Instagram Bio: как оригинально оформить информацию о себе

Вы не можете произвести первое впечатление дважды, особенно когда дело касается вашей биографии в Instagram. Если посетитель вашего аккаунта с первых секунд узнает, кто вы и чем занимается ваша компания, то с большей вероятностью он станет вашим подписчиком. Но с чего начать и как создать «правильную» биографию в профиле? Мы собрали список интересных био-идей в Instagram.

Что должна включать биография в Instagram

Ваша биография в Instagram — это лучшие инвестиции в ваш аккаунт. Прошли те времена, когда вы могли напечатать интересную цитату и забыть про нее. Прежде чем мы рассмотрим био-идеи Instagram, нам нужно обсудить ключевые элементы, которые всегда должны быть включены в биографию.

Биография в Instagram должна включать:

— Информацию о сфере вашей деятельности (что вы делаете)

— Чего люди могут ожидать от ваших постов

— Где вы находитесь (если вы представляете компанию, убедитесь, что у вас есть бизнес-аккаунт, чтобы можно было отобразить ваш полный адрес).

Теперь давайте погрузимся в идеи био в Instagram.

Список или List-View Bios

Список легко читается и позволяет кратко обмениваться максимальной информацией. Обозначьте ключевые моменты, рассказывающие о вашем бренде. Сформулируйте их фразами из 2–4 слов и перечислите в своем профиле Instagram. Вы можете использовать смайлики в начале каждой строки. Так каждая строка разбивается на части и легче читается.

В другой нашей статье ищите необычные шрифты для оформления биографии и постов в Instagram.

Однострочная биография

Однострочная биография немного сложнее — сложность в ее краткости, нужно выделить самое важное. Обычно она состоит из 1-2 предложений, описывающих бренд, это может быть и просто слоган. Этот тип биографии должен быть кратким, должен передавать сильные образы, иметь смысл для бренда и объяснять, чем вы занимаетесь. Sage The Label отлично справляется с задачей предоставления изображений для своей одежды одной простой строкой.

Лента новостей

Вам не обязательно вечно придерживаться одной и той же биографии в своем аккаунте Instagram. «Лента новостей», идеально подходит для брендов, которые часто выпускают или запускают новые продукты. По сути, это идеальный вариант, если вы хотите поделиться с кем-то интересными новостями. «Кайли Косметикс», например, меняет свою биографию при появлении новых коллекций. Когда пользователи заходят в профиль, они знают, какие коллекции самые новые. Как бизнесу, это позволяет вам иметь еще одну точку соприкосновения с аудиторией для продвижения продукта.

Комбинация: вся необходимая информация

Комбинированная биография — это смесь других биотипов, перечисленных выше. Это ваш шанс предоставить веселый фирменный слоган и важную информацию вместе. Этот стиль идеально подходит для владельцев компаний, у которых сложный бизнес. Они могут предоставить дополнительную информацию о местах, часах работы, наградах, акциях и многом другом.

Ваша биография в Instagram — это ваш шанс продемонстрировать важную информацию, которую необходимо знать вашей аудитории. Подойдите к ней творчески и расскажите историю своего бренда с помощью этих био-идей в Instagram!

Как удалить персональные данные из социальных сетей (ВКонтакте, Instagram, Facebook, Twitter)?

Социальные сети активно собирают информацию о своих пользователях и совсем не горят желанием расставаться с ней ― даже если владелец аккаунта предъявит такое требование. Разбираемся, как удалить свои данные из Facebook, Twitter, «ВКонтакте» и Instagram.

 

 

 

 

 

 

1. Введение
2. Как удалить информацию о себе из Facebook
3. Как удалить информацию о себе из Instagram
4. Как удалить информацию о себе из Twitter
5. Как удалить информацию о себе из «ВКонтакте»
6. Выводы

Введение

Большинство социальных сетей строит свой бизнес на показе рекламных объявлений. Для их таргетинга (персонализации показа) применяется множество данных из профиля пользователя, а также информация о действиях в социальной сети, а иногда и за её пределами. Создавая профиль в Facebook, «ВКонтакте» или Twitter, пользователь принимает соглашение о конфиденциальности, зачастую даже не прочитав его, а также оставляет настройки приватности, установленные по умолчанию. Это приводит к тому, что социальные сервисы годами накапливают огромный массив данных, связанных с конкретным человеком.

Безусловно, российское законодательство устанавливает определённые правила обработки персональных данных граждан и ограничивает возможность их использования, однако далеко не все сведения о ваших действиях в соцсетях подпадают под действие закона № 152-ФЗ и других нормативных актов. Кроме того, регистрируя аккаунт, мы обычно даём сервису согласие на обработку наших данных. При этом у оператора нет обязанности предоставлять нам инструменты для самостоятельного управления сведениями о себе.

Интересно, что зарубежные интернет-площадки зачастую более клиентоориентированны в вопросе управления персональными данными. Отчасти это объясняется более строгим законодательством (прежде всего — европейским и американским), отчасти ― более развитыми традициями в части тайны переписки и личной жизни, более высокой культурой обращения с такой информацией. Тем не менее что для российских, что для зарубежных социальных сервисов справедливо правило: стать пользователем и донором информации для них гораздо проще, чем потом эту информацию удалить.

Чтобы минимизировать количество данных, собираемых о вас социальной сетью, рекомендуем как можно раньше (в идеале ― сразу после регистрации) уделить внимание настройкам приватности своего профиля. Если вы не ограничили «аппетиты» площадки сразу, попробуйте удалить часть накопленной информации. Мы подготовили краткие инструкции о том, как это сделать в Facebook, Instagram, «ВКонтакте» и Twitter.

Как удалить информацию о себе из Facebook

Facebook собирает множество данных о действиях своих пользователей. Информация, которая позволяет точнее таргетировать (а значит, и дороже продавать) показы рекламных объявлений ― основа бизнеса социальной сети. Поэтому она знает и помнит о вас многое: что и когда вы опубликовали, чей пост «лайкнули» и какую информацию искали. Более того, иногда Facebook делится некоторыми из этих данных с другими интернет-ресурсами ― в рамках партнёрских соглашений и с вашего согласия (вспомните флажки, которые вы ставили, входя в сторонний сервис при помощи своего аккаунта). Существует и обратная схема ― интернет-магазины, банки, службы такси и другие компании передают Facebook данные о ваших действиях, чтобы «догнать» вас своей рекламой в социальной сети.

Судя по исследованию, проведённому NBC News и The Wall Street Journal, почти две трети американцев не доверяют Facebook в вопросе хранения своих персональных данных. Если вам так же неуютно от слежки со стороны социальной сети, рекомендуем ограничить её активность в отношении ваших личных данных, а также удалить те сведения, которыми не хочется делиться. Нельзя сказать, что это — очень простой и удобный процесс, но возможность подчистить вашу персональную копилку данных существует.

В первую очередь рекомендуем скачать архив информации, накопленной Facebook о вас ― чтобы понять масштаб проблемы и просто на всякий случай. Вот как это сделать:

• Откройте меню «Настройки и конфиденциальность».
• Выберите «Настройки».
• Перейдите в раздел «Ваша информация на Facebook».
• Нажмите «Скачать информацию».

По умолчанию выбраны все виды данных, которые накапливает о вас Facebook; при необходимости вы можете деактивировать загрузку отдельных разделов. Выберите формат файла ― HTML или JSON, — а также диапазон дат и уровень качества скачиваемых фото и видео (от этого зависит размер архива), после чего нажмите кнопку «Создать файл». Через час-другой на электронную почту, привязанную к аккаунту, придёт ссылка для скачивания архива.

Приступим к удалению информации. К сожалению, Facebook не позволяет «оптом» уничтожить все личные сведения или отдельные группы данных, однако добраться до каждой конкретной записи возможно. Откройте всё тот же раздел «Ваша информация на Facebook» (см. выше) и выберите «Посмотреть мою информацию».

 

Рисунок 1. Информация о пользователе, накопленная Facebook

 

Это — всеобъемлющая библиотека данных Facebook, связанных с вами: информация обо всех постах, фотографии, история поиска и взаимодействий с другими пользователями. Рекомендуем внимательно изучить каждый раздел и удалить избыточные данные о себе. Вот перечень 5 разделов, к которым стоит присмотреться особенно пристально:

• «Местоположение и журнал геоданных» — вся история ваших перемещений, записанная Facebook.
• «История поиска» ― список ваших поисковых запросов, общий и отдельный для видео.
• «История платежей» ― все покупки, сделанные через Facebook Pay, а также список привязанных банковских карт.
• «Приложения и сайты» ― сторонние ресурсы, куда вы входите при помощи своего аккаунта на Facebook. Они могут иметь доступ к вашим данным в социальной сети.
• «Голосовые записи и их текстовые версии» ― всё, что вы искали при помощи голосовых запросов, а также все записи, сделанные когда Facebook решил, что вы хотите использовать голосовой поиск. Загляните сюда, даже если никогда не пользовались этой функцией.

В заключение рекомендуем вам посетить страницу «Действия вне Facebook», которая также располагается в разделе «Ваша информация на Facebook». Тут вы найдёте данные о сторонних сайтах и сервисах, которые передают сведения о вас в Facebook, сможете посмотреть, какой конкретно информацией они делятся (раздел «Управление информацией о действиях вне Facebook»), а также удалить её (раздел «Очистить историю»).

Как удалить информацию о себе из Instagram

Instagram входит в медиаимперию Facebook, поэтому условия хранения, использования и администрирования пользовательских данных у них во многом похожи. Вы можете посмотреть, скачать и — в некоторых случаях — очистить информацию о ваших действиях в рамках сервиса. Большинство функций для управления сведениями о себе в Instagram сосредоточено в разделе «Безопасность» меню «Настройки».

В пункте «Доступ к данным» вы можете посмотреть, какую информацию собрала о вас социальная сеть. Не все данные можно удалить, но сведения из раздела «Account Activity» можно и нужно очистить.

 

Рисунок 2. Данные о пользователе, собранные Instagram

 

Пункт меню «Приложения и сайты» содержит информацию о сторонних сервисах, связанных с Instagram. Если вы использовали данные своего аккаунта для авторизации на другом сайте, то его владельцы, возможно, имеют доступ к некоторой информации из вашего профиля. Рекомендуем провести аудит подключённых сервисов и удалить те из них, которыми вы уже не пользуетесь.

Instagram хранит и применяет для целей персонализации историю ваших поисковых запросов. Эта информация участвует в формировании «умной ленты» и показе таргетированной рекламы. Вы можете ознакомиться с соответствующими данными и очистить их в разделе «История поиска».

Чтобы загрузить архив всех данных о вас, накопленных Instagram, необходимо перейти в раздел «Скачивание данных», ввести адрес электронной почты, куда будет отправлена ссылка, и нажать кнопку «Запросить файл». Интересно, что в качестве получателя можно указать любой почтовый ящик, а не только тот, что связан с вашим профилем. Для верификации запроса Instagram предложит ввести действующий пароль от вашего аккаунта.

Как удалить информацию о себе из Twitter

Twitter, так же как и Facebook, собирает множество информации о вас, чтобы управлять выдачей «умной ленты» (показывать посты на основе ваших предпочтений) и таргетировать рекламу. Удаление или запрет на сохранение части таких сведений может оказать влияние на работу этих сервисов; об этом необходимо помнить, изменяя настройки конфиденциальности в Twitter.

Вы можете скачать данные о вас, накопленные социальной сетью; это позволит вам понять, какую персональную информацию хранит Twitter, а также иметь архив опубликованных постов и фотографий. Чтобы запросить скачивание информации, выполните следующие действия:

• Откройте раздел «Настройки и конфиденциальность» в главном меню.
• Выберите пункт «Ваша учётная запись» и нажмите «Скачайте архив своих данных».
• Нажмите кнопку «Запросить архив» в секции «Данные в Твиттере».

После того как социальная сеть сформирует архив с информацией о вас, ссылка на его скачивание будет выслана на электронную почту, указанную в вашем аккаунте.

К сожалению, убрать всю информацию о себе из Twitter вы можете только при удалении профиля, да и то в этом вопросе вам придётся положиться на честность сервиса. Однако вы можете настроить конфиденциальность своего аккаунта, чтобы снизить объём сведений о вашей активности, сохраняемых социальной сетью. Для этого в разделе «Настройки и конфиденциальность» главного меню выберите пункт «Конфиденциальность и безопасность».

 

Рисунок 3. Меню управления данными за пределами Twitter

 

В секции «Предоставление данных и действия за пределами Твиттера» находятся четыре важных с точки зрения приватности раздела:

• «Рекламные предпочтения».
  Здесь хранится информация о ваших интересах, на основании которой Twitter показывает рекламные объявления. Вы можете как полностью отключить персонализацию рекламы, так и снять отметки с отдельных пунктов. Полистайте список «Интересы» ― уверен, вы найдёте там неожиданные темы.
• «Действия за пределами Твиттера». Социальная сеть может следить за вами не только когда вы просматриваете ленту, но и при посещении сторонних сайтов ― например, если в их страницы встроены чьи-то твиты. Кроме того, Twitter собирает данные о ваших устройствах и браузерах, чтобы персонализировать показываемый контент. Если вы не желаете столь пристального внимания к своей персоне, отключите эти функции.
• «Предоставление данных деловым партнёрам». Рекомендуем снять отметку напротив пункта «Разрешить предоставлять деловым партнёрам дополнительную информацию», чтобы исключить потенциальную возможность раскрытия важных для вас сведений.
• «Информация о местоположении». Откройте раздел «Посещённые места» и очистите сохранённый там список локаций. Дополнительно рекомендуем вообще запретить Twitter отслеживать и сохранять ваше местоположение ― это можно сделать в мобильном приложении. Так информация о ваших перемещениях будет защищена от возможных утечек.

Чтобы завершить процесс удаления избыточных данных о себе в Twitter, загляните в раздел «Безопасность и доступ к учётной записи», который также расположен в меню «Настройки и конфиденциальность». Здесь можно отредактировать список приложений, которые связаны с вашим аккаунтом ― например, использовали его данные для авторизации.

Как удалить информацию о себе из «ВКонтакте» 

К сожалению, ведущая российская социальная сеть не предоставляет пользователю развитых средств управления данными о себе. Даже базовая функция скачивания архива персональной информации появилась в ней только пару лет назад. Для обеспечения необходимого уровня конфиденциальности информации создатели «ВКонтакте» предлагают настроить видимость сведений о вас для других людей и сервисов (это можно сделать в разделе «Приватность»), но никак не позволяют регулировать их хранение и дальнейшее использование.

Вы можете стереть всю информацию о себе из «ВКонтакте» только вместе с удалением аккаунта. Однако и в этом случае ваши данные будут храниться на серверах социальной сети ещё некоторое время, в течение которого вам будет предоставлена возможность восстановить профиль.

 

Рисунок 4. Информация об управлении данными во «ВКонтакте» 

 

Для того чтобы скачать архив данных, накопленных «ВКонтакте» о вас, необходимо посетить специальную страницу, недоступную из меню «Настройки», и выбрать раздел «Порядок управления данными». Из него вы можете узнать, какую информацию соцсеть собирает о вас и как её использует. Кнопка для запроса архива накопленных данных находится в нижней части страницы. Ссылка для скачивания придёт на адрес электронной почты, привязанный к аккаунту. Срок выполнения заявки ― от трёх часов до нескольких дней, в зависимости от состава запрошенной информации.

Выводы

Наиболее действенным способом удаления данных из социальных сетей является полное удаление аккаунта.

Теоретически, через месяц после того, как вы деактивировали свой профиль, все связанные с ним данные должны быть стёрты с серверов компании, владеющей сервисом. На практике такое происходит не всегда. Если через 30 дней после удаления аккаунта вы обнаружили, что ваши сведения всё ещё используются социальной сетью, необходимо обратиться в её техподдержку с письмом, отзывающим согласие на обработку персональной информации, а если это не поможет ― написать жалобу в Роспотребнадзор.

Однако удаление аккаунта ― это радикальная мера. В подавляющем большинстве случаев информация о действиях пользователя в социальной сети применяется для того, чтобы сделать его работу с сервисом более удобной. Найти баланс между комфортным уровнем приватности и использованием возможностей площадки для общения и развлечений помогут простые правила информационной гигиены:

• Регистрируйтесь только в тех сервисах, которые предполагаете использовать. Не создавайте «мёртвых» аккаунтов ― оставляйте меньше цифровых отпечатков вашей личности на сторонних ресурсах.
• При заполнении сведений о себе в профиле ограничьтесь минимальным набором необходимых данных ― подумайте, нужно ли сообщать социальной сети дату вашего рождения или место жительства. Возможно, правила сервиса допускают использование псевдонима вместо реального имени и абстрактного аватара вместо фото.
• Установите настройки приватности так, чтобы как можно меньше ваших действий регистрировались сервисом. Отключите доступ мобильного приложения социальной сети к вашей геолокации, запретите интеграцию со списком контактов на телефоне, отмените сохранение истории поиска. Регулярно проверяйте состояние этих настроек, чтобы социальная сеть не изменила уровень вашей приватности в одностороннем порядке.
• Регулярно скачивайте и проверяйте данные, собранные социальной сетью о вас. Так вы сможете контролировать их объём, а также сохранить важную информацию в случае утери аккаунта.
• Установите расширения для браузера, которые ограничивают возможности сайтов отслеживать ваши действия. Например, для Firefox существует специальный плагин Facebook Container, который не позволяет социальной сети следить за вами на других ресурсах.

Что Instagram знает обо мне?

Нажмите здесь, чтобы просмотреть краткий обзор этой статьи

Резюме: Что Instagram знает обо мне?

Instagram много знает о вас. Информация, которую Instagram собирает о вас, используется для создания вашего профиля. Instagram использует эту информацию для показа персонализированной рекламы пользователям.

Хотите лучше защитить свою конфиденциальность в Instagram? Следуйте приведенным ниже советам:

• Настройте параметры конфиденциальности и безопасности.
• Используйте VPN для большей анонимности и конфиденциальности в Интернете. ExpressVPN — отличный VPN, который мы можем порекомендовать.
• Удалите свой аккаунт в Instagram.

