Как накрыть стол для небольшой группы контактной бумагой

Каждое лето ко мне обращаются несколько учителей и спрашивают о моем столе для небольшой группы. Они всегда хотят знать одно и то же — Ты это нарисовал?! Сегодня я поделюсь с вами своим секретом преображения стола для небольшой компании! Нет, это не краска… это контактная бумага! Это также ДЕЙСТВИТЕЛЬНО легко сделать, если у вас есть немного времени и терпения. Конечно, накрывать стол не обязательно, но я люблю украшать свой класс. (Я имею в виду… я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, искренне, искренне люблю это!) Поскольку приведение моей существующей мебели в соответствие с моим декором делает меня счастливым, этот лайфхак с контактной бумагой стал частью моей ежегодной школьной рутины!

Готовы преобразить и придать новый вид столу для почечных заболеваний вашей небольшой группы? Давайте начнем!

Прежде чем начать

Ниже показано, как выглядит мой стол для небольшой группы до того, как я накрою его контактной бумагой. Убедитесь, что вы очистили верхнюю часть стола и удалили частицы пыли с поверхности. Вы хотите, чтобы стол был чистым и сухим.

Следующая запись в блоге содержит партнерскую ссылку Amazon. Это просто означает, что мой блог получает небольшую компенсацию, если вы покупаете какие-либо из этих независимых материалов для чтения по этим ссылкам, но не волнуйтесь — с вас нет абсолютно никаких дополнительных затрат! Надеюсь, ссылка окажется полезной и удобной!

Вам понадобятся следующие предметы, чтобы покрыть стол контактной бумагой:

• Достаточное количество контактной бумаги (см. параграф ниже)
• Кредитная карта или читательский билет
• Ножницы
• Бритва
• Кто-то, кто поможет вам
• Время и ТЕРПЕНИЕ!

Вы можете использовать любую контактную бумагу, какую захотите, но если вы хотите, чтобы ваш стол был черным, как у меня, я использую контактную бумагу для классной доски

, ссылка на которую приведена ниже. Я использую эту же контактную бумагу уже более ВОСЕМЬ ЛЕТ! На самом деле это черная бумага для меловой доски. Мне нравится вид классной доски, потому что она не блестит и не блестит. Это матовое покрытие, которое я предпочитаю, потому что оно скрывает отпечатки пальцев. Мне требуется ТРИ отдельных рулона контактной бумаги, чтобы покрыть мой стол. Я всегда покупаю шесть упаковок контактной бумаги, потому что это более выгодно и дает мне дополнительные рулоны на случай, если она мне понадобится в течение года.

После того, как вы собрали все необходимое, пора начинать! Бери друга и садись за свой столик!

Этапы преобразования контактной бумаги

Шаг первый: Разложите контактную бумагу на столе. (См. рисунок выше.) Разложите рулоны контактной бумаги на столе. Выровняйте их как можно лучше. Слои лучше немного накладывать друг на друга. У вас будет контактная бумага, свисающая со стола, и это нормально.

Шаг второй: очистите и разгладьте. (См. рисунок выше.) МЕДЛЕННО и ОСТОРОЖНО снимите один угол первого рулона бумаги. Остальную часть рулона легче держать кому-то другому, чтобы он мог держать рулон бумаги плотно и без складок. Очистите и приклейте контактную бумагу по диагонали. Делайте это оооочень медленно и просто придерживайтесь по чуть-чуть за раз. Вы хотите работать только с небольшой областью за раз, чтобы у вас не было пузырьков воздуха или зазоров на бумаге.

С помощью читательского билета или кредитной карты разгладьте бумагу на столе, медленно отделяя подложку. Вы хотите использовать кредитную карту, чтобы разгладить пузырьки воздуха и морщины, когда вы идете. Я не могу не подчеркнуть, что единственный способ, которым это работает, — это двигаться МЕДЛЕННО и мало-помалу. Это требует терпения, но результат того стоит!

Повторяйте этот процесс медленного отделения и приклеивания бумаги к столу (разглаживая кредитной картой) для каждого рулона бумаги, пока бумага не покроет всю верхнюю поверхность стола.

Шаг третий: Обрежьте стол, но оставьте часть бумаги свисающей с краев. (См. рисунок выше.) После того, как вся поверхность будет покрыта контактной бумагой, у вас будет много дополнительных свисающих сторон стола в некоторых местах. Если лишней бумаги МНОГО, обрежьте ее, чтобы она не мешала вам. Ничего страшного, если у вас будет немного лишней бумаги, свисающей с краев, потому что вы собираетесь отрезать ее бритвой на следующем шаге.

Шаг четвертый: ОСТОРОЖНО обрежьте края лезвием бритвы. (См. рисунок выше.) * Если вы не знаете, как пользоваться лезвием для стрижки чего-либо, найдите кого-нибудь, кто умеет это делать, чтобы не пораниться. Используйте лезвие бритвы, чтобы аккуратно срезать лишнюю контактную бумагу вокруг стола. Опять же, делайте это осторожно и медленно!

Вы можете видеть края моего стола на картинке выше. Обратите внимание, что края моего стола уже были черными до того, как я покрыл его контактной бумагой. Похоже, что по бокам моего стола есть контактная бумага, но это не бумага. Мой стол так нарисован. Если у вас есть необработанные края, вы все равно увидите деревянные стороны стола. Это по-прежнему будет выглядеть красиво и станет огромным изменением в вашем классе!

Результаты преобразования контактной бумаги!

Наконец-то отметьте преображение стола вашей небольшой компании! На картинке выше показано, как выглядит мой стол для небольшой группы после того, как мы покрыли его контактной бумагой. Я люблю это!

Часто задаваемые вопросы

Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые я всегда получаю в связи с переделкой стола для небольшой группы:

• Не отклеивается ли он? Дети выбирают его?
  • Ну, да, они бы придрались, если бы я им позволил! Однако в День 1 я четко даю понять, что это абсолютно недопустимо. Края стола ДЕЙСТВИТЕЛЬНО немного отслаиваются естественным образом во второй половине года.
• Вы восстанавливаете таблицу каждый год?
  • Да, но вам не обязательно. Ничто в наших классах НИКОГДА не выглядит так свежо и красиво, как когда мы собираемся каждую осень. Поскольку к весне края вокруг моего стола имеют тенденцию немного подниматься, я просто предпочитаю накрывать его каждый год. Помните также, что мы с мужем занимались этим последние восемь лет. На данный момент в игре мы очень хорошо в этом разобрались, и это не отнимает у нас много времени!
• Как его чистить и стирать?
  • Я использую обычные салфетки Lysol для контактной бумаги , и у меня никогда не было с этим проблем! Отпечатки пальцев остаются на нем после занятий в небольшой группе, но они легко стираются. Имейте в виду, у меня есть только опыт работы с контактным документом, на который я ссылаюсь в этом сообщении в блоге. Я не уверен, как отреагируют другие бренды или типы поверхностей.

Другие идеи декора классной комнаты

Если вам понравился этот небольшой урок, и вы ищете другие идеи декора и обустройства классной комнаты, возвращаясь в школу, ознакомьтесь с моими Гибкие сиденья Запись в блоге ! Он наполнен ссылками, фотографиями и советами!

Прикрепите этот контактный бумажный хак!

Чтобы сохранить этот лайфхак в классе, чтобы вернуться к нему или поделиться этим постом с коллегой, прикрепите изображение ниже к своей странице в Pinterest! Вы также можете подписаться на меня в Instagram @missdecarbo, чтобы получать ежедневные советы, вдохновение, идеи и ресурсы!

Психологическая помощь

• Введение
• Знай свои права
• Как получить уход
• Психическое здоровье и лечение расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, для участников программы Medi-Cal
• Вопросы и ответы
• Ресурсы

Введение

И законы штата, и федеральные законы требуют, чтобы планы медицинского страхования обеспечивали лечение психических заболеваний и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. DMHC относится к лечению и услугам, предоставляемым для лечения психических заболеваний и состояний, связанных с употреблением психоактивных веществ, как к поведенческой медицинской помощи.

Закон штата Калифорния о равенстве психического здоровья с последними поправками, внесенными в 2020 году, требует, чтобы коммерческие планы медицинского страхования и страховые компании обеспечивали полное покрытие лечения всех психических заболеваний и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Он также устанавливает конкретные стандарты того, что представляет собой лечение, необходимое с медицинской точки зрения, и критерии использования клинических руководств.

Федеральный Закон Пола Веллстона и Пита Доменичи о равенстве в области психического здоровья и справедливости в отношении зависимости (MHPAEA) требует, чтобы коммерческие планы медицинского страхования, предлагающие льготы на психическое здоровье и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, сравнимы с медицинскими и хирургическими льготами.

MHPAEA запрещает планам медицинского страхования, предоставляющим льготы в связи с психическим здоровьем или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, устанавливать ограничения на те льготы, которые менее благоприятны, чем ограничения, установленные на медицинские/хирургические льготы. В частности, планы медицинского страхования должны обеспечивать, чтобы финансовые требования, такие как доплаты, совместное страхование и франшизы, а также ограничения на лечение, такие как количество и частота посещений, которые применяются к пособиям по психическому здоровью или расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, не были более строгими, чем преобладающие требования, предъявляемые к большинству медицинских и хирургических льгот.

Знай свои права

Закон штата Калифорния о равенстве психического здоровья с поправками, внесенными в 2020 г., требует, чтобы все регулируемые штатом коммерческие планы медицинского страхования и страховые компании обеспечивали полное покрытие лечения всех психических заболеваний и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Коммерческие планы медицинского страхования, регулируемые штатом, которые обеспечивают больничное, медицинское или хирургическое покрытие на рынках отдельных лиц, малых или больших групп, должны: глава о расстройствах последнего издания Международной классификации болезней или Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам

Покрытие полного спектра всего необходимого с медицинской точки зрения лечения во всех условиях, включая стационарное и амбулаторное лечение.

Не ограничивайте льготы или покрытие краткосрочным или неотложным лечением.

Организовать покрытие внесетевых услуг для необходимого по медицинским показаниям лечения, когда услуги внутри сети недоступны. Это положение не меняет обязательств плана по обеспечению того, чтобы его договорная сеть предоставляла легкодоступные и доступные медицинские услуги каждому из участников плана на всей территории обслуживания.

Не ограничивать льготы или покрытие необходимых по медицинским показаниям услуг на том основании, что эти услуги могут покрываться государственной программой льгот.

До внесения в 2020 году поправок к Закону штата Калифорния о равенстве психического здоровья федеральный Закон о доступном медицинском обслуживании требовал, чтобы план медицинского страхования покрывал психические расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, по сравнению с коммерческими планами медицинского обслуживания на рынках индивидуальных и малых групп.

Следующая ссылка позволит вам получить дополнительную информацию о ваших правах на медицинское обслуживание.

Как получить медицинское обслуживание

Вы можете попросить направление у своего лечащего врача, поставщика психиатрических услуг или у вашего плана медицинского обслуживания. В некоторых планах медицинского страхования вы можете записаться на прием непосредственно к поставщику услуг по охране психического здоровья. В других планах медицинского страхования вам может потребоваться сначала получить разрешение от вашего лечащего врача и/или вашего плана медицинского обслуживания, чтобы вас направили к поставщику услуг по охране психического здоровья.

Прочтите свое подтверждение страхового покрытия или позвоните по номеру телефона, указанному на вашей карточке участника плана медицинского страхования, чтобы попросить представителей вашего плана обратиться к поставщику психиатрической помощи.

Лечение психических заболеваний и расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ, для участников программы Medi-Cal

Вышеприведенная информация описывает психические расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, а также лечение, которое должно предоставляться людям с коммерческой страховкой. Большинство этих пособий на психическое здоровье и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, также доступны для участников программы Medi-Cal. Услуги, покрываемые программой Medi-Cal, включают амбулаторные услуги по охране психического здоровья, такие как индивидуальное или групповое консультирование, амбулаторные специализированные услуги по охране психического здоровья, стационарные услуги по охране психического здоровья, амбулаторные услуги по лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, услуги по лечению в стационаре и добровольную стационарную детоксикацию. Чтобы узнать, как получить лечение психического здоровья или расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, по программе Medi-Cal, обратитесь в свой план управляемого медицинского обслуживания Medi-Cal или позвоните омбудсмену Medi-Cal по вопросам психического здоровья по телефону 1-800-89.6-4042 и запросить оценку или необходимые услуги.

Региональные центры

Другим вариантом для некоторых людей с нарушениями развития является получение психиатрической помощи в региональном центре. Региональный центр — это некоммерческая частная корпорация, которая заключает контракт с Калифорнийским департаментом услуг по развитию на предоставление или координацию услуг. В Калифорнии 21 региональный центр с более чем 40 офисами, расположенными по всему штату.

Чтобы иметь право на получение услуг регионального центра, у вас должна быть существенная инвалидность, возникшая до достижения вами 18-летнего возраста ^th  день рождения и, как ожидается, будет продолжаться до бесконечности. Младенцы и дети ясельного возраста в возрасте до 36 месяцев с риском нарушения развития или с задержкой развития также могут иметь право на получение услуг регионального центра. Лица, заинтересованные в услугах регионального центра, должны сначала получить диагноз и оценку своей инвалидности в региональном центре.

Для получения дополнительной информации об услугах регионального центра, поддержке и правах на участие перейдите на https://www.dds.ca.gov/rc/.

Вопросы и ответы

• Что мне делать, если я не могу записаться на прием к поставщику услуг по охране психического здоровья или если мой план медицинского страхования отказывает в лечении психических заболеваний?
• Придется ли мне платить за психиатрическую помощь больше, чем за другую медицинскую помощь?
• Что делать, если лекарства, которые мне нужны, не покрываются?
• Распространяется ли Калифорнийский закон о паритете психического здоровья на детей?
• Покрывает ли мой план лечение в стационаре?
• Что делать, если у меня есть Medi-Cal?
• Что делать, если у меня есть Medicare?

Что мне делать, если я не могу записаться на прием к поставщику услуг по охране психического здоровья или если мой план медицинского страхования отказывает в лечении поведенческих заболеваний?

Если у вас возникли проблемы с доступом к лечению или услугам по охране психического здоровья, вам следует сначала связаться со своим планом медицинского обслуживания по номеру телефона службы поддержки участников, указанному на вашей карточке участника плана медицинского страхования.

Ваш план медицинского обслуживания рассмотрит жалобу и обеспечит вам своевременный доступ к необходимому медицинскому обслуживанию.

Если вы не согласны с ответом вашего плана медицинского обслуживания или ваш план медицинского обслуживания отказывает в лечении, вы можете подать жалобу в свой план медицинского обслуживания.

Придется ли мне платить за психиатрическую помощь больше, чем за другую медицинскую помощь?

Планы медицинского обслуживания не могут взимать больше за услуги в области психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, чем за услуги по соматическим заболеваниям. Это включает в себя обязательства участников по совместному финансированию: доплаты, отчисления, максимальные годовые и пожизненные льготы и другие личные расходы.

Что делать, если лекарства, которые мне нужны, не покрываются?

Спросите, есть ли аналогичный покрываемый препарат, который вы можете попробовать. Если ваш врач считает, что вам нужен препарат, который не покрывается планом, он должен направить специальный запрос в ваш план. Если в вашем плане по-прежнему говорится, что вы не можете получить лекарство, вы можете подать жалобу в свой план медицинского обслуживания.

Распространяется ли Закон штата Калифорния о равенстве психического здоровья на детей?
Да. Закон штата Калифорния о паритете психического здоровья имеет такие же требования к страховому покрытию для детей. Калифорнийский закон также требует, чтобы все планы покрывали лечение аутизма или общего расстройства развития, которые часто выявляются в детстве.

Покрывает ли мой план медицинского обслуживания лечение в стационаре?

Планы должны покрывать необходимое по медицинским показаниям лечение в стационаре. Лечебный центр с проживанием обеспечивает долгосрочное лечение и круглосуточное наблюдение за лицами, которым требуется постоянная и более структурированная терапевтическая среда. Обычно это менее ограничительно, чем психиатрическая больница.

Ниже приведены несколько вопросов, которые следует задать вашему поставщику медицинских услуг или вашему плану медицинского страхования:

1. Как долго может длиться стационарное лечение?
2. Покрывается ли мое психическое заболевание лечением в стационаре?
3. Что я должен буду заплатить?
4. Где предоставляется стационарное лечение?
5. Как называются контрактные объекты?

Прежде чем вы или член вашей семьи получите лечение по месту жительства, вам потребуется предварительное разрешение от вашего плана медицинского обслуживания. Если в вашем плане указано, что лечение не является необходимым с медицинской точки зрения, вы можете подать жалобу в свой план медицинского обслуживания.

Что делать, если у меня есть Medi-Cal?

Программа Medi-Cal предоставляет услуги по охране психического здоровья и лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Если вы участвуете в плане управляемого медицинского обслуживания Medi-Cal, позвоните в свой план или позвоните омбудсмену Medi-Cal по вопросам психического здоровья по телефону 1-800-896-4042.

Что делать, если у меня есть Medicare?

Позвоните в свой план медицинского страхования и узнайте, какие услуги по охране психического здоровья он покрывает. Калифорнийский закон о равенстве психического здоровья и федеральный MHPAEA не распространяются на планы Medicare.

Ресурсы по охране психического здоровья

• Ознакомьтесь с этими дополнительными ресурсами для получения информации и помощи в области поведенческого здоровья.
• Информационный бюллетень для потребителей и пресс-релиз о Законе штата Калифорния о равенстве психического здоровья с поправками.
• Письмо DMHC All Plan, предписывающее коммерческим планам медицинского обслуживания с полным спектром услуг и специализированным планам медицинского обслуживания, предлагающим услуги по охране психического здоровья, для демонстрации соответствия Закону штата Калифорния о равенстве психического здоровья с поправками (SB 855, 2020 г.