как они влияют на организм?

В недалеких 2000-х у людей сложилось определенное мнение по поводу курения кальяна и вреда от этого. Те, кто раньше с охотой дымили модные для того времени приспособления, теперь говорят о серьезном вреде для здоровья данного увлечения.

Мнение ВОЗ

Увеличение количества любителей подымить восточным методом, заставило ВОЗ поднять данный вопрос на одном из своих заседаний. В ходе долгих обсуждений члены собрания пришли к однозначному выводу:

«Объем дыма, который потребляется человеком при одном вдохе кальяна, равносилен получаемому от выкуривания целой сигареты. За один сеанс курения через легкие курильщика проходит количество дыма, эквивалентное употребления 30 сигарет. Исходя из этого, ВОЗ считает, что курение кальяна однозначно наносит больше вреда здоровью человека.»

Эксперты утверждают, что при борьбе с табачной зависимостью населения, нельзя забывать и о серьезных действиях против пристрастия к кальянам. Одной из причин ужесточения торговой политики является тот факт, что этим увлечением охвачена в основном молодежь до 24-х лет.

Было принято решение о запрете курения в общественных местах. В кафе и ресторанах запретили реализацию табакосодержащих смесей. Им на замену пришли те, в которых не содержится запрещённых веществ. Такая продукция стала именоваться «Паровой кальян». В редких исключениях можно заказать смесь, содержащую настоящий табак, и то употреблять его необходимо в специально оборудованном помещении.

Яд с Востока и миф о фильтрации

Вопреки распространенному мнению вода, через которую проходит дым при курении, не очищает его от большей части вредных включений. Усилия, которые прилагает кальянный любитель, чтобы втянуть порцию дыма играют против его здоровья. Благодаря тому, что легкие напрягаются в большей степени, чем при употреблении сигареты, дым попадает в глубокие и труднодоступные области. Сигаретный же затрагивает только верхнюю часть легких.

К тому же, вредные токсины увлажняются, из-за чего их сложнее выводить из организма.

В чем отличие?

Кальян, который продается в магазинах, и тот, что предлагают в модных кафе, несколько отличается от используемого в старину. Он состоит из следующих основных частей:

• Колба для воды, молока или алкогольной смеси.
• Трубка, через которую осуществляется доставка дыма.
• Шахта, выполняющая форму поддерживающей рамы.
• Чаша, в которую помещают курительную смесь.

Жидкость, которая выступает в роли фильтра, предварительно наливается в колбу. Это может быть любой, не слишком густой напиток.

Особой популярностью пользуется обычная вода, молоко и легкие алкогольные коктейли с вином или абсентом.

Курительные смеси представляют собой табак с добавлением различных веществ. На рынке популярностью пользуются следующие виды:

• Томбак. В нем нет ароматических включений. При курении получается классический неразбавленный аромат.
• Журак. В данную смесь добавляют фрукты и ароматические масла. Существует сотни или даже тысячи различных сочетаний вкусов.
• Муассил. Табачные листья вымачиваются в глицерине или мёде. При нагревании образуется больше дыма, чем при использовании других видов.

Сигаретный дым является следствием тления табака, а кальянный – испарения увлажняющих добавок и в незначительной степени горения.

Что вреднее?

Вред от курения сигарет обоснован наличием таких веществ, как:

• Токсичные смолы.
• Химические добавки.
• Фенол.
• Угарный газ.
• Канцерогены.
• Формальдегиды.

Курение кальяна опасно из-за следующих пунктов:

• Жидкость в колбе, вопреки всеобщему мнению, является плохим фильтром. В ней оседает лишь незначительное количество вредных веществ, дым в основном увлажняется, а не фильтруется.
• Быстрое развитие зависимости.
• Увеличен вред, наносимый пассивным курильщикам. Это связано с большим объемом дыма.
• Риск развития онкологических заболеваний повышен.
• Курение кальяна вместе с больным человеком может стать причиной заражения. К тому же в нем размножаются патогенные микроорганизмы, которые при попадании в легкие могут нанести сильный вред здоровью.
• Резкое ухудшение иммунитета, что приводит к снижению веса и увеличению возможности развития болезней.
• Добавление в фильтрующую жидкость алкоголя усиливает негативное воздействие на слизистые ткани и органы дыхания.

Некоторые считают, что систематическое курение сигарет подрывает здоровье сильнее, чем редкие посиделки с трубкой в руке.

Существует даже мнение, что входящий в состав курительной смеси глицерин полезен для связок и легких.

Все эти доводы не имеют под собой научно доказанной базы, и поэтому каждый для себя сам решает, что ему выбрать.

Кальян	Сигарета
Постепенное развитие зависимости.	Идентично.
В тех случаях, когда парение происходит редко, наносится меньший вред, чем от систематического курения.	Сотни исследований, подтверждающих вред от регулярного употребления.
Происходит ухудшение иммунитета.	Ухудшается иммунитет и ускоряется развитие опасных патологий.
Пагубно воздействует на репродуктивную функцию, состояние органов дыхания, сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт.	Негативное влияние на все системы организма.
Отсутствие индивидуального использования повышает шанс заражения.	Использование индивидуальной одноразовой сигареты снижает риск передачи патогена от носителя.
Количество дыма, которое попадает в легкие за одну сессию курения, в сотни раз больше чем при употреблении сигареты.	Систематическое курение усиливает получаемый вред.

ВашНарколог рекомендует: Мнение эксперта

Алексей Казанцев, квалифицированный нарколог утверждает:

«Разрушающее воздействие на организм оказывается в обоих случаях. Содержащиеся в сигаретах вредные смолы и отдушки способствуют росту раковых клеток. В кальянном табаке помимо вредных доз никотина присутствуют также и ароматизирующие вещества, которые, попадая в легкие, оседают в них, ухудшая работу. Негативное влияние на бронхи и альвеолы со временем может сильно подорвать работу органов дыхания. К тому же, идет раздражение слизистых оболочек, ротовой и носовой полости.

Меньший вред от курения кальяна может быть обоснован только невозможностью использовать его, где и когда угодно. Вследствие этого, частота употребления сильно снижается. Давно доказано, что систематическое употребление сигарет увеличивает разрушающее действие в несколько раз. Но нужно учитывать, что кальян чаще всего курят в закрытых помещениях. Из-за этого увеличивается количество вдыхаемого пассивного дыма. Это может стать проблемой как для курильщика, так и для находящихся по близости людей»

Кальян или сигареты — что вреднее, сравнительный анализ

Курение кальяна становится все более популярным способом провести свой досуг. Особенно широкое распространение кальян получил среди молодых людей, возраст которых не достиг еще и 25 лет. Более того, большинство обычных курильщиков считает, что курение кальяна безопаснее для здоровья, нежели курение сигареты.

В статье попробуем разобраться, что вреднее – кальян или сигареты, где содержится больше вредных веществ, и какое курение способно вызвать зависимость.

Сравнительный анализ: кальян или сигареты

Чтобы провести сравнение вреда, получаемого при курении кальяна и сигарет, важно понимать, в чем заключается отличие кальяна от сигарет. Для этого следует провести сравнительный анализ смеси для курения наргиле и табака, который находится в обычной сигарете, а также рассмотреть саму затяжку в каждом случае.

Итак, обо всем по порядку.

Состав смеси

Табачный лист содержит полоний 210. Именно он является провокатором раковых заболеваний.

Еще одним общим моментом у кальяна и сигарет является процесс горения. Итогом этого процесса является образование угарного газа и окиси углерода. Появление данных соединений и вовсе ставит под вопрос безопасность любого курения. Они негативно влияют на самочувствие курильщика: провоцируют закупорку сосудов и капилляров. Кроме этого, данные соединения можно с уверенностью назвать «бомбой замедленного действия».

Угарный газ провоцирует ухудшение памяти, разрушает нервную систему организма человека, а также оказывает негативное воздействие на весь организм курильщика. Ведь он блокирует питание клеток. Углекислый газ блокирует попадание кислорода в мозг курильщика.

Вред для организма наносит и табачный дым. Опираясь на научное подтверждение, можно утверждать, что он содержит порядка 4000 различных соединений, из числа которых около 250 являются опасными. Например:

никотин;
формальдегид;
сера;
уже названный полоний 210;
и др.
Более того, табачная смесь для шиши включает различные отдушки и консерванты, которые блокируют защитную реакцию организма на отравление в виде кашля и спазмов.

Количество дыма, попадающего в организм курильщика, тоже разное: при курении наргиле образуется значительно больше дыма. При этом сеанс курения наргиле длится порядка часа.

Кальян или сигареты: способ вдыхания дыма

Курение наргиле и сигарет различны по способу вдыхания дыма из-за разной его плотности. Дым кальяна менее плотный, а затяжка длится дольше. Таким образом, табачный дым проходит путь через всю дыхательную систему человека, начиная с ротовой полости, двигается по трахеи, попадая в альвеолы и бронхи.

Ракообразующие вещества, которые содержатся в дыме, без труда проникают в удаленные места дыхательной системы. И риск появления злокачественных опухолей возрастает в разы.

Говоря о способе вдыхания дыма, нельзя не затронуть тему пассивного курения. Уже давно доказано, что оно опасно для здоровья больше, нежели активное курение.

Очистка

Многие курильщики утверждают, что курение кальяна считается безопасным из-за того, что дым очищается через водяной фильтр в колбе. Однако очищение происходит лишь на 60%. К тому же вредные вещества скапливаются в воде. И их концентрация к концу сеанса слишком большая, чтобы не попадать в организм человека вместе с табачным дымом.

Угольный фильтр, который используется при производстве сигарет, способен очищать дым на 40% от оксида азота и впитывать до 60% смолы. Эффективность очищения зависит от длины фильтра.

Еще одним методом очищения сигаретного дыма является использование механического фильтра. Производители данного аксессуара утверждают, что использование данного типа фильтра способствует очищению дыма от смолы на 90% и снижает долю никотина, попадающего в организм курильщика, в 20 раз.

Зависимость

Любое курение вызывает привычку. Курильщик привыкает к состоянию расслабленности, а организм человека становится зависим от никотина. Зависимость от кальяна появляется также благодаря ароматизаторам. Вкусный дым вызывает зависимость не менее курения сигарет.

Что вреднее для человека: кальян или сигареты?

Опираясь на вышесказанное, без сомнений можно сделать вывод, что курение и кальяна, и обычных сигарет, несомненно, наносит вред организму человека.

И если обычную сигарету выкуривают за пару минут, то кальян курится на протяжении часа. Доля токсических продуктов в дыме кальяна меньше – это факт, но количество дыма, проходящего через дыхательную систему значительно больше. В связи с этим, риск онкологических заболеваний слизистой полости увеличивается в несколько раз.

Электронный кальян и электронная сигарета

Производители таких девайсов утверждают, что они наносят меньше вреда. Однако, главный минус заключается в мобильности таких устройств. Курильщик может получить дозу никотина где угодно. И если к курению кальяна прибегают значительно реже и нерегулярно, то электронная или обычная сигарета всегда под рукой.

Заботясь о собственном здоровье, каждый сам принимает решение: курить кальян или сигареты. Но безусловно проще бросить курить. Ведь в таком случае все риски заболеваний и вреда минимизируются.

Что вреднее: кальян или сигареты? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Вред от кальяна ничуть не меньше вреда от сигарет. Исследования ученых говорят о серьезном вреде организму как от кальяна, так и от сигарет. В частности, вопреки распространенному мнению о том, что кальян менее вреден из-за водяной очистки, доказано, что курение кальянного табака способно приводить не только к увеличению риска лейкемии, но также и к раку легких, раку ротовой полости, ишемической болезни сердца. 

Помимо никотина, при курении сигарет и кальяна выделяется дым, который насыщен губительными для человека веществами: угарным газом, бензпиреном, формальдегидами и пр. Водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Как и в сигаретах, которые имеют механический, угольный или иной фильтр, он лишь частично задерживает определенное количество вредных веществ, но при этом объем дыма, который вдыхает курильщик за 30-40 минут, больше объема дыма от выкуриваемой сигареты. 

«Вредны и сигареты, и кальян. В сигаретах есть достаточное количество смол, ракообразующих веществ и отдушек. В кальяне, к сожалению, также добавляется табак, только он имеет различные ароматизаторы. То есть и то, и другое для легочной системы человека вредно. Для бронхов, бронхиол, альвеол, для трахеи такие вещества вредны. Они вдыхаются и при этом раздражают слизистую и ротовую полость. Для человека, у которого есть предрасположенность к развитию раковых заболеваний ротовой полости, бронхов, гортани, пищевода, что употребление кальяна, что выкуривание сигарет практически одинаково вредно. Скажется только частота. Кальян в этом плане менее травматичен только вследствие того, что он не может переноситься с собой и, соответственно, частота его употребления значительно реже. Кроме этого, поскольку кальян чаще всего курится в закрытом помещении, это усиливает вред от угарного газа за счет пассивного курения, а также способствует распространению заболеваний, которые часто передаются в общественных местах (например, туберкулез)», — говорит нарколог Алексей Казанцев. 

Медики считают, что последствия курения сигарет и кальяна одинаковые, поскольку на организм оба способа курения действуют аналогично. «Вред от кальяна и сигарет одинаковый. Ничем ни тот, ни другой способ курения не улучшает качество жизни. А то, что токсические продукты распространяются разными способами, говорит только о небольших вариациях их количества в организме человека. Вред один и тот же», — говорит пульмонолог Александр Карабиненко.

что вреднее и какое влияние они оказывают на состояние организма человека

Вредным привычкам подвержены многие мужчины и женщины. Немало людей имеет пристрастие к кальяну. Причем многие считают его более безопасным, чем обычные сигареты. Однако в действительности это миф. Научные исследования доказали, что водная фильтрация не уменьшает вредные свойства кальяна и спорить о том, что же вреднее – кальян или сигареты, нет смысла.

Вредные свойства курения

Курение является вредной привычкой и приводит к отрицательным последствиям для здоровья. Чтобы выявить отклонения в организме, можно сделать МРТ или рентген.

Кальян

Существует мнение, что кальянное курение значительное безвреднее, чем вдыхание дыма сигарет. Но это миф, который легко развеять. Для этого достаточно проанализировать составляющие табачной смеси, которая применяется для кальяна. В нем присутствуют:

• измельченный табак – он используется без прожилок и твердых фрагментов листа;
• глицерин – увеличивает количество дыма;
• консервирующие добавки – увеличивают срок годности продукта;
• мед или особая патока – повышает вязкость;
• ароматические добавки химического характера.

При горении табака тлеют все его элементы. Во время вдоха они проникают в легкие. Многие люди уверены, что продукты скапливаются в воде, алкоголе, молоке и происходит их очищение. Но в жидкости очищается лишь треть дыма. Ключевая функция воды заключается в охлаждении дыма.

Рассмотрим, насколько вреден для человека кальян. Он производит на организм целый ряд отрицательных эффектов:

1. При курении происходит вдыхание табачного дыма. Это провоцирует тягу к никотину. Еще одним фактором, вызывающим привыкание, считается эйфория, которая спровоцирована кальяном. Результат провоцирует угарный газ. При вдохе он вызывает расширение сосудов и приводит к симптомам, напоминающие опьянение.
2. Дым и смолы выделяются во влажном состоянии. Это провоцирует более быстрое оседание вредных веществ на легких, если сравнивать с сухим дымом. Помимо этого, кальянный дым проникает в организм в холодном виде, что помогает избежать раздражения слизистых. Однако в результате курильщик затягивается сильнее, что вызывает поражение нижних участков легких.
3. Продукты распада углей считаются обязательным элементом кальянокурения. В результате у человека наступает интоксикация угарным газом. Этот элемент отрицательно отражается на памяти и психике. Начинают хуже работать внутренние органы – сердце, сосуды и мозг.
4. При курении в кафе есть риск заражения инфекцией. Нередко трубку мундштука передают по кругу. В такой ситуации практически никто не думает о гигиене. Если кальянщик предлагает использовать индивидуальный мундштук, быть уверенным в достаточной дезинфекции нельзя.

Также сомнение вызывают химические ароматические добавки, которые находятся в табаке. Раньше в сырье добавляли природные элементы, получаемые из фруктов. Теперь определить, что находится в магазинном табаке, нельзя.

На первый взгляд, несложно понять, что хуже – кальян или обычные сигареты. Некоторые уверены, что кальян не столь опасен. Однако ученые считают вредные свойства этих привычек примерно одинаковыми.

Сигареты

В составе сигарет присутствует много вредных элементов, большую часть которых составляют канцерогены. Они приводят к разрушению организма. Отрицательные последствия вредного влияния сигарет можно выявить буквально спустя пару месяцев зависимости. Они проявляются в виде одышки и кашля. Нередко возникают головные боли. Эти признаки присутствуют у всех курильщиков.

Люди, которые каждый день курят, могут столкнуться с негативными последствиями вредной привычки. Сигареты приводят к таким последствиям:

• увеличивают риск злокачественных патологий;
• нарушают функции нервной системы – у человека возникают мигрени, чрезмерная раздражительность;
• вызывают зависимость от вредной привычки – в итоге человеку хочется покурить все больше;
• ухудшают функции органов чувств – у зависимого человека нарушается зрение, снижается острота слуха, страдают вкусовые рецепторы;
• наблюдается поражение клеток дыхательных органов, что подтверждается результатами томографии;
• увеличивают вероятность болезней сердца и сосудов;
• поражают органы пищеварения – в итоге развиваются гастриты и язвенная болезнь, печень увеличивается в размерах;
• отрицательно влияют на эндокринные органы – сильно страдают половые железы, что провоцирует нарушение репродуктивных функций у женщин и импотенцию у мужчин;
• поражают эмаль зубов и слизистые покровы рта – это вызывает сложные стоматологические патологии и злокачественное поражение губ.

Сигареты существенно меняют внешний вид человека. Они плохо отражаются на состоянии кожи – она становится более дряблой. Нередко возникает хрипота в голосе, образуются глубокие морщины.

Опасность представляет курение женщины при беременности. На начальных неделях происходит развитие ребенка. Сигареты способны привести к тяжелым отклонениям. Для некурящих женщин очень опасно пассивное курение. Потому не рекомендуется даже вдыхать табачный дым.

Ключевые отличия

Выясняя, чем кальян отличается от обыкновенных сигарет, можно заметить разницу даже в структуре. Сигарета характеризуется простой конструкцией и имеет небольшие размеры, тогда как кальян представляет собой устройство, которое фильтрует и охлаждает дым.

В сигаретах табак расположен в бумажном цилиндре. В кальян это вещество помещают в чашу. Помимо этого, для изготовления сигарет применяют мелкий табак. В кальян кладут листовое или порезанное сырье. Перед применением его немного смачивают.

При использовании сигарет человек делает прямую затяжку неохлажденным дымом. Под воздействием высокой температуры серьезно страдают органы дыхания. В кальянном устройстве присутствует жидкость. Она охлаждает дым. В итоге человек сильнее затягивается.

Вдыхание сигаретного дыма происходит через фильтр, и лишь папиросы являются исключением. В устройстве прежде всего формируется зона низкого давления. После этого проходит черед жидкость, которая по трубке идет к чубуку, а затем проникает в легкие и ротовую полость. Вот почему курение устройств кальянного типа считается более сложным.

Также важно выяснить, что вреднее – кальян или же электронная сигарета. Вейп имеет отличия от кальяна, однако назвать его безвредным нельзя. При преобразовании жижи в пар образуются вредные элементы. Самым опасным считается формальдегид. Глицерин, который тоже входит в состав электронных сигарет, оседает на легких и приводит к увеличению мокроты. Потому стоит хорошо подумать, стоит ли начинать курить.

Полезное видео

Ниже можно узнать о вреде сигарет и кальяна:

Какая привычка более опасна?

Сравнение обыкновенных сигарет и кальяна показывает, что оба варианта приводят к получению ударной дозы канцерогенных веществ и отравляющих химических элементов. Способ поступления данных средств в организм не имеет значения.

Курящие люди сталкиваются с такими патологиями:

• инфаркт, инсульт;
• диабет;
• патологии сердца и сосудов;
• поражения органа зрения;
• хроническая обструкция легких;
• аневризма аорты;
• онкологические патологии – часто нарушаются функции желудка, гортани, пищевода;
• ревматоидный артрит;
• импотенция – у человека формируются артериальные бляшки и нарушается кровоток.

Есть информация Американской ассоциации, что опасность чрезмерного пристрастия к кальяну в 150 раз больше, чем использование обычных сигарет. Свой вывод сотрудники этой организации доказывают такими фактами:

1. В течение 1 часа курения кальяна в среднем осуществляется 200 затяжек. Если выкуривать 1 сигарету, будет сделано около 20 затяжек.
2. Объем дыма, который попадает в легкие при использовании кальяна, составляет около 90000 мл. В отличие от него, применение обыкновенной сигареты приведет к попаданию в организм 550-600 мл дымового объема.

Не стоит полагать, что сигареты безопасны для здоровья. В составе современных изделий нет чистого табака. Они содержат синтетический никотин, причем его изготавливают совершенно бесконтрольно.

Важно! В составе чистых табачных листьев присутствует больше количество радиоактивного элемента – полония 210. Это вещество часто провоцирует образование злокачественных опухолей. Потому натуральный и искусственный табак одинаково вредны.

Смертельный удар никотина опасен и для поклонников обыкновенных сигарет, и для людей, предпочитающих кальян. При использовании сигарет дым в основном вредит верхним участкам легких. В случае применения кальяна он проникает в глубокие и средние зоны. Немаловажное значение имеет и тот факт, сколько человек курит.

Сопоставление вреда от курения разных изделий позволяет сделать вывод, что все они пагубно влияют на человеческий организм. Подтверждением этому являются данные ВОЗ и других организаций. Потому врачи рекомендуют отказываться от этой плохой привычки.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

кальян или сигареты? Сравнение и методы влияния на организм человека

Ныне в некоторых кафе и развлекательных заведениях можно заказать кальян. Существует огромное количество смесей для курения на многогранный вкус и финансовый уровень клиента.

Человек считает такое развлечение абсолютно безопасным для здоровья. Это убеждение в реальности обманчиво, но что вреднее кальян или сигареты еще стоит выяснить.

Вредные вещества в составе

О пагубном влиянии на здоровье никотина известно даже детям. Смолы, содержащиеся в табачном дыму, имеют тенденцию к аккумуляции в организме, что влечет к нарушению в работе его систем. При кальянокурении разнообразие вредных веществ, действующих на общее самочувствие, отличается от сигарет.

Правда, несмотря на то, что дым проходит фильтрацию через жидкость, никотин также проникает в дыхательную систему. Это связано с тем, что процесс курения кальяна длится 30 минут, а иногда и более.

Сгруппировав по механизму вредного воздействия, можно выделит следующие факторы риска для человека:

• Вдыхание кальянного дыма опасно для здоровья в следствии наличия в его составе смолистых и металлических соединений, содержания в больших количествах окиси углерода. И хоть смеси могут отличаться по происхождению и по-разному называться, канцерогенные компоненты проникают в организм угрожающими объемами. Это связано с длительным процессом курения.
• Риск развития онкологии во рту и дыхательной системе у любителей курить кальян значительно выше, чем у страдающих сигаретной зависимостью.
• Тяга к смесям, применяемым в кальяне, вызывает зависимость подобную к действию табака.
• Немаловажным является тот факт, что вредное влияние от пассивного курения нисколько не меньше, чем при сигаретном дыме.
• Даже исключая вред от курения как такового, следует признавать возможность инфицирования через мундштук, поскольку зачастую он плохо подвергается профилактической обработке.

Что менее опасно — кальян или сигареты?

По данным ВОЗ и множеству научных исследований, применение кальяна равносильно выкуриванию двум сотням сигарет. Древесный уголь, используемый с целью нагрева табака, повышает опасность негативных последствий для здоровья, выделяя высокие концентрации СО, тяжелых металлов, а также канцерогенных химических элементов.

• Даже проходя через водный фильтр кальянный дым имеет высокий уровень вредных веществ.
• Количество вдыхаемого дыма составляет около 90,000 мл в сравнении с 600 при курении сигареты.
• Риск и тяжесть пристрастия к никотину в случае использования кальяна значительно выше чем у обычного курильщика.
• Табак в этих аппаратах подвергается высоким температурам, возникающим по причине сжигания угля. Вдыхаемый дым имеет большую токсичность, чем у сигарет.

Существует ли разница для здоровья

Сравнивать, что лучше кальян или сигареты, может показаться неуместным, так как эти пристрастия крайне отрицательно влияют на состояние здоровья. Последствия обоих воздействий не имеет существенной разницы в пагубности для человека.

Возможные патологии и факторы риска, характерные кальяну, не отличаются от угрожающих любителям покурить обычные сигареты или трубку:

• Рак полости рта, желудка и пищевода;
• Онкологические процессы в легких;
• Нарушения репродуктивных функций;
• Ухудшение зрения.

Наименьший вред для себя и окружающих несут любители электронных сигарет (или вейпа). Человек не вдыхает продукты горения, нет дыма и неприятных запахов. Однако и они могут привести курящего к никотиновой интоксикации.

Вред пассивного курения

Как и при других видах пассивного курения негативное влияние оказывает и кальян.

Правда, существуют некоторые отличия, говорящие о меньшем его воздействии, чем при сигаретах:

• От самого аппарата дыма выделяется не так много, как при обычном курении;
• Температура сгорания табака иногда не превышает 150-200 градусов против 900 в сигарете. Это снижает количество токсических элементов до 140, а в папиросе их число достигает 4,5 тысяч;
• Отличие курения кальяна от сигарет состоит в повышенном растворении его дыма в воздухе. На хорошо проветриваемых площадках он практически не несет вреда пассивному курильщику. А вот в закрытых помещениях или с плохой вентиляцией негативное влияние в разы повышается.

Заключение

Ответить однозначно на вопрос, что вреднее — курить кальян или пагубное воздействие от сигареты – невозможно. Такие рассуждения сходны с тем, что человек станет решать прыгать с 10 или 11-го этажа или сколько яда принять. Нет никакой разницы. В обоих вариантах исход один – курящий гарантирует поступление никотина в организм.

Производители табака пытаются «одеть на курильщика розовые очки», делают все чтобы человек «их не снял». Курение кальяна представляют, как некий хороший и изысканный ритуал. Красивые трубки, порой ручной работы, восточные обычаи, аромат и разнообразие элитных сортов табачной продукции не что иное, как основной рекламный трюк. И он создается с единственной целью – попыткой доказать безобидность такого пристрастия.

Даже анонсированное использование безникотинового табака не гарантирует отсутствие вреда для здоровья.

Что вреднее кальян или сигареты

Сегодня курение кальяна стало достаточно модной тенденцией. Хоть раз в жизни не отказали себе в удовольствии вдохнуть ароматизированный дымок в компании единомышленников очень многие, часто даже такие индивиды, которые никогда в жизни не держали в руках сигареты. Все потому, что существует немало заявлений относительно того, что кальян это безопасная альтернатива сигаретам. К тому же кальянокурение по всем правилам, это еще и способ «очистить сознание», «приобщение к сверхъестественному» и так далее. Однако как показывают результаты исследований, все не так радужно, и потому встает вопрос – что вреднее кальян или сигареты, и ответить на него мы попытаемся дальше…

Что хуже – кальян или сигареты

Чтобы решить, нужно сравнить, и для этого придется выделить основные параметры, по которым мы определяем вредность курения в принципе, а это:

• — количество никотина;
• — смол;
• — других примесей.

То есть, всех тех вредностей для человека, которые попадают в его организм вместе с дымом. Защитники кальяна утверждают, что водяной, винный и другие фильтры, традиционно используемые в процессе, способны задерживать до 90% никотина, примерно половину смол и твердых частиц. И это действительно так! Но мы забываем об одном небольшом моменте – минимальный сеанс занимает порядка 30-40 минут. Соответственно, значительно уменьшенное в перерасчете на «порцию» количество вредных веществ нивелируется тем фактом, что число таких порций намного превышает по количеству затяжки с одной сигареты.

В зависимости от чистоты табака и курительных смесей, типов фильтра и длительности сеанса в кальяне «оказывается» от одной до нескольких пачек сигарет!

С другой стороны, в кальянную ходят значительно реже, чем к табачному киоску, а значит, равновесие вроде бы восстанавливается. К тому же, выкурить пару пачек сигарет за час если и возможно, то явно опасно для здоровья. Соблюдается примерный паритет в войне «кальян против сигарет» и в отношении количества СО2, главной проблемы как активного, так и пассивного курения. Но вот относительно последнего все не так однозначно – активный курильщик вполне себе может скурить свою «палочку смерти» и в одиночку, а вот кальянокурение процесс предполагающий наличие общества и… часто плохо проветриваемое помещение.

Чем кальян отличается от сигарет

И вот эта «общность приобщения» к процессу является основным признаком того, чем кальян отличается от сигарет, и это же основная проблема самого кальянокурения. Очень редко так бывает, что компания заказывает для каждого отдельный кальян, или пользуются своими мундштуками (одноразовыми насадками). Кстати, старание многих современных кальянщиков в отношении чистки приспособлений тоже под большим сомнением! Как результат – высокая вероятность передачи со слюной таких малоприятных, а в большинстве своем и опасных заболеваний, как герпес, гепатит, банальный ОРВИ, бактерии вроде хеликобактер и так далее.

Задуматься о том, на сколько кальян вреднее сигарет заставляет еще одно отличие этих способов поглощения дыма. Как было доказано на практике, при выкуривании обычной сигареты дым практически всегда впитывается верхними долями легких. Естественно, это многократно повышает вероятность появления опухолей в этой их части. Но ведь при курении кальяна из-за большей длительности единовременного сеанса и больших усилий на вдохе дым добирается до средних и даже нижних долей! И что в таком варианте опасней для здоровья – травить только часть, но часто, или редко, но весь орган?

Или вопрос стоит по-другому, быть может кальян как и сигареты, это вредная привычка, от которой будет лучше избавиться? Решать вам, но сначала дочитайте страницу до конца.

Плюсы курения кальяна

• Для того чтобы быть объективным, попробуем выделить некоторые плюсы курения кальяна:
• При правильно организованном процессе табак не горит, а тлеет, соответственно, в организм курильщика попадает значительно меньше канцерогенов и веществ вроде ацетальдегида или акропеина
• Использование собственно прибора, но без никотиносодержащих смесей позволяет развить легкие, а при применении лечебных средств и провести лечебную процедуру
• Пальцы и зубы меньше желтеют, а впитавшийся в одежду и волосы запах приятней сигаретного
• И все же при стандартных способах курения подтверждения научных доказательств пользы от кальяна значительно меньше, чем минусов.

Минусы курения кальяна

• В принципе о них было рассказано, когда шла речь о том, что хуже – кальян или сигарета, поэтому перечислим кратко:
• Кальянный дым проникает значительно глубже в организм и конкретно в легкие
• Контакт дыма с разнообразными материалами, особенно в случае плохого качества смесей и жидкостей может добавить в организм такие ненужные и вредные вещества, как мышьяк, хром, свинец и прочие
• При отсутствии сменных насадок очень высок риск передачи заболеваний
• Как и в случае с сигаретами может возникнуть зависимость, причем не только никотиновая, но так называемая «общественная», когда важен не результат, а сам процесс
• Достаточно частое курение кальяна тоже отрицательно сказывается на состоянии внутренних и внешних органов человека, вплоть до последствий, которые проявятся у детей курильщика
• А напоследок стоит вспомнить о том, что в кальян легко насыпать вместо табачной смеси другую, например, с канабисом. А вместо воды, молока или сока можно налить более крепкий напиток. И в таком случае речь о каких-то спорах кальян или сигареты вообще не идет.

Делаем выводы

И все же, в свете всего вышесказанного можно резюмировать, что безопасней для здоровья все-таки кальян. Хотя бы потому, что у курения сигарет вообще нет никаких плюсов. Но более безопасным курение кальяна может быть только при соблюдении правил гигиены, использовании сменных мундштуков, чистых приборов и качественных смесей. А также при условии минимизации количества сеансов и категорическом неприятии всех тех способов усилить эффект, о которых упоминалось в предыдущем разделе. Кстати, после курения тоже лучше предпочесть чай или лимонад, а не что-то более крепкое.

Что вреднее: кальян или сигареты?

В последние годы курение кальяна в кругу друзей становится признаком стиля и изящества. Кальян готовят и подают в специальных кальянных заведениях или приглашают посетителей обычных кафе в отдельную кальянную комнату, попробовать эту чудную и интригующую смесь огня, воды, восточной обстановки и ароматного, мягкого на вкус дыма табака. Однако на вопрос, что вреднее кальян или сигареты, мало кто может дать внятный ответ. Несмотря на вред табакокурения, в пользу кальяна можно услышать множество положительных отзывов.

Первый подводный камень курения кальяна кроется в том, что молодежь считает это лишь забавным и увлекательным развлечением, которое обязательно надо попробовать. А кальян – это тот же табак, только с большим содержанием никотина. Поэтому, гораздо чаще молодые люди, попробовавшие курить кальян, затем легко подсаживаются на ту же самую никотиновую иглу – сигареты. Задумываясь над тем, что вреднее, кальян или сигареты, необходимо помнить, что оба продукта содержат никотин, который является сильнейшим наркотиком.

Второе явное заблуждение заключается в уверенности курильщиков кальяна в том, что дым, проходя через жидкость, очищается от вредных веществ. Здесь стоит рассуждать логически. Продукт горения табака – дым. Все вредные вещества содержатся в дыме. Проходя через воду (сок, молоко) в виде пузырьков, часть веществ растворяется в ней, и в то же время дым насыщается той же влагой, содержащей те же вещества. Вот тут и кроется ответ, что вредней, кальян или сигареты: дым не фильтруется, а проскакивает через жидкость. И даже если в кальянах используются специальные фильтры из хлопка или пластика, то по заключению Всемирной Организации Здравоохранения они нисколько не снижают вред от курения табака.

Сюда же стоит добавить, что никотин и смолы табака, содержащиеся во влажном дыме от кальяна, легче оседают в легких, чем сухой дым от сигарет. Неосторожно затянувшись сигаретой или папиросой, человек почувствует сильное раздражение в бронхах и закашляется. Влажный дым кальяна фактически не раздражает легкие курильщика. Поэтому он вдыхает полной грудью, не опасаясь за свое здоровье.

Разбираясь далее, что вреднее, кальян или сигареты, необходимо вспомнить, что неотъемлемым атрибутом кальяна являются тлеющие угли. Как известно, после продолжительного курения кальяна начинает болеть голова, появляется тошнота и плохое самочувствие. Все это признаки отравления продуктом горения углей – угарным газом. Угарный газ в свою очередь может повлиять на память, работу мозга и сердечнососудистой системы, психическое состояние человека.

Следующим аргументом вреда от кальяна является опасность заражения различными инфекционными заболеваниями. Ведь чаще всего кальян курят в компании, передавая мундштук из рук в руки, и мало кто задумывается о гигиене. К тому же, если раскуривание кальяна происходит в общественном месте, например кафе, то неизвестно, кто пользовался этим курительным прибором ранее и как соблюдаются санитарно-гигиенические требования в данном заведении. Сигареты обычно курят индивидуально и один раз, доставая их из своей же герметично упакованной пачки.

В последнее время  производители табака для кальяна, чтобы удешевить производство и разнообразить продукцию,  вместо натуральных ароматизаторов стали добавлять искусственные. Искусственные ароматические добавки являются мало кому известными химическими соединениями, и какова степень вреда от них, неизвестно. Именно такой табак чаще всего подают в дешевых кальянных заведениях.

Размышляя над тем, что хуже, кальян или сигареты не надо забывать о том, что курение табака само по себе является не просто плохой привычкой, а наркотической зависимостью, пагубно влияющей на здоровье. Чаще всего курильщик, который тем или иным способом употребляет табак, осознает, что наносит сам себе непоправимый вред, но не может никакими способами бросить курить. Когда он выбирает, что вреднее, кальян или сигареты – он пытается оправдать себя перед окружающими, в том, что якобы другой способ курения табака почти безвреден и его можно использовать. Но ответ гораздо проще: он не хочет признавать себя наркозависимым человеком.