Хотите точно знать, что Instagram знает о вас и что Instagram делает с этой информацией? Тогда прочитайте полную статью ниже.

Instagram насчитывает около миллиарда активных пользователей в месяц и является одной из самых популярных и быстрорастущих социальных сетей в мире. Как часть Facebook, Instagram собирает много данных о вас. Что-то, что может вас не удивить. Но что именно Instagram знает о вас? И как вы защищаете свою конфиденциальность?

Любой, кто внимательно изучит настройки конфиденциальности и безопасности Instagram, вскоре обнаружит, что Instagram, ваши подписчики и учетные записи, на которые вы подписаны, многое знают о вас. Возможно, вы никогда раньше не проверяли эти настройки. Затем желательно пройтись по ним шаг за шагом, чтобы убедиться в правильности ваших настроек.

В этой статье мы расскажем, что Instagram знает о вас, и дадим советы, как улучшить вашу конфиденциальность в Instagram. Количество данных, которые Instagram хранит о вас, может вас удивить.

Instagram наблюдает за вами

Вы когда-нибудь чувствовали, что в толпе людей кто-то наблюдает за вами? Каждый раз, когда вы оглядываетесь, вы ловите кого-то, когда он отводит взгляд. Конечно, это могло быть совпадением. И они могут подумать, что вы наблюдаете за ними, основываясь на том, как часто вы оглядываетесь, чтобы увидеть, наблюдают ли они за вами. Но когда совпадения случаются слишком часто, вы можете быть правы, подозревая.

Это происходит так регулярно в таких приложениях, как Instagram, вы можете даже не заметить этого. Вы выходите в интернет в поисках новой пары наушников. Позже, когда вы открываете Instagram, там реклама тех самых наушников, которые вы рассматривали ранее. Или вы нажимаете на рекламу в Instagram, но позже на Facebook появляется реклама той же компании или аналогичного продукта. Как будто кто-то наблюдает за тобой, но ты его не видишь.

Instagram зарабатывает на продаже целевой рекламы. Задействованные суммы огромны, а ежегодный доход от рекламы в Instagram неуклонно растет. В 2019 году Instagram заработал более 9 миллиардов долларов дохода от рекламы в Соединенных Штатах, и, по прогнозам, в 2023 году платформа социальных сетей будет приносить около 40 миллиардов долларов годового объема продаж рекламы.

Instagram сравнивает заметки о вас ребенок в школе появился? Вы и ваши друзья собирались вместе, чтобы обменяться мнениями о том, что друг другу известно о них. Инстаграм делает то же самое. Facebook, Instagram и Messenger обмениваются информацией о вас друг с другом. Каждый хэштег в Instagram сравнивается с лайками в Facebook. Они сравниваются с сообщениями, которые вы отправляете через Messenger. Вместе они создают подробный профиль того, кто вы есть.

Instagram также собирает информацию от своих рекламных партнеров и других разработчиков приложений. Facebook предлагает возможность входа на другие сайты через их приложение. Это удобный способ избежать необходимости запоминать новый пароль. Это также дает Facebook и Instagram доступ к информации о вас через этот сайт. Итак, когда вы посещаете этот сайт, Instagram наблюдает за вами. Нажмите на ссылку, и Instagram узнает. Используйте это для приложений, и Instagram заметит, как часто вы используете приложение и как долго вы остаетесь в нем.

Как Instagram узнает ваше местоположение?

Как сталкер, который, кажется, всегда знает, где вы находитесь, Instagram знает ваше местоположение. Даже если вы настроите параметры конфиденциальности, чтобы ограничить данные о своем местоположении, Instagram будет обращать внимание на то, где вы находитесь. Instagram может точно определить ваше местоположение с помощью ближайших излучателей Bluetooth, точек доступа Wi-Fi или местоположения GPS. Приложение может даже использовать то, что видно через вашу камеру или на фоне фотографий. Это не параноидальная болтовня какого-то парня в шапочке из фольги. Политика данных Instagram ясна и доступна любому, кто хочет взять на себя труд прочитать ее.

Instagram знает вашего мобильного оператора, ваш номер телефона и ваш IP-адрес. Эта информация может быть использована для определения вашего местоположения с достаточной точностью. Instagram отслеживает эту информацию и сравнивает ее с картографической программой. Таким образом, Instagram сможет узнать, где вы живете, где работаете, какие магазины предпочитаете, где учатся ваши дети, и многое другое.

Instagram использует вашу историю местоположений для маркетинга Вы можете ожидать релевантную рекламу в ближайшее время.

Посетите нового врача-специалиста, и рекламодатели будут предупреждены о вашем состоянии здоровья.

Отведите собаку к ветеринару, и Instagram может показывать рекламу товаров, которые могут заинтересовать владельцев домашних животных.

Это всего лишь несколько примеров, которые показывают, что ваша история местоположений используется Instagram в маркетинговых целях.

Подслушивание для целевого маркетинга?

Честно говоря, Facebook настойчиво запрещает использовать микрофон вашего устройства для прослушивания ваших разговоров. Но есть много заслуживающих доверия отчетов, хорошо задокументированных отчетов от людей, которые предполагают обратное. Многие сообщают, что разговаривали о продукте, а затем вскоре после этого видели рекламу этого продукта.

Да, эти сообщения могут быть совпадением. Возможно, они раньше искали продукт в Интернете и забыли о нем.

Если эти отчеты неточны, вывод может быть еще более тревожным. Это означало бы, что Instagram знал только из вашего профиля, когда именно вы будете заинтересованы в продукте.

Что Instagram может собрать воедино из ваших данных

Посещение магазина, будь то онлайн или лично, может предоставить Instagram ценную информацию. Типы продуктов, которые могут вас заинтересовать, и когда это помогает лучше ориентировать рекламу. Instagram собирает всю свою значительную информацию о вас и создает полное представление о том, кто вы есть. Именно эта полная картина позволяет Instagram зарабатывать миллиарды долларов на рекламе.

Отслеживая посещаемые вами веб-сайты, Instagram опирается на ваш профиль. Они получают эту информацию, нажав на ссылку в Instagram или посетив веб-сайт, который является партнером Facebook и Instagram. Посетите FoxNews.com, и Instagram добавит в свой профиль ваши политические пристрастия. Посетите сайт о медитации, и Instagram добавит еще одну часть головоломки к вашим религиозным убеждениям. Найдите спортивные результаты для команды, и ваши интересы будут обновлены.

Instagram основывает ваш профиль на информации, доступной им, когда вы пользуетесь их услугами. Они знают ваши предпочтения в одежде, ваш пол, возраст, вкус в еде и, вероятно, ваши сексуальные предпочтения. Instagram, вероятно, знает о вас то, что ваши самые близкие друзья были бы удивлены, узнав.

Известная ютубер Сафия Найгаард пыталась покупать товары, рекомендованные ей Instagram, чтобы узнать, как работают алгоритмы. Интересно посмотреть, как Instagram интерпретирует ее активность на своей платформе.

Как скачать данные вашей учетной записи Instagram?

Хотите загрузить все, что вы сделали в Instagram? Чтобы получить собственные данные из Instagram, выполните следующие действия:

1. Перейдите на страницу instagram.com/download/request/.
2. Через эту страницу вы можете получить данные. Вы увидите экран ниже:
3. Введите свой адрес электронной почты, на который вы хотите получить ссылку для скачивания, и нажмите «Далее».
4. Введите свой пароль Instagram и нажмите «Запросить загрузку».

Если вы запросите копию, zip-файл будет отправлен на ваш адрес электронной почты в течение 48 часов. Он содержит все ваши данные Instagram, включая фотографии и видео, которые вы загрузили, комментарии, лайки, подписчиков, людей, на которых вы подписаны, и так далее.

Что Instagram делает с моими данными?

Как обсуждалось ранее в этой статье, Instagram собирает ваши данные, чтобы иметь возможность показывать вам персонализированную рекламу (целевой маркетинг).

Instagram не хранит всю эту информацию при себе. Они объединяют вашу информацию с миллионами других пользователей и продают ее третьим лицам. Это могут быть рекламодатели, исследователи, поставщики, правоохранительные органы и другие. Эта информация по умолчанию не идентифицирует вас лично. Но пользователи могут разрешить Instagram делиться личной информацией с третьими лицами.

Если вы когда-либо нажимали «согласиться» с чем-то, что вы не очень хорошо читали, возможно, вы разрешаете Instagram передавать вашу личную информацию третьим лицам. Даже если вы отзовете это разрешение позже, ваши данные уже будут доступны.

В то время как многие из тех, кто получает общую информацию из Instagram, придерживаются разумной политики конфиденциальности, многие этого не делают. Они, в свою очередь, могут делиться вашей информацией с другими. Третьи лица, которые владеют вашей информацией, также не всегда могут обеспечить максимальную безопасность.

В то время как Instagram должен поддерживать строгую безопасность данных или рисковать публичной негативной реакцией, компания, о которой вы никогда не слышали, подвергается гораздо меньшему риску, если их безопасность раскрывает вашу информацию.

Ваша конфиденциальность стоит того, чтобы ее охранять

Нет ничего плохого в том, что Instagram использует информацию, которую они собирают о вас, чтобы убедиться, что реклама, которую вы видите, предназначена для продуктов, которые вы хотите купить. На самом деле, многие люди ценят удобство таргетированной рекламы. Тем не менее, большинство людей очень обеспокоены, узнав, сколько информации о пользователях могут собирать такие приложения, как Instagram.

Хотите знать, как лучше защитить свою конфиденциальность в Instagram? Вот несколько советов.

• Настройте параметры конфиденциальности и безопасности.
• Используйте VPN.
• Удалите свой аккаунт в Instagram.

Если у вас есть дети, которые есть в Instagram, важно следить за настройками конфиденциальности и безопасности приложения. Мы обсудим это более подробно ниже.

Управление настройками конфиденциальности и безопасности в Instagram

В Instagram есть несколько настроек конфиденциальности, которые вы можете легко настроить самостоятельно. Рекомендуется критически пересмотреть эти настройки и при необходимости скорректировать их.

Личный кабинет

Если вы не изменили настройки, все смогут видеть ваши фото и видео. Не нравится эта идея? Ниже мы объясним, как вы можете изменить его.

1. Откройте Instagram на своем мобильном телефоне и нажмите на изображение своего профиля в правом нижнем углу, чтобы перейти к своему профилю.
2. Нажмите в правом верхнем углу, а затем нажмите «Настройки».
3. Затем нажмите «Конфиденциальность».
4. Вверху вы увидите свой Личный кабинет.
5. Нажмите рядом с «Частная учетная запись», чтобы сделать свою учетную запись частной. Ваши опубликованные фото и видео будут видны только тем людям, которым вы дали разрешение на просмотр. Ваши симпатии и антипатии также станут личными. Когда вы сделали свою учетную запись закрытой, люди должны будут отправить вам запрос на подписку, чтобы увидеть ваши сообщения, список ваших подписчиков из вашего списка подписчиков.

Статус активности

Знаете ли вы, что люди, которые следят за вами, могут видеть, когда вы в последний раз использовали приложение Instagram? Если вы этого не хотите, вам нужно нажать «Конфиденциальность и статус активности», а затем снять флажок «Показать статус активности».

При отключении статуса активности помните, что вы не сможете видеть статус активности других людей.

Instagram Story

Instagram позволяет делиться своими фотографиями и видео за день в виде слайд-шоу как Instagram Story. Через 24 часа ваша история дня снова исчезает. Если вы установили флажок «Разрешить делиться» в разделе «Истории», люди могут делиться вашей историей Instagram в виде сообщения в чате.

Вы хотите, чтобы люди не делились вашими историями в Instagram с другими? Выберите «Настройки» и прокрутите вниз до раздела «Конфиденциальность». Нажмите «История», а затем прокрутите вниз до «Общий доступ». Снимите флажок Разрешить общий доступ.

Фильтр по ключевым словам

Для комментариев под вашими фото и видео вы можете настроить фильтр по ключевым словам. Для этого коснитесь «Настройки», затем коснитесь «Конфиденциальность и комментарии». Нажмите «Ручной фильтр», чтобы включить его, и введите определенные слова, чтобы отфильтровать комментарии.

Вместо собственных ключевых слов вы также можете установить ключевые слова по умолчанию. Это ключевые слова, о которых часто сообщают другие пользователи. Нажмите рядом с «Скрыть оскорбительные комментарии», чтобы отключить его.

Автоматическая или ручная загрузка

На вкладке «Конфиденциальность» вы найдете заголовок «Теги». Здесь вы можете выбрать, кто может отмечать вас на своих фото или видео. В разделе «Сообщения с тегами» вы можете решить, хотите ли вы добавлять свои фотографии и видео в свой профиль автоматически или вручную. Нажав «Одобрить теги вручную», вы можете узнать, на каких фотографиях и видео вас отметили, и как удалить эти теги.

Данные вашей учетной записи Instagram

Теперь мы подошли, пожалуй, к самой интересной части — данным учетной записи. Перейдите в «Настройки», затем «Безопасность» и нажмите «Доступ к данным». Здесь вы найдете всю информацию о вашей учетной записи, профиле, связях, активности и интересах.

Здесь вы найдете не только ваши текущие, но и ваши исторические данные, чтобы вы могли видеть, как часто и когда вы меняли свой пароль. И чаще ли вы меняли свой биотекст? Тогда вы найдете свои старые версии здесь. В разделе «Активность учетной записи» вы найдете даты и точное время, когда вы входили или выходили из приложения. Вы не можете удалить эту историю входа/выхода из системы. К счастью, вы можете удалить свою историю поиска.

Настройка рекламных предпочтений

Instagram, как обсуждалось ранее, представляет собой интересную среду для рекламодателей. Рекламодателям нужна страница в Facebook и профиль компании в Instagram. Объявления, которые вы видите как пользователь, основаны на ваших интересах, которые Instagram выводит из вашей активности в Instagram.

В самом низу вкладки «Сведения об учетной записи» вы найдете заголовок «Реклама». В разделе «Рекламные интересы» вы найдете свои интересы, которые вы также можете настроить здесь. Instagram также использует данные Facebook. Таким образом, ваши настройки рекламы влияют на рекламу, которую вы видите в Instagram.

Двухфакторная аутентификация

Если вы не считаете достаточно безопасным вход в систему, используя только свое имя пользователя и пароль, вы можете настроить двухфакторную аутентификацию, чтобы получить код безопасности для подтверждения входа. Дополнительный замок на двери. Это значительно усложняет задачу для тех, кто хочет взломать вашу учетную запись. Вы можете найти двухфакторную аутентификацию в разделе «Безопасность».

Приложения и веб-сайты

Мы почти у цели, но еще не совсем. В разделе «Безопасность» вы найдете опцию «Приложения и веб-сайты». Здесь вы найдете обзор приложений, которым вы предоставили доступ к своей учетной записи Instagram. Здесь же можно отозвать авторизацию приложений.

Используя приведенные выше советы, вы можете изменить настройки конфиденциальности и ограничить информацию, которую Instagram собирает о вас. Хотя настройка параметров конфиденциальности может ограничить данные, которые Instagram собирает о вас, их все равно будет более чем достаточно для создания полного профиля.

Используйте VPN

Один из простых способов сделать работу с Instagram и другими приложениями более анонимной — использовать виртуальную частную сеть (VPN). VPN устанавливает дистанцию ​​между вами и веб-сайтами и приложениями, которые вы используете, поэтому компании не могут собирать столько личных данных. Это помогает защитить вашу конфиденциальность и может предоставить другие полезные преимущества, такие как разблокировка ограниченного контента в Интернете.

VPN также может помочь вам избежать ограничения доступа в Интернет на работе. Существует множество отличных VPN-сервисов, которые невероятно легко настроить и использовать на регулярной основе. Если для вас важна конфиденциальность, почему бы не рассмотреть варианты защиты вашей информации в Интернете?

Удалить свой аккаунт в Instagram

Если вы хотите, чтобы Instagram «забыл» все о вас, все, что вам нужно сделать, это принять решительные меры и навсегда удалить свой аккаунт в Instagram.

Вы хотите удалить свой аккаунт в Instagram? Затем выполните следующие действия:

1. Перейти на эту страницу.
2. Войдите в аккаунт Instagram, который хотите удалить.
3. Укажите причину, по которой вы хотите удалить свой аккаунт в Instagram.
4. Введите свой пароль и выберите «Удалить мою учетную запись навсегда».
5. Теперь ваша учетная запись Instagram удалена навсегда.

Ваши фотографии, комментарии, лайки, дружба и все другие данные теперь безвозвратно удалены и не могут быть восстановлены. Если вы решите создать еще одну учетную запись Instagram в будущем, вы не сможете снова войти в нее с тем же именем пользователя. Вот как можно навсегда удалить свою учетную запись Instagram.

Заключение

Так же, как Google и Facebook, Instagram собирает много личной информации о пользователях. Эта информация используется для создания точных профилей пользователей. Instagram использует эти профили для продажи персонализированной рекламы.

Чем бы вы ни занимались, важно знать, какую информацию о вас собирает Instagram. Таким образом, вы не удивитесь, если получите персонализированную рекламу.

У вас есть несколько вариантов ограничения данных, которые Instagram собирает о вас. Например, важно критически взглянуть на настройки конфиденциальности, чтобы лучше защитить и обезопасить свою учетную запись. Кроме того, использование VPN также повышает безопасность и конфиденциальность.

Вы закончили сбор данных Instagram? Затем вы всегда можете удалить всю свою учетную запись Instagram.

Что Instagram знает о вас: FAQ

У вас есть вопрос об Instagram и вашей конфиденциальности? Ниже вы найдете наиболее часто задаваемые вопросы. Проверьте, есть ли ваш вопрос в списке, и нажмите на вопрос, чтобы прочитать ответ.

Какая информация о вас есть в Instagram?

Instagram знает о вас больше, чем вы думаете. Например, в Instagram есть информация о:

• Ваше местоположение
• Ваш возраст
• Ваш пол
• Ваши политические предпочтения
• Ваше покупательское поведение
• Ваши религиозные предпочтения
• Ваша работа
• Ваши интересы

Что Instagram делает с вашими данными?

Instagram использует личную информацию пользователей для создания профилей. Эти профили помогают продавать персонализированную рекламу. Инстаграм зарабатывает на этом большие деньги.

Как загрузить свои данные из Instagram?

Чтобы получить собственные данные из Instagram, выполните следующие действия:

1. Перейдите на страницу instagram.com/download/request/. На этой странице вы можете получить свои данные.
2. Введите свой адрес электронной почты и нажмите «Далее».
3. Введите свой пароль и нажмите «Запросить загрузку».
4. В течение 48 часов вы получите электронное письмо с файлом, содержащим ваши фото, видео, лайки, подписчиков и так далее.

Дэвид Янссен Автор

Аналитик по кибербезопасности

Дэвид — аналитик по кибербезопасности и один из основателей VPNOverview. С 2014 года он приобретает международный опыт работы с правительствами, неправительственными организациями и частным сектором в качестве эксперта и консультанта по кибербезопасности и VPN.

Как использовать настройки конфиденциальности Instagram

Корпорация, которой принадлежат Instagram, Facebook и WhatsApp, раньше называлась Facebook. В октябре прошлого года компания сменила название на Meta, но многое другое не изменилось. Во-первых, эти приложения продолжают совместно использовать инфраструктуру, технологии и пользовательские данные. А если вы являетесь пользователем Instagram, ваша личная информация используется для различных бизнес-целей, включая таргетирование рекламы в Интернете и на платформе Facebook.

В Instagram меньше элементов управления конфиденциальностью, чем в Facebook, но есть настройки, которые вы можете изменить, если хотите получить некоторый контроль над своей информацией.

Вы не можете скрывать данные, собранные Instagram, от материнской компании, но вы можете настроить использование определенной информации. Среди прочего, вы можете ограничить доступ приложения к информации о местоположении, ограничить свои публикации для избранной аудитории и настроить таргетированную рекламу.

Большинство пользователей получают доступ к Instagram через приложение, но некоторые настройки конфиденциальности платформы доступны только при входе в систему через браузер.

Предоставление Instagram доступа к вашему местоположению позволяет вам автоматически помечать публикации с указанием вашего местонахождения. А Instagram использует данные о местоположении, чтобы рекомендовать контент от людей, на которых вы не подписаны.

Но Instagram также использует местоположение, чтобы помочь другим компаниям отправлять вам таргетированную рекламу. И это происходит не только в Instagram. Данные связаны с вашим профилем Facebook, и компания занимается рекламой, которую вы видите по всему Интернету, в том числе в других приложениях. Если вас это не устраивает, можно легко отключить доступ приложения к GPS вашего телефона. Вы всегда можете включить его позже, если захотите. Фактически, Instagram, вероятно, время от времени будет просить вас вернуть этот доступ.

Facebook и Instagram по-прежнему могут определить ваше местоположение, используя другую информацию, включая ваш IP-адрес и соединения WiFi, но отзыв разрешений GPS затруднит точное отслеживание вашего местоположения.

На iPhone: Откройте «Настройки» > «Конфиденциальность» > «Службы геолокации» > «Instagram» > «Никогда».

На телефоне Android: Перейдите в Настройки телефона > Местоположение > Доступ приложения к местоположению > Instagram > Запретить. (Эти инструкции предназначены для Google Pixel; на некоторых устройствах они могут незначительно отличаться. В других версиях Android настройки местоположения иногда находятся в меню «Разрешения».)

По умолчанию Instagram делает вашу учетную запись видимой для всех, кто использует приложение. Но вы можете сделать свой аккаунт приватным. Затем люди должны будут отправить запрос подписаться на вас, прежде чем они смогут увидеть ваши сообщения и видео.

Instagram сообщает, что включение этой настройки не повлияет на тех, кто уже подписан на вас. Они по-прежнему смогут видеть ваши публикации.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Конфиденциальность. Включите переключатель «Частный аккаунт».

Stories — один из основных способов публикации в Instagram. Иногда вы можете захотеть поделиться историями других людей, отправив одну из них другу или добавив ее в свою ленту.

Другие люди могут сделать то же самое с вашими историями, но если вас это не устраивает, это легко остановить.

Вы также можете создать «список близких друзей», который ограничивает ваши истории избранной группой по вашему выбору.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Конфиденциальность > История. В разделе «Общий доступ» отключите переключатели «Разрешить общий доступ к истории» и «Разрешить общий доступ к сообщениям».

Чтобы создать список близких друзей, найдите то же меню и коснитесь числа, указанного в разделе «Близкие друзья» > выберите людей, которых вы хотите добавить в свою группу близких друзей > В следующий раз, когда вы опубликуете историю, коснитесь «Близкие друзья» внизу, чтобы ограничить История для вашего нового списка.

Вы не можете отказаться от целевой рекламы в Instagram, но есть несколько инструментов, которые будут ограничивать использование платформой ваших данных для рекламы — как только вы найдете настройки.

Один параметр запрещает Facebook и Instagram использовать данные, которые другие компании отправляют для рекламных кампаний. Другой запретит Meta использовать вашу активность в Facebook и Instagram для показа вам рекламы в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям. В обоих случаях вы по-прежнему будете видеть одинаковое количество рекламы, но Facebook и Instagram говорят, что некоторые категории ваших данных будут недоступны для таргетинга.

Вот в чем загвоздка: вторую настройку нужно настраивать в Facebook, а не в Instagram. Когда вы это сделаете, Meta применит изменение ко всем своим сервисам, если сможет сопоставить ваши различные учетные записи вместе, по словам Стефани Чан, представителя компании.

Второй набор инструкций ниже предназначен для веб-браузера, но вы также можете изменить настройки в мобильном приложении Facebook. Если вы не являетесь пользователем Facebook, изменить второй параметр невозможно.

В приложении: Перейдите в свой профиль, нажав значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Реклама > Данные о вашей активности от партнеров. Теперь выключите все переключатели.

На компьютере: Войдите в Facebook > Нажмите стрелку вниз в правом верхнем углу > Настройки и конфиденциальность > Настройки > В меню слева выберите Реклама > В меню слева нажмите Настройки рекламы > Реклама, показываемая вне Facebook > Отключите переключатель.

Instagram зарабатывает большую часть денег на рекламе, и совсем перестать ее видеть невозможно. Однако вы можете попытаться избежать рекламы по нескольким избранным темам. Перейдите в меню настроек темы объявления, и вы можете сказать Instagram, что хотите видеть меньше рекламы, связанной с алкоголем, воспитанием детей, домашними животными, социальными проблемами, выборами и политикой.

Вы найдете те же настройки в учетных записях Facebook. В обоих случаях компания не гарантирует, что вы вообще не увидите рекламу, связанную с этими темами. Эти настройки мало что сделают для защиты вашей конфиденциальности, но это один из немногих способов, которыми вы можете настроить свою ленту в социальных сетях, чтобы сделать ее более полезной и приятной.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Объявления > Темы объявлений > Коснитесь темы, которую вы хотите избежать > Сохранить.

Один из самых простых способов повысить безопасность — использовать многофакторную аутентификацию (MFA), также известную как двухфакторная аутентификация. Он доступен для многих сервисов; возможно, вы уже используете его для своей электронной почты или банковского счета.

Если вы включите его, Instagram отправит вам код, который будет использоваться для подтверждения вашей личности всякий раз, когда вы входите в систему из нового браузера или незнакомого устройства.

Эксперты сходятся во мнении, что текстовые сообщения не являются самым безопасным вариантом многофакторной аутентификации, и для дополнительного удобства Instagram также позволит вам настроить многофакторную аутентификацию с помощью приложения на вашем телефоне, такого как Google Authenticator или Duo Mobile.

При включенной многофакторной идентификации никто не сможет войти в вашу учетную запись, если у них нет доступа к вашему телефону и вашему паролю.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Безопасность > Двухфакторная аутентификация > Коснитесь метода входа, который вы хотите использовать, и следуйте следующим инструкциям.

Вы можете подключить Instagram к внешним приложениям, которые некоторые люди используют, чтобы планировать публикации, редактировать фотографии и анализировать активность подписчиков.

Приложения, подключенные к вашей учетной записи Instagram, могут получить доступ к некоторым вашим данным. Чем больше приложений вы связываете вместе, тем более уязвимы вы к рискам безопасности и конфиденциальности. Сторонние приложения сыграли большую роль в скандале с Cambridge Analytica и утечке данных, которая в конечном итоге привела к закрытию социальной сети Google, Google+.

Instagram позволяет легко проверить, какие данные и разрешения вы сделали доступными для других приложений, и отозвать доступ к приложениям, которые вам не нравятся или которые вы больше не используете.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Безопасность > Приложения и веб-сайты > Активные > Рядом с определенным приложением нажмите Удалить.

Сообщения — это ключевой компонент Instagram. Любой, на кого вы подписаны, может отправить вам сообщение, но по умолчанию, когда кто-то, на кого вы не подписаны, пытается связаться с вами, его сообщения отправляются на вкладку «запросы сообщений».

Вы можете читать сообщения в папке запросов так, чтобы другой человек не знал, что вы их просмотрели, что позволяет вам получить небольшой предварительный просмотр, прежде чем вы решите открыть диалоговое окно.

Однако вы можете вообще не получать эти сообщения. Или, для людей, с которыми вы дружите на Facebook, но не в Instagram, вы также можете сделать обратное и отправлять каждое сообщение прямо в папку обычного чата, чтобы не пропустить их.

Instagram позволяет точно настроить обработку этих сообщений. Вы можете сделать определенный выбор для разных категорий людей, таких как друзья друзей или люди, на которых вы не подписаны.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу> Откройте меню в правом верхнем углу> Настройки> Конфиденциальность> Сообщения> Для различных потенциальных связей нажмите и выберите, как вы хотите, чтобы с вами связались. .

Instagram использует ряд методов, чтобы рекомендовать вам новые аккаунты для подписки. Один из способов — периодически сканировать контакты на вашем телефоне, но это возможно только в том случае, если вы предоставили разрешение Instagram.

Как только вы предоставите какой-либо компании доступ к вашему списку контактов, трудно понять, что они будут с ним делать. В ряде отчетов, в том числе отчете исследователей из Принстонского и Северо-восточного университетов в 2018 году, предполагается, что Facebook использовал информацию из адресных книг пользователей для таргетинга рекламы на своих друзей.

Если вы разрешили Instagram сканировать ваши контакты, еще не поздно передумать.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Учетная запись > Синхронизация контактов > Отключите переключатель.

Однако это не удаляет контакты из вашей учетной записи Instagram, которые компания уже загрузила. Вы можете сделать это, войдя в Instagram с помощью компьютера.

В браузере компьютера: Войдите в Instagram > Нажмите на изображение своего профиля в правом верхнем углу, чтобы открыть меню > Настройки > Управление контактами > Удалить все.

Instagram запустил функцию, которая позволяет пользователям видеть, когда люди, на которых они подписаны или с которыми общаются, находятся в сети. Это может быть удобно для принятия решения о том, когда отправить другу ваш любимый новый мем, но для просмотра онлайн-статуса других пользователей вы также должны сделать свой общедоступным.

Если это не кажется выгодным обменом, вы можете отключить эту функцию.

В приложении: Перейдите в свой профиль, щелкнув значок в правом нижнем углу > Откройте меню в правом верхнем углу > Настройки > Конфиденциальность > Статус активности > Отключите переключатель.

Возможно, вы заметили, что когда вы подписываетесь на новую учетную запись, Instagram рекомендует проверить нескольких похожих пользователей. То же самое происходит и в обратном порядке: Instagram будет рекомендовать ваш аккаунт другим людям.

Это полезно, если вы хотите привлечь больше подписчиков, но вы также можете сделать так, чтобы вас было труднее найти.