекомендуют:

Уделить достаточно внимания своему внешнему виду (одеться удобно и солидно).
Сделать небольшую паузу перед началом и обвести взглядом слушателей, установить зрительный контакт.
Начинать выступление в медленном темпе. Для публичного выступления рекомендуется снизить на 2 тона тембр голоса (это поможет беречь голосовые связки, низкий голос воспринимается людьми лучше, чем высокий) и выработать навык использования различных голосовых техник.
Самые важные мысли повторить 3 раза.
Не превышать регламент выступления, даже если внимание аудитории не ослабело.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие упражнения на уроках в двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

узнать подробнее о занятиях

11 простых советов / Хабр

Дисклеймер

Это список не конечен и не претендует на истину в последней инстанции — я структурировал свой опыт публичных выступлений и выбрал самые универсальные советы, выполнение которых позволит почти гарантированно сделать выступление как минимум неплохим.

1. Структура доклада

Парадоксально, но многие докладчики даже на крутых конференциях зачастую не делят своё выступление на три основные части – формулировка проблемы, предпринятые шаги, выводы. Структура может быть сложнее, но базовая она почти всегда такая, даже если вывод – «у нас ничего не получилось».

Ключевая проблема для слушателя – отсутствие вводной части. Выводы он может сделать и сам, а вот стартовать с опозданием сложно и неприятно. Он ещё не понял, что вы будете про пищеварение, а уже нужно вникать в строение эпителия тонкого кишечника. Результат – ваш доклад попадает в слушателя не на все 100%, а имеет шансы и вовсе пролететь мимо.

2. Тайминг

Увы, далеко не все репетируют, чтобы понять, сколько времени понадобится на рассказ. По длине презентации и даже напечатанного доклада определить время выступления крайне сложно, если не попробовать его рассказать зеркалу/жене/спящему ребёнку/содокладчику.

Не попадать в тайминг неприятно – чувствуешь себя неудобно, не уважая право других выступить (а иногда и успеть захватить пирожки с мясом!), начинаешь торопиться и просто портишь своё выступление

В порядке самобичевания – я это тоже совершенно не умею. Все мои доклады пробивают любые временные ограничения. Потому я всегда стараюсь выступать последним, если это возможно))

3. С кем он говорит?

Докладчики обожают разговаривать с аудиторией задницей и затылком, в лучшем случае бедренной костью и виском.

Существует только одно правильное расположение докладчика – лицом к аудитории. Чтобы понять, что происходит на экране, или подать сигнал переключить слайд (если вдруг кликера нет), достаточно бросить туда один взгляд и один кивок головы.

Есть проблема – а куда смотреть? Там люди, а смотреть им в глаза психологически тяжело и для докладчика, и для жертвы. Лайфхак – выберите одного человека по центру в заднем ряду и смотрите ему в лоб. Почему в заднем – так он не поймёт, что вы смотрите именно на него, то же положение глаз будет для всего центра задней части аудитории. Почему в лоб – контакта глаз не будет, и вы никого не смутите, и при этом для всей аудитории вы будете смотреть в зал, а не на стену/потолок.

Да, да, из этого вытекает следующий пункт…

4.

Не читать с экрана

Помимо упомянутого минуса с неправильным расположением докладчика, чтение с экрана тащит за собой два неприятных следствия.

Первое – докладчик теряет контакт с аудиторией. Если вы рассказываете людям без деменции, они про себя читают быстрее, чем вы вслух, и они вас не ждут. Вы читаете второй пункт из пяти и пытаетесь его комментировать, а они читают четвёртый и вас не слушают – просто не могут делать два дела одновременно. Выход – замените текст образами, они воспринимаются быстро, и слушатель весь ваш. «Я нарисовал тут бобра, потому что наш новый компонент точит также быстро».

Второе – доклад становится безликим. Нечего запомнить, не за что зацепиться глазом. «Помнишь доклад про лёгочный тромб?» — «А, это который с картинками из «Доктора Хауса»?» — «Ага!». Вот это работает! «Тот, который с синими буквами на сером фоне?». Камооон…

5. Подсказки

Говорить 20 минут на заданную тему, ориентируясь только на картинки на слайдах, сложно. У меня опыт нескольких сотен выступлений, и я каждый раз забываю какую-то из хороших мыслей, записанных заранее в заметках к слайду. Но я забываю одну из двадцати, и потому желание жестикулировать и вообще иметь свободные руки побеждают. Вполне верю, что неопытный докладчик может забыть половину, а это значит, что без подсказок никак.

Если чтение с экрана – харам, то тогда что? От худшего к лучшему:

Доклад, распечатанный на А4 – слишком большие листы, мелкий шрифт (или куча листов), сбивает на чтение (а цель всё же научиться говорить вживую, со своими настоящими интонациями, то есть стать оратором, а не актёром озвучки)
Зубрить – для одного доклада выход, но долгосрочно тупик. Сам процесс неприятен, а главное – не приближает к цели, вы не качаете скилл публичных выступлений. Но выглядит и звучит это лучше, чем частое обращение к большой смятой бумажке
Короткие подсказки в телефоне – доступ к информации не в одно действие (телефон блокируется, приложение сворачивается), нельзя тактильно управлять подсказками, глядя в зал
Карточки размером с треть А4, по одной на слайд – близко к идеалу. На карточке можно разместить миниатюру слайда (чтоб понимать, к чему подсказка) и несколько ключевых слов – хлебных крошек, которые позволят вам вспомнить мысль
Дублирующий монитор для докладчика — идеально. Но не всегда он есть

Для докладчиков, использующих подсказки (кроме дублирующего монитора), микрофон должен быть hands free. Если его по какой-то причине нет, возможно, стоит за оставшееся до выступления время подучить доклад, чтобы не суетиться и не портить его.

6. Качество картинок на слайдах

Сделали слайд – отошли на четыре метра от экрана ноутбука и на восемь от монитора. Если не видно деталей – со слайдом что-то пошло не так.

7. Демонстрация вживую и вообще про «я сам всё сделаю»

Докладчик + оператор демонстрации софта вживую = дохлый номер. «Тааааак, щас мы нажмём сюда…» — плохо. Запрашивайте помощь друга, едва ли ваша команда откажется помочь.

Использование видеороликов вместо живой демонстрации – неплохой вариант, но и для него нужен отдельный оператор, ведь как минимум на этапе вопросов может понадобиться перемотка. Докладчик вообще не должен пользоваться ничем, кроме кликера для переключения слайдов.

8. Качество речи

Плавная, связная, красивая речь – одна из главных целей публичных выступлений (наряду с покрасоваться). У всех разный стартовый скилл, но он быстро прокачивается на первых порах, так что мучения стоят того.

Если вы не уверены, что сможете обойтись без «ээээ», «нууу» и пауз по 16 секунд для подбора слова – идите дальше. Если нет – напишите доклад на бумажке. У всех письменная речь лучше, чем устная, ведь написанное можно перечитать и поправить, а слово не воробей.

Что дальше – решать каждому, но в идеале порепетировать перед взрослым человеком (зеркало и спящий ребёнок не подойдут, нужен фидбек) и решить, чего вам хватит – скиллов и опыта жечь с листа, карточек с ключевыми словами или всё же нужно в дополнение к подсказкам раз 10-15 прочитать доклад, чтобы его основа улеглась в голове.

9. Кто моя аудитория?

Докладчик должен задавать себе этот вопрос и оценивать, попадает ли его рассказ в аудиторию.

Точно нужно тут копать очень глубоко до уровня кода или стоит просто рассказать про профиты (чтоб аналитики и менеджеры поняли, зачем оно) и пригласить заинтересованных программистов во время кофе-брейка перетереть о деталях? Зависит от того, на какой вы конференции.

Стоит ли в докладе об основах инвестирования для неподготовленной аудитории использовать слова «эмитент», «зашортить» и рассказывать про позиции кандидатов в президенты США в отношении нефтедобычи? Нет это выглядит самопиаром, а пользы несёт ноль.

10. Контакт с аудиторией

Возможно, в эту сторону стоит ползти не сразу, но доклады уровня «выше среднего» должны сопровождаться диалогом с аудиторией. Провоцируйте смешки и вздохи, задавайте риторические и вполне конкретные вопросы, не бойтесь в ответ получить тишину – недоумение тоже реакция. Так ваш доклад лучше уляжется в головах, а вы получите гораздо больше кайфа. Диалог всегда приятней монолога, а получить подпитку невербального одобрения от десятков глаз в середине рассказа – бесценно, это впрыск дофамина напрямую в иссыхающий мозг.

