Начать тестирование |
Иногда я чувствую внезапный ужасный страх тяжело заболеть |
Часто мне очень хочется бесконечного покоя, мира и ничего, кроме этого |
В хороших отношениях между близкими людьми горе и радость одного разделяет другой |
Мне понравилось бы как-нибудь по-настоящему оказаться в центре всеобщего внимания |
При по-настоящему хороших отношениях с близким человеком невыносима сама мысль о том, что он тебя может когда-нибудь покинуть |
Иногда мне очень хочется, чтобы мне помог человек, который может все, чего я не могу |
Я бы охотно подружился с каким-нибудь значительным лицом |
Ужасно стыдно считать себя неудачником |
Иногда невыносимо замечать, насколько же ты все-таки незначителен |
По природе своей я нелюдим |
Иногда меня мучает неопределенное чувство, что с моим телом что-то не в порядке |
Часто у меня лишь одно сильное желание – погрузиться в долгий и глубокий сон |
Сначала я пытаюсь справиться со всеми трудностями сам |
Иногда меня охватывает ужасный страх, с которым я не могу справиться |
Иногда все представляется мне в таком мрачном свете, что меня охватывает ужасная паника |
Не следует предаваться надежде получить настоящую помощь, ведь в конце концов каждый совсем один |
У меня просто не получается сделать так, чтобы мое тело мне нравилось |
Мне нравится, когда за мной ухаживают |
Бывают периоды, когда мне кажется, что меня здесь на самом деле нет |
Скопления людей меня скорее отпугивают |
В каком бы отчаянии я ни был, всегда остается искра надежды |
Я не люблю, когда мне помогают. Я пытаюсь справиться сам до тех пор, пока все-таки не получится |
Часто я ощущаю что-то вроде отвращения, когда прикасаюсь к себе самому |
Иногда мне хотелось бы просто плыть по течению |
При хорошей подготовке я мог бы достичь почти любую цель |
Люди должны быть счастливы, если, даже будучи взрослыми, имеют кого-то, кто может помочь советом и делом |
Я часто чувствую себя как карточный домик, который вот-вот может рассыпаться |
Все начатое я довожу до конца, не делая себе поблажек |
Моя самооценка значительно повышается, когда я чувствую, что очень нравлюсь другим |
Добросовестность и старательность оправданы везде. В наше время это часто недостаточно учитывают |
Я внимательно наблюдаю за своим организмом, чтобы рано обнаружить возможную болезнь |
В наше время люди, которые меньше всего делают, удостаиваются наибольшей похвалы |
Меня тянет к людям, у которых есть что-то особенное |
Иногда это просто ужасающе, как сильно я могу на себя разозлиться |
Коллективные мероприятия довольно часто разочаровывают |
Как скверно ни идут дела, где-то глубоко остается уверенность, что выход есть |
Иногда я воспринимаю себя кем-то чужим |
Лучше всего мне бы ни видеть, ни чувствовать свое тело |
Бывают периоды, когда я думаю, что могу перевернуть весь мир, иногда – что мне вообще ничего больше не удастся |
Хорошо бы уметь летать как птица и оставить на земле все, что мучает и тревожит |
Иногда я чувствую себя ничтожеством |
Часто я чувствую себя как бы парализованным состоянием внутренней пустоты, которое трудно описать |
Чувство собственного бессилия у меня иногда невыносимо велико |
Если я хочу кого-то расположить к себе, мне почти всегда это удается |
Иногда я буквально добиваюсь доказательств любви |
У людей нашего времени нет идеалов, которые могли бы дать смысл их жизни |
Я думаю, что во мне дремлет какой-то неиспользованный талант |
Я часто тянусь к человеку, который мог бы окрылить меня своими идеями и планами |
Я избегаю празднеств, потому что чувствовал бы себя там посторонним и чужим |
У меня впечатление, что мое обаяние действует на других привлекательно |
«Ты можешь быть вполне доволен собой» – это убеждение помогало мне преодолевать некоторые кризисные моменты |
Иногда я долгое время не в состоянии сделать что-либо путное, потому что никак не могу собраться |
Я иногда кажусь самому себе противным и невыносимым |
Я мог бы часами лежать на лугу или пляже и смотреть на облака |
Когда я смотрю на себя в зеркало, у меня иногда чувство, что это на самом деле не я |
Часто я не могу найти цели, ради которой стоило бы жить |
Представлять себя на фоне огней рампы для меня весьма соблазнительно |
Мы живем во время, когда слово «мораль» ничего уже не значит |
Я думаю, что каждому человеку нужен какой-то внутренний ориентир, по которому он мог бы выстраивать жизнь |
У меня сразу повышается настроение, когда рядом со мной человек, которым я восхищаюсь |
Меня нельзя любить, поскольку я не привлекателен |
Мне трудно найти контакт с другими людьми |
Когда мне плохо, я всегда чувствую в себе еще последнюю силу, на которую могу положиться |
Хорошие отношения с близким человеком проявляются в том, что с ним все обсуждается и выполняется совместно |
Втайне я часто чувствую свое превосходство над большинством людей |
Я могу страшно разозлиться, если меня несправедливо критикуют |
Иногда я кажусь себе бесполезным и ненужным |
Было бы прекрасно, если бы тебя, как ребенка, хвалили за каждый шаг, который ты делаешь |
Иногда мне кажется, что все вокруг нереально |
Иногда мое тело мне кажется таким некрасивым, что я хотел бы скрыть его от окружающих |
Люди, которые меня критикуют, должны сначала на себя оглянуться |
Если уж я сам до себя неохотно дотрагиваюсь, то как же отталкивающе я действую на окружающих… |
Я отношусь к людям скорее недоверчиво и осторожно |
Я ожидаю от себя наивысших достижений |
Я часто испытываю настоящее отвращение к мысли, что мне нужно посмотреть на себя в зеркало |
Мне стыдно, когда другие замечают, что я чего-то не могу |
В каком бы бедственном положении я ни был, я до конца не оставляю надежду на лучшее |
Как правило, мне ужасно неприятно, если я в обществе скажу какую-нибудь глупость |
Телесные недомогания легко вызывают у меня беспокойство |
Окружающие бы удивились, если бы узнали о моих способностях |
Иногда я оказываюсь в полной растерянности от тревоги и беспокойства |
Если другие бросают какое-то дело, у меня хватает достаточно мужества продолжать |
Я мог бы отважиться на большее, если бы не боялся, что мое здоровье этого не выдержит |
Мне нравится немножко покрасоваться перед окружающими |
Я думаю, что другие завидуют моей внешности |
Я предъявляю к себе высокие моральные требования. Многие не так строги по отношению к себе |
Я часто чувствую себя одиноким – даже тогда, когда нахожусь в обществе других людей |
Некоторые планы рушились оттого, что я внезапно заболевал и не мог вообще ничего делать |
Я охотно следую примеру другого человека, при условии что я его действительно уважаю и признаю |
Молодежь, ищущая истинные образцы для подражания, будет горько разочарована безуспешностью таких поисков |
Именно тогда, когда мне все кажется безвыходным, я замечаю, что во мне еще есть сильная воля к выживанию |
Я далеко не сразу начинаю испытывать доверие к человеку |
Каждое новое задание для меня – вызов, который я должен принять, чтобы проявить себя наилучшим образом |
Мне не нравится мое тело |
Я думаю, что ядро моей личности нельзя разрушить |
Я внутренне весь вскипаю, если не получаю признания, которого заслужил |
Иногда – когда я слушаю музыку, читаю или мечтаю – мне удается отвлечься от сиюминутного настроения |
Часто я не могу показать, на что способен, потому что мое здоровье не на высоте |
Как бы сильно ни пошатнулась моя вера в себя, совсем она меня никогда не покидает |
Я склонен забирать у других работу, которую они делают |
Иногда я нахожу все настолько безвыходным, что хотел бы покончить с собой |
Я часто ловил себя на том, что думаю о мести, если меня кто-то унизил |
Я более других склонен к тому, чтобы в своих мечтаниях затеряться в райских высотах |
experimental-psychic.ru
Тест «Темная триада» – макиавеллизм, нарциссизм, психопатия
Что таит в себе внутренний мир человека? Задумайтесь, существует ли темная или светлая сторона? И какой Вы себя относите? Изначально Вы можете не замечать, что человека делает привлекательным. Однако, пройдя именно наш тест, Вы поймете себя и окружающих через триаду личности, определите свой уровень манипулирования людьми, уровень любви к себе и эгоизма.
Почему именно темная триада?
В психологии темную триаду подразделяют на три составляющие: макиавеллизм, нарциссизм и психопатию. Эти черты человека в большей степени изучаются в клинической практике. Изначально привнесли в психологию данное понятие канадские исследователи Д. Полхус и К. Уильямс, рассматривая макиавеллизм, нарциссизм и психопатию как единый комплекс, назвав его «Темная триада личности». При этом комплекс оказывает влияние на формирование человека в целом (Я-концепцию, межличностное взаимодействие с другими людьми, успешность в карьере и т.д.).
Нарциссизм определяется авторами как величие, макиавеллизм подразумевает манипулирование в межличностных отношениях, а психопатию подразделяют на две составляющие: первичная (черствость, отсутствие вины) и вторичная (излишняя эмоциональность, склонность к риску). В дальнейшем российские ученые Егорова М. С., Ситникова М. А. и Паршикова О. В. адаптировали тест, рассматривая макиавеллизм, нарциссизм и психопатию как отдельные части «Темной триады личности», находящиеся в одной области.
Макиавеллизм
Склонность к манипуляциям во вред другим людям – так называют макиавеллизм. Именно у таких людей ярко выражена расчетливость, циничность, эмоциональная холодность, аморальность, склонность манипулировать другими, прибегая к лести и обману. Они ценят только то, что может принести им выгоду. Макиавеллисты всегда добиваются своего, поэтому в большей степени их ставят на руководящие должности. Также им присуще быть лучшими ораторами, выступающими на дебатах. Это их поле деятельности, они всегда выигрывают любыми способами. Но хорошими друзьями они никогда не будут, потому что не видят в этом перспективу.
Целью макиавеллистов является усиление личной власти, контроль над всем происходящим вокруг. Они знают приемы подсознательного манипулирования людьми, разрушают психологические защиты другого человека и выстраивают свою навязанную модель поведения. Преобладание перфекционизма приводит к тому, что им приходится переделывать все по нескольку раз, при этом заставляя других людей им в этом помогать. При первой возможности они могут поменять кардинально свое мнение, если им это будет выгодно.
Нарциссизм
Нарциссов можно выделить сразу из толпы: уверенная походка, модная одежда, тщательно ухожены, дружелюбны, общительны и с ними очень интересно, проводить время. Но это только внешняя оболочка, внутри они совсем другие. Чертой нарцисса является гипертрофированное чувство собственной значимости. Они выбирают себе «жертву» выше по социальной лестнице и когда побеждают её в соревновательном моменте, радуются и питаются этим. Думают и говорят только о себе, не способны создавать здоровые отношения с людьми на эмоциональном уровне, завистливы, остро реагируют на успех других людей, всегда пытаются достичь большего. Те, кто находятся ниже социального статуса, — нарцисс таких унижает, издевается над ними, использует только в корыстных целях.
Они не любят показывать свои эмоции, так как считают это слабостью. Всегда критикуют образ другого человека или же собеседника в открытую, дают советы и учат, как надо правильно. Хоть по виду и можно сказать, что самооценка у нарциссов высокая и они довольны собой, именно у таких людей занижена самооценка. Они всегда внутри критикуют себя за любое слово или действие. Именно из-за этого они ведут себя так вызывающе на публике, чтобы поднять свою значимость. Если нарциссам не удается достичь желаемого, то они бурно на это реагируют. Отношения нарцисса с другими людьми оставляют желать лучшего, они не способны дружить, потому что не могут выстроить правильные отношения. Мало кто может выдержать постоянное «Я» собеседника и только слушать. Нарцисс требует постоянного внимания, при этом все должно быть по его правилам и требованиям.
Психопатия
Психопатию принято разделять на два уровня: генетическая ограниченность эмоциональной сферы человека, низкая эмпатия, отсутствие страха, самоконтроля, сочувствия, восприятие людей как марионеток, манипулирование;
неблагоприятые условия развития человека, которые, в свою очередь, вызвали негативный эмоциональный всплеск и склонность к нарушению существующих социальных, моральных норм, а также переоценка своих возможностей, жестокость и импульсивность.
Именно второй тип психопатии в большей степени опасен для общества, так как стиль жизни таких людей — это импульсивность, безответственность, постоянные правонарушения, агрессивность, склонность к обману и манипуляциям. Психопатия находится на грани безумия и адекватности человека, самая непредсказуемая и опасная составляющая негативных отклонений человеческой психики. Манипулировать они умеют почти так как и макиавеллисты. Единственным отличием является то, что без дипломатичной манипуляции и способа понравится всем добиться желаемого не выйдет.
Методика диагностики
Тест состоит из 27 вопросов с пятью различными вариантами ответов. Выбирать следует тот, который больше вам подходит. Старайтесь проявить максимальную внимательность и откровенность, но при этом отвечать на вопросы быстро.
Пройдите тест «Темная триада» – макиавеллизм, нарциссизм, психопатия прямо сейчас!
Хотите узнать, какая личностная черта «Темной триады» у Вас преобладает? Вам нравится узнавать что-то новое о себе? Вы хотите более подробно узнать о «Темной триаде»? Тогда обязательно пройдите этот тест! Именно он раскроет Ваши потайные двери в мир бессознательного и поможет Вам разобраться, кто Вы есть на самом деле.
Изображение в шапке — Drew Hays, Unsplash.
testometrika.com
Тест на нарциссизм — Пройди онлайн
Вы придаёте большое значение собственным амбициям, достижениям и успехам, постоянно думаете об этом?
Да, всегда, на этом строится моя жизнь
Бывает, если происходит что-то важное для меня
Я не зациклен(а) на успехе, мне и так хорошо
«Я не рубль, чтобы всем нравиться». А вы нравитесь всем?
Возможно, я вроде бы приятный человек
Конечно, нет
Думаю, да. Нет причин меня не любить
Вы считаете, что вы лучше всех, и мир обязательно вот-вот оценит вас по достоинству?
Да, и я достоин(а) лучшего!
Может быть, если я сделаю всё от меня зависящее
Вовсе нет, мне никто ничего не должен
Вы зависимы от поддержки и положительной оценки других людей?
Хорошо, когда они есть, но это не критично для меня
Да, это жизненно важно для меня
Это очень важно, но я стараюсь оценивать себя самостоятельно тоже
Задевает ли вас критика, в том числе конструктивная?
Она приводит меня в ярость, а потом угнетает
Я могу расстроиться, но к конструктивным замечаниям стараюсь прислушиваться
Стараюсь слушать только конструктивную критику, на остальную не обращаю внимания
Есть ли у вас потребность, чтобы всё было по-вашему, и вам делали одолжения?
Да, и меня очень раздражает, если что-то происходит не так, как я хочу
Иногда хочется, чтобы было по-моему, но я стараюсь слушать потребности других
Я делаю всё, что могу, но готов(а) действовать в любых обстоятельствах
Свойственно ли вам извиняться?
Легко извиняюсь, если я виноват
Извиняюсь, иногда даже чаще, чем нужно
Нет, редко извиняюсь, потому что редко испытываю вину
Завидуете ли вы другим?
Бывает, но стараюсь бороться с этим
Нет, зачем, у меня своя жизнь
Да, частенько, хочу тоже быть таким успешным
Легко ли вы эмоционально подключаетесь к людям, сопереживая им?
Мне не очень понятны, видны и интересны чувства других
Вполне, особенно если это близкий человек
Бывает по-разному, но я способен на это
Насколько ваши активные дела влияют на вашу самооценку?
Часто очень сильно влияют, но я стараюсь не сводить себя к своим делам
Моя самооценка напрямую зависит от того, что и как я делаю
Это важный, но лишь один аспект моей жизни
Делегирование задач — ваша сильная сторона?
Нет, я всё делаю самостоятельно
Стараюсь грамотно распределять нагрузку, но иногда забываю об этом
Обязательно делегирую, если не могу сделать весь объём работ в одиночку
Приходилось ли вам в детстве самостоятельно решать сложные жизненные задачи без помощи взрослых?
Да
Затрудняюсь ответить
Скорее нет
Вы делитесь с близкими людьми своими внутренними переживаниями?
Да, когда есть потребность
Нет, зачем?
Да, особенно когда ищу поддержки
Вы чувствуете себя очень одиноким, потому что ни с кем не можете поделиться своими чувствами?
Скорее да
Бывает, но у меня есть друзья, с которыми я могу поделиться
Нет, но то, что касается только меня, держу при себе
Боитесь ли вы впустить партнёра в свою жизнь в близких отношениях?
Да, мне сложно делиться своими чувствами и принимать чувства другого
Обычно нет, если отношения доверительные
Нет, ведь я знаю свои границы и уважаю границы партнёра
Патологический нарцисс
У вас настоящее нарциссическое расстройство личности. Оно может принимать разные формы и степени интенсивности, но вам показана работа с психотерапевтом, — если вы, конечно, захотите исправить ситуацию. На этой стадии мало кто решается работать над собой, ведь выстроенные между миром и человеком защиты прочны, знакомы и дают ощущение безопасности. Однако, они препятствуют счастливому проживанию жизни, ощущению близости с людьми и разделённости ваших чувств. Задумайтесь: а стоят ли ваши суперсилы и достижения того, чтобы в действительности быть вечно одиноким?
Нарциссический характер
У вас мягко выраженное нарциссическое расстройство либо нарциссическая травма (не исключено, что полученная от общения с нарциссами). Возможно, вы не чувствуете себя по-настоящему грандиозными и особенными, но в общении с людьми вы испытываете затруднения, часто чувствуете себя одинокими, иногда страдаете от проблем с самооценкой. Не волнуйтесь — всё это корректируется через работу с психотерапевтом, и вы сможете избавиться от этих тревожных проявлений или по крайней мере снизить их частоту и интенсивность.
Гармоничный нарциссизм
Ваш тип нарциссизма не доставляет вам и окружающим проблем. В целом проявления нарциссического характера вам не свойственны, но иногда, когда кто-то пытается вас уязвить, вы включаете системы защиты самоценности, и это нормальная реакция. Вам не о чем беспокоиться!
quizterra.com
Тест на Нарциссизм
Понятие нарциссизма в широком смысле подразумевает любовь к себе. Корни этого определения уходят к греческому мифу о прекрасном юноше, который увидел своё отражение в ручье и не смог отвести глаз. Если вы хотите понять насколько у вас развита эта черта — пройдите тест на нарциссизм, (NPI 40) ответьте на 163 вопроса-утверждения, а затем получите универсальную оценку своего состояния.
В психологии нарциссизм рассматривают как нормальную составляющую личности, которая позволяет полюбить и принять себя, соотносить идеальные представления о себе – и самокритику. Однако в некоторых случаях самолюбование становится отрицательной чертой, превращая вас в эгоиста, который неспособен замечать ничего и никого вокруг, а только увлечён собственными победами.
Для того чтобы пройти онлайн тест на нарциссизм 163 вопроса-утверждения, ознакомьтесь с предложенными утверждениями и выберите то, которое лучше всего описывает ваше текущее состояние.
Психологи выделяют такой тип личностного расстройства. Нарциссическая личность – это холодный, эмоционально закрытый человек, уверенный в собственной неотразимости. Он окружает себя податливыми людьми, которые охотно им восхищаются, устраняет конкурентов и не терпит тех, кто ставит под сомнение его превосходство. Такая личность любит «разбивать сердца», близкие отношения ему чужды, а любовь он воспринимает как азартную игру.
Мнение психологов
Данный тип мышления формируется в детстве и во многом зависит от воспитания. Для формирования здоровой самооценки у ребёнка, его необходимо хвалить, одновременно делая замечания. Нарциссы обычно вырастают из детей, которых либо перехвалили, убедив в том, что им совсем не нужно трудиться, чтобы получить признание. Или напротив, если ребёнка недооценивали – и он поставил себе цель «доказать», чего на самом деле стоит
Не стоит бояться развивать любовь к себе, как у детей, так и в более старшем возрасте. Однако вместе с ней, нужно учиться любить, уважать окружающих, а тем более – близких. Тогда личность будет гармоничной, обаятельной, счастливой!
Типы нарциссизма
Вот несколько вариантов, данной особенности характера которые выделяют психологи:
Конструктивный
Это осознание собственной ценности, уважение к себе, которые формируются в положительных межличностных отношениях. Если близкие проявляют любовь или заботу – он понимает, что его высоко ценят, а когда сталкивается с плохим отношением – способен постоять за себя. Такой нарциссизм выражается в протесте против жестокости, холодного, безразличного отношения. Если партнёр вас не уважает – вы захотите уйти из таких отношений.
Конструктивный нарциссизм подразумевает понимание других через понимание себя: «Если я достоин любви, заботы, счастья – значит другие этого достойны». Такой человек умеет любить, отдавать тепло и строит крепкие отношения.
Деструктивный
Это неадекватная самооценка, беспочвенное ощущение собственного превосходства, завышенные требования к партнёрам, боязнь открыться и отдавать тепло. Такая личность очень замкнута, но глубоко внутри она боится быть отвергнутой. Поэтому стремиться обесценить, занизить окружающих, как бы говоря, что их мнение ничего не значит. Это обратная сторона конструктивного нарциссизма: ничего не вкладывать в отношения, относиться к окружающим потребительски, оскорблять чужие чувства. Он часто находит себе «слабого» партнёра и подавляет его, формируя у того низкую самооценку и состояние дефицитарного.
Дефицитарный
Это проявление заниженной самооценки и неспособность себя полюбить и принять. Обычно такое состояние формируется в негативных отношениях, когда он недополучает тепла, слышит только критику и не понимает своей ценности. Такие люди часто самоотверженны, исполнительны, молча принимают, как норму, плохое отношение, непритязательны и нерешительны.
Конструктивный нарциссизм – это норма для построения здоровых отношений в семье, обществе, в делах. Деструктивный и дефицитарный нарциссизм – это состояния, на которые было бы неплохо обратить внимание. Людям с заниженной самооценкой необходимы тёплые отношения, которые дадут им почувствовать себя под защитой.
gadalkindom.ru
как понять, что вы в отношениях с нарциссом? — Нож
Семейный психолог Кэрил МакБрайд больше 30 лет помогает людям, которые состоят в близких отношениях с нарциссическими личностями. На основе профессионального опыта МакБрайд придумала 50 вопросов для самопроверки. Чем чаще вы отвечаете «да», тем вероятнее, что ваш партнер или партнерша склонны к нарциссизму. И хотя психически здоровому человеку бывают присущи эти черты, их избыток может указывать на нарциссическое расстройство личности. Чеклист подходит для мужчин и женщин, гетеро- и гомосексуальных отношений.
- Когда что-то идет не так, ваш партнер обвиняет всех вокруг, но не себя?
- Ваш партнер перекладывает на вас ответственность за свои дурные поступки? (например, «Ты так меня разозлил(а), что я не смог(ла) сдержаться»)
- Ваш партнер уверен, что всегда прав?
- Вашему партнеру трудно уловить ваши чувства или чувства ваших детей?
- Вашему партнеру важнее предугадать, как ваше поведение отразится на нем, чем понять и принять вас?
- Ваш партнер не признается в своих чувствах или отрицает их?
- Ваш партнер обижается на вас и других?
- Всё должно крутиться вокруг его или ее времени, денег, проблем и потребностей?
- Ваш партнер слушает вас и ваше мнение без интереса?
- Ваш партнер постоянно указывает вам, что делать?
- Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя «недостаточно хорошим или хорошей»? Вы и сами в это уже поверили?
- Ваш партнер никогда не спрашивает вас, как прошел день, как вы себя чувствуете?
- Ваш партнер постоянно повторяет, как он неповторим и как вы никчемны?
- Ваш партнер лжет?
- Ваш партнер манипулирует?
- Когда вы в компании, ваш партнер пересказывает события каждый раз по-новому?
- Когда ваш партнер говорит о своих или ваших общих детях, он делает акцент на то, чем они занимаются, а не том, какие они?
- Дети испытывают неудобство в его или ее обществе? Они привязываются, но не хотят проводить много времени с этим человеком?
- Дети не делятся с ним или с ней сокровенным?
- Ваш партнер никому не доверяет?
- Дети пытаются завоевать любовь и одобрение этого человека?
- Этот человек старается проводить как можно меньше времени с детьми?
- Если вашему партнеру не интересно какое-то занятие ребенка, он скорее всего, будет избегать связанных с этим мероприятий? (например, не придет на турнир, в котором участвует ваш сын)
- Ваш партнер заставляет детей заниматься тем, что он любит и ценит, и отговаривает их от других хобби?
- Окружающие говорили вам, что с этим человеком что-то не то?
- Ваш партнер использует других людей?
- Вашему партнеру важно иметь власть и всё контролировать?
- Ваш партнер заботится об имидже и впечатлении, которое производит?
- Кажется, что у вашего партнера нет системы ценностей, нет четкого представления о своих хороших и плохих поступках?
- После разрыва партнер всё еще пытается вас использовать? Кажется, этот человек никогда не успокоится?
- Когда вы говорите о своих проблемах с партнером, старается ли он сменить тему и заговорить о собственных?
- Когда вы описываете чувства, перебивает ли он рассказами о своих переживаниях?
- Ваш партнер проявляет ревность?
- У этого человека есть недостаток эмпатии?
- Ваш партнер соглашается только с тем, что ему выгодно?
- Чувствуете ли вы постоянную нехватку эмоциональной близости с этим человеком?
- Задаетесь ли вы постоянно вопросом, а любит ли он вас?
- Ваш партнер хорошо к вам относится только на людях?
- Когда случается что-то плохое (авария, болезнь, семейный конфликт), ваш партнер в первую очередь подумает о себе, а не о вас?
- Этого человека слишком интересует мнение окружающих?
- Чувствуете ли вы, что вами пользуются в отношениях?
- Чувствуете ли вы свою ответственность, если ваш партнер неправильно питается или вдруг заболел?
- Чувствуете ли вы, что партнер вас не принимает?
- Ваш партнер часто критикует вас и окружающих?
- Чувствуете ли вы, что партнер не знает вас настоящего и не хочет узнать?
- Этот человек ведет себя так, будто он или она — пуп земли?
- Ваш партнер ведет себя фальшиво?
- Этот человек то смотрит на других свысока, то чувствует себя ничтожеством?
- Ваш партнер пытается соперничать с вами в чем-то?
- Этому человеку нужно, чтобы всё всегда делалось по его правилам?
Читайте также: Правда ли, что мы живем в эпоху нарциссизма?
knife.media
Тест на нарциссизм 163 вопроса онлайн
В настоящее время специалистами применяются несколько тестов на нарциссизм. Они не только содержат разное количество вопросов и разные шкалы, но и ориентированы на разное понимание нарциссизма – и как свойства личности, и как патологии. Для этой статьи мы отобрали три теста – два традиционных и один не вполне (он идет первым, чуть ниже). Сразу подчеркнем: представленные на сайте тесты не предполагают постановку кому-либо каких-либо диагнозов. В случае сомнений или вопросов просим обращаться к профессионалам.
Самый короткий тест на нарциссизм
Несколько лет назад мир облетела новость – для того чтобы узнать о нарциссичности того или иного человека, достаточно теста всего из одного вопроса. Вопрос этот может быть сформулировал примерно так: «По шкале от 1 до 7 оцените, насколько вы согласны с тем, что вам свойственен нарциссизм?». То, сколько баллов поставит себе человек, и будет результатом теста.
Авторы этого ультракороткого опросника объяснили, что нарциссы не скрывают своей личности и даже могут гордиться присущими им нарциссическими чертами, поэтому склонны оценивать себя на высокие баллы. Чтобы результаты были правдивы, важно, чтобы опрашиваемый понимал, о каком именно нарциссизме идет речь и что это вообще такое. Впрочем, также подчеркивается, что «традиционных» тестов данный все же не отменяет.
Нарциссический опросник личности (NPI-40)
В качестве одного из таких «традиционных» тестов предлагаем пройти Нарциссический опросник личности (НОЛ), или Narcissistic Personality Inventory, или NPI-40, который весьма широко используется в современной практике. Его авторы – Роберт Раскин (Robert N. Raskin) и Кельвин Холл (Calvin S. Hall), 1979. Данный тест также можно назвать опросником на самовлюбленность. Повторимся, что он рассматривает не патологический нарциссизм, а нарциссизм как свойство личности. Поэтому даже максимальное количество баллов еще не говорит о расстройстве личности.
Пройти тест NPI-40
Опросник представляет собой 40 пар утверждений. В каждой паре вам нужно выбрать то утверждение, которое подходит к вам в наибольшей степени. Если ни одно вас не описывает, отметьте то, что все же ближе, чем другое.
По первой шкале максимальный результат – 40 баллов, по остальным – 100 баллов.
Тест оценки нарциссизма
Тест оценки нарциссизма, или Narzißmusinventar (NI), ставит в центр Self-систему как чувство самого себя, своей личности, ее целостности. В тесте 163 вопроса и в общей сложности 20 шкал – 18 основных, коэффициент нарциссизма и индекс Self-системы. Авторы теста: Ф.-В. Денеке (F.-W. Deneke) и Б. Хильгеншток (B. Hilgenstock) в сотрудничестве с Р. Мюллером (R. Müller), 1988. Авторы русской адаптации: Н.М. Залуцкая, А.Я. Вукс под руководством В.Д. Вида, НИПНИ им. Бехтерева, 2003.
По техническим причинам, в представленной ниже версии коэффициент нарциссизма и индекс Self-системы на данный момент не рассчитываются.
Пройти тест NI
В тесте 163 вопроса, ваша задача оценить свое согласие с представленным утверждением. Пожалуйста, проходя тест, получив результаты и читая расшифровку, не перезагружайте страницу! В противном случае результаты сбросятся, и тест придется проходить заново.
Расшифровка результатов
Оценка по данному тесту зависит от того, насколько ответы совпадают или расходятся со значениями идеально сильного «Я». Чем выше или ниже количество баллов, тем сильнее выражено описываемое качество личности.
Небольшое количество баллов характерно для сильной и гармоничной личности. Уравновешенный человек контролирует собственное поведение даже в стрессовых ситуациях и не проявляет физическую агрессию по отношению к собственному телу. В сложных обстоятельствах может ощущать бессилие, но находит способ справиться с ним.
Чем выше результат, тем сильнее выражена регрессия Self-системы. Индивида преследует ощущение полной беспомощности, внутренней пустоты, всепоглощающей тревоги, одиночества. Для такой личности характерны сильно заниженная самооценка, навязчивые депрессивные мысли об отсутствии смысла жизни, сопровождаемые чувством собственного бессилия.
Высокие баллы характерны для ослабленной личности, которая испытывает нестабильные, быстро сменяющиеся эмоциональные переживания. В случае прогрессирования этого состояния человек может полностью утратить контроль и поддаться деструктивным побуждениям.
Средний результат свидетельствуют о большой силе личности. Такой человек не допускает потери самоконтроля даже в самых экстремальных обстоятельствах. Его сложно выбить из колеи, он всегда найдет внутренние ресурсы, чтобы справиться с проблемами.
Чрезмерно низкие оценки по этой шкале указывают на наличие у отвечающего склонности к нарциссическому расстройству. Его симптомы: слепое отрицание возможного провала, демонстрация абсолютного хладнокровия при любых обстоятельствах, утрата контроля над опасными побуждениями.
Чем выше количество баллов, тем больше это указывает на ослабление личности, при котором происходит нарушение осознания и восприятия себя и мира вокруг. Это результат активирования механизмов защиты истощенной личности, посредством которых она пытается отдалиться от травмирующих обстоятельств.
Невысокая оценка говорит о том, что тестируемый – уравновешенный человек, который адекватно воспринимает окружающую реальность, имеет ясное представление о себе и своем месте в мире.
Высокие значения характерны для сильной личности, которой свойственен оптимизм: чем тяжелее ситуация, тем больше усилий такой человек прилагает для ее разрешения. Для него характерно умение хранить фундаментальную веру в то, что дела изменятся в лучшую сторону, в возможность преодолеть трудности собственными силами.
Средний результат по шкале отражает умеренную убежденность в своих силах. Для преодоления кризиса личность мобилизует собственные ресурсы.
Низкая оценка сигнализирует о нестабильности Self-системы, в результате которой человек утрачивает уверенность в положительном исходе проблемных ситуаций. Из-за пессимистичного настроя он не прилагает усилий для решения задач.
Высокие показатели по этой шкале говорят об ухудшении организации Self-системы, сопровождающемся переживаниями по поводу ценности собственной личности. Причина кроется в страхе быть высмеянным окружающими из-за своей никчемности. Человек видит себя только с отрицательной стороны.
Средняя оценка присуща сильной личности, которая не придает значения комментариям по поводу собственной деятельности и социального статуса. Отрицательные суждения никак не сказываются на ней. Такому человеку не чужды чувства стыда и неуверенности, однако он не культивирует, а нейтрализует их. Допускает возможность собственной неудачи и всегда готов скорректировать свое поведение.
Небольшое количество баллов означает наличие патологии на почве нарциссического расстройства. Однако демонстрация абсолютного безразличия к мнению окружающих – лишь способ защититься, продиктованный страхом быть непринятым. Отрицание уместности умеренного чувства стыда и неуверенности также говорит об отклонении от нормы.
Чем выше сумма баллов по шкале, тем сильнее ослаблен параметр Self-системы у тестируемого. Человек крайне болезненно воспринимает недостатки своего тела и считает себя дефектным.
Низкое количество баллов набирает уверенная в себе личность, которая в состоянии принять собственные дефекты внешности, не зацикливаться на них и стабилизировать свою самооценку. Здоровая реакция такого индивида на реальные физические недостатки – сожаление, но никак не вина и отвращение.
Высокие показатели по этой шкале сигнализируют об ослаблении личности в связи с прогрессирующим социальным избеганием. В запущенных случаях любые отношения провоцируют дискомфорт перед взаимодействием с людьми. Подсознательно цель избегания кроется в желании защититься от нарциссической травматизации.
Среднее количество баллов характерно для сильной личности. Таким людям несвойственно желание подвергать себя социальной изоляции. Они успешно справляются со сложными ситуациями и спокойно относятся к возможным неудачам, возникающим в процессе. Благодаря базисной уверенности в себе и высокому уровню социальной активности, индивид не боится общаться и умеет удачно устанавливать контакт.
Низкие оценки по этому параметру демонстрируют личности с нарциссической патологией. Такие индивидуумы чрезмерно преувеличивают уровень своей социализации, уверены в собственной привлекательности в глазах других и чрезвычайно беспечны.
Высокое количество баллов – признак регрессии личности по данной параметру. Ее тяготят сложности и разочарование от отношений с людьми, она предпочитает пребывать наедине с природой и избегать социума.
Средняя оценка по шкале говорит о том, что тестируемый здоров и активен. Он строит планы на будущее, обладает высокой работоспособностью, способен управлять своими эмоциями. Также умеет погружаться в собственный внутренний мир и наслаждаться периодами затишья.
Малое количество баллов характерно для нарциссической личности. Такой человек убежден в собственной неутомимости и проактивности. Он декларирует идеи постоянной работы над своей целью и яростно отрицает необходимость «бесполезного» времяпрепровождения (чтения развлекательных статей, видеоигр и пр.).
Максимально высокие баллы выявляют нарциссическую патологию – фантазии о собственной особой одаренности и невероятной привлекательности, даже превосходстве над другими людьми. Вера в собственные силы нереалистично высока: субъект убежден, что для него нет неосуществимых целей.
Среднее количество баллов – признак уравновешенного субъекта, для которого характерна высокая самооценка и оптимистическая установка на выполнение желаемых задач с помощью своих талантов. Вместе с тем такие люди имеют реалистичное представление о границах своих возможностей и не расстраиваются из-за неудач или если кто-то другой более талантлив.
Низкая оценка по этой шкале проявляется в результате ослабления личности. Снижена вера в себя, в свою привлекательность и умение добиваться задуманного.
Высокие баллы по шкале говорят о снижении удовлетворенности самим собой и поиском вдохновляющей, идеализируемой персоны извне. Слабая личность идентифицирует себя с ней и этим компенсирует свою «неполноценность».
Средняя оценка характерна для самодостаточного индивида, который мало зависит от мнения других людей, но активно взаимодействует с ними. Так как он удовлетворен собственным положением в обществе, то не делает кумиров из авторитетных людей.
Если сумма баллов небольшая, это означает, что тестируемый может страдать нарциссической патологией. Такие личности во всем полагаются только на себя, декларируют полную независимость от других и отрицают необходимость общения и взаимодействия в социуме.
Высокие показатели говорят о том, что индивид испытывает сильную зависимость от чужого мнения, его действия направлены на получение одобрения окружающих. Чем больше баллов, тем сильнее выражена деформация личности, которая проявляется в стремлении компенсировать свои комплексы всеобщим признанием и поощрением.
Среднее количество баллов указывает на то, что тестируемый не слишком зависит от мнения окружающих, тем не менее он любит проявленное по отношению к нему внимание.
Низкие оценки отражают нарциссическую фасадность. Субъект декларирует нарочитое безразличие к комплиментам и нежелание быть обсуждаемым. Такое поведение продиктовано подсознательной боязнью быть непринятым в обществе.
Высокие показатели демонстрируют личности, слабо сопротивляющиеся нарциссическому шоку. Если субъект теряет контроль, его злость трансформируется в деструктивную, и это активирует замкнутый круг бесконтрольного нарушения Self-системы.
Средняя оценка присуща уравновешенным людям. Такие отрицательные эмоции, как унижение, стыд и обида, мобилизуют уравновешенного человека, и он готовится дать отпор. Агрессия при этом имеет конструктивный характер и находится под контролем индивида. Полноценная личность не посвящает возмездию оставшиеся годы жизни, потому что это было бы проявлением зависимости от обидчиков.
Низкая оценка по шкале присуща индивидам с нарциссической патологией, которые демонстрируют равнодушие к неудачам и злословию в свою сторону. Таким образом они маскируют страх быть непринятыми.
Высокие баллы свидетельствуют о перфекционизме и трудоголизме – крайностях, присущих человеку с нарциссическим дефицитом по шкале. Зацикленность на работе – это способ доказать себе и окружающим свою состоятельность, чтобы не быть зависимым от кого-либо.
Средний уровень отражает умеренную ориентацию человека на свои силы при возникновении проблем. Это признак сильной личности, основная черта которой – самодостаточность и привычка полагаться на себя при решении проблем. Перед тем как попросить о помощи, такой человек сделает все, что в его силах. Он получает удовлетворение от продуктивной работы.
Низкие баллы характерны для неуверенной в себе личности, которая привыкла полагаться на мнение других и убеждена, что неспособна сделать что-то стоящее и правильное.
Высокая оценка по шкале свидетельствует об ослаблении по параметру обесценивания. У субъекта возникает тяга к очернению людей, он начинает считать их опасными. На самом деле эти действия продиктованы подсознательным страхом быть отвергнутым.
Среднее количество баллов присуще уравновешенным людям, которым чужды зависть и пессимизм. Это социализированные личности, для них не характерно обесценивание других. Влияние оценки посторонних невелико, а значит, и стремление выразить ответную агрессию отсутствует. Не распространяют прошлый неудачный опыт на весь свой круг общения, и это позволяет позитивно оценивать социальную картину в целом.
Минимальные показатели по шкале набирают тестируемые с личностной патологией. Они полностью отрицают положительное влияние других людей на их жизнь, недооценивают опасность окружающей среды, стараются расположить к себе всех вокруг.
Максимально высокие баллы выявляют патологию. Индивид считает себя идеалом, не признает ничего, кроме собственных моральных ценностей, и всеми силами пытается навязать их другим.
Среднее число говорит о том, что человек выстраивает свою жизнь на основании четких общечеловеческих принципов, он свободен и независим от чужих мнений. При этом спокойно относится к тому, что ценности и стремления других людей отличаются от его собственных.
Низкое количество баллов – ослабление личности начинается с неуверенности в своих жизненных целях и самом себе.
Высокая оценка – изменение и ослабление личности можно увидеть в стремлении найти идеальный Self-объект с идентичной системой ценностей. В союзе таких людей не возникает разногласий, и создается иллюзия стабильных отношений. Симбиоз с Self-объектом компенсирует недостатки «неполноценной» личности.
Среднее количество баллов – признак здорового, уравновешенного человека. Он способен делиться собственными чувствами с людьми и при этом не страдает зависимостью от чужого, даже авторитетного мнения. Умеет говорить «нет».
Низкие показатели сигнализируют о нарциссическом расстройстве. Это проявляется в эмоциональной скрытности при разговоре с близкими, абсолютном отрицании значимости любых отношений. Имеет место дефект социабельности, раскрывающийся в отрицании важности чужого мнения и неспособности уступать даже в мелочах.
Высокие показатели отражают деградацию личности по данной шкале. Это проявляется в усилении безосновательного страха за состояние своего организма, навязчивых мыслях о болезнях.
Среднее количество баллов – личность не отрицает возможности возникновения у нее тяжелой болезни. При неприятных симптомах она проявляет адекватную тревогу. Но озабоченность недугом минимальна, и мучительная одержимость симптомами не возникает.
Минимальная оценка характерна для нарциссической личности. Такие люди уверены, что с ними ничего не случится, они игнорируют симптомы болезни, и в запущенных случаях это может быть смертельно опасно.
Высокие показатели присущи личности с ослабленной Self-системой. Болезнь и ее последствия действуют на них угнетающе и могут довести до отчаяния.
Среднее количество баллов характерно для уравновешенной личности. Сильный духом человек понимает, что серьезное заболевание может повлиять на его образ жизни, и мобилизует свои силы, чтобы компенсировать все негативные стороны.
Минимальные оценки – признак явной патологии. Выражается в слепом отрицании появления ограничений в жизни из-за тяжелой болезни
Надеемся, вам понравится:
- Тест САН (опросник самочувствия, настроения, активности)
Термин нарциссизм, обозначающий исключительную самовлюбленность, происходит из греческого мифа о прекрасном молодом Нарциссе, отвергшем любовь нимфы Эхо. В наказание за это он был обречён влюбиться в собственное отражение в воде и умер от этой любви.
Ответьте всего на 8 вопросов и вы узнаете тип своего нарциссизма и свойственен ли вам он вообще.
Понятие нарциссизма в широком смысле подразумевает любовь к себе. Корни этого определения уходят к греческому мифу о прекрасном юноше, который увидел своё отражение в ручье и не смог отвести глаз. Если вы хотите понять насколько у вас развита эта черта — пройдите тест на нарциссизм, (NPI 40) ответьте на 163 вопроса-утверждения, а затем получите универсальную оценку своего состояния.
В психологии нарциссизм рассматривают как нормальную составляющую личности, которая позволяет полюбить и принять себя, соотносить идеальные представления о себе – и самокритику. Однако в некоторых случаях самолюбование становится отрицательной чертой, превращая вас в эгоиста, который неспособен замечать ничего и никого вокруг, а только увлечён собственными победами.
Для того чтобы пройти онлайн тест на нарциссизм 163 вопроса-утверждения, ознакомьтесь с предложенными утверждениями и выберите то, которое лучше всего описывает ваше текущее состояние.
Психологи выделяют такой тип личностного расстройства. Нарциссическая личность – это холодный, эмоционально закрытый человек, уверенный в собственной неотразимости. Он окружает себя податливыми людьми, которые охотно им восхищаются, устраняет конкурентов и не терпит тех, кто ставит под сомнение его превосходство. Такая личность любит «разбивать сердца», близкие отношения ему чужды, а любовь он воспринимает как азартную игру.
Мнение психологов
Данный тип мышления формируется в детстве и во многом зависит от воспитания. Для формирования здоровой самооценки у ребёнка, его необходимо хвалить, одновременно делая замечания. Нарциссы обычно вырастают из детей, которых либо перехвалили, убедив в том, что им совсем не нужно трудиться, чтобы получить признание. Или напротив, если ребёнка недооценивали – и он поставил себе цель «доказать», чего на самом деле стоит
Не стоит бояться развивать любовь к себе, как у детей, так и в более старшем возрасте. Однако вместе с ней, нужно учиться любить, уважать окружающих, а тем более – близких. Тогда личность будет гармоничной, обаятельной, счастливой!
Типы нарциссизма
Вот несколько вариантов, данной особенности характера которые выделяют психологи:
Конструктивный
Это осознание собственной ценности, уважение к себе, которые формируются в положительных межличностных отношениях. Если близкие проявляют любовь или заботу – он понимает, что его высоко ценят, а когда сталкивается с плохим отношением – способен постоять за себя. Такой нарциссизм выражается в протесте против жестокости, холодного, безразличного отношения. Если партнёр вас не уважает – вы захотите уйти из таких отношений.
Конструктивный нарциссизм подразумевает понимание других через понимание себя: «Если я достоин любви, заботы, счастья – значит другие этого достойны». Такой человек умеет любить, отдавать тепло и строит крепкие отношения.
Деструктивный
Это неадекватная самооценка, беспочвенное ощущение собственного превосходства, завышенные требования к партнёрам, боязнь открыться и отдавать тепло. Такая личность очень замкнута, но глубоко внутри она боится быть отвергнутой. Поэтому стремиться обесценить, занизить окружающих, как бы говоря, что их мнение ничего не значит. Это обратная сторона конструктивного нарциссизма: ничего не вкладывать в отношения, относиться к окружающим потребительски, оскорблять чужие чувства. Он часто находит себе «слабого» партнёра и подавляет его, формируя у того низкую самооценку и состояние дефицитарного.
Дефицитарный
Это проявление заниженной самооценки и неспособность себя полюбить и принять. Обычно такое состояние формируется в негативных отношениях, когда он недополучает тепла, слышит только критику и не понимает своей ценности. Такие люди часто самоотверженны, исполнительны, молча принимают, как норму, плохое отношение, непритязательны и нерешительны.
Конструктивный нарциссизм – это норма для построения здоровых отношений в семье, обществе, в делах. Деструктивный и дефицитарный нарциссизм – это состояния, на которые было бы неплохо обратить внимание. Людям с заниженной самооценкой необходимы тёплые отношения, которые дадут им почувствовать себя под защитой.
Опубликовано: 2018-08-17 , Изменено: 2019-01-10 , Автор: Анна Сергеева
slon-cpk.ru
Нарциссизм какого одного из 5 типов свойственен вам?
Оцените себя по шкале от 1 до 6: Ваша физическая красота всегда помогает вам получить то, чего вы хотите.
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
Вы считаете себя более проницательным или интеллектуальным, нежели средний человек.
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
Вы всегда, видимо, уходите в себя в неприятных или драматических ситуациях
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
Вы гораздо более опытный, чем другие люди вашего возраста.
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
Вы не можете сдержаться, чтобы не полюбоваться собой перед зеркалом.
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
Вы не только наслаждаетесь, будучи в центре внимания, но и монополизируете внимание.
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
У вас есть привычка разговаривать больше, чем слушать.
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
Вам хочется иметь карьеру без власти и полномочий.
Правильно!
Неправильно!
—
Продолжить >>
deadbees.net