Как бесплатно раскрутить группу в вк: Как раскрутить группу в ВК с нуля самому и бесплатно

Интеграция Telegram Bot API с vk API

Обзор

/

Приложения

/

Telegram Bot

/

vk

Настройка триггера Telegram Bot API для запуска рабочего процесса, который интегрируется с vk API. Интеграционная платформа Pipedream позволяет удивительно быстро интегрировать Telegram Bot и vk. Бесплатно для разработчиков.

Popular Telegram Bot и триггеры vk#

Новая команда бота, полученная (мгновенно) от Telegram Bot API

Генерировать новое событие каждый раз, когда получена команда Telegram Bot.

 

Попробуйте

Новые обновления канала (мгновенные) из Telegram Bot API

Создавать новое событие каждый раз, когда сообщение канала создается или обновляется.

 

Попробуйте

Обновления новых сообщений (мгновенные) из Telegram Bot API

Создавать новое событие каждый раз, когда сообщение Telegram создается или обновляется.

 

Попробуйте

Новые обновления (мгновенные) из Telegram Bot API

Создавать новое событие для каждого нового события Telegram. 9Попробовать 3 Попробуйте

Удалить сообщение с помощью Telegram Bot API

Удаляет сообщение. Дополнительные сведения см. в документации.

 

Попробуйте

Редактирование мультимедийного сообщения с помощью Telegram Bot API

Редактирует фото- и видеосообщения. См. документы для получения дополнительной информации

 

Попробуйте

Редактирование текстового сообщения с помощью Telegram Bot API

Редактирует текстовые или игровые сообщения. Дополнительную информацию см. в документации

 

Попробовать

Экспортировать ссылку для приглашения в чат с помощью Telegram Bot API

Создать новую основную ссылку для приглашения в чат. Дополнительную информацию см. в документации

 

Попробовать 9 0003

Обзор of Telegram Bot#

С помощью Telegram Bot API вы можете создавать ботов, выполняющих различные задачи,
в том числе:

  • Отправка и получение сообщений
  • Социальные сети
  • Управление контентом
  • Общий доступ к файлам
  • Совместное использование местоположения
  • Администрация бота
  • И многое другое!

Подключить Telegram Bot#

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

 импорт { axios } из "@pipedream/platform"
экспортировать по умолчанию defineComponent({
  реквизит: {
    telegram_bot_api: {
      тип: "приложение",
      приложение: "telegram_bot_api",
    }
  },
  асинхронный запуск ({шаги, $}) {
    возврат ожидания axios($, {
      URL-адрес: `https://api.
telegram.org/bot${this.telegram_bot_api.$auth.token}/getMe`, }) }, })

Обзор vk#

ВКонтакте, ранее известная как Вконтакте, — это популярная российская социальная сеть
, которая предлагает обширный набор веб-API для разработчиков.
С помощью VK API разработчики могут создавать ряд приложений и сервисов
, которые могут взаимодействовать с пользователями и ресурсами ВКонтакте. С помощью VK API разработчики
могут создавать различные сервисы, начиная от традиционных функций социальных сетей
и заканчивая более сложными приложениями и играми.

Вот некоторые вещи, которые можно создать с помощью VK API:

  • Платформы социальных сетей: Дайте пользователям возможность устанавливать связи, отправлять сообщения,
    обмениваться мультимедиа, а также создавать группы и события и управлять ими.
  • Платформы потоковой передачи музыки и видео
  • : Создавайте платформы потоковой передачи музыки и видео
    с поддержкой потоковой передачи популярного аудио- и видеоконтента из ВКонтакте.
  • Games: Реализуйте полнофункциональные игровые приложения, которые можно интегрировать с
    VK для категорий лидеров, игровых сообществ и многого другого.
  • Чат-боты: Создайте своего личного чат-бота для пользователей ВКонтакте,
    позволяя им общаться с другими пользователями ВКонтакте в автоматическом режиме.
  • Электронная коммерция: используйте VK API для создания онлайн-рынков и электронной коммерции
    магазинов с интеграцией ВКонтакте.
  • Службы определения местоположения: разрабатывайте приложения, которые можно использовать для определения местоположения и обмена событиями, местами и достопримечательностями с пользователями ВКонтакте.
  • Аналитика и отслеживание: собирайте данные и внедряйте аналитические инструменты для пользователей и предприятий VK
    .
  • Реклама и продвижение: разрабатывайте кампании и рекламные мероприятия с интеграцией
    ВКонтакте.
  • Персонализация. Разрешите пользователям настраивать свой опыт ВКонтакте с помощью различных
    методов, включая пользовательские скины, макеты страниц и многое другое.

Connect vk#

1

2

3

4

5

6

7

9 0002 8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

 import { axios } from "@pipedream/platform"
экспортировать по умолчанию defineComponent({
  реквизит: {
    вк: {
      тип: "приложение",
      приложение: "вк",
    }
  },
  асинхронный запуск ({шаги, $}) {
    возврат ожидания axios($, {
      адрес: `https://api.vk.com/method/users.get`,
      заголовки: {
        Авторизация: `Bearer ${this.vk.$auth.oauth_access_token}`,
      },
      параметры: {
        "в": `5.131`,
      },
    })
  },
})
 

Справочник Eatwell — NHS

Справочник Eatwell показывает, какая часть того, что мы едим в целом, должна приходиться на каждую группу продуктов для обеспечения здорового и сбалансированного питания.

Вам не нужно добиваться этого баланса с каждым приемом пищи, но постарайтесь добиться правильного баланса в течение дня или даже недели.

Ешьте не менее 5 порций различных фруктов и овощей в день. Кредит:

Поставляемая модель

Большинство из нас до сих пор не едят достаточно фруктов и овощей. Они должны составлять чуть более трети пищи, которую мы едим каждый день.

Старайтесь съедать не менее 5 порций различных фруктов и овощей каждый день. Выбирайте из свежих, замороженных, консервированных, сушеных или выжатых соков.

Помните, что фруктовые соки и смузи должны употребляться не более 150 мл в день.

Фрукты и овощи являются хорошим источником витаминов, минералов и клетчатки.

Узнайте больше о том, как получить 5 в день

Основные приемы пищи на картофеле, хлебе, рисе, макаронах или других крахмалистых углеводах. Кредит:

Поставляемая модель

Крахмалистые продукты должны составлять немногим более трети пищи, которую мы едим. Выбирайте сорта с высоким содержанием клетчатки или цельнозерновые, такие как цельнозерновые макароны и коричневый рис, или просто оставьте кожуру на картофеле.

Существуют также варианты белого хлеба и макаронных изделий с более высоким содержанием клетчатки.

Крахмалистые продукты являются хорошим источником энергии и основным источником ряда питательных веществ в нашем рационе.

Узнайте больше о крахмалистых продуктах

Ешьте немного бобовых, бобовых, рыбы, яиц, мяса и других белковых продуктов. Кредит:

Поставляемая модель

Эти продукты являются хорошими источниками белка, витаминов и минералов. Бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, являются хорошей альтернативой мясу, потому что в них мало жира, а также они являются хорошим источником клетчатки и белка.

Выбирайте нежирные куски мяса и мясной фарш и ешьте меньше красного и переработанного мяса, такого как бекон, ветчина и колбасы.

Каждую неделю съедайте не менее 2 порций (2 x 140 г) рыбы, 1 из которых должна быть жирной, например, лосося, сардин или скумбрии.

Узнайте о рыбе и мясе.

Употребляйте молочные продукты или молочные альтернативы (например, соевые напитки и йогурты) Кредит:

Поставляемая модель

Молоко, сыр, йогурт и творог являются хорошими источниками белка и некоторых витаминов, а также важным источником кальция, который помогает поддерживать здоровье наших костей.

По возможности старайтесь выбирать продукты с низким содержанием жира и сахара, такие как полуобезжиренное, обезжиренное молоко или молоко 1% жирности, нежирный сыр или простой обезжиренный йогурт.

Узнайте больше о молоке и молочных продуктах

Выбирайте ненасыщенные масла и спреды и ешьте в небольших количествах. Кредит:

Поставляемая модель

Ненасыщенные жиры являются более полезными жирами и включают растительное, рапсовое, оливковое и подсолнечное масла.

Помните, что все виды жиров содержат много энергии и их следует употреблять в небольших количествах.

Узнайте больше о различных типах жиров в нашем рационе

Ешьте продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара реже и в небольших количествах. Кредит:

Поставляемая модель

Эти продукты включают шоколад, пирожные, печенье, сладкие безалкогольные напитки, масло, топленое масло и мороженое.

Они не нужны в нашем рационе, поэтому их следует есть реже и в меньших количествах.

Получите советы по сокращению потребления сахара

Пейте много жидкости — правительство рекомендует от 6 до 8 чашек или стаканов в день. Кредит:

Поставляемая модель

Вода, обезжиренное молоко, напитки с низким содержанием сахара или без сахара, чай и кофе — все это считается.

Фруктовые соки и коктейли также учитываются при потреблении жидкости, но они содержат свободные сахара, которые могут повредить зубы, поэтому ограничьте потребление этих напитков до 150 мл в день.

Узнайте больше о воде, напитках и здоровье

Как работает руководство Eatwell?

The Eatwell Guide делит продукты и напитки, которые мы потребляем, на 5 основных пищевых групп.

Старайтесь выбирать различные продукты из каждой группы, чтобы получить широкий спектр питательных веществ, необходимых вашему организму для поддержания здоровья.

Важно, чтобы в вашем рационе было немного жира, но продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара были помещены за пределы основного руководства Eatwell, поскольку они не являются необходимыми для здорового, сбалансированного питания и большинства из нас. нужно сократить их.

Ненасыщенные жиры из растительных источников (например, растительное масло или оливковое масло) являются более полезными типами жиров.

Но все виды жиров содержат много энергии (калорий), поэтому их следует есть только в небольших количествах.

В среднем женщины должны потреблять около 2000 калорий в день (8400 кДж), а мужчины — около 2500 калорий в день (10500 кДж). Нам всем нужно разное количество энергии (или калорий) из пищи, чтобы иметь здоровый вес. Сколько вам нужно, зависит от многих вещей, в том числе от того, насколько вы активны.

Узнайте, как этикетки на продуктах питания могут помочь вам выбрать продукты с низким содержанием жиров, насыщенных жиров, сахара и соли.

Комбинированные пищевые продукты

Многие пищевые продукты, такие как пицца, запеканки, блюда из макарон и сэндвичи, представляют собой комбинации пищевых групп, указанных в Справочнике Eatwell.

Проверьте состав этих блюд и подумайте, как они соотносятся с разделами руководства, чтобы помочь вам добиться сбалансированного питания.

Руководство Eatwell применимо ко всем?

Справочник Eatwell применим к большинству из нас, независимо от того, имеем ли мы здоровый или избыточный вес, едим ли мы мясо или вегетарианцы, и независимо от нашего этнического происхождения.

Любой человек с особыми диетическими или медицинскими потребностями может захотеть узнать у зарегистрированного диетолога, как адаптировать Руководство Eatwell для удовлетворения своих индивидуальных потребностей.

Дети в возрасте до 2 лет

Руководство Eatwell не распространяется на детей в возрасте до 2 лет, поскольку у них другие потребности в питании.

В возрасте от 2 до 5 лет дети должны постепенно переходить к употреблению тех же продуктов, что и остальные члены семьи, в пропорциях, указанных в Руководстве Eatwell.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *