Что необходимо мне,чтобы стать личностью

помогите пожалуйста кто кем является очень срочно​

суд сторона обвиняемый защитник про учёбы

Выбери правильный ответ Главный закон нашей страны — Конституция — закрепил обязательное получение гражданами одного из уровней образования (смотри ст … атью 43 Конституции РФ). О каком уровне образования идёт речь? 1)Основное общее 2)Начальное общее 3)Среднее профессиональное 4)Среднее общее

Очень срочно помогите даю 40баллов​

что значит быть ответственным (сочинение)​

стоят два семиклассника один заявляется что в жизни современного общества формы первобытной религии существовать не могут другое утверждаешь что прояв … ления этих взглядов можно найти и сегодня с кем из стоящих вы согласитесь аргументируйте своё мнение​

Найти на карте полезных ископаемых Казахстана месторождение угля: Карагандинское, Экибастузское угольные бассейны, нефти: Эмбинское, Доссор, Макат, га … за: Карашыганак, железорудные месторождение: Кашарское, Соколово-Сарбайское, месторождение цветных металлов: Жезды, Васильковское, Конурад и обвести их простыми карандашами(естествознание 6 класс) пожалуйста ответьте сегодня ​

1: «Что из названного указывает на то, что ваш класс — это общество: а) одноклассники приходят на урок в один кабинет; б) все ученики носят школьную ф … орму; в) все ученики общаются друг с другом; г) все ученики выполняют домашние задания; д) все ученики приходят в школу учиться». 2. Соотнесите понятия и их определения 1 Школа А Способность выполнять действия, приобретённая в результате обучения или жизненной практики 2 Одноклассники Б Учебно-воспитательное учреждение, имеющее целью дать учащимся систему знаний основ наук, а также умения и навыки, необходимые для получения профессионального образования 3 Умения В Понимание предмета, умение обращаться с ним, разбираться в нём, а также использовать для достижения намеченных целей 4 Знания Г Целенаправленное формирование в целях подготовки к участию в общественной и культурной жизни 5 Класс Д Группа учеников, учащихся одного и того же года обучения 6 Воспитание Е Школьные товарищи по классу, учащиеся или учившиеся в одном классе с кем-нибудь. 3. Докажите, что школьный класс – малая социальная группа. 4.Работа с текстом. Любой школьный класс имеет определенную структуру, довольно устойчивую во времени, которую можно рассматривать на уровне как формальных, так и неформальных отношений. Формальная сторона отношений определяется через заданную организационную структуру, систему делового общения, набор деятельности. Неформальная сторона складывается в процессе свободного общения на основе взаимной заинтересованности, симпатии, взаимного тяготения, общих интересов отдельных личностей. Так, формально-статусное измерение групповой структуры предполагает анализ субординации позиций индивидов в системе официальных отношений (староста класса — остальные ученики), социометрическое измерение дает нам представление о неформальных межличностных отношениях в классе, в котором появляются свои звезды, предпочитаемые, пренебрегаемые, изолированные и изгои. Как и в любой другой малой группе, в классе есть свои инвариантные групповые роли лидера, новичка, «козла отпущения». Вопросы 1.Что, по мнению автора, дает представление о неформальных отношениях в классе? 2. В чем проявляется формальные отношения в классе? 3. Имеет ли ваш класс определенную структуру?

чем по вашему мнению следует руководствоваться человеку при удовлетворении потребности помогите

Подготовить проект по теме 3 главных причины неудачпомогите срочно весь проект а не просто причины

Как стать сильной личностью? Основные признаки смелых и уверенных

Понятие «сильная личность» определяется не какой-либо одной особенностью, а целым комплексом устойчивых характеристик, которые можно рассматривать как целостное качество субъекта. Такой человек может начать сложный разговор, анализировать ошибки, спокойно реагировать на критику и управлять своими эмоциями. Личность есть лишь там, где есть свобода – в делах, во взаимоотношениях с людьми, а не в удовольствии и самолюбовании. Это образ мыслей, чувств, способ восприятия и отношения к внешнему миру. Поэтому осознанными уверенными личностями не рождаются, а становятся. Какие же бывают сильные стороны личности?

Рациональное мышление

Умение рационально мыслить и действовать, не опираясь на информационные «пузыри» и мнения других, является неотъемлемой частью характера сильной личности. Используя анализ, аргументы, сравнения, умозаключения, человек может делать осознанные выводы и строить реальные прогнозы на будущее.

Поиск новых стратегий и пересмотр собственных решений, отказ от стереотипных принципов воспитания и всего лишнего – в итоге, идеальный порядок в голове, а также исключение хаоса и сумбура во внешней деятельности. Уверенный и осознанный субъект легко определяет связь между идеями, замечает не состыковки в доводах собеседника или транслируемых новостях. Такой человек всегда наблюдает и изучает, рассматривая ситуацию под разными углами. Так, например, тренер или коуч, ведущий групповых треннингов, помогает понять себя и свои возможности, раскрыться, добиться успеха. В

этом курсе вы найдете необходимые знания, которые позволят не только сменить квалификацию, но и научиться, научить других принимать кардинальные перемены, формировать уверенность.

Самостоятельность

Сильный человек не зависит от обстоятельств и людей, всегда контролирует поведение, не давая манипулировать собой. Он прекрасно знает, что для него является важным и на основе этого ищет решения, поворачивает вспять ситуации, реализуя собственную субъектность. Устойчивость к формированию беспомощности выражается в проявлении инициативности, доминировании, коммуникабельности, настойчивости в реализации целей, уверенности в своих силах и способностях, стремлении к лидерству. Сильный человек умеет слушать, говорить «нет» и таким образом дает окружающим возможность проявить свою самостоятельность. Он умеет прислушиваться и выделять главное, принимает решение сам, не перелагая ответственность на других и не полагаясь слепо на обстоятельства или мнения большинства. Более подробно о том, как эффективно распоряжаться жизнью, можно узнать в рамках

программы профессиональной переподготовки «Психология личности».

Умение преодолевать трудности и справляться с неудачами

Не все готовы справиться с трудностями, потратить энергию и денежные затраты, ведь легче отступить, остаться в зоне комфорта. Зачастую находится множество вариантов, чтобы отказаться от борьбы и бросить начатое. Но сильная личность этим и отличается, так как считает трудности преодолимыми. Ведь всегда есть те, кто вас не поймет, осудит, раскритикует. Особенно трудно начинать новое дело, переезжать в другой город, сменять привычные установки. Уверенный и осознанный человек ценит вложенный труд и умеет действовать быстро, даже если есть риски. Такие люди открыты для неудач, ведь могут справиться с ними и вынести важный опыт. Никакого самокопания, поиска виновных – только объективный анализ, использование ситуации во благо и предотвращение ее повторения.

Уверенность, а не самоуверенность

Отличительная черта сильного субъекта – твердая уверенность в себе и возможностях. Не стоит путать с самолюбованием и эгоцентризмом. Он видит свои реальные силы, реальные положительные и негативные стороны, работает над саморазвитием и совершенствованием. Сильная личность не боится ставить масштабные цели и стремиться к ним. Любое чувство страха и тревоги – это лишь стимул к действию. Для такого человека авторитет только один – он сам. Он контролирует эмоции и поступки, принимает взвешенные решения, обеспечивает безопасность для себя, своей семьи. Хотите больше узнать о психологии служебной деятельности, и том, как в условиях социальных конфликтов, напряженности, экстремальных ситуаций сохранять свое «я»? Мы предлагаем пройти

программу по одному из самых перспективных направлений, которая подойдет как для работающих психологов, так и для всех стремящихся к познанию и саморазвитию.

Надеемся, что информация в данной статье была полезной. Будьте честны с собой, анализируйте и делайте выводы, не забывайте про критическое мышление и не бойтесь трудностей!

Хотите узнать больше? Новости из блога в ИПО.

Какие развить качества чтобы стать сильной личностью — info-effect.ru

Привет! Если человек является личностью, у которого есть харизма, тогда он, как магнит, притягивает к себе окружающих людей, а также способен вдохновить, его можно по праву назвать личностью с сильным характером. Его присутствие замечают все вокруг. Многие задаются вопросом о том, какими же чертами необходимо обладать, чтобы стать сильным человеком. Таких характеристик существует большое множество. Большинство людей предполагают что нужно родиться сильным человеком. Другими словами, уже на первых этапах жизни у малыша начинает проявляться харизматичность.

В этом есть доля правды. Но, есть известные и влиятельные люди, у которых в детстве эти черты не появлялись. Это говорит о том, что люди целенаправленно начали развивать в себе эти качества. Стоит отметить то, что сильной личностью стать за короткий период просто невозможно. Для того, чтобы увидеть кардинальные изменения, потребуются годы работы над собой. Есть несколько черт, которые необходимо развивать, для того, чтобы стать сильной личностью.

 

Развивать уверенность

Самой главной чертой, которой обладает сильная личность, является уверенность в себе. Человек сам принимает решения и знает что и когда необходимо сделать. Он не станет поступать так, чтобы угодить окружающим людям и стараться оправдать их ожидания. Человек никогда не сможет повлиять на окружающих людей, если у него нет уверенности в себе. Люди, которые уверенны в себе зарабатывают значительно больше других, а также стремительно шагают по карьерной лестнице.

 

 

Уверенность в себе может развить каждый человек, главное иметь огромное желание. Когда человек начинает над этим работать, то чувствует, что лучше себя контролирует, лучше концентрируется на поставленных задачах и фокусирует свое внимание на желаниях. Именно поэтому начинает меняться его эмоциональное состояние. Человек начинает по другому говорить и мыслить. И что очень важно, он сможет брать ответственность за собственные поступки.

 

Развивать чувство юмора

Это важная черта характера, которая притягивает к человеку окружающих людей. Если человек обладает этим качеством, он может посмеяться над собой, когда это необходимо, а это делает жизнь немного лучше. Смех помогает людям справиться со стрессом, а также найти позитивные стороны в самой негативной ситуации. А также человек сможет легче находить общий язык с окружающими людьми.

 

Развивать трудолюбие

Для того, чтобы добиться успехов в жизни, человеку не нужно работать круглыми сутками без выходных и отпусков. Работе необходимо отдавать немного времени, но провести его как можно эффективнее. Другими словами, необходимо сделать это мудро. Если человек начинает выполнять какое-то дело, он не должен отвлекаться на телефонные разговоры и интернет. Необходимо сфокусировать свое внимание только на одном деле.

 

 

Если человек будет выполнять несколько задач, то не сможет сделать ничего. Занимаясь каким-то делом человек не должен забывать о том, что необходимо делать паузы и не забывать про обед. Другими словами, человеку просто не нужно отвлекаться на внешние факторы, и ему быстрее и качественнее получится выполнить работу.

 

Развивать общение с окружающими людьми

Есть люди, которые как магнитом, притягивают к себе окружающих. И зачастую, такому человеку не нужно прикладывать для этого усилия. Его просто любят окружающие люди и все. Дело в том, что этот человек, обладает харизмой. Все что необходимо сделать человеку, это выучить несколько приемов позитивного общения. Нужно смотреть на собеседника и улыбаться. А если человек с чем то, не согласен, он должен вежливым тоном об этом сообщить.

Если человек будет развивать в себе эти качества, то сможет добиться успеха во всех сферах жизни.

 

Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!

 

Как стать интересной личностью | BroDude.ru

Иногда в беседе с приятными людьми невольно замечаешь остекленевший взгляд собеседника, в котором отчетливо видно, что ему как бы наплевать на то, что ты ему говоришь, и дабы поскорее от тебя избавиться, он делает вид, что ему кто-то звонит, и отходит. Обидно. Но собеседник нисколько не виноват в том, что ты такой скучный и не интересный, вся вина на тебе.

Если природа обделила тебя харизмой, придется самому над этим поработать.

Развивай новые навыки

Убедись, что другие люди считают тебя интересным. Это заставит тебя почувствовать себя полезным в любой ситуации. Поэтому начни развивать любые навыки. Неважно, что тебя заинтересовало: курсы кройки и шитья или НЛП.

Таким образом всегда найдется человек, который будет нуждаться в тебе, будь то приятель-трансгендер, который стесняется ходить в магазины женской одежды и просит тебя сшить ему платье, или начинающий бизнесмен, которому понадобился разбирающийся в психологии человек.

Прояви тягу к познанию

Когда ты цитируешь чужое мнение, то интерес к тебе резко падает. Зачем общаться с человеком, который повторяет текст какой-нибудь известной книжки, озвучивает надоевшие догматы и т.п. Тебе самому было бы интересно с человеком, который просто повторяет твои слова? Гораздо интереснее общаться с человеком, который ищет и генерирует новые идеи, делится своим уникальным опытом. К таким людям тянутся, такие люди и ведут за собой бурлящие толпы революционеров. Поэтому читая даже такую интересную персону, как Славой Жижек, попытайся обдумать каждое слово, а не орать, что он гений. Попытайся объяснить и выразить прочитанное своим языком.

Расскажи хорошую историю

Какой толк от информации и полученного опыта, если ты не можешь поделиться ими с другими?

Поэтому нужно стать сказочником, чтобы сделать даже самую скучную историю интересной для собеседника. Обрати внимание, самыми популярными и востребованными людьми всегда являются клоуны и балагуры, умудряющиеся превратить обычный рассказ о походе за хлебом в захватывающую историю. Не обязательно привирать и придумывать нелепую ересь про драконов и человека-спаржу — всё, что нужно, подробно расписано в отдельной статье.

Кстати, любители проводить ненужные исследования провели еще одно, в котором выяснили, что женщины любят самцов, умеющих красиво и интересно говорить. Действительно, очень годный для жизни навык.

Наверняка у тебя заколосилось зерно сомнения, и ты, вспомнив про свою косноязычность и отсутствие фантазии, уже решил оставить этот талант на потом. Не торопись, достаточно иметь 3 истории на все случаи жизни. Пускай это будет реальное происшествие или сраный анекдот из «Городка» с собственной интерпретацией, главное, чтобы это не был доисторический факт с фресок китайской династии Цинь, написанный древним философом Фу Баяном. Поэтому перерабатывай каждую историю, добавляй в нее свое и репетируй, как настоящий стендапер перед выступлением. Впрочем, всё это написано в указанной выше ссылке.

Слушай и проявляй сострадание

Эта идея была популяризована Дейлом Карнеги в 1936 после выхода его бестселлера «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Он писал: «Вы можете завести больше друзей за два месяца, проявляя интерес к другим людям, чем за два года, пытаясь заставить других людей заинтересоваться в тебе».

Поэтому слушай других внимательно и относись к их проблемам с некоторым состраданием, чтобы понять их мотивы и действия. Мало кто из нас действительно хорош в этом — эгоизм мешает вникать в людские проблемы, но когда человек встречает искреннего и заинтересованного собеседника, то невольно относится к нему с большим пиететом, чем к простому знакомому или даже товарищу. Мы ведь все, по сути, слабохарактерные создания, и нуждаемся в личности, которая могла бы нас понять и принять.

Задавай хорошие вопросы

На вечеринке, даже если все угашены до состояния, известного как «люди в сюжете фильма «Горько»», старайся не говорить слишком много о себе, даже если очень хочется запомниться. Гораздо лучше будет затянуть собеседника в глубокую беседу об их образе жизни.

Спрашивай, по мере необходимости, конечно, об их приоритетах, узнай, чем люди живут и так далее. Старайся слушать ответы, а не спрашивать для галочки, затем так же вдумчиво обсуждай услышанное, не стараясь оскорбить человека. К концу вечера тебя будут вспоминать как одного из самых интересных собеседников, которые когда-либо встречались на их пути.

Не стесняйся задавать простые, на первый взгляд, вопросы и не пытайся выглядеть всезнайкой, иначе твое незнание выплывет наружу.

Говори то, что думаешь

С людьми, которые не высказывают своё мнение очень и очень скучно, пускай оно даже не совпадает с другими точками зрения. Зато тебя запомнят благодаря твоей твердой позиции.

И вместо того, чтобы учить тонны заумных тем, налегай на то, что знаешь и в чем разбираешься. Тогда не будет неловких пауз, недопонимания, и других неловких моментов. Хотя, конечно, стоит избегать тех неловких моментов, когда все говорят про кабачки, а ты начинаешь про валенки.

Много читай

Книги развивают мышление, увеличивают словарный запас и добавляют знания. Это совершенно неоспоримый факт, так что трудно найти сферу, в которой бы чтение не оказалось полезным.

Помимо всего прочего, они могут заменить учителей, путешествия и даже образование в институте. Ведь не обязательно путешествовать по всему свету, чтобы знать, как живут на другом конце света. Книга — это дверь в другие, пускай даже далекие миры.

Кстати, интересный факт: люди, которые читают много научной фантастики, лучше сочувствуют и понимают окружающих.

И не ограничивайся одними только книгами. Различные блоги, интернет-журналы, статьи тоже полезно читать. Другое дело, что в некоторых из них написана совершенная ересь.

Не скрывай чувство юмора

Скажи, с кем бы ты предпочел общаться: со скучным занудным специалистом во всех сферах жизни или с веселым и остроумным, не выпячивающим свои знания наружу пациентом? Думается, что ответ очевиден. Так что делай выводы: чувство юмора располагает к себе лучше, чем даже обещание дать беспроцентный кредит. К тому же для остроумия необходимо хоть какое-то наличие мозгов, а значит, ты автоматически причисляешься к лику умных и разумных.

Проводить время с интересными людьми

Огромное влияние на твою персону оказывает твое окружение. Если ты находишься в компании скучных, недовольных или чрезмерно серьезных людей, то скорее всего в скором времени станешь таким же неприятным, как они. Поэтому старайся выбрать ту интересную компанию, которая близка тебе самому (некоторым среди зануд комфортно), а в идеале способна сделать тебя еще лучше. А пока ты крутишься в компании, которая тебя не ценит, ты просто-напросто деградируешь. Ты ведь сам понимаешь, кто и когда на тебя плохо влияет, не так ли?

Поэтому бросай вызов себе и другим, ищи «своих» людей, ведь у каждого есть «звиздатый свой человек», с которым хорошо общаться, тусоваться, делиться мировоззрением и взглядами на жизнь. Гарантия того, что ты найдешь людей, которые интересуют тебя и которым интересен ты сам, — почти 100%, нужно только начать их искать.

Как стать сильной личностью? Что необходимо сделать, чтобы стать сильным? Психология людей, которые стали сильными. Как человеку стать уверенной личностью?

Воспитание в себе сильной личности требует серьёзной работы над самим собой. Человек, который верит в собственные силы, смело движется к достижению любой цели. Он способен полностью реализовать свой потенциал в различных жизненных сферах.

Характеристика сильной личности

Психология волевого индивида основывается на умении выдержать любые трудности, готовности решать свои проблемы, не перекладывая их на чужие плечи. Сила личности заключается в способности противостоять внешним или внутренним воздействиям на пути к осуществлению собственных планов и стремлений. Самодостаточный человек способен принимать самостоятельные решения и действовать в любой неблагоприятной обстановке.

Серьёзная личность не тратит попусту личное время, контролирует свою жизнь, достойно преодолевает все препятствия. Такого индивида уважают люди, считаются с его мнением.

Для приобретения внутренней силы необходимо бороться с любыми сомнениями. Сильного человека отличают следующие качества:

• уверенность в себе;
• независимость;
• прямолинейность;
• твёрдость характера;
• настойчивость;
• надёжность;
• целеустремлённость;
• продумывание поступков;
• контроль над своими чувствами;
• умение признавать и исправлять собственные ошибки;
• гибкость;
• харизматичность;
• способность к импровизации.

К сильным сторонам относят и способность обратиться за советом и помощью к другому субъекту. Самодостаточные люди умеют отстаивать свои границы и говорить «нет».

Волевой человек не боится оступиться, не занимается самоедством и самобичеванием. Сильная личность не ждёт одобрения посторонних лиц, потому что не сомневается в своих силах. К недостаткам относят постоянное напряжение по причине контроля за любыми ситуациями, неумение расслабиться и восстановить силы.

Чтобы стать серьёзной самостоятельной личностью, необходимо развивать в себе качества, присущие сильному характеру.

• Хорошая сила воли помогает личности спокойно преодолевать внутренние препятствия на пути к достижению намеченной цели. Выполнение любой задачи повышает самоуважение и самообладание.
• Ответственность является одним из ключевых качеств сильного индивида. Без неё невозможно построить успешную карьеру и долгосрочные партнёрские отношения, создать крепкие дружеские узы и счастливый семейный очаг.
• Организованность заключается в соблюдении установленного распорядка дня. Нужно ежедневно планировать предстоящие действия и не отступать от своего плана. Только при возникновении внештатной ситуации возможна корректировка запланированных событий.
• Коммуникабельность помогает индивиду завести интересные знакомства, построить диалог с любым человеком, выйти с достоинством из случившейся конфликтной ситуации и найти способ разрешения какой-либо проблемы.

Эффективные методики

Самоанализ помогает человеку выявить собственные предпочтения и желания. Существуют различные личностные тесты, которые позволяют личности разобраться в себе. С их помощью человек может получить много новой информации о собственной персоне, обнаружить скрытый творческий потенциал, узнать о своих реальных способностях и наклонностях. После прохождения тестов надо воспользоваться существующими приёмами для перехода из слабой натуры в сильную личность. Прежде всего требуется укрепить внутреннюю силу. Она представляет собой эмоциональные, когнитивные и физические ресурсы индивида. Сначала надо прислушаться к своему телу и воображению. Внутренняя неуверенность возникает из-за опасения не справиться с какой-то ситуацией, потерпеть неудачу. Выявление собственных страхов, искоренение их, решение различных проблем, жизненные перспективы придают дополнительные силы человеку, а также уверенность в завтрашнем дне.

Для избавления от страхов нужно записывать в тетрадку свои переживания в противоположном смысле. Техника данного метода такова: сначала надо признать и пережить собственные негативные эмоции, затем трансформировать их в позитивные утверждения и только после этого зафиксировать в тетради. Читайте биографии знаменитых людей, достигших вершины благодаря твёрдому характеру. Именно харизма и сильные стороны характера позволили им обрести известность. Внимательно изучите их жизненный путь, обратите внимание на все мелкие детали восхождения на высокую ступень. К хорошему результату приводит следующее упражнение: установите зрительный контакт с любым прохожим, смотрите ему в глаза настолько долго, насколько возможно. Можно попытаться заговорить на улице с незнакомцем. Оказавшись случайно в очереди, заведите разговор с рядом стоящими людьми.

Наблюдайте за своими жестами. С этой целью можно использовать зеркало. Улыбайтесь своему отражению. Ваше лицо и тело дарованы вам природой, поэтому представляют особую ценность. Только очень сильные люди способны осознать данный факт. Они не будут создавать искусственную красоту, изнуряя себя диетами и истязая пластическими операциями. Метод «Символ победы» способствует прибавлению уверенности в собственных силах. Сначала надо выбрать какой-нибудь рисунок или геометрическую фигурку. Превратите его в свой символ победы над личными слабыми чертами характера. Держите этот талисман всегда при себе. Даже беглый взгляд на него будет напоминать о победе. Талисманом уверенности в собственных силах может стать определённый запах духов или одеколона, конкретный аксессуар, элемент одежды, платье либо костюм.

Существует ещё одна методика, помогающая человеку стать сильной личностью. Она рассчитана на 3 недели.

• На протяжении первой недели рекомендуют записывать в блокнот положительные утверждения, которые вызывают у вас приятные чувства. Через 7 дней надо прочесть весь список.
• Всю следующую неделю нужно отражать в записях все возникающие сомнения в собственных силах. К концу недели проанализируйте их, поищите причины, которые спровоцировали вашу нерешительность, определите основные страхи и способы их искоренения.
• Третья неделя даётся для преодоления неуверенности. На протяжении 7 дней надо фиксировать в блокноте только позитивные моменты и выбранные пути избавления от негативных чувств и эмоций.

Специалисты рекомендуют для развития в себе уверенности и внутренней силы составить таблицу, состоящую из 3-х столбцов:

• вырабатываемое качество;
• что необходимо делать;
• результат.

Эту таблицу нужно постоянно пополнять соответствующими записями. Например, в первый столбик вносите словосочетание «умение держать удар». Второй столбец будет содержать информацию, как после очередного падения суметь подняться. Эти сведения касаются конкретного человека и определённых событий, произошедших с ним.

Примером может служить неудачное выступление с докладом по экономической теории перед однокурсниками. Нужно поставить цель, например, направить усилия на освоение этой науки. Дальше нужно в этом же столбике расписать поэтапную работу.

Через определённое время в итоговой графе может появиться запись: «Мною освоены главные экономические термины, изучены необходимые темы. Чувствую уверенность в своих силах».

Обретаем силу духа

Сила духа определяется внутренним стержнем личности. Духовно сильный человек не отступает от своих нравственных и моральных установок. Он никогда не допускает унижения других, умеет прощать. Силу духа можно взрастить в себе самостоятельно.

• Прежде всего следует настроить свои мысли на победу. Специалисты рекомендуют просыпаться с фразой: «Сегодня я чувствую себя намного увереннее и сильнее, чем вчера».
• Необходимо учиться отстаивать собственные взгляды. Слепое следование за чужим мнением свидетельствует о неверии в свои силы. Учитесь объективно оценивать ситуацию, выражать персональную точку зрения и придерживаться её. Не поддавайтесь давлению со стороны других людей.
• Самодостаточный человек должен правильно формулировать свои мысли и чётко доносить их до собеседника. Произносить речь надо разборчиво и без запинок. Для привлечения окружающих желательно насытить её жизненной энергией. Важно принимать участие в различных дискуссиях.
• Самосовершенствование даёт возможность субъекту запастись определённым багажом знаний. Следует уделять больше времени чтению. Оно способствует улучшению памяти, развитию фантазии, моделированию различных ситуаций и умению находить оптимальный вариант решения любой проблемы.
• Придерживайтесь строгой дисциплины. Составьте для себя режим дня. Контролируйте свои мысли и поступки. Откажитесь от всех вредных привычек, займитесь спортом, совершайте прогулки на свежем воздухе, посещайте музеи и выставки, ходите на концерты и в театры. Расписывайте свой день, отмечайте важные события и стремитесь к выполнению намеченных планов.
• Принимайте все неудачи с достоинством. Не опускайте руки ни при каких обстоятельствах. Не жалейте себя, так как жалость к собственной персоне разрушительно действует на личностное развитие. В случае неудачи можно вернуться к начальной точке и попробовать снова отправиться в путь, чтобы достичь нужной вершины.
• Немаловажным моментом является полное принятие самого себя как личности. Нужно адекватно оценивать свои положительные и отрицательные черты, работать над собой и развивать хорошие качества.
• За свои неудачи не пытайтесь перекладывать вину на окружающих. Научитесь нести ответственность за собственные поступки. Старайтесь найти причины случившихся промахов и исправить их. Не обвиняйте других в происходящих в вашей жизни событиях. За них в ответе только вы. Принимайте ответственные решения сами.
• К обоснованной критике надо прислушиваться, делать соответствующие выводы и искать пути исправления своих ошибочных действий. Если критика посторонних людей не имеет под собой почвы, то не стоит переживать и зацикливаться на ней. Контролируйте свои эмоции и не разжигайте конфликт с оппонентом. Он не поможет.
• С людьми, которые тянут вас вниз, надо ограничить общение. А также исключите из своего окружения тех, кто отнимает много вашего времени пустыми разговорами.

