Ультрамарафонец бегал 96 часов подряд. Мы нашли его и узнали, зачем все это — Разделка — Блоги

Ультрамарафонец Виталий Диденко установил удивительный рекорд: он пробежал 96 часов подряд. Без сна. 

Четверо суток Диденко бегал почти без остановок по парку в станице Гиагинской (республика Адыгея). 23-летний спортсмен раньше участвовал в ультрамарафоне на 480 км и экстрим-гонке Ironman (плавание на 4 км, велозаезд на 180 км и марафон), а теперь установил рекорд мира по длительности забега.

Мы связались с Виталием и узнали подробности.

96 часов бега – как это вообще?

– Первый длинный забег без сна – на 3 дня – у меня был 5 апреля: пробежал 480 км. Планировал побить рекорд американца Дина Карнезиса, который за 3 дня преодолел 560 км. Не получилось.

Но спустя 3 месяца я установил рекорд, который официально зарегистрируют на сайте международных достижений «Интеррекорд». Решил бежать 4 дня без сна – 96 часов. Моя мечта все-таки осуществилась.

Забег проходил в республике Адыгея в станице Гиагинская. Я бежал по треугольнику длиной 250 метров – туда-обратно по кругу. Голова не кружилась – отключал мозг и не думал; бежал, слушал музыку. Каждый час делал 10-минутные перерывы на душ, массаж, а в последние 3 дня мне трижды давали перерывы по полтора часа для длительного массажа.

В основном бежал, где-то переключался на ходьбу; главным условием было, чтобы я двигался в течение 96 часов без сна. Километраж не считали.

Четверо суток без сна – очень трудно. Не знаю, решится ли кто-то побить этот рекорд. Дальше – пять дней, но пять суток без сна в движении – уже рядом со смертью. Читал, что 6 дней уже нереально вытерпеть.

В первые два дня очень ждал финиша, на третьи-четвертые сутки уже не так сильно. После финиша почувствовал, что могу еще больше. Но без сна очень трудно, начинаются галлюцинации. Спасался только за счет холодного душа.

Первый день был самым сложным: плохое самочувствие, давление сильно подскочило. Еще влияла погода: 2-3 дня шел дождь – утром, днем и ночью, а потом резко наступила жара. Из-за перепада давления поначалу было нехорошо. Первые два дня ужасно хотелось спать, болели ноги. В стопах и суставах чувствовал адскую боль, все пальцы на ногах – в мозолях.

Третьи сутки прошли более-менее, а вот четвертый день длился очень долго – потому что понимаешь, что скоро финиш, и ждешь его. Конечно, есть натертости по всему телу, губы очень обветрились, потому что в течение суток ты пьешь и ешь на ходу. Дискомфорта было очень много.

Как к такому подготовиться?

– Делал тренировки на выносливость – обычный бег, монотонный, длительный. Год я прожил в Санкт-Петербурге, там один специалист обучил меня медитации: за счет хороших мыслей я могу отключиться и не думать ни о чем, подавить какую-то боль, усталость и просто бежать, получая удовольствие. Хотя удовольствия в таком деле не очень много.  

Конечно, я чувствую боль, просто не акцентирую на ней внимание. Во время 10-минутного перерыва ложишься на кушетку для массажа и чувствуешь, будто в ноги колют иголки. Это ужасная боль, ни с чем не сравнимая. Представьте, каково топать четыре дня по асфальту.

Как питаться во время бега?

– Сначала принимал спортивное питание, потом – углеводы. Ел все, что дает энергию: пиццу, пироги, макароны, суп, сухофрукты, бананы. Затраты энергии большие, одним спортивным питанием не восполнишь. Питался и во время перерывов, и в движении. 10 минут перерыва – это не так много, выбирал между душем и массажем, за раз все не успеешь.

Все необходимое закупили заранее – был специальный человек, который всем занимался. Если чего-то не хватало, рядом были магазины, он ходил – покупал. Круглые сутки дежурила скорая помощь. Помогали друзья, коллеги, организаторы – Гиагинский район взял на себя организацию.

