Для чего нужны низкочастотные запросы и как правильно подобрать их

Низкочастотные запросы представляют собой ряд запросов в интернете, по которым со стороны пользователей ежемесячно фиксируется мало обращений в поисковой системе. Стоит отметить, что частотность в большей степени зависит от тематики, сезонности и большого количества других факторов. Именно поэтому термин “мало” для каждой ниши свой.

В этом материале мы рассмотрим более детально термин НЧ запросов, а также расскажем об их основном предназначении и методе сбора. Статья будет полезна не только начинающим вебмастерам, но и опытным специалистам, которые желают расширить семантику своего сайта с целью получения большего количества трафика.

Особенности НЧ запросов

Многие вебмастеры часто путают низкочастотные запросы с низкоконкурентными, что является огромной ошибкой.

Для начала стоит рассмотреть термин “низкоконкурентные запросы”, представляющий собой запросы, по которым в поисковой выдаче отсутствует сильная конкуренция. Именно из-за сравнительно небольшой конкуренции, по данным запросам можно достаточно быстро вывести сайт в ТОП. На практике большинство НЧ запросов также являются низкоконкурентными, но существуют исключения. Увидеть низкочастотный высококонкурентный запрос можно только в некоторых нишах с узкой направленностью.

Сразу можно выделить тот факт, что продвижение сайта по низкочастотным ключам существенно проще и одновременно быстрее, сравнивая аналогичный процесс с высокочастотными запросами. Основное преимущество заключается не в скорости продвижения, а в привлечении действительно целевого трафика. Статистика показывает, что трафик по низкочастотным запросам имеет существенно большую конверсию, соответственно, аудитория уже определилась со своим выбором и готова сделать заказ.

Несмотря на то, что общий объем трафика с одного низкочастотного запроса будет существенно ниже, чем с одного высокочастотного запроса, суммарно можно получить даже больше. Пока ваши конкуренты пытаются удержать позиции сайта по одному ВЧ запросу, вы можете без излишних усилий держать топы по НЧ ключевым словам. Как пример можно выделить продвижение страницы по общему количеству низкочастотных запросов в количестве 50 штук, частотность которых составляет 20. Суммарно это перебивает конверсии, которые удается получить с продвижения ВЧ запроса частотой 1000. Поскольку черными и серыми методами продвигать НЧ запросы нерационально, то при работе над своим сайтом вы также будете конкурировать с сайтами, относящимся к белому СЕО.

Отдельное место среди низкочастотных запросов занимают, так называемые запросы с длинным хвостом, а именно Long Tail (LT). Основной особенностью данных запросов является в том, что они состоят из большого количества слов, соответственно, фразы получаются максимально конкретизированными. В некоторых случаях можно встретить обозначение LT запросов, как микро низкочастотных (МНЧ), что вполне объяснимо. Стоит учитывать тот факт, что LT запросы часто могут иметь среднюю или даже высокую частотность, где можно выделить название фильмов, книг или поговорок.

Основное предназначение НЧ запросов

Основное предназначение НЧ запросов заключается в создании и оптимизации торговых страниц, фильтров, новостей и карточек товаров. В данном случае стоит привести следующие примеры:

1. Интернет-магазины. Основное место НЧ запросы в данном случае занимают при создании теговых страниц, которые чаще всего выводятся в блок фильтров на категории товаров. Это обеспечивает существенный прирост трафика, при условии правильно выполненной оптимизации, а также расширение семантики.
2. Новостные сайты. Благодаря низкочастотным запросам можно придумать темы для статей. Также часто НЧ запросы применяют в самом тексте, что позволяет получить дополнительный трафик при его продвижении.
3. Блог. Блог может быть создан на отдельном домене или просто присутствовать на сайте. НЧ запросы в таком случае активно применяют с целью написания статей, размещая их в самом тексте, заголовках и комментариях. Многие вебмастеры забывают о важности такого фактора, как комментарии на сайте. На практике грамотное внедрение НЧ запросов в комментарии позволяет увеличить семантику и дополнить материал ключами, которые будут выглядеть максимально естественно в глазах поисковых систем.

Активное использование НЧ запросов позволяет получить следующие преимущества:

1. Существенно меньшие финансовые вложения при продвижении сайта, нежели работа с ВЧ запросами;
2. Под НЧ запросы можно массово создать шаблонные страницы, автоматически генерируются мета-теги, что позволяет масштабировать проект;
3. НЧ запросы способствуют повышению тематичности сайта, увеличивая количество страниц релевантных запросам пользователей.

В совокупности это позволяет существенно улучшить продвижение страницы по СЧ и ВЧ запросам.

Процесс сбора низкочастотных запросов

Давайте более детально остановимся на процессе сбора низкочастотных запросов, а также выделим основные сервисы, при помощи которых можно нормально собрать семантику.

1. Поисковые подсказки Google и Яндекс. Сразу после того, как пользователь вводит необходимый запрос, поисковая система предлагает ему расширенные варианты в виде подсказок. В данном случае стоит отметить, чем более конкретный запрос вы вводите, тем более НЧ запросы вам предлагает поисковая система.
2. Serpstat. Обеспечивает возможность получить все низкочастотные запросы по определенному ключевому слову.
3. Яндекс.Wordstat. Один из наиболее популярных сервисов для сбора семантического ядра, но главный недостаток – это возможность сбора НЧ запросов исключительно для России.

Приведенные выше 3 инструмента покрывают большинство запросов вебмастеров относительно сбора НЧ семантики для большинства проектов.

Внедрение НЧ семантики на сайт

Чтобы обеспечить ранжирование определенной страницы вверху поисковой выдачи по НЧ запросу, необходимо провести правильную оптимизацию сайта. Процесс оптимизации можно разделить на несколько важных пунктов, а именно:

• Внутренняя оптимизация сайта. Благодаря правильной On Page оптимизации сайта можно обеспечить нормальную индексацию сайта. Это база, которая должна быть на каждом сайте, без чего нормальное SEO невозможно.
• Расширение имеющейся семантики на сайте. Стоит подойти к данному процессу максимально ответственно, ведь под каждый НЧ запрос необходимо создать свою страницу.

Благодаря созданию множества шаблонных страниц под конкретные запросы, можно достигнуть максимальной релевантности каждой страницы, что способствует ее росту в поисковой выдаче. Внутренняя оптимизация включает в себя ряд задач, которые являются обязательными к выполнению для каждого вебмастера:

1. Создание удобной для пользователей структуры сайта, которая не будет создавать проблем с навигацией и одновременно с этим обеспечит возможность создания множества страниц;
2. Создание качественного контента под каждую релевантную страницу;
3. Автоматическая генерация необходимых мета тегов;
4. Внутренняя перелинковка;
5. Создание страниц под собранное семантическое ядро из низкочастотных запросов.

В данном случае стоит отметить важность правильной внутренней перелинковки, которая обеспечивает максимально равномерное и рациональное распределение веса на целевые страницы. При создании страниц под НЧ запросы стоит помнить, чем большее количество мы сможем создать, тем больше трафика можно привлечь благодаря использованию максимально большого семантического ядра.

Ошибки при классификации частотности запросов

Часто со стороны новичков и даже специалистов можно услышать мнение, что частотность НЧ запросов варьируется от 0 и до 100. На практике можно с уверенностью сказать, что НЧ запросы не имеют точной и фиксированной частотности, а определение осуществляется в зависимости от тематики ресурса.

Как пример можно рассмотреть интернет-магазин осуществляющий продажу мобильных телефонов. В данном случае ВЧ запросы имеют частотность более 10 000, а НЧ запросы обладают частотностью до 1000. Данные значения вызваны тем, что тематика телефонов крайне популярная среди пользователей и конкурентная в SEO сфере.

Если мы рассматриваем аналогичный интернет-магазин, основная деятельность которого заключается в продаже чашек, то частотность запросов в данном случае измеряется по-другому. Для данной категории НЧ запрос будет иметь частотность в диапазоне 0-50, что легко объяснить меньшим спросом сравнительно предыдущей ниши.

Заключение

Сегодня многие игнорируют метод продвижения сайта по низкочастотным запросам и на практике много теряют. Оптимизация сайта под запросы подобной частотности позволяет:

• Существенно расширить структуру сайта, что в свою очередь делает каждую страницу максимально релевантной определенному запросу;
• Получить максимально целевой и конвертный трафик при условии отсутствия достаточно больших финансовых вложений в процесс продвижения ресурса;
• Создать базу, на основе которой в будущем можно обеспечить безопасное продвижение сайта по СЧ и ВЧ запросам.

Именно поэтому работа с НЧ запросами будет полезна молодым сайтам для получения трафика из поисковой выдачи, а также большим порталам для расширения семантики.

Высокочастотные, среднечастотные и низкочастотные фразы при продвижении сайтов. Что выбрать?

При продвижении сайтов можно выделить несколько типов или групп поисковых запросов:

• Высокочастотные (ВЧ-запросы) или «информационные» запросы,
• Среднечастотные (СЧ-запросы) или «уточняющие» запросы,
• Низкочастотные (НЧ-запросы) или «товарные/продуктовые» запросы.

В чем отличия между ВЧ-, СЧ- и НЧ-запросами?

Принцип деления поисковых запросов, как это следует из названия, формируется по количеству запросов за месяц, которые делают посетители поисковых систем, а так же по четкости формулирования своей потребности при обращении к поисковой системе.

Конкретные цифры могут сильно отличаться в зависимости от популярности темы или региона, в котором делают запрос.

Кроме того, существенное влияние на спрос оказывает сезон, особенно с ярко выраженными сезонными товарами: шины, одежда, обувь, путешествия. Для ВЧ-запросов обычно это тысячи или десятки тысяч запросов в месяц:

ВЧ поисковые запросы

Высокочастотные запросы обычно состоят из 1-2 слов, при этом часто запрашиваемых и имеющих информационную направленность, т.е. посетитель хочет получить общую информацию по направлению.

Например: «учет тепла» (количество запросов в месяц превышает 5 000) или «противотуманные фары» (172+ тыс. запросов).

Запрос носит общий характер, и без уточнений нет ясности: ищут реферат на эту тему, хотят найти алгоритм расчета, ищут приборы учета тепла или же ищут счетчики учета тепла, а так же компанию, которая сможет их установить и обслуживать.

Поэтому запрос, приведенный в примере можно смело называть «информационным» поскольку скорее всего ищут общую информацию по данной теме, а посетители поисковых систем, делающие подобные запросы, скорей всего только начинают собирать информацию об услуге или товаре.

ВЧ-запросы необходимо использовать для повышения известности компании, закрепления бренда на рынке или при выведении новой услуги/товара.

Обычно, высокочастотные запросы самые конкурентные (а значит и самые дорогие), поскольку по ним могут продвигаться множество компаний так или иначе связанных с данным направлением.

СЧ поисковые запросы

Среднечастотные запросы

с суммарным количеством обращений к поисковой системе от нескольких сотен в месяц. Для примера можно взять СЧ-запрос «приборы учета тепла» (количество запросов около 2000 в месяц).

Относительно его ВЧ собрата в запросе появилось уточнение: посетитель ищет сами приборы учета тепла.

Ясности стало больше, но вопросы еще остаются: он хочет изучить их устройство или он хочет купить такой прибор или он хочет заказать установку прибора учета тепла?

Посетители, делающие среднечастотные поисковые запросы находятся в промежуточной стадии сбора информации, которая предшествует принятию решения о совершении покупки/заказа.

НЧ поисковые запросы

Низкочастотные запросы считаются «товарными» или «продуктовыми», поскольку они максимально конкретизированы и состоят обычно из большого числа слов, вплоть до 5-8 слов.

Продолжить начатый выше пример можно следующим НЧ-запросом: «стоимость установки приборов учета тепла» (количество запросов в месяц — около 20).

Дальнейшие уточнения уже могут идти только в сторону указания в запросе города или модели прибора, что еще уменьшит количество запросов в месяц, но позволит привлекать на сайт посетителей максимально готовых к покупке.

Таким образом низкочастотные запросы обычно вводят посетители поисковых систем, которые уже определились с выбором и в настоящий момент ищут конкретного продавца/поставщика.

Низкочастотные запросы запрашиваются реже всего, при этом за счет точности формулировки они имеют высокую конверсию, и при этом низкую конкуренцию, а значит и стоимость продвижения.

Правила подбора поисковых запросов

В зависимости от целей и задач продвижения сайта или ведения кампании в контекстной рекламе правила могут корректироваться в сторону преобладания тех или иных запросов.

Мы рекомендуем компоновать поисковые запросы так:

• ВЧ-запросы: 10-15% от общего числа поисковых запросов, по которым продвигается сайт,
• СЧ-запросы: 20-40% от общего числа запросов,
• НЧ-запросы: 45-70% от общего числа запросов.

Подобное разделение частотности запросов при продвижении сайта позволяет охватывать общий спрос по направлению (за счёт ВЧ-запросов), привлекать посетителей, ищущих одно или несколько более конкретных направлений вашей деятельности (за счет СЧ-запросов), а так же приводить целевую аудиторию, уже готовую к покупке именно ваших товаров/услуг (за счёт НЧ-запросов).