Боритесь с внутренней злобой и гневом, наполняйте своё сердце добротой, а ум – чистыми помыслами. Говорите людям правду, избегайте лжи.

Как стать Личностью?

Дата публикации 28 апреля 2012. Опубликовано в Развитие

В последнее время все больше людей стремится к саморазвитию и самосовершенствованию. Все больше людей пытается жить осмысленно, ставя перед собой цели и идя к ним. Это, конечно же, радует. Но как же стать Личностью? Как не затеряться в толпе? Предлагаем вам 5 простых советов.

Как стать Личностью?

Во-первых, важно осознать, что именно мы сами формируем свою жизнь. Для этого нужно научиться брать на себя ответственность. За все.

Окружающие люди лишь отражают нас самих, как зеркала. Даже, если мы этого не осознаем. Хотим мы этого или нет, приятно это или нет. Если кто-то, например,  хамит, значит, я САМА позволяю это. Конечно, понимание этого приходит не сразу. Да и признаваться в этом даже самому себе…ну  не очень то хочется. Правда? Хотя, когда эмоции улягутся, вдруг спохватываешься и вспоминаешь об этом.

Во-вторых, признать свое право на ошибки. Все мы ошибаемся, никто не является идеальным. Главное признать ее и вовремя исправить. Не всегда наше мнение или наши поступки являются правильными в глазах других людей. И это факт. Нужно допускать возможность этого. Например, это мое мнение, я имею на него право. Но я допускаю, что другой человек со мной не согласен и он тоже имеет на это право. Также я признаю то, что другой человек может ошибаться.

В-третьих, понять — никто никому ничего не должен. Я могу любить кого-то, кому-то помогать по мере сил. И это только мой выбор. Я это делаю потому, что мне это нравится. Глупо требовать от других того же. Ведь это мой выбор. Иногда, правда, нужно уметь говорить НЕТ, а это бывает очень трудно.

Не менее важно научиться жить здесь и сейчас. Прошлого нет потому, что каждый момент наступает настоящее. А будущего нет потому, что его еще нет. Оно формируется сейчас. Бывает трудно это осознать. К тому же привязанность к прошлому порождает много проблем, тревог за будущее и т.д. Она мешает видеть возможности сейчас.

Очень многие “застревают” в прошлом, постоянно рассуждая о том, как было хорошо раньше и как плохо сейчас. Они не понимают, что перемены – это закон жизни. Постоянно одинаково быть не может. Пока они ругают жизнь, она проходит мимо. Движение и развитие – естественные процессы во Вселенной.

Избавьтесь от привычки кого-то критиковать. Человек, который сам не сделал ничего в жизни, даже не пытался, с огромным наслаждением критикует других. Даже если не разбирается в сути вопроса. Как Вы думаете, является ли личностью такой человек? Не думаю.

Еще раз повторюсь: идеальных людей нет. Я, например,  таких не знаю. И поэтому постоянно приходится работать над собой, контролировать свои мысли, слова и поступки. Не для кого то, а для себя, своей жизни. Да, это трудно, но необходимо.

Если я что-то упустила или у Вас есть что дополнить, делитесь в комментариях.

Социальный опрос «Понятие «личность» — Разное — Психологу

Социальный опрос.

Задачи: Провести опрос среди молодежи (10 чел) и людей старшего поколения (10 чел) по следующей схеме неоконченных предложений:

Личность — это …

Личностью не может быть: …

Чтобы стать личностью, нужно: …

Чтобы не стать личностью, нужно:…

Сравнить полученные ответы и охарактеризовать различия в суждениях.

Цель: определить представление понятия «личность» у людей с разными половозрастными данными.

Джасур, 29 лет. Личность — это живой человек! Чтобы стать личностью нужно родиться человеком, так как этот термин используется по отношению к людям. Не стать личностью не возможно, можно быть не известной личностью. Личностью не может быть человек, свободный от мании стремления личности.

Андрей, 39 лет. Личность – это состоявшийся человек. И плохой и хороший может быть личностью. Что бы не стать личностью нужно быть пассивным и чем меньше людей о тебе знает, тем меньше ты личность. Что бы стать личностью надо работать во всех областях сферах: развивать себя. Личностью не может быть тот, кто приносит вред. Кто живёт не по своим правилам, желаниям, живёт как по течению.

Василий, 25 лет. Личность это каждый человек и животное не может быть личностью.

Александр, 25 лет. Личность это человек как не странно. Который соответствует определенным требованиям и стандартам поведения, образа жизни и т.д. установленные как лично так и обществом. Что бы быть личностью нужно соответствовать нормам, требованиям и устоям общества и своих лично. А не быть не соответствовать. Быть асоциальным, безвольным и т.д. Кто не может быть личностью? Стул, стол, бобер, енот, каракатица: они не личности.

Олег, 41 год. Личность — это любой человек, знающий и отстаивающий свои права, имеющий своё мнение, свои интересы. Личностью не может быть не человек. Для того, что бы стать личностью нужно знать и отстаивать свои права, иметь своё мнение, знать свои интересы. Что нужно, что бы не стать личностью? Самый странный вопрос. Тут моральная дилемма: является ли личностью человек, который не отстаивает своих прав и интересов. Мне кажется да. Так что получается, что любой человек — это личность. Что бы он ни делал. Но ему надо помочь стать полноценной личностью, чтобы он мог защищать свои права самостоятельно.

Николай, 23 года. Личность это сформированный человек (морально, духовно и т.д.). Личностью не может быть ребёнок, так как у него ещё не сформирован характер, мировоззрение. А по поводу того, что нужно, что бы ни стать личностью не знаю.

Екатерина, 34 года. Личность — это индивид, осознающий себя как автономную единицу, отделенную от других индивидов или социума (любого). Чтобы стать личностью достаточно пары душевных травм, чтобы осознать если границы. Чтобы не стать личностью, надо не отделяться от социума, матери и т. п.. Человек не может быть «не-личностью» по определению. Даже идиот понимает, где заканчиваются границы его тела. Если кто-то категорично отвечает на вопрос о «не-личностях», то он же может отказать «не-личностям» в правах, предназначенных только для личностей. Этот вопрос не ставится в гуманном обществе. Взамен ставятся иные.

Лидия, 28 лет. Личность это? — Для меня это запоминающийся человек, компетентный в своей области, с сильным характером, имеющий свое мнение буквально по поводу всего на свете. Что нужно, чтобы стать Личностью? Заниматься саморазвитием, не быть рабом себе, совершенствовать себя в области своих интересов. Что нужно чтобы не стать Личностью? Достаточно «быть как все и не высовываться». Личностью не может быть? Человек, которому ничего не нужно и не интересно в этой жизни.

Артём, 22 года. Личность, этот тот, кто имеет выбор. Что бы стать личностью, нужно иметь свободу выбора. Личностью не может быть не свободный человек.

Александр, 45лет. Личность — это наша защитная оболочка, шкурка, то через что мы взаимодействуем с обществом людей. Личность не существует без общества и наоборот. Личности многообразны, так как создаются для разных сообществ людей и соответственно по своему поведению могут даже друг другу противоречить. Личность содержат в себе поведение и облики — то есть лицо, образ который я держу для того чтобы оказать воздействие на нужного мне человека. Личности образуются сами по себе от болезненных взаимодействий с другими людьми с самого раннего детства и являются как бы защитным приспособлением, которое в конечном итоге прикрывает душу. Но всегда есть выбор: стать зверем или богом или кем-то ещё. В раннем детстве, как только появляется какая-то осознанность, мы выбираем стать человеком — а значит членом общества, а значит личностью или личность в любом случае будет создана. Не стать личностью, если ты человек – нельзя. Можно только освободиться от них, либо сбежать в лес, где нет людей. И личности тогда тоже станут не нужны. Собственно, способы разные, но путь один — сначала мы создаём личности во множестве, а потом всю жизнь пытаемся выбраться из этой ловушки и жить по душе. Если живём в обществе, то оно этому препятствует.

Павел, 25 лет. Личность — это человек, у которого есть своё мнение. На остальные вопросы затрудняюсь ответить.

Павел, 23 года. Личность – это убеждения, действия, привычки и харизма — вместе взятые у одного человека. Чтобы стать личностью — нужно иметь убеждения, действия, привычки и харизму. И наоборот.

Андрей, 36 лет. Личность это человек. Личностью не может быть животное. Что бы стать личностью нужно родиться человеком. Что бы не стать личностью..? – Не знаю.

Ирина, 46 лет. Личность это индивид, направленный в социуме. Личностью не может быть — животное, растения, наркоманы и алкоголе зависимые, и те кто просто не чего не добились в жизни. Чтобы стать личностью нужно развиваться достигать целей вершин (карьера семья воспитание учёба). Чтоб не стать личность следует по проста не чего не делать» плыть по течению». Личность может быть бессмертной — Сталин, Гитлер, Путин и т.д.

Виктор, 48 лет. Личность — это способность самостоятельного выбора. Неважно чего начиная от мировоззрения, заканчивая одеждой (про одежду утрирую). Личность не стесняется прислушиваться к советам и следовать им, как и опровергать оные. Чтобы стать личностью нужно быть в гармонии с собой. Чтобы не стать личностью — нужно быть зависимым. Зависимым от общественного мнения, советов, действий окружающих людей. Впрочем, и неприятие чужого мнения — также зависимость. Зависимость от так называемой «свободы».

Екатерина, 40 лет. Личность, наверное, эта та форма, которую сознание принимает под влиянием социальной среды. Те характеристики и особенности, которые принимает новая, скажем, единица сознания со временем. Если ты здоровый психически человек, то личностью все равно станешь. Чтобы ею не стать надо быть психически и интеллектуально неполноценным.

Наталья, 45 лет. Каждый человек считает себя личностью. Господь создал человека для того, что бы он развивался. Человек, который твёрдо стоит на ногах и идёт по пути развития, может сказать, что он личность. Каждый человек является личностью, но существуют закомплексованые, неуверенные в себе люди, которые не считают себя личностями. Эти люди постоянно находятся в депрессии. Они не понимают, что они личности и что-то не могут в себе раскрыть. Не бывает «не личностей», просто человек что-то в себе не раскрывает.

Екатерина, 38 лет. Чтобы стать личностью нужно развиваться физически и духовно и в разных направлениях. Если не развиваться и не установить свои ценности. Каждый человек — личность.

Михаил, 38 лет. Личность, вот уже несколько тысяч лет философы спорят об этом. Каждый человек это личность, не взирая на свои познания, учённость и прочие. Мы все личности кто-то ярче кто-то блёклее. Стать личностью не возможно ибо из начально мы всё являемся личностью всё остальное это проявления нашей личности — цвет, познания, и прочее.

Алина, 40 лет. Личность это тот человек у которого есть своё мнение. Личностью становятся со вступлением в общество. Что бы стать личностью нужно думать не как все, думать по-своему. Человек, отчужденный от общества не является личностью. Что бы ни стать личностью нужно быть постоянно одному, ни с кем не вступать в контакт, проводить время в одиночестве.

Вывод: все вышеопрошенные респонденты сошлись во мнении с тем, что личностью являются все люди, однако некоторые отмечали, что люди с психическими заболеваниями, страдающие нарко- и алкозависимостью, а так же новорожденные люди не являются личностями. Многие респонденты отмечали, что для того что бы стать личностью необходимо иметь свои цели, взгляды, мировоззрения и динамично развиваться. Некоторые так же связывали личность, с социумом утверждая, что вне социума личность существовать не может. Так же многие отмечали, что «не личность» это всё не живое, а человек по определению должен быть личностью. Однако, при ответе на вопрос «Чтобы не стать личностью, нужно…» отмечали, что это отказ от работы «над собой».

Семь способов стать человеком

Автор Вики Оливер

Говоря словами легендарной сказки, может быть, ты сварливый, может быть, ты застенчивый, а может быть, ты просто не так уж и счастлив.

Ничего страшного, потому что вы невероятно талантливы, и все это знают, верно?

Не в реальном мире, нет. Когда дело доходит до продвижения по службе, вас с большей вероятностью выберут, если ваш босс считает людей одним из ваших многочисленных активов.Фактически, недавнее исследование, проведенное с участием 20 000 недавних сотрудников, показало, что почти половина из них (46 процентов) потерпели неудачу в течение 18 месяцев — и не потому, что им не хватало навыков. В восьмидесяти девяти процентах случаев это было связано с установочными причинами: неспособностью научиться и ладить с другими.

Вопреки тому, что многие считают, любой может стать человеком, то есть любой может приобрести поведенческие навыки, которые другие находят привлекательными и убедительными. Возможно, вам будет неудобно болтать с другими и показывать им расположение к себе, но они этого не узнают.Вот семь навыков, которые сделают вас более дружелюбным, доступным и сделают вас более привлекательным сотрудником для начальников и потенциальных работодателей. С некоторым вниманием и большой практикой вы можете просто стать магнитом для людей!

1. Действуйте с энтузиазмом, даже если это не так. Когда кто-то сообщает вам новости, которыми, кажется, хочет поделиться, приготовьте ответ, который даст ей понять, что вы болеете за нее. «Это здорово» и «престижность» всегда приветствуются. Или просто: «Вау! Большое спасибо за то, что поделились этим! » Когда вы здороваетесь с людьми, широко улыбайтесь и здоровайтесь.Они будут помнить вас как человека, который казался действительно счастливым их видеть и заставлял их чувствовать себя хорошо.

2. Сдайте багаж у дверей. У всех бывают тяжелые дни. Может быть, вы поссорились со своим кавалером этим утром или оставили свою любимую сумку в электричке. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что самым веселым и оптимистичным людям тоже есть о чем поволноваться. Они просто этого не делают, и в этом разница между положительным «умением» и «высасыванием энергии». Вспомните о своих заботах позже, когда вы вернетесь домой.

3. Общайтесь с вашими СМИ. Теперь, когда у вас есть профессиональная сеть, поддерживайте ее, делясь случайными ссылками на статью, которая, по вашему мнению, может быть полезной, или отправляя электронное письмо о профессиональном мероприятии, которое вызывает ваш интерес, с приглашением присоединиться к вам. Ваши друзья и поклонники в социальных сетях могут не ответить или отклонить ваше приглашение, но они будут помнить, что вы обратились к вам.

4. Развивайте знакомства. Знакомые — это люди, которым может быть безразлично, потеряли ли вы свою любимую сумку, но они будут помнить, что вы поделились с ними профессиональным контактом или обсуждали их рабочие цели на последнем мероприятии по нетворкингу, которое вы оба посетили.Возьмите за привычку вести светские беседы со всеми, кого встречаетесь, и обменивайтесь с ними визитными карточками. Эти люди станут вашими союзниками, которые откроют профессиональные двери.

5. Слушайте больше, говорите меньше. Один из самых простых способов, чтобы вас воспринимали как человека, — это больше слушать. Люди любят говорить о себе. Они видят в превосходных слушателях умных и чутких людей. Быть хорошим вопрошающим тоже хорошо для вас — до тех пор, пока вы продолжаете задавать вопросы о другом человеке.

6. Брать уроки актерского мастерства. Найдите уроки актерского мастерства в вашем районе и попробуйте. Уроки актерского мастерства помогают укрепить уверенность в себе наряду с вашими коммуникативными навыками. Вы узнаете, как модулировать свой голос, и быстро справитесь с некоторыми страхами перед презентацией. Обучение актерскому мастерству также может помочь вам увидеть себя таким, каким видят другие, давая вам степень самопознания, которой мало кто обладает в корпоративном мире.

7. Практикуйте осмотрительность. Если вы из тех, кто заметно раздражается, когда вы получаете отрицательный отзыв, или морщитесь, когда коллега говорит или делает что-то, что вы не одобряете, будет хорошей идеей научиться держать лицо в покере и держать язык за зубами.Вы достаточно умны, чтобы перестать делать резкие комментарии или реагировать поспешными суждениями. Признайте, что вы можете извлечь уроки из конструктивной критики, и иногда, запрашивая ее на раннем этапе процесса и приспосабливаясь к ней, она может предотвратить серьезные проблемы в вашей карьере. Вы, конечно, можете считать человека, критикующего вас, идиотом, но никогда не позволяйте своим словам и выражению лица предать вас.

О Вики Оливер:

Вики Оливер — консультант по собеседованию на Манхэттене и автор бестселлеров пяти книг по развитию карьеры, в том числе 301 Умные ответы на сложные вопросы собеседования, и 301 Умные ответы на сложные вопросы делового этикета. Вики широко освещалась и давала интервью в деловых СМИ, включая Fox News, Wall Street Journal, US News and World Report, Forbes, Fortune, CareerBuilder и многие другие.

Всего 10 шагов, необходимых для того, чтобы стать тем, кем вы хотите быть

Стараетесь стать тем, кем хотите быть?

Книжные полки забиты названиями для самопомощи, которые утверждают, что могут превратить читателя в человека, которым он всегда мечтал быть.

Однако, чтобы добраться до этой точки, нужно не столько погрузиться в книгу, сколько делать какие-то действенные вещи, которые помогут вам добиться прогресса.

10 шагов, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть

Есть 10 шагов, которые вам нужно выполнить, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть. Они общие, поэтому применимы к вам, независимо от того, кем вы хотите стать. Выполните эти 10 шагов и начните смотреть, как меняется ваша жизнь.

1.Не стесняйтесь экспериментировать с карьерными путями

Многие люди покорно следуют карьерным путям, которые, по их мнению, им предложены, редко или никогда не находят времени, чтобы увидеть, являются ли другие направления работы более подходящими.

Даже если вы достаточно уверены в том, чем собираетесь заниматься в своей жизни, дайте себе разрешение исследовать, возможно, приняв участие в семинарах или краткосрочных курсах в колледже, которые откроют окно для другой профессии.

2. Всегда будьте готовы видеть альтернативные перспективы

Учиться у других — еще один способ помочь вам стать лучше.Некоторые люди настолько привязаны к точкам зрения, которым они научились за долгие годы, что не хотят рассматривать другие способы видения вещей.

Стремитесь всегда держать свое сердце и разум открытыми для идей, связанных с другими, новыми перспективами.

3. Уделяйте свое время как можно больше

Волонтерство известно как много преимуществ , включая лучшее качество жизни в целом. Волонтерство также может вызвать у вас чувство огромной благодарности за все, что у вас есть, пока вы работаете над самосовершенствованием.

4. Старайтесь хорошо относиться к другим

Очень многое из того, что мы делаем в жизни, связано с отношениями, будь то отношения с коллегами по работе, романтические интересы или друзья.

Важно упорно трудиться, чтобы поддерживать эти отношения здоровыми как в хорошие, так и в плохие времена. Часто люди в нашей жизни мягко, но четко подсказывают, в каких областях нам еще нужно работать, чтобы стать теми, кем мы всегда хотели быть.

5.Собственное жилище

Собственное жилое пространство представляет собой огромный шаг на жизненном пути.

Возможность содержать дом показывает, что вы обладаете финансовой стабильностью и несете ответственность, а также позволяет вам с гордостью продемонстрировать свою индивидуальность в декоре дома. В качестве хорошего первого шага начните просматривать объекты аренды, которые вы можете позволить себе .

В конце концов, когда вы сможете найти сообщество, в котором вы будете чувствовать себя по-настоящему как дома, вы сможете подумать о возможной покупке там дома.

6. Возьмите на себя ответственность за свои действия

Когда дела идут не так, как планировалось, может возникнуть соблазн попытаться обвинить других.

Однако вместо того, чтобы переходить к этому варианту в качестве первой реакции, внимательно изучите ситуацию и определите, какую роль вы сыграли в том, как все обернулось.

Это может быть сложно, но из этого можно извлечь ценные уроки. При необходимости признайте неисправность и постарайтесь исправить ее, где это возможно.

7. Выйдите за пределы своей зоны комфорта

Скорее всего, вы не добьетесь личного роста, если вы живете постоянно повторяющейся и несложной жизнью. Будьте смелыми и регулярно делайте то, что немного пугает, но позволяет развить новые навыки.

8. Будьте добрыми, не ожидая взаимности

Большинство из нас выросли на принципе доброты к людям. Однако важно идти дальше, и совершает добрые дела, не ожидая ничего взамен. .Тогда вы почувствуете себя по-настоящему удовлетворенным, просто зная, что вы сделали чью-то жизнь немного лучше.

9. Заботьтесь о своем теле

Человеческое тело удивительно эластично.

Однако это не дает лицензии на сознательное и неоднократное выполнение действий, наносящих ущерб. В конце концов, у всех этих плохих решений есть способы нас догнать. Если вы курите, пьете слишком много, плохо питаетесь или редко занимаетесь спортом, начните постепенно и положительно меняться.

В совокупности они гарантируют, что вы будете чувствовать себя лучше во время усилий по самосовершенствованию.

10. Находите ценность в опыте

Люди часто измеряют свою ценность с точки зрения того, сколько у них есть. Если у человека есть хорошая машина, большой дом и много другого несущественного имущества, часто считается, что у него все в порядке.

Однако очень важно освободиться от этого мышления и осознать, что жизненный опыт иногда столь же ценен или даже более ценен, чем материальные предметы.

Как добраться до поговорить с кем-то, на кого вы давно равнялись или прогуляться по пустынному пляжу, погрузившись в глубокую задумчивость — это всего лишь два примера вещей, которые не стоят денег, но имеют огромную ценность.

Заключение

Из этого списка должно быть очевидно, что стать тем человеком, которого вы всегда хотели, не означает вступать на простой путь.

Дорога может иногда извиваться, и вы можете сделать несколько поворотов, которые в то время покажутся «неправильными», но личное улучшение — это непрерывный процесс, который может принести огромное удовлетворение.

Что можно добавить к этим шагам, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть? Оставьте комментарий ниже.

3 шага к тому, чтобы стать тем, кем вы хотите быть

«Рост не постоянный, поступательное движение вверх. Вместо этого это обратный путь; три шага вперед, два назад, один вокруг кустов и несколько просто стоя перед еще одним прыжком вперед ».

— Дороти Корквилл Бриггс

Стать теми, кем мы хотим быть, — это постепенный процесс.Мы учимся и растем строка за строкой. Вот трехэтапный процесс, который поможет вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Шаг 1. Составьте четкое представление о том, кем вы хотите стать

Процесс начинается с четкого представления о том, кем мы хотим быть. Каждому из нас был дан сценарий игры, основанный на сочетании нашей генетики (того, что мы унаследовали), способа, которым мы были воспитаны, и нашего нынешнего окружения. Мы можем либо воплотить в жизнь эти сценарии, либо написать и разыграть наш собственный новый сценарий.(См. Сообщение за прошлый месяц, чтобы узнать, как написать новый сценарий для вашей жизни.) Чей сценарий вы разыгрываете?

Шаг 2. Начинайте каждую неделю с размышлений и планирования

Перед началом недели сядьте и проанализируйте каждую роль в своей жизни. Для каждой роли перечитайте свое вдохновляющее заявление. (Дополнительную информацию см. В публикации за прошлый месяц.) Теперь задайте себе следующие вопросы:

• Вы ближе к тому, чтобы стать тем человеком, которым хотите стать в этой роли?
• Что прошло хорошо на прошлой неделе?
• Что бы вы хотели сделать лучше на этой неделе?
• Что самое важное вы можете сделать на этой неделе, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть?

Ответом на последний вопрос может быть конкретное действие, например, пригласить любимого на ужин, или область, на которой нужно сосредоточиться, например, «слушай лучше.”

Шаг 3. Простите себя, когда мы несовершенны

Я люблю мудрость мистера Роджерса. Однажды он сказал:

«В некоторые дни,« все, что мы можем », все еще может не соответствовать тому, что мы хотели бы делать, но жизнь не идеальна — ни на одном фронте — и делать то, что мы можем, с тем, что у нас есть, — это самое лучшее. мы должны ожидать от себя или кого-то еще ».

~ Фред Роджерс

Помните, что это путешествие. Будут моменты, когда вы не достигнете своей цели.Когда вы это сделаете, не забудьте простить себя и признать прогресс, которого вы добились с течением времени. Ближе ли вы сегодня, чем в прошлом году, к тому, чтобы стать отцом или матерью, мужем или женой, менеджером или сотрудником, которым вы хотите стать? Если вы можете ответить «ДА» на этот вопрос, значит, вы на правильном пути.

Как всегда, я хотел бы услышать ваши мысли и / или вопросы.

Об авторе

Джон Хестер — старший партнер-консультант The Ken Blanchard Companies, специализирующийся на производительности, продуктивности и самоуправлении.

Через @leaderchat Поделиться:

Нравится:

Нравится Загрузка …

Как стать человеком, которым вы хотите быть ~ Emmygination

Чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, вам нужно сначала осознать, что вы уже являетесь этим человеком. Я знаю, что иногда бывает трудно полюбить себя полностью, почти до такой степени, что нам хотелось бы быть кем-то другим. Я помню время, когда я был так недоволен своей жизнью, что мне просто хотелось быстро продвинуться вперед и стать тем человеком, которым я так отчаянно хотел быть.Я часто задавался вопросом, почему я не мог быть лучшей версией себя, почему я всегда был таким нерешительным и неуверенным.

Я уверен, что у каждого бывают дни сомнения в себе. У каждого есть что-то, что они хотели бы изменить в себе, и чаще всего поступают неправильно, пытаясь полностью изменить свое существо. Но вы видите, правда в том, что вы уже тот человек, которым вы хотите быть. У вас уже есть все, что нужно, чтобы стать лучшей версией себя. Иногда вы видите крошечные проблески этого человека в те дни, когда вы полностью раскачиваете его и чувствуете себя задирой.У вас есть собственный вид магии, который уже — это ваш лучший я, тот человек, которым вы так долго хотели быть. Удивительно красиво, талантливо и неповторимо. Проблема в том, что страх мешает вам полностью принять эту версию себя. Страх часто мешает вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Узнай себя лучше

Перво-наперво… вам нужно осознать свое лучшее «Я». Опять же, у вас уже есть этот человек внутри вас, и у вас есть все, что нужно, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть! Чтобы узнать об этом, начните с того, что напишите в одной колонке то, что вам нравится в себе.Все, что вам нравится в вашей личности и качествах. Затем во втором столбце напишите все, чем вы, , стремитесь стать . Вы можете черпать вдохновение у людей, которыми вы восхищаетесь и хотите быть похожими на вас. Когда вы закончите, найдите время и посмотрите на свой список объективно. Спросите себя… действительно ли это недоступно для вас? Важно, чтобы вы осознавали все, что вы можете сделать. Помните, что только вы контролируете свою жизнь и можете ее изменить.

Узнай, что тебя сдерживает

Страхи всегда мешают нашей магии.Всегда удерживает нас от того, чтобы по-настоящему стать лучшей версией самих себя. Но что на самом деле вас сдерживает? Это неуверенность в себе? Другие люди? Страх быть осужденным? Отказ? Ну, знаете, что еще на страшнее , чем все эти страхи? Остаться прежним. Вы отвечаете за свою жизнь, и единственное мнение, которое должно иметь значение, — это ваше собственное. Я знаю, что в этом мире, движимом социальными сетями, легко сравнивать себя с незнакомцами в Интернете … но когда вы ставите себя на первое место и уделяете время работе над своим мышлением, вы действительно можете стать тем человеком, которым хотите быть.

Создайте дорожную карту + сделайте маленькие шаги

Как только вы поймете, что вас сдерживает, составьте план! Действительно подумайте, какие шаги вы можете предпринять, чтобы стать этим человеком. Если вы хотите приключений… купите билет на самолет! Если вы очень хотите быть более радостным и менее напряженным, запланируйте пикник, который сделает вас счастливыми! Если вы хотите инвестировать в свое благополучие и стать здоровее, возможно, обратитесь к профессионалу! Как бы то ни было, определите первый маленький шаг для вас, чтобы начать.Выполнение одной задачи приведет вас к успеху и повысит вашу уверенность в себе, зная, что вы действительно это сделали! Когда вы пытаетесь изменить то, что вы есть, перестроив всю свою жизнь, это может стать ошеломляющим. Один маленький шаг на пути к жизни вашей мечты сделает ее более управляемой.

Осознай, что достаточно того, кем ты сейчас являешься

Помните, что у вас есть все необходимое прямо сейчас, чтобы быть лучшей версией себя. Тебе хватит. Неважно, находитесь ли вы не там, где хотите быть прямо сейчас, это не отражение того, кем вы являетесь как личность.Старайтесь жить осознанно каждый день и делать все, что в ваших силах. Вам не нужно быть совершенным, и вам не нужно оправдывать чьи-либо ожидания (даже ваши собственные!). Стать человеком, которым вы хотите быть, находится под вашим контролем, вы просто должны быть готовы сначала поработать над своим мышлением, быть благодарным за то, что у вас есть, и принимать это каждый день.

—

Итак, скажите мне, какие страхи мешают вам стать тем человеком, которым вы хотите быть?

10 советов, как стать успешным и достигать желаемого в жизни

Успех — это концепция, которая у каждого человека своя.Будь то успешная карьера, дом или семья, успех — это то, к чему стремится каждый. Это заставляет вас гордиться, это воодушевляет и дает понять, что вы оказали влияние в конкурентном мире.

Однако успеха нельзя достичь, не прилагая усилий. Это образ мышления, который вы должны принять, чтобы достичь своих целей и расти как личность, и это требует тяжелой работы. В этой статье мы объясняем, что значит быть успешным, и обсуждаем советы, которые помогут вам на вашем личном пути к успеху.

Связано: Как добиться успеха на новой работе: первая неделя, месяц и 90 дней

Как вы определяете успех?

Прежде чем вы сможете определить успех для себя, вы должны составить список того, как успех выглядит для вас и вашей семьи. Затем выполните действия, которые вы можете предпринять для достижения этого успеха. Например, если вы добились успеха в высокооплачиваемой карьере, то потенциальными шагами можно будет продолжить ваше образование или профессиональную подготовку.Или, если вы видите успех в нереализованном таланте, таком как писательский, то потенциальные шаги могут включать выполнение ежедневных или еженедельных писательских целей для его развития.

Не существует правильного или неправильного пути к успеху, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы стать более успешным, исходя из вашего собственного определения цели.

Советы, как добиться успеха

Вот список из 10 советов, которые помогут вам добиться успеха в жизни:

1. Будьте преданы делу

Посредством приверженности вы можете получить мотивацию для достижения успеха.Вы должны составить список, который включает вашу цель, уровень вашей приверженности цели и то, что вы готовы сделать для ее достижения. Сосредоточьтесь на своем плане крайне важно. Это помогает выделять хотя бы 15 минут в день, чтобы обдумать свой план и работать над его выполнением. Это сохранит вашу цель в памяти и позволит вам продолжать на ней сосредотачиваться.

Однако при определении вашей приверженности своей цели важно убедиться, что у вас есть реалистичные ожидания от себя и от результата.Если ваше обязательство не окупается по прошествии определенного периода времени, вам следует соответствующим образом скорректировать свою цель и пересмотреть все необходимые шаги.

Иногда бывает полезно попросить друга или члена семьи о поддержке и помощи в выполнении взятых на себя обязательств. Наличие кого-то, кто будет считать вас ответственным за недостатки и хвалить ваш успех, действительно поможет вам оставаться верным своей цели.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

2.Учитесь на опыте

Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на результатах своих достижений, обратите внимание на небольшие шаги, необходимые для достижения успеха. Если вы позволите себе наслаждаться маленькими победами на своем пути, достижение цели станет новым приключением каждый день, и у вас будет больше шансов остаться на верном пути. Поступая так, вы узнаете новые интересные вещи, которые помогут вам расти как личность.

3. Развлекайтесь в пути

Если путь к чему-то становится слишком утомительным, добиться успеха будет сложнее.Изучение того, на что вы способны, может быть увлекательным и захватывающим, поэтому важно, чтобы ваши цели были легкими и увлекательными, чтобы получить эмоционально-позитивный опыт и продолжать двигаться вперед, не теряя перспектив.

4. Думайте позитивно

Развитие позитивного мышления — это все о доверии к себе и своей способности добиться успеха. Важно заменить любые негативные мысли позитивными, чтобы мотивировать себя продолжать попытки, какие бы трудности ни встречались на вашем пути.

Подумайте, когда младенцы учатся ходить. Они не останавливаются при падении. Они снова встают и продолжают идти до тех пор, пока однажды не смогут с легкостью двигаться — а вскоре и бежать. На своем пути к успеху вы, вероятно, будете учиться новому и думать иначе, чем раньше. Ваши цели не достигнуты в одночасье. Для достижения им потребуется практика и дисциплина, поэтому очень важно думать о процессе позитивно.

Связано: 7 советов по позитивному мышлению на работе

5.Измените свою точку зрения

Иногда в пути вам нужно изменить свою точку зрения, чтобы превратить сложную ситуацию в лучшую. Когда у вас плохой день или неделя, представьте, что это хороший день или неделя. Дайте себе возможность и время подумать о своей ситуации, используя только позитивный язык, и посмотреть, насколько сильно изменится ваш день или неделя. Если вы будете делать это в течение длительного периода времени, это может изменить всю вашу жизнь.

6. Будьте честны с самим собой

Если вы обнаружите, что ваша цель не работает, возможно, вам придется быть честным с самим собой о том, почему это так.После того, как вы придете к пониманию, попробуйте найти решение, которое поможет вам добиться успеха. Испытайте себя, чтобы выйти из своей зоны комфорта. Это может означать дополнительный набор приседаний, разговор с руководителем о повышении по службе или даже запись на сложный курс в колледже, о котором вы раньше не думали.

7. Уберите отвлекающие факторы

Составьте список вещей в вашей жизни, которые отнимают ваше время или отвлекают вас. Это может быть телефон, телешоу или даже человек, который вызывает у вас стресс.Выключите телефон и положите его в другую комнату, когда придет время сосредоточиться на своей цели. Выключите телевизор и поставьте пульт через всю комнату. Поддерживайте контакт только с людьми, которые оказывают положительное влияние на вашу жизнь. Сейчас лучшее время, чтобы начать менять привычки, чтобы вы могли сосредоточиться на достижении успеха, не отвлекаясь.

Связано: Полное руководство по обеспечению баланса между работой и личной жизнью

8. Положитесь на себя

Вы не можете рассчитывать на других в достижении ваших целей за вас.Ваш лучший друг не может взять уроки за вас. Твоя мать не может получить тебе повышение. Ваш партнер не может похудеть за вас. Все это вы должны делать самостоятельно. Может быть полезно полагаться на других в вопросах эмоциональной поддержки, но так же, как у вас есть свои потребности, у ваших друзей и семьи есть свои собственные. Чтобы достичь своих целей и сделать себя счастливыми, важно нести ответственность за себя.

9. Продолжайте планировать

Придерживайтесь графика, работая над своими целями.Ставьте себе задачи в соответствии с вашим личным календарем, например: «Я пробегу семиминутную милю к концу месяца» или «Я сэкономлю 5000 долларов к концу года». Даже если вы не достигнете цели, в вашем календаре будет отправная точка, и вы увидите прогресс. Если вы планируете свои цели и отслеживаете их в календаре, у вас всегда будет подтверждение вашего прогресса. Иметь что-то осязаемое — отличный мотиватор продолжать работать над достижением успеха.

10. Избегайте перегорания

Важно сосредоточиться на своей цели, но не зацикливаться на ней.Если ваше путешествие будет продуктивным, но в то же время увлекательным, вы получите мотивацию, не перегружая себя. Если вы сидите без дела и все время думаете о своей цели, вы можете выгореть. Ваша ранее увлекательная цель становится больше похожей на то, что вы должны сделать, чем на то, что вы хотите сделать. Продолжайте узнавать о том, чего вы можете добиться, чтобы не перегореть.

Сколько времени нужно, чтобы стать врачом?

Эта статья была одобрена куратором Indeed Career Coach

---

Время, необходимое для того, чтобы стать врачом, может зависеть от выбранной вами специальности.Тип специальности, которую вы выбираете, определяет количество времени, которое вы будете проводить в резидентуре после получения степени бакалавра и окончания медицинской школы. Прежде чем вы решите стать врачом, подумайте, готовы ли вы получить образование, выходящее за рамки четырехлетнего бакалавриата, и продвинуться по карьерной лестнице в медицине.

В этой статье мы расскажем о том, сколько времени нужно, чтобы стать врачом и как выполнить требования для работы по этой профессии.

Подробнее: Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице

Чем занимается врач?

Врач, также называемый «врачом», несет основную ответственность за постановку диагноза и планы лечения своим пациентам. Они также говорят с пациентами о симптомах, которые у них возникают в результате их диагноза, проводят обследования, заказывают дальнейшие анализы, выписывают рецепты и при необходимости направляют к специалистам. Они также работают с ассистентами, которые работают в их практике, и обучают их, чтобы обеспечить соблюдение административных стандартов и правил, касающихся конфиденциальности пациентов.Чтобы добиться успеха в карьере врача, вам необходимо обладать хорошими навыками межличностного общения, техническими навыками и управлением временем.

Подробнее: 10 лучших навыков, которые нужно включить в резюме

Сколько времени нужно, чтобы стать врачом?

Доктора должны пройти четырехлетнюю программу бакалавриата, четыре года обучения в медицинской школе и три-семь лет обучения в ординатуре, чтобы изучить выбранную ими специальность. Другими словами, чтобы стать полностью лицензированным врачом, нужно от 10 до 14 лет.После того, как вы закончите свое медицинское образование, включая программу ординатуры, вам необходимо будет сдать экзамен для штата, в котором вы планируете заниматься медициной.

Хотя количество времени и денег, которые могут потребоваться, чтобы стать врачом, велико, у вас также есть высокий потенциал заработка в качестве врача, особенно если вы решите открыть частную практику. Средняя годовая зарплата врача составляет 163 908 долларов в год, но зарплата может увеличиваться, если вы живете в районе с более высокой стоимостью жизни.

Подробнее: Узнайте, как стать врачом

Как выполнить требования, чтобы стать врачом

Чтобы стать врачом, выполните следующие действия:

1. Завершите программу бакалавриата.
2. Хорошо сдать вступительный экзамен в медицинский колледж.
3. Закончить четырехгодичный медицинский институт.
4. Запишитесь и пройдите программу резидентства.
5. Получите медицинскую лицензию в вашем штате.

1. Завершите программу бакалавриата

Четырехлетнее обучение в бакалавриате предшествует поступлению в медицинский институт. Несмотря на то, что вам не обязательно иметь специальность, чтобы поступить в медицинскую школу, многие начинающие доктора специализируются на биологии или химии.Другие применимые степени включают в себя предварительную медицину, психологию, сестринское дело, медицинские технологии или науку о физических упражнениях. Некоторые из этих курсов бакалавриата включают такие предметы, как анатомия, физика, биологические исследования и генетика человека. Обязательно ознакомьтесь с программами бакалавриата, которые предлагает каждая школа, чтобы вы могли выбрать правильную специальность и сделать соответствующий выбор, который поможет вам стать врачом.

В это время вы также можете пообщаться с врачами, работающими в вашем районе, назначив информационное собеседование или возможность слежки за работой, которые могут дать вам полное представление о повседневных обязанностях врача.Это дает вам возможность задать ключевые вопросы о выбранном ими карьерном пути и получить персональные советы о вашем образовании и профессиональной карьере.

2. Успешно сдайте вступительный экзамен в медицинский колледж.

Пока вы получаете высшее образование, вы можете подготовиться и сдать вступительный тест в медицинский колледж. MCAT — это пятичасовой экзамен с несколькими вариантами ответов, который сдается на компьютере, который показывает, обладаете ли вы ценными знаниями для поступления в ведущую медицинскую школу.Вы пройдете тестирование по таким предметам, как биология, критическое мышление и физика. Средний балл на этом экзамене составляет около 500.

Практично сдать этот экзамен за один полный календарный год до поступления в медицинский институт. Например, если вы планируете поступить в медицинский вуз в июле 2021 года, вам следует стремиться к сдаче MCAT в апреле или мае 2020 года.

3. Закончить четырехлетний медицинский вуз

Медицинские школы предоставят вам четыре года обучения. медицинское образование, которое поможет вам преуспеть в качестве врача.Первые два года состоят из обучения в классе и работы в лабораториях для лечения заболеваний пациентов. Вы также изучите продвинутые концепции, связанные с биологией и химией. Последние два года обучения в медицинской школе относятся к получению клинического опыта, где вы можете оценить, как вы применяете медицинские знания вне учебной аудитории, выполнив ротацию в больницах или клиниках.

Следующим эталоном, который вы должны учитывать, является экзамен на получение медицинской лицензии в США, который представляет собой трехэтапный экзамен, который показывает вашу компетентность в медицинской терминологии.Вам нужно будет сделать первые два шага, пока вы учитесь в медицинской школе. Результаты вашего экзамена могут быть индикатором вашего прогресса в медицинском образовании.

4. Запишитесь и завершите программу ординатуры

Программа ординатуры эквивалентна стажировке врача, и ее прохождение занимает от трех до семи лет. Обратите внимание на выбранную вами специальность, чтобы знать, сколько времени потребуется, чтобы закончить программу резидентуры. Хорошая новость заключается в том, что жители получают зарплату на полную ставку, которая может помочь покрыть расходы на проживание и, возможно, некоторые выплаты по кредиту, понесенные в медицинском вузе.

Обычно вы начинаете подготовку по программе ординатуры на четвертом году обучения в медицинской школе. Большую часть времени вы работаете непосредственно с пациентами в определенной медицинской среде. Если вы хотите указать свой опыт в такой области, как внутренняя медицина или педиатрия, вы также можете получить стипендию после завершения программы ординатуры.

5. Получите медицинскую лицензию в вашем штате

Вы имеете право получить медицинскую лицензию после завершения первого года вашей резидентской программы.Сочетание академического и клинического опыта должно подготовить вас к сдаче экзамена. Тем не менее, вы должны изучить критерии государственного экзамена и подумать о прохождении практических тестов, которые помогут вам подготовиться к вопросам, на которые вам нужно будет ответить.

Вопросы должны быть связаны с вашей специальностью, но также полезно спросить коллег и вашего наставника о том, что помогло им получить лицензию, в дополнение к основным концепциям, которые вы должны знать. Если вы сдадите экзамен, вы получите юридическое разрешение на лечение пациентов в штате, в котором вы будете сдавать экзамен.

Вакансии, похожие на врачей

Если вы заинтересованы в поиске работы врачом или другой профессии в области медицины, вы можете рассмотреть несколько вариантов. Вот список из 10 вакансий, похожих на врачей:

Откройте для себя лучшие ресурсы Indeed для специалистов в области здравоохранения, включая советы по карьере, образцы резюме, быстрые ссылки для поиска работы и многое другое.

101 способ стать лучше

Эту статью можно загрузить в виде бесплатной электронной книги в формате PDF.Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Мы не можем стать тем, кем должны быть, оставаясь такими, какие мы есть». — Макс Депри

Как стать лучше?

Когда я учился в университете, я себя не очень любил. Я был грубым, эгоистичным, эмоционально скупым, эгоистичным, осуждающим, очень критичным, очень неприятным и высокомерным.

Когда я вспоминаю об этом, во многом это произошло из-за незащищенности.Я не любил себя, и это отражалось в моем поведении по отношению к другим. Я был недоволен собой, и, следовательно, я был недоволен вещами в других людях.

Впоследствии я решил работать над тем, чтобы стать лучше. Я начал с перечисления тех черт, которые мне в себе не нравились, а затем по очереди брался за них.

Это потребовало большой внутренней работы, но сегодня я намного счастливее тем, кто я есть. Я не могу сказать, что я совершенен или что я достиг своего идеала, потому что мне еще очень много над чем поработать.Я также считаю, что стать лучше — это постоянная цель, и у нее никогда не бывает конечной цели.

В этом огромном посте я делюсь 101 способом стать лучше. Если вы будете просто следовать совету в день, вы пройдете долгий путь к тому, чтобы стать лучше и симпатичнее. Помните, что речь идет не о том, чтобы понравиться другим, а о том, чтобы стать тем, кого вы действительно любите и обожаете, что, в свою очередь, привлечет в вашу жизнь нужных людей и возможности.

Используйте это в качестве основного руководства для самосовершенствования.Вот и:

1. Стремитесь к росту (Ориентируйтесь на рост) . Чем больше вы растете, тем лучше становитесь. Я посвятил себя жизни роста еще в 2006 году (когда я обнаружил свою цель), и с тех пор я ни разу не оглядывался назад.

2. Работайте над своими отрицательными качествами. Есть ли в себе какие-то черты, которые вам не нравятся? Некоторые черты характера, которые мне не нравились в себе в прошлом, включают эгоцентризм, высокомерие, эгоизм, критичность, резкость, твердость и т. Д.Определите их, а затем работайте над ними один за другим. Попытка изменить своего персонажа сразу может оказаться сложной задачей. С другой стороны, если вы работаете над устранением одной отрицательной черты характера за раз, это намного более управляемо и достижимо.
3. Определите свое идеальное Я . Каково ваше идеальное «я»? Представьте его / ее в своем воображении, а затем запишите все свои идеальные качества. Затем начните жить верным своему идеалу.
4. Найдите образец для подражания . Образец для подражания вдохновляет нас и дает представление о том, кем мы можем быть.Некоторые люди, которые меня вдохновляют, включают Опру Уинфри, которая так много сделала в области самопомощи; Чедвик Боузман, который без устали отстаивал интересы чернокожего населения, вплоть до своей смерти; и Джон Кристофер, мастер-травник, который исцелял людей с помощью естественных средств и посвятил себя обучению и исцелению людей. Кто является вашим образцом для подражания и что вам в них нравится?
5. Будьте примером для подражания . Лучший способ стать лучше — быть примером для других.Как вы можете быть вдохновляющим проводником для других? Живите примером. Будучи образцом для подражания, помните, что дело не в том, чтобы превратить себя в кого-то, кем вы не являетесь (см. № 57 «Будьте индивидуалистами»). Речь идет о том, чтобы жить верным своему идеалу (см. № 3).
6. Будьте лучшим ребенком для своих родителей . В вашей жизни только двое родителей, так что цените время, которое вы проводите с ними. Если ваши отношения с родителями не идеальны, это не значит, что здесь все заканчивается. Раньше у меня были очень плохие отношения с моими родителями, пока я недавно не решился.Прочтите: Как я нашел мир в отношениях с родителями

7. Будьте лучшим другом для своих друзей . Раньше я был разочарован тем, что некоторые из моих друзей не всегда были со мной, когда они мне нужны, но затем я понял, что должен сначала подумать о том, как я могу стать лучшим другом для своих друзей, прежде чем возлагать такие ожидания на других. Точно так же подумайте: как вы можете стать лучшим другом для своих друзей? Прочтите: Как иметь больше лучших друзей в жизни
8. Будьте лучшим братом или сестрой, если у вас есть братья и сестры .У меня есть несколько друзей, которые являются единственным ребенком, и они часто говорят о том, что им хотелось бы иметь брата или сестру. Если вам посчастливилось иметь брата (ов) и сестру (сестер), дорожите ими. Проводите с ними больше времени; проявляйте к ним заботу и заботу. Если нужно, обратите на них внимание.
9. Будьте лучшим партнером, если вы привязаны . Если у вас есть девушка / жена или парень / муж, подумайте, как вы можете стать для него / нее лучшим партнером. Когда вы состоите в отношениях, легко предъявлять требования и ожидания относительно того, что ваш партнер должен делать / быть, но трудно взять на себя ответственность за то, что мы не делаем и остаемся собой.Стремитесь быть лучшим партнером и оправдывайте свои ожидания в отношении партнера. Так вы оба будете счастливее.

10. Будьте лучшим родителем, если у вас есть дети . Многие родители говорили мне, что рождение ребенка — это одна из самых удивительных вещей, которые когда-либо с ними случались. Если у вас есть ребенок или дети, подумайте, как вы можете стать лучшим родителем, не препятствуя росту ребенка. Воспитание ребенка может быть сложной задачей, особенно в подростковом возрасте, но это также часть радости быть родителем.
11. Будьте лучшим сотрудником (если вы работаете на кого-то). Часто я слышу, как люди жалуются на то, что их компании не предоставляют им достаточных льгот / заработной платы / поддержки и т. Д. Хотя это может быть правдой, подумайте о том, как вместо этого вы можете стать лучшим сотрудником. Проверьте, можете ли вы еще чем-нибудь помочь своему руководителю. Посмотрите, есть ли у вас какие-нибудь новые проекты. Посмотрите, как вы можете улучшить свои текущие показатели.
12. Будьте лучшим менеджером / лидером (если вы управляете другими).Многие люди уходят с работы, потому что недовольны своими руководителями. То, насколько хорошо вы управляете своими сотрудниками, может существенно повлиять на их уровень мотивации и производительность. Ставьте их потребности выше своих и извлекайте из них лучшее.
13. Станьте лучшим членом своего сообщества . В каких сообществах вы состоите? Скажем, группы по интересам? Развлекательные клубы? Как вы можете быть более активной частью сообществ?
14. Будьте лучшим человеком для других . Как вы можете лучше относиться к окружающим вас людям? Начните так относиться к ним.
15. Будь лучше в этом мире . Как сделать мир лучше? Начни делать это сегодня.
16. Будь способным . Вооружитесь навыками. Ваши навыки подобны инструментам в вашем наборе инструментов. Чем больше у вас навыков, тем более способными вы становитесь.
    • Узнай что-нибудь новое . Всегда есть чему поучиться, независимо от того, сколько вы уже знаете. Чем больше вы узнаете, тем лучше станете. Прочтите: Развитие навыков
    • Оттачивайте свои текущие навыки .Усиливайте их своими текущими навыками. Вы никогда не сможете слишком хорошо владеть каким-то навыком — всегда есть возможности для совершенствования. Даже лучшие люди в своей области, такие как Тайгер Вудс (гольф), Майкл Джордан (баскетбол), Бетховен (пианист), никогда не переставали оттачивать свое мастерство. Прочтите: Повышение уровня

17. Примите различий — будь то люди, образ жизни, образ жизни или культура. Потому что они добавляют разнообразия и красок в нашу жизнь. Если все будут одинаковыми, жизнь будет однообразной, даже однообразной.
18. Быть адаптируемым / гибким / универсальным . Имейте свои цели и планы, но вы можете изменить их соответствующим образом, когда того потребует ситуация. Жесткость — признак слабости, а способность к адаптации делает вас намного сильнее.
19. Будь авантюристом .
    • Выйди из зоны комфорта . Вы придерживаетесь тех же правил и прячетесь за страховочной сеткой? Выйдите и сделайте то, чего никогда раньше не делали. Это расширит ваш кругозор и сделает вас лучше.
    • Путешествие . Путешествие расширяет перспективы и горизонты. С 2011 года я трачу почти 50% своего времени, путешествуя по миру, по континентам и по разным странам. Я так много узнал о разных культурах, и путешествия обогатили мое видение мира.
20. Будь альтруистом .
    • Всегда имейте лучшие намерения для других . Стремитесь к высшему благу во всем, что вы делаете, в каждом решении, которое вы принимаете, в каждом пути, который вы выбираете, и в каждой вашей мысли.
    • Волонтер (по делу, в которое ты веришь) . Не все нужно измерять деньгами. В PE я каждый день часами пишу лучший контент и раздаю его бесплатно, не требуя ничего взамен от читателей. Работая волонтером, вы можете отдавать свой труд бесплатно, но это время, потраченное на него, наполнено смыслом. Не стоит недооценивать то, что вы можете изменить в жизни других всего за несколько часов работы.
    • Сохранить окружающую среду .Наш мир изо дня в день тратится впустую, и современное общество наносит ему огромный ущерб загрязнением, пластиковыми отходами и многим другим. Что вы можете сделать, чтобы защитить наш дом?
21. Будьте напористыми . Отстаивайте свои права и то, во что вы верите.
22. Будьте внимательны . Когда кто-то говорит, уделите ему / ей все свое внимание. Не занимайтесь чем-то другим; это просто грубо и невнимательно.
23. Будь жирным .Жизнь приключение. Не живи в страхе. Смело воплощайте в жизнь свои мечты. Смело действуйте в соответствии со своими инстинктами. Смело создавайте жизнь, о которой вы всегда мечтали. Прочтите: Как преодолеть страх и осуществить свои мечты
24. Откровенно . Будьте откровенны, откровенны, серьезны. Скажите, что у вас на уме. Не ощущайте необходимости подвергать свои слова цензуре, потому что боитесь того, что думают другие. Будьте верны себе. (Но, конечно, не за счет чужих чувств — см. № 39 «Будьте сочувствующими».)
25. Будьте внимательны .
    • Показать концерн . Не нужно ждать крика о помощи, прежде чем проявить свою заботу и заботу. Вы можете сделать это прямо сейчас, с теми, кто вас окружает. Даже если все в порядке, другим будет приятно узнать, что вы заботитесь о них.
    • Позвоните друзьям . Есть ли друзья, с которыми вы не общались какое-то время? Позвоните им сегодня и узнайте, как у них дела. Они могут не показать этого, но они будут счастливы, что вы позвонили, потому что это показало, что вы заботитесь.
26. Be Coachable . Всегда есть чему поучиться у каждого, независимо от его возраста, образования или области знаний. Не закрывайте возможности учиться только потому, что думаете, что знаете достаточно. Откройте свой разум и позвольте каждой встрече стать уроком. В тот момент, когда вы закрываетесь, вы перестаете учиться.
    • Найти наставника . Наставник ведет вас к тому, чтобы стать лучше, чем вы можете быть сами. Вам следует нанять наставника только в том случае, если (а) этому человеку есть чему вас научить (б) ваши личности соединяются друг с другом.Когда я работал в P&G, у меня были неформальные наставники, которые часто вмешивались, чтобы убедиться, что у меня все хорошо. В то же время у них самих были наставники, которые ими руководили. Независимо от того, насколько вы старше или опытны, всегда найдется кто-то, кому есть чему вас научить.

27. Будьте преданы … своим целям и мечтам. Если вы поставили цель, сделайте все возможное и добейтесь ее. Если вы разработали план, придерживайтесь его до конца. Не сомневайтесь, это не в ваших силах.
28. Будьте милосердны / добры . Всегда ищите возможности, в которых вы можете помочь другим. Не зацикливайтесь на своем собственном пространстве — вместо этого посмотрите наружу и посмотрите, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать для других. Даже самые простые вещи, такие как помощь кому-либо в переноске вещей, очень ценятся другими.
29. Будьте уверены … в том, кто вы и что вы делаете. Нет причин не быть. Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
30. Будьте добросовестными / дотошными .Вы внимательны ко всему, что делаете? Такое качество редкое, но такое ценное. Сознательные люди вкладывают душу в то, что они делают; следовательно, они делают полную и тщательную работу во всем, что они делают. Вы, естественно, будете ценным активом для любой организации или команды, частью которой вы являетесь.
31. Будьте внимательны / вдумчивы . Возьмите за привычку учитывать других в своих решениях и действиях, поскольку они влияют на других людей. Прежде чем приступить к реализации своих планов, убедитесь, что никто не пострадает отрицательно.
    • Практикуйте Золотое правило . Это этика взаимности, которая гласит: «Человек должен относиться к другим так, как он хотел бы, чтобы другие относились к себе». Как вы хотите, чтобы к вам относились? Осыпайте других таким поведением, и вы привлечете еще больше того же.
    • Практикуйте серебряное правило . Связанное с Золотым правилом, оно гласит: «Не делайте с другими того, чего вы не хотите, чтобы они делали с вами». Это должно восполнить недостатки Золотого правила. Как вы, , не хотите, чтобы к вам относились? Убедитесь, что вы не делаете этого с другими.
32. Сотрудничайте . Не будьте замкнутыми и замкнутыми. Будьте готовы работать с другими, если им понадобится ваша помощь. Мы существуем не одни в этом мире; Жизнь возможна, потому что мы друг с другом.
33. Будьте любезны . Соблюдайте правила этикета. Всегда помните свои «привет», «пока», «спасибо» и «добро пожаловать».
34. Будьте мужественны / преодолейте страх . Чего ты боишься? Не будет. Страх ментален — это всего лишь то, чем вы его воспринимаете.Если вы бросите вызов тому, чего боитесь, вы поймете, что бояться совсем нечего, потому что терять нечего — Мы вошли в этот мир только с нашим сознанием, мы покинем мир с тем же сознание. Прочтите: Как преодолеть страх и осуществить свои мечты

35. Будьте любопытны .
    • Неутолимая жажда знаний . Так что вы всегда будете узнавать что-то новое.
    • Задавайте вопросы — часто .Чем больше вопросов вы зададите, тем больше информации сможете получить.
    • Получите отзывы от других . Обратная связь — один из самых быстрых способов определить области, требующие улучшения, поскольку другие могут видеть наши слепые пятна. День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это запрос на отзывы окружающих, чтобы мы могли стать лучше.
36. Будьте надежными . Будьте рядом с другими, когда вы им нужны. Всегда проверяйте, можете ли вы чем-нибудь помочь своим друзьям. Если они звонят вам, выделите им время.Если они отправят вам письмо по электронной почте, не торопитесь, чтобы ответить. Никогда не знаешь, когда кто-то страдает и обращается за помощью. Прочтите: Как иметь больше лучших друзей в жизни
37. Будьте разборчивы . Не принимайте слепо все, что слышите или читаете; Всегда оценивайте то, что вам дают, проницательно. Это не означает, что вы становитесь скептичными; а лучше вы выносите свое суждение должным образом.
38. Будьте эмоционально щедрыми . Эмоциональная скупость означает быть скупой на свои эмоции, а эмоциональная щедрость — быть щедрой.Итак, эмоционально скупой человек обычно отрицателен, несчастен, критичен, осуждает, навязывает; в то время как эмоционально щедрый человек будет позитивным, счастливым, ободряющим, поддерживающим и т. д. Проявите свои эмоции как можно более отдающими. Поощряйте других. Быть положительным. Делитесь счастьем. Читайте: Вы эмоционально щедры?
    • Сделайте комплимент другим (с искренним намерением) . Часть эмоциональной щедрости — быть щедрым на комплименты (искренние, а не фальшивые). Заведите привычку делать комплименты.Когда вы встречаетесь с кем-то и узнаете что-то хорошее в нем / ней, дайте ему / ей знать. Вы сделаете его / ее день.
39. Будьте чуткими . Сочувствие — залог успешных отношений. Учитесь смотреть на вещи с точки зрения других. Это позволит вам лучше понимать людей, разрешать конфликты и развивать значимые связи.
40. Ободряй . Никому не нравится мокрое одеяло. Ободряйте, когда ваши друзья делятся с вами своими проблемами. Поддерживайте, когда они рассказывают вам о своих целях.
41. Будьте в восторге . Жизнь слишком прекрасна, чтобы жить в страхе и скуке. Примите каждый день радостью и любовью. Начинайте каждый день с нуля! Подходите к любой ситуации с азартом! И приносите эту энергию во все, что вы делаете, и во всех, кого встречаетесь. 🙂
42. Стремитесь к совершенству .
    • Возьмите на себя больше, чем вы можете справиться . Если в данный момент вы прекрасно справляетесь со своими обязанностями, поставьте перед собой задачу взять на себя больше. Если вы всегда делаете одно и то же, вы никогда ничего не разовьете.Вы не скоро атрофируетесь в своем росте. Возьмите на себя больше работы. Расширьте свои границы. Растянись. Таким образом вы увеличите свои возможности.
    • Не ждите ничего, кроме самого лучшего . Во всем, что вы делаете, придерживайтесь высочайших стандартов. Всегда стремитесь к высшим целям, лучшим результатам, высочайшему видению.
    • Живи полной жизнью . Потому что почему вы должны соглашаться на меньшую жизнь? Прочтите: 101 способ прожить свою жизнь в полной мере

43. Будьте справедливы.
    • Не ругайте других . Не говори плохо о людях за их спиной, потому что это несправедливо по отношению к ним и не дает им возможности защитить себя. Сообщите человеку, если вам не нравится то, что он сделал, или иным образом примиритесь с этим внутри себя.
    • Не различайте . Обеспечивать равное отношение ко всем, независимо от расы, языка, религии, национальности, пола, возраста, социального положения, финансового положения.
    • Не судить .Не делайте выводов о характере других людей на основании 1-2 фактов, которые вы о них видите. Всегда доверяйте другим людям сомнения.
    • Отстаивать справедливость . Если вы видите несправедливость, вмешивайтесь, чтобы исправить ошибку. Это включает вмешательство, когда над кем-то издеваются, или заступничество за кого-то, когда его / ее несправедливо судят.
44. Имейте веру . Не оказывайте слишком сильного давления на мероприятие или человека, чтобы добиться желаемых результатов.Делайте все, что в ваших силах, и верьте, что все встанет на свои места.
45. Будьте филиалом . Наши родители посвятили половину своей жизни тому, чтобы иметь нас и воспитывать нас. Теперь, когда мы выросли, настала наша очередь отплатить им за ту жизнь, которую они нам дали. Если ваши отношения с родителями не являются идеальным состоянием, которое вы себе представляете, обязательно прочтите «Как улучшить отношения с родителями» (серия)
46. Будьте последователем . Аристотель лучше всего выразился в этой цитате: «Тот, кто не может быть хорошим последователем, не может быть хорошим лидером.«Вы хороший последователь? Можете ли вы руководствоваться указаниями других людей? Вы готовы следовать указаниям других? Прежде чем вы подумаете о том, чтобы стать лидером (см. №60), вы должны сначала научиться быть хорошим последователем.
47. Прощай .
    • Отпусти свой гнев . Вы сердитесь на что-нибудь или на кого-нибудь? Возможно, пора дать это / ему / ей и отпустить. Прочтите: Как побороть гнев (серия)
    • Закопайте топор вместе с кем-нибудь .Помимо прощения внутри себя, обратитесь к человеку, с которым у вас были обиды в прошлом. Это будет непросто, но это огромный шаг вперед в вашем росте. Когда я был моложе, у меня были конфликты с одноклассниками из-за недопонимания. После того, как я начал заниматься физкультурой, я решил, что должен жить примером, если я должен преследовать свою цель — помогать другим в достижении их наивысшего потенциала. Итак, я восстановил отношения со старыми одноклассниками, с которыми у меня были конфликты. Это было намного проще, чем я думал — большинство из них ответили взаимностью, и после этого мы остались на связи как друзья.Прочтите: «Станьте лучше меня за 30 дней», День 24: Исправьте прошлое неправильно
48. Будьте дружелюбны / открыты . Мы все люди, здесь для того, чтобы соединиться друг с другом. Если вы видите кого-то, кого не знаете, сделайте первый шаг, чтобы узнать его / ее. Общаясь с людьми, которых вы знаете, будьте доступны, чтобы они могли обратиться к вам, когда им понадобится помощь. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей

49. Будьте щедрыми . Находите радость в даянии. Помните, что жизнь — это не игра с нулевой суммой.Отдавая, вы получаете еще больше. Отдавая, вы открываете канал для получения нового в жизни. Когда люди ощущают красоту отдачи, они тоже хотят отдавать, так что все, что происходит вокруг, возвращается.
    • Делитесь хорошим в своей жизни . Чему вы счастливы? Что у вас есть такого, чего нет у других? Чем ты гордишься? Не храните их при себе — поделитесь ими с другими. Счастье — это не уравнение с нулевой суммой.
    • Пожертвовать . Возьмите за правило жертвовать то, что вам больше не нужно.Например, старая одежда, учебники, книги, игрушки и тому подобное. Вся моя ненужная одежда всегда передается в дар другим. Иногда я беру красивые, неношеные изделия и отдаю их друзьям, которые лучше их оценят.
50. Будь нежным . Наше общество выявило во всех нас очень «жесткую» сторону — ту, где мы резкие, жесткие и требовательные. Для разнообразия проявите в себе нежную сторону. Это сделает вас более теплым человеком.

51. Будьте благодарны. За то хорошее, что у вас есть, потому что не у всех они есть. За плохие вещи, которые у вас есть, потому что они укрепляют ваш характер и заставляют ценить все гораздо больше. День 14 программы «Живи лучшей жизнью за 30 дней», моей премиальной программы по преобразованию жизни, посвящен благодарности.
    • Напишите благодарственное письмо другу . Я часто думаю, что мы воспринимаем наших друзей как должное. Мы забываем о том, что они сделали для нас и делают для нас, а также о ценности нашей связи.Напишите благодарственное письмо / записку / электронное письмо другу и сообщите ему / ей, насколько вы его / ее цените. Он / она будет очень рад получить ваше письмо.
52. Будьте трудолюбивыми / прилежными . Без тяжелой работы мы не сможем далеко продвинуться в жизни. Я видел людей, которым нравится выбирать легкий путь, но в PE я продвигаю не это. Не существует «быстрых советов» или «советов», которые дадут вам мгновенный результат — в конце концов, все сводится к простой, тяжелой работе.
53. Помогите .Предлагайте свою помощь, даже если люди об этом не просят. Всегда есть что-то, что ты можешь сделать для других.
54. Будьте честны . Лгать — значит сжиматься до низшего «я»; По правде говоря, вы сделали бы шаг вперед в своем росте. (Если на кону не стоит более высокая ценность, например, защита чьего-либо благополучия.) Одна из моих ценностей — правда — открывать правду на личном опыте и постоянно бросать вызов тому, что меня окружает, и быть правдивым во всем, что я делаю и говорю. Я не достигаю этого в 100% случаев, но я изо всех сил стараюсь поддерживать это в любое время дня.Прочтите: Как поступать с нечестными людьми
55. Будь скромным . Высокомерные люди, как правило, страдают комплексом неполноценности, поэтому они чувствуют необходимость выставлять напоказ свои достижения. Научитесь быть скромным. Не нужно говорить о том, чего вы достигли — если они действительно хороши, результаты будут говорить сами за себя. Прочтите: Как сохранить смирение, осознавая свою ценность
56. Будьте независимы . Научитесь управлять своей жизнью. Научитесь решать свои проблемы самостоятельно, не навязывая другим.Не стесняйтесь обращаться к другим, если вам нужна помощь, но никогда не ждите, что они решат ваши проблемы за вас.
57. Будьте индивидуалистами . Всегда будь собой. Не пытайся быть кем-то другим. Прочтите: Обретение внутреннего «я»
58. Имейте целостность . Установите свои моральные и этические принципы и придерживайтесь их. Никогда не идите на компромисс, несмотря ни на что.
59. Будьте интуитивны . Следуйте своему инстинкту. Позвольте своей интуиции вести вас. Вы никогда не ошибетесь.Чем больше вы будете следовать своей интуиции, тем сильнее будет ваша связь с интуицией.
60. Стань лидером . Лидер — это тот, кто способен извлекать из других лучшее, кто может вдохновлять других быть больше, чем они есть, кто способен побуждать людей к действию, кто способен вести путь с общим видением. Вопреки тому, что многие думают, лидерство начинается не тогда, когда вы возглавляете группу людей; он начинается в нашей повседневной жизни, с того, как мы ведем себя и как мы живем.Вы лидер своей жизни? Прочтите: Вы — главный исполнительный директор своей жизни
61. Будьте слушателем . В современном обществе способность слушать совершенно недооценивается. Многие люди умеют говорить, но не слушают. На сегодняшний день постарайтесь прислушаться к тому, что говорят окружающие. Задавать вопросы. Уточните свои ответы. Вы можете открыть для себя то, чего раньше не знали.

62. Обними любовь . Будьте маяком любви. Начните с любви ко всем, кто вас окружает. Проявляйте любовь к своим друзьям, семье, партнеру, коллегам, начальникам, клиентам, учителям и т. Д.- явно или неявно.
    • Любовь безоговорочно . Высшая форма любви — это безусловная любовь, когда вы любите других, не ожидая ничего взамен.
63. Будьте верны / верны . К людям, о которых вы заботитесь, к ценностям, которые вы отстаиваете, к вещам, в которые вы верите.
64. Будьте добрыми . Не критикуй. Выявить недостатки в других легко, но на самом деле это не наше дело. Мало того, это не заставляет других чувствовать себя хорошо.
65. Будь великодушным . Будьте готовы простить и забыть все, что вам делают неправильно.
    • Примите критику. Если кто-то предлагает критику, примите ее. Принятие — это не то же самое, что согласие. Вы не должны соглашаться с критикой, но, по крайней мере, дайте себе возможность рассмотреть ее. Каждая критика — это возможность стать лучше. Прочтите: 8 полезных способов борьбы с критически важными людьми
    • Игнорировать вредоносные атаки .Если кто-то вас обжигает, выбирайте более высокий путь — игнорируйте этого человека. Вы можете защитить себя в тех областях, где нарушаются ваши ценности, но в целом старайтесь держаться подальше. Не стоит вступать в такие дискуссии, потому что огнемет будет только атаковать, не желая добиваться разрешения.
66. Будьте медитативными . Те, кто медитирует, будут знать, что медитация культивирует в вас внутренний мир. Это успокаивает и соединяет с вашим внутренним я.Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов

67. Будьте милосердны . Вместо наказания подумайте о прощении. Сильные действия, такие как боль, страдание, смерть и т. Д., Не решают проблемы.
68. Будьте нравственны . Делай то, что правильно, вместо того, что неправильно. Вопрос «что правильно» может быть субъективным в зависимости от вашего воспитания, но универсальные ценности включают равенство людей, гендерное равенство, свободу слова, свободу выбора и т. Д. Подумайте, как вы можете вести образ жизни, который причиняет меньше боли другим. живые существа.
69. Будьте внимательны / присутствуйте . Не живите прошлым или будущим, а сосредоточьтесь на настоящем моменте. Потому что это то место, где вы сейчас живете. Медитация помогает вам присутствовать (см. №66).
70. Будьте заботливыми . В каждом всегда есть способности. Как вы можете воспитать это в каждом человеке?
    • Признать сильные стороны в других . Наше общество сегодня перешло в состояние, в котором мы продолжаем смотреть на то, чего нам, , не хватает, или чего нет, в отличие от того, что у нас, , уже есть, .Первое — это мышление дефицита, а второе — мышление изобилия. Вместо того, чтобы думать о том, чего в ком-то не хватает (черты характера, знания, способности и т. Д.), Сосредоточьтесь на его / ее сильных сторонах . Что у него / нее? В чем он хорош? Что тебе нравится в нем / ней? Сосредоточьтесь на том, что вам не нравится.
71. Будьте открытыми . Будьте готовы принять разные верования, взгляды, личности, культуры, обычаи, ритуалы, образ жизни, привычки, расы, национальности, диеты и т. Д., Потому что все разные.Нет ничего правильного; это просто вопрос того, что лучше всего работает для человека.
72. Будьте оптимистичны / позитивны . Жизнь слишком коротка, чтобы быть отрицательной.
    • Не жалуйтесь . Жалобы порождают всю эту негативную энергию, которая отличает вас от энергетического вампира. Хотя время от времени выговариваться — это нормально, помните, когда вы это делаете. Сократите время, которое вы тратите на жалобы, и вместо этого подумайте, что вы можете сделать в этой ситуации.
    • Улыбка . Как часто вы улыбаетесь в день? Улыбки — это то, чего мы делаем недостаточно. На улице или на работе люди чаще встречаются со стоическим выражением лица и жестко хмурится, чем с улыбками. В следующий раз, когда вы увидите кого-то, даже незнакомца, улыбнитесь ему / ей. Вы удивитесь, сколько людей ответят улыбкой. Даже если они этого не делают, верьте, что ваша улыбка согрела их.
    • Смейся . Как говорится, смех — лучшее лекарство.Научитесь смеяться над шутками людей, над препятствиями, с которыми вы сталкиваетесь, над ошибками, которые вы делаете, и над загадкой жизни.
73. Быть организованным . Состояние вашей жизни теперь отражает то, насколько вы организованы. Если все постоянно в беспорядке, это говорит о том, что вы, вероятно, неорганизованы в том, как вы управляете собой. Когда вы организованы, вы создаете структуру, стабильность и предсказуемость, что высвобождает ваши ресурсы для достижения новых целей. Создание жизненного справочника поможет организовать вашу жизнь.

74. Будьте терпеливы . Вы нервничаете, когда что-то / кто-то опаздывает? Время текучее; это конструкция, созданная, чтобы помочь нам организовать наши расписания. Вместо этого научитесь присутствовать и живите настоящим моментом. Нетерпение порождает беспокойство; Терпение приносит спокойствие.
75. Будь мирным . Если у вас есть выбор, отдавайте предпочтение миру, а не насилию. Последний ничего не решает, но причиняет больше боли. Первое — это начало пути к исцелению.
76. Будьте стойкими .Что бы вы ни делали, никогда не сдавайтесь. Вы добьетесь того, что намеревались сделать, если у вас есть желание сделать это. Моя история о том, как я преследовала свое увлечение и превратила его в успешный бизнес, является примером этого. Сдаться можно только тогда, когда ваши приоритеты меняются и вы понимаете, что цель, которую вы преследовали, больше не то, чего вы хотите. Читайте: Выход для победы
77. Будьте осторожны . Будьте смелыми и смелыми, но в то же время проявляйте осторожность. Прикосновение практичности никому не повредит; это поможет вам быть более готовым к тому, что впереди.
78. Будьте целеустремленными . Стремитесь к делу, которое выше и важнее вас. Когда вы сделаете это, вы естественным образом превратитесь в кого-то, кто больше, чем вы сегодня. Стремление помочь другим расти заставило меня отправиться в путешествие и принять решения, которых я бы не последовал, если бы просто жил своей жизнью для себя. Прочтите: Раскройте цель своей жизни за 30 минут
79. Будьте разумны . Знайте свои права, но не выходите за рамки. Действуйте по уважительной причине — вам лучше в этом судить.
80. Кайся . Было ли что-то такое, чем вы не слишком гордитесь? Покайтесь и обработайте это; не оставляйте это внутри вашей системы, потому что это похоже на гниющую плоть — это создаст невидимый запах и повлияет на вас подсознательно в ваших повседневных действиях. Прочтите: Программа «Станьте лучше меня за 30 дней», День 24: Исправьте прошлое неправильно
81. Будь стойким / будь сильным . Столкнулись ли вы с какими-либо препятствиями, которые заставляют вас колебаться в достижении ваших целей? У вас есть силы делать все, что вы хотите — вам просто нужно черпать из этого силы.Прочтите: Как начать, когда у вас ничего нет

82. Будьте уважительны . Относитесь ко всем с величайшим уважением, потому что каждое живое существо этого заслуживает.
83. Взять на себя ответственность .
    • Выполняйте свои обязанности. Какие у вас обязанности? Выполняете ли вы все свои обязанности? Уклонение от своих задач — это акт избегания. Подходя к ним, вы становитесь лучше.
    • Не совершайте самоубийство .Легко сказать: «Почему я?» когда случаются плохие вещи. Но это никак не влияет на формирование вашего характера — фактически, со временем это делает вас слабее, потому что вы не берете на себя ответственность за свои проблемы. Вы не поверите, но с этими проблемами сталкиваются и все — не только вы. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, примите свои проблемы как неотъемлемую часть жизни и займитесь ими. Чем более ответственным вы являетесь, тем больше у вас контроля над своей жизнью. Прочтите: У вас всегда есть выбор
84. Будьте любящими себя.
    • Будьте добры к себе . Вы часто ругаете себя? Перестань. Вы, прежде всего, заслуживаете доброты и уважения от самого себя.
    • Люби себя . Потому что, когда вы любите себя, вы автоматически начинаете любить и других.
85. Быть самоотражающим . У меня есть привычка размышлять обо всем, что со мной происходит, потому что именно тогда я могу извлечь уроки о том, что я могу сделать лучше в будущем. Саморефлексия может происходить через личный журнал, онлайн-дневник или беседы с другими.Задача себе правильных вопросов имеет первостепенное значение в процессе самоанализа. Прочтите: 101 важный вопрос, который стоит задать себе

86. Будьте внимательны … к нуждам и чувствам других. Всегда проверяйте, никого не пренебрегаете.
    • Не навязывать . Навязывание означает навязывать свое мнение другим. Высказывать свое мнение — это нормально, но если другие не принимают его, нет необходимости повторять его снова и снова. Оставь себе.
    • Не давайте лишних советов .Одна из самых больших проблем, с которыми люди сталкиваются в отношениях, — это когда другая сторона пытается дать совет, в котором нет необходимости. Часто люди общаются друг с другом. Прежде чем предлагать свои 2 цента, проверьте, не ищет ли собеседник совета. Это может помочь предотвратить ненужные конфликты.
87. Посвятите себя обслуживанию. Говорят, что служение другим — это высшее, что можно сделать в жизни. Подумайте о том, как вы можете помочь другим и этому миру.И посвятите себя этому.
88. Будьте острыми . Развивайте свои навыки наблюдения. Острые люди всегда за что-то ухватываются первыми; из-за этого они тоже опережают всех в своем мышлении.
89. Будьте искренним / подлинным . Всегда говори от сердца. Не говори ничего, если не серьезно. Одна из моих основных ценностей — искренность — я говорю только то, что имею в виду, и никогда не говорю то, что не верю в это.
90. Будь спонтанным .Будьте раскованы! Позвольте себе действовать свободно, без ограничений. Не все должно всегда подчиняться плану. Позвольте себе просто плыть по течению. : D

91. Будьте сочувствующими . Если другие делятся с вами своими проблемами, проявите сочувствие. Не прибегайте к бесчувственным замечаниям. Не игнорируйте их чувства и мысли. Войдите в то же состояние, что и они, и выразите свое сочувствие, чтобы они знали, что они не одиноки в этой ситуации.
92. Будьте тактичны .Не нужно быть грубым или резким. Будьте вежливы со своими собратьями — у всех есть чувства, даже если иногда это может показаться не таким.
93. Будь учителем . Вам не обязательно быть официальным учителем по имени. Сам факт обмена знаниями с кем-то уже сам по себе учит. Обучая других, мы становимся лучше. Что у вас хорошо получается? Делитесь знаниями с другими людьми. Начните с неформального обучения, и вскоре формальное обучение других станет для вас второй натурой.

94. Доверяй . Всегда доверяйте другим людям сомнения. Что бы вы ни думали, исходные намерения людей всегда хорошие. Никто намеренно не делает что-то, чтобы навредить другим. Когда они это делают, обычно это происходит из-за недостатка, но не из чистого злого умысла.
95. Будьте надежны . Всегда выполняйте свои обязательства и выполняйте свои обещания. Если вы с кем-то договорились, обязательно придерживайтесь его.
96. Не присоединяться .Ибо все в жизни преходяще. Это не значит, что вы измучены и лишены эмоций. Это означает, что вы наслаждаетесь каждым моментом своей жизни, каждой ситуацией, в которой вы находитесь, каждым человеком, с которым вы находитесь, как таковым, не цепляясь за это, когда оно прошло. Ведь мы живем настоящим, а не прошлым или будущим.
97. Понять . Научитесь понимать вещи с точки зрения других. Для построения отношений необходимо общее понимание.
98. Будьте бдительны .Хотя в целом мир является безопасным местом, остерегайтесь возможных опасностей, особенно когда вы находитесь в чужом месте. Следите за подозрительными людьми. Держитесь подальше от потенциально опасных мест. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.
99. Будьте провидцем . Ставьте перед собой самые высокие цели и самые большие мечты, которые вы можете вообразить. Затем отправляйтесь в путь и воплотите свое видение в жизнь. Не забудьте одновременно создать свою доску визуализации. В 30DLBL вы можете создать свою доску визуализации. Я также снял видео о создании доски видения.
    

    Доска видения одного из наших прошлых 30 участников DLBL, Терезы

100. Be Vulnerable . Благодаря физкультуре я узнал, что разделение наших уязвимостей — это то, что дает нам как людям величайшую силу. За последние несколько лет я открылся о некоторых из своих самых глубоких уязвимостей, в том числе о своих отношениях с родителями, о моем прошлом горе, о своих разочарованиях, среди прочего.
101. Будь мудрым . Быть мудрым означает «обладать способностью различать и правильно судить о том, что истинно, а что правильно; обладающий проницательностью, рассудительностью или рассудительностью.”Практикуйте здравый смысл, подвергая себя различным контекстам; рассмотрение разных точек зрения; собрать как можно больше информации; взвешивание различных возможностей. Чем больше опыта вы приобретете, тем больше вы узнаете и станете мудрее.

Программа «Станьте лучше мной за 30 дней»

Если вы занимаетесь развитием персонажа, вы не можете пропустить программу «Стань лучше мной за 30 дней».

Станьте лучше за 30 дней (30BBM) — это интенсивная программа преобразования персонажей, основанная на действиях, которая поможет вам стать лучше всего за 30 дней.