После забега проспал сутки. Приехал домой, искупался и сразу лег спать – проснулся, поел и до следующего дня спал. Первые дни болели ноги, но сон – лучшее восстановление для организма.

Что дают за рекорд?

– Конечно, хотелось бы, чтобы рекорд давал что-то материальное. Но кроме сертификата не получил ничего.

Мне кажется, поощрять должна республика или город, в котором спортсмен проживает. Все-таки неординарное событие. Насколько я знаю, в Ингушетии парень тоже установил рекорд – отжался две тысячи раз, и его наградили. Но все зависит от региона: кого-то поощряют, кого-то – нет.

Наверное, не награждать – это неправильно. Я же делаю это не только для себя, а еще и для России, для людей, чтобы мотивировать их. Поэтому хотелось бы какой-то ответной реакции, но отдачи от властей нет.

Как реагировали болельщики?

– В соцсетях была разная реакция: от негатива до благодарности за мотивацию. Критикуют в основном те, кто сидит на диване и всякую ерунду пишет. Писали, что это обман. Но меня непрерывно снимали камеры – все 96 часов.

Тот, кто не участвовал в чем-то подобном, никогда не поймет, как это сложно. А, например, олимпийский чемпион по дзюдо Арсен Галстян, который живет у нас в станице, пожелал мне удачи перед забегом. Спортсмены, которые чего-то достигают, никогда не отзовутся плохо о том, кто старается. 

И все же – зачем?

– В парк пришло много людей, интерес был. Меня поддерживали – и свои, и приезжие из других городов.

Я занимаюсь спортом и хочу чего-то добиться в этой сфере. Считаю, что должна быть поддержка от города или страны. Каждый спортсмен нуждается в поддержке, чтобы продолжать занятия. Когда ее нет, руки опускаются. Мне не очень нравится позиция нашего региона, но значит, так считают правильным.

Конечно, продолжу заниматься тем, что я люблю. Думаю, это не последний рекорд – восстановлюсь и придумаем что-то новое.

Хочу мотивировать молодежь – конечно, не все будут бегать безумные четыре дня. Было важно заинтересовать людей этим забегом, и, думаю, у меня получилось – многие пишут, что благодаря мне начали заниматься спортом. Главное, чтобы был интерес к спорту, а чем заниматься – человек сам решит.

Хотелось бы, чтобы люди задумались. Только собственным примером можно показать, что заниматься спортом действительно важно. Пусть не таким экстремальным и пагубно влияющим на здоровье – обычным. Своим примером я показал, что человеческие возможности безграничны, стоит только захотеть. 

Фото: instagram.com/import555

Все что нужно знать новичку

Как определить собственный уровень физической подготовки? Есть простой способ его измерить. Рекомендуем пройти тест Купера сейчас и повторить в конце бегового сезона, чтобы сравнить результаты.

Кеннет Х. Купер (родился в 1931 г.) — американский медик, учёный и бывший военный. Всему миру он известен как автор «теста Купера» — совокупности упражнений для проверки физического состояния организма. Доктор Купер разрабатывал свои тесты для различных спортивных дисциплин. В настоящее время в мировой спортивной практике наиболее распространены беговой, плавательный и велосипедный тесты Купера.

Изначально доктор Купер разрабатывал свои испытания для военных. Его комплексы упражнений до сих пор применяются в армиях по всему миру, в том числе и в России. Первую программу для контроля физического состояния солдат в США Купер разработал в 1968 г. Всего в неё входило более тридцати различных тестов, но именно испытание для бегунов распространилось далеко за пределы военных учреждений — в первую очередь благодаря своей доступности.

Смысл бегового теста Купера очень прост: необходимо пробежать как можно большее расстояние за 12 минут (такова продолжительность каждого теста Купера — и для бегунов, и для пловцов, и для велосипедистов). На первый взгляд — элементарно, но на деле оказывается несколько сложнее.

