Рекорды бега на 1000 метров (1 км, мировые) – мужчины и женщины – Бег / ГТО
Бег на дистанцию 1000 метров относится к средним дисциплинам соревнований по легкой атлетике, немногие его называют длинным спринтом. Согласно статистическим данным, которые были собраны за много лет, 1000-метровка редко входила в программу крупных соревнований и чемпионатов, эту дистанцию в основном включают в программу коммерческих соревнований. По официальным данным, забег на 1 километр метров не является дисциплиной чемпионатов мира, чемпионатов Европы и Олимпийских игр.
Особенности бега на дистанцию 1000 метров: Проводятся соревнования на открытом стадионе, длина бегового круга которого составляет 400 метров, отсюда следует, что спортсмены преодолевают два с половиной круга. Изредка 1000-метровку включают в программу соревнований в закрытых помещениях, там спортсмены пробегают 5 манежных кругов по 200 метров, стартуя перед виражом манежа. Половину дистанции легкоатлеты пробегают достаточно быстро, далее, чтобы сохранить силы, сбавляют скорость и, в конце концов, последние 150-200 метров начинают ускоряться, ускорение является решающим «шагом».
Перейти на детальную таблицу
Так как бег на дистанцию 1 километр не входит в программу крупных соревнований, официально зафиксировано не так много рекордов. Как рассказывает нам известная энциклопедия «Википедия», среди мужчин мировой рекорд в забеге на 1000 метров принадлежит кенийцу Ною Кипроно Нгени, 5 сентября 1999 года в Риети он пробежал километр за 2 минуты 11,96 секунды. Среди женщин установила рекорд Светлана Мастеркова, 23 августа 1996 года в Брюсселе 1000-метровку она пробежала за 2 минуты 28,98 секунды. По мнению аналитиков, если бы дистанция 1км входила в программу Чемпионатов мира, рекорд вполне мог быть установлен кенийцем Дэвидом Рудишом, который показал лучшее время, преодолев дистанцию 800 метров за 1 минуту 40,91 секунды.
Мировой рекорд по бегу на 1 км. Бег и его польза
В легкой атлетике распространены соревнования в беге на 1000 метров. Такая дистанция не используется в чемпионатах мирового класса, так как является усредненной. Соревнования по бегу в 1000 метров больше применимы на различных коммерческих мероприятиях.
Условия для забегов на 1 км
Забеги на 1000 метров принято проводить на двух типах площадок. Первый тип — открытый стадион, окружность которого составляет 400 метров. В этом случае дистанция пробегается в 2,5 круга. Второй тип — спортивные площадки закрытого типа , окружность которых чаще всего составляет 200 метров. На площадках этого типа дистанция состоит из пяти кругов.
От типа площадки во многом зависит специфика бега. Если площадка имеет маленькую окружность, то атлет должен быть готов к постоянным поворотам. В том случае, когда площадка имеет большую окружность, атлету приходится длительное время бежать по прямой, что требует особой разработки баланса.
Нормативы забегов
На нормативы забегов влияют:
- возраст;
- род занятий;
- цель забега.
МСМК имеет минимальные условия:
- для женщин — 2,36 мин;
- для мужчин — 2,18 мин.
Мировые коммерческие рекорды включают более быстрое преодоление дистанции в 1 км.
Как достичь выдающихся результатов в беге на 1 км?
С помощью усиленных тренировок, конечно же, можно достичь значительных результатов в беге на дистанцию в 1 км. При подготовке атлет должен обязательно учитывать психологический, технический и физический аспекты. Для улучшения результатов нужно обладать техниками разминки, тренировки и дыхания. Также важно непосредственно ко дню соревнований сделать правильную подводку.
Дистанция в 1 км считается базовой, поэтому она включена во многие программы развития атлетов. Она является тренировочной для тех, кто занимается профессиональным бегом. Так как дистанция в 1000 метров является усредненной, ее не используют в соревнованиях мирового уровня. Однако такая дистанция может показать текущие способности атлета. Аналитики считают, что если бы километровая дистанция входила в программу мирового чемпионата, то Дэвид Рудиш имел бы большие шансы на победу, ведь он показал лучшее время в забеге на 800 метров — 1,40 мин.
Мировой рекорд по бегу на 1 км
В 1974 году американский атлет Рик Вольхютер показал невероятно хороший результат в беге на 1000 метров, который побил все рекорды, установленные до этого. Атлет преодолел дистанцию в 1 км за 2,13 минут, установив таким образом рекорд Северной Америки, который, к слову, до сих пор не побит. Жоаким Круз в 1984 году почти сравнял счет, пробежав такую же дистанцию за 2,14 минут.
Самые плохие показатели у австралийских бегунов. Австралиец Джон Уокер в 1980 году преодолел дистанцию в 1 км за 2,16 минут. Самые хорошие показатели у азиатов. Бахрейнский представитель Юсуф Саад Камель пробежал дистанцию в 1 км за 2,14 минут.
Мировой рекорд по бегу на 1 км был установлен жителем Кении Ноем Нгени, который смог преодолеть километровую дистанцию за 2,11 минут. Он был установлен в 1999 году на соревнованиях, которые проходили в Риети. Таким образом был установлен абсолютный мировой рекорд по легкой атлетике в забеге на 1 км, а также абсолютный африканский рекорд.
Среди женщин
Не секрет, что женщины также принимают участие в соревнованиях по бегу. Мировой рекорд по бегу на 1 км был установлен россиянкой Светланой Мастерковой. Она смогла преодолеть километровую дистанцию за 2,28 минуты. Таким образом российская спортсменка установила абсолютный рекорд мира по легкой атлетике среди женщин по бегу на 1000 метров.
Разрядные нормативы бега на 1 км
Для женщин и мужчин разрядные нормативы значительно отличаются. В том случае, когда мужчина получит первый разряд, женщина с такими же показателями получает разряд мастера спорта. Если же женщина получит первый разряд, то мужчина с такими же показателями получит третий разряд. Таким образом выстраивается закономерность: отличие между разрядными нормативами для женщин и мужчин — примерно на 2 разряда.
Мировой рекорд по бегу на 2 км
Дистанция в 2000 метров никогда не фигурировала на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Такую дистанцию часто используют профессиональные спортсмены в роли тренировок при подготовке к более серьезным соревнованиям. Зачастую дистанция в 2 км включена в программу коммерческих чемпионатов. Забег проводят на открытых спортивных площадках. Чтобы пробежать дистанцию в 2 км, нужно сделать пять кругов по 400 метров. На таких соревнованиях присваиваются разряды не выше ||.
Официальные рекорды на дистанции в 2 км:
- Мужской забег. На соревнованиях в Берлине, которые проводились в 1999 году, марокканский атлет Хишаму Эль Герружу установил рекорд в 4 минуты и 44,79 секунд.
- Женский забег. На соревнованиях в Эдинбурге, которые проводились в 1994 году, ирландская спортсменка Соня О’Салливан установила рекорд в 5 минут и 25,36 секунд.
Мнение тренеров
Тренеры советуют профессиональным спортсменам в качестве тренировок использовать бег на 1 км. Мировые рекорды по бегу устанавливают спортсмены, которые четко осознают основы бега. Чтобы подготовиться к соревнованиям на большие и средние дистанции, атлеты совершенствуют свою выносливость и скорость на более коротких дистанциях. Тренеры считают, что важно тактическое мышление и уверенность в себе для того, чтобы побить мировой рекорд по бегу на 1 км. Бег — это непростая вещь. Важно не пытаться обогнать всех, а придерживаться плана по достижению поставленной цели. Нужно понимать, что ускорение на старте потратит много ваших сил, наличие которых играет важную роль при приближении к финишу. Важно знать, где применить «ускорение», так как зачастую именно оно играет решающую роль.
как пробежать 1 км за 3 минуты и не устать
Соревнования в беге на 1000 м являются популярными в сфере легкой атлетики. Это усредненный размер дистанций, который не используется ни в одном чемпионате мирового класса. Забег в 1 км чаще используют в качестве соревновательного этапа на разнообразных коммерческих мероприятиях.
Условия проведения забегов
Сам забег может проводиться на разных типах площадок: открытые стадионы обычно имеют окружность в 400 м и забег там проводится в 2,5 круга, закрытые спортивные площадки стандартно рассчитаны на круги по 200 м и обычно требуют забега на 5 кругов. Величина круга влияет на специфику бега: маленькие круги требуют особой разработки баланса, ведь если в круге на 400 м атлет достаточно долго бежит по прямой, то 200-метровая окружность требует постоянной готовности к поворотам.
