5 этапов: Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ стадии принятия ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ потрясСнии

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

5 стадий принятия Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ управлСнчСских Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ⋆ NewRealGoal

5 стадий принятия Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ управлСнчСских Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‹ измСнишься, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСвСроятно для тСбя Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ.
Π ΠΈΡ‡Π°Ρ€Π΄ Π‘Π°Ρ…. ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ справочник МСссии

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас со страхом смотрит Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ. Новая Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ стратСгии ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, систСмы ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ сокращСния, β€” Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ нас Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ поставлСнный Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ профилактичСском осмотрС. «Градус» эмоций, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, отличаСтся, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… спСктр практичСски ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠžΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шока: «НСт, со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ этого Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ!Β» Π΄ΠΎ принятия нСизбСТности: «Ну Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒΒ».  ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ?

Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ объяснимо чСловСчСской ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ИзмСнСния нСсут для нас ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ:

  • ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;
  • контроля Π½Π°Π΄ ситуациСй;
  • статуса;
  • ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ;
  • ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… возмоТностСй;
  • Π΄Π΅Π½Π΅Π³;
  • ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… связСй;
  • Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ мСста  ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.

А Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, люди Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстСн ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 5 стадий рСагирования Π½Π° измСнСния ΠΏΠΎ Π­. ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс. Π’Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ психолог ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ описала Π² своСй ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «О смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈΒ» (Β«On Death and DyingΒ», 1969) ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ тяТСло Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй, ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° 5 ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… стадий ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСагирования:

  1. ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅
  2. Π“Π½Π΅Π²
  3. Π’ΠΎΡ€Π³
  4. ДСпрСссия
  5. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ стадии проходят люди Π² своих ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рСакциях, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ смыслС, измСнСния – это ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ полоТСния Π΄Π΅Π». Как писал ΠΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ѐранс: Β«Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² самой ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ своя Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΠΎ, с Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ расстаёмся, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ нас самих. НуТно ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽΒ».

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия руководства Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стадии.


1. ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅

На Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС отрицания люди, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, боятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСнСния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π½ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ: Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅! Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ обязанности».  ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ:

  • люди Π½Π΅ приходят Π½Π° собрания, посвящСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ;
  • ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² обсуТдСниях;
  • ΠΎΠ½ΠΈ  Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹  ΠΈΠ»ΠΈ дСмонстративно заняты Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎ-Π±ΡŽΡ€ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ обязанностями.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° этом этапС:

  1. ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ цСлях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ;
  2. Π΄Π°Ρ‚ΡŒ людям врСмя для понимания ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ;
  3. ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ обсуТдСния ΠΈ участиС людСй.

2. Π“Π½Π΅Π²

ИмСнно Π½Π° этом этапС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π½Π΅Π² Ρƒ людСй Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ измСнСния сами ΠΏΠΎ сСбС, Π° Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ нСсут Π·Π° собой: Β«Π­Ρ‚ΠΎ нСсправСдливо! НСт! Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ это ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ!Β»

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ сотрудники Π½Π° этом этапС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚:

  • бСсконСчно ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ;
  • Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² обвинСния ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ;
  • Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ большС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌ.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ  Π³Π½Π΅Π² ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ людСй, ΠΈ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ! Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сотрудникам Β«Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Β» ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций, ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ высказываСмый скСптицизм ΠΈ сомнСния – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСбСспочвСнными.

НСкоторыС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° этом этапС:

  1. сначала Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ людСй, Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… чувства;
  2. ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ способы восполнСния ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… боятся сотрудники, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, пСрСквалификация, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ‚.Π΄.;
  3. поощряйтС людСй Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ вмСсто ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ пустословия;
  4. прСсСкайтС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ саботаТ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ агрСссиСй Π½Π° Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

3. Π’ΠΎΡ€Π³

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠœΡ‹ пытаСмся Β«Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сдСлку» с руководством ΠΈΠ»ΠΈ с собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ситуации: «Если я ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡˆΡŒ этих ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?Β» НапримСр, сотрудник Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свСрхурочно, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ грядущСго сокращСния.

Π’ΠΎΡ€Π³ – это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² сторону Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Они Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ со своими страхами, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ:

  1. Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ людСй Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ русло, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ;
  2. ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚ΡƒΡ€ΠΌΡ‹, стратСгичСскиС сСссии;
  3. ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ сотрудникам ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ возмоТности ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ.

4. Π”СпрСссия

Если прСдыдущая стадия ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ исход, люди Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² состоянии подавлСнности, дСпрСссии, нСувСрСнности Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ отсутствия энСргии: «К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ? Всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ это Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Β». Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΏΠΎΠ΄ дСпрСссиСй ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π° Π½Π΅ психичСскоС расстройство.

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ дСпрСссии ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ настроСниС Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ;
  • ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ отсутствий Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ тСкучСсти пСрсонала.

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° этом этапС:

  1. ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ слоТности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹;
  2. ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ страхи, сомнСния ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  3. ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· дСпрСссивного состояния, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… дСйствий ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь;
  4. ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сотрудникам Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ вовлСчСнности Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ;

5.

 ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅

Π₯отя это Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стадия, руководитСлям Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ принятиС Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ согласиС. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дальнСйшСС сопротивлСниС бСссмыслСнно, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пСрспСктивы: Β«Π›Π°Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ€Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈΒ». Часто принятиС наступаСт послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… краткосрочных Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². МоТно ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ проявлСния этой стадии Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сотрудники:

  • Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ;
  • Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ силы Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ измСнСния Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ;
  • Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Для достиТСния Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° этой стадии Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  1. ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ повСдСния;
  2. Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° успСхи ΠΈ достиТСния;
  3. Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ люди Π½Π΅ всСгда проходят всС стадии ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ всС приходят ΠΊ стадии принятия. Но Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² организациях, Π·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ эту ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ряд прСимущСств:

  • ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сопротивлСниС – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  • ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ стадии сопротивлСния находятся люди, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ дальшС.
  • ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ понимания Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… собствСнныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ чувства Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ слабости.
  • ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия для быстрого ΠΈ эффСктивного прохоТдСния этих стадий.

 

Π£ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π’Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ!

ЭкспСрт ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρƒ: Π•Π»Π΅Π½Π° ЕлисССва


ПолноС собраниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π² элСктронном пособии Β«Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ измСнСниями. ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ инструмСнтов» Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бСсплатно, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

ΠŸΡΡ‚ΡŒ стадий горя. Π’Π·Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс

  • Π›ΡŽΡΠΈ Бэрнс
  • Π‘ΠΈ-Π±ΠΈ-си

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ рассылку β€ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚β€: ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² событиях.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Getty Images

ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅. Π“Π½Π΅Π². Поиск компромисса. ΠžΡ‚Ρ‡Π°ΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅. Многим извСстна тСория, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ нСвыносимой для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ эти ступСни. Π‘Ρ„Π΅Ρ€Π° Π΅Π΅ примСнСния ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°: ΠΎΡ‚ хосписов Π΄ΠΎ совСтов Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.

ΠžΠ±Π»Π΅Ρ‚Π΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ англоязычный ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с психологом Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ восприятиС Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° подчиняСтся Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ. Но всС Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ?

Когда Π² 1958 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ психиатр Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² амСриканских Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΎ отсутствиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, способный ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ

«ВсС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ тСхничСской сторонС Π΄Π΅Π»Π°, β€” рассказала ΠΎΠ½Π° Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π‘ΠΈ-Π±ΠΈ-си Π² 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. β€” Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ прСдоставлСны сами сСбС, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»Β».

Она Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° вСсти сСминар со студСнтами-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ унивСрситСта ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠšΠΎΠ»ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎ, основанный Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… Π΅Π΅ бСсСд с онкологичСскими Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ чувствовали.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, LIFE/Getty Images

Подпись ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ,

Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс бСсСдуСт с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, больной Π»Π΅ΠΉΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π§ΠΈΠΊΠ°Π³ΠΎ (1969 Π³ΠΎΠ΄). Участники сСминара Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ стСкло

НСсмотря Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сопротивлСниС ряда ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³, скоро Π½Π° сСминарах ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс яблоку Π½Π΅Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ.

Π’ 1969 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½Π° выпустила ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ «О смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈΒ», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ высказывания своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ людям ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎ возмоТности Π±Π΅Π· страха ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ описала ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… состояний, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡƒΠ·Π½Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅:

  • ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅: «НСт, это Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΎΠΉΒ»
  • Π“Π½Π΅Π²: Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ я? Π—Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎ нСсправСдливо!!!Β»
  • Π’ΠΎΡ€Π³: Β«Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ способ ΡΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Π― Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ вСсти сСбя ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ!Β»
  • ДСпрСссия: Β«Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ‚, всС Π±Π΅Π·Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΒ»
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅: «Ну Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с этим ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² послСдний ΠΏΡƒΡ‚ΡŒΒ»

ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс считала всС ΠΏΡΡ‚ΡŒ стадий Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ психики, ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ тяТСлой ситуации.

КаТдой ΠΈΠ· стадий посвящСна ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. Помимо пяти основных, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ состояния β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шок, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π΅, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ β€” всСго ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 13 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Getty Images

Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² 2004 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π•Π΅ сын, КСн Росс, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ настаивала Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· эти ΠΏΡΡ‚ΡŒ стадий Π² Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Β«Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° гибкая рамочная схСма, Π° Π½Π΅ панацСя для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π³ΠΎΡ€Π΅ΠΌ. Если люди Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»Π°. Она ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹Β», β€” ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½.

  • ПослСдняя воля: Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π°?
  • Β«Π’Ρ‹ всС ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ, Π€Π΅Ρ€Π½Π°Π½Π΄ΠΎΒ». Как ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ больного футболиста

Книга «О смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈΒ» сдСлалась бСстсСллСром, ΠΈ Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс вскорС Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ письмами ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ со всСго ΠΌΠΈΡ€Π°.

Β«Π’Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ», Π½Π΅ пСрСставая, Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь», β€” вспоминаСт КСн Росс.

ΠŸΡ€Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ступСнСй Π·Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΈ собствСнной Тизнью. ВслСд Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΈΡ… родствСнники. Π˜Ρ… ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈ сСриалов Β«Π—Π²Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒΒ» ΠΈ Β«Π£Π»ΠΈΡ†Π° Π‘Π΅Π·Π°ΠΌΒ». Π˜Ρ… ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ для творчСства массС ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ мноТСство ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΠ².

Π‘Ρ‹Π»ΠΈ написаны, Π±Π΅Π· прСувСличСния, тысячи Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ²ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ пяти ступСнСй ΠΊ самым Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ людям ΠΈ ситуациям: ΠΎΡ‚ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… нСсовмСстимыС со спортивной ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ² Apple ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° 5-Π³ΠΎ Π°ΠΉΡ„ΠΎΠ½Π°.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Getty Images

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ‚

Π§Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ?

ΠœΡ‹ быстро, просто ΠΈ понятно объясняСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дальшС.

эпизоды

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ† истории ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ‚

НаслСдиС ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс нашло своС мСсто Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ: большиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Boeing Π΄ΠΎ IBM (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π‘ΠΈ-Π±ΠΈ-си) β€” использовали Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Сю Β«ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сотрудникам Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² бизнСсС.

И Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ коронавируса ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ, ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ психолог Дэвид ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€.

ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» с Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΈ Π±Ρ‹Π» соавтором Π΅Π΅ послСднСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ «О Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΡ€ΡŽΠ΅ΠΌΒ». Π•Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ изданию Harvard Business Review Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π‘Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ люди ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ искали Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³Ρ€ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

«И здСсь спСрва ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅: вирус Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ΅Π½, со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ случится. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π³Π½Π΅Π²: ΠΊΡ‚ΠΎ смССт Π»ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ мСня ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°?! ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ компромисс: ΠΎΠΊΠ΅ΠΉ, Ссли послС Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дистанцирования станСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚? Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ: Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это кончится. И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, принятиС: ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ², Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ с этим ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΒ», β€” описываСт Дэвид ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€.

«Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ поняли, сила ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с принятиСм. Оно Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ ситуациСй: я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½.

Β«Π­Ρ‚ΠΎ дороТная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆ Π‘ΠΎΠ½Π°Π½Π½ΠΎ, профСссор клиничСской психологии ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π° Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ эмоций ΠšΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ±ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта. β€” Когда люди ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ боль, ΠΎΠ½ΠΈ хотят Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ это продлится? Π§Ρ‚ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚? Им Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. И пятиступСнчатая модСль Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

Β«Π­Ρ‚Π° схСма ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°, β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· ΠšΠΎΡ€Ρ€, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ психолог ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅, Тизнь ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅Β». β€” Она ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ€Π°ΡΡΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всСх, ΠΈ трСбуСтся Π½Π΅ большС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ярлык Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎΒ».

Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆ Π‘ΠΎΠ½Π°Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π² этом Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄.

Β«Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ эти стадии β€” Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ…, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ наблюдСниям, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ β€” ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ€ΡŽΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΒ», β€” поясняСт ΠΎΠ½.

По Π΅Π³ΠΎ словам, Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ случаСв, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди сами сСбС Π²Π½ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ Π² этом Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈ родствСнники, Π° ΠΎΠ½ΠΈ это Π½Π΅ чувствовали ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ€Π°Ρ‡.

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² сущСствования пяти ступСнСй горя нСдостаточно. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ массовоС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ людСй, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π² 2007 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Богласно Π΅ΠΌΡƒ, самым распространСнным состояниСм Π½Π° любом срокС являСтся принятиС, ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ отрицания проходят лишь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π° вторая ΠΏΠΎ распространСнности эмоция β€” тоска.

Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ словам Дэвида ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΡΠΊΡƒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΠ°Ρ… ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ…, люди, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ смысл Π² схСмС ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс.

Β«Π― Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ говорят ΠΌΠ½Π΅: Β«Π― Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. БСйчас я Π² Π³Π½Π΅Π²Π΅, Π° спустя ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ. НавСрно, я сошСл с ΡƒΠΌΠ°Β». И я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ: Β«Π£ этого Π΅ΡΡ‚ΡŒ названия. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся стадиями горя». Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «О, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стадия ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π³Π½Π΅Π²Β»? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ мСня!Β» И чувствуСт сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ».

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Getty Images

Β«Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ броскиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Если Π±Ρ‹ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Π½Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π»Π° это стадиями ΠΈ Π½Π΅ заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ, вСроятно, Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ истинС. Но Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° Π±Ρ‹ ΠΊ сСбС внимания», β€” ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· ΠšΠΎΡ€Ρ€.

Он считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎ пяти стадиях ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ наслСдии Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс.

«Она Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ смСрти ΠΈ умирания Π² самом ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ смыслС: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ людям ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своим Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ… заботится, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этих Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с собствСнными эмоциями, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ всСм ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, сознавая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· ΠšΠΎΡ€Ρ€.

«НСизлСчимо Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нас всСму: Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΒ», β€” сказала Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Π² 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

На протяТСнии 1970-Ρ… ΠΈ 1980-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, читая Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ проводя мастСр-классы, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… участвовали тысячи людСй. Она Π±Ρ‹Π»Π° страстным ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ создания хосписов, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ выступила британская мСдсСстра БСсили БондСрс.

ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс основала хосписы Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π² НидСрландах Π² 1999 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» Time Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Π΅Π΅ Π² список ста самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… мыслитСлСй XX Π²Π΅ΠΊΠ°.

Научная рСпутация профСссора ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΏΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡŒ тСориями ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ стала ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡƒΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Π”ΠΆΠ΅ΠΉ Бархэм, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΡΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, Π² частности, склонял ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΊ сСксу, увСряя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ всСлялся Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ· Π·Π°Π³Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π’ 1979 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·-Π·Π° этого Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ скандал.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 1980-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ хоспис для Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π‘ΠŸΠ˜Π”ΠΎΠΌ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² сСльской мСстности ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ВирдТиния, Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ с сильной ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ этой ΠΈΠ΄Π΅Π΅ со стороны мСстных ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π’ 1995 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌ загорСлся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…. На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь с ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс случился ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚.

ПослСдниС Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π° с сыном Π² ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Аризона, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡŒ Π² крСслС-ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΊΠ΅.

Π’ послСднСм ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠžΠΏΡ€Π΅ Π£ΠΈΠ½Ρ„Ρ€ΠΈ ΠΎΠ½Π° сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ мысли ΠΎ собствСнной смСрти испытываСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π½Π΅Π².

Β«ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ спСциалист ΠΏΠΎ смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ сама быстро ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΊ стадии принятия, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ КСн Росс. β€” Но всС ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΒ».

Π’Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ пяти стадий горя Π² наши Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² мСдицинских Π²ΡƒΠ·Π°Ρ…. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярна ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «кривая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Β».

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ мноТСство Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, посвящСнных Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ со своим Π³ΠΎΡ€Π΅ΠΌ.

Дэвид ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€ с согласия Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΊ пяти стадиям ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡƒΡŽ: ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСлаСтся, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл.

«К пониманию ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, я сдСлался Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Дэвид ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€.

Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· ΠšΠΎΡ€Ρ€ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ «модСль Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса». Она Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° голландскими исслСдоватСлями ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€Π΅Ρ‚ Π¨Ρ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΈ НСнком Π¨ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ сСбя ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π°ΠΌ.

Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆ Π‘ΠΎΠ½Π°Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… траСкториях развития горя. Одни люди ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ большой ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° Ρƒ Π½ΠΈΡ… слабо, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ… накатываСтся вторая Π²ΠΎΠ»Π½Π° горя, ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ сильнСС.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, становится Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅.

Но профСссор Π‘ΠΎΠ½Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΌ тСория пяти стадий.

Β«Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ: «ВрСмя Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Β». Но это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½.

Π“ΠΎΡ€Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ тяТСло Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ какая-Ρ‚ΠΎ дороТная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это иллюзия.

Π’ своСй послСднСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «О Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΡ€ΡŽΠ΅ΠΌΒ» Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс писала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ рассчитывала Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ чСловСчСскиС эмоции ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎ-своСму, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вывСсти ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ закономСрности. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ.

Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΈ принятия Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ HR

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° состоит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· радостных событий ΠΈ успСха, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΌΡ‹ сталкиваСмся с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ситуациями, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” пандСмия COVID-19 ΠΈ всСмирный кризис, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди лишись Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ нСприятных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡ‚ΡŒ стадий принятия Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π², Ρ‚ΠΎΡ€Π³, дСпрСссия ΠΈ принятиС. 

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ HR β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ взаимодСйствии с людьми, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ свои ощущСния Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ вас Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ зависит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ чувства сотрудников. БСгодня обсудим модСль принятия Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· пяти стадий. 

НСмного истории: модСль ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс

Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс β€” амСриканский Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ психиатр, которая пСрвая раскрыла ΠΈ описала всС ΠΏΡΡ‚ΡŒ стадий принятия Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ β€œΠž смСрти ΠΈ умирании”. Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° пяти стадия использовалась Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. 

ПослС выпуска ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚, эту модСль Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² психологии для ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π² состоянии стрСсса ΠΈΠ»ΠΈ кризиса. БСгодня ΠΆΠ΅ ΠΎΠ± этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ извСстно ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ взглядом ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС. 

Π’ΠΎ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ каТдая ΠΈΠ· стадий зависит ΠΎΡ‚ окруТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ статуса Π² общСства, особСнностСй поколСния, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ относится. НапримСр, люди поколСния Y ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ нСприятных ситуаций, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² сСбС. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ хотят Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ всС с нуля ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. 

Бтадия β„–1. ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ стадия, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ всячСски пытаСтся ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, игнорируя ΠΊΠ°ΠΊ внСшниС события, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС. На стадии отрицания ΠΌΡ‹ чувствуСм ступор, шок, притворяСмся, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ измСнилось. 

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого состояния Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° накапливаСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргии, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ эта стадия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Но с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, такая ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ступор Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ врСмя всС ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ этапами, Π° Π½Π΅ скопом.  

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ отрицания?

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ остороТно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ вопросы, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ боится Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. НапримСр, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ чувства ΠΎΠ½ испытываСт ΠΈΠ·-Π·Π° этого, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ подсознаниС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ больно. 

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ эту ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π° нСсколько нСдСль, мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‚. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой стадии Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСв. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. 

Бтадия β„–2. Π“Π½Π΅Π²

ПослС осознания ситуации ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ нСприятных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, наступаСт стадия Π³Π½Π΅Π²Π°, которая считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых тяТСлых. На этом этапС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт всплСски агрСссии, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, сосСди, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. 

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой стадии Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· этого состояния Π½Π΅ получится. Для разрядки ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ способы. НапримСр, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом: зарядка, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ°, фитнСс ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ искусству: Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ стихи ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π‘ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ энСргии Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ занятиС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смягчит Π³Π½Π΅Π², Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈ напряТСниС. 

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стадии Π³Π½Π΅Π²Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этом состоянии ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Из-Π·Π° этого ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с людьми, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. 

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ Π³Π½Π΅Π²Π°?

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способ выплСскивания энСргии Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ занятиС ΠΈ Π½Π΅ воспринимайтС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ сСрдцу Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ выбросы. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта стадия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ быстрСС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ затягиваСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях.  

