Бег на 3000 метров: характеристика, нормативы и рекорды

Бег на 3000 метров обычно называют самой длинной из всех средних дистанций. О нормативах, рекордах и известных спортсменах рассказываем в этой статье.

Читайте по теме: Бег на 5000 метров: история, нормативы, рекорды

Общая характеристика

Спортсмены, выступавшие на 1500 метров, обычно проверяют свои силы и на 3000 метрах. Дальнейший путь спортсменов зависит от их целей и сильных качеств. Одни всю свою карьеру специализируются на средних дистанциях – от 800 до 3000 метров, для других 3000 метров – это отправная точка для развития в длинных беговых дисциплинах.

Дистанция 3000 метров неслучайно считается пограничной между средними и длинными. Средняя скорость, которую развивают элитные спортсмены на 3000 м, ближе к стайерской, чем к скорости «средневиков». В основном это 2:30-2:35 мин/км. Для сравнения: средняя скорость элитных спортсменов на дистанции 1500 метров – 2:20 мин/км (при результате 3:30), а средняя скорость элиты на 5000 метрах – в диапазоне 2:35-2:40.

Важное преимущество, которое дистанция 3000 метров дарит стайерам, – это возможность улучшить свои скоростные качества.

Многие именитые марафонцы – Кенениса Бекеле, Элиуд Кипчоге, Хайле Гебреселассие – прошли путь от 3000-5000 метров до марафона. Скорость, которую спортсмен приобретает на более коротких дистанциях, помогает быстро и в более спокойном режиме бежать полумарафоны и марафоны.

Подготовка к забегу

При подготовке к забегу на 3000 метров важно уделять внимание развитию аэробной выносливости. При этом 3000 метров – достаточно короткая дистанция, и чтобы показать на ней высокие результаты, необходимо развивать анаэробную энергетическую систему. Этому способствуют специальные скоростные тренировки: интервальные работы, темповый бег, а также забегания в горку.

Между сложными тренировками обязательно должны быть восстановительные пробежки или дни отдыха.

Тактика забега 

Спортсмены начинают с общего старта, поэтому после стартового выстрела важно занять удобную позицию. Кому-то удобнее возглавлять забег, кому-то проще контролировать забег из середины группы.

После стартового разгона спортсмены набирают скорость, с которой будут бежать весь забег за исключением финишного ускорения. Эта скорость отрабатывается во время темповых тренировок.

Для удобства дистанцию можно разбить по километру. Силы нужно рассчитать таким образом, чтобы последний километр получился быстрее остальных. После второго километра скорость слегка повышается, а за 400 метров до финиша начинается ускорение, над которым можно отлично поработать на интервальных тренировках.

Как научиться быстро бегать: 7 советов начинающим

Соревнования в беге на 3000 м

Забег на 3000 метров никогда не был олимпийской дистанцией у мужчин. В период с 1983 по 1993 гг на Олимпийских играх, чемпионатах мира и других соревнованиях, организованных IAAF, на 3000 метрах выступали женщины. В 1993 году был проведён последний чемпионат мира, где женщины пробежали эту дисциплину. После этого дистанцию заменили на 5000 метров.

В настоящее время официальные забеги на 3000 м проводятся в рамках отдельных этапов Бриллиантовой лиги, например, Oslo Bislett Games. Также эти забеги есть в программе зимних турниров – чемпионата мира по лёгкой атлетике в помещении, чемпионата Европы и чемпионата России.

В 2020 году Владимир Никитин установил новый рекорд в беге на дистанции 3000 м в помещении – 7:39,94. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

Нормативы в беге на 3000 м

Мужчины

• третий спортивный разряд – 10:20,24
• второй спортивный разряд – 9:40,24
• первый спортивный разряд – 9:00,24
• спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) – 8:30,24
• спортивное звание мастер спорта (МС) – 8:05,24
• спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) – 7:52,24

Женщины

• третий спортивный разряд – 12:45,24
• второй спортивный разряд – 11:40,24
• первый спортивный разряд – 10:45,24
• спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) – 9:58,24
• спортивное звание мастер спорта (МС) – 9:15,24
• спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) – 8:52,24

Рекорды в беге на 3000 м

Хотя 3000 метров редко становились объектом внимания крупных легкоатлетических турниров, IAAF достаточно продолжительное время фиксирует мировые рекорды на этой дистанции.

Первый официальный мировой рекорд у мужчин был отмечен ещё в 1912 году. Результат 8:36,8 принадлежит финскому стайеру Ханнесу Колехмайнену. Первый женский мировой рекорд был зафиксирован IAAF в 1974 году – до того, как дистанция появилась на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Его обладательницей стала советская олимпийская чемпионка Людмила Брагина – 8:52,8.

Мировые рекорды

Мужчины:

На стадионе: Даниэль Комен – 7:20,67 (01 сентября 1996)
В помещении: Даниэль Комен – 7:24,90 (06 февраля 1998)

Женщины:

На стадионе: Джунксиа Ванг – 8:06,11 (13 сентября 1993)
В помещении: Гензебе Дибаба – 8:16,60 (06 февраля 2014)

Рекорды Европы

Мужчины:

На стадионе: Мохаммед Мурхит – 7:26,62 (18 августа 2000)
В помещении: Серхио Мартинес – 7:32,41 (13 февраля 2010)

Женщины:

На стадионе: Сифан Хассан – 8:18,49 (30 июня 2019)
В помещении: Лора Муир – 8:26,41 (4 февраля 2017)

Рекорды России

Мужчины:

На стадионе: Вячеслав Шабунин – 7:39,24 (12 июля 1995)
В помещении: Владимир Никитин – 7:39,94 (9 февраля 2020)

Женщины:

На стадионе: Татьяна Казанкина – 8:22,62 (26 августа 1984)
В помещении: Лилия Шобухова – 8:27,86 (17 февраля 2006)

Джунксиа Ванг и Даниэль Комен

Известные спортсмены

В первой половине XX века на этой дистанции выступали Ханнес Колехмайнен и Пааво Нурми – величайшие финские стайеры, которые устанавливали мировые рекорды на дистанциях от 3000 метров до марафона (у Нурми ещё был мировой рекорд на 1500 метров).

В середине XX века мировые рекорды на 3000 метров устанавливал легендарный англичанин Гордон Пири (личный рекорд – 7:52,8). Он известен ещё и тем, что в 1998 году попал в Книгу рекордов Гиннеса как человек, пробежавший за свою карьеру 347 600 км.

Мировые рекорды в женском забеге на 3000 метров устанавливали советские спортсменки – Людмила Брагина, Светлана Ульмасова и Татьяна Казанкина. В 1988 году на Олимпиаде в Сеуле Татьяна Доровских стала олимпийской чемпионкой на этой дистанции. В 1987 и 1991 годах она также становилась чемпионкой мира.

Действующие мировые рекордсмены Даниэль Комен и Джунксиа Ванг создали огромную пропасть между их результатами и результатами других спортсменов.

Напомним, мировой рекорд Джунксии Ванг – 8:06,11. Следующий лучший результат за всю историю принадлежит её соотечественнице Юнься Цюй – 8:12,18. Ненамного к этим результатам приблизилась сильнейшая голландская бегунья Сифан Хассан, которая бегает всё от 1500 метров до полумарафона. В июне 2019 года она показала результат 8:18,49, что поставило её на четвёртое место в мировом рейтинге за всю историю соревнований на дистанции 3000 метров.

Мировой рекорд Даниэля Комена – 7:20,67. К слову, за всю историю официальных соревнований IAAF результат на уровне 7:25, помимо Комена, показывали только шесть спортсменов. Второй результат у мирового рекордсмена на 1500 метров Хишама эль-Герружа (7:23,09). Ещё два лучших результата принадлежат таким титанам, как Кенениса Бекеле (7:25,79) и Хайле Гебреселассие (7:25,09).

Действительно, Даниэль Комен и Джунксия Ванг возвели неприступные рекорды. Но все рекорды существуют, чтобы их бить. Забеги на 3000 метров остаются отличной дистанцией, чтобы испытывать и улучшать свою скорость. Десятки, сотни тысяч бегунов продолжают работать над этим. И однажды мы увидим новых рекордсменов на дистанции 3000 метров.

Читайте далее: Чем бег на 10 000 м отличается от бега на 10 км

Поделитесь с друзьями:

Хронология мировых рекордов в беге на 3000 метров (мужчины)

В данной таблице представлены мировые рекорды на дистанции 3000 метров. Первый мировой рекорд был ратифицирован ИААФ в 1912 году. Также представлены результаты, которые были показаны до 1912 года.

Хронология рекордов до 1912 года

Время	Атлет	Дата	Место
9:02.4	Луи Боннио (FRA)	1904-06-19	Париж, Франция
8:55.0	Эдвард Даль (англ.)русск. (SWE)	1907-10-27	Норрчёпинг, Швеция
8:54.0	Юхан Сванберг (SWE)	1908-08-21	Стокгольм, Швеция
8:49.6	Жан Буэн (англ.)русск. (FRA)	1911-06-11	Коломб, Франция
8:48.5	Ханнес Колехмайнен (FIN)	1911-09-24	Оулункёла (англ. )русск.
8:46.6	Брор Фок (англ.)русск. (SWE)	1912-05-24	Стокгольм, Швеция

Хронология рекордов после 1912 года

Время	Атлет	Дата	Место
8:36.8	Ханнес Колехмайнен (FIN)	1912-07-12[1]	Стокгольм, Швеция
8:33.2	Джон Цандер (англ.)русск. (SWE)	1918-08-07[1]	Стокгольм, Швеция
8:28.6	Пааво Нурми (FIN)	1922-08-27[1]	Турку, Финляндия
8:27.6	Эдвин Виде (англ.)русск. (SWE)	1925-06-07[1]	Хальстид (англ.)русск., Швеция
8:25. 4	Пааво Нурми (FIN)	1926-05-24[1]	Берлин, Германия
8:20.4	Пааво Нурми (FIN)	1926-07-13[1]	Стокгольм, Швеция
8:18.8	Януш Кусоциньский (POL)	1932-06-19[1]	Антверпен, Бельгия
8:18:4	Хенри Нильсен (датск.)русск. (DEN)	1934-07-24[1]	Стокгольм, Швеция
8:14.8	Гуннар Хёккерт (англ.)русск. (FIN)	1936-09-16[1]	Стокгольм, Швеция
8:09.0	Хенри Каларне (англ.)русск. (SWE)	1940-08-14[1]	Стокгольм, Швеция
8:01.2	Гундер Хэгг (англ.)русск.  (SWE)	1942-08-28[1]	Стокгольм, Швеция
7:58.8	Гастон Рэйфф (англ.)русск. (BEL)	1949-08-12[1]	Евле, Швеция
7:55.6	Шандор Ихарош (англ.)русск. (HUN)	1955-05-14[1]	Будапешт, Венгрия
7:55.6	Гордон Пири (ENG)	1956-06-22[1]	Тронхейм, Норвегия
7:52.8	Гордон Пири (ENG)	1956-09-04[1]	Мальмё, Швеция
7:49.2	Мишель Жази (англ.)русск. (FRA)	1962-06-27[1]	Сайнт-Маур, Франция
7:49.0+	Мишель Жази (FRA)	1965-06-23[1]	Мелён, Франция
7:46. 0	Зигфрид Херманн (нем.)русск. (GDR)	1965-08-05[1]	Эрфурт, Германия
7:39.6	Кипчоге Кейно (KEN)	1965-08-27[1]	Хельсинборг, Швеция
7:37.6	Эмиль Путтеманс (англ.)русск. (BEL)	1972-09-14[1]	Орхус, Дания
7:35.2	Брендан Фостер (англ.)русск. (GBR)	1974-08-03[1]	Гейтсхед, Англия
7:32.1	Хенри Роно (англ.)русск. (KEN)	1978-06-27[1]	Осло, Норвегия
7:29.45	Саид Ауита (MAR)	1989-08-20[1]	Кёльн, Германия
7:28.96	Мозес Киптануи (KEN)	1992-08-16[1]	Кёльн, Германия
7:25. 11	Нуреддин Морсели (ALG)	1994-08-02[1]	Монте-Карло
7:20.67	Даниэль Комен (KEN)	1996-09-01[1]	Риети, Италия

Примечания

1. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22}
   ^{23 24 25 26} История рекордов после 1912 года  (англ. )

Lamecha Girma побил мировой рекорд в беге на 3000 м в помещении с результатом 7:23,81

Мировой рекорд Lemecha Girma в помещении отметил встречу Hauts Hauts de France Pas de Calais в беге на 3000 метров среди мужчин и шесть лучших в мире выступлений перед 5000 зрителей.

Мужчины, 3000 метров: 

Лемеча Гирма побил давний мировой рекорд Даниэля Комена в закрытых помещениях в беге на 3000 метров среди мужчин, показав время 7:23,81 после отличной личной встречи с бронзовым призером чемпионата мира на дистанции 1500 метров Мохамедом Катиром из Испании. Комен показал время 7: 24,9.8 в Будапеште в 1998 году. Гирма установила 11-й мировой рекорд в истории льевенских встреч.

Лемеча Гирма:  «Я очень доволен результатом. Я говорил об этой попытке установления мирового рекорда за последние три дня. Мой брат мой тренер. Он сказал мне, что запись во мне. Конечно, я верил в него. Я отлично себя чувствую на тренировках. Я в лучшей форме. Толпа сегодня поддерживала меня, и темпы, и длина волн были идеальными. Сегодня все щелкнуло. Я несколько раз участвовал в этой встрече, и атмосфера и публика никогда не разочаровывали. Надеюсь, рекорд останется надолго».

Катир также бежала быстрее, чем предыдущий мировой рекорд, улучшив европейскую историю в закрытых помещениях до 7: 24,68. В прошлом году Адель Мехаал провел предыдущее европейское время с результатом 7:30,82.

Мохамед Катир: «Мне повезло, что я бегу. К этому конкурсу я готовился пять месяцев. Я долгое время был вдали от дома, чтобы записать этот альбом, который я задумал с 2021 года. Я очень рад его побить, и я также рад сделать это в Европе и для себя. Это невероятно, поскольку европейский рекорд был установлен в Соединенных Штатах, и я думаю, что европейский рекорд должен быть установлен в Европе».

Серебряный призер чемпионата мира в беге на 5000 м Джейкоб Кроп из Кении занял третье место с лучшим результатом в жизни — 7:31,35.

Посмотреть видео гонки здесь

Мужчины, 3000 м. Результаты Ливина:

1. Lamecha GIRMA ETH 7:23,81 WR
2.  Mohamed KATIR ESP 7:24,68 AR 9003 3 3. КРОП Джейкоб КЕН 7:31.35 PB
4. BALEW Birhanu BRN 7:33.42
5. Grant FISHER USA 7:35.82 PB
6. BEKELE Telahun Haile ETH 7:37.96 PB
7. TEMOI Michael Kiplangat KEN 7:39.38
8. KEDDAR Salim ALG 7: 45,94 PB
9. NDIKUMWENAYO Thierry BDI 7:48,38 PB

1500 метров, мужчины:

Олимпийский чемпион Якоб Ингебригтсен выиграл бег на 1500 метров среди мужчин, установив лучшее в мире время 3:32,40 и третье самое быстрое время в помещении его карьера.