Это интересно
Нормативы забегов зависят от возраста атлета, его основного рода занятий и целей, с которыми совершается забег. Минимальные условия для МСМК: 2,18 мин для мужчин и 2,36 мин для женщин. Мировые коммерческие рекорды выходят за эти цифры и представляют собой еще более быстрое преодоление километровой дистанции.
Результаты в беге на на дистанцию в 1 км достигаются лишь путем упорных тренировок. Атлет должен долго и упорно готовиться физически, технически и психологически. Дистанция в 1 км является базовой дистанцией, которую включают многие программы развития в легкой атлетике. Фактически, для спортсменов подобные забеги являются одним из этапов более объемной и более серьезной тренировочной программы. 1000 м — это средняя дистанция, которая проверяет текущие способности спортсмена, но не используется в чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх.
Это интересно
Мировые рекорды на дистанции в 1000 м
Значительно превысил все доступные стандарты американец Рик Вольхютер: в 1974 году он прочно установил рекорд Северной Америки, который не побит до сих пор, пробежав 1000 м за 2,13 мин. Рекорд Южной Америки, хоть и не превысил достижение Вольхютера, но практически сравнялся с ним: в 1984 году Жоаким Круз пробежал 1 км за 2,14 мин в Ницце.
Австралийцы не слишком заморачиваются на соответствие мировым стандартам: их результат пока что самый медленный. В 1980 году австралиец Джон Уокер одолел дистанцию за 2,16 мин на соревнованиях в Осло. Лучше всех обновляется азиатский рекорд: последним его установил бахрейнский представитель Юсуф Саад Камель в 2008 году. Он пробежал дистанцию за 2,14 мин.
Но однозначным мировым фаворитом, установившим рекордную цифру, которую до сих пор никто не побил, является житель Кении Ной Нгени. Еще в 1999 году на соревнованиях в Риети этот африканский спортсмен добился преодоления километровой дистанции за 2,11 мин, чем установил абсолютный рекорд мира в данном направлении и абсолютный африканский рекорд.
Что касается женских достижений, то километровая дистанция лучше всего была пройдена россиянкой Светланой Мастерковой: она прошла дистанцию за 2,28 мин и установила абсолютный рекорд мира по дистанции бега на 1 км среди женщин.
Анна Павловна [DarkShark]
Бег на 1000 метров — это… Что такое Бег на 1000 метров?
- Бег на 1000 метров
Бег на 1000 метров — дисциплина, относящаяся к средним дистанциям беговой программы лёгкой атлетике. Эта дистанция редко проводится на крупных официальных соревнованиях. В основном забеги на 1000 метров устраивают на коммерческих соревнованиях. Бег на 1000 метров не входит в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы. На 400-метровом круге — дистанция проходит в 2,5 круга, старт дается с начала дальнего виража. В закрытых помещениях 5 кругов по 200 метров, старт перед виражом.
Рекорды
Рекорды даны по состоянию на 1 сентября 2011.[1]
Мужчины
Женщины
Сноски
Категории:- Дисциплины лёгкой атлетики
- Бег на средние дистанции
Wikimedia Foundation. 2010.
- Бег зайца через поля
- Бег на 100 км
Смотреть что такое «Бег на 1000 метров» в других словарях:
Бег на 1500 метров — дисциплина относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов выносливости (в том числе скоростной) и тактического мышления.[1] Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для … Википедия
Бег на 3000 метров — Бег на 3000 м средняя дистанция в лёгкой атлетике, в которой спортсмен пробегает 7,5 кругов по 400 м на открытом стадионе. У мужчин 3000 м никогда не была олимпийской дистанцией. На чемпионатах мира по легкой атлетике она также не … Википедия
Бег на 2000 метров — Бег на 2000 метров средняя дистанция в легкой атлетике, в которой спортсмен пробегает 5 кругов по 400 м на открытом стадионе. Бег на 2000 м никогда не был олимпийской дистанцией. Он также не включался в программу чемпионатов мира… … Википедия
Бег на 800 метров — Старт забега на 800 метров в программе чемпионата мира по лёгкой атлетике в Берлине (2009). Бег на 800 метров дисциплина, относящаяся к средним дистанциям беговой … Википедия
Бег на 400 метров — Джереми Уоринер (США) олимпийский чемпион в беге на 400 метров Бег на 400 метров дисциплина, относящаяся к сприн … Википедия
Бег на 5000 метров — «Во время бега на дистанцию 5000 метров». XXII летние Олимпийские игры. Проходили в Москве с 19 июля по 3 августа 1980 года. СССР, Москва. На переднем п … Википедия
Бег на 100 метров — Финиш финального забега на 100 метров на Олимпийских Играх 2008 года У этого термина существуют и другие значения, см. Стометровка. Бег на 100 метров дисц … Википедия
Бег на 200 метров — Двухсотметровый забег Бег на 200 метров – спортивная дисциплина легкой атлетики, включенная в олимпийскую программу с момента про … Википедия
Бег на 60 метров — Забег на 60 метров в Валенсии (2005 год) Бег на 60 метров дисциплина лёгкой атлетики. Относится к спринтерским дисциплинам. В настоящее время забеги на 60 метров проводятся, как правил … Википедия
Бег на 400 метров с барьерами
— дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 … Википедия
Рекорды бега – Бег / ГТО
Бег на дистанцию 60 метров является самой короткой спринтерской дисциплиной. Всю дистанцию спортсмены бегут напрямую, вираж манежа (200-метрового круга) не задействуется. Read more
Данная дистанция не входит в официальные международные соревнования. Read more
Пола Рэдклифф – рекордсменка марафонского бегаВ соревнованиях по марафонскому бегу принимают участие легкоатлеты с выдающейся скоростной выносливостью и хорошо развитым тактическим мышлением. Read more
эфиоп Кенениса Бекеле – 10 кмЗабег на 10 километров (10000 метров) проводится на открытом воздухе, это стадионная дисциплина Read more
Забег на 5 километров (5 метров) проходит летом на открытых стадионах, а зимой в закрытых помещениях. Дистанция 5000 метров входит в программу Олимпийских игр. Read more
Забег на 3 километра (3000 метров) не является Олимпийской дистанцией среди мужчин, до 1993 года входил в женскую соревновательную программу на крупных чемпионатах. Read more
Средняя дистанция 2 километра никогда не входила в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира. Read more
Бег на дистанцию 1500 метров (1,5 километра), Read more
Бег на дистанцию 1000 метров относится к средним дисциплинам соревнований по легкой атлетике, немногие его называют длинным спринтом. Read more
Бег на 2000 метров — Википедия
Бег на 2000 метров — средняя дистанция в легкой атлетике, в которой спортсмен пробегает 5 кругов по 400 м на открытом стадионе.
Бег на 2000 м никогда не был олимпийской дистанцией. Он также не включался в программу чемпионатов мира по легкой атлетике. Часто используется бегунами как тест перед важными стартами.
Содержание
- 1 Рекорды
- 1.1 Мужчины
- 1.2 Женщины
- 2 Примечания
Рекорды даны по состоянию на 21 октября 2012 года[1].