11. Авторский стиль

Если вы чувствуете, что ваши скиллы находятся на добротном среднем уровне, или вам просто этого хочется – вырабатывайте свои правила оформления презентации и доклада.

Это касается всего – как вставлять картинки и ровнять элементы на слайдах, каким шрифтом/цветом делать заголовки, как оформлять изменение контента на страницах и тому подобное. Совет – не увлекайтесь сильно гифками, они излишне отвлекают от ваших слов, особенно если они правда смешные. Одна-две на доклад, и желательно либо на заставку (пока вы не говорите что-то важное), или там, где они действительно очень хорошо иллюстрируют мысль.

И, конечно, это касается речи (хотя тут сильно сложнее) – как вы будете шутить, как вы будете коверкать язык в своих целях, какие обороты речи и мемасики станут вашим фирменным знаком и вообще кого вы будете играть (ведь это сцена, и потому немного актёрство).

Давайте не заканчивать

Го в комменты рассказывать, почему моя подборка не очень, а я с удовольствием буду оппонировать.

5 причин, почему публичные выступления важны?

По сути, публичное выступление — это презентация, сделанная вживую перед толпой людей. Он может охватывать широкий спектр тем. Цель речи может состоять в том, чтобы проинструктировать, повлиять, привлечь, обучить или развлечь слушателей. Важность публичных выступлений пригодится на каждом важном событии нашей жизни. Крайне важно научиться искусству публичных выступлений, чтобы проводить собрание, обращаться к команде, доносить важное сообщение до соответствующей аудитории или просто излагать свои идеи для обсуждения. Замечено, что люди нервничают, обращаясь к аудитории или публично выступая из-за Беспокойство перед публичными выступлениями. Уверенность в речи может создать или разрушить ваш имидж, поэтому она становится важным навыком, которым необходимо овладеть. Некоторые варианты карьеры также требуют навыков публичных выступлений.

Давайте познакомимся с преимуществами и важностью публичных выступлений в карьере:

Помогает укрепить уверенность влиять на решения и воздействовать на слушателей. Вы или ваш ребенок можете повысить свою уверенность на 9 0003 практика публичных выступлений перед любым важным событием.

Публичное выступление, безусловно, может повысить вашу уверенность. Победа над неуверенностью и страхом, которые сопровождают публичные выступления, действительно придает силы. Кроме того, общение с группой людей может стать серьезным обновлением, поскольку у вас есть важные знания и мнения, которыми вы можете поделиться с миром.

Вы можете добиться огромного успеха, если будете правильно произносить речи или управлять командой с помощью своей речи на рабочем месте или на школьных презентациях.

Ваша уверенность, безусловно, растет по мере того, как вы обращаетесь от небольших собраний отдельных лиц к огромным толпам. Это принесет вам пользу не только на сцене, но и в долгосрочной перспективе в вашей повседневной жизни. Всем импонируют уверенные в себе люди, будь то студент, участвующий в соревнованиях по дебатам, или встречи с профессиональными хендлерами.

Помогает установить социальные связи

Помолвки и мероприятия, связанные с публичными выступлениями, являются подходящим местом для встречи с людьми, разделяющими те же склонности и интересы. Вы увидите, что люди подходят к вам после вашего шоу, чтобы принять участие в обсуждении. Становится легче строить новые дружеские ассоциации. Это поможет вам смешаться с аудиторией после выступления, ответить на вопросы и найти новые точки зрения на вашу тему.

Вы можете дать людям возможность связаться с вами когда-нибудь в будущем, связавшись с ними. Вы можете привести их на свои каналы в Instagram, Facebook или YouTube.

В наш век социальных сетей ваш ребенок может получить отличные платформы для демонстрации своих разговорных навыков. Разговор перед толпой не ограничивается только живыми выступлениями, но навыки рассказывания историй вашего ребенка также можно перенести на YouTube в виде видео или записать для подкастинга. Самое большое преимущество, которое вы можете подарить своему ребенку, — это научить его улучшать или пародировать. Если он/она сможет справиться с этим, он забудет страх выступать перед другими.

Помогает в правильном управлении командой

На протяжении карьеры любого человека наступает время, когда ему приходится управлять командой. Публичные выступления — это способ показать, насколько эффективны их управленческие навыки. Однако управленческие навыки — не единственный необходимый фактор для эффективного управления командой. Гораздо важнее публичное выступление. Часто у людей есть боязнь публичных выступлений , которую они должны преодолеть. Они могут найти урока ораторского искусства или получить помощь от тренирует по ораторскому искусству.

Помогает развить лидерские качества.

Благодаря программе публичных выступлений можно даже научиться лидерским качествам. Как? На протяжении всей своей карьеры, если человек хочет получить продвижение по службе или получить более высокий статус в управлении командой, уверенности в публичных выступлениях это то, к чему он должен стремиться. Уверенная речь повышает ценность лидера.

Помогает увеличить словарный запас и улучшить беглость речи

Вы будете знать влияние слов, которые вы решите передать, и вы также поймете, что они должны быть отличительными для другой группы людей. Это поможет вам с гибким словарным запасом, так как вы сможете избежать использования наполнителей и сможете произносить более беглую речь. Напротив, когда вы используете наполнители, это мгновенно сообщает слушателям, что вы беспокоитесь или не уверены в том, что говорите.

Признание в профессиональной сфере

Люди узнают тех, кто хорошо говорит. Когда вы произносите речь в присутствии большого количества людей, они замечают в вас все, и самым привлекательным из всего может быть ваше умение говорить. Когда вы обучаете своего ребенка адекватным навыкам говорения с помощью программы публичных выступлений , основанной на сборе средств, рассказывании историй и т. д., они станут лучше. Если они рано овладеют навыками публичных выступлений, это поможет им добиться огромных успехов в карьере. На ютубе уже можно заметить молодые мозги, выступающие как профи.

Вы можете подумать о работе сборщика денег или ютубера. Они получили признание, потому что своими словами могли влиять на жизнь других людей. Важнейшей частью любого бизнеса являются хорошие устные навыки. Если кто-то может эффективно донести свои амбиции и сообщения во время своих выступлений, это отличная вещь для достижения профессионального признания.

Заключение

Таким образом, если вы хотите, чтобы ваш ребенок преодолел свою боязнь публичных выступлений , вы можете научить его этому через программа публичных выступлений . Это поможет им в будущем продвинуться по карьерной лестнице, поскольку любой бизнес или работа требуют адекватных навыков публичных выступлений. Это поможет вашему ребенку повысить уверенность в публичных выступлениях .

Если учить с раннего возраста, уверенная речь сделает их успешными на всех этапах жизни. Таким образом, они уже в юном возрасте будут иметь навыки публичных выступлений и достигнут высокого уровня успеха в будущем. На 98thPercentile вы можете получить доступ к программа публичных выступлений , которая поможет вашему ребенку получить адекватные навыки публичных выступлений для продвижения по карьерной лестнице. Забронируйте бесплатный пробный урок ораторского искусства сегодня!

Важные навыки публичных выступлений для успеха на рабочем месте

••• Пол Брэдбери / OJO Images / Getty Images

По

Элисон Дойл

Полная биография

Элисон Дойл — один из ведущих специалистов по вопросам карьеры в стране. Консультирует студентов и корпорации по вопросам найма. Она дала сотни интервью на эту тему для таких изданий, как The New York Times, BBC News и LinkedIn. Элисон основала CareerToolBelt.com и является экспертом в этой области уже более 20 лет.

Узнайте о нашем редакционная политика

Обновлено 27 августа 2021 г.

Кандидаты с сильными навыками публичных выступлений востребованы во многих профессиях, требующих умения выступать перед группой. Динамичные и хорошо подготовленные спикеры высоко ценятся работодателями, а обладание этим набором навыков может даже помочь вам занять руководящие должности и важные должности.

Узнайте больше о публичных выступлениях, почему это важно и как улучшить свои навыки публичных выступлений.

Что такое публичные выступления?

Публичное выступление — это мягкий навык , требующий отличных коммуникативных навыков, энтузиазма и способности взаимодействовать с аудиторией. Мягкие навыки — это навыки межличностного общения, которые менее технические и больше касаются того, как вы взаимодействуете с другими.

Публичные ораторы выступают с презентациями перед группой. Презентации могут варьироваться от выступления перед небольшим числом сотрудников до выступления перед большой аудиторией на национальной конференции или мероприятии. Один и тот же набор навыков и способность комфортно выступать на публике требуются независимо от размера группы.