Дмитрий Рогозин SEO-оптимизатор «СайтАктив»SEO-сервисы и программы

20804

Шум высоких, средних и низких частот

17 января 2023 г.

Вы, наверное, знаете, что разные звуки имеют разные частоты, но какие они? В чем разница между высокими и низкими звуками? А как насчет среднечастотных звуков? Если вам интересно узнать о различиях между звуками разной частоты и о том, как они влияют на вас, читайте дальше.

Получите бесплатный акустический анализ

Что такое низкочастотный и высокочастотный звук?

Когда мы говорим о звуке, мы говорим о высокочастотных и низкочастотных волнах. Звуковые волны — это движения молекул воздуха, которые наши уши преобразуют в звук, а частота — это количество циклов, которые эти волны совершают за секунду. Это измерение циклов в секунду выражается в герцах (Гц), где более высокая частота соответствует более высокой частоте звука.

Человеческие уши могут воспринимать звуки частотой от 20 Гц до 20 000 Гц, в зависимости, конечно, от слушателя. Люди с потерей слуха обычно плохо слышат звуки в диапазоне высоких частот. Речь обычно попадает в диапазон от 100 до 8000 Гц. Люди могут начать испытывать трудности с разборчивостью речи, когда она превышает примерно 3000–4000 Гц.

Типы звуковых волн

В целом существует три типа звуковых волн:

Низкочастотные звуковые волны

Низкочастотные звуковые волны находятся на частоте 300 Гц и ниже. Мы воспринимаем эти звуковые волны как имеющие самый низкий тон. Низкочастотный шум имеет большую длину волны, что делает его одним из самых устойчивых. Низкие частоты распространяются на большие расстояния и проходят сквозь стены больше, чем другие.

Человеческое ухо с трудом воспринимает волны низкой частоты, чем ближе они приближаются к 20 Гц. Часто мы чувствуем низкие частоты больше, чем слышим их. В качестве примера низкочастотного шума, усиление баса в акустической системе вызовет грохот стропил, и вы почувствуете это своими костями. В результате низкочастотный шум создает ощущение полноты, благодаря чему звук фильма звучит реалистично, а микс песни поднимает вас на ноги.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Soundproof Cow (@soundproofcow) 6 января 2017 г. в 14:33 PST

Среднечастотные звуковые волны

Среднечастотные или среднечастотные звуки в диапазоне от 300 Гц до 2000 Гц. Большинство шумов, которые мы воспринимаем ежедневно, находятся в среднем диапазоне. В эту категорию попадает все, от человеческого голоса до собачьего лая или игры на гитаре.

Средние частоты являются основой звуков, которые мы воспринимаем. Они предоставляют большую часть информации, необходимой нашим ушам для различения звука. Звук низких и высоких частот усиливает средние частоты, добавляя глубины и ясности.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Soundproof Cow (@soundproofcow) 30 марта 2017 г. в 13:33 PDT

Высокочастотные звуковые волны

Высокочастотные звуки — это звуки в диапазоне от 2000 Гц и выше. Звуки в верхней части спектра добавляют присутствия или ясности к шуму. В то время как голос человека в основном попадает в средний диапазон, такие детали, как видимость и созвучие, являются высокочастотными шумами. Другие звуки, которые попадают в категорию высокочастотных, включают щебетание птиц, вой сирен, скрип дверей, грохот тарелок и гудение вентиляторов.

Поскольку высокочастотный шум имеет короткую длину волны, он первым затухает, когда звук распространяется на большое расстояние или через плотную поверхность. Однако высокочастотный звук может быть наиболее заметным, когда вы находитесь с ним в комнате. Пронзительные, пронзительные звуки, которые больно слышать, всегда имеют высокие частоты.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Soundproof Cow (@soundproofcow) 22 апреля 2019 г. в 10:06 по тихоокеанскому времени

Получите бесплатный акустический анализ

Низко- и высокочастотные волны

Может быть полезно подумать о низко-, средне- и высокочастотном звуке по отношению к музыкальным нотам.

Самая низкая нота музыкальных инструментов, таких как органы, туба, фортепиано и виолончели, находится в диапазоне частот 5–70 Гц. Средняя до в скрипичном ключе фортепиано — звук средней звуковой частоты, чуть выше 500 Гц. Самая высокая нота флейты находится в нижней части диапазона высоких частот, около 2100 Гц, а самая высокая нота стандартного фортепиано — чуть более 4000 Гц.

С точки зрения вашей стереосистемы, когда вы увеличиваете басы, вы отфильтровываете высокочастотный звук и получаете больше низкочастотного звука, а когда вы увеличиваете высокие частоты, вы получаете больше высоких частот.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Soundproof Cow (@soundproofcow) 10 августа 2017 г. в 12:23 PDT

Как работать с различными частотами звука

Звуковые волны обладают уникальными свойствами в зависимости от их длины волны. Вот почему важно использовать подход к звукоизоляции, специфичный для диапазона, который вы хотите решить. Высокие звуки с большей вероятностью отражаются от поверхности, вызывая эхо. Между тем, низкий и средний шум легче проникают через твердую поверхность. Вот несколько способов обработки различных частот звука.

Звук, проходящий сквозь поверхности

Звук распространяется в виде волны, которая вибрирует в воздухе. Но воздух — не единственная среда, через которую может проходить звук — он проходит и через твердые поверхности.

Звук может использовать частицы в воздухе в качестве транспортной среды, а также любую твердую поверхность. Разница в плотности. Звуку требуется больше энергии, чтобы пройти через плотную среду, такую ​​как стена, чем через тонкую, например воздух.

Звуковые частоты могут проходить сквозь стены, что затрудняет удержание шума в помещении или вне его. Предотвращение передачи шума заключается в увеличении плотности поверхности, на которой вы хотите удерживать звук. Строительство более толстых стен или добавление к ним тяжелых материалов затруднит проникновение звука.

Вы также можете предотвратить передачу шума, поглощая звуковую энергию. Поглощающие материалы поглощают звуковую энергию, поэтому она меньше проходит через стены, пол и потолок.

Звук, отражающийся от поверхностей

Звуковая волна будет продолжать двигаться в заданном направлении, пока не коснется чего-то вроде стены, чтобы остановить ее. Когда звуковая волна достигает стены, она отражается и отражается под углом, вызывая эхо. Эхо запутывает шум, затрудняя его расшифровку вашими ушами и мозгом. Вы можете предотвратить или контролировать эхо за счет рассеивания или поглощения звука.

Распространение звука — это процесс рассеивания шума, когда он достигает поверхности, поэтому он равномерно отражается по всей комнате. Звукорассеивающие материалы имеют поверхности разных размеров и углов, чтобы оптимизировать способ отражения звука.

Звукопоглощение направлено на полное предотвращение отражений за счет использования материалов, поглощающих энергию звуковой волны. Поглощающие материалы мягкие и пористые, поэтому звуковой волне есть куда деваться.

Звук, проникающий сквозь щели

Звук найдет любой выход из пространства, даже если ему придется проникнуть в самые маленькие щели. Если в вашей комнате есть дыра или щель, звук может проходить сквозь нее независимо от частоты.

Вы можете предотвратить утечку высоких, средних и низких частот, заткнув любую дыру или щель, которые найдете в комнате. Проверьте, нет ли щелей вокруг дверей или трещин в стенах. Заделка щелей и герметизация трещин снизит уровень шума.

Звук от структурных вибраций

Громкий шум, особенно низкие частоты, будут сотрясать ваши полы и стропила. Когда длинная громкая звуковая волна проходит через поверхность и сталкивается с незакрепленными предметами, она передает свои вибрации всему, к чему прикасается. Шумоизоляция предлагает способ минимизировать вибрации. Например, вы можете заглушить дребезжащую трубу, плотно надев на нее мягкий материал. Если ваши половицы дребезжат, поместите мягкий материал между досками и балками, чтобы погасить вибрацию.

Лучшие материалы для блокирования звуковых волн

По мере того, как вы применяете решения по шумоподавлению для низко-, средне- и высокочастотных шумов, теперь, когда вы знаете, что такое частота звука, использование правильных материалов улучшит ваши результаты. Вот три материала, которые улучшат ваш проект по очистке от шума.

Quiet Barrier™ Mass Loaded Vinyl (MLV)

Добавление массы и увеличение плотности укрепит защиту любой поверхности от передачи шума. Когда вы звукоизолируете свой дом или офис, используйте Quiet Barrier™ Mass Loaded Vinyl, чтобы получить наилучшие результаты. Листы MLV устанавливаются между слоями гипсокартона, чтобы улучшить поглощающие и демпфирующие свойства конструкции.

Quiet Batt

^® Звукоизоляционная изоляция

Еще один материал, который поможет вам справиться с шумом во всем диапазоне частот, — Quiet Batt ^®  Звукоизоляционная изоляция. Quiett Batt ^®  – материал из хлопкового волокна, обладающий свойствами поглощать и гасить звук. Когда вы устанавливаете Quiet Batt ^®  внутри стен или потолка, хлопковые волокна улавливают любой звук, который пытается пройти сквозь них. Между тем, Quiet Batt ^®  предлагает мягкость и плотность, необходимые для гашения структурного шума.

Шумоизоляционный клей Green Glue

При установке акустических материалов используйте шумоизоляционный состав Green Glue для завершения работы. Зеленый клей — это нетоксичное вещество, которое связывает материалы вместе, добавляя демпфирующий эффект. Вещество действует как буфер между материалами, которые оно связывает, в то время как оно преобразует механическую энергию в тепло. Нанесите зеленый клей между двумя слоями гипсокартона, чтобы получить быстрое и эффективное решение для обеспечения адгезии и звукоизоляции.

Приобретение звукоизоляционных материалов

Soundproof Cow здесь, чтобы помочь вам найти правильные материалы и методы для устранения любого шума во всем частотном спектре. Мы предлагаем широкий ассортимент звукоизоляционных материалов и можем помочь вам определить, какие из них лучше всего подходят для вашей ситуации. Чтобы узнать больше о наших решениях по звукоизоляции и о том, как вы можете применить их в своем помещении, заполните форму бесплатного акустического анализа сегодня!

Вызывает ли РЧ-излучение рак? | Американское общество по борьбе с раком

Излучение – это излучение (посыл) энергии из любого источника. Рентгеновские лучи являются одним из примеров радиации, но также и свет, исходящий от солнца, и тепло, которое постоянно исходит от наших тел.

Говоря о радиации и раке, многие люди думают об определенных видах радиации, таких как рентгеновские лучи или излучение ядерных реакторов. Но есть и другие виды излучения, которые действуют иначе.

Излучение варьируется от очень низкоэнергетического (низкочастотного) излучения до очень высокоэнергетического (высокочастотного) излучения. Иногда его называют электромагнитным спектром .

На приведенном ниже рисунке электромагнитного спектра показаны возможные частоты электромагнитной энергии. Он варьируется от очень низких частот (например, от линий электропередач) до чрезвычайно высоких частот (рентгеновских и гамма-лучей) и включает как неионизирующее, так и ионизирующее излучение.

Примеры высокоэнергетического излучения включают рентгеновское и гамма-излучение. Эти лучи, а также некоторые более высокоэнергетические ультрафиолетовые (УФ) лучи являются формами ионизирующего излучения , что означает, что они обладают достаточной энергией, чтобы удалить электрон из (ионизировать) атом. Это может повредить ДНК (гены) внутри клеток, что иногда может привести к раку.

Что такое радиочастотное (РЧ) излучение?

Радиочастотное (РЧ) излучение, которое включает радиоволны и микроволны, находится в низкоэнергетической части электромагнитного спектра. это типа неионизирующее излучение . Неионизирующее излучение не имеет достаточно энергии, чтобы удалить электроны из атома. Радиочастотное излучение имеет меньшую энергию, чем некоторые другие типы неионизирующего излучения, такие как инфракрасный и видимый свет, но оно имеет более высокую энергию, чем излучение крайне низкой частоты (ELF).

Если радиочастотное излучение поглощается телом в достаточно больших количествах, оно может выделять тепло. Это может привести к ожогам и повреждению тканей тела. Хотя считается, что РЧ-излучение не вызывает рак, повреждая ДНК в клетках, как это происходит с ионизирующим излучением, существуют опасения, что в некоторых обстоятельствах некоторые формы неионизирующего излучения могут по-прежнему оказывать другие эффекты на клетки, которые каким-то образом могут привести к раку. .

Как люди подвергаются воздействию радиочастотного излучения?

Люди могут подвергаться воздействию радиочастотного излучения как из природных, так и из искусственных источников.

Естественные источники включают:

• Космос и солнце
• Небо – включая удары молнии
• Сама земля — большая часть излучения Земли является инфракрасным, но небольшая часть — радиочастотным

Искусственные источники РЧ-излучения включают:

• Передача радио- и телевизионных сигналов
• Передача сигналов от беспроводных телефонов, сотовых телефонов и вышек сотовой связи, спутниковых телефонов и двусторонних радиостанций
• Радар
• Устройства Wi-Fi, Bluetooth ^® и интеллектуальные счетчики
• Некоторые медицинские процедуры, такие как радиочастотная абляция (использование тепла для разрушения опухолей)
• «Сварка» деталей из поливинилхлорида (ПВХ) на определенных машинах
• Сканеры миллиметрового диапазона (тип сканера всего тела, используемый для проверки безопасности)

Некоторые люди могут подвергаться значительному радиочастотному облучению на работе. Сюда входят люди, которые обслуживают антенные вышки, передающие сигналы связи, и люди, которые используют или обслуживают радиолокационное оборудование. Другие люди, которые могут иметь более высокие уровни радиочастотного воздействия, включают некоторых работников здравоохранения (особенно тех, кто работает рядом с МРТ-сканерами) и людей, которые работают с устройствами, использующими радиочастотное излучение, такими как пластиковые герметики, определенные типы сварочного оборудования и индукционные нагреватели.

Большинство людей каждый день подвергается более низкому уровню радиочастотного излучения от окружающих нас радиочастотных сигналов. Они исходят от радио- и телепередач, устройств Wi-Fi и Bluetooth, мобильных телефонов (и вышек сотовой связи) и других источников.

Некоторые распространенные применения РЧ-излучения

Микроволновые печи

Микроволновые печи работают за счет использования очень высоких уровней РЧ-излучения определенной частоты (в микроволновом спектре) для нагревания пищи. Когда пища поглощает микроволны, это заставляет молекулы воды в пище вибрировать, что приводит к выделению тепла. Микроволны не используют рентгеновские или гамма-лучи и не делают пищу радиоактивной.

Микроволновые печи сконструированы таким образом, что микроволны находятся внутри самой печи. Духовка вырабатывает микроволны только тогда, когда дверца закрыта, а духовка включена. Когда микроволновые печи используются в соответствии с инструкциями, нет никаких доказательств того, что они представляют риск для здоровья. В США федеральные стандарты ограничивают количество радиочастотного излучения, которое может просачиваться из микроволновой печи, до уровня, намного ниже того, который может причинить вред людям. Однако печи, которые повреждены или модифицированы, могут привести к утечке микроволн и могут представлять опасность для находящихся поблизости людей, вызывая ожоги.

Сканеры всего тела

Во многих аэропортах США Управление транспортной безопасности (TSA) использует сканеры всего тела для досмотра пассажиров. Сканеры, используемые в настоящее время TSA, используют изображения миллиметровых волн . Эти сканеры посылают небольшое количество излучения миллиметрового диапазона (разновидность радиочастотного излучения) в сторону человека, находящегося в сканере. Радиочастотное излучение проходит через одежду и отражается от кожи человека, а также любых предметов под одеждой. Приемники воспринимают излучение и создают изображение контура человека.

Сканеры миллиметрового диапазона не используют рентгеновские лучи (или любой другой вид высокоэнергетического излучения), а количество используемого радиочастотного излучения очень мало. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), эти сканеры не имеют известных последствий для здоровья. Тем не менее, TSA часто позволяет проводить досмотр людей другим способом, если они возражают против досмотра с помощью этих сканеров.

Сотовые телефоны и вышки сотовой связи

Сотовые телефоны и вышки сотовой связи (базовые станции) используют радиочастотное излучение для передачи и приема сигналов. Были высказаны некоторые опасения, что эти сигналы могут увеличить риск развития рака, и исследования в этой области продолжаются. Для получения дополнительной информации см. Сотовые телефоны и вышки сотовой связи.

Вызывает ли радиочастотное излучение рак?

Исследователи используют 2 основных типа исследований, чтобы попытаться определить, может ли что-то вызывать рак:

• Лабораторные исследования (исследования, проводимые с использованием лабораторных животных или клеток в лабораторных чашках)
• Исследования на людях (эпидемиологические исследования)

Часто ни один из типов исследований не дает достаточных доказательств сам по себе, поэтому исследователи обычно обращают внимание как на лабораторные, так и на человеческие исследования, пытаясь выяснить, вызывает ли что-то рак.

Ниже приводится краткий обзор некоторых основных исследований, посвященных этому вопросу на сегодняшний день. Однако это не исчерпывающий обзор всех проведенных исследований.

Исследования, проведенные в лаборатории

Радиочастотные волны не обладают достаточной энергией, чтобы напрямую повредить ДНК, как это делают ионизирующие волны. Из-за этого неясно, как радиочастотное излучение может вызывать рак. В некоторых исследованиях было обнаружено возможное увеличение частоты определенных типов опухолей у лабораторных животных, подвергшихся воздействию радиочастотного излучения, но в целом результаты этих типов исследований до сих пор не дали четких ответов.

В нескольких исследованиях сообщалось о биологических эффектах, которые могут быть связаны с раком, но это все еще область исследований. Например, некоторые исследования показали, что радиочастотное излучение может вызывать стресс у клеток. Это может привести к созданию активных форм кислорода внутри клеток, которые могут повредить ДНК. Однако другие исследования показали, что радиочастотное излучение может защитить клетки от повреждения ДНК.

В крупных исследованиях, опубликованных в 2018 году Национальной токсикологической программой США (NTP) и Институтом Рамаззини в Италии, исследователи подвергли группы лабораторных крыс (а также мышей в случае исследования NTP) радиочастотным волнам над их целые тела в течение многих часов в день, начиная с момента рождения и продолжая, по крайней мере, большую часть их естественной жизни. Оба исследования выявили повышенный риск возникновения необычных опухолей сердца, называемых злокачественными шванномами, у самцов крыс, но не у самок (ни у самцов, ни у самок мышей в исследовании NTP). В исследовании NTP также сообщалось о возможном повышенном риске некоторых видов опухолей головного мозга и надпочечников.

Хотя у обоих этих исследований были сильные стороны, у них также были ограничения, из-за которых трудно понять, как они могут применяться к людям, подвергшимся воздействию радиочастотного излучения. Обзор этих двух исследований, проведенный Международной комиссией по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) в 2019 году, показал, что ограничения исследований не позволяют делать выводы относительно способности радиочастотной энергии вызывать рак.

Тем не менее, результаты этих исследований не исключают возможности того, что радиочастотное излучение каким-то образом может повлиять на здоровье человека. Необходимы дальнейшие лабораторные исследования, чтобы помочь лучше понять возможные последствия радиочастотного излучения для здоровья.

Исследования на людях

Исследования людей, которые могли подвергаться воздействию более высоких уровней радиочастотного излучения на работе (например, люди, работающие рядом или с радиолокационным оборудованием, те, кто обслуживает антенны связи, и радисты), не выявили четких увеличение риска рака.

Ряд исследований искал возможную связь между сотовыми телефонами и раком. Некоторые исследования показали возможную связь, но многие другие нет. По многим причинам трудно изучить, существует ли связь между сотовыми телефонами и раком, включая относительно короткое время, в течение которого сотовые телефоны широко использовались, изменения в технологиях с течением времени и трудности в оценке воздействия на каждого человека. Тема сотовых телефонов и риска рака более подробно освещена в разделе Сотовые (сотовые) телефоны.

Что говорят экспертные агентства?

Американское онкологическое общество (ACS) не имеет официальной позиции или заявления о том, является ли радиочастотное излучение сотовых телефонов, вышек сотовой связи или других источников причиной рака. ACS обычно обращается к другим экспертным организациям, чтобы определить, вызывает ли что-либо рак (то есть является ли это канцерогеном), в том числе: Организация (ВОЗ)

Национальная токсикологическая программа США (NTP) , которая является межведомственной программой Национальных институтов здравоохранения (NIH), Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)

Другие крупные организации также могут прокомментировать способность определенных воздействий вызывать рак.

На основании обзора исследований, опубликованных до 2011 г., Международного агентства по изучению рака (IARC) классифицировал РЧ-излучение как «возможно канцерогенное для человека» на основании ограниченных данных о возможном увеличении риска развития опухолей головного мозга среди пользователей мобильных телефонов и неадекватных данных о других типах рака. (Дополнительную информацию о системе классификации IARC см. в разделе «Известные и вероятные канцерогены для человека».) а также национальные тенденции заболеваемости раком. В отчете сделан вывод: «На основании исследований, подробно описанных в этом отчете, недостаточно доказательств, подтверждающих причинно-следственную связь между воздействием радиочастотного излучения (РЧР) и [образованием опухоли]».

До сих пор Национальная токсикологическая программа (NTP) не включала радиочастотное излучение в свой отчет о канцерогенах , в котором перечислены воздействия, которые, как известно, являются или обоснованно предполагаются как канцерогены для человека.