Мужчины[править | править код]
Основная статья: Хронология мировых рекордов в беге на 2000 метров (мужчины)| Результат | Спортсмен | Страна | Место | Дата | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рекорд мира[sv] | 4.44,79 | Хишам Эль Герруж |  Марокко | Берлин | 7 сентября 1999 |
| Рекорд Африки | 4.44,79 | Хишам Эль Герруж | Марокко | Берлин | 7 сентября 1999 |
| Рекорд Азии | 4.55,57 | Мохаммед Сулейман |  Катар | Рим | 8 июня 1995 |
| Рекорд Европы | 4.51,39 | Стив Крэм |  Великобритания | Будапешт | 4 августа 1985 |
| Рекорд Северной Америки[en] | 4.52,44 | Джим Спивэй[en] |  США | Лозанна | 15 сентября 1987 |
| Рекорд Южной Америки[en] | 5.03,34 | Хадсон де Соуза[en] |  Бразилия | Манаус | 6 апреля 2002 |
| Рекорд Австралии и Океании[en] | 4.50,76 | Крэйг Моттрэм[en] |  Австралия | Мельбурн | 9 марта 2006 |
Женщины[править | править код]
Основная статья: Хронология мировых рекордов в беге на 2000 метров (женщины)| Результат | Спортсменка | Страна | Место | Дата | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рекорд мира | 5.25,36 | Соня О’Салливан |  Ирландия | Эдинбург | 8 июля 1994 |
| Рекорд Африки | 5.30,19 | Зола Бадд[en] |  ЮАР | Лондон | 11 июля 1986 |
| Гелете Бурка |  Эфиопия | Брюссель | 4 сентября 2009 | ||
| Рекорд Азии | 5.31,88 | Мариам Юсуф Джамал |  Бахрейн | Юджин | 7 июня 2009 |
| Рекорд Европы | 5.25,6 | Соня О’Салливан | Ирландия | Эдинбург | 8 июля 1994 |
| Рекорд Северной Америки | 5.32,7 | Мэри Дэккер[en] | США | Юджин | 3 августа 1984 |
| Рекорд Южной Америки | 5.59,96 | Ниуша Мансилла[en] | Боливия | Ривас | 10 июня 2004 |
| Рекорд Австралии и Океании | 5.37,71 | Бенита Джонсон | Австралия | Острава | 12 июня 2003 |
- ↑ IAAF.org: 2000 metres records (англ.). Архивировано 27 августа 2012 года. (англ.)
 | Это заготовка статьи о лёгкой атлетике. Вы можете помочь проекту, дополнив её. |
 Дисциплины лёгкой атлетики | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Беговые виды (на дорожке стадиона) |
| ||||||||||
| Технические виды |
| ||||||||||
| Многоборья |
| ||||||||||
| Спортивная ходьба |
| ||||||||||
| Бег по шоссе |
| ||||||||||
| Кросс |
| ||||||||||
* — стандартная дисциплина у женщин; ** — стандартная дисциплина у мужчин | |||||||||||
| см. также: горный бег • сверхмарафон • многодневные пробеги | |||||||||||
Бег 800 метров мужчины и женщины – мировой рекорд – Бег / ГТО
Бег на дистанцию 800 является спринтерской дисциплиной в легкой атлетике. Частенько забег на 800 метров называют длинным спринтом, однако, если говорить точнее, то это средняя дистанция в легкой атлетике. Спортсмены, которые состязаются в 800-метровке, должны быть выносливыми, обладать высокими спринтерскими качествами и иметь хорошо развитое тактическое мышление, в противном случае не удастся добиться серьезных результатов.
Как известно, забег на 800 метров считается самой короткой дистанцией среди крупных соревнований по легкой атлетике. Первые 400 метров бега бегуны преодолевают довольно быстро, так как хорошо подготовлены и полны энергии, далее равномерно расходуют свои силы и после прохождения 600-650 метров начинают ускоряться, чтобы прийти к финишу быстрее своих соперников. Дистанцию в легкой атлетике принято называть еще и скоростным забегом, так как для достижения высоких результатов мужчины должны пробежать первые 400 метров не более чем за 47 секунд и женщины за 54 секунды. Именно в этом нужна серьезная скоростная выносливость.
Соревнования по бегу на дистанцию 800 метров проводятся на открытых стадионах и закрытых помещения. Мужчины стали официально состязаться в 800-метровом забеге с 1896, а женщины с 1928 года, тогда 800-метровка официально была провозглашена олимпийской дисциплиной.
Перейти на детальную таблицу
О рекордах: Рекорды в забеге на 800 метров на открытом стадионе принадлежат кенийцу Дэвиду Рудишу (9 августа 2012 года в Лондоне) – 1 минута 40,91 секунды и чехословачке Ярмиле Кратохвиловой (26 июля 1983 года в Мюнхене) – 1 минута 53,28 секунды. В закрытом помещении наилучшие результаты показали датчанин Уилсон Кипкетер (9 марта 1997 года в Париже) – 1 минута 42,67 секунды и словачка Иоланда Чеплак (3 марта 2002 года в Вене) – 1 минута 55,82 секунды. Данные рекорды до настоящего времени никем не были побиты, однако существует много молодых выдающихся легкоатлетов, на счету которых достаточного много хороших результатов.