Как сделать официальной группу в Одноклассниках

Сегодня мы расскажем, как сделать группу в Одноклассниках официальной и получить синюю галочку. Официальный статус означает, что сотрудники соцсети проверили, кто ведет группу и соответствует ли автор требованиям платформы, а значит его контенту можно доверять. Поэтому многие администраторы групп и обычные люди хотели бы получить такую галку.

Кто может получить синюю галку?

• Известные люди: музыканты, актеры, спортсмены, телеведущие и пр.
  СМИ и масс-медиа: газеты, телеканалы, радиостанции, известные порталы и т.д.
• Известные бренды и компании.
• Некоммерческие организации: общественные организации, административные образования и пр.
• Фотографы, чьи работы вызывают высокий публичный интерес.
• Поэты и писатели, чьи произведения уже стали популярны.
• Художники, чьи арт-произведения вызывают высокий публичный интерес.
• Блогеры — популярные авторы контента, уже привлекшие аудиторию на других платформах.
• Handmade-мастера — творческие личности, добившиеся публичного интереса в своей сфере.

В зависимости от профиля деятельности все желающие получить официальный статус в Одноклассниках должны предоставить документы и ссылки на другие соцсети, чтобы подтвердить подлинность заявки и публичный интерес. Финальное решение принимается администрацией Одноклассников на основе предоставленных для верификации документов.

Требования к профилю или группе

• В профиле подключена двойная защита (в случае подачи заявки для группы — в профилях администраторов группы),
• Страница или группа содержит не менее 10-15 публикаций,
• В контенте группы или профиля не должно быть нецензурных выражений, агрессии, спама и эротики,
• Страница должна вестись о деятельности верифицированного лица, фотографа, блогера, художника, писателя, hand-made мастера, бренда, СМИ, некоммерческой организации,
• Контент не транслируется в виде RSS,
• Страница обновляется и поддерживается (в группе или личном профиле должен появляться контент не реже 1 раза в неделю),
• В профиле или группе нет рекламы других социальных сетей, а также ссылок на страницу в другой социальной сети,
• На странице можно размещать переход только на ваш официальный сайт.

Как сделать профиль или группу в Одноклассниках официальной

1. Направьте заявку по данной ссылке через систему Jira,

1. Укажите в заявке требуемые для вашей категории данные и ссылки,
2. Подключите двойную защиту в профиле (в случае подачи заявки для группы — в профилях администраторов группы),
3. Упомяните на ваших официальных интернет-ресурсах о присутствии в Одноклассниках. Это может быть:

• Плагин «Участники группы» на вашем сайте. Это полезное и необходимое действие, которое увеличивает количество участников группы и способствует увеличению популярности официального сайта.

• Ссылка с переходом на официальный профиль в Одноклассниках на других творческих платформах, сайтах и иных виртуальных представительствах.
• Кнопки “Поделиться“, чтобы новости с вашего сайта были еще популярнее. Это способствует привлечению посетителей и распространению новостей с вашего официального сайта.
• Логотип Одноклассников с переходом на группу или профиль.

В течение 15 рабочих дней ваша заявка будет принята к рассмотрению, но срок принятия решения не фиксирован и определяется индивидуально. На указанный в заявке email вы будете получать уведомления о движениях запроса.

Администрация соцсети может принять решение о присвоении официального статуса или об отказе в нем. Кроме того, после получения синей галки группе или профилю необходимо постоянно поддерживать активность и следовать правилам соцсети.

Зачем делать аудит конкурентов аккаунта в «Одноклассниках»

Опубликовано: 02.08.2022
Автор: Марина Левушкина, Юлия Плеханова
Изменено: 07.10.2022

Вы захотели продвигаться онлайн в соцсети. С чего вы начнете? Скорее всего с создания группы и ее оформления. Но для начала вы пойдете смотреть похожие группы в «Одноклассниках», не так ли?

В этой статье мы расскажем, почему оценка сообщества конкурентов – это огромная кладезь пользы и идей для продвижения бизнеса, и на что конкретно нужно обращать внимание.

Зачем нужен анализ?

Подсматривать за конкурентами – это нормально. А, как мы уже сказали, даже полезно. Проанализировав социальную сеть «Одноклассники» конкурента, вы решаете многие задачи.

1. Изучаете возможный функционал социальной сети. В отличие от агентства обычный пользователь знает далеко не все фишки соцсети. Таким образом, вы будете в общем представлять, а что вам вообще нужно, что бы хотели видеть в итоге вы и ваши подписчики. Из этого вытекает второй пункт.
2. Легче напишете техническое задание (ТЗ) дизайнеру.
3. Понимаете, что в тренде, и как сейчас оформляют сообщества.
4. Находите для себя креативные решения и идеи по подаче и оформлению, чтобы удивлять свою аудиторию. 
5. Смотрите на антипримеры, и понимаете, как делать не нужно. Ведь оформление будет влиять и на эффективность продвижения и рекламы, и в целом на статистику.

Из чего состоит оформление

Распространенная ошибка думать, что оформление – это только визуальная упаковка. На деле к оформлению относятся также название и описание. Ведь впечатление создается в целом, когда все элементы гармонируют между собой. Разберем каждый по отдельности, чтобы понимать, на что обращать внимание. А главное, на что обращает и ваш пользователь, когда попадает на страницу.

Название

Все начинается с выбора названия. Оно отражает суть вашего бизнеса и ассоциируется с брендом. Как правило, используется название компании. 

Крупные компании используют название бренда

Но, если вы привязаны к определенному региону и городу, то уместно это указать. Так вашей аудитории будет проще найти вас с помощью поиска. Даже такой, незначительный на первый взгляд фактор, будет влиять на «раскрутку» компании онлайн. 

Если мы посмотрим на эти два примера, то, вероятнее, вы выберете первый, потому что в названии четко указан город, который вы искали. 

Именная ссылка

Это уникальный адрес. Например, он выглядит так: ok.ru/sber. Из него мы понимаем, что речь идет о Сбербанке. А есть и такие примеры: ok.ru/01346762. Это выглядит небрежно и непрофессионально.

Для создания корректного адреса зайдите в настройки. Во вкладке «Основные» укажите адрес латинскими буквами. Помните, что ссылку можно установить один раз.

Описание

К оформлению относится и описание. Оно представляет собой небольшой текст, главная цель которого – привлечение внимания вашей аудитории. Из текста должно быть понятно, чем полезен ваш бренд. После прочтения пользователь принимает решение: пойти ему посмотреть вашу ленту или уйти со страницы. Если ему все понятно, то он уже может стать вашим подписчиком.

Пример описания на странице у бренда Lamoda

Аватар

Еще одна важная составляющая. На аватар обращают внимание еще в поиске, когда ищут необходимую категорию бизнеса.

Можно заметить, что на аватаре нет мелких деталей. И это не случайно. Само по себе изображение очень маленькое, особенно, если использовать поиск с мобильного приложения. Поэтому используйте четкие изображения с крупными элементами. Минимальный размер аватара: 190 х 190 рх.

Обложка

Если пользователь захотел перейти по ссылке, то в первую очередь он видит обложку, так как это самый большой элемент. Представляет собой прямоугольный баннер в самом верху страницы.

Пример обложки у бренда Kari

Обложка может быть разной: статической и анимированной.

Статическая — это одна картинка. В случае с анимированной — картинка будет меняться. Это актуально, когда нужно показать продукцию или акционные предложения вашей аудитории по типу слайдера на вашем сайте. Всего можно добавить до 10 изображений, которые будут меняться. 

Оптимальный размер обложки для десктопа: 1944 х 600 рх. Для мобильной версии: минимум 1024 х 768 рх.

Кнопка действия

Оба типа обложек поддерживают активную кнопку, в которую можно вшить ссылку на сайт или внутренние разделы. Она находится рядом с кнопкой «Вступить».

Различные виды кнопок на обложках

Чтобы установить кнопку, зайдите в редактирование обложки и нажмите «Добавить кнопку». При выборе отталкивайтесь от ваших целей. Вам нужно, чтобы пользователь перешел на сайт или, чтобы он смог сразу с вами связаться по телефону?

Всего можно добавить до двух кнопок, и отредактировать их в любой момент. Подойдите к этому ответственно: когда пойдет трафик с рекламы, обратят внимание на возможность быстрой связи с вами. Особенно это касается сферы услуг. 

Меню ссылок

Блок выполняет функцию навигации и может включать разные элементы: от товаров до фотоальбомов. Выглядит, как меню сообщества ВКонтакте, и представляет собой отдельные карточки.

Например, Сбербанк использует блок для новостей и закрепления самой необходимой информации о банке.

Пример меню у Сбербанка: у аудитории банка все под рукой

Рекомендация: оформляйте все карточки в едином стиле обложки и аватарки, тогда это будет смотреться стильно и гармонично, и «раскручивать» страницу будет проще.

Для того, чтобы оформить меню:

• откройте настройки;
• найдите пункт «Вид профиля»;
• перейдите в раздел «Меню» и вставьте необходимую вам ссылку.  

Помните, что поддерживаются только внутренние ссылки, внешние поставить нельзя. Загрузите обложку и укажите название пункта. Оно должно содержать не более 20 символов. 

Блок над лентой

Чуть ниже есть еще один блок, который может содержать видео, товары, альбомы и другие элементы.

Пример блока у магазина товаров для дома. Бренд использует «Популярные темы»

Блок станет активным, если вы зайдете в настройки, далее – во вкладку «Инструменты». 

Приветственный пост

Теперь спускаемся ниже, в ленту, где видим все публикации. 

Однако, не многие знают, что публикацию можно закрепить, чтобы сделать дополнительную навигацию по группе.

О чем можно написать?

• рассказать о бренде в фактах и цифрах;
• перечислить основные рубрики, которые будет интересно почитать целевой аудитории;
• проинформировать про хештеги, по которым пользователь найдет нужную ему информацию;
• оставить контактные данные и способы связи;
• закрепить акции и спецпредложения, например, что-то особенное для новых подписчиков.  

Закрепить пост можно в один клик, нажав на канцелярскую кнопку, и выбрав действие «Прикрепить».

