Мировой рекорд на бег 30 метров: Бег на 30 метров — мировой рекорд у мужчин и женщин | Дропшиппинг

Содержание

Бег на 30 и 60 метров: нормативы, техника, рекорды

Когда-то бег на 60 м был представлен на дорожке Олимпийских игр, но продержался в программе только на двух Олимпиадах в 1900 и 1904 годах. Сейчас он есть в расписании чемпионата мира в помещении.

Что касается бега на 30 м, то это минимальная дистанция среди спринтерских видов лёгкой атлетики, не признанная Международной ассоциацией легкоатлетических федераций.

Обе дистанции прочно обосновались в российской школьной программе по лёгкой атлетике и в комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В этом материале мы расскажем, как подготовиться к сдаче норматива по бегу на 30 и 60 м, чтобы получить оценку «5» по физкультуре или заветный золотой знак отличия ГТО.

Нормативы

Школьники

Единица измерения: секунды

	Оценка «3»		Оценка «4»		Оценка «5»
1 класс Мальчики Девочки	30 м	60 м	30 м	60 м	30 м	60 м
1 класс Мальчики Девочки	7,1 7,6	–	6,9 7,4	–	6,1 6,6	–
2 класс Мальчики Девочки	7,2 7,4	–	7,0 7,2	–	5,4 5,6	–
3 класс Мальчики Девочки	6,8 7,0	–	6,6 6,7	–	5,1 5,3	–
4 класс Мальчики Девочки	6,7 6,8	–	6,5 6,6	–	5,0 5,2	–
5 класс Мальчики Девочки	6,5 6,6	11,3 11,5	6,0 6,2	10,5 11,0	5,7 5,9	10,2 10,3
6 класс Мальчики Девочки	6,2 6,5	11,1 11,3	5,8 6,1	10,2 10,7	5,5 5,8	9,8 10,0
7 класс Мальчики Девочки	5,6 6,0	10,8 11,2	5,3 5,6	10,0 10,4	5,0 5,3	9,4 9,8
8 класс Мальчики Девочки	5,6 6,0	10,5 10,8	5,1 5,4	9,7 10,4	4,8 5,1	9,0 9,7
9 класс Мальчики Девочки	5,5 5,9	10,0 10,5	5,0 5,3	9,4 10,0	4,6 4,9	8,5 9,2
10 класс Мальчики Девочки	5,8 6,2	–	5,4 5,7	–	4,7 5,2	–
11 класс Мальчики Девочки	5,3 5,7	–	5,0 5,1	–	4,4 4,7	–

Мужчины

Ручной хронометраж		КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
	30 м	–	–	–	4,2	4,4	4,7	5,0
	60 м	6,8	7,1	7,4	7,8	8,2	8,7	9,3

Автохронометраж		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
	30 м	–	–	–	–	–	–	–	–	–
	60 м	6,68	6,84	7,04	7,34	7,64	8,04	8,44	8,94	9,54

Женщины

Ручной хронометраж		КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
	30 м	–	–	–	4,9	5,1	5,3	5,6
	60 м	7,6	8,0	8,4	8,9	9,4	9,9	10,5

Автохронометраж		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
	30 м	–	–	–	–	–	–	–	–	–
	60 м	7,28	7,50	7,84	8,24	8,64	9,14	9,64	10,14	10,74

Нормативы ГТО на 30 и 60 м

Как и на уроках физической культуры, в комплексе «Готов к труду и обороне» бег на 30 м является основным легкоатлетическим видом, присутствующим в тестах с самой 1-й возрастной ступени (6-8 лет) и вплоть до 8-й (45-49 лет). Напомним, в ГТО всего 11 ступеней, последняя из которых «70 лет и старше».

Нужно сказать, что в ГТО не требуется сдавать нормативы на обе дистанции. Они, конечно, являются обязательными, но тестируемый может выбрать одну из них. Выбрав бег на 60 м, 30-метровку не сдаёшь, и наоборот.

Бег на 30 м

Возраст	Мальчики / Мужчины			Девочки / Женщины
Возраст	Золото	Серебро	Бронза	Золото	Серебро	Бронза
6-8 лет	6,0	6,7	6,9	6,2	6,8	7,1
9-10 лет	5,4	6,0	6,2	5,6	6,2	6,4
11-12 лет	5,1	5,5	5,7	5,3	5,8	6,0
13-15 лет	4,7	5,1	5,3	5,0	5,4	5,6
16-17 лет	4,4	4,7	4,9	5,0	5,5	5,7
18-24 года	4,3	4,6	4,8	5,1	5,7	5,9
25-29 лет	4,6	5,0	5,4	5,4	6,1	6,4
30-34 года	4,9	5,7	6,3	5,7	6,8	7,3
35-39 лет	5,2	6,3	7,1	5,9	7,2	7,9
40-44 года*	5,6	7,3	7,9	6,2	7,9	8,5
45-49 лет*	6,0	7,6	8,1	6,5	8,2	8,7

Бег на 60 м

Возраст	Мальчики / Мужчины			Девочки / Женщины
Возраст	Золото	Серебро	Бронза	Золото	Серебро	Бронза
9-10 лет	10,4	11,5	11,9	10,8	12,0	12,4
11-12 лет	9,5	10,4	10,9	10,1	10,9	11,3
13-15 лет	8,2	9,2	9,6	9,6	10,4	10,6
16-17 лет	8,0	8,5	8,8	9,3	10,1	10,5
18-24 года	7,9	8,6	9,0	9,6	10,5	10,9
25-29 лет	8,2	9,1	9,5	9,9	10,7	11,2
30-34 года	8,9	11,1	12,1	10,7	12,3	12,9
35-39 лет	9,2	11,5	12,5	10,9	12,6	13,2
40-44 года*	9,6	12,0	12,8	11,5	13,2	13,8
45-49 лет*	11,1	13,5	14,4	11,6	14,0	14,9

* для возрастной категории 40-49 лет и у мужчин, и у женщин бег на 30 и 60 м не является обязательным видом. Его выполняют по выбору.

Техника бега

Доли секунд становятся решающими в беге на 60 и тем более на 30 м. Следовательно, стартовая реакция и рывок – вот что определяет результат.

Конструктивно техника бега на короткие дистанции состоит из четырёх последовательно соединённых фаз:

положение на старте;
стартовый разгон;
бег по дистанции;
финиш.

На первых после выхода со старта 2-4 беговых шагах основную роль играют скорость и сила отталкивания, а вот на следующих, когда начинается бег по дистанции, – уже темп.

На протяжении всего забега необходимо ставить ногу на переднюю часть стопы и интенсивно работать руками без задействования плеч. Активная и частая работа руками позволяет сохранить частоту шагов, а вместе с тем и скорость бега.

Финишную черту нужно пересекать на максимальной скорости и только после замедляться, чтобы скорость при пересечении ленты не уменьшалась. На финише спринтеры используют наклон туловища или поворот плеча вперёд, чтобы выиграть доли секунд.

Источник: tk-online.ru

Здесь нужно сказать, что техника бега на 30 м отличается от всего остального спринта тем, что как такового бега по дистанции здесь нет. Более того, атлет даже не успевает набрать максимальную скорость. Поэтому, сдавая норматив на 30 м, нужно сосредоточиться на старте и разгоне.

Бег с низкого старта

Помимо малого расстояния, спринтерский бег также отличен от других беговых видов тем, что здесь используется низкий старт из колодок. Это является отдельным техническим элементом, который спринтеры отрабатывают так же тщательно, как и горные бегуны спуски.

Другими словами, в таком коротком спринте, как 30 и 60 м, неуверенная техника старта сразу перенесёт вас в конец финишного протокола.

Эффективность низкого старта определяется тем, что в момент начала бега центр тяжести бегуна уже находится далеко впереди точки опоры. Особое значение имеет правильная постановка ног. Находясь под острым углом к дорожке, ноги спринтера обеспечивают максимальную силу отталкивания, чего при высоком старте невозможно добиться при всём желании.

Тело бегуна в момент старта подобно стреле, выпущенной из натянутой тетивы.

Для бега на 30 и 60 м характерно в момент стартового выстрела резко выводить корпус вперёд, помогая себе движениями согнутых рук. Именно такая техника позволяет выйти из старта на максимальной скорости. Поскольку эти дистанции – яркий пример силовой направленности в беге и полного функционирования организма в анаэробном режиме на протяжении всего забега, – ни о какой экономии и сдерживании себя после старта не может быть речи.

Дистанции 30 и 60 м бегут «на все деньги», ведь времени устать на них попросту нет.

Читайте по теме: Бег с низкого старта: техника, виды, ошибки

Как проходят соревнования

Официальные забеги на 60-метровую дистанцию проходят в закрытых помещениях на прямом участке 200-метровой дистанции или отдельном беговом сегменте дорожки.

В ГТО нормативы на эти дистанции принимаются на стадионе, в манеже или на любой ровной площадке. Одновременно могут стартовать 2-4 человека. Для 30-метровой дистанции предусмотрен высокий старт, а вот бег на 60 м можно начинать как с высокого, так и с низкого старта.

Мы уже разобрали, как выглядит низкий старт. Отдельно нужно упомянуть эффективный высокий старт.

При высоком старте сильная нога выставлена вперёд, носок расположен близко к линии старта. Другая нога находится от линии на расстоянии двух ступней, при этом ступни обеих ног должны быть параллельны или слегка повёрнуты внутрь. Расстояние между ними не должно быть больше, чем ширина стопы.

По команде «Внимание» вес тела переносится на переднюю часть стопы той ноги, что впереди, другая ступня упирается носком в землю. Обе ноги слегка согнуты в коленях, корпус наклонён вперёд (голова и плечи слегка опущены вниз), руки согнуты в локтях, причём рука, противоположная впереди стоящей ноге, вынесена вперёд, а другая заведена за корпус.

Необходимо сохранять максимальное расслабление задействованных мышц, принимая исходное положение.

По команде «Марш!» бег начинается с широкого и быстрого взмаха рук с одновременным сильным отталкиванием обеими ногами.

Мировые рекорды

	Рекорд	Время	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Мужчины	30 м	не фиксируются
Мужчины	60 м	6,34 с	Коулман Кристиан	США	19 февраля 2018	Альбукерке, США
Женщины	30 м	не фиксируются
Женщины	60 м	6,92 с	Ирина Привалова	Россия	11 февраля 1993	Мадрид, Испания

В списке лучших 25-ти женских результатов в беге на 60 м Ирина Привалова оказалась единственной россиянкой. И у женщин, и у мужчин в этом спринте доминируют бегуны из США и Ямайки. Сама же Привалова дважды бегала на 6,92. Впервые в 1993 году, а второй раз повторить рекорд она смогла в 1995 году и всё в том же Мадриде.

Особенности подготовки и тренировок

На столь коротких дистанциях большое внимание следует уделять специальным упражнениям, укрепляющим мышцы, которые задействованы на выходе со старта. Эффективнее всего будет тренировать мышцы во взрывном характере: делать выпрыгивания с весом и без, ускоряться в горку, использовать большой вес вкупе с взрывной техникой поднятия.

Для совершенствования правильной техники выполнения применяются специальные беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, прыжки с ноги на ногу с переходом на бег, многоскоки и т.п.

Комплекс простых и действенных СБУ с видео предлагается в статье Как правильно выполнять беговые упражнения

Именно на таком коротком спринте, как бег на 30 и 60 м, спортсмены не столько бегают, сколько работают над техникой выполнения старта и развитием силы.

Что развивает бег на 30 и 60 метров

Для спринтеров на более «длинных» дистанциях бег на 30 и 60 м отлично развивает быструю реакцию и скорость. Это помогает при подготовке к «большим» гонкам. Как бегуну на 3000 м полезно бегать 800 и 1500 м, так и спринтерам на 100-400 м принесут пользу 30 и 60 м.

Но и средневикам со стайерами бег с ускорениями на 30 и 60 м лишним не будет, если бегун нуждается в развитии силы ног, постановке приземления на переднюю часть стопы и увеличении частоты шагов.

Читайте также: Спринтерский бег и его особенности

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ
Как выбрать детские кроссовки для бега
27.06.2022
Здоровье и любовь к спорту закладываются в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа жизни. Важную роль при…
ПОПУЛЯРНОЕ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Мировой рекорд 30 метров женщины бег: олимпийский бегун
Рекорд в беге на дистанции 30 метров поставил молодой игрок дортмундской футбольной команды «Боруссии” Пьер-Эмерик Обамеянг. Он, мягко говоря, поразил общественность своей скоростью, пробежав 30 метров за 3,7 секунды. Ранее рекорд принадлежал ямайскому спринтеру Усэйну Болту. Аналитики считают, что футболист способен на еще более впечатляющие показатели.
Михаэль Цорк, он же является спортивным директором дортмундской футбольной команды, сообщает, что 24-летний Пьер-Эмерик Обамеянг является одним из самых скоростных игроков в истории футбола.
Напоминаем, что в 2009 году при разбеге на 100-метровой дистанции был зафиксирован рекорд 9,58 секунд, он принадлежит Усейну Болту. Согласно подсчетам, результат Пьера-Эмерика Обамеянга лучше на 0,1 секунды. Но стоит отметить, что Усейну Болту принадлежит много других рекордов на разные дистанции, недаром он имеет прозвище «молния».
Обратите внимание, что в легкой атлетике официально фиксируются рекорды в беге, начиная от 100 метров. Однако в футболе фиксируются рекорды и на коротких дистанциях, в том числе и 30 метрах.
В настоящий момент абсолютным рекордсменом в беге на 30 метров является Пьер-Эмерик Обамеянг.
Бег на 100 метров
Усэйн Болт
Лучший спринтер планеты Усэйн Болт на Играх в Лондоне, как и ожидалось, сумел защитить свои чемпионские титулы, завоеванные в 2008 году, и стал шестикратным олимпийским чемпионом. Помимо своей коронной стометровки ямайский бегун первенствовал на дистанции 200 метров и в эстафете 4 по 100 метров.
Рекорды
В Лондоне Болт установил новый олимпийский рекорд в беге на 100 метров, пробежав дистанцию за 9,63 секунды. Ему же принадлежит и мировой рекорд – 9,58 секунды. Эстафетная сборная Ямайки с Болтом на последнем этапе установила новый мировой рекорд на дистанции 4 по 100 метров – 36,84 секунды. Единственным крупным поражением в карьере Болта является финал чемпионата мира 2011 года в корейском Дэгу, когда ямайского спринтера дисквалифицировали за фальстарт.
Результат за несколько секунд
Спринт является, пожалуй, самым показательным из всех олимпийских видов спорта, поскольку от триумфа до провала спортсмена разделяет менее десяти секунд. Здесь из-за одного фальстарта бегун может выбыть из соревнований. Основная задача спортсмена – как можно быстрее сорваться с колодок, когда прозвучит стартовый выстрел, и как можно быстрее развить максимальную скорость.
История и особенности спринта
Спринт входит в программу с Олимпийских игр 1896 года в Афинах. В Древней Греции спринтеры бегали босиком по песчаным дорожкам. Рекорды в беге на 100 метров не учитываются, если попутный ветер во время забега составляет более чем 2,1 метра в секунду.
Нынешние рекодсмены
Усэйн Болт родился со сколиозом — искривлением позвоночника, которое может стать причиной возникновения проблем со спиной и подколенными сухожилиями. Одна нога спортсмена из-за врожденного заболевания короче другой. Основным соперником Болта на Играх в Лондоне был его соотечественник Йохан Блэйк, который подобрался ближе к рекордным показателям звезды мировой легкой атлетики.
Олимпиада в Берлине и нацизм
Один из самых известных золотых призеров в беге на 100 метров – афроамериканец Джесси Оуэнс, бросивший вызов пропаганде расизма нацистским режимом, выиграв Олимпиаду 1936 года в Берлине.
Существуют другие значения для названия статьи, см. «Звёздный бегун (значения)».
«Мой «Звёздный бегун» приземлился на солончаках — проблема с двигателем. Мне нужен механик, увидела, как вы гоняете на спидерах, подумала, может быть, вы поможете мне». — Кия Молл — Толлу Джобену при знакомстве (источник)
Звёздный корабль типа «Звёздный бегун» (англ. Starrunner-class starship) — модель транспортного корабля производства Кореллианской машиностроительной корпорации.
История применения
«Мой корабль… это кореллианский «Звёздный бегун». В продаже такого уже нет». — Акили Сомерс — Фиолле (источник)
«Песчаный ленивец» приземляется на Бунте
Корабли данного типа эксплуатировались во времена, когда Галактическая Республика была ликвидирована, и на смену ей пришла Галактическая Империя. Один из них, «Песчаный ленивец», находился в собственности у жившего на планете Анну отца Кии Молл, а после его гибели перешёл к самой Кии.
К 0 ПБЯ «Звёздные бегуны» уже исчезли с галактического рынка, однако кое-где по-прежнему находились в эксплуатации: так, на одном из них летала помощница прекса Правительства Корпоративного сектора Акили Сомерс.
Появления
Ремонт «Звёздного бегуна» в космосе
Звёздные войны: Дроиды — Белая ведьма (эпизод) (первое появление)
«Белая ведьма»: Приключение дроидов (Как «космический крейсер»)
Белая ведьма (книга, 1987)
Звёздные войны: Дроиды — Громкий побег
Громкий побег (книга)
Звёздные войны: Дроиды — Гонка к финишу
Гонка к финишу (книга)
Star Wars: Droids (компьютерная игра) (на обложке)
Высший приоритет — Star Wars Galaxy Magazine 12
В Вукипедии есть коллекция изображений, связанных с кораблями типа «Звёздный бегун».
все мировые рекорды в преддверии чемпионата мира в Орегоне — 2022
Знаете ли вы, что самый продолжительный мировой рекорд на беговой дорожке принадлежит Ярмиле Кратохвиловой в беге на 800 метров? Он держится с 1983 года.
А как насчет одного из наиболее продолжительных рекордов в технических видах, который установил немецкий метатель диска Юрген Шульт в 1986 году?
А самый свежий рекорд установила Сидни Маклафлин в беге на 400 метров с барьерами на чемпионате США по легкой атлетике — 2022.
В преддверии чемпионата мира по легкой атлетике — 2022, который пройдет 15–24 июля в США, мы предлагаем окинуть взглядом все мировые рекорды, которые могут быть побиты в Юджине.
ПО ТЕМЕ:
Расписание | Чемпионат мира по легкой атлетике в Орегоне — 2022
Легкая атлетика | Чемпионат мира | Орегон — страница чемпионата
Все действующие мировые рекорды на сайте World Athletics
Кто быстрее всех пробежал 100 и 200 метров?
Самый быстрый человек в истории — Усэйн Болт. Ямайский легкоатлет стал первым мужчиной, который выбежал из 9.6 секунд на стометровке — на чемпионате мира в Берлине в 2009 году он преодолел дистанцию за 9.58 секунды. Легенде беговой дорожки, который доминировал в спринте на протяжении 15 лет, также принадлежит мировой рекорд на дистанции 200 м — 19.19 секунды на том же чемпионате мира.
Среди женщин оба рекорда также принадлежат одной спортсменке — американке Флоренс Гриффит-Джойнер. Ее рекорды — 10.49 секунды на стометровке и 21.34 секунды на 200 метрах — никто не может побить с 1988 года.
ПО ТЕМЕ:
Феномен Усэйна Болта: как самый быстрый человек мира побеждал на дистанции 100 метров
Кто быстрее всех пробежал 400 метров?
Стартуя по восьмой дорожке Уэйд ван Никерк из Южной Африки выиграл олимпийскую золотую медаль в забеге на 400 метров в Рио-2016, показав время 43. 03 секунды. Южноафриканец побил рекорд, который держался 17 лет.
Немка Марита Кох установила 16 мировых рекордов за время своей карьеры. Единственный из них, который держится до сих пор, — 47.60 секунды на дистанции 400 метров. Этот рекорд Кох установила в октябре 1985 года.
Кому принадлежит рекорд на дистанции 800 метров?
Самый продолжительный рекорд на беговой дорожке установила в 1983 году представительница Чехословакии Ярмила Кратохвилова на дистанции 800 метров.
На сегодняшний день только бегунья из Кении Памела Джелимо смогла приблизиться к рекордному времени в 1:53.28, уступив всего лишь секунду.
У мужчин кениец Дэвид Рудиша на Играх-2012 в Лондоне сумел побить свой собственный рекорд, пробежав 800 метров за 1:40.91.
Кому принадлежит рекорд на дистанции 1500 метров?
Действующий обладатель мирового рекорда среди мужчин на дистанции 1500 метров — Хишам эль-Герруж. Марокканец, побивший за свою карьеру 6 мировых рекордов, в 1999 году пробежал полуторакилометровую дистанцию за 3:26.00 на Golden Gala в Риме.
Выдающийся результат Гензебе Дибабы, пробежавшей 1500 метров в 2015 году в Монако за 3:50.07, принес ей звание мировой рекордсменки. Эфиопка побила рекорд Цюй Юнься в 3:50.46, который держался с 1993 года и считался одним из самых трудных для преодоления в свое время.
Кому принадлежат рекорды на дистанциях 5000 и 10000 метров?
Это одни из самых свежих мировых рекордов в беге на длинные дистанции. В августе 2000 года Джошуа Чептегеи стал первым мужчиной, который пробежал 5000 метров быстрее чем за 12 минут и 37 секунд. Угандиец улучшил время кенийца Кенениса Бекеле, пробежав эту дистанцию в Монако за 12:35.36.
Спустя три месяца он побил еще один рекорд, принадлежавший Бекеле, в этот раз на дистанции 10000 метров, показав время в 26:11. 00.
В тот же день в октябре 2020 года в Валенсии его сокомандница по NN Running Team Летесенбет Гидей установила свой второй мировой рекорд, показав 14:06.62 на дистанции 5000 метров.
Она же побила мировой рекорд на дистанции 10000 метров спустя лишь два дня после того, как Сифан Хассан снизила его до 29:06.32. Гидей показала 29:01.03 на отборочных соревнованиях легкоатлетической сборной команды Эфиопии, которые прошли в голландском городе Хенгело в июне 2021 года.
ПО ТЕМЕ:
Великие олимпийские моменты. Легкая атлетика. Бекеле-2008
Какой мировой рекорд в беге с препятствиями на 3000 метров?
Среди мужчин быстрее всех дистанцию в 3000 метров с препятствиями преодолел Саиф Саид Шахин. Катарский бегун кенийского происхождения показал в сентябре 2004 года в Брюсселе время 7:53. 63.
Беатрис Чепкоеч принадлежит мировой рекорд среди женщин — 8:44.32, который она установила в Монако в июле 2018 года.
Кому принадлежит рекорд на дистанции 110 метров с барьерами?
Американец Арис Мерритт является действующим обладателем мирового рекорда в 12.80 секунд, который он установил в финале Бриллиантовой лиги в Брюсселе в 2012 году.
Кто самая быстрая женщина на дистанции 100 метров с барьерами?
Мировой рекорд Кендры Харрисон — 12.20 секунд. Американка побила предыдущий рекорд, который держался 28 лет, на соревнованиях в Лондоне в 2016 году.
Кому принадлежит рекорд на дистанции 400 метров с барьерами?
Мировые рекорды на дистанции 400 метров с барьерами и у мужчин, и у женщин были побиты уже дважды за последний год.
Представительница США Сидни Маклафлин улучшила свой собственный рекорд, пробежав дистанцию за 51. 41 секунды на чемпионате США по легкой атлетике 2022 года в Юджине (ожидает ратификации).
Карстен Вархольм из Норвегии на Играх в Токио в июле 2021 года показал 45.94, побив свой собственный рекорд, который продержался всего несколько дней.
Кто выше всех прыгает с шестом?
Действующий мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин принадлежит Арману Дюплантису, который прыгнул на 6.20 метра на чемпионате мира в помещении в Белграде в марте 2022 года.
У женщин с августа 2009 года никто не может побить мировой рекорд Елены Исинбаевой — 5.06 метра.
Кому принадлежит мировой рекорд в прыжках в длину?
Рекорд 7.52 метра, принадлежащий советской прыгунье в длину Галине Чистяковой, держится с 1988 года. У мужчин действующим рекордсменом является американец Майк Пауэлл, его результат — 8.95 метра, установленный в августе 1991 года.
Кому принадлежит мировой рекорд в тройном прыжке?
Венесуэльская легкоатлетка Юлимар Рохас на чемпионате мира в помещении в марте 2022 года улучшила свое собственное достижение, прыгнув на 15.74 метра.
У мужчин результат Джонатана Эдвардса из Великобритании — 18.29 метра, показанный им в августе 1995 года, все еще выдерживает испытание временем.
Какой мировой рекорд в прыжках в высоту?
Выдающийся прыжок кубинца Хавьера Сотомайора на 2.45 метра в июле 1993 года все еще держится в качестве мирового рекорда в прыжках в высоту. У женщин с августа 1987 года не побит рекорд болгарки Стефки Костадиновой — 2.09 метра.
Самая большая дистанция, на которую метали копье?
25 мая 1996 года представитель Чехии Ян Железны метнул копье на 94,48 метра — текущий мировой рекорд.
Его соотечественница Барбора Шпотакова обладательница рекорда в метании копья среди женщин. Ее результат — 72,28 метра, показанный в сентябре 2008 года.
ПО ТЕМЕ:
Легкая атлетика. Ян Железны: чемпион двух десятилетий
Кому принадлежит мировой рекорд в метании диска?
Представители Германии Юрген Шульт и Габриэла Райнш являются обладателями мировых рекордов в метании диска.
Рекорд Шульта (74.08 метра) держится с июня 1986 года, а результат Райнш в 76.80 метров держится с июля 1988 года.
Какой мировой рекорд в метании молота?
Мировой рекорд в метании молота принадлежит советскому спортсмену Юрию Седых, который метнул молот на 86.74 метра в августе 1986 года. Рекордсменкой среди женщин является полька Анита Влодарчик. Ее результат — 82.98 метра, установленный в августе 2016 года.
Кому принадлежит мировой рекорд в толкании ядра?
Доминирующий в этом виде спорта в последнее время американец Райан Краузер на чемпионате США по легкой атлетике 2022 года в Юджине побил рекорд, который был старше, чем он сам. Краузер толкнул ядро на 23.37 метра, превзойдя достижение Рэнди Барнса, которое держалось более 31 года.
Представительнице бывшего СССР Наталье Лисовской принадлежит самый продолжительный рекорд в технических видах у женщин. Всего за свою карьеру она установила три мировых рекорда. Ее достижение в 22.63 метра, установленное в июне 1987 года, все еще не побито.
Кому принадлежит мировой рекорд в легкоатлетических многоборьях?
Француз Кевин Майер набрал рекордные 9126 очков в десятиборье в сентябре 2018 года.
У женщин рекорд американки Джекки Джойнер-Керси в 7921 очко, показанный на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году, держится уже 33 года.
Какое самое быстрое время в эстафете 4 по 100 метров?
Мужская команда Ямайки — действующие обладатели рекордного времени — 36.84 секунды. У женщин рекорд принадлежит команде США — 40. 82 секунды. Оба достижения установлены на Олимпийских играх-2012 в Лондоне.
Самое быстрое время в эстафете 4 по 400 метров?
Мужской команде США принадлежит рекорд в мужской эстафете 4 по 400 метров — 2:54.29, установленный в августе 1993 года. У женщин все еще держится рекорд команды СССР, установленный на Олимпийских играх-1988 в Сеуле — 3:15.17.
Самое быстрое время в марафоне?
Кениец Элиуд Кипчоге установил рекорд в сентябре 2018 года, пробежав дистанцию за 2:01.39. Его соотечественница Мэри Кейтани пробежала лондонский марафон за 2:17.01 в 2017 году, установив мировой рекорд среди женщин.
📬 Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях
Установлен новый рекорд Европы в забеге на 100 метров — Газета.Ru
Установлен новый рекорд Европы в забеге на 100 метров — Газета. Ru | Новости
Белый дом: высокопоставленные представители РФ и США контактировали в последние дни 17:09
WSJ: Украина может потерять помощь США после промежуточных выборов в конгресс 17:09
Иранские кинематографисты написали открытое письмо после смерти 22-летней Махсы Амини 17:05
США пообещали содействовать поставкам Украине советских танков из стран НАТО 17:00
Глава МИД Турции: республика работает с ООН над организацией экспорта удобрений… 16:59
«Меня будто заново окунули в это, слезы наворачивались»: Валиева —… 16:52
В экстренных службах Херсона заявили, что ВСУ нанесли удар по мосту… 16:47
Академик РАН Зиновьева объяснила, почему российская клонированная корова крупнее обычной 16:45
Академик РАН Зиновьева объяснила, зачем менять геном сельскохозяйственных животных 16:45
Президент UFC Дана Уайт: врач сказал, что мне осталось жить 10 лет 16:44
19 июля 2021, 05:01
close
100%
Швейцарский спринтер ямайского происхождения Алекс Уилсон побил рекорд Европы в забеге на 100 метров, преодолев дистанцию за 9,84 секунды на международных соревнованиях в Атланте. Атлет обновил рекорд Фрэнсиса Обиквелу и француза Джимми Вико, которые пробежали стометровку за 9,86 секунды. Также результат Уилсона стал третьим в сезоне на стометровой дистанции в мире. Кроме того, 30-летний швейцарец на 0,09 секунды улучшил рекорд Швейцарии в забеге на 200 метров, пробежав за 19,89 секунды.
Мировой рекорд в забеге на 100 метров принадлежит представителю Ямайки Усэйну Болту, который пробежал дистанцию за 9,58 секунды в Берлине в 2009 году.
Уилсон является бронзовым призером чемпионата Европы 2018 года в забеге на 200 метров. В составе сборной Швейцарии он участвовал в Олимпийских играх, трёх чемпионатах мира и пяти чемпионатах Европы.
Ранее эфиопская легкоатлетка Летесенбет Гидей установила новый мировой рекорд в беге на 10 тысяч метров.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Картина дня
Военная операция ВС России на Украине. День 214-й
Онлайн-трансляция военной спецоперации РФ на Украине — 214-й день
08:35
Референдумы в ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областях о вхождении в состав РФ. День третий
В Донбассе, Запорожье и Херсонщине третий день продолжаются референдумы о вхождении в Россию
08:36
Как в Израиле. В России предложили призывать новых граждан в армию
Глава СПЧ заявил, что необходимо увеличить до 50 лет призывной возраст натурализованных граждан
15:46
Подполковник Крупенков стал новым военным комиссаром Якутска
15:33
«Объясняем.рф»: срок пребывания мобилизованных в зоне СВО не установлен
15:08
Кличко признал ошибки украинских властей в начале спецоперации
14:54
Глава Крыма Аксенов объявил о завершении частичной мобилизации в регионе
14:23
Новости и материалы
Белый дом: высокопоставленные представители РФ и США контактировали в последние дни
17:09
WSJ: Украина может потерять помощь США после промежуточных выборов в конгресс
17:09
Иранские кинематографисты написали открытое письмо после смерти 22-летней Махсы Амини
17:05
США пообещали содействовать поставкам Украине советских танков из стран НАТО
17:00
Глава МИД Турции: республика работает с ООН над организацией экспорта удобрений из России
16:59
«Меня будто заново окунули в это, слезы наворачивались»: Валиева — о программе о допинговом скандале на Олимпиаде
16:52
В экстренных службах Херсона заявили, что ВСУ нанесли удар по мосту через Днепр
16:47
Академик РАН Зиновьева объяснила, почему российская клонированная корова крупнее обычной
16:45
Академик РАН Зиновьева объяснила, зачем менять геном сельскохозяйственных животных
16:45
Президент UFC Дана Уайт: врач сказал, что мне осталось жить 10 лет
16:44
Глава Минфина Сербии: мировая экономика входит в состояние рецессии
16:43
РИА «Новости»: агенту СБУ поручили устроиться официантом и отравить чиновника в ЛНР
16:42
Глава Дагестана пригрозил ответственностью главам районов за ошибки при мобилизации
16:41
Трасс пообещала работать с союзниками над тем, чтобы Тайвань «мог защитить себя»
16:37
Минобороны заявило о поражении на огневой позиции РСЗО HIMARS в Николаевской области
16:31
Фанаты показали Валиевой слово «Любим» на азбуке Морзе, когда она заплакала
16:26
ТАСС: турецкое правительство обсудит альтернативы российской платежной системе «Мир»
16:24
Синоптик прогнозирует холодную и дождливую погоду в Москве до конца сентября
16:22
Все новости
«Конфликт на Украине угрожает поджечь Европу». На Западе испугались ядерной войны
В Daily Mail призвали закончить конфликт на Украине после слов Путина о ядерном оружии
13:43
Армии Китая приказали быть готовой к боевым действиям
Эксперт Леонков рассказал, как реформируется двухмиллионная китайская армия
12:33
«Советские мультфильмы – худшее, что можно показать современному ребенку»
Педагог из Новосибирска – о минусах «старых добрых» советских мультфильмов
15:47
«Необходимо исправить ошибку». В Госдуме разберутся со случаями нарушений при мобилизации
Володин заявил о необходимости исправления ошибок при частичной мобилизации
11:32
Тест: угадайте сериал 1990-х по цитате про семью
Киновикторина с цитатами о семейных взаимоотношениях из известных ТВ-шоу 1990-х
08:48
Зачем в России редактируют геномы коров и баранов
Академик РАН Зиновьева рассказала об опытах по клонированию и геномному редактированию овец и коров
08:47
Трагическая судьба Супермена: 70 лет назад родился Кристофер Рив
Референдумы, переговоры с Украиной, мировой кризис. О чем Лавров говорил на Генассамблее ООН
Лавров назвал референдумы реакцией местных жителей на призыв Зеленского «уходить в Россию»
00:01
Путин может выступить с посланием Федеральному собранию 30 сентября
ТАСС: процедура вхождения новых территорий в состав России может состояться 30 сентября
24.09.2022, 21:21
Глава СПЧ Фадеев пожаловался Шойгу на формальный подход военкоматов к мобилизации
В письме он просит срочного урегулирования возникающих проблем
24.09.2022, 19:04
От сухого воздуха до аллергии и аденоидов: почему ребенок спит с открытым ртом
Педиатры рассказали, что дыхание ртом грозит ребенку кариесом и нехваткой кислорода
24.09.2022, 16:25
«Авантюра провалилась»: падение фунта стерлингов связали с реформами Лиз Трасс
Bloomberg: историческая авантюра Лиз Трасс по снижению налогов в Британии терпит крах
24. 09.2022, 15:57
Умирающий Козловский и последняя большая роль Евгения Сытого: 6 проектов «Нового сезона»
Лучшие премьеры фестиваля онлайн-кинотеатров «Новый сезон»
24.09.2022, 13:38
—>
Читайте также
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Нойшвандер побил рекорд по бегу на 100 км в помещениях
Флориан Нойшвандер покорил еще одну вершину всего через 11 месяцев после того, как установил новый мировой рекорд по бегу на 50 км в закрытых помещениях. Немецкая легенда ультрараннинга установил мировой рекорд по бегу в закрытых помещениях на 100 км, завершив изнурительную дистанцию всего за 6 часов 26 минут 08 секунд, что более чем на 13 минут быстрее, чем предыдущий рекорд.
В 9 утра в субботу, 30 января, в местном спортзале в Кимгау, Бавария, Флориан начал попытку установления неофициального мирового рекорда при поддержке сотен фанатов, а также других спортсменов и многочисленных цифровых компаньонов в программе виртуальных тренировок Zwift.
Преодолеть 100 км на беговой дорожке — это очень сложно
© Pushing Limits
Все болеют за одного, смотрят прямую трансляцию и поддерживают через программу Zwift
Фанаты Нойшвандера с самого начала могли смотреть забег в прямом эфире. Забег происходил на виртуальной тренировочной платформе Zwift, где пользователи могли сопровождать атлета: бежать, ехать вместе с ним на велосипеде и отправлять электронные сообщения. Этой возможностью и воспользовались несколько ведущих спортсменов. Триатлет Патрик Ланге проехал с ним на велосипеде несколько километров, а Себастьян Кинли и Констанце Клостерхальфен поддержали его мотивацию с помощью видеообращений.
«Если бы я пробежал 100 км на беговой дорожке в одиночку, без взаимодействия, я бы слишком много думал, — сказал Нойшвандер. — Невозможно сделать это в одиночку: когда становится трудно, тебя некому поддержать». В этом масштабном забеге все было наоборот. Более 5000 человек наблюдали за Нойшвандером, бежали или сопровождали его на велосипеде. «Цифровая поддержка была чрезвычайно важна, — пояснил он. — Это основополагающий элемент для такого долгого забега».
Друзья и болельщики помогали Флориану
© Pushing Limits
Цифровая поддержка была чрезвычайно важна для меня.
Флориан Нойшвандер
100 км в три этапа: легко, тяжело, круто
Нойшвандер пробежал 100 км за 6 часов 26 минут 08 секунд, что на целых 13 минут быстрее, чем время, за которое действующий рекордсмен мира Марио Мендоса из США пробежал 100 километров на беговой дорожке в июне прошлого года, а именно: 6 часов 39 минут 26 секунд. Первые 50 км показались очень «легкими».
«Интересно стало после 60 км. После этой отметки началась настоящая терра инкогнита, — сказал Нойшвандер. — Я никогда не бегал такие расстояния на беговой дорожке, особенно на такой скорости».
До отметки 70 км Нойшвандер чувствовал себя «на удивление хорошо», с учетом того, что о перерыве для посещения туалета не могло быть и речи, но потом стало трудно. «Расстояние с 70 до 85 км далось мне тяжело. Пришлось искать в себе ресурсы, особенно психологические. Это было тяжело».
Самым удивительным в этой попытке является то, что последний километр стал самым быстрым: Нойшвандер преодолел его за 3 минуты 20 секунд. «Последний километр я посвящаю всем фанатам. Это было здорово!» — сказал он.
Удивительно, но самый последний 100-й километр стал самым быстрым.
© Pushing Limits
Мировой рекорд — это всегда здорово, даже если он неофициальный
Флориан Нойшвандер
«Правильный темп» = мировой рекорд
Нойшвандеру удалось установить новый мировой рекорд благодаря тому, что в среднем он пробегал один километр за 3 минуты 52 секунды. «Если смотреть на всю дистанцию целиком, то может показаться, что темп был довольно жестоким», — сказал он. Но для Нойшвандера такой темп является вполне нормальным. «Сложнее всего было поддерживать заданный темп так долго. Мои болельщики очень помогли мне — я благодарю их за это», — добавляет он.
Поскольку официальные представители Книги рекордов Гиннеса, которые обычно наблюдают за попыткой, регистрируют ее и в конечном итоге признают ее официальной, не смогли присутствовать из-за строгих противоэпидемиологических ограничений, это достижение будет значиться в послужном списке Флориана как «неофициальное». Однако его это вполне устраивает: «Мировой рекорд — это всегда здорово, даже если он неофициальный».
Нойшвандер назвал отрезок с 70 по 80 км самым тяжелым за все время забега
© Pushing Limits
Следующая остановка: Забег Wings for Life World Run
Даже несмотря на то, что Нойшвандеру не удалось побить немецкий рекорд в беге на 100 км на открытом воздухе (результат отличился от рекорда на менее чем две минуты), он очень доволен своим выступлением: «Это было потрясающе. Я планирую установить новый немецкий рекорд в беге на открытом воздухе осенью. Я надеюсь, что к этому времени мы все снова сможем участвовать в забегах». Чтобы установить новый рекорд, ему придется побороть результат Казимежа Бака в 6 часов 24 минуты 29 секунд, который он установил в 1994 году.
Присоединяйся к забегу Wings For Life World Run 2022! Регистрация уже открыта на сайте www.wingsforlifeworldrun.com/ru.
В этой статье
Профиль атлета
Урок 1. техника безопасности на уроках. понятие спринтерского бега — Физическая культура — 10 класс
Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «10» класса
Урок № 1. Техника безопасности на уроках. Понятие спринтерского бега
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:
Урок посвящён спринтерскому бегу. В ходе занятия будут освоены основные термины и понятия. Ученики узнают о специальных беговых упражнениях и технике безопасности.
Глоссарий
Низкий старт – вид старта, распространенный на коротких дистанциях.
Спринт – ряд дисциплин в легкой атлетике, в которых спортсмены состязаются в беге на короткие дистанции по стадиону (до 400 метров включительно).
Стартовый разгон – это предварительная часть забега, во время которой спортсмен достигает своей максимальной скорости.
Эстафетный бег – дисциплина легкой атлетики, в которой результат достигается командными, а не индивидуальными усилиями. Бегуны во время бега передают друг другу эстафетную палочку.
Основная литература:
Лях В. И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.
Дополнительная литература:
Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2014. – 271, [1] с.
Интернет-ресурсы:
Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 01.06.2018).
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Спринт – ряд дисциплин в легкой атлетике, в которых спортсмены состязаются в беге на короткие дистанции по стадиону (до 400 метров включительно).
Спринт считается одним из самых динамичных и зрелищных видов спорта. Судьба спортсменов в нем зависит буквально от сотых секунд и от сантиметров.
Конечно, мечта любого профессионального спортсмена – участвовать в Олимпийских играх. Среди коротких дистанций на Олимпиаде представлены бег на 100, 200, 400 метров и эстафета 4 на 100 и 4 на 400 метров (у мужчин и у женщин). Самой престижной является дистанция в 100 метров, на которой определяется быстрейший человек в мире. На Олимпиаде 2016 года им стал Усейн Болт из Ямайки. Его мировой рекорд в беге на 100 метров – 9,58 сек. Усейн Болт восемь раз выигрывал на Олимпийских играх и 11 – на чемпионатах мира.
На Летних Олимпийских играх 2016, которые прошли в Рио-де-Жанейро (Бразилия), участвовали около 12 тысяч 500 спортсменов из 207 стран мира. Были разыграны 306 комплектов наград, из которых 47 в легкой атлетике. Но, к сожалению, российские атлеты побороться за эти медали не смогли. Дело в том, что из-за допингового скандала русские представители легкой атлетики не были допущены к соревнованиям. Исключением стала только Дарья Клишина, участвующая в прыжках в длину. Но многие спортсмены из России, представляющие другие дисциплины (не легкую атлетику), показали на Олимпиаде поистине выдающиеся результаты.
У бега на короткие дистанции есть три составляющие. Рассмотрим их на примере бега на 100 метров.
Стартовый разгон – это первая часть бега, во время которой спортсмен достигает своей максимальной скорости. Причем, интересно, что чем профессиональнее спортсмен, тем дольше этот период у него займет по расстоянию. В среднем, стартовый разгон равен 30 метрам, у более опытных спортсменов – до 60 метров.
Достижение максимальной скорости. В этот период бегун сохраняет 90—95% от своей максимальной скорости.
Снижение скорости к финишу. Обычно оно начинается за 20—30 метров до финиша. Даже у олимпийских чемпионов-бегунов к концу дистанции немного уменьшается скорость. Главное – стремиться, чтобы снижение не было критичным.
Бег на 30 и на 60 метров не представлены на Олимпийских играх. Однако эти дисциплины являются базовым компонентом школьной программы, они позволяют развить скоростно-силовые качества учащихся.
На коротких дистанциях обычно распространен низкий старт. Интересный факт: такая техника была заимствована спортсменами у кенгуру. Низкий старт позволяет бегунам после команды мгновенно выбрасывать тело вперед.
Сразу освоить технику низкого старта школьникам будет сложно, поэтому они часто начинают забеги с высокого старта.
Важный вид бега – эстафетный. В этой дисциплине легкой атлетики результат достигается с помощью не индивидуальных, а командных усилий. Обычно в таком забеге участвуют четыре спортсмена, которые распределяются по всей длине круга перед стартом. Во время бега атлеты передают друг другу эстафетную палочку.
Бег на короткие дистанции требует особой выносливости и координации. Развить в себе эти качества помогут специальные беговые упражнения. Давайте разучим некоторые из них.
Выпрыгивания с ноги на ногу. Делаем бодрые подскакивающие движения то на одной ноге, то на другой.
Бег с высоким подниманием бедер.
Бег с захлёстыванием голеней назад.
Бег спиной назад.
«Мельница». Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вниз и дотроньтесь правой рукой до левой лодыжки. Встаньте и теперь наклонитесь левой рукой до правой лодыжки. Повторите упражнение 10 раз.
Бег требует определенных знаний и умений – в этом мы с вами сегодня убедились. Но это еще не все – каждому бегуну следует освоить правила техники безопасности. Давайте изучим основные из них. Эти простые правила позволят нам избежать травм во время занятий бегом.
Перед бегом на короткие дистанции необходимо обязательно провести разминку и выполнить специальные беговые упражнения.
Перед началом бега нужно проверить трассу и при необходимости очистить ее от посторонних предметов, убрать камни и т. д.
Запрещается проводить бег в разных направлениях.
Каждый атлет во время короткой дистанции должен бежать только по своей дорожке.
Нельзя резко останавливаться после финиша. Нужно постепенно снижать темп. Проверьте, чтобы длина вашей беговой дорожки после финиша продолжалась еще как минимум 15 метров.
Большое внимание следует уделить обуви для бега. Необходимо приобрести кроссовки с мягкой рельефной подошвой, они улучшают сцепление с поверхностью. Перед стартом обязательно проверьте шнуровку – обувь должна быть хорошо зафиксирована на ноге.
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Слова, относящиеся к теме урока
Найдите четыре слова по теме урока.
Решение.
2. Беговые упражнения
Какое упражнение изображено на рисунке? Выберите верный ответ.
Бег с высоким подниманием бедер
Приседание
«Мельница»
Складка
Решение: Упражнение «Мельница» выполняется следующим образом. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вниз и дотроньтесь правой рукой до левой лодыжки. Встаньте и теперь наклонитесь левой рукой до правой лодыжки.
World Records IUF «Международная федерация единокосителей
Стандартный послужной список
100m
Мужчина: Niklas Wojtek (Германия) 12. 473S Nottwil, Switzerland, 10. июнь 2018
женский Япония) 13.257s Монреаль Канада. 6 августа 2014 г.
400 м
Мужчина: Сейсуке Кобаяси (Япония) 54,539 с Бриксен, Италия. 26 июля 2012 г.
Женщина: Асахи Такада (Япония) 57,625s Бриксен, Италия. 26 июля 2012 г.
800 м
Мужчина: Ноа Лебер (Германия) 1 мин 57,327 с . Нотвиль, Швейцария. 18 июня 2017 г.
Женщина: Алина Чимек (Германия) 2 мин 02,165 с . Доностия, Испания. Август 2016 г.
30-метровая прогулка на колесе
Мужчины: Юнсунг Парк (Корейская Республика) 7.071s Доностия, Испания, август 2016 г.
Женщины: Аянэ Бансай) 9 (Япония)0003 6.707S Доностия, Испания, август 2016
50m 1 Foot
Мужчина: Никлас Войтек (Германия) 7,582S Доностия, Испания, август 2016
Женщины: Лиза-Мария Ханни (немецкая)
Женщины: Лиза-Мария Ханни (немецкая) 7. 74s Eggenfelden, Germany 11 July 2015
IUF Slalom
Male: Gert-Jan De Vleeschouwer (Belgium) 17.59s Nottwil, Switzerland 10 June 2018
Female: Mirjam Lips (Switzerland) 17,90S Zuffenhausen, Германия, 30 сентября 2017 г.
Road Racing Records
10 км без ограничений
Мужчина: Simon Jan (France) 18MIN16.41S
Мужчина: Simon Jan (France) 18min16.41s 4 Montrond Les, France). Октябрь 2019 (Geared 36 ″)
Женщина: Jana Tenambergen (Германия) 20min06.957s Доностия, Испания, август 2016 г. (Geared 29 ″)
10 км Стандарт
Мужчина: Христоф Хартманн (Германии) 27мин54.859с . Монреаль, Канада. 2 августа 2014 г.
Женщина: Алина Чимек (Германия) 28 мин 44,926 с . Доностия, Испания, август 2016 г.
Марафон без ограничений
Мужчина: Скотт Уилтон (США) 1 час 19 минут 07,51 с . Монреаль, Канада. 10 августа 2014 г. (шатуны 36″/137 мм с редуктором)
Женщина: Яна Тенамберген (Германия) 1 час 29 минут 36,727 с . Доностия, Испания. Август 2016 г. (с редуктором 29 дюймов)
Стандарт Marathon
Мужчина: Рольф Леонхардт (Германия) 1 час 40 минут 39,148 секунды . Доностия, Испания, август 2016 г. (колесо 28″, шатуны 89 мм)
Женщина: Асахи Такада (Япония) 1 час 45 минут 55,911 с . Монреаль, Канада. 10 августа 2014 г. (28 ″ колесо, 65-миллиметровые воронки)
Записи времени
1HR Unlimited
Мужчина: Саймон Ян (Франс) 33.365 км Dol-De-Bretagne, France 10 октября 2021 33.365 км Dol-De-Bretagne, France 10 октября 2021.
Женщина: Яна Тенамберген (Германия) 33.186 км Dudenhofen, Germany 1 мая 2020
24HR Unlimited
Мужчина: Сэм Уакелинг (Великобритания) 453,8 км* Aberystwyth Wales/UK 29/30 сентября 2007 г. Мирьям Липс (Швейцария) 312км . Pocking Germany 15/16 сентября 2016 г. (29 -дюймовое колесо, Geared Hub, 125 -миллиметровые рукоятки)
100 км Unlimited
Мужчина: Сэм Вейкелинг (Великобритания) 3H47M45S Дарлингтон/Великобритания 09 июля 2015 г. Шатуны)
Женщина: Мирьям Липс (Швейцария) 3ч55м53с . Эммен Швейцария 19 сентября 2020 года (32 -дюймовое колесо, заправочный концентратор, 130 -миллиметровые колдуны)
100mile Unledimited
Мужчина: Сэм Вэкелинг (Великобритания) 6H28M39S /UK 09 Duli 2015 (Geged 36 Zibe 36. Чудаки)
Женский: Mirjam Lips (Швейцария) 7х53м19с . Pocking Германия 17 сентября 2017 г. (колесо 29″, ступица с редуктором, шатуны 125 мм)

Художественные и технические рекорды
Прыжок в высоту через перекладину

Кобель: Майк Тейлор (Великобритания) 1,42 м . Доностия, Испания. Август 2016 г.
Женщина: Мария Вегшайдер (Австрия) 0,91 м . Корнвестхайм, Германия 1. Июнь 2014 г.
Прыжки в длину
Кобель: Оскар Риттер (Дания) 4,30 м . Монреаль, Канада. Август 2014 г.
Женщина: Лиза-Мария Ханни (Германия) 3,35 м , Варендорф, Германия, 16 июня 2018 г.
Прыжок в высоту на платформе

Мужчина: Майк Тейлор 1,48,5м . Ансан, Корея, 3 августа 2018 г.
Женщина: Мария Вегшейдер (Австрия) 0,89M , Доностия, Испания, июль 2016 г.
Прыжки длиной на платформе

Мужчина: Йоханн Баумкирхнер (Австралия)
Мужчине: Йоханн Бюмкирхнер (Австралия)
Мужчине: Йоханн Бюмкирхнер (австралийская)
. 3,00м . Доностия, Испания, июль 2016 г.
Женщина: Эбони О’Ди (Австралия) 2,40M , Donostia, Испания, июль 2016
Разные записи
Пропустить веревку (1 мин)

Мужчина: QIU Honging (Китай) 220 Jumms* Breiing (China) 1
Male: Qiu Honging (Китай) 220 Jumps* Breiing (China) 1
1
. Август 2011 г.
Женщина: Эми Шилдс (США) 215 прыжков*

————————————————————————————— ——————————————————————————————————————
Дополнительные записи, которые относятся к общепринятым дисциплинам, но, тем не менее, еще не включены в официальные Руководящие принципы мировых рекордов IUF
StillStand

Мужчина: Маэль Роберт (Франция) 1H4MIN7S Гренобль, Франция, 31. Октябрь 2021
Женщины: Ана Шрёдер (Германии) 1HIN9. 39. Нидерланды 30 июля 2017 г.
Медленный форвард

Мужской: Батист Альбер (Франция) 186,33 с Доностия, Испания Август 2016
Женский: Anany Schrödinger (Германия)0003 176,02S Ситтард, Нидерланды 4. Август 2017
Медленно назад

Мужчина: Йорк Биз (Германия) 63,08S Ситтард, Нидерланды, август 2017 г.
Женщины: Ана Шрёсдер (Германии) 189.799S
Женщины: Ана Шрёсдер (Германии) 189. , Испания Август 2016 г.
Эстафета 4×100 м

Гонщики: Никлас Войтек, Ноа Лебер, Саймон Родлер, Андреас Рихтер (Германия) 50,71 с 21,7 Август , Нидерланды Sittard-Geleen0005
200 метров

Rider: Niklas Wojtek (Германия) 25,489S Nottwil, Switzerland 10 июня 2018
Gliding

. Япония 2004
Женщины: Алина Чимек (Германия) 111,35 млн.* Германия DM 2011
Трек Coasting

Мужчина: Knut Steffens (Германия) 177,6 млн.0005
Женщина: Лиза-Мария Ханни (Германия) 173,98 м Иллертиссен, Германия 14 июля 2017 г.
Рекорды, отмеченные знаком *, были завершены до создания в 2011 г. действующие правила. Однако они были выполнены в строгих условиях и поэтому включены сюда. Они были установлены в соответствии с различными стандартами документации и правилами, которые могут больше не применяться. IUF предоставляет их для исторического интереса. Если вы являетесь обладателем одного из этих рекордов и считаете, что он соответствует текущим правилам IUF World Record, вы можете представить доказательства признания официального мирового рекорда IUF.
Анализ олимпийского забега на 100 м
Как всегда, весь мир был сосредоточен на легкой атлетике, этим летом на Олимпиаде в Токио состоялась Олимпиада. В рамках легкой атлетики в центре внимания были мужские и женские забеги на 100 метров. За историческими выступлениями стоит кладезь данных, которые помогают более подробно изучить событие, узнать о нем и определить последние тенденции в спринтерском беге. Ниже приведены некоторые сведения об общих уровнях производительности, насколько хорошо коррелируют максимальная скорость и ускорение, максимальная скорость, потеря скорости, моделирование гонок и многое другое.
» Узнайте больше: PJ Vazel представляет историю и эволюцию методов спринтерских тренировок в HMMR Classroom Video Lesson 27.
Выход в олимпийский финал труднее, чем когда-либо стандарты когда-либо в спринте, как в мужских, так и в женских соревнованиях. Хотя официальных мировых рекордов не было установлено, Су Бинтянь пробежал самое быстрое время, когда-либо зарегистрированное, между 10 и 60 м в мужском полуфинале, а результат Элейн Томпсон 10,61 стал самым быстрым бегом на 100 м против ветра (-0,6).

Уровень конкуренции также достиг нового уровня. В то время как sub10 и sub11 были необходимы для достижения подиума в начале 2000-х, теперь это требуется, чтобы просто выйти в финал за последнее десятилетие, и Токио подтвердил эту тенденцию. Подняться на подиум еще сложнее, о чем свидетельствует 10,76 балла Шерики Джексон за бронзу, лучший результат за 3-е место в беге на 100 метров.
Взаимосвязь между максимальной скоростью и ускорением
Ламонт Джейкобс ломал свой ЛБ (9,96) в каждом раунде, 90,94, 9,84 и 9,80, чтобы получить олимпийский титул в Токио. Последние 2 раза также были новыми европейскими рекордами. Улучшения двукратного рекорда площади среди крупных чемпионов не было со времен высотных игр в Мексике в 1968 году с ямайцем Ленноксом Миллером для Центральной Америки и Карибского бассейна. Но один результат полуфинала, пожалуй, еще более впечатляет любителей бега. В необычном забеге Су Бинтяня он побил мировой рекорд Усэйна Болта до 60 м (6,29 против 6,31).
Су (рост 1,72 м) уже был известен как феноменальный стартер. До Токио он уже делил самый быстрый забег на 30 м за 3,76 с Кристианом Коулманом и Морисом Грином. Его 3,73 теперь делают его явным лидером в списке всех времен, который включает полдюжины мужчин с 3,77 или 3,78. Его 50 м за 5,45 и 60 м за 6,29.значительно превышают официальные мировые рекорды в закрытых помещениях (5,56 и 6,34).
Вс на отметке 30м.
Его стартовая техника подробно проанализирована в отчете ИААФ по биомеханике чемпионата мира в помещении 2018 года, где он завоевал серебро с результатом 6,42, что остается его личным рекордом. В Токио было по сути то же самое, отличительной чертой которого были очень низкие позиции вне блоков, острые углы проекции и короткое эфирное время.
Первые 30 м Су Бинтяня представляют собой текущий верхний предел способности человека к ускорению в спринте и, таким образом, могут служить отправной точкой для дальнейших исследований. Используя электронную таблицу Дж. Б. Морина для профилирования сила-скорость-мощность, вот расчетные параметры для первых 30 м для Су Бинтяня в сравнении с другими медалистами Токио и другими историческими данными (из анализа разделения на 5 м) для мужчин и женщин-спринтеров:
30 м* (с) = время на 30 м минус время реакции, V30 (м/с) = скорость на высоте 30 м, F0 (Н/кг) = теоретическая максимальная горизонтальная сила, V0 (м/с) = Теоретическая максимальная скорость, Pmax (Вт/кг) = Мощность, RF max (%) = Отношение максимальной силы (показатель эффективности движения), DrF (%) = Снижение эффективности со временем во время разгона
Как и ожидалось, наблюдается тенденция обнаруживать самые высокие расчетные показатели F0 и Pmax у лучших стартеров и ускорителей (Su, Fraser-Pryce), в то время как более высокие скорости спринта, как правило, связаны с меньшим Drf (Bolt, Гриффит-Джойнер) … и наоборот. Действительно, кажется, что это компромиссное соотношение между максимальным теоретическим производством F0 и V0.
Выходная горизонтальная сила (Н/кг, прямая) и мощность (Вт/кг, кривая) для лучшего ускорения (Су Бинтянь, красный) и максимальной максимальной скорости (Усэйн Болт, зеленый) за все время, рассчитанные на 100 м гонки (график с использованием листа JB Morin excel).
Рекомендации по обучению максимальной скорости в сравнении с ускорением
Для элитных спринтеров (в отличие от новичков или неспециалистов) одновременное улучшение обоих показателей маловероятно, так как каждое из них требует разных и, возможно, противоречивых способностей в отношении времени (соотношение времени контакта/времени в воздухе) и направление приложения силы (горизонтальное/вертикальное соотношение). Что должно быть в приоритете при обучении? Должны ли спринтеры сосредоточиться на своих лучших качествах или на своих недостатках? Хотя тренировка с более сбалансированным соотношением силы и скорости (устранение недостатков) кажется наиболее эффективной стратегией для улучшения фазы старт-ускорение, она может отрицательно сказаться на фазе максимальной скорости спринта. На самом деле, максимальная скорость (достигнутая примерно через 6 секунд после старта забега) имеет наибольшую связь с конечным результатом на 100 м. Следует проявлять осторожность при выборе вариантов тренировок, чтобы добиться дальнейших улучшений у элитных спринтеров. В этом отношении стоит отметить, что 5 лучших спринтеров всех времен на 100 м (Гриффит-Джойнер, Томпсон-Хера, Фрейзер-Прайс, Кармелита Джетер и Марион Джонс) достигли максимальной скорости в своей карьере, но не быстрейших первых 30 м во время 100м ПБ.
Интересно, что чем короче дистанция бега, тем меньше разница между мужчинами и женщинами. Это наблюдение, недавно сделанное McClelland & Weyand, может быть подтверждено данными об ускорении и промежуточным временем во время забега на 100 м. Разница в самых быстрых забегах на 0-30 м, когда-либо зарегистрированных, составляет 7,7%, Су и Фрейзер-Прайс), меньше, чем 9,4%, обнаруженные в разделе максимальной скорости и поддержания скорости (30-100 м, Болт и Гриффит-Джойнер). Относительная (по отношению к массе тела) демонстрация силы и мощности у лучших женщин-стартеров очень близка к тому, что наблюдается у некоторых элитных спринтеров-мужчин. Тренировочные последствия этих наблюдений до сих пор неясны и открыты для обсуждения.
Сравнение Токио с мировыми рекордами
В этом разделе я представляю некоторые промежуточные результаты на 30 м, 60 м и 80 м, сравнивая мировой рекорд с выступлениями в Токио. Времени на 30, 60 м, 80 м и 100 м достаточно, чтобы описать изменение скорости на протяжении дистанции согласно схеме анализа Гесса (ГДР, 1973). Первые 30 м представляют собой ускорение, 30–60 м — участок максимальной скорости 1, используемый также при тренировке с тестом на 30 м в полете, 60 м — соревновательная дистанция в помещении, 60–80 м — участок максимальной скорости 2, а 80–100 м — поддержание скорости/выносливость. способность. Для анализа в Токио использовались 3 высокоскоростные камеры (до 210 кадров в секунду) на трибунах, для проверки позиций спортсменов применялись телевизионные повторы. Время 30 м и 60 м было измерено с использованием видимых маркеров на трассе, 80-метровый интервал был рассчитан с использованием шпагатов на 76,84 м и 81 м маркеров.
У Су Бинтяня сложилось впечатление, что он пробежал свой финал во время полуфинала, хотя обе гонки, кажется, были проведены с полной отдачей. Эти два забега иллюстрируют важность распределения усилий даже для таких коротких соревнований, как спринт на 100 м. В полуфинале, после монструозного старта и демонстрации мощности, его последние 40 метров были 3,54. В итоге, после более медленной реакции и меньшего ускорения, он смог преодолеть последние 40 м за 3,50. Эту компромиссную ситуацию объяснил Том Теллез.
Как и Су в полуфинале, Элейн Томпсон-Хера установила мировой рекорд в одном темпе до отметки 60 метров. Это означает, что то, что отличает ее от показателей Гриффита-Джойнера, заключается в области скорости и выносливости. Через пару недель после Игр в Юджине, на этот раз ветер +1,5, она снова достигла 60 м за 6,87, но финишировала сильнее, показав время 10,54. Будут ли дальнейшие улучшения в следующем году связаны с большей выносливостью на скорости, улучшенным ускорением или и тем, и другим?
Важность максимальной скорости
Максимальная скорость оставалась королем Токио. И снова победителем стал спринтер, показавший наибольшую максимальную скорость: Джейкобс был единственным, кто достиг скорости 12 м/с. Это наблюдение представляет собой одно исключение в истории анализа времени основных чемпионов: финал чемпионата мира 2017 года, когда Симбин достигла скорости 12,0 м/с, но заняла лишь 5-е место.
Данные о максимальной скорости, представленные в таблице выше, взяты из данных технологии 3DAT, передаваемых по телевидению. Однако оценить их точность невозможно, однако сложность измерения максимальной скорости была технологической проблемой на протяжении более века. Одна из трудностей с устройствами слежения заключается в том, что кривая скорости показывает ускорение и замедление на каждом этапе, и для получения ценной информации необходимо сглаживание кривой. Например, «9» Донована Бейли.0,84 в олимпийском финале 1996 года был первым мировым рекордом, который был проанализирован с помощью лазерной пушки, а положение максимальной скорости варьировалось от 50 до 59,8 м в зависимости от выбранного коэффициента сглаживания кривой мгновенной скорости бега. Лазерная пушка, используемая на крупных чемпионатах (Олимпийские игры 1996 г., чемпионаты мира 1997, 2007, 2009 и 2011 гг.), постоянно обнаруживала, что максимальная скорость достигается в среднем через 6,1–6,4 секунды после начала гонки как для лучших спринтеров, так и для менее результативных. (конечно, поскольку лучшие спринтеры бегают быстрее, они преодолевают больше расстояния за дистанцию, поэтому достигают максимальной скорости ближе к концу гонки, но не позже).
Тем не менее, максимальная скорость, зафиксированная 3DAT в Токио-2021, на олимпийских испытаниях в США в этом году, а также на чемпионате мира 2017 года во время пилотного исследования, также показывает в среднем диапазон 7,2-7,4, т. е. на 1 секунду больше, чем обычно нашли с помощью лазерной пушки. Теория о том, что шипованная обувь нового поколения помогает достичь максимальной скорости позже, не может быть подтверждена этими ограниченными данными, особенно с учетом того, что пилотное исследование, проведенное в 2017 году, также показало максимальную скорость финалистов чемпионата мира более чем через 7 секунд, когда эти кроссовки не еще даже не существовало.
Недавнее исследование предложило взглянуть на интервал максимальной скорости (TSI), который представляет собой время или расстояние, пройденное во время спринта на максимальной скорости или очень близкой к ней. Это имело бы преимущество, позволяющее обойти почти невыполнимую на практике задачу определения максимальной скорости, и плато, а не пик, лучше описывает то, что фактически записывается на сглаженных кривых скорости в спринте.
Анализ потери скорости
Что происходит после достижения максимальной скорости? Здесь интересно проанализировать параметры шага, чтобы увидеть, как на них влияет потеря скорости после достижения максимальной скорости. В следующей таблице показаны длина шага (SL) и частота шагов (SF) во время TSI и через 2,5 секунды после того, как Omega зафиксировала максимальную скорость для оценки скоростной выносливости (SE):
У всех спринтеров, подтверждающих бесчисленные предыдущие исследования, частота шагов снижается по разным причинам: из-за более длительного времени контакта, в результате нервно-мышечной усталости и из-за того, что меньшая прилагаемая сила заменяется более длительным приложением силы на земле во время импульса.
Изменение длины шага индивидуально, обычно оно либо сохраняется, либо немного увеличивается, но этого прироста никогда не бывает достаточно, чтобы компенсировать потерю частоты шагов (имея в виду, что скорость бега есть произведение длины шага на частоту шагов), как в дело Томпсона-Хера и Камбунджи. Фрейзер-Прайс резко потеряла скорость в финале в Токио в гонке на 10,73, и интересно отметить, что она установила свои 10,60 PB при поддержании SL при незначительном снижении SF. Знание того, как параметры колеблются для каждого спортсмена, когда они бегут быстрее или медленнее, очень важно для того, чтобы назначать индивидуальные тренировки и сигналы.
Будущее спринтерского и гоночного моделирования
Сезон 2021 года и Олимпийские игры в Токио несколько раз повлияли на список рекордсменов по бегу на 100 метров. В этом году было побито несколько континентальных рекордов (мужская Африка, Азия, Европа, женская Африка, CAC), а 8 мужчин и 5 женщин улучшили свои оценки среди 20 лучших за все время. Несмотря на все улучшения, анализ времени не показывает любой новый тренд. Действительно, разбивка обновленных мировых списков удивительно похожа на модельную таблицу, опубликованную после 19 года.88 Олимпийские игры Пражского университета:
Модель 1988 года была разработана с использованием промежуточного времени в 399 гонках в диапазоне от 9,79 до 11,60 для мужчин и 334 гонках 10,54-12,80 для женщин, зарегистрированных между 1978 и 1988 годами. Для целей этого отчета я выбрал показать модель 1988 года за 9,80 и 10,70, которые теперь необходимы, чтобы надеяться получить медаль. В то время как к 1988 году только 1 мужчина (DQ) и 1 женщина бегали быстрее, чем это время, довольно удивительно видеть, насколько точна Пражская таблица по сравнению с моделью, которую я рассчитал, используя анализ промежуточного времени почти для всех текущих бегов. лучшие исполнители всех времен.
Это показывает, что структура спринтерского бега не претерпела существенных изменений за более чем три десятилетия, несмотря на заметные улучшения результатов в спринтерском беге, так как на данный момент 10 мужчин (+2 допинг DQ) бежали быстрее, чем 9,80, и 5 женщин меньше 10,70. Разница всего в 0,02 на 60 м наблюдается как у мужчин, так и у женщин, следствием чего является то, что в этих двух категориях 100%-ная максимальная скорость теперь достигается на участке 60–80 м (называемом восточногерманскими авторами «Максимальная скорость 2»), а не на Участок 30–60 м (называется «Максимальная скорость 1»). Это означает, что для определенных результатов современные спринтеры, как правило, достигают максимальной скорости позже, чем спринтеры восьмидесятых годов.
Насколько эволюция технологий, особенно покрытия гусениц и обуви, повлияла на это крошечное изменение? И насколько дальнейшие улучшения этих материалов, а также тренировочного содержания повлияют на результаты в спринте на 100 м в следующие 30 лет? Нам придется подождать и посмотреть.
Летный спринт на 30 м | Cartwright Fitness
Летающий 30-метровый спринт — популярный тест, используемый всеми, от новичков до спортсменов мирового класса, для оценки скорости. Несмотря на то, что речь идет о расстоянии, спринтерский тест на 30 м касается общей скорости спринта, а не расстояния.
Для выполнения 30-метрового спринта практически не требуется оборудования. Все, что требуется, это маркеры и секундомер. Помощник необязателен, хотя помощник поможет обеспечить более точные результаты.
Если вы хотите выполнить спринтерский тест на 30 м самостоятельно или провести тест для кого-то, кто тренирует свою максимальную скорость спринта, в этом руководстве подробно объясняется, что такое летный спринтерский тест, что вам нужно для его проведения и как сделать тест шаг за шагом.
Содержание
1 Что такое летный спринт?
2 Как выполнить спринтерский бег на 30 м
3 Результаты спринтерского теста на 30 м
4 Для чего нужен спринтерский бег?
5 Заключение
Что такое летный спринт?
Летающий спринт — это физическое испытание, которое используется для измерения максимальной скорости бега человека. Существуют спринтерские тесты с различными дистанциями, но самым известным спринтерским тестом является бег на 30 метров.
В качестве теста на бег на спринт спортсмен, которого тестируют, стартует с разбега до того, как будет измерена его скорость. Обычно это делается на общей дистанции 60 метров. Старт с размаха включает первые 30 метров, после чего скорость спортсмена измеряется на оставшихся 30 метрах.
Скорость измеряется количеством времени, которое требуется спортсмену, чтобы пройти последние 30 метров в секундах. С этими результатами у спортсмена есть записанное время его скорости бега на 30 метров, которое затем можно использовать для отслеживания прогресса и улучшения.
Необходимое оборудование
Тест на бег на 30 метров не требует большого количества оборудования. Все, что нужно, это конусы или какой-либо вид видимого маркера для измерения трех удаленных точек теста: стартовой линии (точка A), 30-метровой отметки (точка B) и конечной 60-метровой отметки. (точка С). Для этого потребуется какая-либо измерительная аппаратура.
В результате секундомер также необходим для измерения времени, необходимого для спринта между средней точкой и финишной чертой. Спринтер может сделать это сам, но лучше, чтобы за этим наблюдал помощник.
В любом случае секундомер должен включаться на отметке 30 м (точка B) и останавливаться на отметке 60 м (точка C).
Также важно, чтобы беговой спринтерский забег на 30 метров проводился на ровной поверхности, где спринтер может пробежать по прямой в общей сложности более 60 метров.
Факторы, которые необходимо учитывать
Существует множество факторов, которые следует учитывать при проведении спринтерского забега на 30 метров в воздухе. Эти факторы могут повлиять на окончательные результаты, поэтому стоит помнить об этом и улучшать условия испытаний, где это возможно.
ровность и скользкость беговой поверхности (твердый грунт или трава)
погодные условия (уровень ветра, дождь, жара и др.)
качество разминки спортсмена перед испытанием
физическое и эмоциональное состояние спортсмена состояние
качество сна спортсмена в ночь перед тестом
питание спортсмена перед тестом (употребление углеводов, кофеин и т. д.)
присутствие зрителей
беговая обувь и одежда спортсмена
Как провести спринтерский забег на 30 м
Первым шагом в проведении зачетного спринтерского забега на 30 м является измерение трех точек: стартовой линии, отметки 30 м и отметки 60 м. отметка (финишная черта). Эти расстояния должны быть точными (точно измеренными) и хорошо видимыми для достижения точных результатов.
Следующим шагом является подготовка спортсмена с помощью соответствующей разминки, включающей растяжку и легкие аэробные упражнения.
Когда спортсмен готов, он может занять исходное положение на линии старта (точка А). По сигналу или нет, спортсмен может начать спринтерский бег на первые 30 метров, чтобы набрать скорость и спринтерские характеристики.
Секундомер включается, когда спортсмен достигает 30-метровой отметки (точка B). В этот момент спортсмен должен бежать с максимальной скоростью.
При достижении спортсменом 60-метровой отметки (точка С, финишная черта) секундомер останавливается и испытание завершается. Время, затрачиваемое на то, чтобы добраться из точки B в точку C, равно их 30-метровому спринтерскому времени.
Результаты спринтерского забега на 30 м
С помощью цифровой записи времени бега на 30 м мы теперь можем оценить результаты. Результаты измеряются в секундах, которые мы можем посмотреть ниже, чтобы оценить максимальную скорость по шкале от плохого до отличного.
Для спортсменов-мужчин : 3,3 плохо, 3,1 ниже среднего, 2,9 средне. 2,6 выше среднего, ниже 2,6 отлично
Для спортсменок : 3,7 плохо, 3,5 ниже среднего, 3,3 средне, 3,0 выше среднего, ниже 3,0 отлично
Для мужчин от 16 до 19 лет : 4,6 плохо, 4,9 ниже среднего, 4,7 в среднем, 4,5 выше среднего, ниже 4,5 отлично
Для женщин от 16 до 19 лет : 5,0 плохо, 4,9 ниже среднего, 4,7 средне, 4,5 выше среднего, ниже 4,5 отлично
Чем полезен спринт?
В целом бег на короткие дистанции полезен для повышения сердечно-сосудистой выносливости при интенсивных нагрузках, в том числе для улучшения здоровья сердца и легких. Он также может улучшить выносливость, выносливость, скорость и плиометрическую силу, одновременно увеличивая мышечную массу и силу ног.
В качестве высокоинтенсивного упражнения бег на короткие дистанции идеален для сжигания калорий (и жировых отложений) за короткий промежуток времени благодаря тому, что он повышает частоту сердечных сокращений выше и намного быстрее, чем бег трусцой, ходьба или любой другой вид средней нагрузки. или упражнения низкой интенсивности.
Заключение
Летающий спринтерский бег на 30 метров — популярный физический тест для измерения общей скорости спринта. Он используется новичками и спортсменами достойного класса как средство оценки скорости бега и отслеживания прогресса с течением времени.
Тест практически не требует оборудования (маркеры, измерительное оборудование, секундомер и видимые маркеры) и может проводиться на любом открытом пространстве, которое позволяет спортсмену пробежать 60 метров по прямой.
Есть несколько факторов, которые могут повлиять на результаты спринтерского забега на 30 м. К ним относятся беговая поверхность, погодные условия, предшествующий сон и питание, качество разминки, физическое и эмоциональное состояние спортсмена.

Тест на спринтерскую скорость на дистанции 30 метров

Пользовательский поиск

Испытания и измерения как средства сбора информации после чего последующие оценки эффективности и принимаются решения. При анализе необходимо учитывать факторы, влияющие на результаты.
Цель
Контроль развития максимальной скорости спринта спортсмена.
Необходимые ресурсы
Для проведения этого теста вам потребуются:
Плоская нескользящая поверхность
Конусы
Секундомер
Ассистент
Как проводить тест
Этот тест требует, чтобы спортсмен пробежал 60 метров.
Спортсмен проводит разминку 10 минут
Помощник размечает 60-метровый прямой участок (AC) конусами и устанавливает конус в точке 30-метровой отметки (B)
Со старта в спринте с соответствующими стартовыми командами (на ваши отметки, набор, «ВПЕРЕД») от ассистента спортсмен совершает спринтерский забег на 60 м
Помощник запускает секундомер командой «ВПЕРЕД»
Ассистент фиксирует время пересечения туловищем спортсмена отметки 30 м (B) и отметки 60 м (C)
Оценка
Следующие нормативные данные, адаптированные из Chu (1996) ^[1], были получены в результате испытаний проводится со спортсменами мирового уровня.
Пол Отлично Выше среднего Средний Ниже среднего Бедный
Мужской <2,6 с 2,6–2,9 с 2,9–3,1 с 3,1–3,3 с >3,3 с
Женский <3,0 с 3,0–3,3 с 3,3–3,5 с 3,5–3,7 с >3,7 с
Следующая таблица, адаптированная из Davis (2000) ^[2], представляет собой национальные нормы для детей в возрасте от 16 до 19 лет.
Пол Отлично Выше среднего Средний Ниже среднего Бедный
Мужской <4 4,0–4,2 4,3 — 4,4 4,5–4,6 >4,6
Женский <4,5 4,5–4,6 4,7–4,8 4,9–5,0 >5,0
Следующий калькулятор даст вам оценку вашего потенциального времени на 60 м, 100 м и 200 м. Введите время для первых 30 метров и время для всех 60 метров. метров, а затем нажмите кнопку расчета, чтобы проанализировать результаты.
30 минут сек 60м время сек

Полет 30 м сек 60м сек
100м сек 200м сек
Расчеты основаны на Dick (1987) ^[3] таблице контроля для спортсменов на 100/200м/400м.
Анализ
Результат теста анализируется путем сравнения его с предыдущими результатами спортсмена в этом тесте. Ожидается, что анализ укажет на улучшение спринтерской скорости спортсмена при соответствующей тренировке между каждым тестом.
Целевая группа
Этот тест подходит для спринтеров, но не для людей, которые тест будет противопоказан.
Надежность
Надежность теста относится к тому, насколько тест последователен и стабилен при измерении того, для измерения которого он предназначен. Надежность будет зависеть от того, насколько строго проводится тест, и от уровня мотивации человека к его выполнению. По следующей ссылке приведены различные факторы, влияющие на результаты и надежность теста.
Валидность
Валидность теста относится к степени, в которой тест измеряет то, что он должен измерять, а также к степени, в которой выводы, заключения и решения, основанные на результатах теста, являются уместными и содержательными. Этот тест позволяет контролировать физическое развитие спортсмена.
Преимущества
Требуется минимальное оборудование
Простота установки и эксплуатации
Можно проводить практически где угодно
Недостатки
Требуется помощник для проведения теста
Бесплатный калькулятор
Полет на 30 метров Тестовый калькулятор — бесплатная электронная таблица Microsoft Excel, которую вы можете скачать и используйте на своем компьютере.
Ссылки
ЧУ, Д.А. (1996) Взрывная мощность и сила . Шампанское: Human Kinetics
ДЭВИС, Б. и др. (2000) Физическое воспитание и изучение спорта . 4-е изд. Лондон: Издательство Харкорт. п. 125
ДИК Ф. (1987) Спринты и эстафеты . 5-е изд. Лондон: БААБ. п. 22-23
Ссылка на страницу
Если вы цитируете информацию с этой страницы в своей работе, то ссылка на эту страницу:
MACKENZIE, B. (1999) Летающий 30-метровый тест [WWW] Доступно по адресу: https: //www.brianmac.co.uk/flying30.htm [Доступ
60 м — мужчины — взрослые
909:25 МОЖНО 909:25 ГБР 909:25 ВАРЕНЬЕ 909:25 США 909:25 ПОЛ 909:25 ГСГ 909:25 США
1 6,34 Кристиан КОУЛМАН 06 марта 1996 г. США 1 909:30 Альбукерке, Нью-Мексико (США) 18 ФЕВ 2018 1304
2 6,39 Морис ГРИН 23 июля 1974 г. США 1 Мадрид (ESP) 03 февраля 1998 г. 1274
3 6. 40 Ронни БЕЙКЕР 15 октября 1993 г. США 2 909:30 Альбукерке, Нью-Мексико (США) 18 ФЕВ 2018 1268
4 6. 41 Андре КЕЙСОН 20 января 1969 г. США 1 Мадрид (ESP) 14 февраля 1992 г. 1262
4 6.41 Ламонт Марселл ДЖЕЙКОБС 26 сентября 1994 г. ИТА 1 Штарк Арена, Белград (SRB) 19 марта 2022 г. 1262
6 6,42 Дуэйн ЧЕМБЕРС 05 апреля 1978 г. ГБР 1сf2 Овал Линготто, Турин (Италия) 07 марта 2009 г. 1256
6 6,42 Бинтянь СУ 29 августа 1989 г. ЧН 2 Арена Бирмингема, Бирмингем (Великобритания) 03 мар 2018 1256
8 6,43 Тим ХАРДЕН 27 января 1974 г. США 2 909:30 Зеленый купол, Маэбаси (Япония) 07 марта 1999 г. 1250
9 6,44 Асафа ПАУЭЛЛ 23 ноября 1982 г. ВАРЕНЬЕ 1ч5 Орегонский конференц-центр, Портленд, штат Орегон (США) 18 марта 2016 г. 1244
9 6,44 Марвин БРЕЙСИ 15 декабря 1993 г. США 3 Штарк Арена, Белград (SRB) 19 марта 2022 г. 1244
11 6,45 Брюни СУРИН 12 июля 1967 г. 1 Льевен (Франция) 13 февраля 1993 г. 1239
11 6,45 Леонард МАЙЛЗ-МИЛЛС 05 сентября 1973 г. ГСГ 1 Академия ВВС (США) 20 февраля 1999 г. 1239
11 6,45 Терренс ТРАММЕЛЛ 23 ноября 1978 г. США 1 Покателло, штат Айдахо (США) 17 февраля 2001 г. 1239
11 6,45 Джастин ГЭТЛИН 10 февраля 1982 г. США 1 Бостон, Массачусетс (США) 01 марта 2003 г. 1239
11 6,45 Рональд ПОГНОН 16 ноября 1982 г. FRA 1 Карлсруэ (Германия) 13 февраля 2005 г. 1239
11 6,45 Трелл Киммонс 13 июля 1985 г. США 1 909:30 Альбукерке, Нью-Мексико (США) 26 февраля 2012 г. 1239
11 6,45 Терренс ДЖОНС 08 НОЯБРЯ 2002 г. БАХ 1 Центр спортивных достижений, Лаббок, Техас (США) 15 января 2022 г. 1239
18 6,46 Джон ДРАММОНД 09 сентября 1968 г. США 2 Штутгарт (Германия) 01 февраля 1998 г. 1233
18 6,46 Маркус БРАНСОН 24 апреля 1978 г. США 1 Флагстафф, Аризона (США) 30 января 1999 г. 1233
18 6,46 Джейсон САДОВНИК 17 сентября 1975 г. ГБР 3 Зеленый купол, Маэбаси (Япония) 07 марта 1999 г. 1233
18 6,46 Тим МОНТГОМЕРИ 28 января 1975 г. США 2 909:30 Атлантический павильон, Лиссабон (ПОР) 11 марта 2001 г. 1233
18 6,46 Леонард СКОТТ 19 января 1980 г. США 1 Льевен (Франция) 26 февраля 2005 г. 1233
23 6,47 Линфорд КРИСТИ 02 апреля 1960 г. ГБР 1 Льевен (Франция) 19 февраля 1995 г. 1227
23 6,47 Шон КРОУФОРД 14 января 1978 г. США 1 Бостон, Массачусетс (США) 28 февраля 2004 г. 1227
23 6,47 Дуайт ФИЛЛИПС 01 октября 1977 г. США 1 Мадрид (ESP) 24 февраля 2005 г. 1227
23 6,47 Лерон Кларк 07 июля 1981 г. ВАРЕНЬЕ 1 909:30 Национальная крытая арена, Бирмингем (Великобритания) 18 февраля 2012 г. 1227
23 6,47 Джеймс ДАСАОЛУ 05 сентября 1987 г. 1ч3 Национальная крытая арена, Бирмингем (Великобритания) 15 февраля 2014 г. 1227
23 6,47 Ким КОЛЛИНЗ 05 апреля 1976 г. СКН 1 Лодзь (Польша) 17 февраля 2015 г. 1227
23 6,47 Трейвон БРОМЕЛЛ 10 июля 1995 США 1 Орегонский конференц-центр, Портленд, штат Орегон (США) 18 марта 2016 г. 1227
30 6,48 Лерой БУРРЕЛЛ 21 февраля 1967 г. США 1 Мадрид (ESP) 13 февраля 1991 г. 1221
30 6,48 Дежи АЛИУ 22 ноября 1975 г. НГР 1 909:30 Льевен (Франция) 21 февраля 1999 г. 1221
30 6,48 Морн НАГЕЛЬ 23 марта 1978 г. ЮАР 1 Дортмунд (Германия) 27 января 2002 г. 1221
30 6,48 Джон КАПЕЛ 27 октября 1978 г. США 2 909:30 Фейетвилл, Арканзас (США) 15 февраля 2003 г. 1221
30 6,48 Майкл РОДЖЕРС 24 апреля 1985 г. США 1 Альбукерке, Нью-Мексико (США) 27 февраля 2011 г. 1221
30 6,48 Джимми ВИКО 27 февраля 1992 г. FRA 1 Scandinavium, Гётеборг (Швеция) 02 МАРТА 2013 1221
30 6,48 Кэмерон БАРРЕЛЛ 11 сентября 1994 г. США 2 Бирмингем, Алабама (США) 12 марта 2016 г. 1221
30 6,48 Чжоучжэн Сюй 26 декабря 1995 г. ЧН 1 Пекин (Китай) 23 марта 2018 г. 1221
30 6,48 Демек КЕМП 26 апреля 1996 г. США 2 909:30 Галлур, Мадрид (ESP) 21 фев 2020 1221
30 6,48 Мика УИЛЬЯМС 12 ноября 2001 г. США 1 Подиум, Спокан, Вашингтон (США) 15 января 2022 г. 1221
40 6,49 Марк МАККОЙ 10 декабря 1961 г. МОЖНО 1 Карлсруэ (Германия) 06 марта 1993 г. 1215
40 6,49 Колин ДЖЕКСОН 18 февраля 1967 г. ГБР 1 Palais Omnisports de Paris-Bercy, Париж (FRA) 11 марта 1994 г. 1215
40 6,49 Майкл ГРИН 07 ноября 1970 г. ВАРЕНЬЕ 1 Льевен (Франция) 16 февраля 1997 г. 1215
40 6,49 Ато БОЛДОН 30 декабря 1973 г. ТТО 1 909:30 Бирмингем (Великобритания) 23 февраля 1997 г. 1215
40 6,49 Рэндалл ЭВАНС 26 октября 1970 г. США 1 Атланта, Джорджия (США) 28 февраля 1997 г. 1215
40 6,49 Фредди МАЙОЛА 01 ноября 1977 г. КУБ 2 909:30 Мадрид (ESP) 16 февраля 2000 г. 1215
40 6,49 Коби МИЛЛЕР 19 октября 1976 г. США 1ч4 Гент (Бельгия) 09 февраля 2003 г. 1215
40 6,49 Олусоджи Адетокунбо ФАСУБА 09 июля 1984 г. НГР 1 Schleyer Halle, Штутгарт (Германия) 03 февраля 2007 г. 1215
40 6,49 Неста КАРТЕР 11 октября 1985 г. 2 Национальная крытая арена, Бирмингем (Великобритания) 18 февраля 2012 г. 1215
40 6,49 Д’Анджело ЧЕРИ 01 августа 1990 г. США 1 Альбукерке, Нью-Мексико (США) 03 МАРТА 2013 1215
40 6,49 Юньер ПЕРЕС 16 февраля 1985 г. КУБ 1 ЦСКА, Москва (RUS) 02 фев 2014 1215
40 6,49 Ричард КИЛТИ 02 сентября 1989 г. ГБР 1 Эрго Арена, Сопот (Польша) 08 МАРТ 2014 1215
52 6. 50 Бен Джонсон 30 декабря 1961 г. МОЖНО 1 Осака (Япония) 15 января 1986 г. 1210
52 6.50 Ли МКРЕЙ 23 января 1966 г. США 1 Hoosier Dome, Индианаполис, Индиана (США) 07 марта 1987 г. 1210
52 6.50 Хараламбос ПАПАДИАС 24 января 1975 г. GRE 1 Palais Omnisports de Paris-Bercy, Париж (FRA) 07 марта 1997 г. 1210
52 6.50 Донован ПАУЭЛЛ 31 октября 1971 г. ВАРЕНЬЕ 2sf1 909:30 Зеленый купол, Маэбаси (Япония) 07 марта 1999 г. 1210
52 6.50 Дарвис ПАТТОН 04 декабря 1977 г. США 1 Нью-Йорк, штат Нью-Йорк (США) 16 февраля 2013 г. 1210
52 6.50 Тосин ОГУНОДЕ 02 марта 1994 г. НГР 1f1 Флагстафф, Аризона (США) 25 января 2014 г. 1210
52 6.50 Райан БЕЙЛИ 13 апреля 1989 г. 1ч5 Сиэтл, Вашингтон (США) 14 февраля 2015 г. 1210
52 6.50 Грант ХОЛЛОУЭЙ 19 ноября 1997 г. США 1 Бирмингем, Алабама (США) 09 МАРТ 2019 1210
52 6. 50 Давонте БЕРНЕТТ 27 февраля 2000 г. ВАРЕНЬЕ 1 909:30 CrossPlex Athletic Facility, Бирмингем, Алабама (США) 12 марта 2022 г. 1210
61 6,51 Мариан ВОРОНИН 13 августа 1956 г. 1 Арена Стад Кувер, Льевен (Франция) 21 февраля 1987 г. 1204
61 6,51 Виталий САВИН 23 января 1966 г. КАЗ 1 Москва (RUS) 01 февраля 1992 г. 1204
61 6,51 Джейсон ЛИВИНГСТОН 17 марта 1971 г. ГБР 1 909:30 Глазго (Великобритания) 08 февраля 1992 г. 1204
61 6,51 Талал МАНСУР 08 мая 1964 г. QAT 2 Карлсруэ (Германия) 06 марта 1993 г. 1204
61 6,51 Фрэнк ФРЕДЕРИКС 02 октября 1967 г. ДН 2 Sky Dome, Торонто (Канада) 12 марта 1993 г. 1204
61 6,51 Александрос ТЕРЗЯН 24 июня 1968 г. GRE 2 Palais Omnisports de Paris-Bercy, Париж (FRA) 11 марта 1994 г. 1204
61 6,51 Даррен БРЕЙТУЭЙТ 20 января 1969 г. ГБР 2 Палау Сант Жорди, Барселона (ESP) 10 марта 1995 г. 1204
61 6,51 Донован БЕЙЛИ 16 декабря 1967 г. МОЖНО 1 909:30 Маэбаси (Япония) 08 февраля 1997 г. 1204
61 6,51 Александрос ЖЕНОВЕЛИС 26 февраля 1968 г. GRE 1 Пирей, Афина (GRE) 25 января 1998 г. 1204
61 6,51 Дэвидсон ЭЗИНВА 22 ноября 1971 г. НГР час Хемниц (Германия) 29 января 1999 г. 1204
61 6,51 Эрик НКАНСА 12 декабря 1974 г. 2 Льевен (Франция) 21 февраля 1999 г. 1204
61 6,51 Георгиос ТЕОДОРИДИС 12 декабря 1972 г. GRE 2 Пирей, Афина (GRE) 09 февраля 2000 г. 1204
61 6,51 Грег СЭДДЛЕР 29 июня 1974 г. США 1 909:30 Гент (Бельгия) 11 февраля 2000 г. 1204
61 6,51 Джа’Уоррен ХУКЕР 24 сентября 1978 г. США 1 Флагстафф, Аризона (США) 24 февраля 2001 г. 1204
61 6,51 Марк ЛЬЮИС-ФРЭНСИС 04 сентября 1982 г. ГБР 3 Атлантический павильон, Лиссабон (ПОР) 11 марта 2001 г. 1204
61 6,51 Ричард ТОМПСОН 07 июня 1985 г. ТТО 1ч3 Фейетвилл, Арканзас (США) 14 марта 2008 г. 1204
61 6,51 Джейкоби ФОРД 27 июля 1987 г. США 1f1 Блэксбург, Вирджиния (США) 28 февраля 2009 г. 1204
61 6,51 Марк ДЖЕЛКС 10 апреля 1984 г. США 1 909:30 Бостон, Массачусетс (США) 01 марта 2009 г. 1204
61 6,51 Цвет слоновой кости УИЛЬЯМС 02 мая 1985 г. США 1 Бостон, Массачусетс (США) 06 фев 2010 1204
61 6,51 Майкл ТУМИ 12 февраля 1990 г. ИТА 1f1 909:30 Анкона (Италия) 17 февраля 2013 г. 1204
61 6,51 Феми ОГУНОДЕ 15 мая 1991 г. QAT 2f1 Флагстафф, Аризона (США) 25 января 2014 г. 1204
61 6,51 Аким ХЕЙНС 03 ноября 1992 г. МОЖНО 1f1 Флагстафф, Аризона (США) 31 января 2015 г. 1204
61 6,51 Рамон ГИТТЕНС 20 июля 1987 г. БАР 3 Орегонский конференц-центр, Портленд, штат Орегон (США) 18 марта 2016 г. 1204
61 6,51 Кендал УИЛЬЯМС 23 сентября 1995 г. США 1 Клемсон, Южная Каролина (США) 17 фев 2017 1204
61 6,51 Хассан ТАФТИАН 04 мая 1993 г. ИРИ 1 909:30 Тегеран (ИРИ) 01 ФЕВ 2018 1204
61 6,51 Брайс РОБИНСОН 13 ноября 1993 г. США 2ч2 Альбукерке, Нью-Мексико (США) 17 фев 2018 1204
61 6,51 Фавор Огене Теджири АШЕ 28 апреля 2002 г. НГР 1ч2 CrossPlex Athletic Facility, Бирмингем, Алабама (США) 11 марта 2022 г. 1204
88 6,52 Брайан КУПЕР 21 августа 1965 г. 1 Шербрук (Канада) 24 января 1988 г. 1198
88 6,52 Десаи УИЛЬЯМС 12 июня 1959 г. МОЖНО 1 Зиндельфинген (GER) 05 февраля 1988 г. 1198
88 6,52 Андрес СИМОН 15 сентября 1961 г. КУБ 1 909:30 Будапешт Спортчарнок, Будапешт (HUN) 05 марта 1989 г. 1198
88 6,52 Чиди ИМОХ 27 августа 1963 г. НГР 2 Пирей, Афина (GRE) 07 марта 1990 г. 1198
88 6,52 Андрей ГРИГОРЬЕВ 18 мая 1970 г. РУС 1 Волгоград (RUS) 24 февраля 1995 г. 1198
88 6,52 Раймонд СТЮАРТ 18 марта 1965 г. ВАРЕНЬЕ 2 Льевен (Франция) 16 февраля 1997 г. 1198
88 6,52 Осмонд ЭЗИНВА 22 ноября 1971 г. НГР 1 Хемниц (Германия) 23 января 1998 г. 1198
88 6,52 Сеун ОГУНКОЯ 28 декабря 1977 г. НГР 1 909:30 Будапешт (Венгрия) 06 февраля 1998 г. 1198
88 6,52 Кенни БРОКЕНБЕРР 29 октября 1968 г. США 1 Атланта, Джорджия (США) 28 февраля 1998 г. 1198
88 6,52 Мэтт ШИРВИНГТОН 25 октября 1978 г. Австралия 4 Зеленый купол, Маэбаси (Япония) 07 марта 1999 г. 1198
88 6,52 Воскресенье ЭММАНУЭЛЬ 08 октября 1978 г. НГР 1 Хемниц (Германия) 18 февраля 2000 г. 1198
88 6,52 Андрей ЕПИШИН 10 июня 1981 г. РУС 2 Олимпийский стадион, Москва (RUS) 10 марта 2006 г. 1198
88 6,52 Хосе Карлос МОРЕЙРА 28 сентября 1983 г. БЮСТГАЛЬТЕР 1f1 Париж (Франция) 13 февраля 2009 г. 1198
Уровень спринтерских способностей элитных юных футболистов на разных позициях
Pavol Pivovarniček ¹ , Martin Pupiš ¹ , Roman Švantner ² , Boris Kitka ²
¹ Department of Physical Education and Sports, Matej Bel University, Banská Bystrica, Словацкая Республика
² Словацкая футбольная ассоциация, Братислава, Словацкая Республика
Адрес для переписки: Павол Пивоварничек, кафедра физического воспитания и спорта, Университет Матея Беля, Банска-Бистрица, Словацкая Республика.
Электронная почта:
Copyright © 2014 Научное и академическое издательство. Все права защищены.
Аннотация
Цель исследования состояла в том, чтобы проанализировать и сравнить фактический уровень спринтерских способностей на 10 м, 30 м и 50 м с точки зрения игровых позиций словацких футболистов до 21 года U21 (N = 20, вратари = 2, защитники). = 4, полузащитники = 8, нападающие = 6) во время квалификации к чемпионату Европы по футболу среди юношей до 21 года 2011. Уровень спринтерских способностей измерялся прибором Fitro Light Gates (FiTRONIC, Братислава, Словацкая Республика). Критерием оценки уровня работоспособности являлось время достижения на дистанции 10 м, 30 м и 50 м от старта из покоя с точностью 0,01 с. Дистанции 10 м, 30 м и 50 м измерялись в рамках одного забега. Различия в уровне спринтерских способностей определялись специальным предметным анализом. Уровень спринтерских способностей всей группы на дистанции 10 м был представлен средним временем бега с величиной 2,20±0,09.с, на расстоянии 30 м со значением 4,59±0,09 с и на 50 м со значением 6,80±0,13 с. На всех измеряемых участках (10 м, 30 м, 50 м) зафиксирован самый высокий средний уровень спринтерских способностей у нападающих (10 м = 2,17±0,10 с; 30 м = 4,53±0,19 с; 50 м = 6,73±0,28 с), затем у полузащитников ( 10 м = 2,19 ± 0,09 с; 30 м = 4,56 ± 0,10 с; 50 м = 6,75 ± 0,12 с), защитниками (10 м = 2,25 ± 0,05 с; 30 м = 4,67 ± 0,07 с; 50 м = 6,90 ± 0,07 с) и вратарями ( 10 м = 2,31 ± 0,06 с; 30 м = 4,72 ± 0,04 с; 50 м = 7,00 ± 0,15 с). Специальный предметный анализ показал значительно лучшее время бега на дистанции 10 м у нападающих и полузащитников по сравнению с вратарями. Существенных различий защитники и другие группы не заметили. На дистанции 30 м и 50 м определялось значительно лучшее время у нападающих и полузащитников по сравнению с защитниками и вратарями. На дистанциях 30 м и 50 м существенных различий во времени защитников и вратарей замечено не было. Существенных различий не заметили и нападающие, и полузащитники.
Ключевые слова: Вратари, Время забега, Защитники, Полузащитники, Нападающие
Процитируйте эту статью: Павол Пивоварничек, Мартин Пупиш, Роман Швантнер, Борис Китка, Уровень спринтерских способностей элитных юных футболистов на разных позициях, International Journal of Sports Science , Vol. 4 № 6А, 2014. С. 65-70. doi: 10.5923/s.sports.201401.09.
Article Outline
1. Introduction
2. Purpose of the Study
3. Methodology
4. Results
5. Discussion
6. Conclusions
1. Введение
Современный профессиональный футбол характеризуется в основном динамикой и постоянным увеличением игровой скорости. Автор [18] констатирует, что самые большие изменения в футболе за последние годы особенно коснулись кондиционных показателей, которые касаются скоростно-силовых допущений в игровой результативности. Состояние по [2] составляет 30-40% игровой работоспособности. Мы согласны с утверждением [20, 18, 17], утверждающих, что футбол представляет собой прерывистую двигательную активность, содержащую очень короткие, обычно от 1 до 5 секунд, непрерывные интервалы выносливости с высокой до максимальной интенсивностью, которые чередуются с интервалами выносливости с меньшей интенсивность или бездействие продолжительностью от 5 до 10 секунд. [1] установлено, что футболисты, игравшие в турнирах Лиги Европы УЕФА в сезонах 2008/2009 гг.и 2010/2011, 90% их спринтов длились до 5 секунд. [12] заявляет, что в футбольном матче мы можем наблюдать за игроком от 100 до 150 спринтов разной длины. Авторы [8] показывают на примере профессиональных игроков, что результативность в прямом спринте является важнейшим компонентом в атакующей фазе забитого гола. Большинство спринтов в этой деятельности происходит без участника и мяча. По этим причинам авторы рассматривают проверку спринтерских способностей без смены направления движения как важную часть физической подготовленности игрока. [14] пишет, что среднее время контроля мяча игроком в матче составляет 1,3 – 3,1 минуты. [18] объявить 1 – 3 минуты. Это означает, что следующие 87 минут матча игрок ходит без мяча. Наиболее важными частями являются действия, выполняемые с высокой интенсивностью (бег со скоростью более 15 км/ч 9).0701 -1 ) с точки зрения игрока в матче. [15] включают беговое ускорение, максимальную спринтерскую способность и ловкость, которые обычно существуют в матче, в двигательную активность высокой интенсивности. Это касается высокой вариативности движений с точки зрения техники движений футболиста. Футболист вынужден использовать в игре разные виды бега (бег вперед, бег назад) с разной интенсивностью, вертикальные прыжки и падения, быстрые отскоки и подъемы после падений, работу с мячом и без мяча.
Согласно [18] активная концепция наступательной и оборонительной фаз игры в игровых системах больше применяется в современном футболе. Эта концепция характеризуется вовлечением большего количества игроков в обе фазы игры. Это означает быстрое переключение групп игроков в фазах перехода от обороны к нападению и наоборот, двигательную активность на большой площади поля, что проявляется в пространственном пересечении игроков из отдельных групп и горизонтальной и вертикальной циркуляции игроков в фазе нападения. . [11] обнаружили, что игроки норвежской национальной сборной по футболу и игроки высшей норвежской лиги достигли более высоких результатов с точки зрения ускорения и скорости бега ( P .05 ), чем у игроков 2 дивизиона (разница 1,0-1,4%), 3 – 5 дивизиона (разница 3,0-3,8%), юниорской сборной (разница 1,7-2,2% ) и юниоров (разница 2,8-3,7%). Учитывая, что это исследование длилось больше лет (1995-2010 гг., n = 939, возраст = 22,1±4,3 года), авторы имели возможность определить, что игроки 2006-2010 гг. были быстрее примерно на 1-2% в беге на 20 м по сравнению с с игроками 1995-1999 и 2000-2005 годов. Данные исследования свидетельствуют о том, что в тренировочном процессе футболистов крайне необходимы стимулы для развития спринтерских способностей, являющихся частью общей работоспособности футболиста. Мы знаем, что уровень и развитие спринтерских способностей детерминированы генетически и зависят от нервно-мышечной координации и представленности быстрых мышечных волокон. На уровень спринтерских способностей влияет и правильная техника бега, которая зависит от качества и характера длительного тренировочного процесса и спортивной подготовки.
2. Цель исследования
В этом исследовании мы сосредоточились на сравнении фактического уровня спринтерских способностей с точки зрения игровых позиций в беге на 10 м, 30 м и 50 м у словацких футболистов до 21 года в время квалификации на чемпионат Европы по футболу среди юношей до 21 года 2011.
3. Методология
Группа наблюдения состояла из словацких футболистов до 21 года (n = 20, вратари = 2, защитники = 4, полузащитники = 8, нападающие = 6), которые боролись за классификацию на чемпионате Европы по футболу среди юношей до 21 года 2011 в Дании в 7-й квалификационной группе вместе со сборными U21 из Хорватии, Сербии, Норвегии и Кипра.
Измерения проводились 8 октября , 2009 утром, когда мы так же, как и [13], можем говорить о первом суточном пике работоспособности. Диагностика уровня спринтерских способностей проходила в Национальном тренировочном центре (НТЦ) в Сенце перед квалификационным матчем со сборной Кипра на чемпионат Европы по футболу среди юношей до 21 года 14 октября ^-го-го года в Ахнасе. Перед диагностикой футболисты прошли общую (10 минут) и скоростную (10 минут) разминку.
Спринтерские способности измерялись прибором Fitro Light Gates (FiTRONIC, Братислава, Словакия) в беге на 10 м, 30 м и 50 м со старта со средней стойки на футбольном поле с натуральным травяным покрытием. Измерение спринтерских способностей в беге на 10 м, 30 м и 50 м осуществлялось в рамках одного забега. Измеряемый футболист занял стартовую позицию на линии старта в начале измерения и начал бег со звуковым сигналом «Хоп», который одновременно являлся инициатором измерения в компьютерном устройстве. Он бежал с максимальным усилием от 3 до 5 м за фотоэлементом, чтобы можно было измерить максимально возможную скорость на всем измеряемом расстоянии в 50 м. В рамках одного измерения футболисты прошли две попытки. Мы выбрали лучшее испытание для оценки.
В представленном исследовании мы использовали в описательной статистике среднее арифметическое (x) из критериев центральной тенденции и стандартное отклонение (SD) из критериев изменчивости.
Мы определили важность различий в уровне спринтерских способностей на 10 м, 30 м и 50 м с помощью специального предметного анализа. Критерием предметной значимости служило значение 1 SD среднего уровня спринтерских способностей (10 м, 30 м и 50 м) от всей группы. При различии в оценке уровня спринтерских способностей (10 м, 30 м, 50 м) минимум около одного значения SD, включая значение SD, между группами игроков по их игровым позициям (вратари, защитники, полузащитники, нападающие). ), поэтому мы считали это существенной разницей.
Критерием оценки результативности было время достижения на дистанции 10м, 30м и 50м. В этом исследовании мы оцениваем уровень спринтерских способностей в беге на 10 м, 30 м и 50 м с точностью до 0,01 с.
4. Результаты
Средний уровень спринтерских способностей всей группы в беге на 10 м составил 2,20±0,09 с. По результатам констатируем самый высокий средний уровень у нападающих, затем полузащитников, защитников и самый низкий средний уровень спринтерских способностей у вратарей (табл. 1).
Табл. (S)
Согласно специальному анализу субъекта. Уровень спринтерских способностей в беге на 10 м у защитников достоверно не отличался от других групп. Полузащитники и защитники достигли значительно более высокого уровня спринтерских способностей по сравнению с вратарями. Общие результаты анализа представлены в таблице 2.
Таблица 2 . Сравнение уровня способности спринта в 10М, работающих среди групп в соответствии с игровыми позициями
7777777777 гг. s игроками всей группы. По результатам констатируем, что наибольшего среднего уровня спринтерских способностей достигли нападающие, затем наименьшего среднего уровня спринтерских способностей достигли полузащитники и защитники и вратари (табл. 3).
Таблица 3 . The average level of sprint ability of the whole group of football players and individual groups of football players according to playing positions in 30 meters running presented by time (s)

По данным специального предметного анализа выявлен достоверно более низкий уровень спринтерских способностей в беге на 30 м у вратарей и защитников по сравнению с полузащитниками и нападающими. Достоверных различий в уровне спринтерских способностей в беге на 30 м у вратарей и защитников, а также полузащитников и нападающих не выявлено. Общие результаты анализа представлены в таблице 4.
Table 4. The comparison of the level of sprint ability in 30m running among groups according to playing positions

Средний уровень спринтерских способностей в беге на 50 м у игроков всей группы отмечен со временем 6,80±0,13 с. По результатам констатируем, что наибольшего среднего уровня спринтерской способности достигли нападающие, затем наименьшего среднего уровня спринтерской способности достигли полузащитники и защитники и вратари (табл. 5).
Таблица 5 . The average level of sprint ability of the whole group of football players and individual groups of football players according to playing positions in 50 meters running presented by time (s)

По данным специального предметного анализа выявлен достоверно более низкий уровень спринтерских способностей в беге на 50 м у вратарей и защитников по сравнению с полузащитниками и нападающими. Достоверных различий в уровне спринтерских способностей в беге на 50 м у вратарей и защитников, а также полузащитников и нападающих не выявлено. Общие результаты анализа представлены в таблице 6.
Таблица 6 . Сравнение уровня способности спринта в 50 м, работающих среди групп в соответствии с игровыми позициями
. 5. Dissilen
. ...930. 9067. уровня индивидуальных, особенно ограничивающих двигательные способности, для тренеров и команд реализации футбольных команд. С другой стороны, ни превосходный уровень двигательных способностей, ни автоматически не переходят в производительность отдельного игрока и в производительность всей команды. Недостаточный уровень двигательных способностей ограничивает производительность игрока, особенно на верхнем уровне, где детали решают матчи. Мы согласны с утверждениями [21] о том, что футболисты не должны обладать выдающимися результатами в какой-либо области физической работоспособности, но они должны иметь соответствующий высокий уровень во всех областях. Авторы [3] отмечают, что физиологические предпосылки и нормы представляют собой необходимые условия успеха на профессиональном уровне, но их недостаточно.
В футболе спринтерские способности, особенно с разгонным характером на короткие дистанции, относятся к предельным двигательным предпосылкам в достижении высшей результативности на мировом уровне. Спринтерская способность особенно сочетается со скоростью реакции в игровых условиях. В нашем исследовании мы использовали тесты спринтерских способностей со старта со среднего положения по звуковому сигналу. Мы намеренно включили скорость реакции вместе со стартом по звуковому сигналу, чтобы это повлияло на конечный уровень спринтерских способностей испытуемых футболистов. С другой стороны, необходимо заметить, что большинство импульсов в игре носит визуальный характер.
Задача сравнения уровней скоростных способностей футболистов с точки зрения игровых позиций может быть полезным индикатором при наблюдении и интерпретации успеха в различных игровых ситуациях, например микроситуации нападающий – защитник. Мы согласны с авторами [7], что ускорение является важным фактором успеха в командных видах спорта. Высокий уровень скоростных способностей, особенно с характером ускорения, создает большую предпосылку раньше соперника поймать мяч и контролировать игровую ситуацию и развитие игры.
С точки зрения сравнения показателей движения по отдельным игровым позициям нападающие показали лучшее время по всем отслеживаемым беговым параметрам. Этот результат согласуется с выводом авторов [22], утверждающих, что наилучшие результаты достигаются форвардами. Причиной может быть их адаптивность к наступательным импульсивным действиям на короткой и дальней дистанции (например, выбор места, прессинг, репрессинг) во время матча с последующим адекватным восстановлением путем возвращения в оборонительную позицию, направленность и содержание тренировочного процесса и возможный выбор быстрые типы игроков. В беге на 10 м мы не заметили существенных различий между игроками на поле, когда сравнивали группы по игровым позициям. Только вратари достигли значительно более низкого уровня спринтерских способностей по сравнению с другими игровыми позициями. В игре вратаря бывают ситуации, когда необходимо пробежать определенное расстояние, а скорость разгона является ограничивающим фактором для успешного решения игровой ситуации. На этот параметр необходимо будет ориентироваться в тренировочном процессе. В беге на 30 и 50 м мы выявили достоверно более низкий уровень спринтерских способностей не только вратарей, но и защитников по сравнению с нападающими и полузащитниками. Этот вывод может быть следствием того, что в нашем исследовании у нас было всего четыре центральных защитника, причем двое из них чередовались на позициях фланговых защитников. В соответствии с требованиями современного футбола существуют заметные различия между крайними и центральными защитниками. Особенно это касается быстрых переключений фланговых защитников по вертикали с целью дублирования атакующей фазы игры и последовательного возврата в фазу защиты. Причиной обнаруженного значительно более низкого уровня спринтерских способностей в беге на 30 и 50 м может быть более низкая адаптивность наших защитников в спринтах на более длинные дистанции. В нашем исследовании мы тестировали юных футболистов с возможностью смены игровой позиции в будущем, поэтому при анализе параметров бега мы не различали центральных и альтернативных центральных или фланговых защитников.
[19] не обнаружили достоверных различий в беге на 30 м между группами защитников, полузащитников, нападающих и вратарей на профессиональном или любительском уровне (n = 78, возраст = 21,0±4,9 года). [24] не обнаружили существенных различий среди футболистов турецких лиг в спринте на 30 м и по игровым позициям (n = 243, возраст = 24,3±3,5 года). Так же как и [10] не выявили достоверных различий между игровыми позициями по скоростным возможностям.
Средний уровень спринтерских способностей наших спортсменов в беге на 10 м указан со временем 2,20±0,09с. [16] обнаружили, что футболисты сборной Чехии до 16 лет (N = 23) достигли уровня спринтерских способностей за время 1,87±0,10 с в беге на 10 м по покрытию с искусственной травой. [5] установили, что игроки французской первой лиги (n = 29) достигли среднего уровня спринтерских способностей за время 1,80±0,06 с в беге на 10 м по покрытию с натуральной травой. [6] обнаружили, что игроки первой лиги (n = 20, возраст = 23,5±3,7 года) французской команды FC Nantes также достигли средней результативности в беге на 10 м со значением 1,82±0,08 с на поверхности с натуральной травой. [23] определили, что игроки английской команды в Премьер-лиге (n = 19, возраст = 22,0±2,0 года) добились средней успеваемости за время 1,75±0,08 с. [25] обнаружили, что игроки норвежской элитной команды «Русенборг Тронхейм» (n = 17, возраст = 25,8±2,9 года) достигли уровня спринтерских способностей со значением 1,82±0,30 с. Измерение производилось в домашней обуви на деревянном полу. На установленное время игроков нашей команды повлиял тот факт, что игроки стартовали по звуковому сигналу. На конечный результат в нашем тесте влияла скорость реакции, и это также влияло на результаты в беге на 30 и 50 метров.
Средний уровень спринтерских способностей игроков в беге на 30 м отмечен временем 4,59±0,09 с. [5] установили, что игроки французской первой лиги (n = 29) достигли среднего уровня спринтерских способностей за время 4,22±0,19 с в беге на 30 м по покрытию с натуральной травой. [25] обнаружили, что игроки норвежской элитной команды «Русенборг ФК Тронхейм» (n = 17, возраст = 25,8±2,9 года) достигли уровня спринтерских способностей в беге на 30 м со значением 4,00±0,20 с. Измерение производилось в домашней обуви на деревянном полу. [23] определили, что игроки английской команды в Премьер-лиге (n = 19, возраст = 22,0±2,0 года) добились средней успеваемости за время 4,28±0,12 с. [4] утверждают, что футболисты сборной Туниса до 19 лет и элитные юниоры Сенегала (n = 34, возраст = 17,5 ± 1,1 года) достигли уровня спринтерских способностей на натуральной траве со временем 4,38 ± 0,18 с. [9] заявляют, что запасные игроки чешской первой лиги (n = 14, возраст = 20,2 года) достигли средней результативности, указанной за время 4,36 с (4,05–4,60).
Нельзя не упомянуть и о границах проводимых исследований. Предметом этого исследования были прямые спринтерские способности в беге на 10 м, 30 м и 50 м. Важно отметить, что результативность в прямом спринте является специфической предпосылкой только потому, что на игровую работоспособность футболиста влияет изменчивость игровых условий и фактические игровые требования. Специфическая двигательная способность проявляется при изменении частоты, изменении длины шага, а также изменении направления бега, поскольку игрок вынужден постоянно регулировать свое непосредственное движение на основе восприятия внешних условий. Это, например, взаимодействие с товарищами по команде, восприятие соперников и осуществление спринтерского бега с мячом. А также осознавая стрельбу, игрок вынужден корректировать технику бега перед стрельбой. Все эти причины могут быть необходимы для создания в будущем специального полевого теста, который будет действителен для спринтерских способностей и будет сравниваться с тестами, которые мы представляем в этом исследовании. Неоднократное тестирование тоже является определенным ограничением и к нему присоединяется ограничение в надежности. На неповторяющееся измерение могут влиять внешние условия, а также фактические внутренние распоряжения обследуемого человека. Другим ограничением было то, что полученные результаты не интерпретировались в связи с морфологией игроков и необходимо было бы также исследовать технику бега.
Исследование может быть использовано тренерами футбольных команд по кондиционированию и физической подготовке для выявления и устранения слабых сторон их юных игроков, особенно в кондиционных тренировках в подготовительных сезонах и индивидуальных тренировках по фактическим результатам диагностики в течение всего годового тренировочного цикла. . Приведенные данные могут служить определенной нормой или эталоном для элитных юных футболистов с точки зрения уровня спринтерских способностей.
6. Выводы
Результаты специального предметного анализа показали различия в уровне спринтерских способностей среди групп футболистов сборной Словакии по футболу до 21 года в зависимости от игровых позиций. Наивысшего уровня спринтерских способностей достигли нападающие на всех измеряемых дистанциях, затем полузащитники и защитники. Самый низкий уровень спринтерских способностей у вратарей.
С точки зрения спринтерских способностей в беге на 10 м мы обнаружили, что у полузащитников и нападающих отмечен значительно более высокий уровень спринтерских способностей по сравнению с вратарями. У защитников и других групп существенного различия в уровне не замечено.
Анализ спринтерских способностей показал, что в беге на 30 и 50 м уровень у нападающих и полузащитников достоверно выше, чем у защитников и вратарей. Достоверных различий между уровнем спринтерских способностей защитников и вратарей в беге на 30 м, а также между уровнем нападающих и полузащитников не обнаружено.
Каталожные номера

[1]   Анджеевский М., Чмура Дж. , Плута Б., Стшелчик и Каспржак А. (2012). Анализ спринтерской деятельности профессиональных футболистов. Журнал исследований силы и физической подготовки / Национальная ассоциация силовой и физической подготовки, 27, с. 2134-2140.
[2]   Банк, В. (1999). Роль kondice в přípravě hráče fotbalu. Футбол и Тренинк, 5, с. 20-21.
[3]   Бунк, В. и Псотта, Р. (2001). Физиологический профиль совсем юных футболистов. Журнал спортивной медицины и физической подготовки, 41 (3), 337-341.
[4]   Чамари, К., Хачана, Ю., Ахмед, Ю.Б., Гали, О., Сгайер, Ф., Чатар, Дж. К. … Вислофф, У. (2004). Полевые и лабораторные испытания у юных элитных футболистов. Британский журнал спортивной медицины, 38, с. 191-196.
[5]   Кометти, Г., Маффиулетти, Н. А., Пуссон, М., Чатар, Дж.-К., и Маффулли, Н. (2001). Изокинетическая сила и анаэробная мощность элитных, субэлитных и любительских французских футболистов. Международный журнал спортивной медицины, 22, с. 45-51.
[6]   Даути М., Брайанд Ф. и Потирон-Жосс. М. (2002). Отношение между изокинетической силой, бегом и спринтом через футболиста высшего уровня. Наука и спорт, 17(3), 122-127.
[7]   Duthie, G.M., Pyne, D.B., Ross, A.A., Livingstone, S.G., and Hooper, S.L. (2006). Надежность десятиметрового спринтерского времени с использованием различных стартовых техник. Журнал исследований силы и физической подготовки, 20, 246-251.
[8]   Фауд О., Кох Т. и Мейер Т. (2012). Прямой спринт — наиболее частое действие в воротах в профессиональном футболе. Журнал спортивных наук, 30, с. 625-631.
[9]   Грасгрубер П. и Чачек Дж. (2008). Спортивный ген. Брно: Факультет спортивных исследований Масарикового университета.
[10]   Гунер Р. , Кундараджиоглу Б. и Улкар Б. (2006). Скорость бега и частота сердечных сокращений при фиксированных концентрациях лактата в крови у молодых. Достижения в терапии, 23, 395-403.
[11]   Хауген, Т. А., Тоннессен, Э., и Зайлер, С. (2013). Тестирование анаэробной работоспособности профессиональных футболистов 1995-2010 гг. Внутренний журнал спортивной физиологии и работоспособности, 8, с. 148-156.
[12]   Хипп, М. (2007). Футбол. Rozvoj vybraných pohybových schopností, diagnostika strečing v družstve vrcholového futbalu. Братислава: СпН.
[13]   Jančoková, Ľ. (2000). Биоритмы в спорте (S úvodom do chronobiológie). Банска Быстрица : FHV UMB.
[14]   Коллар, Р. (2001). Прострижены так zameraním на розвой рихлостных shopností 10 – 12 роковых футболистов. В Чиллике, И. (Ред.). Атлетика 2001 – zborník z medzinárodnej konferencie (стр. 86-90). Банска Быстрица: KTVŠ FHV UMB, VSTVŠ, SAZ.
[15]   Литтл, Т. и Уильямс, А. Г. (2006). Влияние протоколов дифференциальной растяжки во время разминки на скоростные двигательные способности профессиональных футболистов. Журнал исследований силы и физической подготовки, 20, с. 203-207.
[16]   Мали Т., Захалка Ф., Мала Л., Бузек М., Граски П. и Грыц Т. (2011). Взгляд изокинетических сил донныч кончатин к рихлостным индикатором безецкей рихлости младых футболистов. Чешская киноантропология, 15, с. 157-164.
[17]   Орендурф, М.С., Уокер, Дж.Д., Йованович, М., Тульчин, К.Л., Леви, М., и Хоффманн, Д.К. (2010). Интенсивность и продолжительность прерывистых упражнений и восстановления во время футбольного матча. J Прочность Cond Res., 24, с. 2683-2692.
[18]   Псотта Р., Бунк В., Нетчер Дж., Махрова А. и Новакова Х. (2006). Футбольные кондиционные тренировки. Прага: Града.
[19]   Rampinini, E., Sassi, A., and Impellizzeri, F.M. (2003). Спринтерские и прыжковые способности футболистов разного амплуа. Зальцбург: Сообщение для: Конгресс Европейского колледжа спортивной науки.
[20]   Рейли, Т. (1997). Энергетика высокоинтенсивных упражнений (футбол) с особым упором на усталость. Журнал спортивных наук, 15, с. 257-263.
[21]   Рейли, Т., Бангсбо, Дж., и Фрэнкс, А. (2000). Антропометрические и физиологические предрасположенности к элитному футболу. Журнал спортивных наук, 18, с. 669-683.
[22]   Спориш, Г., Миланович, З., Трайкович, Н., и Йоксимович, А. (2011). Корреляция между скоростью, ловкостью и быстротой (SAQ) у элитных юных футболистов. Acta Kinesiologica, 5, 36-41.
[23]   Струдвик А.
Разное permalink
Post navigation
Гугл карты 3d прогулка онлайн: Error 404 (Not Found)!!1
Пресс релизы: Пресс-релизы: Lenta.ru
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Найти:
Рубрики
Seo
Инструмент
Инструменты
Програм
Программы
Продвиж
Продвижение
Разное
Семант
Семантика
Совет
Советы
Создан
Создание
Схем
Схемы
Copyright © 2025
Дропшиппинг в России.
Сообщество поставщиков дропшипперов и интернет предпринимателей.
Все права защищены.
ИП Калмыков Семен Алексеевич. ОГРНИП: 313695209500032.
Адрес: ООО «Борец», г. Москва, ул. Складочная 6 к.4.
E-mail: [email protected]. Телефон: +7 (499) 348-21-17

1	6,34	Кристиан КОУЛМАН	06 марта 1996 г.	США	1	909:30 Альбукерке, Нью-Мексико (США)	18 ФЕВ 2018	1304
2	6,39	Морис ГРИН	23 июля 1974 г.	США	1		Мадрид (ESP)	03 февраля 1998 г.	1274
3	6. 40	Ронни БЕЙКЕР	15 октября 1993 г.	США	2	909:30 Альбукерке, Нью-Мексико (США)	18 ФЕВ 2018	1268
4	6. 41	Андре КЕЙСОН	20 января 1969 г.	США	1		Мадрид (ESP)	14 февраля 1992 г.	1262
4	6.41	Ламонт Марселл ДЖЕЙКОБС	26 сентября 1994 г.	ИТА	1		Штарк Арена, Белград (SRB)	19 марта 2022 г.	1262
6	6,42	Дуэйн ЧЕМБЕРС	05 апреля 1978 г.	ГБР	1сf2		Овал Линготто, Турин (Италия)	07 марта 2009 г.	1256
6	6,42	Бинтянь СУ	29 августа 1989 г.	ЧН	2		Арена Бирмингема, Бирмингем (Великобритания)	03 мар 2018	1256
8	6,43	Тим ХАРДЕН	27 января 1974 г.	США	2	909:30 Зеленый купол, Маэбаси (Япония)	07 марта 1999 г.	1250
9	6,44	Асафа ПАУЭЛЛ	23 ноября 1982 г.	ВАРЕНЬЕ	1ч5		Орегонский конференц-центр, Портленд, штат Орегон (США)	18 марта 2016 г.	1244
9	6,44	Марвин БРЕЙСИ	15 декабря 1993 г.	США	3		Штарк Арена, Белград (SRB)	19 марта 2022 г.	1244
11	6,45	Брюни СУРИН	12 июля 1967 г.	1		Льевен (Франция)	13 февраля 1993 г.	1239
11	6,45	Леонард МАЙЛЗ-МИЛЛС	05 сентября 1973 г.	ГСГ	1		Академия ВВС (США)	20 февраля 1999 г.	1239
11	6,45	Терренс ТРАММЕЛЛ	23 ноября 1978 г.	США	1		Покателло, штат Айдахо (США)	17 февраля 2001 г.	1239
11	6,45	Джастин ГЭТЛИН	10 февраля 1982 г.	США	1		Бостон, Массачусетс (США)	01 марта 2003 г.	1239
11	6,45	Рональд ПОГНОН	16 ноября 1982 г.	FRA	1		Карлсруэ (Германия)	13 февраля 2005 г.	1239
11	6,45	Трелл Киммонс	13 июля 1985 г.	США	1	909:30 Альбукерке, Нью-Мексико (США)	26 февраля 2012 г.	1239
11	6,45	Терренс ДЖОНС	08 НОЯБРЯ 2002 г.	БАХ	1		Центр спортивных достижений, Лаббок, Техас (США)	15 января 2022 г.	1239
18	6,46	Джон ДРАММОНД	09 сентября 1968 г.	США	2		Штутгарт (Германия)	01 февраля 1998 г.	1233
18	6,46	Маркус БРАНСОН	24 апреля 1978 г.	США	1		Флагстафф, Аризона (США)	30 января 1999 г.	1233
18	6,46	Джейсон САДОВНИК	17 сентября 1975 г.	ГБР	3		Зеленый купол, Маэбаси (Япония)	07 марта 1999 г.	1233
18	6,46	Тим МОНТГОМЕРИ	28 января 1975 г.	США	2	909:30 Атлантический павильон, Лиссабон (ПОР)	11 марта 2001 г.	1233
18	6,46	Леонард СКОТТ	19 января 1980 г.	США	1		Льевен (Франция)	26 февраля 2005 г.	1233
23	6,47	Линфорд КРИСТИ	02 апреля 1960 г.	ГБР	1		Льевен (Франция)	19 февраля 1995 г.	1227
23	6,47	Шон КРОУФОРД	14 января 1978 г.	США	1		Бостон, Массачусетс (США)	28 февраля 2004 г.	1227
23	6,47	Дуайт ФИЛЛИПС	01 октября 1977 г.	США	1		Мадрид (ESP)	24 февраля 2005 г.	1227
23	6,47	Лерон Кларк	07 июля 1981 г.	ВАРЕНЬЕ	1	909:30 Национальная крытая арена, Бирмингем (Великобритания)	18 февраля 2012 г.	1227
23	6,47	Джеймс ДАСАОЛУ	05 сентября 1987 г.	1ч3		Национальная крытая арена, Бирмингем (Великобритания)	15 февраля 2014 г.	1227
23	6,47	Ким КОЛЛИНЗ	05 апреля 1976 г.	СКН	1		Лодзь (Польша)	17 февраля 2015 г.	1227
23	6,47	Трейвон БРОМЕЛЛ	10 июля 1995	США	1		Орегонский конференц-центр, Портленд, штат Орегон (США)	18 марта 2016 г.	1227
30	6,48	Лерой БУРРЕЛЛ	21 февраля 1967 г.	США	1		Мадрид (ESP)	13 февраля 1991 г.	1221
30	6,48	Дежи АЛИУ	22 ноября 1975 г.	НГР	1	909:30 Льевен (Франция)	21 февраля 1999 г.	1221
30	6,48	Морн НАГЕЛЬ	23 марта 1978 г.	ЮАР	1		Дортмунд (Германия)	27 января 2002 г.	1221
30	6,48	Джон КАПЕЛ	27 октября 1978 г.	США	2	909:30 Фейетвилл, Арканзас (США)	15 февраля 2003 г.	1221
30	6,48	Майкл РОДЖЕРС	24 апреля 1985 г.	США	1		Альбукерке, Нью-Мексико (США)	27 февраля 2011 г.	1221
30	6,48	Джимми ВИКО	27 февраля 1992 г.	FRA	1		Scandinavium, Гётеборг (Швеция)	02 МАРТА 2013	1221
30	6,48	Кэмерон БАРРЕЛЛ	11 сентября 1994 г.	США	2		Бирмингем, Алабама (США)	12 марта 2016 г.	1221
30	6,48	Чжоучжэн Сюй	26 декабря 1995 г.	ЧН	1		Пекин (Китай)	23 марта 2018 г.	1221
30	6,48	Демек КЕМП	26 апреля 1996 г.	США	2	909:30 Галлур, Мадрид (ESP)	21 фев 2020	1221
30	6,48	Мика УИЛЬЯМС	12 ноября 2001 г.	США	1		Подиум, Спокан, Вашингтон (США)	15 января 2022 г.	1221
40	6,49	Марк МАККОЙ	10 декабря 1961 г.	МОЖНО	1		Карлсруэ (Германия)	06 марта 1993 г.	1215
40	6,49	Колин ДЖЕКСОН	18 февраля 1967 г.	ГБР	1		Palais Omnisports de Paris-Bercy, Париж (FRA)	11 марта 1994 г.	1215
40	6,49	Майкл ГРИН	07 ноября 1970 г.	ВАРЕНЬЕ	1		Льевен (Франция)	16 февраля 1997 г.	1215
40	6,49	Ато БОЛДОН	30 декабря 1973 г.	ТТО	1	909:30 Бирмингем (Великобритания)	23 февраля 1997 г.	1215
40	6,49	Рэндалл ЭВАНС	26 октября 1970 г.	США	1		Атланта, Джорджия (США)	28 февраля 1997 г.	1215
40	6,49	Фредди МАЙОЛА	01 ноября 1977 г.	КУБ	2	909:30 Мадрид (ESP)	16 февраля 2000 г.	1215
40	6,49	Коби МИЛЛЕР	19 октября 1976 г.	США	1ч4		Гент (Бельгия)	09 февраля 2003 г.	1215
40	6,49	Олусоджи Адетокунбо ФАСУБА	09 июля 1984 г.	НГР	1		Schleyer Halle, Штутгарт (Германия)	03 февраля 2007 г.	1215
40	6,49	Неста КАРТЕР	11 октября 1985 г.	2		Национальная крытая арена, Бирмингем (Великобритания)	18 февраля 2012 г.	1215
40	6,49	Д’Анджело ЧЕРИ	01 августа 1990 г.	США	1		Альбукерке, Нью-Мексико (США)	03 МАРТА 2013	1215
40	6,49	Юньер ПЕРЕС	16 февраля 1985 г.	КУБ	1		ЦСКА, Москва (RUS)	02 фев 2014	1215
40	6,49	Ричард КИЛТИ	02 сентября 1989 г.	ГБР	1		Эрго Арена, Сопот (Польша)	08 МАРТ 2014	1215
52	6. 50	Бен Джонсон	30 декабря 1961 г.	МОЖНО	1		Осака (Япония)	15 января 1986 г.	1210
52	6.50	Ли МКРЕЙ	23 января 1966 г.	США	1		Hoosier Dome, Индианаполис, Индиана (США)	07 марта 1987 г.	1210
52	6.50	Хараламбос ПАПАДИАС	24 января 1975 г.	GRE	1		Palais Omnisports de Paris-Bercy, Париж (FRA)	07 марта 1997 г.	1210
52	6.50	Донован ПАУЭЛЛ	31 октября 1971 г.	ВАРЕНЬЕ	2sf1	909:30 Зеленый купол, Маэбаси (Япония)	07 марта 1999 г.	1210
52	6.50	Дарвис ПАТТОН	04 декабря 1977 г.	США	1		Нью-Йорк, штат Нью-Йорк (США)	16 февраля 2013 г.	1210
52	6.50	Тосин ОГУНОДЕ	02 марта 1994 г.	НГР	1f1		Флагстафф, Аризона (США)	25 января 2014 г.	1210
52	6.50	Райан БЕЙЛИ	13 апреля 1989 г.	1ч5		Сиэтл, Вашингтон (США)	14 февраля 2015 г.	1210
52	6.50	Грант ХОЛЛОУЭЙ	19 ноября 1997 г.	США	1		Бирмингем, Алабама (США)	09 МАРТ 2019	1210
52	6. 50	Давонте БЕРНЕТТ	27 февраля 2000 г.	ВАРЕНЬЕ	1	909:30 CrossPlex Athletic Facility, Бирмингем, Алабама (США)	12 марта 2022 г.	1210
61	6,51	Мариан ВОРОНИН	13 августа 1956 г.	1		Арена Стад Кувер, Льевен (Франция)	21 февраля 1987 г.	1204
61	6,51	Виталий САВИН	23 января 1966 г.	КАЗ	1		Москва (RUS)	01 февраля 1992 г.	1204
61	6,51	Джейсон ЛИВИНГСТОН	17 марта 1971 г.	ГБР	1	909:30 Глазго (Великобритания)	08 февраля 1992 г.	1204
61	6,51	Талал МАНСУР	08 мая 1964 г.	QAT	2		Карлсруэ (Германия)	06 марта 1993 г.	1204
61	6,51	Фрэнк ФРЕДЕРИКС	02 октября 1967 г.	ДН	2		Sky Dome, Торонто (Канада)	12 марта 1993 г.	1204
61	6,51	Александрос ТЕРЗЯН	24 июня 1968 г.	GRE	2		Palais Omnisports de Paris-Bercy, Париж (FRA)	11 марта 1994 г.	1204
61	6,51	Даррен БРЕЙТУЭЙТ	20 января 1969 г.	ГБР	2		Палау Сант Жорди, Барселона (ESP)	10 марта 1995 г.	1204
61	6,51	Донован БЕЙЛИ	16 декабря 1967 г.	МОЖНО	1	909:30 Маэбаси (Япония)	08 февраля 1997 г.	1204
61	6,51	Александрос ЖЕНОВЕЛИС	26 февраля 1968 г.	GRE	1		Пирей, Афина (GRE)	25 января 1998 г.	1204
61	6,51	Дэвидсон ЭЗИНВА	22 ноября 1971 г.	НГР	час		Хемниц (Германия)	29 января 1999 г.	1204
61	6,51	Эрик НКАНСА	12 декабря 1974 г.	2		Льевен (Франция)	21 февраля 1999 г.	1204
61	6,51	Георгиос ТЕОДОРИДИС	12 декабря 1972 г.	GRE	2		Пирей, Афина (GRE)	09 февраля 2000 г.	1204
61	6,51	Грег СЭДДЛЕР	29 июня 1974 г.	США	1	909:30 Гент (Бельгия)	11 февраля 2000 г.	1204
61	6,51	Джа’Уоррен ХУКЕР	24 сентября 1978 г.	США	1		Флагстафф, Аризона (США)	24 февраля 2001 г.	1204
61	6,51	Марк ЛЬЮИС-ФРЭНСИС	04 сентября 1982 г.	ГБР	3		Атлантический павильон, Лиссабон (ПОР)	11 марта 2001 г.	1204
61	6,51	Ричард ТОМПСОН	07 июня 1985 г.	ТТО	1ч3		Фейетвилл, Арканзас (США)	14 марта 2008 г.	1204
61	6,51	Джейкоби ФОРД	27 июля 1987 г.	США	1f1		Блэксбург, Вирджиния (США)	28 февраля 2009 г.	1204
61	6,51	Марк ДЖЕЛКС	10 апреля 1984 г.	США	1	909:30 Бостон, Массачусетс (США)	01 марта 2009 г.	1204
61	6,51	Цвет слоновой кости УИЛЬЯМС	02 мая 1985 г.	США	1		Бостон, Массачусетс (США)	06 фев 2010	1204
61	6,51	Майкл ТУМИ	12 февраля 1990 г.	ИТА	1f1	909:30 Анкона (Италия)	17 февраля 2013 г.	1204
61	6,51	Феми ОГУНОДЕ	15 мая 1991 г.	QAT	2f1		Флагстафф, Аризона (США)	25 января 2014 г.	1204
61	6,51	Аким ХЕЙНС	03 ноября 1992 г.	МОЖНО	1f1		Флагстафф, Аризона (США)	31 января 2015 г.	1204
61	6,51	Рамон ГИТТЕНС	20 июля 1987 г.	БАР	3		Орегонский конференц-центр, Портленд, штат Орегон (США)	18 марта 2016 г.	1204
61	6,51	Кендал УИЛЬЯМС	23 сентября 1995 г.	США	1		Клемсон, Южная Каролина (США)	17 фев 2017	1204
61	6,51	Хассан ТАФТИАН	04 мая 1993 г.	ИРИ	1	909:30 Тегеран (ИРИ)	01 ФЕВ 2018	1204
61	6,51	Брайс РОБИНСОН	13 ноября 1993 г.	США	2ч2		Альбукерке, Нью-Мексико (США)	17 фев 2018	1204
61	6,51	Фавор Огене Теджири АШЕ	28 апреля 2002 г.	НГР	1ч2		CrossPlex Athletic Facility, Бирмингем, Алабама (США)	11 марта 2022 г.	1204
88	6,52	Брайан КУПЕР	21 августа 1965 г.	1		Шербрук (Канада)	24 января 1988 г.	1198
88	6,52	Десаи УИЛЬЯМС	12 июня 1959 г.	МОЖНО	1		Зиндельфинген (GER)	05 февраля 1988 г.	1198
88	6,52	Андрес СИМОН	15 сентября 1961 г.	КУБ	1	909:30 Будапешт Спортчарнок, Будапешт (HUN)	05 марта 1989 г.	1198
88	6,52	Чиди ИМОХ	27 августа 1963 г.	НГР	2		Пирей, Афина (GRE)	07 марта 1990 г.	1198
88	6,52	Андрей ГРИГОРЬЕВ	18 мая 1970 г.	РУС	1		Волгоград (RUS)	24 февраля 1995 г.	1198
88	6,52	Раймонд СТЮАРТ	18 марта 1965 г.	ВАРЕНЬЕ	2		Льевен (Франция)	16 февраля 1997 г.	1198
88	6,52	Осмонд ЭЗИНВА	22 ноября 1971 г.	НГР	1		Хемниц (Германия)	23 января 1998 г.	1198
88	6,52	Сеун ОГУНКОЯ	28 декабря 1977 г.	НГР	1	909:30 Будапешт (Венгрия)	06 февраля 1998 г.	1198
88	6,52	Кенни БРОКЕНБЕРР	29 октября 1968 г.	США	1		Атланта, Джорджия (США)	28 февраля 1998 г.	1198
88	6,52	Мэтт ШИРВИНГТОН	25 октября 1978 г.	Австралия	4		Зеленый купол, Маэбаси (Япония)	07 марта 1999 г.	1198
88	6,52	Воскресенье ЭММАНУЭЛЬ	08 октября 1978 г.	НГР	1		Хемниц (Германия)	18 февраля 2000 г.	1198
88	6,52	Андрей ЕПИШИН	10 июня 1981 г.	РУС	2		Олимпийский стадион, Москва (RUS)	10 марта 2006 г.	1198
88	6,52	Хосе Карлос МОРЕЙРА	28 сентября 1983 г.	БЮСТГАЛЬТЕР	1f1		Париж (Франция)	13 февраля 2009 г.	1198

[1]	Анджеевский М., Чмура Дж. , Плута Б., Стшелчик и Каспржак А. (2012). Анализ спринтерской деятельности профессиональных футболистов. Журнал исследований силы и физической подготовки / Национальная ассоциация силовой и физической подготовки, 27, с. 2134-2140.
[2]	Банк, В. (1999). Роль kondice в přípravě hráče fotbalu. Футбол и Тренинк, 5, с. 20-21.
[3]	Бунк, В. и Псотта, Р. (2001). Физиологический профиль совсем юных футболистов. Журнал спортивной медицины и физической подготовки, 41 (3), 337-341.
[4]	Чамари, К., Хачана, Ю., Ахмед, Ю.Б., Гали, О., Сгайер, Ф., Чатар, Дж. К. … Вислофф, У. (2004). Полевые и лабораторные испытания у юных элитных футболистов. Британский журнал спортивной медицины, 38, с. 191-196.
[5]	Кометти, Г., Маффиулетти, Н. А., Пуссон, М., Чатар, Дж.-К., и Маффулли, Н. (2001). Изокинетическая сила и анаэробная мощность элитных, субэлитных и любительских французских футболистов. Международный журнал спортивной медицины, 22, с. 45-51.
[6]	Даути М., Брайанд Ф. и Потирон-Жосс. М. (2002). Отношение между изокинетической силой, бегом и спринтом через футболиста высшего уровня. Наука и спорт, 17(3), 122-127.
[7]	Duthie, G.M., Pyne, D.B., Ross, A.A., Livingstone, S.G., and Hooper, S.L. (2006). Надежность десятиметрового спринтерского времени с использованием различных стартовых техник. Журнал исследований силы и физической подготовки, 20, 246-251.
[8]	Фауд О., Кох Т. и Мейер Т. (2012). Прямой спринт — наиболее частое действие в воротах в профессиональном футболе. Журнал спортивных наук, 30, с. 625-631.
[9]	Грасгрубер П. и Чачек Дж. (2008). Спортивный ген. Брно: Факультет спортивных исследований Масарикового университета.
[10]	Гунер Р. , Кундараджиоглу Б. и Улкар Б. (2006). Скорость бега и частота сердечных сокращений при фиксированных концентрациях лактата в крови у молодых. Достижения в терапии, 23, 395-403.
[11]	Хауген, Т. А., Тоннессен, Э., и Зайлер, С. (2013). Тестирование анаэробной работоспособности профессиональных футболистов 1995-2010 гг. Внутренний журнал спортивной физиологии и работоспособности, 8, с. 148-156.
[12]	Хипп, М. (2007). Футбол. Rozvoj vybraných pohybových schopností, diagnostika strečing v družstve vrcholového futbalu. Братислава: СпН.
[13]	Jančoková, Ľ. (2000). Биоритмы в спорте (S úvodom do chronobiológie). Банска Быстрица : FHV UMB.
[14]	Коллар, Р. (2001). Прострижены так zameraním на розвой рихлостных shopností 10 – 12 роковых футболистов. В Чиллике, И. (Ред.). Атлетика 2001 – zborník z medzinárodnej konferencie (стр. 86-90). Банска Быстрица: KTVŠ FHV UMB, VSTVŠ, SAZ.
[15]	Литтл, Т. и Уильямс, А. Г. (2006). Влияние протоколов дифференциальной растяжки во время разминки на скоростные двигательные способности профессиональных футболистов. Журнал исследований силы и физической подготовки, 20, с. 203-207.
[16]	Мали Т., Захалка Ф., Мала Л., Бузек М., Граски П. и Грыц Т. (2011). Взгляд изокинетических сил донныч кончатин к рихлостным индикатором безецкей рихлости младых футболистов. Чешская киноантропология, 15, с. 157-164.
[17]	Орендурф, М.С., Уокер, Дж.Д., Йованович, М., Тульчин, К.Л., Леви, М., и Хоффманн, Д.К. (2010). Интенсивность и продолжительность прерывистых упражнений и восстановления во время футбольного матча. J Прочность Cond Res., 24, с. 2683-2692.
[18]	Псотта Р., Бунк В., Нетчер Дж., Махрова А. и Новакова Х. (2006). Футбольные кондиционные тренировки. Прага: Града.
[19]	Rampinini, E., Sassi, A., and Impellizzeri, F.M. (2003). Спринтерские и прыжковые способности футболистов разного амплуа. Зальцбург: Сообщение для: Конгресс Европейского колледжа спортивной науки.
[20]	Рейли, Т. (1997). Энергетика высокоинтенсивных упражнений (футбол) с особым упором на усталость. Журнал спортивных наук, 15, с. 257-263.
[21]	Рейли, Т., Бангсбо, Дж., и Фрэнкс, А. (2000). Антропометрические и физиологические предрасположенности к элитному футболу. Журнал спортивных наук, 18, с. 669-683.
[22]	Спориш, Г., Миланович, З., Трайкович, Н., и Йоксимович, А. (2011). Корреляция между скоростью, ловкостью и быстротой (SAQ) у элитных юных футболистов. Acta Kinesiologica, 5, 36-41.
[23]	Струдвик А. Разное permalink Post navigation Гугл карты 3d прогулка онлайн: Error 404 (Not Found)!!1 Пресс релизы: Пресс-релизы: Lenta.ru Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Найти: Рубрики Seo Инструмент Инструменты Програм Программы Продвиж Продвижение Разное Семант Семантика Совет Советы Создан Создание Схем Схемы Copyright © 2025 Дропшиппинг в России. Сообщество поставщиков дропшипперов и интернет предпринимателей. Все права защищены. ИП Калмыков Семен Алексеевич. ОГРНИП: 313695209500032. Адрес: ООО «Борец», г. Москва, ул. Складочная 6 к.4. E-mail: [email protected]. Телефон: +7 (499) 348-21-17