Примеры благодарности: Красивые слова благодарности, 50 примеров слов благодарности | Дропшиппинг

Содержание

Практика благодарности 28 дней и практика благодарности вселенной

Друзья, вы хотите ощущать настоящее счастья и настоящую любовь? А знаете ли вы, что все это достигается при одном важном условии? Каком? Это благодарность от чистого сердца.

Искусство благодарности – это особый стиль жизни счастливых и гармоничных людей. Сегодня мы готовы научить вас этому сокровенному искусству, подарив удивительную практику благодарности так же её называют «Практика 10 благодарностей». Она состоит из 11 аффирмаций на каждый день.

Что изменит в вашей жизни практика благодарности?

Ваши желания станут исполняться все чаще.
Вы будете спокойны и удовлетворены, воспринимая все, как великий дар Вселенной.
Ваши намерения станут более чистыми и направленными на всеобщее благо.
Вы научитесь благодарить словами, в мыслях и в поступках.
Отношения с окружающими наполнятся принятием и взаимопониманием.
Ваше сердце очистится и наполнится любовью.

Ваш каждый день станет счастливей, осознанней и успешней.

Итак, начните практику благодарности прямо сегодня! Это не сложно. Благодарите в молчании или вслух. В медитации или по дороге на работу. Но главное – делайте это от души и с любовью. Освойте практику благодарности за людей!

11 аффирмаций благодарности на каждый день:

1. «Я благодарю весь мир, жизнь, Вселенную, Творца за все, что у меня есть. Я благодарю за свой дом, свой город, свое тело, свои безграничные возможности для роста, самопознания и развития».

2. «Я благодарю своих родителей, мать и отца. За заботу или не заботу, за внимание, время, тепло или их отсутствие. За то, что они дали мне жизнь и позволили получить опыт, необходимый для проработки моих главных жизненных уроков».

3. «Я благодарю свой род, который питает меня невидимой поддержкой, помогает на пути к здоровью, благосостоянию и успеху в отношениях».

4. «Я благодарю своих детей и всех детей на планете.

Они самые лучшие учителя. Я благодарю детей за то, что они позволяют мне заботиться о них и чувствовать свою ответственность, свою роль родителя, воспитателя и старшего. Я благодарю детей за их пример непосредственности, жизнерадостности, непредвзятости и присутствия в настоящем».

5. «Я благодарю стариков за мудрость, за осознание ценности и быстротечности времени и каждого момента. Я благодарю свой возраст и все уроки, которые мне удалось пройти».

6. «Я благодарю всех женщин (независимо от того какой у вас пол). Я благодарю весь женский аспект за энергию материнства, мягкости, целомудрия, бескорыстия, заботы и милосердия».

7. «Я благодарю всех мужчин за энергию защиты, силы, покровительства, ответственности, стойкости, целеустремленности».

8. «Я благодарю Высшие силы, Ангела-хранителя, духовного учителя, наставника, себя, как душу, свое предназначение. Я благодарю за их опору, поддержку, защиту. За уникальный путь, уникальные уроки, радости и страдания, которые призваны взрастить во мне самые лучшие качества и ценности».

9. «Я благодарю тех, кто причинил мне боль – осознанно и неосознанно. Я благодарю и прощаю их, видя в каждом ценного учителя, посланного свыше. Я благодарю за то, что боль учит меня терпимости, доверию миру, прощению и очищает мое сердце».

10. «Я благодарю всех людей, которые сделали мне добро. Даже самое, на первый взгляд, незначительное. Я благодарю за каждый теплый взгляд, за заботливое слово, за подарок, за поддержку, за внимание, за угощение, за помощь, за гостеприимство, за дружбу и т.д.».

11. «Я благодарю за знания, книги, откровения, общения с единомышленниками, которые приходят мне в жизни. Я благодарю за учителей, начиная с рождения, школьной скамьи и заканчивая лекторами, коучами и наставниками, с которыми я учусь и сегодня».

Друзья, вам понравилась практика благодарности? Сделайте ее своей ежедневной традицией! Сохраняйте пост себе на страничку, делитесь с друзьями.

Практика благодарности займет у вас всего 3-5 минут. А взамен откроет двери в новую жизнь! Жизнь без претензий и уныния. В жизнь, где вы радостны, осознанны и гармоничны со Вселенной уже сегодня. В жизнь, где вы привлекаете с каждой мыслью еще больше возможностей для счастья.

Используйте каждый миг жизни, чтобы поблагодарить весь мир, людей и себя, наполняя свое сердце красотой и любовью!

Образец благодарности за хорошую работу

Высокий уровень конкуренции, которым отличается современный рынок труда, сегодня можно встретить не только среди специалистов, но и среди предприятий-работодателей, которые стремятся сформировать высокопрофессиональный коллектив и разрабатывают собственные корпоративные системы мотивации работников. Немаловажную роль в их построении играет комплекс поощрительных мер, в число которых входит и благодарность сотруднику за хорошую работу, которая может быть вынесена работодателем как устно, так и письменно. В этой статье мы приведем образцы, как написать благодарность за хорошую работу, и каким образом выносится устная благодарность работнику.

Благодарность за хорошую работу: организационные аспекты

Согласно деловой этике, для того, чтобы написать благодарность за работу используются специальные благодарственные бланки. Благодарность за работу озвучивается и вручается работнику в торжественной обстановке на собрании коллектива предприятия или подразделения (отдела), в котором он работает.

Читайте также: Благодарность с занесением в трудовую книжку

Благодарность за работу: образец и структура текста

Зачастую ошибочно полагают, что благодарственные письма, тексты и адреса составляются в свободном порядке. Однако это далеко не так. Являясь внутренним, но все же официальным документом, благодарность за работу сотруднику имеет общепринятую структуру, которой следует придерживаться при ее написании.

Рассмотрим общий порядок оформления благодарственного письма:

Оглавление документа – «Благодарность», или «Благодарственное письмо».
Указывается, от имени кого выносится благодарность за хорошую работу – как правило, выносится от имени предприятия в целом или от имени его руководства.
Приводится ФИО сотрудника, которому выносится благодарность.
Прописывается фабула – за какие заслуги и достижения поощряется работник (если сотруднику объявляется благодарность за работу, текст фабулы должен содержать конкретное указание, за какую именно работу или достижения он отмечен руководством).
Указывается должность и фамилия лица (лиц), визирующего благодарственное письмо.

Читайте также: Характеристика сотрудника для награждения

Как написать благодарность за хорошую работу (образец текста)

Приведем образец благодарности за хорошую работу, объявленную от имени предприятия сотруднику:

БЛАГОДАРНОСТЬ

Общество с ограниченной ответственностью «Прогресс» выражает благодарность начальнику ремонтных мастерских Старовойтову Константину Александровичу.

Уважаемый Константин Александрович!

Благодарим Вас за многолетний добросовестный труд и огромный личный вклад в развитие компании.

Хотим отметить Ваш бесценный профессиональный потенциал, накопленный опыт, умелую организацию работы возглавляемого подразделения.

Разработанные Вами конструктивные предложения по внедрению технологических процессов и использованию технической базы, позволяют обеспечить бесперебойную работу технического парка и выполнение компанией своих обязательств перед заказчиками.

Желаем Вам благополучия и дальнейших успехов в работе.

Председатель Совета директоров ООО «Прогресс» Шуйский /А.В.Шуйский/

Генеральный директор ООО «Прогресс» Михайлов /Михайлов М.М./

Устная благодарность за работу

Благодарность, как вид профессиональной мотивации, может быть и устной. Устная благодарность объявляется работнику лично руководителем предприятия (или от его лица руководителем подразделения, отдела) на рабочем месте, либо на общем собрании коллектива предприятия или подразделения.

