СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 49 Г. МУРМАНСКА
Бег – вид двигательной активности, которую человек получил в ходе эволюции.
Нет ничего естественнее бега – и это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет человеку поддерживать себя в хорошей физической форме.
Бегающие предки
Бегая, наши далекие предки спасались от хищников и догоняли добычу. Естественно, тот, кто бегал быстрее,получал эволюционное преимущество. Поэтому в древние времена, еще до возникновения спорта как такового, бег занял свое место в культуре.
Как бегать без вреда? Об этом рассказывают правилаздоровой пробежки и ликбез по беговой дорожке. Если вы бегаете на улице, изучите инструкции по выбору одежды зимой и других условий для безопасных тренировок на свежем воздухе.
Например, в Древнем Египте фараон на тридцатом году своего правления совершал обряд возрождения, частью которого был ритуальный забег.
Фараон должен был продемонстрировать достаточную физическую форму и показать, что еще может управлять народом.
Разумеется, бег был включен и в программу первых античных Олимпиад, которые проводились с 776 года до н. э. Более того, первые 17 Олимпиад ее участники соревновались только в беге.
Из Древней Греции родом и самый сложный вид бега – марафонский. Его история ведется с 490 года до н. э. Тогда грек Филиппид пробежал 42 километра от местечка Марафон, где греческие войска разбили персов, до Афин. Гонец успел возвестить о победе и упал замертво.
Сейчас 42 километра 192 метра – это самая длинная олимпийская дистанция.
В современных Олимпийских играх бег входит в легкоатлетическую программу. На последних играх в Пекине спортсмены, как мужчины, так и женщины, выясняли, кто быстрее пробежит 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров, марафонскую дистанцию, а также 110, 400 и 3000 метров с барьерами. Входят в современную легкоатлетическую программу и эстафеты 4×100 и 4×400 метров.
Бег на короткие дистанции
Те, кто выбирает бег на короткие дистанции, знают: самое главное – одолеть дистанцию на максимально возможной скорости. Это значит, что все психические и физические качества бегуна направлены на стремительный старт, быстрый набор на дистанции максимальной скорости, которую при этом следует поддерживать до последних метров. При этом важна техника бега на короткие дистанции, чтобы достойно прийти к финишу.
История бега на короткие дистанции
Этот вид бега, как его еще называют, спринт, был популярен у греков. Древние атлеты применяли высокий старт. А иногда практиковали низкий старт – тогда в качестве упора брали мраморные или каменные плиты.
Со временем технику низкого старта начали совершенствовать. Официально его предложил американский тренер Мерфи в 1887 году. Для опоры поначалу использовались вырытые в грунте небольшие ямки, а затем стали применять стартовые колодки, которые появились в 30-е годы прошлого века.
В программу Олимпийских игр бег на короткие дистанции был включен в 1928 году. А в 1897 году в России бег на 300 футов (это составляет 91,5 метр) был включен в первые официальные соревнования по легкой атлетике.
При этом многие тренеры подчеркивают, что техника бега на короткие дистанции очень индивидуальна. Но все же можно выделить общие элементы техники, которые позволяют провести обучение бегу на короткие дистанции.
Особенности бега на короткие дистанции
Короткими дистанциями считается бег на 60, 100, 200, а также 400 метров. Бег на короткие дистанции требует высокой скорости и превосходной координации. И очень важно правильно соблюдать технику бега на короткие дистанции, чтобы добиться отличных результатов.
Процесс преодоления любой короткой дистанции делится на этапы:
· непосредственно старт,
· стартовый разгон,
· преодоление дистанции,
· финиш.
Тренеры подчеркивают, что удобнее всего стартовать с низкого старта.
Это имеет определенные преимущества – нужное ускорение, возможность разогнаться до необходимой скорости уже на первых метрах. При этом важно энергично и правильно оттолкнуться от беговой дорожке под острым углом. Также важно очень быстро и правильно выполнять движения ногами и руками, выходя со старта.
Как тренироваться для бега на короткие дистанции
Во время бега на короткие дистанции важны скоростные качества. Именно их и следует развивать бегунам. В частности, основная нагрузка приходится на мышцы голени. Но напряжение испытывают все мышцы ног. Потому обучение бегу на короткие дистанции невозможно, если не производится силовая подготовка ног. Спортсменам рекомендуют выполнять:
· кросс по пересеченной местности,
· частые подъемы в гору,
· бег по местности с различным рельефом,
· интервальные тренировки, когда чередуется бег на максимальной скорости и бег трусцой,
· любые спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).
Все тренировки должны быть направлены как на развитие скоростных качеств, так и на наращивание силы ног бегуна. Важно также укреплять сердечнососудистую систему. Ведь техника бега на короткие дистанции подразумевает работу на предельных возможностях организма. Потому все системы должны справляться с такой нагрузкой.
Бег на длинные дистанции является популярной спортивной дисциплиной. Но именно такой бег чаще всего практикуют те, кто просто хочет бегать для себя, чтобы вести активный образ жизни. Техника бега на длинные дистанции подразумевает преодоление расстояний в 3 тысячи, 5 тысяч и даже 10 тысяч метров. Бывает, что спортсмены практикуют часовой бег, то есть преодолевают максимально возможное расстояние за 60 минут. Но для превосходных результатов на длинных дистанциях одного желания недостаточно, необходимо уметь рассчитывать на всю дистанцию собственные силы, а также вырабатывать правильную технику бега.
Как научиться правильной технике бега
Тренировки должны быть регулярными.
При этом важно стремиться выполнить все составляющие правильной техники бега. Итак, необходимо:
1. Правильно ставить ноги и отталкиваться от дорожки. Причем постановка ступни во время бега на длинные дистанции отличается от той, которая применяется при оздоровительном беге. Во время бега на длинные дистанции стопу на грунт следует ставить сначала на переднюю часть ступни и на ее внешнюю сторону, только затем плавно перекатывая стопу на всю поверхность. Если же ставить стопу на пятку, то эффективность бега снижается, поскольку от дорожки стопа будет отталкиваться не так сильно. Правильная постановка стопы позволяет также сохранить желаемый темп бега. Толчковая нога во время отталкивания от грунта должна также быть выпрямленной. Смотреть под ноги при этом нельзя – голову следует держать ровно, направляя взгляд только вперед.
2. Правильно держать корпус и двигать руками. Тактика бега на длинную дистанцию включает также энергичную работу руками. Только тогда можно правильно ставить стопы на внешнюю часть.
Спортсмены употребляют также такой термин, как высокая работа рук – при беге на длинные дистанции это важно. Считается, что в локтевом суставе угол сгибания рук должен быть небольшим. При движении руки назад локоть должен устремляться назад и на внешнюю сторону. А при движении вперед следует поворачивать кисть вовнутрь, стремиться двигаться к середине туловища. Высокая работа рук важна потому, что позволяет увеличить частоту шагов, что, существенно влияет на скорость движения. Кстати, наклон тела вперед должен быть практически незначительным, можно даже сказать, что тело нужно держать вертикально. Ведь вся эффективность достигается за счет работы ног.
Как научиться правильно дышать при беге на длинные дистанции
Правильная постановка ног, рук и туловища – это неотъемлемые условия, которые подразумевает техника бега на длинные дистанции. Но важно также и правильно дышать. В противном случае, добиться высокой эффективности бега будет невозможно.
Спортсмен должен ориентироваться на то, что ритм дыхания должен согласоваться с частотой шагов.
Такая тактика бега на длинную дистанцию исключает на последних кругах нехватку кислорода – дыхание все время будет ровным. То есть бегун сможет совершить и финишный рывок.
Еще одно отличие от оздоровительного бега: там рекомендуется дышать медленно и глубоко. Но при беге на длинные дистанции дыхание должно быть как раз частым. Это позволит эффективно снабжать кислородом клетки организма. Техника дыхания при этом может быть смешанной: дышать не только легкими, но и ставить на первое место брюшное дыхание. Это будет способствовать улучшению кровообращения. Следовательно, до самого финиша бегун будет в тонусе.
Важно развивать выносливость
Остается добавить, что для достижения великолепных результатов в беге на длинные дистанции необходимо упорно тренироваться. Малозначительных деталей здесь нет: безукоризненная техника бега на длинные дистанции, развитие выносливости, скорости, самодисциплины – все влияет на результат.
Потому спортсменам рекомендуют не только бегать, но также и всесторонне развивать организм – выполнять силовые упражнения, направленные на развитие групп мышц, участвующих в беге, учиться правильно рассчитывать собственные силы, вырабатывать стойкость и стремление к победе.
Превосходная спортивная подготовка и непоколебимый психологический настрой становятся решающими, когда проходят соревнования в беге на длинные дистанции.
Самое важное
Бег – один из самых простых и эффективных способов поддерживать себя в отличной форме. Бегать можно везде – в поле, парке, на беговой дорожке и даже по соседним дворам. Главное – подобрать подходящую обувь и продумать маршрут.
Как выбрать обувь
Выбирайте обувь, переназначенную специально для бега. У нее особая конструкция подошвы со встроенной системой амортизации. Особенно актуальна такая обувь для тех, кто вынужден бегать по асфальту – ведь качественные кроссовки способны снижать нагрузку на опорно-двигательный аппарат до 30 процентов.
Не ищите дорогие и высокотехнологичные кроссовки для профессионалов – вся обувь, специально предназначенная для бега, обладает амортизационными свойствами. Главный критерий – обувь должна быть удобной и подходить для погодных условий.
Не бегайте в кроссовках для повседневного ношения или ходьбы – они не предназначены для пробежек и могут привести к травмам.
Сколько калорий потратите?
Вид бега | Расход калорий в час |
Бег трусцой | 609 ккал |
Интенсивный бег – 10 км/ч | 739 ккал |
Бег по пересеченной местности | 811 ккал |
Быстрый бег – 15 км/ч | 1071 ккал |
Бег по лестнице вверх | 1424 ккал |
Интересные факты о беге
- бег по стадиону, набережной или специальных дорожках становится менее популярным. За рубежом практикуется бег по дорогам с препятствиями, на которых нет хорошего покрытия. Регулярно устраиваются специальные соревнования, в прошлом году в Америке в них участвовали 4 миллиона бегунов.
Самое популярное расстояние для забегов – 5 км. - ученые из Университета Портсмута (Англия) пришли к выводу, что женская грудь во время бега двигается не только вверх и вниз, но и вправо-влево, таким образом происходит круговое движение. Это приводит в преждевременному износу кожу груди и потере тонуса, поэтому женщины перед занятиями бегом должны выбрать хороший спортивный бюстгалтер.
- максимально быстро бегут те люди, возраст которых от 20 до 30 лет, это правило касается марафонов. Испанские ученые провели исследования и обнаружили, что именно в этом возрасте человек может выдержать бег на длительные дистанции. Возраст самых быстрых марафонцев – 27-28 лет.
- бег сжигает много калорий. Количество калорий зависит от расстояния и веса, например женщина с весом в 68 кг за 10 кг сможет сжечь 600 калорий. Также не менее полезны для сжигания калорийпрыжки на скакалке.
- второе дыхание после 90 лет. Многие люди начинают заниматься спортом после выхода на пенсию. Один из самых старых марафонцев участвовал в Лондонском забеге в 2012 году, на тот момент его возраст был 101 год. Также прославился еще один марафонец – Глэдис Баррилл, в свои 92 года он победил марафон в Гонолулу.
- В Америке, чтобы попасть на службу и стать солдатом, мужчины в возрасте от 17 до 21 года должны пробежать 3,2 км не более чем за 16 минут 36 секунд, а женщины – до 19 минут 42 секунд. Именно бег является основным показателем физической подготовки будущего солдата
- большая часть бегунов – женщины. Около 56% всех бегунов – это представительницы прекрасного пола.
Самое популярное расстояние для забегов – 5 км.
Один из самых старых марафонцев участвовал в Лондонском забеге в 2012 году, на тот момент его возраст был 101 год. Также прославился еще один марафонец – Глэдис Баррилл, в свои 92 года он победил марафон в Гонолулу.Бег на длинные дистанции – хороший способ проверить человеческий организм на прочность.
Самой известной разновидностью бега на длинные дистанции является марафон. Его популярность объясняется древней историей и тем, что данный вид спорта входит в программу Олимпийских игр.
Длина забега марафонцев четко фиксирована – 42 км 195 м, бегут спортсмены по шоссе. Однако слово «марафон» стало нарицательным и нередко применяется для обозначения любых длительных забегов, в том числе по пересеченной местности или в экстремальных условиях.
Мировой рекорд по скорости забега на марафонскую дистанцию установил кениец Джеффри Мутаи – 2 ч. 3 мин., но так трасса марафона в Бостоне не соответствовала правилам IAAF, рекорд не был признан официально. Мировым рекордсменом среди мужчин считается кениец Уилсон Кипсанг с результатом 2 ч 3 мин 23 с, лучший результат среди женщин у Полы Редклифф – 2 ч. 15 мин.
Удивительные люди
Бег на длинные дистанции требует от участников хорошей физической подготовки и выносливости. Но некоторые спортсмены демонстрируют просто невероятную способность переносить экстремальные нагрузки.
· В 2003 году британский гражданин Р. Файнс пробежал за 7 дней 7 марафонов в 7 частях света.
· Бельгиец Стефан Энгельс поставил себе цель пробегать по марафону каждый день года. Получив травму и на некоторое время прекратив пробежки, он начал счет заново и установил мировой рекорд, пробежав 365 марафонов за 365 дней. Обошел его годом позже испанец Р. Мартинес – его результат 500 забегов за 500 дней.
· Самая старая бегунья родом из США – Маргарет Хэгерти. Первый забег она совершила в 72 года, в 81 год среди ее достижений уже были марафоны во всех частях света. Этой удивительной женщине уже 89 лет, но она продолжает бегать на длинные дистанции.
· Самый старый марафонец – индиец Ф. Сингх, которого прозвали «Ураган в тюрбане». Он бежал марафон в возрасте 100 лет. Результат бегуна оказался вполне приличным для его возраста – 8 ч. 11 мин. Кроме того, индийский спортсмен — обладатель мирового рекорда по скорости преодоления марафонской дистанции в группе спортсменов от 90 лет. Его время – 5 ч. 40 мин.
· Самый молодой бегун – А. Куке, американский мальчик шести лет. Он бежал марафон наравне со взрослыми без предварительной тренировки и показал результат 2 ч. 35 мин.
· Англичанин Л. Скотт преодолел марафонскую дистанцию в водолазном костюме, вес которого составляет 50 кг. Еще один британец А. Холленд пробежал сразу 10 марафонов подряд за 32 часа 47 минут.
Экстремальные дистанции
Помимо стандартных забегов на 42 км 195 м, которые многим спортсменам уже кажутся недостаточно сложными, существуют ультрамарафоны
с дистанцией намного превышающей длину марафонской, преодоление которой растягивается на несколько дней.Марафон через пустыню Сахара
Пересечение пустыни Сахара в шестидневный срок. Участникам необходимо пробежать 240 км. Это расстояние разделяется на 6 дней, самым сложным является последний день, за который нужно пройти дистанцию в 82 км. В 2007 году в забеге погибли два участника.
Экстремальный зимний ультрамарафон
Дистанция забега может быть от 190 до 560 км, пройти ее нужно за 6 дней. Самое экстремальное в таком забеге – температура. Он проводится вдоль полярного круга, где морозы достигают 40-50°.
Ультрамарафон по джунглям
Пробежка длиной 220 км по джунглям Южной Америки с температурой воздуха более 38° и 100%-ной влажностью воздуха – настоящее испытание для ее участников.
Ультрамарафон по Долине Смерти
Проводится в Неваде. Бегунам необходимо преодолеть более 200 км в условиях экстремального перепада высот – забег начинается в точке на 282 фута ниже уровня моря, а завершается на высоте 8360 футов выше морского уровня. Кроме того, в этом районе температура воздуха редко опускается ниже 30°C.
Помимо этих экстремальных дистанций в разных странах проводится еще множество забегов, на которых участники могут проверить свою силу и выносливость, – Большой тибетский марафон с пробежкой на высоте 11 500 м, NorthPoleMarathon, проходящий полностью по льдам Северного Ледовитого океана, и другие.
Самым известным победителем ультрамарафона можно назвать Клиффа Янга. Этот непрофессиональный бегун выиграл свой первый забег на дистанцию 875 км в 61 год, опередив профессиональных спортсменов и показав время 5 дней 15 часов и 4 минуты. Секрет успеха Янга оказался прост – ультрамарафонец не делал перерывов на сон, а бежал 5 суток без отдыха.
Еще одна интересная разновидность бега на длинные дистанции – суточные забеги. Суть соревнования в том, что спортсмены пытаются преодолеть за сутки максимально возможное расстояние. Максимальный результат в этом виде спорта принадлежит греку ЯннисуКуросу – 303 км 505 м за 24 часа.
Элиуд Кипчоге стал первым человеком, пробежавшим марафон меньше чем за два часа
Автор фото, AFP
12 октября в Вене легендарный кенийский бегун Элиуд Кипчоге преодолел марафонскую дистанцию менее чем за два часа — за рекордные 1 час 59 минут и 40,2 секунды.
Официальный мировой рекорд, установленный ранее на марафонской дистанции, принадлежит Кипчоге и составляет 2:01.39. Он был установлен 16 сентября 2018 года на Берлинском марафоне.
В качестве официальных рекордов засчитываются результаты забегов на открытых соревнованиях.
Забег Кипчоге в Вене таковым не был и потому зарегистрирован не будет.
Кипчоге, который еще до забега сравнил новый рекорд с высадкой на Луне, заявил, что его достижение является крупнейшим событием в легкой атлетике после того как Роджер Баннистер установил в 1954 году свой рекорд, пробежав менее чем за 4 минуты одну милю (1609 метров).
«Я чувствую себя прекрасно, но после рекорда Роджера Баннистера прошло 65 лет, — заявил Кипчоге. — И вот я побил рекорд в два часа для того, чтобы вдохновить других и показать миру, что нет предела возможностям человека».
«Могу сказать, что устал. Бежать было трудно. Надо помнить, что сопровождавшие меня являются сильнейшими спортсменами мира, и я ценю их помощь», — сказал после забега Кипчоге.
«Мой рекорд много значит для Кении», — добавил он.
С первой попытки кенийского бегуна преодолеть двухчасовой рубеж на дистанции 42,2 км прошло больше двух лет. Тогда, 6 мая 2017 года, Кипчоге пробежал марафонскую дистанцию в итальянском Монце за 2:00:25.
Хотя до поставленной цели Кипчоге не хватило 26 секунд, он установил неофициальный мировой рекорд, к которому никто из его соперников за прошедшее время даже не приблизился.
«Я чувствую себя более подготовленным, и я уверен в себе», — сказал Кипчоге перед марафоном в Вене.
Забег в Вене состоялся в рамках проекта Ineos 1:59 Challenge, который финансируется британским бизнесменом, владельцем нефтехимической компании Ineos Джимом Рэтклиффом. Забег в Монце в мае 2017 года проводился в рамках проекта Breaking2, спонсором которого выступила американская компания Nike.
Марафон в Вене, как и забег в Италии, не входит в программу IAAF и был организован исключительно для того, чтобы цель — 42,2 км за 1:59 — была достигнута.
Поэтому Кипчоге бежал по специально подготовленной трассе — 4,4 раза по кругу 9,6 км. Место и время для проведения забега выбирали очень тщательно, исходя из того, что все условия должны быть максимально благоприятными.
При выборе места для проведения марафона учитывалось расположение над уровнем моря (Вена расположена на 165 метрах над уровнем моря), минимальная разница в часовых поясах с тренировочным лагерем Кипчоге в Кении (с Веной — час разницы), также организаторы забега искали максимально плоскую трассу без резких поворотов и с хорошим покрытием.
Кроме того, погодные условия, по словам организаторов, должны были быть идеальными: ни жаркая погода, ни холод для такого забега не подходят. Идеальной погодой, со слов организаторов, является температура в районе 10 градусов по Цельсию и низкая влажность. Именно такая погода наблюдалась в субботу утром в Вене.
Автор фото, Reuters
Подпись к фото,Официальный мировой рекорд, установленный ранее на марафонской дистанции, тоже принадлежит Кипчоге и составляет 2:01.39. Он был установлен 16 сентября 2018 года на Берлинском марафоне.
Как и два года назад, Кипчоге бежал в сопровождении 41 пейсмейкера, поочередно сменявщих друг друга.
Все пейсмейкеры — сильнейшие бегуны мира, в их числе — швейцарец Жульен Вандерс, австралийцы Джек Рейнер и Бретт Робинсон, а также норвежские бегуны — братья Ингебригтсен.
Напитки и гели Кипчоге передавали сопровождавшие на велосипедах. Поэтому спортсмен не терял время, останавливаясь или замедляясь на пунктах питания, как это обычно происходит на марафонах.
Согласно правилам IAAF, сопровождение пейсмейкеров и такая помощь в организации питания во время забега недопустимы, именно поэтому забег в Вене не входит в программу IAAF, и новый рекорд Кипчоге также будет неофициальным, как и рекорд на трассе в Монце. Однако это нисколько не умаляет значения события, уверен Кипчоге.
«Забег в Берлине [Берлинский марафон 2018 года] и забег в Вене — вещи абсолютно разного порядка. В Берлине — бежишь и бьешь мировой рекорд. В Вене — бежишь и создаешь историю. Это как первый человек на Луне», — сказал перед забегом Кипчоге.
Чтобы пробежать такую дистанцию за указанное время, спортсмену пришлось бежать со скоростью 1 км за 2 минуты 50 секунд.
На Лондонском марафоне 2019 года, как отметил Джим Рэтклифф, пейсмейкеров, способных поддерживать темп Кипчоге, не было.
Журналисты спросили спортсмена, поможет ли историческое событие — преодоление марафонской дистанции за 1:59 — улучшить отношение к спорту высоких достижений в мире, которое явно пострадало после череды громких скандалов, связанных с допингом.
«Я приведу вам пример: в саду есть цветы и есть сорняки. Когда мы говорим о Вене, мы говорим о цветах. Давайте будем думать о цветах, о том, что они могут цвести и делать всех в этом мире счастливее», — ответил Кипчоге.
Динамика рекордов России среди мужчин в беге на 100 метров Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»
УДК 796.092.2 + 796.422
О. В. Клычкова
ДИНАМИКА РЕКОРДОВ РОССИИ СРЕДИ МУЖЧИН В БЕГЕ НА 100 МЕТРОВ
Рекорды спортсменов России — ярчайшее свидетельство роста рекордов развития в легкой атлетике.
Рассмотрение динамики высших достижений позволяет на основе строго количественного анализа не только зафиксировать критические моменты в истории избранного вида спорта при смене доминирующих методических установок, но и составить обоснованный прогноз развития существующих методов тренировки, направленных на улучшение спортивной работоспособности.
The records of Russian athletes are the clearest evidence of a growth in athletics development records. An analysis of the records dynamics makes it possible not only to register the key moments in the history of a chosen sport against the background of changing methodological attitudes, but also to make a correct forecast of the development of corresponding training methodologies aimed at improving sports performance on the basis of a strictly quantitative analysis.
Ключевые слова: российская легкая атлетика, мужская категория, молодежная, юниорская, юношеская, бегуны-спринтеры.
Key words: Russian track and field athletics, men’s category, youth category, junior category, juvenile category, sprinters.
© Клычкова О. В., 2013
Вестник Балтийского федерального университета им. И. Канта. 2013. Вып. 11. С. 113 — 118.
114Говорят, что «спорт вне политики», но именно политические пертурбации развалили советскую легкую атлетику. Разошлись по разным сторонам рекорды СССР, распалась единая организационная и методическая концепция подготовки спортсменов различных квалификаций, исчезли традиции, школы, системы спортивной тренировки легкоатлетов. И теперь уже украинцам и белорусам, казахам и грузинам, эстонцам и литовцам предстоит отстаивать свои позиции, самостоятельно доказывать преимущества собственных концепций развития легкой атлетики [5, с.
9-11].
Все сказанное в полной мере относится и к российской легкой атлетике, которая уже не одно десятилетие подтверждает жизнеспособность на чемпионатах России, мира и Кубках Европы, где наши спортсмены оказываются победителями. Так, на чемпионате России в 2011-м в упорной борьбе за первенство появилось 16 новых чемпионов в 34 индивидуальных видах, т. е. эти результаты (в 13 видах) превысили результаты 2010-го и 2009-го.
Мы в своей статье даем утвержденные рекорды России в мужском беге на 100 метров. Из 45 рекордов в коротком спринтерском беге 23 относятся к мужской возрастной категории, 9 — к молодежной (возраст до 23 лет) и юниорской (возраст до 20 лет), 4 — к юношеской (возраст до 18 лет). Эти данные представлены в таблице.
Рекорды России среди мужчин в беге на 100 метров
Год Спортсмен, результаты, с
После 23 лет До 23 лет До 20 лет До 18 лет
1900 М.
Шлиппенбах, 13,2/12,8/12,7 П. Москвин, 12,6 — — —
1902 И. Березин, 12,4/12,2 — — —
1904 А. Петровский, 12,0 — — —
1906 А. Петровский, 11,8 — — —
1908 Н. Штинглиц, 11,6/11,2 — — —
1910 И. Рянгин, 11,0 — — —
1914 В. Архипов, 10,8 — — —
1929 Т. Корниенко, 10,7 — — —
1946 — В. Сухарев, 11,4 — —
1948 Н. Каракулов, 10,4 Б. Токарев, 11,0 — —
1949 — Б. Токарев, 10,9 — —
1951 В. Сухарев, 10,3 — — —
Мацко, 10,3 — —1962 Э. Озолин, 10,2 — А. Перов, 10,5 В. Щербаков, 10,7
1964 — — А. Лебедев, 10,4 —
1966 А. Лебедев, 10,2 А. Лебедев, 10,2 — —
1968 Н. Иванов, 10,1, Е. Синяев, 10,1 Е. Синяев, 10,1 — —
1971 — — А. Радул, 10,1 А. Аксинин, 10,5
Окончание табл.
Год Спортсмен, результаты, с
После 23 лет До 23 лет До 20 лет До 18 лет
1973 — — С. Столяров, 10,3
1978 Н. Колесников, 10,32 — А. Шляпинков, 10,48/10,3 —1979 — — С.
Ваханелов, 10,45 —
1980 А. Прокофьев, 10,13 — — —
1983 — — — С. Подуздов, 10,36
1985 — — В. Савин, 10,43 —
1986 Н. Юшманов, 10,10 — — —
1987 — — А. Шлычков, 10,36 А. Шлычков, 10,36
1988 — — Д. Бартенев, 10,31 А. Горемыкин, 10,36
1989 — Э. Скрабулис, 10,35 — —
1990 — — А. Горемыкин, 10,30 —
1993 — А. Порхомов-ский, 10,36 — —
1994 — А. Порхомов-ский, 10,12 — —
2006 Е. Епишин, 10,10 — — —
115
Хотя спортсменов на рассматриваемой дистанции было больше, рекорды России являются повторяющимися.
Например, в 1900-м Петр Москвин установил результат 12,6 с, который еще три раза повторили в этом же году. Или в 1910-м Иван Рянгин показывает рекорд 11,0 с, действительный до 1914 г., и также его неоднократно — девять раз — повторяют. Из девяти молодёжных рекордов России за 48 лет только три оказались и взрослыми: в 1960 г. — Александр Мацко (10,3 с), в 1966 г. — Александр Лебедев, в 1968 г. — Евгений Синяев (10,1 с).
Александр Шлычков в 1987 г. рекорд среди юношей, который является рекордом России среди юниоров, зафиксировал дважды с разницей в два месяца (10,36 с). Александр Горемыкин в 1988 г. повторил рекорд России среди юношей (10,36 с) и в 1900 г. достиг рекорда России средиюношей (10,30 с), которые действуют и по сей день. Владимир Сухарев в 1946 г. — рекорд среди молодёжи (11,4 с), в 1950 г. повторил рекорд среди взрослых (10,4 с) и в 1951 г. устанавливает максимальный результат России среди мужчин (10,3 с). Борис Токарев в 1948 г. — рекорд среди молодёжи (11,0 с), и он же его улучшает в 1949 г. (до 10, 9 с), а в 1956 г. — повторяющийся рекорд России среди мужчин (10,3 с). Александр Мац-ко в 1960 г. — рекорд среди молодёжи и мужчин [1, с. 23 — 28; 6, с. 36—40].
Рассматривая динамику роста рекордов России среди мужчин в беге на 100 метров во всех возрастных категориях, можно констатировать, что с 1963 по 1966 г.
ей был присущ линейный характер: в течение рассматриваемого периода спортивные результаты последовательно и постепенно улучшались. В динамике рекордов России среди юношей выделяются три периода роста. Первый период приходится на 1962 г., когда был официально зарегистрирован рекорд для юношей (возраст до 18 лет): Валерий Щербаков показывает результат 10,7 с. Второй период роста наблюдается через девять лет, в 1971 г.: Александр Аксинин улучшает рекорд до 10,5 с. Третий период зафиксирован в 1983 г.: Сергей Подуздов установил показатель в 10,36 с. Через четыре года этот рекорд (действующий в России среди юношей) дважды повторил Александр Шлычков, а еще через год — Александр Горемыкин [2, с. 23 — 28; 3, с. 25 — 34; 4, с. 40— 42].
Таким образом, временные интервалы между очередным приростом рекорда в спринтерском беге у юношей в среднем составляют 9—12 лет, а шаг прироста самого рекорда не превышает 0,4 с. Другими словами, за 21 год рекорд России среди юношей в этом виде легкой атлетики улучшился всего на 0,4 с (или на 4 %).
В динамике рекордов России среди юниоров также условно просматриваются пять периодов его роста. Первым: начинается в 1962 г.: Александр Перов устанавливает рекорд 10,5 с; через два года Александр Лебедев улучшил его до 10,4 с (улучшение составило 0,1 с). Второй период роста наблюдается через пять лет, в 1967 г.: Евгений Си-няев — 10,3 с. Третий приходится на 1978 г., когда рекорды России в легкой атлетике стали фиксировать только при помощи электронного хронометрирования: Андрей Шляпинков — 10,48 с. Четвертый период пришелся на 1985 г., Виталий Савин — 10,43 с. И пятый период отмечен в 1990 г.: Александр Горемыкин — 10,30 с, это действующий и сегодня рекорд России среди юниоров [4, с. 40 — 42]. Следовательно, за 28 лет юниоры улучшили рекорд России в беге на 100 метров на 0,2 с (или на 2 %). Этот результат несколько меньше, чем у юношей. К тому же и шаг роста мирового рекорда у юниоров шире: от 0,01 до 0,1 с.
На динамику рекордов в спринтерском беге среди молодежи накладываются результаты взрослых спортсменов.
Первый период роста рекордов среди молодёжи относится к 1946 г.: Владимир Сухорев — 11,4 с. Затем в 1960 г. наступает второй период: Александр Мацко доводит показатель до 10,3 с. А вот третий самостоятельный период роста молодёжного рекорда России установлен в 1989 г.: Эймантас Скрабулис по-
вышает результат до 10,35 с, определенный при помощи электронного хронометрирования. Четвертый: период наступил в 1994 г.: Александр Порхомовский — 10,12 с [4, с. 40 — 43].
Итак, молодёжный рекорд России за 48 лет развития спринтерского бега улучшился на 1,28 с (или на 12,8 %). Это значительно больше, чем у юниоров и юношей. К тому же и шаг прироста рекордного результата впечатляет: от 0,4 до 0,04 с.
В динамике рекордов России среди мужчин в беге на 100 метров выделяется шесть периодов роста (больше, чем во всех рассматриваемых возрастных категориях).
Первыгй период приходится на 1900 г., когда результат 13,2 с, показанный М. Шлиппенбахом и улучшенный до 12,6 с, продемонстрировал Петр Москвин.
Через два года рекорд был повышен на 0,2 с. В 1902 г. Илья Березин пробежал дистанцию за 12,4/12,2 с. Александр Петровский в 1904 г. подошел к отметке 12,0 с, а спустя два года он сократил ее до 11,8 с. В 1908 г. Николай Штиглиц достиг показателя 11,6 с, он же выщвинул и новый рекорд — 11,2 с. В 1910 г. Иван Рянгин устанавливает рекорд 11,0 с — так начинается второй период. Еще четыре года понадобилось сильнейшим спринтерам для того, чтобы вновь поднять планку рекорда на 0,2 с. Это сделал Василий Архипов в 1914 г. Второй период роста рекордов в спринтерском беге на 100 метров продолжался 25 лет — с 1910 по 1935 г. Третий период роста рекордов отмечен в 1948 г., когда Николай Каракулов пришел к результату 10,4 с. Четвертый период связан с 1951 г., именно тогда Владимир Сухарев вышолнил стометровку за 10,3 с.
Пятый период начался в 1978 г. и продолжается до настоящего времени, рекорды фиксируют уже только электронным хронометрированнием. Николай Колесников в 1978 г. добился результата 10,32 с. Спустя два года Александр Прокофьев осуществил пробег за 10,13 с. К этому времени мужской рекорд в беге на 100 метров быпл поднят всего на 0,19 с (или на 18 %). Последний шестой прирост пришелся на 1986 г., когда Николай Юшманов дал рекорд в 10,10 с. Такой же рекорд установили Виктор Брытзгин в 1986-м и Андрей Епишин в 2006-м. За шесть лет последний повысил свой результат на 0,03 с. [1, с. 23 — 28; 6, с. 36—40; 8, с. 43 — 46; 9, с. 27—32; 10, с. 28 — 36].
Таким образом, рекорд России среди мужчин в беге на 100 метров за 86 лет быпл улучшен на 3,1 с (или на 31 %).
Проведенный анализ позволяет сделать следующее заключение.
• Во-первытх, в динамике рекордов России среди бегунов-спринтеров различных возрастных групп существует последовательность и преемственность результатов.
Чаще всего улучшение результатов в младшей возрастной категории не приводит к повышению беговых показателей в последующей возрастной категории, как ожидается;
• Во-вторых, так как количество и частота установления рекордов России в беге на 100 метров больше у мужчин, чем в других возрастных групп, именно эти результаты, а следовательно, и технологии тренировки взрослых спринтеров являются определяющими по отношению к обучению бегунов на короткие дистанции среди молодёжи, юниоров и юношей. В данном случае можно говорить о конверсии методов подготовки взрослых спринтеров в подготовку юношей, юниоров и молодежи.
117
118
Список литературы
1. Шаги рекордов // Легкая атлетика. 1965. № 11. С. 26 — 28.
2.
Лучшие легкоатлеты мира 1986 года // Там же. 1987. № 1. С. 23 —28.
3. Лучшие легкоатлеты 1988 года (1971 года рождения и моложе) // Там же. 1988. № 11. С. 25 — 34.
4. Рекорды юниоров, юношей и девушек // Там же. 1989. № 6. С. 40 —42.
5. Разумовский Е. Российская легкая атлетика вчера и сегодня. А завтра? // Там же. 1993. № 11. С. 9—11.
6. Лучшие легкоатлеты мира и России 1993 года // Там же. 1994. № 1. С. 36—40.
7. Лучшие легкоатлеты мира и России 1994 года // Там же. 1995. № 1. С. 23 — 26.
8. 2006 год. Лучшие легкоатлеты России мужчины / / Там же. 2007. № 12. С. 43—46.
9. 2007 год. Лучшие легкоатлеты России юниоры / / Там же.
2008. № 4. С. 27—32.
10. 2008 год. Лучшие легкоатлеты России мужчины / / Там же. 2009. № 1. С. 28—36.
Об авторе
Ольга Владимировна Клычкова — ст. преп., Волгоградский государственный технический университет.
E-mail: [email protected]
About the author
Olga Klychkova, Assist., Volgograd State Technical University. E-mail: [email protected]
Мировой рекорд бег на 10 км. Мировой рекорд по бегу на 10км
Мировой рекорд по бегу на 10км – Мировые рекорды
Дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года. «Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности.
Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.
Итак, любить бегуна — это: Слышать из его уст «Дорогая, я купил нам билеты в Париж этой весной Да, там марафон, но жить мы будем отдельно от всех моих беговых друзей Ну, то есть в другой комнате» И не прибить его на месте Выбирать с ним (с ней) кучу ненужной вам экипировки или новые.
Подписаться здесь: Видеоуроки по бегу. Ru, на котором вы сейчас находитесь. Поэтому рекомендую вам ознакомиться с уникальными видеоуроками на эти и другие темы от автора сайта scfoton. Для читателей сайта видеоуроки совершенно бесплатные. Чтобы их получить, достаточно подписаться на рассылку, и уже через несколько секунд вы получите первый урок из серии про основы правильного дыхания во время бега. Эти уроки уже помогли тысячам людей, помогут и вам. Чтобы улучшить свои результаты в беге на средние и длинные дистанции, необходимо знать основы бега, такие как правильное дыхание, техника, разминка, умение сделать правильную подводку к дню соревнований, выполнять правильную силовую работу для бега и другие.
Когда наступил день съемки этого выпуска, в Киеве случился сильный снегопад Транспортный коллапс — не преграда для бегунов, а дополнительная мотивация вырваться из центра к почти безлюдному Труханову острову Мы встретились с Машей, капитаном команды adida Runner Kyiv, и побежали.
В легкой атлетике есть еще другая дисциплина, которая обозначается следующим образом: «Бег на 10 км». Если говорить точнее, то речь идет о беге по шоссе. В редких случаях легкоатлеты бегут по пересеченной местности. В программу олимпийских игр «Бег на 10 км» никогда не входил, данную дисциплину обычно включают в программу закрытых соревнований. На шоссе лучшее время показал кениец Мика Кого – 27 минут 1 секунда.
Исключение: если после долгого перерыва в тренировках ваш километраж не превышает 10 км в неделю, можете увеличивать его больше, чем на 10%, пока не достигнете. Автором этого правила является Джек Фостер, обладатель мирового рекорда среди ветеранов марафонского бега:.
На олимпийских играх дистанция стала проводится в один круг начиная с 2004 года.
Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров составляют 25 полных кругов. Чемпионат мира 1997 года стал последним, когда на дистанции проводились квалификационные забеги, начиная с чемпионата мира 1999 года проводится сразу финальный забег. Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции.
По мнению специалистов, в беге на длинные дистанции побеждает не тот легкоатлет, который быстро бегает, а тот, который внимательно следит за своим темпом, имеет хорошо развитое тактическое мышление и строго придерживается плана. Без всяких сомнений, это непросто, но если вы хотите добиться успеха, то придется очень постараться. В соревнованиях по бегу на дистанцию 10000 метров участвуют самые выносливые спортсмены, на счету которых много хороших показателей при беге на более короткие дистанции. Желательно, чтобы первая и вторая половина дистанции была пройдена за одинаковый промежуток времени.
Подготавливаясь к соревнованиям на длинные дистанции, легкоатлеты развивают свои скоростные возможности и выносливость на коротких и средних дистанциях. Бегунами затрачивается много энергии, поэтому они должны равномерно расходовать свои силы.
Мировой рекорд в беге по шоссе на 10 км принадлежит кенийскому бегуну . Мировой рекорд в беге на 10000 метров среди мужчин принадлежит эфиопу Кененисе Бекеле, который в 2005 году пробежал 10000 метров по стадиону за 26:17,53 м.
Время, Авто, Легкоатлет, Дата, Место. Мировые рекорды на 10000 метров среди мужчин. 58,8, Франция Жан Буэн . Мужчины[править | править код]. Первый мировой рекорд среди мужчин на дистанции 10000 метров был признан Международной ассоциацией легкоатлетических федераций в 1912 году.
В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.
Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР.
«Смежные или силовые тренировки сделают вас более сильным и здоровым бегуном», — объясняет тренер Крис Суартоут. «Безударные виды спорта — такие, как велоспорт или плавание помогут сформировать вспомогательные мышцы, используемые при беге, и в то же время дают возможность отдохнуть основным беговым мышцам».
www.yaikin.net
Мировой рекорд в беге на 10км – Мировые рекорды
Бег с барьерами — Барьерный бег совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в спринтерских видах бега, по ходу которого спортсменам необходимо преодолевать барьеры. Не путать с бегом с препятствиями (стипльчез) Википедия.
Также можно оставить длительность остановок прежней, но сократить их фактическое количество.
Просто старайтесь уделять каждому перерыву в беге на 20-40 секунд меньше, чем на предыдущем занятии. Не нужно совсем убирать отдых, не нужно стремиться работать сверх допустимого износа. Продолжайте совершенствовать занятия до достижения желаемых нормативных показателей.
Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин.
Часто практикуется организация пунктов питания и воды. Обычно на крупных соревнования (Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Олимпийские игры) в забегах на 10 000 метров проводится сразу финал (реже проводятся два забега).
Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду.
Бег на 10000 метров — Бег на 10 000 метров дисциплина, относящаяся к длинным дистанциям беговой легкоатлетической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для Википедия. Требует от спортсменов выносливости и тактического мышления.
При достижении качественных результатов спортсмен должен подтверждать их минимум раз в два года. Точные данные приведены в таблицах:. Нормативы на проведение забегов подобной длины официально установлены и зафиксированы в ЕВСК. Нормативы учитывают минимальное время для получения особых спортивных разрядов и положений.
Среди женщин самое большое количество рекордов сразу у 2 спортсменок: Флоренс Гриффит-Джойнер и Тегла Лорупе. Кения является страной-рекордсменкой и среди женщин — 9 лучших результатов в легкой атлетике. У них по 3 исторических результата. Первая родом из США, а вторая спортсменка из Кении.
DashaTimaPapaMama Мыслитель (6666), закрыт 11 лет назад. ••• Какой мировой рекорд по бегу (10 км). Нужен женский и мужской.
В 2010 году он преодолел 10 км за 26. Бег на 10 км проводится как на стадионе, так и на шоссе. Мировой рекорд в беге по шоссе на 10 км принадлежит кенийскому бегуну Леонарду Комону.
Бег на длинные дистанции — Бег на длинные дистанции совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции к которым относят 2 мили (3218 метров), 5 000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров), и реже 15 километров (15 Википедия.
Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира у мужчин спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65-66 с (мужчины) и 71-72 с (женщины).
Бег (лёгкая атлетика) — Бег (беговые дисциплины) лёгкой атлетики объединяют следующие виды : спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета Кристин Арон.
Чемпионат Мира по лёгкой атлетике 2007 года Сорев Википедия.
www.yaikin.net
Бег на 10 км мировой рекорд – Мировые рекорды
Люди, занимающиеся физкультурой, а значит и большинство тех, кто посещает уроки физкультуры в школе, намного более успешные, так как еще в школьные годы на уроках физкультуры они вырабатывают такие качества как целеустремленность и преодоление себя. Очень важен тот факт, что люди, посещающие уроки физкультуры вырабатывают в себе и мотивационные качества. Если сравнивать в обычной жизни людей, которые уделяли спорту внимание и тех, кто никогда не одевал спортивный костюм, то разница в жизненной мотивации видна невооруженным глазом.
«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и. Для достижения результатов на уровне рекорда мира спортсмен должен.
Добрый день Гульфия, к сожалению это не нормативы завышены, а ваш ребенок слаб, и конечно же если бы она прыгала с правильной техникой и в правильной обуви (это не кеды и не чешки), а хорошие правильные кроссовки, тогда с её пятками было бы все в порядке.
Кениец Мика Кого побил мировой рекорд великого эфиопского бегуна Хайле Гебрселассие на дистанции 10 километров.
Хоть за тренируйся, но все выполнить иногда не возможно в силу физических способностей. За что ставить тройки, не пойму. Это конечно все хорошо, ни кто не спорит что физкультура нужна, но к детям нужно подходить адекватно. А еще есть кружки и секции, а семьяЧемпионами не рождаются ими становятся, но простите это единицы, а остальные куда Завышение требования порой вызывают отторжение. Учитель физкультуры говорит должны делать и надо находить время заниматься дома, но те же самое скажет учитель математики, как это важно и надо заниматься дома, для любого педагога свой предмет важно и без него ни как не прожить, а несчастным детям где найти столько часов чтобы все это сделать.
Забег на 10 километров (10000 метров) проводится на открытом воздухе, это стадионная дисциплина , в программе по легкой атлетике относится к длинным дистанциям, еще ее называют марафоном.
Бег 10000 метров является олимпийской дисциплиной, как у мужчин, так у женщин.
Растущий молодой организм требует подвижности, чтобы иметь возможность разгонять по телу кровь. И чем больше вы пытаетесь держать их в строжайшей дисциплине, тем громче они будут кричать на перемене. Прежде всего, дело в физиологии. Именно поэтому дети на переменах и сносят потолки в коридорах или классах. Теперь же отойдем от громких фраз и попытаемся разобраться, в чем же реальная польза нахождения в спортзале, либо же на спортивной площадке.
Спорт и здоровье никак не связаны между собой. Нагрузки на уроках физкультуры должны быть очень дозированы,т. Большие нагрузки приводят к изнеможению, что, в свою очередь,ведет к кислородному голоданию, соответственно детский развивающийся мозг в это время частично умирает. Наоборот, чрезмерные физические нагрузки сокращают жизнь. Наверно,не очень умный электорат кому-то необходим.
Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание.
Μαραθών , Marathṓn) — дисциплина лёгкой атлетики, представляющая собой забег на дистанцию 42 километра 195 метров (26 миль 385 ярдов). Правила AIMS подтверждены Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF ). Ведущие мировые марафоны проводятся под эгидой и по правилам, разработанным Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS ).
Однако, некоторые престижные марафоны вынуждены проводить лотерею среди кандидатов из-за невозможности принять всех желающих (Нью-Йоркский и Берлинский марафоны) или вводить квалификационные нормативы для участников (Бостонский марафон). Для любителей бега считается почётным просто принять участие в таком престижном старте вместе с ведущими атлетами, приобщившись к мировому легкоатлетическому движению.
Ежегодно во многих странах мира проводится около 800 марафонских забегов. Наиболее престижным марафонам IAAF присуждает специальный статус (лейбл): Золотой, Серебряный и Бронзовый лейблы. Старейшим марафоном Европы считается Кошицкий марафон (Словакия), который проводится с 1924 г.
www.yaikin.net
Мировой рекорд бег на 10 км – Мировые рекорды
Если вы не знаете своих сил, тогда начинайте не торопясь, и по дистанции смотрите, устраивает вас такой темп, или стоит прибавить. Необходимо постараться, чтобы первая и вторая половины дистанции были пройдены примерно за одинаковое время. Профессиональные спортсмены первую часть дистанции пробегают медленнее, чем вторую. Как и во многих других средних дистанциях на трехкилометровке необходимо грамотно разложить силы. Для любителей повторить подобное очень сложно, но стремиться надо.
Спорт и здоровье никак не связаны между собой. Большие нагрузки приводят к изнеможению, что, в свою очередь,ведет к кислородному голоданию, соответственно детский развивающийся мозг в это время частично умирает. Нагрузки на уроках физкультуры должны быть очень дозированы,т. Наоборот, чрезмерные физические нагрузки сокращают жизнь. Наверно,не очень умный электорат кому-то необходим.
Мама говорит, что врачи при рождении поставили мне пониженный тонус организма.
Ни разу не могу отжаться с обычного положения, только с колен. Но надеюсь что когда нибудь у меня будет хоть этот начальный уровень. Например из норм этих. Но я в школе не могла сделать многие нормативы. Но к 30 годам, до меня наконец дошло, что физ нагрузка нужна и полезна. А танцевать любила и люблю. В умеренных количествах, естественно. В березке (стойка на лопатках) — тоже не могу. Перевороты через голову мне не поддаются. А еще страшно, т. Да, я была слаба. Не знаю, на счет завышено не завышено. И вот до 10 класса в школах я была ОБЯЗАНА сдавать эти долбаные нормативы, но ни один физкультурник не удосужился поинтересоваться, почему у меня такие низкие результаты Просто неуд и все. Но никто раньше мне это не вдолбил, не объяснил. Поднятие корпуса (пресс)- сейчас я ни разу не могу полностью поднять корпус. А сейчас я занимаюсь. Просто очень обидно, что люди у которых в жизни была только физкультура в школе могут больше чем я Обидно. Но укрепление организма идет ооочень медленно, видно еще в силу возрастаСтала ходить на современные танцы, но даже там я многое не могу сделать из того, что считается новичковым уровнем.
При том что дополнительно ходила на бальные танцы. С координацией не очень. И ни одна гнида не дала рекомендаций, как мне можно постепенно укреплять организм Я ненавидела физкультуру.
02) Мужчины 60 м. Кристиан Колман (США) – 6,46 2. Ноа Лайлс (США) – 6,57. Си Женье (КНР) – 6,54 3.
Альметьевск (Республика Татарстан) 10-11 февраля 2018 г.
А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед. Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту.
Они смогут вам ответить, на эти вопросы. С 2016 года, на сколько мне известно, спорткоммитеты будут уже обязаны организовывать сдачу норм ГТО для граждан. Что касается того, где и когда сдавать, то рекомендую сходить в спорткоммитет вашего города или района. Так как каждый город сам определяет место и время сдачи.
В 2015 году это не было обязательным.
Мужчины[править | править код]. Мировые рекорды на 10000 метров среди мужчин. 58,8, Франция Жан Буэн . Первый мировой рекорд среди мужчин на дистанции 10000 метров был признан Международной ассоциацией легкоатлетических федераций в 1912 году. Время, Авто, Легкоатлет, Дата, Место.
Сильные атлеты появляются в России, Швеции, Болгарии, Кубе, Хорватии, Украине. Если в первой половине XX века в прыжках в высоту лидировали спортсмены США, то в настоящее время здесь нет доминирования одной страны и одной школы. На чемпионате мира 2007 года победил до того малоизвестный атлет Томас (Багамские Острова).
Бег: 60 м (м ж) • 100 м (м ж) • 200 м (м ж) • 400 м (м ж) • 800 м (м ж) • 1500 м (м ж) • миля (м ж) • 3000 м (м ж) • 5000 м (м ж) • 10 000 м (м ж) • марафон (м ж) • 80 м с/б (ж) • 100 м с/б (ж) • 110 м с/б (м) • 400 м с/б (м ж) • 3000 м с/пр (м ж)Ходьба: 10 000 м (ж) • 10 км (ж) • 20 км (м ж) • 50 км (м)Прыжки: в длину (м ж) • в высоту (м ж) • с шестом (м ж) • тройной (м ж)Метания: ядро (м ж) • копьё (м ж) • диск (м ж) • молот (м ж)Многоборье: пятиборье (ж) • семиборье (ж) • десятиборье (м)Эстафеты: 4×100 метров (м) • 4×200 метров (м) • 4×400 метров (м) 4×800 метров (м) 4×1500 метров (м).
Сразу важно отметить, что это утверждение в корни не верно. Прежде всего, необходимо осознавать, что в наши дни не будучи профессиональным спортсменом в прошлом или человеком имеющим спортивное образование, устроиться на работу в школу в качестве учителя физкультуры практически невозможно. Многие родители считают, что преподаватели физкультуры в школе, это люди, не имеющие ничего общего со спортом или спортивным образованием. Данный факт свидетельствует о том, что все те дети, которые будут заниматься физкультурой в школе под началом специалиста практика или теоретика (в зависимости от рода предыдущей деятельности учителя) уже как минимум смогут достичь неплохих результатов в определенных спортивных дисциплинах, в том случае если этого захотеть.
Мировые рекорды в беге на 10 км. Мировой рекорд в беге по шоссе на 10 км принадлежит кенийскому бегуну Леонарду . Мировой рекорд в беге на 10000 метров среди мужчин принадлежит эфиопу Кененисе Бекеле, который в 2005 году пробежал 10000 метров по стадиону за 26:17,53 м.
www.yaikin.net
Мировой рекорд бега на 10 км – Мировые рекорды
Олимпийские чемпионы и рекорды. В прохождении дистанции 20 км известнейшими атлетами из.
На дистанции 100 км у мужчин был побит рекорд России 18-. Победный результат – 6:18:26, и это 8-ой результат в мировой истории, 7-ой – в беге по шоссе.
Для любителей бега считается почётным просто принять участие в таком престижном старте вместе с ведущими атлетами, приобщившись к мировому легкоатлетическому движению. Однако, некоторые престижные марафоны вынуждены проводить лотерею среди кандидатов из-за невозможности принять всех желающих (Нью-Йоркский и Берлинский марафоны) или вводить квалификационные нормативы для участников (Бостонский марафон).
Правила соревнований по лёгкой атлетике Виды легкой атлетики принято подразделять на.
Спасибо за программы , обязательно по ним поработаю. Кто знает какие-нибудь ссылки где можно взять конкретно, без дополнительной чуши, подробные тренировочные программы бега по сезонам для подготовленных любителей, чем больше информации -тем лучше.
На улице было темно и мокро, но в небольшом тренажёрном зале атмосфера была тёплой и. Рекорд в беге на 100 км, установили Австралийские спортсмены.
Длина дистанции выбиралась достаточно произвольно. Стартовая точка забега на Олимпиаде в 1908 году в Лондоне была перенесена с отметки 25 миль на отметку 26 миль 385 ярдов (42 км 195 метров), чтобы королевская семья могла с удобством наблюдать за пробегом из окон Виндзорского замка. На первых Олимпийских играх она была равной 40 км. На следующей Олимпиаде в 1912 году длина была изменена до 40,2 км; в 1920 было новое изменение до 42,75 км. Всего на первых семи Олимпиадах было 6 различных марафонских дистанций от 40 до 42,75 км (40 км использовалось дважды).
На тот момент состязались на прохождение дистанций в 3,5 км и 10 км. Первые состязания были весьма сложными из-за длинных дистанций, среди которых самыми популярными были маршруты: Турин-Марсель-Барселона (1100 км), Вена-Берлин (578 км) и Париж-Бельфор (496 км). В 1908 году соревнования по спортивной ходьбе включили в программу Олимпийских игр.
Спортивная ходьба – вид спорта, который начал свою историю в 1867 году в Англии, где соревнуясь, участники должны были пройти дистанцию в 7 миль.
Существуют определенные нормативы по спортивной ходьбе, по которым оценивают соревнующихся. Помимо техники важна и скорость, увеличение которой позволит достичь новых рекордов. Другой способ – это осуществление более быстрых шагов, но это может привести к переходу на бег, поэтому рисковать не следует, если вы хотите получить свой кубок мира по спортивной ходьбе. Увеличить ее можно только удлинением шага, что не испортит технику.
Такой вид нагрузок направлен на похудение и укрепление тканей тазовой области. Спортивная ходьба с палками или по пересеченной местности – это отличный способ похудеть и улучшить свое здоровье. Ходьба с намеренным напряжением ягодичных мышц при отрыве каждой ноги от земли. Вы должны выпрямить спину, руки положить на пояс, а живот втянуть и идти по заранее выбранной прямой дорожке. Ходьба спиной вперед подходит тем, кто хочет сделать крепче мышцы спины.
О рекордах в беге на 100 км и 6-часовом беге (январь 2008). О рекордах в беге на 100 км и 6-часовом беге (январь 2008).
Известны как Half Ironman, “половина железной дистанции”. 9 км) плавание, 56-миль (90 км) велогонка, и 13. 3 начали проводиться в 2005 г. Проводятся в различных частях мира. Более короткая дистанция, составляющая половину Ironman: 1. Гонки серии Ironman 70.
www.yaikin.net
Мировой рекорд на 10 км бег – Мировые рекорды
Но никто не измерял, на какой высоте находился подбородок Карла Мюллера. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина.
Все это становится возможным не только благодаря внесению изменений в правила состязаний, но и сменой экипировки и нарядов спортсменов. Таким образом, бег на коньках можно считать фактически самым старым видом спорта, который дошел до наших дней и сегодня активно используется как одна из ключевых дисциплин в зимних олимпийских играх.
Это способствует существенному увеличению различных показателей во время выполнения даже самых сложных маневров и трюков. И только в 1842 году в Лондоне был залит первый водяной каток. Важно отметить, что до 1842 года для соревнований конькобежцы использовали исключительно замерзшие водоемы. Следует отметить, что в последние годы, в связи с появлением различных дополнительных спортивных дисциплин, конькобежный спорт нее стоит на месте, а постоянно совершенствуется, поднося своим любителям все новые и новые приятные сюрпризы. Такой подход позволяет спортсменам показать все свои скрытые таланты, раскрыть спрятанный внутри потенциал на пути к славе и величию.
Спортивная скандинавская ходьба – это ходьба с модифицированными лыжными палками, которая является отличной кардионагрузкой и способствует укреплению физического здоровья. Например, ходьба по пересеченной местности или в гору, которая отлично укрепляет ягодичные, икроножные и мышцы бедер. Оздоровительной ходьбой является не только спортивная, но и другие ее виды.
Благодаря таким прогулкам вы сможете улучшить свое здоровье и расстаться с лишним весом.
Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.
Именно благодаря ему атлеты выполняют сложные спортивные трюки и обходят конкурентов, каждый из которых по отдельности значительно превосходит команду по мастерству. Именно поэтому конькобежный спорт сегодня активно продвигается среди молодежи, особенно в регионах, длительное время находящихся в состоянии зимы. Ведь чтобы получить хорошие результаты, обойти конкурентов и достигнуть вершины славы от спортсмена потребуется настойчивость, желание работать над собой и постоянно совершенствоваться, отличная физическая и психологическая подготовка, ибо падать и подыматься здесь приходится постоянно.
Сегодня конькобежный спорт активно продвигается практически у всех стран мира, которые хоть как-то сталкиваются с холодными зимами. Во время состязаний по этому виду спорта могут быть использованы как одиночные так и групповые забеги. Поэтому, к выдержке, отменой физической форме и выносливости следует добавить еще одно важное качество – умение работать в команде.
Первый олимпийский забег на 60 м состоялся в 1900 г. Элвин Крэнцлайн (США) пробежал дистанцию за 7 с. Рекорды в беге на короткие дистанции.
Список глав автобиографии Ронни О’Салливана «Бег» Глава 1. «Входя во вкус» Глава 2.
В 1941 году этим стилем американец Лео Стирс покорил новый мировой рекорд 2,11 м. При переходе через планку последовательно маховой, а затем толчковой ногой, при согнутом положении тела и глубоком «нырке» головой вниз за планку центр масс тела проходит ниже планки, что дает преимущество по сравнению с перешагиванием на уровне результатов около 200 см не менее 45 сантиметров. Брумеля отличала практически идеальная техника прыжка, он одним из первых прыгунов для увода бедра толчковой ноги от планки стал приземляться на бок и спину, что потребовало увеличения слоя песка или опилок в яме для приземления, а затем использование резиновой и поролоновой губки.
Этим же стилем прыгал первый советский рекордсмен мира в прыжках в высоту Юрий Степанов, взявший в 1957 году 2,16 м. Этот способ, чем-то похожий на запрыгивание на лошадь, впервые позволил обеспечить положение центра масс прыгуна ниже планки [источник не указан 1975 дней ]. При прыжке этим способом спортсмен разбегается так же, как при «перекате», отталкивается ближней к планке ногой и приземляется на маховую ногу. Звездой прыжков и мирового спорта стал Валерий Брумель, шесть раз бивший мировые рекорды вплоть до 2,28 м. Автором этого способа является владимирский легкоатлет — Борис Николаевич Взоров [источник не указан 881 день ]. При росте всего 185,5 см Брумель прыгал на 42,5 см выше собственного роста.
Он не требует дорогого инвентаря, специальных поролоновых матов, так как прыгун осуществляет приземление на ноги (прежде всего маховую), и может прыгать в яму с песком. Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. При выполнении прыжка разбег осуществляется наискосок к линии планки со стороны маховой ноги, отталкивание производится дальней от планки ногой.
Мах выполняется ближней к планке, вначале почти прямой для увеличения махового момента, затем маховая нога несколько сгибается в колене, туловище наклоняется вперед для снижения положения центра масс тела, маховая нога резко опускается за планку, а толчковая в это время движется вверх и переносится через планку повернутой стопой снаружи, туловище несколько наклоняется к планке. Прыгун приземляется на маховую ногу.
Олимпийские Игры Пхенчхан-2018 можно смотреть в интернете онлайн.
Мировые рекорды скорости бега на короткие дистанции:. Мировые рекорды скорости бега на короткие дистанции:.
В прохождении дистанции 20 км известнейшими атлетами из мужчин стали: Владимир Голубничий, Леонид Спирин и Роберт Корженёвски. При прохождении дистанции 50 км прославились своими победами: Андрей Перлов, Нейтан Дикс, Роберт Корженёвски и Хартвиг Гаудер. Спортивная ходьба и женщины, которые стали чемпионками – это Елена Николаева, Олимпиада Иванова и Ольга Каниськина.
www.yaikin.net
Бег на 10 000 метров
Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа). Финальный забег на 10 000 метров на Олимпиаде 2000 годаБег на 10 000 метров — стадионная дисциплина лёгкой атлетики, относится к бегу на длинные дистанции[1].
Требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.
«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.
Правила
Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции. Чемпионат мира 1997 года стал последним, когда на дистанции проводились квалификационные забеги, начиная с чемпионата мира 1999 года проводится сразу финальный забег. На олимпийских играх дистанция стала проводится в один круг начиная с 2004 года. Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров составляют 25 полных кругов.
Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.
Тактика и тренировка
Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65—66 с (мужчины) и 71—72 с (женщины).
История
До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.
В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]
В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:
Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.
В настоящее время
В настоящее время в мире проводится не так много коммерческих соревнований на этой дистанции. В 2014 году крупнейшими из них стали Prefontaine Classic в Юджине и Hyogo Relays в Кобе.
Вехи
Мужчины
- Первый зарегистрированный результат: 32.35 Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме[en] (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
- Первый официальный мировой рекорд: 30.58,8 Жан Буэн (Франция), 16.11.1911
- Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
- Первый из 29 минут: 28.54,2 Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
- Первый из 28 минут: 27.39,4 Рон Кларк (Австралия), 14.07.1965
- Первый из 27 минут: 26.58,38 Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины
- Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 Энн О’Брайан (Ирландия), 26.03.1967, Горманстаун
- Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
- Первый из 32 минут: 31.35,3 Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
- Первый из 31 минуты: 30.59,42 Ингрид Кристиансен (Норвегия), 27.07.1985
- Впервые из 30 минут: 29.31,78 Ван Цзюнься (Китай), 8.09.1993
Мировые рекорды на 10000 метров
Мировые рекорды на 10 км (шоссе)
Известнейшие атлеты на этой дистанции
См. также
Примечания
Ссылки
www.gpedia.com
В саратовском минздраве посоветовали исключить секс привившимся от COVID :: Общество :: РБК
Повышенные нагрузки, к которым относится и секс из-за своей энергозатратности, не рекомендованы в первые дни после вакцинации от COVID-19, сообщил замминистра здравоохранения
Фото: Коньков Сергей / ТАСС
Занятие сексом не рекомендуется людям, только что сделавшим прививку от COVID-19, заявил заместитель министра здравоохранения Саратовской области Денис Грайфер, его цитируют «РИА Новости».
Грайфера спросили, нужно ли в первые дни после получения вакцины исключить секс по аналогии с занятиями спортом.
«Я думаю, и это, в принципе, всем известно, что секс — это очень энергозатратное занятие, поэтому мы предупреждаем людей, которые вакцинировались, о том, что повышенные нагрузки, в том числе занятие сексом, не рекомендованы после вакцинации», — пояснил он. При этом замминистра не уточнил, на какой срок нужно отказаться от секса.
Исключить интенсивные физические нагрузки после вакцинации в течение трех дней рекомендует Роспотребнадзор. Также ведомство советует на этот срок не посещать сауну и не принимать алкоголь.
В феврале директор центра им. Н.Ф.Гамалеи Александр Гинцбург рекомендовал не перегружать себя большими физическими нагрузками в течение полутора-двух дней после вакцинации «Спутником V». «Если человек привык регулярно заниматься теми видами спорта, которые требуют длительной выносливости — бег на длинные дистанции, бег на лыжах на несколько десятков километров, плавание продолжительное, — то просто надо снизить немного нагрузку, в полтора-два раза, не доводить себя до изнеможения», — отмечал он.
Бех-Романчук, Броммел и Леви победили на этапе в Гейтсхеде, Маклауд занял 2-е место и другие результаты, «Бриллиантовая лига» — Легкая атлетика
13 июля в британском Гейтсхеде прошел седьмой этап «Бриллиантовой лиги» по легкой атлетике.
«Бриллиантовая лига»
Гейтсхед, Великобритания
Женщины
Прыжки с шестом
1. Сэнди Моррис (США) – 4,76
2. Холли Брэдшоу (Великобритания) – 4,71
3. Вилма Мурто (Финляндия) – 4,61
Прыжки в длину
1. Марина Бех-Романчук (Украина) – 6,67 (6,77 в лучшей попытке)
2. Малайка Михамбо (Испания) – 6,65 (6,65)
3. Фатима Диаме (Испания) – 6,46 (6,67)
100 м с/б
1. Синтия Сембер (Великобритания) – 12,69
2. Пэйтон Чедвик (США) – 12,75
3. Надин Виссер (Нидерланды) – 12,78
200 м
1. Элейн Томпсон-Хера (Ямайка) – 22,43
2. Джоди Уильямс (Великобритания) – 22,60
3. Блессинг Окагбаре (Нигерия) – 22,61
400 м
1. Стефани Энн Макферсон (Ямайка) – 50,44
2. Джоди Уильямс (Великобритания) – 50,94
3. Лейке Клавер (Нидерланды) – 51,54
400 м с/б
1. Фемке Бол (Нидерланды) – 53,24
2. Шамир Литтл (США) – 54,53
3. Джейнив Расселл (Ямайка) – 54,66
1 миля
1. Кейт Грейс (США) – 4.27,20
2. Кэти Сноуден (Великобритания) – 4.28,04
3. Хелен Шлахтенхауфен (США) – 4.28,13
Мужчины
Тройной прыжок
1. Педро Пичардо (Португалия) – 17,50 (17,50 в лучшей попытке)
2. Тобиа Бокки (Италия) – 16,60 (17,04)
3. Тьяго Перейра (Португалия) – 16,46 (17,11)
Прыжки в высоту
1. Дональд Томас (Багамские острова) – 2,25
2. Марко Фассинотти (Италия) – 2,25
3. Фабиан Делрид (Швеция) – 2,22
Копье
1. Йоханнес Феттер (Германия) – 85,25 (85,25 в лучшей попытке)
2. Юлиан Вебер (Германия) – 77,16 (81,07)
3. Кешорн Уолкотт (Тринидад и Тобаго) – 76,74 (82,81)
100 м
1. Трэйвон Бромелл (США) – 9,98
2. Чиджинду Уйя (Великобритания) – 10,10
3. Зарнел Хьюз (Великобритания) – 10,13
110 м с/б
1. Рональд Леви (Ямайка) – 13,22
2. Омар Маклауд (Ямайка) – 13,42
3. Эндрю Поцци (Великобритания) – 13,45
800 м
1. Айзея Харрис (США) – 1.44,76
2. Уайклифф Киньямал (Кения) – 1.44,91
3. Питер Бол (Австралия) – 1.45,22
3000 м
1. Мохамед Катир (Испания) – 7.27,64
2. Стюарт Максвейн (Австралия) – 7.28,94
3. Эндрю Батчарт (Великобритания) – 7.35,18
ПРИМЕЧАНИЕ: в тройном прыжке, прыжках в длину и метании копья места в топ-3 распределяются по последней попытке.
Таблицы темпа— Мировой рекорд темпа мужчин
В этих таблицах показано время, в течение которого популярные мировые рекорды на треках и дорогах уступают другим дистанциям.
Мировой рекорд на 100 м среди мужчин
9,58 — Усэйн Болт
Болт установил свой мировой рекорд в 9,58 секунды на чемпионате мира 2009 года, побив свой предыдущий рекорд в 9 секунд.69 — ровно год назад на Олимпийских играх в Пекине.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гоночных дистанций, если они проходили с мировым рекордом Болта 9,58. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 9,58 секунды / 100 м и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 9.58 | 9,58 | 0 |
| 200 м | 19,16 | 19,19 | -0,03 |
| 400 м | 38,32 | 43.03 | -4,71 |
| 800 м | 1: 16.64 | 1: 40.91 | -24,27 |
| 1000 м | 1: 35,80 | 2: 11.96 | -36.16 |
| 1500 м | 2: 23,70 | 3: 26,00 | -1: 02.30 |
| 1 миля | 2: 34.18 | 3: 43,13 | -1: 08.95 |
| 3000 м | 4:47.40 | 7: 20.67 | -2: 33,27 |
| 5000 м | 7: 59,00 | 12: 37.35 | -4: 38,35 |
| 5к дорога | 7: 59,00 | 13:29 | -5: 30.00 |
| 10000 м | 15: 58.00 | 26: 17,53 | -10: 19,53 |
| 10к дорога | 15: 58.00 | 26:44 | -10: 46.00 |
| 1/2 мара | 33: 41.14 | 58:01 | -24: 19,86 |
| Марафон | 1: 07: 22.28 | 2:01:39 | -54: 16.72 |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд на 200 м среди мужчин
19.19 — Усэйн Болт
Болт установил свой мировой рекорд 19,19 секунды на чемпионате мира 2009 года, сбив на 0,13 секунды давнюю отметку 19,32, установленную бывшим рекордсменом Майклом Джонсоном
В таблице ниже указано время финиша для популярных забегов, если они проходили на 19-м уровне Болта.19 мировых рекордов темпа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 19,19 секунды / 200 м и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 9,60 | 9.58 | +0,02 |
| 200 м | 19,19 | 19,19 | 0 |
| 400 м | 38,38 | 43,03 | -4.65 |
| 800 м | 1: 16.76 | 1: 40.91 | -24,15 |
| 1000 м | 1: 35.95 | 2: 11.96 | -36,01 |
| 1500 м | 2:23.93 | 3: 26,00 | -1: 02.08 |
| 1 миля | 2: 34,42 | 3: 43,13 | -1: 08,71 |
| 3000 м | 4: 47,85 | 7:20.67 | -2: 32,82 |
| 5000 м | 7: 59.75 | 12: 37.35 | -4: 37,60 |
| 5к дорога | 7: 59.75 | 13:29 | -5: 29.25 |
| 10000 м | 15: 59,50 | 26: 17,53 | -10: 18,03 |
| 10к дорога | 15: 59,50 | 26:44 | -10: 44.50 |
| 1/2 мара | 33: 44.30 | 58:01 | -24: 16,70 |
| Марафон | 1: 07: 28.61 | 2:01:39 | -54: 10.39 |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд на 400 м среди мужчин
43.03 — Wayde van Niekerk
Вэйд ван Никерк на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро побил рекорд Майкла Джонсона на 400 метров, который поддерживался почти 17 лет назад, на 0,15 секунды — 43,03 секунды.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гоночных дистанций, если они проходили на 43-й гонке ван Никерка.03 мировой рекорд скорости. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 43,03 секунды / 400 м и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 10,76 | 9.58 | +1,18 |
| 200 м | 21,52 | 19,19 | +2,33 |
| 400 м | 43,03 | 43,03 | 0 |
| 800 м | 1:26.06 | 1: 40.91 | -14,85 |
| 1000 м | 1: 47,58 | 2: 11.96 | -24,39 |
| 1500 м | 2: 41.36 | 3:26.00 | -44,64 |
| 1 миля | 2: 53,13 | 3: 43,13 | -50.00 |
| 3000 м | 5: 22.73 | 7: 20.67 | -1: 57.95 |
| 5000 м | 8: 57.88 | 12: 37.35 | -3: 39,48 |
| 5к дорога | 8: 57.88 | 13:29 | -4: 31,13 |
| 10000 м | 17:55.75 | 26: 17,53 | -8: 21,78 |
| 10к дорога | 17: 55.75 | 26:44 | -8: 48,25 |
| 1/2 мара | 37:49.56 | 58:01 | -20: 11,44 |
| Марафон | 1: 15: 39.13 | 2:01:39 | -45: 59,87 |
↑ наверх ↑
Рекорд мира на 800 м среди мужчин
1:40.91 — Дэвид Рудиша
С результатом 1: 40.91 на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году, Рудиша стал единственным человеком, когда-либо пробежавшим дистанцию 1:41 на 800 метров. При этом он побил свой предыдущий мировой рекорд 1: 41.01, установленный двумя годами ранее.
В таблице ниже указано время финиша для популярных забегов на дистанции, если они проходили с мировым рекордом Рудиши 1: 40,91. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между 1:40.Финишное время 91/800 м и мировой рекорд.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 12,61 | 9,58 | +3,03 |
| 200 м | 25.23 | 19,19 | +6,04 |
| 400 м | 50,46 | 43,03 | +7,43 |
| 800 м | 1: 40.91 | 1:40.91 | 0 |
| 1000 м | 2: 06.14 | 2: 11.96 | -5,82 |
| 1500 м | 3: 09.21 | 3: 26,00 | -16.79 |
| 1 миля | 3: 23,00 | 3: 43,13 | -20,13 |
| 3000 м | 6: 18,41 | 7: 20.67 | -1: 02.26 |
| 5000 м | 10:30.69 | 12: 37.35 | -2: 06.66 |
| 5к дорога | 10: 30,69 | 13:29 | -2: 58,31 |
| 10000 м | 21: 01.38 | 26:17.53 | -5: 16,16 |
| 10к дорога | 21: 01.38 | 26:44 | -5: 42,63 |
| 1/2 мара | 44: 21.19 | 58:01 | -13: 39.81 год |
| Марафон | 1: 28: 42.37 | 2:01:39 | -32: 56,63 |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд на 1500 м среди мужчин
3:26.00 — Хишам Эль-Герруж
Эль-Герруж установил свой мировой рекорд на 1500 м — 3: 26.00 в 1998 году, за год до того, как он также установил мировой рекорд в миле. При этом он взял 1,37 секунды предыдущего рекорда Нуреддина Морсели.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордной скоростью 3: 26.00 Эль-Герружа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между 3:26.Финиш 00/1500 м и мировой рекорд.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 13,73 | 9,58 | +4,15 |
| 200 м | 27.47 | 19,19 | +8,28 |
| 400 м | 54,93 | 43,03 | +11,90 |
| 800 м | 1: 49,87 | 1:40.91 | +8,96 |
| 1000 м | 2: 17,33 | 2: 11.96 | +5,37 |
| 1500 м | 3: 26,00 | 3: 26,00 | 0 |
| 1 миля | 3:41.02 | 3: 43,13 | -2,11 |
| 3000 м | 6: 52,00 | 7: 20.67 | -28,67 |
| 5000 м | 11: 26.67 | 12:37.35 | -1: 10,68 |
| 5к дорога | 11: 26.67 | 13:29 | -2: 02.33 |
| 10000 м | 22: 53.33 | 26: 17,53 | -3: 24.20 |
| 10к дорога | 22: 53.33 | 26:44 | -3: 50,67 |
| 1/2 мара | 48: 17,39 | 58:01 | -9: 43,61 |
| Марафон | 1:36:34.78 | 2:01:39 | -25: 04,22 |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд на 1 миле среди мужчин
3: 43.13 — Хишам Эль-Герруж
Эль-Герруж установил свой мировой рекорд на милю 3: 43,13 в 1999 году, через год после того, как побил рекорд на 1500 метров.В рекордной гонке он и Ноа Нгени побили предыдущий рекорд Нуреддина Морсели — 3: 44,39, но победу одержал Эль Герруж.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордным темпом 3: 43,13 Эль-Герружа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 3: 43,13 / милю и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 13.86 | 9,58 | +4,28 |
| 200 м | 27,73 | 19,19 | +8,54 |
| 400 м | 55,46 | 43.03 | +12,43 |
| 800 м | 1: 50.92 | 1: 40.91 | +10,01 |
| 1000 м | 2: 18.65 | 2: 11.96 | +6.69 |
| 1500 м | 3: 27.97 | 3: 26,00 | +1,97 |
| 1 миля | 3: 43,13 | 3: 43,13 | 0 |
| 3000 м | 6:55.94 | 7: 20.67 | -24,73 |
| 5000 м | 11: 33.23 | 12: 37.35 | -1: 04,12 |
| 5к дорога | 11: 33,23 | 13:29 | -1: 55.77 |
| 10000 м | 23: 06.47 | 26: 17,53 | -3: 11,06 |
| 10к дорога | 23: 06.47 | 26:44 | -3: 37.53 |
| 1/2 мара | 48: 45.09 | 58:01 | -9: 15,91 |
| Марафон | 1: 37: 30,19 | 2:01:39 | -24: 08.81 год |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд на 3000 м среди мужчин
7: 20.67 — Даниэль Комен
Комен установил свой мировой рекорд на 3000 метров — 7: 20,67 из 199, побив предыдущий рекорд Нуреддина Морсели более чем на 4,5 секунды.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с показателем Комена 7:20.67 мировых рекордов. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 7: 20,67 / 3000 м и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 14,69 | 9.58 | +5,11 |
| 200 м | 29,38 | 19,19 | +10,19 |
| 400 м | 58,76 | 43,03 | +15.73 |
| 800 м | 1: 57,51 | 1: 40.91 | +16,60 |
| 1000 м | 2: 26,89 | 2: 11.96 | +14,93 |
| 1500 м | 3:40.34 | 3: 26,00 | +14,34 |
| 1 миля | 3: 56,40 | 3: 43,13 | +13,27 |
| 3000 м | 7: 20.67 | 7:20.67 | 0 |
| 5000 м | 12: 14,45 | 12: 37.35 | -22,90 |
| 5к дорога | 12: 14,45 | 13:29 | -1: 14.55 |
| 10000 м | 24: 28,90 | 26: 17,53 | -1: 48,63 |
| 10к дорога | 24: 28,90 | 26:44 | -2: 15.10 |
| 10 миль | 39: 23.97 | 44:24 | -5: 00.03 |
| 1/2 мара | 51: 39.01 | 58:01 | -6: 21,99 |
| Марафон | 1:43:18.02 | 2:01:39 | -18: 20,98 |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд на 5000 м среди мужчин
12: 37.35 — Кенениса Бекеле
Бекеле установил свой мировой рекорд на 5000 м — 12: 37,35 в 2004 году, отставая от предыдущего рекорда Хайле Гебрселассие чуть более чем на две секунды.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордным темпом мирового рекорда Бекеле 12: 37,35. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 12: 37,35 / 5000 м и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 15.15 | 9,58 | +5,57 |
| 200 м | 30,29 | 19,19 | +11,10 |
| 400 м | 1: 00.59 | 43.03 | +17,56 |
| 800 м | 2: 01.18 | 1: 40.91 | +20,27 |
| 1000 м | 2: 31,47 | 2: 11.96 | +19.51 |
| 1500 м | 3: 47.21 | 3: 26,00 | +21,21 |
| 1 миля | 4: 03.77 | 3: 43,13 | +20,64 |
| 3000 м | 7:34.41 | 7: 20.67 | +13,74 |
| 5000 м | 12: 37.35 | 12: 37.35 | 0 |
| 5к дорога | 12: 37.35 | 13:29 | -51.65 |
| 10000 м | 25: 14,70 | 26: 17,53 | -1: 02,83 |
| 10к дорога | 25: 14,70 | 26:44 | -1: 29.30 |
| 10 миль | 40: 37.67 | 44:24 | -3: 46,33 |
| 1/2 мара | 53: 15.64 | 58:01 | -4: 45,36 |
| Марафон | 1:46:31.27 | 2:01:39 | -15: 07,73 |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд для мужчин на дороге 5 км
13:29 — Жюльен Вандерс
Мировой рекорд Вандерса на дистанции 5 км, равный 13:29, был установлен в 2019 году. Хотя это официальный рекорд, некоторые спортсмены бежали быстрее, в том числе Сэмми Кипкетер с результатом 12:49.5 баллов в 2000 году, но это время было достигнуто до того, как трасса 5 км стала признанным событием мирового рекорда.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с мировой рекордной скоростью Вандерса. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 13:29/5 км и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 16.18 | 9,58 | +6.60 |
| 200 м | 32,36 | 19,19 | +13,17 |
| 400 м | 1: 04.72 | 43.03 | +21,69 |
| 800 м | 2: 09,44 | 1: 40.91 | +28,53 |
| 1000 м | 2: 41,80 | 2: 11.96 | +29.84 |
| 1500 м | 4: 02.70 | 3: 26,00 | +36,70 |
| 1 миля | 4: 20,39 | 3: 43,13 | +37,26 |
| 3000 м | 8:05.40 | 7: 20.67 | +44,73 |
| 5000 м | 13: 29,00 | 12: 37.35 | +51,65 |
| 5к дорога | 13: 29,00 | 13:29 | 0 |
| 10000 м | 26:58.00 | 26: 17,53 | +40,47 |
| 10к дорога | 26: 58,00 | 26:44 | +14.00 |
| 1/2 мара | 56: 53,57 | 58:01 | -1: 07.43 год |
| Марафон | 1: 53: 47.15 | 2:01:39 | -7: 51,85 |
↑ наверх ↑
Мировой рекорд на 10 000 м среди мужчин
26: 17.53 — Кенениса Бекеле
Бекеле установил мировой рекорд на 10 000 метров — 26:17.53 в 2005 году, побив собственный рекорд прошлого года — 26: 20,31.
В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с мировой рекордной скоростью Бекеле. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 26: 17,53 / 10 000 м и временем мирового рекорда.
| Расстояние | Время окончания | Мировой рекорд | Разница |
|---|---|---|---|
| 100 м | 15.78 | 9,58 | +6,20 |
| 200 м | 31,55 | 19,19 | +12,36 |
| 400 м | 1: 03.10 | 43.03 | +20,07 |
| 800 м | 2: 06.20 | 1: 40.91 | +25.29 |
| 1000 м | 2: 37.75 | 2: 11.96 | +25.79 |
| 1500 м | 3: 56.63 | 3: 26,00 | +30,63 |
| 1 миля | 4: 13,88 | 3: 43,13 | +30,75 |
| 3000 м | 7:53.26 | 7: 20.67 | +32,59 |
| 5000 м | 13: 08.77 | 12: 37.35 | +31,42 |
| 5к дорога | 13: 08.77 | 13:29 | -20.24 |
| 10000 м | 26: 17,53 | 26: 17,53 | 0 |
| 10к дорога | 26: 17,53 | 26:44 | -26,47 |
| 10 миль | 42:18.79 | 44:24 | -2: 05.21 |
| 1/2 мара | 55: 28,19 | 58:01 | -2: 32,81 |
| Марафон | 1:50:56.39 | 2:01:39 | -10: 42,61 |
Летесенбет Гидей побил двухдневный мировой рекорд на 10 000 метров в супершипах | Легкая атлетика
Необычайная волна мировых рекордов в легкой атлетике в эпоху супершипов продолжилась во вторник, когда Летесенбет Гидей побила рекорд двухдневных женщин на 10 000 метров, установленный Сифан Хассан в воскресенье, более чем на пять секунд.
Это была последняя из длинной череды ошеломляющих характеристик в технологии, меняющей правила игры, которая, как считается, улучшает производительность от полсекунды до секунды на круге.
Гиди, которая бежала по той же трассе Хенгело, где Хасан установил свой мировой рекорд, всегда выглядела уверенно. На протяжении большей части гонки — которая удваивалась как эфиопские испытания — она набирала 72-секундные круги, прежде чем финишировать на последнем круге продолжительностью 63 секунды, несмотря на необходимость переплетаться между другими бегунами, чтобы финишировать за 29 минут 01.03сек.
«Я рассчитывала установить мировой рекорд», — сказала 23-летняя спортсменка, ставшая первой женщиной, установившей мировые рекорды на 5000 и 10 000 метров после Ингрид Кристиансен в 1986–1993 годах. «Я хотел бы попытаться снова побить мировой рекорд и побить 29 минут».
Чтобы поместить время Гидея в контекст, в период с 1993 по 2016 год никто не побежал в течение 20 секунд после мирового рекорда 29:31, установленного китайским спортсменом Ван Цзюнься, который был частью «Армии Ма», о чем сообщили государственные СМИ Китая в 2016 году как часть поддерживаемого государством допингового режима.Некоторое удивление вызвало также то, что эфиоп Алмаз Аяна, наконец, побил рекорд Вана, пробежав 29: 17.45 в Рио в 2016 году, и сказал: «Мой допинг — Иисус».
Тем не менее, всего за 48 часов мировой рекорд на 10 000 метров снова снизился еще на 16 секунд из-за эффекта новых шипов.
После того, как на дороге был побит ряд мировых рекордов, World Athletics ввела новые правила в 2019 году, в том числе ограничение использования пластин и ограничение подошвы шипов гусеницы до не более 30 мм.Но вместо того, чтобы остановить волну, они открыли шлюзы.
Только за последние 10 месяцев упали рекорды бега на 5 000 и 10 000 метров среди мужчин и женщин, а также 5 км, 10 км и полумарафонские дистанции среди мужчин и женщин по бездорожью.
мировых рекордов легкой атлетики в беге на длинные дистанции
мировых рекордов легкой атлетики в беге на длинные дистанцииМужчины
| Расстояние | Время | Спортсмен | Дата рождения | Страна | Место проведения | Дата |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 км | 26:44 | Леонард Патрик Комон | 10 января 88 | KEN | Утрехт | 26 сентября 10 |
| 15 км | 41:13 | Леонард Патрик Комон | 10 января 88 | KEN | Неймеген | 21 ноября 10 |
| 20 км | 55:21 (раздвоение) | Зерсенай Тадесе | 8 февраля 82 | ERI | Лиссабон | 21 марта 10 |
| 1/2 МАРАФОНА | 58:23 | Зерсенай Тадесе | 8 февраля 82 | ERI | Лиссабон | 21 марта 10 |
| 25 км | 1:11:18 | Деннис Кипруто Киметто | 22 января 84 | KEN | Берлин | 6 мая-12 |
| 30 км | 1:27:38 (сплит) | Патрик Макау Мусиоки | 2 марта 85 | KEN | Берлин | 25 сентября 11 |
| МАРАФОН | 2:02:57 | Деннис Кипруто Киметто | 22 января 84 | KEN | Берлин | 29-сен-14 |
| 100 км | 6:13:33 | Такахиро Сунада | 19 января 73 | JPN | Токоро | 21 июня 98 |
| ДОРОЖНОЕ РЕЛЕ | 1:57:06 | Кенийские спортсмены | KEN | Чиба | 23 ноября 2005 г. |
Женщины
| Расстояние | Время | Спортсмен | Дата рождения | Страна | Место проведения | Дата |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 км | 30:21 | Паула Рэдклифф | 17 декабря 73 | ГБР | Сан-Хуан | 23.02.03 |
| 15 км | 46:28 | Тирунеш Дибаба | 1 июня 85 | ETH | Неймеген | 15 ноя 09 |
| 20 км | 1:01:56 (сплит) | Флоренция Киплагат | 27 февраля 87 | KEN | Барселона | 16 февраля 14 |
| 1/2 МАРАФОНА | 1:05:12 | Флоренция Киплагат | 27 февраля 87 | KEN | Барселона | 16 февраля 14 |
| 25 км | 1:19:53 | Мэри Кейтани | 18 января 82 | KEN | Берлин | 9 мая 10 |
| 30 км | 1:38:23 (сплит) | Лилия Шобухова | 13 ноября 77 | РУС | Чикаго | 9 октября 11 |
| МАРАФОН | 2:15:25 | Паула Рэдклифф | 17 декабря 73 | ГБ | Лондон | 13 апреля 2003 г. |
| 100 км | 6:33:11 | Томоэ Абэ | 13 августа 71 | JPN | Токоро | 25 июня 00 |
| ДОРОЖНОЕ РЕЛЕ | 2:11:41 | Китайская команда | ЧН | Пекин | 28 февраля 98 |
Женщины (соревнования только женщины)
| 10 км | 30:29 | Асмаэ Легзауи | 30 августа 76 г. | МАР | Нью-Йорк | 8 июня 02 |
| 20 км | 1:02:57 (сплит) | Лорна Килплгат | 1 мая 74 | NED | Удине | 14 октября 2007 г. |
| 1/2 МАРАФОНА | 1:06:25 | Лорна Киплагат | 1 мая 74 | NED | Удине | 14 октября 2007 г. |
| МАРАФОН | 2:17:42 | Паула Рэдклифф | 17 декабря 73 | ГБ | Лондон | 17 апреля 2005 г. |
Штаб-квартира AIMS | Олимпийский комплекс OACA | Av Spyros Louis, Афины, Греция | © AIMS 2021
мировых рекордов среди мужчин — Новости легкой атлетики
мировых рекордов — это те, которые официально ратифицированы ИААФ.Мы также перечислили статистически наиболее приемлемые оценки на других не ратифицированных мероприятиях, которые «часто» оспариваются (+).
Если ратифицированный WR основан на высоте, то есть сделан на высоте более 1000 метров в случае, когда более разреженный воздух имеет положительный эффект, мы перечисляем неофициальные лучшие.
(A) = высота более 1000 метров; i = в помещении; м = метры; M = мили; p = отметка, ожидающая ратификации; (r) = дорога; y =
ярдов| Отслеживание событий | ||||
| 100 | 9.58 | Усэйн Болт (Ямайка) | Берлин, Германия | 16.08.09 |
| 150+ | 14,35 | Усэйн Болт (Ямайка) | Манчестер, Англия | 17.05.09 |
| 200 | 19,19 | Усэйн Болт (Ямайка) | Берлин, Германия | 20.08.09 |
| 300+ | 30,81 | Вайд ван Никерк (Южная Африка) | Острава, Чехия | 28.06.17 |
| 400 | 43.03 | Вайд ван Никерк (Южная Африка) | Рио-де-Жанейро, Бразилия | 14.08.16 |
| 600+ | 1: 12,81 | Джонни Грей (США) | Санта-Моника, Калифорния | 24.05.86 |
| 800 | 1: 40.91 | Дэвид Рудиша (Кения) | Лондон, Англия | 09.08.12 |
| 1000 | 2: 11.96 | Ноа Нгени (Кения) | Риети, Италия | 05.09.99 |
| 1500 | 3:26.00 | Хишам Эль-Герруж (Марокко) | Рим, Италия | 14.07.98 |
| Миля | 3: 43,13 | Хишам Эль-Герруж (Марокко) | Рим, Италия | 07.07.99 |
| 2000 | 4: 44,79 | Хишам Эль-Герруж (Марокко) | Берлин, Германия | 07.09.99 |
| Стипл | 7: 53.63 | Саиф Шахин (Катар) | Брюссель, Бельгия | 9/03/04 |
| 2000 Стипл + | 5:10.86 | Махьедин Мехисси (Франция) | Реймс, Франция | 30.06.10 |
| 3000 | 7: 20.67 | Даниэль Комен (Кения) | Риети, Италия | 01.09.96 |
| 2 мили + | 7: 58.61 | Даниэль Комен (Кения) | Hechtel, Бельгия | 19.07.97 |
| 5000 | 12: 35.36 | Джошуа Чептегеи (Уганда) | Fontvieille, Монако | 14.08.20 |
| 10 000 | 26:11.00 | Джошуа Чептегеи (Уганда) | Валенсия, Испания | 10.07.20 |
| 20 000+ | 56: 26.0 | Хайле Гебрселасси (Эфиопия) | Острава, Чехия | 27.06.07 |
| 56: 20.1p | Башир Абди (Бельгия) | Брюссель, Бельгия | 09.04.20 | |
| Час | 21 330 млн | 13М, 446л | Мо Фарах (Великобритания) | Брюссель, Бельгия | 09.04.20 |
| 25 000+ | 1:12:25.4 | Моисей Мосоп (Кения) | Юджин, Орегон | 03.06.11 |
| 30 000+ | 1: 26: 47.4 | Моисей Мосоп (Кения) | Юджин, Орегон | 03.06.11 |
| 110 Препятствия | 12,80 | Овен Мерритт (США) | Брюссель, Бельгия | 07.09.12 |
| 300 препятствий | 33.78p | Карстен Вархольм (Норвегия) | Осло, Норвегия | 11.06.20 |
| 400 Препятствия | 46.78 | Кевин Янг (США) | Барселона, Испания | 06.08.92 |
| 46.70p | Карстен Вархольм (Норвегия) | Осло, Норвегия | 21.07.21 | |
| Релейные события | ||||
| 4 х 100 | 36,84 | Ямайка | Лондон, Англия | 11.08.12 |
| (Неста Картер 10.1, Майкл Фратер 8.9, Йохан Блейк 9.0, Усэйн Болт 8.8) | ||||
| 4 х 200 | 1: 18.63 | Ямайка | Нассау, Багамы | 24.05.14 |
| (Никель Эшмид, Уоррен Вейр, Джермейн Браун 19,6, Йохан Блейк 19,4) | ||||
| 4 х 400 | 2: 54.29 | США | Штутгарт, Германия | 22.08.93 |
| (Эндрю Вальмон 44,5, Куинси Уоттс 43,6, Бутч Рейнольдс 43,23, Майкл Джонсон 42,94) | ||||
| Смешанный 4 x 400 | 3:09.34 | США | Доха, Катар | 28.09.19 |
| (Уил Лондон 44,9, Эллисон Феликс 50,4, Кортни Около 49,9, Майкл Черри 44,1) | ||||
| 4 х 800 | 7: 02.43 | Кения | Брюссель, Бельгия | 25.08.06 |
| (Джозеф Мутуа 1: 46,73, Уильям Ямпой 1: 44,38, Исмаэль Комбич 1: 45,92, Уилфред Бунгей 1: 45,40) | ||||
| 4 х 1500 | 14: 22.22 | Кения | Нассау, Багамы | 25.05.14 |
| (Коллинз Чебой 3:38.6 Силас Киплагат 3: 32,5, Джеймс Магут 3: 38,8, Асбель Кипроп 3: 32,3) | ||||
| 4 мили + | 15: 49.08 | Ирландия | Дублин, Ирландия | 17.08.85 |
| (Имонн Коглан 4: 00,2, Маркус О’Салливан 3: 55,3, Фрэнк О’Мара 3: 56,6, Рэй Флинн 3: 56,98) | ||||
| Sprint Medley + | 3: 10,76 | Санта-Моника TC (США) | Темпе, Аризона | 06.04.85 |
| (Карл Льюис 20.3, Ферран Тайлер 20,1, Бенни Холлис 47,1, Джонни Грей 1: 43,3) | ||||
| Расстояние Medley | 9: 15,50 | США | Нассау, Багамы | 03.05.15 |
| (Кайл Мербер 2: 53,56, Брайсен Спрэтлинг 45,95, Брэндон Джонсон 1: 44,75, Бен Бланкеншип 3: 51,24) | ||||
| 4 x 110 препятствий + | 52,94 | Команда США Синий Дрейк | Де-Мойн, Айова | 25.04.15 |
| (Джейсон Ричардсон, Алик Харрис, Овен Мерритт, Дэвид Оливер) | ||||
| Полевые события | ||||
| Прыжки в высоту | 2.45 | 8-½ | Хавьер Сотомайор (Куба) | Саламанка, Испания | 27.07.93 |
| Прыжок с шестом | 6,18 | 20-3¼i | Mondo Duplantis (Швеция) | Глазго, Шотландия | 15.02.20 |
| Прыжки в длину | 8.95 | 29-4½ | Майк Пауэлл (США) | Токио, Япония | 30.08.91 |
| Тройной прыжок | 18,29 | 60- | Джонатан Эдвардс (Великобритания) | Гетеборг, Швеция | 07.08.95 |
| выстрел | 23.12 | 75-10¼ | Рэнди Барнс (США) | Вествуд, Калифорния | 20.05.90 |
| 23,37 | 76-8¼p | Райан Краузер (США) | Юджин, Орегон | 18.06.21 | |
| [примечание: тест Барнса на стероиды позже в том же году дал положительный результат; в соответствии со стандартной политикой, T&FN не содержит ни одной из своих отметок ’90 в своих постоянных списках] | ||||
| [лучшая оценка вне компании Barnes: 23.06 | 75-8 Ульф Тиммерманн (Восточная Германия) Ханья, Крит 22.05.88] | ||||
| Диск | 74.08 | 243-0 | Юрген Шульт (Восточная Германия) | Нойбранденбург, Германия | 06.06.86 |
| Молоток | 86,74 | 284-7 | Юрий Седых (Советский Союз) | Штутгарт, Германия | 30.08.86 |
| Копье | 98,48 | 323-1 | Ян Железны (Чехия) | Йена, Германия | 25.05.96 |
| Несколько событий | ||||
| Десятиборье | 9126 | Кевин Майер (Франция) | Talence, Франция | 15–16 сентября 18 |
| (10.55, 7,80 / 25-7¼ 16,00 / 52-6, 2,05 / 6-8¾, 48,42 [4563], 13,75, 50,54 / 165-10, 5,45 / 17-10½, 71,90 / 235-11, 4: 36,11 [4563] ) | ||||
| Дорожные события | ||||
| 5K | 12:51 | Джошуа Чептегеи (Уганда) | Монако | 16.02.20 |
| 10 К | 26:24 | Ронекс Кипруто (Кения) | Валенсия, Испания | 12.01.20 |
| 15 КБ + | 41:05 | Джеффри Камворор (Кения) | Копенгаген, Дания | 15.09.19 |
| 20 КБ + | 55:00 | Джеффри Камворор (Кения) | Копенгаген, Дания | 15.09.19 |
| Полумарафон | 57:32 | Кибивотт Канди (Кения) | Валенсия, Испания | 06.12.20 |
| 25 КБ + | 1:11:18 | Деннис Киметто (Кения) | Берлин, Германия | 06.05.12 |
| 30 КБ + | 1:26:45 | Элиуд Кипчоге (Кения) | Берлин, Германия | 16.09.18 |
| Марафон | 2:01:39 | Элиуд Кипчоге (Кения) | Берлин, Германия | 16.09.18 |
| 100 К | 6:13:33 | Такахиро Сунада (Япония) | Озеро Сарома, Япония | 21.06.98 |
| 6:09:14 | Нао Казами (Япония) | Китами, Япония | 24.06.18 | |
| Экиден реле | 1:57:06 | Кения | Тиба, Япония | 17.11.05 |
| (Джосфат Мучири 13:24, Мартин Мататхи 27:12, Даниэль Мванги 13:59, | ||||
| Мекубо Могусу 27:56, Онесмус Ньерре 14:36, Джон Кариуки 19:59) | ||||
| Прогулки | ||||
| 20 000 | 1:17:25.6 | Бернардо Сегура (Мексика) | Берген, Норвегия | 07.05.94 |
| 20 К (п) | 1:16:36 | Юсуке Сузуки (Япония) | Номи, Япония | 15.03.15 |
| 30 000 | 2: 01: 44.1 | Маурицио Дамилано (Италия) | Кунео, Италия | 03.10.92 |
| 50 000 | 3: 35: 27,2 | Йоханн Диниз (Франция) | Реймс, Франция | 12.03.11 |
| 50 К (правый) | 3:32:33 | Йоханн Диниз (Франция) | Цюрих, Швейцария | 15.08.14 |
по состоянию на 11 июля 2021 г.
Видео 10 000-метрового мирового рекорда Джошуа Чептегея и 5000-метрового рекорда Летесенбет Гиде
Автор LetsRun.com
7 октября 2020 г.
Уганда Джошуа Чептегеи (26: 11.00) и Эфиопия Летесенбет Гидей (14: 06.62) побили мировые рекорды в беге на 10 000 и 5000 метров среди мужчин, соответственно, на Дне чемпионата Валенсии в среду.
Гонки транслировались в прямом эфире по всему миру на канале NN Valencia Youtube.
Продолжение статьи ниже player
Вы можете посмотреть замену гонки в проигрывателе ниже.Женская гонка начинается в 5:00, а мужская — в 28:00.
Покрытие после гонки ниже:
* Анализ LRC 8 выводов после того, как Чептегеи и Гиди разбили мировые рекорды в Валенсии
* Итоги гонки Джошуа Чептегеи (26:11:00) и Летесенбет Гидей (14: 06.62) Перерыв Мировые рекорды 10 000 мужчин и 5000 женщин в Валенсии
Поговорите о гонках на нашем фан-форуме / обсуждениях ниже:
- Джошуа Чептегей Рекордное нападение на 10000 метров — Тема официального обсуждения
- Олень Джошуа Чептегей — ПОЖАЛУЙСТА, ИДИТЕ ПОСЛЕ МИРОВОГО РЕКОРДА КОМЕНА 2 МИЛИ
- Скорее всего, слишком жарко для мирового рекорда на 10000 м
- Тренинг Джошуа Чептегеи
- CHEPTEGEI НЕ БУДЕТ БИТ МИРОВОЙ РЕКОРД 10K (наблюдается в середине гонки)
- JOSHUA MF CHEPTEGEI
- LETESENBET MF GIDEY
- Эфиопия бьет еще один мировой рекорд — 5к женщин — рекорд Дибаб УДАЛСЯ !!!!
- Тренинг Джошуа Чептегеи
- LRC VIP Вечеринка в режиме реального времени в клубе сторонников
Чептегей побил мировой рекорд в чудо-беге
Джошуа Чептегей побил рекорд 10 000 метров, который стоял с 2005 года.Фото: Getty
Джошуа Чептегеи из Уганды в неистовстве покинул мир легкой атлетики, установив новый мировой рекорд на гонках в Испании.
В среду, в День мировых рекордов Валенсии, Чептегеи побил многолетний мировой рекорд на 10 000 метров среди мужчин на шесть секунд.
«НЕ СИДЕТСЯ ПРАВИЛЬНО»: Болельщики нападают на Джоковича, пугает травмы
SO SAD: Разрушительные сцены, когда Дин Джонс прощается на MCG
Африканский бегун пересек финишную черту ошеломляюще 26 минут 11.На 02 секунды больше предыдущего мирового рекорда, который держался 15 лет.
24-летний Чептегей побил лучший результат в мире эфиопского бегуна Кененисы Бекеле (26: 17,53), который он установил еще в 2005 году. люди, включая спонсоров, журналистов и сотрудников, были допущены из-за протоколов COVID-19.
Распределение разбиения угандийца на дистанции 10 000 м показало, насколько замечательным был его бег на самом деле: Чептегей в среднем показывал менее 16 секунд на 100 метров за всю гонку.
Это выдающееся достижение потрясло мир легкой атлетики в социальных сетях.
Мировой рекорд Джошуа Чептегея на дистанции 10 000 м *
6K: 15:45
7K: 18:22
8K: 20:59
9K: 23:36
10K: 26:11— Крис Чавес (@ChrisChavez) 7 октября 2020 г.
Чудо вот последовательность шагов.Поистине невероятно.
— Просвещенный герой (@HeroEnlighted) 7 октября 2020 г.
Здесь, в Уганде, есть такой талантливый человек, как вы, вы заставили нашу страну сиять, как золото
— джозеф виктор лоуесс (@ jovika9) 7 октября 2020 г.
Это безумие, 👏👏
— Эрик Трудсон 🌹 (@eriktruedson) 7 октября 2020 г.
Еще один рекорд приходится на насыщенный событиями день
История продолжается
Достижение превысило выдающиеся 12 месяцев для Чептегей.
Он выиграл золотую медаль в 10 000 на прошлогоднем чемпионате мира в Дохе, а в августе установил рекорд Бекеле на 5 000 метров на встрече Бриллиантовой лиги в Монако, который продержался 16 лет с результатом 12: 35,36.
В декабре прошлого года, также в Валенсии, Чептегей побил десятилетний рекорд в гонках на 10 км по шоссе на шесть секунд.
Летесенбет Гидей из Эфиопии побила давний мировой рекорд своей соотечественницы Тирунеш Дибаба на 5000 метров, пробежав 14: 06.62.
Летесенбет Гидей установила новый мировой рекорд в беге на 5000 метров среди женщин. Фото: Getty
22-летняя Гиди, превосходный бегун по пересеченной местности и серебряный призер чемпионата мира на 10 000 метров, расслабилась во время специально организованной гонки на время, чтобы отстать почти на пять секунд от лучшей отметки Дибабы 11 лет назад.
Дибаба — трехкратный олимпийский чемпион и считается одним из лучших бегунов всех времен.
Мероприятие было организовано командой Cheptegei NN Running Team из Нидерландов, и ему и Гидею помогли финишировать гонщики, а также технология Wavelight, которая мигает на внутренней стороне трассы, чтобы указать конкретный темп.
с AAP
Щелкните здесь , чтобы подписаться на нашу новостную рассылку, чтобы получать все последние и сенсационные новости из Австралии и со всего мира.
| Самый быстрый 10K — Мужчины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Родная страна | 947 | Дата гонкиМесто расы | Дата рождения | Возрастная группа | Время | |||||||
| 10 | Константин Яп | США | 16.05.2010 | Санта-Моника, США | 9311 08.06.1999Мужчины 10 лет и младше | 37:18 | ||||||||
| 14 | Дамиан Пол Чопа | Танзания | 22.07.2001 | Аруша, Танзания | 28.11.1986 | Мужчины 11-14 | 29:16 | |||||||
| 18 | Phonex Kipruto | Kenya | 9/8/2018 | Praha, CZE | 10/1 2/1999 | Мужчины 15-19 | 26:46 | |||||||
| 23 | Джошуа Чептегей | Уганда | 01.12.2019 | Валенсия, Испания | 9/12/1996 | Мужчины 20- 24 | 26:38 | |||||||
| 27 | Бернард Кимели | Кения | 9/9/2017 | Прага, Чехия | 9/10/1995 | Мужчины 25-29 | 27:10 | |||||||
| 30 | Josphat Kiprono | Kenya | 18.04.2010 | Барселона, Испания | 20.08.1979 | Мужчины 30-34 | 27:04 | |||||||
| 36 | Haile Gebreselasie | Эфиопия | 17.05.2009 | Манчестер, Англия | 18.04.1973 | Мужчины 35-39 | 27:39 | |||||||
| 40 | Бернард Лагат | США | 5/10 / 2015 | Манчестер, Англия | 12.12.197 4 | Мужчины 40-44 | 27:48 | |||||||
| 46 | Стивен Монегетти | Австралия | 19.07.2009 | Лонсестон, Австралия | 26.09.1962 | Мужчины 45-49 | 29:59 | |||||||
| 50 | Теквин Дэвис | Великобритания | 16.10.1988 | Рединг, Англия | 05.05.1938 | Мужчины 50-54 | 30:35 | |||||||
| 55 | Мартин Физ | Испания | 13.01.2019 | Валенсия, Испания | 3.03.1953 | Мужчины 55-59 | 31:40 | |||||||
| 60 | Мартин Рис | Уэльс | 8.09.2013 | Кардифф, Уэльс | 28.02.1953 | Мужчины 60-64 | 32:48 | |||||||
| 66 | Альберт Андерегг | Швейцария | 31.03.2012 | Лисс, Швейцария | 16.06.1945 | Мужчины 65-69 | 35:35 | |||||||
| 73 | Эд Уитлок | Канада | 9/12/2004 | Торонто, Канада | 3/6/1931 | Мужчины 70-74 | 37:33 | |||||||
| 75 | Эд Уитлок | Канада | 9/10/2006 | Торонто, Канада | 3/6/1931 | Мужчины 75-79 | 40:10 | |||||||
| 80 | Эд Уитлок | Канада | 11.09.2011 | Торонто, Канада | 3/6/1931 | Мужчины 80-84 | 42:58 | |||||||
| 85 | Лучано Акварон | Италия | 18.10.2015 | Vado Liqure, Италия | 04.10.1930 | Мужчины 85-89 | 52:53 | |||||||
| 90 | Julian Bernal Medina | Испания | 4/19 / 2009 | Рибадавия, Испания | 16.02.1919 | Я n 90+ | 01:11:54 | |||||||
| Паула Рэдклифф Татьяна Позднякова Линда Сомерс Анджела Копсон | ||||||||||||||
| Fastest 10K — Женщины | ||||||||||||||
| Возраст | ||||||||||||||
| Возраст | Родная страна | Дата гонки | Место расы | Дата рождения | Возрастная группа | Время | ||||||||
| 10 | Carrie Garritsoned 1 | США / 25/1987Redondo Beach CA, США | 11.11.1976 | Женщины 10 лет и младше | 36:03 | |||||||||
| 14 | Ji-ang Qinghua | China | 10/10 / 1999 | Пекин, Китай | 01.05.1985 | Женщины 11-14 | 33:16 | |||||||
| 19 | Белайнеш Олиджира | Эфиопия | 01.05.2010 | Марсель, Франция | 26.06.1990 | Женщины 15-19 | 31:07 | |||||||
| 23 | Джойсин Джепкосгей | Кения | 9 / 9/2017 | Прага, Чехия | 08.12.1993 | Женщины 20-24 | 29:43 | |||||||
| 29 | Паула Рэдклифф | Англия | 23.02.2003 | Сан-Хуан, Пуэрто-Рико | 17.12.1973 | Женщины 25-29 | 30:20 | |||||||
| 30 | Паула Рэдклифф | Англия | 29.02.2004 | Сан-Хуан, Пуэрто-Рико | 12 / 17/1973 | Женщины 30-34 | 30:44 | |||||||
| 36 | Ирина Микитенко | Германия | 13.09.2008 | Карлсруэ, Германия | 23.08.1972 | Женщины 35- 39 | 30:57 | |||||||
| 40 | 900 26 Кристель ДонеФранция | 30.08.2015 | Аррас, Франция | 05.12.1974 | Женщины 40-44 | 32:23 | ||||||||
| 47 | Татьяна Позднякова | Украина | 23.03.2002 | Mobile AL, США | 04.03.1955 | Женщины 45-49 | 33:28 | |||||||
| 50 | Линда Сомерс | США | 25.09.2011 | Пасо Роблес Калифорния, США | 07.05.1961 | Женщины 50-54 | 34:14 | |||||||
| 55 | Фиона Мэтисон | Шотландия | 02.10.2016 | Глазго, Шотландия | 25.04.961 | Женщины 55-59 | 36:16 | |||||||
| 62 | Лидия Центнер | Германия | 06.09.2015 | Бад-Либенцелль, Германия | 27.03.1953 | Женщины 60-64 года | 38:56 | 9002 2|||||||
| 68 | Анджела Копсон | Англия | 10.05.2015 | Манчестер, Англия | 20.04.1947 | Женщины 65-69 | 40:30 | |||||||
| 71 | Лавиния Петри | Австралия | 12.10.2014 | Мельбурн, Австралия | 13.09.1943 | Женщины 70-74 | 44:09 | |||||||
| 75 | Эльфриде Ходапп | Германия | 11/1 / 2010 | Хоккенхайм, Германия | 15.06.1935 | Женщины 75-79 | 49:35 | |||||||
| 81 | Дейдре Ларкин | Германия | 19.05.2013 | Дурбан, Южная Африка | 24.09.1931 | Женщины 80-84 | 54:17 | |||||||
| 85 | Дейдре Ларкин | RSA | 29.01.2017 | Benoni, RSA | 24.09.1931 | Женщины 85-89 | 59:51 | 90 022|||||||
| Самая быстрая двойная шоссейная гонка — мужчины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Родная страна | Дата расы | Место расы | Дата рождения | Группа | Время | |||||||
| 10 | Эллиот Дэниэлс | США | 15/10/15 | Пасифик Гроув, Калифорния, США | 31.07.2004 | Мужчины 10 лет и младше | 58 : 25 | |||||||
| 13 | Джейсон Гомес | США | 22.12.2013 | Плезантон, Калифорния, США | 8.08.2000 | Мужчины 11-14 | 54:40 | |||||||
| 19 | Андерс Фокс | Швеция | 21.12.2014 | Плезантон, Калифорния, США | 10.04.1995 | Мужчины 15-19 | 48:51 9002 7 | |||||||
| 24 | Роберт Вамбуа | Кения | 11.08.13 | Индианаполис, Индиана, США | 26.06.1989 | Мужчины 20-24 | 44:57 | |||||||
| 29 | Джо Мур | США | 09.11.13 | Манхэттен, Канзас, США | 06.12.1983 | Мужчины 25-29 | 44:48 | |||||||
| 33 | Julius Koskei | Кения | 5/10/15 | Pacific Grove, CA, USA | 4/6/82 | Мужчины 30-34 | 43:11 | |||||||
| 36 | Константинос Пулиос | Греция | 01.12.13 | Афины, Греция, Греция | 16.09.1977 | Мужчины 35-39 | 46:36 | |||||||
| 41 | Гиоргос Каравидас | Греция | 29.11.2014 | Афины, Греция, Греция | 21.06.72 | Мужчины 40-44 900 27 | 48:22 | |||||||
| 49 | Роберт Верхиз | США | 21.12.2014 | Плезантон, Калифорния, США | 18.11.1965 | Мужчины 45-49 | 49:58 | |||||||
| 53 | Роберт Верхиз | США | 20.12.2015 | Плезантон, Калифорния, США | 18.11.1965 | Мужчины 50-54 | 51:00 | |||||||
| 58 | Брайан Дэвис | США | 28.09.13 | Сан-Хуан Баутиста, Калифорния, США | 14.09.1955 | Мужчины 55-59 | 55:54 | |||||||
| 63 | Питер Маллин | США | 23.12.2012 | Плезантон, Калифорния, США | 29.11.1950 | Мужчины 60-64 | 55:55 | |||||||
| 68 | Ллойд Хансен | США | 08.05.2016 90 027 | Пасифик Гроув, Калифорния, США | 05.05.1948 | Мужчины 65-69 | 01:00:42 | |||||||
| 72 | Ганс Шмид | США | 23.12.2012 | Плезантон, Калифорния, США | 28.02.1940 | Мужчины 70-74 | 01:05:51 | |||||||
| 75 | Ганс Шмид | США | 20.02.2016 | Сан-Хосе , Калифорния, США | 28.02.1940 | Мужчины 75-79 | 01:09:36 | |||||||
| 83 | Эдди Рейна | США | 22.12.2013 | Плезантон, Калифорния, США | 18.08.1930 | Мужчины 80-84 | 01:59:56 | |||||||
| Тина Кефалас Коллин Де Рек Кристин Кеннеди Либби Джеймс | ||||||||||||||
| Fastest Double Road Гонка — женщины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Страна проживания | Дата расы | Место расы | Дата рождения | Возрастная группа | Время | 6 822Время | 6||||||
| США | 14.12.2019 | Пало-Альто, Калифорния, США | 07.05.2011 | Женщины 10 лет и младше | 01:10:16 | |||||||||
| 14 | Сурабхи Кумар | США | 20.12.2015 | Плезантон, Калифорния, США | 19.04.2001 | Женщины 11-14 | 01:07:19 | |||||||
| 19 | Натали Димитс | США | 22.12.2013 | Плезантон, Калифорния, США | 17.08.1994 | Женщины 15-19 | 57:22 | |||||||
| 22 | Алисия Крайдбринг | США | 21.12.2014 | Плезантон Калифорния, США | 11.01.1992 | Женщины 20-24 | 51:22 | |||||||
| 25 | Risper Gesabwa | Кения | 21.12.2014 | Плезантон, Калифорния, США | 10.02.1989 | Женщины 25-29 | 48:45 | |||||||
| 30 | Людмила Степанова | Россия | 01.06.2014 | Инди, США | 18.08.1983 | Женщины 30-34 | 53:30 | |||||||
| 35 | Тина Кефалас | Греция | 01.12.2013 | Афины, Греция | 8 / 09/1977 | Женщины 35-39 | 53:26 | |||||||
| 43 | Джоанна Зейгер | США | 21.07.2013 | Денвер, Колорадо, США | 04.05.1970 | Женщины 40-44 | 55:13 | |||||||
| Коллин Де Рек | США | 21.07.2013 | Денвер, Колорадо, США | 13.04.1964 | Женщины 45-49 | 54:26 | ||||||||
| 51 | Роза Гутьеррес | США | 10.05.15 | Пасифик Гроув, Калифорния, США | 10.10.1958 | Женщины 50-54 | 58:05 | |||||||
| 57 | Кристин Кеннеди | США | 13.12.2012 | Плезантон, Калифорния, США | 29.12.1954 | Женщины 55-59 | 58:34 | |||||||
| 60 | Кристин Кеннеди | США | 5/10/15 | Пасифик Гроув, Калифорния, США | 29.12.1954 | Женщины 60-64 года | 58:16 | |||||||
| 65 | Шарлет Гилберт | США | 5 / 8/2016 | Pacific Grove, CA, U Соединенные Штаты | 3/2/1951 | Женщины 65-69 | 01:12:02 | |||||||
| 72 | Мелоди-Энн Шульц | США | 22.12.2013 | Плезантон, Калифорния, США | 03.08.1941 | Женщины 70-74 | 01:12:29 | |||||||
| 77 | Либби Джеймс | США | 11.09.2013 | Манхэттен, Канзас, США | 12.07.1936 | Женщины 75-79 | 01:15:20 | |||||||
| 80 | Барбара Роббен | США | 23.08.2014 | Сан-Хосе, Калифорния, США | 14.04.1934 | Женщины 80-84 | 01:57:26 | |||||||
| 88 | Филлис Карстен | США | 24.08.2013 | Сан-Хосе, Калифорния, США | 1 / 23/1925 | Женщины 85-89 | 02:26:16 | |||||||
| Самый быстрый 15 тыс. — мужчины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Родная страна | Дата расы | Местоположение расы | 900 Дата рождения | Время | ||||||||
| 10 | Лиам Баллард | США | 20.02.2016 | Тампа, Флорида, США | 03.04.2005 | Мужчины 10 лет и младше | 01 : 00: 58 | |||||||
| 11 | Ной Блисс | США | 08.11.2015 | Чикаго, Иллинойс, США | 29.12.2003 | Мужчины 11-14 | 01:05 : 37 | |||||||
| 19 | Айеле Абширо | Эфиопия | 21.11.2010 | Неймеген, Нидерланды | 28.12.1990 | Мужчины 15-19 | 42:01 90 027 | |||||||
| 21 | Джошуа Чептегей | UGA | 18.10.2018 | Неймеген, Нидерланды | 12.09.1996 | Мужчины 20-24 | 41:05 | |||||||
| 28 | Haile Гебреселаси | Эфиопия | 11.11.2001 | Неймеген, Нидерланды | 18.04.1973 | Мужчины 25-29 | 41:37 | |||||||
| 32 | Хайле Гебреселази | Эфиопия | 11/1973 20/2005 | Неймеген, Нидерланды | 18.04.1973 | Мужчины 30-34 | 41:57 | |||||||
| 35 | Хайле Гебреселаси | Эфиопия | 30.11.2008 | Мельбурн, Австралия | 18.04.1973 | Мужчины 35-39 | 42:40 | |||||||
| 40 | Пьер Левисс | Франция | 28.06.1992 | Портленд, штат Орегон, США | 2/21 / 1952 | Мужчины 40-44 | 44:14 | |||||||
| 45 | Мбарак Хусейн | США | 11.07.2010 | Ютика, штат Нью-Йорк, США | 04.04.1965 | Мужчины 45-49 | 45:56 | |||||||
| 50 | Titus Mamabolo | Южная Африка | 02.11.1991 | Кейптаун, Южная Африка | 01.01.1941 | Мужчины 50-54 | 47:52 | |||||||
| 56 | Стив Монегетти | Австралия | 27.07.2019 | Балларат, Австралия | 26.09.1962 | Мужчины 55-59 | 49:27 | |||||||
| 63 | Сес Столвейк | Нидерланды | 17.11.2013 | Неймеген, Нидерланды | 01.10.1950 | Мужчины 60-64 | 54:32 | |||||||
| 69 | Эд Уитлок | Канада | 7/9 / 2000 | Ютика, штат Нью-Йорк, США | 931 16.03.1931Мужчины 65-69 | 55:04 | ||||||||
| 70 | Эд Уитлок | Канада | 29.04.2001 | Гвельф, Канада | 3/6/1931 | Мужчины 70-74 | 58:19 | |||||||
| 75 | Эд Уитлок | Канада | 12.11.2006 | Скенектади, штат Нью-Йорк, США | 3/6/1931 | Мужчины 75-79 | 01:00:29 | |||||||
| 80 | Эд Уитлок | Канада | 13.11.2011 | Скенектади, штат Нью-Йорк, США | 3/6/1931 | Мужчины 80-84 | 01:07 : 05 | |||||||
| 85 | Эд Уитлок | Канада | 13.11.2016 | Скенектади, США | 3/6/1931 | Мужчины 85-89 | 01:15:10 | |||||||
| 90 | Генри Сипневски | США | 01.09.2008 | Buf фало, штат Нью-Йорк, США | 07.07.1918 | Мужчины 90+ | 02:01:41 | |||||||
| Самый быстрый 15K — женщины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Родная страна | Дата расы | Место расы | Дата рождения | Возрастная группа | Время | |||||||
| 10 | Александра6 США 12.03.2016Джексонвилл, Флорида, США | 11.06.2005 | Женщины 10 лет и младше | 01:12:19 | ||||||||||
| 14 | Карлин Херрелл | США | 6 / 14/1980 | Омаха, NE, США | 06.07.1965 | Женщины 11-14 | 55:31 | |||||||
| 19 | Мекаша Ваганеш | 9002 6 Эфиопия20.11.2011 | Неймеген, Нидерланды | 16.01.1992 | Женщины 15-19 | 48:32 | ||||||||
| 24 | Джойсилин Джепкосгей | Кения | 4/1 / 2017 | Прага, Чехия | 08.12.1993 | Женщины 20-24 | 45:37 | |||||||
| 25 | Местават Туфа | Эфиопия | 16.11.2008 | Неймеген, Нидерланды | 14.09.1983 | Женщины 25-29 | 46:56 | |||||||
| 32 | Шалейн Фланаган | США | 15.03.2014 | Джексонвилл, Флорида, США | 7/8 / 1981 | Женщины 30-34 | 47:00 | |||||||
| 38 | Фрэнси Ларье | США | 9.03.1991 | Джексонвилл, Флорида, США | 23.11.1952 | Женщины 35 -39 | 48:43 | 9002 2|||||||
| 40 | Присцилла Уэлч | Англия | 09.03.1985 | Джексонвилл, Флорида, США | 22.11.1944 | Женщины 40-44 | 49:35 | |||||||
| 45 | Evy Palm | Швеция | 21.11.1987 | Монте-Карло, Монголия | 31.01.1942 | Женщины 45-49 | 49:48 | |||||||
| 50 | Моника Джойс | США | 14.03.2009 | Джексонвилл, Флорида, США | 16.07.1958 | Женщины 50-54 | 52:38 | |||||||
| 55 | Дайан Легар | Канада | 12.11.2006 | Скенектади, штат Нью-Йорк, США | 19.03.1951 | Женщины 55-59 | 59:05 | |||||||
| 60 | Кэтрин Мартин | США | 17.12.2011 | Нью-Йорк, штат Нью-Йорк , США | 30.09.1951 | Женщины 60-64 года | 01:01:25 | |||||||
| 65 | Эмми Лути | Швейцария | 21.03.2009 | Керцерс, Швейцария | 3/1/1944 | Женщины 65-69 лет | 01:06:29 | |||||||
| 70 | Джо Кляйн | Нидерланды | 21.11.2004 | Неймеген, Нидерланды | 01.05.1934 | Женщины 70-74 | 01:12: 52 | |||||||
| 75 | Тошико д’Элия | США | 10.07.2005 | Ютика, США | 1/2/1930 | Женщины 75-79 | 01:24:57 | |||||||
| 81 | Энни Стокман | США | 10.11.2013 | Скенектади, штат Нью-Йорк, США | 10.06.1932 | Женщины 80-84 | 01:49:51 | |||||||
| 87 | Хейли Олсон | США | 12.03.2016 90 027 | Джексонвилл, Флорида, США | 08.11.1928 | Женщины 85-89 | 02:29:01 | |||||||
| Самый быстрый полумарафон — мужчины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Родная страна | Дата расы | Место расы | Дата рождения | Возрастная группа | Время возвращения | США | 20.10.1984 | Хейворд, Калифорния, США | 3/4/1974 | Мужчины 10 лет и младше | 01:25:41 | |
| 14 | Джефф Тейлор | США | 20.09.1981 | Филадельфия, Пенсильвания, США | 13.10.1966 | Мужчины 11-14 | 01:13:18 | |||||||
| 19 9002 7 | Джорум Лумбаси Окомбо | Кения | 17.09.2017 | Копенгаген, Дания | 10.12.1997 | Мужчины 15-19 | 58:48 | |||||||
| 20 | Самуэль Ванджиру | Кения | 17.03.2007 | Гаага, Нидерланды | 10.11.1986 | Мужчины 20-24 | 58:32 | |||||||
| 26 | Джеффри Камворор | Кения | 15.09.2019 | Копенгаген, Норвегия | 22.11.1992 | Мужчины 25-29 | 58:01 | |||||||
| 31 | Джеффри Мутаи Кипроно | Кения | 15.02.2013 | Рас-Аль-Хайма, ОАЭ | 10.7.1981 | Мужчины 30-34 | 58:58 | |||||||
| 35 | Хайле Гебреселаси | Эфиопия | 14.03.2009 | Ден Хааг, Нидерланды | 18.04.1973 | Мужчины 35-39 | 59:50 | 90 022|||||||
| 40 | Haile Gebrselassie | Кения | 06.10.2013 | Глазго, Шотландия | 18.04.1973 | Мужчины 40-44 | 01:01:09 | |||||||
| 45 | Джексон Кипнгок | Кения | 05.02.2006 | Гвадалахара, Мексика | 16.08.1960 | Мужчины 45-49 | 01:05:01 | |||||||
| 50 | Титус Мамаболо | Южная Африка | 18.05.1991 | Ист-Лондон, Южная Африка | 11.01.1941 | Мужчины 50-54 | 01:06:23 | |||||||
| 55 | Джим О’Нил | США | 17.10.1993 | Дейтон, Огайо, США | 01.04.1938 | Мужчины 55-59 | 01:09:17 | |||||||
| 60 | Мартин Рис | Уэльс | 3/3 / 2013 | Бат, Англия | 28.02.1953 | Мужчины 60-64 года | 9 3116 01:11:31||||||||
| 67 | Wil vanderLee | Нидерланды | 06.04.1997 | Росмален, Нидерланды | 23.10.1929 | Мужчины 65-69 | 01:16:25 | |||||||
| 70 | Эд Уитлок | Канада | 21.04.2001 | Гранд-Айленд, штат Нью-Йорк, США | 3/6/1931 | Мужчины 70-74 | 01:22:23 | |||||||
| 76 | Эд Уитлок | Канада | 13.05.2007 | Лондон, Канада | 3/6/1931 | Мужчины 75-79 | 01:29:26 | |||||||
| 81 | Эд Whitlock | Канада | 9/16/2012 | Milton ON, Canada | 3/6/1931 | Мужчины 80-84 | 01:38:59 | |||||||
| 85 | Эд Уитлок | Канада | 24.04.2016 | Ватерлоо, Он, Канада | 06.03.1931 | Мужчины 85 -89 | 01:50:47 | |||||||
| 90 | Майк Фремонт | США | 19.08.1922 | Морроу, Огайо, США | 23.02.1922 | Мужчины 90+ | 02:56:26 | |||||||
| Самый быстрый полумарафон — женщины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Родная страна | Дата гонки | Место проведения гонки | Дата рождения | Возрастная группа | Время | |||||||
| 10 | Стефани Папарелли | США | 29.01.1983 | The Woodlands TX, США | 11/20 / 1972 | Женщины 10 лет и младше | 01:25:52 | |||||||
| 14 | Миюки Ока | Япония | 24.11.2008 | Кобе, Япония n | 3/8/1994 | Женщины 11-14 | 01:15:14 | |||||||
| 19 | Абебу Гелан | Эфиопия | 20.02.2009 | Рас-Аль-Хайма, Объединенные Арабские Эмираты | 18.01.1990 | Женщины 15-19 | 01:07:57 | |||||||
| 24 | Джойсилин Джепкосгей | Кения | 22.10.2017 | Валеника, Испания | 08.12.1993 | Женщины 20-24 года | 01:04:51 | |||||||
| 27 | Florence Kiplagat | Кения | 15.02.2015 | Барселона, Испания | 27.02.1987 | Женщины 25-29 лет | 01:05:09 | |||||||
| 32 | Fancy Chemutai | Кения | 09.02.2018 | Рас-Аль-Хайма, ОАЭ | 20.03.1995 | Женщины 30-34 | 01: 04:52 | |||||||
| 36 | Мэри Джепкосгей Кейтани | Кения | 9 3116 09.02.2018Рас-Аль-Хайма, ОАЭ | 18.01.1982 | Женщины 35-39 | 01:04:55 | ||||||||
| 41 | Дина Кестор | США | 9 / 21/2014 | Филадельпия, Пенсильвания, США | 14.02.1973 | Женщины 40-44 | 01:09:37 | |||||||
| 46 | Evy Palm | Швеция | 16.07.1988 | Остнор, Швеция | 31.01.1942 | Женщины 45-49 | 01:11:18 | |||||||
| 50 | Линда Сомерс | США | 30.10.2011 | Лос-Анджелес, Калифорния, США | 07.05.1961 | Женщины 50-54 | 01:15:18 | |||||||
| 55 | Silke Schmidt | Германия | 3/8/2015 | The Haag, Нидерланды | 8 / 7/1959 | Женщины 55-59 | 01:19:38 | |||||||
| 60 | Бернар dine Portenski | Новая Зеландия | 6.06.2010 | Крайстчерч, Новая Зеландия | 26.08.1949 | Женщины 60-64 | 01:24:56 | |||||||
| 65 | Эмми Лути | Швейцария | 31.05.2009 | Орхус, Дания | 01.03.1944 | Женщины 65-69 | 01:32:56 | |||||||
| 70 | Лавиния Петри | Австралия | 1/12 / 2014 | Бендиго, Австралия | 13.09.1943 | Женщины 70-74 | 01:37:38 | |||||||
| 75 | Либби Джеймс | США | 1/8/2013 | Орландо , Флорида, США | 12.07.1936 | Женщины 75-79 | 01:45:52 | |||||||
| 80 | Betty Jean McHugh | Canada | 5/4/2008 | Vancouver BC, Canada | 07.11.1927 | Женщины 80-84 | 02:04:19 | |||||||
| 85 | Дейдре Ларкин | RSA | 2/4/2017 | Pretoria, RSA | 24.09.1931 | Женщины 85-89 | 02:12:37 | |||||||
| 93 | Глэдис Беррилл | Канада | 3/11/2012 | Гонолулу, Гавайи, США | 23.11.1918 | Женщины 90+ | 04:49:25 | |||||||
| Джексон Кипнгок Ёсихиса Хосака Эд Уитлок Фауджа Сингх | ||||||||||||||
| Самый быстрый марафон — мужчины | ||||||||||||||
| Возраст | Имя | Родная страна | Дата рождения | 926 Дата рождения 926 Дата рождения 926 Дата рожденияВозрастная группа | Время | |||||||||
| 9 | Уэсли Пол | США | 16.12.1978 | Хантсвилл, США | 25.01.1969 | Мужчины 10 лет и младше | 02:56:57 | |||||||
| 14 | Уэсли Пол | США | 10.12.83 | Хантсвилл, Алабама , США | 25.01.69 | Мужчины 11-14 | 02:41:31 | |||||||
| 18 | Цегайе Меконнен | Эфиопия | 25.01.2013 | Дубай, ОАЭ | 6 / 15/1995 | Мужчины 15-19 | 02:04:32 | |||||||
| 21 | Айеле Абширо Биза | Эфиопия | 27.01.2012 | Дубай, ОАЭ | 28.12.1990 | Мужчины 20-24 | 02:04:23 | |||||||
| 29 | Эмануэль Мутаи Кипчирчир | Кения | 28.09.2014 | Берлин, Германия | 12.10.1984 | Мужчины 25-29 | 02:03:13 | |||||||
| 33 | Элиуд Кипчоге | Кения 9 0027 | 16.09.2018 | Берлин, Германия | 05.11.1984 | Мужчины 30-34 | 02:01:39 | |||||||
| 37 | Кенениса Бекеле | Эфиопия | 29/9 / 2019 | Берлин, Германия | 13.06.1982 | Мужчины 35-39 | 02:01:41 | |||||||
| 42 | Марк Кипту | Кения | 28.10.2018 | Франкфурт, Германия | 21.06.1976 | Мужчины 40-44 | 02:07:50 | |||||||
| 45 | Джексон Кипнгок | Кения | 3/5/2006 | Торреон, Мексика | 8/16 / 1960 | Мужчины 45-49 | 02:14:16 | |||||||
| 50 | Титус Мамаболо | Южная Африка | 20.07.1991 | Дурбан, Южная Африка | 11.01.1941 | Мужчины 50-54 | 02:19:29 | |||||||
| 56 | Владимир Калсин | K AZ | 30.11.2014 | Ла-Рошель, Франция | 15.10.1958 | Мужчины 55-59 | 02:25:10 | |||||||
| 60 | Йошихиса Хосака | Япония | 2 / 1/2009 | Оита, Япония | 01.05.1949 | Мужчины 60-64 | 02:36:30 | |||||||
| 65 | Дерек Тернбулл | Новая Зеландия | 4/12/1992 | Лондон, Англия | 05.12.1926 | Мужчины 65-69 | 02:41:57 | |||||||
| 73 | Эд Уитлок | Канада | 26.09.2004 | Торонто, Канада | 06.03.1931 | Мужчины 70-74 | 02:54:48 | |||||||
| 76 | Эд Уитлок | Канада | 15.04.2007 | Роттердам, Нидерланды | 06.03.1931 | Мужчины 75-79 | 03:04:53 | |||||||
| 80 | Эд Уитлок | Канада | 10/16/2011 | Торонто, Канада | 3/6/1931 | Мужчины 80-84 | 03:15:53 | |||||||
| 85 | Эд Уитлок | Канада | 10/16 / 2016 | Торонто, Канада | 3/6/1931 | Мужчины 85-89 | 03:56:38 | |||||||
| 92 | Фауджа Сингх | Англия | 26.09.2003 | Торонто, Канада | 01.04.1911 | Мужчины 90+ | 05:40:04 | |||||||
| Паула Рэдклифф Татьяна Позднякова Бетти Джин МакХью | ||||||||||||||
| Самый быстрый марафон — женщины | ВозрастИмя | Родная страна | Дата расы | Место расы | Дата рождения | Возрастная группа | Время 900 27 | |||||||
| 10 | Julie Mullin | США | 16.02.1977 | Seaside OR, США | 30.08.1966 | Женщины 10 лет и младше | 02:58:01 | |||||||
| 14 | Синь Вэй | Китай | 20.10.2002 | Пекин, Китай | 7/7/1988 | Женщины 11-14 | 02:33:08 | |||||||
| 19 | Demise Shure Посуда | Эфиопия | 23.01.2015 | Дубай, ОАЭ | 21.01.1996 | Женщины 15-19 | 02:20:59 | |||||||
| 24 | Тек Геланех Эрба | Эфиопия | 15.04.2012 | Роттердам, Нидерланды | 22.10.1987 | Женщины 20-24 | 02:18:58 | |||||||
| 25 | Бриджид Косгей | Кения | 13.10.2019 | Чикаго, США | 20.02.1994 | Женщины 25-29 | 02:14:04 | |||||||
| 31 | Паула Рэдклифф | Англия | 17.04.2005 | Лондон, Англия | 17.12.1973 | Женщины 30-34 | 02 : 17: 42 | |||||||
| 35 | Мэри Джепкосгей Кейтани | Кения | 23.04.2017 | Лондон, Англия | 18.01.1982 | Женщины 35-39 | 02:17:01 | |||||||
| 40 | Мария Коновалова | Россия | 08.03.2015 | Нагоя, Япония | 14.08.1974 | Женщины 40-44 | 02:22:27 | |||||||
| 47 | Татьяна Позднякова | Украина | 13.10.2002 | Провиденс РИ, США | 04.03.1955 | Женщины 45-49 | 02:28:59 | |||||||
| 50 | Татьяна Позднякова | Украина | 3/6/2005 | Los Angeles CA, Unit изд. Штаты | 3/4/1955 | Женщины 50-54 | 02:31:05 | |||||||
| 55 | Джоан Бенуа Самуэльсон | США | 15 апреля 2013 г. | Бостон, Массачусетс, США Штаты | 16.05.1957 | Женщины 55-59 | 02:50:33 | |||||||
| 61 | Марико Югета | Япония | 08.12.2019 | Сайтама, Япония | 13 мая / 1958 | Женщины 60-64 | 02:56:54 | |||||||
| 65 | Эмми Лути | Швейцария | 26.04.2009 | Цюрих, Швейцария | 3/1/1944 | Женщины 65 -69 | 03:12:56 | |||||||
| 70 | Джинни Райс | США | 07.10.2018 | Чикаго, Иллинойс, США | 14.04.1948 | Женщины 70-74 | 03:27:50 | |||||||
| 77 | Барбара Далглейш | A Австралия | 14.07.2001 | Брисбен, Австралия | 09.01.1924 | Женщины 75-79 | 03:52:49 | |||||||
| 81 | Йоко Накано | Япония | 2/26 / 2017 | Токио, Япония | 12.01.1936 | Женщины 80-84 | 04:11:45 | |||||||
| 85 | Бетти-Джин МакХью | Канада | 09.12.2012 | Гонолулу, Гавайи, США | 07.11.1927 | Женщины 85-89 | 05:14:26 | |||||||
| 90 | Бетти Джин МакХью | США | 12.10.2017 | Гонолулу, Привет, США | 07. | |||||||||