Как выбрать хобби: интересное хобби для души и жизни

В статье подробно поговорим о важности любимых занятий в жизни: почему так важно иметь хобби, почему некоторые люди не получают удовлетворения ни от каких дел, в чем секрет успеха увлеченных людей, какое хобби выбрать, чтобы оно несло яркие эмоции и положительно сказывалось на всей жизни.

• Почему важно иметь хобби?
• Как найти свое хобби, даже если вы «уже все перепробовали»
• Какое хобби выбрать?
• Найти хобби по душе — обеспечить себе поток ярких эмоций
• Виды хобби

---

Удивительно, но любимое занятие, за которое принимается человек, даже в конце дня, полностью лишенный моральных и физических сил, становится источником пополнения энергии гораздо лучше, чем сон или бесцельное лежание на диване.

---

Как выбрать хобби по душе, на которое всегда бы находилось время?

Кто-то превращает любимое хобби в источник дохода, посвящая ему все больше времени. Однако в этой ситуации возникает риск “перегореть”.

Энтузиазм от увлечения даже интересным делом, превращенным в обыденное занятие, постепенно стихает. Поэтому всегда так важно иметь хобби по душе, которое помогало бы не только зарабатывать деньги, но и могло отвлекать, скрашивать время, дарить яркие эмоции. А если ваше хобби стало вашей работой – заведите себе второе!

Почему важно иметь хобби?

“Я устал”, “Не хватает времени”, “В семье полно хлопот” – отличные отговорки для оправдания своей лени.

Самовольно ограничивая себя работой, семьей, бытовыми проблемами, человек ставит себя в зависимость от внешних обстоятельств. А не получая отдушины, не давая спуска усталости и не имея свежих эмоций от приятных занятий, он накапливает напряжение, которое, в конечном итоге, тормозит и профессиональный, и личностный рост.

Человек, имеющий хобби, как ни парадоксально, имеет гораздо больше времени для выполнения даже рутинных дел и добивается бОльших успехов в жизни.

Слишком много раздражающих факторов окружает ежедневно современного человека: стрессы, плохое настроение, неожиданные неприятные новости, болезни, “сюрпризы” от окружающих.

Даже просто не заладившийся с утра день может выбить из равновесия. Как правило, человек спасается:

• Или ища помощи у других людей;
• Или закрывшись дома перед телевизором.

Так он обрекает себя на зависимость от кого-то и снятие ответственности – в первом случае или на усиление тревожности и напряженности – во втором.

С точки зрения психологии хобби – отличный инструмент для переключения мыслей на более приятные, следовательно – для снятия стрессовых состояний. Поэтому важно иметь интересное хобби, любимое занятие, в которое всегда можно погрузиться ради себя же самого без какого-либо давления со стороны. Ведь забыть о проблемах вам не запрещает никто, кроме вас.

Люди, поглощенные работой, семейной жизнью, карьерой, часто забывают об остальных сферах жизни. Особенно, если у них возникают проблемы. И погружаются в них все сильнее.

Как мы отметили вначале, занятие любимым делом помогает восстановить физические силы, несмотря на то, что, казалось бы, отнимает время, которое можно потратить на сон или другой отдых. Однако важно понимать, что хобби дает энергию совсем другого характера, восполняя физические, моральные, эмоциональные силы, улучшается работа мозга, логика, координация движений. Психология здесь тесно переплетается с физиологией. Хобби учит слушать себя, переключаться на то, кто вы есть.

Интересное хобби – отличный метод профилактики нервных расстройств.

Оно помогает восстановиться за счет того, что приносит практическое удовлетворение, а значит, человек чаще ощущает себя счастливым. Оно повышает самооценку и помогает лучше узнать себя.

Хочу узнать себя

Как бы ни “достали на работе”, просидев после нее полчаса с гаечным ключом в гараже или решая головоломку, любимый муж становится на удивление спокойным и уравновешенным. Аналогичнно: куда полезнее отдаться сбору паззла или посвятить вечер походу в театр, чем перекручивать крики начальства и невысказанные ему ответы. Чудеса ли?

Как найти свое хобби,

даже если вы “уже все перепробовали”

Выбор хобби напрямую зависит от личных качеств человека, от его темперамента, характера, целей в жизни. Малопродуктивным будет желание сделать спорт своим хобби (потому что полезно, модно и у вас новый спортивный костюм), если по своей натуре вы – малоактивный домосед, любящий вкусно покушать. Логичнее попробовать себя в кулинарии. Вредно, а у вас и так лишний вес? Отнюдь! Выбирайте направление правильного питания, так с помощью хобби вы постепенно улучшите и свое физическое состояние.

Суть этого подхода в том, что найти свое хобби, которое бы было вам действительно интересно, можно лишь тогда, когда это занятие будет соответствовать вашим внутренним ценностям. Не гонитесь за модой или советами подруг, потому что они пошли на курсы йоги, если для вас присесть пять раз – уже испытание.

Если для занятия любимым делом вам приходится пересиливать себя – это не ваше хобби.

Не обязательно выбор хобби должен быть хоть как-то обусловлен привычками или сферой деятельности. Нередки случаи, когда слесарь по вечерам играет на фортепиано, а зубной техник – увлекается серфингом или коллекционирует грампластинки.

---

Рутинная привычная работа зашоривает наше сознание и мышление, мы начинаем мыслить стереотипно.

---

Увлеченность же любимым хобби позволяет переключиться на другую деятельность, развивая способность к творчеству и расширяя возможности. К тому же переключение с рабочих проблем на другое занятие предупреждает эмоциональное выгорание на работе.

При выборе хобби соблюдайте 3 правила. Оно должно быть:

• Интересным лично вам;
• Полезным лично вам;
• Не нести вреда окружающим.

Наличие любимого хобби позволяет сделать скучные будни яркими и находить удовольствие в жизни. Увлеченные люди застрахованы от уныния и стрессов, живут наиболее гармоничной жизнью. В занятии любимым делом не столь важен результат — удовлетворение получаешь уже от процесса. Этот момент крайне важен с точки зрения психологии, поскольку отличается от привычного стремления к результату в любой жизненной сфере.

Выбор хобби и приверженность любимому делу – не одно и то же. Сначала возникает первичная заинтересованность чем-то, оценка и “примерка” этого занятия на себя. На этом этапе важно не увлечься, бросившись во все тяжкие, начиная скупать все аксессуары и инструменты. Прочувствовать и прожить этот период крайне важно. Если увлеченность начала утихать – это не ваше.

Какое хобби выбрать?

Чем вы любили заниматься в детстве – петь, собирать конструктор, рисовать, ездить на машинках, лепить из пластилина? Вряд ли с тех пор что-то кардинально изменилось.

---

Умение адаптировать желания под возможности – прекрасный способ найти свое хобби. В детстве вас едва ли можно было заставить рисовать, если рядом лежал конструктор, не так ли? Не насилуйте себя и не ищите внешней пользы при выборе хобби. Так вы быстро потеряете запал и надежду найти свое, интересное и любимое увлечение.

Обязательно разграничьте “активность” хобби – выбирайте его в соответствии со своим складом характера. В конце концов, обзаведитесь двумя хобби, если вы, как обезьяна в анекдоте,- и умная, и красивая одновременно.

Предостережения о хобби и личных качествах

1. Не осуждайте чужое хобби, даже если оно вам непонятно.

   Мало кто одобрит врача, являющегося в душе археологом, потратившего свою годовую зарплату на поездку к едва доступному кургану, чтобы первым увидеть трофей, захороненный несколько тысяч лет назад. Почему он это сделал, если мог бы потратить деньги иначе?

2. Не пытайтесь и убедить кого-то, чтобы он срочно нашел хобби по душе.

   Накликаете на себя справедливый гнев. Все-таки иметь выбор, чем заниматься, и заниматься ли – право каждого человека. Да, его жизнь кажется вам серой, а оправдания, что ни на что не хватает времени – нелепыми, но хотите помочь – помогайте мудро: расскажите, предложите и… устранитесь.

3. Не переусердствуйте.

   Хобби полезно во всех отношениях. Кроме, одного: не увлекайтесь. Чрезмерная самоотдача любому занятию в ущерб другим жизненным задачам и планам не принесет плодов. Хобби не должно превращаться в самоцель и сверхценность.

   Следите за чувством реальности и распределяйте время осознанно.

Найти хобби по душе – обеспечить себе поток ярких эмоций

Хобби – нескончаемый поток эмоций, открытий и мощный стимул двигаться вперед, ощущая яркость жизни, радуясь и наслаждаясь ей.

---

Вы задумывались, почему хобби называют “отдушиной”?  Потому что найти хобби – значит найти занятие для души. Не ради денег, не ради славы, не ради вообще чего-то материального. Интересное хобби – это широчайший плацдарм для нашего “Я”, где мы можем отдохнуть, набраться сил, не пытаясь найти тайных смыслов и получить что-то взамен.

Хобби – это нечто безграничное и бесконечное, неисчерпаемый источник эмоций. Выбранное в соответствии с ценностями, чертами характера и личными качествами хобби – это на всю жизнь. Разве можно остановиться, собрав коллекцию из 100 старинных проигрывателей? Или перестать испытывать волнение при виде новых ниток для макраме или шикарного набора красок? Не купить новую книгу по психологии?

Не лишайте себя того, что заставляет ваше сердце биться сильнее, не жалейте денег и времени на любимые занятия. Яркость жизни, эмоции, впечатление, удовлетворение внутренних, личностных потребностей непременно положительно отразятся и на вашей повседневной жизни.

Проведите эксперимент

Придя после работы домой, один вечер просидите перед телевизором или компьютером, а второй посвятите любимому занятию, которым действительно увлекаетесь. И понаблюдайте на следующий день за своим состоянием. Отследите и состояние в текущий момент.

Неважно, какое хобби приносит удовольствие, посвящайте ему время: путешествуйте, читайте, посещайте тренинги, вяжите, стройте роботов, пойте, собирайте наклейки, помогайте людям, конструируйте модели кораблей, отправляйте открытки незнакомым людям, ездите на рыбалку.

Какое хобби выбрать: виды хобби

Предлагаем вам список из 50 популярных хобби. Этот список далеко не полный, не ограничивайте себя только им. Но, возможно, он натолкнет вас на мысли о том, чем бы вам хотелось заняться именно сейчас и сделать это занятие любимым на всю жизнь. Возможно, в каком-то занятии вы найдете для себя наиболее интересное направление. Даже если оно будет неожиданным. Итак.

Виды хобби и увлечений

1. Садоводство
2. Танцы, фитнес
3. Рисование, живопись, черчение
4. Активные виды спорта, плаванье, езда на велосипеде
5. Рукоделие, создание кукол, вязание, пэчворк
6. Моделирование и шитье одежды
7. Кулинария
8. Саморазвитие, тренинги, курсы
9. IT-технологии, компьютерные игры
10. Отдых на природе
11. Путешествия
12. Логические игры, квесты, шахматы
13. Чтение классической литературы
14. Изучение профессиональной литературы по выбранному направлению
15. Участие в соревнованиях, конкурсах
16. Красота и уход: маникюр, макияж, массаж и т.п.
17. Оригами
18. Мыловарение
19. Сочинение стихов, рассказов
20. Изготовление декоративных украшений
21. Игра на музыкальных инструментах, пение
22. Психология, НЛП
23. Участие в благотворительных и общественно значимых проектах
24. Изучение культуры других стран
25. Иностранные языки, переводы текстов
26. Археологические раскопки
27. Создание и монтаж видео
28. Бодибилдинг и тяжелая атлетика
29. Стрельба (оружие, лук, арбалет)
30. Прыжки с парашютом
31. Сноуборд, лыжи, серфинг
32. Верховая езда
33. Охота и рыбалка
34. Аэрография
35. Фотошоп, дизайн, компьютерная графика
36. Игра в театре, сценическое искусство
37. Участие в квестах
38. Конструирование
39. Фен-шуй
40. Фокусы
41. Настольные игры
42. Коллекционирование
43. Дрессировка, стрижка, воспитание животных
44. Лепка, создание скульптур
45. Пейнтбол, веревочные парки, скалолазание
46. Дайвинг
47. Исторические реконструкции
48. Фотография, фотоискусство, фотожурналистика
49. Любительское кино
50. Боевые искусства.

Герман Марина

Сделайте жизнь ярче!

Яркость жизни – одна из важнейших ее составляющих. Не уделяя внимания этой сфере, сложно добиться значительных успехов ни в какой другой. Сделать любимое занятие сильным инструментом улучшения жизни поможет современный психологический подход. 

Поговорить с психологом

Как выбрать хобби и зачем оно нам нужно?

«Да какое там хобби, тут бы доползти домой, поесть и спать», – скажет сейчас какой-нибудь особо дотошный читатель, позиционирующий себя как занятого чуть ли ни больше всех в мире. Специально для вас, дорогие читатели, есть отличная новость: хобби не отнимает время, хобби его… дает!

Да, хобби может дать то самое время в вашей жизни, которое вы будете вспоминать с любовью и трепетом, про которое будете охотно рассказывать друзьям и знакомым. И которое будете проживать эмоционально, ярко и счастливо.

Собственно, жизнь тогда и имеет смысл, когда мы счастливы. Не зря пожелания счастья являются обязательными для любых поздравлений: с Днем рождения, годовщиной свадьбы, юбилеем, Новым годом. Что сделает счастливыми лично вас?

Быть может, вы найдете ответ на этот вопрос, изучив нашу программу «Самопознание». Возможно, вам как-то помогут «Лучшие техники самообразования». А тех, кто все еще сомневается, что получится найти время на хобби, приглашаем на программу «Лучшие техники тайм-менеджмента».

Вы потом обязательно найдете для себя что-то подходящее, а сейчас мы будем говорить о том, что такое хобби, как выбрать хобби и почему это так важно.

Что такое хобби?

Итак, что же такое хобби? Считается, что это слово «появилось на свет» в 13 веке. Так в те времена англоговорящая публика называла маленькую лошадь, которая была меньше, чем обычная, но больше, чем пони [П. Ермакова, 2013].

В 15 веке словом hobbyhorse стали называть игрушечную лошадку, а в 18 столетии после выхода в свет книги «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена» оно стало употребляться в значении «конек» или «то, что человека интересует больше всего» [Л. Стерн, 1759].

«Это его конек», – так говорят про тему или занятие, которое интересует человека наибольшим образом. Однако под словосочетанием «его конек» может подразумеваться, например, тема научного исследования, которая человеку нравится, бизнес, который у него хорошо получается. Или, допустим, проведение презентаций, которые всегда проходят на ура.

Другими словами, hobbyhorse не всегда касается занятий, практикуемых в свободное от работы время. Это может касаться и собственно работы, поэтому для обозначения любимого увлечения на досуге со временем стали использовать сокращенный вариант hobby без horse.

Итак, хобби – это некое занятие или увлечение, то, чем люди занимаются в свое удовольствие, на что готовы тратить силы и время и, как правило, без оплаты за свои усилия. Конечно, монетизация хобби тоже возможна, но об этом мы поговорим позже.

А для начала давайте разберемся, почему же так важно, чтобы у человека было увлечение, которое ему доставляет радость и даже делает его более счастливым в этой жизни.

Зачем нужно хобби?

Отчасти мы уже начали отвечать на этот вопрос. Хобби нужно для радости и наслаждения, для того, чтобы жизнь наполнялась положительными эмоциями, а человек был счастлив. Любое занятие, доставляющее нам радость, стимулирует выработку гормонов счастья в организме, которые приносят неоценимую пользу здоровью и приводят в равновесие нервную систему. А крепкое здоровье и устойчивая психика являются залогом успеха во многих сферах жизни.

Однако это далеко не единственная польза хобби для человека. Различные эксперты в зависимости от размаха своей фантазии выделяют до двух десятков причин, почему человеку стоит иметь хобби. Кто-то обрисовывает пользу от хобби в общих чертах, кто-то предпочитает подробную детализацию. Коуч из Италии Лавиния Бассо выделяет топ-6 причин, по которым хобби нужно человеку [Т. Сальвони, 2019].

Основные причины иметь хобби:

• Перезагружает мозг и стимулирует появление новых идей. Когда человек ходит по кругу «работа-дом-работа», его мышление притупляется, что неизбежно ведет к неудачам в работе.
• Помогает «услышать себя», понять, что вам действительно важно и нужно, где можно брать силы и вдохновение для своей жизни и деятельности.
• Открывает новые грани вашего таланта, включая те, о наличии которых вы не подозревали. Это помогает увидеть новые возможности в работе и жизни, зачастую даже без смены работы.
• Помогает нетворкингу и расширению круга знакомств. Даже если вы сидите дома и вышиваете «крестиком», вы все равно подпишитесь на тематические паблики и будете общаться с единомышленниками в Интернете. Про хобби, связанное хоть с какой-то «движухой», будь то спорт, танцы, туризм, даже и говорить нечего.
• Развивает творческий потенциал. Вы изучаете новые узоры для вышивки, новые движения для танцев, новые слова и аккорды для песен, и все это способствует формированию новых нейронных связей в мозгу. И, как следствие, умению находить нестандартные решения в стандартных ситуациях.
• Формирует позитивное мышление. Если вы регулярно занимаетесь чем-то, что вас увлекает, вы как минимум в этот отрезок времени будете «на позитиве». А потом позитивное мышление войдет в привычку, и вы научитесь видеть в этой жизни больше хорошего, чем плохого.

Еще больше положительных моментов в наличии хобби видит журналист и путешественница со стажем Евгения Рудницкая, которая поделилась своими соображениями в авторской статье «Хобби – эхо предков или погоня за счастьем» [Е. Рудницкая, 2019].

Польза хобби:

• Отдых и удовольствие.
• Снятие стресса.
• Возможность отвлечься от рутины.
• Обретение душевного равновесия.
• Способ самореализации.
• Развитие интеллекта и фантазии.
• Улучшение когнитивных функций.
• Расширение кругозора.
• Развитие мелкой моторики и прочих сенсомоторных навыков.
• Появление единомышленников.
• Рождение новых идей и проектов.
• Развитие коммуникативных навыков.
• Укрепление социальных связей.
• Возможность создать дополнительный источник дохода.
• Возможность сделать креативный подарок своими руками.
• Возможность попробовать себя в качестве инструктора или преподавателя, обучая других тому, что умеете сами.

Для тех, кто не совсем понял, причем тут «эхо предков», поясним, что такие хобби как охота, рыбалка, сбор ягод и грибов идут из глубины тысячелетий. И пусть сегодня поход на рыбалку или за ягодами вовсе не вопрос выживания и добычи пропитания, однако получаемые эмоции по-прежнему будоражат сознание людей, отправляющихся за добычей.

К слову, хобби не так уж и редко становится основным занятием и новой профессией человека. Достаточно лишь беглого взгляда на нашу эстраду, чтобы увидеть, как много артистов изначально просто лишь увлекались музыкой и пением, и только со временем поняли, что их призвание – сцена.

Так, Александр Розенбаум изначально получил профессию врача, братья Меладзе закончили Николаевский кораблестроительный институт, Олег Газманов отучился в Калининградском высшем инженерно-морском училище и даже приступил к написанию диссертации, Анне Вески закончила Таллинский политехнический институт и успела поработать на производстве.

Среди более молодого поколения артистов наблюдается такая же тенденция. Певица Maruv по образованию инженер-радиофизик, Alekseev изначально выучился на маркетолога, Pharaoh закончил МГУ, у певицы Гречки в «анамнезе» колледж водных ресурсов.

Стоит ли делать свое хобби профессией? Думается, в перечисленных выше случаях это однозначно стоило сделать, чтобы делиться своим талантом с миллионами зрителей, а не только с узким кругом друзей и подписчиков. Как быть тем, у кого талант поскромнее, да и хобби не столь выдающееся? Давайте подумаем вместе!

Нужно ли превращать хобби в работу?

Интернет-пространство примерно с одинаковой частотой «подкидывает» нам статьи на тему, как превратить хобби в работу, и статьи, которые объясняют, почему этого не стоит делать. В качестве аргументов за то, чтобы сделать хобби работой или бизнесом, приводят вдохновляющие цитаты наподобие «найдите дело по душе, и вам не придется работать ни дня» и готовые компетенции для производства продукта или услуги. А также примеры из жизни, как, например, в подборке «Хобби как бизнес: формулы успеха от тех, кто смог» [Checkpoint Business Media, 2018].

Из аргументов против наиболее вескими являются вероятность превращения хобби в рутину, когда вместо расслабления и отдушины человек получает массу организационных забот и хлопот, начиная от регистрации в качестве предпринимателя и заканчивая поиском рынков сбыта и неуверенностью в завтрашнем дне, если доход от хобби – единственный и не слишком большой. На этом акцентирует внимание автор статьи «Утраченные иллюзии: стоит ли превращать хобби в бизнес» [М. Волощук, 2016].

Можно встретить и более категоричные утверждения: вы останетесь без хобби [HR-Portal, 2021]. Просто потому, что занятие, которым вы раньше занимались исключительно по настроению, превратится в «обязаловку», а вместо сплошного удовольствия у вас появятся моменты фрустрации, что никак не совместимо с понятием «хобби» и его основной функцией – приносить радость и счастье.

Так как же лучше поступить: делать хобби работой или нет? Если речь идет о монетизации хобби на уровне продажи отдельных образцов своего рукоделия или периодической видеосъемки на заказ, ответ однозначно положительный. Если у вас есть опыт ведения бизнеса, вы готовы к решению организационных, финансовых и юридических вопросов, имеете свою команду и в состоянии адекватно оценить предстоящие затраты и окупаемость, ответ тоже положительный.

Если вопрос в том, что больше ничем, кроме вышивки, фотографии или выращивания цветов вы заниматься не хотите, вам следует объективно оценить собственный профессионализм и получить недостающие для самостоятельного ведения бизнеса знания. И, конечно, сначала протестировать идею на малых объемах вложения времени и денег, чтобы можно было понять, сколько вы реально способны заработать на своем хобби.

Так, основатели бренда Nike были тесно связаны со спортом и изначально начали разрабатывать спортивную обувь с улучшенными характеристиками для собственных потребностей. Это не совсем хобби в традиционном понимании, но и полноценным бизнесом эта деятельность тоже стала не сразу. Так, один из сооснователей бренда Фил Найт даже не стал увольняться с должности преподавателя, пока не убедился, что дела идут достаточно хорошо, чтобы уделять им не только выходные дни и вечера после работы [С. Хлебникова, 2019].

И не бойтесь того, что вы останетесь без хобби. Вы всегда можете опробовать новое хобби и заняться в свободное время чем-то еще из того, что вам нравится.

Впрочем, все вышеизложенное касается лишь тех, кто определился со своими предпочтениями, и вопрос, какое хобби выбрать, не возникает. А как быть тем, кто проникся идеей обзавестись хобби, но не знает, как выбрать хобби по душе? И, в принципе, как люди выбирают хобби?

Как правильно выбирать хобби?

Первое и главное, что нужно помнить: хобби должно приносить удовольствие! Не стоит заставлять себя делать что-то, что вам не нравится. Для этого у вас есть начальник, жена, родители и общественное мнение. Хобби – дело исключительно добровольное.

При этом лучше не впадать в другую крайность, безапелляционно заявляя, что «вам ничего не нравится и ничего не подходит». Если вы действительно так думаете, возможно, вы просто устали от работы и домашних хлопот. Попытайтесь сделать первый шаг и просто попробовать заняться в свой выходной тем, чем вы никогда ранее не занимались.

Например, сходить на мастер-класс по оригами, посетить открытую тренировку по йоге, достать с антресолей ракетки и сыграть с друзьями в бадминтон, найти на YouTube бесплатный урок фотографии, вязания, вокала, игры на электрогитаре. Чтобы определиться с первым шагом, подумайте, вы интроверт или экстраверт, предпочитаете индивидуальный досуг или веселые компании.

Для интровертов лучше поискать разные уроки на YouTube и попробовать новое для себя занятие в тишине и, что называется, «без посторонних глаз». Людям подвижным и компанейским лучше сразу отправляться туда, где предвидится «движ» и новый коллектив: на мастер-класс, тренировку, выставку-презентацию.

Как определиться, с чего именно стоит начинать искать свое хобби? С кулинарии или фотографии, музыки или шахмат, пилатеса или шейпинга? Тут стоит прислушаться к рекомендациям из статьи «Как выбрать свое хобби и стать намного счастливей» [pikabu, 2017].

5 подсказок для выбора хобби:

1. Вспомнить, что вам нравилось в детстве: рисовать, танцевать, собирать конструктор, лепить из пластилина. Вполне возможно, что ваше увлечение никуда не исчезло, а только и ждет, когда вы найдете для него время и позволите себе быть самим собой.
2. Взять пример с других: спросите, чем занимаются в свободное время ваши друзья, подруги, коллеги по работе. Возможно, вы тоже захотите пробное занятие по китайскому языку или сальсе. А может, вас даже согласятся взять с собой, когда пойдут на занятия в следующий раз.
3. Найти подходящую компанию: и не страшно, если среди ваших знакомых никто ничем не занимается. Поищите различные тематические группы в соцсетях, и, возможно, вас увлечет то или иное занятие просто потому, что там собрались энергичные жизнерадостные люди. Кстати, такие группы часто становятся «центром притяжения» для любителей общаться вживую. Например, онлайн-школы вокала на своей платформе предлагают объединяться любителям пения для совместных походов в караоке у себя в городе.
4. Немного помечтать: например, представить, чем бы вы занимались, если у вас были неограниченные финансовые возможности и не нужно было ходить на работу. Это может стать отличной подсказкой. Даже если у вас нет денег на кругосветное путешествие, на поездку в соседний город вы всегда «наскребете». А это в любом случае новые впечатления, за которыми мы, собственно, и отправляемся в путешествие.
5. Пройти тест: просто забейте в строку поиска «как выбрать хобби тест», и пройдите несколько тестов из предложенного списка.

Разумеется, тест не выдаст вам однозначной рекомендации с точностью до того, стоит ли вам учиться танцевать самбу, румбу, бачату, сальсу или еще что-нибудь. Однако ваш творческий потенциал такие тесты распознают, что уже облегчит поиск.

Какое хобби выбрать: тесты

Предлагаем вам несколько вариантов тестов, которые помогут определиться с хобби. Еще раз напомним, что ни от одного теста в этом мире не стоит ждать исчерпывающих ответов на все свои вопросы. Тесты нужны исключительно для того, чтобы помочь вам сориентироваться.

Топ-5 тестов для выбора хобби:

1. «Какое хобби вам подходит?» Тест от портала Lifehacker из 6 вопросов. Тут нужно будет ответить на вопросы в духе «Какой вы человек?», «Что о вас говорят ваши друзья?», «Чем вы любили заниматься в детстве?», «Как вы обычно проводите свое свободное время?», «Какие из предметов привлекают вас больше всего: принадлежности для рисования, инструменты, кухонная утварь, спортивный инвентарь, походное снаряжение?»
2. «Какое увлечение вам подойдет?» Тест от Woman’s Day на 8 вопросов. Честно ответьте, какой вечер для вас самый приятный: дома с книжкой, в уютном кафе или ночном клубе с весельем и танцами? А также любите ли вы готовить, как относитесь к спорту и чем занимаетесь в общественном транспорте по дороге с работы (слушаете музыку, читаете книгу, обдумываете, что будет на ужин)?
3. «Как выбрать хобби по душе?» Тест от портала Quizterra из 10 вопросов. Здесь вам предлагается ответить на вопросы наподобие «Как вы относитесь к монотонной работе?», «Считаете ли вы себя творческим человеком?», «Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?», «Как вы предпочли бы провести вечер?» и даже «Какой литературный жанр вы предпочитаете?»
4. «Какое хобби вам больше подходит?» Тест от Testometrika Team на 15 вопросов. В этом тесте некоторые вопросы совпадают с вышеприведенными. Но есть и такие, которые к хобби вроде как отношения не имеют. Например, «Что должна приносить работа: доход, стабильность, удовлетворение?» или «Что у вас получается делать быстро: бегать, фантазировать, решать проблемы?»
5. «Какое хобби подойдет вам?» Тест от Тeachmeplease. Тут вас попросят выбрать наиболее подходящее для вас описание самого себя, ответить, как вы работаете и быстро ли устаете от однообразия, что для вас является наибольшей ценностью и где вы предпочли бы проводить свободное время.

Показательно, что тесты не разделены по гендерному признаку, и даже тест от Woman’s Day не позиционирует себя как исключительно «женский». В целом, на запросы «как выбрать себе хобби тест для женщин» и «выбрать хобби для мужчины тест» поисковая система выдает практически одинаковые результаты.

Впрочем, это не отменяет гендерного деления хобби на более «мужественные» и более «женственные». В любом фитнес-центре можно убедиться лично, что на танцы ходят в основном девушки, а зал бокса – настоящая «мужская обитель», хотя девушек там тоже рады видеть. Поэтому не будем выпадать из трендов и подскажем, как выбрать хобби женщине, мужчине, девушке, девочке, мальчику.

Какое хобби выбрать мужчине, женщине, девочке, мальчику

Итак, начнем! Для начала вместе со специализированным гидом по увлечениям поможем выбрать хобби для души для женщин [Vsemayki blog, 2019].

Какое выбрать хобби женщине:

• Фитнес.
• Танцы.
• Путешествия.
• Йога.
• Квесты.
• Писательство.
• Волонтерство.
• Разведение домашних животных.
• Садоводство.
• Цветоводство.
• Коллекционирование.
• Изучение иностранных языков.
• Косметология.
• Кулинария.
• Чтение.
• Рукоделие.
• Фотография.
• Видеосъемка.
• Шахматы.
• Пазлы.
• Дизайн.
• Рисование.
• Скрапбукинг.
• Декупаж.
• Кулинария.

Каких-то особых возрастных ограничений для этих увлечений нет. И если говорить о том, какое хобби выбрать женщине после 40 лет, ориентироваться следует на состояние организма и избегать слишком больших физических нагрузок, если есть проблемы со здоровьем.

Рекомендации, как выбрать хобби девушке, примерно такие же, как и для взрослых состоявшихся женщин, разве что больше разнообразия в спорте и фитнесе плюс советы обратить внимание на развивающие хобби [Women93, 2018]. На последнем остановимся чуть подробнее.

Какое хобби выбрать девушке из числа развивающих мышление:

• Чтение.
• Пазлы.
• Изучение культуры и живописи.
• Изучение древних цивилизаций.
• Углубленное изучение естественнонаучных дисциплин (физики, химии, биологии, астрономии, географии).
• Изучение иностранных языков.
• Изучение и приготовление национальных блюд народов мира.
• Психология.

Совсем юным леди, которым пока рано всерьез и целенаправленно задумываться о саморазвитии и будущей профессии, можно порекомендовать более веселое и ненавязчивое хобби. При этом ребенок все равно будет развиваться, получая новые знания и навыки [Вebeshka, 2015].

Какое хобби выбрать девочке 10-13 лет:

• Скрапбукинг.
• Алмазная вышивка.
• Эбра (рисование на поверхности воды).
• Квиллинг.
• Раскраски-антистресс.
• Дизайн и шитье одежды для кукол.
• Детские курсы косметологии.
• Курсы актерского мастерства.
• Детская школа модельного бизнеса.
• Фото- и видеосъемка.
• Видеомонтаж.
• Обработка фотографий.
• Танцы.
• Вокал.
• Музыка.
• Спорт.

По поводу спорта хотелось бы внести небольшое уточнение. Разумеется, в спорт больших достижений с прицелом на олимпийскую медаль нужно отдавать в гораздо более раннем возрасте (от 3 до 5 лет) в зависимости от вида спорта. Однако спорт для здоровья полезен в любом возрасте.

Если затрудняетесь с выбором, а у ребенка нет явных предпочтений, эксперты рекомендуют попробовать легкую атлетику [Вebeshka, 2015]. Во-первых, это наиболее безопасный в плане нагрузок спорт, потому что бегать и прыгать – это естественные движения человека.

Во-вторых, в легкой атлетике достаточно большой выбор направлений для более узкой специализации в перспективе, начиная от бега на короткие дистанции и заканчивая прыжками с шестом. И, наконец, серьезная секция легкой атлетики всегда заботится о гармоничном развитии детей, поэтому там всегда есть занятия гимнастикой, а для разминки часто практикуют игру в баскетбол.

А теперь перейдем к хобби для мужчин. В этом нам поможет портал Habr и «Самый полный список мужских хобби: 77 способов занять свободное время» [В. Голованов, 2017]. Все способы перечислять не будем, но про самые интересные скажем.

Какое хобби выбрать мужчине:

• Охота.
• Рыбалка.
• Спорт.
• Паркур.
• Походы.
• Геокэшинг.
• Любительское радио.
• Гитара.
• Вокал.
• Танцы.
• Работа с деревом (резьба, выжигание).
• Работа с металлом (гравировка, сварка).
• Садоводство.
• Барбекю.
• Вскрытие замков.
• Реставрация старых автомобилей.
• Стрельба.
• Коллекционирование.
• Авиамоделирование.
• Метание ножей и топоров.
• Страйкбол.
• Пейнтбол.
• Альпинизм.
• Скалолазание.
• Дайвинг.
• Прыжки с парашютом.
• Мотоциклы.
• Автомобили.
• Историческая реконструкция.
• Пчеловодство.
• Волонтерство.
• Наблюдение за самолетами.
• Ходьба по канату.
• Пивоварение.
• Программирование.

С учетом нынешних IT-трендов программирование вполне может стать вашей второй, а то и первой профессией. Тут, как говорится, «как пойдет». А еще одно хобби можно будет потом выбрать из вышеприведенного списка.

И, наконец, давайте посмотрим, какие занятия в свободное от учебы время подойдут мальчикам [Sompex, 2019].

Какое хобби выбрать мальчику:

• Спорт.
• Боевые искусства.
• Подвижные игры.
• Велосипед.
• Роликовые коньки.
• Скейтбординг.
• Музыка.
• Рисование.
• Вокал.
• Театральная студия.
• Танцевальная студия.
• Резьба по дереву.
• Лепка из глины.
• Авиамоделирование.
• Видеосъемка и видеомонтаж.
• Фотография и фотошоп.
• Сборка конструкторов.
• Программирование.

Как видим, тут много пунктов, которые встречались и в списке для мужчин, и в списке для девочек. Более того, если мальчик вдруг увлечется традиционно «девчоночьим» хобби, таким как скрапбукинг, алмазная вышивка или кулинария, это тоже следует поощрять. Любое рукоделие способствует развитию мелкой моторики, а значит, и образованию новых нейронных связей в мозгу. Кроме того, компетентность в традиционно женских увлечениях облегчит ему в будущем общение с девушками, потому что будет проще найти общие темы для беседы.

Думается, мы, в целом, разобрались, кому и какое хобби можно выбрать, и почему это так важно. О важности этой стороны жизни человека свидетельствует даже сам факт наличия научных исследований и книг, посвященных этой теме. Так, стоит упомянуть издание Hobbies: leisure and the Culture of Work in America («Хобби: досуг и культура работы в Америке») [S. Gelber, 1999]. А также книгу Serious Leisure: A Perspective for Our Time («Серьезный отдых: взгляд в наше время») [R. Stebbins, 2015].

Кроме того, в помощь выбирающим хобби можно порекомендовать статью «Как найти хобби: лучшие идеи и советы» [А. Козориз, 2018]. Возможно, вам будет полезна подборка «Как выбрать хобби, которое точно станет источником ярких эмоций» [М. Герман, 2019]. Или «25 идей для нового хобби и 50 ресурсов-помощников» [Н. Радужная, 2018]. Из этой статьи вы узнаете, что такое дудлинг, марблинг, зентангл, фелтинг, фризлайт, мехенди и другие необычные хобби, которыми занимаются люди.

Все еще сомневающимся в полезности хобби как такового скажем, что добровольное самозаточение в замкнутый круг «работа-дом-работа» не сделает вас счастливыми, даже если работа у вас хорошая и семью вы создали по любви.

Рутина и однообразие способны убить любой интерес и любые чувства, поэтому человеку обязательно нужны свежие эмоции и возможность сбросить накопившееся от забот и хлопот психологическое напряжение. Думается, не нужно объяснять, что при наличии семьи и работы забот и хлопот у человека всегда будет много.

А уставший от забот и хлопот человек постепенно становится менее продуктивным работником и менее заботливым партнером, что плохо влияет на семейную жизнь и выполнение профессиональных обязанностей. Так что даже если вы искренне полагаете, что самое главное в жизни – это семья и/или работа, хобби вам исключительно поможет в этом!

Мы желаем, чтобы досуг доставлял вам радость, мы желаем видеть вас на наших программах «Самопознание» и «Лучшие техники самообразования», и просим ответить на вопрос по теме статьи:

Ключевые слова:1Самопознание

20 увлечений, которые вы можете начать дома прямо сейчас

Хобби

написано ЭШЛИ СЕЛЛЕКЕ

22 января 2023 г.

Выбор продуктов Everygirl курируется редакцией. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся.

За последние несколько лет многие из нас привыкли проводить дома больше времени, чем когда-либо прежде, но это не значит, что время от времени мы до сих пор не сходим с ума. Теперь я провожу в своей квартире больше времени, чем когда-либо считал возможным, и, проводя все это время дома, я изо всех сил пытался отделить работу от удовольствия. Моя жизнь превратилась в один сплошной сгусток синего света из-за работы за компьютером, а затем закончилась просмотром плохих новостей и мемов в моей ленте новостей. Если вы также ищете способы разорвать цикл прокрутки судьбы и намеренно тратить свое время на «я», вы можете попробовать найти новые хобби.

К счастью, есть много развлечений, которыми вы можете заниматься, не выходя из собственного дома, и (приготовьтесь) не включать прокрутку в Instagram. Вы можете легко начать любое из этих хобби дома сегодня.

 

1. Изучайте каллиграфию

Я не знаю, что такого в каллиграфии, что так завораживает меня, но я чувствую, что должен научиться этому в этой жизни, чтобы чувствовать себя реализованным. Покажите мне, что я покупаю учебник для начинающих и ручки для кистей на Amazon, и перехожу к сценам, где я потею, расписывая строчные буквы «е» по всему своему планировщику для практики.

 

2. Тренируйтесь онлайн

Говоря о потливости, одна вещь, которую дал нам COVID-19, — это смехотворное количество услуг по тренировкам на дому. В первые дни пандемии я попробовал 60-минутный бесплатный урок йоги, организованный Corepower Yoga, и мне было приятно двигаться. Теперь, когда мне не хочется идти в свой обычный спортзал, я знаю, что могу заставить что-то работать, используя только коврик для йоги и дыхание!

Тонны фитнес-центров предлагают виртуальные тренировки дома. В дополнение к тому, что Peloton предлагает бесплатно 90-дневная пробная версия для их онлайн-классов, Tone It Up, Beachbody, Obé, P. volve, YogaWorks и Pilates Anytime — все это онлайн-программы с бесплатными пробными периодами, поэтому вы можете сэкономить деньги, сохраняя при этом активность у себя дома.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

3. Научитесь готовить

Послушайте, я полностью за то, чтобы питаться лапшой с маслом и красным вином, но есть что-то в освоении нового рецепта и смене распорядка дня, чтобы вы чувствовали себя сытым и состоявшимся. Если вы новичок в кулинарии, будьте осторожны с собой и имейте запасной план на случай, если что-то загорится (из личного опыта здесь). Если вы уже профессионал, расширьтесь и займитесь этим один рецепт , который вы присматривали уже несколько месяцев. Выпечка нового десерта также приветствуется и поощряется. Не забудьте отправить все остатки мне.

 

4. Практика медитации

Я уже говорил это однажды и скажу еще раз: медитация значительно улучшила мою жизнь. Как только я понял, что у вас нет , чтобы сидеть со скрещенными ногами с закрытыми глазами, и осознал, какой на самом деле может быть медитация, я обнаружил, что это отличный способ отойти от хаоса жизни и проверить себя. мое плохое я. Самое лучшее в медитации то, что у вас уже есть все инструменты для начала. Вы можете делать это где угодно, и это бесплатно!

 

5. Возьмите рукоделие

В: Какие хобби могут отвлечь меня от экрана и занять руки? А: Вязание спицами или крючком. Разница между двумя видами рукоделия заключается в используемых техниках и инструментах. К разочарованию моей бабушки, я никогда не принимал участия ни в том, ни в другом, но даже просмотр обучающих видео на YouTube доставляет огромное удовольствие. Мне не терпелось связать одно из одеял из толстой пряжи, достойное Pinterest (в котором используется техника ручного вязания), и это похоже на идеальное время, чтобы воплотить мои мечты в реальность.

 

6. Изучите инструмент

Вытащите свой диктофон из начальной школы, потому что пришло время проявить свои музыкальные таланты. Забавный факт: я научился играть на пианино Baby Джастина Бибера через YouTube в старшей школе, и на сегодняшний день это мой любимый трюк для вечеринок. Нет лучшего времени, чтобы соединиться со своей музыкальной стороной, и на YouTube есть множество видеороликов, которые помогут вам начать, независимо от того, на каком инструменте вы решите играть.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

7. Краска

Направьте свою внутреннюю Фриду Кало и приступайте к рисованию, друзья мои. Не обязательно быть художником, чтобы взять кисть и начать рисовать. Если вы хотите работать от руки, возьмите набор для рисования со всем необходимым для начала. Если вы похожи на меня и хотите получить какое-то направление (и гарантированный красивый результат), набор для рисования по номерам просто необходим. Включите любимые мелодии, возьмите бокал вина и творите.

 

8. Сделайте свое собственное мыло, свечи, что угодно…

Надоело печь хлеб и красить все подряд? Время повысить уровень своего мастерства. Мыло — это всегда домашняя необходимость, а свечей никогда не бывает слишком много, так почему бы не попробовать сделать их своими руками? Закажите себе кое-какие расходные материалы, посмотрите несколько обучающих видеороликов и приступайте к работе. Бонус: теперь у вас есть подарки ручной работы на палубе к следующему дню рождения или особому случаю.

 

9. Научитесь наносить макияж

Почему уроки макияжа такие увлекательные? Наверное, потому, что анфас кажется несбыточной мечтой. У кого есть деньги на 32 продукта высокого класса, и кто собирается куда-нибудь достаточно причудливо, чтобы все время быть гламурным? Я не могу ненавидеть это слишком сильно — все, что я узнала о макияже, я узнала от моих любимых икон красоты на YouTube. Я люблю хорошо проводить время до и после, пробовать новые техники (например, осваивать подводку для глаз) и получать 411 баллов в обзорах новых продуктов. Некоторые из моих любимых бьюти-блогеров, у которых я могу учиться, включают Дези Перкинс, Карли Байбел и Джеки Айну. (Будьте осторожны, как только вы посмотрите один, легко упасть в кроличью нору с учебником по красоте на YouTube.)

 

10. Научитесь кодировать

Итак, хобби, как правило, не связаны с максимальной продуктивностью, но выслушайте нас. Кодирование — это реальный передаваемый навык, который может иметь большое значение для вашей карьеры, надеетесь ли вы сменить работу или просто заинтересованы в расширении своей базы знаний. Существует множество онлайн-курсов, которые могут научить вас программировать, не вставая с дивана, поэтому вы можете быстро добавить в свое резюме совершенно новый навык.

 

com/p/Bx—JRNn1gn/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

11. Ухаживайте за растениями

Если вы тоже приобрели больше растений за последние пару лет, вы, вероятно, прекрасно знаете, что растения нуждаются в регулярном внимании и уходе. Но если вы уже стали свидетелями гибели хотя бы одного из них, вы можете задаться вопросом, действительно ли у вас есть все необходимое для выращивания вашей коллекции растений. Чтобы облегчить себе задачу, выбирайте растения, за которыми легко ухаживать, пока не почувствуете себя более комфортно. Погрузитесь в ресурсы о новом для вас растении. Нужна ли тонна света? Негустая вода? Определенная температура или уровень влажности? Так многому нужно научиться, но есть так много ресурсов, которые помогут вам стать профессионалом в области выращивания комнатных растений.

 

12. Займитесь фотографией

Стряхните пыль с этой зеркальной камеры, которую вы клялись использовать в поездке за границу, и приступим к обучению! Если вы используете DSLR в «автоматическом» режиме, вы делаете это неправильно. Даже если ваши фотографии могут получиться в порядке, вы, вероятно, не используете свою камеру в полной мере.

Тем не менее, независимо от того, DSLR это или нет, изучение основ фотографии может помочь вам улучшить свои навыки и делать более качественные снимки в будущем. Посмотрите видеоролики на YouTube, чтобы узнать об основах фотографии (диафрагма, экспозиция, выдержка и ISO), советы и рекомендации, а также ошибки, которых следует избегать, чтобы лучше понять камеру, которая у вас уже есть, или вдохновить вас инвестировать в нее. Хорошая книга по фотографии — еще одно отличное место для начала!

 

13. Изучите новую прическу

Если вы склонны носить одну и ту же прическу большую часть времени из-за нехватки времени на то, с чем вы не так хорошо знакомы, сейчас самое время расшириться и научиться чему-то новому. Посмотрите учебные пособия на YouTube или в Instagram, соберите все необходимые инструменты и расходные материалы и попробуйте. В конце концов, практика делает совершенным.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

Пост, опубликованный Камиллой Стайлз (@camillestyles)

 

14. Ведение журнала практики

Если вы еще не ведете дневник, самое время начать. Писать о событиях дня или о том, что тяготит ваше сердце, может быть терапевтическим, но искусство ведения дневника на этом не заканчивается. В прошлом году мне надоело писать о себе, поэтому я обратился к подсказкам журнала, чтобы помочь мне задействовать новые области моего мозга.   Возьмите свою любимую ручку (я без ума от этих) и блокнот, и все готово.

 

15. Сделайте свое финансовое благополучие приоритетом

Финансовое планирование всегда должно стоять на первом месте в нашем списке дел, но давайте будем честными: когда жизнь суетливая, многие из нас (включая меня) откладывают финансы на второй план. Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы взять под контроль свои деньги. Управлять финансами непросто, но вы не одиноки! Хорошее место для начала? Ознакомьтесь с нашими финансовыми архивами или возьмите книгу самопомощи на тему денег, чтобы начать процесс.

 

16. Сделайте доску визуализации

Создание доски визуализации — идеальный способ проявить изобретательность, а также устремиться в будущее. Будет полезно иметь наглядное пособие, которое будет напоминать вам о том, кем вы хотите быть, куда вы хотите пойти и чего вы хотите достичь. Все, что вам нужно, это холст/доска для плакатов, принтер, несколько журналов, клей, ножницы и маркеры, и вы сможете визуализировать свои мечты в кратчайшие сроки. Бонусные баллы, если вы общаетесь с другом по FaceTime и при этом выпиваете шампанского — друзья, которые вместе ставят цели, остаются вместе, я прав?

 

17. Освежите свою старую мебель

Этот старый кофейный столик в вашей гостиной нуждается в обновлении. В зависимости от того, что вы хотите сделать (и как выглядит мебель в настоящее время), вам понадобятся материалы для шлифования и соскабливания, пластиковая пленка (для работы) и немного новой краски. Преобразите весь вид вашего пространства в кратчайшие сроки.

 

18. Приютить животное

Приютить животных — невероятно крутой способ провести время. Обратитесь в местный приют и узнайте, как вы можете помочь нуждающимся пушистым друзьям. Мало того, что это может привести к чрезмерной миловидности, объятиям и поцелуям, но это поможет подготовить животное к будущему усыновлению и освобождают место в приюте, позволяя приюту принимать новых животных. Заведите щенка (или котенка) без долгосрочных обязательств, а потом поблагодарите меня.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

19.

Разберитесь со стопкой TBR

Если у вас есть большая стопка книг, которые ждут, чтобы их прочитали, подумайте о том, чтобы потратить некоторое время и погрузиться в них. Возможно, в этом году вы не сможете отправиться на пляжный отдых, но это не значит, что вы не можете получить некоторые время качественного чтения в.

 

20. Выучите новый язык

Я скачал Duolingo, чтобы освежить свой испанский (очень хотелось бы, чтобы я уделял больше внимания языковому курсу в старшей школе), и это одно из моих любимых занятий. Он отлично подходит для начинающих, портативный и бесплатный, что всегда является плюсом. Сделайте это ежедневной привычкой, чтобы вы могли уверенно бронировать поездку за границу и совершенствовать свои навыки.

 

 

• Facebook
• Твитнуть
• Пин

27 недорогих и интересных идей для хобби в 2023 году

Вам когда-нибудь казалось, что дни вашей жизни расписаны по сценарию, повторяются и однообразны?

Вы бы не стали, если бы у вас было хобби.

Хобби — идеальное противоядие от скуки, а также полезно для вашего самочувствия. Исследования показали, что участие в досуге связано с меньшим стрессом, более позитивным настроением и улучшением здоровья.

Вопреки распространенному мнению, вам не нужно тратить деньги, чтобы заняться хобби, особенно когда много недорогих хобби.

В этой статье мы поделимся 27 интересными идеями для хобби, которые вы можете попробовать по дешевке.

Читайте дальше, и вы обязательно найдете занятие или два, которые помогут сделать ваши дни веселыми, спокойными и омолаживающими. Мы обещаем!

Содержание поста

• Преимущества хобби
• 27 забавных идей для хобби, которые можно попробовать (не разорившись)
  • 1. Ведение блога
  • 2. Чтение
  • 3. Изучение 1 нового языка 9026 1
  • 5 , Будьте в курсе
  • 6. Планирование отпуска
  • 7. Садоводство
  • 8. Походы в горы
  • 9. Кемпинг
  • 10. Отождествление с природой
  • 11. Игра на музыкальном инструменте
  • 12. Искусство ногтей 1 9022
  • 14. Скрапбукинг
  • 15. Бег
  • 16. Танцы
  • 17. Йога
  • 18. Катание на роликах
  • 19. Слэклайн
  • 20. Выпечка
  • 22. Сыроделие и самогоноварение
  • 23. Ремесло
  • 24. Выжигание по дереву
  • 25. Бюджетирование
  • 26. Краткосрочное инвестирование
  • 27. Бережливые покупки
• Хотите узнать больше?

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Польза хобби

Причин для занятий хобби предостаточно, но вот основные преимущества:

Хобби помогают нам расти

Хобби постоянно подталкивают нас к познанию чего-то нового. Некоторые увлечения даже представляют методы, которые мы никогда не думали, что сможем применить. Результат? Самосовершенствование, которое помогает нам расти различными способами.

Хобби побуждают нас к общению

Для тех, кто считает общение почти невозможным, хобби дает возможность участвовать в содержательной беседе. Есть что-то в связи с общими интересами, что кажется другим (в хорошем смысле).

Хобби позволяют нам перезарядиться

 Начало нового хобби дает нам возможность отдохнуть от повседневной рутины. Из-за нескончаемого стресса на работе и личных проблем многим из нас нужна отдушина, где мы можем расслабиться, зарядиться энергией и восстановить силы. Оказывается, хобби дают нам идеальный выход, чтобы обновить свой дух и вернуть себе очарование.

Хобби помогают нам победить скуку

Хобби заполняют наше время и уменьшают вероятность того, что мы почувствуем скуку или почувствуем себя в тюрьме. Независимо от того, изолируем ли мы себя или работаем из дома, мы можем рассчитывать на то, что наши хобби помогут нам оставаться в здравом уме. И хорошая новость заключается в том, что есть множество идей для домашнего хобби, некоторые из которых описаны ниже.

27 забавных идей для хобби, которые можно попробовать (без больших затрат)

Личное обогащение

1. Ведение блога

Знаете ли вы, что многие люди ведут блог просто для развлечения? Вы можете завести блог и выражать свои мысли на любую тему. Хотите пошутить о корпоративном мире? Идите прямо вперед. Самое лучшее в ведении хобби-блогов то, что нет необходимости следовать определенному формату или расписанию, поэтому ваш мозг чувствует себя ярче и счастливее. Более того, вы можете заниматься ведением блога, не выходя из дома.

2. Чтение

У вас была тяжелая неделя? Возьмите книгу, свернитесь в постели и посмотрите на мир чужими глазами. Исследования показывают, что всего шесть минут чтения могут снизить уровень стресса на 60 процентов. Серьезно, чтение — одна из лучших идей хобби для снятия чувства тревоги и усталости. И стоит тоже не мало. Вы можете получить старые книги практически бесплатно в местной библиотеке.

3. Изучение нового языка

Немногие хобби могут быть более полезными в сегодняшнем глобальном мире, чем изучение нового языка. Разработчики приложений сделали изучение другого языка веселым и увлекательным (пример: DuoLingo), а некоторые подкасты даже записывают текущие события в черепашьем темпе, чтобы помочь слушателям практиковать свои навыки слушания.

4. Ведение дневника

У вас может быть неприятный привкус во рту из-за того, что учитель английского в средней школе заставлял вас вести дневник, но на самом деле это довольно терапевтично. Пулевой журнал и ручная надпись превратили ведение дневника в функциональное произведение искусства, и существуют всевозможные учебные пособия о том, как вести дневник наиболее эффективно.

5. Будьте в курсе

Если вы хотите быть в курсе, но не хотите увязнуть в том, сколько новостей, большинство крупных газет (например, The Wall Street Journal, The New York Times и Washington Post) есть бесплатные ежедневные сводки, которые они отправляют по электронной почте прямо на ваш почтовый ящик. Эти укороченные обзоры новостей дня дают вам представление о мире без всего лишнего.

6. Планирование отпуска

Для путешественника по всему миру, пережидающего пандемию COVID-19 дома, планирование будущего отпуска может стать одной из многих забавных идей для хобби. От маршрута до ресторанов и общежитий до отелей, планирование отпуска — отличный способ скоротать время (и найти выгодные предложения!).

Уходи и уходи

7. Садоводство

Садоводство — идеальное хобби, позволяющее наслаждаться свежим воздухом и выращивать собственные продукты. Все, что нужно для начала, — это недорогой пакет семян, удобрения, почва и основные садовые инструменты. Если вы новичок в садоводстве, выращивание некоторых трав или даже просто цветов — неплохая отправная точка.

8. Пешие прогулки

Вы любите природу? Тогда вам точно понравится пеший туризм. Это веселое занятие, которое позволяет вам исследовать районы, куда вы не можете добраться на машине. Кроме того, это очень легко начать. Соберите несколько друзей и исследуйте свой местный лес, близлежащий холм или озеро. Или загрузите AllTrails для более экзотических мест для пеших прогулок.

9. Кемпинг

Хотите ли вы попробовать себя в автокемпинге, примитивном кемпинге или в гамаке (или понемногу из всех трех), мир поддержки кемпинга огромен. Кемпинг больше не предназначен только для «любителей активного отдыха», теперь он доступен каждому. Каналы Youtube, такие как «Homemade Wanderlust» и «Darwin onthetrail», идеально подходят для начинающих туристов, которые не совсем уверены, с чего начать.

10. Идентификация природы

Одним из крутых увлечений, которым увлекаются любители природы во всем мире, является идентификация растений и животных. PictureThis — Plant Identifier — одно из лучших приложений для определения того, какая симпатичная лиана растет вдоль линии забора, но оно также отлично подходит, если вы хотите заняться поиском пищи (одна из нескольких популярных идей для хобби, которые взрывают Instagram).

Примите своего внутреннего художника

11. Игра на музыкальном инструменте

Игра на музыкальном инструменте — один из лучших примеров хобби, потому что это расслабляет и может доставить удовольствие вам и другим. В мастер-классе есть курсы пения, укулеле, гитары, продюсирования, микширования, игры на барабанах, скрипки и сочинения от таких людей, как Ицхак Перлман, Дэнни Эльфман и Кристина Агилера, но вы всегда можете сочинить свою собственную музыку, как интернет-сенсация Эбби Ложка Леди.

12. Нейл-арт

Следующим в нашем списке хобби является нейл-арт. Это может быть настолько дешево или дорого, насколько вы хотите, а результаты столь же безграничны, как и ваше воображение. Skillshare предлагает онлайн-курсы по маникюру, а Etsy — это веб-сайт, на котором вы можете загружать свои собственные дизайны, и вы можете получать комиссию всякий раз, когда кто-то использует его для любого вида текстиля.

13. Оригами 

Если вы никогда не слышали об оригами, то это традиционное японское искусство складывания бумаги. С помощью YouTube и приложения How to Make Origami вы можете создавать животных, растения и другие предметы, вдохновленные природой. Оригами — это и креативно, и весело, а также помогает в зрительно-моторной координации.

14. Скрапбукинг

Скрапбукинг обычно считается одним из самых дорогих хобби, но он определенно выполним при ограниченном бюджете. Вы можете начать с ленточек и обрезков материалов, разбросанных по дому. Когда дело доходит до наклеек, вы можете сэкономить на принтере. А секрет дешевых аксессуаров для скрапбукинга — в распродажных стеллажах в отделах декоративно-прикладного искусства в розничных сетях.

Упражнения (дома или на улице)

15. Бег 

Бег или бег трусцой — отличное хобби для ума и тела, и все, что для этого требуется, — это хорошая пара кроссовок. Используете ли вы беговую дорожку или прогуливаетесь по парку, подключите аудиокнигу или подкаст, чтобы отвлечься. Хотите попробовать соревновательный бег, но не хотите толпы? Поищите в Интернете виртуальные соревнования по бегу, которые позволят вам соревноваться, где бы вы ни находились.

16. Танцы

Чтобы научиться танцевать в одиночку или с партнером, больше не нужно ходить в танцевальную студию. В настоящее время танцевальные студии проводят занятия онлайн и предлагают курсы по брейк-дансу, бальным танцам, хип-хопу, джазу, чечетке и многому другому.

17. Йога

Йога — одно из нескольких домашних хобби, потому что вы можете заниматься ею в спальне, домашнем офисе или гостиной. Хотите немного свежего воздуха? Выйдите на балкон или во двор. Для тех, кто хочет отточить некоторые из своих навыков йоги, канал Youtube Yoga with Adriene является исключительным.

18. Катание на роликах

Наряду с поясной сумкой, этот основной предмет гардероба 1990-х годов вновь обретает популярность. Катание на роликах или роликовых коньках (если вам нужна дополнительная устойчивость) — еще одно интересное хобби для тех, у кого отличный баланс и сильные лодыжки (конечно, неоновый козырек поверх жесткой химической завивки также приветствуется).

19. Слэклайн

Слэклайн — дешевое хобби, потому что все, что вам нужно, чтобы попрактиковаться в равновесии и тонусе мышц ног и пресса, — это пара деревьев и около 50 футов плоской полиэфирной стропы толщиной в один дюйм.

Подарите духовке немного любви

20. Выпечка

Пекарские шоу в наши дни, кажется, пруд пруди, что лишний раз доказывает, что каждый может научиться печь. Начните с малого, выпекая основные продукты, такие как бисквиты, печенье и пироги (Mel’s Kitchen Café и Sally’s Baking Addiction — отличные веб-сайты для изучения этих навыков) и постепенно расширяйте свой репертуар до ручной выпечки хлеба и выпечки. Вам больше никогда не захочется есть магазинную выпечку!

21. Кулинария

Поначалу приготовление пищи может показаться немного пугающим, но бесчисленное количество кулинарных блоггеров пытается завоевать себе место в Интернете, и вы обязательно найдете того, кто заговорит с вами. Если вы визуальный ученик, загляните на сайт delicious.co, чтобы найти пошаговые видеоуроки как для простых, так и для необычных блюд.

22. Сыроварение и домашнее пивоварение

Сыроварение и домашнее пивоварение — два интересных увлечения, которые превращают «удовольствие» в «функциональность». Это не самое дешевое хобби для начала, но если у вас есть необходимое оборудование, поддерживать его довольно недорого.

Творите от души

23. Рукоделие

Рукоделие (вязание, вышивка, вышивка крестиком, квилтинг, конструирование одежды и вязание крючком) больше не просто хобби для вашей бабушки. На самом деле, рукоделие сейчас набирает сумасшедшие обороты среди молодых людей, перерабатывающих находки из комиссионных магазинов, непочтительно вышивающих крестиком и обучающих мастер-классов, которым может следовать каждый.

24. Выжигание по дереву

Базовые наборы для выжигания по дереву стоят примерно столько же, сколько свидание в фаст-фуде, но они могут принести часы развлечений и принести бесчисленное количество подарков вашим близким. От подставок до настенных ковров, выжигание по дереву может добавить в вашу жизнь немного деревенского очарования.

Финансовое развлечение

25. Составление бюджета

Кто бы ни сказал, что составление бюджета не может быть развлечением, он поступил неправильно! Существует бесчисленное множество блогов и подкастов по управлению деньгами, предлагающих советы, и вы даже можете установить приложения для цифровых конвертов на свой телефон, чтобы не переплачивать.

26. Краткосрочное инвестирование

Краткосрочное инвестирование — это одна из нескольких идей для хобби, с помощью которой вы можете заработать немного денег, не тратя свои деньги на долгое время. Инвестирование в паевые инвестиционные фонды и депозитные сертификаты требует для начала всего пару сотен долларов, но со временем может немного вырасти. Если вы хотите немного больше риска, вам может подойти дневная торговля, но начните с малого и действуйте медленно, пока вы не научитесь делать это правильно.

27. Комиссионные покупки

Мало что может быть более захватывающим, чем найти совершенно уникальную одежду в комиссионном магазине по невероятно выгодной цене. Убирая и перепродавая вещи из секонд-хэнда, вы даже можете заработать хорошую сумму денег.

Заключение

Изучение нового хобби не требует много времени, энергии или денег, но это может дать довольно впечатляющие результаты.

Посвятив всего несколько минут в день и поставив перед собой цель узнать что-то новое, вы можете стать опытным в том, о чем раньше и не мечтали.

Приведенный выше список идей для хобби — это лишь отправная точка для того, чтобы дать волю своему самосовершенствованию. Достаточно скоро у вас не только появится еще один навык в вашем арсенале, но и польза для психического и физического здоровья сделает вас здоровее, счастливее и почувствует себя более удовлетворенным.

Какие из этих идей для хобби вы собираетесь попробовать в первую очередь? Дайте нам знать, оставив комментарий ниже.