Почему работодатели ценят навыки публичных выступлений

Искусство публичных выступлений вступает в игру во многих местах. Это важно не только в выступлениях и публичных выступлениях, но и в профессиональных презентациях, учебных мероприятиях и мотивационных выступлениях. Консультанты, специалисты по обучению, менеджеры, священнослужители, торговые представители и учителя, например, у всех иногда есть причина выступить перед другими.

Тусклый оратор может сделать солидный продукт или предложение менее привлекательным, в то время как блестящий оратор может добавить очарования посредственному в остальном предложению.

Большинство ролей профессионального уровня требуют некоторого количества публичных выступлений. Часто необходимо выполнять такие функции, как презентация результатов, подача предложений, обучение персонала и проведение совещаний.

Лучшие навыки публичных выступлений

Если вы хотите подчеркнуть свои навыки публичных выступлений в сопроводительном письме, резюме или во время собеседования, не забудьте указать, что у вас есть «навыки публичных выступлений». Подробно расскажите о том, в каких аспектах публичных выступлений вы хороши, и приведите конкретные примеры своих навыков и опыта.

Некоторые из наиболее важных навыков для успешного публичного выступления включают следующее.

Прозрачная артикуляция

Конечно, оратор должен уметь хорошо говорить. Это включает в себя произношение, достаточно громкую речь и использование правильной грамматики без множества словесных костылей, таких как «гм». Это помогает уметь хорошо говорить в обычном разговоре, но публичные выступления — это своего рода перформанс и, как таковые, требуют практики и подготовки.

Заучивание обычно не требуется, потому что многие люди в какой-то степени могут говорить не по сценарию. Однако вы должны быть достаточно хорошо знакомы с материалом, чтобы не делать чрезмерных пауз, не повторяться и не спотыкаться на словах.

Вы также должны быть в состоянии контролировать свой темп, чтобы закончить работу вовремя, а не раньше или позже.

Привлекательный стиль презентации

Стиль презентации включает в себя тон голоса, язык тела, выражение лица и время. Правильный стиль может сделать разговор, который мог быть скучным, захватывающим и увлекательным.

Оценка потребностей аудитории

Некоторые зрители хотят много технических подробностей; другие нет. Некоторым понравится юмор; другие не будут. Есть шутки, которые работают в одних толпах, но не работают в других. Чтобы составить успешную речь и применить соответствующий стиль презентации, вам необходимо уметь оценивать потребности вашей аудитории.

Совет

Прежде чем начать говорить, подумайте о своей аудитории и о том, что они надеются получить от вашей презентации. Это может помочь вам оценить их потребности, что может помочь гарантировать, что ваша презентация будет наилучшим образом использовать ваше и их время.

Навыки работы с PowerPoint

PowerPoint — популярная программа для создания слайдов. Не все ораторы их используют, но слайды настолько распространены, что обходиться без них иногда называют «говорить голышом».

Важно не только понимать технические аспекты использования программного обеспечения, но также полезно, если у вас есть художественные способности для создания эстетически приятных и простых для понимания слайдов, или вам следует работать с соавтором, который может это сделать. В любом случае, вы должны знать, как плавно интегрировать слайды в другие аспекты презентации.

Навыки композиции

Независимо от того, готовите ли вы свое выступление заранее или просто плывете по течению, вы должны уметь строить рациональные, связные и легкие для понимания выступления, охватывающие все те моменты, которые вы хотите затронуть.

Рассказывание историй и юмор помогают, и вы должны знать, как их использовать. Публичное выступление — это не только форма перформанса; это также требует навыков письма.

Прочие навыки публичных выступлений

Упомянутые выше навыки не единственные, которые важны для публичных выступлений. Следующие навыки и советы могут сделать вас еще более эффективным публичным оратором:

Контроль беспокойства по поводу выступления
Составление оценочной формы, которую участники могут заполнить
Привлечение внимания аудитории с помощью мощного вступления
Предварительная раздача копий слайдов, чтобы свести к минимуму потребность в конспектировании аудитории
Поддержание зрительного контакта с аудиторией и обеспечение энергичного, оживленного физического присутствия
Достаточное запоминание содержание, чтобы речь не сводилась к чтению заметок
Модулирование тона голоса, чтобы подчеркнуть важные моменты и избежать монотонного изложения
Организация логического хода речи
Подготовка примеров, имеющих отношение к опыту ожидаемой аудитории
Предоставление убедительных доказательств в поддержку темы
Репетиция презентации и исправление шероховатостей
Изучение информации о последних тенденциях в отрасли перед выступлением на профессиональном семинаре
Повтор критических моментов в конце выступления для закрепления ключевых концепций
Рассмотрение отзывов и изменение подхода к выступлениям в будущем
Обобщение тем, которые должны быть затронуты в начале лекции, чтобы предоставить слушателям контекст

Как продемонстрировать свои навыки

Публичное выступление само по себе является навыком, но это также и совокупность навыков. Списки, подобные этому, могут помочь вам назвать некоторые из этих навыков, чтобы вы могли определить, какие профессии требуют ваших способностей.

Совет

Внимательно прочитайте описание работы. Даже очень похожие должности могут иметь разные требования, в зависимости от того, что ищет менеджер по найму.

Упоминание навыков в резюме и сопроводительном письме

Когда вы подаете заявку, вы можете использовать эти навыки в качестве ключевых слов в своем резюме или других материалах заявки. Менеджеры по найму иногда просматривают заявки в поисках этих ключевых слов, чтобы сделать первоначальный отбор, поэтому важно с самого начала дать понять, что вы обладаете требуемой квалификацией.

Затем используйте сопроводительное письмо, чтобы выделить некоторые из ваших наиболее важных навыков.

Поделитесь своими навыками во время собеседования

Будьте готовы привести конкретные случаи, когда вы применяли эти навыки, потому что ваш интервьюер, скорее всего, спросит. Если вы делали публичные презентации или презентации внутри компании, поделитесь подробностями с интервьюером.

Как улучшить свои навыки публичных выступлений

Чувствуете ли вы себя экспертом по публичным выступлениям или вы новичок в этом, всегда есть способы улучшить свои навыки. Вы можете освежить свои навыки публичных выступлений с помощью следующих советов:

Запишитесь на урок или семинар по ораторскому искусству.
Потренируйтесь перед зеркалом.
Практика перед друзьями, семьей или коллегами; затем попросите оставить отзыв.
Записывайте свою презентацию, смотрите видео и делайте заметки.
Посмотрите видео с выдающимися ораторами, которыми вы восхищаетесь.

Что такое навыки публичных выступлений? Как хорошо выступать перед аудиторией » Стратегия взгляда

Эта статья включает:

Публичное выступление — один из инструментов, который есть в вашем арсенале. Общение сплетено вместе в ткани нашего общества. Поэтому навык публичных выступлений необходим. Он делает это, зачисляя спикера Daily Moved Дайан Нейман в группу для публичных выступлений раз в два месяца. Мы обнаружили, что практика в веселой, напряженной обстановке помогает вам преодолеть некоторые из этих первоначальных препятствий на пути к совершенству публичных выступлений. Вот урок, который мы получили на этом пути. Вы надеетесь, что они помогут и вашей команде?

Что значит публичное выступление?

Публичное выступление можно определить как успешное общение перед группой. Публичное выступление используется для передачи сообщения, аргументации или обмена информацией с вашей аудиторией.

Ораторское искусство — один из многих навыков, необходимых людям для достижения успеха в жизни. Навыки публичных выступлений включают в себя общение, выражение и убеждение аудитории или группы по теме. Это также может помочь вам стать более уверенным и убедительным.

Цель публичного выступления всегда состоит в том, чтобы сделать вашу аудиторию более информированной и склонить ее на свою сторону.

Навыки публичных выступлений необходимы для многих профессий, таких как преподавание, связи с общественностью, продажи или обслуживание клиентов. Это также самый важный навык при приеме на работу.

Почему важны публичные выступления?

Выступать перед публикой очень важно, потому что это один из навыков, необходимых нам для достижения успеха в жизни. Публичное выступление может придать вам больше уверенности и стать убедительным, что поможет во многих профессиях, таких как преподавание, связи с общественностью, продажи или обслуживание клиентов.

Когда нас постоянно заваливают сообщениями, общение доступным для нашей аудитории способом становится еще более важным. В эпоху, когда информацию можно легко найти в Интернете, не обладая обширными навыками говорения, как никогда важно иметь отличные навыки публичных выступлений, потому что вы можете жить не так близко, как все остальные.

Каковы преимущества публичных выступлений?

Публичное выступление может стать отличным способом улучшить ваше личное развитие на многих уровнях, поскольку оно улучшает ваши коммуникативные навыки практически во всех областях. Итак, хотите ли вы стать привлекательным оратором, сделать карьеру на мотивационном выступлении или обрести уверенность в общении с другими — публичные выступления полезны для всех.

Повышение уверенности в себе

Иногда публичное выступление может быть нервным, но когда вы закончите, вы почувствуете себя прекрасно. Если речь пойдет хорошо, ваши сверстники и аудитория могут дать вам положительные отзывы, что придаст вам уверенности.

Повысьте свою карьеру

Публичное выступление может помочь вам выделиться в нескольких аспектах работы, включая встречи и интервью. Кроме того, у вас будут навыки для продвижения своих идей, социальных навыков или даже для того, чтобы донести свою точку зрения на заседании совета директоров.

Улучшить коммуникативные навыки

Когда вы пишете речь, раннее рассмотрение вашей структуры и стратегии убеждения может помочь вам улучшить общение в других сферах вашей жизни.

Личные отношения, социальные взаимодействия и рабочие ситуации — все это требует обмена идеями с другими людьми. Публичное выступление фокусируется на акте обмена идеями. Вы можете научиться делиться, отстаивая противоположную точку зрения или стоя за своей аудиторией.

Читайте также: 10 советов, как развить навыки межличностного общения

Улучшите социальные связи

Публичные презентации могут стать отличным способом познакомиться и установить социальные связи с людьми, которые разделяют ваши интересы. Попробуйте смешаться с толпой после своего выступления, отвечая на вопросы и ища свежий взгляд на то, что вы узнали.

Личное удовлетворение

Публичное выступление вызывает значительный страх у многих людей, среди высоты и пауков. Многие вместо этого сделали бы что угодно, только бы не встали и не выступили перед толпой. Выступая с речью, человек может испугаться или почувствовать, что в любой момент может произойти что-то хорошее.

Постоянно беспокоитесь о том, что забыли свою речь? Чувствуете, что не можете ответить на вопросы аудитории?

Публичное выступление — это способ показать себе, что с практикой вы можете делать вещи, которые пугают вас больше всего. То, что начинается как кошмар, может превратиться в личную поддержку.

Шанс познакомиться с другими

Публичное выступление может быть отличным способом наладить контакт с другими, особенно если вы выступаете с речью. Если посетители взаимодействуют с вами, они больше запомнят ваш адрес и могут даже инициировать контакт, если у них возникнут вопросы или они захотят о чем-то поговорить.

Почему работодатели ценят навыки публичных выступлений?

Публичное выступление — это навык, который вступает в игру при произнесении речей (или других публичных выступлений), а также в профессиональных презентациях, учебных мероприятиях и мотивационных выступлениях. Консультанты, менеджеры, преподаватели — всем рано или поздно придется выступать перед другими.

Быть отличным оратором, а не застойным, важно для любого профессионала. Некоторые роли, в частности, требуют навыков разговорной речи, таких как представление результатов или подача предложений.

Эти навыки необходимы на работе, так как они могут напрямую повлиять на ваш профессиональный успех. Однако они также могут помочь вам добиться успеха в других аспектах вашей жизни, таких как публичные выступления и презентации.

Потенциальные работодатели: организации или компании, нанимающие докладчиков для выступлений на конференциях, встречах и сетевых мероприятиях.

— Навыки публичных выступлений необходимы для любой карьеры в профессиональном мире. Важно хорошо говорить и не нервничать, когда вы стоите перед аудиторией. Публичные ораторы становятся более уверенными с практикой, что может привести к более качественным презентациям или выступлениям.

— Соответственно, навыки публичных выступлений пригодятся на работе и в других сферах жизни, если вы отличный оратор. Вам будет легче продвигаться вперед и с уверенностью излагать идеи, для чего и нужны общие разговорные навыки.

Как улучшить свои навыки публичных выступлений?

-Публичное выступление связано с общением и донесением своей точки зрения. Если вы отличный оратор, вам будет легче добиться успеха в других сферах жизни

-При подготовке речей или презентаций продумайте структуру того, что вы хотите сказать как до, так и во время выступления

-Как я могу улучшить свои навыки публичных выступлений? Вы можете изучить технику публичных выступлений или пройти курс ораторского искусства

— Чтобы выступать публично, оратор должен знать свой материал и быть хорошо подготовленным. Отрепетируйте свою презентацию перед друзьями и семьей, чтобы вам было комфортно выступать.

-Для публичного выступления выступающему необходимо знать свой материал и быть хорошо подготовленным. Отрепетируйте свою презентацию перед друзьями и семьей, чтобы вам было комфортно выступать.

Нужны дополнительные знания по теме? Проверьте этот пост: Основы навыков презентации: советы о том, как улучшить свои презентации

Вам также следует прочитать наш пост об общении в управлении проектами

Заключение

Если вы ищете быстрые способы улучшить свои навыки публичных выступлений и провести отличную презентацию, советы из этого блога должны вам помочь! Конечно, последнее, чего мы хотим, так это нервничать или быть неподготовленными во время выступления. Но так не должно быть, если мы заранее хорошо подготовимся и будем использовать эти простые приемы. Мы надеемся, что вы нашли их полезными. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нашей команде с любыми вопросами о том, как мы можем помочь вам сделать презентацию более эффективной.

4 вида публичных выступлений

Уверенное ораторское мастерство — это навык, которому многие люди не учатся в школе, однако это один из самых важных навыков для успеха в карьере. Чтобы начать развивать эту уверенность, мы должны разбить типы презентаций, которые вы можете делать, потому что каждый из них отличается своим подходом.

На самом деле, согласно Virtual Speech, очень важно быть четким и эффективным оратором. Говорят, что это может помочь с:

Карьерный рост
Confidence Boosting
Critical Thinking
Personal Development
Elevated Communication Skills
Networking
Leadership Building
Become a Better Listener

4 Types Of Public Speaking

1.

Ceremonial Speaking

Ceremonial speaking это когда вы произносите речь по особому поводу. Например, выпускная речь или корпоратив. Эти типы речей часто связаны с личной или эмоциональной связью с людьми, с которыми вы говорите.

Ключи к церемониальной речи включают в себя:

Личный контакт — Когда вы произносите церемониальную речь, вам нужно придать ей индивидуальный характер. Это означает включение истории, которая соответствует тому, о чем или о ком вы говорите.

Событие — Торжественная речь должна соответствовать случаю. Сейчас не время обсуждать что-либо, кроме того, кого или что празднуют.

Помните, что частью эффективного сообщения является знание вашей аудитории и адаптация вашего сообщения к ним.

Краткость — Для тех, кто не любит вставать перед толпой и говорить, лучше всего подойдет церемониальная речь. Это потому, что, вообще говоря, церемониальное выступление часто бывает кратким.

💡Мы рекомендуем электронный курс «Написание и разработка речей: выступления на особом мероприятии», чтобы научиться эффективно писать речь для особого случая.

2. Демонстративная речь

Если вы работаете в сфере технологий или в любой другой области, где процессы являются частью вашей работы, демонстративная речь — это навык, который вам следует развивать. Проще говоря, демонстративное выступление — объяснение того, как что-то делать.

Сильные коммуникативные навыки являются ключом к способности объяснить, как что-то делать кому-то другому.

💡Мы рекомендуем электронный курс «Обучение техническим навыкам», чтобы научиться эффективно писать речь для особых случаев.

3. Информативное выступление

Если вы когда-либо посещали утреннее собрание в понедельник, скорее всего, вы слышали информативную речь. Информативные выступления — это те, которые просто дают жизненно важную информацию для всей компании или команды. Информационная речь — это передача данных и информации от одного человека к группе.

Информативное выступление часто имеет форму собрания, и умение вести его важно, потому что:

Облегчение беседы — Способность организовать продуктивную беседу выделит вас и поможет укрепить ваш авторитет.
Завоевать доверие — По большей части люди не получают удовольствия от собраний. Они считают, что это пустая трата времени. Если вы сможете провести продуктивную встречу, вы укрепите доверие к себе.
Развитие навыков лидерства — Частью произнесения информативной речи является понимание того, как удерживать внимание на имеющейся информации. Держать всех на совещании в нужном русле, ориентироваться в сторонних разговорах и знать, когда вмешаться, — все это часть лидерства.

💡Мы рекомендуем электронный курс «Ведение продуктивных встреч», который поможет вам научиться эффективно проводить встречи и повысить свои навыки информационной речи.

4. Убедительное выступление

Убеждающее выступление – это выступление с целью убедить аудиторию в правильности вашей идеи или точки зрения. Убедительная речь обычно включает эмоциональные элементы и сильные выражения.

Убедительные речи используют множество различных коммуникативных навыков для достижения наибольшего эффекта. Применение этих коммуникативных навыков улучшит вашу речь:

Тон голоса — Тон вашего голоса будет иметь огромное влияние на вашу убедительную речь. Это также проинформирует вашу аудиторию о том, как они должны себя чувствовать во время прослушивания.

Язык тела . Жесты рук, зрительный контакт и поза — это инструменты, которые вы можете использовать для улучшения своей убедительной речи. Язык вашего тела помогает задать тон и может привлечь внимание слушателя.

Составление вашего сообщения — Когда вы произносите убедительную речь, вы должны убедиться, что вам нужно время, чтобы подготовить свое сообщение.

Начните с самого интересного.
Адаптируйте свое сообщение к своей аудитории.
Подумайте, что хочет услышать ваша аудитория.

Независимо от того, хотите ли вы получить прибавку к зарплате или лоббируете продвижение по службе, знание того, как произнести эффективную убедительную речь, даст вам преимущество.

💡Рекомендуем электронный курс «Советы по презентации для питчинга перед инвесторами», который поможет вам улучшить технику убедительной речи.

Чтобы прочитать статью полностью, нажмите здесь!

Присоединяйтесь к нам для захватывающего Soulcast Media | Прямой эфир 13 апреля с Бонни Маркус! Это мероприятие является бесплатным для посещения. Нажмите здесь, чтобы забронировать место сегодня!

____________________________________________________________________________

Эта статья является частью Информационного бюллетеня Soulcast Media , у которого более 8000 подписчиков. Если вам понравилась эта статья, не стесняйтесь подписка .

Не забудьте подписаться на Джессику Чен в LinkedIn и в Instagram , чтобы регулярно получать советы по общению, которые можно использовать на работе немедленно! Ее видео также можно посмотреть на YouTube .

Если вы хотите узнать больше о наших услугах связи и о том, как мы работаем с частными лицами и компаниями, посетите наш веб-сайт: www.soulcastmedia.com .

Искусство публичных выступлений: как произносить блестящие речи

Мы исследуем один из самых распространенных человеческих страхов: публичные выступления. Какие шаги вы можете предпринять, чтобы стать эффективным оратором и чувствовать себя уверенно в центре внимания?

Поделиться этой публикацией

Вас пугает мысль о публичном выступлении? Если это так, вы не одиноки. Целых 77% населения в той или иной степени беспокоятся о публичных выступлениях, хотя это варьируется от чувства легкого страха до полной глоссофобии (фобии публичных выступлений).

В этой статье мы постараемся облегчить ваше беспокойство по поводу выступления перед большой аудиторией. Мы рассмотрим, почему публичные выступления являются важным навыком, какова история публичных выступлений, как завоевать доверие и какие компоненты отличной речи.

Что такое публичные выступления и почему они важны?

Публичное выступление — это акт представления идеи публике с использованием вашего голоса. «Общественность» может варьироваться от очень небольшой группы людей до огромной аудитории. Для большинства людей большая аудитория означает больший страх, но некоторые люди испытывают такой же страх, как и выступление перед небольшой группой.

Когда мы думаем о публичных выступлениях, первое, что приходит на ум, это вдохновляющая или образовательная речь в стиле TED-talk, но на самом деле определение не такое узкое. Публичное выступление может принимать форму презентации работы, представления идеи инвестору, руководства школьным собранием или даже участия в собеседовании при приеме на работу.

Теперь, когда мы подумали о широком спектре публичных выступлений, мы можем начать понимать, почему это такой важный навык. Реальность такова, что каждому в своей жизни приходится выступать перед аудиторией несколько раз. Поэтому важно работать над этими навыками, чтобы вы не чувствовали себя ограниченными беспокойством и могли процветать в различных обстоятельствах.

В более широкой перспективе публичные выступления важны, потому что мы можем использовать свой голос как силу добра. Разговоры на разнообразные и интересные темы — это образовательный инструмент, а хорошая речь может быть очень действенной. Если вы хотите узнать больше о том, как использовать свой голос, вы можете пройти наш курс «Стань лучшим докладчиком: улучшите свои навыки публичного выступления».

Краткая история публичных выступлений

Как вы, наверное, понимаете, публичные выступления вряд ли можно назвать чем-то новым. Он восходит к древним грекам, которые использовали публичные выступления как политический инструмент в дебатах и собраниях. Основной целью их речей было убеждение людей, известное как риторика. Среди известных ораторов были Платон и Аристотель, и мы до сих пор помним их слова.

Это использование риторики продолжалось в Древнем Риме, где известные ораторы, такие как Маркус Туллий Цицерон, использовали свой голос, чтобы убеждать людей в судах и политических кругах. Приемы, использовавшиеся древними греками и римлянами, до сих пор можно найти в современных речах, например, в речах Барака Обамы на посту президента США.

Однако искусство публичных выступлений, безусловно, развивается, даже если некоторые вещи остаются прежними. Убеждение — не единственная цель сегодняшних выступлений. Вместо этого их можно использовать для обучения, вдохновения, выражения чувств или просто предоставления людям творческой отдушины.

Королевская обсерватория Гринвич Станьте лучшим докладчиком: улучшите свои навыки публичных выступлений
Университет Лидса Презентация вашей работы с эффектом: обучение навыкам презентации
Центральный Квинслендский университет Деловой этикет: освойте коммуникативные и социальные навыки

Почему я боюсь публичных выступлений?

Чтобы противостоять своим страхам лицом к лицу, важно понять, почему вы беспокоитесь о публичных выступлениях. Причин может быть много, но причины, о которых мы поговорим ниже, довольно универсальны.

1. Вы чувствуете себя неуверенно, находясь в центре внимания

Это определенно одна из самых распространенных причин, по которой люди боятся публичных выступлений. Легко стать действительно неуклюжим и чрезмерно самоуверенным перед аудиторией, потому что нам интересно, как нас воспринимают другие.

Если вы попытаетесь рассматривать выступление как беседу между людьми, а не как презентацию для незнакомой аудитории, возможно, вам удастся подняться над своим самосознанием.

2. У вас физиологическая реакция

Для большинства людей страх, который они испытывают, является результатом физиологической реакции на предполагаемую угрозу. Большая аудитория или напряженная ситуация могут спровоцировать возбуждение вегетативной нервной системы, что может привести к реакции вашего тела на борьбу или бегство.

Это может вызвать учащенное дыхание, дрожь и учащенное сердцебиение, что затрудняет уверенную речь. У вас даже может возникнуть соблазн убежать и полностью выйти из пугающей ситуации. Не беспокойтесь, так как позже мы рассмотрим некоторые стратегии, которые вы можете использовать, чтобы замедлить эту физиологическую реакцию.

3. Вы боитесь показаться нервным

Это связано с чувством застенчивости, но часто мы пугаемся больше, когда осознаем, что проявляем симптомы беспокойства. Может быть довольно трудно чувствовать себя уверенно, если мы показываем признаки того, что это не так — «притворяйся, пока не сделаешь» кажется невозможным подвигом.

Жестокая правда заключается в том, что зрители не заметят и не запомнят многое из того, что вас волнует. Гэри Дженард, эксперт по публичным выступлениям, предлагает вместо этого сосредоточить внимание на своей аудитории и подумать о том, как вы можете повлиять на нее.

4. Вы сравниваете себя с другими

Легко сравнивать себя с отличными ораторами, будь то профессионалы или один из ваших друзей, который очень уверен в себе. Однако если бы все спикеры были одинаковыми, выступления вообще не были бы интересными. Кроме того, ваша цель не в том, чтобы быть потрясающим оратором, а в том, чтобы предоставить что-то своей аудитории, будь то вдохновение или что-то еще.

5. Вы терпели неудачу или сталкивались с трудностями в прошлом

Гэри Дженард объясняет, что боязнь публичных выступлений часто является приобретенным поведением. Если у вас когда-либо возникали проблемы с публичными выступлениями, когда вы чувствовали, что потерпели неудачу, вы будете нести это чувство с собой в следующий раз.

Однако, если страх неудачи может помешать вашей способности хорошо говорить, то предвкушение успеха может оказать столь же положительное влияние. Все дело в изменении вашего мышления, о чем мы поговорим позже.

6. У вас нет навыков для этого

Возможно, вы совсем не привыкли к публичным выступлениям и не освоили соответствующие навыки. В этом случае ваше беспокойство законно, но также легко поправимо. Все, что вам нужно сделать, это хорошо подготовиться и освоить некоторые навыки.

У нас есть несколько отличных курсов по развитию навыков общения, которые вы можете попробовать, если хотите стать лучшим коммуникатором в личной и профессиональной жизни. Если вам нужно что-то более конкретное для публичных выступлений, вы можете попробовать нашу статью Что делает презентацию эффективной? курс.

Как справиться с боязнью публичных выступлений

Мы уже дали несколько советов и рекомендаций о том, как справиться с тревогой перед публичными выступлениями, но есть определенные вещи, над которыми вы можете поработать, и они окажут долгосрочное влияние. С помощью экспертов в наших открытых шагах мы собрали некоторую информацию о том, как повысить вашу уверенность в себе, изменить свое мышление и применить методы релаксации.

Изучение этих вещей может помочь вам не только справиться с тревогой перед публичными выступлениями, но и с другими формами тревоги, такими как более общая социальная тревога. Даже если вы явно не страдаете от беспокойства, изучение этих вещей поможет вам стать более уверенным в себе.

Как повысить уверенность в себе

В рамках нашего открытого шага о понимании уверенности в себе Хелен Кемпстер из Университета Голдсмитс обсуждает, как уверенность в себе состоит из двух элементов: самоэффективности и локуса контроля. Это происходит из психологического исследования, проведенного Джаджем, Локком и Даремом в 1997 году, и называется «Основная самооценка».

1. Развитие самоэффективности

Первая часть, самоэффективность, связана с верой в то, что вы способны добиться успеха в различных ситуациях. На вашу самоэффективность влияют три фактора: непосредственный опыт, наблюдаемый опыт и социальное убеждение.

Непосредственный опыт связан с успехом или неудачей, когда вы пробуете что-то новое, наблюдаемый опыт — это наблюдение за тем, как образец для подражания преуспевает или терпит неудачу в чем-то, а социальное убеждение относится к похвале или критике со стороны других людей.

Все это может повлиять на вашу самоэффективность и, следовательно, на вашу уверенность в себе. Итак, если вы хотите быть более уверенным в себе, вы должны принять во внимание эти вещи. Вы должны быть готовы пробовать новые виды деятельности и брать на себя ответственность, вы должны находить положительные образцы для подражания (в друзьях и семье или в Интернете), и вы должны запрашивать отзывы и конструктивную критику от других.

2. Установите свой локус контроля

Вторая часть, локус контроля, касается вашей веры в то, что вы способны влиять на ситуации в своей жизни, как внутри, так и снаружи. Если у вас есть внутренний локус контроля, у вас будет больше уверенности в себе, потому что вы считаете, что ваше собственное принятие решений и личные качества определяют, насколько вы успешны. Люди с внешним локусом контроля считают, что внешние факторы, такие как удача или обстоятельства, имеют большее влияние.

Поэтому, чтобы развивать внутренний локус контроля, вы должны сосредоточиться на вещах в жизни, над которыми у вас есть полный контроль, и ставить цели, связанные с этими вещами. Вы должны искать поддержку в разных местах, будь то терапевт, интернет-сообщество или клуб. В конечном счете, вы должны осознавать, что ваш выбор имеет значение, и что вы несете ответственность за свою жизнь.

Однако это не означает, что внешние факторы не имеют значения. Дискриминация во всех формах может повлиять на то, как человек воспринимает себя, и это не ваша вина, если с вами обращаются несправедливо. Этот подход просто побуждает вас думать о том, что вы можете контролировать, и сосредотачиваться на этом.

Как изменить свое мышление

В нашем открытом шаге об изменении вашего мышления от Deakin University эксперты дают советы о том, как перенастроить ваши мысли на более позитивные. Этот подход может помочь вам преодолеть страх публичных выступлений, бросив вызов негативному мыслительному процессу, а также является ценным уроком для всех сфер жизни.

Когда вы собираетесь выступить с презентацией или выступить и чувствуете страх, ваш внутренний критик может начать говорить что-то вроде «Я не могу этого сделать» или «Я недостаточно хорош». Однако вместо того, чтобы слушать своего внутреннего критика как бесспорную истину, вы должны остановиться и подумать о своей мысли. Если вы признаете, что это всего лишь мысль, а не факт, вы станете лучше осознавать себя и меньше беспокоиться.

Вместо того, чтобы полностью отбрасывать подобные мысли, было бы полезно заменить их более обдуманным утверждением, например: «Сейчас это сложно, но со временем станет легче». Этот вид переформулированных мыслей все еще признает, что вы чувствуете, но не готовится к неудаче.

Обучение дыхательным техникам

Когда вы собираетесь произнести речь или начать интервью и нервничаете, ваше дыхание — одна из первых вещей, на которые может повлиять ваше дыхание. Это, в свою очередь, может помешать вам говорить уверенно. Если у вас нет опыта или обучения правильной технике дыхания для речи, вам может быть трудно правильно дышать во время разговора.

Вместо нормального дыхания вам нужно вдыхать достаточное количество воздуха, чтобы поддерживать речь в длинных предложениях. Это требует, чтобы вы дышали диафрагмой, что также помогает вам расслабиться. Некоторые методы, которые стоит попробовать, включают удлинение выдоха, дыхание через живот и упражнения для медитации. Чтобы узнать больше о том, как практиковать медитацию, вы можете проверить наш блог.

Университет Рединга Понимание тревоги, депрессии и когнитивно-поведенческой терапии
британский консул Общение между культурами

Овладение искусством публичных выступлений

Теперь пришло время выйти и сокрушить эту презентацию. Мы рассмотрели серию наших открытых шагов, проведенных экспертами в рамках нашего курса Career Credentials из Университета Дикина и курса «Эффективная презентация» из Университета Ковентри, и составили список лучших советов о том, как овладеть искусством публичных выступлений.

Перед выступлением

Сама речь может быть пугающей частью, но это не значит, что это единственная часть, на которую следует обращать внимание. Подготовка — это ключ к успеху, и вы почувствуете себя намного спокойнее и увереннее, когда придет время презентации.

Подробно изучите свою тему

Независимо от того, много ли вы знаете о теме, о которой говорите, или она для вас нова, обязательно изучите ее. Хорошо иметь некоторые факты и доказательства по теме, чтобы вы выглядели заслуживающими доверия и знающими, но не переусердствуйте.

Если вы действительно понимаете свою тему, вам не нужно будет полностью запоминать речь, и вы сможете импровизировать, если нужно.

Знай свое сообщение

На этапе планирования вы должны спросить себя, почему вы проводите эту презентацию? Какова истинная цель или сообщение? Ваша идея должна быть в центре внимания, а вы просто платформа, представляющая эту идею аудитории.

В некоторых случаях вы можете произносить речь, потому что хотите внести изменения. Если да, держите в голове то, что вы хотите, чтобы люди услышали после того, как вы будете говорить, и постарайтесь донести это до них. Хотите ли вы поощрять глубокое общение в сфере образования или улучшить взаимодействие общественности с наукой, убедитесь, что вы говорите намеренно.

Поймите свою аудиторию

С кем вы разговариваете или, точнее, с кем вы хотите связаться? Если вы разговариваете с определенной аудиторией, убедитесь, что вы ориентируете свою речь на них и постараетесь их понять. Подумайте о том, насколько формальным или неформальным вы должны быть, и убедитесь, что вы считаете себя инклюзивным и чувствительным к разнообразной аудитории.

Это означает не шутить неуместно, говорить четко и кратко и стараться избегать таких вещей, как сарказм, который может вызвать недопонимание. Конечно, из этого могут быть некоторые исключения — например, если вы исполняете комедийный скетч.

Создайте структуру

Наличие структуры в вашей речи может предотвратить ее монотонность. Вместо того, чтобы все это было одним и тем же тоном, вы можете разделить его на разделы, такие как введение, анекдоты и призыв к действию. Даже простое знание четкого начала, середины и конца может помочь сделать вашу речь более интересной.

Практикуйтесь, пока не почувствуете себя уверенно

Это может быть совет на все случаи жизни, но это потому, что он работает. Практика действительно способствует совершенствованию и подготавливает вас к различным сценариям, которые могут произойти в реальной речи. Как только вы потренируетесь достаточное количество раз, это станет настолько знакомым, что ваши нервы быстро успокоятся, когда вы действительно выступите публично.

Получите конструктивный отзыв

Репетировать перед другими людьми может быть страшно, но если вы не можете этого сделать, то, возможно, вам не стоит выступать перед большой аудиторией. Просьба об обратной связи готовит вас к идее, что вас оценивают, и позволяет исправить аспекты вашей речи и выступления.

Во время выступления

Речь вот-вот начнется. Что вы можете сделать во время выступления, чтобы убедиться, что оно будет хорошо воспринято? Вот некоторые из наших лучших советов.

Начинайте и заканчивайте вовремя

Это может показаться простым, но очень важно начинать и заканчивать вовремя. Если вы начнете поздно, аудитория может разозлиться еще до того, как вы начнете, а если это затянется слишком долго, аудитория может потерять интерес.

Будьте интересными

Существует множество способов сделать вашу речь интересной, и это не значит, что она не может быть посвящена серьезной теме. Помимо попыток не повторяться или читать только свои заметки или слайды, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать.

В этой статье о публичных выступлениях от Forbes автор предлагает начать свое выступление с «захвата», что-то вроде личной истории или шокирующей статистики, которая сразу же вовлечет вашу аудиторию. Также может быть отличной тактикой следить за повествованием, так как зрителю будет легче следовать и сохранять интерес. Сторителлинг также может быть отличным инструментом для создания социальных изменений.

Взаимодействуйте со своей аудиторией

В нашем открытом шаге из нашего курса о том, как стать лучшим докладчиком, эксперты объясняют, как эффективно взаимодействовать с вашей аудиторией. Они предлагают, чтобы, если вы хотите, чтобы зрители кричали, обязательно скажите им, но, возможно, оставьте это до последней четверти сеанса, чтобы не было слишком много прерываний.

Если вы задаете вопросы аудитории, будьте готовы к шутливым, неуместным или неуместным ответам и убедитесь, что у вас есть инструменты, чтобы справиться с этим. Наконец, волонтеры — отличный способ привлечь аудиторию — просто убедитесь, что вы выбрали того, кто действительно хочет присоединиться к вам.

Общие советы

В заключение мы дадим несколько общих советов о том, как добиться успеха в публичных выступлениях. Для получения дополнительной информации вы можете записаться на наш курс «Презентация вашей работы с эффектом: обучение навыкам презентации».

Будь собой

Зрителям не нужен идеальный оратор без изъянов и ошибок. Вместо этого они хорошо реагируют на честность и на то, что вы показываете свою индивидуальность. Несмотря на то, что уверенность — это сила, так же важна и уязвимость, так что не бойтесь оступиться. Зрители не хотят, чтобы вы потерпели неудачу, на самом деле, они, вероятно, будут сочувствовать любым вашим ошибкам.

Даже если вы раньше не видели выступлений или презентаций таких людей, как вы, это не значит, что вам нечего сказать.

Секретной формулы не существует

Глава TED Крис Андерсон делает очень хорошее замечание о публичных выступлениях. Нет никакой секретной формулы, которой вы должны следовать, чтобы преуспеть, и есть бесчисленное множество способов провести отличную презентацию.

Вам не обязательно следовать каким-либо из наших советов, если вы этого не хотите — это просто то, что вы можете принять во внимание, если оно вам полезно. Нет никаких правил презентации (если только вы, возможно, не на работе), поэтому делайте то, что вам кажется правильным, и не стесняйтесь проявлять творческий подход.

Заключительные мысли

Мы надеемся, что этот совет помог вам победить страх публичных выступлений, но теперь пришло время применить то, что вы узнали, на практике. В следующий раз, когда у вас будет презентация, речь или выступление, не забудьте попробовать некоторые из этих советов. Возможно, вы даже получите от этого удовольствие!

Университет Маккуори Практикуйте свои навыки академической речи PTE

Почему важны публичные выступления? Это полезно

Почему важны публичные выступления? Причина в том, что каждый сталкивается с ситуацией, когда необходимы навыки публичных выступлений. Это может быть на работе, в школе или в личной жизни. Если вы ищете советы по преодолению страха перед сценой, хотите улучшить свои навыки публичных выступлений или пытаетесь мотивировать других на важность публичных выступлений, у нас есть вся необходимая информация. Узнайте обо всех преимуществах публичных выступлений ниже.

Публичное выступление Определение

Согласно Merriam-Webster, публичное выступление — это «действие или процесс публичного выступления» или «искусство эффективного устного общения с другими».

Публичные выступления на каждый день

Публичные выступления для обычного человека по-прежнему чрезвычайно важны. Публичное выступление имеет много преимуществ в повседневной жизни и может быть сгруппировано в следующие категории:

1. Информативное выступление:

Этот тип выступления является наиболее распространенным и встречается с большинством людей ежедневно. Это включает в себя разговор, чтобы информировать других или получить информацию. Это могут быть академические или профессиональные знания, а также отчет о вашем прогрессе в проекте или рассказ кому-то, как что-то использовать.

2. Убедительное выступление:

Публичное выступление часто используется для того, чтобы убедить других. Это может быть дебаты или формальная речь, но также могут быть и незначительные убеждения, такие как посещение места, которое вы выбрали на обед. Убедительное публичное выступление — очень ценный навык.

3. Развлекательная речь:

Публичные выступления для развлечения используются для церемоний награждения, свадебных речей, комедийных скетчей, чтения стихов и многого другого. Целью этого вида публичных выступлений является развлечение аудитории, а не просто информирование.

Почему важны публичные выступления?

Фото

mentatdgt из Pexels

1. Победите свою толпу

Независимо от того, какая перед вами толпа — будь то светское мероприятие, деловая встреча или большая аудитория на конференции — вы сможете публично выступать – это очень важный актив. Обладая навыками и опытом публичных выступлений, ораторы могут заинтересовать своих слушателей и поддерживать их интерес, чтобы донести сообщение.

2. Мотивируйте других

Публичные ораторы мотивируют своих слушателей на перемены. Это может быть попытка остановить или начать что-то, попробовать что-то новое или достичь своих целей. Публичное выступление важно, потому что оратор может мотивировать других двигаться в том направлении, в котором они хотят, а оратор может мотивировать других быть лучшими.

3. Информируйте людей

Когда у вас есть информация, которой вы хотите поделиться, вы не хотите, чтобы она изображалась скучно. Вы хотите, чтобы люди слушали! Это делается с навыками публичных выступлений. Сообщайте людям о чем-то важном, используя отличные общественные навыки, и они обязательно выслушают и с большей вероятностью поймут информацию.

Преимущества публичных выступлений в вашей жизни

Фото

Christina Morillo из Pexels много. Вы можете достичь более высоких целей продаж, привлечь больше клиентов и увеличить продажи с помощью навыков публичных выступлений.
2. Карьерный рост:
Если вы хорошо умеете выступать перед публикой, вам будет легче давать интервью, вы сможете склонить других в свою пользу и убедите своего начальника дать вам повышение.
3. Выделиться на рабочем месте:
Большинство людей не будут открыто высказываться и выставлять себя напоказ на работе, но обладая навыками публичных выступлений, вы сможете это сделать!
4. Объедините людей:
В вашей компании или в вашей команде публичные выступления — это способ объединить сотрудников. Когда многие люди чувствуют себя уверенно в публичных выступлениях, работники лучше высказывают свое мнение и лучше сотрудничают друг с другом.
5. Станьте идейным лидером:
Идейный лидер — это человек, к которому люди обращаются за идеями, консультируются по проблемам и т. д. Если вы хороший оратор, вы станете таким человеком и продвинетесь в своей работе, когда люди будут знать, что могут прийти к вам.
Заводите новые социальные связи
1. Найдите сторонников:
Когда вы практикуете публичные выступления, вы защищаете интересы других или какое-то дело, и вы найдете племя сторонников, которыми сможете окружить себя. Это будут люди, единомышленники или разделяющие ваши ценности.
2. Устройтесь поудобнее в социальных сетях:
Публичное выступление позволяет вам расслабиться в группе или когда вы находитесь в центре внимания. Это позволит вам чувствовать себя более комфортно среди людей и легче устанавливать связи.
3. Расширьте свою профессиональную сеть:
Когда вы выступаете в более публичных местах, таких как рабочие мероприятия и конференции, вы, несомненно, встретите других спикеров в своей области, а также зрителей, которым интересно то, что вы хотите сказать.
Развитие лидерских навыков
Если вы хотите хорошо учиться и продвигаться в учебе или карьере, лидерство является частью уравнения. Как лидер, у вас будет много возможностей для публичных выступлений.
1. Хороший оратор = хороший лидер:
Большинство великих лидеров в истории человечества также были великими ораторами.
2. Хороший лидер = возможности:
Как хорошему лидеру вам будет предоставлено больше возможностей в социальной среде, карьере и других аспектах жизни.
Личная польза от публичных выступлений
Фото
Startup Стоковые фото от Pexels
1. Повышение уверенности в себе
Многократное публичное выступление – это отличный способ повысить уверенность в себе. Каждый раз, когда вы говорите, вы обретаете немного больше уверенности, поскольку видите, что ваши идеи и вы сами были хорошо приняты аудиторией.
2. Личное удовлетворение
Возможность выступать перед толпой — огромное достижение. Первый раз может быть очень нервным, но выход на другой конец выступления — это огромная победа! После первого раза вы будете становиться все лучше и лучше в публичных выступлениях и будете получать большое личное удовлетворение от этого навыка.
3. Критическое мышление
При подготовке и проведении выступления вы также повышаете свои навыки критического мышления, работая над проблемами, представляя себе положительные и отрицательные последствия и находя решения.
4. Улучшение коммуникативных навыков
Практикуя публичные выступления, вы тренируете как вербальные, так и невербальные навыки, и оба они улучшатся. Чем больше вы говорите, тем лучше у вас получается общаться. Публичные ораторы в целом являются лучшими коммуникаторами во всех аспектах жизни.
5. Научитесь спорить
Представление аргумента в формальной обстановке поможет вам и в неформальной обстановке. Публичное выступление помогает вам формировать лучшие аргументы, и вы можете еще больше улучшить свои навыки аргументации посредством публичных выступлений, участвуя в вопросах и ответах со своей аудиторией.
6. Будьте хорошим слушателем
Посещение конференций в качестве спикера означает, что вы также будете слушать других спикеров. Когда вы будете слушать других ораторов, вы будете больше ценить и понимать их материал и мастерство, как сам спикер.
Публичное выступление помогает вам добиться перемен
Фото
Denniz Futalan с сайта Pexels
Публичное выступление — один из самых эффективных способов донести свое сообщение. С помощью публичных выступлений вы можете влиять на мир вокруг вас. Если вы видите что-то, что нужно изменить, используйте публичные выступления, чтобы изменить это!
Сделайте разницу:
Каждая встречающаяся возможность публичного выступления — это время, чтобы распространить свое влияние на общее благо.
Быстро связаться с людьми:
Вместо того, чтобы ждать, пока ваше сообщение распространится из уст в уста, в социальных сетях или в печатных СМИ, представьте его огромной аудитории, и вы мгновенно вдохновите многих.
Ваше сообщение оживает:
Письменная информация полезна в некоторых случаях, но когда вы действительно хотите изменить мир к лучшему, вам нужно вести кампанию за свое дело, и лучший способ сделать это — воплотить это в жизнь с помощью публичных выступлений.
Как стать лучше в публичных выступлениях
Написание речи
1. Будьте готовы:
Когда вам комфортно, вы уверены. Напишите хорошую речь, которая имеет для вас смысл и которую вы готовы произнести.
2. Изучите тему:
Тщательно изучив тему, вы будете чувствовать себя более уверенно при написании и выступлении с речью.
3. Обрисовать или написать?
Когда вы записываете всю речь, ее будет легче запомнить, так как она может сохраняться слово в слово в вашей памяти. Недостатком является то, что это может звучать роботизированно, и вы рискуете прочитать это прямо со страницы. Когда вы пишете план выступления, он может звучать более естественно, и вы можете взглянуть на свой план как на себя. Однако репетировать труднее, и некоторые люди чувствуют себя менее уверенно, имея перед собой только план. Все зависит от того, что вы предпочитаете.
Преодоление страха перед сценой
Фото
mentatdgt из Pexels
Страх перед публичными выступлениями — распространенное явление, но его можно преодолеть. Воспользуйтесь этими советами, чтобы преодолеть страх:
1. Прочтите свою речь вслух:
Даже если вы говорите только себе, чтение вслух поможет вам справиться с заиканием и почувствовать уверенность в своем голосе.
2. Практика перед группой:
Не тренируйтесь только перед зеркалом или с другом. Чтобы преодолеть страх выступления перед толпой, попробуйте сначала потренироваться перед небольшой группой.
3. Стоит ли представлять толпу в нижнем белье?
Скорее всего, нет. Несмотря на то, что это распространенный совет, помогающий расслабиться, он может отвлекать. Лучше всего установить зрительный контакт, но если это начинает вас нервировать, притворитесь, что толпы нет, и просто смотрите прямо перед собой.
4. Прокачайте себя:
Чем бы вы ни занимались перед тестом или игрой, то же самое и здесь. Послушайте любимую музыку по дороге или отправьтесь на утреннюю пробежку.
5. Используйте силу знания:
Когда вы будете знать свою речь и тему вдоль и поперек, полностью наизусть, вы сможете с уверенностью сосредоточиться на выступлении и оставаться расслабленным перед другими.
О чем следует помнить во время выступления
1. Зрительный контакт:
Хорошо знайте свою речь, чтобы поддерживать зрительный контакт с аудиторией. Это важно, чтобы заинтересовать их и сделать себя более представительным.
2. Переместить вид:
Следите за тем, чтобы зрительный контакт перемещался по комнате. Время от времени слегка перемещайте свое тело или голову в новом направлении, если толпа большая.
3. Говори, не читай:
Старайся разговаривать с аудиторией так, как будто приглашаешь ее в свои мысли. Не читайте свою речь слово в слово с бумаги.
4. Ваш голос — это инструмент:
И люди должны его слышать! Убедитесь, что вы говорите достаточно громко, чтобы вас услышали.
5. Язык тела:
Это еще один важный инструмент для ораторов. Попробуйте записать себя, чтобы вы знали свой язык тела и зафиксировали любые непоседы, которые вы обнаружите на записи.
Заключение
Если у вас хорошо получается и вы часто практикуетесь, публичные выступления приносят много пользы.

Публичное выступление — Психологос

Успешное начало

Жесты, поза, мимика

Тон, слова, реакция

Публичное выступление — виды, секреты и какие навыки нужны — общие требования к публичному выступлению

Особенности публичного выступления

Виды публичных выступлений

Основные требования к публичным выступлениям

Секреты публичных выступлений известных спикеров

10 ошибок начинающих ораторов

18. Публичное выступление. Основы делового общения

3.6 Публичное выступление

Предельный случай: «выступление в лифте»

Сцена 12 Оснастите свое выступление реквизитом

Как структурировать выступление

Как готовят выступление большинство ораторов

Ошибка № 4. Выступление стойкого оловянного солдатика

Ошибка № 6. Монотонное выступление

Ошибка № 16.

Ошибка № 27. Выступление не имеет цели

6 секретов сильного публичного выступления от эксперта TEDx

1. Найти главную мысль выступления

Проблема

Решение

Рекомендация

2. Упаковать мысль в формат сторителлинга

Проблема

Решение

Рекомендация

3. Победить страх сцены

Проблема

Решение

Рекомендация

4. Исправить типичные ошибки

Проблема

Решение

Рекомендация

5.

Проблема

Решение

Рекомендация

6. Быть человеком

Проблема

Решение

Рекомендация

Виды и жанры публичных выступлений. Особенности публичной речи

Содержание

Особенности успешных публичных выступлений

Типы и виды выступлений по цели

Стили выступлений по форме

Правила, секреты и этапы публичного выступления

Приемы публичного выступления

Начало и окончание выступления перед аудиторией

Возможные ошибки спикеров

Психология выступлений перед людьми

11 простых советов / Хабр

Дисклеймер

1. Структура доклада

2. Тайминг

3. С кем он говорит?

4.

5. Подсказки

6. Качество картинок на слайдах

7. Демонстрация вживую и вообще про «я сам всё сделаю»

8. Качество речи

9. Кто моя аудитория?

10. Контакт с аудиторией

11. Авторский стиль

Давайте не заканчивать

5 причин, почему публичные выступления важны?

Важные навыки публичных выступлений для успеха на рабочем месте

Что такое публичные выступления?

Почему работодатели ценят навыки публичных выступлений

Лучшие навыки публичных выступлений

Прозрачная артикуляция

Привлекательный стиль презентации

Оценка потребностей аудитории

Совет

Навыки работы с PowerPoint

Навыки композиции