Азеддин Хабз из Франции финишировал вторым, улучшив свой PB до 3:35,27, опередив бывшего чемпиона Европы на 3000 м в помещении Аделя Мехаала, который улучшил свой сезонный рекорд 3:36,55, и Михала Розмиса из Польши (3:36,96).

Якоб Инбебриригтсен:  «Первые несколько кругов были хорошими, и в соответствии с моими тренировками в последние недели, но во второй половине я начал чувствовать пропущенные тренировки. Я был болен в течение нескольких недель. Я очень страдал на последних кругах. Моя цель здесь состояла в том, чтобы проверить, где я нахожусь, и гоняться все равно весело, даже если я не в лучшей форме. Моим единственным соревнованием в закрытых помещениях в этом сезоне является чемпионат Европы в Стамбуле, но, наверное, мне придется пробежать четыре гонки. Это будет напряженная неделя. Если я вернусь в Левен в следующем году, чтобы пробежать 3:30? Этого не достаточно. Я пойду на 3:28».

Бег на 1500 метров среди женщин: 

Чемпионка мира на дистанции 5000 метров Гудаф Цегай из Эфиопии показала лучшее время в мире и восьмой лучший результат в истории — 3:57,47, чтобы выиграть бег на 1500 метров среди женщин на дорожке, где она побила мировой рекорд в помещении с результатом 3: 53,09 в 2021 году. Цегай одержала свою третью победу подряд на трассе Левен.

Гудаф Цегай: «Моей целью было побить мировой рекорд, но я доволен своим выступлением. Это спорт. Не всегда все идет по плану. Даже если вы бежите очень быстро на тренировке, вы не всегда бежите так быстро, как хотите на гонке. Моя единственная гонка осталась в Бирмингеме».

Эфиопия заняла первые пять мест. Хирут Мешеша финишировал вторым с результатом 4:02,10, опередив олимпийскую чемпионку на 800 м, занявшую четвертое место, Фревейни Хайлу (4:02,47) и Аксумавит Эмбайе (4:06,15).

Бег на 800 метров среди женщин: 

Чемпионка Европы в закрытых помещениях и на открытом воздухе Кили Ходжкинсон из Великобритании улучшила свое собственное лучшее время в закрытых помещениях – 1:57,71. Ходжкинсон выиграла свою вторую золотую гонку World Indoor Tour в этом году через неделю после того, как финишировала первой с результатом 1: 57,87 в Торуне.

Кили Ходжкинсон:  «Как и все остальные, я хорошо стартовал и сильно отстал от пейсера. Мое время после 400 м было отличным — самым быстрым, которого я когда-либо достигал. Пейсер изрубил меня. Я должен был продолжать идти. Победа в гонке, но я надеялся на лучшее время, но публика была такой хорошей. Мне понравилось. Мне нравится думать, что я могу бежать намного быстрее, чем это. Мировой рекорд был бы неплох. Не знаю, смогу ли я сломать его в этом сезоне. Шансов осталось немного, но было бы неплохо побить мой британский рекорд. Приятно, когда тебя называют рекордсменом. Хорошо бы добавить этот рекорд в свою коллекцию, но рекорды созданы для того, чтобы их побивать. В следующий раз вы увидите меня на соревнованиях в Бирмингеме и на чемпионате Европы в помещении в Стамбуле».

Золотая медалистка Игр Содружества Мэри Мораа из Кении заняла второе место в закрытых помещениях с результатом 2:00,61, опередив национального рекордсмена в закрытых помещениях Ноэль Яриго из Бенина (2:01,47).

Прыжки с шестом среди женщин: 

Олимпийская чемпионка и чемпионка мира Кэти Мун выиграла два подряд соревнования в этом году на World Indoor Tour Gold, подняв мировой рекорд до 4,83 метра. У Мун был чистый лист до 4,78 м, прежде чем она преодолела 4,83 м во второй попытке.

Бронзовый призер чемпионата мира в закрытых помещениях Тина Сутей преодолела 4,78 метра во второй попытке и заняла второе место. Алиша Ньюман из Канады повторила свой лучший сезон с результатом 4,71 метра и заняла третье место.

Кэти Мун: «Я немного устала. Мои ноги просто стали плоскими, но с мировым лидером я чувствую себя в восторге. Я сделал идеальное количество прыжков и больше не прыгал из-за чемпионата США в эти выходные. Я сделал все с первой попытки, и я в восторге от этого».

Прыжки с шестом среди мужчин: 

Рекордсмен мира Арманд Дюплантис в третий раз в своей карьере выиграл прыжки с шестом среди мужчин в Льевене с результатом 6,01 м после своих предыдущих побед в 2020 и 2021 годах. 5,82 м, прежде чем преодолеть 5,91 м и 6,01 м во второй попытке.

Арманд Дюплантис:  «Это было неприятно. Все пошло не так, как я хотел, и я не могу объяснить, почему. Мое тело просто не реагировало так, как я хотела. Я чувствовал себя немного плоским. Я чувствую себя расстроенным и суетливым из-за этого, потому что мне уже во второй раз приходится покидать это собрание ранее. Я люблю это место, и оно заслуживает лучшего бара. Я обещаю, что доставлю его до того, как закончу. Я начал соревнования с нескольких неудачных прыжков и так и не вышел на соревнования. Дело не в том, что я устал или много тренировался, а в том, что во время разбега я ходил сломя голову. Сейчас мне нужно немного восстановиться, но моя цель — побить мировой рекорд этой зимой».

Клаудио Стекки повторил рекорд Италии в закрытых помещениях, установленный его тренером Джузеппе Гибилиско, преодолев 5,82 м в первой попытке, и установил квалификационный стандарт для чемпионата Европы в закрытых помещениях в Стамбуле. Стекки провалил три попытки на 5,91 м. Двукратный чемпион Игр Содружества Куртис Маршалл из Австралии преодолел 5,82 метра во второй попытке и занял третье место по обратному отсчету.

Клаудио Стекки: «Атмосфера была отличной. Во Франции существует великая традиция прыжков с шестом, и вы это чувствуете. Я никогда не был здесь, но слышал только хорошее об этой встрече. До сегодняшнего дня я не прошел квалификацию для Стамбула и Будапешта. Теперь я квалифицирован для обоих турниров. Я установил национальный рекорд. Я чувствовал, что можно подняться выше. Я отсутствовал из-за травм два года и рад вернуться. На чемпионате Европы я хочу повеселиться, потому что именно этого мне не хватало, когда я был травмирован. Я благодарю своего тренера Джузеппе Гибилиско».

Бег на 60 метров с барьерами среди мужчин: 

Рекордсмен мира в закрытых помещениях Грант Холлоуэй в третий раз за свою карьеру выиграл в Льевене бег на 60 метров с барьерами среди мужчин с результатом 7,39, обойдя Дэниела Робертса, который улучшил свой сезонный рекорд до 7,43. Трехкратный призер чемпионата мира в помещении Паскаль Мартино Лагард занял третье место с результатом 7,62, опередив Якуба Шимански из Польши (7,67). Холлоуэй продлил свою победную серию до 53 забегов подряд в беге на 60 метров с барьерами.

Грант Холлоуэй: «Я с нетерпением ждал этой встречи, и она мне понравилась. Не могу сказать, сколько гонок подряд я выиграл. Я пришел к ней, чтобы повеселиться. Это самое главное. Дэниел Робертс и я достойно боролись до финиша. Я не боюсь быть побитым. Я буду делать все, что в моих силах, каждый раз, когда я участвую в гонке. Я могу только проиграть, но это меня совершенно не беспокоит. Теперь я возьму несколько выходных и буду готовиться снова к соревнованиям в Бирмингеме на World Indoor Tour. Это будут мои последние соревнования в закрытом сезоне. Побить мой мировой рекорд в помещении вполне возможно. Думаю, то же самое и с мировым рекордом в беге на 110 метров с барьерами».