В этих случаях слова благодарности за работу могут быть выражены в менее официальной форме, хотя структура, принцип формулирования и вынесения поощрения сохраняется – публично объявляется кому, за какие заслуги и достижения объявляется благодарность, произносятся слова признательности за добросовестный труд и профессионализм.

Приведем пример, как объявить благодарность за хорошую работу (текст устной благодарности):

От лица Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 118» выражаем искреннюю благодарность педагогу начальных классов Цимлянской Виктории Сергеевне.

Уважаемая Виктория Сергеевна! Весь наш педагогический коллектив благодарит Вас за многолетний труд в системе образования, огромный вклад в обучение и воспитание учеников школы, за Вашу активную жизненную позицию.

Ваш опыт, профессионализм и творческий подход в работе с детьми демонстрируют блестящий результат. Каждый Ваш воспитанник проявляет искренний интерес к образовательному процессу, стремится познавать науку и окружающий мир. Вы являетесь незыблемым авторитетом для учеников и коллег, примером безусловной самоотдачи профессии и ответственного отношения к работе.

Позвольте пожелать Вам здоровья, счастья, плодотворной работы, и вдохновения в Вашем благородном деле!

Читайте также: Приказ о поощрении работника

Специализация: Гражданское право — работа с недвижимостью. договорная работа, наследственное право, банкротство.

Окончила в 2005 г. Тверской государственный университет, юридический факультет, специальность-юриспруденция.

Юрист в сфере недвижимости:составление договоров, регистрация в Росреестре прав и сделок,оформление наследственных прав,

сопровождение сделок с недвижимым имуществом,судебный опыт по делам,связанным с признанием прав на недвижимость.
Имеется опыт работы помощником арбитражного управляющего.

сообщений благодарности: что написать в благодарственной открытке

Кили Чейс и Кортни Тейлор 23 февраля 2022 г.

Большинство из нас писали благодарственные письма, в которых выражали благодарность за подарок, угощение или услугу. Это жесты для особых случаев, которые мы приучили считать достойными благодарности.

Чего мы не склонны замечать и за что часто не благодарим, так это постоянных, верных актов служения, происходящих вокруг нас и для нас каждый день. Такие люди, как учителя, парикмахеры, выгульщики собак и почтальоны, абсолютно заслуживают нашей благодарности за то, что они делают то, что они делают изо дня в день. И нам не нужно ждать Дня Благодарения или Рождества, чтобы поблагодарить их.

Если вы не знаете, с чего начать, продолжайте читать, чтобы получить советы и идеи о том, что написать в благодарственной открытке. Некоторые из наших идей являются достаточно общими, чтобы работать с помощниками в любой сфере деятельности, в то время как другие адаптированы для конкретных профессий. Воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы перейти прямо к нужному разделу!

Простое спасибо
Комплименты
Учитель/Педагог
Медицинский работник
Ветеринары, грумеры, няни и ходунки
Почтальон
Стилист, парикмахер или косметолог
Розничный работник
Ресторан или курьер
Заключительные мысли

Найдите советы по созданию собственного сообщения благодарности и получите несколько примеров из жизни от автора Hallmark Кортни Тейлор в видео ниже или сразу перейдите к идеям сообщения благодарности, используя приведенные выше ссылки.

Простое спасибо

Вот несколько коротких, но искренних слов благодарности, которые можно адресовать человеку практически любой профессии.

Примеры

«Спасибо за то, что вы делаете!»
«Вас ценят за все, что вы делаете. Большое спасибо.»
«Работа, которую вы делаете, важна и ценится».
«Сегодня посылаю вам немного сердечной благодарности!»
«Просто хотел выразить нашу глубокую благодарность за самоотверженную работу, которую вы делаете изо дня в день».
«За все, что вы делаете — и за то, как вы это делаете добродушно и вдумчиво — спасибо».
«Мы никогда не могли принимать как должное тяжелую работу, которую вы делаете. Мы это видим и ценим вас».
«Спасибо за дружелюбное и надежное обслуживание в любое время года».
«Спасибо, что сделали все возможное для всех нас, кто зависит от вас. Я просто не мог быть более благодарен».

Совет для профессионалов: Короткое и простое сообщение с благодарностью может быть особенно идеальным, когда вы плохо знаете получателя и/или когда вы предпочитаете, чтобы сопровождающий подарок, угощение или подарочная карта выражали некоторую благодарность вам.

Комплименты

Всем приятно время от времени слышать, что они хороши в том, что делают. Искренний комплимент — отличный способ поднять вашу признательность на ступеньку выше.

Примеры

«Говорили ли вам в последнее время, что вы отлично разбираетесь в том, что делаете? Что ж, вы есть, и это ценится!»
«Легко видеть, как сильно вы заботитесь о людях, которым служите. Я благодарен за то, что я один из них».
«Вы делаете все возможное каждый день. Но здесь в последнее время вы идете выше и дальше. Спасибо!»
«Ты тот, кто каждый день меняет мир к лучшему. Так благодарен».
«Спасибо. Ваша преданность делу и профессионализм значат больше, чем вы думаете».
«Когда я следую совету мистера Роджерса и ищу помощников в этом мире, я вижу вас и работу, которую вы делаете. Спасибо.»
«Никогда не сомневайтесь в своей значимости. Она огромная — как и благодарность в этой маленькой записке».
«Приятно знать, что есть такие заботливые, способные люди, как вы, которые усердно работают для всех вокруг вас. Спасибо за все, что вы делаете!»

Совет от профессионала: Некоторым помощникам может не нравиться, когда их называют «героическими» за то, что они считают просто выполнением своей работы. На самом деле это может означать для них больше, если вы опишете их как хороших, замечательных, способных, компетентных, заботливых, преданных, преданных, преданных, опытных, отличных, трудолюбивых, добрых, профессиональных, надежных, умных или что-то подобное приземленное.

Учитель/Педагог

Каждый раз, когда мы получаем представление о том, что учителя делают ежедневно, становится ясно несколько вещей: 1) им действительно не все равно, и 2) им должны платить, как рок-звездам. Пока не произойдет этого второго события, мы можем, по крайней мере, выразить им нашу благодарность.

Примеры

«Сегодня большое спасибо одному из наших любимых учителей. Спасибо за то, что вы делаете!»
«Вы выдающийся учитель, и вас ценят. Просто хотел, чтобы вы услышали это сегодня!»
«Спасибо, что вы учитель. Очевидно, ты должен был это сделать!
«Я так благодарен, что моя дочь имеет возможность учиться у такого замечательного учителя, как вы».
«Трогательно видеть, что у вас есть сердце для каждого из ваших детей. Спасибо за обучение».
«Нетрудно заметить, как сильно вы заботитесь о своих учениках. Так благодарен, что наш Колин — один из них».
«Мы знаем, что преподавание определенно сопряжено с трудностями. Спасибо, что остаетесь там с преданностью и сердцем!»
От младшего ученика: «Спасибо за то, что вы хороший учитель! Мне нравится, что ты носишь фиолетовый лак для ногтей и никогда не задаешь домашнюю работу по выходным.
От старшего ученика: «Я так многому у тебя научился. Возможно, я не буду помнить все это вечно, но я буду помнить, как ты заботился и как вдохновил меня продолжать учиться».

Совет для профессионалов: Как указано в приведенных выше примерах, попросите детей и подростков поблагодарить своих учителей, консультантов, парапрофессионалов и других специалистов в области образования, которые помогают им на этом пути. Это хорошо для развития детей и, вероятно, приведет к самым запоминающимся и значимым сообщениям для педагогов на принимающей стороне.

Хотите что-нибудь в дополнение к добрым словам? Ознакомьтесь с этими идеями благодарности учителям.

Медицинский работник

Медсестры, врачи и другие медицинские работники действительно заботятся о здравоохранении. Выражения благодарности могут быть особенно воодушевляющими, поскольку они выполняют свою важную и часто напряженную работу.

Примеры

«Просто дружеское напоминание о том, что вы отличный врач, делающий столь необходимую и высоко ценимую работу. Спасибо!»
«Люди, о которых вы заботитесь, в надежных руках. Спасибо за то, что вы делаете».
«Ваша профессиональная забота делает жизнь лучше. Я знаю, потому что мой — один из них!»
«Спасибо, что вы медсестра. Ты потрясающий».
«Приятно знать, что есть такие опытные и способные врачи, как вы. Спасибо за то, что вы всегда рядом с экспертом и заботитесь о людях, которые в вас нуждаются».
«Выражаю искреннюю благодарность за самоотверженную работу медсестры».
«Большую часть времени я преувеличиваю, когда называю кого-то «спасателем жизни», но в вашем случае это оказывается точным. Спасибо за спасение и улучшение жизни каждый день!»
«Быть медсестрой может быть непросто, но вы взяли на себя смелость и силу. Так благодарна вам и той важной работе, которую вы делаете».

Совет для профессионалов: Помните о консультантах, психиатрах или специалистах в области психического здоровья, которых вы, возможно, знаете. Их работа в области здравоохранения часто не имеет большого значения, но все же имеет решающее значение и заслуживает признания с благодарностью.

Получите еще больше идей для выражения благодарности работникам здравоохранения здесь.

Ветеринары, грумеры, няни и ходунки

Люди, которые заботятся о наших питомцах, действительно особенные. Без них завести домашнее животное и испытать эту единственную в своем роде любовь было бы невозможно. Небольшая благодарность позволит им узнать, какую большую роль они играют в вашей жизни.

Примеры

«Вы относитесь к [Белле] как к своей, и мы так благодарны за это».
«Большое спасибо за такую заботу о [Джеке]. Ты превращаешь наслаждение в его лапы любви!
«Я знаю, что ухаживать за [Декстером] может быть непросто. Я так рада, что могу с уверенностью оставить его в ваших опытных, заботливых руках».
«Учитывая все, что происходит в нашей семье, время и внимание, которые вы уделяете [Каиру], — это такое благословение».
«Мы так благодарны вам за то, что вы делаете [Сэмми] счастливым и здоровым членом нашей семьи».
«Каждый раз, когда [Чарли] приходит к вам, он уходит таким счастливым. Спасибо за милосердное обслуживание, которое вы оказываете!»

Совет профессионала: Повеселитесь и добавьте милый PS. от вашего мехового ребенка. Заметка типа «Извините, что я так сильно корчусь во время купания» признает усилия, необходимые для ухода за вашим питомцем, но таким образом, что он, скорее всего, заставит его улыбнуться.

Почтальон

Почтальонов принято благодарить в праздничный сезон, но работа у них круглогодичная, и наша благодарность тоже.

Примеры

«Просто неожиданное спасибо за моего любимого почтальона».
«Вы ценим! Спасибо, что всегда доставляете».
«Очень много значит иметь такого дружелюбного и надежного почтальона, как вы. Мы так рады, что у нас есть на тебя рассчитывать.
«Ваш надежный сервис всегда много значит. Спасибо за работу, которую вы делаете».
«КОМУ: одному выдающемуся почтальону… ОТ: одному благодарному получателю почты… СПАСИБО!»
«Спасибо за все ваши улыбки».
«Даже счета немного легче принять от такого хорошего почтальона, как вы. Спасибо!»
«Вы, наверное, знаете о нас кое-что странное, судя по нашей почте. Спасибо, что не осуждаете… и за ту важную работу, которую вы делаете!»

Совет для профессионалов: Если рядом с вашим почтовым ящиком есть тротуар или подъездная дорожка, вы можете применить свои художественные навыки и написать мелом на тротуаре свое сообщение благодарности.

Стилист, парикмахер или косметолог

Быть стилистом или косметологом может быть сложной работой. Так что это всегда хорошая идея — отдавать все возможное людям, которые помогают вам выглядеть лучше, — и, возможно, иногда давать очень большие чаевые.

Примеры

«Я всегда захожу сюда, зная, что уйду с таким хорошим настроением. Вы делаете это. И я так благодарен».
«Спасибо, что всегда помогаете мне выглядеть так, будто у меня все в порядке, ха-ха».
«Вы видели мои волосы в худшем виде, но вы всегда заставляете меня чувствовать себя лучше. Большое спасибо.»
«Каждый комплимент, который я слышу о своих [волосах/ногтях/коже], я получаю благодаря вашим годам обучения и удивительному таланту».
«Ваша теплота и профессионализм — вот почему я продолжаю возвращаться. Надеюсь, ты никогда не уйдешь!»
«Мои [волосы/ногти/кожа] никогда не выглядели так хорошо. Я так невероятно рада, что нашла тебя!»

Совет профессионала: Стилисты и косметологи большую часть дня проводят на ногах. Хорошей идеей подарка может стать массаж ног или собственный педикюр!

Розничный работник

Все мы рассчитываем на надежных сотрудников, которые обеспечивают бесперебойную работу продуктовых и хозяйственных магазинов, аптек и других предприятий розничной торговли. Ваше сообщение благодарности может стать ярким пятном посреди напряженного рабочего дня.

Примеры

«Надеюсь, вы знаете, как благодарны вам ваши клиенты».
«Работа, которую вы делаете, непроста, но она так нужна и ценна. Спасибо.»
«Спасибо за вашу веселую службу. Ваше дружелюбие радует меня каждый раз, когда я делаю здесь покупки».
«Спасибо, что приходите и делаете хорошую работу каждый день, как будто это не имеет большого значения. На самом деле это большое дело, и вас ценят за это».
«Спасибо, что рассказали нам о распродажах по средам. Приятно знать, что вы заботитесь о нас. Мы надеемся, что вы тоже заботитесь о себе».
«Спасибо, что сделали все возможное, чтобы обеспечить отличное обслуживание клиентов. Все вы действительно ценны».
«Очень благодарен, что в нашем соседнем продуктовом магазине работают самые лучшие и дружелюбные сотрудники. Вы лучшие, и мы благодарны каждому из вас!»

Совет для профессионалов: Если вы знаете имя получателя, адресуйте ему свое сообщение: «Привет, Джоанн…» или «Уважаемый мистер Джонс». Если нет, проявите изобретательность: «Моей любимой кассе:» или «Уважаемая команда Hy-Vee с 95-й улицы» и т. д.

Идеи для доставки благодарности продавцу, ресторану или доставщику

Отправьте по почте в магазин или ресторан на имя «Все кассиры/Все работники магазина» и т. д.
Розничная торговля: ручная доставка в службу поддержки клиентов, адресованная «Всем сотрудникам магазина».
Кассир: Просто наденьте им на пояс и скажите: «Это тебе».
Доставка: оставьте свою карточку там, где они оставляют доставку, с адресом «Кому: My Door Dasher» и т. д.
Самовывоз или самовывоз: доставьте карту или записку вместе с оплатой.

Ресторан или курьер

После того, как вы хорошо поели в течение нескольких дней подряд, еда на вынос может быть таким удовольствием. Но эта прелесть не возникает волшебным образом. Требуется специальная команда, чтобы подготовить, приготовить, упаковать и доставить его к окну вашего автомобиля или входной двери — и это требует благодарности.

Примеры

«Мы надеемся, что вы в безопасности. Спасибо за заботу о нас!»
«Вы не представляете, сколько счастья вы доставляете с каждой сумкой на вынос. Спасибо, что не оставляете добра!»
«Вечер оригинальной пиццы здесь очень похож на Рождество. Спасибо за то, что продолжаете предлагать лучшее».
«Просто хотел сказать вам, что особенного в ваших новых пятничных семейных предложениях. Мы с нетерпением ждем их всю неделю. Спасибо!»
«Спасибо за доставку хороших вещей. Ты такой надежный и быстрый! Это ценится».
«Вы подаете больше, чем еду — это комфорт и семейное веселье. Спасибо вам за это!»
«Спасибо за вкусную еду и отличный сервис. Тебе моя верность навсегда!»

Pro Tip: Благодарность за хорошо выполненную работу всегда приветствуется, но благодарность в сочетании с щедрыми чаевыми, скорее всего, приветствуется еще больше.

Заключительные мысли

К кому еще из помощников и поставщиков услуг вы могли бы обратиться с благодарностью? Подумайте о духовных лидерах (пасторе, священнике, раввине и других), специалистах по общественной безопасности (пожарных и полицейских), тех, кто занимается обслуживанием дома и двора, или всех, кто регулярно встречается на вашем пути и делает жизнь лучше.

Кому бы вы ни писали, вы можете завершить свое сообщение одним из этих благодарственных окончаний… или выбрать свое собственное.

Примеры

Тепло,
С уважением,
Спасибо!
Сердечное спасибо,
С благодарностью,
С глубочайшей благодарностью,
С сердечной признательностью,
С благодарностью,
С благодарностью,
благословений,
Боже благослови,
За гранью благодарности,
Чувство благодарности,

Теги:
Благодарность

Что такое благодарность: примеры и значение благодарности в жизни

Представьте, что вам нужно посетить родительское собрание в школе вашего ребенка. Но ваш менеджер сообщает вам, что вам нужно встретиться с клиентом для коммерческого предложения. Примерно в то время, когда вы начинаете паниковать, ваш коллега заменяет вас. Их доброта оставит у вас чувство благодарности.

Вы переполнены благодарностью, когда благодарны кому-то за помощь или просто за их присутствие в вашей жизни. Это может быть ваш работодатель, который сохранил вас, даже когда организация страдала, или друг, который отправил вам посылку, когда вы чувствовали себя одиноким.

В позитивной психологии хорошо изучена благодарность как чувство сильного счастья. Это положительная эмоция, возникающая из здорового мышления. Это делает вас более устойчивым и мотивирует вас на достижение ваших целей. Это также то, что связывает вас с людьми в вашей жизни. Мы можем не всегда говорить это прямо, но во многих случаях мы благодарны за что-то или кого-то.

Давайте обсудим, что значит быть благодарным и как это может помочь вам улучшить ваши личные и профессиональные отношения.

Что такое благодарность?

Каждый раз, когда вы говорите кому-то искреннее «спасибо», это форма благодарности. Это синоним признательности, признания и уважения. Подумайте о времени, когда кто-то помог вам в кризисной ситуации, выслушал вас, когда вы чувствовали себя плохо, или подставил вам плечо, чтобы поплакаться. Вы положительно относитесь к людям, которые помогают вам и которые рядом с вами. Это может помочь вам укрепить отношения с людьми, которыми вы себя окружаете.

Благодарность можно выразить несколькими способами. Вы не всегда должны говорить, что вы благодарны. Иногда улыбка или рукопожатие могут помочь. Для многих людей молитва является высшей формой благодарности, а для других она более осязаема, как получение подарка или содержательного письма.

Много раз нам советуют «подсчитывать наши благословения», что является сознательным методом ценить то, что у вас есть. На то, что у нас может быть, кто-то другой может только надеяться или наоборот. В этом мире нет универсального способа жить. Итак, вы должны признать то, что у вас есть, и извлечь из этого максимум пользы.

Некоторые из вещей, которые считаются благословением, это крыша над головой, еда на тарелке и одежда на спине; это базовые потребности человека. Если вы будете благодарны за эти нужды, вы станете более счастливыми и удовлетворенными жизнью.

Почему важна благодарность?

Благодарность важна, если вы хотите наладить отношения с друзьями и семьей, развить привычку благодарить там, где это необходимо, и настроиться на позитивный лад.

Многие из нас думают о далеком будущем и идеальной ситуации, в которой мы будем счастливы. Мы думаем: «Если у меня будет дом побольше, я буду счастливее» или «Если я смогу переехать в другую страну, я, наконец, буду счастлив». Но счастье можно найти даже в настоящем. Это такие мелочи, как встреча с друзьями, путешествие или прослушивание любимой музыки.

Чувство благодарности помогает вам ценить то, что у вас есть, а не сосредотачиваться на том, чего у вас нет. Это не значит, что вы не должны быть честолюбивыми, но важно помнить, что трава всегда зеленее на другой стороне холма. Если вы можете ответить, почему вы чего-то хотите, вы не будете бороться с тем, как вы собираетесь этого достичь.

Значение благодарности в жизни лучше всего видно из цитаты древнегреческого философа Эпикура: «Не порти того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни, что то, что у тебя сейчас есть, когда-то было тем, на что ты только надеялся».

Иногда, когда хочется большего, забываешь ценить то, что уже имеешь. Важно сделать паузу и признать, чего вы достигли, поблагодарить и сделать сознательное усилие, чтобы быть счастливым.

Как развить чувство благодарности в жизни

Благодарность — это не всегда врожденное чувство, это ваш выбор. Это можно развить со временем. Есть много способов развить благодарность в повседневной жизни. Вот несколько способов подтолкнуть вас в правильном направлении:

Скажите «Спасибо»

Это самый простой и незаметный способ выразить благодарность. Скажи спасибо своим родителям, друзьям и всем, кто хоть немного помогает тебе.

Признание коллег также важно, потому что это может помочь вам установить прочные отношения с вашими руководителями, коллегами и младшими. Отправьте благодарственное письмо или электронное письмо в конце встречи или разговора, чтобы ценить их время. Постарайтесь понять, что другие делают для вас.

Признание усилий других людей

Иногда, когда люди что-то делают для нас, мы принимаем это как должное. Например, люди, которых мы больше всего не замечаем, — это наши родители. Даже когда мама протягивает вам стакан воды, вы должны показать, что благодарны ей за ее усилия.

На работе, если близкий коллега помогает вам с вашими задачами, выражение признательности укрепит ваши отношения. Вы должны приложить все усилия, чтобы признать их усилия, потому что, если вы не передадите это каким-либо образом, они никогда не узнают, что вы благодарны за их помощь.

Развитие позитивного мышления

Если начать утро с позитивной ноты, ход дня изменится. Если вы хотите быть счастливым, вы должны принять определенные решения, которые приведут вас на этот путь. Вы можете подумать, что это легче сказать, чем сделать. Но что, если мы начнем строить себя вместо того, чтобы унижать себя?

Многие люди обращаются к ежедневным аффирмациям, чтобы развить позитивный настрой. Вот некоторые из этих утверждений:

Скажите себе, что вы в хорошем месте и у вас есть все, что нужно, независимо от обстоятельств!

Примите себя

В тот момент, когда вы начнете строить себя, вы научитесь принимать себя такими, какие вы есть. Для вашего личностного роста вы должны заботиться о себе и быть благодарными за человека, которым вы стали. Прежде чем вы сможете начать ценить других, вы должны оценить свои собственные усилия. Вы много работали, чтобы добиться того, что у вас есть, и напоминать себе об этом не менее важно. Вам не нужно никому ничего доказывать, кроме себя. Только вам нужно знать, как усердно вы работали!

Стань волонтером и отдай

Отдайте долг обществу, чтобы поделиться своей благодарностью с другими. Благотворительность — это чуткий способ помочь другим и сделать их жизнь лучше. Вы должны попытаться поддержать дело, в которое вы верите, будь то защита тропических лесов Амазонки или экологическая инициатива в Индии. Это не только приносит огромное удовлетворение, но и помогает вам осознать, что мир намного больше, чем вы ожидали. Многие бизнес-лидеры, такие как Азим Премжи и Уоррен Баффет, посвятили часть своего состояния благотворительности, чтобы вернуть ее обществу.