Оформление постов

Важно не забывать и про визуальный стиль постов. Для этого лучше всего разработать несколько шаблонов постов под конкретные рубрики. Так публикации будут привлекать внимание, а постоянная аудитория уже будет знать, на какой пост обращать внимание при появлении в ленте. 

Пример оформления рубрик у бренда «Леруа Мерлен»

Теперь, когда вы понимаете основные составляющие качественной группы в «Одноклассниках», можно переходить к аналитике страницы в соцсети. 

Как грамотно сделать аудит

Шаг 1. Ищем группу по своей тематике

Для этого в поиске вводим необходимый нам запрос и выбираем по критериям, которые мы перечисляли выше. 

Шаг 2. Обращаем внимание на главные элементы

Первое, на что мы обращаем внимание в «Одноклассниках» – аватарка, обложка, название и описание. Аватарка вызывает желание перейти по ссылке, название отвечает нашему запросу, а описание раскрывает суть того, что мы здесь найдем.

Удачный пример использование аватарки, обложки, названия и описания

Шаг 3. Уделяем внимание деталям

Для этого задайте себе следующие вопросы:

• Удобно ли ориентироваться по странице? Есть меню?
• Есть ли дополнительные кнопки?
• Вы бы подписались, если бы перешли сюда с рекламы?
• Какие идеи вы бы взяли на вооружение для продвижения своего бизнеса?

Шаг 4. Смотрим на контент

А именно:

• Когда была сделана последняя запись в соцсети?
• Есть ли пост-закреп?
• Совпадает ли содержание текста с заявленным описанием?
• Интересно ли вам читать контент? Хочется задержаться?
• Много ли рекламы (продающего контента) в ленте?
• Есть ли хештеги-рубрикаторы в постах?
• Присутствует ли единый стиль в оформлении?

Вместо заключения

Используйте эту инструкцию, чтобы провести грамотную проверку группы в «Одноклассниках». Это поможет выявить слабые и сильные стороны страницы конкурента, чтобы создать продающую посадочную страницу для эффективной рекламы и продвижения.

Безусловно, чтобы заниматься «раскруткой» бренда в онлайн-среде, нужно ориентироваться на стратегию, а не слепо следовать за конкурентом, полностью его копируя. Если у вас уже есть страница в соцсети, и вы затрудняетесь провести аудит самостоятельно, в этом можем помочь мы. Для этого нужно оставить заявку. На этой же странице вы найдете все подробности о его проведении от digital-агентства SMMEKALKA.

Как стать популярным (если вы не из «крутых»)

Многие из нас полагают, что популярные люди рождаются с особым даром, который позволяет им заводить друзей, где бы они ни находились. Но вы можете стать популярнее в любом возрасте, развивая свои социальные навыки и проявляя более открытый и позитивный подход к людям и жизни в целом.

Из этого руководства вы узнаете, как стать более популярным человеком среди друзей, коллег или одноклассников, даже если вы всегда чувствовали себя аутсайдером.

Что значит быть популярным?

Популярными людьми восхищаются, ценят или любят их сверстники. Другие хотят общаться с популярными людьми, и у них много друзей. Популярный человек обычно имеет высокий социальный статус в своей группе сверстников.

Реклама

Почему некоторые люди так популярны?

Некоторые люди популярны, потому что они симпатичны. Например, они могут быть позитивными, дружелюбными, заслуживающими доверия и внимательными. В других случаях люди популярны, потому что их привлекательная внешность, богатство или успех обеспечили им высокий социальный статус.

Разделы

1. Как стать более популярным
2. Как стать популярным в колледже или школе
3. Как стать популярным, если вы начинаете учиться в новой школе или колледже

Как стать более популярным

Популярные люди, как правило, оптимистичны, позитивны, готовы помочь и с ними весело. Эти черты привлекают к ним окружающих. Самые популярные люди также вкладывают много времени и усилий в свои отношения. Они легко заводят друзей, потому что искренне интересуются другими.

Вот несколько общих советов, которые помогут вам стать более привлекательным и популярным человеком:

Реклама

1. Не предлагайте помощь в обмен на одобрение

Популярные люди часто помогают другим, но быть полезными не всегда сделать вас более популярным. Попытка быть полезным только для того, чтобы сделать других такими же, как вы, приведет к неприятным последствиям. Большинство людей знают, что вам нужна дружба или одобрение от них взамен. Вы будете выглядеть нуждающимся, что непривлекательно.

Подумайте, какую помощь вы предлагаете и почему вы ее предлагаете. Показываете ли вы другому человеку, что ваше время более или менее важно, чем его? Популярные люди помогают другим, потому что у них есть полезный навык, а не потому, что они хотят завоевать чью-то дружбу или компанию.

Давайте рассмотрим два сценария:

1. Вы хорошо разбираетесь в компьютерах и предлагаете помочь кому-то с технической проблемой, которую он не может решить самостоятельно.
2. Вы предлагаете кому-то помочь с написанием отчета. Однако другой человек вполне способен сделать это сам, а вы предлагаете только в надежде, что после этого он попросит вас пообщаться с ним.

В первом сценарии вы показываете, что цените время другого человека, предлагая помощь в том, что ему трудно. Это ценная помощь, потому что она действительно полезна другому человеку, и вы помогаете ему не только потому, что хотите, чтобы он проводил с ним время.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

Во втором сценарии, однако, вы предлагаете сделать то, что другой человек мог бы сделать, не потому, что вы считаете, что он действительно нуждается в вашей помощи, а потому, что вы хотите что-то взамен (дружба). . Намерение, стоящее за вашим предложением, делает его примером малоценной помощи.

Когда вы оказываете малоценную помощь, может произойти одно или несколько из следующих событий:

Реклама

1. Человек предполагает, что вы считаете себя более способным, чем он, и может обидеться.
2. Этот человек полагает, что ваше время не очень ценно (т. е. вам больше нечем заняться) и может попытаться воспользоваться вами в будущем.
3. Человек предполагает, что вы отчаянно нуждаетесь в дружбе, предлагая сделать для него что-то, в чем ему не нужна помощь. Это не лучшая основа для сбалансированной дружбы.

Суть: чтобы повысить свою социальную значимость, предлагайте ценную помощь.

2. Будьте связующим звеном в своем кругу общения

Самые популярные люди часто являются связующим звеном между их друзьями.

Если вы планируете встретиться с группой друзей на светском мероприятии, сделайте привычкой приглашать кого-то, кто еще не познакомился со всеми в группе. (Обязательно сначала проконсультируйтесь с организатором мероприятия!)

Попробуйте устраивать вечеринки и встречи, где ваши друзья могут тусоваться вместе. Мало того, что ваши друзья оценят возможность познакомиться с новыми людьми, вы также будете восприниматься как более общительный человек.

Рекламные объявления

Если вы гуляете с другом и встречаете другого друга, не забудьте представить их друг другу. В противном случае ваши друзья могут чувствовать себя неловко, и вы будете выглядеть некомпетентным в общении.

3. Будьте искренне милы (но не трусите)

«Приятность» — сложная тема. У «хороших» людей часто не хватает друзей, а «крутые» люди или «плохие парни» становятся популярными. Как это происходит?

Одна из причин в том, что некоторые «хорошие» люди на самом деле не очень хорошие; они просто ведут себя вежливо, пассивно, потому что боятся конфликта. Эти люди не обязательно хорошие, симпатичные или популярные.

Рекламные объявления

Например, представьте себе человека, который замечает, что его друг слишком много пьет, но не хочет поднимать эту тему. Итак, он позволяет пить дальше, рискуя здоровьем своего друга. Он не добрый. Он просто избегает трудного разговора, потому что боится конфликта.

Стремись быть искренне хорошим. Ваши жизненные решения должны основываться на вашем моральном кодексе. В приведенном выше примере действительно хороший человек попытался бы поговорить со своим другом о проблеме. Вам не нужно быть грубым или бесчувственным, чтобы вести трудный разговор с кем-то, но вы должны быть честным и прямым.

Хорошие люди не делают всего, о чем их просят, только потому, что они «хорошие». Есть тонкая грань между «приятным» и «пустым». Не соглашайтесь помогать кому-то, если это означает идти против ваших собственных интересов.

Реклама

Хорошие люди не боятся не соглашаться с другими. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь собственное мнение и делиться им. Конечно, есть грубые способы не согласиться, но придерживаться другой точки зрения не грубо.

Наконец-то по-настоящему хорошие люди слушают. Люди хотят проводить время с людьми, которые заботятся о них, и это сочувствие и забота являются ключом к тому, чтобы быть популярным человеком. Слушайте то, чем люди делятся с вами, и уделяйте им все свое внимание, когда они говорят.

Продолжение статьи ниже.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете улучшить свою социальную жизнь

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

4. Будьте добродушны

Когда вы общительны, вашим друзьям будет приятно проводить с вами время, что может сделать вас более популярным. Важно иметь позитивный настрой и избегать постоянных жалоб.

Делиться своими проблемами с другими — это хорошо, это ключевой шаг к тому, чтобы завести близких друзей. Но есть время и место для серьезных дискуссий. Если вы будете говорить о своих проблемах снова и снова, вы почувствуете себя лучше. Но если вы часто негативны, вашим друзьям может не понравиться проводить с вами время.

Рекламные объявления

Другие характеристики добродушного человека включают:

• Хорошее чувство юмора; не обижается на шутки.
• Желание пробовать новое; не настаивая на выполнении одних и тех же процедур каждый раз.
• Гибкость в составлении планов (и изменении планов!).
• Способность веселиться, даже если для этого нужно выглядеть глупо; не отказываться от веселья, потому что вы можете опозориться.

5. Научитесь быть хорошим слушателем

Большинство из нас настолько заняты размышлениями о том, как мы собираемся ответить, что на самом деле не обращаем внимания на все, что нам говорят. Мы ведем себя эгоистично, сосредотачиваясь больше на себе, чем на другом человеке.

Когда ваш разум находится где-то еще, вы не слышите того, чего не слышите. Вы не будете знать, что вы пропустили. Такое ощущение, что вы лучший слушатель, чем есть на самом деле.

Хуже того, некоторые люди перебивают своих друзей во время их разговора только потому, что им нужно рассказать им что-то, что их касается. Это заставляет людей чувствовать себя проигнорированными и может повредить дружбе.

Рекламные объявления

Если вы обнаружите, что занимаетесь этим, ничего страшного. Ты не плохой человек и не плохой друг. Это просто означает, что вам нужно улучшить свои навыки социального слушания.

Обращать внимание на то, что говорят другие люди (и прилагать усилия, чтобы действительно присутствовать при разговоре, а не планировать свой ответ в голове) — это первый шаг. Когда вы слушаете, покажите им, что вы слушаете, кивая и делая утвердительные комментарии, такие как «Да», «Ммм», «Ого, ничего себе» и т. д.

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Используйте выражение лица, чтобы показать свою реакцию, когда кто-то говорит. Например, хмурьтесь, если вам говорят что-то плохое, улыбайтесь, если говорят что-то хорошее, и смейтесь, если что-то смешное. Это покажет другому человеку, что вы действительно слушаете его, и сделает его более склонным делиться с вами чем-то в будущем.

Еще один способ показать, что вы обращаете внимание на то, что говорят люди, — следить за тем, что люди говорили вам в предыдущих беседах. Это требует запоминания того, чем люди поделились с вами, чтобы вы могли снова спросить об этом в будущем.

Рекламные объявления

Например, допустим, ваша подруга Лиза сообщила вам на прошлой неделе, что ее племянник сломал ногу. В следующий раз, когда вы увидите ее, было бы неплохо спросить: «А как дела у вашего племянника?» Это не только покажет ей, что вы были внимательны во время вашего последнего разговора, но также покажет, что вы искренне заботитесь о ней.

6. Добейтесь успеха в чем-то

Хотя наличие особого таланта не делает вас автоматически популярным, очень опытные люди, как правило, привлекают к себе положительное внимание.

В своей книге Outliers автор Малкольм Гладуэлл предполагает, что не существует такого понятия, как «родиться без навыков». Однако для того, чтобы стать высококвалифицированным экспертом в выбранной области, требуются тысячи часов практики. После того, как вы определили, что вам нравится делать, и думаете, что у вас это хорошо получается, найдите время, чтобы стать лучше в этом.

Рекламные объявления

Может быть сложно определить свои сильные стороны. Спросите мнение близких вам людей. Это может дать вам лучшее представление о ваших дарах и талантах.

После того, как вы решили, какой навык вы хотели бы улучшить, вам могут пригодиться следующие ресурсы:

• Книги по личному развитию/саморазвитию
• Работа с наставником, который является экспертом в интересующей вас области
• Бесплатный местный или онлайн-классы, например, на Coursera. org
• Платное местное репетиторство или курсы
• Присоединение к местной группе Facebook, относящейся к вашим навыкам/интересам
• Ставьте цели

популярность в вашей социальной сфере, но улучшение ваших карьерных способностей повысит вашу популярность и на рабочем месте.

Рекламные объявления

Согласно одному исследованию, знания, навыки и способности сотрудников, связанные с работой, напрямую связаны с их популярностью на рабочем месте, что напрямую связано с их удовлетворенностью карьерой. ^[1]

7. Практикуйте позитивный настрой

Люди, которые часто жалуются на жизнь и более пессимистичны, имеют меньше друзей. Хуже того, поскольку люди, как правило, проводят время с другими людьми, похожими на них, друзья, которые у них есть, обычно также настроены пессимистично.

Старайтесь не говорить ничего отрицательного, пока не скажете хотя бы пять положительных слов. Это может помочь вам не допустить, чтобы другие считали вас пессимистичным, и сделать вас более вдохновляющим человеком, с которым можно проводить время.

Рекламные объявления

Вам также может понравиться эта статья о том, как быть более позитивным.

8. Хватит говорить о людях за их спинами

Популярные люди понимают, что разговоры за спинами людей заставят их быстро потерять друзей. Когда вы негативно отзываетесь о других людях, человек, с которым вы разговариваете, может обоснованно предположить, что вы негативно отзываетесь о их , когда их тоже нет рядом.

Поскольку отношения становятся глубже, чем больше мы рассказываем друг другу, важно, чтобы ваши друзья чувствовали себя комфортно, доверяя вам, не беспокоясь о том, что вы расскажете о них другим.

Продолжение статьи ниже.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину.

Многие люди пытаются оправдать свое сплетни, говоря: «Я не говорю за чьей-либо спиной. Я просто говорю правду.» Хотя это может иметь место, это все еще не приемлемое оправдание. Некоторые вопросы необходимо решать с этим человеком и ни с кем другим.

9. Дважды подумайте, прежде чем делать осуждающие замечания

Негативные люди, которые все игнорируют и критикуют, обычно не пользуются популярностью. Утомительно разговаривать с человеком, который списывает со счетов всех и вся.

Рекламные объявления

Это не означает, что вы не можете с кем-то не соглашаться, но это означает, что ваше несогласие должно быть уважительным. Например, сказать: «Я не большой поклонник этого сериала» — уважительный способ не согласиться, но сказать: «Это шоу такое глупое. Я не понимаю, как кто-то может это смотреть» грубо и осуждающе.

Старайтесь не выражать негативное мнение людям, которых вы только что встретили. Вы будете обижать меньше людей, и вам будет легче наладить взаимопонимание.

Есть одно исключение: легче наладить взаимопонимание с кем-то, если вы копируете его стиль общения и поведение, поэтому, если вы хотите наладить взаимопонимание с негативным человеком, действуйте аналогичным образом. ^[2]

Рекламные объявления

Когда вы находитесь рядом со своими самыми близкими друзьями, вы должны выражать себя всякий раз, когда чувствуете необходимость. Однако, если вы переусердствуете, вы рискуете утомить даже своих лучших друзей.

Распространенный страх состоит в том, что если вы не будете выражать негативное мнение, вас будут считать зомби без мнения. Однако реальность совсем другая. Люди, успешно влияющие на других, склонны рассказывать истории о своем опыте, не добавляя собственного мнения. Они позволяют людям принимать собственные решения.

Вы никогда не сможете заставить кого-либо согласиться с вами. Все, что вы можете сделать, это предоставить им информацию, которая поможет им сделать собственные выводы.

Объявления

10. Налаживайте отношения на работе и в школе

Многие люди совершают ошибку, избегая общения в школе или на работе. Они думают, что эти места предназначены для работы или учебы, а не для общения. Но большинство из нас проводят много времени на работе или в колледже. Если вы откажетесь общаться с людьми, которых видите почти каждый день, вы упустите некоторые ценные отношения.

Исследования показывают, что чем популярнее вы в школе или на работе, тем счастливее вы будете там, ^[1] , поэтому налаживание отношений с одноклассниками и коллегами стоит затраченных усилий.

Люди со здоровыми социальными отношениями в школе и на работе также с большей вероятностью будут лучше работать и добиваться большего успеха. (Дополнительную информацию по этой теме см. в документе Насколько общение с коллегами полезно для вашей карьеры? Жаклин Смит.)

Рекламные объявления

11. Разрешайте конфликты, а не избегайте их

Популярные люди не боятся конфронтации. Они решают конфликты, а не прячутся от них, даже если это означает сложные разговоры или доминирование над людьми.

Хотя конфронтация часто ассоциируется с агрессией и издевательствами, при правильном подходе она является важной частью формирования и поддержания здоровой и прочной дружбы. Вы должны быть миротворцем, а не миротворцем. Важно знать разницу.

Продолжение статьи ниже.

Избавьтесь от социальной неловкости

Узнайте, как перестать быть неловкой на нашем бесплатном обучении. Пройдите наш тест, чтобы начать.

Начать викторину.

Миротворцы пытаются избежать конфликтов, игнорируя проблемы. Но проблема миротворчества в том, что оно никогда не может быть долгосрочной стратегией. Проблемы не исчезают сами по себе; они обычно всплывают в конце концов.

В конце концов, все маленькие (и большие) вещи, которые вы упустили в прошлом, сложатся, и один или оба вовлеченных человека взорвутся. Все станет намного грязнее, чем было бы, если бы вы решили быть мирным 9Вместо производителя 0047 .

Реклама

Чтобы быть миротворцем, нужно действовать. В нем заключают мир с . Популярные люди знают, как важно работать над своей дружбой, и понимают, что конфронтация и разрешение конфликтов необходимы.

12. Признайте свои недостатки

Люди, которые принимают себя, как правило, позитивны и уверены в себе, что делает их более приятными в общении. В результате другие хотят проводить с ними время.

Полезно помнить, что многие люди чувствуют себя неуверенно, даже если хорошо это скрывают. Например, большинство взрослых — обоих полов — недовольны своим весом или формой тела. ^[3]

Реклама

Попробуйте использовать позитивный внутренний диалог. Попытки найти выход из негативных мыслей не сработают, но может помочь перенаправление внимания и более сбалансированный подход. Например, вы можете сказать себе: «Хорошо, мне бы хотелось, чтобы у меня была более чистая кожа, но я могу сосредоточиться на том, что мне нравится в себе. Я доволен своим ростом и знаю, что я хороший, поддерживающий друг».

13. Практикуйтесь в светской беседе как можно чаще

Вы можете научиться быть дружелюбным и симпатичным, практикуя свои социальные навыки. Одним из ключевых навыков, которому нужно научиться, является светская беседа, потому что это первый шаг к интересным разговорам, взаимопониманию и дружбе.

Если вы застенчивы, поставьте перед собой очень маленькие цели. Например, попробуйте поздороваться с баристой в местной кофейне или спросить коллегу, хорошо ли он провел выходные.

Объявления

Как стать популярным в колледже или школе

Многие студенты хотят повысить свой социальный статус, почувствовать себя принятыми в кругу сверстников и стать более популярными. Если вы хотите завести больше друзей и нравиться учащимся колледжа или старшей школы, вот несколько советов:

1. Найдите своих людей

Вместо того, чтобы пытаться подружиться со всеми и со всеми , вступайте в интересующие вас группы. Воспользуйтесь преимуществами первых нескольких недель, когда все нервничают и хотят завести друзей, потому что они, вероятно, будут более открыты для новых знакомств. Заведите светскую беседу с людьми в ваших классах. У вас уже есть что-то общее: интерес к одному и тому же предмету.

2. Проявите инициативу

Популярным людям не нравится социальное неприятие, но они все равно проявляют инициативу, потому что знают, что неприятие — нормальная часть жизни.

Рекламные объявления

Не бойтесь пригласить людей на свидание. Спросите небрежно, как будто это не имеет большого значения, даже если вы нервничаете.

Например:

[Однокласснику сразу после урока] «Вау, это был тяжелый урок! Я мог бы выпить кофе. Вы хотели бы пойти со мной?»

Продолжение статьи ниже.

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину.

[Кому-то в общежитии, после небольшого разговора о вашей учебе] «На самом деле, сегодня днем ​​я иду в библиотеку готовиться к контрольной. Хочешь пойти?»

Если вас куда-то пригласили, скажите «Да», если нет веской причины, по которой вы не хотите идти. Если кто-то предлагает вам возможность пообщаться, воспользуйтесь ею.

Реклама

3. Ставьте здоровую дружбу выше статуса

Некоторые студенты имеют репутацию «крутых», но они не обязательно считаются самыми симпатичными. Другими словами, они имеют высокий социальный статус, но их по-настоящему не любят и не считают хорошими людьми.

Исследования показывают, что вы станете счастливее в долгосрочной перспективе и сможете завязать более тесные дружеские отношения, если будете искренне добры ко всем. Молодые люди, у которых мало хороших друзей, более счастливы и имеют лучшее психическое здоровье в более позднем возрасте, чем те, кто одержим идеей популярности в своем классе или группе. ^[4]

4. Принимайте правильные решения

Окружите себя людьми, которые делают правильный выбор. Если вы постоянно попадаете в неприятности, вы будете хорошо известны, но не обязательно любимы или уважаемы. Люди, которые заставляют вас делать то, что вызывает у вас беспокойство или дискомфорт, не являются хорошими друзьями.

Рекламные объявления

5. Усердно работайте и получайте самые лучшие оценки, какие только сможете

Некоторые люди думают, что притворство «слишком крутым, чтобы заботиться» сделает вас популярным. Это не обязательно верно. Это правда, что опасное или агрессивное поведение может принести вам социальный статус. Но исследования показывают, что дружелюбные, успешные ученики часто пользуются симпатией и признанием в обществе. ^[5]

Реклама

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Как стать популярным, если вы начинаете учиться в новой школе или колледже

Если вы перешли в новую школу или колледж, вы можете беспокоиться, что не вписываетесь в нее. если вы приложите усилия, чтобы общаться с другими студентами и находить единомышленников, вы можете стать более популярным и построить отличную социальную жизнь.

Вот как завести друзей и стать популярным, если вы поступаете в новую школу или колледж:

Объявления

• Воспользуйтесь тем фактом, что другие учащиеся найдут вас интересным только потому, что вы новенький. Они, вероятно, будут заинтригованы, чтобы узнать, откуда вы и почему вы идете в новую школу. Если любопытный студент заводит с вами светскую беседу или задает вопросы, будьте дружелюбны и давайте ему интересные ответы, а не короткие ответы.
• Начните с разговора с людьми, с которыми вы сидите рядом в классе. Постарайтесь, чтобы разговор был легким и позитивным. Спросите их об их любимых занятиях и учителях и расскажите о том, что вам нравится в школе на данный момент.
• Занимайтесь совместными занятиями, такими как рисование, музыка и физкультура. Выбирайте классы, которые позволяют вам общаться с другими учениками, а не сидеть и работать в тишине.
• Говорите в классе. Пусть ваши учителя и одноклассники познакомятся с вами. Поставьте себе цель задавать или отвечать на один вопрос каждый период.

Показать ссылки +

Ссылки

1. Li, Y. (2016). Важна ли популярность на работе? Изучение влияния на удовлетворенность карьерой через самооценку и способности. Социальное поведение и личность: международный журнал, 44 (10). 1601-1612 гг. https://doi.org/10.2224/sbp.2016.44.10.1601
2. Сивико, А. (2015). Как наладить взаимопонимание: мощная техника. Поворотный момент. https://www.psychologytoday.com/us/blog/turning-point/201504/how-build-rapport-powerful-technique
3. Линардон, Дж. (2019). Окончательный список статистики изображения тела . Перерыв в переедании . https://breakbingeeating.com/body-image-statistics/
4. Бергланд, К. (2017). Популярность в старшей школе может иметь неприятные последствия в дальнейшей жизни. Путь спортсмена. https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-athletes-way/201708/high-school-popularity-might-backfire-later-in-life
5. Фергюсон, С. М., и Райан, А. М. (2018 г. ). Это одиночество на вершине: учащиеся-подростки Воспринимаемая сверстниками популярность и самовоспринимаемая социальная удовлетворенность. Журнал молодежи и подростков, 48, 341–358. https://doi.org/10.1007/s10964-018-0970-y

Бесплатное обучение: разговорные навыки для слишком много думающих людей

1. Использование «цепочек разговоров», чтобы избежать неловкого молчания talk
2. Совершенствуйтесь в обществе, не совершая странных трюков вне зоны комфорта.
3. Мгновенно избавьтесь от самосознания с помощью «метода OFC»
4. Посмотрите, как можно перейти от «скуки к привязанности» менее чем в 7 словах.