Бег на 400 метров среди женщин: 

Чемпионка Европы в закрытых помещениях Фемке Бол из Нидерландов установила рекорд встречи в беге на 400 метров среди женщин с результатом 50,20, выиграв свой второй забег подряд на французской земле через четыре дня после того, как показала четвертое лучшее время в истории в закрытых помещениях. с 49,96 в Меце. Анна Кельбасинска из Польши заняла второе место с результатом 51,20. Наталья Качмарек из Польши выиграла гонку B с результатом 50,90, опередив рекордсменку Европы в закрытых и открытых забегах 4×400 Лике Клавер из Нидерландов (51,42).

Фемке Бол:  «Моя цель состояла в том, чтобы выйти быстрее и потом умереть, и я умерла, так что это хорошо. Это хорошая гонка. Где я могу быть счастлив с этим, но я надеялся снова бегать в 49 лет. Это реальный мир, а не мир грез. На национальных чемпионатах я буду стремиться пробежать 49 секунд. Мировой рекорд тоже в моей голове. Я думаю, это логично, что вы так близки. Это все еще бонус, так как он никогда не был в моем списке целей. Это результат моей тяжелой работы за лето».

Мужчины. 400 метров:

Олимпийский бег на 400 метров с барьерами Карстен Уорхольм из Норвегии выиграл свой второй забег на 400 метров среди мужчин в сезоне 2023 года в закрытых помещениях, улучшив рекорд встречи до 45,56.

Исайя Бурс из Нидерландов финишировал с дальним результатом 46,60.

Карстен Уорхольм: «Я пытался побить мировой рекорд. Я потерпел неудачу, но это была хорошая гонка, особенно для второй части сезона. Я последователен, что приятно. Мне нужно найти правильный ритм, и времена придут быстрее. Я бы не отказался от мирового рекорда, но гнаться за ним не буду. Моя подготовка к этому внутреннему сезону была немного другой. Я трачу больше времени на работу в тренажерном зале, но и на беговой дорожке я чувствую себя хорошо с таким подходом. Чемпионат Европы в помещении в Стамбуле будет моей большой целью. Честно говоря, я не уверен, являюсь ли я большим фаворитом. Я в хорошей форме, но посмотрим, что сделают другие ребята. У вас никогда нет никаких гарантий. Мне придется бороться за эту медаль».

Тройной прыжок среди женщин: 

Финалистка чемпионата мира Лиадагмис Повеа из Кубы в третьем раунде установила мировой рекорд в закрытых помещениях — 14,81 м, выиграв второе подряд соревнование в рамках World Indoor Tour в этом сезоне. Повеа также совершил еще два зачетных прыжка на 14,63 м и 14,56 м. Ее соотечественница Леянис Эрнандес заняла второе место с личным рекордом в помещении 14,65 м, опередив чемпионку Европы на открытом воздухе Марину Бек Романчук (14,01 м).

Прыжки в длину, мужчины: 

Олимпийский чемпион и чемпион Европы Милтиадис Тентоглу из Греции выиграл прыжки в длину среди мужчин, установив мировой рекорд в 8,41 метра. Тентуглу продемонстрировал свою стабильность, совершив еще три прыжка на 8,32 м, 8,34 м и 8,37 м, что принесло бы ему победу над Томиасом Монтлером, который показал свой лучший прыжок на 8,06 м.

Милтиадис Тентоглу:  «Я хотел хороших прыжков и мирового лидерства. Это сработало, и я решил бросить после четырех попыток. Я получил DQ после World Indoor Tour в Торуне из-за шипов, которые я носил. Я спортсмен. Я знаю, какие шипы я могу носить. Я знаю, какие шипы безопасны для меня. Люди, которые решают, не знают. Сегодня я прыгнул с типичными шипами для прыжков в длину, и я прыгнул дальше, чем на прошлой неделе. Мне нравится и я чувствую себя в них в безопасности. Они мягкие. Я не ношу их, чтобы обмануть. Я могу прыгнуть в любой шип».

Бег на 60 м среди мужчин:

Рекордсмен Африки на 100 м Фердинанд Оманьяла из Кении выиграл финал среди мужчин на 60 м с рекордом Кении в закрытых помещениях 6,54, опередив на олимпийской дистанции 100 м Марселла Джейкобса из Италии (6,57) и Артура Сиссе из Айвори Побережье (6.59)- 

Фердинанд Оманьяла:  «Когда я прихожу на гонку, я не смотрю на своих соперников. Здорово, что я могу соревноваться с лучшими спринтерами мира и даже побеждать их — я знал, что у меня есть силы побить национальный рекорд, особенно после заездов, где я с легкостью пробежал 6,58. Я ненавижу 60 м, но становится лучше. Это означает, что 100 м улучшается. Я использую закрытый сезон в качестве тренировки, чтобы проверить и улучшить свою скорость. Теперь переходим к открытому сезону. Между ними нет времени на отдых. У меня будет отпуск после сезона на открытом воздухе».

Марселл Джейкобс: «Я тоже учусь на поражениях. Завтра я буду работать над некоторыми аспектами, которые не сработали в Лёвене. Я хочу сосредоточиться на своем следующем соревновании. Мне всегда нравится соревноваться в Лёвене. Всегда хорошая атмосфера. Трасса быстрая, и все хотят приехать сюда, чтобы посоревноваться».

Женщины на 3000 метров: 

Дирибе Велтеджи из Эфиопии выиграла свой второй забег в сезоне среди женщин на 3000 метров с результатом 8:34,84, отстав от своего недавнего ЛБ на одну секунду. Эфиопия вошла в тройку лидеров, а чемпион мира в закрытых помещениях Лемлем Хайлу занял второе место с результатом 8:35,15, опередив Мизама Алема (8:39)..03). Сара Челангат из Уганды заняла четвертое место с результатом 8:41,16, опередив Аяла Дагначеу из Эфиопии (8:45,24). Золотая медалистка Европы до 23 лет Надя Баттоклетти из Италии финишировала шестой, установив в квалификационном раунде чемпионата Европы в помещении в Стамбуле результат 8:45,32.

  800 метров среди мужчин:

Француз Бенджамин Робер выиграл свой второй подряд забег на 800 метров на родной земле с результатом 1:46,78 всего через несколько дней после победы в Меце. Роберт совершил прорыв в июне прошлого года, когда выиграл свою первую гонку в Бриллиантовой лиге с результатом 1:43,75.

Эллиот Крестан финишировал вторым с результатом 1:47,23, опередив двукратного призера чемпионата мира Амеля Туку из Боснии и Герцеговины (1:47,86).

Серебряный призер Олимпийских игр 4×400 Тони Ван Дипен был быстрее Роберта в гонке B с результатом 1:46,38.

Встреча с Ливином 2023 РЕЗУЛЬТАТЫ

Гирма побила мировой рекорд 25-летнего мужчины в беге на 3000 м в помещении в Ливине

Вы просмотрели более 50 статей за последние 12 месяцев.

Поддержка внутри thegames.biz всего за 10 фунтов стерлингов

Внесите свой вклад

Вот уже почти 15 лет insidethegames. biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо.

insidethegames.biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.

Даже в самые тяжелые времена пандемии COVID-19 insidethegames.biz ежедневно сообщал обо всех новостях со всего мира на высоком уровне. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию.

Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт Insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.

Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет поддерживать и улучшать наше всемирное покрытие в предстоящем году. В прошлом году наша небольшая и преданная своему делу команда была чрезвычайно занята, освещая реорганизацию Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая напрягла наши скудные ресурсы до предела.

Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным.