Как узнать сколько я провел часов в вк: Как узнать сколько я провел часов в вк – Attention Required! | Cloudflare

Содержание

Как узнать сколько я провел часов в вк – Attention Required! | Cloudflare

Сколько часов я провел в вк. Как узнать дату регистрации ВКонтакте — возможно ли это

Нашу повседневную жизнь уже невозможно представить без контакта. Сразу после пробуждения мы первым делом, проверяем сообщения, смотрим забавные картинки из разных групп и ставим лайки своим друзьям. Вконтакте помогает заводить новые знакомства и узнавать последние новости. И наверняка, хоть раз, каждый из нас задумывался: сколько дней я Вконтакте?

Один из способов узнать, как давно вы завели профиль в Вк – это перейти в самое начало своей стены и посмотреть на ваши первые записи. Для того, чтобы не тратить время н а пролистывание каждой страницы стены, перейдите только к своим записям.

Откройте их в полном экране. После нумерации страниц, вы увидите стрелочку. Нажмите на нее, и вас перенесет сразу к началу записей. Если вы часто «чистили» свою стену и периодически удаляли все записи, тогда поможет узнать, сколько лет вы Вк специальное приложение.

Сколько дней Вконтакте приложение

Не так давно Вконтакте появилось интересное приложение «Я в сети». Благодаря нему вы можете узнать,

сколько дней вы провели Вконтакте, а также как давно там зарегистрированы ваши друзья. В меню слева откройте вкладку приложения. Далее, в строке поиска введите название приложения. После загрузки его к себе, вы автоматически попадете на главную страницу и сразу же сможете увидеть количество дней, проведенных в сети.

Также в данном приложении можно посмотреть, какие люди чаще всего посещают вашу страницу. Если кликнуть на вкладку «поклонники», то вы увидите перед собой трех людей, которые за последнюю неделю чаще других просматривали вашу страницу.

Если вы хотите увеличить свою узнаваемость в Вк, и собрать, как можно больше гостей, то не стоит забывать о и . Если вы желаете узнать, сколько дней в Вк находится кто-то из ваших друзей, на его страницу. Далее, в приложении откройте вкладку «Проверить дату в Вк». Вставите ссылку на страницу друга в открывшейся области. Если вы перейдете во вкладку «Ревность» и кликните «Проверить» на имени друга, тогда вы сможете узнать, кому ваш друг ставит лайки, какие страницы просматривает. В данном приложении вы можете увидеть активность только тех людей, у которых так же загружено «Я в сети».

Если же, вы намерены посмотреть профиль пользователя того человека, которые не установил данное приложение, кликните по вкладке «Знакомства». В появившемся поле вбейте айди интересующей вас личности. Также в этой вкладке вы можете отправлять улыбки и подарки тем людям, которые вам понравились. Если вам стала докучать реклама в приложении, а также вы желаете получить полный анализ во вкладке «ревность», тогда вам необходимо подключить статус VIP. Его можно купить за голоса, деньги или монеты. Которые, в свою очередь, можно заработать Вконтакте, выполняя простые задания.

Сколько дней странице Вконтакте

Посмотреть точную дату регистрации и узнать, поможет специальная программа VK-мастер.

Авторизуйтесь в данной программе. Слева найдите вкладку «дата регистрации». На первом экране вы сможете ввести свой айди. Также просто посмотреть в какое время зарегистрировался определенный человек из вашего окружения.

Если хорошо разобраться в этой программе, то возможно научиться делать оригинальный зачеркнутый текст, быстро искать комментарии к фото и используемые хештеги. Также Вк-мастер помогает посмотреть исходные коды и данные сообществ, что незаменимо если вы хотите и красиво ее оформить по примеру.

Дата регистрации «ВКонтакте» определяется на основе расположенного на официальном сайте XML-файла с FOAF-информацией. Вы всегда можете самостоятельно проверить дату регистрации профиля, передав этому файлу в качестве параметра id идентификатор страницы пользователя. К примеру, открыв исходный код страницы vk.com/foaf.php?id=1 вы увидите:

Искомое значение будет находиться в теге , где YYYY-MM-DD — год, месяц и день, HH:MM:SS — часы, минуты и секунды, а +HH:MM — часовой пояс. В тех случаях, когда дату регистрации учётной записи определить невозможно, например, когда страница пользователя удалена, она расчитывается на основе соседних учёток, дата регистрации которых известна.

Кроме того, строится график регистрации друзей . Он показывает количество друзей, зарегистрировавшихся за весь период существования «ВКонтакте». На его основе можно сделать некоторые выводы о проверяемом профиле. Например, наличие друзей в левой части графика говорит о том, что данному пользователю доверяют проверенные временем владельцы реальных аккаунтов. Даже если человек зарегистрировался недавно.

innovakon.ru

Как посмотреть время посещения ВКонтакте

В социальной сети ВКонтакте нередко возникает необходимость просмотра времени последнего посещения сайта как со своего аккаунта, так и со страниц других пользователей. Отталкиваясь от требований к информации, можно прибегнуть к двум методам. Именно об этом мы расскажем в рамках текущей статьи.

Просмотр времени посещения ВК

История активности и время последнего посещения во ВКонтакте напрямую связаны друг с другом. Мы уделим внимание только второму значению, в то время как изучить более подробные сведения о посещениях вы можете, ознакомившись с другой инструкцией на нашем сайте.

Подробнее: Способы просмотра истории ВК

Способ 1: Настройки сайта

Этот способ вычисления времени посещений сайта ВКонтакте подойдет только в том случае, если вас интересует собственная страница. К примеру, просмотр подобной статистики позволит избежать попыток взлома. Более того, через настройки также можно завершить все активные сеансы за все время существования аккаунта.

Подробнее: Завершение всех сеансов ВК

  1. Кликните по аватарке в правом верхнем углу страницы и выберите раздел «Настройки».
  2. С помощью дополнительного меню переключитесь на вкладку «Безопасность».
  3. Чтобы посмотреть время посещений сайта, кликните по ссылке «Показать историю активности». Здесь будет представлена максимально подробная информация о методе, времени и месте входа.

    Примечание: При наведении курсора мыши на любую строку будет отображен IP-адрес.

  4. Воспользовавшись ссылкой «Завершить все сеансы», можно удалить историю и выйти со страницы на всех устройствах.

Основные достоинства метода заключаются в возможности завершения сеансов и отображении времени посещений сайта вне зависимости от типа устройства. Например, в списке будут отображены не только входы на сайт с ПК, но также через мобильное приложение и прочие средства.

Способ 2: Онлайн-сервис

В случае со сторонними пользователями посмотреть время последнего посещения сайта и проявления какой-либо активности можно прямо на главной странице. Для этого перейдите к анкете интересующего вас человека, где в правом верхнем углу будет размещена нужная информация, включая упоминание типа устройства.

К недостаткам данного подхода можно отнести отсутствие времени входа на некоторых страницах, владельцы которых давно не посещали свой аккаунт. Во избежание подобной проблемы лучше всего воспользоваться специальным онлайн-сервисом, позволяющем проанализировать нужного пользователя.

Примечание: Существует несколько аналогичных приложений ВК, однако в большинстве случаев они работают нестабильно.

Перейти к онлайн-сервису VK Online

  1. Через раздел «Друзья» или любым другим способом вам нужно получить ссылку на страницу интересующего пользователя. Допустимо использовать совершенно любой URL-адрес, включая собственный. Читайте также: Как узнать ID пользователя ВК
  2. Воспользуйтесь выше представленной нами ссылкой, чтобы открыть главную страницу онлайн-сервиса.
  3. Добавьте ранее полученный URL-адрес профиля в поле «Введите адрес страницы», будь то ID или логин. Для начала анализа нажмите кнопку «Найти».

    Примечание: Ошибки возможны только при указании несуществующего идентификатора.

  4. При успешном обнаружении пользователя в центре страницы появятся сведения о времени его последнего посещения и дате добавления в систему отслеживания.

    Если подождать несколько дней, ниже расположенные поля можно будет использовать для получения информации о времени посещений в любые другие дни.

Основным преимуществом сервиса является активная система отслеживания пользователей, URL-адрес на страницу которых был использован. Кроме того, всегда можно прибегнуть к истории на стартовой странице сервиса, если с момента его использования кэш браузера не был очищен.

Во многом принцип работы сайта схож с ресурсами для слежки, о которых мы рассказывали в других статьях.

Читайте также:
Просмотр скрытых друзей ВКонтакте
Как узнать, кому ставит лайки человек ВК

Заключение

С использованием описанных нами способов вы с легкостью сможете узнать не только время посещений сайта ВКонтакте, но и многие другие данные как о своем аккаунте, так и о страницах прочих пользователей. В случае возникновения трудностей с работоспособностью методов обращайтесь к нам в комментариях.

Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.
Помогла ли вам эта статья?
ДА НЕТ

lumpics.ru

Как узнать Кто и когда был online: приложение

Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с приложением, которое позволит вам проследить, кто и когда из пользователей социальной сети был online. Более того, вы сможете видеть время, которое пользователь провел на сайте, а также устройство, с которого он заходил.

При помощи приложения Кто и когда был онлайн вы можете проследить за своим другом или подругой, за любым другим пользователем социальной сети и даже за собой: попробуйте подсчитать, сколько времени вы проводите в контакте!

Для того, чтобы начать следить за пользователем, вам необходимо предварительно добавить его в

«список наблюдаемых». Сделать это вы можете двумя способами:

  1. Выбрать человека из своего списка друзей;
  2. По номеру ID.

Во втором случае вы можете следить не только за своими друзьями, но и за другими пользователями, которые вам интересны.

Чтобы добавить пользователя в список наблюдаемых по номеру его ID, необходимо в соответствующее поле ввести номер id человека вида id#### либо просто ####, где #### — это числовой идентификатор пользователя. Где его найти читайте в статье Как узнать id пользователя.

После добавления пользователя в список наблюдаемых должно пройти как минимум 15 минут, после чего приложение начнет «слежку». В главном окне вы сможете увидеть количество новых посещений пользователя, а нажав на них – подробную статистику, которая включает:

  • Дату и время входа на сайт;
  • Дату и время выхода;
  • Время посещения;
  • Тип устройства.

Типы устройств могут быть следующими:

  • Компьютер;
  • Браузер в мобильном устройстве;
  • Приложение для iPhone;
  • Приложение для Android.

Отметим, что стандартный функционал социальной сети позволяет видеть дату и время только самого последнего посещения пользователя. Для этого необходимо просто зайти на его страницу и обратить внимание на правый верхний угол.

Скачать (установить) приложение Кто и когда был онлайн в контакте бесплатно можно по ссылке https://vk.com/app3313954.

kontaktlife.ru

сколько мы сидим в Инстаграме, Ютубе, Фейсбуке, ВК / Skillbox Media

Не все соцсети позволяют отслеживать время с помощью встроенных инструментов. К тому же неудобно смотреть статистику отдельно по каждой, если для прокрастинации используются сразу несколько.

Для тех, кто увлекается самыми разными приложениями на телефоне, будут более полезны такие решения:

  • Просмотр статистики в настройках смартфона. Такая возможность есть у владельцев устройств с iOS 12 и выше, а также с Android 9.0 и выше. Можно открыть настройки, посмотреть детальный отчёт и узнать, сколько времени сегодня было потрачено на то или иное приложение. Ещё есть таймеры для контроля: как только заданный лимит будет исчерпан, приложение приостановится до конца дня.

На разных Android-устройствах названия могут отличаться (например, у Xiaomi это «Цифровое благополучие», у Samsung — «Использование устройства»)

Чтобы узнать, сколько времени было потрачено на определённую соцсеть, нужно выбрать её на диаграмме или нажать на общее время в центре круга

Просмотр статистики на iPhone

А для пользователей iOS есть ещё один способ — зайти в настройках в раздел «Аккумулятор». Там хранятся данные активности в приложениях за 24 часа и последние 10 дней.

Здесь видно, сколько минут/часов приложение активно использовалось («на экране»), а сколько работало в фоновом режиме

  • Приложение AntiSocial (Android). Следит не только за соцсетями, как может показаться по названию, но и за активностью смартфона в целом. С ним можно составлять расписание блокировки приложений и сравнивать свои показатели с результатами других пользователей. Полностью бесплатный сервис.

Приложение также даёт оценку зависимости пользователя от телефона и делится советами по экономии времени

  • Приложение StayFree (Android). Сервис не просто показывает статистику активности приложений, но в игровой форме помогает оптимизировать «общение» пользователя с устройством. Если сокращать время использования приложений и смартфона в целом, можно зарабатывать очки и открывать новые возможности StayFree. Сервис бесплатный.

Приложение отслеживает прогресс пользователя и сравнивает его результаты со средними показателями по миру

С каждым новым уровнем открываются новые функции

Узнай дату регистрации вк. Как узнать, сколько дней я в вконтакте

Здравствуйте, здравствуйте уважаемые друзья в новом 2017 году! Вот и наступил год огненного петуха. Я поздравляю каждого из вас с наступившим новым годом, желаю вам в этом году добиваться всех своих поставленных целей, исполнения желании и конечно же успехов во всех делах.

Как узнать, сколько лет я ВК?

Сейчас существует как минимум два способа, как узнать, сколько лет вашей страничке. Я опишу оба. Первый – это простой вариант, который разработчики предоставили в честь юбилея. Вы спросите: «А зачем тогда второй способ?». Возможно, читатели наткнутся на эту статью уже тогда, когда администраторы социальной сети отменят возможность просматривать интересную информацию о вашей страничке. Вот тогда на помощь придет второй способ, который подразумевает использование специального приложения. Стоит сразу сказать, что процесс проходит довольно просто, поэтому с ним легко справятся и начинающие пользователи, которые до этого таких манипуляций не совершали. Теперь переходим к делу.

Социальная сеть Вконтакте отпраздновала 10.10.2016 юбилей – ей исполнилось 10 лет! В честь этого события была подготовлена статистика для каждого пользователя, которая начинается с количества времени, которое вы провели в социальной сети с момента регистрация. Чтобы узнать это, кликните сюда: https://vk.com/feed?w=vk10_years0


Как видите, здесь можно увидеть много интересных данных о вашей странице. На скриншоте вы можете видеть, что я отправил 70 тысяч сообщений. Я был удивлен этой цифре, ведь с момента регистрации прошло всего 8 лет. Как видите, на отметки «Мне нравится» я оказался жадным, если за 8 лет поставил всего 500 «лайков».

Также вы сможете ознакомиться и с другими интересными особенностями вашей страничке. Я не стал их выкладывать, так как это слишком личное. К примеру, первый статус, первое граффити, нарисованное на странице. В общем, с простым способом мы разобрались. Я надеюсь, что разработчики социальной сети не будут убирать эту занимательную статистику, но если по какой-то причине вы не можете открыть ее, то тогда переходим ко второму способу, который тоже позволит вам узнать, сколько лет я ВК.

2) Второй способ – используем специальное приложение

Оно работает на сайте довольно долго, еще на старом дизайне можно было легко узнать, как долго вы находитесь в социальной сети. Также с помощью приложения «Я в сети» вы можете получить и другую полезную информацию, к примеру, сколько времени прошло с момента регистрации ваших друзей.

Что нам нужно сделать:

— Для начала необходимо зайти в приложение и установить его на свою страничку, вот http://vk.com/app640450

— Готово, теперь заходим в раздел «Приложения» и находим «Я в сети», кликаем по кнопку «Запустить приложение».

— После этого действия перед вами сразу появится информация о том, сколько дней вы зарегистрированы в социальной сети. Также ниже указано количество лет и месяцев. Выглядит это следующим образом:


Приложение лучше использовать только для того, чтобы посмотреть количество времени, проведенного в социальной сети. Лично мне оно не нравится, так как здесь слишком много рекламы. Сервис вежливо предлагает нам убрать ее всего за один голос – сомнительное удовольствие, не так ли?

Но о функционале все-таки стоит сказать пару слов, вдруг кому-то из читателей будет интересно. К примеру, вы можете повысить свою узнаваемость в социальной сети VK и собрать на своей странице как можно больше подписчиков и друзей. Если вы преследуете такие цели, то не стоит забывать про накрутку пользователей и сборе лайков.

Возможно, вам интересно, сколько дней провел в социальной сети один из ваших друзей. Приложение «Я в сети» позволяет получить и такую информацию. Для этого следует выполнить следующие действия: заходим на страничку к другу, копируем ссылку в строке браузера, а затем переходим в приложение и выбираем вкладку под названием «Проверить дату», в свободное поле помещаем ссылку на друга.

Также можно просто ввести имя друга в этом окне. После выбора нужного профиля вы сможете узнать, сколько времени прошло с момента регистрации. Выглядит это следующим образом – в поисковую строку нужно вбивать имя и фамилию нужного пользователя:


В этом приложении есть и другие полезные функции, в которых вы сможете разобраться самостоятельно. Надеюсь, основную информацию я до вас донес в этой статье. Теперь вы, будете знать как легко и просто узнать, сколько лет я ВК. Однако если у вас возникли вопросы, задавайте их в комментариях, обсудим вместе. Ведь все решаемо и поправимо.

Нашу повседневную жизнь уже невозможно представить без контакта. Сразу после пробуждения мы первым делом, проверяем сообщения, смотрим забавные картинки из разных групп и ставим лайки своим друзьям. Вконтакте помогает заводить новые знакомства и узнавать последние новости. И наверняка, хоть раз, каждый из нас задумывался: сколько дней я Вконтакте?

Один из способов узнать, как давно вы завели профиль в Вк – это перейти в самое начало своей стены и посмотреть на ваши первые записи. Для того, чтобы не тратить время н а пролистывание каждой страницы стены, перейдите только к своим записям.

Откройте их в полном экране. После нумерации страниц, вы увидите стрелочку. Нажмите на нее, и вас перенесет сразу к началу записей. Если вы часто «чистили» свою стену и периодически удаляли все записи, тогда поможет узнать, сколько лет вы Вк специальное приложение.

Сколько дней Вконтакте приложение

Не так давно Вконтакте появилось интересное приложение «Я в сети». Благодаря нему вы можете узнать, сколько дней вы провели Вконтакте, а также как давно там зарегистрированы ваши друзья. В меню слева откройте вкладку приложения. Далее, в строке поиска введите название приложения. После загрузки его к себе, вы автоматически попадете на главную страницу и сразу же сможете увидеть количество дней, проведенных в сети.


Также в данном приложении можно посмотреть, какие люди чаще всего посещают вашу страницу. Если кликнуть на вкладку «поклонники», то вы увидите перед собой трех людей, которые за последнюю неделю чаще других просматривали вашу страницу.

Если вы хотите увеличить свою узнаваемость в Вк, и собрать, как можно больше гостей, то не стоит забывать о и . Если вы желаете узнать, сколько дней в Вк находится кто-то из ваших друзей, на его страницу. Далее, в приложении откройте вкладку «Проверить дату в Вк». Вставите ссылку на страницу друга в открывшейся области. Если вы перейдете во вкладку «Ревность» и кликните «Проверить» на имени друга, тогда вы сможете узнать, кому ваш друг ставит лайки, какие страницы просматривает. В данном приложении вы можете увидеть активность только тех людей, у которых так же загружено «Я в сети».

Если же, вы намерены посмотреть профиль пользователя того человека, которые не установил данное приложение, кликните по вкладке «Знакомства». В появившемся поле вбейте айди интересующей вас личности. Также в этой вкладке вы можете отправлять улыбки и подарки тем людям, которые вам понравились. Если вам стала докучать реклама в приложении, а также вы желаете получить полный анализ во вкладке «ревность», тогда вам необходимо подключить статус VIP. Его можно купить за голоса, деньги или монеты. Которые, в свою очередь, можно заработать Вконтакте, выполняя простые задания.

Сколько дней странице Вконтакте

Посмотреть точную дату регистрации и узнать, поможет специальная программа VK-мастер.


Авторизуйтесь в данной программе. Слева найдите вкладку «дата регистрации». На первом экране вы сможете ввести свой айди. Также просто посмотреть в какое время зарегистрировался определенный человек из вашего окружения.

Если хорошо разобраться в этой программе, то возможно научиться делать оригинальный зачеркнутый текст, быстро искать комментарии к фото и используемые хештеги. Также Вк-мастер помогает посмотреть исходные коды и данные сообществ, что незаменимо если вы хотите и красиво ее оформить по примеру.

После создания страницы Вконтакте и продолжительного использования всех возможностей социальной сети в полной мере, начинают возникать различные вопросы, один из которых сколько лет моей странице Вконтакте . Ответ на вопрос, когда была зарегистрирована ваша страничка, я рассмотрю в данной статье.

Во-первых, хочу сообщить вам, что по ID страницы (набор цифр справа в адресной строке) вы можете определить, кто из пользователей был зарегистрирован раньше или позже вас. Номер 1 у Павла Дурова — создателя социальной сети Вконтакте. Затем по мере добавления пользователей размер идентификатора ID у каждого увеличивался. На данный момент создано более . С каждым днем их становится все больше и больше. Однако по ID нельзя определить точный возраст вашей страницы . На помощь нам придет приложение Вконтакте, созданное разработчиками.

Сколько дней я Вконтакте

Приложение Я в сети даст полную информацию о том сколько дней существует ваша страница Вконтакте. Выглядит интерфейс следующим образом:

Возраст моей страницы 2881 день, довольно солидно, не правда ли? К сожалению, у данного сервиса много всплывающих назойливых окон, которые раздражают. Но аналогов Вконтакте я на данный момент не нашел. Также существуют сторонние сервисы, с помощью которых можно узнать возраст страницы. Расскажу немного об одном из самых интересных по моему мнению. Сайт SHOSTAK определяет сколько вашей странице дней Вконтакте на основе расположенного на официальном сайте XML файле с FOAF-информацией. Похоже это единственный способ, так как в API Вконтакте информации по определению возраста аккаунта нет. Дополнительным бонусом вы получите график регистрации страниц ваших друзей.

Узнавайте сколько дней вы Вконтакте , делитесь информацией с друзьями. Спасибо за внимание!

Как узнать время, потраченное на приложения iPhone и iPad

Один из способов контролировать свою зависимость от смартфона – проверять время, потраченное на приложения.

В iOS есть специальная функция, позволяющая узнать время, которое вы потратили на каждое приложение, но её довольно сложно найти, поэтому мало кто об этом знает.

Ниже мы расскажем, как ей пользоваться.

Как узнать время, потраченное на приложения

Начиная с iOS 9, пользователи могут проверять, сколько заряда батареи расходуется на каждое приложение, в Настройки → Аккумулятор. Там же можно узнать, сколько времени вы тратите на приложения.

1) Зайдите в Настройки на своём устройстве с iOS.

2) Перейдите в секцию Аккумулятор.

3) Теперь нажмите на значок с часами под пунктом Использование аккумулятора.

Также можно просто нажать на любое приложение в списке, и под каждым из них вы увидите время, которое было на них потрачено.

Под каждым приложением будет текст «x ч на экране».

Теперь вы можете узнать, сколько времени вы провели в каждом приложении, а также как долго приложения работали в фоновом режиме. Время «на экране» – это тот промежуток времени, в который приложение было открыто, а дисплей был включен. Вы не обязательно должны были активно пользоваться приложением всё это время.

Вы также можете переключаться между пунктами Последние 24 часа и Последние 7 дней, в которых отображается соответствующая активность.

Под приложениями могут отображаться следующие типы сообщений:

  • Фоновая активность — приложение работает на фоне и расходует батарею.
  • Аудио — приложение воспроизводит аудио на фоне.
  • Без доступа к сети — устройство не может подключиться к сигналу сотовой связи.
  • Слабый сигнал — сигнал сотовой связи очень слабый.
  • Копирование и восстановление — устройство сохраняло резервную копию или восстанавливалось из iCloud.
  • Локация и фоновая локация — заряд батареи расходовался на определение вашей локации.

Время на экране – это только то время, в которое приложение было открыто.

Фоновое время отображается следующим образом: «х мин фоном».

Приложения iOS могут выполнять различные задачи в фоновом режиме. Например, воспроизводить музыку, скачивать контент, отслеживать вашу локацию, записывать аудио и др.

Если какое-то приложения работает на фоне постоянно, то ваша батарея может садиться быстрее.

К примеру, если вы пользуетесь Google Картами, приложение наверняка много времени работает на фоне.

Оцените пост

[всего: 1 рейтинг: 1]

Смотрите похожее

iOS iPad

Android-смартфоны расскажут, сколько времени потрачено на просмотр видео — Российская газета

Пользователи Android-смартфонов, которые смотрят ролики на YouTube через фирменное приложение, смогут узнавать, сколько часов, минут и секунд они потратили на просмотр видео. Новая функция появится в приложении после обновления.

У людей, которые не контролируют экранное время, появится помощник. Фото: Сергей Михеев/ РГ

Получить информацию о потраченном времени реально за текущий или вчерашний день, а также за неделю. При желании пользователь может установить таймер, который предложит сделать перерыв.

Это уже не первое приложение, которое умеет ненавязчиво регулировать время, которое пользователь проводит, глядя в экран смартфона или планшета. Еще в начале августа подобные нововведения появились в официальных клиентах Instagram и Facebook, которые принадлежат одной и той же компании — Facebook Inc.

В новых разделах, посвященных пользовательской активности, были реализованы новые инструменты для контроля. По всей видимости, разработчики спохватились и решили позаботиться о «цифровом здоровье» владельцев гаджетов. Теперь пользователям дают знать, сколько времени они провели в приложении. Кроме того, есть возможность отключения всплывающих уведомлений на определенный срок — от 15 минут до 8 часов. Для тех, кто постоянно отвлекается на сообщения и новые события, — незаменимая вещь.

Еще одно нововведение — установка лимита времени, по истечении которого запустить приложение в течение оставшегося дня будет невозможно.

Однако самые грандиозные изменения, касающиеся «мобильного здоровья», кроются в операционных системах. Так, компания Google в своей свежей версии Android приступила к реализации программы Digital Wellbeing — это название условно переводится как «цифровое благополучие». На специальной панели в настройках пользователь сможет увидеть, насколько часто он открывает те или иные приложения, насколько активно их использует, сколько времени в них проводит. В тех же настройках появится функция по установке всплывающих напоминаний о необходимости отложить смартфон в сторону и немного отдохнуть.

По данным статистики, в США пользователи Facebook в возрасте до 25 лет проводят в приложении более получаса в день, а люди старше — около 25 минут. Опросы в российский соцсети «ВКонтакте» позволяют предположить, что среди отечественных пользователей этот показатель может быть еще выше. Теперь же у людей, которые не могут контролировать свое экранное время, появится помощник — сам смартфон.
Аналогичные нововведения появятся и в конкурирующей с Android операционной системе — iOS, которая работает на гаджетах от Apple. В двенадцатой версии iOS будет доступна обширная статистика относительно использования всех приложений, а также числа активаций экрана и просто поднятий смартфона. Она будет отражать, насколько смартфонная активность человека соответствует норме.

Там же можно будет настроить ограничения на запуск тех или иных приложений или категорий — например, запретить открывать любые игры в течение дня. Отменить лимит пользователь будет вправе в любой момент. Получится что-то вроде родительского контроля, который раньше приходилось включать при помощи сторонних программ.

Один из энтузиастов, который установил тестовую версию iOS 12 на смартфон дочери-подростка, решил провести эксперимент и установил лимит на использование популярного мессенджера Snapchat.
По истечении трех недель девушка призналась, что стала проводить со своим iPhone почти в два раза меньше времени, чем раньше. По ее словам, поначалу ее очень раздражало, что у нее есть устройство, которое частично бесполезно, но затем она стала воспринимать новшество как повод сформировать полезную привычку.

Сколько часов в день на самом деле нужно спать и как узнать свою личную норму? Объясняет сомнолог

Вопрос, сколько сна нужно человеку, занимает науку уже десятки лет. Многочисленные немецкие исследования заглядывали в спальни людей, чтобы выяснить, сколько времени среднестатистический немец проводит там во сне. Согласно отчету института имени Роберта Коха от 2013 года, 81,6% опрошенных спали от 6 до 8 часов, 12,5% — меньше 6 часов, и 6,1% — больше 8 часов. Анализ результатов показал, что в среднем немцы спят около 7 часов в день. Но достаточно ли это?

Ответ медицины прост и банален: спать нужно столько, чтобы (в идеале) проснуться без будильника и почувствовать себя бодрым и выспавшимся. Нас, специалистов по сну, не волнует, сколько человек спит ночью, нас волнует, как он чувствует себя днем. 

Некоторые люди действительно в меньшей степени нуждаются в этом сокровище, чем другие. Любые обобщения здесь неуместны, поскольку продолжительность сна по большей степени заложена в нас генетически.

Большинству людей нужно спать от шести до восьми часов, и изменить эти цифры нельзя. Согласно недавнему исследованию коллектива ученых из Филадельфии под руководством Ренаты Пеллегрино, потребность в сне определяется геном DEC2 (также известным как BHLHE41). У людей, которым достаточно меньше 5 часов сна, были обнаружены типичные изменения в этом гене. Да-да, люди, которым почти не нужен сон, существуют взаправду. Они столько же проводят в восстанавливающей стадии глубокого сна, сколько и остальные, и в этом смысле их сон может считаться более эффективным. У других людей, поскольку спят они дольше, больше поверхностного сна, но и REM-сна, нужного нам для обучения, запоминания и уравновешенности днем, тоже больше. Тут, к сожалению, я вынужден задушить в зародыше надежду тех, кто спит дольше: нет никаких оснований полагать, что они умнее тех, у кого потребность в сне меньше. Так что придется сойтись на том, что как люди бывают разного роста, так они могут иметь разную потребность в сне. Ничто из этого не лучше и не хуже, а поскольку все связано с генетикой, то мы ничего не можем поделать.

Тем не менее Национальный фонд изучения сна (некоммерческая исследовательская организация в США) дал в 2015 году рекомендации, сколько нужно спать. В целом исследователи соглашались, что на потребность в сне влияет множество факторов и делать какие-либо обобщения довольно сложно. Но так как сон имеет базовое значение для человеческого здоровья, было все же решено разработать наиболее приемлемую схему продолжительности сна.

Согласно их предписаниям, новорожденным до трех месяцев нужно спать 14–17 часов в сутки, потом до 11 месяцев 12–15 часов и на первом и втором году жизни 11–14 часов. Дошкольникам до пяти лет ученые рекомендовали 10–13 часов сна, детям школьного возраста младше 13 лет все еще от 9 до 11 часов в сутки. Подросткам в возрасте от 14 до 17 лет нужно регулярно спать по 8–10 часов.

Взрослые, спящие меньше 7 часов, согласно данным исследований, подвергаются повышенному риску ожирения, диабета, гипертонии, болезней сердца, инсульта, депрессии. Среди таких людей наблюдается и повышенная смертность. Сверх того, повышается риск ослабления иммунной системы и понижения болевого порога.

Такого рода рекомендации — неплохой ориентир. Они позволяют представить себе, сколько примерно нужно спать, чтобы дать восстановиться нашему телу и нашему духу. Но рекомендациям не нужно рабски подчиняться, поскольку, еще раз подчеркнем, речь не идет о конкретном обязательном количестве часов. Речь идет о том, чтобы спать столько, сколько от вас требуют ваши гены в вашем возрасте. А пять ли это, семь, девять или десять часов — уже не так важно. Так что все те, кому генетически почти не нужен сон, могут выдохнуть: им не нужно заставлять себя спать дольше.

Достаточно ли вы спите?

«Какова же моя генетическая потребность во сне?» — возможно, спросите вы сейчас. Определить это в современных условиях вовсе не так просто. В рабочие дни будильник безжалостно вырывает нас из сна слишком рано, а в выходные мы спим часто больше необходимого, чтобы компенсировать недосып после рабочей недели. Что же делать?

Разгадать загадку вы сможете в первый же длинный отпуск. Непременно изгоните будильник из своей спальни и как следует выспитесь. Первую неделю вы, возможно, будете спать гораздо дольше, чем вам полагается от природы, возмещая недосып рабочих будней, но на вторую неделю заложенная в вас норма наконец проявится. Вы будете каждое утро в одно и то же время бодрыми вскакивать с постели без всяких будильников. Было бы прекрасно, если бы вам удалось сохранить этот распорядок и для рабочих дней. Тогда вы продлили бы себе жизнь и повысили ее качество. Ваша работоспособность увеличилась бы, а здоровье основательно поправилось. Но к этому мы вернемся позже.

Приведенный ниже научный тест, который мы используем в сомнологии как инструмент диагностики, поможет вам понять, достаточно ли восстанавливаются ночью ваши силы для того, чтобы днем вы были работоспособны и бодры.

В тесте даются восемь типичных повседневных ситуаций, и вы должны определить, с какой вероятностью вы бы в них уснули: 0 — ни за что бы не уснул, 1 — вряд ли уснул бы, 2 — возможно, заснул бы, 3 — скорее всего заснул бы. Отвечайте на вопросы без подготовки, прямо и честно. Если вы не сталкивались с такими ситуациями в своей жизни, то просто представьте, что могло бы произойти. После этого подсчитайте, что у вас вышло в общей сложности. 

Тест: измеряем сонливость днем (шкала сонливости Эпворта)
За книгой 0 1 2 3
У телевизора 0 1 2 3
В общественном месте (театр, заседание, доклад) 0 1 2 3
На пассажирском сиденье в машине, едущей час без остановки 0 1 2 3
Если приляжете отдохнуть во второй половине дня 0 1 2 3
Во время разговора с кем-нибудь 0 1 2 3
Спокойно сидя после ужина без алкоголя 0 1 2 3
За рулем во время остановки на светофоре (на пару минут) 0 1 2 3
Сумма

 

Если вы набрали от 7 до 10 баллов, это указывает на легкую сонливость, еще не ставшую болезненной. Побольше сна ночью вам, однако, не повредит. Если вы получили в сумме от 11 до 15, значит, вы хронически недосыпаете или у вас есть нарушения сна. В последнем случае это хороший повод разобраться в причинах проблемы, обратившись к врачу. И то же самое стоит сделать, если вы набрали от 16 баллов и выше, что указывает на очень сильную повседневную сонливость.

Можно ли бросить…спать?

Обычный горожанин, назовем его, к примеру, герр Шмидт, проводит во сне почти треть своей жизни. Сон — это время. Если спать по 6 часов, то к 75 годам набегает 19, а если по 8, то гордые 26 лет, которые мы на первый взгляд бессмысленно и непродуктивно провели, лежа в кровати. Многие люди сочли бы гениальным достижением, если бы нашелся способ обходиться без сна. Сколько появилось бы времени на жизнь, на работу, на семью, на отдых и хобби.

Возможно, даже и не стоит отказываться от сна совсем, а только подкорректировать суточный ритм? Пример подал Криштиа́ну Рона́лду: в 2017 году по всем газетам прошла следующая новость: личный тренер по сну многократного чемпиона из «Реал Мадрид» объявил, что теперь футболист спит 5 раз по 90 минут в течение дня, и это улучшает его результаты и придает ему бодрости. Мне звонили из многочисленных СМИ и спрашивали, действительно ли у подобного режима сна столько преимуществ. Мне приходилось давать однозначный отрицательныйответ. Может быть, Криштиану Роналду перепутал оптимальную продолжительность сна с оптимальной продолжительностью матча? Я бы советовал ему как можно быстрее возвратиться к нормальному и естественному чередованию сна и бодрствования, потому что в противном случае он совершенно разрушит свои биоритмы, отчего очень скоро пострадают его блестящие данные как футболиста.

В экстремальном варианте они пытаются выстроить свою жизнь в соответствии со схемой Uberman, основанной на взятом из Ницше описании сверхчеловека. Четыре часа бодрствования — 20 минут сна и большего не позволено. В конце концов, нужно иметь время на радости жизни. А сон только мешает и должен быть сведен к минимуму. Но, начавшись взбудораженностью, эйфорией и приливом сил, все заканчивалось беспрестанным зеванием. Люди работали со скоростью улитки, вели себя как роботы или зомби и иногда рушились в такие эмоциональные ямы, из которых, казалось, невозможно выбраться.

Всякий, кто до сегодняшнего дня пытался избавиться от сна, потрепанным и присмиревшим возвращался в свою постель. Заложенную природой продолжительность сна можно удлинить или укоротить очень незначительно, если мы не хотим расплачиваться чудовищной слабостью.  

Следующий пример показывает, что далеко не все, кому природой положено мало спать, рады этому. Однажды ко мне на консультацию пришел пенсионер 72-х лет, раньше работавший в одном известном туристическом агентстве. У него была исключительно маленькая потребность в сне: сколько он себя помнил, он прекрасно обходился 2,5 часами сна, чаще всего между 4:00 и 6:30 утра. Это никак не влияло на его поведение днем. Раньше, как он рассказывал, это давало ему много преимуществ: днем работа, вечером семья, а когда все засыпали, у него еще оставалось время, которое он мог посвятить карьере или своим хобби. Но после выхода на пенсию все изменилось. 21 час без сна — ему больше нечем было занять столько времени. «Без работы моя жизнь заполнилась скукой. Чтобы закрыть эту дыру, никаких хобби не хватит». Он спросил меня, не могу ли я удлинить ему сон. К сожалению, я не смог ему помочь. У этого пациента действительно генетически заложена очень маленькая потребность во сне, он был бодр и полон сил, как, наверно, мечтал Наполеон и другие выдающиеся личности. Но мы-то знаем, как они любили вздремнуть…

Правда в том, что есть люди, которым нужно спать много, и есть те, кому нужно спать мало, и невозможно перевестись в другую категорию, точно так же как нельзя «бросить» или «натренироваться» спать.

Отрывок предоставлен для публикации издательством «Бомбора».

Вопрос-ответ

Арбидол (МНН умифеновир, все формы выпуска) показан для профилактики и лечения гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Возможность применения препарата Арбидола при ОРВИ различной этиологии обусловлена универсальным механизмом действия препарата, заключающемся в блокировании этапа проникновения вирусов в клетку. Благодаря данному механизму действия, препарат Арбидол обладает широким спектром противовирусной активности в отношении вирусов, вызывающих различные острые респираторные инфекции.

Проведенные исследования в 2020 году в отношении коронавируса SARS-CoV-2 показали, что механизм действия молекулы умифеновира связан с блокированием этапа фузии, на уровне взаимодействия поверхностного S-белка коронавирусов и рецептора АСЕ2 на поверхности клеток человека3, что подтверждено результатами молекулярного моделирования 1.2.4

1. Ge Y. и др. A data-driven drug repositioning framework discovered a potential therapeutic agent targeting COVID-19 // bioRxiv. 2020. С. 2020.03.11.986836. Ге Уай. и др. Структурная основа репозиции лекарственных средств для поиска потенциального терапевтического агента, нацеленного на COVID-19// bioRxiv.2020. C. 2020.03.11. 986236.
2. Kong R. и др. COVID-19 Docking Server: An interactive server for docking small molecules, peptides and antibodies against potential targets of COVID-19 // 2020. Конг Р. и др. Док-сервер COVID-19: интерактивный сервер для стыковки малых молекул, пептидов и антител для поиска потенциальных мишеней COVID-19// 2020
3. Sanders J.M. и др. Pharmacologic Treatments for Coronavirus Disease 2019 (COVID-19): A Review // JAMA. 2020. Сандерс Дж. м. и др. Фармакологические методы лечения коронавирусной инфекции 2019 (COVID-19): обзор // JAMA. 2020.
4. Vankadari N. Arbidol: A potential antiviral drug for the treatment of SARS-CoV-2 by blocking the trimerization of viral spike glycoprotein ? // Int. J. Antimicrob. Agents. 2020. С. 105998. Ванкадари Н. Арбидол: потенциальный противовирусный препарат для лечения SARS-CоV-2 путем блокирования тримеризации вирусного спайкового гликопротеина ? // Int. В J. Antimicrob. Agents. 2020. С. 105998.
5. Wang X. и др. The anti-influenza virus drug, arbidol is an efficient inhibitor of SARS-CoV-2 in vitro // Cell Discov. 2020. Т. 6. № 1. С. 28. Ван X. и др. Противогриппозный вирусный препарат Арбидол как эффективный ингибитор атипичной пневмонии SARS-CоV-2 in vitro / / Cell Discov. 2020. Т. 6. № 1. С. 28.
6. Wu C. и др. Analysis of therapeutic targets for SARS-CoV-2 and discovery of potential drugs by computational methods // Acta Pharm. Sin. B. 2020. Ву К. и др. Анализ терапевтических мишеней для SARS-CоV-2 и обнаружение потенциальных лекарственных препаратов с помощью вычислительных методов / / акта Фарм. Грех. B. 2020 год.

перейти на страницу ответа

Интервью с другим автором В.К. Пауэллом

Сегодняшний собеседник, В.К. Пауэлл , может оглянуться на впечатляющий и постоянно растущий список опубликованных работ. Если я правильно посчитал, у нее вышло шесть романов и несколько рассказов. В большинстве из них, например в ее последнем романе Exit Wound , главными героями являются полицейские, и это имеет смысл, поскольку ВК является ветераном правоохранительных органов с тридцатилетним стажем работы.

Давайте посмотрим, как она проводит время после выхода на пенсию…

Как долго вы пишете полный рабочий день?

С 2007 года

Каким был для вас процесс перехода к полноценной писательской деятельности?

Когда я стал серьезно относиться к написанию и возможной публикации, я начал с рассказов в антологиях.Bold Strokes Books опубликовали мои рассказы (первые в 2006 году), и издатель спросил, пишу ли я также романы. Оттуда все пошло как снежный ком!

Ты пишешь каждый день? Вы даете себе выходные, выходные или отпуск вдали от писательства?

Поскольку я пишу только одну книгу в год, я не пишу каждый день. Я люблю путешествовать, и это дает мне время удовлетворить обе мои страсти.

Когда я начинаю писать рукопись, я стараюсь работать каждый день, чтобы завершить ее за 3-5 месяцев.Если моя неделя была продуктивной и я добился успехов, я беру выходные. Если я поигрался в течение недели или не добился такого большого прогресса, как хотелось бы, я тоже работаю по выходным.

Как выглядит для вас обычный рабочий день?

Обычно я не сплю между 7-8, читаю газету в Интернете, пока пью кофе, проверяю электронную почту и сообщения в Facebook и начинаю писать между 9-10 (в зависимости от того, на сколько сообщений я должен ответить или насколько я отвлечен. !).

Есть ли у вас ежедневная цель по количеству слов или определенное количество часов, которые вы тратите на письмо?

У меня нет установленного количества слов, но я веду текущий журнал, сколько слов я пишу за сеанс.Обычно в день у меня хватает четырех-пяти часов, а иногда и шести, если я в ударе. Если я занимаюсь редактированием, я могу работать дольше, но придумывать целый день действительно утомительно! Шутки в сторону!

Где ты пишешь?

Я пишу в своей гостиной, сижу в кресле с поднятыми ногами, глядя в окна от пола до потолка (я живу в квартире на двенадцатом этаже). Мне нравится вид земли, встречающейся с небом, восхода солнца, катящихся облаков, дождя, движущегося по земле, и пролетающих мимо птиц.С таким видом легко сбежать в вымышленный мир!

Как семья и друзья отреагировали на то, что вы бросили свою повседневную работу, чтобы стать писателем на полную ставку?

К счастью, мне не пришлось бросать свою дневную работу; Я на пенсии. Мои друзья очень меня поддерживают и любят читать мои работы.

Сколько времени вы тратите на продвижение своих книг, включая ведение блогов, социальные сети и т. Д.?

Не так много, как следовало бы! Я интроверт и считаю эту часть процесса очень утомительной.Но я также понимаю ценность общения с читателями и получения отзывов о моей работе. Итак, я хожу на мероприятия, отвечаю на все электронные письма и максимально поддерживаю связь. Я познакомился с некоторыми действительно замечательными людьми по всему миру благодаря писательству — неожиданное, но очень полезное преимущество моей работы.

Что самое лучшее в писательской работе на полную ставку?

Зная, что Я МОГУ заниматься любимым делом все время! Что может быть лучше?

Что самое сложное в работе писателем, работающим полный рабочий день?

См. № 8 выше — рекламные аспекты работы

Есть ли что-нибудь, о чем вы хотели бы знать, прежде чем стать писателем на полную ставку?

Еще о написании! Хотел бы я больше посещать уроки английского и письма в молодости, вместо того, чтобы делать это сейчас.Я думаю, что всегда есть чему поучиться в вашем ремесле. Когда я не пишу книги, я читаю о том, как их писать.

Какой совет вы дали бы коллеге-автору, который хочет писать полный рабочий день?

Узнайте как можно больше о своем ремесле, прежде чем бросить свою повседневную работу. Затем, если у вас есть что рассказать, вы сможете сделать это наилучшим образом. Все, что вы знаете, помогает вам лучше рассказывать истории.

Не могли бы вы рассказать нам немного о своем последнем романе?

Мой последний, Exit Wounds , был выпущен в августе и фактически был основан на реальном событии, которое произошло во время моей карьеры в полиции.История в общих чертах основана на взрыве автомобиля, произошедшем во время автомобильной погони над подозреваемыми, разыскиваемыми в связи с двумя убийствами. Это первая история, которую я написал в городе, в котором я живу и работаю 30 лет, и, конечно же, по их просьбе в качестве персонажей есть несколько друзей. 🙂

Какие книги мы можем ожидать от вас в будущем?

Мой следующий релиз, About Face , должен выйти в августе 2014 года. Он рассказывает о судебно-медицинском эксперте и полицейском детективе, связанных одним и тем же делом, их стремлении смириться с исходом и их влечении к друг с другом.

Спасибо за отличное интервью, ВК! Я с нетерпением жду возможности прочитать ваши книги в следующем году.

Читатели, если у вас есть вопросы по ВКонтакте, дайте ей знать в комментариях или свяжитесь с ней через ее сайт, Facebook или Twitter.

Загляните сюда завтра, когда я опубликую свои записи за ноябрь!

Take care,

Jae

Дисморфофобия тела, дисморфофобия или бредовое расстройство — соматический подтип?

Индийская психиатрия.2006 октябрь-декабрь; 48 (4): 260–262.

В.К. Аравинд

* Консультант-психиатр, Психиатрическая больница и институт Рам, Мадурай 625020, Тамил Наду

V.D. Кришнарам

** Профессор психиатрии (VRS), главный психиатр и директор Института психиатрической больницы Рам, Мадурай 625020, Тамил Наду

* Консультант-психиатр, Психиатрическая больница Рам, Мадурай 625020

000, Тамил Наду

000, Тамил Наду ** Профессор психиатрии (VRS), главный психиатр и директор Института психиатрической больницы Рам, Мадурай 625020, Тамил Наду

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование , распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Чрезмерная забота о внешнем виде своего тела является отличительной чертой дисморфического расстройства тела (BDD). Представлен случай повторяющейся навязчивой озабоченности и беспокойства по поводу внешнего вида лица, ритуального поведения, связанного с этой озабоченностью, приводящего к социальным и межличностным трудностям. Подчеркивается трудность проведения четкой границы между БДР и бредовым расстройством соматического типа.

Ключевые слова: Дисморфическое расстройство тела, изменение внешности, бредовое расстройство, соматический тип

ВВЕДЕНИЕ

Телесное дисморфическое расстройство (ДЗР), ранее известное как «дисморфофобия», определяется как озабоченность воображаемым дефектом внешнего вида. . Озабоченность связана со многими трудоемкими ритуалами, такими как созерцание зеркала или постоянное сравнение. 1 Один из пациентов Фрейда, которого впоследствии проанализировал Брауншвейг, был известен как «человек-волк», и его беспокоили воображаемые дефекты носа. 2

В 1886 году Морселли описал дисморфофобию. В 1997 г. Р. Лохарн сообщил о дисморфофобии по доверенности — пациентку волновала не собственная внешность, а то, как могло бы выглядеть ее потенциальное потомство. 3

При BDD часто встречается сопутствующая патология, особенно при депрессии, социальной фобии, обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и бредовом расстройстве. 4 Убеждения о дефектах внешнего вида обычно имеют сильное личное значение и подтекст.Убеждение, что его нос слишком велик, заставило одного пациента почувствовать, что он в конечном итоге останется один, нелюбимый и может выглядеть как мошенник. Кроме того, такие пациенты, вероятно, будут демонстрировать иллюзорные представления, полагая, что окружающие замечают их недостаток и оценивают их негативно или унижают их как следствие их уродства. 5

Еще одним аспектом BDD является трудоемкое поведение, применяемое пациентами для повторного изучения дефекта или для его маскировки или исправления.Примеры включают пристальный взгляд в зеркало, чтобы сравнить одни черты с другими; и некоторые другие особенности, такие как чрезмерный уход, который может быть весьма вредным, особенно в отношении кожи, маскировка дефекта одеждой или макияжем, диета и дерматологическое лечение или косметическая хирургия.

Бредовое расстройство включает разнородную группу расстройств неизвестной этиологии, отличительной чертой и основными чертами которых является наличие единой бредовой системы.Основными способами проявления соматического бредового расстройства, «моносимптоматического ипохондрического психоза» являются заражение насекомыми, червями и инородными телами с неприятным запахом (неприятный запах изо рта) или уродство. 6

ДЕЛО

37-летнему хорошо образованному мужчине из среднего социально-экономического класса было предъявлено убеждение, что его лицо превращается в лицо «евнуха» с акцентом на лице. , губы, уши и его голос в артикуляции, а также люди, комментирующие его как евнуха (число девять) — девять — это социально-культурный термин, данный евнуху.Общая продолжительность болезни составила 7 лет. Болезнь, вероятно, началась в 1997 году, когда он был на своем рабочем месте, разговаривая со своими клиентами. Он внезапно начал чувствовать, что его клиенты называют и говорят о нем как о «евнухе», смело и неоднократно подчеркивая слова «девять». Шли дни, он был чрезмерно озабочен тем, что его лицо приобрело «евнухоподобный» вид. Изменение лица на «евнуха» было замечено другими людьми и членами его семьи — женой, матерью и другими — в результате чего они в основном избегали его.Он чувствовал, что они с отвращением и стыдом замечают его лицо «евнуха». Он не мог продолжать свою работу и подал в отставку, так как все люди вокруг него целенаправленно указывали на него словами девять и подобными числами. Ему было стыдно покидать свой дом, общаться с другими и общаться. Он чувствовал себя неловко и был озабочен своим воображаемым обликом евнуха.

В ходе болезни он стал более озабоченным, подозрительным и стал проводить много времени перед зеркалом.Там, где он когда-то тратил 10 минут на бритье, после болезни он проводил от получаса до часа перед зеркалом, глядя на воображаемые изменения в своем лице. Точно так же, расчесывая волосы, он проводил слишком много времени. Из-за этой озабоченности у него были серьезные расстройства, нарушения в социальной, профессиональной и других важных сферах жизнедеятельности.

Все эти годы у него было чувство страха и печали вместе с указанными выше симптомами. Первоначально он испытывал суицидальные мысли, но никогда не пытался.У него тоже были нарушения сна в течение последних 6 лет, но с помощью лекарств он неплохо сохранял сон. За эти 7 лет он консультировался у разных психиатров и андролога. В разные периоды болезни ему назначали имипрамин, кломипрамин, флуоксетин, дотеипин. В некоторой степени его симптомы уменьшились.

Подробный анамнез показал, что он мог заметить неприятный запах от собственного тела (? Галитоз), и что его друзья тоже чувствовали его запах, и что это был запах спермы.Этот симптом длился 6–8 месяцев. Он проконсультировался с врачом по поводу этой жалобы, и врач заверил его, что от его тела нет неприятного запаха. Причина вышеупомянутого симптома была интерпретирована врачом как результат его привычки к чрезмерной мастурбации.

Психиатрическая экспертиза выявила бред обращения, соматический бред (моносимптоматический ипохондрический бред), нарушение суждения и понимания. Не было никаких причудливых иллюзий, галлюцинаций или других первоклассных симптомов шизофрении.ЭЭГ и КТ головного мозга были нормальными и не вносили вклад. Психометрическая оценка с помощью теста Роршаха не выявила никаких показателей шизофренического мышления или восприятия. Пациенту начали принимать оланзапин 5 мг в течение 2 недель, а затем дозу увеличили до 10 мг и 15 мг и поддерживали на уровне 15 мг в течение 4 недель. Через 2 месяца после начала лечения у пациента было минимальное улучшение.

ОБСУЖДЕНИЕ

Пациенты с BDD чрезмерно озабочены небольшим или воображаемым дефектом определенной части тела, что приводит к нарушению социальной, академической или профессиональной деятельности.В этом случае пациент был чрезмерно озабочен тем, что его лицо превратилось в лицо евнуха, что не позволяло ему ходить на работу, и он стал прикованным к дому. Он был убежден, что у него дефект телосложения, особенно лица.

Люди с BDD проводят много часов, сосредотачиваясь на своих физических характеристиках и вовлекая себя в повторяющееся и отнимающее много времени поведение. Классические описания того, как проводить слишком много времени перед зеркалом во время бритья, расчесывания и проверки отражающих поверхностей, а также постоянно искать поддержки у врачей, являются отличительной чертой BDD.Исследования показали, что пациенты с BDD обычно думают о своей предполагаемой деформации не менее часа (в среднем 3–8 часов в день). 7 Это верно в данном конкретном случае, когда в среднем 1 час стоит перед зеркалом и успокаивает себя воображаемым обликом евнуха.

Лица с BDD могут получить дополнительный диагноз бредового расстройства — соматического типа, если их озабоченность воображаемым дефектом внешности сохраняется с бредовой интенсивностью. 8 Примерно 50% пациентов с BDD соответствуют критериям DSM-IV для бредового расстройства соматического типа. Де Леон и др. указывают на трудности в определении того, является ли дисморфофобия бредом или нет. 9 Филлипс и Холландер утверждают, что в BDD кажется, что существует континуум между озабоченностью и бредом, и поэтому трудно, если не невозможно, провести дискретную границу между BDD и бредовым расстройством соматического типа. Более того, кажется, что отдельные пациенты движутся по континууму. 10

Продолжаются споры о том, является ли BDD дискретным заболеванием. По-разному утверждают, что он представляет собой вариант серьезных расстройств, включая социальную фобию, расстройство настроения, ОКР, ипохондрию и психоз, особенно бредовое расстройство. Эти аспекты хорошо проиллюстрированы в настоящем деле.

Хотя пациенты с BDD по определению сосредотачиваются на внешнем виде, существуют данные о пациентах с BDD, которые страдают от неприятного запаха. Учитывая значительное совпадение между неприятным запахом изо рта и BDD, можно предположить, что неприятный запах изо рта является вариантом BDD, и диагностические критерии BDD должны быть расширены, чтобы включить запах. 11 Вопрос о том, является ли неприятный запах изо рта или обонятельный эталонный синдром действительно уникальным заболеванием или просто частью симптоматики других психических состояний, остается спорным. 12

Нейролептики и антидепрессанты рекомендованы как фармакотерапия. Ответ на лечение нейролептиками был предложен в качестве диагностического теста, чтобы отличить BDD от бредового расстройства соматического типа. 13 Бредовый синдром, как правило, может поддаваться лечению нейролептиками, тогда как при BDD, даже когда телесная озабоченность носит психотический характер, вероятность успеха меньше.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Бредовый BDD может быть дважды закодирован как бредовое расстройство и BDD, компромисс, который подчеркивает неуверенность в том, являются ли они одинаковыми или разными расстройствами. Понимание BDD показывает спектр от хорошего до отсутствующего и может меняться со временем, иногда колеблясь между небредовым и бредовым мышлением.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

2. Фрейд С. Три истории болезни: человек-волк, человек-крыса и психотическое расстройство. Лондон: Шребер; 1959 г.[Google Scholar] 3. Кэмпбелл Психиатрический словарь. 8-е изд. Оксфорд: издательство Оксфордского университета; 2004. [Google Scholar] 4. Филлипс К.А., Диас С.Ф. Гендерные различия при дисморфическом расстройстве тела. J Nerv Ment Dis. 1997; 185: 570–7. [PubMed] [Google Scholar] 5. Veale D, Boocock A, Gournay K и др. Дисморфическое расстройство тела: обзор пятидесяти случаев. Br J Psychiatry. 1996; 169: 196–201. [PubMed] [Google Scholar] 6. Манро А. Бредовые расстройства. Br J Psychiatry. 1988. 153: 44–6. [Google Scholar] 7. Филлипс К.А. Качество жизни пациентов с дисморфическим расстройством организма.J Nerv Ment Dis. 2000. 188: 170–5. [PubMed] [Google Scholar] 8. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 4-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: 1994. Американская психиатрическая ассоциация. [Google Scholar] 9. Де Леон Дж., Ботт А., Симпсон ГМ. Дисморфофобия, дисморфофобия или бредовое расстройство соматического типа? Компр Психиатрия. 1989; 30: 457–72. [PubMed] [Google Scholar] 10. Филлипс К.А., Холландер Э. Дисморфическое расстройство тела. В: Widger TA, Frances AJ, Pincus HA, et al., Редакторы. Справочник DSM-IV. Vol.2. Вашингтон, округ Колумбия: American Psychiatric Press; 1966. С. 949–60. [Google Scholar] 11. Hollander E, Aronowitz BR. Коморбидная социальная тревога и дисморфическое расстройство тела: ведение сложного пациента. J Clin Psychiatry. 1999; 60: 27–31. [PubMed] [Google Scholar] 12. Lochner C, Stein DJ. Обонятельный эталонный синдром: диагностические критерии и дифференциальный диагноз. Психиатрия первичного звена. 2001; 7: 55–9. [Google Scholar] 13. Riding J, Munro A. Пимозид в лечении моносимптоматического ипохондрического психоза.Acta Psychiatr Scand. 1975; 52: 23–30. [PubMed] [Google Scholar]

документов Midrub | Сообщества ВКонтакте для Midrub Socialytics

Сообщества ВКонтакте для Midrub Socialytics

Сообщества ВКонтакте для Midrub Socialytics — это сеть для приложения Midrub Socialytics, которая позволяет вам получить расширенное представление об активности ваших групп и страниц ВКонтакте. Все аналитические данные собираются в режиме реального времени и сгруппированы по дням, часам и категориям.

Для страниц ВКонтакте вы получите такую ​​информацию:

  • Количество полученных личных сообщений.
  • Количество полученных комментариев и ответов на комментарии.
  • Количество голосов в опросе.
  • Количество полученных предложений по публикациям.
  • Количество новых подписчиков для ваших страниц ВКонтакте.
  • Количество участников, покинувших ваши страницы ВКонтакте.

Для групп ВКонтакте вы получите такие инсайты:

  • Количество опубликованных постов.
  • Количество полученных комментариев и ответов.
  • Количество созданных сообществом опросов.
  • Число голосов.
  • Количество общих документов в ваших группах.
  • Количество общих местоположений.
  • Количество фотографий, которыми поделились.
  • Количество видео, к которым предоставлен общий доступ.
  • Количество общих песен в ваших группах.
  • Количество общих ссылок.
  • Количество новых участников.
  • Количество участников, покинувших ваши группы.

Приложение Midrub Socialytics покажет вам, в какие часы у вас больше всего реакций на ваши страницы и группы ВКонтакте. Вы даже можете выбрать период времени из последних 90 дней, дни недели в выбранном периоде времени и интервал часов. Например, вы можете увидеть активность в своих группах ВКонтакте за последние 30 дней в понедельник и пятницу с 10:00 до 23:00.

У каждого типа аналитики есть исходный цвет, чтобы помочь вам определить нужную информацию. На вкладке экспорта Midrub Socialytics вы можете экспортировать собранную информацию в файл CSV.Экспортируемые данные можно фильтровать, и вы можете экспортировать только необходимые типы аналитики.

Для подключения страницы ВК или группы ВК в приложении Midrub Socialytics вам потребуется не менее 2 минут. Это официальный способ, и вам не нужно редактировать код. Не волнуйтесь, после этого страница или группа всегда будут подключены. Ваши клиенты могут подключить свои группы и страницы ВКонтакте, и вы можете предоставить видео, подобное видео, которое я вам предоставляю.

Сеть сообществ VK для приложения Midrub Socialytics основана на исходной сети сообществ VK от Midrub, и это означает, что вы сможете включить ее только для желаемых планов.

Уход в Вермонте с 08 VK Pro | TY4stroke: Форум о снегоходах | Yamaha

First Grooming Run

Сегодня я провел 4 часа на трассе с VK Pro, тянущим мой грумер TiddTech G2. Я проехал 40 километров, сделав два прохода по большинству трасс. Сегодня было как раз при морозе — температура от 30 до 32 градусов по Фаренгейту. У меня отличная база на трассе, так как в этом году я уже тренировался 13 раз. Поверх этого твердого основания было 2 дюйма мокрого снега.

Вот первая из многих реакций, которые у меня есть — помню, что по базовому признаку я много лет ухаживал за Skandic SWT 99-го года.

1. Тяговое усилие — большое улучшение — G2 — мое самое тяжелое орудие для ухода за телом, весом около 300 фунтов. сегодня без 100-фунтового трексеттера. Он также имеет около 60 ножей для ухода за зубьями бороны, которые могут создать большое сопротивление. Я бежал с ножами по снегу, выравнивая тропы. VK Pro поднимался на каждую горку, которую я пробовал сегодня, с гораздо меньшими усилиями, чем SWT, и гораздо меньшим импульсом, необходимым для преодоления вершины.Была пара холмов, где я остановился на полпути и попытался посмотреть, смогу ли я медленно подняться на остальные, и у меня все получилось. VK Pro обладает большим крутящим моментом.

2. Возможности рулевого управления — ужасные на данный момент — я не переключал свои лыжи Simmons Flexi-Skis со Skandic и не делал никаких регулировок подвески. VK Pro не настроен на уход с настройками подвески по умолчанию. Передняя часть сейчас очень легкая. Как только мой дилер получит от Симмонса необходимые фитинги для замены Flexi-Skis, я установлю их и буду работать над подвеской вместе с ним одновременно.Прямо сейчас я пропускаю все крутые повороты. Кто-нибудь знает, как легко внести изменения в подвеску?

3. Возможность охлаждения — лучше, чем у SWT. Но однажды у меня все еще был перегрев. Это был хороший тест сегодня при температуре 32 градуса и сопротивлении 300 фунтов с полным сопротивлением. Честно говоря, зная свой SWT, я бы НЕ пробовал с ним этот тест. Но я хотел узнать, как VK Pro будет работать, поэтому мы пошли на уход. Примерно через три часа после начала уборки я застрял (из-за моего рулевого управления или его отсутствия).Мне пришлось много раскачивать взад и вперед, и я попробовал это с прикрепленным грумером, так что VK Pro действительно продвигался по глубокому снегу на ползучей скорости. Я выбрался оттуда примерно через 5 минут, но как только вернулся на тропу, я заметил, что загорелся предупреждающий индикатор и индикатор охлаждающей жидкости. Я выключил двигатель примерно на 20 минут, пообедал на трассе, и когда я снова запустил двигатель, мы вернулись в нормальное состояние. Я потратил еще час на уход, и проблем с перегревом больше не было.

4. Работа трансмиссии — То же, что и у SWT — я только что получил представление о том, насколько легко было переключаться между низким и обратным. Я делал это пару десятков раз сегодня, когда пропускал ходы. К счастью, грумер G2 может двигаться задним ходом, не копаясь в снегу. Я надеялся на некоторые улучшения здесь по сравнению с SWT, но было пару раз, когда VK Pro не переходил с пониженной передачи на задний ход. Я увеличил обороты, затем использовал тормоз, чтобы снизить обороты, и в конце концов он переключился на задний ход.Это легко может быть первой ошибкой оператора, я еще не уверен, насколько вытащить рычаг, прежде чем я поверну его в обратном направлении. Это потребует некоторой игры, любые советы приветствуются.

5. Комфорт оператора — 4 гребка лучше, чем любые 2 гребка за 4 часа ухода. Я вошел без какой-либо из моих обычных головных болей из-за запаха плохого выхлопа. Мне нравится, что на VK Pro выхлоп выходит за оператором. На моем Skandic он выступал правой стороной вперед, прямо на одной из моих обычных посадок.

6. Работа дроссельной заслонки — хуже, чем SWT. Это могут быть проблемы оператора, но VK Pro очень дергается при запуске. Как грумер я езжу со скоростью от 5 до 10 миль в час, и, поскольку у меня сейчас очень плохое рулевое управление, я очень медленно прохожу пару поворотов, чтобы попытаться проехать через них. В VK Pro так много крутящего момента на низких оборотах, и я обнаружил, что дроссельная заслонка настолько обидчива, что я дергался намного больше, чем хотелось бы.

Это мои первые реакции.

Вот пара фотографий VK Pro и TiddTech G2 до того, как я вышел.

VK Mobile VK2020 — отзывы и мнения пользователей

ч

Спасибо ВК.
Надо будет подумать об этом. Громкоговоритель очень полезен для меня, когда я в офисе использую свой телефон для совершения покупок. Иногда просто нужно поговорить с другим человеком в офисе, чтобы уладить дела. Просто очень плохо. Возможно, есть какие-то хаки, которые можно использовать для использования динамиков для разговора, а не только для рингтонов.

v

1.VK2020 не поддерживает громкую связь.
2. Да, пользователь может использовать файлы MP3 или MIdi в качестве мелодии звонка
3. USB-кабель VK2020 отличается от стандартного Mini USB других производителей.

ч

Кто-нибудь знает, есть ли в этом телефоне возможность громкой связи? Вчера я пошел в магазин, чтобы проверить это, и заметил, что кнопки очень близко друг к другу, и мне приходится нажимать на клавиатуру ногтями. Также можно ли использовать MP3 в качестве мелодии звонка? Я не проверял эту часть.Он очень тонкий и маленький, а упаковка шикарная. Также я заметил, что кабель USB немного отличается от обычного кабеля mini USB. Могу ли я использовать тот же USB-кабель для Motorola, O2 или Dopod с этим телефоном? Кто-нибудь может это проверить?

E

  • Эргин Гуней
  • Ta}

Я не смогу ответить на вопрос о нагреве во время длительного разговора, потому что ни один из моих звонков с этого телефона пока не превышал двух-трех минут.Я видел упоминания о некоторых серьезных проблемах с нагревом в VK2000 (близком родственнике VK2020) даже при пятиминутных звонках. Вы можете прочитать их в следующей ветке форума:

http://www.howardforums.com/showthread.php?t=875156&page=3&pp=15

z

Спасибо за ответ на прием в помещении. Поскольку у меня сейчас Sony Ericsson T610, сравнение с ним хорошее. У меня еще вопрос. Нагревается, если говорить 20-30 мин? Раньше у меня был телефон Samsung, и он сильно нагревается.

v

Я покупаю VK2020 у другого человека по цене, такой же, как у wapzon. они обеспечивают дополнительную батарею и зарядное устройство (настольное зарядное устройство).

S

  • Skyline R34X
  • ина $

wapzon дает 2 батареи? как получилось, что это не написано на их веб-сайте?

E

  • Эргин Гуней
  • Ta}

Относительно вопроса о приеме в помещении: Моя кабина в офисе обычно проблематична с точки зрения приема сотовых телефонов.Я использовал Sony Ericsson T616 до VK2020. Судя по тому, что я знаю по поведению T616 в моем кабинете, прием VK2020 либо точно такой же, либо даже может считаться немного лучше. Это уж точно не хуже. Учитывая, что T616 задумывался как телефон с достойным приемом, я думаю, можно с уверенностью сказать, что прием VK2020 не нарушен, несмотря на его крошечные размеры.

п.

Я видел на другом форуме, что с vk связались по поводу недостающей памяти, и ответ был, что у него действительно есть 1 ГБ памяти.обратите внимание на строчные буквы b, обозначающие биты, а не байты. поскольку это 8 бит = 1 байт, «1000 гигабит» действительно преобразуется в 125 МБ, которые у него есть. довольно сложно и не очень приятно …

D

Эй, я купил свой VK2020 в магазине во Франции, и там я получил его только с французским руководством. Может кто-нибудь подскажет, где взять инструкцию на английском в формате .pdf? Спасибо!

v

Я получаю его по той же цене с wapzon, но с дополнительным аккумулятором и зарядным устройством.Адрес, wapzon.com

v

Я только что получил свой ВК2020.
Пока телефоном доволен. Мне нравится размер телефона и другие функции, такие как bluetooth и Mp3 Player.
Как некоторые пользователи спрашивают о времени автономной работы, на самом деле вы можете приобрести дополнительный аккумулятор и зарядное устройство для VK2020. И цена не дорогая. Я просто получаю одну.
Если вы хотите зарядить телефон во время вождения, вы можете приобрести автомобильное зарядное устройство USB.

Все, что вам нужно, это подключить VK2020 с помощью кабеля USB к разъему зарядного устройства.N вы можете заряжать его во время вождения. Убедитесь, что вы установили «Подключение к ПК» с USB Mass Storage на PC’Sync.
У меня 2 разных телефона, но я использую одно и то же автомобильное зарядное устройство. Единственное, что мне нужно носить с собой, это USB-кабель.

В

  • Храброе сердце
  • Txh

Этот телефон стал сенсацией в Южной Корее. Потому что он очень дешевый, крошечный
тонкий телефон.
Этого достаточно для использования портативного телефона.
Если вам нужна цифровая камера или функция MP3 хорошего качества, я рекомендую купить Ipod или цифровую камеру. Это хорошо.

z

Подскажите, пожалуйста, насколько хорош прием для использования в помещении? Спасибо.

E

  • Эргин Гуней
  • Ta}

Недостаток 1 ГБ памяти в телефоне может быть просто изменением в последнюю минуту в списке функций телефона, люди.

Имейте в виду, что во многих ранних превью и блогах об этом телефоне даже упоминалась камера VGA (см. Ubergizmo.com и softpedia.com). Многие из таких спецификаций, вероятно, будут анонсированы заранее, исходя из первоначальных требований производителя к дизайну телефона, и в последнюю минуту все выжимается из-под контроля, поскольку начинают устанавливаться некоторые из реалий и сроков закупок и производства.

Судя по Тот факт, что отсутствующая функция камеры упоминается в меньшем количестве источников, вероятно, производитель поцарапал ее ранее.Если мое предположение верно, то тот факт, что объем памяти 1 ГБ упоминается во многих источниках, просто означает, что производитель был вынужден отказаться от этой функции на гораздо более позднем этапе разработки.

Другими словами, «это жизнь, переживи это!»

E

  • Эргин Гуней
  • Ta}

Поправка:
Я хотел сказать: «с понедельника он работал в режиме ожидания от восьми до девяти часов В ДЕНЬ»…

E

  • Эргин Гуней
  • Ta}

Вот мое лучшее выражение времени автономной работы:

Последний раз я заряжал телефон в понедельник утром. Сейчас утро четверга, а индикатор батареи все еще заряжен на 2/3. Однако имейте в виду несколько вещей:

1) Я держу сотовый телефон выключенным дома. Таким образом, с понедельника телефон проработал всего восемь-девять часов в режиме ожидания, причем сам понедельник оказался для меня короче, чем обычно, примерно на шесть часов.Итак, мое общее время ожидания с момента последней зарядки в настоящее время составляет всего около 26 часов, когда я пишу это. В этот период также входило пять-шесть коротких звонков и несколько минут возни с меню. Индикатор заряда батареи телефона впервые опустился ниже 100% только сегодня утром, после 24 часов ожидания и активности, о которой я только что упомянул.

2) Не думаю, что индикатор батареи будет очень линейным. Другими словами, я не ожидаю получить еще 48 часов аналогичного использования телефона, когда показатель составляет две трети.Не удивлюсь, если завтра у меня разрядится аккумулятор.

3) Ваш пробег может отличаться. Эти вещи меняются в зависимости от того, как далеко вы находитесь от ближайшей вышки сотовой связи, где вы проводите большую часть своего времени со своим мобильным телефоном в режиме ожидания. Почти все это время в режиме ожидания я провел в своем офисе. Мой офис может быть ближе к ближайшей вышке сотовой связи, чем ваше обычное место использования сотового телефона, или может быть дальше. Я не уверен, какое расстояние до ближайшей вышки сотовой связи от моего офиса. Я точно знаю, что в непосредственной близости от моего офиса нет вышек сотовой связи.Так что, по крайней мере, я не мог быть рядом с одним.

Нелегко сказать это наверняка, прежде чем я завершу полный цикл зарядки аккумулятора, даже при моем типичном (легком) использовании, но пока мои впечатления таковы, что если вы активно пользуетесь мобильным телефоном, то, вероятно, можно с уверенностью сказать вы должны быть готовы к ежедневной подзарядке при использовании VK2020 …

д

Я считаю, что флэш-память NAND 1 Гб является наиболее непонятной. Единственный вывод, который я могу сделать, — это 1 Гигабит… что означает … разделите его на 8, чтобы получить гигабайты …
Таким образом, получилось около 125MegaBytes … Скорее, достойно, НЕТ?
Но я считаю, что на сайте WapZon это указано как 1 ГБ = 125 МБ или что-то в этом роде …

Я действительно заинтересован в этом телефоне. Но действительно нужно хорошо прочувствовать время автономной работы. Моего Razar V3 Black хватает всего на 2-3 дня … Но заряжать VK2020 каждый день можно. Я активно пользуюсь телефоном и хочу использовать гарнитуру BT.

Кто нибудь может посоветовать ВК2020?

л

Спасибо за информацию по зарядному устройству!

E

  • Эргин Гуней
  • Ta}

Для уточнения вопроса с зарядным устройством: Телефон (при покупке через Wapzon.com) поставляется с «дорожным зарядным устройством», предназначенным только для работы от сети. Это зарядное устройство «100-240 В» (50 и 60 Гц), что означает, что для него не потребуется трансформатор напряжения в США, а только переходник, который превратит его вилку европейского типа с круглым контактом в вилку с плоским контактом в США. вилка стиля.

В комплект НЕ входило автомобильное зарядное устройство.

Наш блог — Ортодонтические брекеты Invisalign — North San Antonio TX

23 сентября 2014 г.

Пока вы проходите ортодонтическое лечение, наша команда VK Orthodontics хотела бы направить вас на полезный веб-сайт.Наши друзья из Американской ассоциации ортодонтов (AAO) имеют много важной информации обо всем, что касается брекетов, включая мифы и факты об ортодонтии, советы по улучшению ортодонтического опыта и интересные вебизоды об ортодонтии.

Проверьте AAO сегодня и не стесняйтесь обращаться к нам в наш офис в Сан-Антонио, штат Техас, если у вас есть какие-либо вопросы.

Доктор Чари-Редди и наша команда в VK Orthodontics надеются, что эта информация вам поможет!

16 сентября 2014 г.

Др.Чари-Редди и наша команда знают, что для вас естественно беспокоиться, когда вам нужно носить какое-либо стоматологическое устройство для решения проблемы с зубами. И брекеты, и Invisalign могут дать хорошие результаты, подарив вам улыбку, о которой вы всегда мечтали. Оба метода могут выпрямить зубы и уменьшить такие проблемы, как скученность, расстояние между зубами, перекрестный прикус, неправильный и неправильный прикус. Оба метода лечения имеют одинаковую стоимость.

Вы можете отправиться в путешествие по бездорожью на автомобиле эконом-класса десятилетней давности или на новом роскошном седане.Оба доставят вас к месту назначения, но вам будет гораздо удобнее путешествовать на роскошном седане. Точно так же ваш путь к великолепной улыбке намного удобнее и удобнее с Invisalign, чем с брекетами.

Комфорт

Некоторый дискомфорт, который вы можете испытывать при использовании брекетов, значительно уменьшается с помощью Invisalign. Поскольку Invisalign идеально подходит для вашего рта и сделан из пластика, вы почувствуете меньше боли, раздражения и болезненных ощущений. В отличие от подтяжек, здесь нет ограничений в еде; вы можете есть все, что есть в вашем рационе.

Чистка щеткой и зубной нитью

Конечно, вы захотите почистить зубы щеткой и нитью, чтобы предотвратить образование зубного налета, обесцвечивание зубов и разрушение зубов. Если вы носите брекеты, выполнение этих простых задач может стать настоящим испытанием. Элайнеры Invisalign очень легко снимать и заменять, поэтому вы можете чистить зубы щеткой или нитью, как обычно, без необходимости обходить металлический каркас, закрывающий зубы.

Внешний вид

Вам не нужно стесняться показывать зубы, когда вы пользуетесь системой Invisalign.Поскольку каппы практически незаметны, никто даже не заметит, что вы их носите! Независимо от того, являетесь ли вы подростком или пожилым человеком, вы можете нормально жить своей жизнью.

Если вы хотите узнать больше о Invisalign или хотите узнать, какие у вас варианты лечения в VK Orthodontics, позвоните нам в наш удобный офис в Сан-Антонио, штат Техас!

9 сентября 2014 г.

В последние годы было установлено много связей между ортодонтическим лечением и здоровьем всего тела.По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, исследователи отметили, что люди с заболеваниями десен более склонны к развитию сердечных заболеваний или испытывают трудности с контролем уровня сахара в крови, чем люди без заболеваний десен. Хотя исследователи продолжают находить связи между здоровьем полости рта и общим состоянием организма, пока не установлено, является ли заболевание десен единственной причиной этих заболеваний. Однако можно определить, что хорошее здоровье полости рта — это не только сохранение здоровой улыбки; это влияет на здоровье всего вашего тела.

Связь между заболеванием десен и здоровьем всего тела

Связей между здоровьем вашего рта и телом слишком много, чтобы их игнорировать. Это совпадение, что заболевание десен и другие проблемы со здоровьем возникают вместе? Исследователи так не думают, несмотря на отсутствие окончательных доказательств.

Вот четыре возможных варианта связи между здоровьем вашего рта и здоровьем вашего тела.

  • Чрезмерное воспаление полости рта связано с более высокой частотой закупорки артерий.
  • Американское общество микробиологов обнаружило, что некоторые виды бактерий полости рта могут инфицировать артериальные клетки и ослабить стенку сердца.
  • Шатающиеся зубы часто считаются признаком остеопороза — заболевания, при котором кости становятся менее плотными.
  • Некоторые исследования показывают, что женщины с заболеванием десен более склонны к рождению недоношенных детей с низким весом.

Ортодонтия и болезни десен

Так какое отношение имеет ортодонтическое лечение в VK Orthodontics к заболеванию десен? Подтяжки делают гораздо больше, чем просто красивую улыбку.Проще говоря, прямые зубы легче содержать в чистоте, чем кривые. Ваша зубная щетка способна удалить больше бактерий, вызывающих зубной налет, а зубная нить более эффективно удаляет крошечные частицы между зубами.

Несмотря на отсутствие достоверных фактов в этих выводах, вывод ясен: если вы улучшите здоровье полости рта, у вас также будет больше шансов сохранить здоровье всего тела. И это шанс, которым, по мнению доктора Чари-Редди и нашей команды из VK Orthodontics, стоит воспользоваться.Для получения дополнительной информации по этой теме, пожалуйста, позвоните нам в наш удобный офис в Сан-Антонио, штат Техас, или спросите доктора Чари-Редди во время вашего следующего визита!

2 сентября 2014 г.

Конец лета, не за горами осень. Вскоре температура снизится, листья начнут меняться, и доктор Чари-Редди и наша команда из VK Orthodontics уверены, что вы скоро будете думать о костюмах на Хэллоуин и планах на День Благодарения.Но ждать! Во-первых, мы хотим узнать о ваших любимых моментах лета! Вы отправились в чудесное семейное путешествие? Вы нашли новое хобби? Вы старались проводить как можно больше времени на улице и на солнце?

Поделитесь с нами своими любимыми воспоминаниями, историями или фотографиями, оставив комментарий ниже или на нашей странице в Facebook.

бонусов за COVID-19 не были выплачены полиции и пограничникам справедливо, сообщает VK — Baltic News Network

До 1 декабря 2020 года Министерство внутренних дел Латвии пересмотрит премии, выплаченные сотрудникам Государственной полиции и Государственной пограничной службы, которые занимались профилактикой последствий COVID-19.Это связано с тем, что Госконтроль проверил порядок начисления бонусов и пришел к выводу, что суммы бонусов рассчитывались не всегда справедливо.

Поэтому нельзя сделать вывод, что чиновникам выплачивались равные суммы за равный объем выполненной работы, поясняет ВК.

В ходе проверки учреждение напомнило, что в марте 2020 года правительство Латвии решило, что должностные лица Министерства внутренних дел, имеющие специальные служебные разрешения и которые будут участвовать в предотвращении последствий COVID-19 с 12 марта по 31 мая, будут иметь право на получение бонусов за работа в среде с повышенным риском.

«Кабинет Министров выделил на это 2,5 миллиона евро. Однако министерство потратило почти в четыре раза меньшую сумму на бонусы своим чиновникам — 667 103 евро ».

Государственный аудит

поясняет, что основные различия между запланированным и использованным финансированием связаны с тем, что было меньшее количество должностных лиц, имеющих право на получение бонусов.

Министр отвечал за использование выделенного финансирования. Правительство лишь продиктовало необходимость соблюдения Закона о вознаграждении должностных лиц и служащих органов государственной власти и местного самоуправления, который гласит, что размер премий, выплачиваемых чиновникам, не может превышать 60% от месячной заработной платы.Согласно решению министра внутренних дел Сандиса Чиркенса, надбавки могли достигать 20% от ежемесячной заработной платы, но не могли быть ниже 7% от суммы, выплачиваемой работникам, которые имели прямой контакт с пациентами с COVID-19, пациентами группы риска и вовлеченными должностными лицами. в процессе тестирования образцов.

Сложные математические формулы использовались для расчета бонусов для сотрудников Государственной полиции и Государственной пограничной охраны. Эти формулы были основаны на записях рабочего времени. Тем не менее в Госпогранслужбе считают, что такой подход не дал желаемого результата, поскольку алгоритм расчета бонусов не обеспечивал соблюдение фактического времени, затраченного на работу в особых условиях.

Проверка выявила, что работникам сектора внутренних дел, которые работали в особых условиях, размер премии был уменьшен по сравнению с людьми, которые работали меньше часов, и у которых размер премии был необоснованно увеличен. Также были случаи, когда размер выплачиваемой премии за одно и то же количество часов работы в особых условиях различается в десять раз, поясняют аудиторы.

Например, двум инспекторам Государственной пограничной службы в апреле была выплачена премия в размере 20% от их месячной заработной платы — 187 евро.По 80 человек, хотя один из них провел 182 часа, выполняя обязанности, связанные с COVID-19, а другой — всего 96 часов.

Наименьшая сумма бонуса, начисленная в сфере внутренних дел, составила 7,28 евро, а наибольшая — до 251,00 евро в месяц.

Среднемесячная сумма премий на одного сотрудника не превышала 103 евро. Учитывая электронный учет и сложный метод расчета, Государственная полиция и Государственная пограничная служба выплачивали премии с задержкой почти в один месяц.

Государственный аудит

рекомендовал Министерству внутренних дел обеспечить получение должностными лицами справедливой оплаты труда, пропорциональной их вкладу в борьбу с COVID-19.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.