Начать бесплатное обучение

Путеводитель застенчивого человека по поиску друзей в школе — Young Scot

Многим из нас трудно заговорить с новыми людьми, но знакомство с новыми людьми не должно пугать. Взгляните на некоторые из наших идей, которые помогут вам завести новые дружеские отношения в школе.

1. Используйте средства для начала разговора, чтобы начать общение в чате

Ознакомьтесь с нашими средствами для начала разговора, чтобы вернуться в школу.

2. Проведите время с друзьями вашего друга

Прогулки с друзьями друзей могут быть отличным способом познакомиться с новыми людьми. Всегда менее неловко, если вам есть с кем вас представить и о чем поговорить.

3. Поговорите с кем-то, кто сам по себе

Вы не только поможете кому-то еще, кто может быть в похожей ситуации, но обычно легче обратиться к одному человеку, чем к большой группе.

4. Ищите общие интересы

Если у вас есть что-то общее с кем-то, это не сделает вас автоматически лучшими друзьями, но люди, как правило, открыто говорят о том, чем они увлечены.

5. Будьте доступны

Гораздо проще найти подход к тому, кто выглядит так, будто хочет с вами поговорить. Барьеры, такие как ношение наушников и негативный язык тела, могут оттолкнуть людей.

6. Задавайте открытые вопросы

Открытые вопросы — это вопросы, на которые можно дать несколько ответов, тогда как закрытые вопросы — это вопросы, на которые можно дать несколько ответов. В общении с людьми старайтесь использовать открытые вопросы, чтобы стимулировать дискуссию, а если вам задают вопрос, старайтесь отвечать таким образом, чтобы показать, что вы рады продолжить разговор.

Если вы хотите укрепить уверенность в себе, ознакомьтесь с нашим советом тренера по уверенности. Кроме того, обратите внимание на этих знаменитостей, которые не позволили своей застенчивости сдержать их.

25 июня 2020 г. 9 декабря 2022 г. Для всех возрастов

Здоровье и благополучиеОтношения

Словесные оскорбления

«Мой партнер называет меня ужасными словами, например, «шлюха», или обвиняет меня в измене, если я разговариваю с кем-то еще».

Словесное оскорбление

23 июня 2020 г. 9 декабря 2022 г. Для всех возрастов

ОтношенияПрава и личность

Финансовое насилие

«Один из наших родителей не позволяет другому покупать то, что нам нужно, например, еду или вещи для дома»

Финансовые злоупотребления

5 мая 2020 г. 14 декабря 2022 г. Для всех возрастов

Health and WellbeingRelationships

СМОТРЕТЬ: ПКАП ответит на ваши вопросы об урегулировании конфликтов

Шотландский центр разрешения конфликтов ответит на ваши вопросы об урегулировании конфликтов.

СМОТРЕТЬ: ПКАП отвечает на ваши вопросы об урегулировании конфликтов

19 октября 2022 г. 6 декабря 2022 г. Для всех возрастов

Учись и развивай отношения

Как вести беседу с тем, кто верит в фальшивые новости Новости!

Как вести беседу с тем, кто верит фейковым новостям

3 июня 2021 г. 12 декабря 2022 г. Для всех возрастов

Здоровье и благополучиеОтношения

Как выглядят здоровые отношения?

Вот как определить признаки здоровых и нездоровых отношений.

Как выглядят здоровые отношения?

8 июня 2020 г. 9 декабря 2022 г. Для всех возрастов

ОтношенияПрава и личность не хочу их…

Показ нежелательных сексуальных изображений

29 сентября 2022 г. 6 декабря 2022 г. Для всех возрастов

ОтношенияПрава и личность кто-то из-за ширмы…

Семь советов, как обезопасить себя во время онлайн-чата

12 февраля 2021 г. 5 декабря 2022 г. Все возрасты

ОтношенияПрава и личность

Моя история каминг-аута

Прочитайте о трех разных опытах каминг-аута.

Моя история выхода

5 июня 2020 г. 9 декабря 2022 г. Для всех возрастов

ОтношенияПрава и личность

Сексуальные домогательства

«Кто-то сказал мне или обо мне что-то сексуального характера, что заставило меня чувствовать себя некомфортно».

Сексуальное домогательство

7 мая 2020 г. 7 февраля 2023 г. Для всех возрастов

Здоровье и благополучиеУчитесь и развивайтесьОтношения

Подкасты Unheard Voices — Лиззи Маклин, специалист по работе с молодежью

Серия подкастов Unheard Voices — узнайте, как те, кто поддерживает молодежь, чувствуют себя в изоляции, а COVID-19 повлиял на молодых людей.

Подкасты Unheard Voices – Лиззи Маклин, молодежный работник

28 октября 2020 г. 12 декабря 2022 г.