Для начала всем испытуемым необходимо провести разминку продолжительностью около 10–15 минут, чтобы разогреть организм и подготовить его к нагрузке. В качестве разминки обычно используют интенсивную ходьбу или расслабленный бег, а также комплекс из обычных упражнений на все группы мышц, обязательно включающий в себя несколько упражнений на растяжку.

После разминки начинается сам тест. На секундомере засекается 12 минут, в течение которых испытуемый должен преодолеть как можно большее расстояние. Если участник теста переходит на шаг, секундомер не останавливается.

Через 12 минут преодолённая дистанция измеряется в метрах и сопоставляется с оценками доктора Купера. По окончании теста рекомендуется провести заминку — 5 минут ходьбы в спокойном темпе.

Важная особенность каждого теста: финальная оценка напрямую зависит от возраста испытуемого. Какой бы результат вы ни показали, его следует соотносить с возрастными данными — в каждом случае оценка физического состояния будет различаться.

Таблица результатов, по которой проводится итоговая оценка физического состояния, выглядит так:

Как понятно из таблицы, спортсменам-мужчинам в возрасте 17–20 лет за 12 минут в идеале следует пробегать 3000 м. Для мужчин 20–29 лет требуемый результат снижается — им необходимо пробегать от 2800 м.

У девушек же, наоборот, нужный километраж в рамках этих возрастных периодов растёт: в возрасте 17–20 лет им для отличной оценки нужно пробежать 2300 м, а в 20–29 лет — 2700 м.

Если сравнивать оценки Купера с результатами известных бегунов, то отличный результат будет, например, у бегуна из Эфиопии Кенесисы Бекеле. Ему принадлежит мировой рекорд в беге на 5000 м. Он преодолел это расстояние за 12:37:35. Таким образом, за 12 минут теста Купера его результат составил бы около 4800 м — намного выше, чем оценка «Превосходно».

По мнению автора теста, единственное противопоказание — это возраст: доктор Купер не рекомендует участвовать в тесте тем, кто старше 35 лет и не находится в хорошей физической форме. Все остальные могут легко провести тест Купера самостоятельно — не забудьте о разминке, засеките 12 минут и расскажите нам о результатах.

Фото: Peter Kirkeskov Rasmussen, Mike Baird

Lamecha Girma побил мировой рекорд в беге на 3000 м в помещении с результатом 7:23,81

Мировой рекорд Lemecha Girma в помещении отметил встречу Hauts Hauts de France Pas de Calais в беге на 3000 метров среди мужчин и шесть лучших в мире выступлений перед 5000 зрителей.

Мужчины, 3000 метров: 

Лемеча Гирма побил давний мировой рекорд Даниэля Комена в закрытых помещениях в беге на 3000 метров среди мужчин, показав время 7:23,81 после отличной личной встречи с бронзовым призером чемпионата мира на дистанции 1500 метров Мохамедом Катиром из Испании. Комен показал время 7: 24,9.8 в Будапеште в 1998 году. Гирма установила 11-й мировой рекорд в истории льевенских встреч.

Лемеча Гирма:  «Я очень доволен результатом. Я говорил об этой попытке установления мирового рекорда за последние три дня. Мой брат мой тренер. Он сказал мне, что запись во мне. Конечно, я верил в него. Я отлично себя чувствую на тренировках. Я в лучшей форме. Толпа сегодня поддерживала меня, и темпы, и длина волн были идеальными. Сегодня все щелкнуло. Я несколько раз участвовал в этой встрече, и атмосфера и публика никогда не разочаровывали. Надеюсь, рекорд останется надолго».

Катир также бежала быстрее, чем предыдущий мировой рекорд, улучшив европейскую историю в закрытых помещениях до 7: 24,68. В прошлом году Адель Мехаал провел предыдущее европейское время с результатом 7:30,82.

Мохамед Катир: «Мне повезло, что я бегу. К этому конкурсу я готовился пять месяцев. Я долгое время был вдали от дома, чтобы записать этот альбом, который я задумал с 2021 года. Я очень рад его побить, и я также рад сделать это в Европе и для себя. Это невероятно, поскольку европейский рекорд был установлен в Соединенных Штатах, и я думаю, что европейский рекорд должен быть установлен в Европе».

Серебряный призер чемпионата мира в беге на 5000 м Джейкоб Кроп из Кении занял третье место с лучшим результатом в жизни — 7:31,35.

Смотрите видео гоночного видео здесь

Men’s 3000M Результаты Lievin:

1. Lamecha Girma ETH 7: 23,81 WR
2. Мохамед Катир ESP 7: 24,68 AR
3. Krop Jacob Ken 7: 31,35 PB
4. BALEW Birhanu BRN 7:33.42
5. Grant FISHER USA 7:35.82 PB
6. BEKELE Telahun Haile ETH 7:37.96 PB
7. TEMOI Michael Kiplangat KEN 7:39.38
8. KEDDAR Salim ALG 7:45.94 PB
9. NDIKUMWENAYO Thierry BDI 7:48,38 PB

1500 м, мужчины:

Олимпийский чемпион Якоб Ингебригтсен выиграл бег на 1500 м среди мужчин, установив лучшее в мире время 3:32,40 и третье место в помещении его карьера.

Азеддин Хабз из Франции финишировал вторым, улучшив свой PB до 3:35,27, опередив бывшего чемпиона Европы на 3000 м в помещении Аделя Мехаала, который улучшил свой сезонный рекорд 3:36,55, и Михала Розмиса из Польши (3:36,96).

Якоб Инбебриригтсен:  «Первые несколько кругов были хорошими, и в соответствии с моими тренировками в последние недели, но во второй половине я начал чувствовать пропущенные тренировки. Я был болен в течение нескольких недель. Я очень страдал на последних кругах. Моя цель здесь состояла в том, чтобы проверить, где я нахожусь, и гоняться все равно весело, даже если я не в лучшей форме. Моим единственным соревнованием в закрытых помещениях в этом сезоне является чемпионат Европы в Стамбуле, но, наверное, мне придется пробежать четыре гонки. Это будет напряженная неделя. Если я вернусь в Левен в следующем году, чтобы пробежать 3:30? Этого не достаточно. Я пойду на 3:28».

Бег на 1500 метров среди женщин: 

Чемпионка мира на дистанции 5000 метров Гудаф Цегай из Эфиопии показала лучшее время в мире и восьмой лучший результат в истории — 3:57,47, чтобы выиграть бег на 1500 метров среди женщин на дорожке, где она побила мировой рекорд в помещении с результатом 3: 53,09 в 2021 году. Цегай одержала свою третью победу подряд на трассе Левен.

Гудаф Цегай: «Моей целью было побить мировой рекорд, но я доволен своим выступлением. Это спорт. Не всегда все идет по плану. Даже если вы бежите очень быстро на тренировке, вы не всегда бежите так быстро, как хотите на гонке. Моя единственная гонка осталась в Бирмингеме».

Эфиопия заняла первые пять мест. Хирут Мешеша финишировал вторым с результатом 4:02,10, опередив олимпийскую чемпионку на 800 м, занявшую четвертое место, Фревейни Хайлу (4:02,47) и Аксумавит Эмбайе (4:06,15).

Бег на 800 метров среди женщин: 

Чемпионка Европы в закрытых помещениях и на открытом воздухе Кили Ходжкинсон из Великобритании улучшила свое собственное лучшее время в закрытых помещениях – 1:57,71. Ходжкинсон выиграла свою вторую золотую гонку World Indoor Tour в этом году через неделю после того, как финишировала первой с результатом 1: 57,87 в Торуне.

Кили Ходжкинсон:  «Как и все остальные, я хорошо стартовал и сильно отстал от пейсера. Мое время после 400 м было отличным — самым быстрым, которого я когда-либо достигал. Пейсер изрубил меня. Я должен был продолжать идти. Победа в гонке, но я надеялся на лучшее время, но публика была такой хорошей. Мне понравилось. Мне нравится думать, что я могу бежать намного быстрее, чем это. Мировой рекорд был бы неплох. Не знаю, смогу ли я сломать его в этом сезоне. Шансов осталось немного, но было бы неплохо побить мой британский рекорд. Приятно, когда тебя называют рекордсменом. Хорошо бы добавить этот рекорд в свою коллекцию, но рекорды созданы для того, чтобы их побивать. В следующий раз вы увидите меня на соревнованиях в Бирмингеме и на чемпионате Европы в помещении в Стамбуле».

Золотая медалистка Игр Содружества Мэри Мораа из Кении заняла второе место в закрытых помещениях с результатом 2:00,61, опередив национального рекордсмена в закрытых помещениях Ноэль Яриго из Бенина (2:01,47).

Прыжки с шестом среди женщин: 

Олимпийская чемпионка и чемпионка мира Кэти Мун выиграла два подряд соревнования в этом году на World Indoor Tour Gold, подняв мировой рекорд до 4,83 метра. У Мун был чистый лист до 4,78 м, прежде чем она преодолела 4,83 м во второй попытке.

Бронзовый призер чемпионата мира в закрытых помещениях Тина Сутей преодолела 4,78 метра во второй попытке и заняла второе место. Алиша Ньюман из Канады повторила свой лучший сезон с результатом 4,71 метра и заняла третье место.

Кэти Мун: «Я немного устала. Мои ноги просто стали плоскими, но с мировым лидером я чувствую себя в восторге. Я сделал идеальное количество прыжков и больше не прыгал из-за чемпионата США в эти выходные. Я сделал все с первой попытки, и я в восторге от этого».

Прыжки с шестом среди мужчин: 

Рекордсмен мира Арманд Дюплантис в третий раз в своей карьере выиграл прыжки с шестом среди мужчин в Льевене с результатом 6,01 м после своих предыдущих побед в 2020 и 2021 годах. 5,82 м, прежде чем преодолеть 5,91 м и 6,01 м во второй попытке.

Арманд Дюплантис:  «Это было неприятно. Все пошло не так, как я хотел, и я не могу объяснить, почему. Мое тело просто не реагировало так, как я хотела. Я чувствовал себя немного плоским. Я чувствую себя расстроенным и беспокойным из-за этого, потому что мне уже во второй раз приходится покидать это собрание раньше. Я люблю это место, и оно заслуживает лучшего бара. Я обещаю, что доставлю его до того, как закончу. Я начал соревнования с нескольких неудачных прыжков и так и не вышел на соревнования. Дело не в том, что я устал или много тренировался, а в том, что во время разбега я ходил сломя голову. Сейчас мне нужно немного восстановиться, но моя цель — побить мировой рекорд этой зимой».

Клаудио Стекки повторил рекорд Италии в закрытых помещениях, установленный его тренером Джузеппе Гибилиско, преодолев 5,82 м в первой попытке, и установил квалификационный стандарт для чемпионата Европы в закрытых помещениях в Стамбуле. Стекки провалил три попытки на 5,91 м. Двукратный чемпион Игр Содружества Куртис Маршалл из Австралии преодолел 5,82 метра во второй попытке и занял третье место по обратному отсчету.

Клаудио Стекки: «Атмосфера была отличной. Во Франции существует великая традиция прыжков с шестом, и вы это чувствуете. Я никогда не был здесь, но слышал только хорошее об этой встрече. До сегодняшнего дня я не прошел квалификацию для Стамбула и Будапешта. Теперь я квалифицирован для обоих турниров. Я установил национальный рекорд. Я чувствовал, что можно подняться выше. Я отсутствовал из-за травм два года и рад вернуться. На чемпионате Европы я хочу повеселиться, потому что именно этого мне не хватало, когда я был травмирован. Я благодарю своего тренера Джузеппе Гибилиско».

Бег на 60 метров с барьерами среди мужчин: 

Рекордсмен мира в закрытых помещениях Грант Холлоуэй в третий раз за свою карьеру выиграл в Льевене бег на 60 метров с барьерами среди мужчин с результатом 7,39, обойдя Дэниела Робертса, который улучшил свой сезонный рекорд до 7,43. Трехкратный призер чемпионата мира в закрытых помещениях Паскаль Мартино Лагард занял третье место с результатом 7,62, опередив Якуба Шимански из Польши (7,67). Холлоуэй продлил свою победную серию до 53 забегов подряд в беге на 60 метров с барьерами.

Грант Холлоуэй: «Я с нетерпением ждал этой встречи, и она мне понравилась. Не могу сказать, сколько гонок подряд я выиграл. Я пришел к ней, чтобы повеселиться. Это самое главное. Дэниел Робертс и я достойно боролись до финиша. Я не боюсь быть побитым. Я буду делать все, что в моих силах, каждый раз, когда я участвую в гонке. Я могу только проиграть, но это меня совершенно не беспокоит. Теперь я возьму несколько выходных и буду готовиться снова к соревнованиям в Бирмингеме на World Indoor Tour. Это будут мои последние соревнования в закрытом сезоне. Побить мой мировой рекорд в помещении вполне возможно. Думаю, то же самое и с мировым рекордом в беге на 110 метров с барьерами».

Бег на 400 метров среди женщин: 

Чемпионка Европы в закрытых помещениях Фемке Бол из Нидерландов установила рекорд встречи в беге на 400 метров среди женщин с результатом 50,20, выиграв свой второй забег подряд на французской земле через четыре дня после того, как показала четвертое лучшее время в истории в закрытых помещениях. с 49,96 в Меце. Анна Кельбасинска из Польши заняла второе место с результатом 51,20. Наталья Качмарек из Польши выиграла гонку B с результатом 50,90, опередив рекордсменку Европы в закрытых и открытых забегах 4×400 Лике Клавер из Нидерландов (51,42).

Фемке Бол:  «Моя цель состояла в том, чтобы выйти быстрее и потом умереть, и я умерла, так что это хорошо. Это хорошая гонка. Где я могу быть счастлив с этим, но я надеялся снова бегать в 49 лет. Это реальный мир, а не мир грез. На национальных чемпионатах я буду стремиться пробежать 49 секунд. Мировой рекорд тоже в моей голове. Я думаю, это логично, что вы так близки. Это все еще бонус, так как он никогда не был в моем списке целей. Это результат моей тяжелой работы за лето».

Мужчины. 400 метров:

Олимпийский бег на 400 метров с барьерами Карстен Уорхольм из Норвегии выиграл свой второй забег на 400 метров среди мужчин в сезоне 2023 года в закрытых помещениях, улучшив рекорд встречи до 45,56.

Исайя Бурс из Нидерландов финишировал с дальним результатом 46,60.

Карстен Уорхольм: «Я пытался побить мировой рекорд. Я потерпел неудачу, но это была хорошая гонка, особенно для второй части сезона. Я последователен, что приятно. Мне нужно найти правильный ритм, и времена придут быстрее. Я бы не отказался от мирового рекорда, но гнаться за ним не буду. Моя подготовка к этому внутреннему сезону была немного другой. Я трачу больше времени на работу в тренажерном зале, но и на беговой дорожке я чувствую себя хорошо с таким подходом. Чемпионат Европы в помещении в Стамбуле будет моей большой целью. Честно говоря, я не уверен, являюсь ли я большим фаворитом. Я в хорошей форме, но посмотрим, что сделают другие ребята. У вас никогда нет никаких гарантий. Мне придется бороться за эту медаль».

Тройной прыжок среди женщин: 

Финалистка чемпионата мира Лиадагмис Повеа из Кубы в третьем раунде установила мировой рекорд в закрытых помещениях — 14,81 м, выиграв второе подряд соревнование в рамках World Indoor Tour в этом сезоне. Повеа также совершил еще два зачетных прыжка на 14,63 м и 14,56 м. Ее соотечественница Леянис Эрнандес заняла второе место с личным рекордом в помещении 14,65 м, опередив чемпионку Европы на открытом воздухе Марину Бек Романчук (14,01 м).

Прыжки в длину, мужчины: 

Олимпийский чемпион и чемпион Европы Милтиадис Тентоглу из Греции выиграл прыжки в длину среди мужчин, установив мировой рекорд в 8,41 метра. Тентуглу продемонстрировал свою стабильность, совершив еще три прыжка на 8,32 м, 8,34 м и 8,37 м, что принесло бы ему победу над Томиасом Монтлером, который показал свой лучший прыжок на 8,06 м.

Милтиадис Тентоглу:  «Я хотел хороших прыжков и мирового лидерства. Это сработало, и я решил бросить после четырех попыток. Я получил DQ после World Indoor Tour в Торуне из-за шипов, которые я носил. Я спортсмен. Я знаю, какие шипы я могу носить. Я знаю, какие шипы безопасны для меня. Люди, которые решают, не знают. Сегодня я прыгнул с типичными шипами для прыжков в длину, и я прыгнул дальше, чем на прошлой неделе. Мне нравится и я чувствую себя в них в безопасности. Они мягкие. Я не ношу их, чтобы обмануть. Я могу прыгнуть в любой шип».

Бег на 60 метров среди мужчин: 

Рекордсмен Африки на 100 метров Фердинанд Оманьяла из Кении выиграл финал среди мужчин на 60 метров, установив рекорд Кении в помещении 6,54, опередив олимпийского бегуна на 100 м Марселла Джейкобса из Италии (6,57) и Артура Сиссе из Кот-д’Ивуара (6. 59)- 

Фердинанд Оманьяла:  «Когда я прихожу на гонку, я не смотрю на своих соперников. Здорово, что я могу соревноваться с лучшими спринтерами мира и даже побеждать их — я знал, что у меня есть силы побить национальный рекорд, особенно после заездов, где я с легкостью пробежал 6,58. Я ненавижу 60 м, но становится лучше. Это означает, что бег на 100 м улучшается. Я использую закрытый сезон в качестве тренировки, чтобы проверить и улучшить свою скорость. Теперь переходим к открытому сезону. Между ними нет времени на отдых. У меня будет отпуск после сезона на открытом воздухе».

Марселл Джейкобс: «Я тоже учусь на поражениях. Завтра я буду работать над некоторыми аспектами, которые не сработали в Лёвене. Я хочу сосредоточиться на своем следующем соревновании. Мне всегда нравится соревноваться в Лёвене. Всегда хорошая атмосфера. Трасса быстрая, и все хотят приехать сюда, чтобы посоревноваться».

Женщины на 3000 метров: 

Дирибе Велтеджи из Эфиопии выиграла свой второй забег в сезоне среди женщин на 3000 метров с результатом 8:34,84, отстав от своего недавнего ЛБ на одну секунду. Эфиопия вошла в тройку лидеров, а чемпион мира в закрытых помещениях Лемлем Хайлу занял второе место с результатом 8:35,15, опередив Мизама Алема (8:39)..03). Сара Челангат из Уганды заняла четвертое место с результатом 8:41,16, опередив Аяла Дагначеу из Эфиопии (8:45,24). Золотая медалистка Европы до 23 лет Надя Баттоклетти из Италии финишировала шестой, установив в квалификационном раунде чемпионата Европы в помещении в Стамбуле результат 8:45,32.

  800 метров среди мужчин:

Француз Бенджамин Робер выиграл свой второй подряд забег на 800 метров на родной земле с результатом 1:46,78 всего через несколько дней после победы в Меце. Роберт совершил прорыв в июне прошлого года, когда выиграл свою первую гонку в Бриллиантовой лиге с результатом 1:43,75.

Эллиот Крестан финишировал вторым с результатом 1:47,23, опередив двукратного призера чемпионата мира Амеля Туку из Боснии и Герцеговины (1:47,86).

Серебряный призер Олимпийских игр 4×400 Тони Ван Дипен был быстрее Роберта в гонке B с результатом 1:46,38.

Встреча с Ливином 2023 РЕЗУЛЬТАТЫ

Сэм Аткин побил британский рекорд Мо Фараха на 3000 м в Бостоне, Дина Ашер-Смит показала лучшее время на 60 м в Германии время в Германии — Eurosport

Легкая атлетика

Уроженец Гримсби американский спортсмен Сэм Аткин побил британский рекорд в беге на 3000 метров, ранее установленный Мо Фарахом, когда он показал время 7:31,97 на соревнованиях John Thomas Terrier Classic в Бостоне. Однако времени было недостаточно, чтобы занять первое место, поскольку он финишировал вторым после американца Яреда Нугусе. Тем временем Дина Ашер-Смит пробежала 60 метров быстрее всех британских спортсменов на World Indoor Tour в Германии.

Сэм Аткин из сборной Великобритании участвует в финальном забеге на 10 000 метров среди мужчин в седьмой день Олимпийских игр 2020 года в Токио на Олимпийском стадионе 30 июля 2021 года в Токио, Япония.

Изображение предоставлено Getty Images. Родившийся в США спортсмен улучшил время Фары (7:32,62) и финишировал вторым после американца Яреда Нугусе, который выиграл гонку за 7:28,24.

«План гонки состоял в том, чтобы сесть на Нугусе и посмотреть, что я могу сделать. Все прошло хорошо», — сказал уроженец Гримсби Аткин.

Легкая атлетика

«Что-то структурно неправильное» — тренер Мьюира критикует исключение из Новогоднего списка наград

01.03.2023 AT 16:05

ушел немного раньше, но я не могу жаловаться, так как это британский рекорд

«Это хорошая первая победа в сезоне»

Аткин подавал большие надежды в последние сезоны с 13:03,64 в помещении на 5000 м и 27: 26,58 на 10 000 м.

Однако он не вышел в финал чемпионата мира и выбыл из финалов Содружества и Европы на 10 000 м.

• Warner Bros. Discovery получает права на трансляцию чемпионата мира по легкой атлетике 2023 года
• Энди Янг критикует продолжающееся исключение легкоатлетов из новогоднего списка наград

Тем временем Дина Ашер-Смит установила новый рекорд Великобритании на World Indoor Tour в Германии в пятницу.

27-летняя спортсменка показала время 7,04 секунды и одержала победу в финальном забеге на 60 м, побив предыдущий рекорд Аши Филип (7,06 секунды), чтобы выиграть титул чемпиона Европы в Белграде в 2017 году.

Ашер-Смит финишировала впереди польки Эвы Свободы, а Муджинга Камбунджи заняла третье место в Карлсруэ.

«Я очень рад, что сегодня установил британский рекорд, это была одна из моих целей в закрытых помещениях, поэтому я очень рад, что смог поставить галочку во второй гонке сезона», — сказал Ашер-Смит World. Легкая атлетика.

«Я просто надеюсь продолжать бежать быстро и получать удовольствие от следующих нескольких гонок, которые у меня впереди. Чемпионат по легкой атлетике Oregon22 в Хейуорд Филд, 17 июля 2022 г., Юджин, штат Орегон.0003

Изображение предоставлено: Eurosport

«Я просто надеялся устроить сегодня хорошую гонку, никогда не знаешь, ты можешь скрестить пальцы и надеяться на хорошее время, но иногда этого просто не происходит, поверь мне, мы» я все там был.