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° рассылку статСй для HR ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ²! Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅ с Hurma πŸ˜‰

Бпасибо!

Π’Ρ‹ подписаны!

Бтадия β„–3. Π’ΠΎΡ€Π³

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ситуация ΠΈΠ»ΠΈ измСнСния Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ смысла ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ…, наступаСт Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ стадия β€” Ρ‚ΠΎΡ€Π³. На этом этапС ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½Π°Ρ‡Π°Π² Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ² психологи Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ β€œΠ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли?”. ИмСнно Π² этой Ρ„Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΈ спрятаны Ρ‚Π΅ самыС Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΈ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ сСбС вопросы, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли я измСнюсь, Π½Π°ΠΉΠ΄Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π±ΡƒΠ΄Ρƒ вСсти сСбя ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° всС измСнится. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ торгуСмся сами с собой ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ. 

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой стадии Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π΅ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, сотрудниками, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° стадии Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ сСбя иллюзиями, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Длятся Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΈ нСсколько нСдСль, Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.  

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π°?

На этом этапС ΠΎΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ зависит. НуТно Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ врСмя, ΠΏΠΎ ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сам осознаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ приносят ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· самых слоТных стадий β€” дСпрСссия. 

Бтадия β„–4. ДСпрСссия

Бтадия дСпрСссии считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых слоТных ΠΈ затяТных, Π° наступаСт ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сСкунду. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π² дСпрСссии Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΡ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сСбС, Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° собой, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ β€” Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с людьми, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚. 

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСпрСссии Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ‘ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ смотрит Π½Π° вСсь ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ финансово обСспСчСнным, постоянно ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всС Π² Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций. По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π’ΠžΠ— Π·Π° 2018 Π³ΠΎΠ΄, ΠΎΡ‚ дСпрСссии ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 264 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅. 

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСпрСссии β€” активация всСх зависимостСй. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь, Π·Π°Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π΅, постоянно ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ занятиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° врСмя Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎ врСмя дСпрСссии люди часто ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. 

Бтадия дСпрСссии часто Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° ΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ обстановкС. Π‘ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ часто ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚: Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅, отпуска.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ дСпрСссии?

На этапС дСпрСссии Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ психолог, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΡƒΠΆΠ΅ психологичСская ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Как HR-спСциалист, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ провСсти с сотрудником 1:1, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ отпуск ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ психолога. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π² дСпрСссии Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… людСй.

Бтадия β„–5. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅

На этой стадии Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Он ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅Ρ‘ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС. ПослС стадии принятия ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ β€œΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒβ€ с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΈ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. 

Бтадия принятия β€” врСмя для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… пСрспСктив ΠΈ поиска Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Если, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π΅Π²Π°Π» ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π½Π° этапС принятия ΠΎΠ½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ компанию Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС. Он ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ возмоТностям, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ людям Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. 

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ HR-Ρƒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ эти стадии

ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько счастливы сотрудники зависит ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ бизнСса. Если Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вашСго сотрудника Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ происходят измСнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ спСциалистов, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. 

Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ сами Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ поскорСС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ этапа, Π½Π΅ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ…, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ занятия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любой ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† β€” это Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. 

    ΠŸΡΡ‚ΡŒ стадий горя Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€ Росс ΠΈ Дэвид ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€

     

     

    Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Дэвида ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€Π°

    ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ этапы умирания для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π² Π³ΠΎΡ€Π΅. Как ΠΈ оТидалось, стадии горя Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π’ нашСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «О Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΅Β» ΠΌΡ‹ прСдставляСм Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ этапы ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ области горя. Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈΡ… появлСния ΠΈ Π·Π° послСдниС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ дСсятилСтия Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ поняты. Они Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСспорядочныС эмоции Π² Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ рСакция Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ, которая Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, Π½ΠΎ Π½Π΅ сущСствуСт Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ сущСствуСт Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

    ΠŸΡΡ‚ΡŒ стадий: ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π², Ρ‚ΠΎΡ€Π³, дСпрСссия ΠΈ принятиС β€” Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ схСмы, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ учимся ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ потСряли. Π­Ρ‚ΠΎ инструмСнты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Но ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ остановки Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ шкалС Π² Π³ΠΎΡ€Π΅. НС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… всС ΠΈΠ»ΠΈ Π² установлСнном порядкС. ΠœΡ‹ надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этими этапами ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ мСстности горя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ нас Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Тизнью ΠΈ потСрями. Иногда люди Π² Π³ΠΎΡ€Π΅ часто ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ большСм количСствС стадий. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС Π³ΠΎΡ€Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹ сами.

    ΠΠžΠ’ΠΠ― ΠšΠΠ˜Π“Π

    Π’ поисках смысла: ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π°Ρ стадия горя

    Π’ этой Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Дэвид ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€ β€” экспСрт ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡŽ ΠΈ соавтор ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ «О Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΅Β» вмСстС с Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс β€” Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ классичСской пятСрки стадии, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ: смысл.

    Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€ Π΄Π°Π΅Ρ‚ читатСлям ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ с большСй любовью, Ρ‡Π΅ΠΌ с болью; ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…. Взгляд ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€Π° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ с Π³ΠΎΡ€Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² дСтствС ΠΎΠ½ стал свидСтСлСм массовой ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎ самоС врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π» Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, мСдсСстСр, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π»ΠΈΡ†, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, вопросам ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ горя, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» бСсСды ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ испытываСт Π³ΠΎΡ€Π΅.

    НСсмотря Π½Π° Π΅Π³ΠΎ знания, Π΅Π³ΠΎ Тизнь Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ сына.

    Как экспСрт ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡŽ справляСтся с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ трагичСской ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ? Он Π·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эту Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ, ΡΠΎΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ, ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прославит Π΅Π³ΠΎ сына. Π­Ρ‚ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ΅ состояниС горя β€” смысл. Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«Π’ поисках смысла» ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€ дСлится идСями, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

    ΠžΠ’Π Π˜Π¦ΠΠΠ˜Π• ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” пСрвая ΠΈΠ· пяти стадий горяℒ️. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ. На этом этапС ΠΌΠΈΡ€ становится бСссмыслСнным ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла. ΠœΡ‹ находимся Π² состоянии шока ΠΈ отрицания. ΠœΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΅ΠΌ. ΠœΡ‹ задаСмся вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ пытаСмся Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способ просто ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ шок ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нашС чувство горя.

    Π’ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнный способ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ вынСсти. Когда Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС вопросы, Π²Ρ‹ нСосознанно Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ процСсс исцСлСния. Π’Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ сильнСС, ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Но ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅, всС чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    ГНЕВГнСв β€” нСобходимая стадия процСсса исцСлСния. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой Π³Π½Π΅Π², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ бСсконСчным. Π§Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ ΠΏΠΎ-настоящСму это чувствуСтС, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Под Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ скрываСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… эмоций, ΠΈ Π²Ρ‹ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ Π³Π½Π΅Π² β€” это эмоция, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ большС всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π½Π΅Π² Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†. Оно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π²Π°ΡˆΡƒ сСмью, вас самих ΠΈ вашСго любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π‘ΠΎΠ³Π°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ: Β«Π“Π΄Π΅ здСсь Π‘ΠΎΠ³? Π—Π° Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ скрываСтся боль, твоя боль.

    Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ СстСствСнно, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² общСствС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ боится Π³Π½Π΅Π²Π°. Π“Π½Π΅Π² β€” это сила, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ якорСм, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ структуру Π½Π΅Π±Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π³ΠΎΡ€Π΅ каТСтся потСрянным Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ связи Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π·Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ рядом, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ измСнился Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ ваш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Ρƒ вас появляСтся структура β€” ваш Π³Π½Π΅Π² ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. Π“Π½Π΅Π² становится мостом Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅, связью ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ; ΠΈ связь, основанная Π½Π° силС Π³Π½Π΅Π²Π°, каТСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ большС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ чувствС. Π“Π½Π΅Π² β€” это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ силы вашСй любви.

    Π’ΠžΠ Π“ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ сдСлаСшь всС, лишь Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Β«ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Господи, β€” Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹, β€” я большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° свою ΠΆΠ΅Π½Ρƒ, Ссли Π²Ρ‹ просто оставитС Π΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ…Β». ПослС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚ΠΎΡ€Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСмирия. Β«Π§Ρ‚ΠΎ, Ссли я посвящу остаток своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° я смогу ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ сном?Β» ΠœΡ‹ тСряСмся Π² Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ «Если Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎβ€¦Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π§Ρ‚ΠΎ, Ссли…». ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Тизнь Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ; ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ наш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ восстановлСн. ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅: Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ болСзнь быстрСС, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нСсчастного случая… Ссли Π±Ρ‹, Ссли Π±Ρ‹, Ссли Π±Ρ‹. Чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹ часто являСтся спутником Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π°. «Если Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎΒ» заставляСт нас ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС ΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Β«Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌΒ», ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с болью. ΠœΡ‹ сдСлаСм всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль этой ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. ΠœΡ‹ остаСмся Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ часто Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стадии длятся Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мСсяцы. Они Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стадии β€” это Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ часы, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

    ΠœΡ‹ Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ снова Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ.

    Π”Π•ΠŸΠ Π•Π‘Π‘Π˜Π― ПослС Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π° нашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² настоящСС. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ пустыС чувства, ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ сСбС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚Π° дСпрСссивная стадия каТСтся Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта дСпрСссия Π½Π΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ психичСского заболСвания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ. ΠœΡ‹ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠΊΡƒΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, задаваясь вопросом, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ смысл ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ дальшС Π² одиночСствС? Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ? ДСпрСссия послС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ слишком часто воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ нССстСствСнная: состояниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сСбС, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ситуация, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ситуация, Π° дСпрСссия β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ адСкватная рСакция.

    Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ послС смСрти Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Когда потСря ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ посСлилась Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅, осознаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° этот Ρ€Π°Π· Π½Π΅ поправился ΠΈ Π½Π΅ вСрнСтся, ΠΏΠΎ понятным ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. Если Π³ΠΎΡ€Π΅ β€” это процСсс исцСлСния, Ρ‚ΠΎ дСпрСссия β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… шагов Π½Π° этом ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

    ΠŸΠ Π˜ΠΠ―Π’Π˜Π• ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ часто ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с понятиСм «всС Π² порядкС» ΠΈΠ»ΠΈ «всС Π² порядкС» с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ случай. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ этап Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² принятии Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ физичСски ΡƒΡˆΠ΅Π», ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта новая Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ являСтся постоянной Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Нам Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ понравится эта Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅ΠΌ Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΠΌΡ‹ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅ΠΌ. ΠœΡ‹ учимся ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с этим. Π­Ρ‚ΠΎ новая Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ отсутствуСт наш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π‘ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡŒ этой Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ сначала хотят ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π΄ΠΎ смСрти Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Однако со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· частички принятия, ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ. Он навсСгда измСнился, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠœΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° сСбя. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ большС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ…. Когда ΠΌΡ‹ снова Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΌΡ‹ часто чувствуСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π΅ΠΌ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠœΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ смоТСм Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ связи, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ взаимозависимости. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ своим потрСбностям; ΠΌΡ‹ двиТСмся, ΠΌΡ‹ мСняСмся, ΠΌΡ‹ растСм, ΠΌΡ‹ развиваСмся. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ участиС Π² ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ инвСстируСм Π² Π½Π°ΡˆΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ±Ρƒ ΠΈ Π² наши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с самими собой. ΠœΡ‹ снова Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ этого ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ своС врСмя.

    Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ пяти областях скорби

    ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ бСсплатноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ здСсь

    Книги Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΈ Дэвида ΠšΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ€Π° ΠΎ пяти стадиях

    Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΈ горя: ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

    Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ людСй ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСдавняя ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆΠ° Π€Π»ΠΎΠΉΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ТСстокости ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, убийствам Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ… ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… людСй, расовой ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСсправСдливости. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ граТданских бСспорядков, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² стрСсса, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сдача выпускных экзамСнов ΠΈ поиск Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

    Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ стадий горя Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ 1969 Π³ΠΎΠ΄Π° Β« О смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈΒ». Π“ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ рСакция Π½Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, хотя ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² любоС врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ соотвСтствуСт Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ, надСялись ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ.

    ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ травматичСскоС Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ цикличСскому (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° быстрому) ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стадии горя: ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π², Ρ‚ΠΎΡ€Π³, дСпрСссия, принятиС. Π­Ρ‚ΠΈ этапы β€” наши ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ измСнСния ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ‹ адаптируСмся ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π₯отя Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ этапС Π΅ΡΡ‚ΡŒ постоянныС элСмСнты, процСсс скорби Ρƒ всСх выглядит ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.

    Когда Π²Ρ‹ сочСтаСтС пСрСТивания стрСсса ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ с Π³ΠΎΡ€Π΅ΠΌ, это становится ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ сказываСтся Π½Π° нашСм психичСском ΠΈ физичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. На наш Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ постоянно воздСйствуСт стрСссовая рСакция, рСакция Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы Π½Π° чувство ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹. Он Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ высвобоТдСниС Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, влияя Π½Π° сон ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, мСшая ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

    ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ симптомы Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ дСпрСссии, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ симптомы Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ навязчивыС мысли, Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, чувство оторванности ΠΎΡ‚ сСбя. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, связанная с расовой Π½Π΅ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, носит хроничСский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. РСсурсы для исцСлСния Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° собой ΠΈ сниТСниС уровня ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° расовыС стрСссоры, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ здСсь.

    ОсознаниС стадий горя ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ самопониманиС ΠΈ состраданиС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои потрСбности ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΈΡ… ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ.

    ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·

    ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ:
    избСТаниС шок
    прокрастинация ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅
    Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π°
    Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ отвлСкаСтся Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
    бСссмыслСнноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
    постоянно занят
    Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ/Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ: Β«Π― Π² порядкС» ΠΈΠ»ΠΈ «всС Π² порядкС»

     

    Π“Π½Π΅Π²

    ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ:
    пСссимизм Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
    Ρ†ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅
    сарказм ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π°
    Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ смущСниС
    Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ агрСссивным ΠΈΠ»ΠΈ пассивно-агрСссивным ΡΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ
    вступлСниС Π² споры ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΈ чувство нСконтролируСмости
    ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²

     

    Π’ΠΎΡ€Π³

    ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ:
    Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π°
    Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ бСспокойство ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€
    сравнСниС сСбя с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ
    ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π΅ страх, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°
    ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
    думая/говоря: Β«Π― Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ был…» ΠΈΠ»ΠΈ «Если Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎβ€¦Β»
    осуТдСниС сСбя ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…

     

    ДСпрСссия

    ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ:
    измСнСния сна ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ
    пониТСнная энСргия отчаяниС
    ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ интСрСс Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
    сниТСниС ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
    ΠΏΠ»Π°Ρ‡ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
    ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ

     

    ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΊΠ°

    ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
    осознанноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ «достаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ»
    взаимодСйствиС с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, какая ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ муТСствСнный
    Β«Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ сСйчас» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ°
    присутствиС Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ самосостраданиС
    ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ уязвимым ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ эмоции Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ
    напористоС, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, чСстноС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ
    Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

     

    Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Ссли ΠΌΡ‹ Π½Π΅ находимся Π½Π° стадии принятия, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ борСмся с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ большС. НашС настроСниС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ мысли ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания, отвлСкая ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… стрСссоров. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°Ρ…, обязанностях ΠΈΠ»ΠΈ потрСбностях Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” занимаясь ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стрСсса.

    ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ отсутствиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ происходящСС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, с Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с этим ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… этапов. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ нСпрСдвзятоС, Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сСбС: «Если сСгодня я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ своСго Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°Β». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Β«Π― Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽ свой Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ происходящСго Π½Π° сСбя ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡŽ ΠΎ самокритикС. Π― ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽ свой Π³Π½Π΅Π² ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅Β». Или Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ: «Как я ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ___? ΠšΡ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ бСспокоился ΠΎ ___? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСло ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ___Β»; Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° сСбя: «Если я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ своими потрСбностями ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅/Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, я Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ истощСнным. Π― Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΡƒ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ мСня Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΒ».

    Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ этапы Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ падСния Π² настроСнии, мыслях, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ принятиС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ каТутся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ.

    Если Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΡ€Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ особСнности ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ руководство Π² процСссС скорби.

    ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΈ умирания ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ горя β€” StatPearls

    НСпрСрывноС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ всСх дисциплинах, ΠΈ этот процСсс слоТСн, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с устранСния ΠΈΠ»ΠΈ смягчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ смСрти. Π­Ρ‚ΠΎ слоТный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ занятиС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡ‹ для процСсса двиТСния ΠΊ смСрти, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ обсуТдСниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… слСдуСт ΠΈ Π½Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, поддСрТивая ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… потрСбностСй своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ помогая ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π² этом процСссС.

    Π¦Π΅Π»ΠΈ:

    • ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ стадий смСрти, описанных Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс.

    • ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡ‹ пСрСТивания смСрти ΠΈ горя Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс.

    • ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΉ Π² основС процСсс, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эти внСшнС дСмонстрируСмыС стадии, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ контСкст для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², сСмСй, Π»ΠΈΡ†, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΈ мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ.

    • ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ стратСгии ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Ρ‹ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

    Доступ ΠΊ бСсплатным вопросам с нСсколькими Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

    Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ всСх ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это эффСктивно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно. Π’ контСкстС смСрти ΠΈ умирания ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° здравоохранСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ острых ΠΈ хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя поиск ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ устранСния ΠΈΠ»ΠΈ прСдотвращСния прогрСссирования состояния, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ смСрти, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ усилия ΠΏΠΎ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ симптомов.[1] ПониманиС ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° умирания ΠΈ горя позволяСт поставщикам услуг ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ потрСбности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².[2][3][4]

    Ѐункция

    Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс прСдставила Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ модСль для понимания психологичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ 1969 Π³ΠΎΠ΄Π° «О смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈΒ». Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ исслСдуСтся ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ умирания посрСдством ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡΡ‚ΡŒ стадий умирания: ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π², Ρ‚ΠΎΡ€Π³, дСпрСссия ΠΈ принятиС (DABDA). Π­Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ историчСскоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ сдвиг Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°ΠΌ ΠΎ смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ. Π”ΠΎ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° смСрти Π±Ρ‹Π»Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Π°Π±Ρƒ, ΠΎ Π½Π΅ΠΉ часто Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ. Π£ΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ голоса ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. НСкоторым Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ сообщили ΠΎΠ± ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅. Π•Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π±Ρ‹Π»Π° популярна ΠΊΠ°ΠΊ Π² мСдицинской, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² мирской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎ смСрти ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ² ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° послСднСм этапС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Она ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΡ… ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈ потрСбностСй, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ взгляды Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌ ΠΈΡ… сСмСй ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ смСрти.[6]

    ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ впослСдствии ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ модСль ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… контСкстах, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ измСнСния. Π₯отя стадии часто ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ строго, оТидая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ проходят ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Π΅Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² каТдая стадия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ проявляСтся. МодСль, получСнная Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ качСствСнного ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования, Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ СстСствСнный Π·Π°ΠΊΠΎΠ½. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅, стадии ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ эвристику ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, эмоций ΠΈ повСдСния, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π² условиях Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.[7] Π£Ρ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с этими шаблонами ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ поставщикам мСдицинских услуг ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сочувствиС ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, сСмьям ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… эти ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.[6]

    ΠŸΡΡ‚ΡŒ стадий умирания ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс

    ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅  ΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ трудностСй рассмотрСния Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ часто ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шока ΠΎΡ‚ получСния Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ тСстам ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ этой Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅. Π₯отя постоянноС ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ отрицания являСтся Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π² контСкстС Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ слоТной ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ нСпонимания, ΠΈ это ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ новости всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ясно ΠΈ прямо. Однако, Ссли Π½Π΅Ρ‚ достаточных оснований ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, поставщикам мСдицинских услуг Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ± истинности ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, хотя ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ с Π΅Π³ΠΎ свободой ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ….

    Π“Π½Π΅Π²  ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ испытываСтся ΠΈ выраТаСтся ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Оно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ поставщиков мСдицинских услуг Π² Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи Π² содСйствии рискам ΠΈΠ»ΠΈ нСдостаточной ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… поставщиков ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… сил Π² нСсправСдливости Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. Π“Π½Π΅Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ тСрпСния. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π²Π° СстСствСнной Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ мСдицинским Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Однако ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π° приписываниСм ΠΈΡ… ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии.[8]

    Π’ΠΎΡ€Π³ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ проявляСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ своСй болСзнью. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСдицинскими, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ сдСлки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΎΡ‚ своих ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡƒΠ½ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ магичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ приписываСмоС чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΈΡ… мнСнию, являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ участиС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², поставщики мСдицинских услуг ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… собствСнной силы для выполнСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΈ поставщикам мСдицинских услуг Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ каТСтся ΠΈΡ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слишком Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ участиС Π² сдСлках ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

    ДСпрСссия , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ понятной ΠΈΠ· стадий ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€Π°-Росса, ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ симптомами, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ангСдония. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… стадиях ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ являСтся Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ этой ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π₯отя дСйствия ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ для понимания, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… стадиях. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ усилия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ состраданиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, проходящими ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ этапа.

    ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅  ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ слоТного Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом большС Π½Π΅ протСстуСт ΠΈ Π½Π΅ борСтся Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ своих воспоминаниях. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ смСрти практичСски, планируя свои ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ помогая ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своих Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…. Π•Π³ΠΎ часто ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ послСдний этап ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€Π°-Росса ΠΈ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒ процСсса умирания ΠΈΠ»ΠΈ скорби. Π₯отя Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΈ поставщики мСдицинских услуг ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ этот этап ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ своСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ этапы. Как ΠΈ Π² случаС с ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠΌ ΠΈ дСпрСссиСй, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ стадий ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньшСС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ фиксированного прогрСсса, Π° большС ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ большС сочувствия ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎ всСм, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ проходят. [6] [7]

    ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€Π°-Росса

    Π’ послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ модСль DABDA подвСргаСтся всС большСй ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π­Ρ‚Π° модСль ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ историчСскоС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых извСстных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ понимания горя ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. МногиС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π½Π° основС, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ частично, исходной ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ DABDA. Основная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° стадий смСрти ΠΈ умирания ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€Π°-Росса Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стадии Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π±Π΅Π· достаточных Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² ΠΈ часто ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ слишком строго. ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΈ Π΅Π΅ сотрудники качСствСнно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈ свои ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ посрСдством ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ двумя сотнями Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

    ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ исслСдования ΠΈ использованиС «стадий» Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ эмпиричСски. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ понятиС «стадии» примСняСтся слишком ТСстко ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎ. ВмСсто этого ΠΎΠ½Π° ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ повСдСния ΠΈ эмоций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ, описав ΠΈΡ…, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. Другая ваТная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, указывая Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ этап, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ «принятия». Π­Ρ‚Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° зрСния содСрТит мноТСство ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ этапам являСтся Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ этапы ΠΏΠΎ своСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π›ΠΈΡ†Π°, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стадии, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, пСрСходя ΠΎΡ‚ отрицания ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приятным стадиям, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ ΠΈΠ»ΠΈ принятиС. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° провСсти ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· этапы ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ своС Π³ΠΎΡ€Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€ Росс ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ читатСлям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ стадии ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, часто проявляя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ этап ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΈ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡ€Ρ.[4][6]

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ горя

    НиТС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ описаны Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ горя.

    Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π‘ΠΎΡƒΠ»Π±ΠΈ ΠΈ ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΡΠ° Π“ΠΎΡ€Π΅

    Π‘ΠΎΡƒΠ»Π±ΠΈ ΠΈ ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ горя, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π² 1980-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Π˜Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° основана Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠšΡƒΠ±Π»Π΅Ρ€Π°-Росса ΠΈ описываСт Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ„Π°Π·Ρ‹ горя. Он ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ процСсс скорби Π½Π΅ являСтся Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ.

    Π¨ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅

    ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ. На этом этапС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мСняСтся, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡŒ нСвосприимчивым ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ситуации. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρƒ.

    Поиск ΠΈ тоска

    Π­Ρ‚Π° Ρ„Π°Π·Π° тСсно связана с стадиСй Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ DABDA. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ попытаСтся Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сомнСнию Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ.

    ДСзорганизация ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚

    Π­Ρ‚Π° Ρ„Π°Π·Π° тСсно связана со стадиСй дСпрСссии ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ DABDA. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ испытываСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ принятиС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ дСпрСссии ΠΈ Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ.

    ВосстановлСниС ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    На этой Ρ„Π°Π·Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ испытываСт Β«ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ чувство идСнтичности», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ прСдставляСт собой ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ чувства ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ощущСния контроля Π½Π°Π΄ своСй ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ. Они большС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² дСпрСссии.

    Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π£ΠΎΡ€Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅

    МодСль горя Π£ΠΎΡ€Π΄Π΅Π½Π° Π½Π΅ опираСтся Π½Π° этапы, Π° вмСсто этого ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС. Бкорбящий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π°. Π­Ρ‚Π° модСль ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡŽ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ

    ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ смСрти. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, принятиС рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π² процСссС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ смСрти.

    Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ боль горя

    ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ, Π³Π½Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. Они ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ боль ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ снова Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ».

    Адаптация ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС

    Π’ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ смСрти заставит ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ для Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, возобновляСт ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, возобновляСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ становится супругом ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ для выполнСния этой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргии

    Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ ΠΊ скорбящим Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌ. Π’Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ свою ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ страдания ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΡŽ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… занятиях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приносят ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ горя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ стадий ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ горя ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эмпиричСским ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.

    БовмСстный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π’ΠΎΠ»ΡŒΡ„Π΅Π»ΡŒΡ‚Π° ΠΊ скорби

    КомпанСйский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π’ΠΎΠ»ΡŒΡ„Π΅Π»ΡŒΡ‚Π° рассматриваСт Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ СстСствСнноС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ способности Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ любовь. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡ€Π΅ Π½Π΅ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΈΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Бкорбящий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² свою Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Тизнь. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ скорбящих, слуТит свидСтСлСм ΠΈ компаньоном вмСстС с скорбящими, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ своСго горя. Π’ΠΎΠ»ΡŒΡ„Π΅Π»ΡŒΡ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: Β«ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ нСсСтС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° поиск Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°Β».[9]][10][9]

    НСт Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π½Π΅ дСлаСтся Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° «исправлСнии» горя. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ описываСт ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ «потрСбностСй горя» ΠΈΠ»ΠΈ скорби, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эмпиричСскими. Он ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрСТивания ΠΈ выраТСния горя, ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π² пСрСносимых Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…. Бкорбящий Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° сострадании ΠΊ сСбС ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎ сСбС. Он Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ β€“ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ скорбящих Π² свои ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ присутствия ΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ памяти ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Тивя Π±Π΅Π· потСрянного возлюблСнного. Они находят смысл ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡ€ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, противостоят своим Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ убСТдСниям ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ этом. Им Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты своСй Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ идСнтичности послС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ. НаконСц, ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ систСмы ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊ ΡΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊ сСбС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² блиТайшиС мСсяцы ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π΅ вновь Π½Π°Ρ…Π»Ρ‹Π½Π΅Ρ‚. [9]]

    Нарративная ΠΈ конструктивистская модСль НСймСйСра

    НСймСйСр рассматриваСт ΡΠΊΠΎΡ€Π±ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ процСсс осмыслСния. Он ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди со-ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ своС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· повСствованиС ΠΎ своих собствСнных ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… историях, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… убСТдСния ΠΈ мировоззрСния. Он описываСт Β«ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ повлияла ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΒ». Π’ этих ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡΡ… ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ потСря ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ убСТдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, потрСбуСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ структуру, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Π² ΠΈΡ… ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π±ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, поэтому тСрапия для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ потрСбностям ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ скорби ΠΏΠΎ своСй сути являСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Π° Π½Π΅ пассивным ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ принятиСм Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ рСконструкциСй ΠΊΠ°ΠΊ практичСски, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

    Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ скорби ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² процСссС восстановлСния чувства баланса ΠΈ смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ послС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ. ВосстановлСниС идСнтичности послС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ β€” это ΠΏΠΎ своСй сути ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ новая ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ частично опрСдСляСтся ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΈΡ… сообщСству ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ. И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, адаптация ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя поиск способа Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Π² Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ смысл ΠΈ ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ послС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ.[9][11] 

    Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ своСй ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ наглядных пособий, исслСдуя мысли ΠΈ чувства, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ эту ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ письмо ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ чувства с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€.

    ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΊ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ для всСх участников. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° сдСлана», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ Β«Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚Β» ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ смСрти. Они часто Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² руководствС ΠΏΠΎ слоТным измСнСниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ физичСски. ДСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ процСсса умирания, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ посСтитСлСй, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. ПониманиС стадий горя позволяСт ΠΌΠ΅Π΄Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ руководство Π² процСссС умирания. ОбъяснСния, прСдоставляСмыС мСдицинскими Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ особоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈΡ… сСмСй, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ стрСмятся ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ впослСдствии Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ общСния ΠΈ связи ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² процСссС осмыслСния ΠΈ исцСлСния ΠΎΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ процСссу скорби Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для исцСлСния ΠΈ  ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡ‚ойкости мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ со своими ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.[14]

    Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ здравоохранСния

    Для ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ здравоохранСния ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, находящимися Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ смСрти, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ для всСх участников. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° сдСлана», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ Β«Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚Β» ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ мСдицинской ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ смСрти.[15] Они часто Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² руководствС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ физичСски. ИмСнно здСсь мСТдисциплинарная ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ внСсти ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π€Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² своСврСмСнной Π²Ρ‹Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… лСкарств, работая нСпосрСдствСнно с мСдицинским пСрсоналом. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ услуг хосписа, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ мСдпСрсонал, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ совСт, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сочувствиС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ сСмьС. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ прСдставлСниС ΠΎ модСлях горя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΌΠ΅Π΄Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ руководство Π²ΠΎ врСмя процСсса умирания ΠΈ обСспСчиваСт скоординированныС усилия ΠΏΠΎ оказанию ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сСмьС ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. [Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ 5]

    ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вопросы

    • Доступ ΠΊ бСсплатным вопросам с нСсколькими Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

    • ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΊ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

    Бсылки

    1.

    Friedrichsdorf SJ, Bruera E. ОказаниС пСдиатричСской ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ: ΠΎΡ‚ отрицания, ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ»Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ (Π‘Π°Π·Π΅Π»ΡŒ). 31 августа 2018 Π³.; 5(9) [бСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC6162556] [PubMed: 30200370]

    2.

    ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ½ Π .Π ., Π­Π½Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π’.Π•.К., Мой Π’.А. ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Индийский J Palliat Care. 2019Π―Π½Π²Π°Ρ€ΡŒ-ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚; 25(1):156-160. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC6388603] [PubMed: 30820120]

    3.

    Thurn T, Borasio GD, ChiΓ² A, Galvin M, McDermott CJ, Mora G, Sermeus W, Winkler AS, Anneser J. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ амиотрофичСском склСрозС. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΌΠΈΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„, Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎ-височная дСгСнСрация. 2019 фСвраля; 20 (1-2): 74-81. [PubMed: 30789031]

    4.

    Corr CA. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс Π² наши Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ учСния ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΈ Ссли Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ? ОмСга (ВСстпорт). 2021 сСн; 83 (4): 706-728. [Π’ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ΅: 31366311]

    5.

    Π‘Ρ€Π΅Π³ΠΌΠ°Π½ Π›. ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΈ пСрСосмыслСниС смСрти ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹: Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ присвоСниС ΠΈ рСакция. J Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ пасторской Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. 2019 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚;73(1):4-8. [PubMed: 30895849]

    6.

    Росс Π ΠΎΡ‚Π²Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€ Π‘., Росс К. ΠŸΡΡ‚ΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ Π»Π΅Ρ‚ спустя: Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Am J Bioeth. 2019 Π΄Π΅ΠΊ;19(12):3-4. [PubMed: 31746702]

    7.

    Corr CA. Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€-Росс ΠΈ модСль «пяти стадий» Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· послСдних амСриканских ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ОмСга (ВСстпорт). 2020 Π΄Π΅ΠΊ;82(2):294-322. [PubMed: 30439302]

    8.

    Smaldone MC, Uzzo RG. МодСль ΠšΡŽΠ±Π»Π΅Ρ€Π°-Росса, дистрСсс Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Нат Π Π΅Π² Π£Ρ€ΠΎΠ». 2013 июль; 10 (7): 425-8. [PubMed: 23609853]

    9.

    Π‘Ρ€ΡŽΡ ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, сСмьям, ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡƒΠ½Π°ΠΌ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ Π² процСссС скорби. J Am остСопат Π΄ΠΎΡ†. 2007 Π³., Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€ΡŒ; 107 (12 Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7): ES33-40. [PubMed: 18165376]

    10.

    Π¨ΡƒΡΠ»ΡŒΠΊΠ΅ Π’., ΠšΡ€ΠΎΡƒΡ„ΠΎΡ€Π΄ Π‘., ΠšΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΡ€ Π ., Π­ΠΏΠΏΠ΅Π»ΡŒΡ…Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ Π₯., Π§ΠΈΠΏΡ€ΠΈΠ°Π½ΠΎ Π‘., Π‘ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π³ΠΌΠ΅ΠΉΠ΅Ρ€ К., Π¨ΡƒΠΊΡ€Π°Ρ„Ρ‚ А., Π₯ΠΈΠ»Π» М. ВСкущая ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° горя Π² пСдиатричСской ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ (Π‘Π°Π·Π΅Π»ΡŒ). 04 апрСля 2021 Π³.; 8(4) [бСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC8066285] [PubMed: 33916583]

    11.

    НСймСйСр Π .А., Π‘ΠΎΠ»Π΄ΡƒΠΈΠ½ Π‘.А., Гиллис Π”ΠΆ. Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ связСй ΠΈ восстановлСниС смысла: смягчСниС послСдствий тяТСлой ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π‘Ρ‚Π°Π΄ Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈ. 2006 Π³., 30 октября (8): 715-38. [PubMed: 16972369]

    12.

    ΠœΠΈΡ€Ρ‚ К.Π›., Π­Π³Π³Π»ΠΈ Π‘., Кавано К., Π‘Π΅Ρ€Π³ Π .А., ВСссСл Π”.Π›., ΠΡŒΡŽΡ‚ Π‘.Π”ΠΆ., Π¨Π΅Π½Π»ΠΈ Π’.П., Π₯аррисон Π ., Π”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½ Π₯., Π”ΠΈΠ½ Π”ΠΆ.М., Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ А., ДТСнкинс Π’., ΠŸΠ°Ρ€ΠΊ ΠΊΠ». Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ принятия Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… собраний ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ послС смСрти Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. 2015 ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ; 34 (4): 453-61. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC4380228] [PubMed: 25822059]

    13.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *