Как мужчине лучше выглядеть: Как мужчине хорошо выглядеть на фото: куда девать руки — позы | Дропшиппинг

Содержание

практические советы и рекомендации. Привычки, от которых стоит отказаться

Вопреки бытующему мнению, представители сильного пола так же, как и женщины озабочены своей внешностью и процессами старения. И им так же, как и женщинам, нравится молодо и хорошо выглядеть и наслаждаться вниманием противоположного пола. И в данной статье мы поговорим о том, как мужчине выглядеть моложе своих лет.

Уход за кожей

Увлажнение и питание кожи необходимо не только женщинам. В мужском организме с возрастом протекают те же процессы – замедляется клеточный метаболизм, хуже удерживается влага, кожа становится более сухой, и возникают морщины. Поэтому стоит пользоваться увлажняющими кремами, особенно это важно после 45 лет. Существуют как ночные, так и дневные комплексы. Максимальный эффект достигается, если пользоваться обоими. Но важнее, все же увлажнять кожу перед сном, поскольку именно ночью она больше всего сохнет.

Особое внимание необходимо уделить области вокруг глаз, здесь кожа наиболее тонкая и возрастные изменения заметнее всего.

Стоит пользоваться специальными кремами, которые помогут избавиться не только от отеков и синяков под глазами, но и значительно уменьшить эффект «гусиных лапок».

Также поможет защитить кожу от старения использование солнцезащитного крема. Пагубное влияние ультрафиолета на кожу уже давно известно, но, как правило, мужчины не придают этому особого значения и редко пользуются в повседневной жизни средствами, защищающими кожу от солнца. Женщинам в этом плане проще – линия косметических средств у них гораздо шире, в том числе и с функцией защиты от ультрафиолетовых лучей.

Привычки, от которых стоит отказаться

Не секрет, что алкоголь и сигареты оказывают пагубное влияние на здоровье человека. Но, помимо вреда для здоровья, эти привычки оставляют неблагоприятные следы и на внешности человека. Курильщик приобретает землистый оттенок лица, поскольку в коже снижается уровень коллагена, отвечающего к тому же за эластичность. К тому же, никотин плохо отражается на коже вокруг глаз, приводит к образованию отечности и темных кругов под глазами.

И это не говоря уже о других крайне неприятных воздействиях, оказываемых этой вредной привычкой на организм в целом.

Также стоит подумать о сокращении потребления алкоголя. Он крайне негативно влияет на состояние кожи и сосудов человека. В результате злоупотребления алкогольными напитками, можно добиться расширения кровеносных сосудов и разрыва капилляров. Очень часто подобные изменения заметны на лице, в частности на крыльях носа. Алкоголь препятствует правильному усвоению влаги, что плохо отражается на состоянии кожи. В целом, пьющие люди выглядят зачастую старше своего реального возраста. Поэтому для того чтобы немолодому мужчине как можно дольше сохранить здоровый внешний вид, нужно воздержаться от употребления этого яда.

Питание

Стоит уделить немного внимания стилю вашего питания. Самый лучший вариант – придерживаться сбалансированной диеты. Не злоупотреблять жаренной, жирной и сладкой пищей. Такая еда тоже прибавляет возраста. Очень важно не перебарщивать со сладостями, сахар снижает содержание коллагена, поэтому кожа начинает терять эластичность. Разговор не идет о том, чтобы исключить этот продукт из своего рациона окончательно, просто лучше несколько ограничивать его употребление.

Физические нагрузки и спорт

Не существует возраста, в котором поздно начинать заниматься спортом. Да в 40 лет профессиональный уровень вам уже не светит, но если грамотно подойти к тренировкам и уровню физической нагрузки можно добиться впечатляющих результатов. При этом совершенно не обязательно днями и ночами пропадать в тренажерном зале. Крайне благоприятно на вашей внешности отобразятся даже просто регулярные прогулки или пробежки. Физические нагрузки позволяют избавиться от излишков жира, улучшить осанку и обмен веществ, привести в тонус мышцы. А также приятно повлияют на кожу и цвет лица.

Гардероб и внешний вид

Не стоит чересчур гоняться за последними модными тенденциями, ничто так не старит мужчину, как излишне молодежный стиль. Самая лучшая одежда та, которая вам идет. Классика тоже всегда в моде. Главное, чтобы вещи были качественными и хорошо на вас сидели.

Для того чтобы выглядеть более молодо, стоит избавиться от излишней растительности. С возрастом у многих мужчин появляются волосы в носу и ушах, следует позаботиться об их отсутствии. К тому же не стоит носить длинную бороду или пышные усы, это только прибавит вам лет.

У всех мужчин есть желание всегда выглядеть моложе и чувствовать себя юным. Сегодня омолаживающая промышленность оперирует бюджетами в сотни миллиардов долларов ежегодно и их доходы постоянно растут. По мнению экспертов, этот рост будет исключительно зависеть от общего старения населения, а также людей, которые предпринимают решительные усилия, чтобы сохранить свою молодую внешность. В то время как косметическая хирургия способна помочь мужчине выглядеть моложе своих лет, подобная практика далеко не единственный работающий вариант. В этой статье мы расскажем о трех вещах, которые научить как мужчине выглядит моложе своих лет с легкостью.

Правильный уход за кожей — и мужчина молодо выглядит

Увлажнение . Если вы живете с женщиной, вы, без сомнения, видели, какое количество крема она держит, чтобы поддерживать молодость и здоровье кожи. Конечно, увлажнение кожи необходимо не только женщинам. Признаки старения часто выглядят как чрезмерная сухость кожи на теле и лице. В такой ситуации восползуйтесь увлажнителями, чтобы помочь мужчине даже в 45 выглядеть как молодой человек. Есть дневные и ночные крема — использование увлажняющего крема во время сна гарантирует максимальный результат, потому что в это время кожа, как правило, больше сохнет. Тем не менее, есть лица области, которым следует уделять больше внимания. Использование мужчинами крема для глаз является хорошей идеей, потому что он способствует гидратации нежной кожи, расположенной в этой области, которая первая показывает признаки морщин.

Солнцезащитный крем действительно помогает мужчине выглядеть моложе. Для тех, кто любит проводить время на открытом воздухе, важно помнить о количестве часов, что проходят под солнцем. Вредные ультрафиолетовые лучи повреждают волокна кожи, что приводит к ее провисанию и потере эластичности. Чрезмерное воздействие солнца не только оказывает влияние на вашу кожу, оно также подвергает вас рискам для здоровья. Около 40% случаев меланомы случаются у мужчин. Самый простой способ оставаться в безопасности, это наносить некоторое количество солнцезащитного крема перед выходом из дома. Это является самым мощным продуктом от старения на современном рынке. Любой крем, по крайней мере, с фактором защиты SPF 15 является идеальным, но с более высоким SPF всегда обеспечивают лучшую защиту.

Обратите внимание на область глаз . Глаза, без сомнения, зеркало души, но ничего не выдает ваш возраст больше, чем это зеркало. Иногда состояние глаз может сделать вас внешне старше, чем ваш реальный возраст. Хорошо известно, что кожа вокруг глаз человека достаточно тонкая, что делает ее более склонной к отечности, морщинам и темным кругам. Таким образом, область глаз должна получить больше внимания каждое утро и ночью. Используйте крем для глаз, который уже зарекомендовал себя как эффективное средство избавления от гусиных лапок.

Стиль жизни: когда мужчины выглядят моложе женщин

Бросайте курить. Не просто избавиться от стойкой привычки, но те преимущества, которые дает отказ от этой вредной привычки, стоят всех усилий. Курение делает кожу землистого оттенка, потому что отрицательно влияет на содержание коллагена в коже. Коллаген отвечает за юношескую эластичность. Нежная кожа под глазами резко зависит от сигаретного дыма, именно он часто приводит к отечности и образованию темных кругов. Кроме того, курение уменьшает половое влечение, разрушает зубы, вызывает бесплодие, а также влияет на множество других вопросов, связанных со здоровьем.

Сокращайте потребление алкоголя. Алкоголь приводит ко многим повреждениям кожи человека, таким как расширение кровеносных сосудов, что приводит к разрыву капилляров. Также алкоголь дополнительно нагружает организм сахаром, который лишает кожу столь необходимой влаги.

Алкоголики и сильно пьющие люди, как известно, кажутся старше, независимо от реального возраста. Если Вы хотите быть мужчиной, который выглядит молодо, обязательно уменьшайте потребление алкоголя или вообще полностью воздерживайтесь.

Придерживайтесь сбалансированной диеты. Это известный факт, что употребление в пищу больше жареной, жирной и сладкой пищи, делает человека внешне на несколько лет старше, чем он / она на самом деле. Сокращение потребление сахара является очень эффективным способом улучшения вашей диеты в целом. В частности, излишнее потребление сахара снижает содержание коллагена кожи. Исследования показали, что наличие слишком большого количества сахара в крови приводит к образованию белка, который нарушает эластичность кожи. Это в равной степени подвергает вас большему риску пострадать от солнца.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Адекватная физическая активность позволяет мужчине и в 40 лет выглядеть моложе. На самом деле быть более молодым также просто как надеть утром кроссовки и отправиться на 30-минутную пробежку или прогулку.

Упражнения, как известно, помогают сжигать жир живота, улучшают осанку, повышают обмен веществ, а также помогают замедлить процесс старения. Однозначно, участие в регулярных тренировках помогает сохранить молодой вид. Упражнения могут улучшить цвет лица — очень молодо выглядящие мужчины это чаще всего не вопрос генетики, а следствие правильного образа жизни.

Внешность: когда мужчина выглядит моложе?

Не гоняйтесь за модной одеждой. Смело носите даже устаревшие, но классические наряды. Ничто так не старит взрослого мужчину, как молодежный «прикид», но, конечно, не нужно выходить в свет в старинных сюртуках и камзолах -вам вполне подойдут традиционные для последнего десятилетия-двух добротные качественные вещи.

Позаботьтесь о бровях. У мужчин, как известно, с годами развиваются неравномерно длинные брови, выдавая их возраст — иногда заставляют их выглядеть немного сумасшедшим. Всегда хорошо иметь аккуратные брови, подстриженные во время обычного посещения парикмахерской. Также более короткие стрижки делают мужчину визуально моложе.

Избавьтесь от любых нежелательных волос на теле. У мужчин, как известно, волосы с возрастом начинают расти в нескольких нежелательных местах — нос и уши. Избавление от этих нежелательных волос всегда будет давать омолаживающий эффект. Кроме того, когда волосы начинают седеть, короткая стрижка сделает седину менее заметной. Это одинаково работает для бороды и волос на груди.

Удалите растительность на лице. Волосы на лице заставляют мужчину выглядеть. Так что если вы хотите иметь более молодой внешний вид, или распрощайтесь с бородой и усами, или сделайте их короче.

Секреты молодости известных мужчин.

Эта вторая статья, продолжение на тему как выглядеть моложе своих лет. Есть люди, которые считают, что задавать такой вопрос — это не нормально, унизительно и не должно звучать с уст мужчины. Но это наверняка лукавство. Мужчина, который помнит фонтан энергии, силы, вдохновения, которые он испытывал в молодости никогда не захочет потерять такого состояния тела и разума. Дряхлость, слабость, медлительность — что может быть привлекательного в старости? Поэтому, я с уверенностью, заявляю — чем чаще в обществе мужчины ставят вопрос — как выглядеть молодо, тем здоровее это общество.

Именно поэтому опыт известных мужчин в возрасте может показатся тебе интересным. Они обладают популярностью, почти всегда на виду. И вопрос молодости и бодрости касается их не только, как личное пожелание, но как и требование соответствовать определенному образу. Можно даже сказать, что такая внешняя ответственность, к которой принуждают их поклонники является для них наилучшим благом и стимулятором. Кто его знает, как бы они выглядели без надобности появлятся на людях. Поэтому и тебе, дорогой читатель, полезно появлятся и взаимодействовать в обществе как можно чаще. Здоровая конкуренция и понимание, что тебя оценивают дарят важный стимул в сохранении хорошей формы.

Вопрос от разумного и образованного человека прозвучит так — а существуют ли какие-либо секреты молодости? В плане, что то такое, о чем знают немногие, или секреты, которые нельзя доказать экспериментальным научным способом. И ответ разумного автора будет звучать так — конечно нет никаких секретов. Есть только воля, дисциплина и разум. То что мужчине дарит силу, то её и сохраняет.

Основная проблема современной цивилизации в том, что мы слишком рано стареем и слишком поздно умираем. Почему не умереть поздно, но бодрым и азартным. Посмотри на эту десятку известных многим в мире звезд, оцени их возраст и внешний вид — хочешь выглядеть также в подобном возрасте?

Рэнди Гербер, 54 года.

Рэнди Гербер — бывший предприниматель в сфере ночных клубов, а сегодня собственник нескольких марок духов. Как и его жена Синди Кроуфорд он регулярно занимается собой. Рано утром — пробежка по пляжу в Малибу, иногда солнечные ванны на этом же пляже и регулярные поездки на велосипеде с другом Джорджом Клуни. Какие здесь могут быть секреты. Постоянные физические нагрузки, любимая жена и хорошие друзья.

Кевин Бейкон, 58 лет

Сейчас Кевину уже 58 лет, и он отец двух двадцатилетних детей. Но его острые скулы и вздернутый нос остаются теми же, что и в молодости. Еще одна особенность его организма — почти полное отсутствие волос на лице. Он любит вегетарианскую еду и много фитнеса — туристические походы, свободные веса, гимнастику. Сложно сказать, в чем основная причина его такого молодого вида. Но на фитнес и легкий завтрак стоит обратить внимание.

Джефф Голдблюм, 63 года

Джефф Голдблюм — один из самых старых мужчин в нашей подобрке. В свои 63 он женат на девушке вдвое моложе его — Эмили Ливингстон, олимпийская гимнастка. И представь, он стал папой, аж в свои 62 года. С таким событием даже, если не хочешь — помолодеешь. Он один из немногих ивзестных личностей в возрасте, который не сделал себе пластическую операцию. Постоянно носит одежду от Prada и Yves Saint Laurent, которая естественно добавлят ему перчинки и задора молодости. Питание Джеффа состоит из фруктов, овощей, цельнозерновых и постного белка. В физической нагрузке он проходит в день минимум 10 000 шагов. Простые привычки, которым может следовать каждый. Но молодая жена гимнастка. наверное, играет основную роль в молодости, если ты понимаешь о чем я.

Брюс Спрингстин, 67 лет

Брюс Спрингстин — известный американский рок- и фолк- музыкант прошел путь от нарокомана фастфуда в середине 1980-х до того спортивного 67-летнего мужчины, что ты видишь на фото. Большую роль в этом сыграл его личный тренер, который следил за выполнением нормы в 4-6 миль бега три раза в неделю, работой с весами и на гребном тренажере. Добавь сюда вегетарианскую диету и ты поймешь, что старость — это прежде всего осознанный выбор человека. Старым быть вообщем то не обязательно.

Дейн Дехаан, 30 лет

Дейн Дехаан — американский актер, который удивляет всех своим видом в 30. Когда смотришь его роль 5-10 лет назад, не понимаешь, меняется ли вообще его возраст. При определенном гриме и одежде он вообще может выдавать себя за несовершеннолетнего. В чем секрет? По его словами — это просто хорошие гены. Ну посмотрим каким он будет в 50-60 лет. Если эффект сохранится, то ученым генной инженерии наверное стоит его исследовать.

Вигго Мортенсен, 57 лет

Мортенсен — многим известный именно по трилогии Властелина Колец, которая трогает сердца почти всех мужчин на Земле. Но он никогда не играл в голивудскую игру, никогда не бился за оскар. Он живет в Мадриде с 47-ми летней актрисой Ариадной Хиль, рисует, фотографирует, пишет стихи, запускает издательство. Одним словом живет как герой эпохи Возрождения наслаждаясь каждой минутой и не гонясь за лаврами. При этом в свои 57 он выглядит на все 40. Может для этого просто нужно заниматься тем, что нравится?

Александр Скарсгард, 40 лет

Ты уже мог прочитать подробное интервью с Скарсгардом здесь. В вопросе возраста прежде всего следует обратить внимание на его службу в шведской морской пехоте, где он провел 15 месяцев и был известен на нескольких беговых дистанциях. Также он за свою биографию кочевал к Южному полюсу с Принцем Гарри, таким образом проведя три недели плавания в Атлантическом океане. Насыщенная жизнь, активные тренировки, путешествия и азарт — вот чему можно поучится в шведской звезды.

Джейми Фокс, 48 лет

Раньше у Джейми были проблемы с алкоголем, которые мешали назвать ему себя действительно здоровым мужчиной. Но с 2008 года у него каждодневные интенсивные тренировки по 45 минут с свободными весами, пару сессий баскетбола и никакого алкоголя. Плюс диета, которая похожа на питание всех вышеуказанных мужчин — низкое содержание углеводов, высокое содержание клетчатки и рыбы в рационе. Результат видно на фото, от 48 можно смело отнимать 8-10 лет.

Киану Ривз, 52 года

Киану Ривз всегда выгледел моложе своих лет. Как всегда загадочный и малословный недавно он объяснил, что для него значат боевые искусства, которые он узнал при подготовке к «Матрице» и «47 ронинов». Да, он продолжает практиковать Тай Цзы и рассматривает его как ключ к физическому и духовному здоровью и благополучию. Здесь Киану прав, как и все прошлые поколения мастеров Тай Цзы. Тот кто понял философию и значение этого искусства для человека — вряд ли перейдет к другой боевой дисциплине.

Фаррелл Уильямс, 43 года

Некоторые поклонники Фаррела считают его загадочным Бенджамином Баттоном. Ведь в свои 43 года у него практически отсутствуют какие либо следы такого возраста. Но по его словам все проще, он каждый день умывает лицо холодной водой и использует несколько специальных кремов. Я не думаю, что этого достаточно для того, чтобы быть молодым, но эти советы нужно включить в свой список.

Как видишь, алгоритмы просты, секретов нет. Проблема только в выполнении их. Теперь ты лишен права на их незнание. Насколько долго ты готов сохранять свою молодость благодаря воле, дисциплине, ответственности, радости и жизненному азарту?

Знаете, как называется этап жизни, когда вам чуть за 40? Осенняя пора жизни. Это потому что все опадает, как осенью листва…: волосы, тонус, потенция…

Грустно? С одной стороны, да. Почему? Потому что не все могут справиться с новыми ощущениями СЕБЯ, принимая еще один жизненный этап, как закат.

Причина всех бед мужчин «чуть за 40» – страх, причем тайный, но уничтожающий все вокруг и порождающий уйму комплексов и ошибок.

Вот некоторые из них:

1. Вдруг, мужчина становиться мега спортсменом. До этого он пил, курил, тусил, а теперь спорт- спорт- спорт. Все это очень хорошо. Но наука не раз говорила о том, что резкая смена праздного образа жизни на здоровый и МЕГА активный – приводит к сбоям. Во-первых, психологическим, во-вторых, к физическим. Выходить из «застоя» надо постепенно.

2. На рубеже сорокалетия женщина боится морщин, а мужчина климакса. Парадокс, климакс приходит и к одним, и к другим. Но женщина знает, то климакс принесет ее темперамент, а мужчина наоборот, переживает за свою потенцию. Запомните: главное регулярность! Нет, это вовсе не значит, что надо искать молодых любовниц и использовать их в качестве тренажера. Тут важно все: эмоции, качество исполнения, возможность открыться и довериться. При частой смене партнерш — это будет скорее физкультура. Которая, кстати, чревата различными заболеваниями. И одно дело их «подцепить» в 20 лет, совсем другое в 40…

3. В случае возникновения кризиса 40 лет, мужчине вновь придется перестраивать свой жизненный замысел, вырабатывать новую «Я — концепцию». Этот кризис может серьезно изменить жизнь человека вплоть до смены профессии и создания новой семьи. И зачастую, с девушкой намного моложе.

Нет, я не хочу обидеть молодых девушек. Все мы там были:). Молодым девушкам очень нравятся взрослые дяди. Они такие импозантные, умные, состоявшиеся, внимательные любовники и бла бла бла.

У молодой девушки тело лучше, она смотрит влюбленными глазами и хвастается о вас своим подружкам…Но блин, что может быть общего у людей настолько разных, кроме секса и кошелька? 20 и 40 лет – это как два полярных круга…Она его любит, он ее любит…И у него в глазах страх…

Исследования неутешительны, при небольшом возрастном разрыве (3-7 лет) специалисты наблюдают наибольшую удовлетворенность супружеством, наибольшее число детей в семье, наиболее гармоничную сексуальную жизнь, и наименьшее число разводов (37 %). В свою очередь разновозрастные браки, где разрыв равен 10 годам и более, гораздо менее устойчивы: разводов в них около 60 %, детей гораздо меньше, степень удовлетворенности и психологической, и сексуальной с годами существенно уменьшается.

А вот и собирательный аргумент девушек..: «одно дело когда тебе 20, а ему 40…Это прикольно. Но, когда тебе только 30, а ему уже 50 – вот тут начинаются проблемы…».

Одним словом, выбирайте себе спутниц не по возрасту, а по интеллекту — жить будете дольше: британские социальные психологи проводили исследования по поводу длительности браков и долгожительства и выяснили, что те мужчины живут дольше и полноценнее, чьи жены интеллектуально более развиты, чем они. Мужчины – задумайтесь.

И еще один аргумент…многие мужчины думают, что «заведя» себе молодую девушку (любовницу) все вокруг ему завидуют. Как бы не так. Зависти там нет, больше сочувствия…Еще лет 5 назад это подкреплялось модой. Сейчас мода на такие союзы прошла. И осталась только любовь. Если вас соединяет любовь, то возраст не имеет значения…

4. На четвертом месте у нас здоровое питание. Самое умное решение перейти на правильное, сбалансированное питание. Четко разделять приемы еды и отказаться от некачественных продуктов.

Много раз сталкивалась с мужчинами, которые вдруг становятся вегетарианцами…Не хочу спорить на тему полезности такого питания — оставлю вам на размышление. Отмечу лишь, что подобный опыт приводит к тому, что мужчина начинает «высыхать», становясь «поджарым сухофруктом»… После 40 лет подобная «сухость» не делает мужчин привлекательней … Да и богатырского здоровья не прибавляет. Решайте сами.

5. Смена стиля, парикмахера и места шопинга… это пожалуй, еще один зыбкий момент в жизни мужчины. Тут можно книгу написать, но…Главное правило: лучше быть просто сорокалетним мужчиной, чем молодящимся сорокалетним мужчиной. Я ЗА: окраску седины, красивые зубы, маникюр, массажи и походы к косметологу. Но я ПРОТИВ: нарядов двадцатилетних юнцов, рубашек в «розовом цвете» и воротов с открытой грудью.

В 40 лет надо иметь свой стиль и не гнаться за ультрамодными вещами. Коротковатые брючки и пиджаки с рукавами длиной семь восьмых вызывают лишь жалость и насмешки. Как то прочла в одном журнале, что при взгляде на такое «ретро» создается безнадежно скорбное впечатление, что единственный шанс в жизни уже был использован и именно при покупке этого наряда .:))))

Мы задали три вопроса нашим красавицам – читательницам.

Возможно, женское мнение поможет мужчинам пройти этот этап без потерь…:

1. Стоит ли мужчине молодиться или прежде всего надо оставаться собой?

2. На ваш взгляд три составляющих, что бы избежать уныния в 40- летний кризис…

3. Как спутница должна поддержать мужчину в это «нелегкое» время?

1. Стоит ли мужчине молодиться…Тут все очень тоненько и индивидуально. Я прямо сейчас наблюдаю за «трансформацией» двух мужчин, моих знакомых. Две противоположные истории, но предполагаю, одна причина — кризис 40 лет. Один вылез из кресла, снял безразмерные свитера, пошел в бассейн, скинул 25 кг, одел дорогие рубашки и элегантные костюмы. Поездки на дачу сменил на путешествия по миру. Его окружают интеллектуальные, самодостаточные молодые женщины, жена же в бигудях осталась на даче.

Вторая история не так воодушевляет. Набедренные джинсы, майки в «облипон» и дискотеки с выпускницами школы. Жена пока все прощает, но печально смотреть на обоих супругов.

2. 3 составляющих…Избежать кризиса вряд ли получится, переоценка ценностей неизбежна. Крах тех «важностей», на которые привык опираться и рождение новых. Но избежать уныния возможно.

Дожить до 40 так, чтобы не было мучительно больно ответить самому себе на вопрос: «И это все на что ты способен?»

Не затягивать решение проблем, до того, что бы они громадным снежным комом не завернули в невроз. Не удовлетворен работой, не только думай об изменениях, но и действуй. Холодок в семейной жизни сам собой не пройдет. Вес и физическая форма от силы желания не улучшится.

Научиться легче принимать жизнь.

3. Как жена должна поддержать мужа…Мое мнение, если честно, жена поменьше должна в это лезть. А лучше подумать о себе, что бы после того, как муж в новом ракурсе взглянет на прожитые годы, ему бы не захотелось оставить ее в прошлом.

1. Молодиться?! Думаю, в каждом возрасте есть свои прелести, но что касается мужчин, то я за натуральность и возможность оставаться собой. Все должно быть в меру, но если мужчина молодится ярко выраженно, то стоит насторожиться. Ведь подобное самолюбование — это театр одного актера, а это не всем женщинам интересно.

Кризис 40, это тема вечная, и конечно же, для этого есть много поводов. Но избежать его думаю можно только глобальным способом: не терять вкус к жизни. Кризис 40 не вылечить за один день. Нет такого лекарства.

2. Три составляющих: 1. выражение эмоций, не важно даже каких, но пока ты что то чувствуешь, значит не все остановилось вокруг. Сухари чаще страдают кризисом 40-ка:-)) 2. Увлечение, которое может помочь расслабиться, будь то хобби или спорт, вариаций интересов на данный момент уйма. 3. Быть честным с самим собой, и не запутывать себя по жизни, что бы к 40-ка годам не пришлось переосмысливать все приоритеты, желания и стремления.

3. Поддержка спутницы…Это не легкий момент для двух сторон, и испытание для брака. Зачастую мужчина отодвигает в сторону свою супругу и не дает ей шанса ему помочь. Он и сам то не понимает что происходит, как же ему помочь?! Тут то в отношениях и наступает зима. Но на то мы и женщины, что наделены мудростью и терпением. В такие моменты просто стоит быть рядом и дать время своему мужчине на мысли о высоком-далеком. А дальше, все зависит от того насколько сильны чувства в браке. Тут уже пора выйти на сцену жене и разбудить чувства не на слове, а на деле – показать, как может солнце греть:).

1. Мужчине, все равно сколько бы ему не было лет, надо за собой ухаживать. Было бы хорошо подбирать одежду к месту и по статусу (в хорошем смысле этого слова). А так же принимать витамины, хорошо питаться, заняться спортом. Мужчины за 40 интересны своей харизмой, вспомним Клуни, или стареющего и просто потрясающего Шона Конери.

2. Уныние — это состояние души, а не возраста, поэтому дело индивидуальное. Но могу сказать точно, унылый, мужчина за 40 — это конечно жуть жуткасная. Другое дело, когда искорки в глазах горят, или человек выступает в роли учителя, мудрого человека — это притягивает.

3. Жена должна за собой ухаживать и отлично выглядеть:). А так же потакать маленьким слабостям, в прочем, как и в 30-ти или 50-ти летнем возрасте.

1. Молодиться, наверное, все таки не надо, хотя это личный выбор каждого. Главное не забывать об элементарном уходе за собой, тогда будет все в порядке.

2. У мужчин всегда что-то происходит. Я думаю это общая тенденция и самое главное то, что в голове! Пускай больше внимания уделяют семье, детям, второй половине, занимаются спортом…

3. На счет поддержки спутницы…А как они поддерживают женщину во время беременности, родов, климакса?

Наверно жене стоит отнестись к ситуации с юмором, если конечно у партнера все в порядке с чувством юмора:).

Жена сорока летнего мужчины, по понятным причинам, решившая остаться инкогнито…

1. Молодиться мужчине точно не стоит. Стоит элементарно следить за собой (хотя бы меньше кушать и пить алкоголь в меру) — тогда вес будет в норме. А человек без лишнего веса — уже выглядит нестарым! Мужчина должен оставаться однозначно собой. Заниматься любимым делом (работой), спортом и сексом — из серии «бокс, секс, джаз». Хорошо организованный досуг — тоже большое дело.

2. Чтобы не впадать в уныние, прежде всего – это новые впечатления и ощущения, в которых принимает участие любимая (путешествия и спорт), любимая работа. Мне кажется, что к 40 годам люди уже имеют достаточно богатый жизненный опыт и они перестают удивляться. Хорошо бы придумать способ, как себя удивить еще.

3. Жена должна не пилить, а быть «боевой подругой», не зудеть по поводу и без повода, любить и ценить своего мужчину, не заострять внимание на возрасте и проявить активное участие в реализации пункта 2.

А вообще, за кадром скажу: мне кажется, что в 14 лет, что в 40 лет — мужчина должен быть занят ТАК, что бы голову некогда было поднять и думать о всяких глупостях, что бы некогда было заскучать, что бы жизнь была такой интересной и насыщенной, что, придя домой, у мужчины возникало только одно желание — отдохнуть.

1. Думаю, что предпочтительней оставаться собой в любом возрасте. Мужчина должен не запускать себя, следить за своей внешностью (без фанатизма), быть свежим, чисто выбритым, приятно пахнущим, и уж конечно с чистыми зубами…звучит, может быть комично, но очень часто обращаю внимание на эту немаловажную деталь при общении и увы, не в пользу сильного пола.

2. Наверное, самый мощный стимулятор профилактики уныния после 40-ка — это рождение ребенка. Такое событие напрочь заставляет забыть о своем возрасте и возможных физиологических изменениях.

А так, конечно активный образ жизни, спорт, что стимулирует выработку гормонов, улучшающих настроение, внешний вид. В качестве третьего фактора можно пожелать найти новое азартное хобби, увлечение, дело, может интересный бизнес, тем самым увеличив круг общения и знакомств в среде увлеченных единомышленников.
3. На мой взгляд, жене непременно нужно быть «зажигалкой» в ряде жизненных ситуаций, стимулировать на новые достижения, как в бытовой, так и профессиональной среде. Мягко и ненавязчиво направлять в нужное русло. Когда то прочитала интересное высказывание, не знаю кто автор, но полностью с ним согласна: Мужчина – это вино мудрости предков, срок выдержки которого, зависит от женщины.

Нередко наш возраст увеличивают 1,5–2,5 кг веса, связанные исключительно с избытком жидкости в организме. От них можно избавиться буквально за один день с помощью мочегонных трав. Дэниель Мюррей, президент американского Фитотерапевтического экспериментального центра, рекомендует с этой целью принимать хвощ полевой или корень одуванчика по 1 г в капсулах дважды за день. Вместо капсул можно принимать 12 капель настойки этих растений на стакан теплой воды 2–3 раза в день. Но такой метод применим только в экстренных случаях, когда вам действительно очень важно выглядеть блестяще буквально на следующий день. Злоупотреблять им, равно как и превышать дозировку, нельзя. Ведь вместе с жидкостью тело теряет и электролиты, минеральные соли и прочие необходимые организму вещества.

Настроиться на молодость

Многие специалисты сходятся на том, что человеку столько лет, на сколько он «разрешает» себе выглядеть. Что же делает нас моложе?

Воспоминания о влюбленности. Пластический хирург из Балтимора Ив Брюс считает, что, для того чтобы выглядеть моложе, достаточно просто вызвать в памяти воспоминания о счастливой любви. Сядьте на 20 минут в удобное кресло в тихом и спокойном месте, закройте глаза и постарайтесь представить, как все это было. Помогите себе сфокусироваться, глубоко вдыхая через нос на счет 1–4 и выдыхая через рот на счет 5–8. Подумайте, чем бы вы дополнили эти воспоминания: горящими ароматными свечами, любимой музыкой, охапками цветов? Однажды у вас все это было? Хорошенько вспомните об этом и насладитесь своими ощущениями снова.

Подражание молодости. Люди, ведущие себя так, будто они гораздо моложе, чем есть на самом деле, и выглядят соответственно. Чтобы почувствовать себя молодым, не нужно оглядываться назад. Достаточно интересоваться жизнью молодых, не бояться менять свои привычки и стиль жизни – так же, как это делают они. Просто поверьте, что вы молоды.

Убрать отеки вокруг глаз

Глаза – это то, на что прежде всего обращают внимание, когда говорят о возрасте человека. Попробуйте избавиться от отеков век, которые добавляют вашему лицу пару лишних лет.

Дженнис Кокс, натуропат из Медфорда, предлагает два средства борьбы с этой неприятностью:

Поза во время сна. Не стоит спать без подушки или уткнувшись лицом в постель. Спите на спине с приподнятым изголовьем и, прежде чем встать, полежите на высокой подушке.

Холодные компрессы. Положите на веки на 15 минут пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, сырого картофеля или холодную чайную ложку. Ее форма идеально повторяет контур глаза, а металл долго сохраняет холод. Для достижения лучшего эффекта ложку можно подержать в холодильнике.

Сгладить морщины без дорогостоящей косметики

Какой бы прекрасной косметикой вы ни пользовались, все равно будете выглядеть старше своих лет, если брови нахмурены, зубы сжаты, кончики губ опущены. Так или иначе, стресс и негативные эмоции не делают никого моложе и старят самое прекрасное лицо. Поэтому бороться прежде всего нужно со стрессом.

Массаж стоп. Для этого рефлексолог из Нью-Йорка Нэнси Алфаро советует воздействовать на определенные точки стопы. Одна из них находится в месте переплетения нервных окончаний рядом с выступом под большим пальцем ноги. Нажимайте на нее, и вам удастся справиться с напряжением. Еще лучше массировать эту точку перед сном по часовой стрелке, смочив кожу каплей ароматического масла.

Главный признак увядания кожи – недостаток влаги. На тусклой сухой коже заметны даже тонкие морщинки. Если хотя бы раз в день возникает ощущение стягивания, это значит, что кожу необходимо напоить.

Увлажняющий спрей. Американский косметолог Тамара Маркус рекомендует обрызгивать лицо из пульверизатора такой смесью: 1 чашка дистиллированной или минеральной воды, 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной. Бутылочку со спреем храните в холодном сухом месте. Такую смесь можно использовать сколь угодно долго.

Масло какао. Это масло просто волшебно действует на сухую кожу, увлажняя и смягчая ее. Желательно добавить в него масла грейпфрута, апельсина и лайма, которые сообщают коже дополнительный тонус.

Не забывать о сексе

Лаура Корн, американский сексолог из Лос-Анджелеса, считает, что после любовных игр человек излучает энергию, которую ничто не заменит. Согласно научным данным, занятия любовью укрепляют сосуды, усиливают циркуляцию крови, улучшают питание кожи и снабжение ее кислородом. Регулярный секс способен лет на восемь уменьшить биологический возраст женщины, да и мужчины тоже.

Подпитываться энергией

Человек, который энергично движется, демонстрируя упругую походку и блеск в глазах, конечно же, заставляет окружающих забыть о своем возрасте. Для этого необходима подпитка энергией из натуральных источников.

Экстракт элеутерококка. Фитотерапевт Дэниель Мюррей рекомендует принимать 6 г элеутерококка каждый день с едой в виде капсул, разделив их на три дозы. Можно воспользоваться и настойкой этого растения – 15–20 капель три раза в день, только в первой половине дня. Вы почувствуете прилив ровной устойчивой энергии.

Чай мате. Южноамериканское растение мате богато антистрессовым витамином В6. Чай из его листьев действует лучше, чем кофе. Залейте 2 ч. ложки двумя стаканами кипятка, дайте настояться 5 минут, добавьте корицу, мед, имбирь и молоко. Такой напиток быстро вернет вам силы.

Сухое красное вино. Антиоксиданты, которые содержатся в красном сухом вине, повышают упругость и эластичность стенок сосудов, улучшают циркуляцию крови и питание кожи. Доктор Майкл Розен, американский диетолог из Нью-Йорка, считает весьма полезным ежедневно принимать полстакана сухого красного вина высокого качества для омоложения организма.

5 км пешком. Американские специалисты из Центра натуральной медицины в Бостоне провели эксперимент на 200 женщинах, которые согласились проходить именно такое расстояние пешком ежедневно, вместо того чтобы добираться до работы на машине или городском транспорте. Через месяц специальные приборы показали, что женщины увеличили свои запасы энергии вдвое.

Держать под контролем внешние признаки возраста

Хотя иногда седые волосы выглядят красиво, все-таки они выдают возраст. Американский стилист Донна Грей рекомендует пользоваться для окраски волос только натуральными красителями, например хной, в которой нет травмирующих волосы химических примесей, к тому же хна подпитывает волосы полезными веществами.

Еще один удар по внешнему виду – опущенные или перекошенные плечи, согнутая спина. Все это старит женщину независимо от того, какая у нее фигура, прическа, макияж. Сутулость можно преодолеть, укрепляя ежедневными тренировками мышцы спины, груди и рук. От сумок на ремне лучше отказаться. Ежедневное ношение тяжелой сумки на одном и том же плече закрепляет неправильную, старушечью осанку.

Личное мнение

Светлана Тома:

– Я считаю, что возраст не надо обманывать. Обманывать вообще никого не надо, это нехорошо. Для того чтобы чувствовать себя молодой, важно в первую очередь состояние души. Именно психика настраивает тело определенным образом. Но правильное питание и физические упражнения тоже, конечно, имеют важное значение.

6 фишек для мужчин, как выглядеть стройнее

Каждый мужчина хочет хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно. Будь это свидание, собеседование или ночная вылазка с друзьями, внешний вид – это ключ, открывающий все двери. Так что если выглядеть худее, чтобы быть уверенным в себе – ваша цель, тогда вы должны сделать все, что требуется для ее выполнения. Конечно, ответ очевиден, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно правильно питаться и делать физические упражнения.

К сожалению, потеря веса не происходит в одночасье. У нас есть несколько вариантов, чтобы помочь выглядеть худее на 5 кг, в то время как вы работаете над потерей веса, или просто хотите выглядеть худее. В любом случае, у нас все схвачено. Вот 6 фэшн-трюков, которые помогут зрительно уменьшить на 5 кг. Обратите внимание на статью 6 вещей, которые нельзя носить невысоким мужчинам.

1. Носить правильный размер

Большинство мужчин считает, что ношение большой и мешковатой одежды поможет замаскировать проблемные зоны. Будь этоэто боковые отложения, пивной живот, или что-нибудь еще, надев мешковатую одежду, не скрыть этих областей. Конечно, носить одежду впритык или маленького размера, также не решит проблему. Не забудьте прочитать статью 5 ошибок в выборе одежды, которые допускают мужчины.

Не должно быть каких-либо складок, лишней ткани или выпуклости в одежде, так как это только усилит проблему неряшливым внешним видом, а также акцентирует внимание на проблемных зонах. Одежда не должна быть слишком тесной или мешковатой. Конечно, трудно найти такую одежду прямо на вешалке в магазине, в этом случае можно воспользоваться услугой хорошего портного, который может подогнать соответствующий размер. Словом, важным фактором при попытке выглядеть худее является соответствие размера. Убедитесь, что размер одежды подходит идеально.

2. Избегайте разнообразия принтов и узоров (за исключением одного)

Обычная одежда может быть скучной, однако, если вы полный человек или хотите скрыть проблемные зоны, крупные принты и узоры, не только добавят яркости, но и привлекут внимание к проблемным зонам. Например, если у вас широкий или большой торс, яркие узоры или надписи будут привлекать нежелательное внимание (за исключением сдержанного стиля) и увеличат в объеме.

Единственный узор, который вы должны носить – вертикальные линии, так как они создают «оптическую целостность» и помогают удлинить тело, делая визуально худее.

3. Отвлекайте внимание, используя V-образный ворот

V-образные майки и свитера, конечно, не с вырезом до пупка, а утонченные, визуально удлинят рост и уменьшат в объеме. По сути, они могут отвлечь внимание от живота и сделать торс шире.

Даже изделия из V-образного хлопка сидят хорошо, хотя, если вы планируете носить свитера, то лучше выбирать такие ткани как кашемир, шелк и другие легкие ткани, которые сидят правильно на талии и бедрах, но не плотно на груди, руках и плечах. Избегайте любого толстого трикотажа и других тяжелых тканей.

4. Выбирайте однотонные брюки и носите их на талии

По общему правилу (и как уже упоминалось ранее), чем однотоннее одежда, тем худее вы будете выглядеть, так как происходит иллюзия целостности, не разделяя тело на части и увеличивая в объеме. Чтобы выглядеть на 5 кг худее, нужно выбирать прямые узкие или однотонные брюки темных оттенков, таких как темно-синий, черный или серый цветов.

Прямые и однотонные брюки делают мужчину любого размера тоньше в талии, так как используется меньше ткани и складок, которые могут добавить ненужные сантиметры. Так что лучше избегать неправильной посадки и длины. Что касается джинс, то применяются те же правила. Следует носить только темные однотонные, скрывающие любые недостатки.

Брюки должны быть прямого кроя и сидеть правильно на бедрах, это самый успешный визуально уменьшающий фасон. Убедитесь, что брюки подвернуты с подола в верхней части обуви, так как нет ничего хуже, чем лишняя длина, которая может добавить ненужные сантиметры и визуально сделать коротким и коренастым, вместо высокого и стройного, к чему вы так усердно стремились.

5. Одевайтесь с головы до ног в темную одежду

Увы, один из самых старейших трюков выглядеть на 5 кг худее – носить все черное. Черный цвет сочетается со всеми оттенками и является лучшей оптической иллюзией. В качестве альтернативы, оденьтесь в пестрые цвета и оттенки, чтобы увидеть, как они привлекут внимание ко всем проблемным зонам. Если черный не ваш любимый цвет, можно придерживаться темных оттенков одного цвета, чтобы выглядеть более подтянутым.

6. Обратите внимание на утягивающее белье

Существует такое понятие как спандекс – утягивающее белье. Да, это реально, и да V-образная майка из спандекса поможет выглядеть стройнее. Долго было секретом, но уже известно, что многие женщины носят спандекс под одеждой, чтобы выглядеть стройными.

К сожалению, если хотите выглядеть худее на 20-30 кг, то спандекс не поможет, а если на 5 кг — это то, что нужно, вы увидите какие чудеса он может сотворить с фигурой.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Познавательное видео для мужчин, которым тяжело одеваться красиво, со вкусом. Вы увидете много практических советов, которые с легкостью сможете применить в жизни, став привлекательным мужчиной. Познаете главное — секреты ухоженности.

Как одеться на собеседование, чтобы получить работу

Мы считываем информацию друг о друге, ещё не начав вербальное общение. За 30 секунд то первое впечатление, которое потом так трудно изменить, уже составлено. Конечно, кандидата будут «провожать по уму». Но пока на руках у рекрутера только резюме, хорошее впечатление, которое оно произвело на работодателя, можно усилить.

Правильно подобранная одежда — первый и самый простой шаг в этом направлении.

По данным Службы исследований hh.ru, 82% соискателей продумывают внешний вид перед собеседованием. Но продумать — не значит одеться максимально сдержанно. Чтобы показать, что для работодателя вы «свой» и хорошо впишетесь в коллектив, узнайте больше о том, как выглядят сотрудники компании. Есть ли корпоративный стиль, дресс-код, насколько он строгий? Как одеваются руководители?

Посмотрите фото с различных мероприятий: ваш образ должен быть по духу близок уже работающим сотрудникам. Предположим, вы претендуете на позицию главного бухгалтера. Но главбух в магазине детских игрушек и бухгалтер в компании, которая торгует сложным медицинским оборудованием, выглядят по-разному.

Соответствовать должности — значит, создавать правильное впечатление. Определите заранее, каким оно должно быть.

В вашей профессии необходимы рациональность, собранность, логика мышления, умение планировать и расставлять приоритеты? Выбирайте лаконичные силуэты, минимализм в аксессуарах, качественные и функциональные одежду и обувь. Этот совет подойдет финансистам, юристам и аналитикам.

Если профессия связана с творчеством, то образ должен нести в себе нечто оригинальное. Это может быть асимметрия в крое, необычные воротники, неожиданное использование аксессуаров. Брошь, заколотая на поясе или на рукаве, при прочей строгости образа уже даст понять, что вы личность творческая, готовая к экспериментам. Такие детали помогут работодателю запомнить и выделить вас среди кандидатов.

К внешнему виду можно относиться не так скрупулёзно, но несколько советов о правильном цвете могут вам помочь.

Серый. Основной цвет, который рекомендуют при устройстве на работу. Он ассоциируется с профессионализмом и спокойствием, нейтралитетом, готовностью работать, последовательностью. Серый цвет элегантен. Чтобы не выглядеть скучно и неуверенно, используйте разные фактуры в сером комплекте и более яркие цвета в аксессуарах.

Мужчина в тёмно-сером костюме, светло-серой рубашке, галстуке в цвет голубых глаз, и темно-синих ботинках — если, конечно, в компании нет строгого дресс-кода, — произведет впечатление серьёзного, но оригинального человека. Серый обозначит готовность работать в команде и прислушиваться к мнению своих коллег.

Синий. Если претендуете на должность руководителя, делайте ставку на синий. Интеллект, профессионализм, доверие и надежность, эффективность, авторитет — вот что «считывают» с синего. В бизнес-среде приглушенный синий более предпочтителен, чем яркие оттенки: он эмоционально успокаивает.

Но синий может выглядеть отстранённо, поэтому лучше комбинировать его с цветами, не создающими контраст — если вы не хотите произвести впечатление замкнутого человека или авторитарного руководителя. Поэтому к синему пиджаку или кардигану подойдёт рубашка не белоснежно-белого, а более мягкого оттенка.

Фиолетовый. Если вы ищете работу в творческой среде, наряду с ярким синим стоит использовать фиолетовый. Ассоциации с этим цветом — креативность, оригинальность, уверенность в себе. Но много фиолетового для собеседования не подходит: ограничьтесь вкраплениями фиалкового или лилового, которые хорошо сочетаются с синим и серым.

Зелёный. Не лучший цвет в этой ситуации. Ассоциации с весной и первой зеленью говорят о молодости, некомпетентности и недостаточном профессионализме, особенно светло-зёленые или яркие оттенки. Тёмный зёленый может казаться скучным. Красный, оранжевый и жёлтый быстро утомляют собеседника и могут вызывать раздражение. Красный эмоционально возбуждает и, по убеждению некоторых, даже способствует повышению давления, так что экспериментировать с ним точно не следует. Если вы тяготеете к красному, используйте его тёмные оттенки в аксессуарах или обуви.

Нежелательны на собеседовании блестящие ткани, одежда с люрексом, пайетками и контрастным рисунком. Лучше не использовать эклектичный стиль: надевать классический пиджак с принтованной футболкой не следует ни в бизнес-среде, ни в среде творческой, если о вас пока ничего не знают, — вы можете произвести впечатление несерьёзного человека.

Хорошо, если одежда сидит на вас идеально. Любая мешковатость, неряшливость в образе, несоответствие размера могут характеризовать не с лучшей стороны. Чтобы быть уверенным, что работодателя не оттолкнёт ваш внешний вид, стоит потратить немного больше времени на поиск или пошив одежды.

Чтобы правильно расставить акценты, объективно оцените свои достоинства.

Если у вас красивые руки — сделайте акцент на часах, браслете или кольце. Если более выигрышная зона — портретная, то фокусной точкой может стать галстук, брошь, серьги или очки. Правильно подобранные очки помогут добавить солидности и авторитета слишком мягкому, детскому выражению лица.

При желании выглядеть более интересно и отличаться от других можно выбрать необычную оправу нескольких цветов. Главное — не увлечься и не выглядеть слишком экстравагантно.

И помните — акцентов не должно быть слишком много: таких фокусных точек не должно быть больше двух.

На вас мешковатая кофта, футболка с дельфином и брюки ярко-зелёного цвета — пусть будет так. Значит, вы не готовы подчиняться строгим правилам и в жизни, и в работе, и рекрутеру стоит это учесть.

Внешний вид на собеседовании играет большую роль, но не стоит идти против себя: одежда должна всего лишь подкрепить вашу уверенность в себе. Если в идеальном деловом костюме вы чувствуете себя некомфортно, ваш собеседник это заметит: гармония внутреннего и внешнего — вот лучший совет.

✱ Мнение авторов и экспертов может не совпадать с позицией редакции hh.ru

Больше рекомендаций по прохождению собеседований

🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в шапке статьи ⏫

↩ К другим статьям

Исследование GfK: главные причины хорошо выглядеть

Исследование GfK, проведенное в 22 странах мира, определило, что женщины тратят в среднем почти пять часов в неделю на уход за собой (ванна, одежда, прическа, макияж, другие процедуры), в то время как мужчины уделяют своей внешности лишь чуть более трех часов. Что мотивирует людей выглядеть хорошо?

60 процентов из опрошенных GfK 27 тыс. человек признались, что хорошо выглядеть их мотивирует желание чувствовать себя увереннее; 44 процента хотят произвести приятное впечатление на людей, с которыми встречаются впервые, а 40 процентов своим внешним видом хотят показать хороший пример своим детям.

Топ-3 причин выглядеть хорошо в процентном соотношении оказался примерно одинаковым для мужчин и женщин. Однако самый популярный мотивирующий фактор – желание чувствовать себя уверенно – чаще все же указывали женщины (67 процентов), чем мужчины (52 процента). Произвести приятное впечатление на первой встрече и показать своим детям хороший пример хотели бы примерно одинаковое количество мужчин и женщин.

Мужчины хотят понравиться, женщины – выразить себя

Среди мужчин на 4 и 5 местах в списке «мотивов» для ухода за собой оказались причины, имеющие любовный подтекст — желание угодить своей «второй половине», либо произвести хорошее впечатление на людей противоположного пола или тех, кого они находят привлекательными (37 и 36 процентов соответственно). Женщин же, напротив, больше мотивирует желание выразить свою индивидуальность и ощущение контроля над собой, которое дает хороший внешний вид (оба пункта по 40 процентов).

Топ-3 мотивов меняется с возрастом

Желание увереннее себя чувствовать – главная причина для ухода за собой, так считают респонденты из всех возрастных групп. Неудивительно и то, что участники опроса моложе 30 лет на 2 и 3 места поставили такие причины для ухода за внешностью как стремление произвести на кого-либо хорошее впечатление при первой встрече и желание понравится представителю противоположного пола либо человеку, который их привлекает. Респонденты старше 30 хотят внешним видом показать хороший пример своим детям – этот фактор оказался на 2 месте по частоте упоминаний в этой возрастной группе. Что касается участников опроса от 50 лет и старше, на 3 место здесь выходит желание порадовать своего супруга или партнера.

Итальянцы тратят на уход за собой больше всего времени; жители Китая – меньше всего

По количеству времени, потраченному на уход за собой (ванна, бритье, одежда, прическа и макияж) лидируют итальянцы: в среднем более пяти с половиной часов в неделю. Следом идут Аргентина и Америка, где на банно-косметические процедуры уходит чуть более пяти с четвертью часов в неделю. Меньше всего времени на свой внешний вид тратят в Китае: менее трех часов в неделю; в Южной Корее респондентам на уход за собой в среднем хватает чуть более трех с четвертью часов.

Россия оказалась в числе европейских стран, где на уход за собой тратят меньше всего времени

Распространенное мнение о том, что женщины тратят много времени на внешний вид, похоже, не подтверждается в отношении России. Среди европейских стран, жители которых тратят меньше всего времени на уход за собой, Россия оказалась в лидерах, вместе с Бельгией, Нидерландами, Турцией и Великобританией. Российские мужчины тратят на приведение внешности в порядок всего 3,5 часа в неделю, женщины – 4,9 часа. При этом, например, для Турции эти цифры – 3,2 и 4,6 часа соответственно, для Бельгии – 3,9 и 4,6 часа.

Об исследовании

В онлайн-исследовании GfK приняли участие более 27 тыс. респондентов в возрасте 15 лет и старше из 22 стран мира. Полевой этап исследования завершился в июне 2015, полученные данные были взвешены для отображения демографического состава онлайн-населения в возрасте 15+ (в России: 16+). Страны, принявшие участие в исследовании: Аргентина, Австралия, Бельгия, Бразилия, Канада, Китай, Чехия, Франция, Германия, Гонконг, Италия, Япония, Мексика, Нидерланды, Польша, Россия, Южная Корея, Испания, Швеция, Турция, Великобритания и США.

¹Вопросы, заданные участникам исследования: «Перед Вами список причин, по которым люди стремятся хорошо выглядеть. Для каждого из них укажите, является ли оно для Вас основной, не слишком значительной или вовсе не является причиной того, что Вы стараетесь выглядеть наилучшим образом.

1. Чтобы уверенно себя чувствовать
2. Потому что это важно для моей карьеры
3. Потому что этого от меня ожидают
4. Чтобы мной восхищались и меня уважали другие люди
5. Чтобы радовать моего мужа / жену или партнера
6. Чтобы произвести хорошее впечатление на людей, с которыми я встречаюсь в первый раз
7. Чтобы выразить свою индивидуальность
8. Чтобы показывать хороший пример своим детям
9. Чтобы производить хорошее впечатление на представителей противоположного пола или на тех людей, которые меня привлекают
10. Это позволяет мне чувствовать, что я контролирую себя

Download (PDF)

10 причин, которые мешают парням выглядеть стильно

Зачастую желание выглядеть стильно и оригинально играет с парнями злую шутку. Застраховаться от этого невозможно. Ни стоимость вещей, ни подражание знаменитостям, ни личная харизма не спасут вас, если вы все время будет наступать на одни и те же грабли типичных ошибок.

Добавьте в закладки 10 типичных ошибок и причин, почему даже при всем рвении некоторым парням не удается выглядеть стильно.

1. Бирки и этикетки

Многие парни уверены, что если они купили одежду подороже, то все об этом должны знать. Парадокс в том, что самые дорогие бренды не лепят этикетки на самые видные места. Этим чаще всего страдает середнячок и вторые линии.

Поэтому впечатлить кого-то тем, что вы таки накопили на брендовые джинсы вряд ли удастся. Делайте ставку на то, как одежда на вас смотрится, потому что если она смотрится фигово, даже оставленный на рукаве ценник не спасет!

2. Одежда в облипочку

На показах костюмы буквально трещат на моделях по швам, в журналах они сидят максимально плотно, но в реальной жизни костюм и рубашка в облипочку скорее приведут к обилию складок и заломов, которые не украсят ни одежду, ни фигуру. Если у вас отличное подкачанное тело — это еще как-то может спасти, но если при легком животике и сутулости вы выбрали обтягивающую рубашку и трещащие по швам штаны, шансов нет.

Пара примеров того, как не нужно делать!

3. Женская одежда

Грань между мужской и женской одеждой сейчас настолько условна, особенно если у вас размер S, что перескочить ее в стремлении быть чуть более оригинальным — проще простого! Результат — не оригинальность и элегантность, а недоумение со стороны окружающих. Меньше заигрываний с женскими штучками, больше внимания мужской классике!

4. Маскарадные костюмы

Модные журналы вроде GQ, работающие под слоганом «Я не гей, но я учусь!», очень любят делать маскарадные съемки. Вот все пираты, вот байкеры, вот морячки и т.д. и т.п.

Все это ярко смотрится в журнале и вызывает желание подражать, но в реальной жизни вызывает только ассоциации с парнем, сбежавшим с маскарада. Нет смысла рядиться в кожу и изображать из себя байкера, если не знаете, что такое чопер и не владеете навыком изготовления «розочки».

В реальности это будет выглядеть скорее вот так:

Подражание знаменитым фрикам — в ту же копилку.

5. Нижнее белье напоказ

Чаще всего, конечно, парни лажают с трусами, выпирающими из джинс с низкой посадкой. Особенно если это оранжевые трусы со скелетиками. Поверьте, это не привлекательно и не оригинально. Выбирайте нижнее белье нейтральных цветов и старайтесь следить за тем, чтоб о его наличии знали только вы.

Другая распространенная ошибка — бельевые майки и футболки в качестве верхней одежды. Они всегда смотрятся чересчур небрежно, особенно в сочетании с пиджаками.

6. Неправильное применение аксессуаров

Сапоги наездника и подтяжки смотрятся нереально круто. Но первые уместны только на ипподроме, а вторые лучше все же пристегивать к штанам, а не к свитеру. Выбирая тот или иной аксессуар, не забывайте о его изначальном назначении.

7. Обилие бижутерии

Бижутерия всегда избыточна. Ее можно вводить в образ, если вы денди и все остальное уже отточено до идеала. А вот кулончик в виде змеи на засаленном шнурке в сочетании с футболкой очков не добавляет, а очень даже наоборот. У вас что, в детстве мало игрушек было? Или у вас сороки в роду?

Кстати об очках…

8. Очки

Хипстерская мода реабилитировала очки и теперь парни с плохим зрением могут больше не комплексовать. Но если поставить рядом двух парней — одного в очках, а второго без, то высока вероятность того, что и девушки, и работодатель, и военкомат отдадут предпочтение второму. Образ ботана может вызывать умиление, жалось, сочувствие, но никогда восторг. Очки идут только брутальным смуглолицым самцам.

9. Чрезмерная нарядность

Круто, что ты прочитал все книги по истории мужского костюма и мастерски сочетаешь полоску, клетку и горошек на нагрудном платке, но кому это нужно в очереди в Макдональдс? Эта акробатика может кого-то впечатлить на модных тусовках, но за пределами их скорее вызовет широкий спектр ненужных ассоциаций.

10. Отсутствие задницы

Я не буду долго говорить о том, как важно следить за своей фигурой, но ничто так не портит парня, как Х-образные тонкие ножки и плоский зад. Утром, перед завтраком расставили ноги пошире, носки направили в стороны под углом 45 градусов, коленки смотрят на носки и приседаем до уровня колен, прогибая поясницу. Не детские приседалова на корточки, а с напряжением, как это делают во время гимнастики цигун. И в процессе вы должны чувствовать все три мышцы, из которых состоит ваша задница.

В конце концов, хорошо сидящие брюки избавляют от вопроса — а где ремень? А он не нужен!

Определение своего типажа внешности и личности (цветотип, типаж по Кибби, тип фигуры, психотип) — это ключевой шаг в развитии своего стиля. Все это напрямую влияет на ваш гардероб и те стилевые решения, которые делают ваш внешний вид гармоничным.

К сожалению, далеко не все (мягко говоря) интуитивно могут точно определить свой типаж и понять, в каком направлении им нужно развивать свой стиль.

Если вы затрудняетесь с определением совокупности характеристик своего типажа и хотите получить:

Во-первых, экспертное заключение по этому вопросу;
Во-вторых, стилевые рекомендации, которые помогут вам в обновлении своего гардероба и развитии своего стиля в будущем…

…То рекомендую воспользоваться моей новой услугой «Определение типажа внешности и стилевые рекомендации для вашего типажа».

Что вы получите в результате?

Точное определение вашего типажа. Сомнений больше не будет.
Стилевые рекомендации в формате «Бери и делай». Вы получите палитры цветов, стилевые приемы и примеры образов для вашего типажа внешности, которые можно сразу же применить на практике;
Индивидуальный стилевой фильтр. Теперь вы точно будете знать, какие вещи и стилевые решения вам подойдут, а на что не стоит тратить время и деньги.

Если вы хотите в ближайщее время, наконец, разрешить для себя эти важные вопросы рекомендую воспользоваться услугой «Определение типажа внешности и стилевые рекомендации для вашего типажа».

>> Аналогичная услуга для женщин <<

Советы для крупных мужчин: как подбирать одежду, чтобы не казаться толстым

14 января 2017Жизнь

Грузным мужчинам нужно особенно тщательно следить за своим стилем и одеждой, которую они носят. Правильная одежда поможет визуально подтянуть фигуру, придать ей более чёткие очертания. Стильный внешний вид просигнализирует окружающим: перед вами импозантный крупный мужчина, а не ленивый толстяк.

Главные ошибки людей с излишним весом — откладывать покупку красивых вещей до того момента, как они сбросят вес, и одеваться в мешковатые одежды, пытаясь скрыть недостатки фигуры. Первое приводит к подавленному моральному состоянию, второе — к отвратительному внешнему виду.

Даже если вы тучный мужчина с животом, вы можете подобрать стильные, удобные вещи, которые скорректируют фигуру, придадут вам уверенности в себе и хорошего настроения.

Человека красит одежда. Голые люди имеют крайне малое влияние в обществе, а то и совсем никакого.

Марк Твен

писатель

Почему крупным мужчинам так важно правильно одеваться

Полным людям часто некомфортно находиться в обществе. Их обвиняют, пусть даже и за глаза, в лени, несдержанности в еде и прочих грехах, приводящих к полноте. Не всегда обвинения справедливы, но от них никуда не деться.

Несомненно, избавляться от лишнего веса нужно. И дело даже не в осуждении обществом, а в том, что это важно для поддержания хорошего здоровья. Однако не стоит мечтать, что вот вы похудеете и накупите одежды. Одевайтесь красиво и правильно уже сейчас.

Если худой или спортивного телосложения человек одет небрежно, его не особенно замечают. Неряшливый вид полного человека — ещё одно подтверждение того, насколько он ленив: ведь у него даже не нашлось желания составить приличный гардероб.

Понимаем, неприятно слышать такое. Но пусть это будет сильным аргументом за то, чтобы поменять что-то в своём стиле.

Всё о стиле 👓

Подкаст Лайфхакера «Мам, я и так знаю»: как найти свой стиль

Базовые правила подбора одежды для крупных мужчин

Позже мы расскажем о том, какие именно элементы одежды помогут вам выглядеть лучше, но для начала запомните четыре основных правила.

1. Важна хорошая посадка

Лишние складки на одежде, провисающая ткань, морщинистость придают костюму неопрятный вид. На полном мужчине этот эффект усиливается. Попытки замаскировать лишний вес одеждой на размер или два больше приводят к обратному: вы только привлекаете ещё больше внимания к своей фигуре.

Чем лучше одежда сидит, тем комфортнее вы себя в ней ощущаете, а это улучшает настроение и внешность.
Итак, одежда не должна слишком вас обтягивать, но и не должна висеть складками. Найти что-то идеально сидящее в магазине — практически невыполнимая задача, даже не истязайте себя поисками. Выгоднее подыскать хорошее ателье или портного, который купленную одежду подгонит по фигуре.

2. Чем проще, тем лучше

Благодаря своему телосложению вы и так выглядите внушительно. Поэтому одеваться стоит проще, дабы не подавлять окружающих своим видом.

Подойдёт одежда без ярких узоров и принтов: базовая, однотонная.

3. Преимущества лёгкой ткани

Толстая, тяжёлая ткань подчёркивает ваши размеры, делает вас громоздким. В такой одежде жарко, вы больше потеете. И даже если вы не страдаете потливостью, всё равно попробуйте выбрать более лёгкую одежду.

На первый взгляд вы, вероятно, не ощутите разницы между брюками из тонкой шерсти и плотными джинсами, но во время носки осознаете, насколько они отличаются. Гладкая, лёгкая ткань, которая аккуратно драпируется, подтянет вашу фигуру, да и чувствовать себя вы будете комфортнее.

4. Не пытайтесь утянуть фигуру

Все штуки, которые направлены на утягивание — корсеты, специальное бельё и прочее, — имеют непродолжительный эффект (только пока вы в них) и лишают вас комфорта. А это большой минус. Человек, которому неудобно, постоянно дёргается, пытаясь поправить одежду, выглядит нервным, неуверенным в себе.

Как именно поможет вам правильная одежда

Хорошая одежда визуально изменит формы вашего тела: вы будете выглядеть пропорционально и аккуратно.

Наилучший эффект правильной одежды — изменить первое впечатление о вас: не толстяк, а крупный мужчина. Вроде бы не столь существенно, но в сознании людей вы предстанете не ленивым, мягкотелым и слабым, а мощным, импозантным, уверенным в себе. А значит, и общаться с вами будут иначе.

Одежда для крупных мужчин: хорошая, плохая и ужасная

Итак, с общими принципами подбора одежды определились, добавим конкретики.

Хорошая одежда

Правильная одежда формирует аккуратный, чистый и собранный силуэт. С этой задачей справляются костюмы, блейзеры, спортивные пиджаки.

Вместо джинсов выбирайте брюки свободного кроя из плотной хлопчатобумажной или шерстяной ткани. В прохладную погоду дополните образ длинным пальто, чтобы выглядеть солидно.

pinterest.com

Плохая одежда

Опасность подстерегает вас при выборе мягкой, бесформенной одежды. Будьте осторожны, покупая свитера и толстовки. Они могут визуально уменьшить живот, так как прикрывают пояс брюк, однако эти вещи должны довольно плотно прилегать к телу, чтобы не было морщинистости, складок, нависающей ткани.

Спортивная одежда сделает вас бесформенным. Поэтому надевайте её только на тренировки. Появляясь в других местах в трениках и футболке, вы вновь будете подтверждать стереотип о ленивом толстом неряхе.

Ужасная одежда

Худший наряд сочетает в себе бесформенность, низкую посадку брюк или джинсов и слишком оголённые руки и ноги. Суть в том, что, когда руки и ноги оголены, вы привлекаете гораздо больше внимания к своему немаленькому животу.

Так что держитесь подальше от футболок, маек и мешковатых шорт. Лучший вариант — длинные брюки и верхняя одежда с длинными рукавами.

Как выглядеть лучше уже сейчас, не выкидывая весь гардероб на помойку

Приуныли? Раздумываете о том, что вам придётся сменить гардероб полностью, а на это нет средств и сил? Есть семь уловок, благодаря которым вы сможете внести видимые изменения в уже существующий гардероб.

1. Замените ремни подтяжками

Ремень не всегда справляется со своими функциями на полном мужчине. Попытки закрепить брюки на талии ремнём схожи с попытками затянуть ремень на нижней части баскетбольного мяча.

А вот подтяжки точно не дадут брюкам упасть с вас, к тому же брюки будут правильно и красиво сидеть, не сползая под живот.

Есть два вида подтяжек: на пуговицах (классические) и на металлических клипсах. Металлические клипсы будут выглядеть очень несерьёзно и даже смешно. Поэтому лучше отнесите брюки в ателье и попросите пришить пуговицы или кнопки с обратной стороны пояса, чтобы их можно было носить с классическими подтяжками.

Конечно, это будет неидеальный результат, так как талия у брюк, носимых с подтяжками, должна быть несколько выше талии обычных брюк, но на некоторое время можно смириться и с таким положением вещей, а следующие брюки купить уже специально под подтяжки.

pinterest.com

2. Выбирайте рубашки с воротником «акула»

«Акула» — воротник, концы которого широко разведены в стороны. Края воротника могут быть скруглёнными, острыми, срезанными, сам воротник может быть длиннее или короче — выбирайте, что вам нравится больше.

С воротником «акула» широкое лицо выглядит пропорционально, к тому же с таким типом воротника можно завязать крупный галстучный узел («Виндзор», например) или шейный платок. А вам нужно использовать только широкие галстуки и крупные узлы, потому что большой мужчина с тонким галстуком и крошечным узлом выглядит смехотворно.

pinterest.com

3. Наденьте шляпу

Шляпа — волшебный элемент гардероба, который почти любую одежду превращает в наряд для выхода. Надев стильную шляпу, вы демонстрируете окружающим, что приложили немало усилий, продумывая свой костюм. Это рассеет их предположения, что ваша тучность — результат лени.

А ещё шляпа немного вытянет вашу фигуру визуально.

pinterest.com

4. Замените джинсы на рабочий комбинезон

Когда вам предстоит выполнить какую-то работу руками, наденьте комбинезон вместо джинсов и футболки, которые будут постоянно задираться или сползать.

Рабочий комбинезон — это классическая мужская одежда, которая скроет живот и защитит вас от мелких ссадин.

5. Отрастите бороду

Окладистая боярская борода вам ни к чему, а вот короткая и аккуратная спрячет излишнюю полноту лица. Эспаньолка обострит подбородок, усы скорректируют форму щёк.

Только следите за бородой очень тщательно. Большой парень с ухоженной растительностью на лице — стильный мужчина, большой парень с торчащими клочками волос — лентяй.

pinterest.com

6. Используйте крупные аксессуары

Во всём важно соблюдать пропорции. Чем вы больше, тем крупнее должны быть аксессуары: часы, галстуки. Даже пластиковую шариковую ручку, которой вы регулярно пользуетесь, лучше заменить на более увесистую.

Бонус — крупные аксессуары воспринимаются как показатель силы и мощи владельца. А это именно те ощущения, которые вы должны вызывать своим внешним видом.

7. Носите рубашки навыпуск

Это поможет вытянуть силуэт, скрыв нависающий над ремнём брюк живот. Обратите внимание на рубашки с закруглённым низом и на гуаяберы — классические кубинские рубашки. Можно заменить рубашку тонким свитером.

Хемингуэй в гуаябере

Будьте честны по отношению к себе, воспринимайте своё тело таким, какое оно есть на данный момент, и одевайте его красиво. Правильно подбирая элементы костюма и подгоняя их по фигуре в ателье, вы будете выглядеть стильно, аккуратно и элегантно независимо от объёмов фигуры.

16 эффективных способов выглядеть более красивым и привлекательным (2022)

Не нужно быть гением, чтобы понять, почему парни хотят научиться выглядеть красивыми и привлекательными:

В дополнение к повышению уверенности в себе, у выглядящих парней, похоже, больше… ну, все.

«В обществе привлекательные люди, как правило, более умны, лучше приспособлены и более популярны», — объясняет Чарльз Фэн из Стэнфордского университета в журнале Journal of Young Investigators 9.0012 .

«Исследования показывают, что привлекательные люди также имеют больший профессиональный успех и больше опыта в отношениях, чем их непривлекательные коллеги».

В то время как преимущества красивой и привлекательной внешности совершенно очевидны, методы, которые обычные парни, такие как вы и я, можем использовать, чтобы улучшить свою внешность и вступить в Клуб Красивых Мужчин, не так очевидны.

К счастью, понять, как выглядеть красивее, не так сложно, как вы думаете.

Я провел довольно много времени, изучая, исследуя и разглядывая (эээ, я имею в виду «расследуя») множество красивых парней, чтобы реконструировать то, что делает мужчину красивым и привлекательным.

И то, что я нашел, было очень хорошей новостью для парней, которые не считают себя традиционно красивыми.

На самом деле есть ряд простых в исполнении приемов, которые вы, я и любой парень обычной внешности можете использовать, чтобы выглядеть красивее и привлекательнее, даже если у вас не самая квадратная челюсть и не самая густая шевелюра.

В этом посте я поделюсь наиболее эффективными стратегиями, которые любой парень, который задается вопросом, как выглядеть красивым и привлекательным, может использовать, чтобы улучшить свой стиль и показать свое лучшее лицо.

Как выглядеть красивым и привлекательным

Полезный учебник по становлению более привлекательным мужчиной стало жарко», когда он вернулся во втором сезоне Schitt’s Creek

Это научно доказанный факт: цыпочки копают волосы на лице.

В исследовании, опубликованном в Журнале эволюционной биологии , женщинам были показаны мужские лица с различными состояниями бороды, от чисто выбритых до полных Гризли Адамсов.

Результаты?

«Стаббл был признан самым привлекательным в целом», согласно исследованию.

Интересно, что пышные бороды считались более привлекательными для долгосрочных отношений, чем для краткосрочных, но во всех случаях мужчины с чисто выбритыми лицами занимали самые низкие позиции.

Если вы решите отрастить бороду, помните, что здоровые волосы — это красивые волосы.

Обязательно используйте хорошее масло для бороды каждый день, чтобы ваши волосы на лице выглядели пышными и ухоженными.

Ваш ход:

Хватит брить лицо.

Вместо этого используйте триммер для бороды, который оставит идеальное количество щетины.

Я пользуюсь ионно-литиевым аккумулятором Wahl уже год и полностью им доволен.

Помимо того, что он сам по себе выглядит гладким и сексуальным, он каждый раз оставляет идеальное количество щетины, без порезов или неровностей.

2. Избавьтесь от неприглядных волос на теле

«Черт возьми, Джерри!»
Если подумать, не выбрасывайте пока эту бритву.
Хотя щетина или ухоженная борода могут помочь вам найти свидание, никто никогда не говорил: «Вау, посмотри на его сексуальные волосы на затылке».
Держите себя в порядке в тех частях тела, которые чаще всего выступают из-под воротника или рукавов.
Примечание:
Если вы живете в теплом климате или собираетесь в отпуск на пляже, это правило распространяется на любую часть тела, которая будет видна, когда вы снимаете рубашку.
Плечи, плечи, нижняя часть спины и т. д.
Your Move:
Используйте бритву и немного крема для бритья, чтобы избавиться от нелестных волос на плечах, спине и шее.
Если вы предпочитаете что-то электрическое, я рекомендую использовать другой инструмент для волос на теле, чем тот, который вы используете для лица.
Возможно, лучше всего подойдет триммер «Меридиан».
Он разработан с учетом чувствительности и специально спроектирован так, чтобы быть достаточно бережным, чтобы подрезать ваши яйца, не оставляя порезов или царапин.
(И если он достаточно хорош для обработки ваших интимных частей тела, он более чем способен очистить ваши плечи и спину.)
Чтобы узнать больше об уходе за руками, ознакомьтесь с этими руководствами от Ask Men и Men’s Fitness.
3. Иди, выщипай себя
Не позволяй своей моноброви чахнуть
Это одна из тех вещей , о которых знают голливудские стилисты, но о которых не часто задумывается средний парень :
Вы можете не задумываться о своих бровях, но по-видимому, женщины делают.
«Ваши брови — одно из первых, что мы замечаем, помимо этой удивительной улыбки, конечно», — пишет Huffington Post Редактор отдела моды и красоты Дана Оливер.
Наши брови? Кто знал!?!
Женщины, видимо.
Как парни, мы, как правило, сосредотачиваемся на более простых мерах по уходу, таких как чистка зубов и расчесывание волос, но, как оказалось, (красивый) дьявол кроется в деталях.
Я (Mothaf@¢kin’) Звездный Лорд
Как только вы осознаете, насколько брови влияют на привлекательность, вы начнете замечать, что действительно красивые парни, например, голливудские ведущие мужчины, почти всегда безупречны. игра с бровями.
В качестве примера вы можете обратиться к бывшему комику и нынешнему Стражу Галактики Крису Пратту:
Пратт, как известно, приобрел форму супергероя для своей роли в Стражах, и нельзя отрицать, что дополнительные мускулы, которые он набрал (и квадратная челюсть, которая явно скрывалась под детским жиром Энди Дуайера) — вот что помогло ему стать ведущим актером.
Но как только он оказался там, голливудские стилисты, видимо, раскрыли ему секрет бровей.
Давайте увеличим две фотографии выше и внимательно посмотрим на эти брови:
У глуповатого Криса Пратта из 2003 года не было моноброви, но его брови явно неукротимы и немного взлохмачены.
То есть они точно такие же, как у нас с тобой.
А красавчик Крис Прэтт, соблазняющий Зои Салдану и Дженнифер Лоуренс в блокбастерах?
Его брови явно лучше ухожены и лучше контролируются, чем у него в молодости, как и его физическая форма, стиль и тон кожи (подробнее об этом позже).
Your Move:
Возьмите набор для ухода и используйте пинцет и крошечные ножницы, чтобы удалить любые выбившиеся волоски по краям ваших бровей, и особенно, конечно, те, которые находятся посередине над переносицей.
Но ради бога, НЕ НЕ переусердствуйте. Ты идешь за Крисом Праттом, а не за этим парнем.
4. Отбелите зубы
Говоря о хитростях ухода за собой, о которых вы, возможно, и не подозревали, когда в последний раз вы уделяли много внимания своим зубам?
О них легко забыть, но все остальные видят ваши зубы каждый раз, когда вы открываете рот.
Таким образом, в ваших же интересах содержать их в чистоте, поддерживать в хорошем состоянии и по крайней мере приближать к нормальному оттенку белого.
Your Move:
Найдите метод отбеливания зубов, который подходит именно вам.
Лично мне нравится использовать отбеливающую зубную пасту, чтобы бороться с ежедневным потоком вызывающего пожелтение зубов кофе, которому я подвергаю свой рот.
У меня также были хорошие результаты от периодического использования Crest White Strips и других наборов для домашнего отбеливания.
Для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со своим стоматологом о том, какой метод лучше всего подходит для вас.
(Возможно, вам не следует засовывать вещи в рот исключительно по совету парня, который вплетает в разговор супергероев на каждом шагу.)
5. Новая прическа
Не секрет, что мужчины являются существами привычки.
И нигде это так не очевидно, как на макушке головы.
Большинство парней годами и даже десятилетиями носят разные варианты одной и той же стрижки, мало задумываясь об одной из наших самых заметных особенностей.
Но, игнорируя прическу, вы упускаете прекрасную возможность улучшить свой внешний вид.
Хорошо подобранный и хорошо стилизованный внешний вид может сделать внешний вид, который в противном случае был бы «мех», собранным, утонченным и красивым.
Your Move:
Посмотрите мой обзор 32 самых красивых и классических мужских стрижек, чтобы найти несколько стилей, которые вам понравятся.
Сохраните фотографии каждой из них на свой телефон, а затем отнесите их своему парикмахеру, чтобы дать ему представление о том, что вы собираетесь делать.
Они помогут адаптировать внешний вид к форме головы.
6. Используйте меньше средств для волос
Ваш парикмахер не может сделать слишком много. Как только вы нашли стрижку, которая вам подходит, вы должны правильно ее уложить.
Эту ошибку совершают многие молодые парни, и я должен признать, что в свое время я был одним из главных виновников.
Я вырос в 90-х и достиг совершеннолетия в начале 2000-х, когда и бойз-бэнды, и сериалы Friends были на пике своего развития.
Я провел много времени, думая о том, как выглядеть красиво в старшей школе, и я ошибочно предположил, что ответ будет заключаться в том, чтобы намазывать волосы горстями.
В худшем случае я использовал примерно столько же продукта, сколько ребенок на фотографии ниже.
Каждый раз, когда ваши волосы выглядят так, как будто вы можете сравнить их с сыром пармезан, у вас есть проблема.
Фото предоставлено Jugni через Wikimedia.
Для сравнения, давайте повнимательнее посмотрим на волосы нашего красивого друга с баннера этого поста вверху:
Там есть какой-то продукт?
Почти наверняка, да — трудно сохранить этот «продуваемый ветром» вид без настоящего ветра.
Но не перестарался ли он?
Вовсе нет. Его волосы выглядят стильно и естественно, что, как правило, подходит, когда вы одеты небрежно. Неудивительно, что он улыбается!
Ваш ход:
Не переусердствуйте со средством для волос.
Попробуйте использовать только один палец, когда вы зачерпываете его из банки, затем нанесите его и уложите соответствующим образом.
Этот метод поможет вам не переедать. Если вам нужно немного больше, вы всегда можете окунуться обратно.
| Магазин Irreverent Gent:
Ищете средства по уходу за волосами, которые помогут вам выглядеть стильно и выделяться? Нажмите здесь, чтобы увидеть несколько моих любимых.
7. Подстригите ногти
Помните тот набор для ухода за бровями, который вы купили после того, как узнали о магии ухода за бровями?
К нему прилагалась кусачка для ногтей, и вам нужно ею воспользоваться.
У вас может быть (полностью понятный и совершенно законный) аргумент, почему выщипывание бровей на один шаг дальше, чем вы готовы путешествовать по дороге в красивый город.
Но нет абсолютно нет оправдания тому, что вы пренебрегаете своими обязанностями по стрижке ногтей.
Никто не говорит, что тебе нужно идти на маникюр. (Хотя, если ты это сделаешь, никто тебя за это тоже не осудит — это ты, братан.)
Но ради бога, не позволяй своим когтям бесконтрольно отрастать.
Your Move:
Регулярно подстригайте ногти кусачками. Для более подробного ознакомления с тем, как это сделать правильно, ознакомьтесь с этим полезным руководством от Real Men Real Style.
8. Не позволяйте своей коже испортиться
Фотографии Пола Радда через Insider; Фотографии Брендана Фрейзера через Reddit (которые, предположительно, вытащили их прямо из моих кошмаров)
Большинство парней не тратят много времени на размышления о нашей коже, к большому огорчению как нашего здоровья, так и нашей красоты.
С точки зрения вашего здоровья, ваша кожа является самым большим органом вашего тела (несмотря на то, что вы можете говорить женщинам во время секстинга).
Таким образом, сохранение здоровья и счастья вашей кожи играет ключевую роль в долголетии.
Но кожа играет важную роль, когда дело доходит до вашей красоты.
Гладкая, здоровая и молодая кожа определенно способствует общей привлекательности мужчины.
Но даже если ваша кожа имеет идеальную оценку 10/10, людям может быть трудно определить почему вы так хорошо выглядите.
С другой стороны, когда ваша кожа не идеальна 10, это намного очевиднее — и исправить ее намного сложнее.
Независимо от того, есть ли у вас прыщи, повреждения от солнца или преждевременные морщины, решить существующую проблему с кожей намного сложнее, чем предотвратить ее возникновение.
К счастью, внедрить режим ежедневного ухода за кожей , который поможет вашей коже выглядеть здоровой и молодой, несложно.
Пока вы выбираете правильные продукты (и имейте в виду: там много дерьмовых), их применение каждый день занимает не более 30 секунд.
Но это может стать одной из самых полезных и красивых привычек, которые вы когда-либо приобретали.
Ваш ход:
Использование коллекции управления возрастом Lumin — одна из самых здоровых (и самых красивых) привычек, которые я когда-либо вырабатывал .
Некоторое время назад я сделал полный обзор кожи Lumin и обнаружил, что их продукты действительно эффективны.
Еще одна приятная особенность Lumin заключается в том, что они достаточно уверены в своих продуктах, чтобы предлагать новым клиентам бесплатную пробную версию.
9. Попробуйте Автозагар

(Да, серьезно. Просто выслушайте меня.) Поверьте мне: мне так же странно рекомендовать это средство, как и вам его читать. Но…
В качестве последнего совета по уходу в этом списке я оставил самое странное напоследок.
Это любезно предоставлено королем мира моды Майклом Корсом, который сказал GQ в 2013 году:
«Загар делает вас здоровым. Мой секрет — увлажняющий крем-автозагар Jergens. Дает вам немного цвета».
Теперь, прежде чем я продолжу, позвольте мне сделать паузу и признать, что этот совет, вероятно, звучит безумно.
Мы парни! Мы не беспокоимся о нашем загаре, верно??
Что ж, может, стоит.
Исследование, проведенное в Университете Торонто, изучило оттенок кожи мужчин и женщин-моделей.
У белых моделей-мужчин кожа была на 15 процентов темнее, чем у белых моделей-женщин, а кожа черных моделей-мужчин была на 11 процентов темнее, чем у их коллег-женщин.
Почему у большинства мужчин-моделей более темная кожа? Потому что женщины, по-видимому, предрасположены к тому, чтобы находить темные оттенки кожи более привлекательными.
Как написала Daily Mail, подводя итоги исследования:
«Женщины предпочитают более смуглых, задумчивых мужчин… [они] выбирают мужчин с более темной кожей… потому что они ассоциируются с сексом, мужественностью, тайной, подлостью и опасностью».
Признайтесь: сейчас эта бутылка Джергенса выглядит не так нелепо, не так ли?
Чтобы увидеть эффект более темной кожи в действии, давайте еще раз рассмотрим наше любимое превращение скромного в красивого, не так ли?
На этот раз не обращайте внимания на брови Пратта; вместо этого взгляните на оттенок его кожи:
Теперь возможно, что Пратт, исполняющий главную роль, проводит на солнце намного больше времени, чем его глупо взлохмаченный прежний образ.
Но если бы я делал ставки, я бы поставил на то, что высокооплачиваемые стилисты Звездного Лорда использовали крем-автозагар или что-то подобное, чтобы помочь ему добиться более темного, более привлекательного (и более скрывающего прыщи) цвета.
Ваш ход:
Возьмите автозагар и попробуйте сами.
Используйте его один раз в день, и если вы беспокоитесь о том, чтобы случайно не переборщить… ну, давайте назовем его «президентским»… попробуйте нанести на него обычный солнцезащитный крем, чтобы немного разбавить цвет.
10. Подберите рубашки (и остальное дерьмо) на заказ
Одежда не всегда красит мужчину, но всегда делает его лучше.
Теперь, когда мы рассмотрели вопрос о том, как выглядеть красивее с точки зрения ухода за собой, давайте рассмотрим несколько изменений, которые вы можете внести в свой гардероб, чтобы улучшить внешний вид.
Самый эффективный способ обновить свой текущий гардероб, не покупая ничего нового, — это сшить рубашки, брюки и другие основные предметы гардероба.
«Секретное оружие» мужской одежды
Не поймите меня неправильно: выбор правильного цвета для вашего костюма очень важен.
(Лично мне нравится сочетание синего костюма и коричневых туфель.)
Но пошив одежды — это секретное оружие мужской одежды.
Я бы намного предпочел бы костюм за 100 долларов, который подходит как перчатка, чем костюм за 10 000 долларов, который ниспадает с моих плеч, собран в кучу на лодыжках или иным образом не подходит к моему телу.
А поскольку хороших местных портных легко найти благодаря сайтам с обзорами, таким как Yelp и Google, это не должно быть проблемой.
Ваш ход:
Сила портняжного дела
Сначала ознакомьтесь с руководством по посадке на Business Insider, чтобы лучше понять, как ваша одежда должна сидеть.
Затем просмотрите свой шкаф и примерьте все, что у вас есть.
Ага, все .
Посмотрите в зеркало и сравните то, что вы видите, с руководствами по размерам, указанными выше.
Если это выглядит не так, отложите его в сторону и начните собирать вещи, которые вы планируете сшить.
Если вы нашли в своем шкафу что-то не совсем подходящее, но не уверены, что портной сделает это, ознакомьтесь с этим руководством по переделке одежды из «Искусства мужественности».
(Или, знаешь, просто принеси и спроси…)
В течение следующей недели начни приносить свою одежду, чтобы ее переодели.
Принесите столько, сколько сможете за один раз (при этом оставив себе что-нибудь надеть, конечно) и посмотрите, сможете ли вы получить оптовую скидку от своего портного, потому что вы принесли так много заказов.
К тому времени, когда вы закончите, у вас будет практически новый гардероб, который сидит как влитой…
…примерно за десятую часть стоимости нового гардероба.
11. Собери и переверни
Соберись. (Вышло неправильно.)
Теперь, когда ваша рубашка сидит правильно, пора научиться носить ее со вкусом.
Если вы заправите рубашку, особенно если она хорошо скроена, вы сразу же будете выглядеть более изысканно и собранно.
Он передает сообщение о том, что вы добросовестны и заботитесь о своей внешности, что способствует привлекательности.
Засучив рукава, вы выглядите немного более расслабленно, показывая, что хотя вы стараетесь хорошо выглядеть, вы не слишком скучны.
Your Move:
Заправьте рубашку и закатайте рукава, чтобы одновременно выглядеть более элегантно, более расслабленно и более уверенно.
Вы, вероятно, справитесь с этим без каких-либо дополнительных инструкций, но если вы хотите углубиться в это, ознакомьтесь с Esquire «Полное руководство по закатыванию рукавов».
И если вы часто испытываете разочарование из-за того, что ваша рубашка не заправлена, попробуйте использовать корсеты или подвязки для рубашки, чтобы удерживать ее на месте.
12. Носите галстук – даже (и особенно), когда в этом нет необходимости
Надев галстук на (хорошо сидящую) рубашку, вы мгновенно подчеркнете весь образ.
Прошли те времена, когда мужчина везде должен был носить костюм и галстук. (Вздыхает.)
За исключением нескольких дефицитных профессий и социальных функций, стандарт мужской одежды сегодня никогда не был более повседневным.
И хотя это разочаровывает таких фанатиков мужской одежды, как я, хорошая новость заключается в том, что теперь становится проще, чем когда-либо, красиво выделяться из толпы.
В статье для Forbes о том, почему вы должны одеваться на 25 процентов лучше, чем все остальные в офисе, Кармине Галло пишет:
«Я спросил военного героя, как вести команду в бой».
Ответ военного героя?
«Все начинается с того, как ты одет при первой встрече», — ответил он.
«‘Если ваши брюки белее, ваша обувь блестит ярче, а ваша одежда лучше выглажена, вы общаетесь уверенно и властно. Вы телеграфируете, что вы главный».
К счастью, вам не нужно носить белую форму военно-морского флота, чтобы одеваться лучше, чем ваши сверстники — все, что вам нужно, это около 10 долларов и учетная запись Amazon.
Ваш ход:
В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда классической рубашки (хорошо сидящей и правильно заправленной) будет достаточно, попробуйте надеть галстук, чтобы еще больше поднять образ.
Одевшись всего лишь немного лучше, чем нужно, вы получите приятные очки двумя способами.
Во-первых, вы будете выглядеть еще более собранным и лучше одетым, чем парень, стоящий рядом с вами.
Во-вторых, таким образом вы мгновенно покажете, что вы на голову выше нормы, что сделает вас еще привлекательнее.
Как я упоминал выше, на Amazon есть буквально тысячи вариантов галстуков по цене от 2 до 200 долларов.
Еще один отличный (хотя и немного более на первый взгляд) вариант — Ties.com, на котором есть тысячи стильных, хорошо сделанных и недорогих галстуков, предназначенных для современного мужчины.
13. Проложите новый путь
Вот как можно улучшить свой внешний вид с помощью одной простой замены.
Не путать со своим двоюродным братом, спортивной курткой, блейзер — это, по сути, пиджак от костюма с более свободной посадкой.
Из-за меньшей структуры плеч он выглядит более повседневно, чем пиджак от костюма, и в то же время выглядит чертовски круче, чем худи или толстовка.
Самое приятное то, что вы можете найти их практически везде, от магазинов костюмов, таких как Suitsupply и Banana Republic, до более повседневных магазинов, таких как Gap и даже Old Navy, откуда и взято это фото.
Your Move:
В следующий раз, когда вы захотите надеть толстовку с капюшоном или свитер на молнии, подумайте о том, чтобы отказаться от них в пользу неструктурированного блейзера без подкладки.
А если вам нужна помощь в поиске чего-то, что можно надеть под пиджак, посмотрите мой пост о девяти самых стильных типах свитеров, многие из которых можно носить под пиджаком.
14. Игра «Подними свою обувь»
Если красавчик дьявола действительно кроется в деталях, тогда вам нужно убедиться, что ваш образ соответствует с головы до ног.
Правильная пара обуви может изменить весь ваш образ.
Вот почему я настоятельно рекомендую инвестировать в пару острых, хорошо сделанных пар обуви от известного сапожника, такого как Beckett Simonon или M. Gemi.
Поддержание их достаточного блеска
Конечно, если вы не будете содержать свою обувь в хорошем состоянии, вы упустите ее прекрасные преимущества.
Помните, что сказал упомянутый выше военный герой?
«Если ваши брюки белее, ваши туфли блестят … вы будете выражать доверие».
Ваш ход:
Во-первых, обновите свою обувь.
Если, как и многие парни, вы годами сочетали с джинсами одни и те же старые кроссовки, топсайдеры или походные ботинки, попробуйте подобрать хорошую пару брогов или оксфордов (например, приведенные ниже), чтобы помочь себе обувь выделяется.
М.Геми
В магазине M.Gemi ➤
Beckett Simonon
В магазине Beckett Simonon ➤
Тогда купите такой набор для чистки обуви, который вам понадобится блеск вашей обуви.
После недели или двух ношения новой обуви достаньте набор для чистки обуви и натрите ее.
В промежутках следите за потертостями, грязью или чем-либо еще, что может сделать вашу обувь не идеальной.
15. Избегайте дерьмовых оттенков
Если неправильная обувь может испортить ваш образ, представьте, насколько важными должны быть аксессуары, которые вы надеваете на лицо.
Как специалист по стилю, нет ничего более печального для меня, чем видеть хорошо сложенного мужчину в неподходящих солнцезащитных очках.
Изображения через Eye Buy Direct и NBC Universal
Правильно подобранная пара оттенков может поднять внешний вид мужчины и придать ему непринужденную прохладу.
Неправильная пара, с другой стороны, может испортить впечатление от хорошо собранного (и сделать и без того плохой наряд еще хуже).
Ваш ход:
Прежде всего, запомните это:
Если вы на самом деле не занимаетесь спортом, вам НЕ следует носить спортивные солнцезащитные очки .
Итак, какие оправы вы должны носить? Модель Strata от
Eye Buy Direct выглядит как классический клубный мастер Ray Ban, но стоит (черт возьми) намного дешевле.
Причуды приходят и уходят довольно быстро, но солнцезащитные очки могут быть дорогими, и вы, вероятно, не захотите покупать новые оправы каждый год.
Вот почему я рекомендую выбирать из небольшой горстки самых вневременных, классических (и, если можно так сказать, довольно лихих) моделей мужских солнцезащитных очков.
Вы можете раскошелиться на крупные бренды, такие как Ray Ban или Persol, но лично мне очень повезло найти классические стили у более дешевых брендов, таких как Eye Buy Direct.
Они производят модель под названием Strata (на фото вверху слева), которая почти идентична классическим очкам Ray Ban Clubmaster, но стоит вдвое дешевле.
16. Выражайте уверенность языком тела
Вопрос: Кто из них кажется вам более красивым? (Ответ: Вопрос с подвохом! Никто не выглядит красивым в потрепанных коротких шортах.)
Убедитесь, что ваша одежда и внешний вид на высоте, и вы будете выглядеть еще красивее.
Но для того, чтобы действительно выделялся из , вы должны стоять прямо — или, по крайней мере, настолько высоко, насколько позволяет ваше телосложение.
Есть много способов передать уверенность, силу и привлекательность, просто используя язык тела. (Например, много.)
Но для простоты сосредоточьтесь на основах.
Вообще говоря, мужчины, которые считаются наиболее доминирующими (и, следовательно, наиболее привлекательными), имеют несколько общих физических черт:
Они стоят прямо, занимают много физического пространства, принимая широкую стойку или раскинув руки, и двигаются медленно и обдуманно.
Как однажды заметила Эми Кадди, сильное положение тела может заставить вас чувствовать себя сильнее.
Этот эффект распространяется и на других людей — ведите себя как молодой Джордж Клуни, и другие люди (подсознательно) это заметят.
Ваш ход:
Будьте более внимательны к своему языку тела.
Встаньте, ноги на ширине плеч, спина прямая, грудь выпячена, руки расставлены (а не скрещены), чтобы выразить уверенность.
Поднимите свой взгляд на новый уровень
Как видите, существует множество способов, которыми вы можете работать с тем, что у вас есть, чтобы улучшить общее впечатление и сделать себя более красивым и привлекательным.
Но если вы действительно хотите выделиться из толпы и улучшить свой внешний вид, вам нужно знать, как одеваться лучше других парней.
В своем посте о том, как лучше одеваться для парней, я составил план, состоящий из трех частей.
Он включает в себя три всеобъемлющие стратегии, которые вы можете использовать, чтобы одеваться лучше, и 27 конкретных советов, которые вы можете внедрить в свой гардероб.
Три основные стратегии, которые я рекомендую:
Обострение инстинктов стиля
Основополагающий элемент, который действительно позволяет вам выглядеть наилучшим образом, — это глубокое понимание того, что такое мужской стиль и, что наиболее важно, что он представляет собой для ты .
Реализация определенных стратегий стиля
Как только вы поймете основы, вы сможете приступить к реализации конкретных практических советов, которые помогут вам лучше одеваться. Накладывайте каждый из этих небольших советов и приемов друг на друга, и они окажут большое влияние на ваш общий вид.
Одевайтесь лучше с ограниченным бюджетом
Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются парни, пытаясь одеться как можно лучше, заключается в том, что одежда может быть дорогой. К счастью, есть много способов выглядеть как профессионал, даже если у вас ограниченный бюджет, поэтому в третьем разделе поста я расскажу о своих любимых стратегиях экономии средств, чтобы выглядеть стильно.
Все стратегии и советы, которые я рекомендую, чтобы помочь парням лучше одеваться, дополняют и развивают красивые лайфхаки, перечисленные выше.
Использование их в тандеме — лучший способ действительно оптимизировать свой внешний вид и представить миру наилучшую версию себя.
Нажмите здесь, чтобы прочитать полную статью о том, как лучше одеваться для парней, и узнать, как вывести свой внешний вид на новый уровень.
Не позволяй другим парням переодевать тебя

Узнайте, как выглядеть стильно и выделяться.
Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы узнать о девяти деталях, которые вам нужно знать.
Я никогда не буду посылать вам спам. Отписаться в любое время.
Дополнительные советы о том, как выглядеть лучше от
Irreverent Gent :
Подробное руководство о том, как должен сидеть ваш костюм
9 стильных и удобных классических туфель, напоминающих кроссовки
35 самых удобных, поддерживающих и в целом лучших брендов нижнего белья для мужчин
Что надеть на похороны: полное руководство по надлежащей похоронной одежде
С чем носить ~~Носить~~ Синий костюм и коричневые туфли
Как начать тренировки для мужчин: 7 простых шагов к успеху
Полное руководство для профессиональных швейников
Лучшие коробки подписки для мужчин
Как всегда выглядеть уверенно
Стрижка Taper vs Fade: полное руководство
Углубленный обзор производителя курток – законен ли производитель курток?
Дополнительные советы о том, что делает мужчину красивым из Интернета:
Wikihow
Как выглядеть красивее
Квора
Таймс оф Индия
📷
Изображение баннера: kiuikson / Shutterstock
20 способов стать более привлекательным мужчиной согласно науке
Слушай.
Getty Images
Открою вам маленький секрет: быть более привлекательным мужчиной , а не сложно, как вы могли подумать. Даже если вы не наделены самыми сексуальными генами, не волнуйтесь. С помощью всего лишь нескольких научно обоснованных советов и приемов вы сможете стать самой лучшей, самой сексуальной и самой привлекательной версией себя.
Благодаря исследованиям, проведенным нашими друзьями из Men’s Health и IFLScience, мы составили этот основной список из 20 научных способов быть более привлекательными для женщин.
1. Отрастить бороду Getty Images

Отрастить бороду — это, по сути, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя, потому что исследование, проведенное в 2013 году Университетом Нового Южного Уэльса, показало, что для женщин самыми сексуальными мужчинами являются те, у кого густая щетина. «Волосы на лице коррелируют не только со зрелостью и мужественностью, но также с доминированием и агрессией», — пишут авторы Барнаби Дж. Диксон и Роберт С. Брукс. «Средний уровень бороды наиболее привлекателен».
Слышишь? Уберите бритвы, господа.
2. Носите солнцезащитные очки Getty Images

Вы когда-нибудь задумывались, почему солнцезащитные очки внезапно делают буквально любого человека в десять раз привлекательнее? У Ванессы Браун, преподавателя Ноттингемского Трентского университета, есть несколько объяснений.
Во-первых, солнцезащитные очки придают загадочность, а это всегда сексуально. «Глаза — это огромный источник информации и уязвимости для человека», — сказала она The Cut.
Кроме того, солнцезащитные очки скрывают любую лицевую асимметрию, что также мгновенно делает вас сексуальнее, поскольку симметрия лица важна при выборе партнера.
3. Буквально поднимите подбородок
Согласно исследованию под названием «Привлекательность лица: исследование, основанное на эволюции», женщины находят вторичные половые признаки, такие как крупная челюсть и очерченные скулы, очень сексуальными для мужчин, потому что они предполагают генетическую силу, высокий уровень тестостерона и, следовательно, мужественность. И мы все знаем, что мужественные мужчины сексуальны.
Тем не менее, слегка наклонив лицо и высоко подняв подбородок, вы подчеркиваете свою челюсть и скулы, а также психологически заставляете вас казаться более доминирующим, и то, и другое заставляет вас выглядеть горячо, горячо, горячо.
4. Выглядеть важно
Исследование Института Уэльского университета, проведенное в 2010 году, показало, что мужчины, изображенные с дорогим автомобилем, например Bentley Continental GT, кажутся значительно более привлекательными, чем те, кто изображен с Ford Fiesta ST. Точно так же здравый смысл подсказывает нам, что это относится и к красивой одежде, и к тому, чтобы выглядеть аккуратно, а не неряшливо.
5. Иметь окружение
Warner Bros. Pictures
Судя по всему, времяпрепровождение с группой друзей может повысить вашу привлекательность, говорят исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего.
Причина? Что-то под названием «Эффект чирлидерши» — это психологический феномен, при котором люди кажутся более привлекательными, когда они находятся в группе, просто потому, что взгляд на группу лиц, а не только на одно, в основном сглаживает любое уродство, которое у вас может быть или не быть, и формирует среднюю жаркость для группы.
6. Будь настоящим хорошим парнем
Знаете поговорку «Хорошие парни финишируют последними»? Что ж, это неправильно. Хорошие парни на самом деле финишируют первыми. Удивлен?
Исследование, проведенное в Университете Гвельфа и Университете Ниписсинга, опросило 800 человек об их сексуальной истории, а также о том, насколько вероятно, что они будут участвовать в бескорыстных действиях, таких как благотворительность и донорство крови, чтобы понять, существует ли корреляция между альтруизмом и количеством секса у людей.
Исследование показало, что люди, которые были более самоотверженными, больше занимались сексом и встречались с большим количеством людей, чем те, кто был эгоистичным, что имеет смысл, потому что эгоистичные люди раздражают. Так что да, это одно из доказательств того, что хорошие парни финишируют первыми.
7. Рассмеши ее
женщины любят мужчин, которые могут их рассмешить. Доверять. Даже наука так говорит!
Исследование 2006 года, опубликованное в Evolution and Human Behavior, спрашивало участников, насколько они ценят способность своего партнера рассмешить их, и результаты показали, что женщины действительно ценят чувство юмора своего партнера и их способность рассмешить их.
8. Улыбнись… медленно
В ходе одного особенно интересного исследования исследователи обнаружили, что мужчины, которые позволяют улыбке медленно расползаться по лицу, считаются более привлекательными и заслуживающими большего доверия, чем мужчины, которые слишком быстро улыбаются. Очаровательный!
Отличный пример:
Getty Images
Так что не спешите улыбаться. Сделай это медленнее (если сможешь).
9. Будьте подтянутыми, а не мускулистыми
Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, женщины считают «сложенных» мужчин более сексуальными, чем худощавых, не мускулистых парней, а также «мускулистых», также известных как суперподкачанные парни.
Исследователи сравнивают это с принципом Златовласки: некоторые мышцы горячие, но слишком много определенно нет. Это должно быть и правильно.
10. Видимо, гитары в моде
Некоторые музыкальные инструменты автоматически делают вас более горячим. Бубен? Не так много. Казу? Точно нет. Но гитары? Черт, да.
Исследование, опубликованное в журнале Psychology of Music, показало, что женщины более чем в три раза чаще дают свой номер мужчине, держащему гитару, чем мужчине, держащему спортивную сумку. Конечно, ходить в спортзал, становиться подтянутым и сексуальным — это привлекательно, но явно не так сильно, как играть на гитаре. Чем больше ты знаешь!
11. Не используйте ужасные телефонные линии
Если хочешь быть привлекательным мужчиной, не используй банальные пикапы. Повторяю: не используют пикап линии. Согласно исследованию, проведенному SUNY-New Paltz, женщины с большей вероятностью будут привлечены к мужчине, если он подойдет к ней нормально — без банальных фраз пикапа. Например: «Вы религиозны? Потому что ты ответ на все мои молитвы», не принесет тебе никакой пользы. Однако: «Здравствуйте, вы прекрасно выглядите этим вечером. Как вас зовут?» определенно поможет вашему благородному поиску.
12. Заведите собаку
Слушай, всем известно, что собаки безумно милые. Но знаете ли вы, что наличие собаки делает вас еще и милее?
Я имею в виду, посмотрите на этот пример драгоценной собаки в объятиях Тома Харди… или, лучше сказать, Тома Хотти.
Getty Images
В четырех отдельных исследованиях изучалось, с большей ли вероятностью мужчины, владеющие собаками, набирают цифры от женщин, и каждое исследование пришло к одному и тому же выводу: владельцы собак в три раза чаще получали номер телефона женщины, чем парни, у которых его нет. у меня есть собаки.
Видишь? Фидо на самом деле — лучший друг человека.
13. Открытая осанка
Мэнспрэдинг в поезде — это большой запрет. Но, несмотря на это, исследование, проведенное в Великобритании, показало, что мужчины с открытым, доминирующим языком тела и сидящие с открытой осанкой — то есть с расставленными ногами и вытянутыми руками — считаются более привлекательными, чем те, кто этого не делает. Просто кое-что, что нужно иметь в виду.
14. Ешьте больше чеснока
В другом интересном исследовании исследователи из Карлова университета и Национального института психического здоровья в Чешской Республике и Университета Стерлинга в Соединенном Королевстве провели серию исследований, которые показали, что мужчины, которые едят чеснок, пахнут «приятно» и «привлекательно». ” в то время как мужчины, которые не едят чеснок, этого не делают. Таким образом, можно предположить, что волшебная польза для здоровья всеми любимой вонючей травы может творить чудеса с запахом тела!
Однако само собой разумеется, что чесночный запах изо рта и неприятный запах изо рта — это отдельная история, и на самом деле это не привлекательно. Пожалуйста, нейтрализуйте это дерьмо жевательной резинкой или жидкостью для полоскания рта.
15. Выглядеть гордо
Угадайте, что? Исследование Университета Британской Колумбии, проведенное в 2011 году, показало, что самым привлекательным выражением лица и тела было выражение гордости, а наименее привлекательным было счастье. Действительно интересное и откровенно странное откровение, но ладно.
С учетом сказанного, смотри гордо, когда разговариваешь с женщинами… или в любое другое время, если уж на то пошло. Это сотворит чудеса в вашей жизни.
16. Не прячь свои шрамы
Думаешь, этот шрам на лбу выглядит плохо? Подумайте еще раз, мой друг.
Исследователи из Университета Ливерпуля и Университета Стирлинга обнаружили, что мужчины со шрамами воспринимаются как более сексуально привлекательные, чем мужчины без шрамов. Однако это справедливо только для краткосрочных отношений, вероятно, потому, что шрамы, особенно на лице, делают вас крутым парнем.
Харрисон Форд с гордостью демонстрирует шрам на подбородке.
17. Работать волонтером
Что ж, мой друг, наконец, может быть, вам пора зарегистрироваться для волонтерской работы, потому что исследование показало, что женщины находят парней, которые добровольно waaaay , более сексуальны и желанны для долгосрочных отношений, чем мужчины, которые этого не делают. заниматься волонтерской работой для хобби.
18. Иди уверенно
Помимо того, что вы должны выглядеть гордо, еще одна физическая вещь, которую вы должны совершенствовать, — это ваша осанка, потому что женщины любят мужчин, которые выглядят уверенно, уверенно стоят и уверенно ходят. В конце концов, уверенность в себе — это первое, что люди замечают в вас.
По словам Р. Дона Стила, автора книг «Секреты языка тела: руководство во время ухаживания и свиданий», «Уверенные в себе люди никуда не торопятся, но есть разница между блужданием и медленным целеустремленным движением. Всегда ходи так, как будто знаешь, что делаешь и куда идешь».
Хороший совет от профессионала!
19. Одеколон для одежды
В исследовании, опубликованном в International Journal of Cosmetic Science, участники, которым давали спрей с антимикробными ингредиентами и ароматическим маслом — проще говоря, одеколон, — сообщали о большей уверенности в себе и говорили, что чувствовали себя более привлекательными, когда носили аромат. .
Но вот в чем фишка: когда группе женщин показали немое видео с мужчинами в спрее, женщины оценили их как более сексуальных и привлекательных, чем те, у кого его не было. Это означает, что использование одеколона или другого парфюма не только заставляет вас пахнуть потрясающе, но и заставляет вас чувствовать себя сексуальнее… и дамы это замечают.
20. Берегите зубы
И, наконец, давайте констатируем очевидное: наличие красивого набора грызунов имеет решающее значение для привлекательности, поскольку большинство женщин склонны отворачиваться, когда потенциальный романтический интерес открывает рот, это выглядит так, как будто у него цинга. Спасибо, не надо.
Исследование, проведенное Университетом Лидса и Университетом Центрального Ланкашира, показало, что зубы являются «человеческим эквивалентом павлиньего хвоста», а это означает, что они очень важны, когда дело доходит до выбора партнера. Итак, чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью, отбеливайте, делайте все, что вам нужно, чтобы ваша улыбка выглядела абсолютно ослепительно.
H/T: Мужское здоровье / IFL Science
Поделиться:
Теги: привлекательность Знакомства Советы по знакомствам Максим Мужчина отношения наука
10 способов, которыми любой парень может улучшить свою внешность
Марк Кольбе / Getty Images
Далеко не поверхностная забота о своей внешности глубоко укоренилась в нашей человеческой природе.
В конце концов, привлекательность потенциального партнера считается одной из главных черт, вызывающих интерес у противоположного пола. Кроме того, исследования показывают, что более привлекательные люди могут зарабатывать больше в долгосрочной перспективе.
К счастью для вас, даже если вам не так повезло в генетической лотерее, как Брэду Питту, есть ряд тактик, которыми вы можете воспользоваться, чтобы максимально использовать то, что вам дали. Здесь мы перечисляем наши 10 лучших советов, которые помогут вам выглядеть лучшей версией себя и увеличить свою долю жизненных сокровищ.
1) Выщипывать нежелательные волосы
Волосы в носу, в ушах или всклокоченные волосы, торчащие где-либо еще на лице, не сексуальны. Избавьтесь от лишних волос в этих областях с помощью пинцета. Крепко возьмитесь за каждую прядь и потяните по направлению роста волос. Раз в неделю проверяйте свое лицо на наличие новых волос, которые могли появиться. Если у вас непослушные брови или монобровь, подумайте о том, чтобы сделать брови профессиональным воском или придать им форму — это не дорого, и таким образом вы не столкнетесь с несчастными случаями при уходе.
2) Разминка перед выходом на улицу
Если у вас запланирована большая вечеринка и вы хотите выглядеть для нее как можно лучше, проведите тренировку за пару часов до мероприятия. В идеале, вы должны сочетать кардио с упражнениями с отягощениями, концентрируясь на выполнении повторений, которые задействуют ваши основные группы мышц (особенно если у вас мало времени), так как эта техника заставит ваши мышцы выглядеть ультратонкими в течение нескольких часов. Кроме того, упражнения повысят вашу уверенность и придадут вашей коже здоровое сияние.
3) Соблюдайте правильную осанку
Если вы будете стоять прямо, вы автоматически будете выглядеть стройнее, а мускулатура станет более четкой. Вы также будете излучать больше уверенности в себе — качество, которое большинство людей находит очень привлекательным. Когда вы стоите правильно, ваш вес должен приходиться больше на пальцы ног, чем на пятки, ваш пресс должен быть напряжен и подтянут к животу, а плечи должны быть отведены назад.
4) Позаботьтесь о полости рта
Регулярно чистите зубы отбеливающей зубной пастой, пользуйтесь зубной нитью каждый вечер и дважды в год отбеливайте зубы домашним набором. Каждый находит здоровые зубы и десны привлекательными, а отсутствие ухода за полостью рта может быть совершенно отталкивающим. Сделайте еще один шаг и сделайте губы мягкими, слегка проведя по ним зубной щеткой, чтобы удалить мертвую кожу. Затем утром нанесите незаметный скраб для губ и перед сном переключитесь на сверхинтенсивный лечебный бальзам.
5) Инвестируйте в средства по уходу за кожей
Чтобы убедиться, что продукты, которые вы покупаете, будут работать на вас, выясните свой тип кожи. Мужчинам с жирной или склонной к акне кожей подойдет средство для умывания, содержащее 2% салициловой кислоты, а парням с сухой кожей следует подобрать очищающее средство с кремовой текстурой. Ваш арсенал средств по уходу за кожей должен также включать увлажняющий крем, крем для глаз, чтобы уменьшить любые признаки старения, солнцезащитный крем для защиты от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и отшелушивающее средство, чтобы сделать вашу кожу более яркой и помочь очистить поры, избавившись от загрязнений. и мертвые клетки.
6) Подберите свое лицо к своим волосам и растительности на лице
Стрижка и прическа, основанные на форме вашего лица, могут кардинально изменить вашу внешность. Квадратное лицо, например, подходит для большинства коротких и средних стрижек и может сочетаться с различными прическами на лице. Поговорите со своим парикмахером об использовании таких приемов, как удлинение передней части, чтобы скрыть высокий лоб, или стратегически отращивание волос на лице, чтобы сделать мягкую линию челюсти или маленький подбородок менее заметными. Какое бы сочетание волос и растительности на лице вы ни выбрали, всегда гордитесь своим уходом. Это означает поддерживать здоровые волосы с помощью регулярных стрижек, часто менять лезвие бритвы, покупать крем для бритья и следить за тем, чтобы волосы на лице имели четко очерченные края.
7) Создайте классический гардероб
Есть две причины, по которым вневременные вещи составляют основу гардероба любого стильного мужчины: 1) Соберите коллекцию базовых вещей, включая темно-синий костюм или блейзер, белые классические рубашки, темные джинсы, легкие Многослойные футболки, кардиганы нейтральных цветов и универсальный тренч — это значит, что вы всегда будете выглядеть элегантно и непринужденно, а 2) добавляя модные вещи в классический ансамбль, вы моментально освежаете свой образ и выглядите стильно. с потрясающим чувством стиля.
8) Носите одежду, которая вам подходит.
Вы можете раскошелиться на все дизайнерские шерстяные костюмы и кашемировые свитера, какие захотите, но если ваша одежда вам не подходит, вам будет казаться, что у вас больше денег, чем стиля. Самая большая ошибка мужчин, когда речь идет о неподходящей одежде, заключается в том, что они предпочитают мешковатую одежду, а не более строгие модели. Даже если вы крупного телосложения, одежда, которая плотно прилегает к телу (но не обтягивает кожу), будет наиболее выигрышной.
9) Знай свои недостатки
Честная оценка вашего тела и лица может иметь большое значение для того, чтобы помочь вам максимально использовать свою внешность. Когда вы знаете свои слабые стороны, вы сможете свести их к минимуму или скрыть в свою пользу. Например, умная работа вашего парикмахера может отвлечь внимание от залысин. Кроме того, принятие запасного колеса означает, что вы можете избавиться от предметов, которые добавляют объем, таких как двойные блейзеры, и начать покупать одежду, которая создает иллюзию более V-образного телосложения, например, блейзеры с двумя пуговицами из легких тканей.
10) Ешьте и пейте правильно
Приложите согласованные усилия, чтобы правильно питаться, и вы выиграете половину битвы за то, чтобы выглядеть лучше всех. Ваше тело похоже на машину, и заправка этой машины высококачественным топливом сильно повлияет на эффективность ее работы, а также на количество накопленного жира, чистоту кожи и силу волос и ногтей. В этом нет ничего волшебного: просто убедитесь, что вы включаете в свой рацион много нежирного белка из птицы и рыбы, наполните свою тарелку зелеными овощами и отдайте предпочтение фруктам, наполненным антиоксидантами, на десерт. Наконец, правильно увлажняйте организм, выпивая восемь стаканов воды в день.
Образ, который вам нужен, чтобы оставаться крутым и веселиться этим летом

Работаете этим летом? Это не значит, что вы не можете взять ее в отпуск с боссом
Встречайте лето с убийственной парой оттенков

10 простых шагов к большей привлекательности
Как выглядеть привлекательно для мужчин
Вы мужчина охотится за советами и советами о том, как выглядеть красиво? Не пора ли улучшить свой внешний вид? Ищете небольшую помощь в отделе ухода?
Если вы ответили «да», то копайте дальше. Применяйте советы и рекомендации из этой статьи и наблюдайте, как мир начинает делать двойные шаги в вашем направлении. Все больше внимания уделяют своему имиджу мужчины всех возрастов. Выглядите остро или вас не заметят.
Подробнее: Как быть уверенным в себе мужчиной
Как консультант, специализирующийся на мужских проблемах, я разговаривал со многими парнями, которые хотят узнать все, что могут, о правильном уходе за собой. Они обнаружили жизненно важный лайфхак. Они понимают, что существует прямая связь между самопрезентацией и самооценкой.
Красивый фон
Из многолетних исследований мы знаем, что жизненные возможности человека частично определяются тем, как их воспринимают другие. Я понимаю, что это может показаться пресным и поверхностным, но это реальность того времени, в котором мы живем.
По правде говоря, когда вы сосредотачиваетесь на внешнем виде здоровым образом, вы посылаете сообщение уверенности, которое может трансформироваться в утонченность и магнетизм.
Вот почему я составил это краткое руководство для мужчин в смелом, новом, ухоженном мире. Это поможет вам улучшить свой внешний вид простым и понятным способом.
В таблице ниже представлен предварительный обзор того, как выглядеть привлекательно с помощью 10 шагов. Позже мы углубимся и углубимся в детали.
10 шагов, чтобы выглядеть красивее
Десять шагов, чтобы выглядеть красивее и привлекательнее для мужчин
Шаги Активность Польза Как часто?
1. Регулярный уход за лицом Уход Более привлекательное лицо AM/PM
2. Уменьшение и предотвращение морщин
Уход за телом Молодое лицо AM/PM
3. Внимание к глазам Уход за волосами Молодость глаз AM/PM
4. Удаление темных пятен
Уход за волосами Меньше прыщей на лице Еженедельно
5. Сделайте правильную стрижку Стрижка Коррекция лица 2 раза в месяц
6. Акцент на зубы Уход за волосами Более привлекательная улыбка 3 раза в день
7. Регулярные физические упражнения Физические упражнения Спортивное телосложение 3-5 раз в неделю
8. Диета и питание Физическое Привлекательное телосложение Ежедневное
9. Классика
Стиль Мужественный образ Ежедневно
10. Уменьшает беспокойство Психическое Предотвращает признаки старения Ежедневно
Психология красивого образа
Во-первых, вы должны правильно мыслить. Быть красивым начинается с вашего мозга, а не вашего тела. Другими словами, привлекательность является частью мышления.
Мы не можем показывать то, чем не обладаем. Вы не сможете ощутить преимущества привлекательного внешнего вида, если не будете уверены, что это правда. Я не могу не подчеркнуть этого достаточно.
На свете нет крема или геля, которые волшебным образом превратят вас в магнетического мужчину. Любой, кто пытается убедить вас в обратном, просто пытается продать вам мешок товаров.
На самом деле все наоборот.
Вера в себя порождает сильную ритуальную рутину заботы о себе, которая в конечном итоге транслирует привлекательность для других.
Хотя вам не обязательно быть альфа-самцом, чтобы хорошо выглядеть, вам нужно сосредоточиться на том, как вы смотрите на себя (в положительном свете), чтобы получить максимальную пользу.
Давайте перейдем к конкретным, действенным вещам, которые вы можете сделать, что напрямую отвечает на вопрос: Как мне стать красивее?
Руководство для мужчин, как выглядеть красиво
1. Соблюдайте регулярный уход за лицом
Нас, мужчин, не учат составлять регулярный уход за лицом. Этому есть ряд причин, особенно социальные нормы, тесно связанные с гендерными стереотипами.
Вот в чем дело. Эти традиционные стереотипы исчезают. Если вы хотите выглядеть красивее, вы должны принять мужскую процедуру ухода за кожей, которая фокусируется на лице.
Правильный уход за лицом включает в себя все: от обучения умыванию лица на регулярной основе (подходящими средствами) до надлежащего увлажнения. Другие важные продукты включают укрепляющие маски, предназначенные для очистки пор и осветления тусклого цвета лица.
Если вы похожи на большинство мужчин, скорее всего, у вас нет хорошего образования в этой области. Вот почему я составил руководство по уходу за лицом для мужчин, в котором представлены 5 продуктов, которые каждый мужчина должен иметь в своей ванной комнате. Обязательно проверьте это!
2. Уменьшение и предотвращение морщин
Правильный уход за кожей лица включает уход за кожей лица, который заботится о вашей коже в настоящее время, а также предотвращает проблемы в будущем.
Молодость кожи – это жизненная сила, а это всегда сексуально. Хотя нет способа остановить процесс старения, вы можете многое сделать, чтобы замедлить эффекты времени.
Используете ли вы увлажняющий крем с солнцезащитным кремом? Если нет, вы должны начать сейчас. Солнце — враг номер один для вашего лица, когда дело доходит до красоты.
Возможно, вам интересно, почему.
Все просто. Ультрафиолетовые солнечные лучи лишают кожу антивозрастного белка коллагена. В свою очередь, ваша кожа начинает формировать глубокие линии и складки.
Перевод: морщины. Подумайте о том, как грубо выглядит старый моряк после целой жизни, проведенной в непогоде. Если ваша кожа выглядит именно так, женщины, вероятно, не будут выбивать вашу дверь.
Если вы хотите узнать больше о том, как остановить видимые признаки старения у мужчин, ознакомьтесь с этим руководством по предотвращению морщин.
3. Акцент на глаза
Одной из областей, которой больше всего пренебрегают мужчины, является кожа вокруг глаз. По моему опыту, большинство парней понятия не имеют, как сосредоточиться на этой области.
К сожалению, область, расположенная под глазами, является контрольным признаком вашего истинного возраста. Многие женщины это знают и обращают на это внимание. Более того, мешковатые глаза с темными кругами мгновенно делают вас намного старше.
Ребята, усилия, которые вы сейчас приложите к своим глазам, помогут вам выглядеть красивее. Это также не потребует много сложной работы. Просто ежедневный фокус.
Если вы хотите узнать больше о том, как сделать глаза более привлекательными и менее мешковатыми, прочитайте это руководство о том, как избавиться от темных кругов и мешков под глазами для мужчин.
Уход за кожей важен для красоты
4. Устранение темных пятен
Ваше лицо покрыто пятнами? У вас есть темные пятна на щеках, лбу или носу? Некоторые из них коричневые или черные? Есть множество недостатков, которые могут отвлечь внимание от ваших более привлекательных черт. Вы должны обратиться к ним. Это игра минимизации.
Очевидно, вам следует обратиться к врачу, если у вас на лице появилось пятно, которое вас беспокоит. Предполагая, что вы имеете дело с темными пятнами, вызванными солнечными лучами (например, веснушками), лучше попытаться свести к минимуму их появление, где это возможно.
Это потому, что темные пятна делают мужчину старше. Хуже того, некоторые пятна могут быть совершенно непривлекательными. Если их не лечить, эти пятна имеют тенденцию размножаться и увеличиваться в размерах, тем самым снижая самооценку.
Хорошая новость заключается в том, что многие из этих недостатков можно устранить в домашних условиях. Тем более, что стоит это не так уж и много. Обязательно ознакомьтесь с этой статьей о том, как избавиться от темных пятен на лице.
5. Сделайте правильную прическу
Большинство парней, с которыми я работал, знают, что волосы являются ключом к внешнему виду. Они борются с тем, как заботиться о своих волосах и создавать образ, подчеркивающий их лучшие черты.
Вместо того, чтобы найти действительно отличное решение, многие просто выбирают обрезку и заканчивают работу. В этом подходе нет ничего плохого. На самом деле, укладка волос с короткой стрижкой — это разумный путь к красоте. Он может сигнализировать о мужественности и чистоте.
Проблема в том, что сам по себе разрез не принесет желаемого результата. Скорее всего, вам нужно будет сочетать хорошую стрижку с продуктами, чтобы добиться максимальной пользы.
Используя примеры мужчин-знаменитостей, я создал пост, в котором выделил 7 мужчин, достойных подражания. Я также включил рекомендации по продуктам для каждого парня. Загляните на эту страницу стрижек для мужчин, чтобы узнать больше.
Ваши зубы должны быть такими же белыми, как эта рубашка
6. Сосредоточьтесь на своих зубах
Я буду с вами на одном уровне. Одна из самых неудобных тем для разговора с парнями — это зубы. Я не знаю, почему это так, но это просто так.
Может быть, это потому, что многие мужчины втайне боятся посещения стоматолога. Я полностью понимаю это, потому что у меня было много таких же проблем.
Если вы мужчина, который годами не посещал дантиста, ваше беспокойство может усилиться. В крайних случаях у некоторых людей даже развивается дентофобия.
Какой бы неудобной вам ни казалась эта тема, если ваша цель — выглядеть красиво, вам нужно сосредоточиться на своих вертолетах. Благодаря современной стоматологии существуют десятки доступных процедур, которые могут буквально изменить внешний вид ваших зубов.
Не так много лет назад мне поставили виниры на зубы, чтобы избавиться от большой щели. Вы можете сделать то же самое, если у вас есть эта проблема.
Если ваши зубы кажутся кривыми или неровными, есть невидимые продукты, предназначенные для выравнивания зубов. Я рекомендую вам поговорить со своим стоматологом, чтобы узнать, какие варианты доступны.
Великолепная улыбка может сделать вашу привлекательность не по дням, а по часам. Помимо отличного физического качества, он использует важный психологический феномен: люди выглядят более привлекательными с уверенной улыбкой.
Наконец, если ваши зубы кажутся тусклыми или коричневатыми, подумайте о приобретении безрецептурных отбеливателей. Вы можете купить их в большинстве аптек. Отличным продуктом, на который стоит обратить внимание, является порошок для отбеливания зубов Active Wow. Уточняйте цены на Amazon.
Физические упражнения — ключ к привлекательности
7. Регулярные физические упражнения
Регулярные физические упражнения необходимы, если вы хотите выглядеть красиво. Физическая активность не только предотвратит увеличение веса, упражнения (особенно тренировки с отягощениями) способствуют наращиванию и поддержанию мышечной массы.
По моему опыту, большинству парней трудно выбрать лучшую программу упражнений, соответствующую их образу жизни. Этот момент особенно актуален для мужчин, которые являются новичками в тренажерном зале или не имеют большого опыта тренировок в тренажерном зале.
Если это описывает вашу ситуацию, у вас есть много вариантов. Во-первых, может быть полезно подумать о найме личного тренера. Это дает вам возможность изучить различные подходы к упражнениям. Так вы получите максимум от тренировок.
Если у вас уже есть опыт занятий фитнесом, обязательно ознакомьтесь с этой статьей о том, как выбрать правильный режим тренировок. Я перечислил три совета, которые помогут вам сделать правильный выбор.
8. Диета и питание
Диета неразрывно связана с физическими упражнениями. Они тесно связаны с достижением целей в области здоровья и, как следствие, с вашим желанием выглядеть красиво.
Некоторым мужчинам полезно составить план питания, соответствующий их типу телосложения. Если вы не знакомы с этим подходом, обязательно ознакомьтесь с этой статьей о типах телосложения для мужчин, чтобы узнать больше.
Вполне возможно, что вы боретесь с весом, слишком большим или слишком маленьким.
Если это относится к вам, я предлагаю поговорить с диетологом. Вы будете удивлены, насколько они могут помочь в личной трансформации и достижении целей вашего тела.
Отличное место для начала — Академия питания и диетологии. У них есть инструмент поиска, который позволяет вам найти кого-то рядом с вашим местоположением. Посетите их веб-сайт здесь.
Обувь украшает мужчину
9. Подумайте о классическом гардеробе
Чтобы выглядеть красиво, нужно правильно одеваться. Проблема в том, что большинство парней не всегда знают, что купить, чтобы выглядеть лучше. Более того, они не хотят грабить банк, чтобы выглядеть стильно.
Главное правило при покупке правильной одежды — убедиться, что она идеально подходит. Обязательно сначала примерьте одежду. Даже если вам очень нравится конкретная рубашка, не стоит покупать ее, если крой не соответствует вашему типу фигуры.
Кроме того, я рекомендую вам выбрать классический гардероб. Я говорю об основах, таких как джинсы, футболки, фланель и ботинки. В этом посте я привел несколько примеров того, как добиться лесосексуального вида мужчин.
Кроме того, старая поговорка о том, что «мужчину делает обувь», на самом деле верна. Опять же, лучший подход — думать о классике и избегать чего-либо чрезмерно модного.
На рынке доступно множество вариантов. Лично мне нравятся серые туфли Derby Leather Wing Tip от Tod’s. См. цены на Amazon.
10. Уменьшение беспокойства и стресса
Вот то, о чем вы, вероятно, не думали, появится в списке того, как выглядеть красивее. Реальность такова, что клинически доказано, что стресс и тревога ускоряют процесс старения.
На эту тему проведено больше исследований, чем я могу представить. Вместо того, чтобы читать кучу исследований, я объясню это прямо.
Когда ваше тело находится в состоянии сильного стресса, вы меньше спите и больше едите. Кроме того, стресс может повредить клетки ДНК, которые действуют как внутренний хронометр вашего тела. Другими словами, ваше тело может в конечном итоге выглядеть старше, чем оно есть на самом деле, как часы, которые идут быстрее.
Если сложить все вместе, конечным результатом станут морщины, менее привлекательная кожа, ослабленная структура костей и уменьшение линии роста волос.
Если вы хотите выглядеть красивее, важно контролировать стресс и тревогу. Возможно, вы не сможете полностью исключить стрессоры из своей жизни, но существует множество стратегий, позволяющих справляться с ними на практике.
Вот страница, которую я создал о снижении стресса и беспокойства, которая полна идей и ресурсов.
Подведение итогов
Если ваша цель — выглядеть красивее, вам потребуется сосредоточиться на ряде различных аспектов жизни. Было бы неплохо, если бы существовала волшебная палочка, которая мгновенно превращала бы вас в Прекрасного Принца. Однако в реальном мире этой волшебной палочкой является хорошая информация и настойчивая мотивация. Я могу дать вам первую часть, но второй шаг зависит от вас.
Следуя 10 советам, перечисленным выше, вы можете многое сделать, чтобы повысить свою самооценку и стать еще привлекательнее.
Если вам нужны дополнительные советы по уходу за собой, посетите мою страницу лучших одеколонов для мужчин.
Спасибо, что посетили мой сайт!
Как сделать себя лучше, парни в 2022 году, включая 15 лучших советов
Как сделать себя лучше, ребята
Что делает мужчину лучше? То, как он выглядит, как он пахнет, или то и другое вместе? Сегодня мы рассмотрим как сделать себя лучше ребята , так что давайте начнем.
Повод
Во-первых, куда мы идем и по какому поводу? Это может показаться довольно простым, но если вы и я собираемся встретиться с нашими друзьями в пабе на последний час, то это действительно не большая проблема. Если только вы не хотите произвести впечатление на местных дам.
С другой стороны, если вы собираетесь на свадьбу в дневное время, то пара джинсов и футболка принесут вам больше, чем несколько образов по совершенно неправильным причинам.
Вот в чем дело.
Событие официальное или неформальное? Если это официально, то в 9 случаях из 10 это будет костюм и галстук без каких-либо исключений.
Однако, если это более неофициальное мероприятие , но вы все еще хотите выглядеть и чувствовать себя хорошо , тогда нет причин, по которым вы не можете одеться, чтобы произвести впечатление на .
Какой самый длинный размер насадки для стрижки…
Пожалуйста, включите JavaScript
Какой размер насадки для стрижки самый длинный? (2022) — mesomen.com
Не знаю, как вы, но нет ничего лучше ощущения чистой рубашки на теле после того, как вы приняли душ и привели себя в порядок .
Это приятный фактор, который подарит вам отличное настроение, когда вы отправитесь в путь.
Содержание
Сколько стоит хорошо выглядеть?
У всех нас есть бюджет, независимо от того, сколько мы зарабатываем, и это также важно при планировании гардероба. Нет ничего хорошего в том, чтобы носить на спине дизайнерскую рубашку и хотеть произвести впечатление, в то время как ваши туфли выглядят так, будто их сшила ваша бабушка.
Ищете особый образ? Постарайтесь сохранить последовательность или, по крайней мере, ищите более дешевые варианты, которые могут выглядеть соответствующе.
Я всегда использую зеркало, чтобы посмотреть, как я выгляжу, прежде чем выйти из дома. Если ваш внутренний инстинкт подсказывает вам, что обувь выглядит немного старой и изношенной, смените ее на новую пару.
Совет для начала
Не нужно тратить целое состояние, чтобы выглядеть лучше …честно!
Недавно на свадьбе я заметила, что на этом парне был прекрасный костюм, который меня впечатлил. Я поговорил с ним, и оказалось, что он был от Primark и стоил 35 фунтов стерлингов!
Так что ты говоришь?
Тот факт, что на нем нет дизайнерской этикетки, не означает, что он не будет хорошо выглядеть. При условии, что он подходит правильно и вы носите его с правильными аксессуарами . Иногда красивые часы или браслет могут украсить рубашку, чтобы она выглядела дороже, чем она есть на самом деле.
С чего начать
Одежда, которую вы носите, никого не впечатлит, если от вас пахнет фермой! Во-первых, сделай прическу и в путь. Я всегда предпочитаю душ для важного случая из-за того, что в ванне чувствуешь себя бегемотом, валяющимся в грязи.
Я ни на минуту не говорю, что ты похож на бегемота или пахнешь им! Вы знаете, откуда я взялся за это, поэтому мы быстро перейдем к советам.
Итак, давайте начнем сверху и будем двигаться вниз.
Советы, как выглядеть лучше, парни
Уход за бровями для мужчин
Да брови!
Это одна из областей, о которой я должен признать, что никогда особо не задумывался, и, если быть честным, она была далеко не в моем списке приоритетов. Но, как скажут вам многие более зрелые парни, брови могут внезапно превратиться в джунгли, если вы позволите им переполниться, поэтому уход за бровями необходим.
Простая стрижка ножницами — это все, что нужно большинству мужчин, но для тех, у кого более темные волосы, более густые брови могут стать худшим кошмаром. Сегодня легко сделать их профессионально, и если они должны быть сделаны, то почему бы не сделать это должным образом.

Лучший совет!
Никогда не наносите воск на брови!
Просто выщипывайте их, чтобы они выглядели максимально естественно. Держите брови как можно более мужественными и не переусердствуйте, иначе вы получите женственный вид, который определенно не тот, который вам нужен. Как сделать себя лучше, парни

Соблюдайте правила гигиены
Вы приняли душ и чувствуете себя на миллион долларов вместо бегемота, так что мы на верном пути.
Давайте не будем тратить впустую всю хорошую работу, не следя за тем, что необходимо для хорошей гигиены . Это включает в себя использование дезодоранта, чтобы женщины произвели хорошее первое впечатление, даже если они вас не видят.
Использование лосьона после бритья
Сюда также входит ношение лосьона после бритья , но не за счет окружающей среды! Всегда трудно решить, сколько надеть, но лично я предпочитаю, чтобы пары струй было достаточно, а большее количество может оттолкнуть большинство женщин
Мы все были в баре и почуяли мужчину за пять минут до того, как он пришел, да, это не круто.
Сделайте новую стрижку
Ничто так не повышает вашу уверенность, как отличная стрижка и вы чувствуете себя богом!
Хорошо, это может быть немного преувеличением! Посмотрите в зеркало, довольны вашей прической ? Да, это должно быть хорошей отправной точкой.
В большинстве случаев вам не нужна новая прическа , простая отделка изменит все.
Найди хорошего парикмахера
У тебя есть такой же парикмахер ? Если да, то это еще один способ укрепить доверие, зная, что он не собирается портить ваши драгоценные локоны перед важным событием.
В качестве бонуса я добавил « Как сделать идеальную стрижку » внизу статьи, так что в конце вы получите дополнительную помощь.
Избавьтесь от прыщей и улучшите состояние кожи
Легче сказать, чем сделать Я слышу, как вы говорите.
Что ж, в современном мире есть средства почти от всего на свете, и состояния кожи ничем не отличаются.
Все восходит к личной гигиене и если вы моете, сушите и ежедневно наносите на кожу правильные продукты . Это поможет вам также может значительно повысить ваши шансы на лучший скин .
Для некоторых это не так просто, и я понимаю, что для некоторых людей хронические кожные заболевания являются их злейшим врагом. Читайте нашу статью на как навсегда избавиться от жирной кожи
Брейтесь каждый день или ухаживайте за волосами на лице
Это целая тема, и она очень актуальна на современном рынке, когда бороды встречаются повсюду.
Что лучше для меня?
Если вы бреетесь , обязательно наносите бальзам после бритья , который поможет закрыть поры, а также предотвратит ухудшение состояния кожи .
Хорошее увлажняющее средство также поможет сохранить кожу влажной и сохранить ее в хорошем состоянии еще долгое время после бритья . Как заставить себя выглядеть лучше, парни
Как заставить себя выглядеть лучше, парни
Для бородатых типа хорошее масло для бороды или бальзам для бороды могут творить чудеса. Я лично использую масло для бороды , потому что моя борода довольно короткая, но для более длинных и полных бород затем бальзам для бороды работает лучше всего для большинства парней
Отбелите или выровняйте зубы
Теперь все знают кого-то, кто отбелил зубы и теперь это большой бизнес.
Я знаю кое-кого, кто попробовал набор для ухода на дому, и я настоятельно рекомендую вам пользоваться услугами квалифицированного стоматолога . Как только они ушли, они ушли, поэтому играть в русскую рулетку зубами — не лучшая идея.
Вам нужно выпрямление зубов ? Если да, то посетите своего дантиста , и я уверен, что это будет одним из лучших решений, которые вы когда-либо принимали. Хорошая улыбка — это то, что все женщины любят в парнях, и иметь ее в качестве усилителя уверенности в себе — большой плюс.
Смените свой гардероб

К сожалению, не у всех из нас есть самое лучшее из чувство стиля в одежде , даже если мы думаем, что можем дать Джеймса Бонда урок или два о стиле.
Итак, что мне делать?
Большинство из нас, если мы действительно честны, одеваются больше для паба с парнями, чем для того, чтобы произвести впечатление, поэтому неудивительно, что наш шкаф для одежды больше похож на шкафчик в спортзале.
Если вы хотите произвести впечатление на женщину, вам нужно приложить особые усилия, что может означать, что вам придется выйти за пределы своей зоны комфорта.
Вам не нужно переплачивать
Я сам не из костюмных парней. Однако недавно на свадьбе я чувствовал себя на миллион долларов, потому что знал, что мне 9 лет.0076 оделся должным образом по этому случаю. Если вам нужно потратить немного денег на новую одежду , то считайте это инвестицией в себя!
В конце концов, бесполезно ухаживать за , а потом ругаться со старой одеждой, которую обновляют новой.
Работа над осанкой

Вот 3 признака того, что у вас плохая осанка, и как ее исправить.
Ага поза!
Вы когда-нибудь видели сгорбившегося парня в баре или в офисе? Это действительно делает парня ленивым и непривлекательным для женщин .
Иногда нужно просто осознавать свою позу и просто стоять прямо, как сурикат в поисках следующей еды.
Это увеличит ваш рост для начала. Это также позволит вам чувствовать себя более уверенно, когда вы стоите, как альфа-самец , что вы готовы найти своего следующего партнера.
Почему бы не попробовать это
Еще один отличный совет для тех, у кого плохая осанка , это упражнения, особенно йога . Я знаю, что мое видение йоги — это няня в купальнике (извините за этот образ), но в наши дни йогой и медитацией можно заниматься дома. Просто загляните на You Tube, но купальник необязателен. Как заставить себя выглядеть лучше, парни
Главный совет
Более 50% общения составляет
язык тела ! Если ваше тело говорит: «Эй, я неуверен в себе и не могу стоять прямо, женщина не оценит этот взгляд». Переверните столы и подумайте о , что вы находите привлекательным в женщине , и я уверен, что вышеперечисленное не будет в верхней части вашего списка желаний.
Как и было обещано,

Вот ваш Дополнительный бонусный совет о том, как сделать идеальную стрижку
Итак, вы решили, какую новую прическу или стрижку вам нужно, и этот образ прочно укоренился в вашей голове.
Что дальше?
Вы попадаете в парикмахеров и после 30 минут надежды, что все получится так, как вы себе представляли, вы видите в зеркале все углы, и это не то, что вы хотели. Теперь вы должны заплатить за стрижку своими с трудом заработанными деньгами и уйти, как будто вы любите парикмахера , что за убийца.
Так как нам правильно подстричься если это буквально из наших рук. Как сделать себя лучше ребята

Начнем!
1 Во-первых, помните, что ваш парикмахер хочет, чтобы вы были довольны законченной стрижкой. Почему? Потому что большинство парикмахеров полагаются на сарафанное радио, особенно в тесных сообществах, где сарафанное радио — золотая пыль. Счастливые клиенты — лучшая реклама в мире, и, самое главное, она бесплатна, поэтому ни один парикмахер никогда не подарит вам день плохой прически только ради этого.
2 Я знаю, это может показаться очевидным, но поболтайте с парикмахер , прежде чем он начнет. Объясните ему, что вам нравится и не нравится. Я знаю, что в детстве мне никогда не нравилась короткая челка , поэтому даже будучи подростком, это обсуждалось с парикмахером , прежде чем он начал.
Сделай фото!
3 Почему бы не сфотографировать прическу , если вы видели ее в журнале. Таким образом, вы сможете показать парикмахеру именно то, что вам нужно, и он сможет вам помочь и посоветовать.
Возможно, ваш тип волос или форма вашего лица могут не соответствовать определенному стилю. Большинство парикмахеров дадут вам несколько хороших честных советов, и вам решать, последуете вы этому совету или нет.
4 Во время стрижки скажите, если вы чувствуете, что она начинает выглядеть не так, как вы себе представляли. Парикмахер либо успокоит вас, что к концу все будет так, как вы хотели, либо сможет остановиться, прежде чем снимет слишком много.
9. Как и в случае со всеми этими советами, просто спросите у парикмахера какие-либо советы о том, как воспроизвести прическу по утрам и какие продукты он может порекомендовать.
Обычно они будут более чем рады объяснить, какие методы чистки использовать и какой тип продукта использовался для достижения эффекта.
Товары для ухода за волосами
6 Большинство парикмахеров в наши дни предлагают широкий выбор товаров для ухода за волосами для мужчин , которые помогут вам сохранить свой стиль. Если по какой-либо причине вы не покупаете товары сразу, Amazon может вам помочь. Попробуйте наш спрей с морской солью в нашем магазине.
Они решили собрать все лучшие и самые уважаемые бренды в одном месте, чтобы каждый мог насладиться ими. Они даже предлагают вам некоторые аксессуары, включая триммеры и фены , которые помогут вам создать желаемую прическу и сохранить ее в хорошем состоянии. Как сделать себя лучше, парни
Сделать идеальную стрижку никогда не будет легко, если мы не будем общаться с вашим парикмахером. Как хороший строитель или электрик, найдите хорошего парикмахера и держите его!
Вы также можете ознакомиться с нашим Руководством по продуктам для мужских волос

Итак, каков ваш вывод?
Итак, мы подошли к концу статьи, но не забывайте о других статьях, выделенных для более подробного рассмотрения определенных тем.
Если вы хотите хорошо выглядеть и произвести впечатление на женщин в своей жизни или найти новую женщину, то одно обязательно.
Женщина любит красиво оформленного и ухоженного мужчину …. период! Никто из нас не идеален, и у всех нас есть части, которые нам нравятся и не нравятся по разным причинам.
Однако, если вы максимально используете то, что у вас есть, и работаете над теми областями, которые нуждаются в улучшении, тогда вы движетесь в правильном направлении.
Какой совет вам больше всего нравится? Напишите комментарий ниже, и мы всегда ответим на них.
Если вам понравилась эта статья, поставьте лайк и поделитесь ею с друзьями. Как сделать себя лучше, парни
Спасибо следующим сайтам за информацию и вдохновение!
https://www.esquire.com/uk/style/grooming/news/a6949/13-grooming-tips-every-man-should-know

Facebook-f

Twitter

Instagram
Как быть привлекательным: руководство для мужчин | Британский GQ
Как быть привлекательным. Не простой вопрос, но мы знаем, что есть нечто большее, чем красивая внешность и толстый кошелек, чтобы заставить кого-то хотеть вас. Когда дело доходит до привлекательности, есть вещи, которые вы можете сделать, даже если генетика и ваш банковский счет подводят вас.
Признавайте свою неправоту
Забудьте о больших карих глазах, грудных мышцах, за которые можно умереть, и непоколебимой приверженности тантрическому сексу. Способность признать, что вы облажались, — это, безусловно, ваш самый быстрый паспорт привлекательности. Почему? Потому что многие из вас отказываются это делать. Мы проводим свою жизнь, отчаянно пытаясь выглядеть мирскими, умными и контролирующими ситуацию. Мы знаем все, вы можете нам доверять, мы всегда на связи, но разве это не утомительно? Признать, что вы были неправы или что вы чего-то не знали, — это не слабость; это мужественно. Вы показываете, что тоже хотите учиться, что жаждете большего. Бум. Горячий.
Подстричься
Теперь это действительно просто. Найдите приличную парикмахерскую или салон и наладьте отношения с хорошим парикмахером. Попросите его или ее делать заметки о том, что вы сделали каждый раз, и делайте это так часто, как вы можете себе позволить. Говоря из личного опыта, если вы не стремитесь к золоту в отделе внешности, хорошая стрижка может вас спасти. Попробуйте причудливые стили, если нужно, но знайте, когда от них отказаться. Кроме того: признайте, что у вас есть перхоть или другие проблемы с кожей головы, и постарайтесь их исправить — они не исчезнут сами по себе. Если вы чувствуете себя потрясающе, вы будете казаться привлекательным. Это, типа, наука или что-то в этом роде.
Хорошая обувь — это клише, да, но некоторые клише верны
Женщины всегда говорят: «Первое, на что я смотрю, когда смотрю на мужчину, — это его туфли», и я не могу назвать это ерундой – Конечно, задница и лицо в первую очередь, дамы, – но я верю, что хорошая обувь действительно может помочь. Вам не нужно тратить на них уйму денег, они просто должны быть чистыми, должным образом на вас сидеть, подходить к наряду и, конечно же, не быть теми квадратными носками, которые агенты по недвижимости носили в 2001 году. Накопите и купите себе удивительная пара Grensons или подобных; ты никогда не оглянешься назад.
Подробнее: Как купить непромокаемую, подходящую для офиса обувь
Я одержим приятным запахом. Не только это, я люблю, когда мне говорят, как хорошо я пахну; это массовый шум. Инвестируйте как минимум в два аромата — пахнущие все время одинаково лучше оставить скунсам и старым собакам — и выбирайте правильно. Проведите сколько угодно времени у прилавка лосьона после бритья, возясь с тестерами. Допросите продавца и сообщите им, когда и где вы будете его носить. На мой взгляд, вы не ошибетесь, выбрав Chanel или Tom Ford, поэтому, если вы застряли, просто возьмите один из них.
Знай, куда ты идешь и когда тебе нужно быть там
Есть время и место для спонтанности – и это время никогда не бывает, а место нигде. Даже если делать что-то спонтанно, нужно немного планирования. Парень, который слишком случайен и не смотрит вперед, может показаться причудливым и очаровательным, но гораздо привлекательнее иметь четкое направление. Это самая маленькая вещь: заранее составляйте планы поездок, не спешите, когда дело доходит до ужина, не сидите и не ждите, пока ваша карьера пойдет своим чередом. Я не говорю, что нужно быть Патриком Бейтманом, который живет своей жизнью, чтобы править, но, по крайней мере, выглядеть так, как будто вы все контролируете. Делай это как лебедь. Под водой вы можете грести, как в аду, но над водой вы должны стараться излучать только спокойствие. Тем не менее, вы не должны бояться показать уязвимость. Настоящий мужчина должен признать, что, возможно, его план не сработал в лучшую сторону, но, по крайней мере, он у вас был.
Расскажите другим, насколько они привлекательны или интересны
Действительно быстрый способ привлечь внимание окружающих к вашей привлекательности — это подчеркивать ее в других, знаете ли вы? О, ты сделал? Какой ты умный; Я всегда так думал. Когда вы указываете на хорошие качества кого-то другого, вы побуждаете людей думать о вас по-другому. Я даже не говорю только о романтике; это работает во всех сферах жизни. Скажите этому парню на работе, что он отлично справляется (если это правда), и он начнет смотреть на вас благосклонно и, что самое главное, расскажет другим. Вы не можете проиграть.
Не хвастайтесь деньгами
Мужчины, которые постоянно рассказывают о своем имуществе и о том, сколько они зарабатывают или имеют в банке, вполне могут быть кумирами утренников на первый взгляд, но уродство до мозга костей. Это на самом деле производит впечатление огромной незащищенности, а не привлекательности. Возможно, найдутся женщины, которые увидят в вас проект и захотят исправить вас и заставить снова улыбаться, или другие женщины, которые будут только рады помочь вам потратить ваши миллионы, но они в вас по неправильным причинам. Это пустая победа.
Подробнее: Как не разбогатеть
Будьте позитивны
На самом деле очень важно для вашего психического здоровья высказывать свои обиды и обсуждать все, что вас беспокоит. Но окружите себя слишком большим количеством негатива, и это может быть токсично не только для вашего собственного благополучия, но и для всех окружающих вас людей. Видеть положительные стороны вещей или осознавать, что идет не так, но думать о том, как вы можете это изменить, гораздо привлекательнее, чем барахтаться. Никто никогда не испытывал звериного желания расстегнуть верхнюю пуговицу и снять обувь только потому, что кто-то сказал: «Бедный я».
Узнайте, что вам подходит и что вам может сойти с рук, но будьте смелыми
Мужчина, уверенный в том, как он одевается, намного привлекательнее того, кто следует всем правилам стиля и делает все «как надо». То, что вы носите, должно отражать не только вашу способность следить за тенденциями и тот факт, что у вас есть деньги, но и вашу индивидуальность. У меня есть теория, что причина, по которой некоторые мужчины, которым за пятьдесят, внезапно начинают одеваться так, будто они обмазались суперклеем и катались по благотворительному магазину, — это простой акт бунта. Слишком долго они шли по линии, подавляли свою индивидуальность и носили «то, что носили все остальные». В течение многих лет все говорили им, что им надеть, так что теперь они свободны, они начинают одеваться как человек, который приносит и покупает. Следуйте моде, но найдите свой собственный стиль. Гораздо привлекательнее быть мужчиной, который делает это по-своему.
Будьте любезны со своими бывшими и о них
Если отношения не были оскорбительными, вы всегда должны стараться хорошо относиться к своим предыдущим любовным отношениям. Сдерживание горечи и повторение ее будущим партнерам может быть катарсисом, но это довольно отвратительно. Что он скажет обо мне однажды, может задаться вопросом ваш нынешний выскочка. Вам не обязательно поддерживать отношения именно с ними, но если старые раны и новая ревность позволят, возможно, стоит попробовать. Обида старит вас; уволить его.
Не заменяйте личность абонементом в спортзал.
Послушайте, я знаю, что в наши дни нужно быть крутым. Это безумие, как тела, которые когда-то были доступны только голливудским звездам, теперь расхаживают по каждой главной улице. Многие мужчины используют тренировки в спортзале как способ повысить уверенность в себе, и это здорово, но помните, что нет смысла иметь красивое тело, если а) вы проводите слишком много времени в спортзале, чтобы отвлекаться на настоящие занятия развлекайтесь с этим и б) вы решаете, что это все, что вам нужно, и позволяете своей личности ускользнуть. Ваше красивое тело — это просто витрина — оно может заставить людей смотреть, но если вы хотите, чтобы люди покупали то, что вы продаете, вам понадобится болтовня, чтобы поддержать это. К сожалению, никто не будет хотеть тебя только потому, что ты крут. Требуется больше.
Узнай, что ты не центр вселенной
Человек, который ценит потребности и желания других и что их может быть не так легко достичь, как для него самого, невероятно привлекателен. Понимание, сострадание и готовность изменить ситуацию к лучшему? Ух ты. Красивый. Не говорите все время о том, какой вы хороший парень, потому что это тревожный звонок. Ходи пешком.
Смирение прекрасно, но фальшивая скромность отвратительна
Это тонкая грань, потому что никто не любит хвастунов, но чрезмерное самоуничижение также является категорическим нет-нет. Мужчина, который уверен в своих достижениях, но может признать, что ему еще многое предстоит сделать, супер-привлекателен. Отпразднуйте, какой вы замечательный, но убедитесь, что это не вечеринка в одиночку.

Шаги	Активность	Польза	Как часто?
1. Регулярный уход за лицом	Уход	Более привлекательное лицо	AM/PM
2. Уменьшение и предотвращение морщин	Уход за телом	Молодое лицо	AM/PM
3. Внимание к глазам	Уход за волосами	Молодость глаз	AM/PM
4. Удаление темных пятен	Уход за волосами	Меньше прыщей на лице	Еженедельно
5. Сделайте правильную стрижку	Стрижка	Коррекция лица	2 раза в месяц
6. Акцент на зубы	Уход за волосами	Более привлекательная улыбка	3 раза в день
7. Регулярные физические упражнения	Физические упражнения	Спортивное телосложение	3-5 раз в неделю
8. Диета и питание	Физическое	Привлекательное телосложение	Ежедневное
9. Классика	Стиль	Мужественный образ	Ежедневно
10. Уменьшает беспокойство	Психическое	Предотвращает признаки старения	Ежедневно